2015年新疆继续教育--阳光心态(题库 答案)讲解
2015年新疆阳光心态答案全
单选
风景摄影师能够：AD#
心灵是有品级的：C命运#
认识别人用什么工具:B移情#
掉进谷底以后，我们该怎么做:BCD#
下列情绪中不属于中性情绪的是：BD#
规则会改变行为，但人与人之间的竞争：A矛盾
平衡知识的作用：工作和家庭、:A
就是一个人的生理、心理：A
人的三个境界：平和了，快乐了。苦恼了，
内心充满了无限地愤怒，需要进行：A发泄
目前职场中，导致90%的人：B亚健康
当别人都被提拔：C
孩子的叛逆是对：B
人们92%：C
活在当下，选择：A心态
心态受挤压与轻松：D
生命的质量取决于：C
建设精神家园：打开心房之门
无法解决苦恼的路径有哪些：D成就
砖块原理：A
残酷的竞争产生的结果是，成人：B
明确的（）加上积极的心态：B目标
快乐在路上，这叫：B阳光心态
知可及，愚不可及：孔子
降低期望值、提高努力读（）：B落差就会减少
金钱的价值在于使用，生命价值在于：C有用
批评是人类进步的基石：D亚里士多德
心理学中提升自信的方法：B想象法、视觉化、听觉化
阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、B信念
面对已经发生的事物，唯一的方法就是:C接受并改变
在学习中应该掌握的心态有：B
通常情况下，阳光、积极心态的人：C创造能力
改变态度，态度决定一切：A学习
在大自然面前，人最好保持一点谦虚、敬畏之心：C 谦卑看似贬义词，实际上是指一种积极的阳光心态：D忽悠
无法解决苦恼的路径有哪些：A错
是以未来为导向，投入在快乐的过程：活在当下
学会弯曲的作用是，正确多待摩擦和压力：B接受现实
竞争确实产生活力：B动力错
竞争确实产生活力，：人与人：孤独
不属于孝：D无争
来自于资源的有限和欲望的无限：A烦恼
花园原理提出的就是令人羡慕的地方是竞争残酷的地方
心态向内影响生理循环,影响生理健康,向外影响事业
主不可以：A
内心的快乐与痛苦更多需要靠：C
心出了问题，叫做物质在丰富化：D心灵在沙漠化
心理健康就是一个人的生理、心理：
常回家看看：
现在的职场：
我们的财富在增加：满足感，沟通工具，深入的沟通
不是解决解决烦恼的路径：
对自己有利的生活方式是：
阳光心态认为，，，，，在于自我：
心理对躯体健康作用的主要中间环节是：
世界上最幸福的人是：
源自人的压力，如若长期过载，将会变形：
1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：
A 领导指出了我的不足，我一定会改正
B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
D 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： B
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
A 坚持自己，等待领导发现
B 学习别人说领导的好话
C 调整心情，更加努力工作
D 换家公司，重新来过
正确答案： C
3. 对自己有利的生活方式是：
A 活在当下和未来
B 活在过去和未来
C 只是活在当下
D 活在过去和现在
正确答案： C
4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：
A 没钱、不闲
B 有钱、有闲
C 没钱、有闲
D 有钱、不闲
正确答案： D
5. 生命的质量取决于：
A 每天的心态
B 物质财富的多少
C 知识水平的高低
D 地位的高低
正确答案： A
6. 世界上最幸福的人是：
A 最有钱的人
B 知道自己幸福的人
C 最有闲的人
D 最有权的人
正确答案： B
7. 人们92%的烦恼来自于：
A 事业不顺
B 生活不和谐
C 自寻烦恼
D 运气太差
正确答案： C
8. 下列属于多元成功的选项是：
A 金钱、地位、名誉
B 超越自我、精神富足、帮助他人
C 吃得好、住得好、穿得好
D 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： B
1.下列不属于阳光心态四大要素的是：
A 胆识、感性
B 感性、创造
C 创造、信念
D 信念、乐观
2.关于感性和现实的关系，下列表述错误的是：
A 现实是可变的
B 目标是可实现的
C 人是感性的
D 世界是可调的
3.在学习中应该掌握的心态有：
A 主动学习、持续学习
B 谦虚学习、善于学习
C 持续学习、空杯学习
D 谦虚学习、强化学习
4.企业组织的存活时间取决于：
A 人才的培养
B 企业的产品
C 企业的境界
D 团队的发展
5.选择有竞争的环境主要包括：
A 榜样带头、决心想变
B 形式所迫、决心想变
C 大环境感染、想与众不同
D 选择有竞争的环境、榜样带头
6.企业组织学习的目的主要是统一思想、统一策略和
A 统一执行力
B 统一文化
C 统一行为
D 统一发展方向
7.形成阳光思想和阳光心态的前提条件是：
A 改变性格
B 改变目标
C 改变行为
D 改变思想
8.在心理学提升自信中，对头脑中已有的表象进行加工改造，创造成新形象的过程被称为：
A 视觉化
B 想象法
C 推测法
D 联想法
9.下列属于生活中提升自信方法的是：
A 培养微笑习惯、视觉化
B 听觉化、视觉化
C 提升自我形象、敢于冒险前行
D 提升自我形象、与陌生人聊天
10.中国家长在教育孩子方面，应该采取：
A 培养孩子的依赖性
B 让孩子学习别人的好习惯
C培养孩子的独立性
D 培养孩子的动手性
11.员工的责任意识主要体现在：
A 富有责任心、从不推卸责任
B 敢于担当、从不忍让
C 自愿付出、任劳任怨
D 敢于担当、自愿付出
第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。（20.0分）
A.身体
B.心态
C.家人
D.事业
正确答案：B
第2题.“主不可以怒而兴师,将不可以愠而致战”语出（）。（20.0分）
A.《周易》
B.《菜根谭》
C.《论语》
D.《孙子兵法》
正确答案：D
第3题.本讲的主题是“认识生命，享受过程”，吴维库老师认为“享受过程”分为四个步骤，其中第一步是（）。（20.0分）
A.服务他人
B.积极投入
C.宽容过去
D.善于发现美
正确答案：D
多选
达到阳光心态的三条路径：ACD
竞争不产生活力，没有活力就不会引入：BCD
公鸡有什么用处：BCD
今天的人是被刮分了的人：ABC
WHO定义人的健康标准：BCD
成功+阿Q等于什么？：ABC
为什么今天我们很苦恼呢：ABC
规则不会改变行为，就会有：ABCD
面临的环境包括：ABCD
孝包括：BCD
阳光心态的途径有哪些：AB
达尔文的进化论：BCD
阳光心态认为，事情是中性的：ABCD
用“争”字去描述一个概念：ABCD
下面不是生命的本质是：AC
下列哪些不能产生业绩：ABCD
我们的目标是用中性原理，让人：AB
激励的方式有：ACD
阳光的目的是什么？：ABC
如果期望值提高，现实就低一点，个人：
我们用阳光心态，让人：ABD 错误
1989年联合国世界卫生组织定义是什么：BCD
无论，都要学会带着好心情去争：BCD
一个个人通过电视拥有世界，：ABCD
物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠：
阳光心态的目标，快乐不在终点：
下列关于交际心理学的说法，正确的有：
如果我们光，不求好心情：BD
哪些不是毛主席的战略：BC
阳光心态第三种定义是应用型定义，这种人是：ABCD 我们今天只要能处理好：ABCD
心可以放在（）地方：ABC
毛主席为什么伟大：ACD
今天是个好日子：
降低期望值、提高努力读，不会减少：ACD
当今面临的环境有哪些：ABCD
阳光心态的定义有哪些：ABCD
哪些不是反差激励：ABD
论语中什么是孝：ABCD
现代人应具有的品质是：ABCD
解决苦恼的路径有哪些：ABC
钱催生快乐的有那几个境界：ABC
为什么要研究阳光心态：ACD
人生的境界是什么：ABC
内心的快乐与痛苦不能依靠：ABD
什么叫圣人呢：ABCD
激励的三种方式：正积极负激励反差激励阳光心态怎么才能解决今人的问题：ABCD 的人看到的不是点：BCD
个人科学发展观有哪些：BCD
选择了北京就选择了哪些：BCD
拥有阳光心态以后，达到以下境界：ABC
心理暗示的结果：AD
人的境界有：ABC
缓解心理压力的方法有：ABCD
心理学上心存在哪些地方？：CD
我们的老祖宗：ABCD
激励的方式有哪些：AB
房地产大亨是：ABCD
大智慧的人成就非凡：ABCD
什么是圣人呢？：ACD
今天我们为什么很苦恼呢？：ABC
判断
我们是人，一撇一捺：
心态受挤压与轻松所控制：
心理学上心存在肺部:
地球人如果：
成功就是名利的代名词：
阳光心态的作用：
1989年联合国：错误
现今的人压力不在：
郎教授故事：
如何快乐在路上：
阳光心态是一个自我平衡的工具：
弥勒为什么高兴：对
一撇一捺写不好也不是人：对
阳光心态能让人拥有童心：对
伟大的知识、获得伟大的：对
当代人的心态：对
男人婚后心理的分析：对
过去是祝福人天长地久：对
心态不好的，这种人：对
快乐用一个字来描述：对
论语中无危、无病才是孝：对
内心的快乐与痛苦更多需要自我觉醒：错规则会改变行为：错
孔子说，圣人无积：错
压强原理成就了一代歌王：对
与世无争是职业的阳光心态：错
通过感恩：对
农村夹尾巴狗：错
中医的劝告：对
把工作当游戏：对
快乐在身后是个人科学的发展观：错
心理暗示的结果：错
知道这一辈子干什么来了吗？：对
世界精神卫生日：10月10号对
6%是病人：错
今天的世界充满矛盾：对
竞争产生活力：对
压力弹簧源自人的压力：错
眼睛是心灵之窗：对
矛盾解决的路径：对
公鸡做重要的用处：对
毛主席的战略与战术：错
今人的烦恼：对
今天人为了成功而痛苦：对
系统不好的，这种人：对
带着好心情去成功：对
今天的人脆弱，刚性有余：对
阳光心态的第一种定义，叫直觉：对
阳光心态的第二种定义是反差：错
阳光心态的第三种定义是应用型定义：对
学术性是阳光心态的第二种定义：对
我们把孔子的智慧：错
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确答案：正确
10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
正确答案：错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
正确答案：正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。正确答案：正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
正确答案：正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。正确答案：错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。
正确答案：错误
12.阳光心态的重点并不取决于自己，而取决于他人对自己的看法。
错误
13.心态往往会决定一个人在圈子内的质量和层次。
正确
14.人之所以会给自己找理由，是因为目标很重要，但是动机比目标更重要。
正确
15.人可以没有兴趣和爱好，但是要想有所作为，持续学习是必不可少的途径。
正确
第一集心态决定一切
第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。（60.0分）
A.身体
B.心态
C.家人
D.事业
正确答案：B
第1题.按照吴维库老师的观点，解决心理失落的路径是降低期望值和提高努力度。（20.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第2题.在当今知识爆炸的年代，当我们脑中充满了矛盾的知识的时候，按照老师的观点，我们应该采取博采众长，自成一体的方式来解决这一问题。（20.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第二集塑造阳光心态的路径
第1题.“主不可以怒而兴师,将不可以愠而致战”语出（）。（60.0分）
A.《周易》
B.《菜根谭》
C.《论语》
D.《孙子兵法》
正确答案：D
第1题.阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。（20.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第2题.根据吴维库老师所讲，一个人可以通过“成功+阿Q”的模式来塑造阳光心态。（20.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第三集塞翁失马焉知非福
第1题.“塞翁失马”这个案例说明了理无常是，事无常理这个道理。（50.0分）
A.对
正确答案：A
第2题.吴维库老师认为：执行是把思想变成行动，执行力就是把思想变成行动的能力。（50.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第四集活在当下身心合一
第1题.按照吴维库老师的讲解，“活在当下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未来为导向。（33.0分）
A.对
B.错
正确答案：B
第2题.吴维库老师认为，经营一个企业，评价的指标是利润，而经营人生，评价的指标是物质财富。（33.0分）
A.对
B.错
正确答案：B
第3题.吴维库老师认为，一个人如果有好的心态，他就会达到游戏工作，过游戏人生的生活状态。（34.0分）
A.对
B.错
正确答案：B
第五集情感独立自强不息
第1题.吴维库老师认为，一个人穷的时候和富的时候都是有压力的，但压力大小是不同的。（33.0分）
A.对
B.错
正确答案：B
第2题.吴维库老师认为，获得阳光心态的第一条路径就是要学会知足，学会感恩。（33.0分）
B.错
正确答案：A
第3题.本节中“乡下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在当下这个道理。（34.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第六集认识生命享受过程
第1题.本讲的主题是“认识生命，享受过程”，吴维库老师认为“享受过程”分为四个步骤，其中第一步是（）。（60.0分）
A.服务他人
B.积极投入
C.宽容过去
D.善于发现美
正确答案：D
第1题.吴维库老师认为，幸福的描述方式有两种，一种是幸福指数，另外一种是幸福感，其中幸福指数是客观的，是别人的观察，而幸福感是主观的，是自我的感受。（20.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第2题.按照吴维库老师的观点，学会不明白，学会必要的糊涂，可以使一个人获得快乐。（20.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第1题.吴维库老师认为，一个人穷的时候和富的时候都是有压力的，但压力大小是不同的。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：B
第2题.“塞翁失马”这个案例说明了理无常是，事无常理这个道理。（4.0分）
B.错
正确答案：A
第3题.按照吴维库老师的观点，解决心理失落的路径是降低期望值和提高努力度。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第4题.在当今知识爆炸的年代，当我们脑中充满了矛盾的知识的时候，按照老师的观点，我们应该采取博采众长，自成一体的方式来解决这一问题。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第5题.吴维库老师认为，获得阳光心态的第一条路径就是要学会知足，学会感恩。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第6题.本节中“乡下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在当下这个道理。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第7题.阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：A
第8题.吴维库老师认为，经营一个企业，评价的指标是利润，而经营人生，评价的指标是物质财富。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：B
第9题.按照吴维库老师的讲解，“活在当下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未来为导向。（4.0分）
B.错
正确答案：B
第10题.吴维库老师认为，一个人如果有好的心态，他就会达到游戏工作，过游戏人生的生活状态。（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：B
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阳光心态试题及答案(完整版)
课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击；测试成绩：86.67分；单选题；1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√；A领导指出了我的不足，我一定会改正；B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了；C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任；D领导比我水平要高，我要努力向他学习；正确答案：B；2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法；A坚持自己
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1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√
A 领导指出了我的不足，我一定会改正
B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
D 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： B
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
A 坚持自己，等待领导发现
B 学习别人说领导的好话
C 调整心情，更加努力工作
D 换家公司，重新来过
正确答案： C
3. 对自己有利的生活方式是：×
A 活在当下和未来
B 活在过去和未来
C 只是活在当下
D 活在过去和现在
正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√
A 没钱、不闲
B 有钱、有闲
C 没钱、有闲
D 有钱、不闲√
正确答案： D
5. 生命的质量取决于：√
A 每天的心态
B 物质财富的多少
C 知识水平的高低
D 地位的高低
正确答案： A
6. 世界上最幸福的人是：√
A 最有钱的人
B 知道自己幸福的人
C 最有闲的人
D 最有权的人
正确答案： B
7. 人们92%的烦恼来自于：√
A 事业不顺
B 生活不和谐
C 自寻烦恼
D 运气太差
正确答案： C
8. 下列属于多元成功的选项是：×
A 金钱、地位、名誉
B 超越自我、精神富足、帮助他人
C 吃得好、住得好、穿得好
D 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： B
判断题
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。正确√
错误
正确答案：正确
10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√正确
错误
正确答案：错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√
正确
错误
正确答案：正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确
错误
正确答案：正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√
正确
错误
正确答案：正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√
正确
错误
正确答案：错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√
正确
错误
正确答案：错误
学习导航
通过学习本课程，你将能够：
●学会保持阳光心态的方法；√
●发现生活中的美好一面；
●学会做比较的正确方法；
●形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，
在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只
要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。
◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天
衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”
家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。
被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。