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家长质疑儿童适量喝可乐有什么坏处是没有必要的

家长质疑儿童适量喝可乐有什么坏处是没有必要的

家长担忧“儿童适量喝可乐有什么坏处”是没有必要的

在孩子的成长过程中,心理健康与生理健康同样重要,但这点也往往会被一些家长所忽视。拿儿童喝可乐有什么坏处一例来说,多数家长只会直接拒绝孩子喝可乐的要求,而不是平等地与孩子交流。

因为受到可乐致胖谣言的影响,家长们往往会主观地担忧儿童喝可乐有什么坏处,并严厉禁止孩子接触可乐,哪怕这种做法并不科学。美国肥胖防治的权威专家约翰·弗尔特教授认为:肥胖并不是某一种单一的食物或饮料导致的,不好的饮食习惯和生活方式才是肥胖的罪魁祸首。一般情况下,在保持均衡饮食和合理运动的前提下,适量喝点汽水或吃点美食是不会直接导致肥胖1。

可是,即便已经意识到不应担忧儿童喝可乐有什么坏处之类的问题,家长也依然不会轻松:到底应该怎么做才有利于孩子呢?专家指出,爱和教育孩子需要把握一个“度”。既不要过度放纵又不应该事事打压,例如生活中,不要一味禁止孩子吃糖,喝汽水,可以跟孩子一起设置“量”和“度”,让孩子得到愉悦的同时,也学会控制;有度的管理是孩子成长的关键,汽水和健康是可以兼得的,而快乐的童年则更有利于健康心智的培养2。

孩子的教育问题常常让为人父母者倍感苦恼。如何才能既让孩子不会感到不适,又能健康成长成了家长心中的大事。其实家长不要轻易儿童适量喝可乐有什么坏处之类的传言,要知道适度满足孩子的需求才是守护健康快乐童年的不二之法。

1《关于我们饮料的事实》(Straight Facts about Our Beverage)-爸爸,妈妈不要夺走属于孩子们的假期(客户20150714)

2国际早期教育协会注册培训师:Lina-孩子如风筝,放松些才能飞得更高

经常喝可乐对男性有危害

经常喝可乐对男性有危害 经常喝可乐对男性有危害1、可乐中因为有很多的糖类,并且这些汤类吸收是很快的额,所以很容易造成摄入的热量过度,从而就会导致发胖。 2、喝可乐的坏处是有很多的,在可乐中是含有很多的咖啡因,如果经常的喝,会有成瘾性的。 3、其实经常的喝可乐是很伤牙齿的,主要就是在可乐中含有很多的二氧化碳和一些磷酸,这样就会很容易形成碳酸的,从而对于牙釉质会有一定的腐蚀效果,从而严重的破坏牙齿的健康。 4、骨质疏松,经常喜欢喝可乐的人,会很容易导致骨质疏松的,可见喝可乐的坏处是有很多的,主要是因为可乐中的磷酸可能会导致骨折,并且里面大量的磷元素也会影响对于人体的吸收。 5、新婚夫妇也要慎喝可乐,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。 6、老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折。 7、会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮,会加速病情的恶化。 8、对吸烟者来讲,咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使

身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。 9、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验,将铁钉放入可乐中,铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸,即使经过稀释,还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃,但还是会给胃部带来一定负担,有胃溃疡的人最好不要喝。 10、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌,但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。 可乐不能和什一起吃可乐属于一种碳酸饮料,味道独特刺激且能起到清热解暑的作用,但是有一些饮食搭配禁忌需要特别注意,在饮用的同时不能食用薄荷糖、感冒药,以免会相互反应生成大量气体,对食道、器官以及胃部产生损伤。由于可乐中含有一定量的咖啡因,平时在喝饮用时就不能摄入味精,也不要喝纯牛奶、富含维生素c的饮料等,以免会引发腹泻心悸和心跳加速等副作用。 什么人不宜喝可乐儿童:儿童是不能喝可乐的,但是现在的小孩子每天喝大量的碳酸饮料。那么儿童喝可乐有什么危害?可乐中含有咖啡因,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛

郭宝叶提示:儿童喝水过多警惕肾脏疾病

郭宝叶提示:儿童喝水过多警惕肾脏疾病 喝水事小,切忌儿童过量饮水引来的肾脏疾病 水是人体不可或缺的,正常人体每次喝水以一百毫升至三百毫升为宜,不能超过1500毫升,否则就会被认为饮水过量。郭宝叶特别提醒,对于儿童来说饮水量过多,或者饮用不干净不安全水都会引发疾病,严重的是会导致儿童肾衰。 如果儿童出现喝水量过多的现象,说明身体代谢能力不足无以满足水的运输,就会使组织液积聚,导致水肿、无力等情况发生。儿童喝水多也会导致肾衰并不是捏来的事实,这是有医学依据的。郭宝叶等专家们为了让家长信服,特此做出了相关解释。 一、儿童喝水过多预示着疾病的发生。儿童饮水过多就会出现例如糖尿病、过敏性紫癜等疾病。郭宝叶警示家长一旦发现儿童饮水与平常不同,异常过多,应及时前往医院进行尿检或者B超等相关检查,一定要重视。一旦确定孩子患上了小儿慢性肾衰,如果继续大量喝水就会增加肾脏的负担,从而加重病情。 二、早期诊断对于小儿慢性肾衰很重要,通过尿检可早期发现一些隐匿的肾脏疾病。家长需要注意孩子的日常生活细节,留意一些孩子可能患肾病的信号:肿肾脏疾病的特点是眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。尿检异常如果在尿常规检查中发现蛋白尿、红细胞、白细胞、尿糖等,都应该做进一步的检查。 三、郭宝叶提示正常婴幼儿尿量为400~600毫升,学龄前儿童600~800毫升,学龄儿童为800~1400毫升,如果儿童出现尿量过多或者过少时可能是肾脏疾病发出的警示信号。 家长要特别注意生活中如果孩子有喝水过多的情况出现。并且身体出现水肿,无力等症状的发生。应该立马带孩子去医院进行检查,看是否存在慢性肾衰竭的发生。并且及时的进行治疗。 郭宝叶:做到早期预防、早发现、早治疗。 儿童饮水过多会引起肾衰竭的情况就做以上的介绍,出现上述问题家长不要掉以轻心,要尽快带患儿去肾病医院检查治疗,以免病情恶化。

长期饮用可乐八大危害

长期饮用可乐八大危害 比起过去,人们现在饮用了太多的软饮料,导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病,更多的病例越来越证明过量饮用可乐确实会导致人体血钾过低,进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。 所有的患者在停止饮用可乐并补充钾制剂后都能得到迅速且全面的康复。研究人员确信可乐中的糖和咖啡因是低钾血症的诱因。 不仅仅是瘫痪这么简单,长期喝可乐的还有这八大危害 1、可乐含有咖啡因,长喝上瘾。 2、可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。 3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。 4、可乐中含有大量糖,这些糖吸收速度很快,容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。 5、可乐中含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。 6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原

因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。 7、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验,将铁钉放入可乐中,铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸,即使经过稀释,还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃,但还是会给胃部带来一定负担,有胃溃疡的人最好不要喝。 8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌,但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。 尤其是以下几种人更不适宜喝可乐 1、妇女不宜。 常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用。 2、孕妇不宜。 咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育,喝可乐过多,生下的婴儿往往体重偏轻,自然死亡率较高。 3、老年人不宜。

多喝含糖饮料危及健康 有6大害处

多喝含糖饮料危及健康有6大害处 含糖饮料现在充斥着人们的生活,可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、蜜桃汁等各类果汁都是含糖饮料,不只是小孩喜欢这些甜甜的饮料,大人也喜欢喝。但是,不管是蔗糖还是葡萄糖,不管是水果本身自带的糖还是添加糖分,多喝对身体都无益。据悉,美国大部分的肥胖少年儿童都是因为喝过多可乐导致的。 喝含糖饮料的害处 害处一: 促进肥胖 研究证据已经肯定,多喝甜饮料会有效促进肥胖,而少喝甜饮料有利于体重控制。 害处二: 降低营养素摄入量 研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外,多喝甜饮料的人,整体上维生素和矿物质摄入不足。 害处三: 促进肾结石 研究表明,甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。 害处四: 强力促进糖尿病

一项对91249名女性追踪8年的调查发现,每天喝1听以上甜饮料的人,比每个月喝1听以下的人,患糖尿病的危险会翻番。而且,即便喝甜饮料没有增重的人,在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下,仍然表现出促进糖尿病发生的效果。 害处五: 促进痛风 甜饮料会增加体内尿酸,提升患痛风的风险,还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。 害处六: 促进骨质疏松和骨折 研究显示,甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系,甜饮料喝得多,骨折危险会增加。 害处七: 促进龋齿 甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加,很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失,让牙齿变得更脆弱。 因为含糖饮料喝多会给身体带来害处,很多厂商就研发出了无糖饮料,但是无糖饮料酒健康又营养吗?不,以最常见的无糖可乐举例,它虽然没有糖分但是依然毫无营养。而很多无糖饮料对身体的坏处只比含糖饮料小些。

饮用水污染对人体的危害

病从口入,老祖宗们都知道这事,所以中国人都爱喝热水,杀死很多潜在的细菌等,但是现在的社会,很多水污染不是加热就能解决的。 一、饮用水污染来源 饮用水污染的一般来源如下所示: 饮用水二次污染 1.高层楼的储水箱是细菌、青苔的滋生地 2.另外生锈的水管也是造成污染的主要原因之一。 在水中的污染物主要分为以下几大类: 1、固体悬浮物:泥沙,铁锈,肉眼可见物 2、微生物:细菌、病毒、藻类、等 3、溶解无机物:碳酸钙、碳酸镁、硫酸铜、氯化物、硝酸盐 4、重金属:汞、砷、铅、镉、铬等 5、有机物:农药、化肥、各类工业用溶料、染料、清洁剂、消毒剂 6、放射线粒子:核工业及核医学等产生的放射线粒子 二、饮用水污染的危害 水污染最终影响人体健康和生命安全,外界水环境污染造成人体内环境的污染。据调查,近9成国人尿检中含双酚A,双酚A会干扰人体正常内分泌,尤其对婴儿影响更大。在工业化国家中,每个居民体内平均携带有700种从食品、水

和空气中吸收的合成化学物,这些化学合成物有些是致畸、致癌、致突变的有毒物质。 美国对2400人进行了调查,并在其血液和尿液中找到了148种有毒化合物,儿童携带的化学物剂量要比成年人更大。许多有毒、有害的化学合成物质对人类危害比战争还要可怕,因为你无法躲避我们生活的世界无处不在的化学污染物。据调查,在刚出生的婴儿脐带血中发现很多化学合成物质,这些物质均从母体带来,母体羊水中已经遭受到不同程度的污染。母体在怀孕期间间接受到污染物的影响不但影响母亲健康更影响到婴儿的健康与生命安全。 据调查,中国广东珠江三角洲地区新生儿先天性疾病(例如心脏病、贫血、怪胎、畸形胎等)发病率逐年提高,这些都是镉、汞、砷等重金属及化学污染物等环境激素造成的。卫生部2011年发布的《中国幼妇卫生事业发展报告》称,我国婴儿出生缺陷发生率由1996年的87.7/万人上升到20 1 0年的149.9/万人,五年增长率为70.9%。 介水性疾病包括四个方面,介水传染病、化学污染引起的疾病以及与饮用水有关的生物地球化学性疾病、藻类污染引起的疾病。 1、介水性的传染病 介水性传染病是通过饮用或接触受病原体污染的水而传播的疾病,又称水性传染病.其中通过饮用水途径传播的,主要为介水性肠道传染病,其主要原因是水源水受到病原体污染后,没有得到有效的消毒处理、饮水设备或输配管道被污染,被消费者饮用后,引发大面积的疾病暴发。通常地面水和井水比较容易发生。介水性的传染病一旦暴发,危害较大,短期内出现大量的患者。多数的患者发病日期集中并在同一潜伏期内,可呈现暴发流行。 鉴于介水传染病对民众健康的危害,我国以法律形式强制保障防治介水传染病的实施。现行的《中华人民共和国传染病防治法》第三条规定:传染病分为37种,其中介水传染病有8种,即甲类传染病中的霍乱;乙类传染病中的病毒性

不健康饮食习惯的危害有哪些

不健康饮食习惯的危害有哪些 无肉不欢 无酒不快 在中国,男人喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好,可这年头,生意场上不喝根本办不成事,我几乎每天都喝到不省人事。”在某公司做销售的小路说。无论喝酒的由头是什么,据美国专家统计,嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。 常喝可乐 正餐过饱 一.适度节食 正确的做法是改变不良的饮食习惯,循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物,如馒头、面包、面条、土豆等,还要尽可 能吃含有全麦成分的食物;少吃高脂肪食物,如火腿、糕点、奶油等;多吃水果蔬菜;喝牛奶时尽量选择脱脂牛奶或者低脂酸奶;吃肉不要 吃皮。最重要的一点还是要注意加强身体锻炼。 二.加强锻炼 三.少吃脂肪 因此,我们必须用含有不饱和脂肪的食物来替代含有氢化植物油和饱和脂肪的食物。因为不饱和脂肪能够帮助人体降低胆固醇含量。鱼类、鳄梨、坚果、葵花籽、油菜子和橄榄油中都含有大量的不饱 和脂肪。当然,并不是不饱和脂肪吃得越多越好,我们还需要减少 脂肪的摄入总量。 四.少吃糖

很多食物中都含有糖,如水果和蔬菜,水果蔬菜中含有的糖都是天然存在的,不需要刻意避免食用。但是,含糖的食物和饮料,如 饼干、果酱、碳酸饮料等,含有大量的人工添加糖分,这类食物的 摄入就必须加以限制了。 碳酸饮料中含有极少的营养成分,其中人工添加的糖分还容易引起蛀牙,增加人体的饱腹感,影响正常进食,长期饮用容易引起营 养不良。 减少食糖摄入量的方法很简单,习惯在热饮中加糖的人,可以逐渐减少放糖量,直到可以完全不加糖;习惯在面包上抹果酱的人,可 以用香蕉切片、花生酱或者低脂奶酪来代替。此外,在购买食物时 要注意观察标签,食物的配料成分通常是按含量多少递减排列的, 所以如果食糖排在前面,就表明这种食物的含糖量较高。 五.多吃水果蔬菜 专家建议我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜,无论选择那种形式的果蔬。一个苹果、香蕉、梨、橙子,两个李子,半个柚子,一片瓜类或菠萝以及其他同等大小的水果重量大约都在80克左右。此外,还有150毫升的果汁,一捧葡萄、樱桃,或者吃一份沙拉。如果你在正餐中比较注意补充蔬菜,那么基本能够保证160克 左右的摄入量,如果适量增加一些佐餐水果,就能轻而易举地达到400克的果蔬摄入。专家建议,可以在早餐时,在粥里放一把干果,或是吃半串葡萄或一个苹果,也可以喝一杯果汁;午餐时,吃一份沙 拉或一个香蕉三明治;晚餐时,要多吃些蔬菜,特别在吃鱼、鸡和猪 肉时至少要同时吃两种以上的蔬菜。另外,在看书、看电视或是上 网浏览时,也可以来个苹果,不但增添了情趣,也增加了营养。 六.多吃鱼肉 鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鳟鱼等油性鱼肉罐头中欧米伽3-多不饱 和脂肪酸含量和新鲜鱼肉并没有显著差异,而金枪鱼就不同了,尽 管金枪鱼是很好的欧米伽3-多不饱和脂肪酸来源,但是一旦加工成 罐头,其中的欧米伽3-多不饱和脂肪酸含量就会明显降低。 七.少吃盐

大量喝水造成肾虚

大量喝水造成肾虚,每天 八杯水纯属骗局 1.除了喝酒外,少吃凉菜。在古代,人们吃到凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,在我看来倒是不健康的,并不利于肠胃。 2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统,早上煮鸡蛋,中午西红柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,鸡蛋也是寒凉之物,这两者加在一起,非常严重,在我看来就是毒药,奉劝大家千万不要吃。 3.早餐尊崇传统,白粥、油条或者煎鸡蛋。吃什么健康,很多人抨击油条不健康,是垃圾食品,我觉得食物没有“美恶”,关键在于适度,白粥、油条、小菜,是中国人的传统,吃着舒服。煮鸡蛋寒冷,我是不吃的,油煎一下就中和了,所以我是吃煎鸡蛋的。 4.饮食有节。道家有个观点,人这一辈子,吃的饭是有定数的,早吃,多吃,你就早完蛋;慢慢吃,悠着点吃,你就能活得长久。所以我绝对不暴饮暴食。 5.现代人一大病症是不饥不饿 饥饿连在一起用多了,大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别,

“饥”是摄入食物量不足,就是肚子空了,而“饿”是主观感受,是想吃东西的欲望。频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺,不觉得饿的状态属于心气不足。 不饥不饿是现代人的通病,尤其是现在的孩子,肚子里面塞满食物,老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实,口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子,甚至磨牙、流口水。 不饥而饿,则是现代肥胖人的常见症状,这些人吃得很饱,但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢,情绪和情感上的需求得不到满足,或者内心存在深刻不满足感,以致出现食欲亢进。中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。 6.早晨不饿吃鸡蛋牛奶,那是毒药 很多人问我吃什么有益健康,我说吃什么不重要,怎么吃,什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃,哪怕到了吃饭的时候,外界的时钟不重要,重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭,没有人关心早晨起来,当事人是不是饥饿,头天晚上的饭还在胃里没有消化,一点食欲都没有的人,又要塞进去一堆牛奶鸡蛋,不就是毒药吗?早餐清洗肠胃可以喝碗丁家铺五谷粉,是用五谷杂粮磨成细粉,方便冲泡。他们的各种配方都是遵循老中医认可的配方来的。多吃五谷杂粮有利每天肠胃运转,排便排毒,长喝可延年益寿。 饿而不饥的时候,应该吃点点心,三口就得。饥而不饿的时候,就要去

可乐喝多了会怎么样

可乐喝多了会怎么样 不少人都将可乐奉为神仙水,尤其是当感觉到疲惫的时候,喝一口可乐可以放松人的身心补充人体的能量。尤其是对于青年人和小孩子来说,是非常喜欢喝可乐的,但是长期喝可乐的话容易对身体造成诸多伤害。比如牙菌斑的形成,骨质疏松都和可乐有一定的关系。下面的文章就为大家讲解喝多了可乐的危害。 可乐喝太多有什么危害 1、损害牙齿 可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。而且可乐含糖分较高,残留在牙齿上面也容易长蛀牙。 2、影响钙质吸收 可乐中含大量的磷会影响人体对钙的吸收。爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。有研究显示,可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,此外可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用,儿童经常喝可乐还会缺钙影响长高。 3、可能诱发食管癌 印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌,但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

4、有可能发胖 喝可乐是有可能发胖的,因为可乐里面含有许多的糖,人体摄入太多的糖分,会转化为脂肪储存起来,这样就造成发胖了。不过如果只是偶尔喝一点可乐,并不会直接影响发胖。对于不爱运动的人来说,如果经常摄入一些高热量、高糖的食物,而没有消耗掉的话,是会发胖的。 5、胃胀难受 可乐是碳酸饮料,里面含有大量的气体,喝多了会胃胀感觉十分的难受,而且它所含有的咖啡因容易使人造成失眠。 什么人不能喝可乐 1、妇女不宜。 常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用。 2、孕妇不宜。 咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育,喝可乐过多,生下的婴儿往往体重偏轻,自然死亡率较高。 3、老年人不宜。 可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折。 4、高血压患者不宜。 饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。 5、吸烟者不宜。

不喝水的危害

水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物,均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食,不可一天无水,所以,水是生命之源泉,水也是人类最必需的营养素之一。正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水,大约6~8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。人体是由细胞组成的,细胞中最多的成分就是水,没有水细胞就会脱水而死亡 血液粘稠度增高.. 身体出现缺水症状..便秘,消化不良..皮肤干燥!等等! 水作为人体的必须物质,一刻也不能缺乏,如果长期不喝水,会出现体内水分不足,从而使机体处于一种状态,短时间会出现口渴、皮肤干燥等表现,也可出现便秘、口臭等胃肠道紊乱现象,还有可能出现全身血管等心脑血管性疾病 喝水太少导致尿血 便秘:大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条:一是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。 排毒:清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾须要外力的帮助才能排出,水就是*好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都格外适合早晨喝。姜良铎提醒,早晨别喝太凉或太热的水,温度以40摄氏度左右为宜。不渴:也得喝水。卫生署曾做过一项调查,有1/3成年人天天喝水少于6杯。上班族工作忙碌,经常半天也顾不上喝一口水。美国“水健康”网站指出,当人们觉得口渴时,身体已经流失了至少1%的水分。因此,上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯,每1小时喝一次水,每2—3小时排尿一次。 随着生活水平的进步,人们所承担的压力也越来越大,格外是一些白领人士,为了事业,不顾身体,生活中养成不少恶习,结果这些恶习导致白领不孕不育, 关于人体每天需水量的估算方法有三种,但结论大致相同:成年人每天平均需水量在2500毫升以上,其中约1500~2000毫升来源于直接饮水,余下的则从食物中摄取。对于一个70岁的人来说,他一生将饮用掉60多吨的水。当然,一天补充2000毫升以上的水只是一个平均值,如果对单一的个体,我们可以用以下方式来测算自己真正的用水量。 第一,可以根据体重计算。根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究,成年人每天饮水量的标准是:每公斤体重每天应该补充40毫升水。 第二,按照排出量估算,一般成年人每天的总排水量约为2500毫升,而根据摄入与排除平衡的原理,成年人每天所需的需水量约为2500毫升。 第三,按照美国膳食营养供给量标准估算,成年人每消耗1千卡能量需水1毫升,婴儿则为1.5毫升。成年人每天平均大约需要消耗2000千卡的热量,因此按这个计算方法,成年人每天需水量也在2000~2500毫升之间。 不管哪种计算方法,每人每天都应当摄入不少于2000毫升的水分,直接饮用不少于1500毫升的水,不要等口渴了才想到补水。 同时也应该选择天然、健康、弱碱性、含有各种天然矿物元素的饮用水。 喝水少六大坏处: 1、不利于新陈代谢 2、导致血液浓度深高 3、导致体热 4、皮肤干燥 5、细胞萎缩,人体老化 6、消化不良 小便黄的像浓茶,是肝脏或胭囊有了病变。胆汁向外排的道路通常有两条:一条从尿里出来,

【雪碧和可乐哪个危害更大】 雪碧和可乐哪个好喝

【雪碧和可乐哪个危害更大】雪碧和可乐哪个好喝 可乐和雪碧都是碳酸饮料,也是人们平时经常喝的饮品,它们哪个的危害更大呢?下面由小编为大家整理雪碧和可乐哪个危害更大的资料,希望大家喜欢! 可乐危害更大 可乐和雪碧都是碳酸饮料,只不过雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品,去掉了可乐中的很多有害物质,比如咖啡因、磷酸、焦糖等,因此,其对人体的损害小很多。 雪碧和可乐喝哪种副作用小 可乐和雪碧中都含有较高碳酸成分,在饮用之后都会对胃肠有所刺激,而雪碧中的副作用成分含量相对于可乐会少一些,因此,相对来说,喝雪碧副作用会小一些,不过对于胃肠有溃疡的人无论哪一种汽水,副作用都极其严重,不适合饮用。 喝雪碧的危害 刺激呼吸,引发头痛、头昏 雪碧中含有大量的二氧化碳,这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中枢,过多、一次性地过量摄入将会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促,并可能引起头痛、头昏、无力、神志不清等症状。 影响骨质发育和引起骨质疏松 雪碧中含有大量的磷酸,是一种常见的无机酸,不易挥发、不易分解,主要用于制药、食品、肥料等工业。它的摄入,会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨质发育,对一般人而言,过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。

有损牙齿健康 雪碧能吸引人们饮用的重要原因之一,是它作为碳酸饮料的香甜,这种浓浓的甜味来自于甜味剂,也就是饮料含糖量过多。大量糖分的摄入,会严重影响孩子们的牙齿发育,增加牙齿的腐损率,导致牙齿的坏死和脱落,同时也大大增加了龋齿患病率的发生。 影响消化,导致肥胖 因为雪碧中含糖量过高,人体大量摄入后,就会产生大量的热量,长期饮用会引起肥胖。同时,雪碧中的二氧化碳被人体吸收后,会对肠胃造成不好的影响,尤其是损害消化功能,因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会产生抑制作用,消化系统因此受到破坏,喝的过多的话,释放出的二氧化碳很容易引起膨胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。 易引发糖尿病,损害肠胃道功能 雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外,还含有柠檬酸和柠檬酸钠等酸性腐蚀剂,柠檬酸和柠檬酸钠是影响着食品、饮料的口感,即让人感觉酸酸甜甜的口感,长期摄入,会增加患糖尿病的风险,而且对那些有胃溃疡、胃酸过多病症的患者,长期摄入会加重病情,严重损害胃肠道功能,有的还会产生夜间胃痛的症状。 致癌 雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂,也是一种酸性的防腐剂。用量过多,会对人体的肝脏产生危害,影响肝功能。同时,苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应,生成苯,而苯又是一种致癌物质,因此我们饮用过多的雪碧后,极易与我们体内的维生素C产生化学反应,容易致癌。 感谢您的阅读!

饮用水中常见的毒害及处理方法

饮用水中常见的毒害及处理方法 水是生命之源,水质的好坏与人们的身体健康密切相关。因水质不好而引起的地方疾病时有发生,因水质污染引起新发病种的情况越来越多。随着经济社会的发展,水资源短缺和水污染日益严重的状况已成为制约经济社会可持续发展和影响人民身体建康的重要因素。饮用水中主要超标物质有总硬度、硝酸盐氮、氟化物、锰、细菌总数和总大肠菌群数等,了解其危害并采取有效的处理措施,可以保障供水水质安全,减少疾病的发生。 一、总硬度 1、危害性 习惯上把总硬度定义为水中钙、镁浓度的总和。硬水对人们的身体健康有较大影响。如果长期饮用硬水,会导致肾结石发病率升高。高硬度水中钙镁离子与硫酸根结合,会使水产生苦涩味。人对水的硬度有一定的适应性,饮用不同硬度的水(特别高硬度的水)可引起胃肠功能的暂时性紊乱,但在短期内即能适应。据国内报道,饮用总硬度为707~935mg/L的水,第二天人们出现不同程度腹胀、腹泻和腹痛等肠道症状,持续一周开始好转,20天后恢复正常。 2、处理方法 硬水软化方法主要有离子交换法、药剂软化法和膜分离法。药剂软化是通过投加化学药剂以提高PH值,使Ca2+和Mg2+分别以CaCO3和Mg(OH)2的形式在水中沉析出来。常用的药剂软化法为石灰法、石灰-碱化法与石灰-石膏法,用石灰碱化法去除水中总硬度的同时,也可以去除不凡溶解性总固体的其他部分,从而达到降低水的总硬度和溶解性总固体的目的。离子交换法是利用离子交换剂,把水中的离子与离子交换剂中可扩散的离子进行交换作用,使水得到化的方法。膜分离法(反渗法)是以压力为驱动力,提高水的压力来克服渗透压,使水穿过功能性的半透膜而除盐净化。 二、氟化物 1、危害性 氟是人体微量元素。可以通过水、食物等多种途径进入人体,成年人每天约摄入0.3~0.5mg,婴儿每天需氟化物0.5mg,儿童则需1mg,以保证牙齿钙化期所必需的氟化物离子。人体中的氟35%来自食物,65%来自饮水,适宜的饮水含氟量0.6~1.0mg/L。饮水含氟量低

老中医:喝可乐对孩子身体的危害

现在可乐被很多年轻人叫做“肥宅快乐水”是因为它可以给肥宅群体带来快乐,并且可以让肥宅保持真正的肥宅必备的属性“肥”。 就可口可乐而言,350ml规格的易拉罐装,所含的热量为149Kcal,也就是说100ml的可口可乐的热量约为42.5Kcal左右。而且可乐中含有大量的高果糖浆。高果糖浆是一种单糖类,这种糖类非常容易被人体吸收,但其提供的能量来的快,去的也快。也就是说很容易感到饥饿,从而能达到增加食欲的效果。吃的越多当然也就会让你在不知不觉中长胖了。 影响消化系统,不管哪种口味的碳酸饮料,让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用,但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的,因为大量二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠功能紊乱。 损伤牙齿,碳酸饮料是腐蚀少年儿童牙齿的重要原因之一。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料,这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。研究人员指出:碳酸饮料中含有的各种添加剂、增味剂和有机酸等化学物质,是造成牙齿腐损的“罪魁祸首”。

可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。 哪些人不适合喝可乐呢? 高血压患者不宜,饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。 儿童不宜,由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,有学者研究证明,儿童多动症与此有关,可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。 相对来说一些无糖碳酸饮料含糖量很低,倒是可以适当多喝一点。但是这个含糖量低是相对于原来碳酸饮料的高糖分高热量来说的。所以要养成正确的饮食习惯,生活中偶尔喝一次是可以的,但是千万不要不加节制。

水健康 饮用水安全的23个小知识

水健康| 饮用水安全的23个小知识 使用自来水需要注意哪些问题?自来水为什么会发黄?直饮水能直接饮用吗?怎样喝水更健康?小氢为您解答用水安全疑问! 1 饮用水水质卫生要求有哪些? 饮用水水质应确保饮用者安全,即每人每日摄入2.0L水,并要确保饮用水水质卫生。主要卫生要求包括: (1)饮用水中不得含有病原微生物; (2)饮用水中化学物质不得危害人体健康; (3)饮用水中放射性物质不得危害人体健康; (4)饮用水的感官状态良好; (5)饮用水应经消毒处理。 2 早晨打开水龙头时要注意什么? 停用了一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的,水中残留的微生物会大量繁殖,且滞留的谁可能与水管壁或水龙头金属腔室反应,造成水质异色、异味,这种水含有对人体有害的物质,不宜饮用,不宜漱口、刷牙,早晨起来首先应该放一脸盆水左右,方可接水使用。 3 当你发现家里的自来水颜色有异或有异物、异味时,该怎么办? 首先,拧开水龙头,放水1至2分钟,把管道内的残留水放出后再观察是否还有异常; 其次,放完管道残留水后还有异常时,可咨询小区物业管理处,近期是否有对二次供水池进行清洗或有对供水管道进行维修,有可能清洗水池或维修管道所致; 最后,如果物业管理处没有对供水系统进行操作,则可向当地卫生监督机构反映,由卫生监督机构进行调查处理。 4 自来水为何有时会发黄? 水质发黄原因有: 1、从客户总表后第一个阀门至用户家中的镀锌管道,因长年使用或管材质量问题造成锈蚀,因而形成自来水水质发黄。这种现象在早晨尤为突出,早晨水龙头初开,造成管内自来水流速骤然变化,将管壁的铁锈带下来。 2、使用二次供水设施水的客户,因产权单位未定期清刷、消毒水池及水箱,容易造成自来水水质混浊。 3、有可能是水管陈旧生锈引起,一般放水数分钟后即变清。也可能是附近地区管道维修或管网改造施工停水后重新供水时,水流将管道内的沉积物冲刷出来造成的,一般放水一段时间后即变清。 5 新更换水管后,使用自来水应注意什么? 因为新水管内可能有生产或者安装过程中留下的杂质,因此在更换新水管后应该放出一些水,这些水可以浇花、拖地,但是不能饮用,以防止水管内杂质对人体健康产生不良影响。

五年级调查报告喝可乐的害处

五年级调查报告的作文 小学生喝可乐调查研究报告是小学生研究报告范文,研究报告是小学五年级经常写作的作文体裁,同学们可参考写。 1.问题的提出: 我从电视上看到了喝饮料的害处,又想到我也是不折不扣的“可乐迷”,现在牙齿出现了一些症状,我想,小学生喝可乐的伤害有没有。所以,我对此展开了调查。 2.调查方法: (1) 从网站上了解中小学生喝可乐的害处。 (2) 通过电视的新闻联播上,了解中小学生喝可乐,现在是什么样子。 3.调查情况和资料整理: 信息的渠道 涉及的方面

具体内容通过互联网调查 小学生喝可乐的害处 喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因,1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50~80毫克。有人做过试验,成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中枢神经系统兴奋,呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。 通过电视的新闻联播小学生喝可乐,现在是什么样子。 呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。一项研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的几率是不喝汽水者的5倍! 4.结论: 喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因,1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50~80毫克。有人做过试验,成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中枢神经系统兴奋,呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感,所以不要给孩子喝可乐型饮料。少女谨防骨质疏松。一项研究显示,汽水会加速骨质

常喝饮料的危害

得了白血病,最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的? 我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。大肠在人体的第一个功能就是吸水,供养全身的水分,吸水的同时大肠还会蠕动,这是大肠的第二个功能。大肠一边吸水后,一边通过蠕动将残渣运到肛门是24小时左右。这里就会出现常见的一个问题:大便干燥。大肠在人体中是很重要的,大肠所吸的水要给肾脏造血用。血液中有95%是水,这些水就是靠大肠吸收供给肾脏的。这意味着有一种特殊的病例是由大肠这种吸水功能失常所造成的,那就是白血病,很多小孩子最容易得这种病,主要原因是小孩子最喜欢喝饮料。很多小孩子的白血病,尤其是七、八岁小孩得白血病的就是因为大肠功能失调造成,其实这是现代社会的文明病。很多家长不懂得这些知识,以为饮料有营养,光让小孩喝饮料,不喝水。 劝大家尽量让孩子少喝饮料,因为99%的饮料中都含有一种化学成分:甜味素,这是最可怕的。大家想想,白血病是怎么来的?大肠吸水后给肾脏造血,正常的血液中95%是水,人体中水分又占60-70%,这水是从哪里来的?全都是喝进来的。现在的家长好像有一点钱,就有一种暴富心理:我们家孩子从来不喝水,都是喝饮料。如果孩子长期不喝水,只喝饮料,我们可以想象一下,肾脏造血需

要水,如果不喝水只喝饮料,那么饮料中的甜味素就会随着大肠吸收到肾脏,由肾脏送到骨髓造血。微量的甜味素在人体机能正常的情况下,可以随尿液排泄出体外,但大量的甜味素进入人体后是很难降解的,它会随着水分通过肾进入骨髓,就像塑料袋一样堆积在里面。大家知道,塑料袋如果埋进土里,过上一百年它还是不能分解的。大家想想骨髓是怎样的,可以到超市购买一块骨头,打碎就会发现里面是网状的。如果甜味素总是挂在上面,就会将骨髓的网堵塞了,骨髓造血的功能就会受影响,发展到一定程度就是障碍性贫血,也就是白血病。一次在讲课的时候,有个大爷问了一个问题,说七、八岁的小男孩各个关节部位都长肿瘤,问我是怎么得的?我就跟大爷说:“你是让我说实话呢,还是说假话?” “你说实话吧。” 我问他:“孩子是不是光喝饮料不喝水?” 这个大爷一屁股坐下不说话了——爷爷带着孙子别提多宠爱了,小孩要什么就给什么。无知的爱就是害啊! 我们的骨髓造血后产生的垃圾是要排泄出来的,老是给孩子喝饮料,大量饮料中的防腐剂等化学物质是人体排泄不掉的,这些垃圾会堆积在骨头的角落中。因为这个时候人体的肾已经因为长期过滤这些化学物质,变得很虚弱了,影响到骨头,骨密度就低了,这些垃圾长期排不出去,就会慢慢

研究性学习碳酸饮料报告

研究性学习碳酸饮料报告 篇一:研究性学习《碳酸饮料危害的研究》开题报告 ★听_心碎声原创出品 《碳酸饮料危害的研究》开题报告 1、广州男生打球后猛喝可乐致全身无法动弹广州男生打球后猛喝可乐致全身无法动弹 2、巴西小男孩因为将薄荷糖与可口可乐一起食用而死亡以上两个案例引起了我们的思考,也是我小组计划研究碳酸饮料危害性的原因。 经过认真探讨,我们确定了课题要解决的几个主要问题: 1、调查了解身边碳酸饮料的分类 2、碳酸饮料成分 3、明确碳酸饮料的危害 明确碳酸饮料具体成分,通过相关实验了解碳酸饮料对人体的危害, 倡导人们少喝或不喝碳酸饮料,养成健康的生活饮食习惯。课题研究的内容

在了解碳酸饮料的各部分组成及其功能、用途的基础上,以问卷调查材料为辅助,通过下列几个小实验深刻认识碳酸饮料的危害。 实验一碳酸饮料加薄荷糖实验 实验二 清洁汽车保险杆上的污锈 实验三清洁衣物的油脂 实验四松开锈蚀的螺栓 本课题研究采用方法:文献法、问卷调查法、实验操作法、观察比较法等研究方法。本课题的研究要源于生活、服务于生活。 四、课题研究的阶段及预期成果 本课题计划高一第一学期完成并结题。研究进度大致三个阶段: (一)开题、准备阶段 时间为2012年9月------10月,成立课题研究小组,在班级范围内进行调查。 (二)实验研究阶段 时间为2012年11月----2012年12月,按照本课题实施方案进行实验探究,积累各种资料,统计实验数据,进行阶段性总结。 (三)课题结题阶段

时间为2013年初。本课题研究的最终成果将以报告、实验数据等形式出现。 1 篇二:碳酸饮料的危害2012级研究性学习论文 2012级研究性学习论文 关于碳酸饮料对人体的危害 调查报告 班级:2012级2班 组长:张琛 小组成员:何汉卿贾炎秋郝宏旭秦心怡 朱宸赵兰坤吴昊 课题类别:课题调查报告 指导教师:于莉 可乐等碳酸型饮料深受大家的喜爱,尤其是“年轻一族”和许多孩子们的喜爱。碳 酸饮料有多种益处,只要不一次性饮用5升以上,不会对健康产生影响反倒有利于消化道功能,但健康专家提醒,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。

关于世界卫生组织(who)公布的全球十大垃圾食物

世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物 一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素,使蛋白质变性 烘烤油炸的食品对于人的身体健康有多大影响 据医学研究,动脉粥样硬化从7岁起就开始,而目前罪魁祸首就是卖当劳和KFC等油炸食品 还会发胖,还有致癌作用 二、腌制类食品 1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 3、易得溃疡和发炎 如榨菜 常食油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者,尤其适合食用。糖尿病患者,孕妇要尽量少吃榨菜,慢性腹泻者忌食。 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用) 2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 日日相见的防腐剂 日常生活中,从调味品中的酱油、果酱,到各类糕点、饮料,及各种

加工食物、包装食物中都少不了添加防腐剂。防腐剂可以防止食物腐败变质,有时也可以防止食物中毒之类问题的产生。这些无疑是有益于消费者健康与安全的。 防腐剂都是由人工合成的,使用不当会产生一定副作用,长期过量摄入绝对会对身体健康造成损害。如摄入过多的防腐剂,轻则会引起流口水、腹泻、肚痛、心跳加快等症状;重则会对胃、肝脏、肾脏造成严重危害,更会增加癌症的罹患率。 色素也有毒? 色素并非非法添加物,在食品中添加色素也不是现代人的专利。在我国古代,人们就知道利用红曲色素来制造红酒。但不久前爆发的“苏丹红事件”,其恶劣的影响使人们对原本名声就不太好的色素更加产生了怀疑。当然,苏丹红其实是一种工业染料,而非可食用色素。食用色素只要在国家许可的范围和标准内使用,就不会对健康造成危害。 但是,总是有一些不法商贩为了追逐利润而过量添加色素。消费者在选择食品时,应避免购买过分鲜艳的食品,切记不要被那艳丽的外衣所迷惑。 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低

雪碧和可乐哪个危害更大

雪碧和可乐哪个危害更大 雪碧和可乐哪个危害更大可乐危害更大。 可乐和雪碧都是碳酸饮料,只不过雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品,去掉了可乐中的很多有害物质,比如咖啡因、磷酸、焦糖等,因此,其对人体的损害小很多。 喝可乐有什么危害引起肥胖 可乐中的糖分含量很高,并且升糖指数也很高,在饮用之后很快就会被胃肠吸收,升高血糖,而雪碧中的糖分含量比可乐低一些,因此,喝一样重量的这两种饮品,可乐引起肥胖的可能性更高。 损伤牙齿 可乐中含有的碳酸和磷酸物质较多,在饮用之后对口腔内的牙齿损伤严重,尤其是磷酸抑制钙质的消化吸收,还会腐蚀牙齿上的钙质,和雪碧相比对牙齿的损伤更大。 影响生育功能 可乐中还含有一些激素成分,会明显的增加体内激素浓度,对女性会导激素分泌过多,轻者出现体毛增多,严重可能降低受孕几率,而对男性可乐更会直接有杀精作用。 咖啡因中毒 可乐中还含有较高的咖啡因成分,我们都知道咖啡因对人体有刺激作用,若是大量饮用或长期饮用,就会导致体内咖啡因超

标,男人晚上开车总是熄火,老婆当人不高兴了,你是否也有这种情况?可以咖,溦,三个e一个a尾随数字120药到病除出天然的配方每日咖啡因超过200毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。 雪碧加可乐一起喝的危害多人喝酒时,喜欢喝点碳酸饮料,比如可乐、雪碧等,以为这样酒被“稀释”了,可以降低“酒劲”,其实不然。从消化系统的角度来说,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度,比胃要快得多,从而加大伤害。大家为了解暑,觉得边喝酒边喝可乐非常惬意,但是,这也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成伤害。所以,边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。 雪碧加什么更好喝蜜桃冰冰 -- 橘粉粉的蜜桃颜色超美的!用煮的方法把蜜桃的味道和颜色完美融进雪碧中吧~ --用料-- 水蜜桃 1只 柠檬汁少许 雪碧或苏打水一瓶 糖一勺 --做法-- 水蜜桃撕皮切块加糖腌制。 腌制出水了,加水,柠檬汁煮到桃子软烂。 桃子品种不同,煮出来的颜色不同,有些桃子煮了发黄,有

睡前喝可乐的危害

睡前喝可乐的危害 睡前喝可乐的危害1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾。 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性 时状态最佳。 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养。 4,长喝会发胖,因为他含有糖。 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感好,产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上,碳酸饮料没有任何营养价值。 6.可乐在各类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖,尤其是在睡前,不利于糖分的分解。而且可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,使人处与兴奋状态,不利于睡眠。而且可乐所含有的成分大多对身体不好,也没有任何营养价值,作为消夜是不合适的。 可乐养生功效 1.治感冒 可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子,是缓解感冒的辅助疗法,可乐中含有咖啡因,咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用,并能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通。 2.止痛

可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐,将可乐倒在被蜇的区域,然后就会感觉到疼痛的减轻。 3.缓解反胃 慢慢呷完一满杯可乐,对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状,可乐也有很好的疗效。 4.化结石 因为可乐中含有磷酸和二氧化碳,喝一些可乐可以化结石。结石可分为几类:毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星,这两类中,可乐对于毛发型结石并没有效果。 5.提供能量 碳酸饮料不仅能解渴,而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取,这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物,经由人体分解也能转化为能量。 可乐的妙用 1.染发之后发现颜色有点重,用可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。 2.用可乐水浸泡旧硬币,这样硬币就可以重新变得光亮如初了。 3.在茶壶中灌满可乐,静置一天,这样可以去除茶壶内部的茶渍。 4.将可乐与番茄酱对半混合,涂抹在烤肉的外表,这样烤出来的肉将非常可口。 5.使用可乐洗头可以改善发质。

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