小学生健康教育知识竞赛题

小学生健康教育知识竞赛题一（小学1-2年级）

1、当你走在大街上，口中有痰时，你是怎么做的？(D)

A 吐在地上立即用脚擦去

B 吐在路边花草中

C 马上吐在地上

D 吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶

2、你应当怎样处理果皮、纸屑（ A）

A 扔到垃圾桶 B随手扔掉它 C 扔到草丛里 D 趁没人注意，扔到路边

3、以下哪一项是咳嗽、喷嚏时的正确行为：(C)

A对着同学和周围的朋友 B可以对着食物

C头转向一边，用手或手帕遮掩口鼻 D 想打就打，不用在意许多

4、下列哪一项是正确的洗手习惯（C）

A 饭前洗手 B便后洗手 C 饭前便后都洗手 D手脏了才洗手

5、健康的生活行为不包括下列哪项（C）

A 勤洗手

B 常洗澡

C 共用毛巾

D 不共用洗漱用具

6、如何才能够保持口腔卫生（C）

A只需早晨刷牙、饭后漱口 B早晚各刷一次

C早晚各刷一次，食后漱口 D只需晚上刷牙

7、脊柱弯曲主要是由下列哪些原因引起的(C)

A 感冒的后遗症B外伤所致

C 不良的书写、行走或睡眠姿势

D 营养不良所致

8、关于正确的读写姿势，下面错误的是（D）。

A 眼与书距离1尺

B 笔尖与手指距离1寸

C 胸与桌缘距离一拳

D 两足交叉放于地面上

9、平时看书时的正确习惯是（B）

A 躺在床上看书

B 连续看书，写字一个小时左右应当休息片刻

C 在太阳底下或昏暗的地方看书

D 走路时或做车的时候看书

10、下列哪项是有关眼保健操的正确描述？（ D）

A 学校的眼保健操可做可不做，没什么作用

B 四白穴在距离鼻翼两侧一指

C 第二节是按揉太阳穴

D 经常做眼保健操可以预防近视眼

11、正确的刷牙方法为？（B）

A 水平刷

B 竖刷法

C 横着刷

D 随意刷

12、龋齿也就是常说的“蛀牙”，防止龋齿不恰当的方法是（C）

A 使用含氟牙膏

B 采用正确的刷牙方式

C 不吃粗硬的食物

D 养成饭后漱口的习惯

13、每次刷牙的持续时间应为多长（D）

A 小于1分钟

B 2分钟

C 3分钟

D 5分钟

14、一个健康的小学生每天应该饮水（C）毫升

A 500-1000

B 1000-1500

C 1500-2000

D 2000-2500

15、下列哪一项是正确的饮食习惯（A）

A 一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化

B 想什么时候吃就什么时候吃

C 早餐赶不上时间可以不吃

D 为了减肥可以节制自己的饮食

16、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好（A ）

A 白开水

B 自来水

C 纯净水

D 饮料

17、缺钙会引起（ A ）

A 佝偻病

B 坏血病

C 贫血病

D 口角炎

18、每人每天应饮用多少克牛奶最为合适（B）

A 200

B 300

C 400

D 500

19、我们所说除“四害”中的四害指的是（A）。

A 老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂

B 老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂

C 老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫

D 臭虫、跳蚤、蚊子、老鼠

20、在儿童中控制、甚至消灭一些传染病的最安全、最经济、最有效的方法是（B）

A 按时吃药

B 接种疫苗

C 不喝生水

D 尽量少活动

21、下列哪一项不是儿童注射疫苗禁忌症（D）

A 发热，体温超过37.5℃，有腋下或淋巴结肿大

B 神经系统发育不正常，患有癫痫、癔病、脑炎后遗症、惊厥史等的儿童

C 严重营养不良、严重佝偻病、免疫功能低下或免疫缺陷的儿童

D 身体健康但平时比较调皮的儿童

22、表明一个人是否有文明教养,反映一个人道德修养水平的详细表现是（B）

A 畏惧

B 礼貌用语

C 俯首帖耳

D 言听计从

23、向别人道歉时应该使用的礼貌用语是（A）

A 对不起

B 谢谢

C 没关系

D 不要紧

24、人的胚胎发育是从什么开始的（C）

A 精子

B 卵细胞

C 受精卵

D 体细胞

25、胚胎发育多长时间以后开始具有人形（C ）

A 两周之后

B 六个星期之后

C 八个星期之后

D 十二个星期之后

26、一般胎儿发育多长时间完全成熟（D）

A 32个星期

B 36个星期

C 38个星期

D 40个星期

27 幼儿期是指：（D）

A 从出生到生后28天

B 3～7岁

C 生后28天到满1周岁

D 1～3岁

28 从出生到28天，该时期称为(C)

A 胎儿期

B 婴儿期

C 新生儿期

D 幼儿期

29 全国中小学生安全教育日是哪一天（B）

A 3月第一周的星期一

B 3月最后一周的星期一

C 4月第一周的星期一

D 4月最后一周的星期一

30 上下楼梯应该靠（B）走

A 左边

B 右边

C 中间

D 随便怎么走

31 交通信号灯中的黄灯表示什么？（C ）

A 禁止通行

B 准许通行

C 警示

D 随意通行

32 交通信号灯包括（ B ）

A 交通信号灯、交通标志、交通标线

B 绿灯、红灯和黄灯信号

C 直行信号、左转弯信号、停止信号

D 红、绿灯和交通标志

33、人行横道灯绿灯亮时(B)

A 车辆可随意通行

B 准许行人通过人行横道

C 不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行

D不准行人进入人行横道

34、遇有交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时，应该怎么做 (B)

A 服从信号灯

B 服从交通警察指挥

C 服从交通标志、标线

D 随意通行

35、外出游玩，若遇到拥挤的情况应该怎么做（B）

A 上去凑热闹

B 主动退让，并自觉排队

C 跟着大家一起挤

D 待在原地不动

36、下列哪一项是燃放烟花爆竹时的正确做法（D）

A 儿童可以自己任意燃放爆竹

B 可以在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮

C 烟花爆竹点燃时可以用手拿着

D 烟花爆竹应该存放在远离火源的安全地方，不能放在炉火旁

37、在课间活动时下列哪一项行为是正确的（C）

A 冬天外面太冷，尽量待在教室内不出去

B 可以跟同学们打篮球、踢足球

C 活动的方式要简便易行，如做做操等

D 可以跑到离教室很远的操场去玩

38、火警电话是：（B）

A 110

B 119

C 122

D 120

39、当发生火灾的时候不正确的做法是（ D）

A 立即拨打119，向消防部门报告火灾的位置、火势情况等

B 用湿毛巾捂住口鼻

C 披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离

D 慌不择路，从高楼上跳窗而逃

40、医疗求助电话是（D）

A 110

B 119

C 122

D 120

41、匪警电话是（A）

A 110

B 119

C 122

D 120

42、当遇到打雷下雨天气时下列哪项行为不正确（C）

A 不在易导电的物体下躲避

B尽量避免或减少野外活动

C 路遇雷雨时尽量往高处走

D 速寻找有防雷装置的建筑物

判断题

1、勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲能清除掉污垢，使毛孔通畅，保持皮肤的清洁，还能促进新陈代谢、血液循环、放松肌肉、消除疲劳。（√）

2、共用毛巾和牙刷等洗漱用品会引起流行性脑脊髓膜炎（流脑）。（×）

3、正确的洗手方法是最好用盆里的水，肥皂可用可不用。（×）

4、正确的立、坐、行、卧姿势是站要直；坐要正；挺起胸膛稳步走；睡觉最好右侧

卧。（√）

5、小学生长期饮用牛奶可以增加钙的摄入量，能促进骨骼的增长，促进肠道里乳酸菌的生长，有利于人体对钙和其他矿物质的吸收，对骨和牙齿的生长发育起到积极的促进作用，增强防病抗病的能力。（√）

6、小学生文明如厕应做到大便入坑，小便入池。（√）

7、疫苗接种后当天不要洗澡，不要用手抓注射的部位，以防抓破感染，注射部位可能轻微发红或痒，接种卡介苗后可出现局部红肿、化脓、破溃及局部淋巴结肿大等，出现这些反应不要紧张，一般不用特殊处理。（√）

9、小朋友玩游戏时可以在公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区旁边。（×）

10、在参加各类体育活动时衣服要宽松，衣服上不别胸针、在参加体育运动前最好多喝些水，防治运动的时候流汗过多。（×）

11、我们平常所做的眼保健操一共有四节，其第二节是按太阳穴、轮刮眼眶。（×）

12、牛奶是膳食钙质的极好来源。（√）

13、打预防针是控制、甚至消灭一些传染病最安全、最经济、最有效的方法。（√）

小学生健康教育知识竞赛题水平二（小学3-4年级）

1、当看电视时，离电视机的距离应该为多少（D）

A 电视屏幕对角线长度的2倍以上距离

B 电视屏幕对角线长度的3倍以上距离

C 电视屏幕对角线长度的4倍以上距离

D 电视屏幕对角线长度的5倍以上距离

2、为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是（A）

A 眼睛比屏幕稍高一些或平等 B眼睛比屏幕稍低一些

C 怎么舒服怎么摆放

D 眼睛看屏幕最清晰的位置即可

3、看电视时最好的姿势是（A）

A 坐着

B 躺着

C 歪着头?

D 仰着头

4、连续看电视的时间最好不要超过（ B）

A 30-40分钟

B 40-50分钟?

C 50-60分钟

D 60-70分钟

5、我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离（C）

A 30厘米以上?

B 40厘米以上

C 50厘米以上?

D 100厘米以上

6、何为“视力低下”（A）

A凡裸眼视力低于5.0的

B凡裸眼视力低于5.2的

C凡裸眼视力低于4.8的

D凡裸眼视力低于4.7的

7、因眼球前后轴过长而引起的近视称为（B）。

A调节性近视? B 轴性近视 C 假性近视?D 屈折性近视

8、视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（ A）。

A 假性近视?

B 轴性近视

C 真性近视 ?

D 单纯性近视

9、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。

A 不要在光线太暗或直射阳光下看书

B 不要在走路乘车时看书

C 连续长时间看书

D 定期检查视力

10、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B ）。

A 白色?

B 绿色

C 红色

D 黄色

11、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（B）

A 锐角?

B 直角

C 钝角

D 随意即可

12、为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在（C）

A 20—25厘米?

B 25—30厘米?

C 30—35厘米

D 35—40厘米

13、关于营养物质的有关叙述中不正确的是（ D ）

A 能够维持机体正常生命活动的物质是营养物质?

B 能够保证机体生长发育的物质是营养物质?

C 能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质?

D 氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质

14、人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成（ B）

A 18种?

B 20种?

C 22种

D 24种

15、人体内的热能主要来自于（B）

A 脂肪?

B 碳水化合物

C 蛋白质

D 纤维素

16、下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能（C）

A 脂肪?

B 碳水化合物

C 蛋白质? ?

D 纤维素

17、下列哪项不是矿物质的主要功能（B）

A 保持酸碱平衡?

B 供给能量?

C 生化反应的催化剂

D 重要化合物的成分

18、不能为机体提供能量的物质是（ D ）

A 脂肪?

B 碳水化合物? ?

C 蛋白质 ?

D 维生素

19、下列哪种维生素可以在体内进行合成（D）

A 维生素A

B 维生素B ? ?

C 维生素C ? ?D维生素D

20、下列哪项不是维生素的主要功能（D）

A 辅助蛋白质构成许多酶类

B 维护机体组织的正常结构与功能

C 调节体内营养吸收

D 组织细胞的成分

21、下列哪种维生素属于水溶性维生素（ B ）

A 维生素A ?

B 维生素

C ? C 维生素

D ? ?D 维生素E

22、下列哪项不是膳食纤维的功能（C）

A 促进肠道内消化酶分泌? ?B预防结肠癌、乳房癌等

C维护机体组织的正常结构与功能? ?D控制体重，防止肥胖

23、多吃蔬菜水果是为了获得（C）

A? 丰富的蛋白质?B 充足的能量?

C? 丰富的维生素、矿物质和膳食纤维? D 充足的碳水化合物

24、“脚气病”是由于缺乏(B)引起的。

A 维生素A ?

B 维生素B1

C 维生素B12

D 维生素PP

25、俗话说：“病从口入”饮食不当会引起下列哪种疾病(B)

A 流感?

B 痢疾

C 狂犬病

D 流脑

26、下列关于冰箱储存食物的做法，哪种是不正确的（C）

A 注意食物生熟分开

B 熟食品要加盖储存

C 只要是放进冰箱的食物，都不会污染 D食物不能在冰箱内放置过久

27、正确使用冰箱是确保食品安全的重要措施，下列关于使用冰箱的说法，错误的是（ C ）

A 不要将冰箱塞满，将冰箱塞得过满会导致冰箱内温度不均

B 不要食用在冰箱里放置较久的食品

C 建议在食用食品时才将其从冰箱中取出，不需要加热可以直接食用

D 至少每3个月将整个冰箱进行清洁消毒。在清理过程中，将食品放在恒温袋里，不要把已经化了的食品重新放入冰箱

28、下列防范食品污染采取的错误措施是（ C ）

A 饮用洁净的水，把水烧开了再喝

B 买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶

C 菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食

D 尽量用封闭的容器装食物

29、平时吃带皮的水果时应该怎么做（B）

A 只要洗一下就可以直接吃了

B 应该洗净削皮后再吃

C 表面看起来不脏的水果，擦一下就可以

D 最好连皮一起吃

30、食品标签上必须标注的内容是什么？（ D ）

A 保质期?

B 生产日期?

C 详细的厂址及企业名称

D 以上都必须具有

31、促进儿童少年发育最积极的因素是（ B ）

A 遗传 ?

B 营养和体育锻炼? ?

C 生活制度?

D 疾病

32、根据《学校卫生工作条例》中的规定小学生的睡眠时间为（ C）

A 不少于8小时

B 不少于9小时

C不少于10小时

D 不少于11小时

33、睡眠时正确的睡眠姿势应该是（C）

A 俯卧?

B 蒙头睡

C 右侧卧?

D 左侧卧

34、我们一般所说的“生活三废”是指（B）

A 粪便、废气、垃圾?

B 粪便、污水、垃圾

C 废渣、污水、垃圾?

D 粪便、污水、废气

35、处理生活垃圾的主要方式为（D）

A 垃圾发电? B高温堆肥 C 卫生填埋 D 以上都对

36、关于生活垃圾分类放置的意义在于（D）

A 最大限度地减少污染，提高城市的环境质量。

B 实现废旧物资弃置最小化，达到垃圾处理的减量化、无害化、资源化的目的

C 便于垃圾处理和处置，减少垃圾的处理费用，减轻市民的负担。

D 以上都对

37、在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放（A）

A 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾

B 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾

C 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾

D可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾

38、下列哪种垃圾是可回收垃圾（B）

A过期药品? B 塑料? C果皮? D花草

39、下列哪种垃圾是有毒有害垃圾（A）

A废电池? B 塑料? C果皮? D玻璃

40、对被动吸烟的认识正确的是（B）

A 被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支

B 被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾

C 被动吸烟没有吸烟者受害深

D 被动吸烟比主动吸烟严重，不如主动吸烟

41、关于戒烟的方法，正确的是（D）

A 认知疗法

B 系统戒烟?

C 控制环境?

D 以上都选

42、儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是（A）

A 蛔虫

B 钩虫?

C 蛲虫?

D 鞭虫

43、寄生于人体内最大的圆形线虫是（B）

A 钩虫

B 蛔虫?

C 蛲虫?

D 鞭虫

44、预防蛔虫病的不正确做法是（?B ）。

A 饭前便后洗手；不喝生水?

B 生吃瓜果、蔬菜?

C 吃预防药?

D 不咬手指和笔头

45、蛲虫雌虫的产卵部位通常在?（ A）

A 小肠?

B 结肠?

C 直肠?

D 肛门周围

46、如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)

A 血吸虫病? B蛔虫病 C 蛲虫病? D菌痢

47、钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置（B）

A 大肠?

B 小肠?

C 肺部

D 血液

48、可能导致严重贫血的寄生虫是（ D）

A 蛔虫?

B 蛲虫?

C 旋毛虫? ?

D 钩虫

49、关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的（D）

A 蛋白质摄入不足?

B 热量摄入不足

C 消耗量增高 D? 饮水量过少

50、关于营养不良的危害以下正确的是（D）

A生长停滞 B 活动量减少? C 出现消瘦或水肿 D 以上都正确

51、下列不是造成肥胖的因素为（A）

A 睡觉前三小时不进食

B 运动量不足?

C 不良的生活习惯

D 摄入热量过多

52、关于肥胖的预防下列哪一项是错误的（B）

A加强运动? 促进能量消耗 B 为了减肥，尽量不要吃早饭

C 要有良好的精神状态

D 合理的饮食习惯

53、甲型N1H1流感属于（B）类传染病

A 甲类

B 乙类

C 丙类?

D 都不是

54、下列哪一项不属于传染源（C）

A 病人 B病原携带者? C 已经恢复的病人 D受感染的动物

55、我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”（B）

A 3月25日

B 4月25日?

C 5月25日?

D 6月25日

56、可以通过性接触传播的传染病是（D）

A 流感?

B 痢疾?

C 结核

D 艾滋病

57、沙眼是通过什么途径传播的？（A）

A 接触?

B 空气?

C 血液

D 肠道

58、艾滋病的三种传播途径是(A)

A 血液传播，性传播和母婴传播

B 性传播，消化道和血液传播

C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播? D 空气、消化道和血液传播

59、要预防艾滋病必须做到：(C)

A 不和病人共进餐?

B 不和病人拥抱、握手

C 洁身自好，不进行婚外性接触?

D 不共用注射器

60、甲肝通过(B)传播

A 空气?

B 粪-口

C 动物

D 血液

61、肺结核的传播途径主要是(C)

A 通过消化道传播?

B 通过血液传播?

C 通过空气传播

D 通过接触传播

62、肺结核可疑症状：（ C ）

A 头痛、高热、嗓子痛?

B 胸腹部痛、腹胀、吃不下饭

C 咳嗽、咳痰三周以上或有咳血?

D 没有可疑症状

63、接种卡介苗能预防什么病?(C)

A 小儿麻痹症?

B 肝炎?

C 结核病

D 麻疹

64、流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：（ B ）

A 消化道传播?

B 呼吸道传播

C 血液传播?

D 性传播

65、流行性感冒是（ B ）

A 消化道传染病? ?

B 呼吸道传染病

B 虫媒传染病 D 自然疫源性传染病

66、下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：（ B ）

A 说话?

B 蚊虫叮咬

C 咳嗽?

D 喷嚏

67、流行性感冒主要治疗措施不包括：（ C ）

A 接种流感疫苗?

B 开窗通风，注意保暖

C 服用抗生素类药物?

D 休息、多饮水、注意营养等支持治疗

68、麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）（ C ）

A 7天

B 14天? ?

C 21天?

D 28天

69、水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：（ B ）

A 任何年龄均可以感染水痘，但儿童高发，主要集中在2～6岁

B 水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染

C 水痘潜伏期为10～21天，常见为14天（两周左右），所以密切接触者医学观察时间为21天（3周）

D 学校发生水痘疫情时，首先将患者在家隔离，同时加强晨午检，做到早发现、早隔离、早治疗

70、流行性出血热的主要传染源是（A）。

A 鼠类

B 蚊子

C 病人

D 跳蚤

71、乙型肝炎的主要的传播途径有（D）。

A 经血传播?

B 性传播密切接触传播

C 围产期母婴传播

D 以上均包括

72、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A ）

A 接种乙肝疫苗?

B 服用药物

C 勤洗手

D 多注意通风透气

73、你认为狂犬病是(C)：

A 可治

B 可治可防?

C 可防不可治?

D 既不可防也不可治

74、被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? （ B ）

A 用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤

B 注射抗生素

C 注射狂犬疫苗

D 用碘酒消毒伤口

75、哪些人容易患手足口病（C）

A 成年人?

B 青少年

C 婴幼儿和儿童? ?

D 老年人

76、手足口病主要传播途径是？（A）

A 密切接触传播

B 空气飞沫传播

C 粪-饮水-口传播D血液传播

77、发生龋齿的主要原因是? （C）

A 牙发育畸形

B 偏食、营养不良?

C 口腔不洁有细菌存在

D 经常喝可乐

78 、男孩的青春期一般从多少岁开始（C）

A 11-12岁

B 12-13岁

C 13-14岁

D 14-15岁

79、人的大脑由哪三部分组成（B）

A 小脑、中脑和大脑?

B 脑干、小脑和大脑

C 小脑、大脑和后脑

D 脑干、小脑和中脑

80、关于脑干的叙述，下列哪一项不正确（C）

A 传递感觉信息

B 控制某些基本活动

C 思维和感觉功能

D 原始的脑

81、为了促进大脑的发育，应当（A）。

A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B减少运动，增加睡眠。

C多吃零食以补充维生素 D 减少平时学习用脑

82、胃在人体腹腔的哪个位置（A）

A 左上部

B 左下部

C 右上部

D 右下部

83、胃的主要功能是（B）

A 呼吸空气? B消化食物 C 分泌胆汁 D 储存营养物质

84、心脏位于人体胸腔的哪个位置？ ( B )

A 中间?

B 偏左

C 偏右

D 不知道

85、肺的功能是 (A)

A 进行气体交换，即吸入氧气，呼出二氧化碳

B 消化食物

C 分泌胆汁?

D 造血

86、下列关于保护肺的措施哪一项不正确（A）

A 可以适当吸烟

B经常锻练

C厨房使用排油烟机

D勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜

87、大脑中大约有(C)知识和记忆都是通过眼睛获取的

A 60%

B 70%

C 80% ?

D 90%

88、关于眼睛的维护，下列哪一项说法是不正确的（B）

A 多做户外运动

B 检查视力可有可无? C坐姿要端正 D阅读时间勿太长

89、关于耳朵的保护措施下列哪项是不正确的（D）

A戒除掏耳朵的习惯? B 远离烟酒和耳毒性药物

C避免打击头部、更不可掌击耳部? D 可以长时间戴着耳机走路

90、下列哪种病毒不会并发感音神经性耳聋（C）

A麻疹?B腮腺炎?C 流脑D耳带状疱疹

91、下列哪项关于鼻子的叙述不正确（C）

A 鼻孔内的鼻毛可以保证肺部和器官的清洁

B 具有对吸入的冷空气加温

C 男孩的鼻子嗅觉比女孩要灵敏

D 鼻子还可以有语言功能

92、下列关于口腔的功能，哪项是不正确的（B）

A咀嚼食物? B 消化食物? C品尝滋味?D 辅助呼吸

93、关于口腔保护的卫生知识哪一项是不正确的（D）

A 每天至少刷牙两次?

B 少吃甜食物，少喝甜饮料

C 吃完东西后要漱口?

D 口腔疾病不严重的时候可以不用去就医

94、下列对挫折的说法错误的是（D）

A挫折是自己的需要和动机无法获得满足时产生的一种紧张状态和情绪反应

B挫折伴随人的一生

C小学生也会感受到挫折

D小学生经不起挫折，老师只能鼓励和表扬他们，不能批评。

95、关于挫折教育的说法错误的是（C）

A社会，应给予提供教育设施，配合学校开展“挫折教育”。

B在小学阶段开展“挫折教育”，可以帮助学生正确对待挫折，使学生走出心理上的

封闭和困惑

C“挫折教育” 是学校的责任，只有学校应该重视

D学校应实施开放教育，引导学生自教自立，独立思考，自己解决学习上的难题

96、挫折教育不包括（D）

A加强学生对挫折客观存在性的了解

B自我认识教育

C人生理想教育

D逃避挫折

97、小学生对待挫折错误的态度是（A）

A自我封闭 B正视现实? C克服挫折 D战胜挫折

98、下列哪种人可以游泳（C）

A 患有心脏病的人

B 处在月经期的女同学

C 患有糖尿病的人

D 患有高血压的人

99、下列对游泳的说法正确的是（C）

A 饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后可以游泳

B 游泳是一项十分有益的活动，不存在危险

C 游泳需要经过体格检查

D 患有传染性疾病的人可以游泳

100、游泳下水前准备活动下列说法错误的是(B)

A跑跑步

B剧烈运动把身体活动开

C应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢

D做做操

101、将溺水的人救出水面后，首先采取（A），打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。

A仰面位?B俯卧头低位? C左侧卧位D右侧卧位

102、关于滑冰的知识法错误的是（B）

A 要选择安全的场地

B 注意保持身体重心平衡，避免向前摔倒

C 滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖

D 滑冰的时间不宜过长

103、下列哪种情况不会造成腹泻（D）

A 细菌感染胃肠道

B 腹部受凉引起的肠蠕动加快

C 对乳品、鱼、虾等食物过敏引起的变态反应

D 贫血

104、下列关于用药知识正确的是（A）

A 服用前认真查看药品说明书或病历（医嘱）

B 对一些常见病可以到药房自行配药

C 除按医嘱服药外还加服一些在其他病人身上见效的药物

D 药品的储存没有要求

105、对住在平房里起火处理方法错误的是（A）

A 趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏

B 如果烟火封门，应改走其它出口，并随手把你通过的门窗关闭

C 被烟火围困在屋内，应用水浸湿毯子或被褥，将其披在身上，尤其要包好头部，用湿毛巾蒙住口鼻

D 睡觉时被烟呛醒，应迅速下床俯身冲出房间

106、对教学楼起火脱险方法错误的是（C）

A 冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域

B 如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟

C 从窗口往下跳逃生

D 楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，

并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区

107、楼梯被火封锁后的错误做法是？（ C ）

A 从窗户旁边安装的落水管道往下爬，但要注意察看管道是否牢固

B 将床单撕开连结成绳索，一头牢固地系在窗框上，然后顺绳索滑下去

C 留在原地喊救命

D 从突出的墙边、墙裙和相连接的阳台等部位转移到安全区域

108、当楼内房间被火围困时错误做法是（C）

A 坚守房门，用衣服将门窗缝堵住。同时要不断向门、窗上泼水

B 室内一切可燃物如床、桌椅、被褥等，都需要不断向上泼水

C 躲在床下、框子或壁橱里

D 设法通知消防人员前来营救

109、身上衣服着火错误做法是（A）

A 盲目乱跑或用手扑打

B 扑倒在地来回打滚

C 跳入身旁的水中

D 用力撕脱衣服

110、影剧院、商场等公共场所着火时如何脱险(A)

A 应辨明方向，认准太平门、安全出口、避难间的位置，选好逃离现场的路线。

B 到处乱跑找出口

C 往舞台上跑

D 往座位下、角落里乱钻

111、扑救电气火灾应首先做什么？（ A ）

A 切断电源

B 泡沫灭火器灭火

C 寻找水源

D 拨119

112、高楼失火，当通道被火封住，无法出逃时，关紧迎火门窗，用湿手巾、湿布堵塞门缝，或用水淋透房门，迅速跑到临近的窗户或（ A ）发出求救信号。

A 阳台?

B 房间

C 卫生间?

D 门口

113、我国将地震烈度分为(D)度

A 8 ?

B 9 ? ?

C 11 ? ?

D 12

114、器皿倾倒，房屋轻微破坏为（C）度地震

A 3度?

B 4—5度?

C 6度?

D 7—8度

115、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（ C ）

A 冲出教室，找电梯逃生。

B 跳出窗户逃生。

C 躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

D 躲到窗口

116、在户外场合遇到地震应怎么做（D）

A抓住身边的门柱B抓住墙壁?

C靠近玻璃窗D进入建筑物中躲避

117、在百货公司剧场发生地震时的做法错误的是（C）

A以压低身体的姿势避难

B要依照商店职员、警卫人员的指示来行动

C搭乘电梯迅速离开

D在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯

118、住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）

A躲在房间内侧的墙角

B及时躲到两个承重墙之间最小的房间

C躲在桌、柜等家具下面

D去阳台和窗下躲避

119、如果地震后被埋在建筑物中的做法错误的是（C）

A设法清除压在腹部以上的物体

B用毛巾、衣服捂住口鼻,防止烟尘窒息

C拼命喊救命

D注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件

120、人们在避震自救瞬间首先选择的是（A）。

A 先保护头

B 先保护胸部

C 先保护双手

D 先保护双脚

121、地震灾害的伤亡主要由（ A ）造成。

A 建筑物倒塌

B 地震的余波

C 地震引起的火灾

D 地震引起的地陷

122、被猫狗咬（抓）伤后，下列哪种做法是错误的（B）

A 应立即用肥皂水或大量流动的清水清洗15～20分钟，并压挤出血

B 要先自行包扎伤口

C 到指定的狂犬病门诊去接种疫苗

D 被疯病动物撕裂的衣物，应及时更换煮沸

123、被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（C）小时内。

A 6

B 12?

C 24

D 48

124、下列哪项不是鼻腔内粘膜的作用（D）

A 加温空气?

B 加湿空气

C 过滤空气?

D 干燥空气

125、发生鼻出血时，以下应急措施错误的是（B）

A取坐位或半坐位，头部略向前倾

B取仰卧位，头向后仰

C用冷毛巾敷头部

D用手指在鼻翼上稍施加压力3-5分钟

126、头颈部、咽部等较广泛出血应压迫哪个止血点（B）

A 颞动脉

B 颈动脉?

C 锁骨下动脉?

D 股动脉

判断题：

1、儿童青少年近视的后天影响因素是遗传因素（×）

2、人体内脂肪可以有促进脂溶性维生素的吸收的功能（√）

3、水在人体内担负着提供能量的作用（×）

4、青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病（√）

5、烟草中主要含有尼古丁、焦油等有害物质（√）

6、预防手足口病要讲究个人卫生、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手（√）

7、人的生命过程包括生长发育、成熟、衰老。（×）

8、为了保护胃的健康应该定时定量进食、可以吸一点烟（×）

9、青少年遇到挫折是应该正解乐观地看待挫折，寻找主客观原因（√）

10、山林着火时辨别风向、风力以及火势的大小，选择顺风的方向逃离（×）

11、在平房里发生地震时，如果房屋倒塌，应该立即往外面跑（×）

12、猫狗抓伤后在皮肤表面留有牙印、出现青肿，但并未出血，可以不用打狂犬疫苗（×）

13、儿童近视的是由环境与遗传因素综合作用的结果。（√）

14、肠道内的“清洁工”指的是纤维素。（√）

15、由于准确测定人体脂肪或脂肪组织的量比较困难，所以常根据体重、体重指数等来判断肥胖的程度。（√）

16、肥胖症可以分为两大类：单纯性肥胖和复杂性肥胖（×）

17、2004年2月1日颁布的《中华人民共和国传染病防治法》，将法定传染病分为甲类、乙类、丙类、丁类。（×）

18、传染病的传播必须具备三个基本条件，即流行过程的三个环节，包括传染源、传播途径和人群易感性。（√）

19传染病控制的基本原则是：管理传染源、切断传播途径、保护易感人群。（√）

20、手足口病以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。（√）

21、小脑是人体的高级中枢，是人体进行思维活动最精密的器官,是人类聪明才智的物质基础。（×）

22、“挫折教育”就是一种培养学生具备有认识挫折、承认挫折、防止挫折、克服挫折的能力的教育。（√）

23、学生若遇溺水情况，不会游泳者，不要慌乱，采取俯面位（×）

24、滥服药物的结果便是引起不同程度的胃肠道副作用（√）

25、指压法止血常用于急救处理较急剧的动脉出血。（√）

小学生健康教育知识竞赛题水平三（5-6年级）

1、当看电视时，离电视机的距离应该为多少（D）

A 电视屏幕对角线长度的2倍以上距离

B 电视屏幕对角线长度的3倍以上距离

C 电视屏幕对角线长度的4倍以上距离

D 电视屏幕对角线长度的5倍以上距离

2、为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是（A）

A 眼睛比屏幕稍高一些或平等 B眼睛比屏幕稍低一些

C 怎么舒服怎么摆放

D 眼睛看屏幕最清晰的位置即可

3、看电视时最好的姿势是（A）

A 坐着

B 躺着

C 歪着头

D 仰着头

4、连续看电视的时间最好不要超过（ B）

A 30-40分钟

B 40-50分钟

C 50-60分钟

D 60-70分钟

5、我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离（C）

A 30厘米以上

B 40厘米以上

C 50厘米以上

D 100厘米以上

6、何为“视力低下”（A）

A凡裸眼视力低于5.0的

B凡裸眼视力低于5.2的

C凡裸眼视力低于4.8的

D凡裸眼视力低于4.7的

7、因眼球前后轴过长而引起的近视称为（B）。

A 调节性近视

B 轴性近视

C 假性近视

D 屈折性近视

8、视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（ A）。

A 假性近视

B 轴性近视

C 真性近视

D 单纯性近视

9、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。

A 不要在光线太暗或直射阳光下看书

B 不要在走路乘车时看书

C 连续长时间看书

D 定期检查视力

10、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B ）。

A 白色

B 绿色

C 红色

D 黄色

11、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（B）

A 锐角

B 直角

C 钝角

D 随意即可

12、为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在（C）

A 20—25厘米

B 25—30厘米

C 30—35厘米

D 35—40厘米

13、关于营养物质的有关叙述中不正确的是（ D ）

A 能够维持机体正常生命活动的物质是营养物质

B 能够保证机体生长发育的物质是营养物质

C 能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质

D 氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质

14、人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成（ B）

A 18种

B 20种

C 22种

D 24种

15、人体内的热能主要来自于（B）

A 脂肪

B 碳水化合物

C 蛋白质

D 纤维素

16、下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能（C）

A 脂肪

B 碳水化合物

C 蛋白质

D 纤维素

17、下列哪项不是矿物质的主要功能（B）

A 保持酸碱平衡

B 供给能量

C 生化反应的催化剂

D 重要化合物的成分

18、不能为机体提供能量的物质是（ D ）

A 脂肪

B 碳水化合物

C 蛋白质

D 维生素

19、正确的健康的概念是（D）

A 身体没有病

B 不胖不瘦，身体强壮

C 能吃能睡，没有疼痛

D 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态

20、有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？（A ）

A 思想及行为必须要得所有人的理解

B 不具有心理疾病的异常表现

C 统计学上处于中间大多数范围

D 心理活动和行为表现为所在社会文化所能接受

21、健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟（D）次数为宜。

A 100

B 120

C 140

D 170

22、食用蔬菜是应该注意的事项哪个是错误的（D）

A 首选新鲜和应季蔬菜

B 尽量多选择深色蔬菜

C 避免储存时间过长

D 烹调蔬菜时要先切后洗

23、一般成年人每天应食用（B）克的谷类食物

A 100-150

B 250—400

C 150-200

D 200-300

24、暴饮暴食，可诱发什么疾病（C）

A 肠炎

B 胃炎

C 急性胰腺炎

D 肺炎

25、下列减肥药对青少年危害哪一项是错误的？（B）

A 阻碍营养物质的吸收

B 清心去火，抑制痘痘

C 分解脂肪影响大脑发育

D 引发习惯性呕吐，危害生命

26、“三无产品”不包括哪一个（A）

A 无配方或主要成分

B 无产地

C 无厂名

D 无生产日期

27、哪种食物容易引发食物中毒（B）

A 新鲜马铃薯

B 河豚鱼

C 炒熟的豆角

D 新鲜的猪肉

28、下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状（C）

A 恶心、呕吐

B 腹痛、腹泻

C 发烧

D 大便稀水样，或带血、脓血

29、体育锻炼时的自我保护要注意的问题不正确的是（A）

A 从高处落地时要双腿并拢，用脚后跟着地

B 运动重心不稳摔倒时，采用适当的翻滚动作，切勿直臂撑地

C 采用护踝、护腕的保护带或其他支持带

D 做高难度动作时，同学之间要互相保护

30、参加体育锻炼应该注意的问题，下列哪一项不正确（B）

A 剧烈运动前不能吃太多食物

B 身体不适也可以参加体育锻炼

C 剧烈运动前应先热身

D 锻炼时应量力而行，避免弄伤自己

31、发现视力异常时的做法错误的是（D）

A 到正规医院眼科进行视力检查、验光

B 告知父母或老师

C 配眼镜时要告知所配眼镜的用途

D 看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛

32、关于镜片的选择说法错误的是（C）

A 玻璃镜片硬度高、耐磨性能好

B 玻璃镜片的抗冲击性及重量方面要略逊于树脂镜片

C 玻璃镜片的耐磨性能要好于树脂镜片

D 不要让树脂镜片及镀膜镜片镜面直接接触硬物

33、关于配戴眼镜的说法错误的是（C）

A 学龄前儿童患近视眼，检查屈光度在中度以上，必须经常戴镜，并需半年复查一次

B 青少年轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下

C 眼镜度数会越戴越深

D 散光眼患者，必须经常戴眼镜

34、长期吸烟容易引起什么疾病（A）

A 呼吸道疾病

B 消化系统疾病

C 传染病

D 运动系统疾病

35、酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？（B）

A 食欲下降，多种营养素缺乏

B 引发胃溃疡

C 肠黏膜损伤

D 危害生殖系统

36、除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病是（B）

A 乙型肝炎

B 心脏病

C 艾滋病

D 丙型肝炎

37、下列哪个不属于毒品（D）

A 鸦片

B 海洛因

C 吗啡

D 普鲁卡因

38、药物滥用的二级预防不包括对吸毒行为（D）

A 早发现

B 早干预

C 早治疗

D 早检查

39 小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（ B ）

A 钙

B 铁

C 铜

D 锌

40、关于贫血对健康的危害的说法错误的是（C）

A 面色苍白

B 疲乏、困倦无力 C食欲大增 D注意力不集中

41、下列除哪项外可以预防贫血（C）

A 补充造血原料

B 对各种失血性疾病，应积极进行治疗

C 不去献血

D 不可滥用对造血功能有害的药物

42、在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放（A）

A 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾

B 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾

C 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾

D可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾

43、下列哪种垃圾是可回收垃圾（B）

A过期药品B 塑料C果皮D花草

44、下列哪种垃圾是有毒有害垃圾（A）

A废电池B 塑料C果皮D玻璃

45、对被动吸烟的认识正确的是（B）

A 被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支

B 被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾

C 被动吸烟没有吸烟者受害深

D 被动吸烟比主动吸烟严重，不如主动吸烟

46、关于戒烟的方法，正确的是（D）

A 认知疗法

B 系统戒烟

C 控制环境

D 以上都选

47、儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是（A）

A 蛔虫

B 钩虫

C 蛲虫

D 鞭虫

48、寄生于人体内最大的圆形线虫是（B）

A 钩虫

B 蛔虫

C 蛲虫

D 鞭虫

49、预防蛔虫病的不正确做法是（ B ）。

A 饭前便后洗手；不喝生水

B 生吃瓜果、蔬菜

C 吃预防药

D 不咬手指和笔头

50、蛲虫雌虫的产卵部位通常在（ A）

A 小肠

B 结肠

C 直肠

D 肛门周围

51、如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)

A 血吸虫病

B 蛔虫病

C 蛲虫病 D菌痢

52、钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置（B）

A 大肠

B 小肠

C 肺部

D 血液

53、可能导致严重贫血的寄生虫是（ D）

A 蛔虫

B 蛲虫

C 旋毛虫

D 钩虫

54、关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的（D）

A 蛋白质摄入不足

B 热量摄入不足

C 消耗量增高

D 饮水量过少

55、关于营养不良的危害以下正确的是（D）

A生长停滞B 活动量减少C 出现消瘦或水肿D 以上都正确

56、下列不是造成肥胖的因素为（A）

A 睡觉前三小时不进食

B 运动量不足

C 不良的生活习惯

D 摄入热量过多

57、关于肥胖的预防下列哪一项是错误的（B）

A加强运动促进能量消耗B 为了减肥，尽量不要吃早饭

C 要有良好的精神状态

D 合理的饮食习惯

58、甲型N1H1流感属于（B）类传染病

A 甲类

B 乙类

C 丙类

D 都不是

59、下列哪一项不属于传染源（C）

A 病人B病原携带者C 已经恢复的病人D受感染的动物

60、我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”（B）

A 3月25日

B 4月25日

C 5月25日

D 6月25日

61、可以通过性接触传播的传染病是（D）

A 流感

B 痢疾

C 结核

D 艾滋病

62、沙眼是通过什么途径传播的？（A）

A 接触

B 空气

C 血液

D 肠道

63、艾滋病的三种传播途径是(A)

A 血液传播，性传播和母婴传播

B 性传播，消化道和血液传播

C 母婴传播，血液传播和呼吸道传播

64、要预防艾滋病必须做到：(C)

A 不和病人共进餐

B 不和病人拥抱、握手

C 洁身自好，不进行婚外性接触

D 不共用注射器

65、甲肝通过(B)传播

A 空气

B 粪-口

C 动物

D 血液

小学生健康教育实用知识

小学生健康知识 第一部分 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热． 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分 1、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 第三部分 1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。 5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态． 7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。 8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。 9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。 10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室

小学生健康教育教案

小学生健康教育教案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

不随地吐痰 教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地 吐痰的好习惯。 教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程： 一、导入新课： 同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗吐痰又有些什么害处呢下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰 ①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结 核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 ②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的 不良行为。 A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒影响市容自私自利 传播疾病影响形象损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办

A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（ d e ） 原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。 三、巩固新知： 1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。 2.讨论感冒有痰要怎么办/打喷嚏的正确方法应该是怎样的 3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 板书设计： 一、人为什么要吐痰 二、为什么不能随地吐痰 三、有了痰怎么办 四、智力极限 五、小表演 课后小结： 学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。 一日三餐 教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。

小学生健康知识测试题(低中高试卷含标准答案)

积余实验学校健康知识测试卷（低年级卷） 班级姓名得分 一、是非题 1、正常情况下，脊柱只有前后的弯曲，没有左右的弯曲。（） 2、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷。 （） 3、保护牙齿应做到早晚漱口，饭后刷牙。（） 4、牙齿是人体消化系统的重要器官。（） 5、全国爱牙日定在每年的9月20日。（） 6、牙刷可以和别人合用，每隔1个月应换用新牙刷。（） 7、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。（） 8、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。 （） 9、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中，成为呼吸道疾病的传染源。（） 10、打预防针可增强身体的免疫力，预防传染病。（） 11、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿。（） 12、维护公共卫生是一种文明行为。（） 13、看电视时室内应亮一盏小灯。（） 14、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。（） 15、饭菜不同，其中所含的营养素也不尽相同，所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病。（） 二、选择题 1、课间10分钟适合干的事是：（） ①睡觉②短跑③散步④做游戏⑤踢毽子

⑥去室外呼吸新鲜空气⑦在教室里看书、写作业⑧追打 2、爱护公共场所卫生应做到：（） ①乱扔果皮纸屑②不随地吐痰③乱刻乱画④随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：（） ①使室内空气流动更快②减少病菌在室内的停留 ③保持室内空气的清新④容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到：（） ①手帕和其它物品一道放在口袋中②天天洗手帕③可以用手帕抹桌椅④可以用手帕包吃的东西⑤可以用手帕做游戏 5、哪种做法可能引起病从口入：（） ①饭前便后洗手②喝生水③生吃瓜果洗干净④食物防苍蝇叮

小学生健康小常识

小学生健康小常识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的 东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10.做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 13.为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14.怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净 15.为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 16.怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手(2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净 (4)不咬手指及笔头 17.怎样预防沙眼?

小学健康教育内容

小学生健康教育内容： 一、身高体重与健康 1、掌握正确测量身高和体重的方法。 2、了解身高与体重的关系。 3、懂得必须均衡营养、合理锻炼才能有健康的身体。 二、认识眼睛爱护眼睛 1、初步了解眼睛的重要作用。 2、知道保护眼睛要做到“三注意”（看书、写字时眼睛离书、本至少30厘米；看书、写字半小时左右要休息几分钟；字要写大些，要写得整齐、清楚）“两不看”（光线太强或太暗时不看书、不写字；躺着、走路和乘车时不看书）。 3、纠正学习生活中不利于保护眼睛的坏习惯,学会正确用眼。 三、看电视的卫生 1、了解电视对眼睛和电磁辐射对身体的影响。

2、懂得看电视要注意哪些方面的卫生，明白过度或近距离看电视对眼睛和身体的 影响，不做“电视迷”。 3、懂得做眼保健操能预防近视、解除眼疲劳，培养每天做眼保健操的习惯。 四、保护耳朵 1、知道耳朵的结构和基本功能。 2、懂得怎样保护耳朵。 五、保护鼻子 1、知道鼻子的结构和基本功能。 2、懂得怎样保护鼻子。 六、口的功用 1、认识口腔各部分名称及功能。 2、知道怎样保护口腔里面的器官。 3、懂得早晚刷牙、饭后漱口的重要性。 七、防止误吞东西 1、让学生知道不能随意将异物放入口中。 2、防止误吞东西。

3、懂得误吞东西怎么办。 八、正确使用学具 1、了解学习用具中存在的安全隐患。 2、懂得正确使用学习用具的方法。 3、懂得怎样预防因学习用具引起的安全事故。 九、认同自己学会谦让、友善 1、学会了解自己，包括了解自己的外貌、身体特征、个性特点、爱好特长以及存在的不足或缺点，学会正视自己和肯定自己。 2、了解周围同学或朋友的优、缺点，学会善于发现别人的闪光点，学会谦让、友善和肯定同学。 3、懂得人际关系的重要性，学会与人和睦相处。 十、课间休息很重要

小学心理健康教育测试试题

小学心理健康教育试题

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一、填空题 1. 教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………（ C ） A．完善状态 B．完整状态 C．健全状态 D．完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 4. 情绪辅导，又称…………………………………………………………（ B ） A．情感教学 B．情感教育 C．情绪教育 D．情感训练 5. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称……………………………（ A ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)

小学生健康卫生基本知识

小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到"二要二不要" （1）二要： ①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸； ②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 （2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字； ②不要躺着、走路或乘车时看书。

看电视怎样注意卫生？ ①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟； ②观看者应离电视屏幕2米以上； ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致； ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。 怎样预防近视？ ①注意用眼卫生； ②坚持做眼保健操； ③劳逸结合，睡眠充足； ④注意营养，加强锻炼，增强体质； ⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。 2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在

(完整word版)小学生健康教育教案

不随地吐痰 教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不 随地吐痰的好习惯。 教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程： 一、导入新课： 同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？ ①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结 核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 ②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的 不良行为。 A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒影响市容自私自利 传播疾病影响形象损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办？ A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里

D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（d e ） 原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。 三、巩固新知： 1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。 2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？ 3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 板书设计： 一、人为什么要吐痰？ 二、为什么不能随地吐痰？ 三、有了痰怎么办？ 四、智力极限 五、小表演 课后小结： 学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。

小学生健康教育测试题及答案

小学低段健康教育测试题 年级班 一、选择 1、课间10分钟适合做的事是：( ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：( ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、哪种做法可能引起病从口入：( ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 5、保护水源不受污染的正确措施是：() A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。 6、预防空气污染的正确措施有：( ) A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 7、我们应该怎样做才能达到仪表美? ( ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 8、以下哪种情况不可以游泳? () A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动 E、以上都是 9、怎样做才能防止烫伤?( ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、在公共场所吐痰时应做到：( ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 12、打喷嚏时错误的做法是：( ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 13、换牙时应做到：( ) A、经常用刚长出的恒牙咬硬东西 B、经常吮手指

小学生健康教育知识讲座范文

小学生健康教育知识讲座范文 健康与小学生的学习生活息息相关，有哪些关于小学生健康教育的知识讲座呢？下面是为你精心整理的小学生健康教育知识讲座，希望对你有帮助! 同学们：您们好，首先我代表一名卫生工作者祝大家身体健康，茁壮成长，天真活泼，学习进步! 同学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。所以，我们必须要有一个好的、健康的身体才能担负起将来建设祖国的重任，我们要怎样才能具有一个健康的身体呢?下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下几方面的健康知识和健康行为：一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后要洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，是我们肉眼看不到的，要在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。 2、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各种传染病的发生。如肝炎、痢疾、伤寒等。 3、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防

不洁或有毒。不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容易引起食物中毒。不去买、不去吃不卫生的的食品，如校门口、路边、街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容易生病，影响我们的身体健康。 4、养成勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。 5、不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是因为我们随地吐痰、咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。 6、爱护环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。希望我们的同学们能从小做起、从现在做起，养成良好道德、文明、卫生的习惯，做一个有高尚素质的社会公民。 7、休息好，有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。我们要学会按时做完作业，按时睡觉，按时起床。不要因为贪玩影响了我们的正常休息，这样既影响我们的身体健康，也会影响我们的学习成绩。 8、不学吸烟。烟草的烟雾中含有4000多种化学物质，包括几十种致癌物，通常了解的有焦油，尼古丁和一氧化碳三种危险的化学物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病等多种疾病。吸烟对青少年的健康危害更大。因为青少年正处在生长发育时期，各个生理系统、器官都还没有生长发育成熟，对外

小学生健康教育试题

满分：100分班级：姓名：得分： 一、选择正确答案的番号填在括号中。（80分，每题4分） 1、充足的睡眠有利于儿童的生长发育，小学生每天睡眠时间应不少于（） A、10 小时 B、9 小时 C、8 小时 2、肺结核病主要是通过什么途径进行传播的（） A、消化道 B、母婴传播 C、呼吸道 3、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段（） A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、勤洗手 4、注意用眼卫生要做到连续看书（）左右休息片刻或向远处眺望。 A、1 小时 B、2 小时 C、3 小时 5、贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关（） A、钙 B、铁 C、锌 6、维生素A 主要存在于各类（）中，缺乏它就会影响眼睛的发育。 A、药品 B、食物 C、脂肪 7、儿童缺碘可能造成智商低下，补碘的最好方法是（）。 A、食用碘盐 B、服用碘剂 C、注射碘化物 8、不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪 9、下列不是艾滋病传播途径的是()。 A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播 10、学生每天在校锻炼时间应不少于（）。 A、半小时 B、四十五分钟 C、一小时 11、下列说法中正确的是（） A、抽烟是成熟的表现。 B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。 C、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁。 12、预防接种是为了（）。 A、预防癌症 B、预防传染病 C、预防中毒 13、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖14、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 15、碘缺乏会导致儿童、青少年（）。 A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病 16、外出回家，你应该（）。 A、吃东西时再洗手 B、立即洗手 C、手脏才洗手 17、肠道传染病是由于（）引起的。 A、别人与你接触传染 B、遗传 C、吃了不清洁的食物 18、流感流行的季节，你应该（）。 A、外出戴好口罩，在家时关好门窗 B、自己吃感冒药预防 C、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 19、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。 A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肾炎 20、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好（） A、白开水 B、自来水 C、纯净水 二、判断题：（每小题2分，共20分） 1、补充维生素，越多越好。（） 2、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。（） 3、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（） 4、有自知之明是心理健康的表现。（） 5、饭前便后洗手可以预防许多疾病。（） 6、蔬菜应该切后再洗。（） 7、预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。（） 8、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（） 9、流感一般不传染，即使得了流感也不用隔离。（） 10、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（）—

小学生健康教育基本内容

附件A? 小学生健康教育内容的基本要求 ? A1? 食物与营养 （1）认识食物是促进生长发育和保证健康的主要因素。 （2）了解合理营养的基本要求、良好饮食习惯的重要性。不偏食、不挑食。了解吃早餐的必要性。 （3）认识健康食品。不吃变质腐烂的食品，不吃不洁食品。预防食物中毒。防止病从口入。（4）了解水与生命密切相关。注意饮水卫生。 A2? 个人卫生 （1）培养良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡勤换衣、常剪指甲、不与他人共用毛巾、水杯。 （2）掌握口腔卫生的知识与技能，如早晚刷牙、刷牙的正确方法、如何正确地选择牙刷牙膏。（3）学会用眼卫生，预防近视；掌握眼保健操；养成正确的读写姿势。注意看电视、玩游戏、使用学习机时的用眼卫生。 （4）养成正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。 （5）学会辨认不吸烟标志，懂得吸烟危害健康，不吸烟。 A3? 心理卫生 （1）了解完整的健康概念。 （2）保持良好的情绪，树立自信心，与父母、同伴、老师和睦相处，培养独立生活的能力。（3）关心、尊重他人，正确对待残疾的同伴。 A4? 环境与健康 （1）了解人与环境的关系。 （2）认识环境对人类健康的作用；认识环境污染的危害。 （3）保护环境，注意废品的回收利用。 （4）爱护动物，维护生态平衡。 （5）创造良好的生活、学习环境，注意教室、家庭居室的采光和通风。 （6）自觉维护公共场所卫生。不随地吐痰。在公共场所禁止吸烟。 A5? 体育锻炼与健康 （1）认识体育锻炼有益于身体健康。充分利用日光、空气和水锻炼身体。坚持做广播操。（2）了解户外活动的益处和课间活动的重要性。 （3）合理安排一日的学习、锻炼与休息。应睡眠充足、劳逸结合。愉快度过假日。 A6? 伤害预防与安全 （1）注意交通安全，会识别交通标志，遵守交通规则。 （2）注意游戏和锻炼中的安全。不做危险游戏，不燃放鞭炮。 （3）注意劳动中的卫生和安全，预防外伤。 （4）预防溺水、触电、雷击、烫烧伤、中毒、气管异物。 （5）发生意外伤害要及时求医。学会一般外伤的简易处理。 （6）记住急救站、消防队、报警电话号码。 （7）预防性侵犯。 A7? 疾病的预防 （1）了解预防接种的意义和小学阶段应该完成的预防注射。 （2）了解小学阶段常见病（沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养不良、营养性缺铁性贫血、肥胖）的主要预防要点。 （3）了解常见肠道寄生虫病（蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫）的预防要点。

小学生健康教育知识竞赛试题与答案

小学生康健教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念（）。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？（） A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C

9.食物中以（）的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是（）。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（）。 A.30％40％30％ B.30％30％40％ C.20％40％40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（）。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是（）。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质

小学健康教育知识讲座材料

小学健康教育知识讲座材料 生活在21世纪初的青少年，物质生活、学习条件比起其父辈有了极大的改善，因此，我们成人认为，这代孩子十分幸福。可是心理学工作者调查发现：现在的中小学生中，经常感到紧张的占22%，为一些小事过分担心的占17%，感觉同学间关系冷漠的占27%，有困难时没倾诉对象的占28%，对考试过分紧张的占35%。这些数字表明，当今青少年儿童生活得并不十分幸福。或者更进一步推论，当代青少年心理存在严重问题。 据<北京晚报>2000年7月4日的新闻栏目报道：16岁的北京男孩小江，在中考后不久跳楼自杀。小江性格内向，不爱说话，多才多艺，没什么是非，成绩也不错。父母非常爱他，对他的学习和生活都很关心。中考他估分600多分，考重点不成问题。出事当天，父亲说了他几句，说天热，让他少穿点，把课本整理一下。没过多久，小江就在自己房间跳楼了。没人能说清小江当时为什么跳楼。 小江的死并非个例，资料表明，2000年一年，媒体公开报道的少年自杀事件不下20起。广州一名中专生毕业前夕吊死在教室的门框上，据说是因为找工作受挫；顺德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借来的游戏机；武汉一名17岁女生，四川一名18岁女生，成都一名初二男生自杀都是因为考试没考好。青少年的自杀事件越来越引起社会的震惊和关注。此后不久在京举行的中美精神病学会学术

会议的资料显示，中国青少年死亡的第一原因是抑郁症及心理负担造成的自杀，它超出了其他任何1 / 18 疾病对青少年的威胁，而且近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势，自杀者大多是学校里品学兼优的好学生。 就在这种大环境下，心理健康教育引起了教育界、心理学界、社会各界及家庭学校的高度重视。 一、在中小学中开展心理健康教育的重要意义 （摘自省教育学院副院长敖国儒的讲话。） 1、在中小学开展心理健康教育是实现中华民族伟大 复兴的需要； 2、是推动基础教育改革的需要； 3、是中小学生全面发展的需要。 二、关于《中小学心理健康教育指导纲要》 近年来，中央及教育部对中小学心理健康教育非常重视。2002 年教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》。《纲要》对中小学心理健康教育目标、任务、内容及实施途径作了全面的阐述。我把《纲要》中心理健康教育的总目标、主要任务和小学阶段心理健康教育内容摘抄下来在这里给大家读一下。 《纲要》中规定的心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 《纲要》中规定的心理健康教育任务是全面推进素质教育，增强学校

69教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知

教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知2008年12月1日 教体艺〔2008〕12号 各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局： 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，特制定《中小学健康教育指导纲要》（原《中小学健康教育基本要求》同时废止），现印发给你们，请认真遵照执行。 中小学健康教育指导纲要为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）对健康教育提出的工作要求，进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式,依据《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》及新时期学校健康教育的需求，特制定本纲要。 一、指导思想、目标和基本原则 1.以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。 2.健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。 3.学校健康教育要把培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则；健康知识和技能传授呈螺旋

式递进原则；健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则；总体要求与地方实际相结合原则；健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。 二、健康教育具体目标和基本内容 中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。 根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1—2年级）、水平二（小学3—4年级）、水平三（小学5—6年级）、水平四（初中7—9年级）、水平五（高中10—12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。 （一）水平一（小学1—2年级） 1.目标 知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 2.基本内容 （1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用

小学学生健康教育知识宣传资料讲课稿

名山区黑竹小学校学生健康教育知识 宣传资料 第一部分， 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热． 五、六年级掌握： 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。

15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分 1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。 5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 五、六年级掌握： 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 第三部分： 1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下

小学生健康教育教案

小学生心理健康教育教案 怎样对待他人的批评 1.小学生心理健康教案：揭短会(培养心理承受能力...) 教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力. 教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。 a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。 B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导学生围绕下列问题思考： （1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？ （2）他们的死都和哪些因素有关？ （3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3、全班交流。 4、教师小结 二、拿子照自己 1、教师引导学生用下列情形对照自己 （1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？ 2、学生交流 3、点拨 三、看录象激起兴趣 1、播放录象 2、学生阅读材料 3、学生讨论 四、揭短会经受磨难 学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。 老师指导 五、写感受 2.小学心理活动设计：学会创新（培养创新思维和能力。。。） 一、教学目的： 1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

小学生心理健康知识测试题

龙须门明德小学心理康健状况测试题测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也简易苏醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到疲倦无力、焦灼烦恼。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦恼，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地默然少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的欢乐，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也吃紧焦灼。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦恼时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不坚固。 29.经常怀疑自己接触的东西不明净，反复洗手或换衣服，对纯洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常明锐，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有可怕倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。

-小学生健康教育知识

小学生健康教育知识 1、学习与休息 适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。 2、怎样治疗感冒 患了感冒,如不适当休息,病情可能加重。得病时,要多喝点开水,吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼,增强体质。 3、流脑症状及预防 流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严重的会危及生命。预防流脑,要避免去病人家串门,居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地隔离治疗。 4、预防肺结核 肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。 5、预防白喉 白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见。病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针。 6、预防食物中毒 食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险。因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透。 7、预防传染性肝炎 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害。预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等。 8、烟虫病及预防 烟虫病是最常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。翩虫在人体内会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道烟虫病;侵人阑尾可引起阑尾炎。预防蛐虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。9、竞技综合症与复习迎考卫生保健 复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠,记忆力减退等现象,称为竞技综