第三章__行为与健康(含答案)

第三章行为与健康复习题

一、单选题（每题1分）

1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（ D ）

A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．双重趋避式冲突 D．趋避式冲突

2．健康相关行为是( B )

A．与疾病有关的行为B．与健康和疾病有关的行为C．促进健康的行为D．危害健康的行为3．人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（ D ）

A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为

4．身残志坚，积极康复属于 ( A )

A．病人角色行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为

5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（C）

A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式

6．发生地震后的自救互救行为带属于（ A ）

A．预警行为B．日常健康行为C．避开环境危害D．保健行为

7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（A）

A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式

8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（ B ）

A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为

9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（ A ）

A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为

10．小学生每年体检属于（ B ）

A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为

11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一种（B）

A．致病行为模式B．不良疾病行为C．不良生活方式与习惯D．预警行为

12.合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的（ C ）

A.保健行为

B.预警行为

C.日常健康行为

D.避开环境危害

E.遵医行为

13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（B）

A.行为主体

B.行为客体

C.行为手段

D.行为结果

E.行为环境

14. 美国心理学家Woodworth提出的体现行为基本含义的S模式是（B）

A.R—S—O

B.S—O—R

C.O—S—R

D.R—O—S

E. S－R－O

15.讳疾忌医属于( D )

A.不良生活方式

B.A型行为模式

C.致病行为模式

D.不良疾病行为

16. 知信行模式中强调的关键步骤是（ C ）

A．知识的传播B．知识的吸收C．信念的形成D．行为的养成E．技能的掌握17. 有关知识的描述正确的是（ C ）

A．拥有良好的健康相关行为的知识就会有相应的良好的健康相关行为

B．知识和行为没有关系，如医生有吸烟危害健康的知识，医生吸烟率并不低

C．知识是行为产生的基础，是行为产生的必要条件，但不是充分条件

D．知识是行为产生的后果

18. 不属于知信行模式的是（B ）

A．获取知识B．需求需要C．相关行为 D.态度 E.信念

19. 在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，在健康信念模式中应解释为（D）

A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍

E．有较低的自我效能

20．不属于“健康信念理论模式”内容的因素为( A )

A．内部、外部回报 B. 对疾病易感性与严重性的认知 C. 社会人口学因素 D. 提示因素

21. “认为戒烟会影响到与他人的社会交往”属于健康信念模式中的（ B ）

A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍

E．有较高的自我效能

22. 人们患了某种疾病后，由于怕浪费金钱和时间而不愿意就诊，在健康信念模式中可解释为（ D ）

A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍

E．有较低的自我效能

23.和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发"自我意识"和"自我评价"，帮助吸烟者做出抉择。该技巧适用于（ B ）

A．无戒烟愿望者B．对戒烟犹豫不决者C．准备戒烟者D．正在戒烟者E．刚刚戒烟成功者

24. 根据“改变阶段模式”，尼古丁替代疗法常用于（C）

A．没有戒烟愿望阶段B．犹豫不决阶段C．转变行为阶段D．预防复发阶段

25. 根据“改变阶段模式”，下列措施中适合运用于“犹豫不决阶段”的是( A )

A.引发动机式交谈

B.离开诱发烟瘾的环境

C.使用尼古丁口香糖

D.积极应对挫折、压抑等消极情绪

26. 一位习惯静坐生活方式的女士并不准备锻炼，此时健康教育的重点是（ C ）

A．拟定锻炼计划B．介绍锻炼的方法C．介绍不锻炼的危害D．帮助他寻找锻炼伙伴

E．请该女士的家属和朋友支持

27.当吸烟者吸烟时，给予讲解吸烟致癌等事例，从而帮助矫正吸烟行为，这种个体行为矫正方法为( C )

A. 脱敏疗法

B. 示范疗法

C. 厌恶疗法

D. 强化疗法

28. 护士对实施母乳喂养的乳母给予鼓励，属于（D）

A.脱敏法

B.示范法

C. 厌恶法

D. 强化法

E. 消除法

29. 当酗酒者酗酒时，给予能引起负性心理效应的刺激，从而帮助矫正酗酒行为，这种个体行为矫正方法称为（ B ）

A.脱敏疗法

B.厌恶疗法

C.示范疗法

D.强化疗法

30. 如果小女孩一天不咬手指甲，就给她1元钱作为奖励，这种行为矫正方法属于（A）

A.正强化

B.负强化

C.正惩罚

D.负惩罚

31. 如果小女孩每咬1个手指甲，就罚1角钱，这种行为矫正方法属于（ C ）

A.正强化

B.负强化

C.正惩罚

D.负惩罚

32. 如果小女孩咬手指甲，就不发给零花钱，这种行为矫正方法属于（ D ）

A.正强化

B.负强化

C.正惩罚

D.负惩罚

33. 小女孩每天都要练80个毛笔字，如果小女孩不咬手指甲，就可以少写20个字，这种行为矫正方法属于（ B ）

A.正强化

B.负强化

C.正惩罚

D.负惩罚

34. 小女孩在家不喜欢吃青菜，父母在饭桌上表示最爱吃青菜，而且还吃很多的青菜，这种行为矫正方法属于（ C ）

A.脱敏疗法

B.厌恶疗法

C.示范疗法

D.强化疗法

二、多选题（每题2分）

1．下列行为中属于危害健康行为中的不良生活习惯的是（ CE ）

A．酗酒 B．性乱 C．偏食 D．隐病行为 E．高脂高糖饮食

2. 下列属于危害健康行为的是（BCDE ）

A．预警行为B．讳疾忌医C．有多个性伴侣D．瞒病行为E．暴饮暴食

3. 下列描述符合促进健康行为的特点的是（ABCDE ）

A．有利性B．适宜性C．和谐性D．一致性E．规律性

4. 健康相关行为改变理论中应用于个体水平的理论包括（ABE ）

A．知信行理论B．健康信念模式C．创新扩散理论D．紧张和应对互动模式E．行为变化阶段模式

5. 在健康信念模式中，属于对疾病威胁的认知的是（AB ）

A.知觉到易感性

B.知觉到严重性

C.知觉到益处

D.知觉到障碍

E.自我效能

6. 团体行为干预的优点是（ABCE ）

A.有政策和资源保证

B.有明确的目标和目的

C.系统化程序化

D.组织对全体成员给予过多关注

E.效果显著而持久

7. 团体干预的措施包括（ABCDE ）

A.开发领导

B.动员群众

C.培训骨干

D.利用舆论和规范的力量

E.采用综合干预手段

8.常用的行为矫正法包括（ABCDE ）

A.系统脱敏疗法

B.示范疗法

C.厌恶疗法

D.强化疗法

E.接触脱敏疗法

9. 阶段变化理论认为，行为改变过程中属于认知层面的心理活动是（ABC ）

A.情感唤起

B.自我再评价

C.社会解放

D.求助关系

E.反思习惯

10. 阶段变化理论的局限性有（BCD ）

A.对成瘾性行为效果不明显

B.对环境的影响作用考虑较少

C.对行为变化做描述性解释

D.实践中各阶段间的划分和相互关系不易明确

E.考虑到信念对于行为改变的作用

11.影响态度转变的因素包括（ABCDE ）

A.信息的权威性

B.传播的效能

C.恐惧因素

D.行为的效果

E. 行为的效益

12. 行为的影响因素包括（ABCDE ）

A.遗传因素

B.心理因素

C.生理因素

D.社会文化因素

E.自然环境因素

13. 影响个体行为的心理学因素包括（ABCDE ）

A.需要

B.动机

C.恐惧

D.认知

E.意志

三、填空题（每空1分）

1．行为过程的S-P-R公式中，S代表，P代表、R代表。（内外环境的刺激、人、行为反应）

2. 一个人在浏览健康杂志时，匆匆翻阅，突然一个标题是他感兴趣的，立即停下来阅读，这种现象称为

。（选择性知觉）

3. 知信行模式认为行为改变有两个关键步骤，即和。（确立信念、改变态度）

4. 对团体行为进行干预是，就要利用影响和改变团体成员的信念态度和行为。（团体压力）

四、名词解释（每题4分）

1. 行为

是有机体在外界环境刺激下所引起的反应，包括内在的生理和心理变化。

2. 健康相关行为

是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。一般可分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。

3. 促进健康的行为

是指个体或团体的客观上有利于自身和他人健康的行为。

4. 危害健康行为

是指个体和群体在偏离个人、他人、社会的期望方向上表现的一组行为。

5. 人的行为

是指具有认知、思维、情感、意志等心理活动的人，对内外环境因素刺激所作出的能动反应。

6. 自我效能

自我效能是个体对自己能力的评价和判断，(1分)即是否相信自己能通过努力成功采纳有利于健康的行为，并取得预期结果。

7. 健康信念模式：是用社会心理学方法解释健康相关行为的重要理论模式。该模式认为信念是人们采纳有利于健康的行为基础。人们如果具有与疾病、健康相关的信念，就会采纳促进健康行为，改变不良行为。

8. 行为矫正：是健康教育工作者按照一定的目标，采用一定的手段，帮助和促使矫正对象改变自身特定行为的干预过程。

9. 行为指导：通过语言、文字、声像等材料进行信息传播、教育培训和具体指导来帮助教育对象产生某些健康认知，建立和形成健康的行为和生活方式。

五、简答题（每题6分）

1. 简述人的行为构成的五要素。P38

2. 简述人类行为的生物学基础P39

3. 简述阶段变化理论中的行为变化阶段。P52

六、论述题（每题10分）

什么是健康教育知信行模式？该模式有何局限性？请举例说明。

知信行是知识、态度、信念和行为的简称。该模式认为知识是基础，科学的知识有助于建立积极、正确的信念

与态度，进而改变行为；信念和态度是行为改变的动力；行为改变是目标。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。

该模式存在一定的局限性。因为要使知识转化为行为，是一个漫长而复杂的过程，有很多因素可能影响知识到行为的顺利转化，任何一个因素都有可能导致行为形成或行为改变的失败。知识、信念与态度是行为产生的必要条件，但有了前者并不一定导致后者。比如，许多人明知道吸烟对健康的危害，但是不打算戒烟，就无法实现戒烟，或者虽然也有戒烟的动力，但是就是无法成功戒烟。

七、综合应用题（10-15分）

1. 试述如何利用知信行模式对高血压病人进行低盐饮食的健康教育。

健康教育工作者通过各种方法和途径帮助人们低盐饮食的危害等,人们接受了这些知识，确信低盐饮食对于降低血压有好处，在这样的信念支配下，形成采纳低盐饮食的态度，最终可能采取低盐饮食。

2．举例说明运用健康信念模式分析母乳喂养时“自我效能”的作用。

自我效能是个体对自己能力的评价和判断，(1分)即是否相信自己能通过努力成功采纳有利于健康的行为，并取得预期结果。(2分)自我效能高的人，更有可能采纳促进健康的行为。(2分)

在采纳母乳喂养行为中，母亲的自我效能是其实施该行为与否的重要因素，(1分)如果母亲具有决策能力；有自己安排工作时间的便利条件，或有能力促使家人和单位对自己实施母乳喂养给予方便；相信自己可以进行母乳喂养，则说明该母亲自我效能较高，更有可能进行母乳喂养。(3分)反之，则会影响这一有益于健康的行为的实现。(1分)

3. 请根据健康信念模式，分析人们采纳预防艾滋病行为的影响因素。

健康信念模式应用心理学的概念来构建解释人们与健康有关的行为模式。

1对艾滋病疾病威胁的认知：

（1）罹患艾滋病严重性的看法：艾滋病会导致大量的医药费用的支出，会导致社会成员对患者的歧视，设置会导致家庭的解体，患者死亡等。

（2）对罹患艾滋病易感性的认识：不良性行为/吸毒共用针头等是导致艾滋病流行的主要原因。艾滋病已经在我们生活的周围。我们必须正视它。

2对行为效果的期望：

（1）知觉到益处：知道克服诱发艾滋病的病因，能使人取得预防的效果

（2）知觉到障碍: 需要禁欲/。

3自我效能：克服自己有可能会导致艾滋病的不良行为的能力有多大。一般人员是权衡利弊，最终作出有利于健康的行为。

由此归纳主要的影响因素包括对艾滋病易感性和严重性有了认知，并且知道克服自己不良行为会给自己带来好处，知道自己有能力做到让艾滋病远离自己。

4. 以高血压病为例，分析健康信念模式(HBM)中“对疾病威胁的认知”因素包括哪些内容?

(1)对高血压病易感性的认知。认识到不利于健康的行为生活方式及遗传因素会极大的增加高血压病的患病风险。

(2)对高血压病严重性的认知。即认识到高血压病具有多种严重的并发症，涉及心、脑、肾等多种器官，其各种并发症是高血压病最后致死的主要原因，并为社会、家庭带来沉重的经济和精神负担。

基本健康行为

1、在哪些情况下需要洗手？ 答：遇到下述情况都需要洗手：吃饭服药前，接触清洁物品、搂抱婴幼儿前，便前便后；做完扫除工作之后，接触钱币之后，外出归来；去医院看病或者接触患者后，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接触过传染物品后，更要经过消毒反复清洗。 2、怎样才是正确洗手的方法？ 答：用流动的自来水充分冲洗手腕、手掌和手指，打上肥皂均匀涂抹，搓出皂沫，应让手掌、手背、手指、手缝等都沾满，然后再反复搓洗各个部位。洗手搓揉的时间不应少于15秒，最后用流动的自来水冲洗干净。 3、为什么不能共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品？ 答：共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品，可以造成疾病的传播，如皮肤病、性传播疾病和其他传染性疾病，另外，不共用毛巾、脸盆等，还能预防沙眼、“红眼病”等接触性传染病。 4、预防龋病的主要方法是什么？ 答：每天刷牙。最好每天早、晚各刷一次牙，每次刷牙不少于3分钟。晚上睡前的一次刷牙更为重要。 5、我们怎样避免被动吸烟的危害？ 答：⑴吸烟者不要当着他人的面吸烟；⑵我们每一个人都要有勇气和责任，向吸烟者说：不要在我面前吸烟；⑶让我们共同努力，创建一个无烟健康的生活环境。 6、“世界无烟日”是哪一天？ 答：1每年的5月31日定为“世界无烟日” 7、下列标识图代表什么意思？ 请勿吸烟禁止吸烟

8、在饮酒时应注意什么？ 答：⑴选取低度酒（20度以下）；⑵尽量少喝；⑶不空腹饮酒；⑷不劝酒； ⑸饮酒时不同时饮碳酸饮料；⑹高血脂、高血压、冠心病患者应戒酒；⑺不养成一醉方休和借酒浇愁的不良饮酒习惯。 9、怎样避免形成药物依赖？ 答：⑴成瘾性药物必须凭医生的处方购买。⑵服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，一定要在医生的指导下进行，千万不要自行服用。⑶症状好转后应逐步减量。尤其是服用催眠药，应采用最小剂量，失眠症状改善后应停止服药。 10、毒品有哪些危害？ 答：吸毒是一种违法行为，毒品的危害可以概括为毁灭自己、祸及家庭、危害社会。 11、“国际禁毒宣传日”是哪一天？ 答：每年的6月26日。 12、要养成怎样的开窗习惯？ 答：要养成勤开窗的习惯。在寒冷的冬季，也应做到每天开窗通风，最好在早、中、晚各1次，每次l 5～20分钟。以上午9：00-11：00或下午2：00-4：00为佳。 13、如何选择蔬菜？ 答：（1）选择新鲜和应季蔬菜；（2）尽可能食用的蔬菜种类多；（3）深色蔬菜占一半；（4）多吃十字花科蔬菜（白菜、萝卜、油菜、芥蓝等），菠菜，菌藻类；（5）避免储存时间长，少吃腌菜和酱菜；（6）吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜时，适当减少主食；（7）每天摄入多种蔬菜。 14、烹调蔬菜的正确方法？ 答：先洗后切、急火快炒、开汤下菜、炒好即食。 15、改善我国居民钙摄入不足的方便、经济、有效的措施是什么？

第三章行为与健康

第三章行为与健康复习题 一、单选题（每题1分） 1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（） A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．双重趋避式冲突 D．趋避式冲突 2．健康相关行为是（） A．与疾病有关的行为B．与健康和疾病有关的行为C．促进健康的行为D．危害健康的行为3．人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（） A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 4．身残志坚，积极康复属于（） A．病人角色行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（） A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式 6．发生地震后的自救互救行为带属于（） A．预警行为B．日常健康行为C．避开环境危害D．保健行为 7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（） A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式 8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（） A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为 9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（） A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为 10．小学生每年体检属于（） A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一种（） A．致病行为模式B．不良疾病行为C．不良生活方式与习惯D．预警行为 12.合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的（） A.保健行为 B.预警行为 C.日常健康行为 D.避开环境危害 E.遵医行为 13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（） A.行为主体 B.行为客体 C.行为手段 D.行为结果 E.行为环境 14. 美国心理学家Woodworth提出的体现行为基本含义的S模式是（） A.R—S—O B.S—O—R C.O—S—R D.R—O—S E. S－R－O 15.讳疾忌医属于（） A.不良生活方式 B.A型行为模式 C.致病行为模式 D.不良疾病行为 16. 知信行模式中强调的关键步骤是（） A．知识的传播B．知识的吸收C．信念的形成D．行为的养成E．技能的掌握17. 有关知识的描述正确的是（）

小学生健康知识和健康行为调查问卷

新民小学学生健康知识和健康行为调查问卷 年级：姓名： 一、健康知识部分（请独立完成下列各题，正确答案在题号上打“√”） 1、看书写字时要注意： （1）看书时间越长越好（2）姿势正确，光线适宜 （3）眼睛与书本距离越远越好（4）可以在阳光下看书 2、如何预防沙眼？ （1）每人一条毛巾（2）毛巾、手帕、盆经常清洗消毒 （3）不用脏手揉眼睛（4）以上都是 3、甲型肝炎的传播途径是？ （1）空气传播（2）食物传播（3）虫媒传播（4）以上都是 4、为什么不能咬笔头和手指？ （1）姿势难看（2）笔头、手指不干净 （3）会咬坏手指和笔头（4）老师和家长会批评 5、怎样预防肠道寄生虫病？ （1）饭前便后洗手（2）不喝生水 （3）生吃的水果要洗净或削皮（4）以上都是 6、脊柱弯曲主要是由于： （1）感冒的后遗症状（2）外伤所致 （3）不良的读写、行走和睡眠姿势造成（4）营养不良 7、人体缺典会引起： （1）骨质疏松（2）甲状腺肿（3）贫血（4）感冒 8、预防甲型流感H1N1个人要注意什么： （1）避免接触呼吸道病人（2）室内保持通风，避免去人群拥挤场所 （3）讲卫生、勤洗手（4）充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体（5）以上都是

二、健康行为部分（请在符合你平时情况的答案序号上“√”） 1、看电视时你习惯于： （1）坐在离电视机1—2米的位置（2）坐在离电视机3—4米的位置（3）躺着或斜靠着看（4）无固定，以上都可能 2、你每天刷牙的时间和次数 （1）早上刷牙（2）晚上刷牙（3）有时早上刷，有时晚上刷 （4）早晚都刷牙 3、买了水果后 （1）洗水果后再吃（2）马上用手或纸擦擦后吃 （3）回家洗手后吃（4）回家洗水果或削皮后吃 4、吃饭时你是： （1）喜欢吃的菜多吃（2）不喜欢的菜不吃 （3）菜好时多吃饭（4）不挑食，吃饱饭 5、当你走在大街上，口里有痰时，你是： （1）吐在地上立即用脚擦去（2）吐在路边花草中 （3）马上吐在地上（4）吐在纸上包好然后丢到垃圾桶 6、你每天睡眠时间是： （1）8小时（2）9小时（3）10小时 7、喝开水时，你是： （1）随手拿杯子喝（2）用自己的杯子喝 （3）自己有杯子用自己的，自己没有杯子用别人的（4）直接对着壶嘴喝8、学校多长时间组织一次视力检查： （1）每学期（2）每学年（3）一年以上检查一次（4）没有检查

中学生健康知识调查问卷-样卷

青年学生存在很多心理、生理健康问题下面是一份调查样卷，可以使我们更好地了解自己 的状态，从而更健康的成长。 中学生健康知识调查问卷 一、选择题 1、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（） A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐 2、中学生每天至少保持多长时间睡眠（） A、10小时 B、8小时 C、6小时 D、5小时 3、下面哪些途径不会传艾滋病（） A、共用注射器 B、共用牙刷 C、输血 D、蚊虫叮咬 4、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少( ) A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道 5、做眼睛保健操有什么好处（） A、消除眼睛疲劳 B、保持视力 B、预防近视眼D、以上都是 6、怎样预防蛔虫病( ) A、饭前便后洗手 B、不喝生水 C、生吃瓜果、蔬菜要洗净 D、不咬手指及笔头 E、以上都是 7、被狗咬伤后怎么办（） A、用清水洗净 B、不用管它 C、及时注射狂犬疫苗 D、不知道 8、预防感冒的有效方法（） A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体、增强体质 D、多穿衣服 9、怎样保持教室的清洁卫生？（） A、每天扫地、扫地前洒水 B、常擦桌椅门窗 C、不乱扔纸屑果皮 D、不随地吐痰 E、桌椅摆放整齐 F、注意通风换气 G、以上都是 10、吸烟有什么害处？（） A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B、可引起支气管炎、肺癌等 C、以上都是 11、怎样预防近视眼（） A、改善视觉环境，注意用眼卫生，看书写字姿势要正确，坚持做眼保键操，课桌椅和采光条件均符合科学要求 B、保证每天1小时体育活动和充足睡眠 C、常吃动物肝脏和胡萝卜 D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时治疗。 E、以上都是 12、人体摄入蛋白质主要来源于：( ) A、谷类 B、肉类、鸡蛋 C、蔬菜 D、以上都是 13、防肥胖，下列说法错误的是（）

小学生健康知识和健康行为调查问卷

小学生健康知识和健康行为调查问卷 一、健康知识部分 1、服药时宜用什么送服（） A、茶 B、饮料 C、开水 D、果汁 2、青少年心理健康的表现是（） A、保持积极的情绪，愉快的心境 B、对生活与学习充满信心 C、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁 D、以上都对 3、进行心理咨询的方法有（） A、直接咨询 B、通信咨询 C、电话咨询 D、以上都可以 4、中暑常发生在（） A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 5、人体缺铁会导致（） A、骨质疏松 B、贫血 C、甲状腺肿 D、感冒 6、人体正常体温为（） A、37℃ B、38℃ C、35.5℃ D、39.5℃ 7、乙型脑炎是通过什么传播的？（） A、老鼠 B、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇 8、预防流感的主要措施是：（） A、吃补药 B、服用抗生素 C、接种流感疫苗 D、不知道 9、过十字路口时，应注意：（） A、无车通过时随时可过 B、绿灯亮时走斑马线过 C、红灯亮时走斑马线过 D、黄灯亮时走斑马线过 10、正确的读写姿势是（可多选）（） A、腰板直、坐端正 B、眼离书本一尺 C、身离桌子一拳 D、手离笔尖一寸 二、健康行为 1、应试时，你是如何考试的（）

A、带齐考试用具 B、保持情绪稳定 C、认真审题、解题 D、以上都做到 2、患有疾病时，你是如何治疗的（） A、到正规医疗单位就诊治 B、按广告找医生治疗 C、自购药物治疗 D、不喜欢到医院看病 3、日常生活中，你补充体内水份的方法（） A、经常喝茶与咖啡 B、经常喝饮料 C、饮用卫生安全水 D、以上都不是 4、患了龋齿，你是（） A、少吃糖果，积极治疗 B、不理睬它 C、不吃糖果，少吃饭 D、不敢吃东西 5、流感流行的季节，你是（） A、不去公共场所，积极锻炼身体 B、自己吃感冒药预防 C、不理不睬 D、不知道该怎么办 6、外出回家，你会（） A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、从不洗手 7、你的运动习惯是（） A、仅参加学校的体育运动 B、每天坚持有一定时间进行运动 C、自己偶尔运动 D、自己从不运动 8、条件可能时，你会做到：( ) A、每天洗澡 B、偶尔洗澡 C、不洗澡 三、问答题 1、良好的饮食习惯是： 2、男女生在青春前期发生哪些生理变化？（男生答男性变化、女生答女性变化）

健康教育知识行为考核资料

〒丈县第一完全小学一二年级 健康知识和行为问卷考核 姓名 _________ 性别________ 班级__________ 一、健康知识（共12题。由老师读题，学生在题后的括号里对的打“/错的打“ X”）。 1.我们的身体从外部看，由头、颈、躯干和四肢组成（） 2.小学生应注意饮食均衡，营养充足。（） 3.小学生一至六年级是儿童换牙、长牙的重要阶段。（） 4.看书、看电视2小时后要休息片刻。（） 5?阳光、空气和水是健康的三要素。（） 6.“四害”是指老鼠、 蚊子、苍蝇、蟑螂。（） 7.耳朵痒时要用手指挖一挖耳朵。（） 8.鼻子是人体呼吸空气和嗅气味的重要器官。（） 9.小学生每天的睡眠时间是8小时。（） 10.蔬菜没有鱼肉好吃，所以应多吃鱼肉，少吃蔬菜。（）

11.室内通风是预防非典的重要措施。（） 二、健康行为（共13 项，由老师逐项读题，学生按自己的真实情况，在每题后面的两个括号内选一个打“ V”） 已做到未做到 1.读书写字时姿势正确。（）（） 2.讲卫生，爱清洁，常剪指甲勤洗澡。（）（） 3.喝水时用自己的茶杯。（）（） 4.不用脏手擦眼睛。（）（） 5.吃东西前和便后都洗手。（）（） 6.不随地乱扔果皮废纸。（）（） 7.上学时带手帕或纸巾。（）（） 8.每天早晚刷牙一次，吃东西后漱口。（）（） 9.刷牙时用保健牙刷和含氟牙膏。（）（） 10.坚持用竖刷法刷牙。（）（） 11.你晚上做到9 时上床睡觉吗？（）（） 12.你家做到经常开窗通风吗？（）（）

13.在学校内平常说话做到控制声音（）（）

〒丈县第一完全小学三年级 健康知识和行为问卷考核 姓名_________ 性别_________ 班级 _________ 一、健康知识（共10题。在每题的四个答案中选一个并将该答案的字母写在括号内） 1.眼睛的主要作用是（） A、用来看东西 B、用来嗅东西 C、用来照相 D、用来美观 2.读书、写字时要姿势正确，眼与书本距离（） A、1 米 B、0.5 米 C、30 - 35 厘米 D、15 厘米 3.良好的饮食习惯有（） A、为了节省时间看书、学习，要快些吃 B、挑自己喜欢的东西吃 C、一日三餐要定时定量，少吃零食 D、多吃冷饮 4.消化系统是由哪两部分组成（ ）

健康促进学校学生健康知识调查问卷试题

健康促进学校学生健康知识调查问卷试题 （中小学生标准答案） 健康知识部分（请在正确的答案上打“√”。） 一、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（正确答案：K ） A、早晚洗脸； B、早晚刷牙； C、饭前便后要洗手； D、睡前洗脚； E、勤洗头； F、勤洗澡； G、勤剪指甲；H、生吃瓜果要洗净； I、不喝生水；J、不躺着看书。 K、以上都是 二、什么情况下应洗手？（正确答案：I ） A、饭前便后应洗手； B、吃东西前应洗手； C、劳动（干活）后应洗手； D、玩游戏后应洗手； E、触摸脏东西后应洗手； F、触摸传染病人的东西后应洗手； G、到公共场所回来后应洗手；H、拿碗筷前应洗手。 I、以上都是 三、小学生每天至少保持多长时间的睡眠？（正确答案：A） A、10小时 B、8小时 C、6小时 D、5小时 四、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（正确答案：A ） A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道 五、为什么要及时理发和经常洗头？（正确答案：B ） A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑、 B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。 C、以上都是六、 为什么不能随地大小便？（正确答案：D ） A、污染环境 B、传播疾病 C、不文明 D、以上都是 七、为什么不能喝生水？（正确答案：A ） A、生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。 B、营养不良 C、感冒发热 D、头晕、乏力 E、以上都是 八、为什么不能吃腐败变质食物？（正确答案：A B C ） A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素， B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病 C、或发生食物中毒 D、表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。 E、以上都是 九、挑食和偏食的害处：（正确答案：D ） A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是 十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？（正确答案：A ） A、影响胃肠正常消化， B、可引起腹痛、恶心、呕吐等， C、引起胃病。 D、以上都是 十一、看书写字时要注意什么？（正确答案：E ）

健康行为知识

健康行为知识 健康行为知识到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节! 健康行为知识 一、个体健康行为 1、饭前便后洗手，防止“病从口入”。 2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。 3、早晚洗脸，一人一巾;睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆。 4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。 5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。 6、不吸烟、不酗酒。 7、每天进行一次身体锻炼。 8、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。 9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力。 10、有病及早就医，定期参加体检;尊重科学，不相信迷信。 二、群体保健行为 1、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，窗明几净，用品放置整齐。 2、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。

3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。 4、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生 熟食品分开。 5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、 洗手盆池整洁。 6、办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。 7、阳台整洁，封闭规范。 8、家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识。 9、积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。 10、遵守交通规则，避免意外事故。 三、社区居民健康行为要求 1、学习卫生保健知识，有保健书籍，经常参加体育锻炼。 2、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀。 3、社区居民家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒。 4、家庭环境清洁，物品整齐，居室经常通风。 5、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。 6、定期进行健康检查。

健康教育知识讲座问卷调查含答案

健康教育知识讲座问卷调查 1、学生心理健康有哪些主要指标？（正确答案：G） A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐； C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化； E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点。 G、以上都是 2、如何做好心理保健？（正确答案：H ）A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力；F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。H、以上都是 3、怎样预防近视眼？（正确答案：E ） A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠； C、常吃动物肝脏和胡萝卜； D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。 E、以上都是 4、怎样预防脊柱异常弯曲？（正确答案：F ） A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅； C、使用双肩背书包； D、加强体育锻炼，认真做体操； E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。 F、以上都是 5、怎样预防狂犬病？（正确答案：C ） A、最有效的预防方法是严禁养狗。 B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗 C、以上都是 6、营养过剩易患什么？（正确答案：D ） A、容易引起肥胖。 B、容易造成糖尿病。 C、容易引起高高血压、心脏病。 D、以上都是。 7、怎样预防肠道寄生虫病？（正确答案：D ） A、饭前便后洗手； B、不喝生水；

C、生吃瓜果要洗净或削皮； D、以上都是 8、颈肩腰痛的主要原因：（正确答案：B） A、从事办公室工作 B、姿势不当，运动量减少 C、肌肉劳损、受伤、受风寒 D、以上都是 9、为什么暴饮暴食容易伤身体？（正确答案：C ） A、容易产生消化不良。 B、容易引起胃功能紊乱。 C、以上都是 10、酗酒有什么害处？（正确答案：D ） A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、 高血压、心脏病等。C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是 11、家庭卫生应达到哪些要求？（正确答案：K ） A、居室外整洁通风好 B、卧具干净勤洗晒 C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。 D、家庭成员有良好的 卫生习惯E、无四害F、讲究饮食卫生G、家庭主要成员懂得 卫生防病知识H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。J、厕所符合卫生要求K、以上都是 12、预防“烂牙”要：（正确答案：A ） A、早晚饭后刷牙 B、看医生 C、不知道 13、经常喝牛奶的好处是什么？（正确答案：C ） A、营养丰富 B、可以补钙 C、以上都是 14、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：（正确答案：A ） A、不全面 B、太少 C、太多 15、四害是指什么（正确答案：D ） A、老鼠 B、蚊子 C、苍蝇和蟑螂 D、以上都是

第三章__行为与健康(含标准答案)

第三章__行为与健康(含答案)

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第三章行为与健康复习题 一、单选题（每题1分） 1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（ D ） A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．双重趋避式冲突 D．趋避式冲突 2．健康相关行为是( B ) A．与疾病有关的行为B．与健康和疾病有关的行为C．促进健康的行为D．危害健康的行为3．人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（ D ） A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 4．身残志坚，积极康复属于 ( A ) A．病人角色行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（C） A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式 6．发生地震后的自救互救行为带属于（ A ） A．预警行为B．日常健康行为C．避开环境危害D．保健行为 7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（A） A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式 8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（ B ） A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为 9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（ A ） A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为 10．小学生每年体检属于（ B ） A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为 11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一种（B） A．致病行为模式B．不良疾病行为C．不良生活方式与习惯D．预警行为 12.合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的（ C ） A.保健行为 B.预警行为 C.日常健康行为 D.避开环境危害 E.遵医行为 13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（B） A.行为主体 B.行为客体 C.行为手段 D.行为结果 E.行为环境 14. 美国心理学家Woodworth提出的体现行为基本含义的S模式是（B） A.R—S—O B.S—O—R C.O—S—R D.R—O—S E. S－R－O 15.讳疾忌医属于( D ) A.不良生活方式 B.A型行为模式 C.致病行为模式 D.不良疾病行为 16. 知信行模式中强调的关键步骤是（ C ） A．知识的传播B．知识的吸收C．信念的形成D．行为的养成E．技能的掌握17. 有关知识的描述正确的是（ C ） A．拥有良好的健康相关行为的知识就会有相应的良好的健康相关行为 B．知识和行为没有关系，如医生有吸烟危害健康的知识，医生吸烟率并不低

中学生健康知识调查问卷_样卷

中学生健康知识调查问卷 一、选择题 1、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（） A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐 2、中学生每天至少保持多长时间睡眠（） A、10小时 B、8小时 C、6小时 D、5小时 3、下面哪些途径不会传艾滋病（） A、共用注射器 B、共用牙刷 C、输血 D、蚊虫叮咬 4、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少( ) A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道 5、做眼睛保健操有什么好处（） A、消除眼睛疲劳 B、保持视力 B、预防近视眼D、以上都是 6、怎样预防蛔虫病( ) A、饭前便后洗手 B、不喝生水 C、生吃瓜果、蔬菜要洗净 D、不咬手指及笔头 E、以上都是 7、被狗咬伤后怎么办（） A、用清水洗净 B、不用管它 C、及时注射狂犬疫苗 D、不知道 8、预防感冒的有效方法（） A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体、增强体质 D、多穿衣服 9、怎样保持教室的清洁卫生？（） A、每天扫地、扫地前洒水 B、常擦桌椅门窗 C、不乱扔纸屑果皮 D、不随地吐痰 E、桌椅摆放整齐 F、注意通风换气 G、以上都是 10、吸烟有什么害处？（） A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B、可引起支气管炎、肺癌等 C、以上都是 11、怎样预防近视眼（） A、改善视觉环境，注意用眼卫生，看书写字姿势要正确，坚持做眼保键操，课桌椅和采光条件均符合科学要求 B、保证每天1小时体育活动和充足睡眠 C、常吃动物肝脏和胡萝卜 D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时治疗。 E、以上都是 12、人体摄入蛋白质主要来源于：( ) A、谷类 B、肉类、鸡蛋 C、蔬菜 D、以上都是 13、防肥胖，下列说法错误的是（） A、少吃甜食，少吃肥肉 B、多干活，多锻炼 C、加强体育锻炼 D、少睡觉进行节食

健康知识调查问卷

学生健康知识知晓率调查问卷 班级----------------- 1.中学生应该养成哪些个人卫生习惯？ Ａ.早晚洗脸B. 早晚刷牙 C. 饭前便后要洗手 D. 以上都是 2.什么情况下应洗手？ A．饭前便后要洗手B. 吃东西前应洗手 C. 劳动（干活）后应洗手 D. 以上都是 3.中学生每天至少要保持多少睡眠时间？ A．10小时 B. 8小时 C. 6小时 D. 5小时 4.书写、阅读时眼与书本的距离是多少？ A．30-50厘米或1尺左右B. 80-100厘米或1尺左右 C. 2尺左右D. 不知道 5.为什么要及时理发和经常洗头？ A．理发和洗头能清除头发和头皮上的污垢、头屑能清除病菌、B. 预防头癣、皮肤病、防止生头 C. 以上都是 6.为什么不能随便大小便？ A．污染环境B. 传播疾病C. 不文明 D. 以上都是 7.为什么不能喝生水？ A．生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒）和肠道寄生虫 B. 营养不良 C. 感冒发热头晕乏力 E . 以上都是 8.为什么不能吃腐败变质的食物？ A．腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病 B.发生食物中毒，表现为：恶心、呕吐、腹疼、严重时会危及生命 C. .以 上都是 9.挑食与偏食的害处？

A．导致营养不良 B. 影响生长发育 C. 容易患病 D. ，影响生体健康 E .以上都是 10.饭后不宜马上进行剧烈运动？ A．影响胃肠正常消化 B. 可引起腹疼、心、呕吐等引起胃病 C. 以上都是 11.刷几次牙？什么时间刷？ A．每天应刷两次牙，早晚各一次。 B.每天刷一次牙，早上一次 C. 每天三次，早中、晚各一次 D. 不知道 12.怎样保护牙齿？ A．吃东西后漱口早晚刷牙 B. 不咬过硬的东西 C. 不吃过热过冷的东西 D.睡前不吃东西 E .患牙病及时治疗 F . 以上都是 13.为什么不能咬笔头和手指？ A．手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等）可引起疾病，B. 影响牙齿和手指的发育 C.是

健康教育知识行为基本技能考核一

健康教育知识、行为、基本技能考核(一) 一、是非判断题(50分) 1、饭前便后洗手，防止病从口入。( ) 2、只要身体健康，吸烟喝酒没有关系。( ) 3、运动量大的、劳动强度大的，饮食热量和食盐可以不加控制。( ) 4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁，属于个人健康行为。( ) 5、预防呼吸道传染病，居家要关闭好窗户。( ) 6、保持养生的原则是：少盐、少糖、少酒、少忧、少吃油杂食物、少在屋里呆、少荤多素、少发无名火。( ) 7、不在公共场所吸烟，医院、学校属无烟区域。( ) 8、预防沙眼和红眼病的有效方法之一是毛巾、面盆、手帕每人专用。( ) 9、孩子出生后要按计划免疫程序进行预防接种。( ) 10、孩子出生后应尽早母乳喂养，6个月后也不用添加辅食。( ) 二、选择题(填最佳答案，50分) 1、四害是指( ) A、老鼠、臭虫、苍蝇、蟑螂 B、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂 2、烟草主要有害成分不包括( ) A、尼古丁 B、烟焦油 C、细菌 D、一氧化碳 3、预防接种是为了( )

A、预防癌症 B、预防传染病 C、预防中毒 4、什么样的方法是正确的刷牙方法( ) A、竖刷法 B、横刷法 C、随便刷 5、成人每天适宜的食盐量是( ) A、5克以下 B、6克以下 C、7克以下 D、4克以下 6、人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即处理，其中不包括( ) A、立即用肥皂水冲洗伤口 B、尽快注射抗毒血清或狂犬免疫球蛋白 C、尽快在不同部位注射狂犬疫苗 D、立即包扎伤口 7、积极开展有益身心健康的文体活动，其中不包括( ) A、每天坚持运动15分钟以上 B、运动量要以微微出汗即可 C、听音乐、书法、垂钓、养花、跳舞、旅游是很好的文体活动 D、经常看电视、使用电脑是锻炼大脑的好方法 8、预防高血压的方法下面哪种不当( ) A、低盐饮食 B、戒烟限酒 C、控制饮食，减轻体重 D、少吃或不吃动物脂肪 E、少吃多餐，早睡早起 9、人体所需的营养素有：糖类、蛋白质、无机盐、微量元素、维生素和水以及( ) A、氨基酸 B、胆固醇 C、脂类 D、纤维素 10、个人的健康行为不包括( )

健康教育知识调查问卷

精品资料 健康教育知识问卷调查 调查对象 单位全体职工 单位名称: _____________ 姓名：__________ 性别： ___ 年龄：_______ 一、健康知识（每题只选一个答案） 1. 下面有关健康的说法正确的是：（） A、健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力 B、能吃能喝就是健康 C、只要不发病，自己也没有不舒服就是健康 D、以上都不对 2. 为什么要及时理发和经常洗头？（） A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑。 B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。 C、以上都是。 3. 被动吸烟（俗称二手烟）对人有危害吗？（） A、没有 B、有一点 C、危害很大 4. 怎样预防肥胖症？（） A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量 B、提倡吃植物油，少吃动物油 C、加强体育锻炼 D、以上都是 5. 急性腹痛的病人在去医院之前，主张：（） A、先用止痛药 B、先用消炎药 C、忍一下，不乱服用药物 D、不知道 6. 怎样预防营养缺乏症？（） A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯 C、加强运动以促进食物中营养素的吸收 D、以上都是

7. 在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理：（） A、立即搓揉按摩 B、用热毛巾敷1小时 C、用冷水或冰块冷敷15分钟 D、不知道 8. 预防甲型流感H1N1 个人要注意什么？（） A、避免接触呼吸道病人 B、室内保持通风，避免去人群拥挤场所 C 、讲卫生、勤洗手 D 、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体 E 、以上都是 9 ．艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：（） A、生殖系统 B、骨骼肌肉系统 C、免疫系统 D、不知道 10. 关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的是哪一项？（） A、苍蝇传播：肺炎 B、蚊子传播：乙脑 C 、苍蝇传播：痢疾、伤寒 D 、蚊子传播：疟疾二、个人健康行为（选择您平时行为的习惯） 1 .平时您外出回家时，您的洗手习惯是：（） A、从不马上洗手 B、感觉到手脏了才洗手 C、感觉到不脏，不用洗手 D、放下手中的物品，马上洗手 2. 当您在路上，口中有痰时，您会：（） A、看见有垃圾桶就吐在垃圾桶上 B、在马路上，不是那么干净的地方，就吐在地上或草丛中 C、无论在什么地方，都会吐在纸巾里再丢到垃圾桶里 3. 您如何保持口腔卫生：（） A、早晨刷牙，饭后漱口 C、早晚各刷一次牙，进食后漱口 4. 当您每次刷牙后，您的牙刷放置是（下 5. 您开启抽油烟机和排气扇的习惯是在 A、只要用煤气炉点火前就开启 B 、炒菜有油烟升起来时开启 C、在要用锅炒菜前开启 6. 您的洗澡毛巾，每天晾挂在（处 B 、早晚各刷一次牙 D 、只在晚上睡觉前刷牙 ）A、牙刷毛头朝上B、牙刷毛头朝） ）A、挂在洗手间内 B 、阳台通风见光

健康行为与基本技能测试题

健康行为与基本技能测试题 单位姓名性别职业单项选择题 (选择你认为正确的答案，请将答案写在下面括号里） 1、（） 2、（） 3、（） 4、（） 5、（） 6、（） 7、（） 8、（） 9、（）10、（） 1、消除室内空气污染最有效的方法是： ①经常开窗通风；②喷洒消毒剂；③喷洒空气清新剂；④不知道 2、平时洗手的正确方式应该是： ①用水洗；②用肥皂和流动水洗；③用消毒剂和水洗；④其他 3、以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是： ①感冒必须马上吃抗生素；②抗生素可以根据病情，自行服用； ③抗生素应在医生指导下使用；④抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒； 4、人被犬、猫抓伤、咬伤后，应该 ①立刻注射狂犬病疫苗； ②应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗； ③用水冲洗即可；④用民间土方进行伤口处理； 5、您同意下列哪个说法 ①开车可以不系安全带；②骑摩托车必须戴头盔； ③少喝点酒驾车没关系；④车流少的时候，超速没关系。 6、每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理： ①谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂； ②蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂； ③肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂；④不知道 7、这一图标是什么危险标志： ①高压；②易燃；③易爆；④放射性 8、发生火灾时，应该： ①立即拨打119；②乘坐电梯尽快逃离； ③穿好衣服，带上贵重物品，尽快逃离。④不知道 9、中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过： ①50克（1两）；②100克（2两）；③150克（3两）； ④200克（4两）；⑤自己的酒量；⑥不知道 10、得病后应该： ①及时看医生；②去药店买药；③按医生的要求服药； ④症状消失后可以停药；⑤不知道

健康促进学校学生健康知识调查问卷

健康促进学校学生健康知识 调查问卷试题 （中小学生标准答案） 健康知识部分（请在正确的答案上打“√”。） 一、中学生应养成哪些个人卫生习惯？（正确答案：K ）A、早晚洗脸； B、早晚刷牙； C、饭前便后要洗手； D、睡前洗脚； E、勤洗头； F、勤洗澡； G、勤剪指甲； H、生吃瓜果要洗净； I、不喝生水； J、不躺着看书。 K、以上都是 二、什么情况下应洗手？（正确答案：I ） A、饭前便后应洗手； B、吃东西前应洗手； C、劳动（干活）后应洗手； D、玩游戏后应洗手； E、触摸脏东西后应洗手； F、触摸传染病人的东西后应洗手； G、到公共场所回来后应洗手； H、拿碗筷前应洗手。 I、以上都是 三、中学生每天至少保持多长时间的睡眠？（正确答案：B） A、10小时 B、8小时 C、6小时 D、5小时 四、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少： （正确答案：A ） A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道

五、为什么要及时理发和经常洗头？（正确答案：B ）A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑、 B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。 C、以上都是六、为什么不能随地大小便？（正确答案：D ） A、污染环境 B、传播疾病 C、不文明 D、以上都是七、为什么不能喝生水？（正确答案：A ） A、生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。 B、营养不良 C、感冒发热 D、头晕、乏力 E、以上都是八、为什么不能吃腐败变质食物？（正确答案：A B C ）A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素， B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病 C、或发生食物中毒 D、表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。 E、以上都是九、挑食和偏食的害处：（正确答案：D ） A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是 十、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？（正确答案：A ）A、影响胃肠正常消化， B、可引起腹痛、恶心、呕吐等，C、引起胃病。 D、以上都是 十一、看书写字时要注意什么？（正确答案：E ） A、姿势正确， B、光线适宜， C、眼与书本保持一尺左右距离， D、看书时间不可过久，走路时不看书。 E、以上都是 十二、做眼球保健操有什么好处？（正确答案：D ） A、消除眼睛疲劳 B、保持视力 C、预防近视眼 D、以上都是十三、每天应该刷几次牙？什么时间刷？（正确答案：A ）A、每天应该刷两次牙，早晚各一次。 B、每天刷一次牙，早上一次 C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D、不知道 十四、怎样保护牙齿？（正确答案：G ） A、吃东西后喇口； B、早晚刷牙； C、不咬过硬东西； D、不吃过冷过热的东西；

小学生健康知识调查问卷

小学生健康知识、行为调查问卷 学校：班级：姓名： 一、健康知识 1、你知道为什么每天都要刷牙吗？（） A为了牙齿白、漂亮B防止掉牙 C预防龋齿（虫牙）D不知道 2、你知道喝生水有什么害处吗？（） A易感冒咳嗽B可能引起拉肚子 C牙齿痛 D 不知道 3、青少年吸烟会（） A影响发育、危害健康B提神帮助思考 C促进成熟D不知道 4、生吃瓜果为什么要洗净去皮？（） A更好吃B好消化 C以免细菌进入体内D不知道 5、预防肝炎（甲型）的关键是什么？（） A饭前便后要洗手B不要过多晒太阳 C不吃油炸事物D不知道 6、为什么不能随地吐痰？（） A传播疾病B影响教室或居室美观C不易打扫D不知道 7、蛔虫卵是怎样进入体内的？（） A经口进入体内B经伤口进入体内C经注射进入体内D不知道 8、预防脊柱异常弯曲应该：（）

A不要侧睡B两手用力均衡 C看书写字挺直腰杆D不知道 9、预防沙眼的关键是：（） A不要让沙子吹进眼B不要用手揉眼睛、毛巾专用 C不要在太暗的地方看书D不知道 10、预防近视眼的关键是：（） A毛巾专用B看书写字姿势正确，光线合适C注意营养D不知道 11、如何保持心理健康？（） A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化； C、乐于工作，热爱生活； D、正确处理人际关系； E、以上都是 二、健康行为 1、手干净、指甲短，指甲缝没污垢。（）A是B否 2、脸干净，耳后无污垢。（）A是B否 3、头发不长且干净，头上无虱。（）A是B否 4、牙齿干净，每天刷牙2次。（）A是B否 5、饭前便后洗手。（）A是B否 6、衣服整洁。（）A是B否 7、不吸烟。（）A是B否 8、不乱仍垃圾、不随地吐痰。（）A是B否

第三章行为与健康

第三章 行为与健康 复习题 一、单选题（每题 1 分） 1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（ ） A. 双趋式冲突 B .双避式冲突 C .双重趋 避式冲突 D .趋避式冲突 2．健康相关行为是（ 3. 人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（ 4. 身残志坚，积极康复属于（ ） A .病人角色行为 B .保健行为 C .预警行为 5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（ A. A 型行为模式 B . B 型行为模式 C . C 型行为模式 D . D 型行为模式 6．发生地震后的自救互救行为带属于（ ） A .预警行为 B.日常健康行为 C.避开环境危害 D .保健行为 7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（ ） A . A 型行为模式 B . B 型行为模式 C. C 型行为模式 D . D 型行为模式 8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（ ） A .预警行为 B .保健行为 C.避开环境危害 D .遵医行为 E.求医行为 9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（ ） A .预警行为 B.保健行为 C.避开环境危害 D . 遵医行为 E.求医行为 10 ．小学生每年体检属于（ ） A .日常健康行为 B .保健行为 C .预警行为 D ．求医行为 E ．遵医行为 11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一 种（ ） A .致病行为模式 B .不良疾病行为 C.不良生活方式与习惯 D .预警行为 12. 合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的 （ ） A.保健行为 B.预警行为 C.日常健康行为 D.避开环境危害 E.遵医行为 13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（ ） A.行为主体 B.行为客体 C.行为手段 D.行为结果 E.行为环境 14. 美国心理学家 Woodworth 提出的体现行为基本含义的 S 模式是（ ） A.R —S —O B . S —O —R C.O —S —R D.R —O —S 15. 讳疾忌医属于（ ） A.不良生活方式 B.A 型行为模式 C.致病行为模式 D.不良疾病行为 16. 知信行模式中强调的关键步骤是（ ） A .知识的传播 B.知识的吸收 C .信念的形成 D .行为的养成 E.技能的掌握 17. 有关知识的描述正确的是（ ） A . 日常健康行为 B .保健行为 C .预警行为 D .求医行为 E .遵医行为 A .与疾病有关的行为 B .与健康和疾病有关的行为 C.促进健康的行为 D .危害健康的行为 D .求医行为 E .遵医行为 E. S －R － O

小学生健康知识和健康行为调查问卷

小学生健康知识和健康 行为调查问卷 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

小学生健康知识和健康行为调查问卷 一、健康知识部分 1、服药时宜用什么送服（） A、茶 B、饮料 C、开水 D、果汁 2、青少年心理健康的表现是（） A、保持积极的情绪，愉快的心境 B、对生活与学习充满信心 C、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁 D、以上都对 3、进行心理咨询的方法有（） A、直接咨询 B、通信咨询 C、电话咨询 D、以上都可以 4、中暑常发生在（） A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 5、人体缺铁会导致（） A、骨质疏松 B、贫血 C、甲状腺肿 D、感冒 6、人体正常体温为（） A、37℃ B、38℃ C、℃ D、℃ 7、乙型脑炎是通过什么传播的（ ） A、老鼠 B、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇 8、预防流感的主要措施是：（） A、吃补药 B、服用抗生素 C、接种流感疫苗 D、不知道 9、过十字路口时，应注意：（） A、无车通过时随时可过 B、绿灯亮时走斑马线过 C、红灯亮时走斑马线过 D、黄灯亮时走斑马线过 10、正确的读写姿势是（可多选）（） A、腰板直、坐端正 B、眼离书本一尺 C、身离桌子一拳 D、手离笔尖一寸 二、健康行为 1、应试时，你是如何考试的（） A、带齐考试用具 B、保持情绪稳定 C、认真审题、解题 D、以上都做到 2、患有疾病时，你是如何治疗的（）

A、到正规医疗单位就诊治 B、按广告找医生治疗 C、自购药物治疗 D、不喜欢到医院看病 3、日常生活中，你补充体内水份的方法（） A、经常喝茶与咖啡 B、经常喝饮料 C、饮用卫生安全水 D、以上都不是 4、患了龋齿，你是（） A、少吃糖果，积极治疗 B、不理睬它 C、不吃糖果，少吃饭 D、不敢吃东西 5、流感流行的季节，你是（） A、不去公共场所，积极锻炼身体 B、自己吃感冒药预防 C、不理不睬 D、不知道该怎么办 6、外出回家，你会（） A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、从不洗手 7、你的运动习惯是（） A、仅参加学校的体育运动 B、每天坚持有一定时间进行运动 C、自己偶尔运动 D、自己从不运动 8、条件可能时，你会做到：( ) A、每天洗澡 B、偶尔洗澡 C、不洗澡 三、问答题 1、良好的饮食习惯是： 2、男女生在青春前期发生哪些生理变化（ 男生答男性变化、女生答女性变化）