为什么越减越肥
一边是诱人的美食广告，一边是减肥瘦身的招牌！更具有讽刺意义的是每年在减肥领域的科研投入不计其数，且相关的科研成果也是占据各大期刊的榜首。可是在这个地球上仍然有超过5亿以上的人饱受肥胖的困扰，很多减肥者在尝试了各种减肥与塑身方法后，却以前功尽弃而告终。整个地球人都在变胖，为什么我们越减越胖？
一、节食减肥可能越减越肥
很多认为只要少吃就能减肥，认为节食减肥是最省事最见效的减肥方法。很多减肥者在最初减肥阶段都会采用节食的方式，可能短期会很有效果。但多数会出现极端的问题，如情绪不稳、暴食暴饮或营养不良等健康问题。通常在节食减肥过程中，而脂肪并没有减很多，消耗的其实是你身体中的水分和肌肉，必然导致体质下降，基础代谢减慢。结果只能是越减越肥。
节食导致身体会尽可能地储存脂肪：基于自我保护的功能，身体开始想方设法地囤积脂肪，以防体力不支。当摄入热量过低时，会出现体内激素分泌状况紊乱的状况，尤其促进脂肪分解的激素分泌水平都大幅下降。节食易引起暴食暴饮，长期或严重压抑身体对于饥饿的正常生理反应，会导致我们对于食物的渴求越来越强烈。同时，大脑对于饥饿感和饱足感的反应也失常，也就是说，你很有可能在身体已经饱了的时候继续进食。因此，单纯的通过节食不能真正有效的减肥，可能还会囤积更多的脂肪（饥饿后的暴食暴饮）。
二、运动不当越减越肥
科学合理的运动有助于促进脂肪分解，从而达到减肥效果。通常采用运动减肥方案，考虑运动的适宜强度、持续的时间，以及运动的形式等等。
运动减肥的关键是要坚持，肥胖者在运动开始阶段，往往怕累，不能够坚持，这样达不到消耗能量的效果。且运动会使胃肠运动增强，食欲增加，消化吸收增加。进食量会明显增加，如果运动断断续续，而饮食不加控制，必然导致体重增加。另一个方面，通常坚持运动一个阶段，可能体重还会增加，原因可能是运动引起骨骼肌质量增加所致，此阶段脂肪比例会有所降低，如果能够坚持，会达到增肌减脂的作用，不要气馁，真正决定健康的是体脂比例，而不单单是体重。因此，减肥运动贵在坚持。
无论如何，运动比不运动好！运动是预防肥胖、维持理想体重的关键所在。，但要注意饮食的合理控制。
三、化学添加剂可能让我们越减越肥
为何有那么多胖的不可思议的人，真的是热能食物的吃的太多吗？人体不是有一系列调节自身平衡的能力吗？为什么对他们就失控了，可能单独考虑热量无法得到合理的答案。食物添加剂在肥胖的进程中功不可没。各种食品添加剂，大多是人工合成，非自然界存在的化合物，对人体的长久生理效应未作过彻底的研究。如食品风味剂，有近二千种，都是人工合成，这些添加剂在体内大多不被吸收，也不能降解，给人体的排泄系统、消化系统、解毒系统、循环系统造成了极大的负担。
存在于化妆品、食品包装瓶和纸、家用洗涤用品中的邻苯二甲酸酯、双酚A等化学物质，被人体吸收后，会影响内分泌系统并损害激素分泌，从而导致肥胖。超重女性体内邻苯二甲酸酯含量高。此外，主要用于生产塑料及其衍生品的双酚A也能产生类似的“化学热量”。这些物质被人体吸收后，会影响内分泌系统并损害激素分泌。导致进食的欲望增加和脂代谢异常等。
四、生活和人际交往的环境也可能是肥胖的原因
社会经济状况往往决定一个家庭食物选择、教育程度和人际关系等等。在发达国家，社会经济状况和肥胖症呈负相关反映了一种内在的起因。纵向研究表明，在社会经济较低的环境中成长是肥胖症强有力的危险因素，社会经济因素对能量的摄入和消耗都是主要的影响因素。
另外研究发现，如果一个人有一个肥胖的朋友，那他（她）发胖的可能性将会增加57%；如果有一个肥胖的兄弟姐妹，那他（她）发胖的可能性将会增加40%；如果有一个肥胖的配偶，那他（她）发胖的可能性将会增加37%。此外，如果你有一个极其亲密的胖朋友，那么你发胖的可能性将会增加3倍。看来选择一个良好的人际交往的圈子对于维持体重也有意义。
晨起11个症状暗示你有大病,一定要看!
俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。
一、起床后的四个信号
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；
2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；
3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；
4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
二、清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：
1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；
2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；
3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；
4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；
5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊
三、刷牙留意牙齿口气
1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血
因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。
四、饮食上的大病先兆
1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；
2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；
3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；
4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；
5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；
6、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变；
7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
五、手部的警示信号
1、观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；
2、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；
3、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；
4、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；
5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；
6、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
六、眼睛的警示信号
1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳；
2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。
眼科医生经过调查发现，人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下几个方面：
1、眼睛方面的因素：主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。
2、体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。
3、环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固定如：在车船上读写和工作等，可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。
七、耳朵老是嗡嗡作响
这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
八、鼻子的警示信号
鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。
九、嘴的警示信号
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。
十、上楼梯困难
1、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱；
2、如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。
十一、工作中的信号
1、工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；
2、如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；
3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；
4、如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。
来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！平时自己晨起时，就要开始注意自测身体健康状况，别让一些隐患隐疾毁了你自己，长期积累下来的小病可要小心酿成大病哦！
人生最大的错误是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费是用生命解决自己制造的麻烦。所以，屋宽不如心宽，身安不如心安。
春耕用肥的13个“禁忌”
春耕用肥的13个“禁忌” 作者：杨光 来源：《农村-农业-农民·下半月》 2019年第3期 开春时节是作物需肥、补肥的好时机，相信大多数种植户对于施肥已经做好了准备。 种植作物不同、施用肥料也不同，农民朋友应该了解一些肥料施用上的“禁忌”，以免浪 费肥料，甚至让作物遭了殃。 1.碳铵和尿素不能混用 开春给果树施肥的时候，一般都会施用尿素和碳铵，但是，我们需要知道，尿素中的酰胺态氮不能被作物吸收，只有在土壤中腺酶的作用下，转化为铵态氮后才能被作物吸收利用，而 碳铵施入土壤后，会造成土壤溶液在短期内呈酸性反应，加速了尿素中氮的挥发损失，所以，它俩是不能混合施用的。 2.碳铵不能和菌肥混用 有时候，种植户在开春果树追施肥料的时候，还会在土壤中追施一些菌肥，但是，建议种 植户不要把菌肥和碳铵一起施用，因为碳铵会散发一定浓度的氨气，对菌肥中的活性菌有一定 的毒害作用，会让菌肥失去肥效。 3.酸性肥料不能和碱性肥料混用 在春季，果树一般是比较缺氮素的，种植户会相应地追施一定量的氮肥，但是千万不能把酸性肥料和碱性肥料混合施用，比如说碳铵、硫铵、硝酸铵、磷铵不能与草木灰、石灰、窑灰 钾肥等碱性肥料混施，一旦混施，就会发生中和反应，从而造成氮素损失，降低肥效。 4.尿素施后不能立即浇水 在给果树施入尿素后，不能立即浇水，因为尿素施入土壤后会转化成酰胺，立即浇水的话，容易随水流失，也不能在大雨前施用。需要注意的是，施入尿素后，采用覆土的方式可以提高 肥效。 5.忌用硝酸铵 在种植果树的过程中，对于硝酸铵的施用一定要多加注意，能不用就不用，因为果树对硝酸铵离子是非常容易吸收的，如果吸收过量的话，就会造成果树中毒。 6.硫酸铵不能长期施用 市面上的硫酸铵是生理酸性肥料，如果长期在同一块土地上施用，就会增加土壤的酸性，破坏土壤团粒结构；如果在碱性土壤中施用的话，硫酸铵的铵离子会被吸收，而酸根离子残留 在土壤中与钙发生反应，就会让土壤板结，对于果树根系的活动影响很大。 7.不要单施磷酸二铵作基肥 在北方地区，部分农民有用磷酸二铵作基肥或种肥的习惯，其实磷酸二铵是一种高磷、低氮、无钾的二元复合肥，它在施用的时候需要和适量的氮、钾肥配合，这样效果才会更好。
粪肥发酵需注意三点
粪肥发酵需注意三点 （2010农家科技王延义） 现在，越来越多的菜农认识到了粪肥的好处，也都知道粪肥需经发酵沤制，才能杀灭其中的寄生虫和病原菌，使其更利于蔬菜吸收。但是，现在很多菜农对于粪肥腐熟认识不够，他们只是将粪肥放入棚前的粪坑中，让其自然发酵。这种方式的发酵显然是不可取的，那粪肥发酵要注意些什么呢？ 1.保证粪坑上封下浅。上封，即上部用薄膜封闭，不要露天。露天发酵沤制，其中的氮损失很大，有时损失达70%以上，肥堆以膜盖严，损失就明显减小，相对保持了较好的肥力，所以要保持上封。下浅，是说粪坑下挖的深度宜浅，沤制肥时，有不少菜农把购买的鸡粪等倒入深坑中，坑深温度低，透气性差，不利于发酵。有的半年后，下边的粪颜色仍然未变，起不到腐熟作用。所以，粪坑不宜过深，以免影响腐熟。 2.及时掺入添加剂。优质的粪肥如果混加草和土一起沤制，既能起到“以土保氮”作用，也能增加肥中的有机质，还增加了肥的数量，加快了肥料腐熟速度。另外，在粪肥沤制前，为了改变菜地中缺乏中微量元素（如锌、硼等）的情况，可按每亩用硫酸锌 2~3千克、硼砂1 千克的量，预先混在肥中一起沤制发酵，这样能有效提高粪肥的养分含量，使养分更全。 3.适时应用生物制剂。使用腐熟粉或肥力高能加速有机肥沤制剂
发酵，使粪肥腐熟时间缩短，这在急于用肥的情况下很适用，能把腐熟发酵时间缩短到几天。当然，对于其他有机肥进行处理时，也可广泛应用这些生物制剂，以防肥料不腐熟对植株根系造成损伤。 施肥的误区与对策 误区之一：碳酸氢钱地表浅施或随水浇施。碳酸氢钱具有易挥发分解的特点(故有“气肥”之称)地表浅施不仅利用率低，而且气温高时氨气易从土中逸出，熏伤茎叶；随水浇施，肥料易粘附在作物茎叶上，造成不同程度的灼伤，尤其在清晨浇施时更为严重。如果浇水量小，肥料易残留在土壤表层，造成氮素挥发损失。 对策：利用碳酸氢钱作追肥时，实行开沟深施并严密覆土；施肥后若墒情不足，应及时浇水，以提高肥效。有资料表明，碳酸氢按深施比地表浅施可提高利用率10%~30%，增产10%，比随水浇施增产8%左右。 误区之二：尿素地表浅施后立即大水漫灌。尿素是酞胺态氮肥，施入土壤后除少部分直接被作物吸收利用外，大部分是在土壤中脉酶的作用下转化成碳酸按再供作物吸收，碳酸按的化学性质很不稳定，容易分解释放出氨。因此，尿素施在地表，也会引起氨的挥发；如施在石灰性或碱性土壤的表面，氨的挥发更为严重。另外，尿素在转化为碳酸钱之前，不能被土壤吸附，若在施肥后立即大水漫灌，会将尿素淋榕至深层，降低肥效。 对策：尿素在旱地施用，无论作基肥还是作追肥，都要注意深施
中药减肥配方大全
中药减肥配方！很管用的！！ 按以下配方，坚持一个月，应该有效果的！！ 菊花：2朵红枣：3颗桑葚：10g 百合：10g 番泻叶：1g 天冬：10g 荷叶：2g 陈皮：3g 桑叶：10g 决明子：10g 玫瑰花：5朵 以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。 注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！ 2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 3.经期停用。 拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵！！ 这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，。建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝,适应几天后增加到3杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦!!一个疗程1个月.快的7天就见效,慢的1个月.。喝茶期间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。 根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为个人体质不一样，吸收也不一样，你先喝两天如果有拉肚子的现象的话，可以把番泻叶减量的。不过我卖了那么多，没有妹妹反应拉肚子的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的人去脂肪效果越好,不保证由百分百的疗效。但是有效的妹妹已经很多了!!!只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果都那么好的哦！！但是大夫说应该大多人都会见效的。 大家放心.这个情况基本是不会出现的.医生说过适合百分之九十九的人.
盲目减肥：只会越减越肥
盲目减肥：只会越减越肥虽然还裹着厚厚的冬装，沪上不少女孩却已在为春天做减肥的打算。面对燃脂光疗仪、针灸、按摩、气囊震动式减肥等名目繁多的方法，女孩们有点晕：这么多方法，真的都有效吗？几千元砸进去，会不会都打了水漂？ 曾任上海市中西医结合肥胖病医学协作中心主任的焦东海表示，绝大多数减肥手段都是抑制食欲或增加消耗，所以关键还在于饮食、运动和良好的生活习惯。任何减肥手段都是辅助，都会有反弹，只是程度不同。 病例1 停药后体重增加5公斤 “现在让我吃那种减肥药，我也不敢吃了。”想起一年前服用一种减肥药的经历，31岁的张女士忍不住打了个寒噤。服药期间，她按指示节食，吃的是水煮白菜、青菜蘸酱油、素鸡，嘴馋时吃个鸡蛋，主食根本不吃，偶尔运动。 结果，肥是减掉了，2个月减了7.5公斤，但张女士明显感到“心脏受不了”，走路晃晃悠悠，体质变差，以前很少感冒，但减肥后动不动就感冒。最要命的是，停药后，体重严重反弹，一年过去，张女士一称体重，比服用减肥药前重了整整5公斤! 一方不成，张女士另寻他方，这次她采用了一种中医疗法，服用中药和节食、运动相配合。 从2006年9月开始，5周内减了将近5公斤。后来渐渐放松饮食控制和体育锻炼，仅靠服药，体重没有再减轻，但也并未反弹。 【病例剖析】 焦东海表示，减肥药品等“速成减肥”法，虽然能在短期内迅速减肥，但反弹厉害，甚至会越减越肥。全国肥胖病学会规定的平均减肥速度是，一个月减1公斤，3个月减3公斤；国外减肥平均速度为每个月减掉个人体重的1%。减肥多少根据各人不同有所变化。 西药减肥之所以有效，并不在于它有什么特殊疗效，而是通过抑制食欲中枢，让人减少进食，抑制脂肪吸收，同时刺激消耗热量的“甲状腺素”的分泌，增加体内热量消耗。 减肥市场上，中西医减肥法基本上是“二分天下”，按摩、耳穴、针灸、中药减肥是主要方式。 按摩减肥比较适用于局部减脂，如腰腹、大腿等，采用中药按摩膏或精油，其实也是帮助减肥者“被动运动”。“耳穴减肥法用处不大，主要还是靠节食和运动。”焦东海表示，他曾对比过中药减肥和耳穴减肥，前者效果更为明显。针灸减肥虽然从理论上说确实有效，但在减肥市场上已做得太滥，不少没有执照的人也混迹业内，施针不当很容易给消费者带来伤病。 病例2 有心脏病，不能抽脂
复合肥生产中注意的问题
复混肥生产中注意的问题 一、原料性质： 磷酸一铵 分子式：NH4H2PO4 结构式： 理化性质：白色颗粒状物，密度1.803（19℃）。熔点为190℃，易溶于水，微溶于醇、不溶于丙酮，常温下稳定，无氧化还原性，遇高温、酸碱、氧化还原性物质不会燃烧、爆炸。 用途：农用化肥。 尿素 化学式：CO(NH2)2 CAS号：57-13-6 EINECS号：200-315-5 分子式：CH4N2O 分子量：60.06 物化性质 性状：无色或白色针状或棒状结晶体，工业或农业品为白色略带微红色固体颗粒，无臭无味。含氮量约为46.67%。 沸点：196.6°Cat760mmHg。
折射率：n20/D 1.40。 闪点：72.7°C。 密度：1.335。 熔点：132.7℃。 水溶性：1080 g/L (20℃)。 溶解性：溶于水、甲醇、甲醛、乙醇、液氨和醇[1]，微溶于乙醚、氯仿、苯。弱碱性 对热不稳定，加热至150~160℃将脱氨成缩二脲。硫酸铜和缩二脲反应呈紫色，可用来鉴定尿素。若迅速加热将脱氨而三聚成六元环化合物三聚氰酸。（机理：先脱氨生成异氰酸（HN=C=O），再三聚。）氯化钾 中文别名：缓释钾；补达秀 CAS号：7447-40-7 分子式：KCl 分子量：74.55130 精确质量：73.93260 物理性质 外观与性状：白色晶体，味极咸，无臭无毒性。易溶于水、醚、甘油及碱类，微溶于乙醇，但不溶于无水乙醇，有吸湿性，易结块；在水中的溶解度随温度的升高而迅速地增加，与钠盐常起复分解作用而生成新的钾盐。 密度：1.98 at 25 °C(lit.)
熔点：770 °C(lit.) 沸点：1420°C 闪点：1500°C 折射率：n20/D 1.334 水溶解性：340 g/L (20 oC) 稳定性：稳定。与强氧化剂不相容，强酸。防潮。吸湿性。 储存条件：2-8oC 膨润土是以蒙脱石为主要矿物成分的非金属矿产，蒙脱石结构是由两个硅氧四面体夹一层铝氧八面体组成的2：1型晶体结构，由于蒙脱石晶胞形成的层状结构存在某些阳离子，如Cu、Mg、Na、K等，且这些阳离子与蒙脱石晶胞的作用很不稳定，易被其它阳离子交换，故具有较好的离子交换性。 主要化学成分是二氧化硅、三氧化二铝和水，还含有铁、镁、钙、钠、钾等元素，Na2O和CaO含量对膨润土的物理化学性质和工艺技术性能影响颇大，具有强的吸湿性和膨胀性，可吸附8～15倍于自身体积的水量，体积膨胀可达数倍至30倍；在水介质中能分散成胶凝状和悬浮状，这种介质溶液具有一定的黏滞性、触变性和润滑性；有较强的阳离子交换能力；对各种气体、液体、有机物质有一定的吸附能力，最大吸附量可达5倍于自身的重量；它与水、泥或细沙的掺和物具有可塑性和黏结性；具有表面活性的酸性漂白土（活性白土、天然漂白土-酸性白土）能吸附有色离子。 二、影响因素：
土壤肥料试题及答案
土壤肥料学试卷 第1页（共6页） 土壤肥料学试卷 第2页（共6页） 土壤肥料学试题一答案 （考试时间100分钟） 一、名词解释（各2分，共14分） 1、土壤肥力：土壤能够供应并调节植物生长发育所必须的水、肥、气、热等生活条件的能力。 2、化学风化：成土岩石在各种因素作用下， 3、腐殖质：进入土壤的有机质在微生物的参与下被转化成的结构更复杂、性质更稳定的高分子含氮有机化合物。 4、土壤容重：单位体积原状烘干土壤的质量。 5、土壤热容量：单位数量的土壤温度升高或降低1℃所需吸收或放出的热能。 6、同晶代换：在层状铝硅酸盐形成过程中，在晶形不变的前提下，其晶格中的硅离子或铝离子被大小相近、性质相似的其它阳离子所代替的现象。 7、硝化作用：在通气良好的条件下铵离子或氨分子被硝化细菌氧化成硝态氮的过程。 二、填空题（各0.5分，共15分） 1、土壤的固相组成有矿物质 、 有机质 、 土壤微生物，我们通常把矿物质称之为土壤的骨架。 2、五大自然成土因素包括母质 、 气候 、 生物 、 地形 、 时间。 3、卡制土壤质地分类制利用两级分类法即物理性砂粒和物理性粘粒的相对含量不同将土壤质地划分为沙土 、 壤土 、黏土三类。 4、土壤孔隙按其孔径大小可以分为通气孔隙 、毛管孔隙 、 非活性孔隙 ，其中毛管 孔隙既可以保持水分，又可以供应水分，当这类孔隙充满水时所对应的水分常数是 田间持水量（在地下水较深，地下水与土壤水无联系的土壤中）。 5、灌水或降水后的土面蒸发根据其蒸发速率的变化规律划分为三个阶段即大气蒸发力控制阶段、 导水铝控制阶段、 扩散控制阶段，可以通过中耕切断毛管和 覆砂 来保墒。 6、土壤的通气机制有扩散作用 和整体流动两种，从而实现土壤空气与大气之间的换气和土壤空气的更新。 7、土壤养分在土壤中的迁移方式有截获 、 质流 和 扩散三种，其中 质流这种迁移方式与蒸腾作用密切相关。 8、氮肥按其氮素存在形态不同可划分为铵态氮肥 、硝态氮肥 、 酰胺态氮肥 和长效氮肥四种，尿素属于酰胺态氮肥。 三、判断题。（各１分，共５分） 1、土壤容重大于土壤密度。【 错】 2. 溶解作用属于化学风化的一种方式。【 对】 3. 通气不好的土壤环境有利于有机质的积累。【对】 4. 对于粘质土而言，松散状态比分散状态好。【 对 】 5. 下图代表含水量相同（假设均为10%）的A 、B 两块土壤，A 代表沙土，B 代 表黏土，那么水分移动方向为从A 到B 。【 对】 6. 碱性土不一定是碱化土，而碱化土肯定是碱性土。【 对 】 7. 在华北的褐土及栗钙土中2：1型胀缩性层状铝硅酸盐蒙脱石的含量较多。【 对】 四、简答题（35分,每小题5分） 1. 说明黏土的生产特性？ 答：因黏土中砂粒含量少、黏粒含量多，因而呈现以下特性 （1）黏土的保蓄性好、通透性差。 ——1分 （2）黏土中施肥后肥效稳定，不易脱肥。——1分 （3）黏土的温度状况稳定，属于冷性土。——1分 （4）黏土中发老苗，不发小苗。——1分 （5）黏土中易积累还原性物质。——1分
减肥
人类永恒的话题——减肥 减肥是这个年代最热门的话题。什么是肥胖？为什么有的人越减越肥，有的人减肥减出病来？到底如何正确地减肥？ 一、认识肥胖 什么叫肥胖呢？肥胖就是体内脂肪太多，身体超重过。脂肪太多包括脂肪细胞的个数多和每个脂肪细胞的体积过大两种情况。任意一种情况过多，都肥胖 人的一生有三个阶段容易发胖，一是幼儿期，这个时期主要是长脂肪细胞的个数，一旦长成，这个数量将终身不变，所以的父母们千万不要把孩子揣得太胖，否则他将终身肥胖，难以减肥。二是青春期，这个阶段脂肪细胞既长个数又长体积，所以也不太容易减肥。三是中年期，尤其是更年期，此时主要是长脂肪细胞的体积，不长个数，相对来说减肥比较容易，但这个年龄的人日子比较富足，而且活动量少，热量消耗少，如不痛下决心，胖起来就难再瘦下去。 二、肥胖的标准 多大的体重就算是个胖子呢？应标准体重=身高—105，如果大于10%叫超重，大于20%就是肥胖了；如，身高170厘米，标准体重应为65公斤，如果多了6.5公斤，也就是71.5公斤，你就超重了，如果你多了13斤，也就是78公斤，就是个胖子。 肥胖是有标准的，客观存在的，什么情况下该减肥，什么情况不该减肥，要把握好这个度。有人不该减肥，又要用减肥产品，结果减出病来。孕妇、严重糖尿病和心脏病患者不宜参加减肥。有人该减肥时而不去减肥，结果胖出病，这是不对的。 三、肥胖的危害 从医学的角度看，肥胖不是健康的象征，而是一种疾病，生活方式疾病。肥胖是疾病的先兆，衰老的信号，这绝不是耸人听闻。肥胖对生理和心理都会造成了严重的危害。 1、生活不便 肥胖会造成体态笨重，活动不便，。越胖越难运动，越不运动越胖，造成恶性循环。因为肥胖使身体负担了额外的脂肪，我们的肺、心脏、骨骼也要格外努力地工作。 2、心理障碍 肥胖的人心理也有障碍，认为自己是弱视群体，特别是肥胖的儿童，行动相对笨拙，易产生自卑感抑郁的心理，肥胖儿得到的行为锻炼相对较少，显得更肥，造成恶性循环。 3、致命疾病 最可怕的是肥胖会造成致命疾病，甚至早亡。在西方国家，老百姓买保险时，要量量腰带，肚子越大，腰带越长，所交的保险费越高，因为人家认为肥胖者得病和早亡的机会大。 胖者会导致九大系统不同程度的疾病。 糖类、脂类代谢发生紊乱，即代谢综合征，也叫“八高症”：高体重，高血脂、高血压、高血糖、高血粘稠度、高脂肪肝发生率、高尿酸血症和高胰岛素血症。高体重是由于体内脂肪的增多，造成体重过大；由于血液中脂类成分含量过多而引起高血脂症，高血脂会引起动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中；由于过多的血脂成分堆积在血管壁中，使血管管腔变窄而引起高血压；由于血液中脂类成分含量过多而引起高血粘稠度，体内过多的脂肪在肝脏中堆积而引发脂肪肝。胰脏要分泌更多的胰岛素以使血液中的过多的糖分进入细胞转为能量而引起高胰岛素症。由于人体中嘌呤的代谢异常而使其代谢的最终产物尿酸过多，而引起高尿酸血症。 肥胖已成为现代社会的文明病，与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。可见，肥胖不仅是形象问题，更重要的是健康问题。减肥不是目的，健康才是目的。 四、肥胖的原因 1、遗传基因作用 肥胖与遗传有关，俗话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞嘛。父母有一方肥胖的，子女肥胖的
8个减肥错误观念 让你越减越肥
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 8个减肥错误观念让你越减越肥 导语：现在网上有很多不同类型的减肥方法，由此也产生了很多的减肥观念。但是并不是所有的观念都是正确的，有一些还会让你越减越胖，下面由小编为... 现在网上有很多不同类型的减肥方法，由此也产生了很多的减肥观念。但是并不是所有的观念都是正确的，有一些还会让你越减越胖，下面由小编为大家介绍8个减肥的错误观念，以免大家被带入一个错误的减肥行列之中。 观念1：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。 TRUTH：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养元素物质往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉等。 观念2：“每次健身至少要持续半个小时，不然没用”！ TRUTH：你做的什么事情都会有效果，任何时间，都会给你一定好处。你3个10分钟健身所得到的好处和你一下子练30分钟一样多，当然，对于想减肥的人来说，你动得多，减得也就快。要是想提高你的健身程度和习惯，只要在同样的时间内加强强度就行了。 观念3：“如果想减掉多余的脂肪，在锻炼时心率一定要保持在60次/分”。 TRUTH：如果你今天想消耗掉100卡的热量，运动时心脏每秒跳60次（所谓脂肪燃烧区）还是85次有什么关系？只要今天消耗掉了100卡，就是胜利。如果心率是85次或更快，或者你的运动是低强度的，那么消耗的并不是你身体上的脂肪，而是脂肪酸和血液循环中的脂肪。 生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏
这样减肥让你越减越肥
这样减肥让你越减越肥 报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子都应有尽有，你也每天认真的乖乖照做，但是怎么腿一点也没变细，屁股还是一样大？ 这样减肥让你越减越肥！ 盲点1：每天爬11层楼上班，怎么不会瘦 首先得奖励一下有这种恒心和毅力的你，但是为什么还是瘦不下来？问题出在运动的时间长短。爬楼梯是有氧运动没有错，但想想看爬上11楼要花多少时间，5分钟或10分
钟？有氧运动要有效果，至少时间要达到20-30分钟以上，身体才会开始更有效率的燃烧脂肪。 盲点2：瘦腿操、小臀操拼命做也没瘦 报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买 到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子都应有尽有，你也每天认真的乖乖照做，但是怎么腿一点也没变细，屁股还是一样大？问题就出在，你没有配合有氧运动。要燃烧脂肪，就一定得做有氧运动，肌力运动的主要效果在增加肌肉量，提升新陈代谢率，同时雕塑你的体态，让你看起来更有曲线。如果你只做肌力运动，不做有氧运动，反而会肌肉增多，脂肪还是依旧，看起来不但不会苗条，反而更粗壮。除了这些体操外，每天多多健走或跑步个30分钟。 盲点3：每天慢跑、有氧运动，为何不瘦反胖 每天起床第1件事就是到附近学校的操场跑个3圈，中 午再到公司附近的健身房上有氧课，每天风雨无阻从不间断，饮食方面也相当注意，吃的相当低卡，但是仍然体重上升？都已经这么大的运动量了，还瘦不下来？这样每天的运动量确实很大，不过要提醒你长时间维持同一种运动处方而没有改变，久了身体就会渐渐习惯这种运动方式。你该做的是改变运动项目、强度和时间。把早上的慢跑换成游泳，或增加运动的强度，也可以增加运动时间，再多跑个几圈。
为什么越减越肥
一边是诱人的美食广告，一边是减肥瘦身的招牌！更具有讽刺意义的是每年在减肥领域的科研投入不计其数，且相关的科研成果也是占据各大期刊的榜首。可是在这个地球上仍然有超过5亿以上的人饱受肥胖的困扰，很多减肥者在尝试了各种减肥与塑身方法后，却以前功尽弃而告终。整个地球人都在变胖，为什么我们越减越胖？ 一、节食减肥可能越减越肥 很多认为只要少吃就能减肥，认为节食减肥是最省事最见效的减肥方法。很多减肥者在最初减肥阶段都会采用节食的方式，可能短期会很有效果。但多数会出现极端的问题，如情绪不稳、暴食暴饮或营养不良等健康问题。通常在节食减肥过程中，而脂肪并没有减很多，消耗的其实是你身体中的水分和肌肉，必然导致体质下降，基础代谢减慢。结果只能是越减越肥。 节食导致身体会尽可能地储存脂肪：基于自我保护的功能，身体开始想方设法地囤积脂肪，以防体力不支。当摄入热量过低时，会出现体内激素分泌状况紊乱的状况，尤其促进脂肪分解的激素分泌水平都大幅下降。节食易引起暴食暴饮，长期或严重压抑身体对于饥饿的正常生理反应，会导致我们对于食物的渴求越来越强烈。同时，大脑对于饥饿感和饱足感的反应也失常，也就是说，你很有可能在身体已经饱了的时候继续进食。因此，单纯的通过节食不能真正有效的减肥，可能还会囤积更多的脂肪（饥饿后的暴食暴饮）。 二、运动不当越减越肥 科学合理的运动有助于促进脂肪分解，从而达到减肥效果。通常采用运动减肥方案，考虑运动的适宜强度、持续的时间，以及运动的形式等等。 运动减肥的关键是要坚持，肥胖者在运动开始阶段，往往怕累，不能够坚持，这样达不到消耗能量的效果。且运动会使胃肠运动增强，食欲增加，消化吸收增加。进食量会明显增加，如果运动断断续续，而饮食不加控制，必然导致体重增加。另一个方面，通常坚持运动一个阶段，可能体重还会增加，原因可能是运动引起骨骼肌质量增加所致，此阶段脂肪比例会有所降低，如果能够坚持，会达到增肌减脂的作用，不要气馁，真正决定健康的是体脂比例，而不单单是体重。因此，减肥运动贵在坚持。 无论如何，运动比不运动好！运动是预防肥胖、维持理想体重的关键所在。，但要注意饮食的合理控制。 三、化学添加剂可能让我们越减越肥 为何有那么多胖的不可思议的人，真的是热能食物的吃的太多吗？人体不是有一系列调节自身平衡的能力吗？为什么对他们就失控了，可能单独考虑热量无法得到合理的答案。食物添加剂在肥胖的进程中功不可没。各种食品添加剂，大多是人工合成，非自然界存在的化合物，对人体的长久生理效应未作过彻底的研究。如食品风味剂，有近二千种，都是人工合成，这些添加剂在体内大多不被吸收，也不能降解，给人体的排泄系统、消化系统、解毒系统、循环系统造成了极大的负担。
小型水体投肥养殖应注意的几个问题(精)
小型水体投肥养殖应注意的几个问题 近年来，施肥养鱼已被广大养殖户所应用，池塘、水库、湖泊等应用范围越来越广泛。施肥养鱼是通过向养殖水体补充营养成分（N、P 等），培育鱼类的饵料生物，以提高渔业生产力，实际上是进行间接投饵，扩大养殖对象的食物资源，提高水产养殖产量。 目前，50-300 亩小型水体投肥精养花白鲢已取得较大突破，有的产量已达到250-350 公斤/亩。但随着养殖年限的增加，效益越来越差，水质难以控制，各种疾病发生机率增大，稍有不慎，就会出现亏本。那么，有没有好的办法让这些小型水体既能产量高，又能降低养殖成本，减少各种风险，提高养殖效益呢？以下是小型水体投肥养殖应普遍关注的几个问题，只有解决了这些问题，才是广大养殖户获得稳产、高效的保证。 1、合理放养，轮捕轮放。很多养殖户盲目追求高产，习惯放过多的水花、寸片，导致密度过大，放养规格混乱，尾数不确定。而水体所能承受的滤食性花白鲢有限，一旦达到一定产量（一般200-250 公斤/亩），鱼类生长极其缓慢甚至停滞不前。应选择性放养适当花白鲢鱼种，时刻保持合理的放养密度密度。一般0.05-0.25 公斤/尾不能超过200尾/亩，0.4-0.75 公斤/尾不能超过80 尾，1 公斤/尾以上不能超过40 尾/亩。6-9 月及时捕捞，基本上每月一次，根据捕捞情况及时补充合理数量的鱼种。 2、合理投肥，控制水质。投肥应根据全年鱼产量确定用量，分配到应投肥的月份。一般11 月-3 月以农家粪肥为主（保肥），4、10 月以无机化肥为主（低温季节，迅速肥水），5-9 月以高含量生物渔肥（如亿龙大水面肥、亿龙Ⅱ型肥、亿龙鱼丰）为主（肥水，调节水质）。投肥应遵循少量多次的原则，化肥用量一般10-15 公斤/亩，生物渔肥用量3-5 公斤/亩，切忌一次性投肥过多，以防水质过肥老化。一般投肥5-8 次/月为宜，施肥间隔时间一般是5-6 天，长期阴雨天时不能过长时间停止投肥，应少量投或补充饲料喂养。施肥时间：晴天的上午。施肥面积：均匀遍施。 3、及时用药，预防疾病。一般小型水体放养密度偏大，极易引起各种鱼病交叉感染，给养殖户造成损失。宜安排在4 月中旬-5 月上旬用鱼虫杀星杀虫一次，用鱼安或毒克消毒一次，起到预防鱼病的作用。7月份易发生暴发性出血病的季节，应用克暴灵、鱼安或毒克预防一次。每次拉网起鱼后应用鱼安消毒一次，降低死鱼风险。