小学生做操好
小学生“做操好”习惯培养
一、活动标准
（一）进退场
1、各班列纵队，全员参加；
2、进、退场时做到快、静、齐；
3、行进间做到步伐整齐、摆臂幅度到位、前后间隔距离保持一致。
4、队形的散开与集合，动作协调统一，队伍整齐有序。
5、领操员：站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。
（二）精神面貌：
1、学生做操时应精神饱满；
2、服装统一；
3、少先队员应佩戴红领巾。
（三）做操质量：
1、队形：横队、纵队整齐，在做操过程中队伍操持整齐；
2、动作正确性：
（1）动作到位；
（2）四肢曲直正确；
（3）动作幅度达到标准；
（4）躯干伸曲达到标准。
3、节奏：
（1）动作的快慢是否与音乐节拍相符；
（2）全班动作是否整齐划一。
4、力度
（1）观察动作的力度、协调和连贯；
（2）自觉遵守纪律，做操一丝不苟；
（3）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力。
二、具体措施
为了保证做操的质量，为了养成良好的出操习惯，我们特对学生和老师提出以下要求。
（一）学生要求:
1、集队：下课铃响后，各老师不得拖堂，所有学生立即在班级门前整队，保持安静。（不得把学生留下做作业或做其他事情）
2、进场：按指定出操路线进场，要求下楼梯时靠右行走，不讲话，不推攘，队伍整齐，精神饱满。每位学生站在自己固定的位置，不得站错。
3、整队：进场后，要求各班队伍整齐，学生不得讲话，不得东张西望，不得嬉笑打闹，统一听广播口令指挥。
4、做操：要求动作正确，协调有力，节奏感强，动作整齐划一。
（二）班主任要求:
1、做操前要督促本班同学集合队伍，并随班级队伍迅速进场。
2、做操时，观察学生做操的情况，班主任统一站在队伍的最前面，互相之间不交流。
3、做操结束后，监督本班同学按学校要求退场。
4、对于本班同学在做操全过程中出现的各种突发问题要及时进行教育和管理。
学生量化考核细则一
学生量化考核细则 1 为督促本班学生严守校纪班规，培养学生良好的言行习惯，促进我班良好的学风和班风的形成，特制订本细则： 一、出勤： 1、迟到一次扣1分、早退1次扣1分、旷课1节扣5分。 2、考勤包括：正常上课、晚自习、集会、兴趣组等。 二、学习： 1、课前准备。 A、候课：提前回到自己位置，准备好学习用具，预习或复习学科所学，等待老师来上课； B、每天早读课前5分钟由（值日）班长组织喊班风、学风或口号。 （下午第一节课前由文娱委员组织课前一支歌，歌停人静；） C、班长应及时提醒同学按要求做好，对不立即整改者，每人次扣1分。 2、作业：包括课作及家作。（此项由课代表、组长考核） A、迟交、忘带、漏写、记错作业，扣1分； B、作业未做，到校后班级补作业，扣1分； C、作业质量不好，扣1分； D、作业重写，抄作业，扣1分； E、作业不及时更正的，扣1分。 F、作业打优的每次加1分。 3、上课不带书或相关资料、练习册、文具等，扣1分。 4、课堂上坐姿端正，不合要求者每次扣1分。 5、课桌上不能有过多书本或杂物，以学校规定为准，不合要求者每次扣1分。 6、在课堂上受到任课老师的批评（非学力因素），每次扣5分，课堂乱讲话、插嘴、反背、看小说、睡觉、做与本课堂无关的事、吃东西，扰乱课堂秩序、随便走动和随便调位者，被老师停课专门批评的等等，每项、每人次扣5分。 三、劳动与卫生（教室及公共区。此项由卫生委员负责考核）： 1、值日生要认真做好区域卫生，每天坚持两扫一捡，对不认真做或做不干净者一次扣2分。 2、课桌周围明显有垃圾者扣1分/次。课桌里特别脏乱者扣1分/次。 3、随地扔垃圾或把垃圾扔在垃圾桶外，扣2分。 4、看见地面有垃圾，却不主动清理的，扣1分。 5、班主任在日常检查中发现一片纸屑，有关责任人扣1分，并写出200字的说明书。 教室内外、公共区卫生每日检查2—3次，上午一次（第一节课前6：55），中午一次（12：40）晚自习一次18：20。 检查标准： A、教室卫生： 1、课桌、凳子摆放不整齐扣1分。 2、在课凳上乱涂乱画乱刻，桌面不清洁扣1分。 3、地面有纸屑，痰迹扣1分。 4、卫生工具摆放不整齐，垃圾桶没有清理扣2分。 5、讲台、黑板有灰尘扣1分。 6、门窗、瓷板墙面不干净，扣1分。 7、教室外走廊有纸屑、杂物扣2分，地面有明显污迹未拖干净扣2分。 B、公共区卫生： 1、公共区卫生要求全天候保洁，公共区地面脏，有纸屑、杂物扣2分。 2、公共区每日6：50前，12：40前定时清理1次，其它时段不定时保洁。清理不及时、不彻底扣2分。 C、个人卫生： 1、在校穿拖鞋、打赤脚、戴首饰、男生留长发、女生烫发、染发、穿奇装异服、留长指甲、染指甲，每项每人次扣2分。 2、由生活老师反映个人卫生差，每次扣3分。 3、在班级举行的个人卫生突击检查中不合要求的给予扣2分，并写出300字的说明书。 四、文明与纪律（此项由班长、团支书负责考核） 1、升国旗奏（唱）国歌要肃立，集会不排队、乱走动、说话、吵闹每人次扣2分。 2、每天坚持佩戴好学生证，一次不戴者每次扣1分。学生证要经常保持干净。 3、骂人、说脏话、痞话、乱惹事生非者（扯头发、摸别人、乱敲人、干扰其他人活动等），每人次每项扣5分。 4、课间未经老师允许随意进入教师办公室每次扣2分。 5、在教室及走廊等地打球、打卡、追打、踢球（包括毽子）等，或爬围墙等其他有潜在危险的活动与动作，每人次减2分； 6、不排队到食堂就餐每次扣1分，不按桌就餐，乱跑动，有意拥挤，每人次扣2分。 7、乱倒饭菜，浪费粮食，乱泼水每人次扣1分。
2021年新学期黑板报内容 做个快乐的小学生
新学期黑板报内容做个快乐的小学生 同学们，当你们告别了愉快的寒假，重回美丽的校园，当你们手捧崭新的课本，再一次坐进宽敞明亮的教室时，你们的心中是否也充满了希望，有一股新的冲动，一个新的目标在你心中涌起?面对新的征程，同学们，你们是否准备好了呢? 在学校里，我们有很多共有的名字——我们都是让北二小的学生，我们都是二年三班的一员。你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们学校时，你的内心也会觉得喜悦;当班级获得“流动红旗”时，你的脸上会自然而然地流露出笑容。这些体验，都带给我们快乐。快乐人人向往，老师期望每一个孩子都能收获更多的快乐，那么，怎么才能让自己成为一个快乐的小学生呢? 首先，请你做到，相信自己!李白说:“天生我材必有用”。请你相信，你在这个世界上是独一无二的，你有你的特长，你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。所以当你面对任何学习上的困难时，请先不要害怕、退缩，给自己一个挑战的机会，让自己去尝试，去为之努力!快乐相信自己，超越自己! 第二，请你做到，对自己负责!作为一个小学生，我们有自己的行为规范，我们有自己的道德要求，请你以此为标准要求自己。让“讲文明、讲卫生、守纪律、尊长辈”成为你的生活习惯，让按时
完成学习任务成为你的学习习惯，当你发现你做到了对自己负责这五个字的时候，你一定会感受到格外的轻松! 第三，请你做到，与人合作!在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是背书、做值日，还是课堂学习、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学习的快乐! 另外，告诉大家一个能让自己变得快乐的小秘诀，那就是，常给自己制定一个个小目标，让自己做自己的老师，对自己的学习、工作做出及时的评价。比如，在做作业之前，先定个目标:这次作业我要拿满分!相信，对自己负责的你一定会为此努力，认真地去完成作业，也相信，你的付出一定会帮你达成这个小小的目标!所以，建议大家，从今天开始，学会给自己制定小目标，你会发现成功离你很近，快乐就在你身边! 最后，我要强调的是快乐是辛勤汗水耕耘的甜美结果，快乐离不开你的勤奋。祝愿所有同学在本学年里能用心地把自己打造成一个快乐的小学生，让我们的班级充满快乐因子，让我们的校园洋溢和谐氛围，让我们在快乐中不断成长!衷心希望在不久的将来，我们的同学们能够成为这样优秀的人:有远大的胸怀，有爱人的心灵，有严
争做一名优秀的小学生演讲稿
竭诚为您提供优质文档/双击可除争做一名优秀的小学生演讲稿 篇一：做一个合格的小学生演讲稿 做合格中学生演讲稿 尊敬的各位领导、各位老师、同学们大家晚上好！我演讲的题目是“做一名合格中学生”。 踏着轻快的步伐，我们跨入了21世纪，21世纪是一个充满光明和希望的世纪，科学技术突 飞猛进，知识经济不断兴起，国力竞争激烈，21世纪是科技的新纪元，要想在这激烈的竞争 中有一席之地，我们应该德、智、体全方面发展。做一名合格中学生。做为一名中学生首先我们要讲诚信。“一诺千金，说到做到”也就是说我们要讲信用，重 承诺，他要求我们每个人答应别人的话要做到，忠于自己的言行。孔子说：“人而无信，不知 其可”蔡锷说：“惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚。”前不久，我们学了一则故事 《期行》其中陈太近的朋友没有按时赴约，被七岁的陈
元方反驳得面红耳赤。所以在生活中 我们应当讲诚信。偶尔一次失信，别人可能会原谅你，但如果多次失信，别人就认为你是无 信之人，就不能立足社会。再次，我们还应该学会互助，在我们生活中时常会遇到一些问题，这时需要别人来帮助你、关心你，在我们生活中不单单要别人来帮助你、关心你，我们也要学会关心、爱护身边 的人。甚至是一个素不相识的人，只要他需要关爱，我们就尽自己最大的所能，力量去帮助 他，不是有这样一句话吗？“关心别人，快乐自己”只要人人都献出一点爱，世界将变成美 好人间。 做为一名中学生，我们还应该讲效率，学会自主学习，多读书，在书中我们凝听前人的 教诲，感受前人思想咏搏的跳动，读一本好书如同和一位挚友谈心，恰似以一位长者交流情 感。科学、艺术、文学、哲学——总之，人类思想所发掘的一切，人类劳动所创造的一切， 所有的这一切都在书籍里等待我们。世纪老人冰心从四岁就开始读书，到了晚年读万卷书， 新时代的我们有何理由不自主学习多读好书呢？21世 纪是我们的世纪，中华儿女将以更优秀的素质步入世界先进
如何做一个合格的小学生家长
如何做一个合格的小学生家长
如何做一个合格的小学生家长 各位家长，大家下午好！ 非常感谢大家能在百忙之中，抽出时间来到学校参加今天的活动。刚才我们每位家长到班级与自己的孩子零距离的接触，看到了自己的孩子在学校里，特别是学习的良好表现。的确二个多月来在家长和老师的共同教育下，每个孩子都进步得非常快。如：在学习常规上，从刚开始听什么都不懂，到现在都能按照学校制定的学生一日常规要求去做，不管是上课纪律、上课的座姿、作业写字的姿势、要求发言时举手的姿势、出操时的队列、步伐还是课间活动的秩序等与刚进校时真的有了很大的进步，这里首先要感谢各位家长对我们学校，特别是一年教师工作的配合。其次也要感谢我们一年级的老师，因为没有他们耐心细致的工作，没有他们对每一个学生的关心、爱护、的教育，我想也不会有今天我们每一位同学这么快的进步。同时我也想对各位家长说，希望各位家长一如既往地关心支持也理解、配合我们学校、教师的工作，让我们共同为每一位孩子的健康快乐成长共同努力。今天我想借此机会，
与各位家长谈谈：怎样当一个合格的小学生家长。有不妥的地方敬请各位家长批评指正。 我们都知道，家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，也是孩子的终身教师，抚养教育孩子是家长的天职。在座的各位都是有着六七年教龄的家长，口袋里可能都装着各种证，什么学历证、学位证、工作证、资格证等等，但是，有一种证肯定没有，那就是——家长合格证。你们肯定会笑：自从我的孩子一出生，我就是理所当然的家长，还要什么证？我这个家长做得好不好那是我的事，我管自己的孩子，谁管得着？是的，谁也管不着，也不能因为你这个家长做得不好就要你“下岗”，家长是很难下岗的。但是，值得提醒的是，孩子并不是你私有的，他长大以后 要进入社会，独立生存、工作，要担重任。孩子教育的好坏，在很大程度上取决于父母。孩子的成功与否都与父母有关，父母有不可推卸的责任。所以做家长责任重大呀！如此说来，我们虽然不用去考证，去持证上岗，但也绝不能跟着
小学班级量化考核表(精编版)
华澳小学班级量化考核表 一、总则 为了加强班级管理力度，促使学生自我管理、自我教育、自我约束，促使学生良好行为习惯、学习习惯、道德素养的养成，创设良好的班风和学风，特制订本细则。 二、实施方案 1、在老师的指导下，实行班级自主管理团队责制。班级各学习小组组长、值日组长、班长、体育委员、卫生委员等为每周量化成绩的统计者填写。周末将总成绩一式两份，一份存档，一份张贴在教室宣传栏内。 2、每人基础分为100分。根据平时表现给予加分或减分。 ①学期末，算出每位同学的得分，作为评优奖励的依据;对表现极差的学生，进行适当惩罚。 ②每个月，根据小组内个人成绩之和后的平均分，评选出优秀小组进行奖励。 ③每周，小组长评选出班风、学风践行者或未来领袖之星…… 3、遵循公平、公正、合理和公开的原则，不得徇私舞弊，不得打击报复。若有此类现象发生，严肃处理。 (一)纪律/学习 课堂与作业(责任人：学习小组长) 1.举手被点到回答问题答对者一次+1分，难度大的问题回答上来被老师表扬的+2分。 2. 顶撞老师者扣5分，导致课堂无法进行的扣10分 3. 迟交、忘带、作业未做扣3分。抄作业扣3分。 4.完成作业质量不好，扣1分，因质量不好被任课教师查询，扣2分. 5.未按照要求完成复习、预习、背诵任务，扣2分。 6.语数英单元测试90%以上者每人次+3分，80%以上者每人次+2分，70%以上者每人次+1分，不及格不加分。期中期末获优秀等次的按一二三等奖分别+6、+4、+2分。 自习(责任人：孙靖凯、刘耀源、刘晋宇、孙有宏)备注每人一周轮值 1、迟到早退一次扣1分，无故旷课一节扣5分。 2、睡觉、做小动作、吃零食、交头接耳、嬉笑、起哄、随便下位、看不健康小说等行为一次扣2分。
做一名快乐的小学生
做一名快乐的小学生 ——新学期班主任寄语 亲爱的同学们： 当你们告别了愉快的暑假，重返美丽的校园时，当你们手捧崭新的课本，又一次坐进宽敞明亮的教室时，你们的心中是否也充满了希望，有一股新的冲动，一个新的目标在你心中涌起？面对新的征程，同学们，你们是否准备好了呢？在学校里，我们有许多共有的名字——我们都是民族小学的学生，我们都是六年级（3）班的一员。你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们的学校时，你的内心也会觉得喜悦；当班级获得“流动红旗”时，你的脸上肯定会自然而然地流露出欣喜的笑容。这些体验，都带给我们快乐。快乐人人向往，老师期望你们每一名同学都能收获更多的快乐！那么怎么才能让自己成为一个快乐的小学生呢？ 首先，请你做到，相信自己！李白说:“天生我材必有用”。请你相信，你在这个世界上是独一无二的，你有你的特长，你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。所以当你面对任何学习上的困难时，请先不要害怕、退缩，给自己一个挑战的机会，让自己去尝试，去为之努力！快乐来自相信自己，超越自己！ 第二，请你做到，对自己负责！作为一名小学生，我们有自己的行为规范，我们有自己的道德要求，请你以此为标准要求自己。让“讲文明、讲卫生、守纪律、尊长辈”成为你的生活习惯，让按时完成学习任务成为你的学习习惯，当你发现你做到了对自己负责
这五个字的时候，你一定会感受到格外的轻松！ 第三，请你做到，与人合作！在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是读书、做值日，还是课堂学习、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。倘若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学习的快乐！ 另外，告诉大家一个能让自己变得快乐的小秘诀，那就是：常给自己制定一个个小目标，让自己做自己的老师，对自己的学习、工作做出及时的评价。比如，在做作业之前，先定个目标，这次作业我要拿满分！老师相信：对自己负责的你一定会为此而努力，认真地去完成作业！老师更相信：你的付出一定会帮你达成这个小小的心愿！ 所以，我建议大家从今天开始:学会给自己制定小目标，你会发现成功离你很近，快乐就在你身边！ 最后，我要强调的是:快乐是辛勤汗水耕耘的甜美结果，快乐离不开你的勤奋。祝愿六（3）班所有同学在本学年里能用心地把自己打造成一名快乐的小学生，让我们的班级充满快乐因子，让我们的校园洋溢和谐氛围，让我们在快乐中不断成长！ 民族小学六（3）班班主任：廖伟 二0一二年九月一日
优秀小学生应该养成的50个学习习惯-(1)
优秀小学生应该养成的50个学习习惯 培根说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。叶圣陶说：什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。巴金说：孩子的成功教育从好习惯培养开始。养成独立学习的习惯、养成专注的习惯、养成制订学习计划的习惯、养成自主学习的习惯、养成爱阅读的好习惯、养成快乐学习的习惯…… 1、学习是自己的事——养成独立学习的习惯 2、学习时就要集中精神——养成专注的习惯 3、好的计划是成功的一半——养成制订学习计划的习惯 4、你的学习计划能执行下去吗——养成按时完成计划的习惯 5、主动学习，不用父母督促——养成自主学习的习惯 6、读书是一种享受——养成爱阅读的好习惯 7、不明白的一定要问——养成善于提问的习惯 8、兴趣是最好的老师——养成对学习充满兴趣的习惯 9、抛开学习等于痛苦的观念——养成快乐学习的习惯 10、做事有条理，省心又省力——养成有条理、快节奏的习惯 11、寻找事半功倍的途径——养成高效率学习的习惯 12、用眼晴去发现美——养成善于观察的习惯 13、时间是一点一点挤出来的——养成珍惜时间的习惯 14、掌握记忆的小窍门——养成擅长记忆的好习惯 15、预习，不是简单地读书——养成课前预习的好习惯 16、抓紧课堂40分钟——养成高效率上课的习惯 17、改掉粗心大意的毛病——养成细致认真的习惯 18、越讨厌的科目，越要重视——养成学科均衡发展的习惯 19、别对老师存有偏见——养成尊师爱教的习惯
20、让大脑动起来——养成勤于思考的习惯 21、当天的学习任务当天完成——养成今日事今日毕的习惯 22、记录成长故事——养成写日记的好习惯 23、写一手漂亮的汉字——养成正确书写的习惯 24、一丝一缕当思来之不易——养成爱惜学习用品的习惯 25、书山有路勤为径——养成勤奋学习的习惯 26、会学习也要会休息——养成科学用脑的习惯 27、温故而知新——养成每天复习的习惯 28、把考试当作平常的事情——养成正确对待考试的习惯 29、知识只有在应用时才有力量——养成学以致用的习惯 30、让网络成为学习的好帮手——养成正确上网的习惯 31、跟近视说“NO”——养成正确的用眼习惯 32、利用符号和缩写做好笔记——养成做课堂笔记的习惯 33、不在同一个地方跌倒——养成制订错题本的习惯 34、勤于思考，举一反三——养成灵活学习的习惯 35、认真对待每一次作业——养成认真做作业的习惯 36、独木难成林——养成学习中与人合作的习惯 37、在合适的时间做合适的事——养成在最佳用脑时间学习的习惯 38、工具书是不说话的老师——养成使用工具书的习惯 39、勤动笔，读书不只是看一看——养成读书做摘要的习惯 40、安排好你的闲暇时间——养成高效安排时间的习惯 41、多看多听多收集——养成多种途径积累知识的习惯
在学校如何做一名合格的小学生
篇一:《如何做一名合格的小学生家长》 如何做一名合格的小学生家长？ 如何教育孩子可谓父母的心头大事。小学生阶段，家长的悉心指导更是责无旁贷。如何做好一名合格的小学生家长，听听下面一位家长怎么说？一转眼，孩子小学的第一个年度过去了，纵观这一年，我们感到很欣慰，尽管我的孩子不是一个神童，甚至不能说是一个最优秀的小学生。但是孩子确实在如同我们所期望的那样在成长，而且比我们原来预计的还要省心，还要满意。从幼儿园阶段到小学阶段转变的这一年，他顺利地完成了这一任务，适应了小学的生活，在各个方面都取得了很大的成绩，学到了很多的知识，认识了很多的字，慢慢养成了一个适合小学阶段的生活习惯，一转眼他似乎又长大了很多，我们做父母的看在眼里，喜在心里，感到非常的高兴。 我和孩子妈妈都是比较懒的人，不过我经常开玩笑，说现代科学的进步，就离不开人们的懒惰，因为人们希望把自己从繁重劳动中解脱出来，才会去试图运用自己的大脑，认识各种知识，进行发明和创造，去让人类过上幸福的生活。所以我们很久以前，就去观察周围的孩子，试图去发现孩子成长过程中，做父母的会遇到的各种困难和问题，然后去学习和思考这些问题，力争在孩子小的时候，就可以让一些问题得以解决，这样就可以让我们这个父母的角色做得更轻松更省心。 很愿意把我们的一些想法和理念与大家一起分享，很多事情我们目前也未必能实践的很好，但是我们愿意在不断的和大家的交流中，督促自己能做得更好。 1、孩子上小学了，家长不能放假 我们经常的会看到一些年轻的父母，他们每天带着孩子到室外去学步，孩子每走一小步，做父母的都由衷的欢悦，他们还每天围在孩子的身旁，教他一句句的说话，孩子发出的每一个音都让做父母的感觉无比的成就。确实每一个做父母的，在孩子的成长过程中，都投入了大量的心血。孩子慢慢长大了，上幼儿园了，父母开始轻松一些了，现在孩子上学了，一些父母更是松了一口气，因为有学校开始帮助他们承担孩子的教育责任了。 我们每一个人一生的大部分现代知识，都是从学校学来的，这是毫无疑问的，包括我们的一些生活习惯和行为规范，也是从学校规范的，但这并不意味着学校可以包办一切的事情。在古代的西方，曾经有过贵族学校，孩子从小就送到学校里去寄宿，由贵族学校去把孩子培养成一个贵族。我们国家也有过这一尝试，比如建国初期，干部的子女可以在干部子弟小学寄宿，试图由学校去把孩子培养成革命的接班人。但这些尝试都是不成功的，因为孩子的教育，不可能由学校去全部完成，因此现代社会抛弃了这一做法。 学校可以教授孩子们知识，可以去规范孩子的品德，但是孩子的性格习惯等的养成永远离不开父母。 而且每个孩子都是一个个性化的个体，学校的教育只能够针对一个整体来进行比如说每
新学期寄语：做一个快乐的小学生-作文
新学期寄语：做一个快乐的小学生 同学们：在这金秋时节，我们迎来了新的学年，学年。 年里的中国人是坚强的、团结的、努力的。 在奥运赛场上，我们为运动员们的奋力拼搏而感动，为运动员们的精彩表现而喝彩，每当看到五星红旗在赛场上冉冉升起，听到雄壮的国歌在赛场上奏响时，你一定也和老师一样，为此激动不已，不为别的，只因为，我们都是中国人。 是的，我们有一个共同的集体——中国，我们拥有共同的名字——中国人，所以，我们会因所有中国运动员的成功而自豪！在学校里，我们也有很多共有的名字，我们都是尚田镇校的学生，我们都有自己的班集体。 你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们学校时，你的内心也会觉得喜悦；当老师表扬你所在的班级体时，你的脸上会自然而然地流露出笑容。 不为别的，只因为你是其中的一员。 这些体验，都带给我们快乐。 快乐人人向往，老师期望每一个孩子都能收获更多的快乐，那么，怎么才能让自己成为一个快乐的小学生呢？首先，请你做到，相信自己！李白说：天生我材必有用。 请你相信，你在这个世界上是独一无二的，你有你的特长，你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。
所以当你面对任何学习上的困难时，请先不要害怕、退缩，给自己一个挑战的机会，让自己去尝试，去为之努力！快乐相信自己，超越自己！第二，请你做到，对自己负责！作为一个小学生，我们有自己的行为规范，我们有自己的道德要求，请你以此为标准要求自己。 让讲文明、讲卫生、守纪律、尊长辈成为你的生活习惯，让按时完成学习任务成为你的学习习惯，当你发现你做到了对自己负责这五个字的时候，你一定会感受到格外的轻松！第三，请你做到，与人合作！在班级中，在校园里，我们有很多同伴。 不论是背书、做值日，还是课堂学习、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。 假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学习的快乐！另外，告诉大家一个能让自己变得快乐的小秘诀，那就是，常给自己制定一个个小目标，让自己做自己的老师，对自己的学习、工作做出及时的评价。 比如，在做作业之前，先定个目标：这次作业我要拿满分！相信，对自己负责的你一定会为此努力，认真地去完成作业，也相信，你的付出一定会帮你达成这个小小的目标！所以，建议大家，从今天开始，学会给自己制定小目标，你会发现成功离你很近，快乐就在你身边！最后，我要强调的是快乐是辛勤汗水耕耘的甜美结果，快乐离不开你的勤奋。
优秀小学生先进事迹材料(完整版)
优秀小学生先进事迹材料 优秀小学生先进事迹材料 优秀小学生 先 进 事 迹 材 料 绛县实验一小六 （2）班魏雨桐 2016年五月十七日 优秀小学生先进事迹材料 她叫魏雨桐，是绛县第一实验小学六 （2）班一名优秀的少先队员，自上学以来，她曾多次任班长、学习委员、体育委员和组长等，还在六一儿童节的时候担任过主持人，她品学兼优，乐于助人，热爱集体，是一个德、智、体全面发展的好学生。 一、勤奋好学，视野开阔 在学习上，她勤奋好学，积极进取，团结向上，是同学们学习的好榜样。从入学到现在她作业工整、每次都能及时完成，而且成绩很优异，年年获得各种奖状。读书是她课余的一大乐事，只要一见到
书，她总是读得津津有味。广泛的阅读开阔了她的眼界，同时也提高了她的写作水平，她的作文很多次都被当作范文在同学中传阅。 二、心地善良，待人礼貌 她的心地非常善良，只要看到需要帮助的人，她总是义不容辞。帮助有困难的小朋友，扶老人过马路，帮家里人干家务，对邻居也与人为善，深得大家的喜爱。她是个讲文明、懂礼貌、有爱心的学生，无论见到老师还是同学的家长，都主动上前问好，因此，深受老师的喜爱、家长的夸奖，很有“人缘”。她性格开朗，对人真诚，乐于助人，同学们都喜欢和她交往，有什么事情都爱找她商量，她每天家里电话最多，都是一些同学问作业，问题目，她总是不厌其烦热心接听，认真解答。 三、热爱劳动，积极肯干 她热爱劳动，积极肯干，脏活、累活总是抢在前头，从不惜力。打扫卫生时特别认真负责，并能提醒和帮助其他小朋友共同完成打扫任务。对待班级的劳动任务，她都能够提前出色的完成，对于学校组织的大型劳动，她不但自己肯干，还表现出极强的组织能力和号召力。不管在上学、放学的路上，还是在公园、在学校，每次看到散落的垃圾，她都会自觉的捡起来丢进垃圾箱。在家里，她经常承担一些力所能及的家务，择菜，擦桌子，收拾屋子，将家人的鞋子摆放整齐，家人都夸她是爸爸妈妈的好帮手。 四、兴趣广泛，多才多艺 她积极参加学校组织的各项活动，无论是跳绳、踢毽子、打篮球，还是书法、写作等，她都积极参加。在平时学习中，她练就了一手漂亮的钢笔字，还参加了学校组织的硬笔书法大赛，并取得名次。
做一个快乐的小学生
《做一个快乐的小学生》 亲爱的同学们： 新的学期预示着新的希望！在即将开始的新学期里，我们每一位老师都怀着殷切的希望企盼你们能够健康、快乐地成长！在新的一学年里变得更懂事、更可爱！老师真高兴在你们成长的路上继续陪在你们左右和你们共同学习共同进步。 在学校里，我们也有很多共有的名字，我们都是雒小的学生，我们都有自己的班集体。你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们学校时，你的内心也会觉得喜悦；当老师表扬你所在的班级体时，你的脸上会自然而然地流露出笑容。不为别的，只因为你是其中的一员。这些体验，都带给我们快乐。快乐人人向往，老师期望你们每一个孩子都能收获更多的快乐，那么，怎么才能让自己成为一个快乐的小学生呢？ 首先，树立“我能行！”的信心。新学期伊始，我们应当认真总结一下过去。如果你感觉自己上学期在各方面的表现都不错时，请你千万不要骄傲，而应该在新学期里再接再厉，争取更大的进步；如果你发现自己还有很多不足或问题的话，请你也不要太难过，更不能灰心丧气，而应该振奋精神，争取迎头赶上！不管怎样，老师都希望你有“我比以前更出色！”的决心和信心。然后，在家长、老师的帮助下，分析自己、认识自己，在思想、学习、纪律、卫生等方面给自己制定一个经过努力就可以实现的奋斗目标，订出一个切实可行的计划，以便在本学期的学习生活中学有方向，学有目标。 其次，创立“认真、勤奋、刻苦、求实”的学风。“世上无难事，只怕有心人。”凡事从“认真”开始，认认真真地做人，认认真真地做事；
认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地作业。学业的成功离不开勤奋和刻苦。“天才出自勤奋”“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”班主任寄语，这些格言说的都是这个道理。 再次，培养自觉的好习惯。学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指导下，自觉培养良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。大家知道，老师和家长都很关心我们的学习成绩，其实，更关心的是我们能否从小自觉养成良好的生活和学习习惯。有的同学尽管学习成绩很好，但纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面却做得不尽人意，甚至特别差。这对自己的成长很不利。新学期里，希望大家都能自觉遵守小学生日常行为规范和学校、班级的规章制度，养成自觉学习和自觉守纪的好习惯。 最后，请你做到，与人合作！在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是背书、做值日，还是课堂学习、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学习的快乐！ 新学期里，你们的爸爸妈妈在关注着你们，所有老师都在祝福你们！新的起点，让我们以全新的精神面貌投入到学习和生活中去，珍惜大好的时光班主任寄语，把全部精力用在学习上，争取人人进步。
最新如何做一名优秀的小学生
精品文档 精品文档如何做一名优秀的小学生 作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢？将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢？我对同学们提出如下希望和要求： 首先，要学会做人。同学们要学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。 第二，同学们要学会学习。在学习的过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。 第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。 第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。 第五，要讲卫生、讲文明，爱我校园，从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。开展好“五个一”活动。人人学会写一手好字；能写一篇好文章；有一项兴趣特长；读一本好书，每天做一件好事。 同学们，你们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的希望！过去，我校为各中学输送了一大批优秀的生源，赢得了有关中学和广大学生和学生家长的信任和支持。今后，我们将继续发扬学校的优良传统，不断提高教育教学水平。学校会尽力为同学们创造良好的学习条件，同学们要加倍努力。你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
小学班主任工作量化考核表
班主任量化考核方案 一、指导思想 为加强班集体的建设，更有效地做好学生的道德品质教育，全面提高学生素质，培养良好的道德习惯，不断提高班主任的教育水平和工作能力，全面、科学地评定班主任工作，学校决定对班主任工作水平和实际效果进行评估，作为发放班主任津贴、评选优秀班主任和先进班集体及实施奖励的依据。 二、考核的原则 1、坚持实事求是、公平、公正的原则。 2、定期检查与随机抽查相结合，定性和定量相结合的方法进行。 3、注重工作实效，全面考核，综合评定。 二、考核办法 班主任考核以学校办公室、教导处、政教处的检查、记载为依据，由分管的副校长及政教处（少大部）集体评定，由班主任审阅，最后由校长审定。 1、根据班主任工作职责要求，注重对班主任工作过程的量化考核。 2、有以下行为的班主任将不参加本年度优秀班主任的评选。 ①不能经常深入班级、深入学生，不关心学生的学习、生活，造成一定影响的。 ②因失职、渎职造成班级较大事故者或对班级学生中出现的较大问题教育处理不力者。 ③因工作不努力、不负责而导致班级班风、学风差，或不服从学校安排而导致工作无法开展者。
④有体罚或变相体罚学生经上级部门查处者，或其它违反师德师风规定的行为者。 ⑤不服从学校领导安排工作的。 3、考核办法中的部分分值的判定由学校行政随机抽查，或其它文字记录为依据。 三、考核内容 1、履行教育部新颁发《中小学班主任职责》，落实对学生的教育引导，关注每个学生的全面发展。 2、班级学生常规管理及班队活动的组织。 3、班级安全管理及教育活动。 4、班级文化建设。 5、学校活动的组织参与。 6、家长学校工作。 四、班主任的权益及奖惩 1、学校保留班主任津贴，期末考核与学校奖励性绩效工资一同发放。 2、每学年度定为优秀等次的班主任，优先参与本年度的评优树先的评选。 五、计算方法 全校班主任每月津贴总和（元）的10％÷全校班级每月量化考核分值之和（分）×每班每月量化考核得分（分）＋班主任每月津贴的90％＝各班主任每月所得班主任津贴总数（元）。 六、此方案坚决与学校绩效考核方案挂钩，并在期末兑现。 七、年级组长量化考核与所负责的年级挂钩；科任教师量化考核占所任班级量化考核的90％，英语教师量化考核成绩与所任英语
怎样做一个合格的小学生家长
怎样做一个合格的小学生家长 各位家长朋友，大家好！ 非常感谢大家能在百忙之中，抽出时间来到家长学校，欢迎大家参加家长学校的学习。 我们都知道，家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，也是孩子的终身教师，抚养教育孩子是家长的天职。在座的各位都是有着六七甚至十几年年教龄的家长，口袋里可能都装着各种证，什么学历证、学位证、上岗证、资格证等等，但是，有一种证肯定没有，那就是——家长合格证。你们肯定会笑：自从我的孩子一出生，我就是理所当然的家长，还要什么证？我这个家长做得好不好那是我的事，我管自己的孩子，谁管得着？是的，谁也管不着，也不能因为你这个家长做得不好就要你“下岗”，家长是很难下岗的。但是，值得提醒的是，孩子并不是你私有的，他长大以后要进入社会，独立生存、工作，要担重任。孩子教育的好坏，取决于父母。孩子的成功与否都与父母有关，父母有不可推卸的责任。所以做家长责任重大呀！如此说来，我们虽然不用去考证，去持证上岗，但也绝不能跟着感觉走，不能放松学习，要力求做一个称职的、合格的家长。这就是我们今天要探讨的课题：怎样当一个合格的小学生家长。 一、家长需要致力于自我教育，提高自身素质 作为家长，谁都希望自己的孩子成龙成凤。但是，怎样才能使孩子成龙成凤呢？如今，大多数家长都感到在教育孩子方面比较吃力。因为现实中不少父母赖以教育孩子的唯一资本，是来自祖父母当年教育自己的一点亲身体验，或者是从周围朋友、同事那里借鉴来的一些感性经验。由于缺少专业的理论指导，缺少对当今社会背景下孩子成长规律的理性把握，有些父母在教育子女过程中难免好心办坏事，巨大的付出常常得不到应有的回报；有些父母在经过艰苦的探索后往往陷入困惑而不知所措。 曾经听一位家长抱怨说：现在教育孩子是“老办法不管用，新办法不会用，硬办法不能用，软办法不顶用。” 是的，“老办法不管用”。我们无法重复上一代人对我们的教养方式，过去社会发展缓慢，传统的甚至是封建的家庭教育方式延续了几千年，其有精华也有糟粕，比如不敢为天下先，不鼓励创新，害怕打破常规，认为听话就是最好等等。每天在孩子上学的时候都要嘱咐一遍：“听话，别惹事儿，早点儿回来。”但是，当时代发展到今天，当我们推开窗子看世界的时候，社会的飞速发展使我们再也无法死守古训了。面对今天的孩子，我们不能用与时代脱节的办法来对待他们。孩子不再接受，也不应该接受你原来的那一套了。 “新办法不会用”。作为父母，知道老办法不行，犟小子和倔丫头常常让父母头疼不已。但是，我们又都忙于生活和工作，很难有时间坐下来去探讨一下有关现代家庭教育的理论和方法，了解一些现代家庭教育的信息。而对于大多数独生子女的家庭来说，教育孩子的体验都是一次性使用的，经验的到来总是在孩子成长之后。就像有一位家长在咨询电话中感慨地说：“没有经验呀，当有了经验，孩子又长大了。我们现在只能把孩子当成试验品，摸着石头过河。” “硬办法不能用”。有的家长对孩子动不动就动手，结果，孩子练成了“一身铁骨”，不仅没教好，反而惹来孩子对父母的仇视。现在孩子伤害父母的刑事案件时有发生。 “软办法不顶用”。有的家长无奈中对孩子迁就，说好话，以满足种种要求来换取孩子的合作，可长期下去，发现孩子越来越不拿父母当回事。孩子成了家里的太上皇。 怎么办？学习，不断地学习！掌握21世纪家庭教育的新观念、新理论、新知识、新
小学生量化考核细则 2
五(3班班级量化管理制度 【目的】为转变班级风貌,形成一个“勤、竞、敬、静、净”的班集体,让大家有一个良好的学习环境,现根据本班实际,制定了如下奖惩制度.。 【目标】学会生活,学会学习,学会做人! 【信念】努力,努力,再努力!必会成功!! 一.出勤、仪表【考勤纪律基本要求】(责任人:陈锦蓉祁颖 1、上学每迟到(迟到≥10分钟为缺席一次扣2分,不请假者未到每次扣3分。 2、早读迟到或缺席每次分别扣0.5分。 3、升旗仪式、课间操、眼保健操(无特殊原因每缺一次扣1分。 4、在校内穿拖鞋、背心,男生留长发,女生佩带首饰等,每次扣1分。 二.纪律【基本要求】: (一课前及课堂纪律(主要责任人:班长、各组组长 第一条:上课铃响后,全体同学要立即进入班级,做到“快、静、齐”,做好上课前的准备; 第二条:如因特殊情况班级纪律混乱,相关责任人要及时提醒大家保持安静,等待任课老师上课; 第三条:上课时间,不交头接耳、不做与课堂无关的事。 (二两操及集体活动纪律(主要责任人:何佳赛田一丰 1、眼保健操 第一条:做眼保健操时,全班同学要保持安静;
第二条:所有同学必须认真做操,不得讲话、睡觉或者睁着眼睛做; 未做眼操扣2分,不认真扣1分。 2、体操 第一条:做操前所有同学现在教室外由体育委员整好队,然后跑步进入操场,行进间要保持队列整齐; 第二条:进入操场后做到“快、静、齐”,在出操中表现不好的同学,要到前排为全班同学做示范;退场时要服从安排,整齐退场。 无故旷操每次扣2分;做操不认真每次扣该生1分,经班干或老师提醒教育仍不做者每次扣2分。 (三课余纪律(责任人:班长级各组组长 1、在课堂上讲与本课无关的话或做与课堂无关的动作事情,影响课堂教学秩序,产生不良影响的,每次扣2分,因为此类事件被任课老师点名批评的扣3分。 2、课间休息时,在教室及走廊追逐打闹,每次扣1分,打架斗殴的,每次扣3分。 3、上课期间在课堂上打瞌睡或因不专心听讲而影响上课老师情绪的,每次扣1分。 4、在课堂上或早、晚自习期间说话或做其他事情的,每次扣1分。在教室内吃零食的,每人次扣1分; 5、破坏或毁坏班级与学校公物,除按原价赔偿外,每次视情节轻重扣1~3分(尤其要注意教室墙壁、瓷砖等。 6、严重违反学校纪律,班主任接到整改通知的情况下每人每次扣3~5分。
遵守行为规范-做一名合格的小学生(新)
遵守行为规范，做一名合格的小学生 国旗下讲话 老师们，同学们： 大家早上好！ 同学们，新的一天里，我们迎着初升的太阳继续向自己的目标前进，今天的奋斗是为了明天的成功。社会需要的是合格的人才，合格的人才来自合格的学生。那么，我们怎样才能成为一个合格的小学生呢？ 俗话说：没有规矩不成方圆。一个集体，是不能少了规范或者说规矩的。由于有了各方面的规范，才使我们在规范中逐步进步成长。
开学以来，许多同学注重文明礼仪，遇见老师时主动打招呼问候；晨读时校园里充满了朗朗书声；自习课纪律良好；卫生方面校园整洁卫生；表现出小学生应有的朝气蓬勃之美，凡此种种，举之不尽。这是我们大家都愿意看到的进步，在这种进步之中，我们看到了孟疃小学的未来。 作为学生，就应该有许多的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做，不该怎么做。我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，要自觉对照并自觉遵守学生守则和行为规范。树立自尊、自爱、自强的自律意识，
对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们要做到：独立思考、独立解题、独立完成作业；做好预习复习功课、上课专心听讲和按时完成作业；在行为上，我们应该以小学生日常行为规范来约束自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生简洁朴素，清纯大方，健康向上的本质。 “勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。昨日的规范，已经造就了今日的我们；今日的规范将决定明天的我们。我
们必须去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，从现在做起，从培养规范意识和良好的行为习惯做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高分辨是非、区分善恶的能力，努力去做一名合格的小学生！ 谢谢大家！
小学教师教学量化考核细则
林坛中心小学教师量化考核细则 一、成绩（基数100分，占比60%） 1、成绩主要以平均分和合格的人数两方面考核。 2、平均分=总成绩÷班级实际人数。平均分增加1分加5分，减少1分扣3分。 3、合格人数（成绩60分及以上）每增加一人加10分，减少一人扣6分。 4、平均分和合格人数均以上学期期末学区统考成绩为参考标准。 成绩积分计算公式如下： （100+平均分进步分数×5-退步分数×3+增加合格人数×10-减少合格人数×6）×60%=最后得分。 二、考勤（基数100分，占比20%） 1、每天按文教局统一规定上午两签到，下午两签到，一天四签到。 2、必须提前请假，如有事儿不能当面请假需打电话口头请假，到校后补假条。没有打电话提前请假的按矿勤对待。安排好自己的课程后才可请假。 3、以考勤机为准，迟到一次扣1分、早退一次扣2分、请假半天扣2分（不足半天按半天计算），旷勤半天扣4分。 考勤积分计算公式：（100 - 所扣总分）× 20% = 最后得分 三、日常工作（基数100分，占比20%） （1）、计划与总结 包括学科计划和总结、班主任计划和总结，要求齐全，按时上交，缺一项或不按时上交扣1分。（雷同的计划、总结皆作零分处理） （2）备课要求： 1、书写工整、规范。 2、明确具体教学目标，并体现一定的思想教育。 3、教学环节清晰，详写新授课的内容，以学生活动为主。 5、教学方法多样化，重点和难点部分在教学过程中要有所体现。 4、板书设计合理，回顾及时、有针对性。 注：备课要求超一周备课，检查时每缺一节扣1分。 （3）、听评课要求： 1、每周听课笔记不少于一次，要求听课科目和所任科目相符。少1节扣1分。（英语教师至少一半听课笔记为英语） 2、保证实实在在听课，不得抄袭他人听课笔记，如发现抄袭现象扣1分。 3、听课要认真填写听课反馈表，记录要详细，要有个人评价。 4、每次听课和评课有签到表，听课后利用课间时间参加评课。 （4）、作业及作业批改要求： 1、作业主要检查课时练、正本作业和单元检测卷（AB卷和课时练小卷均可）。 2、布置作业要明确，内容精选，设计精心，份量适当，有梯度，时间控制适当，学生的课堂作业必须在任课教师的指导下，在课内完成。学生家庭作业， 一、二年级原则上不布置书面的家庭作业，三年级以上作业量不超过1小时。 3、教师批改作业要及时、正确、批改作业所用的符号规范统一。批注提倡运用激励语，尽可能让学生能及时地获得作业的反馈信息。作业漏批一次扣1分。
做一名快乐的小学生
做一名快乐的小学生 有人说：小学生不愁吃、不愁穿，能有什么压力？其实，这话是不对的。小学生虽然有家长给予物质上的保证，但他们在精神上与大人一样，也有自己的要求。 人际交往、学习压力和社会的经验不足所导致的困惑，都会使小学生形成心理压力。协调好同学之间的关系，保持正常的人际交往，营造身边和谐的氛围，可以让自己的学习环境不受到影响，交几个要好的朋友，平时课余时间多积极参加活动，保持自己的身心健康，记得假期时候回到家孝敬父母，父母都不容易。 这样做一名快乐的小学生呢？我想对那些可爱的小学生说： 在学校里，你们都有自己的班集体。你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们学校时，你的内心也会觉得喜悦；当老师表扬你所在的班级体时，你的脸上会自然而然地流露出笑容。不为别的，只因为你是其中的一员。这些体验，都带给我们快乐。快乐人人向往，老师期望你们每一个孩子都能收获更多的快乐，那么，怎么才能让自己成为一个快乐的小学生呢？ 首先，请你做到，相信自己！李白说：天生我材必有用。请你相信，在这个世界上是独一无二的，你有你的特长，你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。所以当你面对任何学习上的困难时，请先不要害怕、退缩，给自己一个挑战的机会，让自己去尝试，去为之努力！快乐来自相信自己，超越自己！ 二，请你做到，对自己负责！作为一个小学生，你们有自己的行为规范，有自己的道德要求，请你以此为标准要求自己。让讲文明、讲卫生、守纪律、尊长辈成为你的生活习惯，让按时完成学习任务成为你的学习习惯，当你成长起来，你会放心，小学时光是多么的美丽！ 我们每个人都会遇到问题，包括成年人也不可避免。虽然每个人的问题、压力都不一定相同，但有一点是一致的，就是必须要解决问题，疏导压力、调节情绪。那作为一个小学生，如何在自己有限的能力里，去缓解压力，或寻求帮助？下面，我就讲：如何自己我调节。 最适合小学生自我调节的方法有：运动法和倾谈法。运动法，故名思意是通过运动来发泄情绪、压力。运动的好处是绝大部分同学都喜欢，通过肌肉的紧张、放松，使紧张、不安、烦躁的情绪通过汗水，离开自己。运动，最好是群体的运动，这样，你会更好地感受到群体协助的、团结的力量，你会感到不再孤单，重获自信和力量。