肉元子怎么做好吃

肉元子怎么做好吃

肉圆子是一种比较常见的菜肴，也是一道比较美味且营养丰富的食物。肉圆子是用肉制作而成的，且好的肉圆子，都是选择上好的夹子肉制作的，常吃这种肉，可以滋阴补虚，润肠补肾，消渴解毒，利尿润燥，总之对于人体的好处是有很多的。那么，肉圆子怎么做呢？下面就为大家详细介绍肉圆子的做法。

一、食物简介

肉圆子可以说是我们日常生活中非常常见的一道菜了，非常适合老年人、小孩子、以及病人吃。肉圆子可以做汤，也可以炸了吃，但为了我们的身体健康我们大多是把肉圆子做好煮来吃的。它营养丰富，因为做肉圆子的材料有肉有鸡蛋，如果自己喜欢吃菜的也可以把菜叶切细了加在肉里面一起做。

二、制作方法

1、先用上好的夹子肉，为什么要选择夹子肉，因为夹子肉有些肥肉也有瘦肉，肥瘦合适做圆子才嫩。把肉剁细，如果不想麻烦，也可以在街上用机子打细也是可以的。

2、把葱切成细末，把姜也切成细末，越细越好，然后我们把一个鸡蛋打入肉末中，再把淀粉加入碗中，同时加入适量的盐、葱末、姜末在肉末里，可以添加一点黄酒、生抽、老抽然后拌匀。

3、用手把肉拌好的肉末挤出圆形的肉团状，放进烧开了的水的锅里面煮，这里火不宜太大，关小一点，让肉圆子都熟定型之后，用捞勺捞起来，让圆子稍微晾一下再进行一步操作。

4、锅内放油，待油烧熟之后，开小火将圆子放入油内炸。把圆子炸成金黄色即可，注意要小心翻动，不然会把圆子弄散了。然后盛出来装到盘子里备用。这一步小心被油烫到哈！

5、锅内加入一碗鸡汤，加入酱油、一小匙料酒、少许的盐、白糖，倒入丸子，小火烧至汤汁浓稠。

6、调入水淀粉，倒入锅内，然后装入盘内，可以加点葱末或者香菜在圆子上面。就可以上桌了。

三、营养价值

中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。