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耐久跑体育教学反思

耐久跑体育教学反思

耐久跑体育教学反思

通过本次课的教学,我对“126”教学策略有了更深刻的认识,在教学中我注重学生情感教育,教育学生要育心;注重学生动作技能的教学,转变以前的灌输教育理念,让学生转变“要我学”为“我要学”在学习中注重小组合作学习,主动地去探究体验,勇敢的展示自我。还有学生的评价,要及时中肯到位,教师给与学生以信心和语言上的激励,最大程度上的调动学生的积极性和主动性。

耐久跑是提高学生的耐久跑能力和心肺功能的一种有利手段。对于九年级来说,耐久跑还是中考体育考试的项目之一,大部分同学在音乐伴奏下和游戏中能很好的完成课的任务,在教学过程中,我及时对学生进行思想品德教育,教育他们克服困难、敢于拼搏,从而更好的完成了本课的教学任务,并为以后的体育锻炼打下了良好的基础。然而耐久跑对大部分学生来说也是十分枯燥无味的一项体育项目,当然这不能排除客观的场地条件因素,最主要的还是学生的主观能动性。因此如何调动学生的积极性,激发学生的热情,教师怎样调整自己的教学手段和方法,成了上好耐久跑教材的关键问题。

在本次课的教学中,由于受场地的限制,没有准备出足够大的场地,我对教学时间上的把握不够精确;学生的练习中我的评价不够到位,在教学过程中学生的路线出现了一点问题,好在及

耐久跑教学反思

耐久跑教学反思 耐久跑是田径教学的主要内容之一,它既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典型练习。经常进行耐久跑,可以改善和提高学生心肺机能,磨炼顽强的毅力、坚强的意志。然而,在具体的教学实践中,却并不容易,因为耐久跑练习单调,枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦。而目前的大部分学生生活优越,极少经过艰苦磨炼,缺乏吃苦精神,对耐久跑无兴趣,畏难情绪严重。所以,不管哪一年级的学生,要取得耐久跑项目考试合格和体育达标,绝非轻松之举,必须加以一定时日的锻炼,且注重选择科学有效的练习,方能奏效。现就如何上耐久跑教学浅谈一下做法。 在锻炼中逐步加深关于耐久跑知识的了解,让学生掌握耐久跑技术、技巧,做到跑时轻松自然省力,上体正直、重心平衡跑直线,两臂摆动肩放松,前摆不露肘、后摆不露手,呼吸步伐有节奏。每节课都在课的“准备”部分逐渐增加慢跑的量。随着时间推移,跑的练习增多,学生逐渐适应,为以后练习耐久跑打下良好基础。 采用多种形式教学法。千方百计克服学生各种心理障碍和不良情绪,在课堂上经常改变练习的内容和形式,使学生有新鲜感,提高趣味性。1. 图形跑。改变单调的队列队形,通过“8”字形跑、蛇形跑,合队、分队、并队、对角线跑、绕篮球场地的标记线跑等。这些跑的方法虽然很简单,却能提高学生参与练习的积极性,并能激发学生耐久跑的兴趣,达到很好的锻炼效果。 2. 追逐跑。在耐久跑的教学活动中,要适时、适度、适当地抓住时机对学生进行引导,根据学生的性别、身体素质以及体质,按不同层次的不同需求,在不同的起跑线同时跑进,力争每位学生都争取领跑特定的一段距离,要求领跑的同学发挥自己的正常速度,而后面跟进的同学切切不能松劲,也要力争上游,积极超越他人,实现自我领跑。这种“交叉”式跑法,不知不觉中,学生耐久跑练习的积极性得到张扬,耐力水平进一步得到升华。如班级人数较多时,教师按学生的平时成绩和个人能力的不同,将学生分成若干小组,每组10人。每组的第一名学生做领跑员,成一路纵队中速行进。要求排尾同学在前进过程中全力加速跑至排头,充当新的领跑员再用中等速度跑,然后由倒数第二名学生(现为最后一名学生)再加速跑至本组最前面,依次类推。每次练习每人追逐超越9-10次,追逐时从右侧超越,超越后要注意调整呼吸。 3. 变速跑。根据教学的不同要求,可采用不同组合变速跑,发展学生的速度耐力,提高跑的能力。如200M快+200M慢跑完成800M。 4. 采用自愿组成的小组形式,由教师宣布多种耐久跑练习方法供学生选择,然后各小组长带领本组学生练习,练习的过程由小组长控制,教师统观全局并个别辅导。 通过多种形式教学,让学生偿到锻炼的甜头,练成坚强的意志。

《趣味耐久跑练习》—小学五年级体育教案.doc

《趣味耐久跑练习》—小学五年级体育 教案 《趣味耐久跑练习》—小学五年级体育教案 中海新湖希望小学李占洪 一、本课设计思路:本课以小学《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为宗旨,结合学生实际的身心特点、认知水平、学生的个体差异。深挖教材本身的趣味因素,以多种形式的“趣味耐久练习——挑战闯关、组数等游戏活动为教学主题,并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程,力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。二、教材分析:耐久跑本身对广大学生而言,形式单一,比较枯燥乏味,并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷,它是考验学生心肺功能是否强弱、意志力是否顽强的一种运动项目,对于水平三学段的小学生来说耐久跑的任务重在培养学生对此项 练习的兴趣,通过练习,学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化,能掌握一定的技术技能。本课在挖掘教材趣味因素的同时,注重激发学生兴趣,教学方法的探索,通过运用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走练习游戏方式,自然地渗透耐力素质练习,力图达到身心统一的和谐发展。三、教学内容:课

题《趣味耐久跑练习》 1、挑战闯关 2、组数游戏 3、跑动中找相同练习 4、比比谁最自信 四、学情分析:现在的绝大多数学生家庭条件优越,身体素质较差,怕吃苦受累,意志品质比较薄弱。本人通过发展学生耐久素质的教学,克服、改善以上症状,提高学生体能,培养学生顽强、勇敢的意志品质。五、教学目标:1、认知目标:学生能认知和感受到耐久跑所带来的身心变化。2、情感目标:培养学生顽强、锲而不舍的意志品质。3、身体素质目标:发展学生的耐力素质,提高学生的心肺功能。通过情趣游戏和注意力分散来调节自身的状态。 六、教材的重难点: 教材的重点:能与同伴持久地完成耐久素质练习。 教材的难点:耐久跑的节奏、摆臂动作、呼吸方法。 七、教与学的重难点: 让学生体验、克服练习所带来的生理负荷和心理负荷,并能与同伴团结合作,突破极限、友好相处。 八、设计思路: 根据新课程标准中水平三学段各领域目标要求,结合本校五年级学生活泼、好动、求知欲望、好胜心理较强的个性特征等实际情况,设计了“趣味耐久跑”这一主题进行教学。选择新颖、有趣的各种耐力跑游戏、引导学生积极、主动参与,使目标内化。

体育教学设计与反思

体育教学设计与反思 体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式,其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受: 一、重视体育课的准备部分 准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动,对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动,把主动权让给学生,还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求,促使学生为之继续努力,养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间,教师可以设置问题情景,让学生积极思维试图回答问题,并引导学生在实际练习中检验,让学生正确理

解理论与实践两者的相互关系,体会成功的快乐,培养学生三思而后行的良好习惯。 二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性 采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生,让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展,使人人都有“成就感”,有利于学生进行自我评价,学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结,反馈教学信息,教师及时修正教学目标,形成良性循环:教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功,能增强学生的自信心,调动学生学习的积极性。对学生予以肯定,对学生而言既是压力、又是动力,有了教师对学生的肯定(放手),他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难,去认真完成每一个练习。自己的爱好、自己的喜欢项目,学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后,他们会自己想办法来解决问题,这就促使他们进行思考,采用各种办法去解决问题,提高他们学习的积极性。 三、不能“轻视”的体育课的结束部分 体育课的结束部分不拘泥于传统的形式,只要是有益于身、心放松的活动都可以采用,游戏;欢快的集体舞;互相按摩;自我按摩;调整呼吸;意念放松;听上一段优雅的音

体育教学反思

体育教学反思 课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念,真正做到以学生发展为本“为了一切学生,为了学生的一切,一切为了学生”。在现实生活中,每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多,在技能要求比较高的项目练习时,常受到同学嘲笑,因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑,久而久之,便疏远了体育活动,成了体育课上受冷落的旁观者,特别是体育课改的今天,此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣,是我们每个体育教师的职责和追求目标,也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践,我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生,这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖,有的不但胖个子又高,跑起步来挺费力的(200米都跑不完),别说跟随队伍跑步了。 所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂,甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学,不太爱和同学们一块活动,做练习时总是往后溜,摸底测验成绩也比较差。课后我找到他,问他为什么上课不积极活动?开始他不说,在我的启发下,他才说:“其实我很喜欢体育活动的,可我长得这么胖,做起动作来很吃力,又不好看,同学们会笑话我,所以就不想动了”。根据他的想法,我诱导说:“不管谁在学习新动作时,都不可能做得很好,再说对于你,重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了,动作也就好看了。 老师相信你,你一定会战胜自我,找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底,不管和其他同学有多大的差异,始终坚持到底。久而久之,在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上,我及时表扬了他,并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声,纷纷向他询问起来。老师的表扬,同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入,与同学合作的也很愉快,体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理,融入到集体的大家庭之中,不懂不会的主动请教,反复练习,同时常于同学合作、交流。总之,“在课堂上只要主动参与、积极练习,就一定能获得快乐,获得成功”。 一.课的构思:培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主,以学生的发展为本,建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中,教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象,直观的体验和感受,并先提出问题,让学生自己寻找解决问题的办法,培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中,采用了尝试,启发,点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解,同时根据不同水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同练习方法,使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时,还能拓展学生思维空间,超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏,培养了学生的良好的人际关系及合作精神,激发了学生爱国,爱军的高尚思想。 二.教学过程: 准备:在课的开始部分,选用了创新“集体性”游戏,但是改变了传统的你讲我做的教学方法,让学生动脑思考,发挥想象,创新练习的方法,并在合理运用情景导入的基础上,更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。 基本内容:在技巧学习的过程中,应用多中教学手段,采用直观的图片示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看;采用了启发式教学,让学生在安全的基础上敢于尝试,在

小学体育与健康《耐久跑(400米全程跑)》教案

人教新课标版小学五、六年级《耐久跑(400米全程跑)》教案 教材一、耐久跑:400米全程跑 二、投掷:原地侧向推铅球 任务一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 内容课的内容组织与教法练习与要求次 数 时 间 量 准备部分1、课堂常规(略) 2、准备部分 一、队列、慢跑 二、徒手操、伸展运动 三、专门性练习 a)体委组织整队 b)教师宣布本课内 容,任务 c)教师指挥,口令 1、组织:四列横队 1、向左右转弯走 2、向后转走 3、跑300米左右 4、自编八节徒手 操 15 30 5 弱 中 强 中 弱

基本部分一、耐久跑:400米全程 跑 重点:体力分配合理 二、投掷:原地侧向推 铅球 重点:最后用力技术 1、组织:分成四组分别 进行 *、教法: 1、讲解示范 2、学生练习 3、语言提示 4、个别指导 2、组织:四列横队 *、教法: 1、找学生示范 2、教师讲解 3、互相指导 4、掷远练习 一、练习: 1、小步跑 2、高抬腿跑 3、加速跑 4、200米中速跑 5、400米中速跑 6、400米跑 *、要求:掌握好技 术,合理分配体力 二、练习: 1、原地徒手侧向 推铅球练习。 2、原地侧向掷远 练习 3、互相指导练习 4、体会蹬转挺推 拨练习 5、侧向推铅球 *、要求:注意安全, 听从指挥 结束部分1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问 本文档部分内容来源于网络,如有内容侵权请告知删除,感谢您的配合!

《耐久跑》教学反思.doc

《耐久跑》教学反思 长期以来,耐久跑,对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素,最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性,激发学生的热情,成了上好耐久跑教材的关键问题。第一,创造良好的学习氛围,使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性,从而激发学生学习的热情。第二,选用节奏明快,催人奋进,鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学,诱发学生的无意注意。第三,在教学实践中,采取按能力分组的教学形式,来提高学生学习的积极性。第四,寓耐久跑的练习于游戏中,使学生在愉快的比赛氛围中,忘却疲劳,达到积极练习的目的。第五,打破传统的班级授课界限,平行班在同一场地上课时进行比赛,按照组别“良好”、“一般”、“有待提高”进行比赛,并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识,来提高学生兴趣。长期以来,耐久跑,对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素,最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性,激发学生的热情,成了上好耐久跑教材的关键问题。第一,创造良好的学习氛围,使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性,从而激发学生学习的热情。第二,选用节奏明快,催人奋进,鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学,诱发学生的无意注意。第三,在教学实践中,采取按能力分组的教学形式,来提高学生学习的积极性。第四,寓耐久跑的练习于游戏中,使学生在愉快的比赛氛围中,忘却疲劳,达到积极练习的目的。第五,打破传统的班级授课界限,平行班在同一

比赛,并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识,来提高学生兴趣。长期以来,耐久跑,对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素,最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性,激发学生的热情,成了上好耐久跑教材的关键问题。第一,创造良好的学习氛围,使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性,从而激发学生学习的热情。第二,选用节奏明快,催人奋进,鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学,诱发学生的无意注意。第三,在教学实践中,采取按能力分组的教学形式,来提高学生学习的积极性。第四,寓耐久跑的练习于游戏中,使学生在愉快的比赛氛围中,忘却疲劳,达到积极练习的目的。第五,打破传统的班级授课界限,平行班在同一场地上课时进行比赛,按照组别“良好”、“一般”、“有待提高”进行比赛,并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识,来提高学生兴趣。长期以来,耐久跑,对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素,最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性,激发学生的热情,成了上好耐久跑教材的关键问题。第一,创造良好的学习氛围,使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性,从而激发学生学习的热情。第二,选用节奏明快,催人奋进,鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学,诱发学生的无意注意。第三,在教学实践中,采取按能力分组的教学形式,来提高学生学习的积极性。第四,寓耐久跑的练习于游戏中,使学生在愉快的比赛氛围中,忘却疲劳,达到积极练习的目的。第五,打破传统的班级授课界限,平行班在同一

体育游戏课教学设计及反思

《体育游戏》教学设计 (2018-2019学年度第二学期) 大兴农场学校武国民 一、教学理念 本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨,以新课程标准为依据,让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼,提高学生自主、合作、探究的能力,并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会,并与师生同乐,共同体验成功带来的乐趣。 二、教材分析 体育游戏是根据小学生的身心特点设计的各种游戏,以锻炼孩子的协调,平衡,灵活性和上下肢力量为主的体育运动。 本课设计的游戏有跑,跳,爬,滚等运动。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响,为了较好地达成本课教学目标,为了让学生掌握正确的跑跳爬滚动作,本课通过设置多样情境,激发学生学习兴趣,使之积极、主动地投入到身体练习中。本课教材设计的游戏,目的是发展学生的创造性思维,发挥想象能力,培养学生在快乐的活动中,展示自我。 三、学情分析 该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲、表现欲和独立性,具有较强的耐受挫折的能力,教学中应充分发挥学生的主动性,表现其追求成功,尝试挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 四、设计思路 1.根据学生的特点教学内容的安排着重于能力的提高。 2.注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力,边学边用,阶梯式提高,逐步推进学生思考、改进。 3.严格要求,弘扬刻苦锻炼的精神。 4.教学过程多设计为游戏式、比赛式练习,既活跃课堂气氛,又激发学生学习的欲望。

5.教学过程、评价过程注重个体,因材施教、褒奖推进。 6.把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程,抓住学生突发的闪光点实施教育。 五、教学目标 1.通过学习使学生了解跑跳爬滚的技术动作要领,以及练习各种运动对提高身体素质的作用。 2.通过各种的游戏和练习,使学生掌握跑跳爬滚的技能了解每项运动的作用; 3.利用游戏激发学生的练习兴趣,提高学生跑跳爬滚的能力; 4.培养学生敢于竞争,善于合作的精神和集体意识。 六、本课重难点的确立 重点练习内容是前滚翻的动作,四年级的学生有很多孩子不会前滚翻,由于体育课上的安全方面问题,很多老师不敢尝试让学生做体操等具有危险性的运动,所以现在的孩子大多数不会滚翻和爬行。本节课要重点教会学生前滚翻和爬行。。 难点动作,爬行,看着一个很简单的爬行动作,做起来就没有那么简单了,手脚配合要很强才能做的很好,不然会经常出现顺拐或手脚不协调等现象。所以在教学过程中要多次强调手脚同时进行,反复进行分解动作的训练。确保孩子们能够协调的完成爬行动作。 七、教学流程 (一)准备活动 1.集合整队,组织四列横队,师生问好。 2.直奔主题,宣布本节课的教学内容和本课具体要求。 3.通过抢座的小游戏进行运动前的热身,时间控制在五分钟左右,避免学生疲劳,采用这个游戏不仅可以使学生快速的进入课堂中来,同时也快速有效的使学生达到热身的效果。我后面的教学做好了充分的准备。 4.热身操,由上至下的顺序进行各个关节和肌肉的拉伸,避免运动损伤。 (二)基本部分:

(完整word版)小学五年级体育《耐久跑》教学设计

小学五年级体育《耐久跑》教学设计 一、指导思想: 本课遵循《义务教育体育与健康课程标准》的理念,贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想。在教学中多采用贴近学生学习、生活的一些情景性游戏活动,以最大限度地调动学生的学习积极性,激发学习潜能,践行“快乐体育”。教学中,关注学生个体差异,保证绝大多数学生能完成课程学习目标,使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析: 耐久跑是小学体育与健康的重要教学内容之一,是发展学生耐久力的重点教材,是小学生运动成长过程中技术性较强的、必不可少的学习内容。本课的教学内容是小学五年级的耐久跑,根据我校当前校园整修这一实际情况,在狭小的场地(篮球场)要上好耐久跑,使学生克服生理上的不适应和心理上的恐惧,教学导向上体现以学生的发展为主,力争让学生在轻松、自然的活动中提高运动水平;学习形式上,把单一、枯燥的内容尽量趣味化,采用多样化的教学方法和手段,激发学生参与体育活动的积极性和主动性;寓教于乐,激发学生学习的兴趣,提高教学效果,从中探索在小场地上进行耐久跑的有效方法。本课运用情境游戏贯穿全课,发展学生的耐久力、速度、灵敏等身体素质,提高躲闪和反应能力,培养学生团结友爱相互合作的集体主义精神,增强生存意思和社会适应能力。三、学情分析: 小学五年级的学生基本具有良好的参与意识,对动作的模仿能力较强,而且好奇、好学。本课通过儿歌导入,创设情境,激发兴趣,克服生理上的不适应和心理上的恐惧,教会学生呼吸的方法与节奏,体力如何分配,对男、女生提出不同的要求,关注个体差异。利用计时跑,培养学生顽强的意志,出现“极点”不要紧张,鼓励学生克服困难,坚持到底。在整个教学过程中,以诱导性语言启迪,以鼓励性语言促进,充分调动学生的积极性,使学生在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣。 四、教学目标 1.掌握耐久跑的正确呼吸方法,跑的轻松自然持久,完成跑的任务。 2.发展灵敏和耐力素质,提高躲闪和反应能力。

体育耐久跑教学反思

体育耐久跑教学反思 本课是以树立“健康第一”为指导思想,结合“新课改”以耐久跑为主教材的体育课。以学生发展为中心,将确保每一个学生都受益作为指导理念,从学生身心发展的规律出发,充分注意他们在身体条件,兴趣爱好,运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容,并在教学方法,教学组织,教学评价等方面提出有效的策略,让学生在游戏与比赛的主动参与中达到学习运动技能,发展体能的目的。 在上课前,我认分析了教材和学生的实际情况,确定了教学目标。耐久跑是一种较长距离的周期运动,既要求一定的速度,又要能跑的持久,属于田径运动中的中长跑项目。二年级学生身体正处于生长发育阶段,由于平时锻炼时间较少,耐力素质普遍很差,急需提高学生一般耐力水平,改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段,变速跑,匀速跑,来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。因此,本课确立了两个教学目标,(1)技能目标:使学生掌握耐久跑时两步一呼,两步一吸的有节奏的呼吸法,并发展学生保持匀速跑的能力。(2)情感目标:通过小组合作,学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线,有克服“极点”的坚强意志力。 在上课中,我始终围绕着目标进行组织教学,并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的,教学内容,教学结构,教学过程,教学方

法,教学能力,教学效果来看,基本达到了预期的教学目标本课堂,打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线,一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,教师适当的引导,给学生以足够的发展空间,培养学生创造性思维。本课气氛活跃,充分调动了学生练习的积极性,使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的,但是在课的进行当中,也存在着一些不足: 1.教学设计单调 改进措施:在教学中应适当的增加学生的主体活动和教具的使用,为学生提供个体发展的时间和空间,提高学生的学习兴趣。 2.对差生(行为偏差生、完成动作不好的学生)的帮助不够。 改进措施:在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法对不同类型的学生进行分别指导,引导学生学习规范的动作。 3.评价学生时要求不具体。 改进措施:评价时应注意具体、及时、细致、有针对性。便于学生掌握技术动作。

初中体育教学设计与反思

《立定跳远》教学设计 抢垦中学肖明君 教学背景: 以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。 一、教材分析: 根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求,立定跳远技术应属于水平段四的要求范围(初中阶段),它是初中《体育与健康》的主要教学内容,也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为初中体育会考打下基础,另外,学习立定跳远,还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助教材跳台阶共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思

想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。 学生情况分析: 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,学习注意力也不是很集中,所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此,在立定跳远的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。 二、教学目标: 1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。 三、教学重点、难点: 依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋,确定的依据主要有两个方面:一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关

小学体育_《耐久跑》教学设计学情分析教材分析课后反思

课题:《耐久跑》 执教年级:五年级 授课时间授课班级 水平 三 授课人数48 授课老 师 教 学内容耐久跑 教学重、难 点 重点:1、途中跑技术;2、呼吸节奏。 难点:1、耐久跑兴趣;2、极点调节。 器械 准备 1.标志杆12根; 2.室外音响。 教学目标1、知识目标:学生初步了解耐久跑的动作要领、呼吸节奏和练习方法。 2、技能目标:让90%以上学生初步掌握耐久跑技术、基本学会控制呼吸节奏和体力分配。 3、身心健康:发展学生的耐力素质和心肺功能;在练习中充分展示自我,提高自信心和 意志品质,亲身体会成功的快乐。 4、社会适应:在活动中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。

课序教学内容教师活动学生活动组织形式 练习量时 间 次 数 开始部分1.师生问好,提出 要求; 2.检查服装,安排 见习生; 3.导入热身。 1.教师向学生问 好,提出课堂要 求; 2.检查服装,安 排见习生 3.语言情境导入 热身 要求: 精神饱满、声音洪 亮。 1.学生集合向教 师问好; 2.检查服装,见 习生听教师指挥; 3.认真听讲。 要求: 快、静、齐。 四列横队: 1 分 准备部分热身: (认识淄川): 1. 绕标志杆慢跑 热身,认识十二乡 镇。 2. 热身操 3. 游戏导入基本 部分 1. 带领学生慢跑, 认识十二乡镇; 2. 伴随音乐,带领 学生做热身操。 要求: 口令清晰,动作规 范。 1. 跟随小组长慢 跑;记住对应位置 2. 在老师的带领 下,做热身操。 要求: 积极主动,精神饱 满。 一路,逆时针慢跑: 5 分 1 次 课序教学内容教师活动学生活动组织形式 练习量时 间 次 数 基本一. 体验耐久跑 (游历淄川) 各组在小组长的 带领下,按照各组 旅游图的顺序,依 次绕过标志杆(乡 镇名称),最后返 回。 要求: 两步一吸,两步一 呼 一. 体验耐久跑 1. 讲解要求以及 注意事项(行进路 线) 2. 鼓励学生,坚持 到底; 3. 安排好先完成 小组的活动:原地 踏步走; 4. 评价各组完成 情况。 一.体验耐久跑 1. 认真听讲; 2. 相互鼓励,坚持 到底; 3. 在小组长的带 领下,坚持跑完全 程; 要求: 相互礼让,匀速前 分四组,在小组长带 领下按顺序依次跑 完全程: 6 分 1 次 1

小学体育教学反思大全

小学体育教学反思大全 体育教学原则是长期体育教学实践经验的总结和概括,是体育教学客观规律的反映,是体育教学工作必须遵循的基本要求和准则。下面是为大家准备的小学体育教学反思,希望大家喜欢! 小学体育教学反思大全1 1、把猜谜、讲故事引进体育课目前,体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领,示范,然后学生随教师进行模仿练习,方法单调,吸引不住学生的兴趣,学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学,可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点,我在教《前滚翻》时,出了个谜语让学生猜:“两手用力撑,两脚迅速蹬,团身如球滚,展体似雄鹰。”谜语一出,学生的注意力集中了,积极性调动起来了,这样不仅激发了学生的兴趣,活跃了课堂气氛,而且使学生对所学的东西易学易记,从而达到了寓教于学的目的。因此,教师要根据教学内容设计教法,要有选择性和针对性,常变常新,步步深入,始终吸引学生的学习兴趣,进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。

2、做一些集中注意力的练习由于学生注意力容易分散,上课时往往是“人到课堂心未到”。我们学校是寄宿学校,学生一个星期才回家一次,每逢星期一上课,这种注意力不集中的情况就更加严重,甚至连队伍都排不好。针对这一情况,我根据教材内容,编一些韵律操,配上音乐或指挥学生做反口令练习、模仿动物动作等各种新颖、有趣的集中注意力的练习,收到了良好的效果。 3、多采用小型竞赛低年级学生争强好胜,热衷于小型竞赛,教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如:当学生掌握快速跑动作后,就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑;单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡;投掷小垒球可组织学生打坦克、打飞机比赛,由于比赛激烈,学生就能较好地全身心投入。又如:学生甲在走廊上玩,学生乙在其背后打了一下,只见甲猛一转身,拔腿就追,直到甲、乙两人都气喘嘘嘘地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起我们的思考:为什么学生在学习起跑时反应就不那么快?为什么学生练习耐久跑时就不能那样卖力?其实,学生在玩耍时都显露出其个性心理特征,如果教学过程能适应其个性,能激发其个性倾向性,那么教学效果就会大大的提高。 小学体育教学反思大全2

人教版四年级体育课水平二、支撑跳跃教案及教学反思

人教版四年级体育课水平二、支撑跳跃教案及教学反思 教材分析 1.课标中对本节内容的要求;分腿腾跃教学要求学生能够完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。 本节内容的知识体系:教材的前缀教材是“跳上成蹲撑-起立-各种方式的跳下”,它的后缀是“分腿腾越山羊”等较难一些的支撑跳跃动作。从教材技能的前后关联看,此教材与它的前缀、后缀教材不存在严格意义上的正迁移关系,而懂得支撑跳跃类教材共性的安全环境要求、培养既勇敢又稳定的练习心理以及学会合作学习,却是我们单元教学中应该特别关注的。 2.发展弹跳、灵巧、协调、平衡和自控能力,培养学生勇敢、果断精神。利于形成合作学习意识等育身育心价值。 学情分析 我校四年级学生的特点是:整体身体素质处于中等,对于需要协调、平衡能力的“跳上成跪撑-跪跳下”教材需要由分解到完整,逐步掌握动作;学生体育基础两极分化现象较严重,学生安全意识还不够强,见到器械易兴奋,所以保护帮助措施要得力,练习秩序应井然;有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风,可以进行合作学习;部分 女生胆怯心理严重,还需逐步树立自信。 教学目标 1、运动目标:通过学习,使学生基本掌握跳上成跪撑,起立,向前跳下动作,提高人体基本活动能力。 2、技能目标:通过教学,使85%以上的学生能正确掌握助跑、踏跳与支撑跳上成跪撑技术,体会跳上、跳下的简单组合动作。发展腰腹肌力量和身体灵巧、协调和平衡能力。 1/ 2

3、情感目标:通过练习,培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的精神,体验合作学练,共同提高的学习乐趣。 教学重点和难点 教学重点:摆臂制动与小腿压箱协同有力。 教学难点:上下肢动作协调xx。 教学过程 2/ 2

小学体育《耐久跑》教学设计

小学体育《耐久跑》教学设计 作者:于殿民,地址:辽宁省本溪县偏岭镇中心学校 一、指导思想: 1、本课以“健康第一”为指导思想,采用趣味练习的方法,以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。 2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础,提高学生的心肺功能,为学生的终身锻炼打好基础。 二、教材分析:本节课是小学体育课教学中最基础的一节课,也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲,是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲,比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的一节课,整节课都是在音乐声中来完成教学任务。 三、教学目标:1、让学生通过自我体验、尝试,掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。2、 培养学生的合作意识和创新精神。 四、教材的重难点:重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。 难点:正确了解耐久跑的体力分配方法。 五、教法与学法: 教法:以分层教学为主要教法,提高学生对耐久跑的兴趣,让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。 学法:以自主体验练习为主要学法,体验耐久跑时内脏的变化。 六、学习过程设计: 1.准备阶段: 学生在音乐中进行《找朋友》,让学生养成懂礼貌的好习惯,接着通过专门性准备活动(腕、膝、踝、肩、髋关节)热身运动,达到课程的初始要求,使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。然后师生一起模仿小动物行走(小鸭子、小鸡走等),最后师生共同来完成螺旋形跑游戏,进一步来活跃课堂气氛。 2、探究拓展阶段:在进入主教材中,首先学生分成四组,让学生做10 米后踢腿和高抬腿跑辅助练习,为了增加课的难度,让学生快速跑弯道跑,进而为主教材奠定基础。在主教材中,首先教 师讲解动作要领,让学生做原地跑步,并做呼吸、摆臂练习。同时集体 2 分钟“ 8 ”字形跑,体验摆臂及呼吸动作。 然后,为了增加课的趣味性,将学生分成(两大组),进行障碍跑,各组由两名小组长指挥,学生按规定的地点所摆放的器材,进行障碍跑练习,并且采用分组轮换,体验参与活动的乐趣。 3、总结阶段:由于本课的运动量较大,在课的最后安排“木头人”为游戏,学生做各种造型动作,让学生大胆张扬自己。在《幸福拍手歌》音乐的伴奏下师生同舞,教师语言提示,使学生放松身心,促进学生身体的健康发展。同时教师介绍:为什么跑步时会出现岔气现象?从而使课堂效果在一次得到深化,使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。预计心率:130---150/ 分钟练习密度:35---45 %

体育课耐久跑教学反思

体育课耐久跑教学反思 体育组陈发效 耐久跑是一种较长距离的周期运动,既要求一定的速度,又要能跑的持久,属于田径运动中的中长跑项目。在中学阶段,耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼,不仅可以提高一般耐久跑成绩,培养顽强、坚毅的心理品质,而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生身体正处于生长发育阶段,由于平时学习负担过重,锻炼时间较少,耐力素质普遍很差,急需提高学生一般耐力水平,改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段,变速跑,匀速跑,来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。 本次课从技能上要使学生掌握耐久跑时两步一呼,两步一吸的有节奏的呼吸法,并发展学生保持匀速跑的能力。在情感通过小组合作,学生能够以均匀中等的速度,跑完全程,有效克服“极点”。 在上课中,我始终围绕着目标进行组织教学,并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的,教学内容,教学结构,教学过程,教学方法,教学能力,教学效果来看,基本达到了预期的教学目标,本课堂打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线,一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,教师适当的引导,给学生以足够的发展空间,培养学生创造性思维。如:分组讨论和设计跑动路线这个环节,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力,体现了学生的主体性,培养了学生的创新精神,能够通过这一环节,为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃,充分调动了学生练习的积极性,使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系,培养了学生良好的合作精神和自主探究意识。

初中体育课教案篮球运球教学设计与反思

篮球运球教学设计 一、教学内容分析 篮球体前变向换手运球,是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单、趣味、实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 二、教学目标 1、认识目标:建立体前变向换手运球动作概念,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。 三、学习者特征分析 随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学,模仿力强,兴趣广泛,并且该班体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作,集体荣誉感较强。 四、教学重点及难点 本课的教学重点。体前变向换手运球 教学难点是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。

五、教学过程 教师活动 a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分。通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺 b 教师组织学生分组比赛。(教师发现问题及时停止比赛)大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象,导致全队进攻的失败。习内容──体前变向换手运球。 c、行进间折线运球(分为六小组 、两人一球体前变向换手运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作:教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师及校队同还反复示范,学生反复练习 学生活动 1、徒手脚步练习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球 2、体前变向换手运球。 3、体前变向换手运球。 反复练习

中学生耐久跑教学反思

中学生耐久跑教学反思 耐久跑是一种较长距离的周期运动,既要求一定的速度,又要能跑的持久,属于田径运动中的中长跑项目,中学生耐久跑教学反。在中学阶段,耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼,不仅可以发展一般耐久,培养顽强、坚毅的心理品质,而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生身体正处于生长发育阶段,由于平时学习负担过重,锻炼时间较少,耐力素质普遍很差,急需提高学生一般耐力水平,改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段,变速跑,匀速跑,来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。因此,上课时确立了两个教学目标。 (1)技能目标:使学生掌握耐久跑时两步一呼,两步一吸的有节奏的呼吸法,并发展学生保持匀速跑的能力。 (2)情感目标:通过小组合作,学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线,有克服“极点”的坚强意志力, 在上课中,要始终围绕着目标进行组织教学,并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。一节课从教学目的,教学内容,教学结构,教学过程,教学方法,教学能力,教学效果来看,要基本达到预期的教学目标本课堂。在各种练习中,教师适当的引导,给学生以足够的发展空间,培养学生创造性思维。如:分组讨论和设计跑动路线这个环节,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生思考。 合理的开发了学生体育能力,体现了学生的主体性,培养了学生的创新精神,能够通过这一环节,为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃,充分调动了学生练习的积极性,使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。以达到预计的教学目的。 1/ 1

五年级体育足球课教学设计与教案、教学反思0001

五年级体育足球课教学设计与教案 一、教材内容: 1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值 2、学习脚内侧踢、停球技术。 二、教材分析: 本课教学内容是足球运动中的脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 本课的重点、难点如下: 重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位力量。 难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。 三、学情分析: 体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 四、设计理念与创新构想 足球的趣味性与竞技性强,它具有集体性、竞争性、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是初中体育教学的选修教材。通过足球运动,可以发展学生身体基本活

动能力,提咼灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质。 五、教学目标: 1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,速度耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和密切配合的集体主义精神。 六、教学方法: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。 七、教学过程: (一)开始部分(2、) 1、课堂常规 体委整队 师生问好 安排见习生 2、本课的教学内容目标及要求

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