影响力培训

影响力培训

影响力培训讲师：谭小琥

谭小琥老师

老师介绍：

品牌策略营销专家

清华大学特邀讲师

世界华人500强讲师

中国金牌管理咨询师

国际注册企业教练（RCC）

授课风格：

演说家的风采、战略家的气度、理论家的才华。

谭老师的培训课程：理论与实践相结合，非常有效，使我们受益很多。

——中国移动集团讲师风格个性化，易听；易懂；易执行。

推崇实务操作、亲历案例分享、实战经验传导。

——中海石油谭老师是集演说家、战略家、学者型于一身的魅力讲师！

——联邦家居——南方石化谭老师很多实用的方法能直接用到工作中，在很大程度上提高了我们

的沟通效率与管理能力。我们会再请谭老师给我们进行三天的培训。

——绿城集团告别理论讲教、

目录

第一章个人成长-------------------------------------------------------------2

一.不是不可能,只是暂时没有方法------------------------------------2

二.如何快速进步最好的方法：就是每天进步一点点-------------2

三.如何获取成功----------------------------------------------------------3

四.如何面对挫折—太棒了----------------------------------------------4

第二章自我管理-------------------------------------------------------------5

一.影响力黄金表（习题训练工具）---------------------------------5

二.如何提高行事效率---------------------------------------------------8

三.如何做出最优选择（最优运筹管理）---------------------------9

第一章个人成长

一、不是不可能，只是暂时没有找到方法。

例子：1、水不可能倒流，因为没发明抽水机；

2、太阳不可能从西边出来。因为没有找到让人类居住再另一个“太阳正好从西边出来”的星球上的方法。

成功一定有方法，重点一定放在找方法上。

二、如何快速进步最好的方法：就是每天进步一点点。

蝴蝶效应：

纽约的一场风暴，起始于东京的一只蝴蝶拍翅膀，蝴蝶拍翅膀产生的振动波，正好不断被一点点放大，越过太平洋，在纽约形成了一场风暴。

●举例1：

法国历史上一个典故。一个帝国的灭亡由于一个马蹄铁上的一颗小铁钉松掉。

程序是：

失了一颗铁钉，失了一个马蹄铁，折了一匹战马，损了一位将军，输了一场战争，亡了一个帝国。

●举例2：

荷塘里有一片荷叶，它每天会增长一倍，假使30天会长满整个荷塘，请问，第28天荷塘里有多少荷叶？

30天29天28天

1 1/

2 1/4

荷叶经过28天长大整个荷塘的1/4，但第29天就是整个荷塘的一半，30天就长满荷塘。快速进步的最好方法失：每天进步一点点，每次进步一点点，持续每个环节上进步一点点。我们做事应该注意完善每个环节，这样才不会因小失大。

三、如何获取成功

成功的公式：

1、100%的成功=100%意愿X 100% 方法X 100%行动

意愿：是你达成目标的意愿强度；

方法：位达成目标，你必须将意愿转化位有效的方法、策略、技巧、能力；

行动：将意愿、方法变成结果的实施过程。

2、50%以上的成功=80%意愿X 80%方法X 80%行动

想获得五成以上之胜算，你必须下80%以上的功夫。

3、进一步研究发现，这三者的重要程度之间仍然存在着逻辑顺序，第一要素并不是行动，100%的行动并不能保证100%的成功，如果方法用错，行动的越快，错得就越快，而意愿就是支持行动持续到底的通往成功的决定因素。

4、第一要素也不是方法，因为100%方法也不能保证一定成功，若你不去做，再好的方法也白搭，老师的责任不是直接改变学员，而是指导告诉学员最有效的改变策略。我相信我们有很多人已经掌握了无数成功的“秘诀”但如果我们还每成功，那一定是因为我们仅仅有“秘诀”而没有行动。

5、成功的第一要素是“意愿”，100%成功基于100%意愿（态度）

成功取决于态度，态度分为积极和消极两种

选择你的态度：

选择你所爱的，爱你所选择的。

意愿（态度）→行动→结果

意愿=态度—从而决定结果

四、如何面对挫折—太棒了

“牛仔大王”李维斯故事：

西部淘金：

1、被大河挡住，“太棒了，这样的事竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。”

——摆渡的生意：第一笔财富居然是因为大河挡道而获得的。

2、换打（几次）不让他淘金，“太棒了，这样的事竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。”又想一个绝妙的创业主意。

——卖水：西部黄金不缺，缺水是一个事实。

3、西部是“没有法律，只有武力”的地方，再次调整自己注意的焦点，发现西部淘金的人衣服极易磨破，同时又发现西部到处都是废弃的帐篷。

——用废弃帐篷做牛仔裤。

李维斯“精神胜利”与阿Q精神区别在于将自己的注意焦点完全专注于积极寻找改变现状的方法上。

寻找了解市场所需，制造解决所需问题，走在市场前端，你就是老大，你就是财富的主人，“针对市场，创新思想”。

李维斯之所以能成为“牛仔大王”，并非他没有挫折，没有低潮，永远“积极思维”的李维斯也许能给我们一点启迪：成功者不是没有低潮，而是他们不会让自己在低潮种呆的太久。成功者永远找方法，只有失败者才会千方百计为自己的失败找借口。

最后，我们面对挫折、失意、失败，快速调节心态，最佳的办法就是，当他们来临时，请立即忘我的大声对自己的潜意识说一句：“太棒了，这样的事竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。”

把每个阻力，和挫折当成一次挑战自我能力，挑战自我潜力的一次学习，思索成长的机会，久而久之会成为一种习惯，做到“泰山崩于前而面不改色”，思绪平静，理智的心态是胜利的关键。

第二章自我管理

一、影响力黄金表（习题训练工具）

训练项目：开始日期：______年___月___日

签名：___________ 结束日期：______年___月___日

1、行为科学研究得出结论：

一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是创新最终也可以演变成习惯性的创新，可见习惯的力量。

2、另一个结论：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯，即是同一个动作，重复21天就会形成习惯性的动作，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。

3、习惯的形成大致分为三个阶段：

第一阶段：1—7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然；

第二阶段：7—21天左右。此阶段的特征是：刻意，自然；

第三阶段：21—90天左右。此阶段的特征是：不经意，自然。

这一阶段也称为“习惯的稳定期”

总结：习惯构成性格，性格决定命运。

没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。

没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。

没有改变不了的命运，只有你不怎么想做好的事情。

高效人士的习惯：

1、操之在我；

2、确立目标；

3、要事优先；

4、双赢思考；

5、集思广益；

6、设身处地；

7、均衡发展。

影响力推荐34个好习惯：

1、不说“不可能”三个字。

2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3、遇到挫折对自己大声说：太棒了！

4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5、凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想板”。

6、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

7、六点有限工作制（每天排到最重要的六件事，按重要程度来排）。每一分，每一秒做最有生产力的事情。

8、随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的小活。

9、守时。

10、写下来。不要太依靠脑袋记忆，因为记忆的信息太容易由于更多新信息的覆盖而产生“健忘”。

11、随时记录灵感。

12、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

13、走路比平时快30%，走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

14、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容，并向自己伸出一个大拇指：你真棒！

15、每天自我反省一次，反省方法如《成功一定有方法》中介绍的：清晨六问（今天的目标；我的核心大目标；我今天最重要三件事；准备学哪些东西；哪些方面进步一点；我今天如何快乐些）与静夜六思（我今天是否完成目标；事肉接近大目标；今天学到什么；哪些方面做得不够；怎么做得更好；明天目标是什么）。

16、每天坚持一次运动。如慢跑15分钟，散步半小时，跳操，做俯卧撑且每天增加一个，打太极拳等等。

17、听心跳一分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

18、开会坐在前排。

19、微笑。

20、用心倾听，不打断对方说话。

21、说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

22、同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。

23、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

24、及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。

25、不用训斥、职责的口吻跟别人说话。

26、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

27、每天多做一件“分外事”。

28、不管任何方面，每天必须至少做到一次“进步一点点”。

29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

30、每天在下班前用五分钟时间做一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。

31、定期存钱。

32、节俭。台塑大王王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是：财富能被累积。

33、时常运用“头脑风暴”。

34、信守诚信，说到做到。

畅销书《富爸爸、穷爸爸》穷人之所以穷是因为他按穷人的方式思考问题，养成了穷人的习惯。

“成功是因为习惯，失败也是因为习惯。”

二、如何提高行事效率

效率管理的核心问题分为：

目标管理、方法管理、时间管理。

目标管理：

是指做对的事情。首先必须保证前进的方向是正确的。

方法管理：

是指找到使用对的方法。如果找不到最好的方法，或运用了错误的方法，一定创造不了最高效率。

时间管理：

是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好。

重点强调时间管理，应用六点优先工作制（陈述）：价值2.5万美金的时间管理方法。

方法管理：

找方法最高效的方法之一“头脑风暴”。

1、根据事情的紧急度、重要度，可将事情划分为A、B、C、D四类。

A、比如救火等。

B、比如学习、做计划、培训下属、思考等。

C、比如打发光阴的闲事、没有生产力的事。

D、比如有人闲束无事，“三缺一”紧急召唤你。

处理原则是：先做A，再做B，尽量放弃C，D虽然该去做，但要学会说“NO”。

2、每一分、每一秒做最有生产力的事情。

3、一日之计在于昨夜。

农业社会时代的时间管理观念：一日之计在于晨。

现今信息社会时代强烈的节奏感告诉我们：早上才开始计划今天，已经太慢了，在昨晚之前，你就应该把今天计划好。必要情况下，你还可能还得提前一周、一个月、一年乃至几年、十几年来计划今天。

4、好记性不如烂笔头。

5、尽量将每一件事情，一次性做对。

快，并不代表成功；做错，只会离成功更远；敷衍，只会加重明天的负担。我们有太多时间其实都被浪费在修改过去的错误上。

6、必要时，分解授权。

为保证团队的高效率合作，你应该将能由别人替代做的事情尽量分解授权出去，而你将全力以赴去做那些别人无法替代你的更重要的事情。

三、如何做出最优选择（最优运筹管理）

总体最优选择｛运筹当中有一条基本原理，最优分为｛总体最优第一步选择每步最优第3种选择：运气最优“选择”

举例：陆博士

说明：现实中绝大多数的打工者或经理人都渴望“总体最优”，但却常常按照“每一步最优”的标准选择行事。