Do not skip your breakfast

May 2013/12/4 11610107

Do not skip your breakfast

Breakfast is widely considered as an important meal. Have you taken it seriously? Recently, I did a survey among my classmates. It shows that nearly one out of five students skip their breakfast to save time. Some of them have even kept a non-breakfast lifestyle for years. However, skipping breakfast can interfere with your study, mood and health.

Skipping breakfast can have negative effects on your study. If you don’t have your breakfast, you may feel a strong sense of hunger in class, which makes it difficult for you to concentrate on study. And without enough energy, you may not be able to make quick responses. What’s more, it might terrify you that a recent study has indicated that skipping breakfast can decrease intelligence. In a word, having breakfast betters study.

Skipping breakfast does harm to your health. Breakfast provides a significant proportion of the day’s essential vitamins, minerals and nutrients. Not having breakfast can increase the risk of heart attack by almost 30%. As your intestines and stomach cannot work regularly without breakfast, it is likely to cause constipation. Some of my classmates believe that skipping breakfast is a strategy to lose weight. I am afraid it is not a good idea, because skipping breakfast tends to make you overeat at lunch. It may even make you overweight. We all know the importance of health, and a healthy life starts from breakfast.

Skipping breakfast sometimes affects your mood for the day. As a result, you may feel sad for no reasons; you may get angry easily; you may worry about trivial matters all day long. Let’s say goodbye to bad mood and say hello to healthy breakfast.

Some students say that they have been accustomed to not having breakfast and never feel sick. However, negative results are accumulating. Little by little, bad habits lead to tragedy. Why should you gamble with your health?

There are some common reasons for skipping breakfast. For students, they always want to spend the extra time dozing in bed, and get up only to find there is not enough time. Actually, it can be solved. You ought to make your minds to set a regular time for getting up. Schedule time for breakfast and make it a priority in your life. Please remember persistence is the key to starting any good habit. In the end, are you one of those students who don’t have breakfast? If you are, I hope my article can change your mind. Skipping breakfast can interfere with your study, health and mood. So why not prepare yourself a regular breakfast every day. Let’s do it from today!

螺纹通止规

螺纹通止规 定是:螺纹止规进入螺纹不能超过2.5圈,一般的要实际不得超过2圈,并且用得力度不能大,我们的经验是用拇指和食指轻轻夹持螺纹规以刚好能转动螺纹规的力度为准.力大了就相当于在使用丝锥或牙板了,那样规就用不了几次了. 螺纹通止规 螺纹通止规是适用于标准规定型号的灯头作为灯用附件电光源产品时候的设计和生产、检验的工具设备。 用途 一般用于检验螺纹灯头或灯座的尺寸是否符合标准要求，分别检验螺纹灯头的通规和止规尺寸或灯座的通规或止规尺寸。 工作原理 具体检验要求及介绍详见中国人民国国家标准：GB/T1483.1-2008或 IEC60061-3:2004标准规定容。 操作方法 具体检验要求及介绍详见中国人民国国家标准：GB/T1483.1-2008或 IEC60061-3:2004标准规定容。 通止规

通止规，是量规的一种。作为度量标准，用于大批量的检验产品。 通止规是量具的一种，在实际生产批量的产品若采取用计量量具（如游标卡尺，千分表等有刻度的量具）逐个测量很费事．我们知道合格的产品是有一个度量围的.在这个围的都合格，所以人们便采取通规和止规来测量． 通止规种类 （一）对统一英制螺纹，外螺纹有三种螺纹等级：1A、2A和3A级，螺纹有三种等级：1B、2B和3B级，全部都是间隙配合。等级数字越高，配合越紧。在英制螺纹中，偏差仅规定1A和2A级，3A级的偏差为零，而且1A和2A级的等级偏差是相等的等级数目越大公差越小，如图所示：1B 2B 3B 螺纹基本中径3A 外螺纹2A 1A 1、1A和1B级，非常松的公差等级，其适用于外螺纹的允差配合。 2、2A和2B级，是英制系列机械紧固件规定最通用的螺纹公差等级。 3、3A和3B级，旋合形成最紧的配合，适用于公差紧的紧固件，用于安全性的关键设计。 4、对外螺纹来说，1A和2A级有一个配合公差，3A级没有。1A级公差比2A级公差大50，比3A级大75，对螺纹来说，2B级公差比2A公差大30。1B级比2B级大50，比3B级大75。 （二）公制螺纹，外螺纹有三种螺纹等级：4h、6h和6g，螺纹有三种螺纹等级：5H、6 H、7H。（日标螺纹精度等级分为I、II、III三级，通常状况下为II级）在公制螺纹中，H 和h的基本偏差为零。G的基本偏差为正值，e、f和g的基本偏差为负值。如图所示：公差G H 螺纹偏差基本中径外螺纹f g h e 1、H是螺纹常用的公差带位置，一般不用作表面镀层，或用极薄的磷化层。G位置基本偏差用于特殊场合，如较厚的镀层，一般很少用。 2、g常用来镀6-9um的薄镀层，如产品图纸要6h的螺栓，其镀前螺纹采用6g的公差带。 3、螺纹配合最好组合成H/g、H/h或G/h，对于螺栓、螺母等精制紧固件螺纹，标准推荐采用6H/6g的配合。 （三）螺纹标记M10×1–5g 6g M10×1–6H 顶径公差代号中径和顶径公差代号（相同）中径公差代号。 通止规是两个量具分为通规和止规．举个例子：M6－7h的螺纹通止规一头为通规（T）如果能顺利旋进被测螺纹孔则为合格，反之不合格需返工（也就是孔小了）．然后用止规（Z）如果能顺利旋进被测螺纹孔2.5圈或以上则为不合格反之合格．且此时不合格的螺纹孔应报废，不能进行返工了．其中2.5圈为国家标准，若是出口件最多只能进1.5圈（国际标准）．总之通规过止规不过为合格，通规止规都不过或通规止规都过则为不合格。

最新新版典范英语7全文(1-18)

新版典范英语7（旧版6） 1 第一篇 Walrus Joins In 1What will Walrus do? Everyone at the North Pole was very excited. There was going to be a show and ANYONE could be in it. ‘I will do skating,’ said Arctic Fox. ‘I’m good at that!’ ‘I’ll do tumbling,’ said Polar Bear. ‘No one tumbles quite like me!’ ‘I’ll do singing,’ said Seal. ‘Everyone says I have a very fine voice!’ ‘Then I’ll do diving,’ said Whale. ‘I won a prize for diving at school, you know!’ They all looked at Walrus. ‘What will YOU do?’ they aske d. But Walrus was not good at anything. He wasn’t good at skating, and he wasn’t good at tumbling. He was terrible at singing, and when he tried to dive, he always got water up his nose. He sat and chewed his whiskers sadly. ‘Never mind,’ said Arctic Fox. ‘You can watch us.’ Arctic Fox and Polar Bear and Seal and Whale practised hard for the big show. Walrus hid behind a snowdrift and watched, and chewed his whiskers. He wished he was good at something. 2The big night At last, the big night arrived. Everyone sat down and waited for the show to begin. Walrus sat in the front row. He was very excited. Fox came onto the ice and bowed. Everyone cheered. Then Fox began to skate. Fox skated forwards and backwards and sideways. She skated in perfect circles and figures of eight. She was elegant and amazing! Walrus watched and he loved what he saw. Fox made it all look so easy. Walrus was sure that if he really tried he could skate just like Fox. He couldn’t stop himself. He just had to leap onto the ice and join in with Fox. “I can skate,” he cried. “Look at me!” But Walrus couldn’t skate at all. He could only trip up and fall over. He bumped into Fox, and Fox went flat on her face. FLOMP! Fox was very upset. “Walrus has RUINED my act,” she wailed. Next, it was Polar Bear’s turn. He rolled out across the ice like a big, white snowball. Everyone clapped wildly. Then Polar Bear began to tumble. He did jumps and spins and somersaults, and stood on his head. Walrus watched and he loved what he saw. Polar Bear made it all look such fun. Walrus was sure that this time, if he really tried, he could tumble just like Polar Bear. All of a sudden, Walrus just couldn’t stop himself, and he leaped onto the ice. “I can tumble too,” he cried. “Look at me!” But Walrus couldn’t tumble at all. He could only trip up and fall over. He tripped up Polar Bear, who came down with a WALLOP! Of course, Polar Bear was pretty angry. “Walrus has RUINED my act,” he wailed. 3From bad to worse

数学、物理中常见希腊字母读法

序号大写小写英文注音国际音标注音中文读音意义 1 Α α alpha a:lf 阿尔法角度；系数 2 Β β beta bet 贝塔磁通系数；角度；系数 3 Γ γ gamma ga:m 伽马电导系数（小写） 4 Δ δ delta delt 德尔塔变动；密度；屈光度 5 Ε ε epsilon ep`silon 伊普西龙对数之基数 6 Ζ ζ zet a zat 截塔系数；方位角；阻抗；相对粘度；原子序数 7 Η η eta eit 艾塔磁滞系数；效率（小写） 8 Θ θ thet θit 西塔温度；相位角 9 Ι ι iot aiot 约塔微小，一点儿 10 Κ κ kappa kap 卡帕介质常数 11 ∧λ lambda lambd 兰布达波长（小写）；体积 12 Μ μ mu mju 缪磁导系数微（千分之一）放大因数（小写） 13 Ν ν nu nju 纽磁阻系数 14 Ξ ξ xi ksi 克西 15 Ο ο omicron omik`ron 奥密克戎 16 ∏ π pi pai 派圆周率=圆周÷直径=3.14159 26535 89793 17 Ρ ρ rho rou 肉电阻系数（小写） 18 ∑ σ sigma `sigma 西格马总和（大写），表面密度；跨导（小写） 19 Τ τ tau tau 套时间常数 20 Υ υ upsilon jup`silon 宇普西龙位移 21 Φ φ phi fai 佛爱磁通；角 22 Χ χ chi phai 西 23 Ψ ψ psi psai 普西角速；介质电通量（静电力线）；角 24 Ω ω omega o`miga 欧米伽欧姆（大写）；角速（小写）；角' apostrophe [ ?'p?str?fi ] 撇号，省略号；所有格符号—dash [ d?? ] 破折号 ‘ ’ single quotation [ kw?u'tei??n ] marks 单引号 “ ” double quotation marks 双引号 ( ) parentheses [ p?'renθisi:z ] 圆括号 [ ] square [ skw?? ] brackets 方括号 《》French quotes 法文引号；书名号 ... ellipsis [ i'lipsis ] 省略号 ¨tandem [ 't?nd?m ] colon 双点号，正号 " ditto [ 'dit?u ] . 同上 ‖ parallel [ 'p?r?lel ] 双线号 ／virgule [ 'v?:gju:l ] . 斜线号 ＆ampersand [ '?mp?s?nd ] .= and ～swung dash 代字号 §section; division [ di'vi??n ] 分节号 → arrow [ '?r?u ] .箭号；参见号 ＋plus [ pl?s ] 加号；正号

螺纹通止规要求螺纹通规通

螺纹通止规要求螺纹通规通，止规止。 但是如果螺纹通规止，说明什么？ 螺纹止规通，又说明什么？ 我也来说两句查看全部回复 最新回复 ?wpc (2008-11-07 20:11:20) 在牙型正确的前提下螺纹通止规检测螺纹中径 ?lobont (2008-11-08 11:16:32) 对外螺纹而言，螺纹通规是做到中径上偏差，所以能通过就表示产品合格，通不过就表示螺纹做大了，要再修一刀； 螺纹止规做到中径下偏差，所以只能通过2～3牙，如果也通过，就表示外螺纹做小了，产品成为废品 ?qubin8512 (2008-11-18 15:36:05) 螺纹赛规与螺纹环规主要测量螺纹的中径。 ?datafield (2008-11-29 19:12:51) 检具不是万能的，只是方便而已。具体没什么的我有在哪本书上看过，是一本螺纹手册上的。 ?ZYC007 (2009-2-09 20:31:13) 在牙型正确的前提下螺纹通止规检测螺纹中径。 对外螺纹而言，但是如果螺纹通规止，说明螺纹中径大；螺纹止规通，又说明螺纹中径小。 ?WWCCJJ (2009-3-19 09:27:19) 检测的是螺纹的中径,螺纹检测规在检定时,也是检测其中径. ?tanjiren (2009-3-20 22:23:06) 螺纹通止规只能检测螺纹的作用中径,大径和底径等均无法准确测量出来. ?月夜(2009-4-01 21:47:13) 用来测量中径 ?丽萍(2009-4-02 10:11:41)

只能检测工件螺纹的中径 yg196733456 (2009-4-03 09:15:56)原来是测中径的知道了

NPT螺纹以及检测方法详解

N P T螺纹以及检测方法详 解 Prepared on 22 November 2020

一、目的：规范公司技术员，检验员，操作员对NPT螺纹的了解。 二、适用范围：适用于公司任何NPT螺纹类产品，参考资料为通用管螺 纹和国家标准GB/T12716-2011。 三、目录 1、NPT和NPTF介绍 2、螺纹技术参数参数讲解 3、NPT与NPTF加工工艺 4、NPT和NPTF的检测方法 四、内容： NPT和NPTF螺纹介绍 NPT 是 National (American) Pipe Thread 的缩写，属於美国标准的 60 度锥管 密封螺纹，用於北美地区，美国标准为13)通用管螺纹．国家标准可查阅 GB/T12716-2011。NPTF：美制干密封圆锥管螺。NPTF = National Pipe Thread Fine 称之为一般用途的锥管螺纹，这也是我们以前称之为的布氏锥螺纹。NPTF 螺纹称之为干密封式锥管螺纹，它连接密封的原理是在没有润滑剂或密封填 料情况下完全依靠螺纹自身形成密封，设计意图是使内、外螺纹牙的侧面、 牙顶和牙底同时接触，来达到密封的目的。它们两者的牙型角、斜度等指标 都是相同的，关键是牙顶和牙底的削平高度不一样，所以，量规的设计也是 不一样的。NPTF干密封管螺纹的牙形精度比NPT螺纹高，旋合时不用任何 填料，完全依靠螺纹自身形成密封，螺纹间无任何密封介质。干密封管螺纹 规定有较为严格的公差，属精密型螺纹，仅用在特殊场合。这种螺纹有较高 的强度和良好的密封性，在具有薄截面的脆硬材料上采用此螺纹可以减少断 裂现象。NPTF内、外螺纹牙顶与牙底间没有间隙，是过盈配合，而NPT螺 纹是过渡配合。NPTF螺纹主要用于高温高压对密封要求严格的场所。NPT

典范英语7-15翻译典范英语7-15教学教材

典范英语7-15翻译典范 英语7-15 这是一个男孩成长为一个伟大的足球运动员的故事.他的名字是贝利,他出生在巴西. 他在四世界杯之间的1958和1970,他可能是有史以来最著名的足球运动员. 这是如何发生的… 这一切都开始于1940年时,贝利是出世在一个小村庄. 贝利的父亲是一名职业足球运动员,但一次重伤意味着他从来没有靠踢球挣很多钱. 所以贝利的家庭很穷.贝利也辞职来帮助他的父母.但他也与他的朋友在街道踢足球. 他决定他想成为一名足球运动员,像他的父亲一样.贝利的母亲不喜欢这个主意. 没有什么能阻止贝利实现他的梦想. 他打了几个当地的队,然后在15岁他在一个叫桑托斯的大足球俱乐部得到一个试用的机会. 他很有天赋,桑托斯收下了他.当贝利告诉她的时候,贝利的妈妈哭了.

这意味着她的儿子将要离开家,住在城市.贝利想家了. 但他坚持了下来,他很快就得到了他的奖励.他在球队里他的第一场比赛踢进了一个球. 这是第一个进的球.一年之内,贝利在他的俱乐部踢进了32个球. 然后他被挑选代表他的国家-巴西参加比赛,在他的头两场国际比赛,他踢进了三个球. 足球迷们开始叫他’黑珍珠’. 贝利仍然只有16岁.有世界杯即将在瑞典举行,他想知道是否他被选中成为队员. 广播里宣布运动员名单的时候他仔细听…当他听到他的名字,他激动得都站不起来了! 当他在1958年抵达瑞典,贝利是17岁.他是最年轻的巴西队的球员. 他当足球运动员个子相当小,而且很干瘦,但每个人都期待他能大放异彩. 贝利膝盖有伤,他直到巴西的第三场比赛才上场,对苏联队. 但他在对威尔士的比赛中踢进一球,一比零获胜. 然后,在对法国的半决赛中,贝利完成了一次精彩的帽子戏法-在一场比赛三个进球! 谢谢贝利,他的国家队在世界杯决赛. 巴西对阵瑞典的比赛.比赛开场巴西很糟糕-瑞典领先,一比零. 但是不久巴西二比一领先.然后,下半场,贝利踢进两次. 最后巴西五比二赢了-他们是世界冠军!贝利的队友们把他抬

正确的美容护肤步骤

正确的美容护肤步骤 正确的美容护肤步骤 洗脸： 白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。 使用爽肤水： 用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。 使用精华液： 先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的u区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，t区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。 保湿： 根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦! 隔离： .取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个

个指腹，从脸颊处向下拉伸;.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。 防晒： 防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的spf与pa值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于spf值得大小，以spf15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说spf15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。 正确的男士护肤步骤 步骤一：做好控油清洁工作 男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。 男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。 步骤二：收缩毛孔 男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一

通止规的用法及管理

通止规的用法及管理 1、止规 使用前：应经相关检验计量机构检验计量合格后，方可投入生产现场使用。 使用时：应注意被测螺纹公差等级及偏差代号与环规标识公差等级、偏差代号相同（如M24*1.5-6h与M24*1.5-5g两种环规外形相同，其螺纹公差带不相同，错用后将产生批量不合格品)。 检验测量过程：首先要清理干净被测螺纹油污及杂质，然后在环规与被测螺纹对正后，用大母指与食指转动环规，旋入螺纹长度在2个螺距之内为合格，否则判为不合格品。 2、通规 使用前：应经相关检验计量机构检验计量合格后，方可投入生产现场使用。 使用时：应注意被测螺纹公差等级及偏差代号与环规标识的公差等级、偏差代号相同（如M24*1.5-6h与M24*1.5-5g两种环规外形相同，其螺纹公差带不相同，错用后将产生批量不合格品)。 检验测量过程：首先要清理干净被测螺纹塞规油污及杂质，然后在环规与被测螺纹对正后，用大母指与食指转动环规，使其在自由状态下旋合通过螺纹全部长度判定合格，否则以不通判定。 3、注意事项 在用量具应在每个工作日用校对塞规计量一次。经校对塞规计量超差或者达到计量器具周检期限的环规，由计量管理人员收回、标识隔离并作相应的处理措施。 可调节螺纹环规经调整后，测量部位会产生失圆，此现象由计量修复人员经螺纹磨削加工后再次计量鉴定，各尺寸合格后方可投入使用。 报废环规应标识隔离并及时处理，不得流入生产现场。 4、维护与保养 量具（环规）使用完毕后，应及时清理干净测量部位附着物，存放在规定的量具盒内。生产现场在用量具应摆放在工艺定置位置，轻拿轻放，以防止磕碰而损坏测量表面。 严禁将量具作为切削工具强制旋入螺纹，避免造成早期磨损。可调节螺纹环规严禁非计量工作人员随意调整，确保量具的准确性。环规长时间不用，应交计量管理部门妥善保管。

通止规的用法及管理

通止规的用法及管理 令狐采学 1、止规 使用前：应经相关检验计量机构检验计量合格后，方可投入生产现场使用。 使用时：应注意被测螺纹公差等级及偏差代号与环规标识公差等级、偏差代号相同（如M24*1.56h与M24*1.55g两种环规外形相同，其螺纹公差带不相同，错用后将产生批量不合格品)。 检验测量过程：首先要清理干净被测螺纹油污及杂质，然后在环规与被测螺纹对正后，用大母指与食指转动环规，旋入螺纹长度在2个螺距之内为合格，否则判为不合格品。 2、通规 使用前：应经相关检验计量机构检验计量合格后，方可投入生

产现场使用。 使用时：应注意被测螺纹公差等级及偏差代号与环规标识的公差等级、偏差代号相同（如M24*1.56h与M24*1.55g两种环规外形相同，其螺纹公差带不相同，错用后将产生批量不合格品)。 检验测量过程：首先要清理干净被测螺纹塞规油污及杂质，然后在环规与被测螺纹对正后，用大母指与食指转动环规，使其在自由状态下旋合通过螺纹全部长度判定合格，否则以不通判定。 3、注意事项 在用量具应在每个工作日用校对塞规计量一次。经校对塞规计量超差或者达到计量器具周检期限的环规，由计量管理人员收回、标识隔离并作相应的处理措施。 可调节螺纹环规经调整后，测量部位会产生失圆，此现象由计量修复人员经螺纹磨削加工后再次计量鉴定，各尺寸合格后方

可投入使用。 报废环规应标识隔离并及时处理，不得流入生产现场。 4、维护与保养 量具（环规）使用完毕后，应及时清理干净测量部位附着物，存放在规定的量具盒内。生产现场在用量具应摆放在工艺定置位置，轻拿轻放，以防止磕碰而损坏测量表面。 严禁将量具作为切削工具强制旋入螺纹，避免造成早期磨损。可调节螺纹环规严禁非计量工作人员随意调整，确保量具的准确性。环规长时间不用，应交计量管理部门妥善保管。

最佳的护肤基本步骤分为5个步骤

最佳的护肤基本步骤分为5个步骤：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护 1.清洁 皮肤清洁是保养的基础，可以彻底地去除脸上的化妆品，表面油渍和污垢。 清洁的手法：用中指和无名指的指腹顺由下向上，由内向外轻柔面部，避开眼周。然后用温水冲洗，用干毛巾或者化妆棉轻轻吸干面部。 卸装是清洁之前重要的一步：如果有彩妆，则应该先卸除残妆。 2.调理 角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且会阻碍护肤营养品的吸收。这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。一周两次敷面膜，可以帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光华，呈现清新、光彩，并促进对营养品的吸收。

涂抹/清洗面膜的手法：以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼周和唇部。静待10分钟。然后用清水洗去。注意，如果是敏感肌肤8分钟即可。 3.爽肤 使用爽肤水的作用是补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润肤营养吸收。平衡PH 值，增加肌肤的柔软感和湿润度。还可以帮助收缩毛孔。 爽肤水的用法：沾湿化妆棉，避开眼部，轻轻擦拭脸部和颈部，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止。这样不仅可以加强二次清洁的效果，更有效促进后续营养吸收。 4.均衡滋养 这是指用乳液或面霜的保养步骤。能给肌肤补充必需的水分和养分，充分滋润皮肤，保持肌肤柔润光滑。

均衡滋润的用法：用中指和无名指的指腹，轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。通常眼霜应该用在面霜之前的步骤，涂抹眼周部位时，请用轻柔的无名指指腹。 5.保护 使用粉底，避免灰尘和污染物与皮肤接触，保护皮肤，并给与皮肤光滑、匀称的光彩。 保护的用法：取适量，先用五点法，点在额头、鼻子、两颊和下巴处。然后用中指无名指指腹或海绵，将粉底轻点，分散开，然后轻轻将粉底向外向下推开、抹匀。 一、选好洁肤品 适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效)。

数学物理中常见希腊字母读法

序号大写小写英文注音国际音标注音中文读音意义1Ααalphaa:lf阿尔法角度；系数 2Ββbetabet贝塔磁通系数；角度；系数 3Γγgammaga:m伽马电导系数（小写） 4Δδdeltadelt德尔塔变动；密度；屈光度 5Εεepsilonep`silon伊普西龙对数之基数 6Ζζzetazat截塔系数；方位角；阻抗；相对粘度；原子序数 7Ηηetaeit艾塔磁滞系数；效率（小写） 8Θθthetθit西塔温度；相位角 9Ιιiotaiot约塔微小，一点儿 10Κκkappakap卡帕介质常数 11∧λlambdalambd兰布达波长（小写）；体积 12Μμmumju缪磁导系数微（千分之一）放大因数（小写） 13Ννnunju纽磁阻系数 14Ξξxiksi克西 15Οοomicronomik`ron奥密克戎 16∏πpipai派圆周率=圆周÷直径=3.141592653589793 17Ρρrhorou肉电阻系数（小写） 18∑σsigma`sigma西格马总和（大写），表面密度；跨导（小写） 19Ττtautau套时间常数 20Υυupsilonjup`silon宇普西龙位移 21Φφphifa i佛爱磁通；角 22Χχchiphai西 23Ψψpsipsai普西角速；介质电通量（静电力线）；角 24Ωωomegao`miga欧米伽欧姆（大写）；角速（小写）；角 'apostrophe[?'p?str?fi]撇号，省略号；所有格符号 —dash[d??]破折号 ‘’singlequotation[kw?u'tei??n]marks单引号 “”doublequotationmarks双引号 ()parentheses[p?'renθisi:z]圆括号 []square[skw??]brackets方括号 《》Frenchquotes法文引号；书名号 ...ellipsis[i'lipsis]省略号 ¨tandem['t?nd?m]colon双点号，正号 "ditto['dit?u].同上 ‖parallel['p?r?lel]双线号 ／virgule['v?:gju:l].斜线号 ＆ampersand['?mp?s?nd].=and ～swungdash代字号 §section;division[di'vi??n]分节号 →arrow['?r?u].箭号；参见号 ＋plus[pl?s]加号；正号

正确的化妆品使用步骤(教程)

正确的化妆品使用步骤(教程) 正确的化妆品使用步骤(教程) 化妆品你也许很熟悉，像欧莱雅、玉兰油、兰蔻、雅诗兰黛等等，尽人皆知，但是，你知道怎样去使用它们么？也许有人说，直接涂脸上就行了，错！和其他东西一样，化妆品也有正确的，规定的使用方法，方法不得当，则事倍功半，还要有一个正确的使用顺序，否则你用了也许没有效果，到时候就会说，哎呀，这个牌子的化妆品不行，还是换其他牌子的吧，其实这就是许多外行人的通病，下面为大家一一讲解。正确顺序是-洁面乳-化妆水-乳液-精华素-眼霜-面霜-隔离霜 详细步骤讲解： 1.洁面 选择：干性肌肤最好选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的摩丝型洁面产品才能更深层的清洁毛细孔。 用法：乳液状无泡沫型的，先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。有泡沫状的和前面一样，只是使用时要先把洗面奶先放手上，使其泡沫丰富，然后再放脸上轻揉，这一点非常重要，否则会浪费洗面奶，而且达不到预期的效果。

2.化妆水 选择：化妆品使用中非常重要，不可或缺的一部，可以说，没有它，以下的一切步骤都是徒劳，无用功！它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤; 分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔软，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。它能打开毛孔，为下一步皮肤吸收精华素的营养作准备。 用法： 洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。 涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。 3.乳液 选择：用于滋润皮肤，依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的，油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。

新版典范英语7全文

新版典范英语7 1 第一篇 Walrus Joins In 1What will Walrus do? Everyone at the North Pole was very excited. There was going to be a show and ANYONE could be in it. ‘I will do skating,’ said Arctic Fox. ‘I’m good at that!’ ‘I’ll do tumbling,’ said Polar Bear. ‘No one tumbles quite like me!’ ‘I’ll do singing,’ said Seal. ‘Everyone says I have a very fine voice!’ ‘Then I’ll do diving,’ said Whale. ‘I won a prize for diving at school, you know!’ They all looked at Walrus. ‘What will YOU do?’ they asked. But Walrus was not good at anything. He wasn’t good at skating, and he wasn’t good at tumbling. He was terrible at singing, and when he tried to dive, he always got water up his nose. He sat and chewed his whiskers sadly. ‘Never mind,’ said Arctic Fox. ‘You can watch us.’ Arctic Fox and Polar Bear and Seal and Whale practised hard for the big show. Walrus hid behind a snowdrift and watched, and chewed his whiskers. He wished he was good at something. 2The big night At last, the big night arrived. Everyone sat down and waited for the show to begin. Walrus sat in the front row. He was very excited. Fox came onto the ice and bowed. Everyone cheered. Then Fox began to skate. Fox skated forwards and backwards and sideways. She skated in perfect circles and figures of eight. She was elegant and amazing! Walrus watched and he loved what he saw. Fox made it all look so easy. Walrus was sure that if he really tried he could skate just like Fox. He couldn’t stop himself. He just had to leap onto the ice and join in with Fox. “I can skate,” he cried. “Look at me!” But Walrus couldn’t skate at all. He could only trip up and fall over. He bumped into Fox, and Fox went flat on her face. FLOMP! Fox was very upset. “Walrus has RUINED my act,” s he wailed. Next, it was Polar Bear’s turn. He rolled out across the ice like a big, white snowball. Everyone clapped wildly. Then Polar Bear began to tumble. He did jumps and spins and somersaults, and stood on his head. Walrus watched and he loved what he saw. Polar Bear made it all look such fun. Walrus was sure that this time, if he really tried, he could tumble just like Polar Bear. All of a sudden, Walrus just couldn’t stop himself, and he leaped onto the ice. “I can tumble too,” he cried. “Look at me!” But Walrus couldn’t tumble at all. He could only trip up and fall over. He tripped up Polar Bear, who came down with a WALLOP! Of course, Polar Bear was pretty angry. “Walrus has RUINED my act,” he wailed. 3From bad to worse It was Seal’s turn next. She gave Walrus a don’t-you-dare stare, and then she started to sing: “O, how many heart rejoices when I see the Northern Lights. My ear is filled with voices sweetly singing in the night!” Walrus listened. What a beautiful song! Surely if he really tried, he could sing as beautifully as Seal? Oh, dear. Walrus just couldn’t stop himself again. “I know that song,” he cried. “I can sing it too!” He leaped up and started singing along with Seal.

常用希腊字母读法

常用希腊字母读法 一：希腊字母表： 二：希腊字母的读音： ①αΑalpha /alpha/ h表示送气音，在古希腊语中尚没有音位/f/，所以/pha/的发音类似普通话的“趴”。

②βΒbeta/be:ta/ /e:/表示长元音，/e/的发音不是英语D.J.音标里的[e]，而类似K.K.音标里的/e/或者法语的/e/。/t/不送气，所以/ta/类似普通话“搭”而不是“他”。 ③γΓgamma /gam:a/ /m:/表示长辅音，即在发辅音时，其持阻阶段应该适当延长，然后再做除阻动作。 ④δΔdelta/de:lta/ ⑤εΕepsilon/epsilo:n/ /o/的发音要比英国英语字母组合au的发音更闭一些。 ⑥ζΖzeta/ze:ta,dze:ta/ /z, dz/浊的塞音或塞擦音。 ⑦ηΗeta /e:ta/ 第一个音节为长音。 ⑧θΘtheta /the:ta/ /th/表示送气音，t为齿化的（dentalised)塞音，而不是英语里的/t/，类似汉语里的t，但要更紧一些。 ⑨ιΙiota /jo:ta，io:ta/ ⑩κΚkappa /kap:a/ /p:/表示长辅音，其描述类似/m:/，前一个p类似于英语里“失去爆破”或者汉语粤方言中的塞音韵尾/-p/，/k/不送气。 ①λΛlambda /lambda/ ②μΜmy /my:/ /y:/是长元音，类似汉语的“淤”以及法语字母u单独存在时的发音。

③νΝny /ny:/ ④ξΞxi /ksi:/ ⑤οΟomicron /omikro:n/ micron表示“小”，所以是“短o”的意思。 ⑥πΠpi /pi:/ /p/不送气，所以应该类似“逼”而不是“批”。 ⑦ρΡrho /rho:/ /rh/实际上表示清化的擦颤音，这里打不出来，姑且用这个组合吧。据说捷克语里有，这就是为什么Dvorak被翻译为“德沃夏克”而不是“德沃拉克”的原因。据说古希腊语有两个颤音，一个是词头的擦颤音，一个是词尾的成音节的真正浊颤音，所以希腊字母标里有两个rho，一个只用在词头，一个只用在词尾。 ⑧σΣsigma /sigma/ /s/为齿化的，类似汉语的s-，而不是英语的[s]。与rho 类似希腊字母表里也有两个sigma，一个在词头，一个在词尾，据说在词尾的也能成音节，会不会读得象汉语的“丝”一样就不得而知了。 ⑨τΤtau /tau,tay?/ 后面一部分得读音不得而知，/u/还是/y/？/t/不送气，所以应该类似“搭屋”/“搭淤”，而非“套”。 ⑩υΥypsilon /y:psilo:n/ /y/类似汉语的“淤”而非“乌”，拉丁语里没有这个音，所以字母命名为igraeca，即“希腊的i”的意思。与/i/部位相同，但是圆唇元音。

护肤正确的步骤

护肤正确的步骤 护肤三大步骤 1.清洁：崇尚“高清爽” 现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。 2.清理：我要“最舒适” 清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的ph值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。 3.滋润：追求“零负担” 男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。

错误的护肤方法 除肌肤自身因素以外，不当的护肤品使用方法也会导致肌肤无法吸收养分。很多护肤品从外观上看很相似，但它们的效能、用途、用法却很不一样。在购买和使用护肤品时，应根据肌肤的状况和需要，否则就会让营养白白流失，肌肤却得不到养护。 1、清洁太匆匆 通过彻底清洁，可使面部的肌肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离地接触。洁面还能让肌肤软化，从而角质层可以吸收更多水分，渗透和吸收能力都会加强，但错误的洁面方法就很难达到这一效果。 错误示例：许多人在清洁肌肤的时候马马虎虎，只是匆匆涂抹以后，便用清水将泡沫洗去，角质层没有得到软化，护肤品中的营养物质根本来不及渗透和吸收。还有的人甚至连肌肤表层的油脂和污垢都没有洗干净，滞留的油脂和污垢不但损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。 正确方法：一般来讲，清洁肌肤时一定要有耐心，尽量把每一寸肌肤都照顾到。可先用含有除垢成分的护肤品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的同时，还能促进皮下的血液循环，从而加速肌肤新陈代谢，对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利。 护肤肌肤类型示例：油性肌肤 step1卸妆;step2深层清洁啫喱;step3控油洁面乳。 2、护肤乱序 护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功

通止规的用法及管理修订稿

通止规的用法及管理 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-

通止规的用法及管理 1、止规 使用前：应经相关检验计量机构检验计量合格后，方可投入生产现场使用。 使用时：应注意被测螺纹公差等级及偏差代号与环规标识公差等级、偏差代号相同（如M24*与M24*两种环规外形相同，其螺纹公差带不相同，错用后将产生批量不合格品)。 检验测量过程：首先要清理干净被测螺纹油污及杂质，然后在环规与被测螺纹对正后，用大母指与食指转动环规，旋入螺纹长度在2个螺距之内为合格，否则判为不合格品。 2、通规 使用前：应经相关检验计量机构检验计量合格后，方可投入生产现场使用。 使用时：应注意被测螺纹公差等级及偏差代号与环规标识的公差等级、偏差代号相同（如M24*与M24*两种环规外形相同，其螺纹公差带不相同，错用后将产生批量不合格品)。 检验测量过程：首先要清理干净被测螺纹塞规油污及杂质，然后在环规与被测螺纹对正后，用大母指与食指转动环规，使其在自由状态下旋合通过螺纹全部长度判定合格，否则以不通判定。 3、注意事项

在用量具应在每个工作日用校对塞规计量一次。经校对塞规计量超差或者达到计量器具周检期限的环规，由计量管理人员收回、标识隔离并作相应的处理措施。 可调节螺纹环规经调整后，测量部位会产生失圆，此现象由计量修复人员经螺纹磨削加工后再次计量鉴定，各尺寸合格后方可投入使用。 报废环规应标识隔离并及时处理，不得流入生产现场。 4、维护与保养 量具（环规）使用完毕后，应及时清理干净测量部位附着物，存放在规定的量具盒内。生产现场在用量具应摆放在工艺定置位置，轻拿轻放，以防止磕碰而损坏测量表面。 严禁将量具作为切削工具强制旋入螺纹，避免造成早期磨损。可调节螺纹环规严禁非计量工作人员随意调整，确保量具的准确性。环规长时间不用，应交计量管理部门妥善保管。