手指操
2、《一家人》
大拇指是爸爸，爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀；
爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；
个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰；
哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；
个子最小就是我，我在敲小鼓，咚东咚。
4、《石头、剪刀、布》
石头剪刀布，石头剪刀布，右手是石头，胖胖脸胖胖脸（握拳贴小脸两边）
石头剪刀布，石头剪刀布，左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免（做小免）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是布右手是布，小螃蟹小螃蟹（手心对前胸两大拇指靠一起、另外的四个指头只是前面弯曲一下）
石头剪刀布，石头剪刀布，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛（石头放剪刀上面）。
5、《五根手指》
一根手指点点，两根手指弯弯，三根手指叉叉，四根手指汪汪，五根手指喵！喵！喵！
6、《手指兄弟》
兄弟十个分两组（十指伸展手心向外），生来个子有高低（翻动两手手心向内）。
老大长得最粗壮（两手伸拇指），老二生来有主意（两手伸食指）。
老三长得个子大（两手伸中指），老四生来没出息（两手伸无名指）。
老五别看个子小（两手伸小拇指），拉起勾来有本事（两手小指互勾）。
老大碰碰头（两手大拇指相碰），老二碰碰脸（两手食指相碰）。
老三老四弯弯腰（两手中指上下运动），老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。
大家拍手把歌唱。
7、《手指变变变》
一个手指变呀变，变成毛毛虫爬呀爬；
两个手指变呀变，变成小兔跳呀跳；
三个手指变呀变，变成小猫喵喵喵；
四个手指变呀变，变成螃蟹爬呀爬；
五个手指变呀变，变成小鸟飞呀飞。
9、《手指兄弟》
一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)
四个手指挠挠挠 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)
五个手指拍拍拍 (两个手对拍)
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)
几里古噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)
10、《手指一家人》
大拇哥，二拇弟，中三娘，四小弟，五小妞妞唱大戏，手心、手背、心肝宝贝。
11、《包饺子》
小手摊开，咱们来包饺子吧（伸出左手手掌）
擀擀皮（右手在左手上做擀皮状）
和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）
包个小饺子（说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）
香喷喷的饺子给谁吃（用右手把左手指包起来，盖住，问孩子）
（然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）
12、《手指谣》
手上有个大水桶，（左手掌弯曲成桶状）；
桶上有个盖，盖上有个孔，（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开）
让我看看有什么，（用眼睛看孔）
原来躲着毛毛虫。（左手食指穿过孔，做蠕动状）
13、《两个》
两个拇指，弯弯腰，点点头；
两个食指，变公鸡，斗斗斗；
两个小指，钩一钩，做朋友；
两个手掌，碰一碰，拍拍手。
14、《手指锁》
金锁银锁咔嚓一锁，
大门开了（两个拇指打开），
老师来了（两个食指打开），
全体起立（十个手指一起直起来），
做早操，一二、一二、一二、一（两只手交差在一起左右摆动）
跑步走（两只手摆动的频率加快），
立定（两手停住），
全体解散！（两手打开）
15、《慢慢地》
慢慢地，慢慢地，非常慢地（手指沿着孩子身体向上爬），小蜗牛慢慢地爬。
慢慢地，慢慢地，非常慢地，它爬上了木栅栏。
快快地，快快地，非常快地（让手指跑遍孩子的全身），小老鼠飞快地跑。
快快地，快快地，非常快地，跑遍了整幢房子。
16、《两只小八哥》
两只小八哥，住在山顶上。（竖起食指）
一只叫叮叮，（一只手伸向前），一只叫咚咚，（一只手伸向前）
叮叮飞走了，（一只手放在背后），咚咚飞走了。（另一只手放在背后）
叮叮回来了，（抽回一只手），咚咚回来了。（抽回另一只手）
17、《五个小兄妹》
五个兄妹是一家，聪明友爱人人夸。大拇哥，爱唱歌，哆来咪法嗦啦嗦。
二拇弟，爱看戏，每天来遍《西游记》。中指头，爱研究，科学知识他最熟。
四兄弟，爱学习，门门功课争第一。小妞妞，最好奇，啥事儿都要问到底。
五个兄妹在一起，天天快乐多有趣。
18、《看谁本领大》（适合大班）
（这是一种两人智头游戏，类似民间石头、剪刀、布。小朋友游戏时一面运动双手做各种动作，一面喊“看谁本领大？”）
动作说明：老虎爪子（五指微屈）。猫的眼睛（食指拇指相接成圈）。老鼠的尾巴（小指伸直）。大象的鼻子（中指弯屈）。
游戏规划是：老虎吃猫。猫吃老鼠。老鼠吃象，象吃老虎。
19、《无题》
炒豆子炒豆子，炒炒炒；捏饺子捏饺子，捏捏捏，包包子包包子，包包包。
一二三，砍三刀；四五六，揪肥肉；七八九，跟我走。
20、《金锅盖》
金锅盖，银锅盖，抓到哪个不要怪。
（提示：一人伸出一只手，手心向下成伞状，另一人伸出食指顶着伞心。儿歌念完时，快速握紧拳头，而另一人要快速拿开手指。也可交换角色玩。）
21、《小老鼠，上灯台》
小老鼠，上灯台，（双手食中二指顺着腹部快速爬向头顶。）
偷油吃，下不来。（双手并拢做爪子状，在头顶一点一点假装偷油。）
喵喵喵，猫来了，（双手在脸前打开，左右拉动，捋胡子。）
咕噜咕噜，咕噜咕噜，（双手食中二指从头顶迅速滑向腹部。）
滚下——来。（双手用力拍在地上。）
22、《手指歌》
两个拇指碰一碰，点点头，（两手做“顶呱呱”的姿势，并排靠在一起，两个拇指指尖点触。）
两个食指变公鸡，斗一斗，（两食指竖起，指尖点触指尖。）
两个小指勾一勾，做朋友，（两小指拉勾。）
两个手指挠一挠，握握手。（互相挠一下对方掌心，然后握个手。）
23、《小蚂蚁》
一只小蚂蚁，爬来又爬去。（左手伸食指，右手做爬来爬去的动作）
两只小蚂蚁，爬上又爬下。（左手伸食指和中指，右手做爬上爬下的动作）
三只小蚂蚁，只会爬上下不来。（左手伸食中无名指，右手做往上爬动作）
四只小蚂蚁，只会爬下上不去。（左手伸四个手指，右手做往下爬的动作）
五只小蚂蚁，爬上爬下不停留。（左手伸五个手指，右手做爬上爬下不停留动作）
24、《造房子》
小兔子，（两手伸出食指和中指，做小兔的耳子。）
拿锤子，（两手握拳头，左右摇晃）
叮叮叮，（右手放在左手上做敲击的动作）
造房子（两手做房子的造型放于头上）
25、《手指谣》
时钟说:滴答,滴答,滴答,滴答.(两手竖起食指左右摆动)
剪刀说:咔嚓,咔嚓,咔嚓,咔嚓.(食指与中指做剪刀)
榔头说:叮当,叮当,叮当,叮当.(两手握拳上下敲击)
机器说:轰隆,轰隆,轰隆,轰隆.(两手握拳屈臂转动)
小朋友拍手说:噼啪,噼啪,噼啪,噼啪,停!(有节奏地拍手,最后一下在头顶停住)
26、〈五指歌〉
老大有力气，老二有主意，老三个最高，老四有志气，老五最最小，是个小弟弟。五个兄弟在一起，团结起来力无比！
27、〈宝宝的小手〉
爸爸瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）妈妈看（右手从背后伸出，张开手指挥动）宝宝的小手真好看（双手一齐摇动）
爸爸瞧（闭合左手，往背后收），妈妈看（闭合右手，往背后收）
宝宝的小手不见了（双手都放在背后了）
爸爸妈妈快来看，宝宝的小手出现了（双手从背后再拿出来）
1.一个手指点点点(伸出一个手指指宝宝）
两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)
三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)
四个手指挠挠闹(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)
五个手指拍拍拍(两个手对拍)
五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状)
几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)
2．小手拍拍
小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的双手）
手指伸出来，（伸出你的食指）
眼睛在哪里？（用一种夸张的语气问）
眼睛在这里，（指你的眼睛）
用手指出来。（一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子）
灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等。这个游戏教会孩子认识五官和身体的部位，让他增强自己的身体意识。
3．大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏），
小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）
爬呀爬呀爬上山（食指从胳膊一步步点到肩膀）
耳朵听听（捏捏耳朵）
眼睛看看（点点眼睛）
鼻子闻闻（点点鼻子）
嘴巴尝尝（点点嘴巴）
咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖劲处，咯吱一下，以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻）
4．黄老先生有块地
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸡（两手拇指食指相对，其他手指握拳，上下做啄状），咿呀咿呀哦，
唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸭（右手手心盖上左手手背，上下扇），咿呀咿呀哦，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小羊（两手放头顶，伸出拇指食指，其他手指捏拳），咿呀咿呀哦，
咩咩咩，咩咩咩，咩咩咩咩咩咩咩咩。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小狗（拇指顶住太阳穴，其余四手指做扇状上下扇），咿呀咿呀哦，
汪汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪汪。
5．爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀（双手大拇指单伸出来，向下按）爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）
个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）
哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）
个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）
6．爸爸瞧瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）
妈妈看看（右手从背后伸出，张开手指挥动）
宝宝的小手真好看（双手一齐摇动）
爸爸瞧瞧（闭合左手，往背后收）
妈妈看看（闭合右手，往背后收）
宝宝的小手不见了（双手都放在背后了）
爸爸妈妈快来看
宝宝的小手出现了（双手从背后再拿出来）
7．我（指着自己，表情夸张）是一个大苹果（双手张开表示"大"）小朋友们都爱我（双手食指点着前面的人）
请你先去洗洗手（双手做洗手的动作）
要是手脏（用右手食指点着左手手掌）
别碰我！（挥动右手表示"不"）
8．包饺子
小手摊开，咱们来包饺子吧（伸出左手手掌）
擀擀皮（右手在左手上做擀皮状）
和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）
包个小饺子（说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）
香喷喷的饺子给谁吃（用右手把左手指包起来，盖住，问孩子）（然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）
9．小熊小熊圆圆脸(用手在宝宝的手心画圆)
一步一步上上坡(从宝宝的手往手臂上点上去)
几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下做滚状
滚进一个山洞里(用手点到宝宝的胳吱窝挠挠)
10．一根棍，梆梆梆。（在宝宝身上轻轻敲打）
二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在宝宝身上轻轻夹）
三叉子，叉叉叉。（食指、中指、无名指分开伸出，轻触宝宝）
四板凳，拍拍拍。（拇指弯曲，四指并拢，轻打）
五小手。抓抓抓。（五指分开，然后做抓的动作）
六烟斗，抽抽抽。（拇指和小指伸开做抽烟状）
七镊子，夹夹夹。（拇指、食指、中指捏一起，在宝宝身上捏捏）
八手枪，啪啪啪。（拇指食指做手枪状，啪啪啪射击）
九钩子，钩钩钩。（食指弯曲做钩状，在宝宝胸前钩钩）
十麻花。转转转。（中指搭在食指上，食指伸直。双手转动。）
每次做，宝宝都是笑的花枝乱颤的。呵呵
11．白色的小幽灵
拿一张白色的餐巾纸顶在食指尖，把手指团团抱住，用线在手指上缠一圈，用笔在餐巾纸上画上眼睛和嘴巴，这样就扮成了一个小幽灵。让你的手指在空中移动，假装小幽灵在飞舞，随便你编什么样的故事情节都可以，比如：
一个白色的小幽灵在空中飞行飞啊飞啊，飞得好高啊
碰到了星星碰到了月亮然后飞下来，落到宝宝的头上！
这是一个启发孩子想象力的游戏，比较适合年龄大一点的宝宝。
12．我有一双小小手，
小手拍一拍，小手拍一拍；（把小手拍一拍）
小手藏起来，小手藏起来。（让宝宝把小手藏在身后）；
小手在哪里？小手在哪里？（留有时间让宝宝想一想）
小手在这里，小手在这里。（把小手从身后拿出来，拍一拍）我有一双小小脚，小脚踩一踩，小脚踩一踩；（让小脚踏踏地）小脚藏起来，小脚藏起来。（让宝宝用小手把小脚捂住）；
小脚在哪里，小脚在哪里？（留有时间让宝宝想一想）
小脚在这里，小脚在这里。（把小手拿开，小脚欢快的踏一踏）
幼儿手指操完整版
幼儿手指操完整版 大拇指食指中指无名指小拇指杂谈 1、《猴子荡秋千》 一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！ 两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！ 三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！ 四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！ 五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！ 这么多的猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！ 2、《一家人》 大拇指是爸爸，爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀； 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷； 个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰； 哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓； 个子最小就是我，我在敲小鼓，咚东咚。 3、《卷白菜》 卷、卷、卷白菜，卷完了白菜我剥白菜； 剥、剥、剥白菜，剥完了白菜我洗白菜； 洗、洗、洗白菜，洗完了白菜我切白菜； 切、切、切白菜，切完了白菜我炒白菜； 炒、炒、炒白菜，炒完了白菜我吃白菜——啊……呜！ 4、《石头、剪刀、布》 石头剪刀布，石头剪刀布，右手是石头，胖胖脸胖胖脸（握拳贴小脸两边） 石头剪刀布，石头剪刀布，左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免（做小免）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是布右手是布，小螃蟹小螃蟹（手心对前胸两大拇指靠一起、另外的四个指头只是前面弯曲一下） 石头剪刀布，石头剪刀布，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛（石头放剪刀上面）。 5、《五根手指》 一根手指点点，两根手指弯弯，三根手指叉叉，四根手指汪汪，五根手指喵！喵！喵！ 6、《手指兄弟》 兄弟十个分两组（十指伸展手心向外），生来个子有高低（翻动两手手心向内）。 老大长得最粗壮（两手伸拇指），老二生来有主意（两手伸食指）。 老三长得个子大（两手伸中指），老四生来没出息（两手伸无名指）。 老五别看个子小（两手伸小拇指），拉起勾来有本事（两手小指互勾）。 老大碰碰头（两手大拇指相碰），老二碰碰脸（两手食指相碰）。 老三老四弯弯腰（两手中指上下运动），老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。
儿园常用的律动儿歌15首
儿园常用律动儿歌15首 幼儿园常用律动儿歌15首 1.《幸福拍手歌》 如果感到幸福你就拍拍手××，如果感到幸福你就拍拍手××，如果感到幸福大家都来拍拍手，看那大家都一起拍拍手××.(跺跺脚，拍拍肩，笑一笑要笑出声哈哈。) 2.《保护小手》 爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见（摇头），爸爸，妈妈都来看，宝宝的小手又出现。 3.《小小手》 拍拍小手点点头，拍拍小手掐掐腰，我把小手举起来，我们大家做的好。 4.《请你像我这样做》 请你像我这样做，我就像你这样做。 5.《大苹果》 我是一大苹果，小朋友们都爱我，请你先洗洗手，要是手脏别碰我。 6.《小花猫》 小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。喵！ 7.《拇指歌》 大拇指是爸爸，爸爸开汽车，嘟嘟嘟。 二食指是妈妈，妈妈洗衣服，唰唰唰。 三中指是哥哥，哥哥拍皮球，啪啪啪。 无名指是姐姐，姐姐爱跳舞，啦啦啦。 小小指头就是我，我来敲小鼓。咚咚咚。 8.《朋友》 来来来，朋友们，把你的右手摆一摆，向前摆，向后摆，转一个圆圈接着来。来来来，朋友们，把你的身体摆一摆，向左摆，向右摆，转一个圆圈坐下来。 9.《种花》 小小的福田种小花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开小花。 小小的福田种中花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开中花。 小小的福田种大花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开大花。 10.《猴子荡秋千》 五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。啊木，啊木。三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。啊木，啊木。两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。这么多的猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。 11.《手指操》 大门开了进不来，小门开了进不来，前门开了进不来，后门开了进不来，中门开了都开了，十个小朋友都进来了，立正，齐步走，121，121。稍息。 12.《伸手》 一一二二伸伸手，三三四四点点头，五五六六弯弯腰，七七八八扭一扭，九九零零踏踏脚，拍腿拍手又动口。嗒嗒嗒。 13.《拍手歌》 你拍一，我拍一，一个孩子笑嘻嘻。 你拍二，我拍二，两个孩子肚子饿。 你拍三，我拍三，三个孩子爬高山。 你拍四，我拍四，四个孩子看电视。 你拍五，我拍五，五个孩子在跳舞。 你拍六，我拍六，六个孩子在睡觉。 你拍七，我拍七，七个孩子开飞机。 你拍八，我拍八，八个孩子吹喇叭。 你拍九，我拍九，就个孩子喝杯酒。 你拍十，我拍十，十个孩子种果实。 14.抬抬小脚走一走，拍拍屁股扭一扭，摸摸肚子弯弯腰，转个圆圈拍手笑。 15.小鸭小鸡碰在一起，小鸭嘎嘎嘎，小鸡叽叽叽，嘎嘎嘎，叽叽叽，一同唱歌，一同游戏。
新幼儿园大班健康教案：手指操
教学资料参考范本 新幼儿园大班健康教案：手指操 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________
一节：大树(伸出中指、无名指、小指三个指)下面有个洞(另二指成圆)，住着可爱小虫虫(作轮指动作、先是大拇指往回收、另四指分别回收后作个波浪)，大虫出洞探探头(大拇指伸进洞后向上抬一下)，二虫出洞弯弯腰(食指伸进后弯曲一下)，三虫出洞扭一扭(中指伸进后跳个舞转一转)，四虫慢慢爬出洞(无名指慢慢伸进洞)，小虫就是胆子真是小(小指在洞口绕一圈、)，就是不敢爬出洞(伸出小指在洞口探一探)，小虫小虫你别害怕(伸出左右小指摇晃一下)，我们一起爬出洞(把左手放在桌上五指张开变成五个小洞、右手变成小虫、慢慢爬出洞口、不要爬错洞口)，找到一群好朋友(左右手成空心手指相碰、然后从食指开始往下弯曲)，快快乐乐去郊游(大拇指碰碰晃动)。 二节：一对小朋友来跳舞，先来跳个巴雷舞;一对小朋友来跳舞，再来跳个洽洽舞，一二洽洽洽，二二洽洽洽;一对小朋友来跳舞，再来跳个草群舞，扭扭、扭扭;一对小朋友来跳舞，再来跳个踢踏舞，踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。 三节：小朋友肚子饿，洗洗小手包饺子，伸出左手敢敢皮，伸出右手和和馅，伸出双手捏捏紧，包出一个小饺子，饺子下锅啦，下一个，下二个，下三个，下四个，下了一锅小饺子，饺子起锅啦，夹一个，夹二个，夹三个，夹四个，夹了一碗小饺子，恩!真香啦。 四节：小小手儿玩一玩，两只小手来比赛;看看谁的反应快，左手拳、右手剪，右手拳、工手剪;左手六、右手三，右手六、左手三，快快、哪只小手反应快，快快、我的小手反应快。
幼儿园常用手指操
幼儿手指操 1.十指好兄弟，（双手在胸前握拳） 一起做游戏。（右手握拳，左手指尖顶右手，换手做一次） 拇指粗，小指细，中指最高中间挤，（两手握拳立起相抵，左右手拇指碰一下）（小指、中指同上） 二指食指，四指无名。（食指、两侧无名指同上） 大家在一起，（双手放胸两侧，轮指一次） 永远不分离。（手背相对，小指勾指握拳） 2.小老鼠，吱吱叫，（两手在头两侧做握指两下，两手张开放在头两侧，然后两手做碰指运动） 捡支粉笔学画猫，（两手手心朝外，拇指和食指竖起，其它三脂握拳，分别向左右边拉开。两手拇指和食指再做勾指两下） 画个圆圈当猫头，（两手拇指和食指在头两侧做手指运动，然后双手十指对顶） 两只耳朵画三角，（两手食指在头两侧竖起画三角，两手心向下做握指运动） 眼睛大，鼻子小，（两手放眼前，两手拇指和食指做眼睛状。两手心向下握拳，拇指和小指伸直指向自己的鼻子做顶指运动）） 爪子尖尖快如刀，（两手在胸前做五指碰指运动） 画得越像越害怕，（两手在胸前做轮指，像洗面手法） 扔下粉笔往家跑。（指手心相对，两手拇上下相顶，做扇动手指运动两下，然后做轮指一次） 3.小花猫，喵喵叫，（双手分指向两边拉动两下做小猫状） （双臂向前伸直，掌心相对分指，然后向前边拉动边做轮指） 对着镜子照啊照，（双手呈掌状，手心向脸，然后四指弯曲两下） 左瞧瞧，右瞧瞧，（左手叉腰，右手呈掌状在头上抖指，然后做方向相反的动作） 捋捋胡须刷刷毛，（双手在脸前手心相对，虎口张开，分指向两边，边拉动边握指） （双手分指，从上到下动两下）
小弟弟看见了，（伸出小指弯指两下，双手拇指、食指碰指成圈，放于眼前） 对着镜子也瞧瞧，（双手呈掌状手心向脸，然后曲指两下） 哎呀呀，不好了，（双手拇指、食指成圈勾指两下，分指，掌心向外，左右晃两下） 满脸都是黑道道，（双手向脸呈掌状从上到下边抖指边移动手掌） 端盆水叫花猫，（左手食指碰右手拇指，右手食指碰左手拇指，其它手指分指状） （双手手心向外放于头两侧，拇指放于掌心，扇动手指两下） 我先向您来检讨，（双手握拳伸拇指并指向自己，然后再向前指，最后搓掌三下） 香肥皂起泡泡，（双手相握，换位来一次，双手交指然后握三下） 洗去脸上黑道道，（双手面向脸呈掌状从上到下边抖指边移动手掌） 讲卫生，身体好，（双手手指并拢，掌尖碰指向前抖动三下） （双臂伸直，双手分指放在头上） 长大才能把国保，（左右手握拳交叉放再头上，左手先从头上握拳放在胸前，右手掌状放在胸前，然后做捶拳动作） 小花猫蹦又跳，（双手先做分指再脸的两侧拉动两下，做小猫状，然后右手食指与中指在左手背上作走路状） 像夸弟弟志气高。（双手搓掌四下，然后拍两下手，再伸出大拇指） 4．一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲) 三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏) 四个手指挠挠闹 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠) 五个手指拍拍拍 (两个手对拍) 五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状) 几里古噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠) 5．小手拍拍 小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的双手） 手指伸出来，（伸出你的食指） 眼睛在哪里？（用一种夸张的语气问） 眼睛在这里，（指你的眼睛） 用手指出来。（一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子） 灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等。这个游戏教会孩子认识
幼儿手指操大全
幼儿手指操大全 1.手指转转 一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷；两根手指转转转，成兔子跳跳跳；三根手指转转转，变成叉子叉叉叉；四根手指转转转，变成小猫喵喵喵；五根手指转转转，变成老虎啊呜；六根手指转转转，变成电话喂喂喂；七根手指转转转，变成老鼠追追追；八根手指转转转，变成手枪啪啪啪；九根手指转转转，变成钩子钩钩钩；十根手指转转转，转到身后藏起来。 2.小猴荡秋千 五只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，欧欧欧；《依次是四只三只两只一》，没有小猴荡秋千，鳄鱼无奈的游走了。 3.小羊过桥 东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也不肯让，我也不肯让，啊，噗通掉进了河中央。 东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也让一让，我也让一让，高高兴兴过了桥。 4.好宝宝 小蜗牛真奇妙，背着房子上学校；小白兔真可爱，竖着耳朵蹦蹦跳；小花猫真可笑，老师讲课他睡觉；小螃蟹真霸道，横冲直撞咧嘴笑，我们不要学习他，做个懂理的好宝宝。 5.小雨伞 小雨伞手里拿，一会开，一会关，开关开关。 6.午休 大哥哥睡了，小弟弟睡了，小妹妹睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了；大哥哥醒了，小弟弟醒了，小妹妹醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。 7.按门铃 一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指系纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。 8.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4，上上下下，前前后后，左左右右，我和你来做游戏。 9.小手变魔术 小手小手变魔术，变成小兔跳跳跳；变成小猫喵喵喵，变成公鸡喔喔喔，太阳见了咪咪笑，连声夸我手真巧。 10.一家人 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；妈妈旁边是哥哥，哥哥打篮球，嘭嘭嘭；
手指操大全
手指操大全 1.手指转转 一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷；两根手指转转转，成兔子跳跳跳；三根手指转转转，变成叉子叉叉叉；四根手指转转转，变成小猫喵喵喵；五根手指转转转，变成老虎啊呜；六根手指转转转，变成电话喂喂喂；七根手指转转转，变成老鼠追追追；八根手指转转转，变成手枪啪啪啪；九根手指转转转，变成钩子钩钩钩；十根手指转转转，转到身后藏起来。 2.小猴荡秋千 五只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，欧欧欧；《依次是四只三只两只一》，没有小猴荡秋千，鳄鱼无奈的游走了。 3.小羊过桥 东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也不肯让，我也不肯让，啊，噗通掉进了河中央。 东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也让一让，我也让一让，高高兴兴过了桥。 4.好宝宝 小蜗牛真奇妙，背着房子上学校；小白兔真可爱，竖着耳朵蹦蹦跳；小花猫真可笑，老师讲课他睡觉；小螃蟹真霸道，横冲直撞咧嘴笑，我们不要学习他，做个懂理的好宝宝。 5.小雨伞 小雨伞手里拿，一会开，一会关，开关开关。 6.午休 大哥哥睡了，小弟弟睡了，小妹妹睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了；大哥哥醒了，小弟弟醒了，小妹妹醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。 7.按门铃 一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指系纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。 8.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4，上上下下，前前后后，左左右右，我和你来做游戏。 9.小手变魔术 小手小手变魔术，变成小兔跳跳跳；变成小猫喵喵喵，变成公鸡喔喔喔，太阳见了咪咪笑，连声夸我手真巧。 10.一家人 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；妈妈旁边是哥哥，哥哥打篮球，嘭嘭嘭；哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；个子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚。，
儿园常用律动儿歌首
儿园常用律动儿歌首
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：
儿园常用律动儿歌15首 幼儿园常用律动儿歌15首 1.《幸福拍手歌》 如果感到幸福你就拍拍手××，如果感到幸福你就拍拍手××，如果感到幸福大家都来拍拍手，看那大家都一起拍拍手××.(跺跺脚，拍拍肩，笑一笑要笑出声哈哈。) 2.《保护小手》 爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见（摇头），爸爸，妈妈都来看，宝宝的小手又出现。 3.《小小手》 拍拍小手点点头，拍拍小手掐掐腰，我把小手举起来，我们大家做的好。 4.《请你像我这样做》 请你像我这样做，我就像你这样做。 5.《大苹果》 我是一大苹果，小朋友们都爱我，请你先洗洗手，要是手脏别碰我。 6.《小花猫》 小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。喵！ 7.《拇指歌》 大拇指是爸爸，爸爸开汽车，嘟嘟嘟。 二食指是妈妈，妈妈洗衣服，唰唰唰。 三中指是哥哥，哥哥拍皮球，啪啪啪。 无名指是姐姐，姐姐爱跳舞，啦啦啦。 小小指头就是我，我来敲小鼓。咚咚咚。 8.《朋友》 来来来，朋友们，把你的右手摆一摆，向前摆，向后摆，转一个圆圈接着来。来来来，朋友们，把你的身体摆一摆，向左摆，向右摆，转一个圆圈坐下来。 9.《种花》 小小的福田种小花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开小花。 小小的福田种中花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开中花。 小小的福田种大花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开大花。 10.《猴子荡秋千》 五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。啊木，啊木。三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。啊木，啊木。两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。这么多的猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。 11.《手指操》 大门开了进不来，小门开了进不来，前门开了进不来，后门开了进不来，中门开了都开了，十个小朋友都进来了，立正，齐步走，121，121。稍息。 12.《伸手》 一一二二伸伸手，三三四四点点头，五五六六弯弯腰，七七八八扭一扭，九九零零踏踏脚，拍腿拍手又动口。嗒嗒嗒。
手指操1
手指操的全脑开发功能 所有的手指操，都有利于大脑智能的开发。智能在于手动，健身要先健脑，健脑要先健手。只要你在日常生活中，经常灵活运用十指进行多种姿势的活动，你的大脑智能会在不知不觉中得到加强。一般在正式学习前、学习中、学习后，或闲暇时，或游戏时，都可进行手指操的练习。 一、增强注意力 当今社会，注意力成为一种高贵品质，成为越来越稀有的东西。注意力集中的程度如何，是大脑是否健康的标准之一；注意力集中程度也决定着孩子做事的能力。只有集中注意力，才能使你的记忆对象在大脑皮层中形成优势的兴奋灶，才能使你的记忆对象在大脑皮层中形成优势的兴奋灶，产生深刻的记忆印象；只有学会集中注意力，才能打开孩子的智慧之窗，让知识的阳光照射进来。 良好的注意力可以提高我们的工作、学习效率。据对一些天才儿童的研究，其中有一个很突出的个性特点，就是能长时间保持注意力，这种长久的专心致志是成才的极重要的因素。一旦注意力涣散，难以集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息就无法进入。 现在，似乎越来越多的家长在发愁，“挺聪明的孩子为什么学习成绩就是上不去？”如果我们注意观察，就会发现，一个看上去很聪明的孩子的学习成绩却很成问题，那么十有八九是他的注意力出了问题。 注意力不集中是指难以长时间地把注意力集中于一件事情上，易冲动、易分心、没耐心、追求瞬间满足缺乏观察的能力和聆听的技巧，无法做一成不变的事，如学习、听讲。在我国，许多多动症的孩子，都伴随着注意力不集中或严重分散。 据研究资料统计，5～7岁儿童聚精会神地注意某一事的平均时间是15分钟；小学生是20分钟左右。到了中学阶段，注意力集中、注意力分配等能力都提高到一个新的高度。 孩子的注意力是否集中呢？可以从下表中几种注意力集中小测试中，任选一种进行测试。根据完成测试任务的时间评定注意力集中的品质。 第1种测试，要求快速口说数完要求的数字。如果在1分30秒之内完成，为注意力优秀；如果在1.5～2分钟内完成，为注意力较好；如果′在2分～2分30秒内完成，为注意力一般；如果超过2分30秒完成，为注意力较差。 如果孩子不愿意说或写数字，也可以通过以下观察，对他的注意力集中品质进行评价。
幼儿园大班健康教案：手指操
幼儿园大班健康教案：手指操 一节：大树(伸出中指、无名指、小指三个指)下面有个洞(另二指成圆)，住着可爱小虫虫(作轮指动作、先是大拇指往回收、另四指分别回收后作个波浪)，大虫出洞探探头(大拇指伸进洞后向上抬一下)，二虫出洞弯弯腰(食指伸进后弯曲一下)，三虫出洞扭一扭(中指伸进后跳个舞转一转)，四虫慢慢爬出洞(无名指慢慢伸进洞)，小虫就是胆子真是小(小指在洞口绕一圈、)，就是不敢爬出洞(伸出小指在洞口探一探)，小虫小虫你别害怕(伸出左右小指摇晃一下)，我们一起爬出洞(把左手放在桌上五指张开变成五个小洞、右手变成小虫、慢慢爬出洞口、不要爬错洞口)，找到一群好朋友(左右手成空心手指相碰、然后从食指开始往下弯曲)，快快乐乐去郊游(大拇指碰碰晃动)。 二节：一对小朋友来跳舞，先来跳个巴雷舞;一对小朋友来跳舞，再来跳个洽洽舞，一二洽洽洽，二二洽洽洽;一对小朋友来跳舞，再来跳个草群舞，扭扭、扭扭;一对小朋友来跳舞，再来跳个踢踏舞，踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。 三节：小朋友肚子饿，洗洗小手包饺子，伸出左手敢敢皮，伸出右手和和馅，伸出双手捏捏紧，包出一个小饺子，饺子下锅啦，下一个，下二个，下三个，下四个，下了一锅小饺子，饺子起锅啦，夹一个，夹二个，夹三个，夹四个，夹了一碗小饺子，恩!真香啦。 四节：小小手儿玩一玩，两只小手来比赛;看看谁的反应快，左手拳、右手剪，右手拳、工手剪;左手六、右手三，右手六、左手三，快快、哪只小手反应快，快快、我的小手反应快。 五节：小小手会变化，做只小鸡试试吧，小鸡吃米叽叽叽，吃米以后会长大，叽叽叽一粒米，叽叽叽二粒米，叽叽叽三粒米，叽叽叽四粒米，小鸡长成大母鸡，母鸡下蛋咯咯嗒，咯咯嗒一个蛋，咯咯嗒
手指操讲解
1手指变变变 一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷； 两根手指转转转，变成小兔蹦蹦蹦； 三根手指转转转，变成叉子叉叉叉； 四根手指转转转，变成蝴蝶飞飞飞； 五根手指转转转，变成一只大老虎—啊呜；六根手指转转转，变成电话喂喂喂； 七根手指转转转，变成老鼠追追追； 八根手指转转转，变成手枪啪啪啪； 九根手指转转转，变成钩子勾勾勾； 十根手指转转转，转到身后藏起来。 2丁丁和当当 树上停了两只鸟，一只叫丁丁，一只叫当当，丁丁飞走了，当当飞走了， 回来吧丁丁，回来吧当当。
3悄悄话 小鸟小鸟住在大树上，田鼠田鼠住在大树下，喇叭花爬呀爬呀爬，喇叭花变成小电话， 小鸟和田鼠在说着悄悄话。 4大乌龟小乌龟 大乌龟小乌龟，大大小小堆乌龟， 不怕你从后面推，不怕你从上面捶， 就怕你往洞里吹，呼呼呼，阿嚏， 啪嗒啪嗒流眼泪。 5小地鼠 小地鼠，急匆匆，一拱一拱钻进洞， 地洞里面暖烘烘，高高兴兴来过冬， 小地鼠，慢吞吞，一拱一拱爬出洞， 地洞外面风景好，柳絮飘飘春来到。 6小动物做游戏
你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。（双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前） 你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。（双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶） 你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁） 你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。（双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状） 你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。（双手五指伸开放在身体两侧 我们一起爬上山（从宝宝脚面上爬到腿上做好） 7我家有个玩具柜 我家有个玩具柜，柜子一共有几层？ 一层层，二层层，三层层，四层层， 我的柜子有四层，一层一层关上门。 8土豆 土豆土豆丝丝，土豆土豆皮皮，
儿园常用的律动儿歌15首
实用标准文案 儿园常用律动儿歌15首 幼儿园常用律动儿歌15首 1.《幸福拍手歌》 如果感到幸福你就拍拍手××，如果感到幸福你就拍拍手××，如果感到幸福大家都来拍拍手，看那大家都一起拍拍手××.(跺跺脚，拍拍肩，笑一笑要笑出声哈哈。) 2.《保护小手》 爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见（摇头），爸爸，妈妈都来看，宝宝 的小手又出现。 3.《小小手》 拍拍小手点点头，拍拍小手掐掐腰，我把小手举起来，我们大家做的好。 4.《请你像我这样做》 请你像我这样做，我就像你这样做。 5.《大苹果》 我是一大苹果，小朋友们都爱我，请你先洗洗手，要是手脏别碰我。 6.《小花猫》 小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。喵！ 7.《拇指歌》 大拇指是爸爸，爸爸开汽车，嘟嘟嘟。 二食指是妈妈，妈妈洗衣服，唰唰唰。 三中指是哥哥，哥哥拍皮球，啪啪啪。 无名指是姐姐，姐姐爱跳舞，啦啦啦。 小小指头就是我，我来敲小鼓。咚咚咚。 8.《朋友》 来来来，朋友们，把你的右手摆一摆，向前摆，向后摆，转一个圆圈接着来。来来来，朋友们，把你的身体摆一 摆，向左摆，向右摆，转一个圆圈坐下来。 9.《种花》 小小的福田种小花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开小花。 小小的福田种中花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开中花。 小小的福田种大花，洒洒水呀，洒洒水，恩哪，开大花。 10.《猴子荡秋千》 五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄 鱼来了，鳄鱼来了。啊木，啊木。三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。啊木，啊木。两只 猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了。一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。这么多的猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，啊木，啊木。 11.《手指操》 大门开了进不来，小门开了进不来，前门开了进不来，后门开了进不来，中门开了都开了，十个小朋友都进来了，立正，齐步走，121，121。稍息。 12.《伸手》 一一二二伸伸手，三三四四点点头，五五六六弯弯腰，七七八八扭一扭，九九零零踏踏脚，拍腿拍手又动口。嗒 嗒嗒。 13.《拍手歌》 你拍一，我拍一，一个孩子笑嘻嘻。 你拍二，我拍二，两个孩子肚子饿。 你拍三，我拍三，三个孩子爬高山。 你拍四，我拍四，四个孩子看电视。 你拍五，我拍五，五个孩子在跳舞。 你拍六，我拍六，六个孩子在睡觉。 你拍七，我拍七，七个孩子开飞机。 你拍八，我拍八，八个孩子吹喇叭。 你拍九，我拍九，就个孩子喝杯酒。 你拍十，我拍十，十个孩子种果实。 14.抬抬小脚走一走，拍拍屁股扭一扭，摸摸肚子弯弯腰，转个圆圈拍手笑。 15.小鸭小鸡碰在一起，小鸭嘎嘎嘎，小鸡叽叽叽，嘎嘎嘎，叽叽叽，一同唱歌，一同游戏。 精彩文档
幼儿园中班健康教案：幼儿中班手指操(四篇)
教学资料参考范本 幼儿园中班健康教案：幼儿中班手指操(四篇)目录： 幼儿园中班健康教案：幼儿中班手指操一 幼儿园中班健康教案：开心商店二 幼儿园中班健康教案：张奶奶买菜三 幼儿园中班健康教案：当众咳嗽有讲究四
幼儿园中班健康教案：幼儿中班手 指操一 一节:石头剪刀布,石头剪刀布,做什么(左摆一下)做什么(右摆一下)?左手是石头右手是石头,胖胖脸胖胖脸(握拳贴小脸两边)石头剪刀布,石头剪刀布,做什么做什么?左手是剪刀右手是剪刀,小白免小白免(做小免)石头剪刀布,石头剪刀布,做什么做什么?左手是布右手是布,小螃蟹小螃蟹(手心对前胸两大拇指靠一起、另外的四个指头只是前面弯曲一下)石头剪刀布,石头剪刀布,做什么做什么?左手是石头右手是剪刀,小蜗牛小蜗牛(石头放剪刀上面) 二节:花园里百花开(先向下压腕再向上伸直),万紫千红多姿多彩(小舞花二次、手心合拢成没开的花苞),菊花张开小嘴吧(大拇指先开成菊花),兰花扬起小下吧(绕腕想对向下压成兰花指、手心面向大家),鸡冠花(手花状)真神气(手腕对在一起另一只手成花状直立),喇叭花开早早起(左上、胸前、右上、胸前),什么花儿(食指伸出放大脑边绕想问题)晚上开,节日喜庆(由上向下水波状)烟花开(手指握拳猛的张开分三次)。 三节:我家(拍一下手、移动对空合拢)有个玩具柜(打开、大拇指向上),柜子一共有几层(关上门再打开二次),一层二层三四层(从小指一层开始分别弯曲、二层无名指、三层中指、四层食指),我的柜子有四层,一层一层(小指放小指上面、无名指放无名指上面......)关上门。 四节:小桌子四方方(手背对外、手指相对、对缝插进、手腕向下压大拇指靠压食指),小朋友们坐边上(大拇指先开慢慢都打开),一个我(指我)一个你(指你)大家一起做游戏(拍两下手),一张纸(左手)一支笔(右手)画幅画儿真美丽(左右大拇指食指成长方形),画座楼房高又高(小指放小指上面、无名指放无名指上面......大拇指向上伸
手指谣
1、《猴子荡秋千》 一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！这么多的猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！ 2、《一家人》 大拇指是爸爸，爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀；爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰；哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；个子最小就是我，我在敲小鼓，咚东咚。 3、《卷白菜》 卷、卷、卷白菜，卷完了白菜我剥白菜；剥、剥、剥白菜，剥完了白菜我洗白菜；洗、洗、洗白菜，洗完了白菜我切白菜；切、切、切白菜，切完了白菜我炒白菜；炒、炒、炒白菜，炒完了白菜我吃白菜——啊……呜！
4、《石头、剪刀、布》 石头剪刀布，石头剪刀布，左手是石头，右手是石头，胖胖脸胖胖脸（握拳贴小脸两边）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免（做小免）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是布，右手是布，小螃蟹小螃蟹（手心对前胸两大拇指靠一起、另外的四个指头只是前面弯曲一下）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是石头，右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛（石头放剪刀上面）。 5、《五根手指》 一根手指点点，两根手指弯弯，三根手指叉叉，四根手指汪汪，五根手指喵！喵！喵！ 6、《手指兄弟》 兄弟十个分两组（十指伸展手心向外），生来个子有高低（翻动两手手心向内）。老大长得最粗壮（两手伸拇指），老二生来有主意（两手伸食指）。老三长得个子大（两手伸中指），老四生来没出息（两手伸无名指）。老五别看个子小（两手伸小拇指），拉起勾来有本事（两手小指互勾）。老大碰碰头（两手大拇指相碰），老二碰碰脸（两手食指相碰）。老三老四弯弯腰（两手中指上下运动），老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。大家拍手把歌唱。
英语手指谣
1A One hand, two hands, clap、clap、clap.(伸出一只手，再伸出一只手，拍三次) One foot, two feet, stamp、stamp、stamp.（伸出一只脚，再伸出一只脚，两只脚同时跳三次） One hip, two hips, shake、shake、shake.（向左扭一下屁股，向右扭一下屁股，左右扭三次） Open, shut. Open, shut. Ha, ha, ha.(打架动作) open：跳起来，双手双脚往两边伸展做打开动作。Open, shut. Open, shut. Pi, pi, pi.(打屁股动作) shut：跳起来双脚合拢双手收回，在胸前合拢。Open, shut. Open, shut. Wu~~~(哭的动作) Open, shut. Open, shut. Ha, ha, ha.(笑的动作) Walking, walking, walking, walking,(做走的动作) Jump, jump, jump, jump, jump, jump.（做跳的动作） Running, running, running, running, running, running.（做跑的动作） Now let’s stop! Please sit down.（做立正的动作，然后坐下） （本律动用两只老虎的曲调唱出来） One finger One finger, point, point, point.(分别伸出左右手的食指，食指对食指点一点) Two fingers two fingers, cut, cut, cut.（分别伸出左右手的食指和中指，像剪刀一样的剪一剪） Three fingers three fingers, bend, bend, bend.（分别伸出左右手的食指、中指和无名指，两手同时弯一弯）Four fingers four fingers, cross, cross, cross.（分别伸出左右手的食指、中指、无名指和小指，两手手指间交叉，插一插） Five fingers five fingers, clap, clap, clap.（分别伸出左右手，拍一拍） Stand up, sit down, run, run, run.(起立，坐下，跑一跑) Stand up, sit down, jump, jump, jump.（起立，坐下，跳一跳） Stand up, sit down, turn a around.（起立，坐下，转一圈） Stand up, sit down, touch the ground.（起立，坐下，摸摸地面） One finger, one finger, turn, turn, turn.(分别伸出一根手指，转一转) Turn to a mouse, zhi, zhi, zhi.（放在嘴边，吱吱叫） Two fingers, two fingers, turn, turn, turn.（分别伸出两根手指，转一转） Turn to a rabbit, jump, jump, jump.（放在头上，学兔子跳一跳） Three fingers, three fingers, turn, turn, turn.（分别伸出三根手指，转一转） Turn to a cat, mew, mew, mew.（放在脸蛋旁，学小花猫喵喵叫） Four fingers, four fingers, turn, turn, turn.（分别伸出四根手指，转一转） Turn to a dog, wang, wang, wang.(放在头的两边做小狗耳朵，汪汪叫) Five fingers, five fingers, turn, turn ,turn.（分别伸出五根手指，转一转0 Turn to a tiger, ang, ang, ang.（手指弯曲作老虎爪子，嗷嗷叫） Little bee, little bee, fly, fly, fly.(双臂放在身体两侧，学小蜜蜂飞一飞) Little bee, little bee, round, round, round. (双臂放在身体两侧，学小蜜蜂转个圈) Little bee, little bee, sound, sound, sound. (双臂放在身体两侧，学小蜜蜂做很吵的动作) Little bee, little bee, Now let’s stop. (双臂放在身体两侧学小蜜蜂，双手做停止动作) Hands up, up, up, up.(双手举起，向上举三次) Hands down, down, down, down.（双手放下，向下举三次） Let’s wave, ha, ha, ha.（双手挥一挥，放在嘴旁边坐哈哈笑） Let’s shake, la, la, la.（双手和身体一起扭动，啦啦啦）
手指操5分 开放分类：体操健康运动
手指操 目录 1 挤压中指 2 轻攥中指 3 轻挤无名指 4 挤压手心 5 顶大拇指 6 上挺手指 民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。 手指操-挤压中指 手指操方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。 作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。 手指操-轻攥中指 方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。 作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振的精神状态。 手指操-轻挤无名指 方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。 作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。 手指操-挤压手心 方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。 作用：消除疲劳，减轻精神压力。 手指操-顶大拇指 方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。 手指操-上挺手指 方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。 作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。 手指操-按压指肚 方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。 作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。 手指操-手指上伸 方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。 作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。 以上手指操没有时间限制，经常做能收到明显效果。 手指操-幼儿园 幼儿手指操小班幼儿手指操 一节：一只小鸡叽叽，抵抵头（鸡嘴状点桌面三下）吃米米（碰碰食指三下）；来了(先伸出右手手心向下)一群(再伸出左手手心向下，放在右手上)小鸭鸭（做鸭嘴状三下），游游泳（两个大拇指交杈，其余手指并拢晃动）呷呷呷（做鸭嘴状三下）；二只小象(两只手的食指和小指同时伸直)走过来（放在桌面做走的动作），钩钩鼻（大拇指碰碰）做游戏（两个大拇指绕一绕）；一群（先伸右手）小鱼（再伸左手）游过来，游到东游到西，游到（两手游泳状打开）大海妈妈的环抱（两手交杈放胸前）里。 二节：一个手指（右手）一个（左手）手指变成大山（两食指靠一起），二个（右手）手指二个手指变成剪刀（剪二下），三个手（左手）指三个手指变成水母（两食指靠一起、中指无名指并拢动一动），四个（右手）手指四个手指（左手）变成胡须（合并放下吧位置），五个（右手）手指五个（左手）手指变成海鸥（手心面向自己、大拇指交杈向上飞）。 三节：一个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手合拢当做小碗）小朋友（右手有节奏上下运动）吃水果，二个手指（右手筷子）五个（左手）手指小朋友吃面条，三个手指（右手--杈子）五个手指（左手）小朋友吃蛋糕，四个手指（右手勺子）五个手指（左手）小朋友吃米饭，五个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手）小朋友做馒头（双手左右晃动），大家一起吃（两手胸前换位拍手，最后啊呜吃掉）。
儿童钢琴入门教程--手指操
儿童钢琴入门教程--手指操 如何提高儿童的兴趣,是当今幼儿钢琴教学中的一个难题.幼儿时期是学习钢琴的最佳年龄,但是伴随这个年龄段的教学困难是孩子尚未懂事,一切都由着兴致来.这些苦恼长年来一直 困扰着钢琴教师和家长.如何提高幼儿学习钢琴的兴趣,培养起主观的学习能动性是目前幼 儿钢琴教学中迫切需要解决的问题.这此本人经过长期思考与摸索,编出一套符合幼儿心理 的方法.这些方法结合了幼儿平时喜欢玩弄的游戏,因些符合他们的兴趣,获得了孩子们的喜爱.通过近二十年的教学实践,证明这是个有效的方法.今整理成文,供教师同行和家长们使用. 一手臂放松操 面对钢琴零起点的孩子,在开始正规的课程之前,我总是先让他们信识身体的哪一部分是手臂,手臂可以怎样活动,怎样才能找到手臂的重量,重量又是如何落下.于是编了以下三节手臂放松操,由易到难,邮简到繁,让孩子们在游戏中轻松愉快地认识了手臂以及手臂在演奏钢琴时的规范动作.为钢琴演奏的第一步"非连音的弹奏"学习做好了准备. 1.手臂放松的练习 通过长期观察,我发现孩子们在弯腰的时候比站立时更容易找到手臂放松的感觉,于是编了以下的练习操,让他们看着自己的手臂放松的甩动,在教他们认识手臂的同时也找了手臂 的重量. "大象甩鼻子: 小朋友们请站好,两腿稍微分开,距离与肩宽.弯腰九十度,手臂放松垂直.手臂像大象鼻子一样,左右服起来. 2. 手臂用力的练习 通过前一节前一节"手臂放松操"的练习,有朋友们能够在弯腰的状态下顺利地找到手臂的重量.此时马上站立起来做以下的第二节操,还象前一节那样前后服甩动.把刚才的整党带过来,就能比较方便的找到站立状态下的手臂重量.随着摆动幅度的加大,小朋友们还能体会到重量的由小到大,由轻到重,在找到重量的同时学会如何运用,为"非连音的弹奏"打下扎实的基础. "小猴荡秋千" 小朋友们请站好,两腿稍微分分开,距离与肩宽.两个手臂同时向前后摆动,就象小猴在荡秋千一样越摆越大,越甩越高. 3. 手臂协调的练习 第三节操"手臂放松操"可以有多种练习方法:单干手向前甩动,单手向后甩动,双手同时向前甩动,双手同时身后甩动以及双手反向甩动. " 荷兰大风车" 小朋友们请站好,双手顺时针甩手臂,双手逆时针甩手臂.右手顺时针甩手臂,左手逆时针甩手臂,做两个荷兰大风车. 能过以一一系列的练习,小朋友们已经完全了解手臂的重量,能够熟练地运用重量,并且在用力的同时能够感觉到腰部的支持和身体的平衡,身体的协调能力也得到了很大的锻炼. 二五指练习操 通过第一部分三节操的训练,小朋友们已经能够在弯腰和站立的状态下顺利地找到手臂的重量,并能放松自如的运用,可以说这是个很好的开始.现在我们要训练坐着的状态下找到手
钢琴练习手指操
钢琴练习手指操 作者：一通钢琴发布时间：2007-06-25 17:58:38 来源：一通钢琴网 手指操！做做运动吧~~ 以下的几组手指和手腕练习是平常不弹钢琴时的手部灵活练习。在您闲暇时刻的任何地点都可以尝试这种练习。 下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。 手心向内，腕部上下活动（恻向动作）。 轻轻握拳（拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它），然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。本练习还可以这样做，只是在伸展手指是使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。要注意使动作不至于氛围分为两部分。（以后再遇到这种可以用上述三
种方法进行练习时，我们将称之为"三重练习。） 本练习只可双手同时进行。掌握之后，可与练习2结合在一起做：既加上手臂划圆圈的动作，手臂工作训练与手臂划圆圈的动作。手臂工作训练与手臂划圆圈动作同时进行，可为连奏做准备工作，因为正式在连奏中手指进行积极谈奏的同时整个手臂进行大幅度的同意动作，此外，本练习还可培养各种动作的总体协调性。 首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作。 五指伸直，合理散开并略略伸展。拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度（三重练习，只能双手同时进行，可加上手臂划圆圈动作）。 第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。 左手四指并紧，右手各指与手各指图68编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十---五十次。本练习能很好地为谈奏交替三度做准备。
幼儿手指操大全
手指操大全 1.手指转转一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷；两根手指转转转，成兔子跳跳跳；三根手指转转转，变成叉子叉叉叉；四根手指转转转，变成小猫喵喵喵；五根手指转转转，变成老虎啊呜；六根手指转转转，变成喂喂喂；七根手指转转转，变成老鼠追追追；八根手指转转转，变成手枪啪啪啪；九根手指转转转，变成钩子钩钩钩；十根手指转转转，转到身后藏起来。 2.小猴荡秋千 五只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，欧欧欧；《依次是四只三只两只一》，没有小猴荡秋千，鳄鱼无奈的游走了。 3.小羊过桥 东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也不肯让，我也不肯让，啊，噗通掉进了河中央。
东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也让一让，我也让一让，高高兴兴过了桥。 4.好宝宝 小蜗牛真奇妙，背着房子上学校；小白兔真可爱，竖着耳朵蹦蹦跳；小花猫真可笑，老师讲课他睡觉；小螃蟹真霸道，横冲直撞咧嘴笑，我们不要学习他，做个懂理的好宝宝。 5.小雨伞 小雨伞手里拿，一会开，一会关，开关开关。 6.午休 大哥哥睡了，小弟弟睡了，小妹妹睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了；大哥哥醒了，小弟弟醒了，小妹妹醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。 7.按门铃
一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指系纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。 8.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4，上上下下，前前后后，左左右右，我和你来做游戏。 9.小手变魔术 小手小手变魔术，变成小兔跳跳跳；变成小猫喵喵喵，变成公鸡喔喔喔，太阳见了咪咪笑，连声夸我手真巧。 10.一家人 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；妈妈旁边是哥哥，哥哥打篮球，嘭嘭嘭；哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；个子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚。， 11.两个大拇指 两个大拇指，比比一样高，相互点点头，接着弯弯腰；两个小拇指，一样都灵巧，相互拉拉勾点头问问好；食指中指无名指，样样