部分低碳水蔬菜水果中碳水含量

低碳水化合物水果（100克）碳水化合物含量（克）西红柿 3.3

甜瓜 3.5

北京西瓜 4.2

椰子水 4.7

江苏杏 4.8

青梅 5.2

白兰瓜 5.2

杨桃 5.3

木瓜 5.3

黄金瓜 5.6

草莓 5.7

新疆西瓜 6.1

白香瓜 6.2

杨莓 6.3

枇杷 6.6

甘肃桃7.5

柠檬7.9

樱桃7.9

番石榴7.9

核桃仁8.1

玫瑰香葡萄8.2

生杏仁8.5

北京李子8.8

北京鸭梨9

鲜莲子9.2

菠萝9.3

汕头蜜桔9.4

新疆哈蜜瓜9.5

柚子9.6

葵花子9.6

广西橙9.8

松子仁9.8

黄岩蜜桔10