人生一定要有的8个朋友

人生一定要有的八个朋友

友谊可以替我们的婚姻、家庭、工作、生活增加重大价值，就某种程度来说，我们日常所见、所感，都是个人关系的产物。如果把人际关系拿掉，一切事物都会消失无踪」－－汤姆-雷斯

?推手：推手擅长鼓励，总是会把你推向终点。他们会持续投资在你身上，好让你有所发展，同时真心希望你能成功，即使这表示他们必须要为你承担风险。推手会慷慨地贡献自己的时间，协助你找到自己的优点，同时有效利用这些优点；从不嫉妒你或成为你的竞争对手，总是站在终点鼓舞你、为你欢呼。

?支柱：总是和你站在同一阵线、支持你的信念。他们是会赞美你的朋友。这会让你的生活每天都变得不同。他们不只在你面前称赞你，也会在你背后撑腰，就算你不在场，也会挺身而出为你仗义执言。支柱是你的最佳拥护者，当你成功时，他们会为你感到骄傲，而且会与其它人分享。

?同好：是与你兴趣相近的朋友，也是众多亲密友谊的基础。你们可能对运动、嗜好、信仰、工作、政治、食物、电影、音乐或书籍有相同喜好。这样的特殊情谊让你们成为一辈子的朋友，你会非常喜欢和他们一起消磨时光。

?伙伴：不论情况如何，当你有需要的时候，他们总是会站在你身边。你们之间的情感联系牢不可破。当你生命中发生重大事件时（无论好坏），他们都会是你第一个想联络的人。伙伴会把你们之间的关系引以为傲，而且会愿意牺牲自己来帮助你。他们几乎是可以让你以性命相托的朋友。

?中介：你想要的东西，他们就是有办法帮你搭起桥梁。这样的朋友一旦知道你要什么，总能马上张开联络网，找到一些和你有相同兴趣或目标的人；他们能快速地扩大你的人际网络，让你直接通往取得新资源的管道。如果你需要工作、医生、朋友或约会对象，打电话给这样的朋友就对了。

?开心果：他们总是有办法让你精神大振、心情大好。和他们相处时，你的生活会充满了积极感。当你心情跌至谷底时，开心果可以很快地让你恢复正常，有本事让你有好心情或锦上添花。当你需要一个笑容、想要大笑时或放松一下时，千万记得找他们。

?开路者：可以拓展你的视野、鼓励你接受新观念、想法、机会、文化与人们。帮助你拓展个人眼界，创造无数正面的变化。他们是一群挑战传统智慧的朋友，面对难题时，为你提供具创意的解决方案；同时，不断地刺激、激励你，大胆表达一些你从不敢在别人面前说出的想法与意见。

?导师：他们可以给你建议并指引方向。当你需要指引或咨询时，就会去找他们。他们擅于聆听、整理、分析你心理所想的。他们会让你了解自己拥有或缺少什么能力。你可以和他们分享目标和梦想，并一针见血地帮你点出达成梦想与目标的方法与途径。

《内容摘要》

长久以来，不少企业禁止员工之间发展友谊，在工作场所结交知心好友是件坏事吗？《纽约时报》畅销书《你的桶子有多满》作家雷斯在其新作——《人生一定要有的八个朋友》（Vital Friends），针对这项具争议性的议题，提出以严谨研究调查为基础的新观点，如：

在工作中有「好朋友」的人，投入工作的热情是一般人高7倍，也比较少发生意外、乐于服务顾客与人分享新点子、从事创新。

职场友谊可以改善员工对工作满足感与成就感。

从一个人的友谊质量可以预测他的「幸福指数」与「生活满意度」，并推断个人的身体健康情形与寿命。

工作上有至少3位亲密朋友的人，有96％的机会对自己的生活感到满意。

对婚姻生活满意的夫妻，约有70％的夫妻认为，「友谊」的重要性是「性或亲密关系」的5倍。

受访者一致认为，花时间与老板共处是一天中最不愉快的事。然而，如果经理人定期与员工讨论友谊，员工有「工作上最佳朋友」的机率会增加将近2倍。

「茶水间效应」：如果实体工作环境让员工有彼此交谊的机会，工作团队紧密合作是一般团队的3倍。不幸的事，受访报告中只有1/3的人表示，自己拥有这样的工作环境。

好朋友左右了你的腰围？如果好朋友是个饮食健康的人，那么你有5倍的机会也会有非常健康的饮食。

全书以散文的方式书写，让盖洛普机构里高达500万访谈数据库的研究数据变得易懂、好读。更重要的是，这本书不只探谈职场或研究职场友谊，而是第一本书以宏观角度看待友谊在个人或公众生活与社会中的价直。雷斯的发现会让你感到讶异、兴奋，保证彻底改变你我对友谊的看法。看完之后，你会发现自己正以崭新眼光看待身边的同事、家人与朋友。

另外，本书提供的英文网站测验（https://www.wendangku.net/doc/f011967076.html,.），帮助读者检视周遭朋友在个人生命与工作中，各自扮演着哪八种不可或缺的朋友角色〔这八种角色包括：推手（Builder）、支柱（Champion）、同好（Collaborator）、伙伴（Companion）、中介（Connector）、开心果（Energizer）、开路者（Mind Opener）、导师（Navigator）〕。

《作者简介》

汤姆．雷斯（Tom Rath）

毕业于密西根大学心理学系，目前在约翰?霍普金斯大学、宾州大学攻读研究所。在盖洛普机构服务长达12年，目前带领盖洛普全球职场研究与领导咨询团队，并担任VHL. Org癌症研究与病患互助非营利组织董事。雷斯与外祖父合着《你的桶子有多满》一书，甫出版，第一年即创下发行超过500,000本傲人记录，并荣登《纽约时报》、《美国商业周刊》畅销书榜第一名，连续15个月蝉联各地书店畅销书第一名，并翻译成13国语言。

推荐序》大家都来寻找自己的好朋友

肯梦 AVEDA 负责人

在这么多的人际关系书籍中，往往都是强调如何让自己因为人际关系、 EQ 好而能成功、快乐。这

使得人际关系成为一种显学，好像以受人欢迎的人脉经营，就是成功的快捷方式之一。汤姆．雷斯（ Tom Rath ）的《人生一定要有的 8 个朋友》（ Vital Friends ），因为有超过十年的盖洛普调查资料，整个立论都有科学数据的举证，能更深入客观地提出新主张，证明在公司内有最好的朋友，对个人及公司都有好处。

多年来我一直对正向心理学（ Positive Psychology ）有兴趣，雷斯及盖洛普「强化天赋能力追求成长」（ Strength based development ）的观点，更是我向来认同的职场教练方式，再加上相信雷斯提出的「不可或缺的朋友」，在个人与企业体成长的重要性，于是受邀为本书写序时，就毫不犹豫答应了。

追求友谊，不期待过高过

在目前的网络世界里，要有朋友其实很容易，只要看看 https://www.wendangku.net/doc/f011967076.html, ，每个人在短时间内，就可以结交数百位有共同喜爱的朋友。因此，雷斯特别将书名改成 Vital Friends （不可或缺的朋友），用此区隔一般的朋友。一直到目前为止，仍有许多公司都不鼓励或阻止在公司内结交「最好」的朋友。这主要是出自于恐惧，怕有太多私心、利益冲突或不能要求纪律、公平待人（尤其是在裁员或职务薪资调整时）。

雷斯在盖洛普工作多年，任何了解盖洛普的人都知道，盖洛普对职场做过许多意见调查及统计。尤其是最有名的「 12 个问题」中的第 10 个问题：我在工作上有个好朋友吗？根据这个问题而发现，在工作上有好朋友跟工作表现有直接关系，于是雷斯提出，跟一般传统公司对在公司内交朋友，完全不同的见解。

如果你是公司的负责人或大公司的人力资源主管，一定要注意到这个经由十年的科学根据、实际调查得到的结果。在公司中，如果鼓励大家有「好朋友」，对员工表现及公司成长有直接的帮助。

「跟什么人一起吃，就会像他一样」

雷斯用这么简单的一句话，提出了他们经由统计调查而发表的结果。如果你要吃得健康，就必须跟吃得健康的人做朋友，你有五倍的机会，也会有非常健康的饮食。同样地，如果你要有积极正向思考，你就必须跟积极正向的人做朋友。这也是为什么，我提醒新进公司的肯梦人，从开始上班的第一天，他们必须在肯梦交些新朋友，如此他们才能建立积极有建设性的朋友关系。

在这本书中，我个人认为最重要的就是：圆满的迷思

在交朋友的过程中，我们最大的阻碍就是过度期待朋友的回报，以及能提供书中所讲的「人生一定要有的朋友」八种完整角色。一个好朋友能成为你的中介（ Connector ）、开路者（ Navigator ），甚至仅是一个开心果（ Energizer ），你就应该很高兴了。因此，雷斯提出，朋友不要多，但友谊质量非常重要。

「有四位以上要好朋友的人，会在公司待得较久，也会活得比较久。」

不管你是从「一报还一报」、互惠利他主义（ Reciprocal Altruism ）的无私善行，或合作非零和（ Nonzero ）的人类演化论来看，人都是需要朋友的；人是一个需要社群的物种。雷斯只是提出一个在职场中，每一个人都应该有「一对一好友」的看法。

我强力推荐公司领导人阅读这本书，并了解到他的责任就是，建构一个能让员工很自然交朋友的环境。雷斯说：「茶水间效应」，在肯梦我们每间办公室都有一间大厨房，让大家能从做饭中，有机会互动。所有员工的座位，每六个月更换一次，让大家都有机会发现每个人的不同优点。

「如果这个人不再是你生命中的一部分，你的工作时的成就感会降低吗？」

「谁对你有期待？」

「你是你另一半最好的朋友吗？」

看完本书后，你要问一个新的问题：

你觉得，自己可以提供你的好朋友八种不可或缺角色吗？

本书是雷斯继《你的桶子有多满？》，另一本有关在企业内结交有建设性好朋友的书。虽然这是一本仅须专注阅读两小时即可读完的书，却是盖洛普经过十年以上科学调查的研究报告。如果你对正向心理学在工作、企业中的应用等有兴趣，雷斯绝对是你必须持续注意的新起之秀。

我同时也建议你购买这本书做为礼物，跟好友分享，告诉他：你珍惜他在你生命中扮演的角色，你的生命中不能没有他。

谁对你有期待？

酒精或毒品只是游民的表面病征，他们大多是因为缺乏健全人际关系才流落街头

1991 年，我受邀进行一项特别的研究计划，研究对象是游民。这项计划的目的，是协助游民收容中心和社福机构，开发出更好的方案来救助需要帮忙的人。我的任务是，和其它几位研究人员一起进行一系列访谈。我们准备好题目，带着录音机，造访游民收容中心、社福机构，以及各地的收容所。整整 4 个月的时间，我们采访了全美各地数百位游民，我们的目标是要找出一个答案：

为什么有些游民可以重新振作起来，有些却不行？

为了找出这个问题的答案，我们先采访了那些无家可归又不思振作的人（由每个小区的专家提供数据）。就像许多根深柢固的刻版印象一样，我一开始也认为，大多数游民都是因为严重酗酒或滥用毒品，才导致他们流落街头，所以我们针对这些倾向设计出几道问题。当然，在采访对象中，的确有许多人有严重的酒瘾或毒瘾，还有一些人有严重的精神疾病。

但是在我仔细倾听这些人的故事后发现，他们对酒精或毒品的依赖只不过是表面的病征罢了，不是根本原因。大多数个案，都是因为与朋友或亲人的亲密关系瓦解，才转而求助酒精或毒品。几十年来无法脱离游民的人，都有个共同点：缺乏健全的人际关系。说穿了，他们「没有朋友」，无家可归只

不过是他们最清晰可见的一部分困境而已。虽然「没有朋友」不是这些人流落街头的唯一原因，却是我从这些访谈中最常听到的主题。

研究人们流落街头的原因之后，我们把焦点转到重新振作的游民身上。我们想要了解，是什么因素使这些游民克服困境、重新振作，因此我们连络游民收容中心等社福机构，询问他们知不知道有哪个人曾经流落街头，但现在已经投入职场自力更生，而且过得很好。

追踪这群人是一大挑战，这些人很难找，有些人还非常忙碌。我们采取电话访谈的方式，询问一连串问题，确认这个人是不是真的重获新生。我采访到一位属于这类型的女子，我叫她美姬。

逃离空壳妈妈的美姬

美姬的成长背景并不好，她不认得自己的生父，甚至也不知道妈妈是否知道自己的父亲是谁。美姬小时候，便与母亲在一段又一段充满家暴阴影的感情中来来去去，每一个男人踏入家门之后，都让情势每况愈下。妈妈在美姬心目中是个极度贫乏的女人，一辈子都在尽所有可能取悦她的男人，就算对美姬造成伤害也视而不见。

美姬十六岁的时候，「四号继父」有了逾矩的行为。有一天，他把美姬逼到墙角，用他「肌肉松弛、满是刺青的手臂」环抱住美姬瘦小的身躯，试图亲吻她。美姬奋力挣脱，余悸犹存地告诉母亲。不出美姬所料，妈妈不愿相信她的话。妈妈相信她的男人，不愿相信自己的女儿，从此美姬再也没有和母亲说过话。

接下来六年，美姬自力更生，起初她与同学住在一起，然后被当地一个逃家青少年中心收容，最后她终于露宿街头。在她心中，露宿街头总好过跟个「空壳妈妈」一起，住在不堪的家庭。

遇见洁西卡

在这段期间，美姬常常出入游民收容中心，那里永远都会有几名志工（通常是立志要改变世界的年轻人），提供马铃薯泥给这些不愿开口说话的游民。其中一位志工叫做洁西卡，她对美姬特别感兴趣。每个星期五，洁西卡来时总是试图与美姬谈话。一开始美姬心存疑虑，没有多说什么，她以为这个矮矮、壮壮、脸庞圆润的女大学生，跟其它人没什么两样。美姬看得出来，这些志工学生，有的是为了增添履历表上的经历、有的是为了让父母高兴，有的是为了达成学校的要求。但是洁西卡锲而不舍的付出，让美姬开始感觉到她的真诚，这份温暖正是收容所的孩子所欠缺的。

接下来一年半，虽然正式担任志工的期限已经结束，洁西卡还是继续探访美姬。后来美姬获得真正面试机会时，洁西卡还坚持带她上街采购，让她有象样的衣服可以穿。当美姬说到她们第一次一起外出，在百货公司遇到洁西卡的朋友之际，情绪变得非常激动。在一般的寒暄之后，洁西卡跟朋友说：「这是我的朋友美姬。」这句话不只永远深深烙印在美姬的脑海，我还看出这句话给了美姬多大的动力。最后花了将近两年的时间，在洁西卡的协助之下，美姬在一家会计事务所担任接待员，很快就上手，不久就有了足够的钱可以租下一间公寓。几年后，美姬拿到学位，成为查帐员。美姬自己承认，她或

许不像洁西卡一样外向，但是自有一套对付数字的办法，她很喜欢自己的工作，并且正一步步迈向成功。

我打电话给美姬进行电话访谈的时候，距离她获得第一份工作已经 10 年了。她说她找到了工作的热情，也很努力证明自己的能力。美姬知道大家会特别关注她，也因为她东山再起的经历，人们会对她有高度期待，这是鞭策她继续往上爬的动力。在我们进行访谈的时候，美姬已经是一家大型财务公司的高阶主管，收入可观。

最重要的是，美姬对自己的人生很满意，也建立了自己的家庭。她有一个爱她的丈夫，两岁的女儿，还有一个刚出生的儿子。美姬的人际网络正枝繁叶茂地开展当中。

当我问美姬：「谁对你有期待？」时，她答复我的口气简洁明确。

「洁西卡！」

两个人之间的能量

友谊是人类最基本的需求。事实上，我们天生就有友谊的需求，我们身处的环境也每天强化着这项需求。没有朋友，别说功成名就，我们连日子都很难过下去。

所以，当绝大多数的人类研究不是锁定个人就是针对团体，反而欠缺一对一的关系研究时，情况便很令人忧心。友谊可以为我们的婚姻、家庭、工作、生活增添重大价值。就某种程度而言，我们日常所见所感，都是个人关系的产物。请环顾四周，看看你能不能找到，可以在「孤立中」创造出来的东西。只要稍加思考，你便能发现，我们是多么依赖与他人之间的关系。把人际关系拿掉，一切事物都将消失得无影无踪。

不过，当我们想要改善生活的时候，总是只着重开发自己的内在。我们努力成为更好的社会人，努力使自己成为更好的员工；就算退一步，像模范父母与模范经理人一般，把重点转移到开发另一个人的潜能上，我们大多还是把对方当成独立的个体，独独略过「关系」这一项。人们忽视这项学门的结果是：有数百万人在婚姻与其它亲密关系中，彻彻底底疏离了！这也是「强调自我」的环境所造成的问题。

自我教育是教育制度的基础，显然也是一项很值得做的事，但是，有没有可能，现在是该增加其它元素的时候了？也许，只把重点放在个人太狭隘，而放在整个团体又太广泛了。真正的能量是潜藏在两个人之间的关系，这种能量可以创造惊人的报酬。

（摘自《人生一定要有的 8 个朋友》第一、二章）

书摘二》

三个好友的门坎

我很想知道友谊会对组织造成多大影响，所以在二○○四年号召了全球各地的顶尖研究人员与学者，组成一支以「了解职场友谊对公司财务与员工情绪的真实影响」为目标，多元性的团队。

寻找最好的朋友

你可能会注意到，我们在访谈过程中使用「最好的朋友」（ best Friend ）一词，之所以这么做，是因为我们初期的研究显示，在工作上拥有「最好的朋友」（而不只是「朋友」或「好朋友」）是比较有用的预示指标，因为「朋友」一词显然已经失去了其所应独有的大部分真义。

如果你在工作上有个「最好的朋友」，你非常有可能做到以下几点：

l 留住顾客

l 用较短的时间完成较多的工作

l 工作愉快

l 意外较少，工作环境安全

l 能创造出新点子，并愿意分享

l 消息灵通，知道自己的意见受到重视

l 有机会将精力用在自己的强项上

整体来说，只有三成的员工在工作上拥有「最好的朋友」，如果你有幸属于其中之一，你全力投入工作的可能性就是一般人的七倍。我们的研究结果还显示，在事业上没有「最好的朋友」的人，几乎不可能专心投入工作。

虽然很多公司不断阻止员工在职场上发展密切的友谊，不过你可以从我们的研究结果中发现，这些公司很可能铸下了让他们耗费大量成本的错误。这些研究指出，友谊的推演和成长，是职场健康的一大关键要素。在我们的调查过程中，就有一组最佳工作团队，老板明白每个人都想打造高质量的友谊，也知道忠诚度会建立在这样的关系之上。

机会渺茫：工作上如果没有最好的朋友，投入工作的机率是十二分之一。

在工作上拥有朋友，对那些缺乏其它工作诱因的人来说，甚至可能会形成一种补偿心理。密切的友谊可以让你对公司的满意度提高将近五成，也会让你对薪资更感到满意。

一个「最好的朋友」就够了吗？

我所提到的大部分研究，都是从八百万份「我在工作上有个最好的朋友」的盖洛普调查而来。虽然许多公司迟迟不愿询问员工这个问题，不过这一向是公司获利能力的最佳指标。

在工作上拥有「三位好朋友」，能让家庭生活更美满？

工作上至少有三位亲密朋友的人，九六％对生活感到满意。

我们已经确定了，在职场上有一位「最好的朋友」所产生的影响，接下来我想看看，如果有多于一位以上的好朋友，结果会有什么不同。于是，在一项全国性的研究中，我们询问了超过一千个人，问他们有几位亲密的朋友；接着再问他们，亲密朋友当中有几位是同事（设计这个问题，是为了取得比较精确的回答）。在这项调查的结果中，有一到二位亲密朋友／同事的人，两者之间的差异并不显著，

不过，在工作上至少拥有三位「最好的朋友」的人，工作满意度较高，人生满意度更是三级跳。这些数据并不足以让我们作出结论，但是显然「三」这个数字会是一个主要门坎。

别误会我的意思。在工作上，只要有一位「最好的朋友」，你的世界就会大大不同，这是迈向美满生活的第一步，不过别就此停下脚步。根据最新的研究，如果你在职场中建立起更多友谊，你就愈能感受到显著的差异。

透过友谊建立忠诚度

根据某些研究，我们会因为朋友的关系加入或留在某些团体、组织内，这在人生过程中似乎不会有太大的改变。小学时，我们会跟最好的朋友一起加入同一个小组，一直到大学和进入职场都是如此。当我们问人们，比较想获得「最好的朋友」或是「加薪」时，多数人选择朋友。

人们往往会想跟朋友一起参加同样的活动，因为这么做会让我们开心愉悦，也可以透过共同参与而获得社会支持。与一般普遍的认知相反，在我们的调查中，与异性同事发展友谊，似乎不是什么令人害怕的大问题：在我们的研究对象当中，只有不到一成的人，对职场上的异性亲密友谊感到「非常恐惧」。回想一下，你会在哪些时候想要离开你所属的团体或组织？

不寻常的现象：只有两成员工会花时间发展工作上的友谊。

在关键性与决定性的时刻，只要有一位具有影响力的朋友存在，一切就会大大不同。

大部分公司都花很多时间思考，如何增加员工对公司的忠诚度。根据我们的研究结果，我们会建议这些企业组织试试，以员工和员工之间的交谊为基础，建立员工对公司的忠诚度，这样不但能留住人才，也会让组织超越公司的层次。在以信赖为基础的组织里，我们发现亲密友谊是出席率、留任率、满意度及信念力量的最佳指标。所以，以信赖为基础而结合的组织、学校、非营利机构、运动团队等，都具备培养成员友谊的能力，不论他们自己是不是刻意为之。

人生不得不交的三种朋友

四十不惑，五十知天命。随着年龄的增长渐渐多了几分思考，又因前段时间病了休息，这一闲下来就更多了几分感慨。于是，人生不得不交的三种朋友这个问题就一直萦绕在心头。那么哪三种朋友不得不交呢？ 我觉得首选朋友是好书籍；其次是大自然；第三是人。为什么首选是书籍而不是人呢？我觉得一本好书很真实，它不因你的喜好而改变它本来的面目，更不会察颜观色甜言蜜语讨好你。它对你的只是让你感悟出人生的哲理，让浮躁的心变得冷静，让发热的头脑降温，让消极低沉的影子从黑暗中走出来，教会你用智慧用头脑办事，让心态逐渐宁静舒缓平和进而找到解决问题的办法。第二为什么会又选择大自然呢？要学会和大自然进行沟通。大自然中无所不在，万物都有感应，一草一木都有灵性。儒、释、道给我们诠释了茶，人生如茶让我们学会淡定。禅茶一味让我们体会到茶与禅的人世况味。大自然不但养育着我们人类的躯体，还教诲着我们人类的灵魂。它是一个取之不尽，用之不竭的思想宝库。山水皆有情，草木皆有意。只要我们拥有一颗热爱生活热爱自然的心，有一颗善于发现智慧的头脑和眼睛。譬如春天来了，踏青路上会遇到才破土伸腰的小草；会遇到一路唱着山歌而来的小溪；还会遇到复活呐喊的山林&&虽然它们看似不会说话，但仔细观察它们都有灵魂。它们以各种姿态和各种表达方式与我们人类在沟通、在交流。前提是你是一个有心的人，你是一个积极向上的人，是一个能够感悟且知性的人。 有素质且有思想，有品德且有知识，有独特见解且有魅力情趣，有敏锐的洞察力和观察力、想象力的朋友，是生活中必不可少的。古人云：居必则邻，交必良友，历史上孟母三次搬家，都在告诉我们交朋友要甚重。好的朋友为你答疑解惑，让你享受迷途知返，柳暗花明，重见天日，大功告成的感悟和乐趣。好朋友可以不多，但不可以不精。你人生只要有几个或一、两个高质量的好朋友，就足可以让你享受到人生的乐趣和精彩。

决定孩子一生的36种关键能力

决定孩子一生的36种关键能力 学习认知篇 每个孩子天生都具备超强的学习能力，他们在我们没有意识到的情况下，就在随时随地接受各种信息，完善和丰富自己，不断取得进步，学习是他们自动化的、稳定性的内在需要。父母要做的是，着意培养那些对孩子的发展至关重要的几种学习能力，帮助孩子节省体力，提高学习的效率。 能力01：记忆能力——打造孩子“照相机式”的大脑 能力02：想象能力——允许孩子异想天开 能力03：独立思考能力——孩子的主见比智力更重要 能力04：创新能力——启发孩子的创意空间 能力05：学习能力——广收博纳，孩子才能不断进步 能力06：质疑能力——不会提问的孩子不会学习 能力07：阅读能力——阅读改变人生，帮孩子推开智慧之门 生活生存篇 许多家长一味望子成龙，只注重孩子的智力培养，忽视对基本生活和生存能力的培养，使孩子自幼受宠，依赖性强，独立意识差，不懂得节制，不知道如何管理好自己的时间，这不仅对孩子的身心健康成长不利。还让孩子成为没有主见的“寄生虫”。“生存”是“发展”的基础，只有达到社会要求的生存基本能力，才有更好的发展机会。 能力08：独立生活能力——从小处着手，让孩子学着独立 能力09：自我管理能力——让孩子学会管理自己 能力10：动手实践能力——让孩子拿书本上的知识练练手 能力11：适应环境能力——能调整自我的孩子不会碰壁 能力12：健康维护能力——让孩子明白健康就在自己手中 能力13：自我保护能力——培养孩子珍惜生命的意识 能力14：金钱管理能力——学会理财是孩子幸福的基础 能力15：时间管理能力——珍惜时间等于延长生命 心理调适篇 心态决定命运。人的一生中会经历不同的阶段，也可能遇到不同的问题，好的心态能帮你渡过难关。孩子在成长过程中，也会遇到大大小小的困难，在小的磨砺中，锻炼大的意志，是父母在家庭教育中需要注意的关键。帮助孩子学会认识和调控自己的情绪，战胜心理弱点，会为今后的发展打下良好的基础。 能力16：自我反省能力——教会孩子全面认识自己 能力17：情绪调控能力——帮孩子把失控的情绪装入理性之盒 能力18：自我激励能力——开启孩子人生的动力源泉

请记住：五种人不能交,四种人必须珍惜!

请记住：五种人不能交，四种人必须珍惜！ 【第一种人】 不孝敬父母，甚至辱骂、打骂父母，此为第一种，畜生不如的人！ 【第二种人】 开口向朋友借钱的时候,恨不得跪下来,拍胸拍脯,表示感谢并承诺按时还钱,到还钱的时候,避而不见,以种种理由推脱,甚至关机躲避,赖账不还。(畜牲型) 【第三种人】 你帮他时高兴，你不帮他时就反脸，涉及到一点点利益就立马黑脸的人。（无德型） 【第四种人】 不懂得尊重别人、以自我为中心的人。这几年投机倒把，弄到几个钱，认识了几个政府干部，觉得所有人都不如自己，习惯将快乐建立在别人的痛苦之上的人，为了自己利益损害大家利益懊恼，

每天都要你好看！在弱者面前炫耀自己的成就。（损人害虫型） 【第五种人】 10件事你对他做好了9件，有一件不如他的意，就翻脸，和人相处，从不记得对他的好，只记得不如意他的地方，对朋友给他帮过忙，为他开销过的，从无感恩之心，认为白捡的应该的。（白眼狼型） 交到以上的几种人，你的人生基本毁掉一半了。 十种贵人，四种朋友，遇到千万别放手 1、愿意无条件力挺你的人： 如果有人愿意力挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的帮你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。 2、愿意唠叨你的人： 因为他关心你，所以他才会唠叨！因为他在意你，所以他才会唠叨！他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可以少走冤枉路。 而你愿意成为那个在乎及唠叨你身旁伙伴的贵人吗？唠叨其实是需要技巧的，唠叨不应该让对方感觉到你很烦，想要离开你。 唠叨要经常和激励配合，我们通常会在唠叨对方后，立即激励他，说我们“知道你肯定会改、肯定

领导干部应增强八种能力

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/f011967076.html, 领导干部应增强八种能力 作者：耿彦华 来源：《信息化建设》2015年第06期 摘要：学习是共产党的宝贵经验，通常到事业发展的转折阶段或关键时期，中国共产党 都强调学习，通过学习提高全党水平，激发全党积极性、创造性，推进党的事业。重视学习、善于学习是我们党的政治优势，也是我们党建党兴党的重要方略。 关键词：维持；增强；素质 一、持续学习能力的增强 我们党历来是一个重视学习、善于学习的党，习近平总书记在中央党校讲话强调：中国共产党人依靠学习走到今天，也必然要依靠学习走向未来。提高学习能力，不仅是领导干部的个人行为，更是政治责任。在当前新的形势和任务面前，我们的领导干部要踏踏实实学习，并使学到的知识转化为解决问题的实际能力，转化为推动科学技术发展、促进社会的和谐，转化为加强党性修养、提高思想觉悟的自觉行动，完成我们党的执政使命。 二、增强战略思维的能力 战略思维作为研究全局性、长远性和根本性认识规律的思维方式，是人们分析和解决宏观性、前瞻性、政策性等重大问题的立场、观点和方法。战略思维成熟与否，战略思维能力强弱与否，不仅时刻影响着领导干部观察事物的角度、分析问题的深度和判断情况的准确度，而且直接制约着领导干部的领导方法、领导艺术和领导绩效。当前部分领导干部谋划长远眼界欠缺、统筹协调观念欠缺、定性定量分析水平欠缺的原因，归根到底就是战略思维能力欠缺。战略思维作为一门科学，只有牢牢把握其对象的全局性、空间的前瞻性、过程的规律性、方法的系统性，才能在工作实践、思维训练和沉思省悟中不断提高。 三、增强科学决策能力 决策是领导者的主要职责，古人认为：决策是生死之地，存亡之道。一个地方一个部门的发展依赖于正确的决策。邓小平同志强调：机会要抓住，决策要及时。领导干部在决策的时候，首先就是要审时夺势，着眼全局考虑长远。古人讲不谋合局者，不足谋一域，不谋万世者，不足谋一时。第二，坚持科学决策，民主决策。不断拓宽民主渠道，广泛掌握决策信息，决策行为依法进行，实现政治决策的科学化与民主化。凭经验决策，“拍脑袋”决策，很容易贻误时机，甚至造成重大的决策失误。第三，善于决策、果断决策、及时决策。善于决策体现科学，果断决策体现魄力，及时决策体现效率。在决策中要权衡利弊，做到科学决策。 四、增强沟通协调能力

一生中应该有的八种类型的朋友

一生中应该有的八种类型的朋友 Eight types of friends you need to have in your life Did you know that people without friends are more likely to die an early death? It’s true. Just ask science. To up your chances of living a long, happy life, having a bunch of fair-weather buddies won’t do the trick. You need a diverse, well-rounded entourage that will stick with you through thick and thin. The following eight types of friends are just what you need to keep the doctor away. 1. A Loyal Best Friend Sometimes a loyal best friend is the only thing you need to stay sane. Everyone needs a non-judgmental friend who will support them no matter what. This is the kind of friend who lets you be a hot mess and knows all of your deepest and darkest secrets, but still loves you all the same. 2. A Fearless Adventurer We live in a big world where there are so many places to see, people to meet, and experiences to be had, yet so many of us are stuck in our own routines and forget to, well, live. We all need an adventurous friend who will pull us out of our shells and introduce us to new ideas, cultures, philosophies, and activities. 3. A Brutally Honest Confidant There’s certain situations in life where we need to hear the harsh truth. That’s what the brutally honest confidant is f or. If you’re in a rocky relationship and everyone’s telling you that it’s perfectly normal that you’re back with that special someone for the 8th time in the last 2 years, the brutally honest confidant is there to yank your rose-colored glasses off and te ll you, “Enough. Stop with all that break-up-and-get-back-together drama. You deserve better.” Friends are supposed to be honest with each other. If you find someone who is brutally honest with you (in a constructive way), then hold on to this person! People like that are hard to come by these days. 4. A Wise Mentor Jesse Jackson once said, “Never look down on someone unless you’re helping them up.” If you have someone smart, inspiring, and admirable in your life who practices this philosophy, you’re extrem ely lucky. We all need a friend who inspires us to be better people without making us feel inadequate. Plus, being around such a person will challenge us to better ourselves every day. The wise mentor in your life doesn’t have to be someone who shares the same occupation or hobbies with you. It’s simply someone who’s a few steps ahead of you in life and has enough wisdom and patience to guide you in the right direction. It can be anyone — a colleague, a friend who’s beyond their years, or an older neighbor — as long as you look up to this person and want to be more like them. 5. A Friend From a Different Culture The last thing you want to be described as is someone who’s stuck in their own ways. If everyone had a friend from a different culture, the world would be a much better place. Being in a cross-cultural friendship allows you to explore customs, values, and traditions outside of your own culture. Sometimes you might even adopt new ways to do things.

决定孩子一生的36种关键能力03：独立思考能力——孩子的主见比智力更重要 如何培养孩子独立思考能力

能力03：独立思考能力——孩子的主见比智力更重要独立思考能力是优秀人才必备的素质之一，让孩子学会独立思考，就必须给孩子独立做决定、自己做事的权利。 【亲子现场】 案例1： 王卓和王亚是姐妹俩，她们经常在一起做功课。王亚的数学学得很吃力，有时候做数学作业做到很晚，姐姐王卓想帮助她，可是王亚始终不愿意。很多时候，王卓已经上床睡觉了，王亚还伏在桌子上做作业。 有一天，王卓睡醒一觉，发现王亚还在写作业，她问王亚在做什么？王亚说有道数学题算不出来，王卓让王亚把题目拿给她看，说她可以帮她解决，可是王亚拒绝了，说：“不用，我自己想想吧。” 王卓起床，将那道题的答案写完放在桌子上，自己又去睡觉了。但是王亚没有看答案，而是自己认真思考。当她困倦了的时候，就起身走走，然后继续坐在桌子前做题。 第二天，王亚的数学作业得了“优”。王卓知道，这是妹妹独立思考的结果。 案例2： 明明今年上一年级了，他的爸爸常年在外出差，妈妈对明明呵护备至，家里什么事情都不让明明做，明明有不同的意愿也常常得不到妈妈的支持，久而久之，他只知道听从于妈妈的指挥，一旦有难以决定或解决的问题，都会向妈妈“求救”。 如果妈妈多注意自己的教育方式，明明缺乏主见、不会思考的缺点就会克服。可是妈妈却将孩子的行为理解为对自己的信赖。 这天晚上8点多了，孩子还没有回家，妈妈着急地出去找孩子，当走到学校门口时，看到明明正站在那里，但是学校里面已经漆黑一片。经过询问才知道，明明的几个同学让他在这里等着，说去为明明买吃的了，他就乖乖地在那里等他们。 妈妈立即意识到，孩子是被别人捉弄了。她认识到了问题的严重性，决定以后要逐渐培养孩子的独立思考能力。 【专家剖析】 孩子思维水平的高低，主要体现在思考能力上。能够独立思考的孩子，思考问题的时候严谨科学、思路清晰，得出的结论会证据充足、符合逻辑。 一个孩子很聪明或智商很高，只能说明他有创造的潜能，并不说明他很会思考。英国剑桥大学教授迪·博诺将智力和思考的关系，比喻成汽车同驾驶司机技术的关系。司机可能有

人生路上一定要有8个朋友陪伴

人生路上一定要有8个朋友陪伴 在个人生命与工作中，八种不可或缺的朋友角色包括：推手（Builder）、支柱（Champion）、同好（Collaborator）、伙伴（Companion）、中介（Connector）、开心果（Energizer）、开路者（MindOpener）、导师（Navigator）。 1.推手：推手擅长鼓励，总是会把你推向终点。他们会持续投资在你身上，好让你有所发展，同时真心希望你能成功，即使必须为你承担风险。推手会慷慨地贡献自己的时间，协助你找到自己的优点，同时有效利用这些优点；从不嫉妒你或成为你的竞争对手，总是站在终点鼓舞你、为你欢呼。 2.支柱：总是和你站在同一阵线、支持你的信念。他们是会赞美你的朋友。这会让你的生活每天都变得不同。他们不只在你面前称赞你，也会在你背后撑腰，就算你不在场，也会挺身而出为你仗义执言。支柱是你的最佳拥护者，当你成功时，他们会为你感到骄傲，而且会与其他人分享。 3.同好：是与你兴趣相近的朋友，也是众多亲密友谊的基础。你们可能对运动、嗜好、信仰、工作、政治、食物、电影、音乐或书籍有相同喜好。这样的特殊情谊让你们成为一辈子的朋友，你会非常喜欢和他们一起消磨时光。 4.伙伴：无论情况如何，当你有需要的时候，他们总是会站在你身边。你们之间的情感联系牢不可破。当你生命中发生重大事件时，他们都会是你第一个想联络的人。伙伴会把你们之间的关系引以为傲，而且愿意牺牲自己来帮助你。他们几乎是可以让你以性命相托的朋友。 5.中介：你想要的东西，他们就是有办法帮你搭起桥梁。这样的朋友一旦知道你要什么，总能马上张开联络网，找到一些和你有相同兴趣或目标的人；他们能快速地扩大你的人际网络，让你直接通往取得新资源的管道。如果你需要工作、医生、朋友或约会对象，打电话给这样的朋友就对了。 6.开心果：他们总是有办法让你精神大振、心情大好。和他们相处时，你的生活会充满了积极感。当你心情跌至谷底时，开心果可以很快地让你恢复正常，有本事让你有好心情或锦上添花。当你需要一个笑容、想要大笑时或放松一下时，千万记得找他们。 7.开路者：可以拓展你的视野，鼓励你接受新观念、想法、机会、文化与人们。帮助你拓展个人眼界，创造无数正面的变化。他们是一群挑战传统智慧的朋友，面对难题时，为你提供具创意的解决方案；同时，不断地刺激、激励你，大胆表达一些你从不敢在别人面前说出的想法与意见。 8.导师：他们可以给你建议并指引方向。当你需要指引或咨询时，就会去找他们。他们擅于聆听、整理、分析你心理所想的。他们会让你了解自己拥有或缺少什么能力。你可以和他们分享目标和梦想，并一针见血地帮你点出达成梦想与目标的方法与途径。 延伸阅读： 成功女性处世10大秘诀平凡生活的100句经典激励语句人生道路上的100个真相人性的经典总结54句 睿智生活的100条建议值得用一生品味的100句话处理人际关系的55个绝招男女必看的酒场全攻略 值得珍惜的81句话凡人凡语30条“完美处世”的13般武艺生活的十大经典领悟经典情感语句 时间管理101招尼采精彩名言杰出人士的20个好习惯八种没有结果的爱情智慧人生格言孤独

埃里克森人格发展理论将人一生的发展分为八个阶段

埃里克森人格发展理论将人一生的发展分为八个阶段,其中前三个阶段与学前儿童相关。这三个阶段分别是基本信任对不信任的阶段、自主对害羞和怀疑的阶段、主动对内疚的阶段。这些阶段依次出现的顺序是由遗传决定的,但个体能否顺利度过每个阶段,形成相应的良好品质则是由环境决定的,其中家庭、学校、社会都会对个体人格的健康发展产生深远影响。为帮助学前儿童顺利度过人生的前三个阶段,形成良好的基本人格特征,成人应重视早期和谐亲密的亲子关系的建立,在尊重孩子、为孩子提供独立做事机会、鼓励孩子与他人交往、让孩子体验成功中培养其自信、独立的心理品质,通过创设适宜的家庭环境和家园共育,让孩子在游戏中发展创新精神与能力。培养具有乐观、协作、独立、自信等健全人格特征的儿童,是早期教育的重要目标。与传统弗洛伊德主义相区别,新精神分析学派理论家强调人格的形成和发展不是由动物本能和生物因素决定的,而是取决于各种社会文化因素,其代表便是埃里克森的人格发展阶段论。它对我们如何培养儿童的自信作出了回答。 埃里克森最早提出了"终生发展"和"终生教育"的观点，他认为，整合人格的过程是由贯穿一生的八个发展阶段组成的，每个阶段都有一个特定的发展任务在

等待解决，每一个阶段又都在为下一阶段作准备，以便去适应社会组织以"某种传统方式"为他准备好了的社会任务。在他的理论中，人的发展是持续一生的，每一个阶段中都存在着一种本质性的危机，如果这种危机解决得好，人就可以顺利地进入下一个阶段，如果这个危机没有解决好，儿童就会产生各种各样心理健康的问题，诱发各种各样的心理疾病。 在儿童期，埃里克森这样描绘儿童所面临的心理--社会危机： ⑴基本信任对基本不信任（婴儿期）：这个阶段儿童对成人的依赖性最大，如果护理者能以慈爱和惯常的方式来满足儿童的需要，他们就会形成基本信任感，如果他们的父母拒绝他们的需要或以非惯常的方式来满足他们的需要，儿童就会形成不信任感。得到信任的儿童会对未来充满希望，缺乏信任的儿童则不可能怀有希望。 ⑵自主性对羞怯和疑虑（幼儿期）：由于社会要求幼儿学会自我控制，因此儿童迅速形成许多技能，这些活动使他们增强了自我欣赏感，减少了自我怀疑感，但同时也使儿童从此便介入了自我与父母相互冲突的矛盾之中。如果父母具有的忍耐精神，保证儿童发展其社会许可的行为，则儿童就会形成自主性；如

人的一生必须拥有的几种朋友

人的一生，必须拥有的几种朋友 1、领导型 顾名思义，你的这个朋友一定是位领导。此种类型的朋友强势而坦率，她对自己的能力了如指掌，发起活动能一呼百应。因此，领导型朋友能成就我们的社交生活。这种朋友一生至少要有一位。 2、受气包型 这种朋友不是那种让别人了解其需求的人，很少发出疑问，几乎没有戒备心理。任何类型的朋友遭遇不顺心的时候，都会发现“受气包”真的非常“管用”，她们会心甘情愿地听你倒苦水。“受气包”特别向往团体归属感，为此，她绝不会让朋友难过。这种朋友能有最好，实在没有影响也不大。 3、牺牲品型 这种朋友非常可靠，能在困难时为朋友赴汤蹈火。她有能力应对朋友的期待。但是，当作为“牺牲品”的她发现朋友的献身精神远不如自己的时候，往往会大失所望，友谊也因此容易出现危机。如果你自己也是为朋友两肋插刀的性格，那很容易交到此类朋友。 4、同情苦难者型 这种朋友关心你的坏消息远远多于关心你的好消息。当你出现危机，比如发胖、失业、与家人吵架、准备离婚或者与孩子关系闹得很僵的时候，她一定会给你安慰，但也绝对会与你保持一定的距离。 5、利用者型 她所走的每一步都有明确的目的性。这种朋友知道如何利用各种手段“哄骗”朋友保护自己。她的内心常打小算盘，考虑各种对自己最有利的选择。她们往往看上去非常有亲和力，但交往时间长了难免露馅。 6、友敌型 是指伪装成朋友的敌人或者互相竞争的同伴。这种朋友表面看上去非常平静，实际上“暗流涌动”。不过，这类朋友的出现，能让自己进步得更快，利用好这种竞争关系，将得到双赢的结果。 7、战利品型 这种朋友自身拥有的朋友很多，而且你就是她朋友圈中的下一个“战利品”。（感恩)为了达到这一目的，她会给予你很多你没有的东西。一旦你成为了她的朋友，其热情就会锐减。 8、镜像型 这类朋友的性格特征与你的性格特征非常吻合，就是自己的一面镜子。因为“物以类聚、人以群分”的缘故，大家会很容易走到一起。这类朋友无论顺境逆境都始终和你在一起，同甘苦共患难，她们能给你巨大的安慰。 9、分享型 众所周之，女人更善于以信任换取信任。分享型朋友对朋友无话不谈，而且会全身心投入友谊之中。分享型朋友富有激情、友好而专注，她希望你能成为她最好的朋友。

决定男人一生的8种能力

决定男人一生的8种能力 第一、心态管理——决定男人的第一种能力: 男人在追求成功的过程中,有许多因素是无法控制的,但起码有一条由你主宰,最终会给你带来重大的影响——你的心态。有许多男人之所以失败,是因为不能控制自己的心态,总是让自卑、消极的情绪左右自己;善于管理心态的男人,总能保持自信、乐观、积极的心态,帮助自己战胜各种挫折、失败、从而走向成功大道。 第二、善于学习——决定男人一生的第二能力: 评价男人的标准有多种,相貌也好,财富也好,教养也好等等,这些都很重要,但这些条件都没有另一条显赫,那就是才学。一个想成功的男人,一定不断学习,广纳广收,在不同的知识层面充实自己,以跟上知识更新速度越来越快的时代步伐。 第三、开拓创新——决定男人一生的第三种能力; 世界日新月异,时代不同了,全新的概念、全新的领域,需要有全新的和方法,尤其在21世纪,电子空间将成为主战场,互联网及世界每个角落,电子化的时代决定人才的重要性,只要你拥有创新的思维和能力,你的事业必将会事半功倍。 第四、推销自我——决定男人一生的第四种能力; 一个男人能不能在不和找到自己的职业,不仅需要具有一定的知识和才能,而且需要具有推销自己的能力。不会推销自己,能自我悲叹英雄无用武之地。相反,掌握了推销自己的能力,能适当地推销自己的思想、观点、人品、成就、服务、感情,从而不断拓宽自己的事业和境界,帮助自己走向真正的成功。 第五、善于交际——决定男人一生的第五种能力;

一个成功的男人,总把耸交往放在第一位,并发挥人际交往的力量,营造自己的关系网,为自己的成功打下良好的基础。正如美国教育家卡耐基所说:“一个人事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外的百分之八十五要靠人际关系,处世技巧。” 第六、把握机会——决定男人一的第六种能力 在同一时代,同样环境里,同的男人发挥的作用有时会有天壤之别,除了其他条件之外,关键在于能否认清时代,抓住机遇。作为一个成功的男人,他不会放过身边的每一个机遇,他能在随时随地,迎接着机遇女神的到来。 第七、行动执长地——决定男人一生的第七种能力; 一个男人能有多大的伯为,能取得多大的成就,归根结底取决于他拥有什么样的行动。有什么样的行动,人生就会有什么样的结局。正如一位伟人所说:“要么是你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的行为将决定:谁是坐骑,谁是骑师。”赶忙吧!惟有行动之舟才能带你到达成功的彼岸! 第八、组织领导——决定男人一生的第八种能力; 一个成功的男人,天生就是一个领导者。他是响别人,使别人追随自己的人物,他能使别人进来,跟他一起干,他鼓舞周围的人帮助他朝着他的理想、目标和成就迈进,他给了他们成功的力量。最终,他造就了自己的成功,同时也给追随都带来了成功。

曾国藩论交友,有八种人可交、九种人不可交!

曾国藩论交友，有八种人可交、九种人不可交！ 有“晚清中兴四大名臣”之称的曾国藩，对交友之道颇有见地，下面的“八交九不交”，基本上概括了他的处世交友之道。

“八交”：胜己者；盛德者；趣味者；每事吃亏者；直言者；志趣广大者；惠在当厄者；体人者。 “九不交”：志不同者；谀人者；恩怨颠倒者；不孝不悌者；迂人者；落井下石者；好占便宜者；德薄者；全无性情者。 曾国藩认为交友贵雅量，要“推诚守正，委曲含宏，而无私意猜疑之弊”。 交八种益友 一、要交胜己者 胜己者，就是在某些方面比自己强的人。从其身上学习优点，互相切磋，提高自己，结交这样的朋友，对人生大有益处。 优秀的人就好像是一团光，吸引着你往前走，你和他越靠越近，彼此之间越发投契，两人之间越发自在，因为有了精神上的共鸣。 二、要交德盛者 德盛者其心和平，见人皆可取，故口中所许可者多。和这种人做朋友一定会提升你的人生境界。 三、要交趣味者 王尔德曾经说：这个世界上好看的脸蛋太多，有趣的灵魂太少。 有趣的人不一定读万卷书，但是他的内心是丰盈的；有趣的人不一定行万里路，但是他的生命从不止步。 一个有趣味的人，生活总是积极向上而又丰富多彩的，和这种人交朋友，会丰富我们的见闻和阅历，增加我们的人生乐趣。

四、要交每事吃亏者 《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。

愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报。凡是每事宁愿自己吃亏，牺牲自己利益的人，必为君子。 懂得吃亏的人，也必然懂得生活的“度”，便宜不会占尽，凡是都给自己留后路。跟这种人做朋友，就能学到很多处世的道理。 五、要交直言者 “直友难得”，能直言不讳者，往往存诚务实，患难时每每即是这样的人还在你身边。跟这种人交朋友，能让人不走歪路，受益无穷。 六、要交志趣远大者 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 一个没有志向或志趣的人注定一辈子平庸。与志向远大的人做朋友，能够让我们看清人生努力的方向和道路，不至于随波逐流，一事无成。

生活中我们都需要有的8种朋友

1.一个忠诚的、最好的朋友 有时一个忠诚的、最好的朋友是你保持理智所唯一需要的。每个人都需要有一位这样的朋友。无论发生什么事情，他/她都会支持而不是批判你。这种朋友知道你所有隐藏最深的、最黑暗的秘密，但是他们仍然爱你。 2. 一个无畏的冒险家 世界那么大，有那么多可以去的地方、可以去认识的人、可以去经历的体验，然而很多人却困在自己的日常生活中，忘记了去享受生活。我们都需要具有冒险精神的朋友，他/她会让我们变得活跃，给我们带来新的想法、文化、人生观和活动。 3.敢说真话的知己 在生活中，我们有时需要听到残酷的现实。这就是为什么要有个敢说真话的知己。如果你在一段不稳定的关系中，每个人都告诉你，在过去的两年里你和那个人第八次和好这很正常，而敢说真话的知己则会否定你那过于乐观的观点，告诉你，“够了。别再上演分手和好的闹剧了。你值得和更好的人在一起。” 朋友间应该彼此诚实以待。如果你找到了敢说真话的知己（以积极的方式），那么要一直和这个人做朋友！这样的朋友现在是很难得的。 4. 睿智的导师 杰西-杰克逊曾经说过，“永远不要瞧不起别人，除非你在帮助他们。”

如果你的生活中有聪明灵巧、鼓舞人心、令人钦佩的人正在实践这一理念，那你就相当幸运了。我们都需要朋友鼓舞我们来让我们变得更好，而不是让我们感到不足。另外，和这样的人待在一起，每天都会让我们变得更加出色。 生活中的睿智导师并不一定要和你有着相同的职业或习惯。只要他/她在生活中比你领先了几步，并拥有足够的智慧和耐心引导你朝着正确的方向前进，就可以是你的导师。导师可以是任何人——同事、比自己大好多年的朋友、或是老邻居—— 只要你朝这个人看齐，并更想像他们一样。 5.来自不同文化的朋友 你最不想被人描述成固步自封的人。如果每个人都有一位来自不同文化的朋友，那么世界将会变得更加美好。跨文化的友谊会让你去探索自己文化外的习俗、价值观和传统。有时你可能甚至采取新的方式去做事情。 6.和你世界观不同的朋友 我们人类天生就群居并攻击外来者—— 这是典型的人类心态。如果你只与和你有着相同信仰、习俗和价值观的人做朋友，很有可能你会与世界的其他部分脱节，你更有可能一直用老一套的观点来看和你有着不同世界观的人。 与其一直和相似的人在一起，不如试着打破自己的舒适区，和不同观点的人交朋友。他们会帮你看到不同的世界观，你会学习接受和你看世界方式不同的人。 7. 友好的邻居 现在，好多人都不认识自己的邻居。好可惜，因为很多邻居都能是最好、最乐于助人的人。如果你去度假，你突然意识到忘了锁前门，你就可以打电话给你信任的邻居，让他们去看看你的房子，帮你锁门。 互相支持、值得依赖的邻居现在很少了，但是并不是说你不应该去向街对面的新邻居进行自我介绍！ 8. 工作朋友

人的一生,必须拥有的几种朋友

人的一生，必须拥有的几种朋友 本文是关于为人处世的文章，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 人的一生，必须拥有的几种朋友1、领导型顾名思义，你的这个朋友一定是位领导。此种类型的朋友强势而坦率，她对自己的能力了如指掌，发起活动能一呼百应。因此，领导型朋友能成就我们的社交生活。这种朋友一生至少要有一位。2、受气包型这种朋友不是那种让别人了解其需求的人，很少发出疑问，几乎没有戒备心理。任何类型的朋友遭遇不顺心的时候，都会发现“受气包”真的非常“管用”，她们会心甘情愿地听你倒苦水。“受气包”特别向往团体归属感，为此，她绝不会让朋友难过。这种朋友能有最好，实在没有影响也不大。3、牺牲品型这种朋友非常可靠，能在困难时为朋友赴汤蹈火。她有能力应对朋友的期待。但是，当作为“牺牲品”的她发现朋友的献身精神远不如自己的时候，往往会大失所望，友谊也因此容易出现危机。如果你自己也是为朋友两肋插刀的性格，那很容易交到此类朋友。4、同情苦难者型这种朋友关心你的坏消息远远多于关心你的好消息。当你出现危机，比如发胖、失业、与家人吵架、准备离婚或者与孩子关系闹得很僵的时候，她一定会给你安慰，但也绝对会与你保持一定的距离。5、利用者型她所走的每一步都有明确的目的性。这种朋友知道如何利用各种手段“哄骗”朋友保护

自己。她的内心常打小算盘，考虑各种对自己最有利的选择。她们往往看上去非常有亲和力，但交往时间长了难免露馅。6、友敌型是指伪装成朋友的敌人或者互相竞争的同伴。这种朋友表面看上去非常平静，实际上“暗流涌动”。不过，这类朋友的出现，能让自己进步得更快，利用好这种竞争关系，将得到双赢的结果。 7、战利品型这种朋友自身拥有的朋友很多，而且你就是她朋友圈中的下一个“战利品”。（感恩)为了达到这一目的，她会给予你很多你没有的东西。一旦你成为了她的朋友，其热情就会锐减。 8、镜像型这类朋友的性格特征与你的性格特征非常吻合，就是自己的一面镜子。因为“物以类聚、人以群分”的缘故，大家会很容易走到一起。这类朋友无论顺境逆境都始终和你在一起，同甘苦共患难，她们能给你巨大的安慰。9、分享型众所周之，女人更善于以信任换取信任。分享型朋友对朋友无话不谈，而且会全身心投入友谊之中。分享型朋友富有激情、友好而专注，她希望你能成为她最好的朋友。 人人都需要的，六类“好朋友” 成长的道路上不要让“朋友”牵绊了脚步我朋友不多，所以我格外珍惜你们影响你人生的8种朋友学会从朋友那里学习朋友之间的友谊找到5%能改变你一生的朋友五种“问题”朋友不可交感恩朋友明白这11条，谁都愿意做你的朋友相关文章推荐文章那些想起来就开心的30个美好瞬间如何做一个人见人爱的人让你的友谊保持一生的5大法则6步打破聊天尴尬局让男人魅力四射的100个经典原则怎么和他人相处？顺境善待他

【人教部编版】八年级语文下册第四单元15《我一生中的重要抉择》训练(含答案)

我一生中的重要抉择 一、基础演练 1．阅读下面的文字，回答(1)－(4)题。 名人与凡人差别在什么地方呢？名人用过的东西，就是文物了，凡人用过的就是费物； 名人做一点错事，写起来叫名人逸事，凡人呢，就是犯傻；名人强．词夺理，叫作雄辩，凡人就是jiǎo辩了；名人跟人握握手，叫作平易近人，凡人就是巴结别人了；名人打扮得不修边幅，叫真有艺术家的气质，凡人呢，就是流里流气的；名人喝酒，叫háo饮，凡人就叫贪杯；名人老了，称呼变成王老，凡人就只能叫老王。 (1)给加点字注音，根据拼音写出相应的汉字。 jiǎo(狡)辩强．词夺理(qiǎng) háo(豪)饮 (2)文中有错别字的一个词语是“费物”，这个词语的正确写法是“废物”。 (3)文中“不修边幅”的意思是：不注意衣着、容貌的整洁。 (4)选段运用了排比、对比的修辞手法。 2．下列词语中有三个错别字，请找出来并改正。 决择枯躁多多益善风口浪尖 权威干预招谣撞骗阳奉阴违 3.下列句中加点成语使用不正确的一项是(D) A．在我们身边，有很多出类拔萃 ．．．．的同学，我们应该向他们学习。 B．在接下来的几周内，他慢慢地变了：变得听话而不再故意作对，遇事能心平气和地 商讨而不再强词夺理 ．．．．。 C．他平易近人 ．．．．，不但赢得了下属的爱戴，也获得了长官的信赖。 D．对于孩子的毛病，他总是不以为然 ．．．．，觉得这些毛病无关紧要，不必大惊小怪。 [解析：D项“不以为然”的意思是不认为是对的，表示不同意(多含轻视意)。此处应改为“不以为意”，指不把它放在心上，表示不重视，不认真对待。] 4．填空。 (1)王选，计算机文字信息处理专家。2002年获国家最高科学技术奖，被誉为“当代毕

余世维谈领袖六种能力与七大根性

余世维谈领袖六种能力与七大根性 领袖应具备根性与能力。 能力就是操控本事，包括洞察力、思考力、决策力、组织力、影响力、执行力。 能力相对来说，培养与提升是较为容易的。 根性之于领袖则更为关键，难度也更高。 领袖需具备7大根性： 领袖根性一：沉稳 表现：冷静、坦然、镇定 培养方法： 1、不要随便显露你的情绪 2、不要逢人诉说你的困难与遭遇 3、在征询别人的意见以前，自己要先做思考，但不要先讲 4、不要一有机会就唠叨你的不满 5、重要决定或处分尽量与别人磋商，最少要隔一夜再发布 6、走路与说话不要慌乱 提醒： ?30，40，50 30岁以前是学习 40岁以前是历练 50岁以后不要摔跤 ?陈武刚的“蜘蛛理论” 蜘蛛在网没织好前不会捕捉猎物，织网时也是先有经、后有纬，而一旦网络架好，有任何动静，它都能迅速反应。 ?行事牢记三不要 紧张不要慌张 放下不要放弃 随意不要随便

领袖根性二：细心 表现：谨慎、缜密、专业、完美 培养方法： 1、对身边发生的事情，常思考它们的因果关系 2、对做不到的执行问题，要发掘他们的根本症结 3、对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议 4、做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯 5、经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端 6、自己要随时随地对“不足”的地方“补位” 提醒： ?人才没有培养起来不要扩张 ?决定什么事情不要做，是做主管最难决定的事情 ?例外管理：将例行化、流程化的工作予以放权，交给下属去做，而自已则专注于例外事情的处理。 ?有什么事情是别人不会做的，跳下去！ 领袖根性三：胆识 表现：强势、果决、冒险 培养方法： 1、不要常用缺乏自信的辞句 2、不要常常反悔，对已经决定的事轻易的推翻 3、在众人争执不休时，不要没有主见 4、遇有不公、不正、不仁、不义的事情，不要一味的沉默 5、面对自恃甚高的干部或员工，要注意他们逾越或犯规的举动，而且要坚持你的原则 6、不要忘记谁是主管，处罚人不要不好意思 7、对已经想好退路的尝试，可以鼓励自己探险。 提醒： ?冒险指的是有准备的冒险。 ?机遇不常有，所以不要轻易的放过机遇 ?《鹰的重生》： 鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。

8种朋友必不可少,你有几个

8种朋友必不可少，你有几个? 在工作和生活中，这八种朋友，你都有吗？ 《美国社会学评论》最近刊发的一项调查报告结果显示，现代人真正的朋友越来越少了，1/4接受调查的人甚至认为没有任何人值得信任。 随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，“不要指望一位密友带给你所需要的一切。”另一位作家汤姆?拉思则认为，以下8种朋友是必不可少的。 1、成就你的朋友 他们会不断激励你，让你看到自己的优点。 这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。 2、支持你的朋友 一直维护你，并在别人面前称赞你。 这类朋友可谓是“你帮我，我帮你”，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压

力，他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。 3、志同道合的朋友 和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。 与他们在一起，会让你有心灵感应，俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同，你的兴趣、人生目标或是喜好，都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感，因为有他们，你更容易实现理想，并可以快乐地成长。 4、牵线搭桥的朋友 认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。 这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们的身影可能并不多见；在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断地得到积极的心理暗示。 5、给你打气的朋友 好玩、能让你放松的朋友。 有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你发泄出自己的“郁闷”，让你重获平衡的心态。 6、开阔眼界的朋友 能让你接触新观点、新机会。

一生中要交的八种朋友

一生中要交的八种朋友 处世人生 2009-10-21 21:17 一、成就你的朋友 他们会不断激励你，让你看到自己的优点，这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。 二、支持你的朋友 一直维护你，并在别人面前称赞你。这类朋友可谓是“你帮我，我帮你”，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力，他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。 三、志同道合的朋友 和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。与他们在一起，会让你有心灵感应，俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同，你的兴趣、人生目标或是喜好，都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感，因为有他们，你更容易实现理想，并可以快乐地成长。 四、牵线搭桥的朋友 认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们的身影可能并不多

见；在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断地得到积极的心理暗示。 五、给你打气的朋友 好玩、能让你放松的朋友。有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你发泄出自己的“郁闷”，让你重获平衡的心态。 六、开阔眼界的朋友 能让你接触新观点、新机会。这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多，会帮助你获得许多不同的心理感受，使你成为站得高、看得远的人。 七、给你引路的朋友 善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要，一旦靠自己力量难以化解时，这类朋友总能最及时、最真地考虑你的问题，给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时，不妨找他们聊一聊，或许能帮助你更好的理顺情绪，了解自己，明确方向。 八、陪伴你的朋友 有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广，不管何时找他们，他们都会热情相待，并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友，有时并不需要他们太多的语言，只是默默地陪着你，就能抚平你的心情。