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乒乓球测试标准及要求

育才学校体育“2+1”项目乒乓球测试要求及标准

乒乓球体育理论考试

考生学号：************ 项目名称：乒乓球考试开始时间：2011-12-9 11:04:33 考试交卷时间：2011-12-9 11:43:33,你用时39分钟请考生注意： 1：共50道单项选择题，每题2分，请在A 、B 、C 、D 四个答案中选一个，把答案填写在每题对应的方框内(一定要大写)，交卷之前不要按回车键。 2：考试时间120分钟，没有考试剩余时间提示，一定要按时交卷，每超时一分钟扣2分。 —————————————————————————————————————————————————————————————————1：学生体质测试标准是什么的有机组成部分？ A ：体育课 B ：课外活动 C ：体育成绩 D ：都不全对 2：哪个器官有问题的学生不能参加台阶试验？ A ：肺 B ：心 C ：胃 D ：胆 3：1990年第11届亚运会在哪里举行的？ A ：日本广岛 B ：韩国首尔 C ：印度新德里 D ：中国北京 4：国际业余田联规定成年男子比赛用的铅球多重？ A ：7.26公斤 B ：6公斤 C ：5公斤 D ：4公斤 5：古代奥运会比赛大多数以什么项目为主？ A ：军事项目 B ：径赛项目 C ：球类项目 D ：水上项目

6：耐力是指人体对抗什么的能力？ A：睡眠B：高温C：低温D：疲劳 7：投掷标枪通常助跑分为几个阶段？ A：4 B：1 C：3 D：2 8：有氧耐力是指长时间进行何种工作的能力？ A：有氧B：无氧C：糖元D：脂肪 9：第一届现代奥运会是哪一年举行的？ A：1900 B：1896 C：1912 D：1904 10：踝关节外侧韧带损伤的正确处理方法是（） A：韧带断裂应尽早进行手术治疗B：外踝撕裂骨折者，应尽早手术治疗 C：经长期锻炼后仍有韧带过度松弛，踝关节明显不稳，反复 D：以上都不是 11：在淘汰赛的编排中，下列有关轮空位置的安排，不符合要求的是（） A：轮空位置应尽量“均匀分布”在各个区内B：在种子选手和非种子选手之间，种子选手优先轮空。 C：在各种子选手之间，轮空顺序与种子序号（排位）无关 D：轮空位置数多于种子选手数时，序号（排位）在前的种子 12：跳远的腾空步以后的动作有几种姿势？ A：2 B：4 C：3 D：5 13：目前在国际和国内排球比赛中采用循环法时，普遍使用（）来编排。A：固定右上角逆时针循环编排法B：蛇形编排法 C：固定右上角顺时针循环编排法 D：“贝格尔”编排法 14：我国曾担任国际奥委会副主席是谁？

打好乒乓球的动作要领

打好乒乓球的动作要领（第１集）：ppq01.rm １、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。２、直、横拍握拍法。３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂球（体会高低轻重在手上的感觉） 4台上推球４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量2.7克，其弹跳性能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高抛（手稍稍向下沉一下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球台面之上，端线以外，抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。（第２集）：ppq01.rm (20:05) １、球感练习——推、拨、攻。 (1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球反弹的上升期，也就是还没有弹跳到最高点时推球 (2)反手拨球(21:33):横板反手拨球的时机和直板反手推球是一样的,也是在球反弹的上升期还没有弹跳到最高点拨球为好

(3)直板正手攻球(22:43)：直板正手攻球要注意大拇指要稍微加点力，食指略放松。在来球跳至上升期时，借助来球的反弹力还击，攻球的中上部。 (4)横板正手攻球(23:25):横板正手攻球和直板正手攻球一样,在来球跳至上升期时，借助来球的反弹力还击，攻球的中上部。２、乒乓小知识：球台标准尺寸:台长2.74米,台宽1.525米,台高0.76米,网宽1.83米,网高0.1525米。３、基本步法(25:25): (1) 侧跳步: 向左侧跳的时候,蹬地脚是右脚,向右侧跳的时候,蹬地脚是左脚,侧跳的时候,步幅要稍大一些。 (2) 并步跳(26:15): 并步跳比侧跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不仅可以向左向右,还可以向斜前方,斜后方。 (3) 碎滑步(27:18): 碎滑步的步幅要小,跟进要快,身体重心保持平稳,起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑动。 (4) 交叉步(29:15): 向左前交叉时,右脚在左脚前横跨一步,后交叉时,右脚在左脚后横跨一步,髋部要随步伐灵活转动４、乒乓小知识(30:30)：击球部位与拍面角度。以时钟12-6点表示：上部12点，中部3点，下部6点５、平击发斜线球(31:40):平击发球是一般上旋,一般速度的发球。

乒乓球考级1-9级内容

乒乓球考级1-9级内容考试内容通则 1、本规定均以右手持拍考生为例，左手持拍考生与之相反。 2、考试出现外界或不可抗等因素干扰考试现象，监考官要立即停表与停止考试，干扰过后，考试继续，前面考试成绩有效。 3、考生失误，计数重新计算。（不包含发球） 4、陪考官、发球机失误或出现擦网、擦边、过线，都不算失误，考试继续，累进计数。考试暂停，计时暂停；考试继续，计时继续。 5、发球、器材等未尽事宜，均按国际乒联最新规则执行。一级内容与标准 ?内容1：右1/2台连续正手攻球60板/1分钟 ?考试方法：考生正手攻球，陪考推（拔）或攻，考生在1分钟内，正手攻球60板，判定合格。3次考试机会。 ?评定方法：右半台区域为有效攻击区域，压中线为有效球；越过中线为失误，要重新计数。考试过程中，出现反手击球，不计数，也不算失误，考试继续。?内容2：左1/2台连续反手推（拨）球60板/1分钟 ?考试方法：考生与陪考对推或拔，考生在1分钟内，反手推（拨）球60板，判定合格。3次考试机会。

重新计数。考试过程中，出现正手击球，不计数，也不算失误，考试继续。?内容3：正手平击发球10个 ?考试方法：左、右1/3台各画一条标志线，考生发的10个球中，必须是左右1/3区各5个，总计成功7个，判定合格。1次考试机会（10个发球为1次）。?评定方法：考官有义务提醒考生每边各发了几个。压1/3线或擦边均为好球，擦网重发。发球高度不能超过球网两倍与发球速度在中等速度或以上，否则，算失误，以考官判罚为准。二级内容与标准 ?内容1：连续左推（拨）右攻60板（30组）/1分钟 ?考试方法：陪考推或拨考生左、右1/3台，考生左推（拨）右攻到陪考固定区域(不做详细规定)。考生在1分钟内，击球达到60板（30组），判定合格。3次考试机会。 ?评定方法：左右1/3区域为有效击球区域，压中线为有效球；越过中线为无效球，不计板数。考试过程中，出现两次或以上正手或反手连续击球，不计数，也不算失误，考试继续。 ?内容2：连续推挡（拨球）侧身扑正手30板（10组）/40秒 ?考试方法：陪考按推挡（拨球）侧身扑正手攻的落点要求推考生左、右1/3台区域，考生推挡（拨球）侧身扑正手攻到陪考固定区域（不做详细规定）。考生在40秒内，击球达到30板（10组），判定合格。3次考试机会（40秒为1次）。

软件测试详细标准

软件测试标准前言前一版的《软件测试标准》，在测试工作中发挥了很好的指导作用。本次修改在原标准基础上，提出了新的测试理念、工作方法、组织方式，使之更贴近实际工作，真正起到纲领的作用。一、软件测试 1、软件测试的目的软件测试是指为了度量和提高被测试对象的质量、对测试对象进行工程设计、使用和维护的与软件开发过程并发的生命周期过程。软件测试的目的为：验证软件产品的实现状态以及实现质量。 2、软件测试相关概念 2.1白盒测试指基于程序结构的测试，测试目标是检查程序内部逻辑结构和逻辑路径，是代码级的测试。 2．2黑盒测试基于程序功能的测试，根据输入输出的关系推断程序功能的正确性。 2．3测试用例测试方案，包括数据输入和相应的期望输出。依据测试用例来执行具体操作。 2．4预防性测试其原理为：只要测试在生命周期中进行得足够早，就能够提高待测软件的质量。 2．5测试风险分析其目的为：确定测试对象、测试的优先级、测试的深度。 2.6软件测试模型公司目前采用V模型，实现测试与软件开发的同步进行。

2.7等价类划分将测试对象按某种约定划分为有限个组成部分，提高测试的有效性。 2.8边界值分析分析测试对象的所有边界值及边界附近的临界值。二、测试工作流程需求分析审核需求分析，编写验收测试部分用例实地调研重点收集客户实际业务资料、操作习惯，并与需求分析作出对比概要设计审核概要设计，从用户角度提出问题编写集成测试用例详细设计审核详细设计报告，与需求分析、概要设计进行比对编写单元测试用例编写用户手册总体框架单元测试阶段提出测试计划审核测试用例执行测试测试总结集成测试阶段验收测试阶段补充测试用例资料归档修改测试审核修改计划程序员提供修改清单编写测试用例执行测试测试总结复测测试报告复测测试用例复测三、开发—测试流程

乒乓球的基础要点

乒乓球的基础要点发球是乒乓球最个性化的一环。也是看一个球员功夫深浅的重要标志。纯业余乒乓爱好者在其他的技术上几乎无法跟专业相比，只有发球有可能(其他的技术都需要预判和移动)。以下是学习啦为大家整理的关于乒乓球的基础要点，欢迎阅读! 乒乓球的发球要点：练习发球的重点：出手快、弧线低、落点变化、旋转变化。发球的误区：旋转越强越好——这是业余球友的通病。发球达到的效果：长球急、短球低。努力做到正手短、反手长、中间不出台。练习发球的步骤：在出手快的前提下，业余练发球要多练长球(距离端线10cm以内的球)3条主要线路，左右中都能发到。短球多练习两侧小三角的短球(别太追求旋转，重要的是控制弧线)。如何做到出手快：手腕力量训练、不要太追求旋转(旋转的体现主要让对手无法判断就行)。如何做到弧线低：乒乓的发球就像余弦曲线，努力做到过网点才是球的最高点才能把球发的质量高。出手位置要尽量低，如果你能在球桌的平面高度发出去球，恭喜你，你的发球绝对是高手。长球的第一落点一定要在端线附近、短球的第一落点一定要努力在球网附近。如何做到以上几点：练!一盆盆的练，每天1小时，练过3个月后，就知道发球到底是怎么回事了(一个前省队发球高手的话)。发球的应用：纯业余选手正手普遍弱。对方站在近台则多发反手急长下旋和急长不转、正手急长上旋和急长不转、正手偏中路急长下旋和急长不转;如果对手站台偏中台，则以正手短不转和短上旋为

主配合短下旋。纯业余球友一般都是反手好、搓球好。尽量少发反手短下旋球。总之一句话，让对手脚下动起来接发球就成功了。所有的发球尽量要配合一板抢攻，那样对手接发球的压力会很大，也就无法安心的搓接你的发球了。乒乓球的防守要点：控制是防守的基础，也是进攻的开始。控制的主要技术：只要不是一板过的球，都可以算是控制。业余最主要的控制是搓球和平挡以及由这两项技术演化出的其他技术，摆、劈、撇、带、切、挤、撩、粘等等。最根本的技术：平挡属于防守技术体系中的主要一环，在前面的防守篇里已经介绍过练习方法，这里不继续说了，这里主要谈搓球技术。搓球技术在业余中的作用几乎可以说是最重要的一项。很多球友的接发球不过关最主要的原因就是搓球不过关。乒乓球的搓球要点：搓球的练习：业余选手的反应比较慢，在回合中以搓为主的人特别多，不过很多人不知道如何能搓的更有效。搓球分3个节奏的出手和加力借力两种主要方式，如果加上左右撇搓，那就是12种回球方式了。初学者最先应该练习的就是下降期的加力搓长，这个练习能让人体会如何摩擦球，如何主动制造旋转、控制落点和弧线。在此基础上练习短球的劈长和短球的摆短，劈长的节奏是高点期的加力搓，摆短是上升期的借力搓。如果把劈长和摆短都能熟练掌握，搓球可以说入门了。剩下的可以自悟。搓球的误区：搓球只能对付下旋球。这是严重的错误。真正的高手能把上旋摆出又低又转的短球，不过这需要专业的手感和训练才能做到。接发球中搓球的应用：很多业余爱好者看不清对手的发球旋转，经常吃发球，这时可以采用一种笨但不失效果的接法，等到下降期的时候来一板慢搓，这个慢搓一定要等，一直等到对方的发球接近球台的高度时(你能深进球拍的情况下)慢搓一板加转，回头等着防

乒乓球测试内容及说明

年乒乓球测试内容及说明测试内容（分）：专业体能测试占测试总成绩的；正手拉弧圈球技术占测试总成绩的；推、侧、扑右角技术占测试总成绩的；综合技术及比赛成绩占测试总成绩的；一第一项专业体能类测试（分）．滑步移动（分）测试方法：考生运用侧滑步或交叉步进行米摸球台测试，测试中使用持拍手触摸球台。测试标准：米摸球台测试，持拍手触摸球台次，男生秒满分，秒及格，女生秒满分，秒及格。．双摇跳绳（分）测试方法：考生一分钟内跳的次数。（考生自备跳绳）双摇跳绳评分表二基本技术、正手拉弧圈球技术测试（分）测试方法：考生发下旋球后，陪练方回搓长球至考生的正手位，考生正手拉下旋球成功后，陪练方防守回球至考生的正手位台，考生进行正手台不定点连续拉弧圈球，连续成功拉五板

为一次，根据实际参加测试的考生人数来决定测试的次数。评分标准：正手拉弧圈球技术，数评满分分，每成功一组，数评记分。、推、侧、扑右角技术测试（分）考生依次反复进行反手推（拨）球——侧身正手攻（拉）球——上步正手攻（拉）。台面利用率为全台。移动步法为滑步或交叉步。中等力量，不得过轻，否则击球无效。以击球次数为评分标准。推、侧、扑为一次，每次一分，共分，如考生失误则重新计数，陪练失误则接着计数。每人有两次机会，去最好成绩。三第三项综合技术及比赛（分）．测试方法：根据实际参加测试的考生人数来制定比赛赛制，采用单循环或分组循环结合单淘汰赛的赛制。比赛为分；三局两胜或五局三胜评分标准：以比赛成绩作为参考依据．通过比赛，观察考生各项技、战术的运用能力、场上对抗能力、临场发挥、应变能力，对技、战术的运用意识；．考察考生在比赛中的竞赛作风和意志品质

国家青少年乒乓球等级考试(一到九级考试内容)

考试内容通则 1、本规定均以右手持拍考生为例，左手持拍考生与之相反。 2、考试出现外界或不可抗等因素干扰考试现象，监考官要立即停表与停止考试，干扰过后，考试继续，前面考试成绩有效。 3、考生失误，计数重新计算。（不包含发球） 4、陪考官、发球机失误或出现擦网、擦边、过线，都不算失误，考试继续，累进计数。考试暂停，计时暂停；考试继续，计时继续。 5、发球、器材等未尽事宜，均按国际乒联最新规则执行。一级内容与标准内容1：右1/2台连续正手攻球60板/1分钟考试方法：考生正手攻球，陪考推（拔）或攻，考生在1分钟内，正手攻球60板，判定合格。3次考试机会。评定方法：右半台区域为有效攻击区域，压中线为有效球；越过中线为失误，要重新计数。考试过程中，出现反手击球，不计数，也不算失误，考试继续。内容2：左1/2台连续反手推（拨）球60板/1分钟考试方法：考生与陪考对推或拔，考生在1分钟内，反手推（拨）球60板，判定合格。3次考试机会。评定方法：左半台区域为有效攻击区域，压中线为有效球；越过中线为失误，需重新计数。考试过程中，出现正手击球，不计数，也不算失误，考试继续。内容3：正手平击发球10个考试方法：左、右1/3台各画一条标志线，考生发的10个球中，必须是左右1/3区各5个，总计成功7个，判定合格。1次考试机会（10个发球为1次）。评定方法：考官有义务提醒考生每边各发了几个。压1/3线或擦边均为好球，擦网重发。发球高度不能超过球网两倍与发球速度在中等速度或以上，否则，算失误，以考官判罚为准。二级内容与标准内容1：连续左推（拨）右攻60板（30组）/1分钟考试方法：陪考推或拨考生左、右1/3台，考生左推（拨）右攻到陪考固定区域(不做详细规定)。考生在1分钟内，击球达到60板（30组），判定合格。3次考试机会。评定方法：左右1/3区域为有效击球区域，压中线为有效球；越过中线为无效球，不计板数。考试过程中，出现两次或以上正手或反手连续击球，不计数，也不算失误，考试继续。内容2：连续推挡（拨球）侧身扑正手30板（10组）/40秒考试方法：陪考按推挡（拨球）侧身扑正手攻的落点要求推考生左、右1/3台区域，考生推挡（拨球）侧身扑正手攻到陪考固定区域（不做详细规定）。考生在40秒内，击球达到30板（10组），判定合格。3次考试机会（40秒为1次）。评定方法：左右1/3区域为有效击球区域，压中线为有效球；越过中线为无效球，不计板数。考试过程中，出现两次或以上正手或反手连续击球，不计数，也不算失误，考试继续。内容3：侧身正手发急长球10个

软件测试规范标准[详]

软件测试规 1目的确保软件产品质量，使产品能够顺利交付和通过验收的一项重要措施。 2适用围适用于项目开发过程中的单元测试、集成测试、系统测试、业务测试、验收测试以及一些专项测试。 3职责 ?项目测试负责人组织编制《测试计划》、《测试方案》，指导和督促测试人员完成各阶段的测试工作。 ?项目组测试人员按照《测试计划》、《测试方案》完成所承担的测试任务，并按要求填写《问题报告及维护记录》。 ?测试经理依照确认规程和准则对工作产品进行确认，提出对确认规程和准则的修改意见 ?项目负责人组织测试环境的建立。 ?项目经理审核负责控制整个项目的时间和质量。 ?研发人员确认修改测试人员提交的bug。 4工作流程 4.1 测试依据详细设计是模块测试的依据。因此设计人员应向测试人员提供《系统需求规格书名书》、《详细设计》、《概要设计》等有关资料。测试人员必须认真阅读，真正弄懂系统需求和详细设计。 4.2 制订《测试方案》在测试之前，由项目负责人根据《测试计划》的要求，组织人员编制相应的《测试方案》，《测试方案》应包括以下容：

?测试目的； ?所需人员及相应培训要求； ?测试环境、工具和测试软件； ?测试用例、测试数据和预期的结果。 4.3 单元测试项目开发实现过程中，每个程序单元（程序单元的划分视具体开发工具而定，一般定为函数或子程序级）编码调试通过后，要及时进行单元测试。单元测试由单元开发者自己进行，使用白盒测试方法，根据程序单元的控制流程，争取达到分支覆盖。对于交互式运行的产品，不便于进行自动测试的，可以采用功能测试的方法进行。单元测试针对程序模块，从程序的部结构出发设计测试用例。多个模块可以独立进行单元测试。 ?单元测试容包括模块接口测试、局部数据结构测试、路径测试、错误处理测试等； ?单元测试组织原则一遍根据开发进度安排对已开发完成的单一模块进行测试； ?单元测试停止标准：完成了所有规定单元的测试，单元测试中发现的bug已经得到修改。 4.4 集成测试编码开发完成，项目组部应进行组装测试。集成测试由项目负责人组织策划（编写测试计划、测试用例）并实施。集成测试着重对各功能模块之间的接口进行测试，验证各功能模块是否能协调工作、参数传递及功能调用是否正常。测试采用交叉方法，即个人开发的软件应由其他的项目组成员进行测试。集成测试过程应填写《问题报告及维护记录》，测试结果应形成《测试报告》。 4.5 系统测试在项目开发完成之后，应对整个系统软件和硬件进行系统测试。对性能、可靠性、健壮性、压力承受力等方面分别进行评价，以验证系统是否满足

乒乓球基本技术动作要领乒乓球教案

乒乓球基本技术动作要领乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。乒乓球基本技术系列之一一、握拍法握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。 2 横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。

乒乓球常见的11项新技术要领

乒乓球常见的11项新技术要领拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。切：横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。特别要注意的是，由于此项技术在击球时，作用力不通过球心，球向前的运动轨迹较慢，一旦对手适应这种节奏变化，就会有足够的时间腾出手来，给予进攻性很强的还击，造成自己的被动。所以在比赛中，这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁，从而造成比赛战机的贻误。独家使用者孔令辉。挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。摆：台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。注意：摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。这样摆过去的球，才会短而低。撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。点：正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点，常常能起到出其不意的效果，是直板正胶运动员上手争取主动的非常有效的技术。动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉上旋，因此，增加“点打”的使用率势在必行。直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。该技术的特点：和快摆结合能破对方发抢，降低对方第一板上手质量。敲：这是横板反手和直拍横打反面的技术。它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。类似生胶反手弹击，但回球速度要快得多且下沉。动作要领：站位中近台，上身正对台面，向后引拍不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的上升期击球的中部，以向前发力撞击为主，尽量不要摩擦，整个过程手腕和前臂一定充分紧张。身体向前倾，辅助发力。该

乒乓球级别标准之一

乒乓球级别标准之一技术等级评测（转载） 1.0 刚开始打乒乓球，能够打到球。1.5 需要打球经验，有明显的击球弱点，能接发一些和平球，偶尔能打一些有力量、速度的球。 2.0 开始注意打球基本功的重要性，学习推挡、扣球，对球的控制能力加强，速度、力量加大。 2.5 能简单的使用搓、推、挡、攻等各种击球方法，但缺乏较好方向性、力度和旋转的控制，能打一些有力度和方向并有一定****胁的球。 3.0 对来球的旋转性和方向性有一定的正确判断，球的控制能力得到提高，发球有一些落点、旋转、速度的变化，能较熟练的使用搓、推、挡、攻等各种方法回击来球。3.5 基本功加强，通过私下尝试着比赛，不满足于推挡、扣杀，开始学习打转球，并判断对方出球的旋转，能打出一些力量、旋转结合的球，掌握1一2套发球方式，但正反手协调性差，攻强守弱。 4.0 开始注意步法、落点的训练。注重击球力量、速度、旋转变化，在对手不易判断、用近乎相同的发球动作发出上、下旋及多种变化的球。初步利用发球为自己创造进攻机会或直接得分，能连续进攻。 4.5 正反手击球较趋于稳定，方向感较好，初步掌握前冲弧圈球、高吊弧圈球的不同打法，掌握2-3套有****胁的发球方法，接发球判断较好，但缺乏比赛经验。 5.0 基本功日趋扎实。除平时训练技术之外，对战术、战略开始有冷静的思考，能清醒的认识到自己打球的优缺点，进一步取长补短，通过观察现场比赛及录象，在动作到位的基础上进一步琢磨动作的合理性、发力的科学性，体会到四两拨千钧的效果。5.5 初步形成自己的打法特点，有较好的球感、判断力，经常使用摆、晃、切、挑、挤、弹、抹、快带等技术，能在比赛中打出精彩的对攻回合球来。成为小型单位的冠军选手。 6.0 手感较好，回球力量、速度、旋转及落点好；对反胶、长胶、生胶、正胶的不同打法有一定认识；能通过观察对手的弱点，及时调整战术，发挥自己的特长和优势，个人风格初见端倪。在地区、小型市级比赛中有一定的名次。6.5 动作到位、合理，攻守基本平衡，战术意识加强，能针对不同的对手采用不同的战术打法，在比赛中变换不同的战术。在地区、市级比赛中，能拿到冠亚军名次。 7.0 个人风格明显，有较强的心理素质，在有压力的情况下仍能稳定地发挥自己的真正水平。和接受过一定专业训练的省市级选手比赛中，偶有胜绩。在省市级业余比赛中有一定的名次。7.5 在和经过专业强化训练的市级选手比赛中，能够抗衡，互有输赢。在省市级业余比赛选手中有较高的名次。 8.0 达到市级现役队员水平，在和省级退役选手的比赛中，能基本抗衡。在全国范围内的业余比赛中得到较高的名次。8.5 达到省级现役队员水平，省级现役选手相抗衡。 9.0 超过省级现役选手水平，和国家级队员资格的选手相抗衡。9.5 和国家队现役一流选手相抗衡。10和世界级超一流选手相抗衡业余乒乓球运动员技术等级标准（试行）一、业余运动健将（一）凡符合下列条件之一者，可申请授予业余运动健将称号。在中国乒乓球协会主办或批准的全国业余选手赛（6省、市、自治区或城市以上）赛事中：1、获得团体前3名的主力队员（上场次数达到60%，其中获胜场数达到50%者）。2、获得单打、双打、混双前3名的运动员。（二）在中国乒乓球协会举办或组队参加的国际性业余乒乓球赛（4个国家以上）中：1、获得团体前2名的主力队员（上场次数达到60%，其中获胜场数达到50%者）。2、获得单打、双打、混双前3名的运动员。二、业余一级运动员凡符合下列条件的可申请授予业余一级运动员称号：（一）由中国乒乓球协会主办或由中国乒乓球协会正式批准的全国业余选手赛（6省、市或城市以上）赛事中：1、获得团体4至6名的主力队员（上场次数达到60%，其中获胜场次达到50%者）。2、获得单打、双打、混双4至6名的运动员。（二）在省、自治区、直辖市；省直辖市体委、乒乓球协会；行业体协正式批准的省级业余选手赛、行业性比赛（6个地市、

乒乓球体育理论考试

考生学号：************ 项目名称：乒乓球考试开始时间：2011-12-9 11:04:33 考试交卷时间：2011-12-9 11:43:33, 你用时39分钟请考生注意： 1：共50道单项选择题，每题2分，请在A 、B 、C 、D 四个答案中选一个，把答案填写在每题对应的方框内(一定要大写)，交卷之前不要按回车键。 2：考试时间120分钟，没有考试剩余时间提示，一定要按时交卷，每超时一分钟扣2分。 —————————————————————————————————————————————————————————————————1：学生体质测试标准是什么的有机组成部分？ A ：体育课 B ：课外活动 C ：体育成绩 D ：都不全对 2：哪个器官有问题的学生不能参加台阶试验？ A ：肺 B ：心 C ：胃 D ：胆 3：1990年第11届亚运会在哪里举行的？ A ：日本广岛 B ：韩国首尔 C ：印度新德里 D ：中国北京 4：国际业余田联规定成年男子比赛用的铅球多重？ A ：7.26公斤 B ：6公斤 C ：5公斤 D ：4公斤 5：古代奥运会比赛大多数以什么项目为主？ A ：军事项目 B ：径赛项目 C ：球类项目 D ：水上项目 6：耐力是指人体对抗什么的能力？

A：睡眠B：高温C：低温D：疲劳 7：投掷标枪通常助跑分为几个阶段？ A：4 B：1 C：3 D： 2 8：有氧耐力是指长时间进行何种工作的能力？ A：有氧B：无氧C：糖元D：脂肪 9：第一届现代奥运会是哪一年举行的？ A：1900 B：1896 C：1912 D： 1904 10：踝关节外侧韧带损伤的正确处理方法是（） A：韧带断裂应尽早进行手术治疗B：外踝撕裂骨折者，应尽早手术治疗 C：经长期锻炼后仍有韧带过度松弛，踝关节明显不稳，反复 D：以上都不是 11：在淘汰赛的编排中，下列有关轮空位置的安排，不符合要求的是（） A：轮空位置应尽量“均匀分布”在各个区内B：在种子选手和非种子选手之间，种子选手优先轮空。 C：在各种子选手之间，轮空顺序与种子序号（排位）无关 D：轮空位置数多于种子选手数时，序号（排位）在前的种子 12：跳远的腾空步以后的动作有几种姿势？ A：2 B：4 C：3 D： 5 13：目前在国际和国内排球比赛中采用循环法时，普遍使用（）来编排。A：固定右上角逆时针循环编排法B：蛇形编排法 C：固定右上角顺时针循环编排法 D：“贝格尔”编排法 14：我国曾担任国际奥委会副主席是谁？ A：于再清B：霍震霆C：袁伟民D：何振梁

软件测试规范

软件测试标准规范 1目的为了确保软件产品质量，使产品能够顺利交付和通过验收，特编写本文档，以作参考 2适用范围本文档适用于项目开发过程中的单元测试、集成测试、系统测试、业务测试、验收测试以及一些专项测试。 3职责 ?项目测试负责人组织编制《测试计划》、《测试方案》，指导和督促测试人员完成各阶段的测试工作。 ?项目组测试人员按照《测试计划》、《测试方案》完成所承担的测试任务，并按要求填写《问题报告及维护记录》。 ?测试经理依照确认规程和准则对工作产品进行确认，提出对确认规程和准则的修改意见 ?项目负责人组织测试环境的建立。 ?项目经理审核负责控制整个项目的时间和质量。 ?研发人员确认修改测试人员提交的bug。 4工作流程 4.1测试依据详细设计是模块测试的依据。因此设计人员应向测试人员提供《系统需求规格书名书》、《详细设计》、《概要设计》等有关资料。测试人员必须认真阅读，真正弄懂系统需求和详细设计。 4.2制订《测试方案》

在测试之前，由项目负责人根据《测试计划》的要求，组织人员编制相应的《测试方案》，《测试方案》应包括以下内容： ?测试目的； ?所需人员及相应培训要求； ?测试环境、工具和测试软件； ?测试用例、测试数据和预期的结果。 4.3单元测试项目开发实现过程中，每个程序单元（程序单元的划分视具体开发工具而定，一般定为函数或子程序级）编码调试通过后，要及时进行单元测试。单元测试由单元开发者自己进行，使用白盒测试方法，根据程序单元的控制流程，争取达到分支覆盖。对于交互式运行的产品，不便于进行自动测试的，可以采用功能测试的方法进行。单元测试针对程序模块，从程序的内部结构出发设计测试用例。多个模块可以独立进行单元测试。 ?单元测试内容包括模块接口测试、局部数据结构测试、路径测试、错误处理测试等； ?单元测试组织原则一遍根据开发进度安排对已开发完成的单一模块进行测试； ?单元测试停止标准：完成了所有规定单元的测试，单元测试中发现的bug已经得到修改。 4.4集成测试编码开发完成，项目组内部应进行组装测试。集成测试由项目负责人组织策划（编写测试计划、测试用例）并实施。集成测试着重对各功能模块之间的接口进行测试，验证各功能模块是否能协调工作、参数传递及功能调用是否正常。测试采用交叉方法，即个人开发的软件应由其他的项目组成员进行测试。

乒乓球一段位测试题

乒乓球一段位测试题一、测试题第一套题 1.在一局乒乓球比赛中,先得12分的一方为胜方。() 2.在单打比赛中,第1局甲方先发球,乙先接球,第4局应由乙方先发球。() 3.在乒乓球比赛决胜局中,一方先得4分时,双方应交换方位。() 4.一场比赛由奇数局组成。() 5.在获得每2分后,接发球方即成为发球方,依此类推直至该局比赛结束。() 6.在局与局之间,有不超过2分钟的休息时间。() 7.在一局乒乓球比赛中,10:10以后先得2分的一方为胜方。() 8.拍型垂直应该与台面为90°。() 9.乒乓球拍一般可分为横拍和直拍。() 10.乒乓球我拍方法一般可分为长握和短握。() 第二套题 1.乒乓球比赛用球的颜色应为白色。() 2.比赛台面分为左右半区。又称为左右1/2区。() 3.乒乓球运动是一项老少皆宜的运动。()

4.乒乓球运动员在比赛中连续三次发球檫网,裁判员应判接发球运动员得1分。() 5.乒乓球比赛中,在对手没有准备好的情况下,运动员A就发球,此时裁判员应判重发球。() 6.在双打中,球应触及发球员还有接发球员的右半区。() 7.双打时,对方运动员击球次序错误,另一方运动员不失分。() 8.在乒乓球比赛的决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。() 9.直板反手推挡技术,应该由放在拍肩上的食指向下用力,压住球拍。() 10.乒乓球直板运动员为了正手发更好的力,球拍后面的中指、无名指、小拇指可以分开顶住球拍。()第三套题 1.反胶、防弧、生胶胶皮都属于颗粒向内的胶皮。() 2.在乒乓球比赛中,运动员使用的球拍必须一面为鲜红色,另一面为黑色。() 3.乒乓球球拍的大小、形状和重量不限,但底板应平整、坚硬。() 4.上升前期是球刚从球台弹起的瞬间。() 5.在准备击球前,运动员首先要进行步法移动。() 6.拍型垂直应该与台面为90°。() 7.乒乓球运动员横板反手攻球技术,主要是运用前臂进行发力。() 8.乒乓球运动于19世纪末起源于美国。()

水平三体育测试题2

五、六年级体育与健康题库（A卷：基础知识）一、填空题 1、短跑包括: （50米）、（100米）、（200米）、（400米）。短跑起跑方式分为（蹲踞式起跑）和（站立式）。短跑比赛中，通常用（蹲踞式起跑）起跑。蹲踞式起跑方法通常两脚采用（一脚半一脚半）即（普通式）。 2、200米赛跑比赛中，起跑口令有（各就位）、（预备）、（鸣枪）3个口令。 3、短跑比赛一般进行（预赛）、（复赛）、（决赛）。长跑比赛一般只进行（决赛），不进行（预赛）、（复赛）。 4、长跑比赛中，通常用（站立式）起跑。长跑的过程分为（起跑）、（加速跑）、（途中跑）、（冲刺跑）四个阶段。 5、长距离跑（可以）抢道。短距离跑（不可以）抢道，抢道一般安排在（直）道上。 6、马拉松全程（42.195）公里。 7、中国的国球是（乒乓球）。现在比赛一般采用（5）局（3）胜，每局实行（11）分制。 8、乒乓球台上的球网高是（15.25）厘米。乒乓球台高是（76）厘米。标准乒乓球的直径是（4）厘米。 9、学生能坚持“两课三操”: “两课”是指(体育课)、（活动课）。“三操”是指(早操) 、（课间操）、（眼保健操）。 10、每天能保证我们（一小时）校园体育活动时间。体育课:每周(3)节。 11、眼保健操一共有（4）节。第一节（揉天应穴），第二节（挤按睛明穴），第三节（按揉四白穴），第四节（按太阳穴、轮刮眼眶）。 12、早操我们做(七彩阳光) 一共有（8）节，开始是(预备节)第一节：（伸展运动），第二节：（扩胸运动），第三节：（踢腿运动），第四节：（体侧运动），第五节：（体转运动），第六节：（腹背运动），第七节：（跳跃运动），第八节：（整理运动）都是（8个8）拍。 13、蹲踞式跳远的基本技术由（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四个部分组成。蹲踞式跳远又名（急行跳远）或（跳远）。技术特点（单脚起跳双脚落地）。 14、第一届奥运会1896年在（希腊的雅典）举行。现代奥运会之父是（法）国教育家(顾拜旦)。（2008）年在北京举行了（第29届）夏季奥运会。 15、现代奥运会分(夏季)运动会和(冬季)运动会。奥运会每4年举行一次。 16、一场NBA职业男篮比赛中，有（2）名裁判。（主篮球裁判员）和（副篮球裁判员）。标准篮球架篮环距地面（3.05）米。 17、学校篮球场长（28米）,宽（15米）。篮球比赛每场分上下半场共(4)节,每节（12）分钟。篮球比赛中每投中一球都得 (2)分。如果在3分线外投中一球记（3）分。 18、球类的三大球指是（排球）、（足球）、（篮球）。 19、“中超联赛”是中国(足球)运动项目的（最高级别）最高水平比赛。 20、学校五人制足球比赛共分（上半场）、（下半场），各（20）分钟。足球比赛每队上场共有（4 ）名球员（1）名守门员，踢进一球进得（1）分。 21、田径是（田赛）和（径赛）项目的总称。田赛是以（远度、高度、数量多少）来计算成绩的。径赛是以（时间）来计算成绩的。田赛比如有（跳远）、（跳高）、（铅球）等。径赛比如有（100米）、（400米）、（800米）等。 22、蛇拳、鹰拳、虎拳属于（象形拳）拳种。 23、新兴体育项目中开展最多的项目依次为（网球）、（台拳道）、（轮滑）、（攀岩）等。 24、运动中有小创伤而出血，最常用的止血方法是（加压包扎）止血法。 25、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）方法治疗。关节扭伤后，出现疼痛，过几天后应采用（热敷、按摩）方法治疗。 26、小学五、六年级体质测试项目为八项：（身高）、（体重）、（肺活量）、（50米跑）、（坐位体前屈）、（1分钟跳绳）、（1分钟仰卧起坐）、（50米×8往返跑）为必测项目。 27、羽毛球是每打一球都得（1）分。每局（21）分制，（3）局（2）胜者为胜。 28、适当的献血（不但不）损害个人健康，还能挽救他人生命。 29、课堂常规中的站队有三要，分别是要（快）要（靜）要（齐）。 30、在投掷项目中要想取得好成绩，除了要有较快的（出手速度），还要有适宜的出手（角度）和（力度）。 31、跳远结束后只能（向前走）出沙坑。掷铅球后只能从投掷区（后半圆）离开比赛场地。二、判断题 1、起跑姿势主要有站立式和蹲距式两种。（∨） 2、没有疾病就是健康。（×） 4、足球号称是世界第一运动的体育项目。（∨） 5、体育课从来没有被（语数英科品）等课程占用。每节体育课都能安时上。（∨） 6、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（∨） 7、篮球运球时，五指分开，手腕放松，掌心不触球。（∨） 8、小明刚刚跑完越野赛，实在太口渴了，我们赶快让他喝一些冰水。（） 9、乔丹是NBA的一名著名球员。（∨） 10、人人都希望健康，但学习科学文化知识更为重要。（×） 11、越野赛消耗体力很大，所以不能做准备活动，以免消耗体（×） 12、在足球比赛中，任何人都不能用手接触足球。（×） 13、决定跑动的速度因素有两个，一是步幅，二是歩频。（∨） 14、做眼保健操时眼睛应该是睁着的。（×） 15、越野赛马上就要开始了，说赶快多补充些水。（×） 16、铅球、垒球、跳高都是田赛中的项目。（∨） 17、小明刚刚跑完越野赛，实在太累了，我们赶快让他坐下来休息一会。（×） 18、为了方便，夏季可以穿凉鞋参加体育运动。（×） 19、眼保健操可做可不做，因为它的运动量很小。（×） 20、终点跑就是动用全部体力冲过终点。（∨） 21、在接力跑教学中，“下压式”传、接棒是在跑动中完成交接动作的方法。（∨） 22、武术是锻炼身体、增强体质的一种很好的手段。（∨） 23、短跑、中长跑是径赛项目。（∨） 24、发生轻度扭伤后，应采取冷敷，减少出血与肿胀。（∨） 25、激烈运动后，可以喝淡盐水补充水分。（∨） 26、立定跳远落地时是脚尖先着地。（×） 27、前滚翻向前团身滚动时，身体依次着垫的顺序是头、颈、肩、背、腰、臀。（∨） 28、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（∨） 29、双手胸前传接球是篮球最基本的最常用的传球方式。（∨） 30、实心球是球类项目。（×） 32、立定跳远时落地要屈膝缓冲。（∨）三、选择题 1、800米属于（C）距离跑。A、长 B、短 C、中长跑 2、现行羽毛球比赛是多少分制？（C）A、11分制 B、15分制 C、21分制 3、短距离跑是（B）抢道的。A、可以 B、不可以 4、径运动会中跳远比赛预赛一般有几次试跳机会。（B）A、2 B、3 C、4 5、长距离跑是（A）抢道的。A 、可以 B、不可以

乒乓球测试标准及要求

乒乓球体育理论考试

打好乒乓球的动作要领

乒乓球考级1-9级内容

软件测试详细标准

乒乓球的基础要点

乒乓球测试内容及说明

国家青少年乒乓球等级考试(一到九级考试内容)

软件测试规范标准[详]

乒乓球基本技术动作要领 乒乓球教案

最新乒乓球三级裁判考试习题及答案(1)

乒乓球常见的11项新技术要领

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