梧州长洲区哪里有产后康复师培训学校？

梧州长洲区哪里有产后康复师培训学校？

金职伟业联合中国健康促进基金会开设公益培训项目，如果您符合条件可以享受免费培训、免费证书、免费就业的公益扶持名额，还等什么赶紧来电咨询吧！

一、南宁上林县哪里有产后康复师培训学校？-报名资质

性别年龄：女性，籍贯不限，50周岁以内；

学历背景：初中以上学历，语言表达清楚；

身份户籍：持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明；

用心服务：有责任心，能安心从事家庭服务工作，对孩子有爱心、耐心；

身体健康：身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等。

免费学习：本月报名，军嫂、低保及失业人群可享受免费培训、免费证书、免费就业服务。

二、南宁上林县哪里有产后康复师培训学校？-课程体系

职业素养：职业的产生与发展，职业的概念和性质，产后康复师服务的职业道德，职业礼仪基本知识和规范，职业技术服务规程，产后康复师服务前的准备，产后康复师沟通基本技巧职业规划和心理、情绪调节；

理论知识：女性生殖系统解剖，女性生理特点，孕期器官位置的变化，生殖系统的变化

乳房的变化，内分泌的变化，盆底肌的变化，循环系统的变化；

产后项目：产褥期资料收集、评估，产妇哺乳期避孕及用药，产妇头面部恢复，产股胸腹部恢复，产后十四经络与淋巴排毒，产妇盆底肌修复，产后体质管理，产后盆骨矫正；

其他护理：产后七日操、瑜伽，产后发汗排毒，产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产后卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的护理。

三、南宁上林县哪里有产后康复师培训学校-免费上课

当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。产后康复师能提供如下服务：满月发汗排毒，全面调理产后亚健康状态，妊娠纹修复还原完美肌肤；无痛剖宫产疤痕修复；产后量身减肥S塑形；腰腹收紧；产后经络调理，缓解肩颈因酸痛；产后疏通乳腺，增加乳汁分泌；胸部坚挺提升。登录金职伟业官方网站即可免费享受在线视频课程，系统学习产后康复师课程理论知识。

1、产后康复师培训教学视频-产后运动

2、产后康复师培训教学视频-产后催乳食谱

3、产后康复师培训教学视频-产妇的日常生活注意事项

4、产后康复师培训教学视频-产后腹部及四肢塑形护理

5、产后康复师培训教学视频-产后胸部塑形护理

6、产后康复师培训教学视频-产后便秘、痔疮的产生机制

7、产后康复师培训教学视频-产后小便失禁的产生机制

8、产后康复师培训教学视频-产后性冷淡的产生机制及如何康复

9、产后康复师培训教学视频-产后子宫、膀胱、直肠脱垂的原因

10、产后康复师培训教学视频-产后阴道松弛的产生机制

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四、南宁上林县哪里有产后康复师培训学校？-让子宫更年轻

[导语]子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经

减少、紊乱和闭经，腹痛、腰酸和白带多，出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢？教你五招来让子宫更年轻。

1、快走30分钟，改善子宫血液循环。每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

2、每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

3、每周做3-4次“暖宫操”。方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

4、科学避孕。避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。不过，澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。

5、在排卵期亲热，温暖子宫一整月。性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。