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用自信铺路

生活中有许多的不可能驻扎在我们的心头，它无时无刻不在侵蚀着我们的意志和理想，许多本来能被我们把握的机遇也便在这不可能中悄然逝去，其实，这些不可能大多是人们的一种想象，只要能拿出勇气和信心主动出击，那些不可能就会变成可能。我们很多时候之所以不能成功，缺乏的不是才能和机遇，而是缺乏自信心。

很多时候，机会就摆在我们的面前，自信的人会善于抓住这个机会，并告诉自己：我能行！不自信的人会问自己：我能行吗？我可以吗？等到想清楚了，机会也没了，这也许就是成功者和失败者的差别吧！

曾看过这样一个故事：由于世界大战的爆发，某人无法取得他的工厂所需要的原料，只好宣告破产，成了一名流浪汉，一个偶然的机会，他看到一本名为《自信心》的书，这本书给他带来的勇气和希望，他决定找到作者，请作者帮助他重新站起来，他找到作者，说完他来此的目的。作者却说：我希望我能够对你有所帮助，但事实上，我真的无能为力！作者停了几秒钟，又说：虽然我没有办法帮助你，但我可以介绍你去见一个人，他可以帮助你东山再起！

于是作者把他带到了一个大镜子面前，用手指着镜子里的人说：我介绍的就是这个人，在这个世界上，只有这个人能让你东山再起，除非坐下来，彻底认识这个人，否则，你终将无所作为！

后来的结果可想而知，那个流浪汉对着镜子找到了自信，走上了成功之路！

相信很多同学都吃过由于自己的不自信而带来的苦果，由于不自信放走了很多的机会，面对一次大型的知识竞赛，我们还在左右摇摆，拿不定主意是否参加的时候，自信的同学已经捧回了奖牌，面对一个舞台，自信的同学成了亮点，而我们充其量也就是个黑点，是我们没有能力？不！！绝对不是，那为什么会有亮点和黑点之分呢？我想这只不过是一种心理作用，一种想象罢了，我们想象着自己行就一定能行，你说连自己都不相信自己还怎么让别人接受我们呢？所以我们要在心里对自己说：我能行！让我们用自信为自己的未来铺平道路吧！自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。

注：自信不是自傲，自信基于对自己的科学解剖，自傲则基于对自己的片面认识。

唤醒家长的力量,让教育更简单

唤醒家长的力量，让教育更简单 ------垦利区永安中学家长学校工作纪实近年来，山东省垦利区永安中学，全面贯彻党的教育方针，大力实施素质教育，秉承以“养正”为核心的办学理念，积极营造“存好心，说好话，行好事，做好人”，“涵养正道，方正为人，雅正处事”的校园文化氛围，全面围绕“给学生一个乐意上学的理由”、“给教师一个专业自主发展的平台”和“给家长一个满意的教育教学过程”三个发展目标，做有信仰的教育。通过开展“传统文化”和“杰出青少年自我管理”等两项重点工程，坚持以“学生发展”和“以人为本”的管理原则，促进学生德智体美劳全面发展，创办人民满意的教育。近年来，学校紧紧围绕“给家长一个满意的教育教学过程”，构建以家庭教育为中心，以家长学校为主基地，以精选讲师为教学骨干，以家长学校集中培训、多种家长活动、家教专题科研为三大创新平台，以家庭教育领导机构为组织保障的教育体系，增强家长的科学育人意识，提高家长学校的家庭教育质量及效果，推动我校家长学校活动的良性发展。一、家长学校管理目标和组织形式我校注重学校、社会、家庭“三结合”，充分发挥社会、家庭的教育功能。实行民主、透明、规范化、创新式学校管理，健全管理的制度与规则，细化管理程序，营造浓厚的家教氛围，积极开展家庭教育科研活动，提高教育的有效度。

第一，各部门重视家长学校工作，明确家长学校的教育内容和方式，并将之纳入对学生进行素质教育的常规工作。建立学校、家庭、社会三结合的教育网络，形成以家长学校为中心，校务委员会、家长委员会、各年级家长委员会，各司其责的家长学校教育模式。家长学校的工作由校长负责，政教处负责日常工作的安排，包级领导、班主任负责年级家长委员会的工作。学校职能部门根据各自工作任务，协助家长学校共同完成教育内容，使家长学校的教育活动有目标、有内容、有重点、有系统、有评价，确保教育效果。明确家长学校在学校德育中的重要地位和作用，通过建立家长委员会代表会议制度，家长会制度，家庭、社会反馈制度，帮助家长提高教育水平，完善教育方式。明确家长学校的工作性质和方向，对家长学校的组织机构、教育内容、组织形式和活动时间做出具体规定，以提高家长教育水平，优化育人环境。第二，遵循教育规律，发挥家长学校的教育功能，促进素质教育的开展。一是根据家长的特点，对每部分的工作重点做出明确安排。明确了不同生理、心理发展阶段学生的教育方式，为家长提供了有效的教育原则和方法。二是制定家长学校的教育专题——创建学习型家庭、书香型家庭，将学生中时常出现的心理焦虑、逆反心理及后进生转化教育等作为家长学校研究的重点，使家庭教育更深入实际，体现了教育的整体性。三是制订完善的工作制度，先后制定了《家长学校工作章程》《学校

中国人你要自信演讲稿

中国人你要自信演讲稿演讲稿一我是中国人,黑眼睛黑头发黄皮皮肤,永永远远是龙的传人,让我们做自信的中国人. 我曾经因为自己是中国人而感到自豪,曾经因为中国的许多伟人而感到骄傲,也曾经因为中国申奥成功而感到无比兴奋和神往. 我是中国人,我能行! 其实,每个人的能力都是一座有待开发的金矿,回首走过的成长之路,你一定说过无数次的“我能行”. 相信自己,是一种信念 ,也是一种力量.一句“我能行”,让我们持有的是相信自己,必定成功的态度,每个成功者一定都相信“我能行”这三个强悍的字眼. 我国著名的生物学家童第周,年轻时候在比利留学.同屋的另一国家的留学生轻蔑地对童第周说：“你们中国人太笨了,不会管理经济,所以中国的经济才会那么落后!”当时童第周听了非常生气地对他说：“你说我们中国人很笨有什么证据,我不许你诬蔑我的同胞,我的祖国.”接着,他一字一顿地说,“我们来比一比,你代表你的国家,我代表我的国家,看谁先取得博士学位,怎么样,你敢吗?”此后童第周比以前更发奋的读书.他发表的论文,水平越来越高,在欧洲生物学界引

起了轰动,被推荐给学术委员会,授学位时,在场的教授`专家们纷纷向他表示祝贺.童第周激动到说：“我是中国人!我获得了贵国的博士学位,至少说明了中国人决不比别人笨!”…… 在我们上生活当中,还有许多像童第周这样的人.不自卑：不因自己是一名中国人而感到脸上无光;反而很自信相信胜利终将属于我! 我想无论任何一个有民族自信心的人,必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的风采和气度吧,不卑不坑,落落大方,决不会做有损国格的事情. 让我们大家做一个自信的中国人吧! 演讲稿二又一个金色的秋天，伴着党的十六大即将召开的东风，共和国走过了第××个年轮。纵观华夏五千年，虽饱经沧桑，却始终自立于世界民族之林。多少次生死存亡，众多仁人志士均力挽狂澜，民族的自信心是他们的原动力。新中国从“中国人民从此站起来了”那日，到屹立于世界舞台的今天，当代炎黄子孙对祖国的自信心，演绎为振兴华夏的巨大动力。一个民族自立自强于世界之林，首要的是自信! 体育健儿们仰视冉冉升起的国旗，聆听撞击心扉的国歌，昂首走向领奖台，凭着这股自信心; 南极考察队员战严寒、做“铁人”，“特别能战斗”，凭

关于乐观自信的主题演讲稿范文5篇

关于乐观自信的主题演讲稿范文5篇自信是帆，让我们的成功之舟，乘风破浪，勇往直前;自信是根，让我们的成功之树，枝繁叶茂，生机盎然;自信是火，让我们的成功之光，光芒四射，夺目耀眼。下面是我为大家带来关于乐观自信的演讲稿，希望大家能够喜欢。关于乐观自信的演讲稿篇一敬爱的老师，亲爱的同学们: 大家好! 今天我演讲的题目是《我自行，我能行》。自信，是成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功;只有相信自己，敢于大胆去尝试，才会品尝到成功的滋味。我和大家相处了四年多，大家一定知道:以前得我很内向，没有自信，总是不敢站在讲台上演讲。是爸爸妈妈和老师给了我鼓励，让我自信，让我成为了一个阳光女孩，我才尝试着站在讲台上，展示我的风采。因为有了第一次，我就敢于尝试第二次、第三次……因为有了自信，现在我才敢落落大方的站在这里。张海迪，对生活充满了信心，以顽强的毅力快乐地学习和生活，并且实现了生命的最大价值。这就是自信的力量，它会促使着我们走向活泼，它会指引着我们通向成功。“自信+自强+自尊+自立=成功”，往往，成功最大的秘诀就是自信，有了自信才会有成功!在通往成功地路上，只能自己靠着自己，不要遇到困难就想放弃，不要遇到挫折就想逃避。当一个人屡次失败，心灰意冷，他需要自信，这时自信会给他带来勇气和力量，使他为成功而奋斗。但是，过于自信，就会沾沾自喜，至使成功的彼岸离他

越来越远。所以，自信是一把闪亮的双刃刀，会让人成功，也会让人失败。自信，有时是一片飘向成功的云，有时却是一块坠落深谷的石头。自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通往彼岸的小船。我的演讲完毕，谢谢大家! 关于乐观自信的演讲稿篇二人们常说:“自信是事业成功的保障。”这句话很有道理，只要自己相信自己，相信自己一定会成功。天底下所有的问题就可以迎刃而解。摆在我们面前的名人有哪一个人一生是一帆风顺的呢?不都有挫折吗?但名人之所以能成为名人是因为:他们能在受到挫折时抬起头来奋力向前追赶。正所谓:人有他的高峰期，也有他的低谷期。达到了高峰期时可以说走到了辉煌，但是走到了低谷也不要气馁，要有自信最大程度的挖掘自己的潜能。这样往往可以达到一个最好的效果。爱迪生小时候最喜欢科技小制作，但是他学习非常不好。青年时仍凭借着自信坚持发明创造，我们现在用的灯泡，可是费了爱迪生浩大的一番工夫，他尝试着在一千多种材料中挑一种最耐用的来制作灯丝，当时周围的人们都取笑于他，但是爱迪生不顾周围的舆论，坚持做实验，终于发现了钨丝最适合做灯泡的灯丝。他发明了灯泡可谓照亮了全世界，为世界的经济发展做出了自己的贡献，爱迪生也成为了世界上伟大的发明家。美国著名作家海轮凯勒，一岁半就双目失明。命运对他是凄惨的，可是她凭着对自己的信心，顽强的活了下去，又踏入中学校门。此后，她对她自己越来越有信心，并且被美国著名学府-----哈佛大学录取。可见，自信是人获胜的法宝，更是事业的保障。但是，自信也要有度，过高

苏霍姆林斯基教育名言50句

苏霍姆林斯基教育名言50句苏霍姆林斯基是乌克兰卓越的教育家、教师、思想家和作家，苏霍姆林斯基教育名言50句。他的一生留给我们许多关于教育的知识名言。下面是小编搜集整理的苏霍姆林斯基教育名言，欢迎阅读，希望能够带给你们启发与帮助。更多资讯尽在名人名言栏目! 1.一个无任何特色的教师，他教育的学生不会有任何特色。 2.人的内心里有一种根深蒂固的需要——总想感到自己是发现者、研究者、探寻者。在儿童的精神世界中，这种需求特别强烈。但如果不向这种需求提供养料，即不积极接触事实和现象，缺乏认识的乐趣，这种需求就会逐渐消失，求知兴趣也与之一道熄灭。 3.只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习……(这)是教育过程的逻辑。 4.孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。 5.不能把小孩子的精神世界变成单纯学习知识。如果我们力求使儿童的全部精神力量都专注到功课上去，他的生活就会变得不堪忍受。他不仅应该是一个学生，而且首先应该是一个有多方面兴趣、要求和愿望的人。——苏霍姆林斯基 6.没有情感，道德就会变成枯燥无味的空话，只能培养出伪君子。

7.如果不去加强并发展儿童的个人自尊感，就不能形成他的道德面貌。……教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心，这种道德上的自勉。 8.对父母和同志，对集体和社会，对人民和祖国的义务感，要像一根红线一样贯穿人的一生。不懂得什么是义务和缺乏义务感，就谈不上人的道德，也谈不上集体。 9.只有在有良心和羞耻心的良好基础上，人的心灵中才会产生良知。良心，就是无数次发展为体验、感受的知识，正是在它的影响下，必然会派生羞耻心、责任心和事业心。 10.爱人吧!对人的爱是你道德的核心!应当这样生活：让你的道德核心健康、纯洁、强大无比!做一个真正的人，这就是说要为你周围的人贡献出自己心灵的力量，让他们更美好，精神上更富有、更完美;让你生活中接触的每一个人从你那儿，从你的心灵深处得到一点最美好的东西。 11.只有心地善良的人才能易于接受道德的熏陶。谁要是没有受到过善良的教育，没有感受过与人为善的那种欢乐，谁就不感觉到自己是真实而美好的事物的坚强勇敢的卫士，他就不可能成为集体的志同道合者。 12.我们教育工作者的任务就在于让每个儿童看到人的心灵美，珍惜爱护这种美，并用自己的行动使这种美达到应有的高度。 13.如果善良的情感没有在童年形成，那么无论什么时候你也培养不出这种感情来。因为人的这种真挚的感情的形成，是与最初接触

霸气个人口号：乐学善思,独立自信!

霸气个人口号：乐学善思，独立自信！【篇一】 1、青春没有失败，只要亮出风采。 2、班荣我荣，班耻我耻。 3、勤奋，是步入成功之门的通行证。 4、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。 5、团结拼搏，争创佳绩。 6、明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。 7、多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。 8、人人心中有目标，失败成功我都要。 9、要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。 10、慎而思之，勤而行之。 11、学在苦中求，勤中练；不怕学问浅，怕志短。 12、博学慎思，明辨笃行。 13、锲而不舍，金石为开。 14、不向前走，不知路远；不努力学习，不明白真理。 15、成功的人找方法，失败的人找借口。 16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。 17、没有做不好的事；只有做不好事的人。 18、直面挑战，畅享成长。

19、鞋底磨穿了，不等于路走到了头。 20、每一次努力都是的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。【篇二】 21、彩虹风雨后，成功细节中。 22、非学无以成才，非志无以成学。 23、自己选择的路，跪着也要走下去。 24、锲而舍之，朽木不折。 25、要成就大事，先做好小事。 26、我自信我出色，我努力我成功。 27、刻苦勤奋，严格自律。 28、没有播种，何来收获。 29、吃饭不积极，脑子有问题。 30、没有你是日子是黑夜，没有我们团队是末日。 31、想要有什么样的明天，今天就要付出什么样的努力。 32、强身健体，立志成材。 33、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。 34、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实。 35、天道酬勤，恒者能胜。 36、今天的努力，明天的实力。 37、人的一生是漫长的，但关键的只有几步。 38、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

做自信的中国人感想

做自信的中国人感想做自信的中国人感想提要：我想无论任何一个有民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的风采和气度吧，不卑不坑，落落大方，决不会做有损国格的事情物业论文做自信的中国人感想我是中国人，黑眼睛黑头发黄皮皮肤，永永远远是龙的传人，让我们做自信的中国人。 ——题记我曾经因为自己是中国人而感到自豪，曾经因为中国的许多伟人而感到骄傲，也曾经因为中国申奥成功而感到无比兴奋和神往。我是中国人，我能行！！！其实，每个人的能力都是一座有待开发的金矿，回首走过的成长之路，你一定说过无数次的“我能行”。相信自己，是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，让我们持有的是相信自己，必定成功的态度，每个成功者一定都相信“我能行”这三个强悍的字眼。我国著名的生物学家童第周，年轻时候在比利留学。同屋的另一国家的留学生轻蔑地对童第周说：“你们中国人太笨

了，不会管理经济，所以中国的经济才会那么落后！”当时童第周听了非常生气地对他说：“你说我们中国人很笨有什么证据，我不许你诬蔑我的同胞，我的祖国。”接着，他一字一顿地说，“我们来比一比，你代表你的国家，我代表我的国家，看谁先取得博士学位，怎么样，你敢吗？”此后童第周比以前更发奋的读书。他发表的论文，水平越来越高，在欧洲生物学界引起了轰动，被推荐给学术委员会，授学位时，在场的教授`专家们纷纷向他表示祝贺。童第周激动到说：“我是中国人！我获得了贵国的博士学位，至少说明了中国人决不比别人笨！”…… 在我们上生活当中，还有许多像童第周这样的人。不自卑：不因自己是一名中国人而感到脸上无光；反而很自信——相信胜利终将属于我！我想无论任何一个有民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的风采和气度吧，不卑不坑，落落大方，决不会做有损国格的事情。让我们大家做一个自信的中国人吧！我是中国人，黑眼睛黑头发黄皮皮肤，永永远远是龙的传人，让我们做自信的中国人。 ——题记我曾经因为自己是中国人而感到自豪，曾经因为中国的

乐观与自信

乐观与自信一个人或是面对生活闲庭信步，抑或是消极被动地忍受人生的凄风苦雨，都取决于对生活的态度，态度决定命运，态度决定人生。持有什么样的心态就拥有什么样的人生结局！任何事物的本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对他的感受，是我们赋予他的特征。同一件事情，从不同角度去看待，就会有不同的感受。一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一颗乐观的心。对于同一轮明月，在被泪眼朦胧的柳永那里就是：“杨柳岸，晓风残月，此去经年，应是良辰美景虚设”。而到了潇洒飘逸、意气风发的苏轼那里，便有成为：“但愿人长久，千里共婵娟”。同是一轮明月，在持有不同心态的人眼里，便是如此的不同，人生也是如此。乐观是一个指南针，让我们驶向成功的彼岸，阔步前进；乐观是一剂良药，可以医治苦难的伤痛。为了美好的人生，请让乐观主宰我们的一生。别人看得起，不如自己看得起。只有充分认识自己的长处，才能保持奋发向上的劲头。自信是自己拯救自己的原动力。居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事，我们必须有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事具有天赋的才能，并且无论付出什么代价，都要把这件事完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说：我已经尽力了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。” 生活要充满自信，自信而不自满，善听意见却不被人所左右，执著但不偏执，这是真正的人生境界。遇事学会掌握正确的思维方式，保持良好的心态，摈弃自卑，找回自信，学会让自己支配自己，自己安排自己的生活，自己策划自己的人生。没有自信，没有目标，我们就会俯仰由人，一事无成。每个人都要制定一些人生的目标，要实现这些目标，首先必须相信自己能够做到。在实现目标的过程中受到挫折时，请记住，困难都是暂时的，只要充分相信自己，终能等到云开雾散的那一天。美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一要诀”，人们常常把自信比作发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达，这是很有道理的，确立自信心，要正确的评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力，自信不是孤芳自赏，夜郎自大；更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激发自己奋发进取的一种心理素质，它代表一种高昂的斗志，充沛的干劲，迎接生活挑战的一种乐观情绪。

读《教育就是唤醒》心得体会

读《教育就是唤醒》心得体会近期我阅读了彭兴顺教授的《教育就是唤醒》，其中让我印象最深的是“教育的艺术，不在于传授，而在于激励、鼓舞和唤醒。”从根本上说：教育就是要唤醒人民心灵中最美好的东西，唤醒人们的自主意识和创新精神，唤醒人们对生命价值的深切感悟。全书分别讲述了：守望道德星空、发现教师职业之美、就这样成为名师、没有教不好的孩子、教育就是培养孩子习惯、让孩子做最好的自己、点亮孩子心中的那盏灯、用美德占领孩子心灵。通读下来，我认为不光是唤醒教师，同时还要唤醒家长。我作为一名教师也是一位家长，读了这本书受益良多。一、唤醒教师唤醒教师，就要唤醒教师的爱与责任，自觉践行师德规范；唤醒教师对职业的审美情趣，不断升华职业境界；唤醒教师的雄心壮志，追寻专业发展之道；唤醒教师的育人担当，不抛弃，不放弃，不让一个孩子掉队。作为教师，唤醒是教育的手段。面对学生我们要有更多的信任和期待，学生一旦得到信任，他们的内在动力就会被激发，他们就会显得聪明、能干、有悟性、很懂事。尤其是面对一些后进生时，教师更应从培养良好的非智力因素入手，启发诱导，激发兴趣，去唤醒学生内在的动力，变“要我学”为“我要学”。

同时，唤醒也是教育的艺术。面对学生，教师要有一双赏识的眼睛，这样可以发现他们的闪光点；教师要有一颗灵动的心，时时、事事贴近学生，使学生天性中最优美、最灵性的东西发挥出来。二、唤醒家长唤醒家长，就要唤醒家长的示范意识，抓住习惯培养的教育根本，着眼孩子的终身发展；唤醒家长的发现智慧，开发孩子的优势潜能，帮助孩子成为最好的自己。作为家长，我们要引导孩子确立人生目标，因为选择什么样的目标，就可能会有什么样的人生。当孩子朝着某个目标奋斗时，还需要我们家长的全力支持、配合，而不是冷嘲热讽、指手画脚的旁观。告诉孩子：当一个人能够听从自己的内心追求梦想，无论做什么，都能把工作做到最好，都能把人生的每一个乐章奏得响亮，这就是成功。托尔斯泰说过：一个人若没有热情，他将一事无成；而热情的基点正是责任感。重视和加强孩子责任感的培养，让孩子学会负责，对国家发展、个人幸福都具有重要意义。因为责任感是支持孩子人生奋斗的强大精神动力，是健康人格的核心，是高素质人格的保证和动力，是一个人将来立足于社会，获得事业成功的重要品质。父母是孩子第一任老师，父母对孩子的影响不仅是深刻的，而且是终身的。父母在家庭生活中所表现的责任感的强弱，是孩子最先获得的责任感体验。因此，家长一定要加强自身的修

一个人越活越自信,从逼自己做这3件事开始

文/雪落无尘现在大众的审美认为，美女就是长相好，身材苗条；对成功的认识就是，有钱有权。如果一个女人长得一般，身材又普通，那么走到哪里都觉得自己不如别人；一个中年人如果没有钱，就会觉得自己很失败。但是，我们身边有一些这样的人，他们既不好看，身材甚至还有些发福，事业也一般般，但是你和他相处的时候，却被他身上独特的魅力所吸引，那就是他的自信。自信是最好的化妆品，自信的人浑身都散发着光芒。如果你自卑又敏感，那就逼自己去做这3件事，总有一天，你也能自信满满。 01 第一：努力提升自己前两天在刷朋友圈的时候，无意间翻到了一个大学同学的照片，看了她现在的照片，我差点没有认出来，因为和上学的时候，差距实在是太大了。记得上大学时，她是那种黑黑胖胖的女生，也不懂穿衣打扮，整个人看起来就土里土气的，班上还有些同学瞧不起她。但是，看看她现在的照片，皮肤白皙，妆容精致，身材凹凸有致，再也不是当初那个“丑小鸭”了。我点开她的朋友圈，从她一点一滴的生活里，我找到了她蜕变的答案。每周固定瑜伽课两节，每天早上八点起床跑步，周末参加各种插花茶艺课程，时不时还去书店看看书。从她的生活里，就能看出她的自律。所以，变得这样自信都是有原因的。如果你现在对自己的现状不满意，那就从这一刻动起来。一边抱怨着自己胖，却控制不住饮食，又懒得迈开腿，那只能永远胖下去；

如果对自己工作不满意，不要去抱怨老板，要么提升自己，找到更好的下家走人，要么在现有的岗位上做出改变。 02 第二：不要妄自菲薄我们不提倡妄自尊大，但是，也不能妄自菲薄。自卑和自信的人，你一眼就能看出他们的不同，从一个眼神，一个姿态中，就能看出千差万别。当一个人过度自卑的时候，他会忽略自己身上的优点，看到的都是自己的不足，因此在人群中都是肢体收缩、眼神回避的状态。可是，当你自己都看不上自己的时候，谁又能看得上你呢？而那些自信的人，不是因为他们各方面都很优秀，而是懂得扬长避短，面对众人，敢于展现自己，即使自己不够好，不够漂亮，但也不怯场，敢于肯定自身的价值。一个人，只有自己先认可自己，自己先接受自己，自己先肯定自己，才能不受外界影响，别人才能看到闪闪发光的你。每个人都有自己的优势，比起妄自菲薄，我们更应该学会分析自己，找到自己的长板与短板。既不要高估自己，也不要低估自己，努力将自己的优势，发挥到最大限度，成功只是早晚的事。 03 第三：尝试做你不敢做的事每个人，因为各自不同的境遇，形成了不一样的性格。在每个人心里，或多或少都有着一直想做却不敢做的事。比如，在工作单位参加一次演讲比赛、主持一次大型的活动、来一次独自的旅行、参加一次极限运动、跟暗恋很久的人表白……

做一名自信的中国人,国旗下讲话

做一名自信的中国人敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！我是初二（4）班的云子慧。今天我演讲的题目是《做一名自信的中国人》。过去的中国曾经是西方列强手中任意摆弄的玩偶和任其宰割的猎物，虽然在很长的时间里，我们有过折腾，有过内乱，但国家意志的统一、民族意识的团结，使中国在这个极不友好、充满敌意的世界里，站稳了脚跟。改革开放后，我们在不平等的世界政治经济中，没有靠殖民掠夺，没有靠战争，而是靠着全体人民的勤劳智慧，成为了世界上第二大经济体，国家的综合实力和国际影响力大大增加，中华民族逐渐恢复民族自信，从世界舞台的边缘慢慢走向舞台中央。五千年漫漫征程，一路风雨一路行。如今走向世界的中国，脚步迈得更加坚定、更加铿镪、更加豪迈。然而，此时此刻，一些人开始忽悠，不遗余力地忽悠。他们忽悠说，中国的发展模式没有前途，西方模式代表了人类的最高理想。他们嘲笑中国的发展，嘲笑中国的社会制度和历史传统，看低中国的下一代，说他们蠢笨，没有希望。他们竭尽全力的否定成绩，唱衰中国，误导民众。在他们的忽悠下，一些国人开始变得不自信了，他们开始怀疑我们的国家。在此，我想说：每一个对国家、对民族、对这片土地充满感情的中国人都应该擦亮我们的眼睛，认清事实历史。我们有着光辉的历史和优秀的文化传统，我们在一个和平安宁的国度快乐的生活，健康的成长。我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲和自豪。

历史给我们以启迪：一个走向世界的民族，必须自尊自立，自信自强；未来给我们以召唤：一个走向世界的民族，必须胸怀宽广，博采众长，才能以昂然身姿挺立于世界民族之林。今天我们是祖国的希望，明天我们就是祖国的栋梁。祖国永驻我心，我心属于祖国。让我们抬起头颅，携手并进，共同努力，做一名自信的中国人吧。

教育心理学复习提纲

复习提纲一、选择题（12个小题，每小题2分，共24分）我就不写选项了，直接写答案。可能选择题不全，你再看看你自己的。 1.根据心理学关于学习的定义，指出下列现象属于学习的是哪些，并陈述理由： B．每天浏览报纸C.幼儿初次上托儿所怕陌生人，时间长了就不怕了能力或行为倾向上变化 2.属于加涅的符号学习的例子是: B.知道书又叫book 3.加涅学习分类中的言语信息、智慧技能和认知策略是与我国教育方针中的智是对应的。 4.按加涅和奥苏泊尔学习分类，幼儿在日常生活中学习区分“你”、“我”、“他”和“1、2、3、4、5……”，这里学习的本质是概念学习 5.加涅学习结果分类中的符号学习等同于奥苏泊尔学习分类中的符号表征学 6.动作技能不同于智慧技能的根本特征是含有肌肉协调成分。 7.营业员在进行心算时不能与顾客交谈，这种现象的心理学解释是短时记忆容易被新输入的信息代替而丧失。 8.根据奥苏泊尔的同化学习理论，“举一反三”最适当的解释是派生类属学习。 9.下列不属于动作技能的例子是：吞咽食物 A.婴幼儿叫“ma ma” B.在教练的指导下缓慢地进行深呼吸运动 C.走楼梯 D.吞咽食物 10.连续的动作技能的例子是：D.跑动运动 11.开放的动作技能的例子是这道题没有了。 A.做广播体操 B.排球中的扣球动作 C.三大步上篮 D.引体向上 12.实心球的原地练习有四种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是整体练习。 13.下面是反馈的例子，请指出增补的反馈 a.小学生对老师说，他写字时手很酸痛 b.教练对运动员说：“请你告诉我，你的防护帽是否太紧” c.妻子对丈夫说：“你拿刀的方式不对。” d.老师告诉学生：“两手侧平举时你的手举得太低。” 14.判断某一动作技能是否适合采用整体练习法的主要依据是技能的组织性。 15.下面代表高成就需要者的描述是他总是要为他的行为承担责任。 16.下属轻轻中代表内部动机的情景是 A.课间休息时，小李回到教室看书； D.陈英每天独自看几小时电视。 17.下面几种说法中，哪几种说法代表内控特征： A.老师出的怪题哪次难道我了？ B.我从来不想老师怎样评分。 C.我准备好，我能应对考试。 D.我看过一些卷子，我想我知道老师会问什么问题。 18.外部奖励对学生参与某种活动的内部动机的影响可能是因任务不同可能是积极的，可能是消极的。 19.研究发现，教师温和、热情的人格特征对低年级学生学习的促进作用大于高年级学生，这种现象的最适当解释是低年级儿童更容易从长辈的赞许和关怀中获得学习动力。 20.成长性需要不同于缺失性需要之处在于：它在满足以后会产生新的需求。他指代？ 21.对影响学生学习的因素可作多种分类，一般认为，动机因素是非智力因素。 22.表扬的使用原则是一有进步就表扬。 24.教师的心理品质主要包括：认知能力与人格表征。 25.讨厌教师的教学方法枯燥无味，反映学生希望教师充当知识传授者角色。 26.教语文的张老师下班回家时，学生看见他闯红灯，学生对老师很有看法，这意味着教师充当了模范公民角色。

积极自信,笑对人生演讲稿

三一文库（https://www.wendangku.net/doc/f613259239.html,）/演讲稿积极自信，笑对人生演讲稿积极自信，笑对人生演讲稿大家下午好！很高兴有这个机会和大家进行沟通。今天我想和大家谈谈关于心态方面的一些话题。前国家足球队主教练米卢曾说过：“态度决定一切”。这里实际上就强调了良好的心态对自身发展的决定性作用。如果再对这句话进行延伸挖掘，就成为“什么样的人会做什么样的事”，其涵盖的内容就更为宽广，直至根本性的人品人格问题，也就是佛学里常说的“相由心生”。但在多数情况下，心态也就是人品、人格的直观反映。当然，人品与人格的形成与每个人从小成长的环境有关。这里的环境既是指硬性的环境，如家庭环境、地域环境、经济环境等，还包括了软性的环境，如家长教育影响、后天其它教育影响、宗教教育影响以及人际关系影响等。这些因素都对一个人人品人格的形成产生了不可估量的影响，进而形成为人处世的心态。反

过来，当一个人的人品人格形成比较固定的模式以后，又会直接反映出其形成过程中的主要影响因素。比如，一个受基督教影响较深的人，其人品方面一般会比较善良和宽容，其待人处世也多为忍让的心态，当他处理自己的人际关系或工作关系时，言行举止间都会透露出这些基督教义的气息。借助一下佛教的说法来说明人品、心态和行为三者的关系。佛教的说法认为，人的一生其实就是一个“心灵修行和身体修行的过程”，其中心灵修行决定身体修行（即行为修行），身体修行又会促进心灵修行。这实际上是个互动影响的循环过程。那么，在我们的实际中，人品、人格就是心灵的修行，而生活、工作等则属于身体修行，两者也是循环互动的关系。所以，在现代的企业里，许多的管理者都会通过企业文化的建设来塑造和引导员工的企业人格，进而形成企业归属感，最终产生符合企业需要的各种行为与工作。讲到这里，我想大家基本上对人品、心态、行为的含义与关系已有一个大致的了解：人品决定心态，人品又体现人品；人品和心态决定行为，行为又反过来影响人品和心态。当然，在现实生活中，我们经常看到，后天的学习与修养也同样会对一个人的人品或心态产生较大的影响。比如，个人的知识结构、生活习性等，这些方面的差异，也会导致人品或心态的差异，进而影响实际的行为。比如一些知识比较渊博、视野比较宽广的人，他们的心态往往会比较积极主动，面对困难和挫折也不会轻易退缩。反

读《教育就是唤醒》有感

教育的本质就是唤醒心灵 ——读《教育就是唤醒》有感

教育的本质就是唤醒心灵 ——读《教育就是唤醒》有感利用寒假，认真拜读了彭兴顺老师的《教育就是唤醒》一书，感受颇多，受益匪浅。彭老师分八讲分别从如何唤醒教师、如何唤醒家长、如何唤醒孩子三个维度，结合具体案例，做了具体的讲解。本文着重要谈的是如何唤醒学生的问题。一、教育本质之辩在当前教育背景下，多数人热衷于讨论“教什么”和“怎么教”，而忽略了“为什么要教”。忽略了“为什么要教”，就忽略了教育的根本，就会大大降低教育的效果。一段时期以来，我始终在思索“教育的本质是什么”。因为我觉得，要想做好教育，必须首先要从宏观上弄明白教育是怎么回事，要达到什么样的终极目标，学校到底要给孩子什么。惟其如此，教育才不会偏离正常的轨道。教育是什么? 古今中外的教育家和想家，对此一问题的看法见仁见智，莫衷一是。在中国古代文字的形成过程中，“教”和“育”字在甲骨文中都已出现，篆字表意更接近现代。甲骨文时期，＝（爻，算筹）﹢（子）﹢（攴，手持鞭子、棍杖）。造字本义：用体罚手段训导孩子作算术。发展到篆文时期，“爻”代表《易经》等传统文化典籍，“教”意为施教者通过严格的教学组织纪律而向受教者传授传统的文化典籍。篆文的＝（头朝下出生的婴儿，象征先天具有叛逆性）﹢（肉），表示生子并养育。《说文解字》说，“教，上所施，下所效也”，“育，养子使作善也”。不难看出，古人已经认识到：教育的本质是育人。现代教育对教育本质的认识更是众说纷纭，中西亦有着显著差异。“社会化说”与“个性化说”之辩，“培养人说”与“传递说”（传递知识、文化、生命意义）之辩，教育即生活，教育的本质是爱，教育就是唤醒等等，似乎让人无所适从。其实，教育本质并不是一贯的、稳定的、唯一的，不是非此即彼。因为教育是人为和为人的社会实践活动，不同时代、不同文化背景中的人往往从各自生存处境出发表达他们对教育的理解与期望，而人类生存环境的变化必然导致人们对教育理解的变化，这也是为什么总要进行教育改革的原因，就是要适应不断变化发展的时代的需要。这样看来，教育本身无时不在变化发展中，教育本质是教育特定发展阶段的本质，并不是“一”而是“多”。那么，当前应该如何认识教育的本质呢？教育是一种有目的地培养人的社会活动，这是教育的本质属性。这就有必要搞清“达到什么目的”和“培养什么人”两个问题。要明确“教

如何做一个有自信心的人

一个人如果要拥有自信就应该从以下几点做起：①给自己以积极的暗示②善于挖掘自己的长处③善于交流与倾听。给自己以积极的暗示。在面临问题无法及时解决时，一定要保持冷静。思考问题发生的原因，判断问题的趋向，然后再找出应对的方法。当然对于不同的人也许处理问题的方法不同，但是我们都是为了得到的结果是自己可以接受的。当然焦急和盲目的处理问题，只会让问题变得更糟糕。也许在最难熬的日子里一句我一定可以做到将引导你走出困境。自信是成功的法宝，拥有了自信，我们就拥有了前进的动力。在生活中要学会挖掘和培养自己的长处，更重要的还要学会倾听。倾听别人给的意见，一个人的意见是片面，要学会洗耳恭听。先听取别人给的意见，你可以从中读到别人的领悟，不同的见解将让你对问题进行更充分更全面的理解，论点将更具有说服力。当然我们要证明自己的论点就要举更多的例子来论证自己的观点。这就是举例论证。我们既要善于倾听也要善于挖掘和培养自己的长处。长处也就是一个人的特长，就好比一个人梦想有一天成为一名著名的作家。所以他就开始制定了自己的人生目标，他从写诗歌开始，一点点的积累知识。一次次完成了自己的小目标，最终奔向人生的顶峰，完成了他的梦想。可一个人如果达到了自己的目标可能在没有新的目标明确时就会开始迷失方向，找不到回去的路。俗话说得好：勿忘初心，方得始终。我们在追逐梦想的路上不要被世间的繁华而迷失了方向，因为你一失足将今你丢失前面所做的任何努力。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。由俭入奢易，由奢入俭难。所以做人要经得起诱惑，有骨气。要有陶渊明的：不为五斗米折腰，向乡里小人的清廉。人不可有傲气，但不能无傲骨的徐悲鸿。做一个有自信的人就要先学会做一个有才能的人。你的才能决定的的价值，你的价值决定你的位置，你的位置决定你的一生。自信是一个人成功的法宝，如果你连你都不信任你自己，又有什么资格去寻求别人对你的信任呢？机会留给有准备的人，成功等待肯付出的你。做一个有自信心的人吧！因为每一天都是一个全新的开始，没必要把昨天的事拖到今天，也不必为明天的要发生的事焦虑不安。因为我们都活着今天，只有积累昨天的经验，做好今天的事情，期待明天发生的事情，也就足够了。我们想要征服世界，首先就得先征服自己，因为世界上最强大的敌人就是自己。如果你能克服自己的弱点，相信总有一天你的弱点将是你最强的后盾。

中国人的自信_演讲稿

中国人的自信本文是关于演讲稿的中国人的自信，感谢您的阅读！又一个金色的秋天，伴着党的十六大即将召开的东风，共和国走过了第53个年轮。纵观华夏五千年，虽饱经沧桑，却始终自立于世界民族之林。多少次生死存亡，众多仁人志士均力挽狂澜，民族的自信心是他们的原动力。新中国从“中国人民从此站起来了”那日，到屹立于世界舞台的今天，当代炎黄子孙对祖国的自信心，演绎为振兴华夏的巨大动力。一个民族自立自强于世界之林，首要的是自信！体育健儿们仰视冉冉升起的国旗，聆听撞击心扉的国歌，昂首走向领奖台，凭着这股自信心；南极考察队员战严寒、做“铁人”，“特别能战斗”，凭的是这股自信心；实施西部大开发，缩小东西差距，解决贫困问题，需要不少于20年的时间，想法多办法多措施多，更召唤这股自信心；造福子孙后代的南水北调、三峡工程、青藏铁路、西气东输和西电东送等五大世纪工程的全方位展开，激发了数以亿计的自信心；申奥、加入WTO源于国人的自信！而申奥和加入WTO成功，我们还有许多许多的事情要做，需要延续申奥的那份激情、那份从容以及加入WTO的那份自信；盼小康，祖祖辈辈盼了多少代；奔小康，风风雨雨奔了多少年。今天，小康生活就在国人身边。你看，目前城乡居民储蓄存款已超过8万亿元；你看，我国人口平均寿命已达71.4岁，比世界平均水平高5岁；你再看，精起来的饮食、大起来的住房、靓起来的服饰、多起来的私人轿车、热起来的假日旅游和快起来的通讯方式…… 党的十三届四中全会以后的13年来，中国人的自信无时不表现为加快改革开放的巨大力量，这种力量已化作累累硕果。13年间，国内生产总值年均增长9.3%，2001年超过9万亿元，排名跃升到世界第六位、发展中国家第一位。难怪，世界各大报章无不报之以赞叹！是的，从中国领导层、中国经济理论界、中国企业家、中国新闻圈更会感受到这样的自信心：民富国强。从民富到国强，是海内外每一个中国人共同努力和

激励孩子积极向上、充满自信的话

激励孩子积极向上、充满自信的话一、激励孩子积极向上的6句话赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。孩子在受到赞赏鼓励之后，会因此而更加积极地去努力，会在学习上更加努力，会把事情做得更好。赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。 1、你将会成为了不起的人！ 2、别怕，你肯定能行！ 3、只要今天比昨天强就好！ 4、有个女儿真好！ 5、你一定是个人生的强者！ 6、你是个聪明孩子，成绩一定会赶上去的。二、使孩子充满自信的7句话: 自信心是人生前进的动力，是孩子不断进步的力量源泉。因此，父母在教育孩子的过程中，一定要重视其自信心的培养。可以说，许多学习落后或者逃学、厌学的孩子，都源于自信心的丧失。只有自认为已经没有指望的事，人们才会放弃，学习也是一样的，只有孩子认为自己没有希望学下去了，他才会逃学、厌学。实际上，即使那些学习很差的孩子，只要我们能重新燃起他们内心自信的火种，他们都是万全可以赶上去的。 1、孩子,你仍然很棒。

2、孩子，你一点也不笨。 3、告诉自己：“我能做到”。 4、我很欣赏你在××方面的才能。 5、我相信你能找回学习的信心。 6、你将来会成大器的，好好努力吧。 7、孩子，我们也去试一试？

三、促使孩子学习更优秀的7句话非志无以成学，非学无以成才。学习是孩子成才的唯一途径。没有哪一位父母会不关心孩子的学习问题。要使孩子学习好，一方面在于引导和鼓励，把孩子的学习积极性充分调动起来。使他们成为乐学、肯学的好孩子。另呀方面。需要教给孩子有效的学习方法，使他们掌握高效的学习武器。方法即是孩子学习好的捷径，即是孩子通向成才之路的桥梁。 1、凡事都要有个计划，学习也一样。 2、珍惜时间，就是珍惜生命。 3、你再好好思考思考。 4、提出一个问题，我就奖励你。 5、你就按自己的想法去做吧。 6、做完作业再玩,不是玩得更开心吗? 7、只要努力,下次就一定能考好。四、促进孩子品行高尚的8句话知识学得再多，但如果不懂得做人的道理，也很难在将来获得成功。在现实社会中，许多父母对孩子往往只抓孩子的学习，不及其余。有的父母甚至认为，孩子怎样做人，等她走上社会自然就会明白。其实，这种认识是十分错误的。一个人的任何技能，都不是一朝一夕可能学成的，何况是应对复杂的社会和人际关系。因此，父母应尽早多向孩子讲解解做人的道理，并为孩子做出榜样。

张立印唤起学生的自信心

走进学生心灵唤起学生信心张立印背景：一、今年我担任高三（7）班的班主任，升入高三以来班里学生变化很大，每个人心怀理想，踌躇满志，脚踏实地的投入学习。可是在两次月考的结束之后，我却发现，有一部分学生在学习上出现了自信心不足的问题，主要有以下表现： 1．不能及时完成作业； 2．不能积极回答问题； 3．因为感到自己没周围的同学学得好，就发急，哭，不想学了，甚至回家向父母说不想上了之类的话。 4．一些成绩不理想的学生，丧失了学期初的斗志，放松了学习，有的学生自暴自弃，开始厌学，怀疑自己的能力，丧失了自信心。 5．我发现一个学生正看一本大部头的网络小说，他竟说是要排遣排遣心中的“郁结情绪”…… 凡此种种，不一而足。策略：一、让爱去感染学生 “爱是最好的老师”，在一定程度上，正是因为学生感觉缺少爱，或者感到以后会没人爱，才丧失了积极性，丧失了自信心。因此，表现出对他们全方位的爱，是唤醒他们自信心的有效途径。于是，课堂提问、作业批改、课后辅导等向他们倾斜；有病探病，有忙帮忙；集体疏导，个别谈心……总之，让他们深切地感觉得到，我就在他们身边，温暖和关怀在他们身边，他们并没有被冷落，他们并不是没人要的孩子。尊重他们就是爱他们，很多时候，他们都是在自尊心受到伤害之后丧失自信心的。所以，凡事多问问他们的意见，多听听他们的心声，不揭伤疤，不讽刺不挖苦，对事不对人，公开表扬，私下批评……他们敏感的神经，一定会被感动的。二、让学生相信老师

“亲其师，信其道”，学生一旦认为老师不行，就很难“亲”了，就会大大削弱其自信心。我一边告诉各位老师学生的疑虑，让各位老师做好准备，一边给学生介绍各位老师，让学生了解老师的教学风格和特点，明白老师们个个都很棒，个个都是高手，并收集老师们的荣誉，告诉学生。同学们终于明白了“原来教我们的老师都很棒，我们并不是异类”这样一个事实，疑虑消除了，信心提高了。三、抓住学生的闪光点 “每个人都有闪光点”，在多数情况下，学生的闪光点是学生自信心的源泉。有的体育好，有的美术好，有的好劳动，有的爱助人……发现他们的这些闪光点，并及时鼓励，只要有可能，就给他们创造机会，让他们充分发挥，他们一旦认识到了自己的价值，自信心就会增强。可以通过各种活动寻找他们的闪光点，如：单科成绩比赛、智力竞赛、朗读比赛、辩论会、歌咏比赛、体育比赛等等，并赋以名誉增其自信心，如以上活动可赋以学习标兵、智力明星、劳动标兵、歌唱家、体坛健将等称号。四、建立互助组 “一个好汉三个帮”，对于缺乏自信心的同学来说，他们的内心深处，都有得到别人帮助的渴望，但他们强烈的自尊心又不允许自己说出来。于是调整了部分学生的座位，在排座位的时候，把成绩好的和成绩差的交叉开，然后告诉同学们，为了我们的友谊，我们建立互助组，在同一个互助组内的同学，要相互交流，优势互补，成绩只是互助的一个方面，劳动、纪律、卫生等意识，以及各种意志品质与道德品质素养等都是互助的内容。这样，他们接受了互助组，自信心也在互助中增强。五、人人有事做 “地利不如人和”，一个具有团队精神的班级才能屡战屡胜，才能具有团体意义上的自信心。让每一位同学都有一块责任田，都有一份具体的班级责任，就会培养出他们的热爱集体的意识来，团队精神由此而生。把班级里的大大小小的事务列出来，让每一位同学自愿挑

如何建立自信

如何建立自信对自己缺乏自信？觉得自己这也不行，那也不行，或者总是害怕自己失败，不敢鼓气勇气去尝试？这篇文章将告诉你如何建立自信心。认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。