黄希庭 张志杰 青少年时间管理倾向量表

时间管理倾向综述

时间管理倾向综述 陈挺 1,2 ,李好永 1,3 (1.华东师范大学认知与心理科学学院,上海200062; 2.上海出版印刷高等专科学校,上海,200093; 3.河南理工大学,河南焦作454000) 摘　要:回顾时间管理倾向概念的提出,并且从已有文献的研究结果中总结时间管理倾向与其它一些人格特征、学业成就以及心理健康的关系,不同群体时间管理倾向的比较,并归纳现有研究的不足之处。 关键词:时间管理倾向;时间管理;相关;AT MD 中图分类号:B849 文献标识码:A 文章编号:1008-9128(2009)05-0109-05 时间是一种有限的资源,古来就有“一寸光阴一寸金”的说法。现在这个快节奏的社会中,人们需要处理的事物变得越来越多,时间管理变得更加重要。这引起了心理学家对于时间管理的关注。B ritt on 、Macan 等对时间管理和时间管理行为的探讨开创了 心理学家对时间管理的研究。 1　时间管理的结构 在对时间管理的研究中,国外一些学者根据自己对于时间管理模型的不同的理解编制了一些时间管理方面的问卷并且提出了时间管理的不同的结构。 Bond 和Feather (1988)编制了时间结构问卷(Ti m e Structure Questi onnaire,简称TS Q ),在这个问卷中,时 间管理由五个因素:目的感、有结构的常规行为、当前 定向、有效组织、坚持性组成。而Macan 等人(1990)认为TS Q 的问题过于概括,而没有反应受测者具体的时间管理,从而编制了时间管理行为量表(Ti m e Man 2age ment Behavi or Scale,简称T MB )。T MB 包含了设 置目标和优先级、机制-计划和安排、时间的自觉控制以及混乱倾向四个基本维度。B ritt on 和Tesser (1991)编制了时间管理量表(Ti m e Manage ment Ques 2ti onnaire,简称T MQ ),有三个因素即短期计划、时间 态度和长期计划构成。 国外学者的研究也带动了国内对于时间管理的研究热情。并且,国内学者的研究,在很大程度上推 动了时间管理这一研究领域在国内的发展。特别是黄希庭等人“时间管理倾向”概念的提出,以及在这一方面做出的卓越的贡献。 2　时间管理倾向概念的提出 黄希庭和张志杰(2001a )在TS Q 和T MQ 问卷的 基础上,编制了青少年时间管理倾向量表(Adoles 2cence Ti m e Manage ment D is positi on Scale .,简称AT 2MD ),并且提出了时间管理倾向(Ti m e Manage ment D is positi on )的概念。他们认为,时间管理倾向是个体 运用时间方式上所表现出来的心理行为和特征。是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征,是由时间价值感、时间监控观以及时间效能感构成。 时间管理倾向的3个维度是从时间管理的整个过程来区分的,是一种过程性的特征结构。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念,它通常是充满情感,对个体运用时间的方式具有导向作用。时间价值感是个体时间管理的基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力,它是通过一系列外显的活动来体现,例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动。时间效能感指个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计,它是制约时间监控的一个重要的因素。 收稿日期:2009-06-15 第一作者:陈挺(1981-),男,福建福鼎人,讲师,在读硕士。研究方向:应用心理学。 第7卷　第5期2009年10月 红河学院学报Journal of Honghe University Vol .7　No .5 Oct .2009

成就动机量表

成就动机量表 （教师量表） （Achievement Motivation Scale，简称AMS）一、基本情况 年龄： 23 性别：女 教龄：职称： 文化程度：本科（高中、专科、本科、研究生及以上） 二、请认真阅读下面的每个句子，判断句中的描述符合你的情况的程度。请选择①-④来表示你认为的符合程度，数字越大表示越符合。共30道题，请将符合您情况的选项标红，谢谢您的配合。 ※1、我喜欢新奇的、有困难的任务，甚至不惜冒风险。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合 ※2、我在完成有困难的任务时，感到快乐。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合 ※3、我会被那些能了解自己有多大才智的工作所吸引。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合 ※4、我喜欢尽了最大努力能完成的工作。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合 ※5、我喜欢对我没有把握解决的问题坚持不懈地努力。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合 ※6、对于困难的任务，即使没有什么意义，我也很容易卷进去。

※7、面对能测量我能力的机会，我感到是一种鞭策和挑战。①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※8、我会被有困难的任务所吸引。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※9、对于那些我不能确定是否能成功的工作，最能吸引我。①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※10、给我的任务即使有充裕的时间，我也喜欢立即开始工作。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※11、能够测量我能力的机会，对我是有吸引力的。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※12、面临我没有把握克服的难题时，我会非常兴奋、快乐。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※13、如果有些事不能立刻理解，我会很快对它产生兴趣 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※14、对我来说，重要的是做有困难的事，即使无人知道也无关紧要 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※15、我希望把有困难的工作分配给我。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※16、我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作。 ①完全不符合②有些不符合③基本符合④非常符合※17、在结果不明的情况下，我担心失败。

经典成就动机理论

1经典成就动机理论1953年,麦克莱兰和阿特金森合著的《成就动机》一书成为成就动机研究的真正开端...。阿特金森1954年提出成就动机有"追求成功"和"回避失败"两个维度...。20世纪60 年代以后,心理学家由过去对动机的内在起因和外在诱因的研究转向对人的中介认知因素的研究,认知研究成为动机研究的主流。20世纪80年代初, Dweck等人¨1在能力理论的基础上,提出了较为完善的成就目标理论,将成就目标概念引入成就动机理论中,掀起了一股新的热潮,也推动了动机理论的成熟与发展。20世纪90年代,Eccles等人【3 o将阿特金森传统成就动机的期望一价值理论发展成为现代的期望一价值理论,着重论述了期望和价值的重要性以及它们之间并非互补的关系∞J。与此同时: 自我效能理论、自我调节理论和自我价值理论也在不同角度发展了成就动机理论。 1.2多面取向成就动机理论随着研究的不断深入,已有越来越多的研究支持成就动机的多维度特征,即认为成就动机是由多个相对独立的不同动机组成的(Kakla&Scher,1986)"J。Slavin(1991)将一般动机分为两类:情境动机和性格动机。前者指的是在特殊情境中的活动,在活动中达到需要的满足,是暂时性的。后者是指个体的追求不限于特定目标,凡是他所爱好的,不因情境改变而有所变异∞J。另有学者根据学习目的不同将成就动机分成两类:一类为求知或为个人成长而学习,另一类则是为求得较高的分数或是为博得父母的欢心或教师的赞许而学习。Dweck(1983)将前者看成是学习目标,后者看成是成绩目标。具有性格动机而且在求学时又以学习目的为其学习动机的人具有较强的成就动机。p1 Elliot和Andrew对成就动机的定义进行???新的诠释,认为成就动机是以竞争为基础的情感、认知、行为的激活化和方向化怕J。随后,Elliot(1997)等提出了趋避成就动机层次理论,将成就动机理论和成就目标理论纳入这个理论D J。这些研究说明了成就动机的研究具有越来越多的多面取向。Elizur 等∞-采用了多面取向的成就动机的方法,认为成就动机是由多种独立的动机组成的。他们将成就需要和其他的需要(如金钱、地位、权力等)结合起来,认为职业道德、支配性、竞争性、对地位的渴望和获得金钱与财富都是成就动机可能的成分。如Elizur 等提出成就动机是一个多面的结构,即有两个面:A面, 收稿日期:2008-10-06 修回日期:2009一01-16 基金项目:安徽省教育科学规划课题(JG08166)"中小学教师时间管理倾向与职业倦??的关系研究"资助。作者简介:蒋名平(1977一),男,四川达县人,合肥师范学院教育系讲师;研究方向:教育心理和职业教育。万方数据114 合肥学院学报(社会科学版) 第26卷面对困难的应对方式;B面,时间。A面又包括两个方面:一方面是面对困难的态度,包含对困难任务的偏好、对模糊和不确定性的容忍,个人独自承担责任;另一方面是找到问题的解决方法,包括计算风险,用新颖的方法解决问题和为追求完美的结果而努力。B面指的是与任务相关的时间,是在任务之前,期间还是之后。怕J Sagie,Abraham等根据成就动机多面取向理论设计了一种情境成就动机量表来测查成就动机,研究结果也证实了成就动机是一个多面体。[7】随着成就动机理论的整合趋势发展,许多研究者认为成就动机是一个广泛的概念;??包含核心因素,如坚持性、对成功的信心;也包括外围的因素,如支配性、集中性等。这些因素构成了一个成就动机的"洋葱模型"(Schuler&Prochaska,2001)Do。2成就动机测量的研究成果有关成就动机的研究,焦点在于如何对它进行客观测量。目前最主要的测验有投射测验和自陈式量表的测验。随着成就动机的研究进展,又开发出了Grid技术、成就动机问卷(AMI)等新的测量工具。2.1投射测验1938年Murray运用墨渍投射测验,对内隐动机进行了测量,对动机的测量产生了深远的影响。旧1投射测验主要有两种方

中学生演讲之我的时间管理经验

中学生演讲之我的时间管理经验 很多相熟的朋友和学生，在听说我曾经参加过这么多的课外学习班之后，都感到颇为不可思议。尤其是当听说我花了三年时间就完成耶鲁本科学习时，他们的表情就更加震惊了。他们不能理解，为什么在每天短短的二十四小时之内我可以完成这么多的事情。这还得归功于我从小就养成的好习惯，无论做什么事都提前做好周详的计划，安排好时间，这样一来，我工作、学习起来都会更有效率。要谨遵制定好的计划就得切忌拖延，很多人在碰到困难或者棘手的任务时，往往倾向于将它们先搁置在一边，但这样反而会成为思想负担，做任何事情都不能百分之百地专心。而且，这些优先级较高的任务的完成也会有助于后面的工作和学习进程。现在正值美国大学申请季，我也希望我的这篇日志能给那些为申请焦头烂额的同学们一点启示和帮助。 除了缜密的计划之外，我喜欢利用每一处的空闲，绝不浪费时间。在中学读书的时候，我就经常利用课间的休息时间完成老师布置的作业，争取在学校里把所有的作业都完成，这样一来，回家以后我就不需要再去应付学校里的功课，也就可以学习自己感兴趣的东西。此外，不管到什么地方去，我都会随身携带一本书，这样堵车、排队的时候既有所斩获也不会觉得无聊。我这个随身带书的习惯还闹过笑话，记得一次假期，我们全家一起去毛里求斯的一个小岛度假，我当然还是一如既往，携带着心爱的书行游天下。到达毛里求斯后的一天晚上，几个亲戚要带我去当地的赌场小试身手，我当时还是懵懵懂懂的，带着

书便坐上了旅游大巴，哪知道这犯了赌场大忌，因为“书”“输”同音，捧着本书去赌场在大人眼里看来无疑是“自寻死路”。不过这个不吉利的迷信在我身上似乎没有应验，因为最后我还是在赌场里小有收获，赢了大约两百块。 这个习惯，一直陪伴着我走过了之后的漫漫求学路，更是让我在美国的大学生活中裨益良多。因为耶鲁赋予了学生大量的自由来安排他们自己的时间，这样一来，学生自我管理和自我控制的能力就成为了是否能主宰自己学习生活的关键。我在耶鲁的时候，见过一些学生，在学校给予的自由中迷失了方向，没能好好利用时间，虚度光阴。而我，因为从小就养成的良好习惯，所以没有这样的困扰，应该说，在大学的这几年还是好好享受和利用了耶鲁丰富的资源。 不过我到底不是程式周密的机器人，计划也会有失灵的时候，以至于我考试之前不得不临时抱佛脚。在考试之前，我经常会不顾那些成堆的书本而去摆弄我的那些乐器。从钢琴到吉他再到小提琴，把我会的乐器几乎都玩了一个遍，以此来释放自己的压力。但是没有压力也就没有动力，考试前的加班加点也让我具备了在压力中前进的能力和心理素质。除了安排时间，对付学习我也有自己的一套模式，就说令很多人头痛的作文吧，我坐车或是走路的时候，就会开始在头脑中酝酿、思考，所以当我坐到书桌前拿起笔的时候，脑海中已经有一个框架，落笔时也十分流畅自然，可谓下笔如有神啦。有的时候我也会模式化过了头，比如洗澡，我十几年如一日，雷打不动一直保持着八分钟的

时间管理倾向量表,原稿,含分值、因子含义(黄希庭)

青少年时间管理倾向量表黄希庭 同学:这是全国教育科学“九五”规划重点课题的一项研究。这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。回答时请注意: （1）回答每一道题都要根据你自己的实际情况;如果该题所描述的内容完全不符合你的情况,就在该题号右边第一个空格中划√;如果大部分不符合,就在该题号右边第二个空格中划√;如果部分符合部分不符合,就在该题号右边第三个空格中划√;如果大部分符合,就在该题号右边第四个空格中划√;如果完全符合,就在该题号右边第五个空格中划√。(2)对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。(3)不要在问卷上做任何标记,所有的回答均写在答卷纸上。 同学:这份调查是教育科学研究的一部分。这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。回答时请注意: （1）回答每一道题都要根据你自己的实际情况进行选择，每题所描述的情况分为完全不符合；大部分不符合；部分符合部分不符合；大部分符合；完全符合。(2)对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。 1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 4·我每天都给自己指定一个学习目标。 5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。 6·我以为将来比现在和过去更重要。 7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 11·对每个人来说,时间就是一切。 12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。 13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 15·在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。 16·我相信时间就是生命。 17·我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。 18·我认为时间是可以有效地加以管理的。 19·我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。 20·我能够有效地利用自己的时间。 21·我经常根据实际情况对计划进行调整。 22·如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间。 23·我能够很好地利用课堂上的学习时间。 24·我对自己设定的目标充满信心。 25·我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。

大学生如何有效进行时间管理

大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，我们有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等。大学中丰富多彩的课余活动为大学生提供了充实课余时间、发展自我的条件。卢梭曾说过：“生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它。”所以我们要合理的安排自己的课余时间，有效地利用好每一分钟。 时间管理是为提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。它直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础，获得良好知识储备的重要保证，也是我们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。对大学生而言,如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。因此，对大学生时间管理的现状进行研究，并进行针对性地指导和干预，教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。 据调查：现在大学生存在着目标缺失、发展路径不确定、时间利用的计划性差、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重等现象。48%的大学生有较强的时间管理倾向，22%较弱，28%一般。超过半数的大学生不善于根据自己的实际情况有计划地安排每天、每周的日程。%的大学生认为自己不惜时，只有%认为自己能惜时切效率较高。仅有%的学生认为自己善于利用琐碎时间，而%则认为不能。综上可知，现在大学生的时间管理和利用情况不容乐观。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。当然，我们还能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样才能使休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。 我们可以做的有1.抓紧课堂学习和课后复习时间 2.培养每天在固定时间学习的习惯3.根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，时刻提醒你，随时回顾目标。4.及时在课后整理资料并温故知新5.给自己留一些空闲时间做自己喜欢做的事。比如参加课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践。等等。 有效的时间管理可以提高学习效率和工作满意度，改善人际关系，还可以减少紧张与焦虑。学会时间管理将会对人的一生产生不顾估量的作用，大学阶段重要的不是教给我们多少知识而是注重培养学习的能力。在有效的时间内完成自己制定的一系列的目标，培养自己合理分配时间的能力。 时间的安排和利用率是我们可以控制的，我们要最大限度的发挥时间给我们带来的作用。大学这个阶段是我们生命中不可多得的黄金时期，只有学会有效合理地管理和利用时间，才能让我们在大学四年里去做更多有意义的事和参与各项活动，不让自己后悔曾因没时间而错过一些难得的机会，为自己的大学书写精彩的篇章！ 参考文献：【1】张小方<大学生时间利用状况的社会学分析>----对北京市七所高校本科生的调查研究

成就动机问卷(含评分标准)

题目非 常 不 符 合 有 些 不 符 合 不 能 确 定 有 些 符 合 非 常 符 合 1我喜欢新奇的、有困难的任务，甚至不惜冒风险 1 2 3 4 5 2我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作 1 2 3 4 5 3我在完成有困难的任务时，感到快乐 1 2 3 4 5 4在结果不明的情况下，我担心失败 1 2 3 4 5 5我会被那些能了解自己有多大才智的工作吸引 1 2 3 4 5 6在完成我认为是困难的任务时，我担心失败 1 2 3 4 5 7我喜欢尽了最大努力能完成的工作 1 2 3 4 5 8一想到要去做那些新奇的、有困难的工作，我就感到不安 1 2 3 4 5 9我喜欢对我没有把握的问题坚持不懈地努力 1 2 3 4 5 10我不喜欢那些测量我能力的场面 1 2 3 4 5 11对于困难的任务，即使没什么意义，我也容易卷进去 1 2 3 4 5 12我对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑 1 2 3 4 5 13面对能测量我能力的机会，我感到是一种鞭策和挑战 1 2 3 4 5 14我不喜欢做我不知道能否完成的事，即使别人不知道也一样 1 2 3 4 5 15我会被困难任务吸引 1 2 3 4 5 16 在那些测量我能力的情境中，我感到不安 1 2 3 4 5 17对于那些我不能确定能否成功的工作，最能吸引我 1 2 3 4 5

18对需要有特定机会才能解决的事，我会害怕失败 1 2 3 4 5 19给我的任务即使有充裕的时间，我也喜欢立即开始工作 1 2 3 4 5 20那些看起来相当困难的事，我做时很担心 1 2 3 4 5 21能够测量我能力的机会，对我是有吸引力的 1 2 3 4 5 22我不喜欢在不熟悉的环境下工作，即使无人知道也一样 1 2 3 4 5 23面临我没有把握克服的难题时，我会非常兴奋快乐 1 2 3 4 5 24如果有哦困难的工作要做，我希望不要分配给我 1 2 3 4 5 25如果有些事不能立刻理解，我很快会对它产生兴趣 1 2 3 4 5 26我不做那些要发挥我能力的工作 1 2 3 4 5 27对我来说，重要的是做有难度的事，即使无人知道也无关紧 1 2 3 4 5 要 28我不喜欢做那些我不知道我能否胜任的事 1 2 3 4 5 29我希望把有困难的工作分配给我 1 2 3 4 5 30当遇到我不能立即弄懂的问题，我会焦虑不安 1 2 3 4 5 该问卷由叶仁敏和Hegtvet.K.A 合作译制。 问卷共30题，两个维度，其中包括：追求成功（Ms）共15题，避免失败（Mf ）共15题。MS包括15道所有奇数号的题目；MF是回避失败的动机，包括15道所有偶数号的题目。30题全部正向计分，按非常不符合，有些不符合，不能确定，有些不符合，非常符合5个等级评分，分别给予1分到5分，得分越高表明这类动机越强。 同时根据阿特金森的理论得到成就动机等总分等于追求成功动机减去避免失败动机得分（Ma=Ms-Mf）。

中学生时间管理现状及对策

中学生时间管理现状及对策 李静 （石家庄市第42中学，河北石家庄050061） 摘要：学业成绩的两极分化在中学是很普遍的现象，也是教师与家长最关心的问题之一。影响学业成绩的 因素很多。时间管理，是其中一个重要的因素。本文概述了时间管理的定义和发展历程，在综述以往中学生时间 管理研究的基础上，总结了中学生时间管理的特点，并对改善中学生时间管理状况的教育对策进行了论述。 关键词：中学生；时间管理；现状；对策 中图分类号：G455文献标识码：A文章编号：1009-010X（2006）10-0009-04 科学合理地使用时间是现代人社会性格的一个 重要标志。时间是一种重要的资源,其具有不可变 性、无贮存性、无替代性，但却可以对其进行有效的 管理与使用。现在时间管理和使用已成为心理学研 究中的一个新领域。张志杰等的研究表明,时间监控 观对学业成绩具有一定的预测作用,时间价值感和 时间效能感通过时间监控观来影响学业成绩。“有效 的时间管理可以促进学习,并增强自我效能感;而无 效的时间利用则削弱信心,降低学习效率”。阮昆玉 和邓凌的研究也进一步证实了这一观点。因此我们 认为时间管理是影响学业成绩的一个重要因素，学 业成绩高的学生与学业成绩低的学生的时间管理倾 向可能有较大差异。本研究拟在综述以往研究，在总 结中学生时间管理现状的基础上，探讨如何对中学 生进行时间管理教育，为转化学业暂时不良生,推进 素质教育提供参考。 一、时间管理概述 （一）时间管理的定义。 个人在利用和支配时间上的倾向不仅表现在行 为上，而且与其对待时间的态度以及时间价值观念 密切相联系。对待时间的态度和时间的价值观念促 使人朝着一定的目标而行动。由此可见，时间管理倾 向具有动力性，在不同人身上有不同表现程度、跨情 境性和潜在的可测度三个特征。这三个特征正是人 格所具有的，因此说时间管理倾向也是一种人格特 征，故在此文中只引用了黄希庭的定义，对其他流派 的定义不做详述。 时间管理倾向(time management disposition)是 个体对时间的态度、计划和利用等的认知特点,是个 体对时间的价值观和行为倾向,是一种具有多维度 多层次心理结构的人格特征,包括时间价值感、时间 监控观和时间效能感三个维度，是价值观、自我监控

时间管理分析

量表说明：《青少年时间管理倾向量表》(A TMD)由西南师范大学黄希庭、张志杰等人编制的。该量表各维度的内部一致性信度系数在0.62-0.81之间，重测信度系数在0.71-0.85之间。本量表由三个分量表构成，共44个项目，包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表。结构如下：维度项目数量项目反向计分题时间价值感个人取向5 5、6、9、16、28 9 社会取向5 1、3、11、31、39 无时间监控观设置目标 5 4、10、15、17、40 17 计划性5 2、8、12、25、41 41 优先级5 7、19、22、27、33 27 反馈性5 21、26、38、43、44 无时间分配4 14、34、37、42 无时间效能感管理行为效能5 13、24、30、35、36 30 管理效能 5 18、20、23、29、32 无每个分量表所包含的项目数为10、24、10。采用5点计分法，从“完全不符合”至“完全符合”依次赋值为1至5分。其中5个反向计分题在统计时进行已进行转换。 3 青少年时间管理倾向问卷答题纸请填好个人信息，然后在恰当的选项上打“√”。答案无对错之分，请不要有所顾虑。年级班级：____________ 姓名：___________ 学号：___________ 选项题号完全不符合大部分不符合部分符合，部分不符合大部分符合完全符合 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 选项题号完全不符合大部分不符合部分符合，部分不符合大部分符合完全符合23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 （此文档部分内容来源于网络，如有侵权请告知删除，文档可自行编辑修改内容， 供参考，感谢您的支持） 精选文档，供参考！

时间管理倾向量表

时间管理倾向量表 同学:这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。每个问题后面有五个选项ABCDE.A代表内容完全不符合你的情况，B代表大部分不符合，C代表部分符合部分不符合，D代表大部分符合，E代表完全符合。对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。不要在问卷上做任何标记,所有的回答均写在答卷纸上。A完全不符合B大部分不符合C部分符合部分不符合 D大部分符合E代表完全符合 1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 A B C D E 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 A B C D E 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 A B C D E 4·我每天都给自己指定一个学习目标。 A B C D E 5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。A B C D E 6·我以为将来比现在和过去更重要。 A B C D E 7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。A B C D E 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。A B C D E 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 A B C D E 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 A B C D E 11·对每个人来说,时间就是一切。 A B C D E 12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。 A B C D E 13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。A B C D E 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 A B C D E 15在新年开始的时候,我通常都要制定一年自己的奋斗目标. A B C D E

大学生的时间管理倾向调查研究

大学生的时间管理倾向调查研究 1 摘要：科学合理地使用时间是现代人社会性格的一个重要标志。时间是一种重要的资源，它具有不变性、无存贮性和无替代性，但却可以对其进行有效的管理和使用。为了了解大学生对时间的管理水平，编制了大学城大学生的时间管理倾向调查量表。以了解学生对自己时间的掌握以及利用。 Abstract: the science reasonable use time modern is an important symbol of social character. Time is an important resource, it has no denaturation, no storage sex and no alternative, but can carry on the effective management and use. In order to understand the college student on time management level, compiled the college students' time management disposition survey scale. In order to understand the student to grasp their time and use. 2 关键词：时间管理时间管理倾向 3 引言：时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，具有多维度多层次的心理结构。（黄希庭，张志杰）本问卷分为时间价值感（个人取向的时间价值感）、时间时间监控感（设置目标、时间分配）和时间效能感（时间管理行为效能）。根据结果分析量表的信度、效度。 4 前言 虽然心理学家对于诸如时间态度、时间经验和时间结构的研究也反映了个体利用和支配时间的一种行为倾向，但并没有明确提出时间管理的概念及其结构。例如，Wessman把个体时间经验划分为三个维度：近期的时间压力、长期的个人方向和时间利用。Bond和Feather认为时间结构反映了个体对时间有组织、有目的的使用程度的知觉，并把个体的时间结构划分为目的感、有结构的常规行为、当前定向、有效组织和坚持性五个维度。 我国对于时间管理的研究还相对较少。我国一些心理学家认为个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征是一种人格倾向，可称之为时间管理倾向。 4.1 研究目的 科学合理地使用时间是现代人社会性格的一个重要标志。时间是一种重要的资源，它具有不变性、无存贮性和无替代性，但却可以对其进行有效的管理和使用。本研究对大学生进行调查,参考国内的一些文献,对大学生的时间管理倾向有

成就动机量表

成就动机量表（Achievement Motivation Scale，简称AMS） 量表简介：叶仁敏的成就动机量表 成就动机的核心是一种追求高标准的倾向。西方学者将成就动机定义为“个人对自己认为重要的或有价值的任务，不但愿意去做，而且力求达到更高标准的内在心理过程”。其表现包括完成有难度的任务；高效率地完成任务；超越自我或他人等。成就动机常常突出表现在学业、体育等成就领域，但实际上，成就动机的表现可以非常多样。因为不同的文化、性别、社会角色，乃至不同的个体，对于什么是重要的任务、怎样是高标准的具体界定常常是不同的。 成就动机可进一步划分为趋近性和回避性的两个因素，分别可称为希望成功的动机和回避失败的动机。前者关注的是如何获得成功，而后者关注的是如何避免失败。在希望成功的动机的影响下，个体会主动从事学业等重要任务，并会选择有利于任务高质量完成的策略，坚持努力，以求成功。在回避失败的动机的影响下，个体面对重要任务时可能会采取两种不同的方式。一种方式是防御性的，个体力图逃避任务以避免失败；而另一种方式则较为积极，个体会非常努力以避免失败。成就动机的类型和强弱对于个体的学业成就具有重要影响。研究表明，成就动机不仅可以预测学生短期内的学业成绩，而且可以预测个体长期的成就水平。 【指导语】 请认真阅读下面的每个句子，判断句中的描述符合你的情况的程度。请选择1-5来表示你认为的符合程度，数字越大表示越符合。 ①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合 1、我喜欢新奇的、有困难的任务，甚至不惜冒风 险。 1 2 3 4 5 2、我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工 作。 1 2 3 4 5 3、我在完成有困难的任务时，感到快乐。 1 2 3 4 5 4、在结果不明的情况下，我担心失败。 1 2 3 4 5 5、我会被那些能了解自己有多大才智的工作所吸 引。 1 2 3 4 5 6、在完成我认为是困难的任务时，我担心失败。 1 2 3 4 5

福师2017年秋《小学生心理健康教育》在线作业二试题及答案

一、单选题（共 21 道试题，共 42 分。） V 1. 作为学校，在指导家庭开展心理健康教育过程中，其内容包括：（） A. 对学生进行心理健康教育 B. 对学生开展心理辅导和咨询工作 C. 对问题学生进行心理治疗 D. 对家庭成员进行心理健康教育 满分：2 分 2. 学校心理健康教育的主要对象为（）。 A. 问题学生 B. 品德不良的学生 C. 正常的学 D. 学习困难的学生 满分：2 分 3. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程

D. 必修课程 满分：2 分 4. （）是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。 A. 校园的物质文化 B. 校园的精神文化 C. 校园的文化活动 D. 校园的舆论环境 满分：2 分 5. ____是指直接推动学生进行学习和维持学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。 A. 学习目标 B. 学习动机 C. 学习热情 D. 学习策略 满分：2 分 6. 2002年，教育部对中小学心理健康教育的实施提出了更具体的要求所下发的文件是（）。 A. 《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》 B. 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的意见》 C. 《中小学心理健康教育指导纲要》 D. 《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 满分：2 分 7. （）是制约心理健康教育课程建设取得良好成效的重要“瓶颈”。

A. 教育管理部门的支持 B. 校内各部门的紧密配合 C. 高素质专业教师队伍的缺乏 D. 理论研究滞后 满分：2 分 8. （）通过采用心理量表，通过干预前测和后测，进行对比分析，从而对于学校心理健康教育的效果作出评估 A. 调查法 B. 观察法 C. 测验法 D. 问卷法 满分：2 分 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 满分：2 分 10. 对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含（） A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动

关于医学相关人员时间管理倾向的研究

关于医学相关人员时间管理倾向的研究 发表时间：2018-09-26T16:53:56.590Z 来源：《医师在线》2018年6月上第11期作者：施晓柳1，曹胡玲2，黄晓玺3，陈淼4 [导读] 时间”这一词语想来大家都不会感到陌生，在中国早有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样的谚语，强调了时间的重要性 施晓柳1，曹胡玲2，黄晓玺3，陈淼4 1、南通大学护理学院，江苏，226019 2、南通市第一人民医院，江苏，226001 3、江苏省中医院，江苏，210029 4、南通大学附属医院，江苏，226001 前言：“时间”这一词语想来大家都不会感到陌生，在中国早有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样的谚语，强调了时间的重要性。当代社会竞争日益激烈，各行各业的工作任务也日益繁重，尤其是医务工作者和医学生，因此，希望通过文献研究来探究时间管理倾向概念的提出与完善，探索时间管理倾向量表的起源与发展并对其信效度进行比较，为医学相关人员时间管理倾向的研究提供参考，从而推动医学相关人员时间管理倾向的研究。关键词：医学相关人员；时间管理倾向量表；干预研究 1.时间管理倾向概念的提出：一些国外学者对时间这一概念早有研究，但这些研究者都没有从心理学的角度明确提出时间管理的概念及其结构。在分析前人研究的基础上, 我国学者黄希庭、张志杰从人格心理学角度提出了一个新的概念-时间管理倾向，这种在时间管理上的人格特征称为时间管理倾向。 2.时间管理倾向量表的相关研究 2.1青少年时间管理倾向量表(ATMD)[1]: 该量表由我国的黄希庭和张志杰于2001年提出,本量表包括时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度,对应3个分量表:时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表,每个分量表所包含的项目数分别为 10、24 和 10。该量表被广泛地应用于医学相关人员的研究中。 2.2大学生时间管理倾向量表[2]：杨维思认为大学生的时间管理倾向有其自身的特点，在2012年提出大学生时间管理倾向量表。该量表由9个维度所构成，9个维度之间的相关值在0.412～0.557之间, 而9个维度与总量表之间的相关值在0.723～0.879之间, 相关均呈显著( P<0.01)，表明各维度间只存在较低程度的相关，该量表也被广泛地应用于医学相关人员时间管理倾向的研究中。 3医学相关人员时间管理倾向的相关研究 3.1医学院校学生方面 3.1.1时间管理倾向与自信心的相关研究有研究表明，自信心和自我灵活性能够在一定程度上影响时间管理倾向。 3.1.2时间管理倾向与一般自我效能感、心理控制源的相关研究 2013年，管培雯等研究提出，医学生心理控制源与时间管理倾向总分以及各个维度之间呈显著的负相关。吴学华研究提出护士长的时间管理倾向水平对内在的自我效能感产生明显的影响。提示体现了时间管理倾向与一般自我效能感之间密切相关，可以相互影响，相互促进。 3.1.3时间管理倾向与主观幸福感的相关研究王春梅等人在2016年研究提出，本科女护生生活满意度和积极情感评分高于男护生；时间管理倾向与生活满意度、积极情感呈正相关，能够科学管理、支配和使用自己的时间的护生，更有可能体验到积极有意义的事件。 3.1.4时间管理倾向与学习适应性的相关研究 2015年强新丽,杨继鹏,刘璟莹[3]等人研究提出，学习适应性的三个维度学习能力，环境因素，学习动机与时间管理倾向的三个维度成显著的正相关。应着重加强护理本科生时间监控观和时间效能感的培养，提高护生学习适应性。 3.2护理管理者方面：时间管理倾向与工作绩效的相关研究刘钕镝等人研究得出护理管理者时间管理倾向和工作绩效处于中等偏上水平，护龄、职称对工作绩效有一定的影响，即工作经验和得到工作上的肯定也能提高工作效率。时间管理倾向各维度均对工作绩效有显著影响。 4.时间管理倾向的干预研究时间管理训练对学业成绩的影响王雪[4]研究提出时间管理技能训练可提高本科护生时间管理倾向的水平。时间管理技能训练是通过辅导、咨询、授课等多种形式对个体的时间管理行为进行干预，其最终目的是为帮助个体形成有效地时间管理技能。时间管理技能训练对于提升学生的自我管理意识形成有效的学习行为习惯是大有裨益的，值得在我国院校推广应用。 5.研究中的不足与建议 5.1研究设计上：关于时间管理倾向的研究现多为相关性研究，实验性研究、质性研究很少，以后的研究应该更加注重实验性研究、干预性研究。 5.2研究对象上 ,现在的研究大部分都集中在大学生、青少年,以后的研究应扩大研究对象的范围，将重点转移到医学相关人员尤其是在职护士和护理管理者。 5.3研究意义上：可操作性强的时间管理训练成果较缺乏，我们国内开设这种时间管理训练的课程很少,应在这个方面有所改进，探索时间管理训练的实用方法，将时间管理真正的运用到医学专业，从而提高工作与学习效率。参考文献：

有关大学生时间管理问卷调查报告

关于大学生时间管理问卷调查报告(附问卷) - 百度文库 关于大学生时间管理 问 卷 调 查 报 告 目录 一、调查背景与目的(1) 二、调查内容(1) 三、调查对象及样本情况(1) 四、调查数据及分析(1) 1.作息时间安排不当(2) 2.对时间管理的认知不足(2) 3.大部分学生的计划不明确(3) 4.计划实施过程中,造成时间的不必要浪费(4) 5.课余时间安排不合理(4) 6.周末生活安排不合理(5) 7.导致不能合理利用时间因素多(5) 8.大学生活满意度总体不高(5) 9.对时间管理软件的看法(6) 10.对时间管理类书籍的看法(6) 11.对时间管理教育的看法(6) 12.对时间管理课程的期望(7) 五、结论与建议(7) 1.良好的习惯是一种个人竞争力(7) 2.常用的时间管理工具(7) 附:关于大学生时间管理的调查问卷样板(9) 一、调查背景与目的 时间是一种无形资源, 没有伸缩性,不可逆转,也不可代替,但可以对其进行有效的使用与管理。当今社会竞争越来越激烈,而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是个人赢得胜利的关键。大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。作为即将步入社会进入职场的大学生,时间管理策略的培养已成为各项资源管理策略中至关重要的一环。因此,有效的时间管理,会让大学生在进入社会之后,经受得住环境与他人的考验,成为一个真正优秀卓越的人。 浪费时间就等于慢性自杀。时间具有不可逆性,面对流逝的时间,我们只有后悔,却无能为力。在这个高效的社会,我们必须注意时间的投入与产出,做到价值最大化。大学是职场的前奏曲,合理地利用和安排时间成了能否实现大学职业目标的关键。 时间管理非常重要,而作为祖国未来的大学生们在时间管理上又做得怎样呢?他们对自己在大学生活中的时间管理满意吗?他们又是否认识到了时间管理的重要性?时间管理又有哪些具体的方法呢?为了弄清这些问题,我们于2014年4月进行了一次旨在了解大学生时间管理情况的调查。

中学生时间管理现状及原因

中学生时间管理现状及原因标准化文件发布号：（9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

中学生时间管理现状及原因 1、时间管理倾向水平较高,但管理的自觉性和计划性不够 初中生的时间管理倾向水平较高,时间管理的意向较为强烈。由于时间紧迫感不强,自己存在做事拖沓、无计划性、盲目行动、不讲效率的现象也有的学生坦言,由于老师、家长具有支配自己时间的强烈惯性,因而形成了被动接受时间安排的惰性还有的学生坦言,自己虽然懂得管理时间的重要性,但由于缺乏足够的自制力和毅力,管理时间时会经常产生自责和焦虑的情绪。综合以上因素,笔者认为,时间管理倾向水平较高,但管理的自觉性和计划性不够是初中生时间管理存在的一个主要问题。 2、可控时间与不可控时间结构不够合理 其一,周一至周五不可控时间比重过大,内容较为单调。学习日里,每天的不可控时间太多,希望有关部门和学校引起重视,尽量减轻学习任务,减少不可控时间的量。由此可知,初中学生学习时间过多这一现象已经引起了有关部门的高度重视,也出台了相应的办法和措施,但是,搞题海战术和填鸭式教学,过度占用学生的休息时间,随意剥夺学生时间控制权等的应试教育现象,还比较普遍地存在。在不可控时间内,自己不能根据兴趣、爱好和能力去选择学习的内容、节奏和形式,更不能选择自己喜爱的课外、校外活动。时间一长,这种来自各方的不可控时间内的强制性学习给学生造成了巨大的心理压力。其二,双休日可控时间占有量较多,内容也较为多样,但利用情况不容乐观。为了深入了解学生参与活动的具体情况,本人选取了部分学生进行访谈,从中归纳出了四种主要的问题类型一是消极型。许多学生认为平时学习太累,双休日就应该尽可能地玩和休息。这类学生主要进行了看电视、上网之类的消极活动,目的是摆脱单调、消磨时间。二是盲目型。这类学生很想休息、娱乐,但苦于不知道什么样的活动适合自己,什么样的活动具有挑战性和创造性,呈现一种“时时都很忙,却不知道忙什么”的状态,或者人云亦云,盲目跟风,单调重复。三是封闭型。这类学生虽然有参加集体活动和社会交往活动的强烈愿望,但是鉴于各种原因,只停留在“想”的层面,没有勇气和能力走出限制。四是过于用功型,也可以称之为“书呆子”型。这类学生或出于自己的意愿,或出于家长的要求,在双休日也埋头于“书山题海”,可控时间对他来说失去了应有的意义,这类学生以毕业班居多。