2014年家庭实用菜谱大全贺岁版(二)
2014年家庭实用菜谱大全贺岁版2
水晶虾仁
原料青虾仁750克，肉皮1000克，蛋清2个。
调料姜、葱、味精各10克，水淀粉75克，大料5克，精盐、料酒15克．清水适量，蒜泥少许，三合油少许。
做法
1、葱切长段；姜切片j肉皮改刀。将青虾仁放入盆内，加精盐10克，搅拌均匀，打入蛋清，放水淀粉，再搅拌均匀，煨好。
2、坐开水勺，把煨好的虾仁用手捻入勺内，见开后捞出备用。
3、坐开水勺，下肉皮，烧开紧透捞出，刮去细毛和粘液，洗净，放入盆内，加葱、姜、精盐、料酒、大料和清水，入屉蒸2～3小时；出屉捞出肉皮，汤用箩过滤后，加味精。
4、虾仁均匀装入小碗内，浇上过滤后的肉皮汤，晾凉后入冰箱凝结即成。改刀装盘，如三合油、蒜泥佐食。
香菜拌海螺
原料海螺5个，黄瓜、香菜各50克。
调料酱油2小匙，醋1小匙，香油1小匙，味精，姜末各适量。
做法
1、将海螺去硬壳，洗净，切成薄片。
2、将黄瓜洗净，切成象眼片。
3、香菜摘去硬梗，老黄叶，用清水冲洗干将，切成2.5厘米长的段。
4、坐开水勺，放人海螺片焯一下，焯透捞出，晾凉，控净水。
5、用黄瓜片垫盘底，放上海螺片，加酱油、醋、香油、味精、姜末，撒上香菜段，
食用时拌匀即成。
特点此菜具有鲜香脆嫩，清淡适口的特色。
酥卤鲫鱼
原料小鲫鱼1000克(每条200克)。
调料酱油250克，醋300克，白糖25克，精盐5克，葱段15克，姜片10克，鲜汤1000克，植物油1500克(实耗100克)。
做法
1、将鱼收拾干净，鱼身两面剞上较浅的斜刀纹。
2、锅内放入植物油烧至八成热，分次将鱼放入油内炸成金黄色．捞出沥油。
3、锅内垫上铁箅上，铺上葱、姜，摆入鲫鱼，添适量鲜汤，加入调味料，盖上盖。用中火烧沸改用小火焖2～3小时，至汤已不多时，滴入得香油，离火，自然冷却即可。
特点香酥味美、骨肉入口即化。
姜末拌海螺
原料海螺200克，黄瓜50克，姜末20克，水发木耳15克。
调料酱油15克，醋10克，香油、味精各少许，黄酒10克。
做法
1、将海螺洗净，推切成薄片，倒入开水锅里烫一下，捞入凉水里拔冷，装在盘里。
2、黄瓜洗净直刀切片放海螺片上。
3、水木耳用直刀法切小块，然后放在黄瓜片上备用。
4、将姜末．酱油、醋、香油、味精、黄酒对成汁，浇在海螺、黄瓜、木耳上拌匀即
成。
特点此菜色彩分明，滋味醇香。
翡翠拌蚬子
原料蚬子尖500克，小葱100克。
调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，辣椒少许，香醋少许，蒜泥少许，葱油1小匙。
做法
1、蚬子尖冲洗干净，再用开水焯一下，捞出冲凉。
2、小葱切段，和蚬子尖，精盐、味精、辣椒、香醋、蒜泥、葱油等调料一起拌匀入味，装盘即成。
提示蚬子尖用开水焯10秒钟即可，时间长易老。
特点肉质柔嫩，入口清爽，补肝肾，滋阴养血。
芹末蜇丝
原料海蜇丝400克，芹菜少许，红辣椒丁少许。
调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，辣油适量，白醋少许，葱油2小匙，白糖少许。
做法
1、海蛰丝用水浸泡一会儿，芹菜摘去老叶，洗净，切成碎末辣椒丁洗净，备用。
2、海蜇丝用水冲洗干净，加芹菜末、辣椒丁和调料拌匀即成。
提示海蜇丝用冰水泡2分钟更加脆爽可口。
特点咸鲜酸辣，口感脆嫩。健脾益气，增加免疫力。
五彩拌鲜鱿
原料鲜鱿鱼丝200克，黄瓜丝100克，红、白萝卜丝各50克，青、红椒丝各50克。
调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，辣油1/2小匙，葱油1小匙。
做法
1、将鲜鱿鱼丝，红、白萝卜丝，青、红椒丝分用开水焯一下，捞出冲凉，备用。
2、将上述材料中加黄瓜丝、调料拌匀，入味即成。
提示鱿鱼丝焯1分钟后即捞出冲凉，这样可使鱿鱼滑嫩爽口。
特点色泽鲜艳，口味清淡。清热散结。
银丝三文鱼
原料三文鱼肉300克，白萝卜100克。
调料辣根适量，精盐1小匙，味精少许。
做法
1、将三文鱼肉切小条，白萝卜去皮洗涤干净，切丝。
2、将切好的三文鱼肉条、白萝卜丝，加入精盐1小匙，味精少许，辣根适量；拌匀入味，装盘即成。
提示三文鱼肉要新鲜，切条要均匀。调味料也可用糖、醋、盐、味精、料酒、红油制成，则成酸辣口味。
特点脆嫩鲜香，润肤美容，补肾健脾。
三色拌鸟贝
原料鸟贝400克，青椒块少许，胡萝卜块少许，葱、姜、黄酒各适量。
调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，蒜泥少许，葱油2小匙。
做法
1、鸟贝和青椒块、胡萝卜块冲洗干净，：待用。
2、炒锅加水烧开，加葱、姜、黄酒，放入原料焯一下，捞出冲凉，再加调料，拌匀入味，装盘即成。
提示鸟贝焯水时间不能过长，否则易老。
特点色泽鲜艳，口味咸鲜。健脾益气，清热利水。
麻辣口条
原料口条1个，葱花少许。
调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，麻油1/2小匙，麻椒面少许，葱油1小匙，辣油1小匙。
做法
1、锅内加水烧沸，放入口条烫2～3分钟，取出投凉，用刀刮净舌上苔垢，切去根部，再用清水洗净。
2、锅内放八清水，加上葱段，姜片，上火烧开，撇去浮沫，放入口条煮至七成熟时捞出。
3、口条切片，加调料拌匀入味，装盘后上面放一点葱花即成。
提示猪口条要买新酱制的，这样做菜口味更佳。
特点麻辣爽口，益气补虚，活血。
凉拌海兔
原料海兔500克，青、红椒50克，小葱段少许。
调料精盐3/5小匙，味精1/5小匙，料酒1小匙，姜末5克，植物油25克。
做法
1、海兔去皮、内肠，冲洗干净。炒锅加水烧开，把海兔放在锅里焯—下，捞起冲凉，切段。
2、青、红椒切块，用开水焯—下，冲凉。将海兔、青、红椒加调料拌匀入味，装盘即成。
提示海兔放在开水锅里焯2分钟即捞出冲凉。
特点色泽鲜艳，口味独特，补肝肾，滋阴养血，提高免疫力。
京葱拌银鱼干
原料大葱50克，银鱼干2D0克，葱花、姜末各少许。
调料料酒1小匙，味精1/2小匙，老抽少许，辣椒面少许，植物油50克。
做法
1、银鱼干用清水冲洗干净。
2、大葱切丝。
3、炒锅烧热，加植物油，放葱花、姜末爆香，加银鱼干、料酒炒一下，再加调料、葱丝，拌匀即成。
提示鱼干要用清水先泡—下再洗净。
特点银鱼香辣，干香可口。利肺通阳，健肤美容。
北极贝拌西芹
原料北极贝15个，西芹100克。
调料辣根少许，精盐适量，味精1/2小匙，蒜泥少许，葱油1小匙。
做法
1、北极贝一切两半。用清水冲洗干净；备用。
2、西芹切片，用开水焯—下，冲凉，和北极贝加调料拌匀，装盘即成。
提示西芹放在开水锅里焯1分钟即捞出冲凉，以保持颜色翠绿。
特点脆嫩爽口，色泽鲜艳，镇咳，清热。
枸杞拌螺片
原料螺片300克，枸杞少许，黄瓜丁适量。
调料美极鲜1小匙，精盐少许，味精1/2小匙，香醋少许，糖少许，葱油1小匙，辣油1/2小匙。
做法
1、螺片、枸杞放在锅里焯一下水，捞出冲凉，备用。
2、螺片、枸杞中加黄瓜，美极鲜、精盐、香醋、糖、黄油等调料拌匀入味，装盘即成。
提示螺片焯水时间不宜过长，否则易老。
特点入口爽脆，营养丰富。对肝肾阴虚，头晕目眩，腰膝酸软有疗效。
凉拌鱼皮
原料三文鱼皮500克，香菜50克，红辣椒丝少许。
调料蒜茸辣酱2小匙，味精1/2小匙，蒜泥少许，葱油2小匙。
做法
1、将三文鱼皮切丝，冲洗干净，备用。
2、备好的三文鱼皮和香菜、蒜茸、辣酱、味精、蒜泥、葱油等调料拌匀入味，装盘即成。
提示鱼皮切丝后要用冰水泡3分钟再拌菜。
特点咸鲜微辣，鱼皮脆嫩。补气血，益脾胃。
海蜇萝卜丝
原料海蜇丝400克，白萝卜丝300克，胡萝卜丝少许。
调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，葱油2小匙。
做法
1、海蜇丝冲洗干净，用开水焯1分钟，捞出冲凉。
2、海蜇丝和白萝卜丝、胡萝卜丝、及精盐、味精、葱油等调料拌匀入味，装盘即成。
提示海蜇丝要反复冲洗，用开水焯1分钟即捞出冲凉。
特点味道成鲜，口感爽脆。清热化痰，健胃利尿。
彩色海蜇丝
原料海蜇丝1000克，香菜100克，胡萝卜150克。
调料精盐50克，白醋30克，辣椒粉35克，味精10克，姜丝30克，蒜泥20克。
做法
1、将海蜇丝洗净，切成7～8厘米的长段；将香菜择洗干净，切成3厘米长段；胡萝卜去皮洗净，切成细丝。
2、将海蜇丝、香菜段、胡萝卜丝放在同一容器中，加上各种调味料拌均，腌渍2小时即可食用。
提示也可酌加适量细海带丝，一次腌制的量不宜太多。
卤水青虾
原料青虾400克。
调料精盐3克，味精5克，葱段5克，姜片3克，料酒5克，香料包1个(内装花椒、八色、桂皮、小茴香各少许)。
做法
1、将青虾挑去沙线，剪去须爪，葱、姜切成丝。
2、锅内放入清水1000克，放入香料包、葱、姜、料酒，烧开后撇净浮，煮20分钟即成卤，再放入青虾卤熟。
3、将虾捞出，沥干装盘，撇上葱、姜丝，浇少许卤即可。
提示原料要选择鲜活的；卤要清。
醉基围虾
原料活基围虾250克，香菜少许。
调料黄酒200克，一品鲜酱油2小匙，美极鲜1小匙，大红浙醋1/2小匙，南乳汁2小匙，白糖少许，胡椒粉少许，葱、姜、蒜切小丁各少许。
做法
1、活基围虾用黄酒淹醉，备用。
2、把醉后的虾放在盘里，香菜围边，把所需调料放在碗里调匀，和醉虾一起上桌。
提示醉虾必须用新鲜的活虾。
特点虾脆嫩鲜香，风味别致，补肾壮阳。
卤鲜鱿鱼
原料鲜鱿鱼1000克。
调料红曲粉50克，精盐10克，白糖5克，生抽10克，酱油60克，葱段10克，姜片8克，蒜泥5克．植物油20克，香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、甘草各少许)。
做法
1、将鲜鱿鱼去掉须爪，撕去外膜，洗净，放入沸水中焯烫，捞出沥干。
2、锅内放入植物油烧热，放入葱段、姜片、蒜片爆香，添汤加调味料和香料包、红曲粉，烧开后煮10分钟，放入鱿鱼卤2～3分钟即可。食用时取出切成条，码入盘内。
酱油肉
原料猪后腿肉250克。
调料酱油1/2小碗，料酒2小匙，白糖1小匙，味精少许，植物油50克。
做法
1、将猪后腿肉洗净，切成5厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的薄片，放在碗内，加入酱油、料酒、白糖、味精拌匀，腌渍2～3小时。
2、取一炒锅，置火上烧热，加入植物油，待油热后改用小火，将腌渍好的猪肉逐片放入油中汆煎，煎好一面，再煎另一面。煎熟即可出锅，放入盘内，晾凉即可食用。
特点肉片色红美观，肉质细嫩，味道鲜美。
五香肉
原料瘦猪肉250克。
调料精盐1小匙，酱油3小匙，黄酒2小匙，鲜姜1小块，葱白1根，甜面酱2小匙，花椒10粒，花生油适量，茴香少许。
做法
1、瘦猪肉切成4厘米见方的小块，用少许精盐与肉块拌匀。
2、鲜姜洗净．切成薄片；将葱白洗净，剖开切成段，待用。
3、取一炒锅置火上，倒入花生油。用旺火烧热，待油热冒烟时，将肉块倒入锅中迅速翻炒。见肉色变白时，即加入甜面酱、酱油、黄酒、花椒、茴香、葱、姜等，再翻炒几下，加适量水，盖严锅盖改用小火烧。10分钟后开盖用铲子翻炒，见汤汁收干时，即盛入盘中，晾凉即可。
拌肚丝
原料熟猪肚200克。
调料酱油2小匙，香油2小匙，醋1小匙，大蒜头3瓣，香菜适量。
做法
1、将熟猪肚切成2厘米长的细丝，放开水中烫—下，捞出，沥干水后放盘内。
2、香菜切除根，摘除黄叶、老梗，洗干净，控干水后切成粗末待用。
3、大蒜头剥去蒜衣，洗净拍碎，剁成泥，放干净的小碗内，加入酱油、醋和香油，拌匀浇在肚丝上，最后将香菜末撒在肚丝面上，吃时拌匀即可。
特点肚丝鲜嫩，清香，味美适口。
肚丝拉皮
原料熟猪肚60克、拉好的粉皮50克、黄瓜50克。
调料酱油1大匙，香油1/2小匙，味精、辣椒油、醋、芥末各1/3小匙。
做法
1、将熟猪肚切成细丝，用开水掉一下，捞出投凉，控净水。
2、将粉皮切成0.5厘米宽的长条。
3、把黄瓜洗净，切成丝备用。
4、将粉皮条放盘内垫底，上面放上肚丝、黄瓜丝摆在周围，放入酱油、香油、醋、辣椒油、芥末，食用时拌匀即可。
特点口味清香，质脆鲜嫩，香辣开胃。
白切肉
原料五花肉或后腿肉750克。
调料葱、姜各5克，料酒、酱油各1大匙，香油、精盐各1/3小匙。
做法
1、将猪肉切成8厘米宽的肉条，洗净。
2、将皮肉朝上放入锅内，倒入清水(没过肉)，用旺火烧开，撇去浮沫，加葱段、姜片、料酒，用小火炖约1小时，用筷子轻扎肉皮即穿为好。
3、将肉捞出，晾凉后，切成0.4厘米厚的片，码在盘中。
4、取一小碟，倒入适量酱油和几滴香油，用于蘸食白切肉。
特点制作简单，味道香而不腻。
酸菜拌白肉
原料酸菜100克．瘦猪肉250克。
调料精盐1/2小匙，白糖1/2小匙，大蒜4瓣，香油1小匙，味精少许。
做法
1、将瘦猪肉洗净；酸白菜洗净，挤干水，切成4厘米长的细丝放盘内。
2、净大蒜剥去外皮，冲洗—下，捣成蒜泥。
3、锅内加2碗水烧开，将洗净的瘦猪肉放入，煮熟(用筷子能插入肉块)即捞出，将熟肉切成4厘米长的细丝，放酸菜丝盘内，撒上精盐腌5分钟，再加入白糖、味精、香油和蒜泥，拌匀即可。
特点清淡爽口，味鲜。
粉皮拌白肉
原料猪腿肉250克，绿豆粉皮2张。
调料精盐1小匙，白糖2小匙，鲜姜1块，料酒1小匙，香油2小匙，香菜2小棵，酱油2小匙，大蒜3瓣。
做法
1、将猪腿肉切成两长条；香菜切成小段，鲜姜洗净，切成薄片。
2、取一锅加适量水和1/2小匙盐，置火上烧开，将猪肉条放入．加姜片、料酒，盖上锅盖，煮熟捞出，晾凉，切成薄片，放盘内，加入酱油、香油、白糖，拌匀腌15分钟。
3、大蒜剥去蒜衣，洗净，拍碎捣烂成泥，待用。
4、粉皮切成小菱形，放沸水锅中烫一下捞出，沥水，放入盘内，加1/2小匙盐拌匀，再将腌好的肉片一片片码在粉皮上，撒上蒜泥，吃时拌匀即可。
炝青椒肉丝
原料青椒、猪瘦肉、胡萝卜、鸡蛋清、香菜各适量。
调料植物油、淀粉、精盐、味精、葱、姜丝、花椒油各适量。
做法
1、将青椒去蒂、籽洗净，片去筋，切成丝；把猪肉切成丝，把胡萝卜洗净，切成丝；把香菜择洗干净，切2厘米长的段。
2、将肉丝装碗内，加蛋清、淀粉抓匀浆好。
3、勺内加适量油，烧至五成热时放入肉丝滑散，倒在漏勺中控净油。
4、将胡萝卜丝、青椒丝分别用开水烫—下，捞出投凉，控净水。
5、取盘，用青椒丝垫底，放上胡萝卜丝、肉丝、葱姜丝、精盐、味精、花椒油，香菜段，食用时拌匀即可。
菠菜番茄拌肉丝
原料瘦猪肉100克，番茄150克，菠菜150克。
调料生姜1小块，精盐1小匙，酱油2小匙，香油1小匙，白糖1小匙，味精少许。
做法
1、将瘦猪肉洗净，先切成薄片，再切成细丝。
2、菠菜整棵洗净，从根部垂直切两刀(即十字刀)。
3、肉丝和菠菜分别放沸水中烫2分钟，捞出，晾凉后，菠菜切成寸段。
4、番茄洗净后用沸水烫一下，去皮，去籽，切成细丝；生姜洗净后去皮，切成碎末。
5、肉丝、菠菜段、番茄丝碗内，加入酱油、姜末、精盐、白糖、香油、味精拌匀即可。
芥末肚丝
原料熟猪肚150克。
调料酱油2小匙，芥末糊1/2小匙，醋2小匙，香菜2小棵，鲜姜1块。
做法
1、将熟猪肚切成4厘米长的细丝，放开水中烫一下，捞出，沥水后放干净的盘内。
2、将香菜根切除，摘去老梗和黄叶，洗净，控干水后切成粗末待用。
3、鲜姜刮皮后洗净，切成姜末待用。
4、将姜末放小碗内，加入酱油、醋和芥末糊调匀成汁，浇在肚丝上，最上面撒上香菜末，吃时拌匀即可。
特点肚丝酸辣可口，芥末味浓，有助增进食欲。
菜心猪耳
原料菜心600克，熟猪耳500克。
调料大蒜60克，虾酱45克，精盐5克，白糖30克，白醋30克，味精10克，辣椒粉30克。
做法
1、将熟猪耳斜刀切成长形薄片。
2、将菜心切两瓣，放入沸水锅内焯一下，捞出投凉，挤干水分。
3、将大蒜切成末，与虾酱、白糖、白醋、辣椒粉、精盐调和在一起成为泡腌调味料。
4、将菜心、猪耳一层一层地码入容器中，两层中间抹均泡腌调味料，泡腌24小时即可食用。
提示熟猪耳也可自行加工，即将生猪耳刮洗干净，先焯水，再放入水锅内加葱、姜、精盐煮熟。
肉丝拌芹菜
原料芹菜250克，瘦猪肉100克。
调料料酒1小匙，精盐1小匙，花椒5粒，香油1小匙，味精少许。
做法
1、取锅加水，置火上烧开，把猪肉放入锅内，加1/2小匙精盐和料酒，将猪肉煮熟即捞出，先切成薄片，再对着肉纹切成4厘米长的细丝，放盘内，撒上1/2小匙精盐拌匀。
2、掰去芹菜的老梗，摘掉芹菜叶，洗净，放开水中烫熟(烫时不宜加盖，不宜烫得太烂)。捞出、冲凉，斜切成细丝，放入肉丝盘内，加入1/2小匙精盐、味精拌匀。
3、取炒锅烧热，加入香油，待油热后加入花椒．炸出香味后将花椒铲去，将油浇在芹菜丝上，扣上碗焖10分钟即可。
酱萝卜拌肉丝
原料小酱萝卜50克，猪里脊肉100克，葱头1个小葱2根，鲜姜1块。
调料精盐1/2小匙，料酒1小匙，鸡蛋清1个水淀粉2小匙，花生油3小匙。
做法
1、将酱萝卜切成细丝，放凉水中浸泡30分钟，捞出，沥水。
2、猪里脊肉切细丝，放碗内，加精盐、鸡蛋清、水淀粉拌匀。
3、葱头切成细丝；葱切段，鲜姜去皮，洗净切成细丝，备用。
4、取炒锅置火上烧热，放入花生油，待油热后倒入肉丝，滑透拨散，即将肉丝铲起。将葱段、姜丝和葱头丝放入锅内煸炒几下，倒下肉丝、料酒、味精翻炒几下，盛入盘内，上面撒上酱萝卜丝拌匀即可。
猪肝拌豆芽
原料新鲜猪肝100克，绿豆芽50克。
调料干海米1小匙，精盐1小匙，酱油2小匙，醋1小匙，淀粉1小匙，白糖1小匙，鲜姜1块。
做法
1、将绿豆芽摘根，挑去豆壳，洗净，放开水中烫—下，捞出，沥水晾凉，放盘内，撒上少许精盐，拌匀，腌一会儿。
2、猪肝切薄片；淀粉放小碗内，加少量水调匀，倒在猪肝片内拌匀，再倒入开水中，用筷子拨散，烫熟后捞出，即放在凉开水中漂凉，捞出沥水，撒上少许精盐拌匀，放在绿豆芽上。
3、海米洗净，用少量开水泡软，捞出，撒在猪肝上。
4、将鲜姜去皮，洗净，剁成细末，撒在猪肝上，再撒上白糖，浇上酱油、醋、香油，拌匀即可。
家装吊顶方法做法大全
房屋设计装修之吊顶篇（全）<7388>字节 随着人们对房屋设计装修的要求不断个性化，风格化，吊顶也在慢慢的走进我们的视线。吊顶按实用性来说：一般用于：厨房、卫生间吊顶宜采用金属、塑料等材质。 房屋设计装修可分为“吊顶派”与“反吊顶派”，居室是否吊顶，这里有不少学问。餐厅面积一般都比客厅小，可考虑在餐厅做吊顶装饰。如果餐厅是单独房间也不一定要吊顶。灯饰的选择很重要，有画龙点睛之妙！ 吊顶一般有平板吊顶、异型吊顶、局部吊顶、格栅式吊顶、藻井式吊顶等五大类型。 平板吊顶 一般是以PVC板、石膏板、矿棉吸音板、玻璃纤维板、玻璃等材料，照明灯卧于顶部平面之内或吸于顶上，由于房间顶一般安排在卫生间、厨房、阳台和玄关等部位。 异型吊顶 异型吊顶是局部吊顶的一种，主要适用用于卧室、书房等房间，在楼层比较低的房间，客厅也可以采用异型吊顶。方法是用平板吊顶的形式，把顶部的管线遮挡在吊顶内，顶面可嵌入筒灯或内藏日光灯，使装修后的顶面形成两个层次，不会产生压抑感。异型吊顶采用的云型波浪线或不规则弧线，一般不超过整体顶面面积的三分之一，超过或小于这个比例，就难以达到好的效果。 局部吊顶 局部吊顶是为了避免居室的顶部有水、暖、气管道，而且房间的高度又不允许进行全部吊顶的情况下，采用的一种局部吊顶的方式。这种方式的最好模式是，这些水、电、气管道靠近边墙附近，装修出来的效果与异型吊顶相似。
格栅式吊项 先用木材作成框架，镶嵌上透光或磨沙玻璃，光源在玻璃上面。这也属于平板吊顶的一种，但是造型要比平板吊顶生动和活泼，装饰的效果比较好。一般适用于居室的餐厅、门厅。它的优点是光线柔和，轻松和自然。 藻井式吊顶 这类吊顶的前提是，你的房间必须有一定的高度（高于2.85m），且房间较大。它的式样是在房间的四周进行局部吊顶，可设计成一层或两层，装修后的效果有增加空间高度的感觉，还可以改变室内的灯光照明效果。 无吊顶装修 随着装修的时尚，吊顶装修的热潮很快过去了。由于城市的住房普遍较低，吊顶后，感到压抑和沉闷。所以，顶面不加修饰的装修，开始流行起来。无吊顶装修的方法是，顶面做简单的平面造型处理，采用现代的灯饰灯具，配以精致的角线，也给人一种轻松自然的怡人风格。[yao_page] 吊顶实用装饰的用途还是比较大的，在房屋设计装修中吊顶主要有以下用途： 1、弥补原建筑结构的不足。如果层高过高，会使房间显得空旷，可以用吊顶来降低高度；如果层高过低，也可以通过吊顶进行处理，利用视觉的误差，使房间“变”高。有些住宅原建筑房顶的横梁、暖气管道露在外面很不美观，可以通过吊顶掩盖以上不足，使顶面整齐有序而不显杂乱。 2、增强装饰效果。吊顶可以丰富顶面造型，增强视觉感染力，使顶面处理富有个性，从而体现独特的装饰风格。
苏伯汤的家庭做法大全
苏伯汤的家庭做法大全 饭前一口汤，一来有助于下饭，二来可先润肠，三来有助于减肥。从养生的角度来看，喝汤的确有助于身体健康。这是因为汤品易于消化。苏伯汤是南方人餐桌上必不可少的一种汤品。其做法简单，且对食材没有多少考究。所有食材都可在菜市场中方便找到。那么具体如何做出美味的苏伯汤呢? 做法一、 主料 猪绞肉100g;卷心菜300g; 辅料 盐适量;酱油适量;五香粉少许;油适量;番茄酱适量;白糖适量;香菜碎少许; 1.猪绞肉加盐、五香粉、调味搅拌成肉馅，做成丸子。锅内适量油，把丸子表面煎出硬壳. 2.卷心菜提前洗净切成小块 3.把卷心菜炒软放入白糖番茄酱翻炒 4.加入适量水大火烧开转小火慢熬20分钟，然后加适量盐调汤味 5.盛出来撒少许香菜碎即可 小贴士 1、有西红柿可以把西红柿切小块一起煮制，汤味更美 2、可以选择牛肉、羊肉等肉类，各有风味。
苏伯汤 做法二、 食材明细 800G牛肉;3个土豆;2个西红柿;适量包菜;220ML牛奶;适量料酒;适量色拉油;适量盐;适量胡椒粉;适量香叶;适量圆葱;口味奶香;工艺煮;耗时一小时;难度简单; 1、牛腩肉洗好切块 2、开水焯下，去除腥腻味 3、锅里放油、喷料酒，把焯好的肉炒变色 4、用刀在土豆上先按一下，然后顺势轻轻的一掰、不要直接切土豆，切的不好吃 5、西红柿切块 6、包菜撕碎 7、小圆葱去皮切开 8、牛肉、苏叶放进汤锅里、用适量的水小火慢慢的炖 9、肉炖软烂了、放土豆、西红柿、圆葱、牛奶一起煮 10、土豆、包菜炖软烂、大约要50分钟左右、出锅加盐。吃的时候放胡椒粉 小窍门 1、炒好牛肉炖的时候没有醒味，吃汤的时候，可以加些胡椒粉调味。 2、冬季的西红柿不红、汤的颜色不鲜艳，可用番茄酱味道也不错。 3.喜欢奶油味道的，可适量的放。
正宗汤面家庭做法大全,教你如何调汤汁
正宗汤面家庭做法大全，教你如何调汤汁 说到汤面难免会让人流口水，平时我们在家里吃的汤面，调料比较简单，口味也并不是很正宗，想要做正宗的汤面，可以学学这种方法，汤面最好是用砂锅，用砂锅焖出来的面，不仅仅非常筋道，而且不容易烂，砂锅炖煮的过程中不需要搅拌，所有的配料和汤料都是保持原汁原味。 红汤配方和调制方法很多。下面介绍三种比较著简单。 ★配方一： 清汤1500克、牛油250克。豆瓣150克、豆豉100克、冰糖15克、辣椒节50克、姜末50克、花椒10克、精盐15克、料酒30克、醪糟汁100克 ★配方二：
牛肉汤1500克、牛油200克、豆瓣125克、豆豉45克、冰糖25克、干辣椒25克、姜末50克、精盐10克、料酒25克、醪糟汁150克 ★配方三： 鸡汤2000克、牛油250克、豆瓣酱200克、豆豉50克、冰糖50克、老姜100克、大蒜200克、干红辣椒25克、花椒25克、精盐10克、料酒100克、醪糟汁100克、菜油100克、麻油200克 ★红汤的具体调制方法是： 先将炒锅置旺火上，下油（牛油或菜油等）烧热后，加豆瓣、姜片（老姜拍破）豆豉，煸出香味并呈红色，尔后下汤，烧沸后下料酒、醑糟汁、辣椒、花椒、盐、冰糖等熬制，待汤汁浓厚、香气四溢、味道麻辣回甜时，便可舀入火锅中使用。
调制红汤还要注意以下两点：一是汤汁表面的浮沫，与油混在一起，必须撇去。其方法是：用勺背轻轻沾取，让浮沫沾在小勺背上，然后除去，以免将油撇掉。二是要中途尝一下味道。若咸味不够，酌量加盐；若麻辣味不浓，再加点豆瓣、花椒、辣椒；若发现太辣或太咸，可加冰糖或淡汤。经补充调味，使火锅的味道更符合食者的要求，更突出正宗重庆火锅的风味。 上面介绍的配方，适用于火锅店、火锅酒楼。一般家庭可采用以下简易配方： 猪肉汤1500克、牛油250克、豆瓣125克、白糖30克、姜50克、花椒10克、精盐15克、黄酒50克 此方实用简便，香味稍弱，但基本风味仍然较浓。 （二）白汤，即清汤卤，用途也广，如鸳鸯火锅、清汤火锅、滋补火锅等均用此汤，也是重庆火锅的基础汤。其特点是：鲜味
家庭一周菜谱
家庭一周菜谱 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ======================================================================== ==================== 第一套: 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 馒头窝窝头肉包子花卷菜包子面包花卷、 牛奶或豆奶牛奶豆奶牛奶豆奶牛奶早 煮荷包蛋卤蛋咸鸭蛋煮荷包蛋煎鸡蛋煮鸡蛋餐 酱黄瓜豆腐乳 米饭米饭馒头米饭米饭米饭米饭 香菇菜心肉末茄子鸭黄豆烧牛肉黑木耳肉片炒菜花五香鱼黑木耳炒鸡丁午黄豆芽炒胡糖醋白菜糖醋带鱼子海带汤干煸四季豆红烧平鱼辣子鸡丁餐萝卜 白萝卜海带丝瓜汤鸡蛋汤香菇青菜汤香菇汤南瓜汤排骨汤 绿豆粥干煸豆角稀饭炒面稀饭芹菜肉包子馒头韭菜猪肉饺子 菜包豆沙包清炒菠菜青葱花饼西红柿鸡蛋玉米粥豆豉油麦菜晚青椒芹菜肉虾皮冬瓜青椒肉丝椒土豆丝肉末烧豆腐番茄炒蛋肉末炒豇豆餐丝鱼香肉丝第二套: 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 牛奶小米粥牛奶牛奶豆浆牛肉面豆浆早 餐包子蒸饺面包鸡蛋饼小笼包豆浆馒头
馒头米饭米饭馒头米饭米饭馒头 排骨花生米木耳炒肉清炒四季豆红烧豆腐清炒空心菜红烧肉苦瓜炖鸡腿午 芹菜炒香干鱼头炖豆腐凉拌三丝醋溜土豆丝排骨炖东瓜汤火爆腰花蒸鱼块餐 凉拌黄瓜肉末豆角红烧鱼块鸡蛋汤豆芽炒粉丝 紫菜蛋汤米饭馒头米饭腰果炒菜花馒头米饭 清蒸鲫鱼丝瓜汤土豆烧牛肉排骨炖海带白菜炒猪肝南瓜炖排骨笋尖焖豆腐晚尖椒肉丝洋葱炒肉酱牛肉炸鸡腿茄子烧肉炒鳝丝烧茄子餐米饭肉末炒豆腐香菇炒小白菜青椒炒鸡蛋炒蒜苗 ==================================================================== ==感谢您对我的支持，欢迎下次再来学习～============ ===================================祝您身体健康，生活愉快～ 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ======================================================================== ==================== 第三套: 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 米粥鸡蛋稀饭牛奶花卷鸡蛋油饼早豆浆牛奶牛奶鸡蛋米粥豆浆 鸡蛋餐 鸡蛋饼干煮蛋粥鸡蛋豆腐脑 花卷米饭米饭馒头馒头馒头米饭 冬瓜紫菜汤清炒虾仁凉拌皮蛋冬瓜汤香菇炒豆腐尖椒土豆丝炖牛肉午
山药营养吃法大全
山药营养吃法大全（48种） 山药怎么做好吃？山药的做法（山药的吃法）其实有很多，喜欢吃山药的你可以将山药做成各种各样的菜肴。今天要为大家介绍各种山药的做法大全，一共有48种不同的做法，让你一个月连着吃也不觉得闷。 首先，我们来大致的了解一下山药的营养价值。山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。其中，胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功能，并可提高人体免疫力。“而粘多糖与无机盐结合，可增强骨质。”付金如补充道，粘多糖对心血管大有裨益，高血压患者常吃山药可预防血管的早起硬化。 “从中医角度看，山药可健脾补气。”山药中含有的淀粉酶有益脾胃消化，适合脾胃虚弱者。恰逢春季，人容易犯困，山药还有解春困的作用。孙思邈《千金方》中早有记载：省酸增甘，以养脾虚。山药就是其中推荐的食物之一。山药茎肥厚多汁，具有振奋精神、解除疲劳之效。 除了经常便秘的人之外，几乎人人都可食用山药。在所有山药的做法中，炒山药是最有营养的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得最少。 除此之外，清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种值得推荐的吃法。首先是清蒸山药。将山药去皮，然后切段，放入锅中蒸熟，然后蘸点白糖食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，最适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。其次是煲山药粥。煮粥时放入山药块或山药片，再加上几颗红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥更容易被老人、孩子消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合
喝山药粥。最后，蜜汁山药。将山药在水中焯一下，然后浇上熬制好的蜜汁，即可食用了。体虚瘦弱的女性比较适合这道菜，它能滋阴养血，强健体魄。此外，蜜汁山药还有健脑醒脑的作用，脑力劳动者或感到头脑疲劳的人，不妨多吃这道菜。 山药的做法（山药的吃法）48种山药的做法与吃法任你选择： 1、土鸡炖山药（煨汤): 主料,鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。 做法：1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。 2、清炒山药片: 主料,鲜山药若干。辅料：葱2根（切段），蒜苗1根（切碎），姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许。其做法与醋炒藕片样。 3、山药炒肉片： 主料,鲜山药200克，里脊肉300克。辅料：胡萝卜50克，小黄瓜50克，葱2根（切段），姜片3片，盐、酒、胡椒粉各少许。药材：黄芪5钱，防风3钱，白术2钱，大枣10颗。做法：1、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。2、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。3、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。4、油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。5、倒入山药、胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。 4、烩山药丸子 特点：荤素搭配，味道浓厚。 备料时间：5分钟 烹调时间：15分钟 原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。
800个家庭小炒菜谱
1、酸辣土豆丝： 制作工艺 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。 3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。 2、红烧茄子： 1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净，切成段。 2 猪肉洗净切片，剁成泥后，加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀，腌制10分钟入味 3 倒3汤匙油进锅烧热，倒入肉末炒散，直至肉色变白后捞起待用。 4 继续加10汤匙油，爆香葱段，放入茄子开大火快速翻炒，加5汤匙水炒至茄子出水变软，约5～6分钟。 5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后，洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味，就可起锅啦!3、鱼香茄子： 原料： 茄子2条, 肉丝少许. 姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖. 制法： 1. 将茄子洗净沥干，切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花, 姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖, 再放醋. 醋放到和糖一样平. 2. 将油加热后，放入茄子段炸软成金黄色时，捞起将油沥干。 3. 将姜, 蒜, 葱爆香后，倒入肉丝，再倒入炸好的茄子拌炒一下，再加入碗中 的调料拌炒, 即可盛入盘中。4、青椒炒鸡蛋： 做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。 2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。 3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋、味精，翻炒均匀，用香醋烹一下，即可出锅。5、地三鲜 材料：土豆1 个,茄子2 个,青椒1 个 调料：烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量 做法：1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块;青椒手掰成小块。2、锅中到入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用.。3、再将茄子倒入油锅，炸至金黄色，加入青椒块即一起捞起.。4、以少量热油爆香葱花及蒜茸，加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块，略炒.。5、加入水生粉大火收汁即可 6、干煸豆角 用料：扁豆400克，肉末150克调料：干辣椒4个，老抽1大勺，榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量做法：1、扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗净，控干。 2、烧热250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。 3、另取锅烧热，用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。
菜谱家常菜做法大全.pdf
1、红烧鳊鱼 2、婆豆腐的做法 3、自制土豆饼 4、教你做红烧肉 5、冬季暖身冬瓜汆丸子 6、冬季滋补羊腩煲 7、泡椒牛肉丝 8、糖醋带鱼 9、京味十足油焖大虾 10、炸茄盒 11、香辣鱼片 12、超级简单易鸡蛋饼 13、拔丝香蕉 14、冬季滋补清炖羊肉 15、松子玉米 16、香辣虾 17、老坛子凤爪 18、泡椒泥鳅 19、农家鱼 20、辣子肥肠 21、自腌咸蛋 22、糯米腊肉卷 23、松松软软的椰子球
24、滋味排骨口留香 25、椒盐排骨 红烧鳊鱼(全程记录图) 1.买来了一条八两重的鳊鱼(感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了)必要的姜,葱,蒜. 2.注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜! 3.在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味
4.因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切! 5.在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感! 6.调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了! 7.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.
8.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了 10.剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了 11.两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了
很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛
很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛，今天吃网小编就为大家提供几套一日三餐的食谱，给您的一周食谱安排提供参考。 一日三餐食谱家庭一周食谱方案A 周一一日三餐食谱 早餐豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个 午餐宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头 晚餐清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头 周二一日三餐食谱 早餐甜牛奶、面包、果酱 中餐米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜 晚餐白切猪肉、油焖茄子 周三一日三餐食谱 早餐黑米粥、刀切馒头、荷包蛋 中餐米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜 晚餐米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜
周四一日三餐食谱 早餐甜豆浆、鲜肉包 中餐米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜 晚餐米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜 周五一日三餐食谱 早餐粥、肉松、糖包、什锦酱菜 中餐米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤 晚餐米饭、黄鱼、炒四季豆晚上加餐饼干+牛奶 周六一日三餐食谱 早餐牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜午餐清蒸鱼芸豆肉片小白菜蛋汤米饭 晚餐芸豆丝炒肉丝木须肉酸辣萝卜丝汤花卷 周日一日三餐食谱 早餐牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜 午餐椒盐排骨卷心菜柿椒香菜豆腐汤米饭 晚餐红烧茄子熘肝尖油菜海米汤玉米面发糕 一日三餐食谱家庭一周食谱方案B 周一一日三餐食谱 早餐牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜午餐糖醋里脊菠菜炒鸡蛋木耳奶汤冬瓜海米花卷 晚餐酱爆肉丁黄瓜丁土豆肉丝炝莴苣绿豆小米粥千层饼
周二一日三餐食谱 早餐牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 午餐滑炒肉丝素炒豆角紫菜蛋汤面条 晚餐熘鱼片白菜豆腐芹菜肉丝玉米面粥馒头 周三一日三餐食谱 早餐牛奶1袋、发糕100克～200克、酱鸡肉25克～50克、拌莴苣 午餐腰果虾仁醋熘绿豆芽西红柿蛋汤窝头 晚餐菠菜虾皮鸡蛋蒸包蒜泥拌黄瓜小米面粥 周四一日三餐食谱 早餐馒头2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、梨1个 午餐米饭2～4两、鲜玉米1.5两、黄焖鸡块、肉片炒大白菜油面筋、醋熘绿豆芽、西瓜 晚餐米饭1.5～3两、红薯1.5两、胡萝卜炖牛肉、肉丝炒芫荽、西红柿炖豆腐、苹果1个 周五一日三餐食谱
12岁小孩子的一日三餐的食谱
12岁小孩子的一日三餐的食谱 一、每日膳食总量 主食：（米、面、杂粮）300—400克 肉类：（包括鱼、虾）75—100克 蛋类：（包括鸡、鸭蛋）50—100克 豆制品：100—200克 新鲜蔬菜：300—400克 水果类不>400克 植物油：10克 食盐：4—6克 牛奶：150—200克 甜食：（糕点、糖果）不>15克 芝麻、花生、大蒜不>50克 二、早餐食谱 鸡蛋1个；豆浆1碗；牛奶200克；面包1块；水果1个 三、午餐、晚餐食谱 星期一：凉拌黄瓜清炒冬瓜番茄炒蛋稀饭一小碗 星期二：鲫鱼汤一碗清炒凤尾芹菜猪肝米饭一小碗 星期三：三鲜汤一份青椒玉米粒猪肉炒胡萝卜米饭一小碗 星期四：八宝粥一份清蒸鱼一条西红柿炒鸡蛋馒头2两 星期五：萝卜丸子汤炒青菜一份冬瓜炒肉米饭一小碗 星期六：炒胡萝卜丝番茄蛋汤香菇肉片米饭一小碗 星期天：青椒牛肉丝虾或鱼一份凉拌三丝红苕稀饭馒头或面包四、注意事项 晚餐前后最好都不要吃甜食，因为晚上活动较少，吃太多甜食身体吸收不了，长期堆积在身体里有助于肥胖的形成。晚上最好吃到七分饱，晚餐后最好不要吃水果，俗话说早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是等于零，晚上吃得太多水果身体都不会吸收它的营养。 在按食谱安排饮食期间一定要有比较固定的作息时间，食物在做出来后必须要每样都吃得相同的数量，不能光吃自已平时喜欢的食物，不喜欢的就不吃。每天要少吃最好不吃零食，因为那些会影响正餐摄入量。 每天做好笔记，记录都吃了哪些东西，有没有按菜谱上的东西吃，有没有完全摄入食物和多食其它零食。这样有助于统计在初期的营养进步情况和身体自身的变化，随时可以调节菜谱的种类，帮助营养最好的吸收。只要坚持下去，孩子就会得到一个健康强壮的身体，这吃再多的药都换不过来的！
凉皮辣椒油的配方终于找到了
凉皮辣椒油的配方终于找到了 (2010-05-22 12:42:51) 转载▼ 分类：天天美食 标签： 美食 去民---主路那家吃凉皮。问过他们辣椒油是怎么做的。结果人家不说。前段时间亲戚开了一家米线店。辣椒油跟凉皮那家的味道一样。我就问他是怎么做的。人家说是花钱学的。出于亲戚关系也就吞吞吐吐的透露那么一丁点。有大茴，丁香什么的，在就没说。经过一番寻找，终于找到配方了。至于自己做味道不一定那么正。但原材料有了，只靠千锤百炼了。 配方：陕西凉皮尤其是在辣椒油的制作上十分下功夫,凉皮好吃不好吃最主要取决于辣椒油的配方。辣椒油的制作很讲究,油锅烧开后,加入十几种名贵调料及神秘配方小火反复熬制,越熬越辣,越熬越香,辣油也越熬越红。 原料[克]：砂仁3、草蔻3、山萘3、草果3、肉蔻3、白芷3、大茴3、丁香2、筚拨2、白蔻2、花椒2、良姜4、小茴4、桂皮10、陕西秦镇辣椒面103（也可用不太辣的辣椒面，意思是别让太辣的味遮住别的香料的味道）、花生油350。 配制方法：将花生油加热至七成热时（150—170度，油面从四周向中间翻动，微量冒烟），将磨成粉状的混合香料和辣椒面倒入提红油。入料后，油温应该在七成热以下，保持3—5分钟，待油温降至五成热时，再撒入适量的生芝麻即可。在配制麻油时，将辣椒面去掉，但应该按比例补足香料，具体操作同前 凉（面）皮制作工艺过程：①和面洗面筋: 取高筋小麦面粉(未加面粉增白剂的面粉做出的凉皮最筋道)10斤加温水5斤左右和成软面团,静止醒发30分钟,然后在清水中揉洗出面筋,其余水糊用纱布过滤后静止沉淀5-8小时（夏天最好放入冰箱冷藏室）。②调糊:待上部澄清后沥出清水,再将精盐10克、天喜牌凉皮精15克用少许80度以上的热水化开搅入凉皮糊中，打搅均匀。③制皮：将旋子（似铜锣）内擦少许色拉油，取凉皮糊150克左右加入旋子摇匀，使凉皮糊均匀的摊开，放到锅内沸水上面，盖上锅盖，大火煮2分钟左右，取出放入凉水槽中冰透即可揭出凉皮，以此类推。制作好后每张之间要擦少许色拉油，以防粘结，最后用洁净湿布盖好，以防失水干裂。④蒸面筋：洗出的面筋加点膨发粉上笼蒸熟，降温后切块备用。⑤调拌凉皮：将旋蒸好的凉皮切成条，拌入面筋块、辣椒油、食醋、调料水、盐、味精、麻汁、黄瓜丝或熟豆芽等调料或小菜，即可食用。 辣椒油知识介绍：四川红油是食中一绝，其制作方法相当讲究，大葱头晾干后和老姜皮、辣椒粉一起用植物油煎熬，大葱头、老姜皮、辣椒粉的比例约是50：1：16。待油温热，即放下葱花、姜末，油温需要小心控制，不可使油滚热，将1大匙花椒粉装在漏勺内，用汤勺舀温油冲花椒粉。等温油全部舀起，再换1大匙研碎的芝麻粉放在漏勺内，同样舀油冲芝麻粉。经过这两道手续制作出来的油，才称得上是地道的四川红油。 奇香辣椒油做法大全 辣椒油、辣椒酱精彩做法多多采集众家之方，请大家根据自己的客观条件和需要进行操作。 自制花椒辣椒油(1) 取一锅，不妨大些，要有盖子。放植物油，边加热边把干红辣椒大量，掰开，放入。至油大热，辣椒微糊，撒入辣椒碎大量，花椒一把(四川汉源最好)，迅速将锅从火上移开。右手持锅盖，左手端50ML左右一小碗凉水。将水倒入油锅，盖紧锅盖。此时会有剧烈反应发生。待锅凉装瓶密封。
西餐菜谱大全
西餐菜谱大全 篇一：简易西餐菜谱 炸薯条做法很简单，方法是： 1土豆洗净去皮，切成条，5毫米见方即可。不宜过细，否则口感欠佳。 2将锅中加入小半锅油，把油加热到8成热时，加入切好的土豆条，土豆条不要放入的太多，因为太多了土豆条会粘在一起。 轻轻用炒菜的铲子翻动，使土豆条受热均匀，这时火可以小一些，保持油温即可。 3大约4至5分钟左右，土豆条在油锅中收水后会漂起来，油锅里的气泡也减少了，颜色变成了金黄色，就可以起锅了。 麦香炸鸡翅做法 1.鸡中翅洗净，用A配料腌制半小时 2. 鸡蛋打散，与淀粉搅拌均匀打成糊 3. 鸡中翅入成蛋糊中拌匀，然后沾上麦片，下油锅炸熟，捞起，沥干油 4. 摆盘，在炸好的鸡翅上浇上番茄酱，然后开吃锅后装入盘子中，撒上少量的盐，香喷喷的炸薯条就做好了。 日式天妇罗 原料;新鲜香菇2朵，茄子1/2条，青椒1/2个，红萝卜片5片，牛蒡5片，脆酥粉1杯，水200㏄，柴鱼酱油1/2杯，白萝卜泥1/3杯 做法: 1.)茄子、红萝卜、青椒、牛蒡洗净切片。2.)香菇洗净去蒂，
菇伞表面用刀划上十字纹。 3.)将脆酥粉和水混合调匀即为面衣。 4.)将准备好的蔬菜均匀裹上面衣。 5.)将蔬菜放入油锅，以150℃油温油炸至外表酥脆呈金黄色，即可捞起沥干油份装入盘中。 6.)白萝卜洗净后磨成泥，将调味料混合调匀即为沾料搭配食用。 生抽白萝卜汁 材料：白萝卜500克，水发香菇25克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精、黄豆芽各适量。做法 1、白萝卜削皮洗净、切丝，下开水锅内，煮至八成熟时，捞出放入大碗；豌豆苗择洗净，下开水锅稍焯捞出；香菇切丝。 2、锅上火烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、精盐、味精烧开后，撇净浮沫，下入白萝卜丝略烫一下，捞出放入大碗内。4、香菇丝也烫一下捞出放碗内。汤继续烧开，撒上豌豆苗浇在汤碗内，即成。 寿司制作方法 材料：大米饭、火腿肠、酸萝卜、黄瓜、鸡蛋、寿司专用海苔、白糖、白醋、盐、寿司帘、肉松、日式调味松 做法： 1.将鸡蛋去壳后乘入碗中，加入适量盐、糖，然后搅拌起泡；在另一碗中加入适量白醋和糖，调成寿司醋 2.平底锅中放少许橄榄油，分2次倒入蛋汁，平摊成蛋皮，然后裹成蛋卷备用；黄瓜去皮切成细条；火腿肠切成细条；酸萝卜 3.将刚煮好的新鲜大米饭中加入适量寿
最实用健康家庭食谱-一周
一周食谱设计 摘要： “民以食为天”随着生活水平的提高，我们已不仅仅满足于吃饭吃到饱就行的程度，更重要的是讲求它的营养价值，以及色香味俱全。本文从食品种类的选择和食品的搭配，并通过食品设计的原则和步骤的分析，举例说明了一周家庭食谱的合理搭配。 关键字： 食品种类营养食谱 一，食品种类的选择： 1，提供热能的主食,每周除大米、面粉外,可搭配1-2次的玉米、小米、黄豆等杂依,做到粗细搭配,起列营养互补的作用。 2，保护性的动物性食品,一周内最好只安排两次猪肉、一次脏腑、一次鱼肉、一次鸡或鸭肉、一次牛或羊肉,做到多种肉食的搭配,既可保证动物吐蛋白质的供给,又可减少动物性脂肪的摄入。 3，提供维生素、矿物质的蔬菜，应首选菜叶累，叶菜中绿色越深所含维生紊矿物质的童越高,因此叶菜中绿色叶菜要占叶菜量的半数，才能保证维生素的补充。 4，辅以调味的调料食品,如葱、,姜、味精等,可以促进食欲。 二，食品的搭配 （1）选择多种食物,每种食物均有自己的营养特点。任何一种食物也不能满足人体对各种营养素的需要,必须多种食品搭配,才能起到营养素的互补作用。日本提出每日食物必须在三十种以上,才易达到平衡膳的要求,根据我市的实际情况,建议一日食物要在二十种以上。 （2）确定热能、蛋白质食物的构成比例。
建议热能和蛋白质的各类食物来源的比例为粮谷类食物为60%，动物性食物为15%，豆及豆制品为10%，或动物性食物与豆制品食物之 和为25%，其它植物性食物为15%。 （3）选择食物不仅达到数量上充足,还要考虑营养素间的平衡。我们日常多见的食品主要有九大类： 如粮谷类及其制品,豆类及其制品,畜肉及内脏类,水产品鱼、虾、蟹等,乳及乳制品,蔬菜、水果类,菌藻类,硬果类及调味品等。多类食品均有其不同的营养特点,因此每日食品的种数不应局限在某 一、"二类食品上,而是根据家庭的不同情况分布于九大类食品中选择20一30种食物,构成较平衡的营养膳食。如一日膳食中安排了5种粮谷类、6种蔬菜类、2种水果、7种调味品,其食品总数虽达到20种,但仍不能达到营养素的平衡。 （4）要照顾到家庭成员中特殊人群的营养需要。如孕妇、乳母、特殊工种、学龄前儿童等,可为他们设计特殊的加餐。如午点等,或选用一些强化营养素的食品,或营养素类的药品。 三，设计食谱的原则和步骤： 1，根据家庭成员组成及就餐频数统计出一日户就衡人日数。 根据家庭成员性别、年龄、职业,以及每名成员一周内每日三餐在家就餐的规律等实际情况,计算出这个家庭每日就餐的人日数以及量后,即可以按照平衡膳食的要求进行合理分配。 （1），每人每日各种营养素的摄入,量,都能与标准相吻合,是最理想的。但一般单位及家庭很难做到。因此,每夭都可以浮动。每人每日热能、蛋白质的摄入量可浮动在供给量标准的士5%。一周之内七日 之和的均值只要达到供给量标准的士5%即可。 （2），根据人们一日活动租休息的,规律,合理地分配成三餐。各种营养素中,又以热能和蛋白质的三餐合理分配显得更为重要。一般认为早、中、晚三餐
50道家常菜菜谱
50道家常菜谱 1.“榄菜肉碎四季豆” 备料：扁豆洗净切丁；肉切碎茉，用少许酱油淀粉腌一下；如果没有橄榄菜（橄榄菜可直接用），用其它代替的话就要将芽菜、梅干菜洗下空干上面的水份，比较大的可适当改小。 制作： （1）将扁豆放入水焯一下，沸进沸出，一定不要时间过长，捞出后空干水份待用。 （2）锅烧热后放入油（如果放橄榄菜而不其它替代品就少放，因为这个小菜中有油），待油七八成热加入肉茉煸炒。待肉色变色后加入橄榄菜劣炒几下。 （3）这时加入扁豆翻炒，再加盐（少加点）、极少的水、鸡精调味。收干汤汁即可。 要点：加水时不能加过多，橄榄菜不要过多与扁豆1：4或1：5就行，没有可用芽菜(干煸扁豆中的芽菜)或梅干菜代替，扁豆不可炒得过老。喜欢是辣的也可以在调味时加入适当辣椒。特点：此菜极适合就米饭吃，颜色青绿，口味咸鲜，清新爽口，很适合南方以及口味清淡的人。希望您能今天尝试一下，你会为这道菜的美味而叫绝的。 “橄榄菜”是一种潮汕地区的小菜，商店有售，瓶装大约4-5元，单吃橄榄菜的话很适合就着粥或拌米饭吃。 2.“酱扒茄条” 制作： （1）猪肉切成碎茉备用，选一碗放入适量甜面酱加入少许酱油备用，茄子洗净不要去皮切成长条即可。 （2）锅内加油，待热后下入切好茄条，轻轻翻动，以煸茄子中的水分。色泽金黄七八成熟时取出。 （3）锅留少许油，待油热后加入肉茉煸炒，肉色变白加入调好的酱汁，再加少量的水。（4）见锅内汤汁由小泡变为大泡时，加入煸过的茄条翻炒一分钟左右。 （5）改小火收汁，三两分钟即可关火装盘。 要点：煸茄条时象做烧茄子，目的是减少茄子中的水分。本菜不要再加任何的盐，因为甜面酱与酱油已经够咸了。应多翻动，以防干锅变糊。喜欢辣的朋友可适当在翻炒时加些。 特点：本菜色红，味香、口味浓重。标准北方菜极适合就烙饼一类的面食吃，所以我希望要是做这个菜时，应该烙点油酥饼与之相配。卷着茄条细细品味，那味道棒极了！ 3.“清蒸鲩鱼” 制作： （1）洗净买回且已经收拾好的活鱼（一定是活的，当场宰杀），空干鱼身上的水。 （2）用黄酒（料酒）将鱼身内外涂满，适可而止，酒也不要过多。 （3）大葱选葱白切成丝，姜也切丝，选一鱼盘放鱼，将葱丝姜丝放入鱼肚内一部分，鱼身上也铺一部分。留一部分葱白丝备用。 （4）起火坐一蒸锅，上气后连鱼带盘放入，只蒸8分钟就关火。（鱼太大可10分钟） （5）将鱼肚内以及身上的葱姜丝去掉不要，将余下葱白均匀铺在鱼身上，均匀在鱼身上浇入李锦记生抽。 （6）取一锅加入上好的花生油和少许香油，烧得火热，也均匀浇在鱼上。即成！ 要点：火候不能过长，否则鱼肉会太老就不好吃了。一定用李锦记生抽，这味道才好，生抽较咸也不可过多。蒸过葱姜最好去掉，因为既影响口味也影响形象，懒的话不去也可。 特点：不用说了吧，你一定吃过的，而且你也会做出餐馆的水平！ 4.“百叶结烧肉” 制作： （1）带皮五花猪肉洗净切成块备用；豆付皮切成长12-13厘米、宽2-3厘米的长条，选一根
家庭一周菜谱(图)
星期一 菠萝牛肉 材料:菠萝1个（约500克），牛肉250克，嫩姜50克，青、红椒各1只，葱2根。 调味料: ⑴酱油1大匙，米酒1茶匙，白胡椒少许，苏打粉1／4茶匙； ⑵蛋白1个，太白粉1大匙，沙拉油1大匙； ⑶蚝油1大匙，糖1茶匙，高汤1／4杯； ⑷太白粉1茶匙，麻油1／2茶匙。 做法: ⒈菠萝去皮、横切掉1／3,将果肉挖出，切片备用。 ⒉葱切段，青、红椒切菱片。 ⒊牛肉切片与调味料⑴腌30分钟后，再与调味料⑵拌搅。 ⒋炒锅入油3杯以中火烧热，加入牛肉及青、红椒过油后捞出。 ⒌锅中留1大匙油，先炒香葱、嫩姜，再加入调味料⑶烧开，入所有材料拌炒勾芡后，再淋上麻油即可盛入菠萝盅内。 特点：酸甜可口，色泽鲜颜。
星期二 鱿鱼青蒜汤菜 材料:浸发鱿鱼100克、螺肉罐头半罐、青蒜（2~3根）、猪小排骨（250克），清水适量。 调味料:盐少许； 做法 1、所有材料洗干净，鱿鱼切大块，排骨剁成大块，青蒜则切成长段，螺肉倒进碗中备用。 2、排骨放入滚水中烫几分钟，去血腥味。 3、放适量清水于锅中煮，水滚后，放入排骨、鱿鱼及螺肉煮15分钟。 4、然后放进青蒜再煮一下，即可调味食用。 特点：汤鲜甜，味香浓。 提示：青蒜不能太早下锅，以免煮烂、煮黄。 星期三 五香鲤鱼 材料:鲤鱼500克，盐20克，花椒10克，味精10克，大料10克，糖10克，桂皮10克，料酒100克，酱油50克，醋150克葱姜各50克，香油50克，做法:
1、将鱼刮鳞，去头，去鳍，去尾取内脏，冲洗干净待用。 2、用刀顺鱼脊骨由头向一破两片，再斜刀改成小块，用盐、葱姜、醋、酱油、料酒腌30分钟入味。 3、锅中留油，油八九成热时下鱼，炸至金黄色时捞出待用。 4、锅中留底油，油热后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻，再加入葱姜，煸炒后依次加入适量酱油、料酒、醋、盐、糖、味精（稍后放），最后下鱼，加水，水量以稍低于鱼量为宜。先用大火烧开，然后改用小火火靠，直至汁浓味厚。取出鱼放于净盘中。锅内浓汁打明油，淋在鱼上面即可。晾凉后入冰箱待上菜。 特点：口味咸鲜，五香浓郁。 提示：鱼块宜炸稍硬，煨火靠时成形不碎；武火烧开，文火慢火靠，味汁十之七八收入肉内，酥透为止。 星期四 腐竹炒木耳 材料:水发腐竹150克，水发木耳100克、花生油50克，鲜汤150克， 调味料:酱油、盐、味精、葱花、姜丝、蒜片、水淀粉各少许。 做法: 1、将腐竹切成片；木耳洗净，切成小片；
中国老百姓厨房必备菜谱大全,热的、凉的都有了(建议收藏)
中国老百姓厨房必备菜谱大全 目录 第一篇凉菜系列 (4) 1、凉拌木耳 (4) 2、风味的土豆丝 (5) 3、凉拌三丝 (5) 4、凉拌苦瓜 (6) 5、拍黄瓜 (6) 6、凉拌小菜 (7) 7、水晶猪皮冻 (7) 8、凉拌藕片 (8) 9、蒜泥茄子 (8) 10、口水鸡 (9) 11、喷香拌茄子 (9) 12、凉拌黄瓜 (10) 13、姜汁豇豆 (10) 14、椒麻鸡 (11) 15、针菇伴干丝 (11) 16、凉拌苋菜（排毒减肥） (12) 17、凉拌海带丝 (12) 18、凉拌三丝 (13) 19、炝拌笋丝 (13) 20、凉菜-蒜泥白肉 (14) 21、豉油拌豆腐 (14) 22、凉拌绿豆芽 (15) 23、蒜泥白肉的做法 (15) 25、凉拌菠菜的做法 (16) 28、雪碧苦瓜的做法 (18) 32、烧辣椒拌皮蛋的做法 (21) 37、凉拌油豆腐的做法 (24) 39、芹菜腐皮的做法 (25) 41、怪味猪皮丝的做法 (26) 42、拌白菜心的做法： (27) 43、凉拌馄饨皮的做法： (27) 第二篇热菜系列 (29) 【板栗烧鸡翅】--1 (29) 【胡萝卜鸡蛋饼】--2 (29) 【鱼香肉丝】--3 (30) 【脆炸香蕉】--4 (30) 鱼香茄盒--5 (30) 【香肠土豆焖饭】--6 (31)
【啤酒虾】--8 (31) 【洋葱烩鸡翅】--9 (32) 【拔丝红薯】--10 (32) 【蒜香鸭块】--11 (32) 【糖醋排骨】--12 (33) 【干锅土豆】--13 (33) 【香辣虾】--14 (33) 【苹果蛋饼DIY】--15 (34) 【香煎土豆饼】--16 (34) 【DIY蚝油烤翅,好吃简单做】--17 (34) 【香煎馒头片】--18 (34) 【美味销魂的卤肉饭】--19 (35) 【番茄炖牛肉】--20 (35) 【韩式土豆煎饼】--21 (35) 咖喱翅根】--22 (35) 【蚂蚁上树】--23 (36) 【电饭锅煎饺】--24 (36) 【黑椒滑鸡煲】--25 (36) 【芝士奶油焗红薯】--26 (37) 红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效哦 (37) 【肉末蒸豆腐】--27 (37) 【土豆浓汤】--28 (37) 【DIY地三鲜】--29 (38) 【超级简单的蒸牛奶冻】--30 (38) 【番茄虾仁蛋炒饭】--32 (38) 【酸辣鸡爪】--33 (39) 【红油鸡丝嫩豆腐】--34 (39) 【韩式辣炒鱿鱼】--35 (39) 【美味靓汤——木瓜花生骨头汤】--36 (39) 【麻油鸡】--37 (40) 【蜂蜜海绵蛋糕】--38 (40) 【可乐鸡翅】--39 (40) 肉末烧茄子】--40 (41) 【万无一失的糖醋汁配方】--41 (41) 【香辣土豆片】--42 (41) 【贵妃鸡翅】--43 (41) 【DIY拔丝地瓜】--44 (42) 【番茄虾仁】--45 (42) 【富贵红烧肉】--46 (42) 【牛奶果冻】--47 (43) 【酸甜开胃山楂糕】--48 (43) 【不用一滴油的脆皮鸡翅】--49 (43)
家常炒菜做法大全
家常炒菜做法大全 本文引用自健康网络生活《家常炒菜做法大全一些家常炒菜的做法家常菜的做法大全》·正宗陕西凉皮制作方法图文资料公 ·DIY 面条十大创意吃法 ·在家巧做美味卤面 ·可爱寿司做法 ·台湾无骨鸡柳的制作方法 ·厨房美食——14款家常手工面食 ·喝粥能养胃，保健，介绍几种美味 ·手把手教你做锅贴 ·鸡蛋的五种趣味吃法 ·中国十大残忍菜 ·新疆大盘鸡在家也能做的美味 ·简单做法回锅肉 ·超实用40种小咸菜的制作方法！！ ·土豆饼
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常用菜谱大全
红烧鳊鱼(全程记录图) 1.买来了一条八两重的鳊鱼(感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了)必要的姜,葱,蒜. 2.注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜! 3.在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味
4.因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切! 5.在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感! 6.调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了!
7.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味. 8.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了 10.剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了
11.两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,不要弄断了 12.然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤! 13.放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!
14.加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西～～家乡基本是用自制的红辣椒糊! 15.烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形! 16.现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗?
简单快捷的家庭菜谱大全
家庭菜谱大全
简单快捷的家庭菜谱大全 1.蚂蚁上树 原料：猪瘦肉100克、粉丝100克 调料：酱油15克，盐1克，料酒10耍毒?克，葱、姜各5克，湿淀粉25克。 制法：(1)将猪肉切成绿豆大小的粒。粉丝用热水泡好。葱、姜切末。 (2)炒锅中放油40克，烧至四成热，放入肉粒炒半熟，放葱、姜，再煸炒一会，加入酱油、盐、味精、料酒、适量水、粉丝，烧开之后勾芡，淋少许明油，翻勺即可装盘。 2.炒虾仁鸡蛋 原料：鲜虾仁二两，鸡蛋三个。调料：精盐一钱五，味素五分，花椒水、葱末各少许。 制法：虾仁片薄片，收入碗内，打入鸡蛋，加盐、绍酒、味素、葱末调拌均匀。(2)炒勺放一两半油，烧热后把调好的蛋汁倒入勺内，用勺不断推炒。至鸡蛋成片状，虾片熟透时出勺。特点：鲜香可口。3．糖醋木耳 原料：黑木耳50克，荸荠100克，精盐、味素、白糖、醋、淀粉、香油各适量。 制法：泡发木耳，荸荠去皮切片。大勺放香油烧热，把木耳、荸荠一起下锅煸炒，加调料烧沸后用湿淀粉勾芡，出勺装盘。 4．芫爆肚丝
主配料：肚丝250克，香菜150克，豆油1500克耗100克，料酒2 5克，醋15克，盐2克，味素7克，葱丝、姜丝、蒜片各2克，香油10>克。 做法：肚丝汆一下，香菜切寸段。把所有配料调成汁。大勺放油，烧至六成热，倒入肚丝、调料汁，颠勺，炒匀，淋香油出勺。 5．煎蒸大排 配料：大排骨500克，植物油60克，葱1根，姜2片，盐、酒、胡椒粉、味素适量，面粉25克。 做法：把排骨剁成半厘米厚的片状大块，放盆中加入所有调料拌匀静置10分钟。炒勺上火烧热放油，把排骨的两面拍上面粉，入油中略煎（不求全熟）铲出，在盘中排好，上屉蒸熟。把腌渍排骨的卤汁上火调好口味，勾芡，浇在排骨上。 6.拔丝土豆 原料：土豆一斤，白糖二两。 制法：将土豆去皮，切滚刀块；炒勺放熟油，烧五层热；下土豆块，慢火炸，见土豆块浮上油面，呈淡黄色时捞出；把炒勺余油倒出，加半手勺水，放糖，熬成糖浆，把炸好的土豆放入，颠翻均匀出勺即可。 7.锅爆肉 原料：瘦猪肉四两。调料：香油一钱，味素五分，白糖半两，香酥四钱，酱油三钱，绍酒一钱，蒜片、姜末各少许。 制法：(1).把肉片切成二分厚，一寸宽、一寸长的片，先用精盐、绍酒喂一会儿，再用淀粉调糊好，或撒一层干面粉。（2）用一小碗加