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红枣枸杞生姜水的功效销量排行榜

每天早晚喝大枣生姜枸杞水有什么好处

答：最好加上（桂圆），一起使用会更好的。桂圆干(龙眼干)能护眼，对电脑族、眼睛干涩等患者来说，每天喝能够明目。“桂圆茶”的材料是：12颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞和两片生姜。做法很简单，红枣不必浸泡，用小刀划上十字;然后把所有材料放入

生姜红枣枸杞红糖水的功效可以长期喝吗？

答：枸杞补肾明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。红糖也是有温补的效果。您是风寒感冒，所以和这个姜枣茶效果当然好啦。下面您就凑活着看：枸杞姜枣茶【原料】枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片【做法】枸杞用温水泡发2-3分钟，红

姜煮红枣枸杞水有什么好处？

答：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。红枣可以活血！对女士有比较好的的作用，两

鹿茸角枸杞大枣生姜片在一起煮水喝有什么功效

问：鹿茸角枸杞大枣生姜片在一起煮水喝有什么功效

答：你好：鹿茸在中药里属于补阳药，具有补肾壮阳、益精补血、强筋健骨的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；大枣具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；生姜具有温肺止咳、温中止呕、发汗解表的功效；一同煎煮具有滋补肝肾、补脾益胃的

生姜能与红枣、枸杞子、桂圆一起泡水喝吗？有什么

答：桂圆干(龙眼干)能护眼，对电脑族、眼睛干涩等患者来说，每天喝能够明目。“桂圆茶”的材料是：12颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞。做法很简单，红枣不必浸泡，用小刀划上十字;然后把所有材料放入锅中，加冷水煮成茶。建议，桂圆干和红枣分别3～6

生姜红糖枸杞红枣玫瑰水的作用

答：1.红糖煮成生姜红糖水喝比间接吃更等闲排汇其中的养分成分，且更加具备补中益气、健脾胃、暖胃的功能，生姜红糖水是晚期最罕见又合用的红糖摄生饮品。妊妇产后失血多，膂力和能量消费大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能弥补能量、增添

姜枸杞子柠檬大枣冲水喝有什么好处

答：增强免疫力，补血，提高视力等都有好处。枸杞补肾,大枣益气补血,柠檬促进消化,美白美容。一、枸杞子的功效与作用枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精

生姜片加红枣泡水喝可以吗

问：它们各自有什么功效?放在一起会产生什么功效?以及会在哪些方面起到治

答：生姜红枣本来就可以泡茶，加入红糖一起放锅子里煮的话就是生姜红枣红糖茶。功效姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的

用生姜枸杞红枣泡水喝有什么好处吗？

问：最近一直是是失眠，后半夜老是醒，而且感觉有点肾虚；有朋友推荐用生姜

生姜桂圆枸杞红枣红糖煮在一起喝有什么功效

答：你说的这几种都是温性的，当然可以一起泡水喝，对身体有很多好处，大家都知道大枣，红糖，桂圆，枸杞，都是不学和美容的佳品，将它们互相搭配，就成了很好的补血美容食疗方。但是枸杞不可放太多，因为枸杞吃的太多会有有副作用，第一是容易上火

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枸杞红枣桂圆泡水喝的做法和功效

枸杞红枣桂圆泡水喝的做法和功效桂圆还有红枣枸杞是可以用来泡水喝的，枸杞和桂圆还有红枣，红枣枸杞还有桂圆是日常生活中我们很常见的一种食材，用来美容养颜的效果非常的突出，特别是枸杞，枸杞有补肾的作用，对男人来说特别的好，而红枣有补血的效果，对女人恢复气血的效果也是最好的，那么枸杞红枣桂圆用来泡水喝的做法和功效有哪些? 做法 1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。桂圆枸杞红枣茶桂圆枸杞红枣茶 2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。 3、红枣煮软后。 4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。 5、趁热饮用。功效红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，

红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。这些内容介绍了关于枸杞红枣用来泡水喝的相关做法，同时还介绍了枸杞红枣桂圆来泡酒的相关功效，枸杞红枣桂圆泡水喝可以，但是泡酒喝也是可以的，枸杞和红枣桂圆补肾还养生，还有健身的效果，也是一种美食，都是可以生吃的，如果想要保健效果好的话，那么生吃的效果会更好。

桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢

桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢随着生活水平的提高，冬至的即将来临，现在很多人都喜欢食物来进补，特别是女性和老年人喜欢喝桂圆红枣枸杞生姜茶，那么桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢？有些人觉得桂圆泡水喝比较容易上火，特别是冬天气候比较干躁，但是有人认为桂圆对冬季非常适宜，可以提高免疫力，下面我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞生姜茶吧。桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。

红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。上面说的就是桂圆红枣枸杞生姜茶有什么攻效呢，它特别适合冬季比较怕冷及体寒的人，同时早上空腹喝对肠胃也是很有益处的。特别提醒便秘及空易上火的人要少喝，因为喝会加重便秘及上火。平时日常生活中多吃水果及蔬菜，保持充足的睡眠，养成好的生活习惯对身体也是有益处的。

红枣茶的功效与作用

红枣茶的功效与作用红枣茶功效： ⒈健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状. ⒉补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力. 3.养血安神：红枣对于女性的躁郁症有很好的控制作用，对哭泣不安，心神不宁的患者也有很好的调理作用。患者可以用红枣、甘草和小麦一起做汤饮用，有养血安神，疏肝解郁的效果。 ⒋缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害. 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效. 红枣茶作用 1.增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素c、核黄素、硫胺素、

胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 2.增加体重，增强肌力相关人对小鼠做过实验，每日让小鼠服用大枣茶，共服用三周么，小鼠的体重有明显的提高。还队小鼠做游泳的实验，实验显示服用大枣茶后的小鼠，游泳时间有明显的延长。这说明大枣有增强肌力和增加体重的作用。 ⒊保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。 4.抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。 5.镇静安神大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙a有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质c糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。 6.抗癌，抗突变大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤s-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

姜红枣枸杞功效及作用

姜红枣枸杞功效及作用生姜红枣枸杞茶就是用生姜、红枣和枸杞这几种食物煮成的或者泡制而成的饮品，是一种可以去寒气、增强免疫、促进消化、抗菌、治疗风寒感冒和通便的饮品。这种茶虽然好，但是却不能给火气重或者是湿气大的人服用。下面，就为大家介绍生姜红枣枸杞茶的具体知识，包括功效、做法以及服用禁忌等。一、生姜红枣枸杞茶的功效功效1：驱寒气女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。功效2：增强免疫力生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。功效3：促消化、抗菌生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。功效4：治风寒感冒感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。功效5：通便

如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。二、红枣生姜枸杞茶的做法材料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。做法： 1、先把枸杞放到温水里浸泡3分钟，用刀把红枣皮切坡。 2、然后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里，加入适量的清水，用大火烧煮。煮沸后，再把生姜片放到锅里，盖上锅盖，改用小火烧煮，大约5分钟，即可。小提示： 1、把红枣片切开是为了煮的时候能把红枣的味道发挥出来，不喜欢核的朋友，也可以把红枣核取出来。 2、可以根据个人喜欢的口味，在放生姜片的时候同时放适量的冰糖。三、生姜红枣枸杞茶的禁忌 1、不适宜火大的人饮用由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，只需要加点菊花就可以饮用了。 2、不适宜湿热重的人饮用湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

红糖姜枣茶的功效与作用姜枣茶的功效与作用

红糖姜枣茶的功效与作用姜枣茶的功效与作用姜枣茶的功效与作用生姜黄芪红枣茶具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用。同时它的做法简单却功效非凡，因此受到广大女性朋友的喜爱。下面是WTT整理的姜枣茶的功效与作用，供大家参考! 生姜黄芪红枣茶的功效生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的“姜油酮”。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。它具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。同时，它主治风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪同琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则

发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力。生姜黄芪红枣茶材料的选购 1、红枣：优质鲜枣皮色紫红，颗粒饱满且有光泽，表皮不裂、不烂;如果枣皮红中带斑点，很可能存放时间较长;表皮过湿或有烂斑，一般可判定为浇过水的枣，这种枣不易久存。值得注意的是，成熟鲜枣红中有光，而捂红的鲜枣缺光泽且发暗，带褐色。 2、黄芪：淡棕色或黄色，圆锥形，上短粗下渐细，长约20厘米～120厘米，表面有皱纹及横向皮孔，质坚韧。断面纤维状，显粉性，皮部黄色，木质部黄色有放射状文理。味微甜，嚼有豆腥味。 3、生姜：在购买生姜时可以看成色，选生姜颜色应挑本色淡黄色，正常生姜外表粗糙，较干。用手捏肉质坚挺，不酥软，姜芽鲜嫩的;还可以掰开生姜，如果里面的丝状物是白亮的，就是好的，丝状物是暗黄的不要购买。枣茶功效作用 1、罗汉果降脂茶(20XX-04-30)

红枣姜茶可以天天喝吗

红枣姜茶可以天天喝吗红枣姜茶是我们生活中比较常见的一种美食，这种美食吃起来味道是非常好的，而且对于女性朋友们来说，经常喝一些红枣，姜茶对于女性的身体有很多的好处，特别是那些来月经的时候出现痛经的女性，喝红枣姜茶，有助于帮助暖宫，能够减少来月经时的痛苦，那么红枣姜茶可以天天喝吗? 生姜红枣茶能天天喝吗?什么时候喝最好? 可以，但是是立夏一直到入伏。适宜饮用时间：每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。这个时期最佳，因为经过冬天、春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。注意事项：姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。(寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。) 推荐做法：把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就可以。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，味道不错。生姜红枣茶能天天喝吗什么时候喝最好

生姜红枣茶什么时候喝最好? 喝生姜红枣茶是有时间性有季节性，从立夏开始喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天，就把体内的那个病气都给驱赶光了。那个时候是最需要喝生姜红枣茶的。为什么立夏要喝那个姜枣茶呢?是因为那个时候人经过一个冬天一个春天，你体内积聚的邪气会比较多。一些冬天的时候，因为寒病邪都藏在身体里面，而春天的时候流行病比较多，我们很容易感染病邪。所以，在立夏的时候喝红枣生姜茶把邪气驱赶出去。姜有驱邪作用，枣是用来保护肠胃的，避免那个姜太刺激肠胃，冬天别喝生姜红枣茶。

红枣泡水喝的功效与禁忌

红枣泡水喝的功效与禁忌在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。而红枣泡水喝的功效红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，

还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g，红枣3枚，桂圆2-3个，不要超量。俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗（多少随意）去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。同时，提醒您，红枣泡水喝也是有禁忌的： 1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮

生姜要在早上食用早晨喝姜茶有什么好处

生姜要在早上食用早晨喝姜茶有什么好处生姜是天然抗衰老的食物，而且具有延年益寿的效果。专家建议在早晨吃生姜。那么，早晨喝姜茶有什么好处？生姜是天然的抗衰老食物，就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。如今人人都知道生姜的好处，但也要了解怎样食用生姜最能发挥其保健功效。专家建议，生姜要在早上食用，而不适宜在晚上食用。那么，早晨喝姜茶有什么好处？ 1、增强免疫力

现代生活节奏快，人们生活压力大，又长期坐在办公室里，缺乏户外锻炼，因而身体素质大不如以前的人。动不动就跟感冒来场轰轰烈烈的恋爱，而咳嗽、咽喉疼痛的症状更是常见。所以，早晨一杯姜茶，正是白领们所需。生姜中含有姜辣素，这是一种抗氧化剂，具有较强的抗氧化的作用。人们食用后，有助于增强身体的免疫力，帮助预防感冒之类的问题。 2、杀菌、消炎临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。 3、舒缓身心压力身在大城市中，许多上班族大清早就要面对挤地铁的压力，等到公司，已经一身疲倦。此时若是喝一杯自带浓郁芳香的姜茶，可以帮助稳定紧张情绪，缓解精神上的压力。此外，姜茶也能缓解身体上的一些压力，比如上述的缓解肌肉疼痛、关节疼痛的压力；又比如能缓解晕车之人肠胃不适的压力，等等。

4、促进血液循环中医上认为，生姜性热，味辛。适宜刚被寒气侵袭的人服用，食用之后具有驱寒除湿、促进血液循环的作用。 5、促进肠胃消化入了肚的姜丝，因其具有的辛辣味，能刺激胃酸的分泌。而胃酸是用于食物消化，即食用姜能促进胃部的消化。在腹部不适、消化不良亦或是腹胀时，喝一杯姜茶，也能缓解不适症状。养生姜茶的做法推荐红糖姜茶

枸杞子和红枣泡水喝好吗

枸杞子和红枣泡水喝好吗生活水平不断的提高，当今我们的生活也发生了很大的改变，很多人都开始注重对自己的身体进行保养了，于是很多养生的食物收到大家的喜欢，其中枸杞和红枣是我们生活中常见的养生食物，能对我们的身体进行更好的调理，除了能够用来煲汤还能泡水喝，下面一起了解下枸杞子和红枣泡水喝好吗。枸杞子和红枣泡水喝好吗红枣枸杞泡水喝的功效： 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。红枣枸杞水的做法枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出

好气色喝出健康。材料：大枣10克，枸杞8克 1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用； 2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里； 3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放； 4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。还有一个更简单的泡法：枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。以下几种人群不宜服用： 1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。 2、肝肾不虚者也不宜服用； 3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”； 4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用；上面就是对枸杞子和红枣泡水喝好吗的介绍，通过了解之后我们知道红枣枸杞泡水能起到很好的补气养血还有明目的作用，并且制作起来也是非常的简单快捷，我们平时在生活中经常食用

女人喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处

女人喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经常的事。如果不好好保养，别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙，鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲。在此，将我养颜美容的方法提出来与读者，希望大家都能青春美丽。我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐……简单！但是享受！我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！

制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。天然排毒法缔造纯净美肌枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。配料:红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺制作方法:将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。

桂圆红枣枸杞茶的功效_桂圆红枣枸杞茶的禁忌

桂圆红枣枸杞茶的功效_桂圆红枣枸杞茶的禁忌红枣桂圆枸杞茶是用菊花、桂圆、枸杞同泡而成，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，对美容养颜有着很大的好处哦。相信你也想知道桂圆红枣枸杞茶的功效吧，下面我们来八一八桂圆红枣枸杞茶的功效。桂圆红枣枸杞茶的功效 1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。 2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。 3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。桂圆红枣枸杞茶的注意人群：红枣： 1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。 2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。 3、由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

补气血的茶配方大全

补气血的茶配方大全茶文化在中国比较流传，茶对人体的好处比较多，茶也分好几种，味道也各不相同，有些茶叶的模样也不相同，平时外面卖的那些碳酸饮料也有部分是有茶的成分的，茶的用处有很多，可以吃，可以喝。茶的历史也比较源远流长，以前古代人就喜欢用茶来招待客人，下面就给大家介绍一下补气血的茶配方大全。一、芝麻红枣茶材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。二、气血双补养生茶材料：四味中药黄精黄芪枸杞西洋参。做法：1、把四味材料清洗干净后，放入杯子里。 2、倒入开水冲，然后盖上杯盖，闷5-10分钟。就可以喝了。功效、黄芪补气，黄精补气血。四者结合的主要作用就是气血双补，调理气血和经络。三、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：

1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。功效、黄芪补气，黄精补气血。四者结合的主要作用就是气血双补，调理气血和经络。三、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法： 1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。 2、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。 3、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。功效：补血益气。四、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。

党参枸杞红枣煮水功效

党参枸杞红枣煮水功效在生活中有很多女性都会月经不调，来月经的时候感觉到腹痛，腰痛，这多数都是因为女性体内气血虚弱的原因导致，想要改善月经不调的现象，就需要吃一些补气血的食物，常见的女人补气血的食物，无疑就几种红枣，红糖，枸杞，这些食物泡水喝的功效会更好，那么党参枸杞红枣煮水喝都有哪些功效呢? 党参枸杞红枣汤红枣可以补气补血，枸杞可以清肝明目，滋养肾阴，党参可以补气养阴，这三种东西都具有滋补的作用，如果长期用它们来泡水喝，或者与一些食材在一起炖着吃，比如鸽子、乌鸡、牛肉等，既吃肉，又喝汤，就会补肝肾，补气血，使人的精神好，气色好，身体好。而且相对于泡水喝，煮着吃或者炖着吃，效果更好，因为泡水喝的时候，红枣和枸杞的功效相对发挥的要小。下面我们来看看党参枸杞红枣汤的功效： 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，

能提升身体的元气，增强免疫力。 3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。党参枸杞红枣汤做法： 1、将党参洗净切成段备用。 2、再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用。 3、将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸。 4、煮沸后再用文火再煲10分钟左右。 5、将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。

大枣和姜片煮水功效

大枣和姜片煮水功效在生活中人们越来越注意对身体健康的关注，也就越来越注意各种养生和保健的方法。用大枣、生姜煮水可以增加食欲、祛除风寒，当患上感冒的时候，喝一碗热乎乎的大枣生姜水会有很好的缓解作用。当很多女生在来月经的时候，会出现肚子疼的现象，这个时候喝大枣生姜水也有缓解疼痛的作用。 ★大枣和姜片煮水功效食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖是生产白糖剩下的产物,保留的营养素虽然多一些,但含有杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。

中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益,红枣是具有补血功效的好食品,女性多吃一定有益补身。红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。 ★大枣和姜片煮水的做法红枣去核,用料理机打碎,生姜也用料理机打碎。打碎的红枣和生姜放进小锅里,加水,我刚好泡了点普洱,就加了点普洱茶水,水不要多,刚好浸过主料就行。大火烧滚,转小火,二十分钟左右

我加了一百克蜂蜜,因为家里没红糖,我就换了蜂蜜,再小火熬,直到水基本熬干,大概熬了四十多分钟,熬的时候,那个生姜红枣的味道飘出来好香。最后找个乐扣的小盒子一装刚刚好,尝了下,味道还不错。每天一勺泡水喝,希望身体变的越来越暖和!

自制补气血茶饮

自制补气血茶饮一、当归红茶材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。做法： 1、当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。 2、加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。二、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。三、玫瑰桂圆肉茶材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。做法： 1、先将桂圆清洗、沥干，备用。 2、然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。四、参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。做法： 1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。 2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟。

3、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：此款茶饮能补助气分，并能补益血分。五、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法： 1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核。 2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。 3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。 4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。六、黑芝麻红枣茶材料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。做法： 1、把红枣、黑芝麻分别清洗干净，红枣去核。 2、然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里，倒入适量的沸水，盖好杯盖闷10分钟即可。功效：黑芝麻红枣茶可养气补血、治便秘，气血不足的女性不妨常喝。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

当归生姜红枣红糖茶的做法)

材料集合图： 1.当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中 2.大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖

3.糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用（两杯量）当归生姜红枣红糖茶，当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材！是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方。 “体冷则暖之！血贫则补之！” 当归：补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。 1、主要以辅疗形式添加到粥，汤中。 2、补血宜用当归身，破血宜用当归尾，止血宜用当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归。 3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，补血之力更强。 4、月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。 5、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。 6、当归有温通经脉、活血止痛的功效，所以也宜用于疼痛病证。 7、当归也常用于痈疽疮疡。因为当归活血化瘀，能起到消肿止痛、排脓生肌的功效。配以赤芍、金银花、炮山甲等同用。 8、当归还宜用于血虚肠燥引起的大便秘结，因为当归有养血润肠的功效。常与肉蓉、生首乌、火麻仁等润肠药配伍同用。许多补养气血的药膳名方，当归也是重要成分，诸如当归生姜羊肉汤、十全大补汤、药蒸旱鸡等等。

冰糖姜水的作用与功效

冰糖姜水的作用与功效民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的习俗，其实生姜是一种养身固体，温阳补肾，有助于驱除“寒气”的药食同源的食物。冰糖姜水是一种非常适宜女性，尤其是宫寒的女性食用的汤品。那么女性饮用冰糖姜水对身体有哪些好处呢？宫寒的女性如何利用冰糖姜水赶着寒气呢？改善宫寒考虑到生姜红糖水对女性恢复身体有很大的好处，我们建议女性每天喝适宜的生姜红糖水，同时对于想改善宫寒症状的朋友们，不妨在饮食上多加注意，少吃生冷辛辣的食物，多吃一些温性的水果，并注意一些主要维生素的摄取，还有适当锻炼也可让我们增强体质。大家都知道女性的身体天生都处于劣势，所以在生活和饮食上我们要多加注意，从更多的方面保护和提升自己，生姜作为我们的食材和保健品，受到越来越多的人们的青睐，它有解热，止吐，抗菌，消炎的作用，可以去腥驱寒，感冒时熬些姜汤就是采用它驱寒的功效。生姜红糖水的做法红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有温经养血活血功效。原料：红糖50克，生姜3片，红枣6个。做法一

1、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。 2、将姜扔进去，再煮5分钟。 3、起锅以后将适量原汁红糖加入。切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应!若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤好早上喝，不能超过中午，必须喝热的! 做法二我们喝红糖水都是取其暖性，但姜皮是凉性的。很多人喝红糖姜水都不剥姜皮，这是错误的，大大降低了红糖姜水的药用价值。先把姜皮剥去，将姜切成薄片。取容器一个，把姜片和适量红糖放入容器。将滚沸的水冲入容器中，待水温合适时当茶饮即可。

红枣姜茶

“红枣姜茶”去寒养身的做法配料: 红枣120克，姜30克,红糖200克操作: 1、红枣洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，姜末,加红糖,转小火续煮1小时。红枣味甘，性平，具有补益脾胃、养血安神等功效。适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏及血虚、面黄肌瘦、精神不安等症。此外，红枣还可用于过敏性紫癜、慢性肝炎，以及高胆固醇血症、白细胞减少等症等。黑枣的功用与红枣相似，一般认为其滋补作用较强。注意点: 枣子味甘而能助湿，食之不当可致脘腹痞闷、食欲不振，故湿盛苔腻、脘腹胀满者，当须忌用；龋齿疼痛者，亦不宜食用。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。姜茶做法原料：生姜1000克，白糖500克，紫苏叶50克即可。做法：1. 将生姜去皮，剁碎。（有炸汁机的更好，生姜汁分离出来做姜汁撞奶，生姜末用来做苏叶姜茶） 2. 将泡好的紫苏叶（因这季节只能在药店买到干的）剁碎，和白糖一起放进生姜末里，拌匀，腌渍半天，使其入味。 3. 把生姜和腌制好的紫苏叶放如锅中煮，一直煮到沸腾后，再继续煮五六分钟，姜茶就好了。姜茶适宜人群：其实紫苏姜茶有很好的药效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适型感冒。一般人也能吃，很暖胃的。大闸蟹性寒，品完大闸蟹再喝杯姜茶正好中和一下。前天晚上做好了红糖姜茶，把做法详细点说一下： 1. 250克红糖配150克姜。剁碎放碗里，拌拌匀。 2. 锅里放水，要放多一点，因为要蒸30分钟呢，放一个蒸东西用的小架子在锅里，把放有姜和糖的碗架在上面，盖上锅盖开始蒸，30分钟后出锅就好了。我是用电磁炉，大火，放了大半锅水呢。其实很简单的，就是切姜的时候要费点功夫，案板要洗干净，最好别有油，否则气味就不好了。蒸好的红糖全部化掉了，黄澄澄的，很好看。晾凉之后用保鲜膜或什么东西盖

喝红枣枸杞水有什么好处呢

喝红枣枸杞水有什么好处呢看着红艳艳的大枣就忍不住咽下，最喜欢的是红枣的那种易嚼舒心，红枣补血大家都知道。但是现在黑心商家越来越多，我们在购买大枣时应该仔细甄别。枸杞也是一大补品，不要放着这么好的补品不用，学会利用，这样对你的身体是有好处的。红枣枸杞子泡水，清香可口，沁人心鼻。学会利用资源。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。民间亦有“每天吃枣，郎中少找”之说，鲜枣的代表品种主要有山东、河北的冬枣、大白枣、梨枣，近年来还开发了陕西的七月鲜、延川狗头枣;山东的芒果冬枣、大雪枣、伏脆蜜枣等。目前市场上以山西梨枣，河北黄骅冬枣和山东沾化冬枣较为受欢迎。红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。降血压、降胆固醇大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，

其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效;所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。红枣枸杞子泡水，能预防一些疾病，既然一些疾病是能预防的，为什么我们不提前做好准备，等疾病缠身要要后悔都难了，那还是只是叫天天不应叫地地不灵。身体是自己的，平时多多保养，不要碰到病了才后悔当初太虐待自己了。

生姜大枣红糖水做法

生姜大枣红糖水做法一：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可。生姜大枣红糖水做法二：生姜四片，红枣三个，一碗半水煮成一碗，先吃姜，再吃枣，最后加红糖一勺喝汤。提醒：红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；适当服用即可，多喝容易上火；经期不要服用，以免血量过多；糖尿病患者不宜服用。生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。(但是不要在月经期间服用，以免血量过多)。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但红枣作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。生姜红糖水对痛风也有治疗作用马老师书中关于红糖的运用痛风的治疗有一位病人痛风发作时痛的整晚不能入睡，吃了治痛风的药也不见减轻，我让他先用生姜红糖煮水喝，再用艾叶水泡脚祛寒，然后吃上补血膏一天3次，一次一勺，当天脚的疼痛就明显的减轻了，第二天就开始消肿了，而且不痛了，以后注意不吃寒凉的食物，多吃补血、补

菊花枸杞红枣茶的功效与禁忌介绍

菊花枸杞红枣茶的功效与禁忌介绍菊花枸杞红枣茶，可以说是养生保健价值非常高的搭配了，因为菊花枸杞和红枣，都有自己的保健功效，枸杞可以起到滋补消除疲劳的效果，红枣有补血的功效，菊花能够清肝明目。 1、枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 2、红枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。 3、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

杭白菊主流品种胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛开的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之间半开的花，菊花茶要用100°的自然水冲泡才能泡出好味道和好颜色。用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。 4、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。