夯实课堂常规,培养良好学习习惯

夯实课堂常规，培养良好学习习惯—仲村小学“一年级课堂常规展示观摩课”活动总结

青岛市城阳区城阳街道仲村小学

二○一三年十月十二日

夯实课堂常规，培养良好学习习惯—仲村小学举行“一年级课堂常规展示观摩课”活动

一年级是小学的起始阶段，也是学生学习习惯养成的基础阶段。近日，青岛市城阳区城阳街道仲村小学开展了以“夯实课堂常规，培养良好学习习惯”为主题的一年级课堂常规展示观摩课活动。

本次活动以“主题研讨”的方式开展：确定主题—教师设计教案—课堂教学展示观摩—评课反思—教学专题讲座。10月12日，两位教师（李延秀老师—骨干教师代表、徐倩老师—青年教师代表）在各自的课堂为一年级全体老师进行了生动地展示，接着又进行了课后评议和以“如何培养一年级学生良好的学习习惯”为主题的教学专题讲座，最后张苓云校长对活动做了总结并对一年级教师提出了新的希望。

此次活动的开展，一年级老师充分认识到：课堂常规教学是一节课顺利实施的有力保障，成功的课堂常规训练，能培养学生良好的学习习惯，使课堂教学效果事半功倍。良好的学习习惯是学生在学习实践中发生、发展、巩固和提高的。在学习习惯的养成实践中我们追求结果，更应该注重过程。

青岛市城阳区城阳街道仲村小学

二○一三年十月十二日

《培养良好的学习习惯10》教学设计

《培养良好的学习习惯10》教学设计Teaching design of cultivating good learning h abits 10

《培养良好的学习习惯10》教学设计 前言：小泰温馨提醒，语文是基础教育课程体系中的一门重点教学科目，其教学的内容是语言文化，其运行的形式也是语言文化。语文能力是学习其他学科和科学的基础，也是一门重要的人文社会科学，是人们相互交流思想等的工具。本教案根据语文课程标准的要求和针对教学对象是小学生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生智力为根本目的。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 【教学要求】]小学教案课件网 1、指导学生仔细观察图画，结合自己平时的学习，明确学习语文的重要性。 2、通过认真看图，掌握学习语文的途径，激发学生学习语文的热情。 3、使学生养成修改作文的良好习惯，指导学生如何修改作文。 二、教学重点： 理解自主修改作文和多种渠道学习语文的意义，并掌握相关的基本方法。 三、教学难点： 理解各种良好的学习习惯之间是相互联系、相互促进的，懂得养成良好的学习习惯对个人发展终身有益，并能坚持，最终形成习惯。

四、教学时间：两课时 第一课时 自主修改作文。 教学过程： 一、故事导入，揭示课题。 有这样一个故事：1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“您在哪所大学、哪所实验室里学到了您 认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东 西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部 东西就是这些。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到 的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国唯 物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种 顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就 应该通过教育培养一种良好的习惯。”联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、培根的话确实 包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都 适用。如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用

体育课堂常规教学流程

教学内容：1、体育课堂常规、2、游戏：快快集合 教学目标： 1、使学生进一步了解体育课的上课要求，养成认真上好体育课的习惯。 2、通过游戏“快快集合”发展学生快速反应能力。 3、培养学生遵守纪律，听从指挥的良好作风。 教学重点：了解上体育课的要求。 教学难点：养成上体育课的良好习惯。 教学过程： 一、导入新课、口述学习目标 1、师生问好，宣布本课的内容及要求。 2、口述学习目标： （1）进一步了解上体育课的要求，养成认真上体育的好习惯。（2）学会游戏“快快集合”的方法。 二、学习新课 <一>、自学指导一 请同学们回忆上学期上体育课时老师都讲了那些上体育课的要求，谁能说出一条并讲一讲为什么要这么做。 <二>、练一练、议一议 1、引导学生回忆上体育课的要求，并讲出制定要求的意义。 2、请同学们对照自己上学期体育课上的表现，举手发言那条遵守的好？那条还需努力。 3、教师小结。

<三>、自学指导二 在体育课堂教学中，还要遵守哪些要求？想一想，看谁5分钟能说出上体育课时更好的要求。 <四>、练一练、议一议 1、学生同桌互相讨论，教师巡视，个别指导。 2、教师提问，其他学生认真听讲并加以补充。 3、教师归纳总结 （1）活动时听从教师、组长的指挥，节约时间。 （2）明确活动时的队列，活动的路线也能节约时间。 （3）游戏时遵守规则，保证分组快，集合迅速也能节约时间。4、进一步贯彻常规，有针对性地提出要求，如安全，收还器材、请假制度等。 5、提出本学期的考核内容：立定跳远、跳绳、50米快速跑、投实心球、仰卧起坐。 6、学生按小组顺序站队去操场集合。 <五>、当堂训练 游戏：《快快集合》 1、教师讲解游戏的方法及要求。 2、引导学生尝试尝试游戏。 3、组织学生进行游戏比赛。 4、教师小结。 三、结束部分 1、放松活动：踏步走

老中医号脉大法

老中医：10分钟让你学会号脉 在临床中，基本上来个病人就把手脖伸到诊桌上让中医大夫号脉，但辩脉是很复杂的，脉学共有27种，但作为非专业人员，掌握以下几种种现象就足够了，也比较容易理解。 花10分钟，入下门还是可以滴！ 平时我们经常在影视剧中看到古代中医把脉的情景，在民间的语境中，人们也把诊脉说的神乎其神，俨然一副很酷很拽的样子。最脍炙人口的故事，莫过于古代太医为皇宫里的娘娘妃子们“悬丝诊脉”，在《西游记》中，我们也看到过这样的桥段。

诊脉一直蒙着一层无比神秘而且威严的面纱，人们一方面特别对这个行为特别崇拜，一方面感到无比高深。事实上，世间任何的技巧，既然是人们发明的，都是熟能生巧，都是可以通过学习掌握的。 艾灸名媛课堂想说的是，诊脉并非那么邪乎、那么“深不可测”，如果有时间，可以花10分钟阅读这篇文章。即使成为不了诊脉高人，了解一些诊脉大致的轮廓，还是有意义的。 首先，诊脉时应对向而坐，“左手右诊之，右手左诊之。”也就是说医者用左手切患者右手的脉，用右手切患者左手的脉。 临床主要运用“寸口诊法”，即切病人桡动脉的腕后部分。寸口，又分为“寸、关、尺”三个部分，左手寸、关、尺代表心、肝、肾，右手寸、关、尺代表脾、肺、肾。如图。

脉诊独取寸口的理论根据有二：一是肺朝百脉，脉会太渊。即人体各经脉均会集于肺，而寸口为手太阴肺经的循行部位，其上之太渊穴，是脉会之处，所以有“脉会太渊”之说。二是脾胃为各脏腑气血之源，各脏腑气血之盛衰，与脾胃功能之强弱有着密切的关系，而手太阴肺经亦起于中焦睥功能之状况。因此，全身脏腑经络气血之盛衰，都可以从寸口脉上反映出来。 脉搏呈现部位浅。轻取即得，重按反觉稍减。此脉多属外感表证，表明病位在表，浮紧为表寒，浮数为表热，浮而有力为表实，浮而无力为表虚。常见于伤风、感冒及多种传染病的初期。 常见脉相及其对应的疾病

培养良好学习习惯的55个故事

培养良好学习习惯的55个故事1．诗人与少年——谈学习的“秘诀” 2．守株待兔——谈勤恳奋勉 8．两个xx取经——谈克服困难 4．xx教子——谈吃苦与成功 5．xx断织——谈日积月累 6．铁杵磨针——谈恒心和毅力 7．xx的锦囊——谈天才与勤奋 8．吃粥苦读——谈自觉吃苦 9．“三余”读书——谈珍惜时间 10．不甘愚笨——谈勤能补拙 11．神童的泯灭——谈坚持不懈 12．“万”字万画——谈深究甚解 13．滥竽充数——xx本领 14．县官吃菱——谈实事求是 15．xx赶考——谈独立学习 16．讳疾忌医——谈防微杜渐 17．明年再改——谈有错就改 18．草字先生——谈认真负责 19．画蛇添足——谈反骄破满 20．文银五两——谈严肃认真

21．小鼠石鼠学艺——谈刻苦专一22．xx学艺——谈埋头钻研23．xx唱歌——谈谦虚谨慎24．说实在话——谈诚实谦逊25．xx难师——谈勤学好问26．xx绩自责——谈xx 27．管宁割席——谈执著追求28．驴上推敲——谈精益求精29．卫玠之死——谈清醒冷静30．三个神童——谈非智力因素31．点石成金——谈学习方法32．两生学下棋——谈专心致志33．粘知了的诀窍——谈聚精会神34．xx射箭——谈全神贯注35．后羿射箭——谈情绪稳定36．xx——谈夯实基础 37．xx学射箭——谈练基本功38．庖丁解牛——谈掌握规律39．造父学驾车——谈把握要领40．按图索骥——谈xx 41．列子学射箭——谈知其所以然

42．卖油翁的绝技——谈熟能生巧 43．考不倒的xx文成——谈左右逢源 44．断竿进城门——谈思维能力 45．牧童评画——谈观察能力 46．惊弓之鸟——谈观察技巧 47．朝三暮四——谈现象与本质 48．观棋复局——谈记忆能力 49．路边xx——谈判断能力 50．破缸救伙伴——谈发散思维 51．灌穴取球——谈创造性思维 52．xx——谈思维xx 53．xx造锯——谈联想能力 54．“这更不xx”——谈运用比较 55．后生可畏——谈思维品质后记 十四种最基本的良好学习习惯 gyj 第一是学会倾听的习惯。养成课上听讲的习惯，要专心、精神集中（注意教师的眼睛、黑板、课本）。还有认真听其他同学的发言。不能东张西望，要让孩子能够坐得住。如果坐不住，听课的效率会大打折扣。家长要有意识地在家里进行这方面的训练。能听懂老师的每一句话，养成举手回答问题的习惯。

中医号脉有诀窍 让你5分钟就能学会

养生揭秘：中医号脉有诀窍让你5分钟就能学会(图) 中医号脉可以说是源远流长，从古代一直被沿用传承至现在，足以可见它的强大生命力和科学性。中医自古便有号脉这一绝学。望，闻，问，切始终以普遍应用的技巧，尤其是切脉，这是一个非常具有神奇性的技巧。中医号脉其实就是医生用手指触按病人的动脉搏动，以探查脉象，从而了解病情的一种诊断方法。 健康人的脉象称为正常脉象。一般是不浮不沉，不大不小，不强不弱，不快不慢，均匀和缓，节律整齐，又称为平脉或缓脉。平脉至数清楚，一息(即一呼一吸)之间四至五次，相当于72～80次，节律、强弱一致。脉象受体内外因素的影响而发生生理的或暂时的变化，也属正常。如年龄越小，脉跳越快，婴儿脉急数，每分钟120～140次;五、六岁儿童常为一息六至，每分钟90～110次;青壮年体强，脉多有力;年老人体弱，脉来较弱;成年人女性较成年男性脉细弱而略快;瘦人脉较浮，胖人脉多沉;重体力劳动，剧烈运动长途步行，饮酒饱餐，情绪激动，脉多快而有力，饥饿时则脉较弱。 1、大小： 管察气：大气旺，小气虚。 2、快慢： 管察精：快精虚，慢精足。 3、硬软： 管察火：硬火多，软火少。 4、浮沉： 管表里：［亦可说阴阳］浮表症，沉里症。 5、匀乱： 管察安危：匀则生命及心脏平安，乱则生命及心脏危险。 常见的异常脉象： 浮脉 是脉动显现部位表浅的一种脉，轻取即得，重按反而变弱。一般情况下，提示病邪在表。脉浮而有力者为表实，浮而无力者为表虚。 沉脉

是脉动显现部位较深的一种脉，轻取不得，重按始见。通常主里证，沉而有力者为里实证，沉而无力者为里虚证。 迟脉 脉来较慢，每分钟60次以下。多主寒证，因寒可使血流速度减慢。迟而有力者为冷积实证，迟而无力者为阳虚证。 数脉 脉来较快，每分钟90次以上，来去急促。多主热证，因热可使血流速度加速，数而有力者为实热 细脉 又称小脉，脉如细线，软弱少力，但应指尚明显。是湿证与虚证之象。因湿邪阻滞脉道或气血虚而不能充盈脉道所致。 洪脉，脉体阔大，充实有力，来盛去衰，状如洪水。大多主邪热亢盛的实证。 弦脉，脉形端直，如按琴弦。常见于有肝胆病、痰饮证、疼痛证的患者。 滑脉，脉来流（滑）利，如盘走珠。是实热证、痰饮证、伤食证，或妊娠的脉象。 涩脉 脉来艰涩不畅，如轻刀刮竹。为气滞证、瘀血证、精血亏少证之征象。 虚脉 三部脉举按皆无力，隐隐蠕动于指下，为一切无力脉之总称。是虚证之象，主要为气虚或气血两虚证。 实脉 三部脉举按皆有力，脉来盛而坚实，为一切有力脉的总称。是实证之象，提示邪气实而正气不虚 号脉方法： 早期的切脉方法比较复杂，要切按头颈、手、足等多处部位的脉动。以后逐渐简化为只切按手腕部的脉搏，称为“寸口”诊法。在这短短寸许长的脉动部位上，古代医家做足了文章。他们将腕横纹向上约一寸长的这段脉动分成了三“寸、关、尺”三部。

每天五分钟安全教育内容

马当中学 每天“两个五分钟”安全教育落实处根据省委苏荣书记、省政府鹿心社省长对学生安全工作的重要批示，按照省教育厅和县教育局的统一部署和要求，从本学期起，我校教师必须严格执行安全教育每天“两个五分钟”制度。即每天上午和下午最后一节课的老师必须在下课放学前利用不少于五分钟的时间对学生进行安全教育，强调有关安全事项，确保学生安全。 本学期上半期学生安全教育宣讲内容安排如下： 第一周：一、交通安全 1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右行走。横过马路时，要走斑马线；没有斑马线的，要看左右两个方向，确认没车后，快速通过。 2、不在马路上踢球、跳皮筋、打闹、玩耍，不扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 3、上学、放学途经偏僻小路时应尽量结伴而行，不要过早过晚单独行走，不做危险活动，避免意外伤害。 第二周：二、用电安全 1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，不要随便插拔电器。 2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。 3、一旦有电器设备引起火灾或发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。 4、远离高压带电体。不要接触电杆掉下的电线，不要攀爬变压器平台，不要攀爬电讯发射塔、高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。 第三周：三、学校及路上安全 1、不在教室里打闹，不翻越门窗围墙，不在走廊上追逐嬉戏，身体不趴在栏杆上往下滑，更不能用力拉扯或用重物击打、损坏栏杆。 2、严禁学生将棍棒、管制刀具等尖利物品带入校园。 3、上学路上，若遇歹徒抢劫、以大欺小、以强凌弱等人身伤害、伤病的情况时，及时向学校、家长报告，并就近向成年人求救。 4、游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：天气炎

培养良好学习习惯的重要性

培养良好学习习惯的重要性 在平时的教育教学中，经常发现学生的很多不良习惯导致了很多不好的行为或后果，而且很多是很难纠正的。因为习惯是行为的惯性，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。 国内外研究资料表明，学生学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与“信心、意志、习惯、兴趣、性格”等非智力因素相关。而在非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。13岁进入科大少年班的学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。他记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3 000多个英语单词。这是他量化的学习习惯；他该学习的时候就一心一意学习，该玩的时候就轻轻松松地玩，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打

开收音机,这是他定时的学习习惯；他学习时总是全神贯注，思想从不开小差，这是他专心致志的学习习惯；还有，同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶割破，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了锯的发明；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只会感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力。瓦特、鲁班、牛顿的伟大就在于他具有善于思考、勤于思考的习惯。——孙云晓老师《教子成功，从培养习惯做起》 在今后的教育教学工作中，我想我会先从以下几条做起，也要求学生从此做起： 第一：按步就班循序渐进。开车的人都知道，天冷时，车打着火后过一会儿才能快速行驶，一打着火就加速反而会熄火。一个人培养习惯也如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号、一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，就很了不起。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。有人“常

体育课课堂常规

体育课课堂常规

体育课课堂常规 一、上课铃响后，班级体育委员集合整队，检查人数，并向教师报告出席情况。 二、上课前，师生相互问好，下课时教师喊“解散”，学生行注目礼教师行鞠躬礼后方可解散。 三、上课铃结束后，未参加整队者即为迟到。迟到同学一律站在队伍外，喊“报告”，经教师同意后方可入队，并站在小组的末尾。上课不准早退或擅自离开课堂做其它事，凡早退者一律按旷课论。 四、教师点名喊到同学姓名时，该生必须边立正答“到”，然后自行稍息。 五、上课时不得穿皮鞋、高跟鞋、塑料凉鞋、系围巾、戴手套、穿大衣或有碍体育锻炼的其它服装，身上不得佩戴有碍安全的物品。 六、课前自觉搬运器材，课后要如数送交保管室。 七、讲文明、讲礼貌、守纪律、守秩序、站队要快、静、齐。不准玩笑打闹或做其它小动作。 八、加强组织性、纪律性、注意安全。练习投掷项目时，要按照指定地点，有秩序在进行，严禁对掷。练习器械操时，要做好安全保护工作，以防伤害性事故发生。 九、旷课达到本课程实际授课时数1/3时，不得参加体育考试，成绩按不及格论。 XX学校学生体育课堂常规 一、态度行为

1.学生应严格遵守中学生守则、校规校纪和体育课堂常规，严格要求自己，态度行为端正，积极主动的参加学习和锻炼，努力提高自身素养。 2.尊重教师和同学，服从教师安排，团结同学，注意协作。严禁学生进行打闹、撕扯等危险行为，如发生冲突，禁止自行处理，需马上报告教师。对严重影响教学，不听劝告者，教师有权安排其见习或停课，按旷课处理。 3.及时反馈、注重沟通。因身心健康状况不佳，不可以或不适合参加体育教学及活动的学生，要及时向班主任和体育教师报告。在体育课上如有身体不适及其他特殊情况，必须及时向教师报告，以便及时处置。 二、衣着穿戴 4.学生必须穿有袖的运动衣和裤长过膝的运动裤，穿运动鞋，并在课前整理好服装、系好鞋带。服装上及口袋中禁止戴或装硬物、尖锐物、易碎危险品等，如：胸针、别针、硬币、钥匙、小刀等，以免造成伤害或遗失。

十分钟让你学会号脉

十分钟学号脉 在临床中，基本上来个病人就把手脖伸到诊桌上让中医大夫号脉，但辩脉是很复杂的，脉学共有27种，但作为非专业人员，掌握以下10种现象就足够了，也比较容易理解。 人体的五脏,就是说,左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾, 右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾，命门从这个角度入手比，沉浮滑容易多了。号脉时左手寸脉能摸到代表心脉正常摸不到说明心血不足。大多都有心悸接不上气的现象左手关脉正常为不强不弱太强说明肝气太盛，太弱也不行，大多有胃炎一类的病左手尺脉太弱，头上不是头晕就头痛或头脑不清醒，有时我分不清就说患者头有问题。 右手寸脉太弱为肺虚一般有咳嗽现象太强也不行。

右手关脉太弱为脾弱有便溏腹痛一类太强左手关脉弱 的话胃炎是跑不掉的。 右手尺脉弱大多腰痛身上沉困。 以上是一点心得，希望为大家指点方向，请深资中医，老中医们不要把我批评的体完无肤。 戏说脉诊 告诉你一个秘密，教你轻轻松松学中医，自自在在学脉诊，也许，你从这里起步，开始了你的学习中 医的生涯，成为一名上好的中医大夫。一个好的中医大夫就是一座医院，带着三个手指头可以走遍天下,这 是西医永远也做不到的。闲话少叙，书回正传： 学习脉诊首先从实用脉诊开始，从习以为常入门。实用脉诊分:大小，快慢，硬软，浮沉，匀乱10种。有人要问了，书上有几十种，你的才10种，有否搞错?错不了!这是脉学和实践中总结出来的一点东西，写出来供大家欣赏多了繁琐，少了不够，要明白看下去就知了。 1、脉大小。主管察气。脉大气旺，脉小气虚。（看，多简便呀！）

2、脉快慢。主管察精，脉快精虚，脉慢精足。（现在脉慢的人不多了，只有初中生，军人，运动员了。） 3、脉硬软。主管察火，脉硬火多，脉软火少。（太简便了吧？） 4、脉浮沉。主管表里。（亦可说阴阳）脉浮表症，脉沉里症。（一目了然，简单得不可思义呀！） 5、脉匀乱。主管察安危。脉匀则生命及心脏平安，脉乱则生命及心脏危险。（太直观了！） 例如：肝硬化的脉，是快、小、硬、沉，（两关独居中）。套入脉理，则为精亏，气虚，火多，里即病在内脏，两关微浮一些，为气火位于肝胃，（我又把它戏为黄豆脉，一切癌症艾滋病白血病均为黄豆脉），你叫我看病，不用你出声，我一看脉就能说出你有什么病，好玩吧? 比如感冒的脉:大，浮，硬，快，套入脉理，为气旺，病表（表即躯体感冒属表症）火多，精亏，看到这样的脉，你说你肚疼，那你在说谎，一摸你的脉，你体内隐藏的病，便无处躲藏，现形毕露，好玩吧?只要你到了这种水平，心情就愉快了。 当你学习实用脉诊学好之后，你再继续学习经典，学习李时珍的《李频湖脉诀》,王叔和的《脉诀》,大学教材《中医诊断学》《难经》等，到那时你就是一个诊脉高手，诊病断病如举手之劳，爽吧！

体育课堂常规

体育课堂常规 体育课堂常规实际上就是依据体育教学的规律与特点，从教学的实际需要出发所提出的一系列要求与措施。它对圆满地完成课堂教学任务，特别是三基教育，提高教学质量和培养学生良好的行为规范都具有重要意义。 一、体育课堂常规包括的基本内容与要求 1.教师与体育骨干的配合。教师根据教学进度写好教案后，上课前应与体育委员、体育小组长联系。说明这节课的内容与要求和场地布置的方法、练习时间与次数的安排等。使他们心中有数，才能有目的地配合老师上好体育课，做好课前的准备，起到助手的作用。教师还要了解本班前一课时与下一课时的课程及对学生的影响，课后教师应征求同学对本课时教学的意见，以及对课堂中练习强度与密度的适宜情况，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学工作。 2.严格执行请假制度。由于课改后选择项目上课，必须控制和掌握出勤情况。学生因病痛不能跟班上课时的课前应向教师说明情况。女生例假可通过女班干部登记。教师根据他们的具体情况，布置见习生完成力所能及的任务。如随堂

听课、协助保护、安全防护、场地器械的布置、担任裁判等工作。见习生应愉快地接受，积极完成教师所给予的任务。见习生应站在本小组的排尾。在见习时不得聊天或随便离开场地。 3.上课的服装要求。师生上体育时应着装轻便(运动服与胶鞋)。冬季不穿大衣、不戴帽子、头巾、手套，夏季女生不穿裙子、不准穿高跟鞋、穿皮鞋等，上课时不佩戴徽章、项链、戒指、手表，不携带小刀、钢笔、锁匙等容易造成伤害事故的物品。教师上课时要经常检查，如发现学生着装有碍于运动和安全时，应教育学生执行有关规定，自觉遵守。 4.队列的常规。每课次学生集合的地点和队形应相应固定。一般上课四列横队，男前女后。使学生养成习惯。上课铃响，体育委员快速整队、点名、报数。报告出勤人数。并师生问好(师生问好不仅是礼节问题而且是组织教学措施之一，可集中学生注意力，对动员上好课有积极作用)、教师宣布课堂教学内容及教学目标，提出课堂要求。课堂教学要调动队形，特别是分组轮换教学中，在交换练习场地与项目时应建立常规调动信号。体育课队列练习与队形变换要做到“快、齐、静。”这对组织教学能起到良好的作用，而且对学生加强组织性、纪律性，焕发精神，培养他们正确的身体

10分钟教你如何学会号脉

10分钟教你如何学会号脉 脉象的产生与心脏的波动，心气的盛衰，脉道的通利和气血的盈亏直接相关。所以，心、脉是形成脉象的主要脏器。气血是形成脉象的物质基础。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。 同时，血液循行脉道之中，流布全身，运行不息，除心脏的主导作用外，还必须有各脏器的协调配合：肺朝百脉，肺气敷布，血液方能布散;脾统血，为气血生化之源，血液靠脾气的充养和统摄得以运行;肝藏血，主疏泄以调节血量;肾藏精，精能生血，又能化气，肾气为各脏腑组织功能活动的原动力。故能反映全身脏腑、气血、阴阳的综合信息。当脏腑、气血发生病变后，必然从脉搏上表现出来，呈现病理脉象，成为诊断疾病的重要依据。 1、大小： 管察气：大气旺，小气虚。 2、快慢： 管察精：快精虚，慢精足。 3、硬软： 管察火：硬火多，软火少。 4、浮沉： 管表里：[亦可说阴阳]浮表症，沉里症。

5、匀乱： 管察安危：匀则生命及心脏平安，乱则生命及心脏危险。 号脉方法详解： 早期的切脉方法比较复杂，要切按头颈、手、足等多处部位的脉动。以后逐渐简化为只切按手腕部的脉搏，称为“寸口”诊法。在这短短寸许长的脉动部位上，古代医家做足了文章。他们将腕横纹向上约一寸长的这段脉动分成了三“寸、关、尺”三部。 左右手的寸、关、尺部位分属不同的脏腑，认为可以反映相应脏腑的病变。其中右寸反映肺的情况，右关反映脾胃，右尺反映肾(命门);左寸反映心，左关反映肝，左尺反映肾与膀胱。 仔细观察，大家可以发现：远端的寸部对应的是人体最上部的心、肺(上焦，呼吸与循环系统);中间的关部，对应肝、脾胃(中焦，消化系统);近端的尺部对应肾、膀胱(下焦，泌尿生殖系统)。如此，小小的“寸口”，却俨然成为人体五脏六腑的全息窗口。 仅此还不够，在切脉的时候，还要用三种不同的指力去按压脉搏，轻轻用力按在皮肤上为“浮取”;中等度用力按至肌肉为“中取”;重用力按至筋骨为“沉取”。寸、关、尺三部，每一部有浮、中、沉三候，合称为“三部九候”。不同手法取到的脉，临床意义不同。通常，脉浮于外者，病位浅，沉于里者病位深。

小学体育课堂常规养成的研究课题方案

小学体育课堂常规养成的研究课题方案 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

小学体育课堂常规养成的研究》课题方案 南麻小学李晓攀 一、课题提出的背景 1．当前，新一轮的基础教育课程改革正在全国范围内逐步推开，与以往历次课程改革相比，通过课程改革促使教师的教育方式和学生学习方式发生根本转变，培养学生终身学习的能力，为学生进一步获取知识并获得终身发展创造条件，使学校教学工作真正走上素质教育的轨道。然而，在当前学校体育课堂教学实践中，教师们积极参与新课程的教学，努力倡导全面、和谐发展的教育，改革学习方式，促进教学的民主化，取得了巨大的成就。但是在实际教学过程中出现了“新倾向”和“新问题”。在各种规格的评优、公开示范课中，教师一味追求热闹、活跃的气氛，出现了重现象不重本质，重形式不重实质的现象,体育新课程教学只是“形似”而不是“神似”，我们的学生却没有得到应有的发展。初中阶段的体育课堂教学中，更应该关注学生的长远发展，可持续发展，注重学生终身体育意识的培养。学生是否有进步或发展是衡量教学有效性的主要标准。任何一个有效教学必定要促进学生当前发展，同时促进学生知识、技能，过程、方法与情感、态度、价值观三者（三维目标）的协调发展，从而对学生的长远发展产生影响。让学生主动地参加体育锻炼。表现出来的效果是一生的长期效益而非一节体育课的快乐。 二、课题的核心概念及其界定 “常规”概念的界定：经常实行的规矩或规定。“养成”概念的界定：培养而使之形成或成长。《吕氏春秋·本生》:“始生之者天也，养成

之者人也。”《初刻拍案惊奇》卷十:“他年十二岁上就游庠的，养成一肚皮的学问。”巴金《观察人》:“我养成了观察人的习惯。”2.教育。 宋王安石《本朝百年无事札子》:“以诗赋记诵求天下之士，而无学校养成之法。”宋曾巩《筠州学记》:“令汉与今有教化开导之方，有庠序养成之法，则士於学行，岂有彼此之偏，先后之过乎”。“体育课堂常规”概念的界定：顾名思义，就是体育课堂中经常实行的规矩或规定。是保障教学的教学效果和教学的正常运行，对教师和学生双方制定的一些要求，这些要求是的整个体育在教学中，有一个完整的对账制度进行约束。体育的常规对于小学体育教学来说，具有十分正要的意义。他不仅能帮助教师更好的更高效的完成教学任务，提高教学质量，还能培养学生的良好学习习惯，促进学生的身心全面发展，另外，它还能有效防止教学过程中发生事故，让教学更加的规范化更标准，更高效的提高教学质量。 三、课题研究目标 1.通过对体育课堂常规养成的研究，寻找课堂常规养成中存在的问题，并找到正对性的策略。 2. 通过对体育课堂常规养成的研究，引起大家对课堂常规中，学生好习惯养成的重视。为有序的课堂教学提供保障。 3.培养学生的规则意识，保障课堂常规的有序进行。 四、研究内容与重点 1.了解体育课堂常规，在体育课程中的意义，特别是新课程标准的要求及内涵。在此基础上进行实际的研究。注重理论联系实际。做到对学生更加科学全面的要求。

中医把脉口诀表

中医把脉口诀表 分类：字号：大中小订阅 气口九道脉（中医理论） 手检图曰：肺为五脏华盖，上以应天，解理万物，主行精气，法五行，应四时，知五味。气口之中，阴阳交会，中有五部，前后左右，各有所主，上下中央，分为九道，诊之则知病邪所在也。 李濒湖曰：气口一脉，分为九道，总统十二经，并奇经八脉，各出诊法，乃歧伯秘授黄帝之诀也。扁鹊推之，独取寸口以决死生。盖气口为百脉流注,朝会之始，故也。三部虽传，而九道沦隐，故奇经之脉，世无人知，今撰为图，并附其说于后，于后,以泻千古之秘藏云。 附图： 歧伯曰：前部如外者，足太阳膀胱也。动苦目眩头项腰背强痛，男子阴下湿痒，女子少腹痛引命门，阴中痛子脏闭，月水不利。浮为风，涩为寒，滑为劳热，紧为宿食。 中部如外者，足阳明胃也。动苦头痛面赤。滑，为饮；浮，为大便不利；涩，为嗜卧肠鸣不能食。足胫痹。后

部如外者，足少阳胆也。动苦腰背胻股肢节筋痛，浮为气。涩为风，急为转筋为劳。 前部如内者，足厥阴肝也。动苦少腹痛引腰，大便不利，男子茎中痛，小便难，疝气，两丸上入，女子月水不利，阴中寒，子户闭，少腹急。 中部如内者，足太阴脾也。动苦腹满胃中痛，上管有寒食不下，腰上状如居水中。沉涩，为身重足胫寒痛，烦满不能卧，时咳唾有血，泄利食不化。 后部如内者，足少阴肾也。动苦少腹痛，与心相引背痛，小便淋，女人月水来上抢心胸，胁满，股里拘急。 前部中央直者，手少阴心、手太阳小肠也。动苦心下坚痛，腹胁急。实急者为感忤，虚者为下利肠鸣。女子阴中痒痛，滑为有娠。 中部中央直中者，手厥阴心主也。动苦心痛，面赤多喜怒，食苦咽。微浮苦悲伤恍惚，涩为心下寒，沉为恐怖，如人将捕之状，时寒热，有血气。 后部中央直者，手太阳肺、手阳明大肠也。动苦咳逆，气不得息。浮为风，沉为热，紧为胸中积热，涩为时咳血。

小学体育课堂常规养成的研究》课题方案

小学体育课堂常规养成的研究》课题方案 南麻小学李晓攀 一、课题提出的背景 1．当前，新一轮的基础教育课程改革正在全国范围内逐步推开，与以往历次课程改革相比，通过课程改革促使教师的教育方式和学生学习方式发生根本转变，培养学生终身学习的能力，为学生进一步获取知识并获得终身发展创造条件，使学校教学工作真正走上素质教育的轨道。然而，在当前学校体育课堂教学实践中，教师们积极参与新课程的教学，努力倡导全面、和谐发展的教育，改革学习方式，促进教学的民主化，取得了巨大的成就。但是在实际教学过程中出现了“新倾向”和“新问题”。在各种规格的评优、公开示范课中，教师一味追求热闹、活跃的气氛，出现了重现象不重本质，重形式不重实质的现象,体育新课程教学只是“形似”而不是“神似”，我们的学生却没有得到应有的发展。初中阶段的体育课堂教学中，更应该关注学生的长远发展，可持续发展，注重学生终身体育意识的培养。学生是否有进步或发展是衡量教学有效性的主要标准。任何一个有效教学必定要促进学生当前发展，同时促进学生知识、技能，过程、方法与情感、态度、价值观三者（三维目标）的协调发展，从而对学生的长远发展产生影响。让学生主动地参加体育锻炼。表现出来的效果是一生的长期效益而非一节体育课的快乐。 二、课题的核心概念及其界定

“常规”概念的界定：经常实行的规矩或规定。“养成”概念的界定：培养而使之形成或成长。《吕氏春秋·本生》:“始生之者天也，养成之者人也。”《初刻拍案惊奇》卷十:“他年十二岁上就游庠的，养成一肚皮的学问。”巴金《观察人》:“我养成了观察人的习惯。”2.教育。宋王安石《本朝百年无事札子》:“以诗赋记诵求天下之士，而无学校养成之法。”宋曾巩《筠州学记》:“令汉与今有教化开导之方，有庠序养成之法，则士於学行，岂有彼此之偏，先后之过乎？”。“体育课堂常规”概念的界定：顾名思义，就是体育课堂中经常实行的规矩或规定。是保障教学的教学效果和教学的正常运行，对教师和学生双方制定的一些要求，这些要求是的整个体育在教学中，有一个完整的对账制度进行约束。体育的常规对于小学体育教学来说，具有十分正要的意义。他不仅能帮助教师更好的更高效的完成教学任务，提高教学质量，还能培养学生的良好学习习惯，促进学生的身心全面发展，另外，它还能有效防止教学过程中发生事故，让教学更加的规范化更标准，更高效的提高教学质量。 三、课题研究目标 1.通过对体育课堂常规养成的研究，寻找课堂常规养成中存在的问题，并找到正对性的策略。 2. 通过对体育课堂常规养成的研究，引起大家对课堂常规中，学生好习惯养成的重视。为有序的课堂教学提供保障。 3.培养学生的规则意识，保障课堂常规的有序进行。 四、研究内容与重点

中医脉象口诀歌_学会你也能号脉

脉理兮，用心细，三法四中要熟记。人脉难，需勤理，察形辨象非容易，浮沉迟数力为中，扩充各脉真消息，此理需明未诊前，免之新医，吃脉记，经为一贯用心机，指下 回声诊妙记。 浮脉：轻寻有、按无有，浮脉漂然肉上

游，水帆木浮未定向，浮脉中间仔细究，有力恶风见表实，无神无力指虚浮，浮脉里有七瓣（浮紧、浮缓、浮滑、浮数、、浮迟、浮虚、浮洪），其中理性要经验。 洪脉：洪脉满指波涛似，来时力状去自然。脉洪阳盛虽夏旺，非是火盛治灾凡。实脉：实毕毕更属长，举按充实力最强，新病逢时是火盛，久病逢时或气痛。 长脉：长脉直过本位前，迢迢自弱类长杆，心肾身强气本状，实脉相联似剑长。 短脉：短脉象形似龟，藏头露尾脉中筋，寸尺可凭关不诊，涩微动结似相随，主病逢之为难治，概似真元气多亏。 芤脉：两边实中间空，芤形脉似软如葱，

寸阳见芤血上溢，芤现迟脉下流红，芤形浮细须轻诊，睡眠浮脉像得诊，气血伤耗精神损，自汗阳虚骨蒸深。 散脉：散脉形浮无沉候，如寻至数拘不定，满指散乱似扬先，按之分散难归整，产是生早胎为堕，久病脉散必丧命。 沉脉：沉脉壮重迎指，如石投水往下沉，按之无力真元弱，有力为痛滞气侵，中寒其脉均沉类，沉紧、沉滑、沉弦、沉细、沉数、沉迟、沉微，数头机关勿误人。

微脉：细微小至如弦，沉而极细最不断，春夏少年均不宜，春冬老弱确为善。 伏脉：沉之深，伏脉游，下指推筋靠骨求，真气不行症痞结，脉丧泻之不出头。 弱脉：沉细软绵似弱脉，轻寻无板重采知，元气耗损精血虚，少年可虑白头矣。 虚脉：虚脉举指迟大软，按之无力又空洞，精神气血都伤损，病因虚法，汗多中。 牢脉：沉而伏力很强，牢形实大和弦长，劳伤微疾真精损，气喘腹疝，七情伤。

《培养良好的学习习惯》优秀教案

《培养良好的学习习惯》优秀教案 导读：本文《培养良好的学习习惯》优秀教案，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 《培养良好的学习习惯》优秀教案 [教学要求] 1、指导学生认真观察1～3页课本插图，使学生懂得多种渠道学语文的道理，培养他们从小养成多方面积累、多渠道学习语文的好习惯。 2、指导学生认真观察4～5页课本插图，使学生了解学会修改作文的意义和作用，初步掌握修改作文的方法，逐步养成认真修改作文的良好习惯。 [教学时间] 三课时： 第一课时 一、问题导入 同学们，你们平时主要是通过什么渠道学习语文的》(生答：语文课)然而，学习语文还有许许多多的渠道，你们想知道吗? (板书课题：多种渠道学语文) 二、初步观察第1-2页的插图，根据地点把插图分为三类 1．家中：第1页的插图。 2．学校：第2页上面的两幅，第3页下面的两幅。 3．校外：第2页上面的四幅，第3贞下面的四幅。

三、工分类指导观察插图 1．指导观察第1页上部和下部的-组插图。 (1)请同学们把两幅图联系起来观察，谁能说说图上分别是什么人、在什么地方，于什么；(椭圆形的图中是广播电台的播音员，手里拿着一份报纸，正在主持少儿节目。长方形的图中是-位小学生，左手拿着无绳电话，右手翻开语文课本，正在一边收听节目，-边向电台主持人打热线电话，请教学习中遇到的问题) (2)看了这两幅图，你有什么启发?(收听广播节目、通过热线电话问疑解难是学习语文的渠道之一) 2．指导观察第1页下面的两幅插图，思考：这两幅图上分别是谁，正在干什么?(左图是两位同学正在用电脑打字，右图是两位同学在聚精会神地收看电视讲座) 3．通过以上观察，你知道在家中同学们可以利用哪些渠道学习语文呢?(收听厂·播节日、利用电脑、收看电视) 4．指导观察第2页上面的两幅图。 (1)请同学们看看这两幅图，看看图上分别是谁，在干什么，你是从哪甲看出来的? 引导学生仔细观察，弄清图意； (从圆形图上的麦克风、投影仪可以看出老师站在讲台前；同学们桌上的文具摆放整齐，书本还没有打开，可以看出老师正在给学生作课前谈话；同学们坐姿端正，专心听讲，可以想象老师的谈话很精彩，已经把同学们带进课文的情境之中)

小学生常规体育课教学基本步骤及每个环节的时间安排

小学生常规体育课教学基本步骤及每个环 节的时间安排 小学生体育课常规 为抓好全乡小学体育课堂常规，规范体育课保证正常的体育教学秩序，严密课堂的组织结构，加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯和组织纪律性。因此，教师要根据学生的实际，采用不同的方法进行引导、教育和训练，按照国家体育课堂常规上好每一节课，让学生在课前、课中、课后都养成良好的习惯。通过体育课，促进学生身心健康和全面发展。 一、学生体育课“十不准”: 1.不准旷课、迟到或早退。 2.不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、拖鞋. 3.不准戴帽子、头巾和手套。 4.不准携带小刀或其他危险物品。 5.不准擅自离开课堂。 6.不准横穿跑道或投掷区。 7.不准擅自动用体育器材。 8.不准做危险动作。 9. 不准嘻戏打闹和做过于激烈的运动。 10.不准做与练习无关的事。 二、教师常规

课前： 1.根据课程标准安排好教学计划。 2.按课时计划布置和检查好场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。 3.做好自身的准备活动。 4.穿整洁的运动服和运动鞋，带好口哨，保持仪表端装，提前3分钟到达上课地点。 5.对生病或身体不适的学生进行了解后，根据情况安排在旁边见习或休息。 课堂： 1.认真检查学生的出勤，着装情况，明确宣布本节课的内容、任务和要求，安排体育委员集合整队，做好准备活动。 2.通过教学给学生进行思想品德教育，培养良好的体育道德风尚和耐劳毅力的锻炼。 3.讲解语言清晰简洁，示范动作力求规范，教师可以培养学生做示范，合理组织课堂练习。 4.各种类型的体育课都要有适宜的运动量和密度，加强安全教育，采取有利的安全防护措施。 5.每节课结束前带学生做好整理活动，认真进行讲评。 课后： 1.组织学生收拾器材，整理场地，并教育学生爱护器材，以保证下节课的正常教学。

《教研员工作总结》

《教研员工作总结》 身为一个教研员，听课、评课可谓是自己工作的重要组成部分。下面是教研员的工作总结，欢迎参考。 教研员工作总结（1）xx年8月，踏着县教育局教研室教研员招聘的东风，我走上了梦寐以求的教研岗位，开始我教育人生的崭新旅程。在过去的几个月里，我用心配合刘主任认真搞好全县小学语文教学研究和指导工作，取得了令人瞩目的成绩。具体总结如下： 一、投身教学过程管理，踏实进行教学指导 透过视导，我发现我县当前小学语文教学有三个迫切需要解决的问题：一是全体学生写字水平不尽人意；二是课外阅读名存实亡比较严重；三是习作教学没有得到应有重视。在与各校领导进行交流的过程中，我针对问题的症结所在，提出了下一步语文教学的具体要求。首先，为了提升全县小学生的写字潜力，我要求各校一方面要切实用好每一天十五分钟的写字课，另一方面要充分利用语文课堂指导学生写字。 为此，我提出了小学语文课堂“30+10”模式，即无论是高年级还是中低年级的语文课堂都要拿出十分钟的时光让学生练习写字或是练习写作，从而提升语文课堂教学质量。其次，我透过交流让全体教干教师明确课外阅读不仅仅仅是课外就应做的事，它是我们务必完成的教学任务，并号召各学校要高度重视学生的课外阅读，加强课外阅读的指导力度，创新学生课外阅读的方式方法，努力激发学生的课外阅读兴趣，着力打造“人人爱读书，人人有书读”的书香校园。再

次，针对学生习作出现的问题，我要求各校要不断改变学生学业水平的评价方式，坚决杜绝学生作文以书写定质量的误区，要务实评价学生言语表达潜力，努力把教师的注意力引领到关注习作的内涵上来。 同时，我还提出了学生习作评改三部曲，及自评自改、互评互改、教师评改，用心拓宽习作评价的途径，把老师的主要精力从作文批改中解放出来，让教师有更多的时光研究教材、研究教法、创新习作资料，从而全面提高学生语言表达潜力。 二、密切关注教研课题，指导教师深入开展研究 12月份，根据县教研室的统一要求，我们小学组几位教研员分别对县第八期小学教学研究课题进行了结题工作，其中我参与了68项小学语文课题结题论证工作，在活动中，透过听汇报、提问答辩、互动交流、专项指导，我努力让每个课题组成员明确课题研究的严肃性，而且为老师下一步开展课题研究指引了方向，明确了道路。 在课题结题过程中，我发现我县教学研究课题存在诸多问题，比如结题报告撰写不规范、研究成果主题不集中、结题材料杂乱无章等等。针对这一状况，每到一校，我一边对课题进行鉴定，一边认真做好课题研究辅导讲座，帮忙广大教师明确结题报告一般包括九个部分：课题研究背景、研究目标、理论依据、研究资料、研究方法、研究对象、研究步骤、研究成果及分析、研究结论与思考，其中“研究成果与分析”是结题报告的主干部分，就应作为重点来写，决不能将其变成发表或获奖论文的叠加；让广大教师明晰结题材料一般包括主件和附件两个部分，主件指结题报告、结题论证书、研究成果，附件

体育课常规要求教学内容

体育课常规要求

体育课常规要求 1、上课前5分钟，实施选项教学的年级学生自选到相应的上课地点（乒乓球和健美操在体育馆）。 2、学生上课迟到需报告，经老师同意后方可入列。因病、事假等原因未能来上课的学生，一律写请假条并经班主任签字，由体育委员把假条带给体育老师，并记入考勤，不允许口头带信请假。如果没有班主任签字同意，擅自不来上课，将以旷课论处，按学校有关规定处理。 3、如果因长期患病或身体原因不宜进行体育活动，应有县级以上医院证明，到年级部、体育教研组和班主任处登记，方可免上体育课。 4、体育教师作好考勤记录，每周汇总后向有关年级部汇报各班出勤、课堂表现情况，作为年级部量化管理内容之一。对屡教不改的学生进行必要的处理。 5、为了防止伤害事故发生，准备活动时学生必须按照老师要求认真练习，着运动服装、运动鞋，不得穿皮鞋或凉鞋，学习态度端正，刻苦锻炼，掌握运动技能，增强体质。课堂中途不得随意离开练习场地到其它地方（如图书馆、教室、超市等处）。上体育课不要带手机、钥匙等 6、活动时要保持环境卫生，不随意丢弃废纸、杂物、饮料瓶等，养成良好的卫生习惯。如发现有违反者，责令其清洁操场一周。 7、下课时听到老师哨音后，立即集中，不得出现早退现象。解散后各班同学在本班组长带领下有秩序地回教室。 8、在任何时候都要对学校体育器材进行爱护。 9、如碰到下雨天，同学不能上室外课，留在教室等待通知，各班体委和组长及时与有关老师联系，安排好上课地点，防止出现混乱现象。 7、下课时听到老师哨音后，立即集中，不得出现早退现象。解散后各班同学在本班体育班长带领下有 秩序地回教室。 2、学期体育课教学任务和教学内容安排。（考虑各年级的具体情况） 学校和上级体育活动内容及安排

北阳幼儿园大班每日五分钟安全教育计划

北阳幼儿园大班每日五分钟安全教育计划 （2017-2018学年第二学期） 第一周 星期一小朋友不能私自离开幼儿园。 星期二在园内应与老师在一起，不要随意离开老师的监护范围。星期三放学回家时应与老师说再见后再离开。 星期四不跟陌生人离开幼儿园。 星期五小朋友若私自离开幼儿园会遇到危险，如：可能被车撞伤、被人贩子拐卖或迷路等。 第二周 星期一一个人在家，害怕时不要大声哭闹，不然可能会引起坏人的注意。 星期二不能一个人溜出家门，这样可能会遇到很大危险。 星期三不要做危险的事，比如爬窗或爬其他的高的地方。 星期四大人不在时，不要给陌生人开门。 星期五大人不在时，不要玩刀、剪刀等利器。 第三周 星期一小朋友要和大人一起上船，不要单独划船。 星期二划船时要穿上救生衣。 星期三划船时要身体坐稳，不要动摇西晃或者上下跳动。 星期四不在船上探着身子玩水，这样很危险。 星期五船载不可超员，乘船时要在船上坐均匀。

第四周 星期一知道洗手的重要性，不用脏手拿东西吃或揉眼睛。 星期二了解手上有许多的细菌，要养成勤洗手的好习惯。 星期三正确的洗手顺序及方法：卷袖子——冲手——搓肥皂——搓手心手背——冲肥皂——擦手。 星期四知道什么时候该洗手（饭前、便后、玩完玩具、手脏时等）。星期五养成清洁卫生的好习惯，睡前要洗漱干净，不含东西睡觉。 第五周 星期一使用文具时，保持坐姿端正，正确握笔。 星期二不玩弄文具，不吃或咬文具。不用笔尖对着自己和他人。星期三不用油画棒、水彩笔等在皮肤或衣物上乱画。 星期四用完文具要收拾整齐，写完字或画完画要把手洗干净。 星期五使用剪刀要小心，不能拿着剪刀对着别人乱晃，不使用尖头锋利的剪刀。使用完毕，要放在安全的地方。 第六周 星期一知道要到正规商店里购买食品，不买幼儿园周边、街头巷尾的“三无”食品。星期二仔细家看食品标签。食品标签中 必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产 日期、保质期、产品标准号等。 星期三小朋友不宜多食以下食物：糖果、甜食、巧克力、果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏果等。 星期四要多喝开水，开水不仅能满足幼儿对水的生理需要，还能为