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昨天，我国降水范围较广196官方网站app下载，南方新一轮较强降水开启196官方网站app下载，北方部分地区也出现雷雨天气，监测显示，四川东南部、重庆北部、湖北西部、湖南西部、贵州中北部、广西南部、海南岛东部等地部分地区出现大雨或暴雨196官方网站app下载，广西钦州和防城港、海南海口和万宁等局地大暴雨；内蒙古东北部、黑龙江中西部、吉林西部、辽宁中东部等地部分地区出现中到大雨，局地暴雨。

具体来看，中央气象台预计，今天，黑龙江西北部、内蒙古东北部、四川盆地西部、西南地区东南部、江淮东部、江南大部、华南北部和西部等地部分地区有中到大雨，其中，江西东北部、浙江西南部、福建西北部、云南东南部、广西西部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～110毫米)；西藏东部、青海中南部、川西高原等地有小到中雪或雨夹雪，其中青海东南部、川西高原西部等地局地有大到暴雪。

今天北方虽然降雨缩减，但受冷涡和气旋影响，部分地区仍会有大风和沙尘。中央气象台今晨6时继续发布大风蓝色预警，预计，内蒙古中东部、黑龙江中西部、吉林中西部、辽宁中西部、新疆北部和南疆盆地、山西北部、河北北部、天津、河南东部等地有5~7级、阵风8~10级的大风。此外，在新疆南部、内蒙古中东部、华北北部等地有沙尘天气。

整整一天，胖墩试图通过控制进食来减重，以减少没有运动的内疚感。在“减重精灵”的监督下，他一整天几乎什么都没吃，只喝了些水，吃了几片生菜。但当夜幕降临时，孤独和饥饿感开始侵袭他的内心。“放纵精灵”围着他的头顶嗡嗡嗡地飞：“今天你学习那么累，放纵一下怎么了？”于是他点了一份外卖——烤串、奶茶和奶油蛋糕。吃完后的胖墩感到前所未有的罪恶和失落。

对许多人来说，情绪和饮食紧密相连。压力、焦虑或抑郁等情绪问题常常会导致饮食失调，比如暴饮暴食或食欲丧失，这两种极端都可能导致体重出现问题。有研究表明，处于抑郁状态的人有更高的肥胖风险。这一现象部分是由于情绪不稳定导致的不健康饮食习惯196官方网站app下载，如情绪饮食，即在感到压力或情绪低落时，倾向于摄入高能量、高脂肪的食物以寻求安慰。此外，长期的压力也会导致体内激素水平的改变，增加脂肪的存储，最终可能导致肥胖。

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