户外运动(徒步旅行策划书)

青岛农业大学

本科生课程论文

论文题目：徒步旅行策划书

学生专业班级：

学生姓名（学号）：

指导教师：

完成时间：

2013 年 11 月 18 日

徒步旅行策划书

一、徒步旅行路线

青岛农业大学——红岛高新区（方特）——胶州湾（黄岛金沙滩）——青岛农业大学

二、时间：2013年11月20日——2013年11月24日

三、装备：

服装：1、冲锋衣裤（防风、防水、透气、耐磨……） 2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 5、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

鞋袜：1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2、轻便运动休闲鞋 3、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合

GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 4、普通运动（棉的、穿着舒服就行） 5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

帽子、手套、眼镜：

1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、抓绒帽（主要是保暖）

3、薄手套

4、厚手套（主要是保暖的功效）

5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）

背包：1、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）2、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）卧具：1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）

炊具：1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一） 2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全）3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了）4、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）

水具：1、户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）2、军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）3、水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）4、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）

药品：消炎药：对青霉素不过敏的带阿莫西林胶囊，对青霉素过敏的带罗红霉素胶囊。治疗消化不良的药；西药：多酶片、乳酶生、酵母片、食母生，中成药：健胃消食片、保和丸。通便类的药；西药：果导，中成药：麻仁丸、通便灵。外用消炎消毒药：碘酊或碘氟、酒精消毒棉球、消炎粉、红霉素软膏，（消毒餐具用84消毒液）外出旅行还应该带：速效感冒胶囊或VC银翘片，治疗肠炎的药：黄连素片（又叫盐酸小檗碱片），或止痢宁片。和治疗上火的药物：黄连上清片。黄连上清片还可以治疗咽喉肿痛等炎症，和通便的作用。

食品：1、多汁食品含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等，既解渴又可以减轻旅途的疲劳。2、营养食品外出食品一定要有丰富的营养。3、

风味食品携带的旅游食品应具有多种风味，互相搭配，以促进食欲。可选择一些自己喜爱食品，在饮食不习惯时派上用场。4、柔软食品一般在旅游中，人的体力消耗较大，容易口干舌燥，食欲不振。而柔软食品既新鲜，又易于消化。

指南针：不管是什么样子，总之必须有一个

照明设备：头灯、手电，带足备用电池

绳子：可以吊背包。晾衣服。几十米就够，尼龙绳可以用。

多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。

定位设备：GPS，需要使用者对地形地理有深刻的理解和丰富的知识，有地图或者前人的打点数据就更好了

摄影包：根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头

四、线路及景点介绍

1青岛农业大学——红岛高新区（方特）

对方特的介绍

青岛方特梦幻王国位于美丽的青岛市城阳区红岛海滨，占地约70万平方米，由深圳华强集团投资兴建，是一座大型高科技第四代主题公园。方特梦幻王国最大特点是以现代高科技手段全新演绎古老的中华文化，以高科技互动体验营造梦幻的感受。方特梦幻王国采用国际一流的理念和技术精心打造，可与西方最先进的主题公园相媲美，被誉为“东方梦幻乐园”。

青岛方特梦幻王国由飞越极限、生命之光、崂山道士、水漫金山、宇宙博览会、秦俑地宫、猴王、逃出恐龙岛、唐古拉雪山、火流星、嘟比脱口秀、小鸡不好惹、欢乐天地、童梦天地等10多个主题项目区组成，包含主题项目、游乐项目、休闲及景观项目200余项。高空飞翔体验项目“飞越极限”带你环游世界、“秦俑地宫”带你到神秘莫测的秦始皇地宫探险、如果你想学习魔法“魔法城堡”的神奇体验绝对不容错过、“水漫金山”那滔天巨浪将从你的头顶排山倒海呼啸而过……还有火流星、挑战者之旅、波浪翻滚、勇敢者转盘、高空飞翔、极速风车……路线

青岛农业大学——春阳路——春阳路与中城路交汇处——中城路——城阳区人力资源和社会保障局——中城路——芙蓉园宾馆——文阳路——正阳路——墨水河大桥——正阳路——效元炼钢材料公司——聚贤桥路——新悦路——新月路与和融路交汇处——韩家北村——前韩村——韩家商务中心超市——通过青兰高速——田海路交汇处——小庄村——邵哥庄村——方特梦幻王国

2红岛高新区（方特）——胶州湾（黄岛金沙滩）

对于金沙滩的介绍

青岛金沙滩旅游度假区位于青岛市经济技术开发区内，南濒黄海，呈月牙形东西伸展，全长3500多米，宽300米。金沙滩水清滩平，沙细如粉，沙质为金黄色。金沙滩是我国沙质最细、面积最大、风景最美的海水浴场之一，号称“亚洲第一滩”。因为水清滩平，沙细如粉，色泽如金，所以得到了金沙滩这个响亮的名字。金沙滩有青岛最美的海滩和波涛，金沙滩东侧临山，敞开的喇叭型让从黄海上吹来的强劲海风在这里掀起的浪涛总是三五成群涌上海滩，让狭长的3公里海滩显得格外壮观。现被命名为国家级旅游度假区，区内拥有度假村、宾馆、更衣室等设施。

路线

方特——晓阳村——沟角村——高家村——殷家村——宁家村——青岛哈工太阳能研究院——潮海东村——东营村——小海庄村——曹汶河桥——龙泉河北

村——龙泉河东村——邵家村——逢家村——东屯村——燕山路——管家大村——城子埠村——龙豆山后——龙凤村——可洛石村——管家楼村——江山北路——鲁泽观天下——汇智广场——江山中路——长城花园——青岛保税港区（新天地大厦）——豹窝——青岛理工大学黄岛校区——鲁泽花园——嘉陵江东路——胶州湾（黄岛金沙滩）

3胶州湾（黄岛金沙滩）——青岛农业大学

金沙滩——乘都市观光2线——702路——613路——青岛农业大学南门

五、露营地

第一天：方特梦幻王国

第二天：龙豆山后

第三天：黄岛金沙滩

六、注意事项：

1、在徒步旅行期间要注意行车安全。

2、在徒步旅行期间要注意饮食卫生。

3、在徒步旅行期间要注意当地的民风民俗。

4、在徒步旅行期间要注意人身、财产安全。

七、本次旅行面临的问题

1、如何解决自己的食物问题。

2、对于像自己这种没有旅行经历的人来说，如何在外面露宿。

3、如果遇到突发性情况，自己如何解决。

4、资金和旅行装备的支持。

5、选取的时间问题。

八、本次旅行的意义

通过本次旅行，不仅能锻炼自己的生存能力，也增长了自己旅游方面的知识，提高了自己的本领。旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

九、本次活动大致线路图

冬季长跑比赛活动方案

2016冬季长跑比赛活动方案 一、指导思想 为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行“健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进“体育、艺术2+ 1”活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。 二、活动主题：享受运动快乐 三、组织机构： 1、比赛组织机构 组长：张耀宏 副组长：宋连军孟强戴绍柱肖付斌 成员: 张新库杜广平曹启庆胡连磊潘登 2、比赛实施小组 组长：潘登 成员：全体体育教师 四、比赛时间及过程 1、比赛时间：2016年11月11日 2、比赛场地：校田径场 3、比赛规程： （1）、每班选出男、女各4人参加比赛。 （2）、按成绩取男、女各前12名发奖。 （3）、按成绩取前4名集体奖。 （4）、设精神文明奖一个。 （5）、所有奖项均加班级考核分、奖状一个。 4、比赛项目：男子5000米女子 3000米 五、各点裁判员和工作人员安排 检录：崔福静 起点裁判：梁栋 终点裁判：赵先东李忠 终点记录：刘宁靳茂春 记圈员：刘广平刘红梅张红艳吴艳明胡延亮 计时员：潘登靳茂春 六、安全保障和要求 1、比赛的安全保障由各班主任负责。 2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室负责。 3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散。 4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。 5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。 6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。 7、精神文明奖评选标准：成绩优秀，组织有序，听从指挥。 东疏中学艺体办 2016年11月2日

户外拓展策划方案模板(完整版)

方案编号：YT-FS-3563-56 户外拓展策划方案模板 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

户外拓展策划方案模板(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并 不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄 主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集 合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终 的胜利。 活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌 笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，

大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为6m ) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置：

户外团建活动策划书

户外团建活动策划书 户外指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。小编整理的户外团建活动策划书，希望大家喜欢。 一、活动背景： 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间： 每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地： (主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…) 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程： 填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

爱心传递主题长跑比赛策划书模板

爱心传递主题长跑比赛策划书模板 弘扬五四精神，传递抗旱爱心一主题长跑比赛 为丰富我校大学生业余文化生活，弘扬“五四”爱国主义革命精神，传递抗旱救灾奉献爱心，倡导“我运动，我快乐”的健康运动理念，营造健康、快乐、和谐、奉献的校园文化，我院特（与兰州红十字协会联合）举办本次以“弘扬五四精神，传递抗旱爱心”为主题的长跑比赛。通过开展本次活动，磨砺广大 青年学生的意志品质，培养其奉献精神的优良品质，用强身健体的实际行动来为西南干旱灾区的人民们祈福、加油！ 主办单位：兰州交通大学电信学院团委、学生会 策划、协办单位：兰州红十字协会 领导小组 组长： 副组长： 裁判长： 组员：电信学院学生会全体成员 xx年4月19日——xx年5月8日 （一）前期准备 1.联系赞助商。

2.做好前期通知、宣传等工作。 3.召开比赛前期工作人员工作协调大会，分配工作， 责任到人。 （二）参赛报名 向全校各学院团委、学生会发布通知，以自然班为单位填写报名表（见附录）组织报名。 1.报名时间：xx年4月19日一一4月30日 2.报名方式：登录电信学院网站下载电子档报名表并填写完整，在报名期间发送邮件到邮箱。 （三）启动仪式 1 .时间：xx年5月8号 2.地点：电信学院钟楼广场 3.内容： （四）路线安排 电信学院钟楼广场--- ------ ----- ---- 全体在校大学生、研究生。 冠军一名奖金1000元 季军一名奖金800元 亚军一名奖金500元优胜奖七名奖金300元

注：获奖选手为参赛者优先到达终点的前十名选手，本次比赛规定，每人次所获奖金的60浓善款形式捐献给西南旱灾 灾区，剩余40%为本人所有。凡参加比赛者均为抗旱爱心大使，必须服从以上规定，否则取消比赛资格。 长跑比赛用具（发令枪、计时表、终点线等） 大型背景喷绘一张（启动仪式）； 小型宣传喷绘两张； 彩虹拱门一个； 宣传条幅2―― 4条； 红地毯； 彩旗若干； 饮用水； 应急药品； 自行车； 选手奖金4400元 大型背景喷绘600元 小型喷绘20*2元 彩虹拱门150元/天 宣传条幅60*2元

团体户外活动策划书(精选多篇)

团体户外活动策划书 目录 第一篇：团体户外活动策划书 第二篇：团体活动策划书 第三篇：团体活动策划书案例 第四篇：公司团体户外海滩活动策划方案 第五篇：公司团体户外爬山活动策划方案 正文 第一篇：团体户外活动策划书 策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。一份好的策划书往往能够决定您的目标能否有效快速达到。下面是我们好范文为您推荐的策划书供您参考： 【活动通告】活动目的地、天数 【目的地介绍】 【活动级别】 【活动流程】 (攻略) 【活动组织】 【集合时间】 【集合地点】 【交通方式】 【活动发起人】 【活动财务会计】

【活动预算】 【活动人数】 【活动报名】 【活动形式】 【活动强度】 【线路难度】 【活动纪律】 【装备要求】 1、 2、 3、 4、 【共用装备】 【活动要求】 【责任声明】 〖活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。〗 开心 XX-04-02 00:02 附件： 借鉴：国内部分户外组织的户外活动分级标准 a 类：当天返回的活动，一般在周末。 b 类：两天或两天半的活动，一般在周末。 c 类：三天以上的活动，一般在长假期。 d 类：长时间高强难度的活动。

危险程度：以 0，1，2，3 进行表示： 0- 无危险，1 - 低度危险，2 - 中度危险，3 - 高度危险。 a 类 0 级：例如桐柏山石布河 一天的的腐-败休闲级户外活动，以休闲为主，包括野外摄影、野炊、旅游、打球、自驾车休闲游等等。 装备要求：无。 人员要求：无。 a 类 1 级：例如西茨沟半拉山桃花洞 一天的山地徒步穿越活动。走传统线路，把握性较大，徒步时间4-6小时，当天返回。沿途有美景，需要爬山，但坡度不大，偶尔休息和照相，有野餐。 装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水。 人员要求：喜欢户外活动。 a 类 2 级：例如元宝垛田王寨石柱山 一天的的探路级山地穿越。根据地图，到没有成熟路线的地方进行徒步穿越或登山，有一定难度，主要困难是路线陌生，有失败或迷路的可能，当天返回。 装备要求：小背包、适合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和饮水，地图、gps，绳索，防止意外的备用物品。 人员要求：有一定经验，体力正常的户外爱好者。 b 类 1 级：例如桐柏周边西峡伏牛山脉

户外徒步登山素质拓展活动策划书

户外徒步登山素质拓展活动策划书 户外徒步登山素质拓展活动策划书 一．活动地点：江北北山步道 二．参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员（欢迎携带家属参加）。 三．登山线路： 四．行程安排策划 2、11：45 进行签到集合 3、12：00 准时出发，出行方式路线暂定 4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合（有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。） 5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动； 6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭（第三次点名） 7、晚饭后可自由分组活动（第四次点名） 1）周边湖体散步聊天 2）垂钓 3）保国寺游览（门票20元/位） 4）中途休息游戏：具体游戏见解： 节目一：好邻居 1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。 2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A 回答喜欢，则A 周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到 A 周围相邻的两个位置之间，这样A 周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果A 回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A 回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。 4、A 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A 是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的`细节。 节目二：直呼其名 1．选一块宽阔平整的游戏场地。 2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。 5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来， 其主要目的是让游戏更加热闹有趣。 7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。 节目三：“蜈蚣翻身” 1.将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。 2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

学生户外拓展活动策划书范文

学生户外拓展活动策划书范文 活动主题：相约xxx，绽放你、我、他 活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。 活动宗旨：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。 活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩。 主办单位：xxx教育学校 承办单位：xxx教育学校xxx班 支持单位：xxx武警部队 活动时间：2012年12月7日至2012年12月9日 活动地点：xxx武警训练基地 活动设备：音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套.(武警部队内部设备)

活动流程 2012年12月7日 1、 7：30集合 2、 8：00出发（xxx班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校；检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生） 3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。（预计周五路况较拥挤） 4、 xxx班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置（按分组来完成） 5、午饭时间视情况而定，暂定12：00至13：00. 6、下午活动时间为：14：00至17：00，由各班级自由组织。（有节目的同学于15：00进行彩排） 7、xxx班活动时间负责布置会场。 8、晚饭时间暂定为17：30至18：30 9、活动入场时间为19：00进场，19：30正式开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。

远足活动计划书

远足活动计划书 一．活动目的 活动目的：发扬“自然、环保、关爱、健康”的宗旨，挑战自我，培养团体协作精神，倡导健康、科学的生活态度。让大学生从紧张的学习中解脱出来，溶入大自然中，去收获氧气、收获知识、收获自由、收获快乐。通过本次活动，可以锻炼同学们的协调能力，合作能力以及野外生存能力。培养同学们的集体责任感和互助精神。使同学们更好地适应集体，适应社会。 二．目的地环境简介 兰州仁寿山公园位于安宁区刘家堡北部的桃园之中，距市中心15公里 ，园内绿树成荫，风景秀丽。山上亭台楼阁，掩映于绿树红花之间。山坡上塑一长27米的青龙，似腾空跃起，怒目奋爪。山中建有玄武庙、凌云阁，祖师殿、仁寿亭等仿古建筑。仁寿山周围有十里桃海，每逢桃花盛开之际，这里隆重举办桃花会，观者如潮。 三．活动内容 1．早上7：40在体育场集合并清点人数，将同学分为四组，每组选出一名组长，做好出发前的准备。8：00准时出发，步行到达目的地。 2．在仁寿山门前空地上留15分钟让同学们休息并补购上山过程中所需用品，紧接着讲解爬山前应该注意的事项及相关生存知识（并在登山全过程中随时补充讲解相关生存知识）。 3．登山过程中安排适当的游戏，具体内容如下： 第一个游戏——踩气球 游戏内容：每组派出两位组员参加比赛。要求绝对捂住眼睛，非参赛人员做方向指挥，直到踩破两个气球为止。以总耗时计算时间，用时最少者为获胜方。 第二个游戏——拔河比赛 游戏内容：每组所有组员参加比赛 第三个游戏——我环保，我自豪 游戏内容：为在我们的活动中融入“环保”的理念，我们在自己做到爱护环境不乱扔垃圾的基础上，搞一次“小小弯腰，大大干净”的清理寿星台活动，用我们的行动感染我们周围的人，唤起大家心中沉默已久的“环保”理念，让我们的生活环境变得更加舒适美好。 4.下午三点清点人数并合影，合影后开始总结会，四点下山返回。四．活动时间与路线

小学开展冬季长跑活动策划书

小学开展冬季长跑活动策划书 各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼 一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 《阳光体育与祖国同行》 三、实施原则： 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面 3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。 四、参加对象 我校全体学生。 五、活动时间

20xx年11月23日至20xx年4月30日 六、活动地点 学校周边 七、活动内容 1.20xx年11月22日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式 2.20xx年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。 3.各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。 4.每天长跑距离(参考)基数为：1000 米。 5.对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。 6.各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 8.在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。 9.天气转冷后视情况而定。 10.学生长跑日记评选(3月初)。 八、评选与表彰

户外拓展策划方案标准范本

编号：QC/RE-KA6350 户外拓展策划方案标准范本 According to different characteristics, the implementation plan is put forward. At the same time, we should consider the expenses and choose the appropriate way to achieve good results. （实施方案示范文本） 编订：________________________ 审批：________________________ 工作单位：________________________

户外拓展策划方案标准范本 使用指南：本方案文件适合在前期的研究中，通过对落实计划的设想和构思，形成有效的方案，并对拟建方案所取得的资源等阶段成果进行分析总结，形成方法经验来指导未来同类事项的进行。文件可用word任意修改，可根据自己的情况编辑。 二、活动地点：浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室; 拓展活动---海盐县南北湖拓展基地 三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 项目时间活动安排备注 16:00 ……… 18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住

宿 主持人： 9：00 ……… 9：30 现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 9:30 ……… 10:00 全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

徒步活动策划方案(精选4篇)

徒步活动策划方案（精选4篇） 徒步活动策划方案（精选4篇） 为了确保活动顺利进行，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那么应当如何制定活动方案呢？下面是我整理的徒步活动策划方案（精选4篇），希望对大家有所帮助。 徒步活动策划方案1 一、活动背景 宁波东钱湖是浙江第一大天然淡水湖，兼具西子风韵与太湖气魄，被誉为“华夏沿海第一湖”。这里生态优良，环境优美，是宁波人的“后花园”，也是人们休闲的好去处。 宁波东钱湖旅游学校于xx年的11月25日，组织老师、同学们与社会各界人士来东钱湖旅游度假区开展以“低碳之旅、走向健康”为主题的徒步环湖活动。以实际行动倡导“低碳生活、绿色出行”从每一件小事做起。 二、活动主题 徒步东钱湖“低碳之旅，走向健康”！ 三、活动目的 1、完成国家教委要求的高中生必须参加每学年一天的社会

实践活动； 2、培养学生意志，锻炼体魄，增强学生野外活动能力；让学生们在感受磨难与体验艰辛中收获成功、收获友情、收获自信、磨砺心志。 3、扩大社会“绿色出行健康生活”的理念与影响力，从平凡中引领起世界的低碳潮流，让低碳生活成为一种习惯、一种常识，一种自然的生活。 4、热爱祖国、热爱家乡，热爱学校 5、我校学生来自宁波大市及舟山市，让旅游学校的学生熟悉东钱湖旅游概况，宣传东钱湖旅游环境。 四、活动对象 高二年级全体学生 五、活动时间 20___年__月__日，星期四 六、活动线路与地点及里程 东钱湖：岳王庙——安石路——陶公路——小普陀景区钱湖大堤——沙山村——夏园——南宋石刻往返。全程约20公里，约需时6小时（含游南宋石刻公园、举行挂树牌仪式2——3小时）。 七、活动准备

户外拓展活动策划书

户外素质拓展活动 策 划 书

一、活动背景: “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。 二、活动意义及目的： 丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。 二、活动主题： 在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。 三、活动主办单位： 羽晨运动社 四、活动时间： 2014年12月17日 四、活动地点： 眉职院足球场 五、活动对象：

羽晨运动社全体成员 六、活动前期准备： 1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。 2、羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所 需要的器材、布置好游戏场地。 3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。 4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。 六、活动比赛项目： 七、活动比赛流程： 项目一：跳绳（10分钟） 人员安排：每组8人分成 游戏规则： 1、个人比赛： a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次 摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程 中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记 数。如绳子断开可以补测一次。 b)比赛时间1分钟。（计数最多者获胜）

纪念“12.9”运动长跑比赛活动方案

纪念“12.9”运动长跑比赛活动方案 柳河子镇九年一贯制学校（小学部） 2012年12月7日

一、活动目的 为纪念“一二九”运动，缅怀革命先辈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神。同时为增强学生体质，提高学生身体素质，促进学生之间的交流，增进友谊，创设文明、健康、和谐的校园氛围，进一步展示我校学生崭新的精神风貌，学校定于2012年12月7日开展冬季长跑比赛活动。 二、参加办法 1、一年级至六年级各班学生全员参与。（参赛学生数以本年级各班男生女生最少人数为准） 2、各年班参赛人数：一年级各班男生23人，女生17人；二年级各班男生29人，女生21人；三年级各班男生22人，女生18人；四年级各班男生16人，女生18人；五年级各班男生21人，女生20人；六年级各班男生20人，女生17人。 3、比赛时一年级和四年级同时比赛；二年级和五年级同时比赛；三年级和六年级同时比赛。 三、活动要求： 1、各年班必须按照学校规定人数参加比赛。 2、特异体质学生和有伤病学生不得参加比赛。 3、比赛前学生要充分做好准备活动及其它准备工作（运动服或校服、运动鞋）；比赛时学生要注意安全，严防事故发生；比赛后学生要合理放松、休息。 4、做好学生全面的安全教育工作及应急处理工作。 5、在比赛过程中，严禁学生吃食品、乱扔杂物、随意走动、大声喧哗、追逐打闹等违纪现象。特别是学生跑完后的秩序纪律管理。 6、比赛前先在教学楼前举行纪念“12.9”长跑比赛开幕式（学生站排从东至西依次是一年一班至六年三班）。然后学生到操场西侧站排（从南至北依次是一年一班至六年三班）。 7、各班级先将学生排好接力顺序，写好名单于12月5日中午前上交政教处。一年级、二年级、三年级班主任将学生按照单双号分成两队；单号学生在跑道南侧跑道接力区，双号学生在跑道北侧跑道接力区。四年级、五年级、六年级学生一律在南侧跑道接力区。1——6年比赛起点都在跑道东南角。

学生会户外活动策划书范文精选3篇

学生会户外活动策划书范文精选3篇 一、活动主题 “团结互助，增进友谊” 二、活动背景 冬天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都很适合户外活动的，因此勤工部 组织了这次出游活动。 三、活动目的 1.丰富大家的课余生活，增进同学之间的友谊。 2.享受生活的乐趣，为以后更好生活提供有利条件。为了大家的友谊更进一步的延续，让友谊变得更加深固。 四、活动时间； 20xx年11月12日（星期六） 五、活动地点；马鞍山 六、活动部门；机电系勤工部 七、活动成员 xx 八、活动流程 1、上午8：00在学校门口集合，预计10分之后集合完毕出发。 2、上午8：10坐98路公交车到市人民的医院东，再坐70路公交车前往马鞍山。 3、到马鞍山稍休息后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。 4、中午12：00左右在马鞍山下用餐。 5、下午两点左右乘车回学校。 九、活动注意事项

1、活动过程中听统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅自做决定。 2、衣着、鞋子要适合登山运动。 3、每一个人应该配备充足矿泉水或食物。 4、准备想应药品。创可贴、止痛剂，以备突发情况。 5、记得带雨伞，以防天气有变。 6、注意安全，过马路要小心。 7、垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱放垃圾。 8、负责人应该经常清点人数，以防有人掉队。 一、活动主题 走出校园面向自然，增进学生会内部交流。 二、活动时间 11月22日上午8:00.开始 三、活动地点 石湖公园 四、参与人员 20xx届电子与信息工程学院学生会全体成员 五、活动主办单位 苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部 六、活动背景 户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。 七、活动目的 为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

迎新生徒步定向越野赛策划书范本

Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 迎新生徒步定向越野赛策划书

编号：FS-DY-20921 迎新生徒步定向越野赛策划书 活动主题：迎新生定向越野活动 主办单位：校团委学生会 活动对象：XX级新生 一、活动规则 (一)参赛形式：四人一队(性别不限、自由结组)。 (二)比赛规则： 1. 本活动为徒步定向越野，不得使用自行车、滑板、溜冰鞋等，不得搭乘任何种类交通工具。 2. 每个小队在将在大本营领取《新生定向越野护照》一本，彩色照片集一份(分别显示校园内不同的10个地点)，号码牌一张，以及精美徽章一枚。 3. 每队依据护照的提示找到指定地点(即检查点)。 4. 每到一处指定地点，完成该指定地点所要求的项目(运动或体能类)，十个项目中有六个项目必须完成，四个项目

选择性完成，活动组委将根据所选择完成的项目的难易程度进行加分(减时间)，加分细则会在比赛前公布。完成项目后有工作人员给予签章，选择性项目完成情况由所签徽章的颜色加以区分，每个地点的项目内容将在彩色照片集上说明。 5. 在找到所有检查点后小队成员必须全体回到大本营，携带徽章，交出签章卡。 6. 各小队分批出发，每批间隔为5分钟。 7. 每队在出发时和到达终点时都会记录时间，计时由第一个出发的同学开始，最晚一个回到终点的截止。 8. 由统计人员统计各个小队完成越野的耗时(加分结束后的)，按照所耗时间由短到长进行由高到低排名。 9. 每队所用时间上限为60分钟，超时即成绩无效。没有完成所指定的必做项目的，成绩无效。 10. 如遇小雨，活动照常进行。大雨等恶劣天气，活动延迟一周。活动中突发出现大雨等恶劣天气，活动中止。 11. 在主持人宣布比赛开始后仍未到场的队伍作弃权处理。 (三) 评奖：

户外活动策划书模板(共6篇)

篇一：户外活动策划书模板 户外活动策划书 ● 活动策划 （该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。） ● 活动所属级别（参照后附“活动分级标准”） 后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。 ● 活动时间地点 1、活动集合出发的时间及地点； 2、活动估计结束的时间及地点； ● 活动计划 活动计划应大概包含如下内容： 1、乘坐车辆的起点、中转点、终点； 2、中间停留地点的情况和活动； 3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点； 4、最终目的地的活动项目内容和结束。 ● 线路大体情况 主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对参与人员的温馨提示； ● 预算 1、费用方式：（aa制费用aa 责任aa 快乐aa）； 2、行程总费用及人均费用估算； 3、活动中需要大家共同承担费用的估算； 4、费用的管理、使用、处理方式。 ● 装备要求 1、个人装备； 2、集体装备； 3、补给保障； 4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。 ● 报名要求 1、活动计划参与总人数； 2、参与人员年龄、性别的限制； 3、对个人户外经验的要求条件； 4、报名方式：写明联系人、联系方式等。 ● 纪律要求 1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约； 2、对环保的要求； 3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）； ● 活动要求 1.身体健康，性格合群，遵守纪律 2.集体活动，互相关照，友爱长存 3.保护环境，不丢垃圾，不破坏生态 4.领队有权根据突发情况临时更改计划 ● 活动中专职分工人员的情况和联系 要在出发前将活动的发起人（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、收队等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位活动参与人员。

大学生爬山户外活动策划书

大学生爬山户外活动策划书为大家整理一篇范文，欢迎阅读。 大学生爬山户外活动策划书方案活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。 活动方式：集体包车的形式到达目的地 活动时间：20XX--XX-XX 星期日 当天天气：晴好或者阴天活动材料：照相机、手机、爬山过程中吃的东西同学们自带 活动流程： 1. 上午8：00在学院门口集合，预计半个小时之后集合完毕出发。 2. 上午8：30离校乘车至--------- 3.

到----------休整后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。大约十一点左右下山，下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏(如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等) 4. 中午十二左右在=======用餐，费用平均分摊。 5. 下午三点左右乘车回校。 活动准备： (1)、活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置，线路大体情况： 主要介绍一下：行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示; (2)、预算 1、费用方式：(固定费用还是AA制还是其他); 2、行程总费用及人均费用估算; 3、活动中因情况变化增加费用的估算; 4、费用的管理、使用、处理方式。 活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐活动后：清点人数，上车回学校活动经费：

包车费：------左右聚餐费：-----左右 注意： 1. 活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅做决定。 2. 衣着、鞋子要适合登山运动。 3. 每人都应该配备充足的矿泉水或饮料，以防口渴。 4. 准备相应药品。创可贴、止痛剂，以备突发情况。 5. 记得带伞，以防天气有变。 6. 注意安全，过马路要小心。 7. 垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。 8. 负责人应该经常清点人数，防止有人掉队。 注：活动流程中出现的时间为预定时间，具体时间以实际为主。 ...

徒步策划书

恐怖分子徒步旅行策划书 一、活动主题：领略自然风光，凝聚团队力量 二、活动时间：五月中旬 三、活动人员：恐怖分子队随海岛野外生存班 四、活动目的：拓展自我生存能力同时增加团队的凝聚力，加强团队成员的交流和了解，体现团结友爱的团队精神，领略大自然美好风光和原生态气息。 五、活动流程： 准备阶段 1、讨论出行要带的物品。 如干粮、矿泉水等，可根据个人喜好自行携带；晚上野餐所需的打火机、调料品、主食面和各自所需的餐具（为方便起见可带保鲜袋）、锅类（学校提供）、刀、餐巾纸，以及垃圾袋（大伙可以把垃圾集中放垃圾袋中）；晚上活动需要的扑克、手电筒、拖鞋（以自我喜好），另外附加一些漱口用的口香糖、毛巾、相机等物品。 2、召开群讨论，探讨注意事项。如野外可能遇到的危险和避难方法，和团队的联系等 3、分配任务，责任到人。 出行阶段 1、徒步旅行：地点待定 2、中饭吃自带的干粮和食物，晚饭可一起开篝火晚会，吃团队面条。 3、晚上娱乐活动：为了使本次活动更具有趣味性，拉近团队成员间的距离，我们组织了很多简单易懂又不失趣味的小游戏，如打扑克，玩真心话大冒险，组织歌唱接龙等等，保证让活动充满友爱和美好的团队气息，让大家过一个难忘的旅行之夜。 六、活动经费预算： 共同食物部分 30元 车费 3*9=27元 总共需要经费：57元篇二：徒步活动策划书 硅湖职业技术学院 机电和信息工程学院 徒步行走 策划书 主办：机电和信息工程学院 承办：机电和信息工程学院学生会 活动立意: 随着当代中国高等教育改革的不断深化，素质教育逐渐成为时 代的热点。一代人的素质关系着一个时代的命运，一个民族的素质则 关系到一个国家的前程。作为新世纪的大学生，我们是天之骄子，身 上凝聚着数代人殷切的期盼，肩负着承传千载的重担。我们有责任， 更有信心把自己培养成为真正对国家，对社会有用的人才。放眼当代 中国，一片大好形势，令人欢欣鼓舞。为适应这样一种社会变革的需 求，迎接新世纪的挑战——接受着党和国家培育的大学生们，到底应 该具备怎样的素质，才能不负众望，成为明日国家建设大军中的中流 砥柱呢？ 显然，“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履，除了具 备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大 学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一

户外拓展活动项目策划书

一、活动背景 大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤其重要。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。 二、活动目的 本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员关系，增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动，为协会成员提供更多合作机会，使会员在轻松的氛围里，能为了共同的目标不断努力，增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。 三、活动主题：协作，挑战游戏 四、举办单位： 主办单位：院招生就业办 承办单位：院就业指导协会 五、活动时间：2011、12 六、活动地点：农业大学商学院体育场 七、活动对象：院就业指导协会全体成员 八、活动流程

◆前期准备 ?调研部：调动协会所有成员，收集好活动游戏 ?所有副会长：为活动中的各个游戏分配好负责人 ?组织部：负责组织好协会成员进行活动场地的布置 ?创业部：与组织部相互协作，负责好活动现场布置及道具准备?宣传部：提前制作好活动的通知 ?网络部：准备好相机 ?外联部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位 ?办公室：与财务部一同购买好活动所需的物品 ?策划部：提前写好策划并上交 ?财务部：做好财务预算 ◆活动具体流程 ＆、活动容 一、踩气球 二、三个进球 三、带球赛跑 四、五毛和一块 五、代号接龙 六、齐心协力站起来 七、滚球运动 八、呼啦圈

纪念一二九运动长跑比赛活动方案

纪念一二九运动长跑比赛活动方案 一、指导思想： 为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，纪念一二.九运动，缅怀革命先烈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神。同时为增强学生体质，提高学生身体素质，促进学生之间的交流、增进友谊，创设文明、健康和谐的校园氛围，进一步展示我校学生崭新的精神风貌，学校将在12月9日开展主题为“阳光体育与快乐校园同行”的冬季长跑活动。 二、具体安排 1、领导小组组长：李朝军 2、安全小组组长：张月权简光会 成员：全校教职员工 3、裁判小组组长：宋应喜吴健康 检录：张翊志龚志明 引路：吴高强杨昌权 名次：胡朝刚 记录：任中举王瑞 发令员：魏云科 照相、摄像：刘遐贵 赛场秩序：梅成果张圣兵 4、后勤保障：谢超及医护人员三名。

5、各班主任老师配合工作组做好各项工作。 三、比赛分组 第1组、三、四年级全体男生 第2组、三、四年级全体女生 第3组、五、六年级全体男生 第4组、五、六年级全体女生 第5组、七年级全体男生 第6组、七年级全体女生 第7组、八年级全体男生 第8组、八年级全体女生 第9组、九年级全体男生 第10组、九年级全体女生 四、比赛顺序 第1个参赛组 九年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1）第2个参赛组 九年级全体男生（取三名对应得分为： 3、2、1）第3个参赛组 八年级全体女生（取三名对应得分为： 3、2、1）第4个参赛组 八年级全体男生（取三名对应得分为： 3、2、1）第5个参赛组

七年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1） 第6个参赛组 七年级全体男生（取三名对应得分为：3、2、1） 第7个参赛组 五、六年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1、） 第8个参赛组 五、六年级全体男生（取三名对应得分为：3、2、1、） 第9个参赛组 三、四年级全体女生（取三名对应得分为：3、2、1、） 第10个参赛组 三、四年级全体男生（取三名对应得分为： 3、2、1） 五、活动要求： 1、各年班必须按照学校规定人数参加比赛。 2、特异体质学生和有伤病学生原则上不得参加比赛。 3、比赛前学生要充分做好准备活动及其它准备工作（运动服或校服、运动鞋）；比赛时学生要注意安全，严防事故发生；比赛后学生要合理放松、休息。 4、做好学生全面的安全教育工作及应急处理工作。 5、在比赛过程中，严禁学生吃食品、乱扔杂物、随意走动、大声喧哗、追逐打闹等违纪现象。特别是学生跑完后的秩序纪律管理。 6、比赛前先在教学楼前举行纪念“12.9”长跑比赛开幕式。 7、各班级先将参赛学生名单于12 月7日中午前上交德育处。

登山徒步旅行策划书(完整版)

策划编号：YT-FS-7277-28 登山徒步旅行策划书(完 整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

登山徒步旅行策划书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、活动主题： 走出校园，走进自然，学会生存，增进友谊，挑 战自我，超越极限。 二、活动意义： 叶落飘香，又是一年好风光，正是出游的时节.协 会举办此次活动，为丰富会员们的课余生活，促进本 协会会员间的交流，增进会员间的感情。让会员真正 意义上走进大自然，接受大自然的洗礼，体味人生的 最大意义。 通过本次活动，可以锻炼会员的协调能力，合作 能力以及野外生存能力。培养会员的集体责任感和互 助精神。使会员更好的适应集体，适应社会。 三、主办单位：共青团兰州交通大学委员会

四、策划承办单位：兰州交通大学生存协会 五、活动地点： 仁寿山及其周围区域。 六、活动时间： xx年10月29日（早8:00——午16：00） 七、行程安排： 1) 早7：30到8：00集合，八点准时出发。 2) 步行约两个小时抵达目的地（仁寿山）。 3) 活动进行约6个小时。 4) 下午4点坐车返回。 八、仁寿山之行流程: 一、步行到达目的地，一路上边走边唱歌（8:00 --10:00） 二、在仁寿山门前空地上留15分钟让会员休息并补购上山过程中所需用品，所有参加活动人员均发一颗糖，以保证能量供给充足；随后集体合影；紧接着讲解爬山前应该注意的事项及相关生存知识（并在登山全过程中随时补充讲解相关生存知识）（10:00--