大学生睡眠质量调查问卷
大学生睡眠质量调查问卷
您好！
为了了解当代大学生睡眠质量的情况，探索利于大学生身心健康成长的有效途径，我们针对松江大学城在读本科生开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！
1．您的性别
A.男
B.女
2．您的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3．您每天早上的起床时间是
A.6:00 a.m.之前
B.6:00-7:00 a.m.
C.7:00-8:00 a.m.
D.8:00-9:00 a.m.
E. 9:00a.m.之后
4．您每天晚上的睡觉时间是
A.9:00 p.m.之前
B.9:00-10:00 p.m.
C.10:00-11:00 p.m.
D.11:00-0:00 a.m.
E. 0:00-1:00 a.m.
F.1:00 a.m.之后
5．您认为理想状态下，每天早上的起床时间
A.6:00 a.m.之前
B.6:00-7:00 a.m.
C.7:00-8:00 a.m.
D.8:00-9:00 a.m.
E. 9:00a.m.之后
6．您认为理想状态下，每天晚上的睡觉时间
A.9:00 p.m.之前
B.9:00-10:00 p.m.
C.10:00-11:00 p.m.
D.11:00-0:00 a.m.
E. 0:00-1:00 a.m.
F.1:00 a.m.之后
7.整体来讲，你认为自己睡眠时间够不够：
A.十分足够
B.基本足够
C.一般般
D.基本不足够
E.十分不足够
8.您需要多长时间真正入睡？
A.倒头就睡
B.需要十分钟左右，短时间入睡
C.辗转难眠，长时间无法入睡
D.无固定习惯
9．您早上醒来的感觉怎样
A.很好很舒服，精力充沛
B.还好，算是解困了
C.没感觉
D.还是很累，还想睡
10．您认为是哪些因素降低了您的睡眠质量（多选）
1）环境因素：
宿舍灯光太亮
宿舍声音太吵
床褥不够舒适
2）自身因素：
承受压力大，过于焦虑
不良生活习惯，如吸烟、饮酒等
身体神经脆弱
经常做梦
起夜
3）事件因素：
学习任务繁重，作业太多
个人兴趣爱好，如游戏、上网
社交需要，如聚会等
饮食影响，如喝了太多的咖啡或茶，过于饥、饱等
11. 在睡眠质量较好的情况下，您感到了以下那些影响（不定项）
1）精神智力方面：
记忆力增强
学习能力提高
2）身体状况方面：
体力恢复加快
免疫力提高
新陈代谢良好
养颜
3）心理状态方面：
快乐
更加有动力
12. 在睡眠质量较差的情况下，您感到了以下那些影响（不定项）
1）迟到
2）精神智力方面：
经常出错
思绪混乱
反应迟钝
学习效率低下
3）健康状况方面：
身体抵抗力下降
容易疲惫
4）心理状态方面：
烦躁、焦虑
易怒
13. 如果您难以入睡，您会采取以下哪些措施解决
A.觉得是个问题，采取措施如咨询医生
B.觉得是个问题，但是不采取措施，顺其自然
C.觉得无所谓，不采取任何措施
大学生睡眠调查报告完整版
大学生睡眠调查报告 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
大学生睡眠调查报告 一、前言 在大学,对于许多大学生来说,熬夜早已成为一种生活常态。每天的深夜和凌晨都会看到这样的情景:宿舍的灯熄了,但是电脑的屏幕还是亮着的;校园的街道是安静的,而宿舍的楼道依然是吵闹着的。这样的情景使大部分同学的生活变得很不规律。或者是习惯于晚睡晚起。熬夜已成了一种习惯,不熬夜反倒少见。因此作为一名大学生,在自己处于这种情况下,对大学生熬夜情况很感兴趣。研究大学生熬夜情况有助于帮助大学生正确安排自己的作息时间,并关注自己的健康。 二、调查目的及方法 （一）调查目的 睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生，这也是一些中学生由小学升到中学的命运，说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛产生负面影响。 （二）调查方法 通过网络问卷方式发起调查，通过QQ、微信等网络平台发送问卷链接，采访我校在校大学生的睡眠质量情况。 三、调查结果 调查结果显示，现在的在校大学生几乎都会有熬夜现象。这就不禁令人产生疑惑,大部分人都会熬夜,然而大部分人的睡眠时间都很充足。究竟是怎么回事呢。在我们与填写问卷的同学进一步了解后发现，73%以上都选择了在上课的时候补充睡眠。 四、大学生熬夜原因分析 （一）内因 1.学习拖拉进行。到底在我国，相当一部分大学生有这样的经历。因为中国学生往往很聪明，所以哪怕最后只剩很少的时间了，只要短期内突击一下，往往也会做得不错;此后经常采取这样的工作学习方式，周而复始，反复循环。有时便不可避免地会熬夜学习，养成不良的生活习惯.我们在调查中可以看到有23.23%的学生因为拖拉或因其他原因将与学习抛到脑后，作业一拖再拖，最后只有临时抱佛脚，通宵达旦，在“千钧一发”的时刻交上熬夜的“结晶”。可是只有少数聪明的人可以拿到好成绩，大多数人效果不佳!其中在接受调查的人中有26.32%的人平时成绩在班级里排到25%~50之间，而占有4 2.11%的人只排到班级50%~75%之间。
大学生已成抑郁症高发人群
大学生已成"抑郁症" 高发人群? 2016-07-04 08:20 来源：北京青年报编辑：原碧霞 分享到： 7月，成千上万的大学毕业生即将奋身投入新角色，在离别的喧闹声中，有这么一群 人站在角落一直沉默，这是高校中不断增多的抑郁症患者，他们正经受着常人难以理解的痛苦、孤独与隔离。写完毕业论文，找份像样的工作，对此刻的他来说，着实艰难。北青报记者近日调查发现，在京一所著名重点大学有40人被确诊为抑郁症，约占到学校心理咨询中心访问量的两成。智识高、求胜心强的大学生，已然成为抑郁症高发人群。 调查 抑郁症学生占到咨询中心来访量的两成 “你好，这里是李家杰珍惜生命大学生心理热线，请问有什么可以帮助你的吗”一段 固定的开场白，电话接通的那一刻，听筒那头迟疑了好几秒，缓缓地吐出：“你好，我想咨询下抑郁症相关的问题，已失眠3个月了……”当了三年接线的学生志愿者小卿遇到这样声称自己抑郁症的来电者，依然会紧张到手心冒汗。 “李家杰珍惜生命大学生心理热线”开通7年来，这条热线共倾听了全国各地近万人 次的声音。热线主任秦琳告诉北青报记者每日在线的6小时会接到近三四个学生的电波求助。另一所在京著名大学心理健康教育中心负责人章文(化名)则说：“据粗略统计，5年前，10个咨询对象里平均一两个有抑郁症，而现在则上升到3-4个。” 目前，北京的高校一般设有心理健康中心，主要负责心理排查、心理健康教育、心理 课和咨询等工作，学校还安排专职的心理教师，配备专门的咨询中心。这里，虽然不能像专业医院做临床诊断，却是预防危机和筛查抑郁的第一道“防线”。 在谈起遭遇心理危机的大学生群体时，长期在大学心理咨询一线工作的章文直言道：“他们中患有抑郁症的占比较高，去年中心约有1500人次的来访量，抑郁症占到咨询人数的两成。经我们统计，全校共有40个学生确诊为抑郁症，算上实际患病却没来咨询的，这个数字应该还会更高。” 这些学生来时往往先聊“最近学习压力有点大”、“跟导师(朋友)如何如何”、“我 失恋了”等琐事，待完全放下戒备，他们才可能过渡到更深的话题：“总结差不多分四大类问题：学业、人际恋爱、家庭、人生意义追问。”关于学生的心理危机问题，每个学校的情况也不大一样，不同类型的高校，面临的问题并不相同。“艺术类大学偏重情感问题，而综合性重点大学则偏重于学业。”
大学生睡眠质量调查问卷
大学生睡眠质量调查问卷 您好！ 为了了解当代大学生睡眠质量的情况，探索利于大学生身心健康成长的有效途径，我们针对松江大学城在读本科生开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！ 1．您的性别 A.男 B.女 2．您的年级 A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3．您每天早上的起床时间是 A.6:00 a.m.之前 B.6:00-7:00 a.m. C.7:00-8:00 a.m. D.8:00-9:00 a.m. E. 9:00a.m.之后 4．您每天晚上的睡觉时间是 A.9:00 p.m.之前 B.9:00-10:00 p.m. C.10:00-11:00 p.m. D.11:00-0:00 a.m. E. 0:00-1:00 a.m. F.1:00 a.m.之后 5．您认为理想状态下，每天早上的起床时间 A.6:00 a.m.之前 B.6:00-7:00 a.m. C.7:00-8:00 a.m. D.8:00-9:00 a.m. E. 9:00a.m.之后 6．您认为理想状态下，每天晚上的睡觉时间 A.9:00 p.m.之前 B.9:00-10:00 p.m. C.10:00-11:00 p.m. D.11:00-0:00 a.m. E. 0:00-1:00 a.m. F.1:00 a.m.之后 7.整体来讲，你认为自己睡眠时间够不够： A.十分足够 B.基本足够 C.一般般 D.基本不足够 E.十分不足够 8.您需要多长时间真正入睡？ A.倒头就睡 B.需要十分钟左右，短时间入睡 C.辗转难眠，长时间无法入睡 D.无固定习惯 9．您早上醒来的感觉怎样 A.很好很舒服，精力充沛 B.还好，算是解困了
Beck抑郁症调查问卷
Beck抑郁症调查问卷 通过填写此问卷，你可以判断自己是否抑郁或抑郁的状况如何，是否需要向心理咨询专家或精神科医师的帮助。 在过去的几天内，请根据下面各种情绪对你的困扰程度，在适合你的情况的项的数字上打钩或画圈。 在准备回答问题时，仔细阅读每一项，圈出最能反映你最近几天状况的项目。注意在21个问题中，每一项里只能圈出1个。答完测试题后，把21个问题中每1个所得的分数加起来就是你的总得分。 由于每道题的最高得分是3分，所以你最高可以得63分（这意味着21道题中的每一道你都选3分项）。 如果分数总是在17分以上，那你可能就需要专业帮助了。 1.0 我没觉得悲伤 1 我感到悲伤 2 我一直感到悲伤,没法儿摆脱这种感觉 3 我这以悲伤,不快乐,我都顶不住了 2.0 我对将来并不特别感到泄气 1 我对将来感到泄气
2 我感到没有盼头 3 我感到将来没有希望, 情况也不可能改善3.0 我不觉得自己是一个失败者 1 我觉得自己比一般人要失败 2 回首往事, 我发现我的人生充满失败 3 我感觉我是一个彻底失败的人 4.0 我像过去一样对事情感到满意 1 我不像过去那样欣赏事物 2 我不再对事情真正感到满意 3 我对什么事情都满意, 甚至感到烦躁 5.0 我没觉得有什么特别的负罪感 1 好多时候我有一种负罪感 2 我大部分时间感到有一种负罪感 3 我一直有一种负罪感 6.0 我没有觉得我正受到惩罚
1 我感到自己或许受到了惩罚 2 我期望受到惩罚 3 我觉得自己正受到惩罚 7.0 我不对自己感到失望 1 我对自己感到失望 2 我讨厌我自己 3 我恨我自己 8.0 我没觉得自己比其他人更糟 1 我因为自己的弱点和错误而对自己提出批评 2 我一直因为自己犯下的错误而责备自己 3 我为发生的所有坏事情而责备自己 9.0 我压根儿就没有想过要杀掉自己 1 我曾经想过要杀掉自己,但是没有实施 2 我愿意杀掉自己 3 只要一有机会我就杀掉自己
最实用的匹兹堡睡眠质量指数量表和评分标准-psqi评分
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 姓名（）性别（）年龄（）检查日期（）ID号（） 匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题： 1. 近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。 3. 近1个月，通常早上（）点起床 4. 近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼： a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 c. 夜间去厕所 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 d. 呼吸不畅 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 e. 咳嗽或鼾声高 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周
f. 感觉冷 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 g. 感觉热 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 h. 做恶梦 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 i. 疼痛不适 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 j. 其它影响睡眠的事情 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 如有，请说明： 6. 近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量(1)很好 (2)较好 (3)较差 (4)很差 7. 近1个月，您用药物催眠的情况(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 8. 近1个月，您常感到困倦吗 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 9. 近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有 (2)偶尔有 (3)有时有 (4)经常有 ---------------------------------------------------------------- ------------------- 睡眠质量得分（），入睡时间得分（），睡眠时间得分（），睡眠效率得分（）， 睡眠障碍得分（），催眠药物得分（），日间功能障碍得分（）PSQI总分（） 检查者： 匹兹堡睡眠质量指数使用和统计方法 PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个评和5个他评条目构成，其中第19个评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个评条目(详见附问卷)．18个条目组成7个成份，每个成份按0～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。
大学生睡眠情况调查报告
哈工大威海学生睡眠情况 调查报告 第一部分调查方案设计 一·调查方案 （一）调查目的：通过了解大学生的睡眠情况，为学生合理安排睡眠时间，提高睡眠质量提供参考，同时为学校了解学生睡眠健康情况提供一定的参考。 （二）调查对象:哈工大威海在校本科生 （三）调查单位：抽取的样本学生 （四）调查程序： 1.设计调查问卷，明确调查方向和内容； 2.分发调查问卷和网上调查。随机抽取大一、大二、大三、大四在校本 科生男、女各30人左右作为调查单位； 3.根据回收有效问卷进行分析，具体内容如下： （1）根据样本的不同年级来源、分布状况的均值、方差等分布的数字特征，推断学生总体分布的相应参数； （2）根据性别进行男女两个总体睡眠时间和睡眠质量均值之差的比较以及方差比的区间估计 （3）根据大一、大二、大三、大四进行四个总体睡眠时间和质量均值之差及方差比的区间估计 （4）绘制统计图形使样本数据直观化并对统计量进行分析 （五）调查时间：2008-12-5～2008-12-25 二·问卷设计
大学生睡眠情况调查问卷 同学： 您好，耽误您宝贵的两分钟，根据您的实际情况填写下表: 1.您的性别是（） A男B女 2.平均每天睡眠总时间（具体）________ 小时以下~8 ~10 D.大于10小时 3. 是否有午睡习惯（） A．有 B.经常 C.偶尔 D.没有 4. 晚上一般几点入睡（） 点以前~11 ~12 点以后 5.早上一般几点起床（） 点以前~7 ~8 D.随性而为，睡醒为止 6.睡眠质量如何（） A.倒头就睡，相当好 B.偶尔做梦，良好 C.经常做梦，不太好 D.噩梦连连，毫无质量可言 7.睡眠质量差，无法入睡的原因是（） A.学习压力太大 B.感情危机 C.舍友太吵，没有一个良好的环境 D.其他 8.偶尔一两次熬夜对你你第二天影响大吗（） A.几乎没影响 B.有点影响 C.影响较大，效率变低 D.影响很大，没什么效率 9．影响你的睡眠时间的因素是什么（） A.娱乐：入上网、打牌。。。 B.卧谈、打电话（谈恋爱） C.学习 D.其他 10.你认为你实际的睡眠时间与理想睡眠时间相差多少（） A.没有差距，很充足 B.相差一小时以内 C.相差1~2小时小时以上
关于大学生熬夜现象的调查问卷报告--
大学思想道德修养与法律基础社会实践调查报告 题目：关于大学生熬夜现象的调查问卷 院系： 年级： 专业： 班级： ： 学号：
一、选题情况 1、选题原因 熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏源氧。对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会导致人经常疲劳，免疫力下降;头痛;皮肤干燥、黑斑、青春痘;长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。自己作为一名大学生，经常熬夜。对大学生熬夜现象比较清楚也比较感兴趣。很想通过这次探究，发现大学生熬夜状况及深层原因。这次调查包括熬夜的比例、原因、频率、效果和影响，希望以此为基础，探究大学生的熬夜现象，并且提出切实可行的解决措施，为大家的作息时间提出一点建议，减少大学生熬夜现象，同时也希望通过这份调查报告给大家带来提醒，希望大家能制定一个科学的休息时间，为生活和学习打好基础。 2、调查容 本次调查以大学生的熬夜情况入手，着重调查了大学生人群中男女、各年级的熬夜情况，调查了被调查人群熬夜的原因，对熬夜的了解，熬夜是否产生困扰、矛盾，熬夜的危害与解决方法。以此来正确看待大学生熬夜情况。 3、阅卷数量： 120份，其中收回样本120份，有效样本120份。 4、调查的时间 2016年12月1日到12月3日 5、调查方法 本次调查通过网络进行调查，通过问卷星软件，设计生成调查问卷，通过网络分享给大学生填写。 6、调查人 本次调查人有：
二、关于大学生熬夜现象的调查问卷 第1题您的性别是什么呢？[单选题] 选项小计比例 男36 30% 女84 70% 本题有效填写人次120 第2题您在几年级呢？[单选题] 选项小计比例 大一101 84.17 % 大二9 7.5% 大三7 5.83% 大四 3 2.5% 本题有效填写人次120 第3题您现在每周有几节课呢？（大课）[单选题] 选项小计比例 10节课以下52 43.33% 10-15节课40 33.33% 15-20节课18 15% 20节课以上10 8.33% 本题有效填写人次120 选项小计比例 23点以前12 10% 23～24点58 48.33% 0～1点39 32.5% 1点以后11 9.17% 本题有效填写人次120
睡眠质量调查问卷
大学生睡眠质量调查 感谢您参与本次问卷调查，本问卷旨在调查本校大学生的睡眠情况，共计15个问题，你填写问卷的时间预计少于5分钟。同时，您的答案将代表众多和您一样的大学生，并为他们的发展提供帮助。我们承诺，坚决保护您的隐私，一切数据仅用于学术研究，请您根据实际情况选择最符合自己的选项。谢谢您的合作！ 1、您的年级（） A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 E.研究生 2、您晚上通常几点睡觉？( ) A.22：00--23:00 B.23：00--00:00 C.00：00--01:00 D.01：00以后 3、您每天睡前一小时内主要进行哪项活动？（） A、电脑上网 B、玩手机 C、听音乐 D、看书 E、什么都不做直接睡 F、其他 4、您有吃夜宵的习惯么？(睡前2小时之内进食有饱腹作用的食物) A、基本没有(0-5天) B、很少(6-12天) C、有时(13-18天) D、经常（19-24天） E、总是（24-30天） 5、（第4题选A的同学跳过） 如果有，您睡前会摄入哪类食物？（） A、咖啡，茶水 B、方便面 C、牛奶 D、水果 E、饼干
6、您平均需要多长时间才能入睡？（） A、10分钟 B、10—30分钟 C、30—60分钟 D、60分钟以上 7、您平均每天睡多少小时(不包含入睡所需时间)？（） A 、9小时及以上B、7--8小时 C、6--7小时 D、5--6小时 E 、3-4小时F、1-2小时 8、您经常做梦吗？（） A、经常 B、较少 C、偶尔 D、从没 9、您睡觉时容易被惊醒吗？（） A很容易B较容易C较难D几乎不会 10、（第9题选D的同学跳过此题） 您被惊醒后能再次入睡吗？（） A很容易B较容易C较难D很难 11、如果早上没有课，您一般几点起床？（） A、06:00之前 B、06:00~08:00 C 、08:00~09:00 D、9:00~11：00 E 、11:00以后 12、您早上醒来的感觉怎样？（） A、很好很舒服，精力充沛 B、还好，算是解困了 C、没感觉 D、还是很累，还想睡
大学生睡眠质量调查研究方案报告
关于“大学生睡眠质量”的调查报告 近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出，已引起了大多数人重视大学生睡眠质量。睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习与生活，并且对学生的身体健康、学习效率乃至整个学校的教 计算机科学学院 学质量都造成了很恶劣的影响。针对大学生睡觉迟睡眠质量差的现象，我们通过问卷的方法随机调查了中南民族大学学生的的睡眠质量，共收到178份有效问卷，通过分析计算，得出了以下的结论： 1.学生普遍质量情况不容客观，普遍无法保证充足的睡眠，睡眠质量也不好。 2.总体来说，女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。 3.电脑的普遍应用看电影或玩游戏等原因影响睡眠的时间和质量。
4.睡眠质量不好已经严重影响到了学生的学习。 一、调查对象与方法 1 调查对象 由于各方面条件的限制，我们采用网络调查问卷针对中南民族大学学生进行调查。有效试卷178份，参与调查的男生94人，女生84人。 2 调查方法 采取网络调查问卷的方法，以不记名方式进行问卷调查，调查内容为调查对象的基本情况、引起睡眠问题的因素、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响。通过对各年级学生睡眠质量情况分析、对比，了解大学生的睡眠状况。 表一:影响学生睡眠的因素
本题为多选题，由上表比例可知：影响学生睡眠最大的因素就是个人娱乐,如看电影或玩游戏或看球赛或上网等活动。其次就是学习或就业压力和受宿舍环境影响，如舍友常熬夜，宿舍卧谈会，舍友打电话。影响学生睡眠最小的因素是担任干部工作繁忙。 我觉得作为当代大学生，应该有一个良好的生活习惯。综合上述可知，由于个人的娱乐竟然严重影响到了我们的睡眠。这个问题应该引起我们的重视，也值得我们反思。平时学习当中的懒惰，我们都会归根于社交方面与学生工作方面的繁忙。经过调查报告数据表明，这个说法往往是自己给自己找的一个借口，所以，养成一个良好的生活习惯我们应该义不容辞。 我们应该怎么养成一个良好的生活习惯呢？大家都会说自己没有一个好的生活圈，自己没有较强的自控能力。我觉得，我们可以通过很多方法来提高我们的睡眠质量。首先，可以压缩自己玩游戏的时间，网络游戏对身体健康有直接的影响，还会影响睡眠的质量，从而减弱记忆力。为了营造一个舒适的睡眠环境，在与室友的一同商讨下，我们可以制定一个寝室条例，规范自己及他人的生活作息，是自己与他人睡眠质量得到提高。 一部分人还会因为学习或就业压力影响自己的睡眠质量，学习方面的压力源于学习成绩与学校的一些硬性规定。从就业压力来看，说明在个人的想法与行为之间仍有冲突，还有家人不支持甚至反对、外人的看法等。 表二：什么方法最可以减少熬夜 通过调查报告显示，大部分学生认为靠自制力可以减少熬夜。仅有少数学生觉得大力宣传熬夜的消极影响,提倡按时休息能减少熬夜。也有百分之二十几的
关于大学生抑郁症问题的调查问卷-默认报告
关于大学生抑郁症问题的调查问卷 第1题您的性别是[单选题] 53.4% 46.6% 第2题您的专业是[单选题] 13.59% 35.92% 40.78% 9.71% 第3题您的年级是（开学后）[单选题] 5.83% 16.5% 63.11% 14.56% 第4题您对抑郁症有什么了解[单选题] 16.5% 40.78% 29.13% 13.59% 第5题您了解抑郁症的途径是[多选题] 37.86% 34.95% 65.05% 45.63% 19.42%
第6题您觉得抑郁症会有哪些表现[多选题] 52.43% 69.9% 72.82% 55.34% 66.02% 46.6% 58.25% 51.46% 第7题您认为青少年得抑郁症的原因有[多选题] 64.08% 73.79% 65.05% 39.81% 62.14% 50.49% 18.45% 第8题您有过恐慌感吗[单选题] 15.53% 55.34% 29.13% 第9题在某个周期内（如一年），您心情不好的次数多吗[单选题] 18.45% 37.86% 43.69% 第10题您觉得看起来阳光的人会得抑郁症吗[单选题]
63.11% 36.89% 第11题如果您患有抑郁症，您会首选哪种解决方式[单选题] 26.21% 24.27% 33.01% 16.5% 第12题您觉得自我调节能抑制抑郁症的发生与发展吗[单选题] 21.36% 26.21% 52.43% 第13题如果发现亲戚朋友有得抑郁症的，您会怎么做[单选题] 11.65% 19.42% 9.71% 59.22% 第14题您认为抑郁症患者危险吗[单选题] 28.16% 27.18% 44.66% 第15题您认为治疗抑郁症的有效措施是什么[多选题] 59.22% 85.44%
中学生睡眠质量状况的调查报告
— 中学生睡眠质量状况的调查报告 一课题名称 中学生睡眠质量状况的调查报告 二研究背景 目前，中学生的睡眠质量每况愈下，有的学生在上课时打瞌睡，有的甚至趴在桌上睡觉，这不但不尊重老师，而且影响自身的学习与工作情况，使学习效率低下，考试成绩不理想. 其实，睡眠问题已遍及全国各个学校的学生，他们的身体与学习状况值得我们关注.据调查，全国近８０％的学生存在缺少睡眠的情况，这个数字可不可小觑，这反映了当代中学生普遍存在的问题. 睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生，这也是一些中学生由小学升到中学的命运，说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛 * 产生负面影响 研究意义 为了更好地了解中学生的睡眠与学习情况，我们决定从睡眠着手，研究睡与学习效率的关系。在繁忙的学习中，中学生的睡眠情况到底如何他们又是如何看待这个问题的学校家庭在这个方面又做得怎么样带着这些问题，我们对我校40位同学的睡眠情况进行了调查。 四．课题研究基本内容 ，
1、了解学生睡眠基本状况 2、调查寻找高中生睡眠不足的原因 3、列举睡眠不足的危害 4、列举改善睡眠质量的建议 - 五课题研究过程 自从选择了这个课题之后，我们开始在校园针对初、高中生睡眠问题展开全方位地调查，调查程序如下： 第一阶段：在网上搜集资料第二阶段：在学生中展开调查，了解一些关于初、高中生的睡眠状况第三阶段：发放调查问卷40份，通过问卷调查的形式了解更多高中生睡眠不足的原因以及高中生对待睡眠问题的态度 第四阶段：进行访谈，通过双方问答的形式进行更深入的调查。同时向被访谈者提供一些建议，并提供相关睡眠知识 第五阶段：资料整理汇总，小组讨论，形成论文 六成果展示 （一）导致睡眠不足的原因 一是学业负担过重，父母望子成龙心切，课内课外作业过多，占用睡眠时间。这是影响中小学生睡眠不足的根本原因 / 二是缺乏良好学习习惯对睡眠影响很大，学习习惯不良，每天要忙到深夜。 三是由择校导致的上学路远，休息条件不好，从而影响学生睡眠的也占一定比例这是中学生缺少睡眠的另一大原因。 四是心理问题，是上网等杂事干扰。这也是影响孩子睡眠状况的另一个重要原因。 （二）睡眠不足的危害
大学生睡眠情况调查报告
考试座位号：11 哈尔滨师范大学经济学院 2013 -2014 第二学期期末考试试卷 课程名称社会调查原理与方法 任课教师张荣 课程性质必修 学分 3学分 总学时 54学时 考试形式调查报告 题目大学生睡眠情况调查报告 学生姓名 学号 年级 2012级 专业 班级
大学生睡眠情况调查报告 一、调查题目 1.调查题目：大学生睡眠质量调查研究。 2.调查背景： 随着时代的发展和生活节奏的加快，职业人群常有的睡眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中，并进一步影响到大学生的生活和学习质量。当前，大学生普遍面临学习、就业、情感等一系列压力，很多大学生不能合理安排时间，有效完成任务，从而导致严重的睡眠问题。近年来，大学生睡眠质量问题日益突出，引起了各方面的广泛重视。大学生活是一个人成长的重要阶段。睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习和生活，并且对大学生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都会造成恶劣的影响。在大学生中，较普遍存在睡眠不足现象，应当引起我们的高度重视。 3.调查目的： 通过本次调查，对大学生的睡眠质量进行评价，了解大学生睡眠质量现状，了解大学生中睡眠障碍产生的原因，以及睡眠障碍对大学生心理、生理及学习生活所产生的不良影响，探讨解决睡眠障碍的方法，提高大学生的睡眠质量。 4.调查的意义: 通过对哈尔滨师范大学本科大学生睡眠情况的具体调查，进行统计、归纳、总结，最终形成对我国大学生目前睡眠情况的总体预计和了解。在大学生个人层面，有助于寻找影响大学生睡眠情况的因素，提出改善大学生睡眠的具体方法，提高大学生睡眠质量、身体素质，有利于大学生健康成长与学习。在学校层面，有助于学校合理有效的安排学生学习课程、休息时间、宿舍条件等，有利于学校培养高素质人才。在社会层面，有助于整个社会和谐、健康发展，培养有文化、有素质、身体健康的社会主义公民，有利于我国社会主义现代化建设和社会主义核心价值观的实现。 二、调查方法 采取问卷调查的方法，以不记名方式进行问卷调查，调查内容由调查对象的基本情况、引起睡眠问题的原因、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、对大一到大四各年级学生睡眠质量情况分析，了解大学生的睡眠状况。 三、调查范围： 中国黑龙江省哈尔滨市哈尔滨师范大学全体本科大学生。 四、抽样方案 （1）设计抽样方案： 调查总体：哈尔滨师范大学全体在籍本科全日制大学生 抽样方法：多段随机抽样与分类随机抽样 （2）界定调查总体： 调查总体的内涵和外延的界定指，哈尔滨师范大学全体在籍的全日制本科大学生，即入学时间在2013年、2012年、2011年、2010年，学籍在哈师大进行全日制学习、生活的在校大学生。
大学生抑郁症及其预防
大学生抑郁症及其预防 成员:李兴早(2010302170042) 程小刚(2010302170030) 汪天平(2010302170020) 项目创新特色概述: 抑郁心理是大学生群体中比较常见的一种不良情绪表现，且患有抑郁症的学生呈增长趋势。因此了解当代大学生的抑郁状况及其相关因素，分析研究与发生抑郁相关的心理社会因素，为大学生的心理健康教育及心理疾病防治提供理论支持。 一、申请理由（包括自身具备的知识条件：特长、兴趣等） 1、课题的创新性 大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体，在新的教育体制和就业形势下，比普通群体面临更的多的机遇和挑战也承受更大的心理压力和冲突，他们是更易于遭受抑郁侵袭的群体。选题切中我们大学生的实际，了解当代大学生的抑郁状况及其相关因素，分析研究与发生抑郁相关的心理社会因素，为大学生的心理健康教育及心理疾病防治提供理论支持。 2、课题的可行性 小组成员： 本课题组成员均来自武汉大学公共卫生学院，对调查研究有浓厚的兴趣；我们就是大学生，对大学生的生活和学习情况有切身的体会，我们学生与学生交流会比较轻松惬意更能让他们说出自己的真实情况，同时武汉高校众多（各类高校俱全），为我们提供很好的调查对象，这样得出的结果也比较可靠。 我们现有条件： 1、小组成员均具有现场人群调查、人物访谈和数据定性、定量分析的经验； 2、我们已经设计好调查问卷，该问卷征询了很多同学的意见和建议。 3、该项目已经落实调查对象。 二、立项背景（研究现状、趋势、研究意义等，参考文献和其他有关背景材料） 抑郁是一种心境状态,其特点是有一种不适感、沮丧感或反应性降低,悲观,忧郁以及有关的症状;在精神病学里指许多情感障碍的一种。一般认为广义抑郁症是泛指一组以抑郁综合征为主要表现的精神疾病,可分为原发性抑郁症(躁狂症)和继发性抑郁症;狭义抑郁症则专指躁狂症。近几年来,大学生抑郁问题已受到越来越多的医学、心理学、教育等领域的关注,文章虽多但没有一篇总结性的文章。 有学者指出，抑郁是21 世纪影响人类身心健康的主要危险因素，在正常人群中的发生率呈现不断增长的趋势。从个体身心发展的角度看,在校大学生因其所处年龄阶段及其生活环境的特殊性,较易受到抑郁症的侵扰,是抑郁症的易感人群，另外大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体，在新的教育体制和就业形势下，比普通群体面临更的多的机遇和挑战也承受更大的心理压力和冲突，他们是更易于遭受抑郁侵袭的群体。
有关大学生睡眠质量的调查报告2
大学生睡眠状况的调查报告 近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出，已引起了各方面的广泛重视，大学生睡眠质量差，睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习与生活，并且对学生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都造成了很恶劣的影响。针对大学生睡觉迟，睡眠质量差的现象，我们通过问卷的方法随机调查了本校学生的的睡眠状况， 一调查对象与方法 1 调查对象 由于各方面条件的限制，我们随机抽取本校四个年级学生进行调查。 2 调查方法 采取随机抽样调查的方法进行问卷调查，调查容由调查对象的基本情况、引起睡眠问题的原因、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、大一到大四各年级睡眠状况分析对比组成。 二调查结果及分析
图1：男女比例分布 图中显示男女比例接近1:1，能够有效地代表所有男生和女生的睡眠情况，体现对本次调查的普遍性。 图2：学生年级分布 图3：睡眠充足分布 图中显示有57.75%的大学生睡眠充足性为一般，21.13%的大学生睡眠不充足，有1.41%的大学生睡眠很充足，19.72%的大学生睡眠充足。可以得出，将近80%的大学生都觉得睡眠不足，是本次调查更具有可行性。
图4：夜晚睡眠时间分布 图中显示49.3%的大学生夜晚睡觉在22:00~24:00，43.66%的大学生夜晚睡觉在00:00~01:00，这两个时间段睡觉的大学生占很大的部分，可以看出大学生每天晚上都比较晚睡。 图5：早晨起床时间分布 图中显示71.83%的大学生早晨06:00~08:00起床，16.9%的大学生早晨08:00~09:00起床，9.86%的大学生早晨09:00~11:00起床，可以得出，很大一部分大学生起床时间正常。
大学生抑郁症自杀案例4篇
大学生抑郁症自杀案例 4 篇 篇一：关于女大学生抑郁症的案例分析 关于女大学生抑郁症的案例分析 摘要：抑郁症对每个家庭、对个人都具有摧毁性的力量，它使大量的人经受痛苦的折磨，对人们造成 的损失不可估量。当前一些大学生也正饱受抑郁症的痛苦，对抑郁症进行全面的认识，找到解决抑郁的方 法，才能够成功战胜它。关键词：女大学生抑郁症案例 联合国专家预言，从现在到21 世纪中叶，没有一种灾难像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。 据近年来的统计, “大学新生中存有抑郁症状的比例为17%,大学生中有严重抑郁的占14.7%”。①抑郁症者容易想到死亡和自杀,抑郁是导致自杀率最高的心理疾病。因此,我们必须高度重视大学生抑郁心理问题的研 究。 一、目前大学生尤其是有些女大学生的心理健康存在问题伴随着高等教育的大发展，越来越多的适 龄青年有机会进入大学，接受高等教育，大学生已渐渐走出“天子骄子”和“栋梁之才”的神话，回归现实生活。同样，大学不再是梦想之旅，而是承载着理想与现实的冲突。此刻，成长的压力与动力并存，机遇与挑战 同在，个人成长与危机同生。危机在悄悄地走近每一个成长中的大学生，在危机中达到自我成长，是每个 大学生面临的任务。 大学生活是紧张的，社会期望高，心理压力大，学习负担重，竞争激烈，特别是感情问题得不到很好 的处理，常常使大学生的情绪处于紧张状态。一般认为，适度的、情绪性的负性情绪反常是正常的，如果 能处理得当，是不会对人的生活造成影响的；如果负性情绪的得不到合理的宣泄与调节，则会影响人的生 活、学习、工作，造成心理健康受损，甚至导致身体疾病。 大学生尤其女大学生认为自己情绪不稳定的比例相当大，而且，从女大学生成长的文化背景与传统来 看，特别是在找工作等方面受到不公平的待遇，女大学生始终扮演着“弱者”的角色形象。“女人是弱者”的观念既影响着社会对女性①张志安，刘慧芳．大学生抑郁心理的成因与疏导[J]．中国成人教育，2007,(17) 的评价标准，更影响着女大学生自己的世界观、人生观和价值观的形成。随着现代观念的不断渗透， 女大学生在选择生活方式、处理现实问题以及自我控制等方面都出现了前所未有的新状态，也引起了社会 上较多的关注和争论。笔者认为，女大学生的情商问题呈现了前所未有的危机状态，只有科学地了解、分 析这些问题，才可能找到解决问题的策略。 二、一个女大学生的抑郁症案例 下面这个案例是发生在我身边的一个真实的故事，故事的主人翁是小洁（化名），我先简单介绍一下 她的基本情况吧。小洁是我的一个师妹同时又是我的老乡，在我的印象中，她是一个美丽而热情的女孩， 每次在学校遇见她，总是乐呵呵的与我说笑。但就是这样一个热情充满活力的女孩竟然走上了轻生的道路， 这几乎断送了她美丽的生命，刚听到这样震惊的消息，我心里特别的不平静，我决定尽我最大的努力来挽 救这个美丽的姑娘，虽然我的能力有限，但学了几年的心理健康教育，对心理方面的知识也有了一点粗浅 认识，我想尽我的所能来帮助她。于是我抽了一个下午的时间去她寝室看望她，她看到我后神情有点不自 然，并显出很忧郁的样子，但随着谈话内容的丰富化和轻松化，她脸上渐渐露出了一丝微笑，可能是身在 异乡的孤独，看到我犹如见到了亲人。随着我多次和她聊天，她渐渐也把我当成了朋友，还向我说出了许
睡眠问卷
研究目的：通过睡眠质量更好地了解需求人群的生活质量 研究过程：—、通过问卷调查 可能会耽误您20分钟左右的时间，需要您按真实情况回答 益处：通过调查改善缺点、弥补不足，让您拥有更佳的睡眠 这次的调查是匿名的，绝不会像外界透露您的个人信息，您可以通过电话，写信，邮件等方式像我提问题。 对于此次的调查您有权选择放弃或拒绝。 影响因素：1.被调查者是否有疾患史。2.调查的人群的年龄、性别。3.被调查者对自己睡眠情况的关心程度。4.被调查者以往的睡眠质量。5.是否服用过改变睡眠的药物 清晨型和夜晚型自评量表 姓名：_________编号：_________ 电话：_________填写日期：_________（日/月/年） 指导语： 1）在回答前，请仔细阅读每项问题。 2）每项问题都需要回答。 3）请按问题顺序回答。 4）回答问题时，请不要参考其他问题，也不要检查已做完的答案。 5）所有问题都有一组答案。对于每项问题，只选一个答案。有些问题以比例尺取代了一组答案，请在比例尺上适当的点上画圈。 6）请真实回答每项问题，你的答案和结果都会绝对保密。 7）在每项问题的空白处，请随意发表意见。 在问卷中，每一个选择都有相对应的分数 1）如果你仅需要考虑自己的生活习惯，而且能完全自由地计划白天时间，你希望什么时间起床？ 5 ·5点~6点30分（具体时间自己选择） 4 ·6点30分~7点45分（同上） 3 ·7点45分~9点45分（同上） 2 ·9点45分~11点（同上） 1 ·11点~12点（同上） 2）如果你仅需考虑自己的生活习惯，而且能完全自由地计划夜晚的时间。你希望什么时间去睡觉？ 5 ·20点~21点（具体时间自己选择） 4 ·21点~22点15分（同上） 3 ·22点15分~00点30分（同上） 2 ·00点30分~1点45分（同上） 1 ·1点45分~3点（同上） 3）如果你不得不在清晨的某个时刻起床，你会多么依赖闹钟唤醒你？ 4 ·完全不依赖 3 ·比较依赖 2 ·非常依赖 4）如果环境条件适宜，你在清晨能容易的起床吗？ 1 ·完全不容易
小学生睡眠状况的问卷调查表(简易版)
小学生睡眠状况的问卷调查表 一、选择题 1、你一天睡（）个时辰。 A、不足7小时 B、7小时 C、8小时 D、8小时以上 2、有没有睡午觉的习惯？（） A、有 B、没有 C、偶尔 3、你觉得你的睡眠质量如何？（） A、很好 B、一般 C、不好 4、晚上通常几点睡？（） A、9:00 B、10:00 C、11:00 5、如果晚睡，是因为（） A玩游戏，看电视 B、作业较多 C、做家务 D、其他 6、你的睡眠习惯是（） A、早睡早起 B、晚睡早起 C、早睡晚起 7、怎样的姿势睡觉比较好？（） A 、趴着睡 B 、向右侧睡 C、向左侧睡 8、有没有关注过睡眠问题？ A、有 B、没有 9、了解科学睡眠的一些知识？（） A、知道一些 B、完全不知道 C、不在意 10、青少年正常的睡眠时间应为（） A、7小时 B、8小时 C、9小时 11、国家规定，小学生睡眠时间应保证在（） A、10小时 B、9小时 C、8小时 12、平时是爸爸妈妈督促睡觉？（） A、是 B、不是 C、其他 13、上课常常觉得困，无法集中注意力？（） A、是 B、不是 C、偶尔 14、你觉得自己长期睡眠不足吗？（）
A、是 B、不是 C、有时候 15、良好的睡眠习惯有（）【多选题】 A、定时起居 B、睡前刷牙 C、起床后马上叠被子（容易滋生细菌） 16、长期睡眠不足会导致（）【多选题】 A、出现睡眠障碍，埋下健康隐患 B、困乏，注意力不集中，学习效率低 C、记忆力、抗病能力下降，多负面情绪 17、哪些是睡眠的不良习惯（）【多选题】 A、吃饱就睡 B、坐着打瞌睡 C、睡前喝酒、喝咖啡、浓茶 D、蒙头睡觉 二、问答。 1、简要说说你的（或你知道的）睡眠好习惯和不好的习惯，自己应该怎么做？ 2、你想对爸爸妈妈或者老师说什么？
大学生睡眠质量调查
目前,大学生作息情况如何？调查显示:有32.8%的大学生0点之后睡觉,其中,0点到1点占26.72%,1点到2点占3.26%,2点以后占2.82%.另外,有53.53%的大学生在晚上11点到12点睡觉.在睡眠时长方面,有36.33%的大学生平均睡眠不足7小时,46.91%的睡眠时间为7小时. 叶育瑜是广东医科大学学生,从大一开始,因为兼职工作,每天保持着凌晨2点入睡、7点起床的作息.“从兼职机构下班回到学校后,一般都会到晚上11点,回来后洗澡、涂护肤品、学习,一般都会收拾到2点左右才入睡.”她说,一开始会很累,但是慢慢就习惯了. 湖北工程学院学生陈昱晗正在备战考研.作为考研党,每天晚睡早起已经成为习惯.“晚上12点躺在床上,看完最后一遍单词准备入睡.闭上眼,规划着明天的时间分配,到了凌晨2点半才入睡,平均睡眠时间为5个小时.”陈昱晗说. 图为大学生平均每天睡眠时长比例.中国青年网记者李华锡制图 半数大学生对睡眠质量不满意超8成睡觉之前玩手机 大学生们对自己的睡眠质量是否满意呢？中国青年网调查显示,56.97%的大学生认为不满意,其次为满意,占34.39%,还有8.64%认为无所谓. 中国劳动关系学院学生邓淑红对自己的睡眠质量感觉不满意,上大学后,她基本都是在0点之后睡觉,“睡眠时间会基本保持在6个小时左右.” 大学生们在睡觉之前都会做些什么呢？中国青年网记者调查显示,超九成大学生选择玩手机,其次为听音乐和聊天,分别有46.74%、42.68%大学生选择. (分数线,专业设置)学生胡昊彬会在睡前开个宿舍“夜谈会”,“在夜谈会上,我们会聊聊班上的女生、平时遇到的一些比较搞笑的事情等,四年下来,宿舍的感情还是蛮融洽的.” 图为大学生对目前睡眠质量是否满意比例.中国青年网记者李华锡制图 8成大学生有过失眠熬夜玩手机打游戏成睡眠质量差主因 睡眠质量差,就容易导致失眠.那么,大学生是否有过失眠呢？调查显示,80.95%的大学 生有失眠的状况,其中偶尔失眠占72.31%,经常失眠占8.64%.还有19.05%的大学生没有失眠状况. 黄丹丽是深圳大学学生,面对即将毕业的压力,一向睡眠质量良好的她,最近也出现了失眠的情况.“以往我一躺到床上,不超过5分钟就可以睡着了.最近面临着毕业技能考,还是蛮焦虑的,有时候在床上翻来覆去1个小时都睡不着,第二天起来就感到很疲惫.” 安阳师范学院学生李亚群则表示自己是个“心大”的学生,进入大学以来,极少有失眠的情况,即便是遇到大型考试,因为准备充分,不会有什么担忧.“我觉得越是焦虑,就越睡不好觉,自己的状态就越差,不如放宽心,好好调整自己.” 在调查中,熬夜、玩手机、打游戏成为大学生睡眠质量差的主要原因,分别有78.22%、78.31%和54.14%大学生选择.另外,聊天、追剧和看电影,分别是39.24%、49.65%、37.92%. “一般晚上10点多就上床休息了,但往往会在床上玩手机,先跟朋友闲聊,接着就刷视频,看纪录片,最后再刷下朋友圈,折腾下来就到晚上12点半了,才有了睡意.”安徽师范大学学生
有关抑郁症的调查问卷
关于抑郁症的调查问卷 您好,我就是。我们正在做一项关于抑郁症的调查问卷,想知道您就是否对抑郁症有了解。我们本次的调查采用匿名形式,所有的数据仅用于统计分析,不会泄露您的个人信息,请您放心填写。 1、您的性别( ) A、男 Ｂ、女 2、您对抑郁症的了解程度就是( ) A、不太了解 B、仅知道就是一种疾病 C、了解其基本症状 D、熟悉其症状并了解其治疗手段 3、您了解抑郁症的主要途径就是() A、报刊书籍? B、朋友同学 C、网上消息 Ｄ、电视广播 E、其她 4、抑郁症就是什么疾病( ) A、心理疾病 B、生理疾病?
Ｃ、心理问题? Ｄ、AB两者兼有 5、抑郁症有哪些表现() A、无明显原因的持续疲劳感 B、情绪低落,有自残行为 C、睡眠障碍? D、食欲不振 E、对一切事物失去兴趣 F、疏远亲友杜绝社交? G、思维迟缓,反应迟钝 H、生理痛楚 I、其她 6、抑郁症引发的危险行为( ) Ａ、失眠或嗜睡 B、有轻生倾向? C、失去情绪 Ｄ、认知功能受损? E、愧疚自残 7、您认为造成抑郁因素( ) A、遗传基因? B、个人的性格特点 C、社会环境与生活环境
Ｄ、思维方式 E、学业压力 F、家庭背景 G、恋爱问题 Ｈ、人际交往 Ｉ、其她 8、您认为可以通过自我身心调节来一指抑郁症的产生与发展( ) A、可以 B、不可以 C、能够有所帮助 9、您知道抑郁症可以通过哪些途径得到缓解与治疗( ) A、进行心理咨询 B、多运动 C、药物治疗 D、外出旅游 E、向亲朋好友倾诉 F、发展有益身心的个人爱好 Ｇ、其她 10、您觉得抑郁症的症状有哪些( ) A、心情低落 Ｂ、思维迟缓 C、意志活动减退