意志 练习题
意志练习题
一、名词解释：
1、意志
2、意志行动
3、随意运动
4、意志的自觉性
5、意志的果断性
6、意志的坚持性
7、意志的自制性
8、双趋冲突
9、双避冲突
10趋避冲突
二、填空题：
1、意志是（）。
2、人是意志总是与行为紧密地联系在一起，故通常又把它称为（）。
3、意志行为具有三个特征（）、（）、（）。
4、人之所以不同于动作，就是因为人具有根据（）通过有意识、有目的、有
计划地去实现人的行为。
5、意志行动是以随意动作为基础的，随意动作是指（），它是意志行动必要
组成部分。
6、人的行动是由一系列动作组成的。动作又可分为随意和不随意两种。随意
动作是在不随意动作的基础上通过（），而不随意动作是（）。
7、人的意志行动始终是在（）的参与下实现的。当人们按照某种行动目的活动时，实质上是以（）为信号向自己提出要求，进而调节和支配一系列动作的。
8、辩证唯物主义认为，人的意志是（）的，但又是（），一个人掌握社会科学知识越多，善于遵循客观规律办事则是（），反之则是（）。
9、人的意志行动的心理结构分为两个部分：（）和（）。
10、动机斗争，目的确立和方法选择是包括在（）。
11、在动机斗争中所表现出来人的意志，（）意志的唯一标志。
12、在执行决定的意志行动中草药，始终包含着（）、（）、和（）等心理成分。
13、在人的意志行动中，主要的意志品质有（）、（）、（）和（），但人与人之间在意志品质上，存在着（）。
14、意志的自觉性品质，是指（）。
15、与意志的自觉性品质相反的不良品质是（）。
16、与意志的果断性品质相反的不良品质是（）。
17、与意志的自制性品质相反的不良品质是（）。
18、与意志的坚韧性品质相反的不良品质是（）
19、当一个学生坚持自己错误的意见或不良倾向，并一意孤行地去行动这时表现出来的意志品质是（）。
20、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”这是对具有（）品质的人的一种赞颂。
21、意志过程和认识过程，情绪情感过程同属（）过程，它们人脑对（）的反映。意志过程是（）的心理过程。
22、儿童能在没有督促的情况下独立地完成各项作业，反映了意志的（）品质。
23、一位演员刚发生不愉快的事，但上台演喜剧时仍谈笑风生，这具有意的（）。
三、选择题：
1、自觉地确定目的，根据目的支配，调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程称为（）。
A、个性
B、能力
C、意志
D、随意行动
2、人的意志总是与行动紧密地联系在一起，因此通常又把意志称为（）。
A、随意动作
B、意志行动
C、动作斗争
D、目的确立
3、意志行动具有三个特征：具有自觉的目的，与克服困难联系和以（）为茂基础。
A、动机斗争
B、目的确立
C、随意动作
D、意志自由
4、受人的意识调节，具有一定目的方向性的运动、在生活实践中逐渐学会了动作称为（）。
A、意志行动
B、随意动作
C、目的确立
D、克服困难
5、巴甫洛夫曾经指出，（）是随意动作的高级调节者，它在人的意志行动中起着的主导作用。
A、条件反射
B、语词
C、第一信号系统
D、额叶
6、意志行动的心理结构可以分为两个阶段：采取决定阶段和（）阶段。
A、克服困难
B、制定计划
C、执行决定
D、动机斗争
7、在意志行动的采取决定中，包括了动机斗争、方法选择和（）。
A、克服困难
B、目的确立
C、执行决定
D、制定计划
8、在动机斗争中所表现出的人的意志，是不是意志的唯一标志。（）
A、否
B、是
C、不一定
D、以上几个都不是
9、在人的意志行动过程中，主要的意志品质有自觉性、果断性、（）和坚韧性。
A、持久性
B、永恒性
C、自制性
D、独断性
10、一个人能深刻地认识行动的正确性和重要性，并且自觉主动地调节和支配自己的行动使之符合该目的意志品质称为（）。
A、自觉性
B、果断性
C、坚韧性
D、自制性
11、与意志自觉性品质相反的不良品质是（）
A、优柔寡断和草率从事
B、盲从和独断
C、任性和怯懦
D、顽固和执拗
12、一个人善于迅速地明辨是非，合理地采取决定和执行决定的意志品质是（）。
A、自觉性
B、坚韧性
C、自性
D、果断性
13、与意志果断品质相反的不良品质是（）
A、优柔寡断和草率从事
B、盲从和独断
C、任性和怯懦
D、顽固和执拗
14、一个人善于控制和支配自己的情感，约束自己言行的意志品质是（）。
A、果断性
B、自制性
C、坚韧性
D、自觉性
15、一个人在行动中坚持决定、百折不挠的克服重重困难去达到行动目的的意志品质是（）。
A、自制性
B、果断性
C、坚韧性
D、自觉性
16、与意志自制性品质相反的不良品质是（）。
A、任性和怯懦
B、优柔寡断和草率从事
C、盲从和独断
D、顽固和执拗
17、与意志坚韧品质相反的不良品质是（）。
A、优柔寡断和草率从事
B、任性和怯懦
C、盲从和独断
D、顽固和执拗
18、一意孤行地坚持自己的错误行动，此时表现出来的意志品质是（）。
A、盲从和独断
B、任性和怯懦
C、优柔寡断和草率从事
D、顽固和执拗
19、人的意志过程和认识过程、情绪情感过程同属（）。
A、个性心理过程
B、心理过程
C、情绪情感过程
D、认识过程
20、一个小学生在没有人督促的情况下，能够独立完成各项作业，反映了其意志的（）品质。
A、果断性
B、自觉性
C、坚韧性
D、自制性
四、是非题：
1、坚强的意志只有敌人顽强斗争中或艰苦劳动中才能得到锻炼。
2、在完成任务的过程中，修改行动计划是意志薄弱的表现。
3、在执行决定过程中，评定一个人意志品质优劣的主要标志是看他克服困难
的情况。
4、坚持性和执拗都是为了把决定贯彻始终的良好品质。
5、不与克服困难相联系的行为，不是意志行动。（）
6、意志和行动是不可分的，意志支配行动，同时也在行动中得以表现。（）
7、经过动机斗争，占优势的动机，就是正确的动机。（）
8、一个人口渴了，就伸手拿杯倒水，然后喝掉，这个别行动可称为意志行动。
（）
9、一个人上肢受了伤脑筋，伸屈都很困难，他要喝水就不得不忍受剧痛去拿
杯子倒水，再喝掉，这个行动就是意志行动。（）
10、一般行动由于意志的参与，我们就可以称之为意志行动。（）
11、意志是人和动力物共同具有的心理特点。（）
12、意志是人类特有的过程。（）
13、意志是以人们对于行动的目的的社会意义的认识为前提的。（）
14、意志总是表现于意志行动中，是意志行动的主观方面。（）
15、人的意志行动是一种绝对自由的行动。（）
16、有目的的行动就是意志行动，意志坚强者从不改变预定的行动计划。（）
17、人的意志总是克服困难的行动中表现出来的。
18、一个人的世界观和道德观是决定其意志行动目的和自觉性的根本依据。（）
19、人的意志行动，是和克服多种多样的困难联系在一起的，轻而易举的行动，不能称之为意志行动。
20、人们的意志行动中，需要克服两类困难，即外部困难和内部困难。（）
21、意志对人的活动具有调节的控制的作用。（）
22、有的人是“行动的侏儒，言语的巨大”，说明认识和意志这两个心理过程是无关的。
23、意志对心理活动和行动的调节作用，表现在根据环境调整自己的心理状态，选择有效的行动方法，组织一系列达到目的手段，发动随意动作来实现预定目标。（）
24、认识是人的意志行动的前提，但是，如果没有人的意志，人就不能够全面深刻的认识活动。（）
25、意志坚强的人没有困难。（）
26、以随意动作为基础的行动就是意志行动。（）
27、共同的需要是产生动机斗争的根本原因。（）
28、我们评价一个人是否具有坚强的意志品质，应该与其意志活动的内容和意识倾向联系起来，即由人行动的社会价值来确定人的意志品质。（）
五、分析题：
1、伟大的目的产生伟大的毅力。
2、人云亦云
3、明知山有虎，偏向虎山行
4、世上无难事，只怕有心人
5、优柔寡断
6、理智战胜情感
7、保尔没有自杀，坚强地活动下来，靠的是什么意志品质？
8、有志者事竟成
9、“贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日曝十日寒”（毛泽东）
10、行成于思
11、前怕狼，后怕虎
12、铁棒磨成针
13、不撞南墙不回头
14、曹刿帮助鲁庄公打仗，劝阻鲁的鲁莽行动，待齐等“三鼓
士气衰减后，当机立断，一鼓作气，打败敌人。
15、在“农业学寨”的号召下，内蒙大草原有些地方“变牧为农”，结果颗粒无收。
16、孤注一掷。
17、一位学生见了一本渴望已久的文学书，高兴地问售贷员价钱，听了以后又觉得贵；后又被告之这是最后一书了。仍然拿不定主意，后来被另一学生很快买走了。到别人买走的书，这个学生后悔不迭。分析该学生的意志品质之表现。
18、两人闹矛盾，一方能控制自己的情感，坚持说理，不和对方争吵；另一方与对方吵得面红耳赤，甚至要动手打人。分析这两人的意志品质。
六、简答题：
1、什么是意志？意志行动具有哪些特征？
2、意志与认识过程和情感过程的关系怎样？
3、人的意志是不是自由的？
4、意志行动的心理结构是怎样的？
5、意志有哪些品质？
七、问答题：
1、请剖析自己的意志品质，并打出锻炼计划。
2、分析“动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒”的心理学依据。
普通心理学全文阅读)第节 情绪情感和意志
第1章普通心理学- 第六节情绪、情感和意志 第一单元情绪和情感概述 一、情绪和情感的定义 情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之 间关系的反映。 首先，情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与 主体需要之间的关系。外界事物符合主体的需要，就会引起积极的情绪体验；否则便会引起消极的情绪体验，这种体验构成了情绪和情感的心理内容。 其次，情绪和情感是主体的一种主观感受，或者说是一种内心的体验。它不同于认识 过程，因为认识过程是以形象或概念的形式来反映外界事物的。 再次，情绪和情感有其外部表现形式，即人的表情。表情包括面部表情、身段表情和 言语表情。面部表情是面部肌肉活动所组成的模式，它能比较精细地表现出人的不同的情绪和情感，是鉴别人的情绪和情感的主要标志；身段表情是指身体动作上的变化，包括手势和身体的姿势；言语表情是情绪和情感在说话的音调、速度、节奏等方面的表现。表情既有先天的、不学而会的性质；又有后天模仿学习获得的性质。 最后，情绪和情感会引起一定的生理上的变化，包括心率、血压、呼吸和血管容积上 的变化。如愉快时面部微血管舒张，害怕时脸变白、血压升高、心跳加快、呼吸减慢等等。 二、情绪和情感的区别和联系 为区别于认识过程，人们把对客观事物态度的体验叫做感情。但是，感情这一概念比 较笼统，它难以表达这一心理现象的全部特征。为了区别出感情发生的过程和在这一过程中产生的体验，人们采用了情绪和情感的概念。实际上情绪和情感指的是同一的过程和同一的现象，只是分别强调了同一心理现象的两个不同的方面。 情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程。从这一点来说，情绪这一概念既 可以用于人类，也可用于动物。情感则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情，如对祖国的热爱，对敌人的仇恨；对美的欣赏，对丑的厌恶等。所以情感代表的是感情的
关于毅力的名言警句
关于毅力的名言警句 导读：本文关于毅力的名言警句，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 1、只有毅力才能使我们成功。而毅力是来源于毫不动摇，坚决采取为达到成功而需要的手段。——车尔尼雪夫斯基 2、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁 3、在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。——马克思 4、欲速而不达。——孔丘《论语》 5、有毅力的人，能从磐石里挤出水满。——谚语 6、毅力是永久的享受。——布莱克 7、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋 8、伟大的毅力只为伟大的目的而产生。——斯大林 9、伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。——爱迪生 10、蜗牛靠着毅力，才能爬到安全的地方。——史普吉恩 11、我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑
的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅 12、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人 13、我已经给自己选定了道路，我将坚定不移。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 14、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生 15、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——* 16、学而时习之，不亦说乎？——孔丘《论语·学而》 17、咬住青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥 18、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素 19、伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 20、要在文化上有成绩，则非韧不可。——鲁迅 21、一朝开始便永远能够将事业续继下去的人是幸福的。——赫尔克 22、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达 23、伟大的人做事决不半途而废。——汉密尔顿
如何提高意志力如何坚持每天学习
如何提高意志力如何坚持每天学习 作者：开心乐园 一 有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，无，则连最简单的目标都显得遥不可及。–西奥多·罗斯福 自律，又常称意志力，是在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，其他还需要的品质有努力，决心和毅力。心理学家称这些品质为“坚毅”。在宾夕法尼亚大学一系列新研究中，研究人员发现，坚韧不拔的人更容易在学业、工作及其他方面获得成功，这也许是因为他们富有激情，忘我投入，才可以克服漫长道路上不可避免的绊脚石。换句话说，成功不仅要靠才能，还要有一种个性，一种精神。马丁·赛李曼说过：“如果没有坚韧不拔的精神，除非你是天才，否则是不会胜出的。”–彼得·道斯考 坚毅比意志力含义更深远，所以意志力是坚毅的一部分。除此之外，要实现日常的短期目标，意志力也是极为重要的。“要想实现目标，最重要的在举步维艰的时候是决不气馁。成功的关键就在于能抵挡住诱惑，顽强拼搏。”卡罗兰·亚当斯 你的意志力是有限的 研究表明意志力是有限资源。当你下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑，全力以赴，你就会逐渐疲惫。这种意志就会耗尽之后，你就无法积蓄下一阶段所需要的意志力。睡眠可以恢复你的意志力，就想恢复你的其他精神一样。还有迹象表明运动和冥想也可提高你的总意志力，这不足为奇，因为运动和冥想可以提高许多精神活动。总之，多休息放松。底线是你必须在必要时用意志力，同时注意用量以免过早地殆尽了。 习惯成自然 最好的做法就是在挑战和诱惑面前坚定不移，把这些积极的做法形成你的习惯。你看，每天早上刷牙，你需要毅力吗？那是每天例行的。 10年前，我节食了一年，我每天就胡乱吃了一点冻火鸡。这一开始的确需要很大的意志力，但几个月之后，我就不用控制自己了。不用多想也不用纠结，我习惯不吃一些东西了。这样我就不用把有限的意志力放在这个问题上了。接下来几年，我的节食没那么严格了，于是我的饮食规律开始有点不正常，尤其是在我劳累一天，毅力耗尽之时。
(情绪管理)第节情绪情感和意志最全版
（情绪管理）第节情绪情感 和意志
第六节情绪、情感和意志 第壹单元情绪和情感概述 壹、情绪和情感的定义 情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物和主体需要之 间关系的反映。 首先，情绪和情感是以人的需要为中介的壹种心理活动，它反映的是客观外界事物和 主体需要之间的关系。外界事物符合主体的需要，就会引起积极的情绪体验；否则便会引起消极的情绪体验，这种体验构成了情绪和情感的心理内容。 其次，情绪和情感是主体的壹种主观感受，或者说是壹种内心的体验。它不同于认识 过程，因为认识过程是以形象或概念的形式来反映外界事物的。 再次，情绪和情感有其外部表现形式，即人的表情。表情包括面部表情、身段表情和 言语表情。面部表情是面部肌肉活动所组成的模式，它能比较精细地表现出人的不同的情绪和情感，是鉴别人的情绪和情感的主要标志；身段表情是指身体动作上的变化，包括手势和身体的姿势；言语表情是情绪和情感在说话的音调、速度、节奏等方面的表现。表情既有先天的、不学而会的性质；又有后天模仿学习获得的性质。 最后，情绪和情感会引起壹定的生理上的变化，包括心率、血压、呼吸和血管容积上 的变化。如愉快时面部微血管舒张，害怕时脸变白、血压升高、心跳加快、呼吸减慢等等。 二、情绪和情感的区别和联系 为区别于认识过程，人们把对客观事物态度的体验叫做感情。可是，感情这壹概念比 较笼统，它难以表达这壹心理现象的全部特征。为了区别出感情发生的过程和在这壹过程中产生的体验，人们采用了情绪和情感的概念。实际上情绪和情感指的是同壹的过程和同壹的现象，只是分别强调了同壹心理现象的俩个不同的方面。 情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程。从这壹点来说，情绪这壹概念既
有关于意志力的名言
有关于意志力的名言 1)只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 2)坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特 3)没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜 4)思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚 5)培养意志是我们生存的目标。——爱献生 6)有坚强的意志，才有伟大的生活。——英国 7)意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚 8)谁也不能剥夺我们自由的意志。——爱比克泰德 9)一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞约翰逊 10)万事皆由人的意志创造。——普劳图斯 11)意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 12)你想有所作为吗?那么坚定地走下去吧!后爱退只会使你意志衰退。——罗赫里克 13)既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
14)意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃 15)尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。——沃勒 1)只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基 2)无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼 3)意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛梅 4)不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不作出决定。——黑格尔 5)立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁 6)意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。——莱蒙托夫 7)你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。——佚名 8)路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌 9)一个人只有在宁静中，心绪才会像秋水一般清澈，这时才能发现人性的真正本源; 10)贤者能自反，则无往不善;不贤者不能自反，为人子则多怨，为人父则多暴。——袁采 11)一个人只有在闲暇中，气概才会像晴空一样舒畅，这时才能发现人性的真正灵魂;
关于意志力的经典名言
关于意志力的经典名言 1、谁也不能剥夺我们自由的意志。--爱比克泰德 2、意志不可强迫。--拉丁语 3、培养意志是我们生存的目标。--爱献生 4、意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。--莱蒙托夫 5、意志就是力量。--拉丁美洲 6、哪里有意志存在，哪里就会有出路。--德国 7、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者；谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。--诺尔斯 8、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不作出决定。--黑格尔 9、没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。--坎宁
10、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。--列夫·托尔斯泰 11、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。--叔本华 12、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。--列夫？托尔斯泰 13、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。--乔万尼奥里 14、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。--奥丅斯卡·王尔德 15、耐心和恒心总会得到报酬的。--爱因斯坦 16、幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。--皮萨列夫 17、成功的脑子像钻子一样动作--集中到一点。--博维
18、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底；剑至死都不能离手。--伏尔泰 19、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。--巴浦洛夫 20、你想有所作为吗？那么坚定地走下去吧！后爱退只会使你意志衰退。--罗·赫里克 21、意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。--埃·斯宾塞 22、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。--乔·贝利 23、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。--欧洲 24、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。--米南德 25、尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。--沃勒 26、万事皆由人的意志创造。--普劳图斯 27、否定意志的自由，就无道德可言。--弗劳德
学习需要意志力
小学团体心理辅导活动 ——学习需要意志力 活动目的： 1.通过活动，让学生获取锻炼意志、毅力和耐心的体验。 2.通过活动，让学生懂得在学习上需要这种良好的心理品质。活动说明： 1.重点：让学生充分体验锻炼意志、毅力和耐心的重要性。 2.难点：通过游戏活动，让学生把在活动中感受到的内心体验上升到理性认识，真正理解意志力对学习、生活的重要性。 3.活动准备：准备黄豆、赤豆、黑米、白米、小红旗若干。 活动过程： 1.导入。 (1)教师讲述 “同学们，我们每个人无论在学习中还是在生活中，都常会遇到困难，在遇到困难时，我们应该拿出自己的意志和毅力去克服它。可是要克服困难并不是一件容易的事，它需要我们有百折不挠的毅力和坚强的意志。下面我们来做两个游戏，体会一下锻炼自己的意志、毅力和耐心的重要性。” (2)进行游戏 把黄豆和赤豆混在一起，然后把它们分拣出来。试一试你花了多少时间? (3)小结、交流
先由教师发问：“同学们，你们在分拣时遇到什么样的困难啊?你们当时心里有什么感受?请大家交流一下想法好吗?” 同学们进行交流，各自谈谈在分拣时遇到的困难和感受。 教师作小结：“好，大家都谈了很多自己的体会，从这个活动中也感受到了锻炼人的意志、毅力和耐心的重要性，下面我们再做一个类似的游戏。这个游戏的规则同前面那个游戏相同，但难度更大一些，希望大家通过这个游戏能够获得更多更深的体验。” 2.分拣比赛 分别取一把白米和一把黑米，并把它们混在一起，然后分拣开来。试一试你花了多少时间? 学生在分拣时，教师一边巡视一边计时，发现已完成分拣任务的同学，就在他拣好的米堆上插上一面小红旗，并报出他所花的时间；没有拣完的学生继续分拣，直到最后一个学生分拣完毕。 3.学生进行交流 (1)教师发问：“在这次比赛中，你有什么样的体会?” (2)学生们对此进行讨论、发言。 (3)教师特别提出：“在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学精神更加可嘉，请你谈谈你的感受好吗?” (4)学生作自我表露。 4.教师宣布最先完成的同学获得“优胜奖”，而坚持拣完的最后一名同学获得“意志奖”。
《学前儿童发展心理学练习册》主题10学前儿童意志的发展 (参考答案)
主题10学前儿童意志的发展 探寻1 解析意志 一、名词解释 1.意志是一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。意志是人类所特有的心理现象，是人的意识能动性的集中表现。 2.当一个人追求同时并存的两个有利目标，但又不可能同时都得到满足，只能求其一，此时的心理矛盾冲突称为双趋冲突。 3.当一个人面对同一个既有吸引力又有排斥力的目标，既欲趋近它的益处，又想避开他的不利之处时产生的心理冲突，称为趋避冲突。 4.意志的自觉性是指幼儿自觉服从并主动给自己提出一定的目的、任务的意志品质。 5.意志的坚持性是指幼儿长久维持已经开始的符合目的的行动，坚持实现目的、任务的意志品质。 二、单项选择题 1.D 2.D 3.C 4.C 5.A 三、填空题 1.动机冲突、意志行动的决策和意志努力 2.随意运动 3.随意运动 4.情绪情感 5.双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突 6.意志努力 四、判断题 1.（×） 2.（√） 3.（√） 4.（×） 5.（×） 五、简答题 1.动机冲突的形式可以分为以下四类： ①双趋冲突。当一个人追求同时并存的两个有利目标，但又不可能同时都得到满足，只能求
其一，此时的心理矛盾冲突称为双趋冲突。 ②双避冲突。当一个人面临两个都令人不喜欢或具有威胁性而想躲避的事物和目标时，迫于情势而又必须选择其中一个，这种心理冲突称为双避冲突。 ③趋避冲突。当一个人面对同一个既有吸引力又有排斥力的目标，既欲趋近它的益处，又想避开他的不利之处时产生的心理冲突，称为趋避冲突。 ④多重趋避冲突。人们常常会遇到多个目标，每个目标对自己都有利也都有弊，反复权衡拿不定主意，这时所遇到的冲突叫做多重趋避冲突。 2. ①意志行动有明确的目的；②意志行动与克服困难相联系；③意志行动是以随意运动为基础。 3. ①意志与认知：认知过程是意志产生的前提和基础。 意志对认知过程的影响： 首先，人对外部世界的认识是有目的的，有计划并需克服各种困难的过程。诸如观察活动的组织，有意注意的维持等都离不开人的意志努力，即离不开意志过程。 其次，在认知过程中遇到的各种困难，需要意志努力来解决。 ②意志与情感：情绪情感推动或阻碍意志行动的实现；意志对情绪情感的影响，有时表现为对情绪情感的直接控制。 总之，认识、情感和意志是密切联系、彼此渗透着的。发生在实际生活中的同一心理活动，通常既包括认知过程又包括情绪、情感过程，同时也不能离开意志过程的参与。 4.意志始终是一个自觉行动的过程。在意志行动过程中，主要的心理成分有动机冲突、意志行动的决策和意志努力。 六、论述题 意志行动的过程从动机冲突到目标实现，一般可分为采取决定和执行决定两个阶段。 1.采取决定阶段。采取决定是意志行动的开始，决定者行动的方向。它包括动机冲突和目标确立、方法和策略的选择、计划的制订等几个环节。其中动机冲突包括双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双重趋避冲突四种形式。 2.执行决定阶段。执行决定是意志行动的完成，是人的内心的期望、计划和措施在行动中的具体化。它是意志行动的中心环节。
意志力的优秀作文三篇
意志力的优秀作文三篇 关于意志力的作文（一） 人的一生是要经过出生到死亡的漫长时间，它就像一条很长很长的道路拌饶着我们的人生。然而这条道路并不好走，所以我们需要坚强的意志来带领我们走入人生道路深处。 古人曰：“契而不舍，朽木不折；契而不舍，金石可镂。”可见，坚强的意志对于人生有着极大的作用。莎士比亚的“我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全国种得万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权利都在于我们的意志。”也是从某种角度上说明了人生需要坚强的意志。 人的人生道路，到处步满了荆棘，有着各种各样的挫折。人走在这条崎岖的人生道路上，如果他没有坚强的意志，那么他将没有得到真正的人生，平庸一生。如果一个人有捉坚强的意志，即使遇到挫折和失败，也不会停下来，跌到了爬起，跌到了再爬起。就这样，他获得了真正的人生，从而走向成功的彼岸。正是如此我们遇到挫折的时候，要坚强地去面对，去拼搏，这样就会像第二个人一样地获得了真正的人生和成功。 就像张海迪一样，她在人生的道路上刚开始就遇到了残疾的巨大挫折，但她知道要像战胜挫折，就要有坚强的意志，所以她鼓起勇气，
最终战胜了挫折，被国家评为“中国十佳青年”的光荣称号，人们都称她为“身残志坚”，所以我们要像她学习，勇敢地跟挫折抗争到底。 面对满地荆棘的人生道路，我们需要坚强的意志。 关于意志力的作文（二） 当意志倒下的时候，生命也不再屹立。 ——题记 从小就希望有一天能够去看海，去看那一波未平一波又起的浪花。爱浪，因为它能够发出气势磅礴的声音，溅起耀眼的水珠，卷起一层又一层“花”。但又有谁意识到，它为何有如此声音、水珠、与“花”呢？没错，因为有礁石的阻碍，让海水变成浪花。而浪花想要发出更浩瀚的声音，迸溅起更璀璨的水珠，卷起更完美的“花”是否更需要努力向礁石冲击呢？ 人生如海水，礁石如逆境。只有我们像海水一样向礁石冲击，我们的人生之浪才会更加辉煌。 众所周知，张海迪——一个身残志不残，有着惊人毅力的女子，出色地完成了英语，日语和世界语的自修，以一个没上过学的身份被山东大学外语系所正式录取。这是中国的奇迹，谁无不肃然起敬的呢？她在逆境中铸就了惊人的意志，通过努力成功了。 所以人要有意志，用百折不挠的精神去奋斗，去拼搏，去创造奇迹。否则以遇到挫折，遇到困难，遇到打击，就会心灰意冷，不言而喻的失败了。 在生活中，万事万物都是相互的，没有一个绝对的独行体。就如：
意志力的作用
意志力是一种有限的资源吗？ 同人于野（物理学博士）答： 励志类书籍的流行，也许是一个国家全面进入现代化，都市白领变成普遍职业的必然结果吧。我们看今天中国各大书店的畅销书排行榜，这类完全不计较文笔，用最直白的语言告诉你怎么“成功”的书籍占据了显著的位置。这种书在文艺青年眼里显然上不了台面，先不说追求所谓成功并不是什么了不起的情怀，就算那些已经成功了的人，比如被大学生嘲讽“你的成功还可以复印”的唐骏，又有什么值得赞赏的呢？然而对于普通青年来说，如果能通过读书来了解一些前辈的经验，掌握一点做事的方法，甚至哪怕仅仅获得一种更乐观向上的精神，其实都是很不错的收获。读书难道不就是为了这些么？ 我不是文艺青年，可是如果你非让我在公共场合拿一本《克林顿教我5天成功的秘密》或者《30天迅速拥有超级人脉》，我也会感到极端不好意思。这种强调方法简便易行的励志书一看就不可能有什么学术价值，而且还暗示读者是个贪婪而又懒惰的傻瓜。中国市场的励志书特别喜欢谈“人脉”，讲人脉的书随便就能找到几十本。如果再加上从人脉衍生出来的相关领域，比如关于“谈话的艺术”、“影响力”、乃至“气场”，我们可以轻易发现在中国，社会关系就是第一生产力。而据大前研一《低智商社会》介绍，日本的励志类畅销书就比较强调“品格”，似乎跟武士道精神一脉相承。世界上最大的励志书生产国当属美国，美国最爱谈的则是“积极正面的思维”，特别讲自尊和自信。 这些励志流派的问题在于它们或者是某个成功人士的个人感悟，或者是某个记者搜集的八卦轶事，甚至某个作家臆想出来的心灵鸡汤—它们都不是科学理论。在个人传记里成功人士往往拥有传奇经历和突出个性，在八卦轶事里成功很大程度上是因为会耍嘴皮子，在心灵鸡汤里成功是因为他有正确的价值观是个好人。可是你怎么知道这些道理是不是可重复和可检验的呢？也许这帮人只不过运气好而已！我们需要的是科学的励志，只有你的理论具有普遍意义，你的成功才“可以复制”。 所幸现在已经有了一些科学的励志书，它们不再依赖名人轶事，而是借助实验和统计。这些书中理论的背后都有严肃的学术论文作为依据，它们是几十年来心理学和认知科学进步的结果。在科学家看来，乔布斯的个性管理也许根本不值得推广，而扎克伯格的所谓天才霸业，远远比不上一群普通学生在几个月内的整体进步有研究价值。科学家，是励志领域一股拨乱反正的势力。比如著名记者格拉德威尔2005年的Blink（《决断2秒间》）一书曾经被视为新思想的代表，如今在科学家的著作里却经常被当成反面教材引用。 然而即便是科学的励志，也不见得就能一锤定音地告诉我们该怎么做，对很多问题科学家也不知道答案。但是有一个励志理论最近似乎成熟了，这就是意志力。去年佛罗里达州立大学的心理学家Roy Baumeister和科学记者John Tierney出的这本Willpower（《意志力》），就是对这一领域研究成果的严谨而又通俗有趣的介绍。这本书不仅仅是一种“科学的励志”，而且因为它说的就是励志的“志”本身，又是“励志的科学”。 想要知道到底什么品质对成功最重要，科学的办法不是看名人传记，而是进行大规模统计。你要做的很简单，只要把所有可能有用的品质都列举出来，找很多人进行测试，看看每个人都有些什么品质，然后看看哪些人是生活中的成功者。有了这些数据之后，只要考察那些成
关于坚强意志力的句子
关于坚强意志力的句子 1、不求全不求美，生活反而周全又完美。 2、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。 3、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。 4、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。 5、立身以立学为先，立学以读书为本。 6、最困难之时，就是我们离成功不远之日。 7、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。 8、知行一致，行胜于言。 9、人生只有创造才能前进;只有适应才能生存。
10、累么?累就对了，舒服是留给死人的。 11、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。 12、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。 13、我要强大到没有任何事能打扰我内心的平静。 14、思惟如钻子，必需集合在一点钻上去才有力气。 15、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 16、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。 17、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。 18、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 19、成功是用努力，而非用希望造成。 20、一个成功者所知道的，除了勤奋，便是谦逊。
21、努力，终会有所收获，功夫不负有心人。 22、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。 23、正人先要正己，无私才能无畏。 24、还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。 25、少壮轻年月，迟暮惜光辉。 26、吃饭不嚼不知味，读书不想不知意。 27、奋斗带来希望，退缩则只有无奈。 28、把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。 29、得意淡然，失意坦然;喜而不狂，忧而不伤。 30、天道酬勒，厚德载物。
第三章 情绪情感与意志品质
第三章情绪情感与意志品质 第一节情绪与情感 一、情绪理论 （一）情绪的早期理论 1．詹姆士一兰格情绪理论 詹姆士一兰格情绪外周学说是一种关于情绪的生理机制的观点，它是美国人詹懿和丹麦人兰格在1884年和1885年不约而同提出的。该理论认为情绪的主观体验（及主观上觉得的那种心理状态）只是情绪的生理变化的原因，而情绪的生理变化才是情舞心理状态的原因。詹姆士认为，通常的说法正是把这个因果关系弄颠倒了，在情绪这件事上，心理变化不是身体变化的原因。怕是什么？怕是心理活动；跑是什么？跑是身体活动。我们一般认为人是先害怕后逃跑，詹姆士认为是先跑后怕。心理活动不是身体活动的原因。 兰格的情绪理论与詹姆士的说法基本一致，不过兰格特别强调血液循环系统的变化，如心跳等，而詹姆士所说的生理变化则是全部内脏的变化再加上肌肉的收缩，如：眼睛看见老虎？耳闻虎吼，于是，老虎的形象和声音通过我们的眼睛和耳朵这两感觉器官传到大脑皮层，使我们产生了对于老虎的认识，即知道这是老虎，又联想至虎是野兽、很厉害、可能会吃人等（詹姆士认为这时候人还没有情绪，只是认识），是由大脑皮层的外导神经通路引起肌肉的收缩（一般人见到老虎就逃跑或上树，这些都是肌肉收缩）；另外，还出现心跳和呼吸加快、肾上腺素分泌增加、唾液分泌减少等生理变化，这些变化通过内导神经通路传回大脑皮层，使人产生一种主观的体验，这就是情绪。也就是说，由感觉器官到大脑皮层（如看见老虎，知道是老虎，联想到老虎可能吃人等），这只是认识，而由此引起的一系列生理变化通过内导神经再传回大脑皮层，才有了情绪的体验或情绪的意识，这就是所谓的先跑后怕的具体过程。可见，詹姆士和兰格所说的情绪的体验或情绪的意识只是一团混乱的肌肉感觉和内脏感觉。例如，詹姆士认为愤怒就是心跳的感觉、呼吸的感觉、血压的感觉以及肌肉收缩的感觉。詹姆士一兰格理论看到了情绪与机体变化的直接关系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用；但是，他们的理论也因为片面强调植物性神经系统的作用，忽视中枢神经系统的调节、控制作用而引起了一些争论。可是不可否认的是该理论推动了许多第一流的生理学家和心理学家去解决这个问题，虽然一直到现在还未弄清楚。 2．心理分析学派的情绪理论 精神分析既是一种神经症的心理治疗方法，又是在医疗实践中逐步形成的一种心理学理论。经过20年的思考和经验积累，弗洛伊德的精神分析学说成为一门系统的精湛理论。这一理论从外显和内隐的方面描述了内驱力、感情、冲突、心理和人格等现象。可被用来解释神经症和心理异常的起源和发展。从情绪的角度看，弗洛伊德把情绪放置在内驱力和无意识的框架之内的。 弗洛伊德认为情绪“是一个欲表露的源于本能的心理能量的释放过程”，这意味着他对情绪所持的理论是内驱力理论，他把情绪和动机过程联系在一起，说明这个过程中的本源的力是内驱力。他认为焦虑和忧郁是由能量压抑所引起，而能量的压抑与释放总是与内驱力的冲突联系在一起的。 弗洛伊德有时将情绪和无意识等同看待，使用了“无意识自罪感”、“无意识焦虑”等概念，认为情绪可以被压抑到无意识中去。但他也意识到把体验和感情视为无意识的看法不妥当，他认为焦虑的开始是对其感受到的威胁的事件进行无意
第八章学前儿童意志_学前心理学
学前儿童意志 教学目标：通过教学使学生掌握意志的概念，理解意志与认识、情感的关系以及意志的主要心理成分，了解学前儿童意志的发生发展，掌握学前儿童意志的培养方法。教学重点：什么是意志 学前儿童意志的特点 教学难点：意志行动的主要心理成分 教学过程：讲授法观察法 课时：2课时 教学过程： 一、什么是意志 （一）定义 是指自觉确定目的，并根据目的来支配调节自己的行为，克服各种困难，从而实现目的 的心理过程。 （二）基本特征 1、明确目的 2、意识调节行动 一是发动，二是制止，这两方面是统一的。 3、克服困难 包括内部困难和外部困难 二、意志与认识、情感的关系 （一）意志与认识过程 1、意志在认识的基础上产生的 2、意志对认识过程也有很大影响 （二）意志与情绪 1、情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力 2、意志可以使人的情感服从意志的要求 三、意志行动的主要心理成分 （一）态度兴趣 态度是认知与情感有机结合的产物 兴趣分为直接兴趣和间接兴趣 （二）需要 介绍马斯洛的需要层次理论 （三）动机以及动机冲突 双趋冲突双避冲突趋避冲突 （四）抱负水平 主要来源于个体对自己的评价 （五）意志品质 1、独立性 2、果断性
3、坚韧性 4、自制性 四、学前儿童意志的发展 （一）有意运动的发生及特点 （二）萌芽时期的表现 （三）学前儿童意志的发展 1、需要发展的特点 l 开始形成多层次、多维度的整体结构 l 优势需要有所发展 2、动机发展特点 l 从动机互不相干到形成动机之间的主从关系 l 从直接近景动机占优势发展到间接远景动机占优势l 从外部动机占优势发展到内部动机占优势 3、自觉行动目的的发展特点 逐渐能提出比较明确的行动目的 4、坚持性的发展 行动过程的坚持性是学前儿童意志发展的主要指标 四至五岁是幼儿坚持性发展的关键年龄 五、学前儿童意志的培养 （一）培养孩子良好的兴趣 （二）鼓励和增加孩子的自信心 （三）启发自我锻炼 （四）鼓励孩子做的每一件事 （五）通过实践锻炼孩子的意志 （六）制定切实可行的目标，帮助孩子实现目标
关于意志力的句子_1
关于意志力的句子 本文是关于关于意志力的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。 幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。 生活里没有做不到的事，但需要有强烈的愿望，必要时应该不惜生命。 从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。 意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。 对一个有毅力的人来说，无事不可为。 否定意志的自由，就无道德可言。 谁也不能剥夺我们自由的意志。 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。 把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。 每一个人都多多少少有点惰性，一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。 人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的激情接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。 有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。 您得相信，有志者事竟成，古人告诫说：天国是努力进入的，只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。 目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不
学习意志力测试
精心整理 学习意志力测试 下面共26道测试题，请根据你的情况作答。每题设有五个选项，请把选项填入题后答卷中：A-很符合B-比较符合C-介于中间D-不太符合E-很不符合 1.你喜爱体育运动，因为这些运动能够增强你的体质和毅力。[ABCDE] 15.如果你工作中遇到了什么困难，首先想到请教别人有什么办法。[ABCDE] 16.你的爱好广泛而善变，做事情常常因为心血来潮。[ABCDE] 17.你喜欢先做容易的事情，困难的能拖就拖，不能拖则应付了事。[ABCDE] 18.凡是你认为比你能干的人，你都上会太怀疑他们的看法。[ABCDE] 19.遇到复杂莫测的情况，你常常拿不定主意。[ABCDE]
20．你生性胆小，没有百分之百把握的事情，你从来不敢做。[ABCDE] 评分标准： 就一定会做到，坚持到底是你人格中很有魅力的部分，也是你今后成功的重要因子。但是必须要提醒你的是你必须要考虑清楚哪些东西是不能改变的，不要强求，哪些事情是应该放弃，不要执着。 60-80分者你的意志力比较坚强；学习上的事情，该做什么，怎样去做，你非常清楚，你也知道坚持怎么样的程度会达到最好的效果，但正是因为你对事情考虑得
太过清楚，所以你很会在过程中间偷懒，有时候在努力过程中傻一些，按部就班地把事情坚持下来对你的学习会更好。 40-60分者你的意志力一般；你需要有人监督你的学习，否则你便不能很好地坚持自己的计划，有时候你需要确定你的学习目标要与自己的年龄、经验、能力水平相适应，是经过努力能够实现的，而且要从心里面重视学习意志力的培养。 生意志力薄弱，教师需要引导父母做自我检讨，父母如果认识不到自身是学生问题的根源，那随后的探讨都没有丝毫的意义。教师应该与家长做面对面的沟通和交流，与家长达成以下共识：溺爱、放任是陷害；包办是剥夺；轻易否定是打击；简单粗暴是犯罪；唠叨是摧残。 2、淡化处理
关于磨练意志力名人名言
关于磨练意志力名人名言 意志力要常常进行磨练。有哪些名人名言关于磨练意志力呢?今天分享的是关于磨练意志力名人名言，希望你会喜欢。 1) 每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。;;罗兰 2) 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。 3) 人一看重机会，就难免被机会支配。;;周国平 4) 心有多大，舞台就有多大。 5) 永远要记得，成功的决心远胜于任何东西。;;亚伯拉罕;林肯 6) 逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。;;松下幸之助 7) 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。 8) 人的缺点就如同花园里的杂草。杂草不需培植照样生长，所以如果不及时清除，它们很快就会占领整座花园。;;拿破仑;希尔 9) 关上身后那扇恐惧之门，你就会知道面前那扇成功之门打开的速度有多快。;;拿破仑;希尔 10) 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有
珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天! 11) 不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。 12) 遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 13) 生命就是一个一直在支出时间的过程，等时间支完了，生命也就走到了尽头。 14) 不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。 15) 当你感到痛苦时，就去学习点什么吧，学习可以使我们减缓痛苦。 关于磨练意志力名人名言锦集1) 伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。 2) 你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。 3) 人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。 4) 成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。 5) 做事有始有终值得开始的事就值得完成。聪明人做事总是有始有终。 6) 因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。 7) 有望得到的要努力，无望得到的不介意，无论输赢姿态都会好看。
培养意志力的十种方法
培养意志力的十种方法 □一、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。 只有先做自己不愿意做的事可，才有资格做自己愿意做的事。这是我教育我孩子最重要的一个原则。你吃完饭以后就想去看电视，但不行！你先把碗洗了才有资格去看电视！ □二、把每一件小事做好，做完美！ 只有这样的人才可能把大事做好，做完美！比如说：扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净！ □三、刷牙一定要刷够三分钟！ 小时侯换了牙之后，牙一生只有一副！中国人的牙齿健康是全世界倒数的。牙齿的疾病会导致全身的疾病！ □四、每天要坚持读一篇难文章！ 读难文章不仅对智商又很大的提高，对情商也有巨大的提升！如果中学生能做到这一点，他的英语高考成绩一定可以突破140分。 □五、每天坚持爬100级楼梯。 你一定会心情好、精神爽、身体棒！马上去行动吧！ □六、美国人饭前祈祷，那我们就要饭前、饭后快速读一篇文章，可以是中文，也可以是英文！ 因为饥饿、因为别人都在看着你，所以你的阅读速度会非常快！用不了一年的时间，你吸收知识的速度会远远超过别人！ □七、每天坚持用冷热水交替洗澡！ 你会发现自己的梦想会更远大、精神会更集中、能量会更强大！ □八、每天坚持向十个人以上微笑和表扬！ 微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器！功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大！ □九、每天坚持做一件不求回报的善事！ 如果你能坚持日行一善，那你的意志会有巨大的提升！如果13亿人民都能日行一善，那中国的力量将会十倍、百倍地增长！ □十、自我肯定也非常重要。 要经常对自己说：我是一个有意志力的人！我能圆满地完成自己每天的任务，获得应有的成长。我能控制我的情绪和欲望，让它们朝着积极的发方向发展！ 意志是克服困难的利剑
关于意志力的励志名言精选推荐
关于意志力的励志名言精选推荐 一切真正美好的东西都是从斗争和牺牲中获得的，而美好的将来也要以同样的方法来获取。下面就是小编给大家带来的关于意志力的励志名言，欢迎大家阅读! 关于意志力的励志名言一 1、感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提。——凯洛夫 2、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名 3、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁 4、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。──马克思 5、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——黑尔 6、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥丅斯卡·王尔德 7、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 8、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克 9、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟子 10、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——莫泊桑 11、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——朱·查·黑尔 12、一个有信念者所开发出的力气，大于99个只有兴致者。——列夫·托尔斯泰 13、书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹 14、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃 15、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基 16、不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。—
—黑格尔 17、尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智——(沃勒) 18、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉 19、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。——马克·吐温 20、你想有所作为吗?那么坚定地走下去吧!后爱退只会使你意志衰退。——罗·赫里克 21、没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。——罗曼·罗兰 22、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚 23、事情是很简单的人，全部秘诀只有两句话：不屈不挠，坚持以底。——陀思妥耶夫斯基 24、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性——朱·查·黑尔 25、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国 关于意志力的励志名言二 26、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特 27、在全人类中，凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人，都有是英雄!——贝多芬 28、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代 29、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼·罗兰 30、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。——巴浦洛夫 31、不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。──托尔斯泰 32、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛"梅 33、我要扼住命运的咽喉。它决不能使我完全屈服——奥!能把生命活上千
如何培养青少年学生的意志力
如何培养青少年学生的意志力 摘要 本文首先敞述意志的一般概念，并分析了意志力在青少年学生成长各个方面的重要性，接下来讨论了青少年学生缺乏意志力的原因，并详细地讨论了如何进行意志力的培养。 关键词：意志力坚强困境 一意志的一般概念 意志就人自觉地确定目的并支配其行动认识实现预定目的的心理过程（学生意志质培养新概念）人区别于动物的一个重要的特征就是人能够自觉地确立自己的目的。大多数情况下来说人的活动总是有意识，有目的，有计划的，人在做某一件事情之前，人的脑海中已客观存在一个目标，也就是说人的行为都离不开意志。 由意志的定义来看，意志具有三方面的特征。首先，意志有明确的目的性。目的性就是当事物没有出现以前就有所预见，并按预见行动。（学生意志品性培养新概念）它是引起人去行动或者是制止这种行动的一种内在原因。例如：一个人已经确定决心学习好英语，就是他这一段时间内专心学习，同时又克服自己不受外界干扰，不去做与此无关的原因，正是由于意志具有明确的目的性，所以才能实现着对人的行动的支配和调节。其次，意志是以随意运动为基础的。那么什么叫随意运动，什么叫不随意运动呢？ ，随意动作是有预定目的，受意识指引的活动，不随意运动作是一种有预定目的的，不需要努力，自然而然的活动。（素质培养一意志与兴趣素质培养） 意志行动离不开随意动作，如果不掌握这些必要的随意动作，意志行动将不能实现，人的头脑中的任何愿望、计划，要想让它们能够实现，才都必须通过这些随意动作，由人们根据自己的目的，去组织，支配和调节一系列的动作，组成复杂的行为，从而实现预定的目标，所以说意志以随意运动为基础的。但是随意运动并不就是意志行动。比如说：跑步是随意动作，但不能说跑步就是表现了人的意志。假设你参加了长跑项目，你忍耐并克服了身体的疼痛和呼吸的困难，坚持跑到了终点，这才表现为意志。第三，意志是与克服困难相联系的。在生活中，不是所有的目的行为都需要努力的，比如说：渴了倒杯水喝，饿了吃饭。这些虽都是有明确的目的，但却都不需要意志的努力。意志只有在种种困难的克服中才可以体现出来，没有和克服困难相联系的行动，不是意志行动。一个人在达到目标的路途中，克服的困难越大越多，这就说明了你的意志力越强。 相反，如果不能克服面临的困难，只会逃避的人，说明他的意志力薄弱。因此，衡量一个人的意志力强弱可以通过人们在完成活动的过程克服了多少及多大的困难来衡量。