刮痧美容说课稿定稿

尊敬的各位专家、老师：

大家好！我今天说课的内容是《刮痧美容》,现在我就围绕以下几个方面进行说课。

一、说教材。

目前我们使用的《医疗美容技术》教材是全国高职高专卫生部规划教材，由人民卫生出版社在2010年7月出版，主编裘名宜。本教材是医疗美容技术课程最新版本的教材，在内容上更加全面，也更具有实用性。在教学中我们以本教材教学内容为主线，适当参考了其他教材，如，中医美容技术、中高级美容师、美容化妆品学等。本课程教学总学时为96学时，实践课学时为56学时。

《刮痧美容》是本教材中的第四章《面颈肩部护理》中的第八节的内容，是各美容机构经常运用的比较有效的一项美容保养技术。在教学中我将介绍刮痧疗法的种类和工具，阐述面部刮痧的美容作用，手法和操作方法及注意事项。根据教学计划和教学大纲要求，结合学生思维情感、认知发展的需要和教学实际情况，从而确定了本节的知识、技能和情感目标。

1、了解刮痧的起源、作用、适应证、禁忌证以及刮痧的注意事项。

2、正确掌握和运用刮痧的手法。

3、熟练操作面部刮痧美容。

4、培养学生对刮痧美容的兴趣，提高学习积极性。

本课的教学重点是：刮痧的手法运用

教学难点是：熟练掌握面部刮痧美容操作。

本节教学内容计划学时为4学时，其中理论1学时，实践3学时。

教学教具包括课件、面部刮痧美容录像、鱼形水牛角刮痧板、复方精油。

二、说教学资源

教学中除使用教材之外，还参考了《中医美容技术》教材以补充经络知识，参考了美容化妆品教材补充精油知识，参考了《全息经络刮痧美容》，补充全息疗法等，使教学内容更加全面和具有逻辑性，本课程选用教材能较好地体现教学大纲，符合学生的接受能力。

教学场所有多媒体教室能很好的进行图片和视频展示，美容实训室占地100平方米，具有30张美容床，本届学生52人，完全能满足学生的实训要求。

教学中充分利用网络资源，下载大量素材，使教学更加生动。

以上教学资源的利用为教学的顺利开展和实现教学目标提供了有利的保障。

三、说教法和学法

本次课的授课对象是09级医疗美容技术专业的大专生，学生人数为52人，其一般知觉能力已达到成熟水平，求知欲和自学能力较好。该课程在第2学年开设，此时学生已掌握了一定的专业基础知识。（如生理学，解剖学，中医美容技术，美容化妆品学等）

高职高专医疗美容技术专业的教学目标是培养社会实用性劳动技术人才。故在组织教学时，我更注重教学内容的实用性和应用性，强化学生的动手能力和应用知识的能力。在教学中以教材为主线，适当补充相关内容，注重知识的更新，如介绍刮痧疗法的起源、注意事项，刮痧的全息疗法。

在充分考虑以上因素的基础上设计了“理论实践一体化”的教学模式，制作多媒体教学课件，配合多媒体教学手段和观看录像，灵活运用讲授、演示、观察等方法，把抽象的教学内容具体化，使学生获得生动的感性认识，利于对面部刮痧美容步骤的理解和掌握。

在学法上，以学生实践练习为主，学生通过观看视频、示范操作及学生模仿

练习，教学观念由教为重心，转向以学为重心。

五、说过程

斯金纳认为学习是一个渐进的过程，所以我在教学过程中遵循循序渐进的原则，这节课的教学思路预设为：创设情境，导入新课—讲授课程内容——观看录像——示范操作---学生练习和课后练习。

1、创设情境，导入新课（在教学中用5分钟）

观看刮痧图片导出学习的内容，复习头面部的解剖生理特点和常用穴位，为该节课程学习打下基础。

2、讲授课程内容（在教学中用时35分钟）

运用多媒体课件文本，利用大量图片向学生介绍刮痧的起源、工具与注意事项，讲解刮痧的手法，介绍面部刮痧美容的介质与作用，详细讲授面部刮痧美容的手法与步骤。根据课堂生成强化知识点，对于重点和难点要放慢语速和重复强化，并配合多媒体展示教学。

3 观看录像（在教学中15用分钟）

录像教学给学生直接感知刮痧美容的操作过程，同时明确了重点内容。在录像放映过程中，重难点的部分暂停录像，简练讲解。使学生进一步巩固学习内容，掌握学习重点。

4教师示范讲解（在教学中用25分钟）

著名的心理学家班杜拉的观察学习理论的核心如何通过观察而模仿他人进行学习，因此我在示范时边操作边讲解，每个操作至少重复2~3遍，重点部分多次演示，难点部分通过回答学生问题得以解决。

5、学生练习（在教学中用2学时）

罗杰斯认为同伴教学是促进学习的一种有效的方式。让学生分组练习，两人一组，互相体会，教师指导点评。学生模仿操作，教师一旁点评，并发现掌握快的学生给予及时的表扬，并要他们充当小老师角色，对其他同学进行指导，使全体学生准确掌握刮痧的方法和操作注意事项，督促学生课后自觉练习并熟练操作。

6、课后练习。要求学生完成实训报告，并根据学生人数分为13组，以课堂表现优秀者为组长，帮助及督促组员完成面部刮痧美容的实际操作。面部刮痧美容纳入期末操作考核范围。

六、说反思

本节课参考教育学、心理学的相关理论，注重本校学生的认知情况、操作能力，讲究课堂的实效性，整课内容充实、紧凑有序。课堂难免生成各种问题，灵活应对各种情况是一个教师应该具备的基本素质，我相信自己能解决课堂中的各类问题。

我的说课完毕，欢迎各位专家、老师批评指正！

常用刮痧方法及其特点

常用刮痧方法及其特点 刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1．刮痧法 为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 (1)直接刮法指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。 (2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。 2．撮痧法 根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。 (1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。 揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。 具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。

面部刮痧手法(带图)

面部刮痧美容手法图解1 唤醒淋巴排毒 面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。 1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次； 2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次； 3.锁骨处由内向外，5次； 4.换边，重复如上3个步骤。 面部刮痧美容手法图解2 提拉额头

面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。 1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次； 2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次； 3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次； 4.换边，重复如上第2、第3步骤。 面部刮痧美容手法图解3 点压穴位 面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。 1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中； 2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高； 3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处； 4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。

眼部刮痧

提起眼部刮痧美容，还是要特别再强调一些刮痧美容的注意事项，虽然之前已经专门写了刮痧美容的注意事项文章。首先，眼部刮痧手法一定要轻柔；其次，眼部刮痧前要涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜，在刮痧过程中若感觉到美容刮痧板移动不顺畅，就要适当补充按摩霜等打底产品；眼部刮痧后敷眼膜最好能温热后再敷，避免冰凉的触感对眼部肌肤刺激太大。 眼部刮痧美容手法图解1 点压穴位 眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后，先给予眼部适当的刺激，打通眼部血液循环，再开始正式的刮痧美容。要注意，点压穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板喔！我们在图片中标出的眼部主要穴位有6处，分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，每个穴位点压5秒，换边。 1.睛明穴，内眼角凹陷处； 2.承泣穴，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间； 3.瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘； 4.攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端； 5.鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处； 6.丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。

眼部刮痧美容手法图解2 眉毛刮痧 眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮刮眉毛，如图所示，可以将眉毛分成4、5段来回刮动，每段2～3次，然后由眉头刮至眉尾，2～3次，换边重复如上步骤。 眼部刮痧美容手法图解3 舒缓眼皮 上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次；下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次；换边重复如上步骤。

眼部刮痧美容手法图解4 改善眼袋 眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善，刮痧疗法中从迎香穴（鼻翼外缘，鼻唇沟中）往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边，可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。 眼部刮痧美容手法图解5 放松眼周 眼部刮痧美容手法用指腹开始，也用指腹结束，在最后放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，重复2～3次，换边重复如上步骤。

眼部刮痧美容的手法[图解]

眼部刮痧美容的手法[图解] 何为眼部刮痧美容眼部刮痧美容是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的 方法和工具用对了，刮痧就是个很好的深度美容手法，包括眼部刮痧美容。眼部刮痧美容的步骤眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位（砭石使用结合穴位效果更佳）开始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后，先给予眼部适当的刺激，打通眼部血液循环，再开始正式的刮痧美容。要注意，点压穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板（1）、睛明穴，内眼角凹陷处；（2）、承泣穴，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间；（3）、瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘；（4）、攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端；（5）、鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处；（6）、丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮刮眉毛，如图所示，可以将眉毛分成4、5段来回刮动，每段2～3次，然后由眉头刮至眉尾，2～3次，换边重复如上步骤。上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次；下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次；换边重复如上步骤。眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善，刮痧疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百

科和砭石养生栏目）中从迎香穴（鼻翼外缘，鼻唇沟中）往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边，可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。眼部刮痧美容手法用指腹开始，也用指腹结束，在最后放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，重复2～3次，换边重复如上步骤。眼部刮痧美容的注意事项眼部刮痧美容的手法一定要轻柔；其次，眼部刮痧前要涂抹可用于眼部的按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）霜、美容油或者滋润度高的眼霜，在刮痧过程中若感觉到美容刮痧板移动不顺畅，就要适当补充按摩霜等打底产品；眼部刮痧后敷眼膜最好能温热后再敷，避免冰凉的触感对眼部肌肤刺激太大。眼部精油或眼霜的的注意事项1、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。2、在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。3、在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。 4、务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲

四种常用刮痧法介绍

四种常用刮痧法介绍 刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1.刮痧法 为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 (1)直接刮法指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。 (2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。

2.撮痧法 根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。 (1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。 揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。 具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。 夹揪时要随夹随压随拧，然后急速松手。由于外力的夹、

刮痧操作步骤

刮痧操作步骤 刮痧的用具 刮痧的工具有很多，如同刮痧法一样，用具也十分简单、方便，刮痧常见的工具主要有以下两大类： 刮痧板： 只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖等，都可以用来刮痧当然，如果长期使用或作为治疗，应使用专为刮痧制作的正规刮痧板。如选用天然水牛角为材料制成的刮痧板，水牛角刮痧板有以下特点：1）纯天然、无副作用，光滑、美观、不易损坏等优点，更加体现了自然刮痧之法的特点，避免了其他类别器械所造成的疼痛、皮肤伤害、静电等不良反应。2）根据人体表面生理结构特点设计，既可尽最大可能满足人体各个部位刮痧，可做为点穴、手指关节部位点按、足底穴位按摩、全身按摩等的理想保健治疗工具。对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应水牛角本身也是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。 刮痧润滑剂： 在开展刮痧之前，为了有效防止划破刮拭部位的皮肤，需要在皮肤表面涂一层润滑剂，如麻油、色拉油都可以作为润滑剂使用。同样也最好使用专为刮痧目的而生产的专用刮痧润滑剂。如我公司生产的刮痧油是传统刮痧油基础上进一步完善配方，浓缩而成的一种刮痧专用润肤制品，除包含普通刮痧油的特性与功能外，还具有改善血液循环、促进新陈代谢、润滑人体皮肤、活血化瘀、消炎止痛及增强疗效等作用，具有功效强、用量省等特点。它经过传统与现代相结合的方法与工艺，将数种天然植物合理的加工而成，充分考虑植物药之间君臣佐使的要求，使配方最大限度发挥润肤与增效作用，除刮痧外，还可用作按摩、拔罐、足疗、美容、护肤之佳品。可配合刮痧、拔罐、按摩、足疗时使用，亦可单独使用。 刮痧方法的分类和操作方法介绍 刮痧方法的分类： 刮痧刮拭方法主要可分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法： 刮痧法： 为最常见的一种方法，刮痧部位通常多在病人背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质（如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效），在体表特定部位反复刮动、磨擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 直按刮法： 指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。

背部刮痧方法和反射区

本文出处美容护肤小常识背部按摩刮痧对身体有什么好处,

作用于全身肌肉厚实部位,疏通经络,调整气血可滋润全身肌肤,能起到美容护肤的作用,祛病强身,延年益寿。 通过刮痧除了有保健作用还有治病作用,刮痧主要有以下保健作用： (一)活血祛瘀 (二)调整阴阳 (三)舒筋通络 (四)信息调整 (五)排除毒素 (六)行气活血 刮痧后会进行适量的营养补充,以正气驱逐邪气,让身体处于最好的 状态,不会造成依赖。既秉承传统刮痧的精粹,又加入科学的元素,所以称为营养刮痧。 以下病症刮痧后能起收到良好的治疗效果：感冒、发烧、中暑、头痛、落枕、肩周炎 [单纯性背部刮痧的副作用也不容忽视]: 第一点,常年或经常性的单纯性的背部刮痧会使人体免疫力下降,阴气加重, 背部为阳,经常单纯性刮背为泄,阳气外泄,阴气消长人会出现乏力,腹胀,心脏供血不足等症状,中医讲究“阴平而阳秘精神乃治”,而总刮阳经容易使人体免疫力下降。 第二点,背部刮痧,会使人体出现阴阳不平衡,总是做背部刮痧阳面上的垃圾经常清理, 刮痧可以起到清道夫的作用,而阴面上的毒素不容易排除,容易是人体阴盛阳衰,出现头晕,恶心,畏寒的症状。

第三点,经常做背部刮痧,背部容易舒服,人体总是处于一种相对性, 这样下肢、胸腹、上肢会出现不良反应,发生一些疾病。 第四点,经常做背部刮痧,血糖、血压都会出现不平稳现象容易引起体虚。 我们应该选择先进的第四代刮拭方法“全息平衡刮痧法”,阴阳全身调理。科学的排毒解决亚健康,让我们真正体会到科学刮痧的优势, 安全可靠无毒副作用。 日式背部刮痧点穴按摩方法,刮痧美容手法 一、清洁、去角质、热敷 二、抹精油、舒缓背部 双手掌压肩部（让客人深吸气）,慢慢推至腰部（让客人深呼气）, 分至腰部收回后拉至肩部,分开两手臂收回。 三、背部刮痧：美容师站至床头 1．以椎旁1.5寸至3寸之间从肩部刮痧至腰部,（刮痧不必强出痧）2．随着肩胛骨边缘从肩部刮痧至腋下 3．点按肩中穴、魄户、膏肓） 4．点按风池,从风池刮至肩外侧 5．沿上刮手臂至手掌。 四、背部按摩手法 （一）、单边按摩 1．单面拇指重叠以椎旁1.5寸从腰部推至颈部 2．双手掌成爬山状向上推至肩部

完美芦荟胶面部刮痧排毒美容及替他用途 芦荟胶面部刮痧

完美芦荟胶面部刮痧排毒美容及替他用途-芦荟胶面部刮痧 完美芦荟胶面部刮痧排毒美容 刮痧过程芦荟刮痧的作用：美白，润肤，排毒，和解决有黑头毛孔粗大的题目肌肤，也可消淡黑眼袋，淡化痘印。 完美芦荟胶刮痧的几大妙处： 一.有效清除毛孔内垃圾和毒素； 二.有效杀灭毛孔内残留的细菌； 三.推拿过程,有益于促进血液循环； 四.刮痧过程,有利于补充蛋白质和矿物质及维生素等营养；（我的完美购物会员卡号：33363934 左燕欢迎使用，最低优惠18%）完美芦荟胶的功效： 1.用最好的美国库拉索芦荟为原料，用最先进的冷冻稳定法制成的芦荟凝胶； 2.芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤朽迈，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效！是美容精品。 3.芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环。强化细胞活 力。 4?内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素c,维生素e, **素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞朽迈的自由基，延缓皮肤细胞变老。 5.其内的氨基酸、维生素,矿物质,酵素,有机酸及水是皮肤必须的营养素,天生的收敛作用,能使皮肤坚实细致,预防皮肤松驰,有效锁住水分,抑制产生玄色素。 6.假如有青春痘，那么洗脸后将此凝胶抹在上面，早一次晚一次，一周后就有效果。、 7.假如你的皮肤干性，那么一周两次用此做面膜，（用温热的水洗脸后抹一

层厚一点的在脸上，半小时洗净再擦一层薄的）两周后，皱纹明显减少，皮肤变白晰！这真的是好产品太好了！ 8.完美芦荟胶还有杀菌功能，假如觉得*** 很痒的话，也可以用完美芦荟胶擦一下，再配合完美沐浴露一起用很快就会不痒的了！ 9.完美芦荟胶是一种高纯度的芦荟凝胶，必要时牙痛可含食！ 10.可以当眼霜用，价钱不贵啊！ 11.天天出门前，涂在手和脸上，（要加点水，这样会更轻易吸收）会有防晒作用，不会被阳光直接晒伤，有保护作用！ 12.外出旅游，可随时带上几支，小巧方便！完美芦荟胶用途：割伤、划伤、 擦伤、烫伤、灼伤、烧伤、冻伤、蛰伤、肌肉拉伤、扭伤、皮肤破裂、皮炎、皮肤瘙痒、青春豆、黑斑、蚊虫叮咬、痱子、尿布疹、湿疹、疱疹、药物疹、牙痛、口腔炎、咽喉炎、中耳炎、脉管炎、*** 炎、牙周炎、鼻炎、乳腺炎、眼科疾病、小儿退烧、外阴白斑、妊娠线、手术疤痕、腋臭、脚气、胃肠痛、灰指甲、疖子、腮腺炎、咳嗽、鸡眼、牛皮癣等。 完美芦荟胶使用方法： 1、胃肠痛： 挤二寸长芦荟胶用凉开水送下（如无特殊原因可在5--10分钟止痛）。 2、化脓性皮肤病： 脓疤痕、毛囊炎、糜烂、溃疡性皮肤病、口腔溃疡、急性乳腺炎、都有很强的杀菌作用，内服外敷效果最佳。 3、浅表真菌性皮肤病（通称为癣病）： 如体癣、股癣、手癣、足癣、指趾甲癣、粘膜真菌感染，尤其对口腔，*** 念

常用刮痧工具及其特点

常用刮痧工具及其特点 刮痧工具包括刮痧板和润滑剂。工具的选择直接关系到刮痧治病保健的效果。古代用汤勺、铜钱、嫩竹板等作为刮痧工具，用麻油、水、酒作为润滑剂。这些工具取材方便，但目前已较少应用。现多选用经过加工的有药物治疗作用、没有副作用的工具，可以明显提高刮痧的疗效。 1．刮痧板 刮痧板是刮痧的主要工具。目前各种形状的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。水牛角质地坚韧，光滑耐用，加工简便。水牛角性味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒，因此具有发散行气、清热解毒、活血化瘀的作用，药性与犀牛角相似，常为犀牛角的代用品。玉，性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。《本草纲目》认为：玉具有清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的作用。古人常将玉质品佩戴在手腕、颈部及胸部。水牛角及玉质刮痧板均有助于行气活血、疏通经络的作用。 水牛角和玉制品的刮痧板，刮拭完毕可用肥皂水洗净擦干或以酒精擦拭消毒。为避免交叉感染，最好固定专人专板使用。水牛角刮板如长时间置于潮湿之地，或浸泡在水里，或长时问暴露在干燥的空气中，会发生裂纹，影响使用寿命。因此刮毕洗净后应立即擦干，最好放在塑料袋或皮套内保存。玉质板在保存时要避免磕碰。

刮痧板一般加工为长方形，边缘光滑，四角钝圆。刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。薄面用于人体平坦部位的治疗刮痧，凹陷的厚面适合于按摩保健刮痧，刮板的角适合于人体凹陷部位刮拭。还有适合经络全息刮拭方法的刮痧板，一侧短边为对称的圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。2．润滑剂 刮痧的润滑剂多用兼有药物治疗作用的润滑剂。以有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用，同时又没有毒副作用的药物及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成。药物的治疗作用有助于疏通经络，宣通气血，活血化瘀。植物油有滋润保护皮肤的作用。 刮痧时涂以润滑剂不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。目前符合上述要求的润滑剂有活血润肤脂和刮痧活血剂两种。活血润肤脂的作用较为广泛，因为活血润肤脂为软膏制剂，不但润滑性好，而且涂抹时不会因向下流滴而弄脏衣服，容易被皮肤吸收，活血润肤作用持久，特别适合于面部美容刮痧，可作刮痧和美容护肤两用。

.刮痧板的使用方法和注意事项

.刮痧板的使用方法和注意事项 刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。它方法简便，取材容易，深受人民喜爱。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。 刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 刮痧的疗效，痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。 刮痧分为：1.放痧：又称三棱针刺法，具有清泄热毒的作用。是用三棱针或者采血针等在身上点刺，挤出血液，使邪毒随血出而解。2.扯痧：用医生食指，拇指，中指提扯病人的皮肤和一定部位，使表浅的皮肤出现痧点。3.焠痧（不常用）：又名灯火燋法，用灯芯蘸油点燃后在皮肤上的红点烧，听一声清脆的爆响声即可。适用于寒症，如腹痛，手足发冷，口唇发冷等症候。4.拍痧：用拍法，多与刮痧相间运用。可

以加强刮痧的作用。5.刮痧：普通的一种方法。 刮痧板的选择首先是材质的选择!! 从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎、三来不易找到货真价实的。所以对于大众家庭来说，选择水牛角材质的刮痧板就可以了。 刮痧板的选择其次就是形状 从形状上来说，刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这几种形状的变形，如齿梳形等等。一般来说，鱼形和三角形的更适合来点擦式，如找一些相关的穴位等等。其次不管什么形状的，最好是选择两边厚薄不一致的，厚的一边可以做为日常保健用，薄的一边可以理疗用。 我们了解了刮痧板的选择后，同样很重要的是了解如何养板子。一般来说，用油来养板子，越养越透，越养越熟，

各种刮痧板的使用方法

天然水牛角鱼形刮痧板×2，规格：12.6*3.7*0.5cm左右（长*宽*厚度），适用于脸部的刮痧美容点穴按摩，一边一个每晚洗完脸刮刮，效果最好 天然水牛角中号加厚四角刮痧板×1，规格：9.8*5.7*0.5cm左右（长*宽*厚度），刮痧板主要用于肩部、背部、腹部、腿部等大部位的地方的排毒刮痧，刮痧板加厚设计，边角打磨光滑不伤皮肤，加厚设计更耐用，真正天然牛角四角板角明显的一边厚一边薄，薄的一边用来刮痧保健治病，厚边可以隔着衣服保健按摩，还可以用来推腹，推腹法是《求医不如求己》中大力推荐的一种健康法门，推腹的目的是推动体内三浊（废水、废气、宿便），助其排出体外，恢复人体自愈的机能，达到健康的目的，刮板两边脚步更可用于点按百会穴以及身体各部穴位的保健按摩，一板多用，实为不可多得的选择。 天然水牛角足底按摩棒×1，规格：13*6.5（含点穴部位）*0.5cm左右（长*宽*厚度）（凸起的点穴按摩部位长3cm），款宝贝为按摩足底专业设计的，操作方法简便易学，具体方法为：手握按摩棒手柄，用突出来的部位来点按足底穴位可参照足底反射区图来按摩。每天按摩足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)，一段时间后睡眠可以得到非常大的改善，明显感觉经常一觉睡至大天亮，进而食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而健康。通过足底按摩还可以治疗颈椎病，通过点按颈椎在足底的反射区，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。 天然水牛角S形眼部美容片×1，规格：11*3.5*0.4cm左右（长*宽*厚度）（此款眼部刮痧板小巧精致，此款刮痧板小巧精致，为特制品，可用来刮眼部的排毒刮痧，清洁皮肤后，用刮痧板S形底部就像扫地一样轻柔的沿着刮痧片沿着眼袋或黑眼圈地带轻柔刮拭，或者顺着面部的经络来刮，面部刮痧的方向应遵循由内到外，由下往上，每天使用，让您轻而易举的扫走皱纹，对祛除眼袋，熊猫眼，黑眼圈效果神奇。

常用刮痧手法

常用刮痧手法 1.轻刮法 刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感。轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。本法宜用于老年体弱者、疼痛敏感部位及虚证的患者。 2.重刮法 刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。本法宜用于腰背部脊柱两侧、下肢软组织较丰富处、青壮年体质较强及实证、热证、痛症患者。 3.快刮法 刮拭的频率在每分钟30次以上。此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢，以及辨证属于急性、外感病证的患者。 4.慢刮法 刮拭的频率在每分钟30次以内。本法主要用于刮拭头面部、胸部、下肢内侧等部位，以及辨证属于内科、体虚的慢性的患者。 5.直线刮法 又称直板刮法。用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭。本法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。 6.弧线刮法 刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操

作时刮痧方向多循肌肉走行或根据骨骼结构特点而定。本法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。 7.摩擦法 将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感。此法适宜用于麻木、发亮或绵绵隐痛的部位，如肩胛内侧、腰部和腹部；也可用于刮痧前，使患者放松。 8.梳刮法 使用刮痧板或刮痧梳从前额发际处，即双侧太阳穴处向后发际处做有规律的单向刮拭，如梳头状。此法适宜用于头痛、头晕、疲劳、失眠和精神紧张等病证。 9.点压法（点穴法） 用刮痧板的边角直接点压穴位，力量逐渐加重，以患者能承受为度，保持数秒后快速抬起，重复操作5～10次。此法适宜用于肌肉丰满处的穴位，或刮痧力量不能深达，或不宜直接刮拭的骨关节凹陷部位，如环跳、委中、犊鼻、水沟和背部脊柱棘突之间等。 10.按揉法 刮痧板在穴位处做点压按揉，点压后做往返或顺逆旋转。操作时刮痧板应紧贴皮肤不滑动，每分钟按揉50～100次。此法适宜用于太阳、曲池、足三里、内关、太冲、涌泉、三阴交等穴位。 11.角刮法

刮痧美容介绍与做法

刮痧美容介绍 与做法

刮痧治疗的起源 中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。 刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。

刮痧的作用 促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。舒筋通络：现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。 调整阴阳：“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。反应病候

什么是“出痧”？ 刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。

“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能 恢复正常？ 出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

种常用刮痧手法

种常用刮痧手法 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

刮痧虽然简单，但也有几条基本手法的规律： 拿刮痧板 用手拿握着刮板，治疗时，刮板厚的一面对手掌，保健时，刮板薄的一面对手掌。 刮拭方向 颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。 刮拭角度 刮板与刮拭方向保持90度到45度进行刮痧。 刮拭力度 刮痧时应用力均匀，包括上下、内外、左右，刮痧部位应尽量拉长。 补刮、泻刮、平补平泻手法 补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧的力量和速度来区分。下图为补泻手法简明表13种常用刮拭手法 1、轻刮法 初学者常用手法之一。刮痧时刮痧板接触皮肤面积大，移动速度慢或下压刮拭力量小。一般接受者无疼痛或其他不适感觉，多适应于对儿童、妇女、老年体弱者以及面部的保健刮拭。 2、重刮法 是一种针对骨关节软组织疼痛性病症所采取的一种手法。在刮痧时刮痧板接触皮肤面积小，移动速度快或下压刮拭力量较大，以能承受为度。多适应于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰满处的刮痧。 3、快刮法

指刮拭的次数每分钟30次以上，力量有轻重之别。力量重，快速刮，多用于体质强壮的人，主要刮拭背部、下肢或其他明显疼痛的部位；力量轻，快速刮，多用于体质虚弱或整体保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒适为度。 4、慢刮法 指刮拭的次数每分钟30次以内，力量也有轻重之别。力量重，速度慢，多用于体质强壮的患者，主要刮拭腹部、关节部位和一些明显疼痛的部位；力量轻，速度慢，多用于体质虚弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢内侧等部位，以不感觉疼痛为度。 5、直线刮法 也称直板刮法，是一种常用的手法，就是利用刮痧板的上下边缘在体表进行直线刮拭。保健刮痧师一般用右手拿住刮痧板，拇指放在刮痧板的一侧，食指和中指或其余四指全部放在刮痧板的另一侧，与体表成45度角，刮痧板薄的一面1／3或1／2与皮肤接触，利用腕力下压并向同一方向直线刮拭，要有一定长度。这种手法适用于对身体比较平坦部位的经脉和穴位(如背部、胸腹部和四肢部位)进行刮痧。 6、弧线刮法 指刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧板多循肌肉走行或骨骼结构特点而定。对胸部肋间隙、颈项两侧、肩关节前后和膝关节周围刮痧多用此法。 7、逆刮法 指刮痧方向与常规的由里向外、由上向下方向相反，即由下向上或由外向里进行刮拭的方法。多用于对下肢静脉曲张、下肢浮肿或按常规方向刮痧效果不理想的部位。逆刮法操作宜轻柔和缓，从近心端部位开始逆刮，逐渐延长至远心端，其方向是由远心端向近心端，其目的是促进静脉血液回流，减轻水肿或疼痛。 8、摩擦法

生物全息经络调节美容刮痧法

美丽、长寿的秘决 生物全息经络调节美容刮痧法 ——二十一世纪最新美容新观念 一个人真正的美丽首先来源于生理、心理的健康，美容问题是表面的，得却往往来源于身体内部。脏腑功能是否正常，经络中的“气血”运行是否畅通，会对头发和面部产生直接性影响。 当五脏功能出现异常时，常可引起阴性的疾病的问题，如头发焦脆、面部黎黑、黄褐斑等。当六腑功能出现异常问题时，常可引起阳性的外在疾病和问题，如痤疮、酒糟鼻等。 美容疾患往往是脏腑机能不协调的外在表现，是身体不健康或亚健康在头部和面部的生物全息反应。同时各脏腑之间的相互作用，相生相克，从而引发更多的美容疾病。改善脏腑功能状态，保持经络畅通是提高美容效果的基础。 那么怎样使身体的五脏六腑功能及经络中“气血”运行保持正常呢？怎样用最小的投资来实现二十一世纪最新医学目的：因此人们也意识到了非药物物理治疗法的重要性，以回归自然，顺其自然为倡导的“自愈能力”等愿望时尚。选用绿色的办法预防疾病的发生，促进与维护健康，真正使男士更英俊，女士更亮丽，而且使您更健康呢？ 一个引起世界注目的集治疗、预防、诊断于一体的自然保健美容疗法诞生了，这就是生物全息经络调节美容刮痧法，也是二十一世纪美容的新观念：首先从人体健康的总控制系统——经络保持畅通着手，始终使抗病能量体——气血运行处于动态平衡之中，使人体生物全息信息场和微循环始终处于量佳状态。也是二十一世纪最新医学目的：用绿色的办法预防疾病的发生，促进与维护人体的健康。 一、刮痧的历史由来： 刮痧疗法历史悠久，源远流长，是中国劳动中民长期与自然界和疾病作斗争中发明的一种自然物理疗法。经过历代医家逐步深入研究和民众广泛实践，从推拿、热敷、针灸、放血等疗法中演变而来的一种非药物性方法。 在春秋战国时期就已经盛行：扁鹊为虢太子治死厥的故事已家喻户晓，当时是利用石器作为刮痧器具进行刮痧治病；汉代则改用陶器进行刮痧治疗；唐宋时期运用苎麻、铜器、银器等作刮痧治病；到了元明时代，中医古籍里已有不少刮痧疗法的记载，常采用瓷调羹蘸香油进行刮痧治病。 清代郭右陶邃撰的《癌胀玉衡》一书可谓是我国第一部论述痧证的专著，其中就是刮痧疗法的论述：痧在肌肤者，刮之而愈，痧在血肉者，放之而愈，心气分的痧宜用刮，血分有痧宜用放，此不劝之法；脏腑经络有痧，非放刮所得治。兼用药疗之。无足怪也。 由此可见，刮目相看痧疗法，千百年来在我国民间广泛流传，近年来刮痧疗法从民间技法到今天步入国际医学殿堂，并在各地掀起刮痧热潮。生物全息经络调节刮痧法经历了三个发展浪潮：即民间传统刮痧法——经络刮痧法——生物全息经络调节刮痧法。 俗话说人不因懒惰而变的贫穷，却因疾病能让一家甚至于一个国家贫穷如洗。本世纪西方现代医学虽已经取得了巨大成就，但以下两个问题令人担忧：（1）现代医药费用之高已成为各国，包括发达国家的沉重负担，形成

13种常用刮痧手法

刮痧虽然简单,但也有几条基本手法得规律: 拿刮痧板 用手拿握着刮板,治疗时,刮板厚得一面对手掌,保健时,刮板薄得一面对手掌。 刮拭方向 颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。 刮拭角度 刮板与刮拭方向保持９０度到45度进行刮痧。 刮拭力度 刮痧时应用力均匀,包括上下、内外、左右,刮痧部位应尽量拉长、补刮、泻刮、平补平泻手法 补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧得力量与速度来区分。下图为补泻手法简明表 13种常用刮拭手法 1、轻刮法 初学者常用手法之一。刮痧时刮痧板接触皮肤面积大,移动速度慢或下压刮拭力量小。一般接受者无疼痛或其她不适感觉,多适应于对儿童、妇女、老年体弱者以及面部得保健刮拭。 ２、重刮法

就是一种针对骨关节软组织疼痛性病症所采取得一种手法。在刮痧时刮痧板接触皮肤面积小,移动速度快或下压刮拭力量较大,以能承受为度、多适应于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰满处得刮痧。 3、快刮法 指刮拭得次数每分钟30次以上,力量有轻重之别。力量重,快速刮,多用于体质强壮得人,主要刮拭背部、下肢或其她明显疼痛得部位;力量轻,快速刮,多用于体质虚弱或整体保健得人,主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位,以舒适为度、 4、慢刮法 指刮拭得次数每分钟30次以内,力量也有轻重之别。力量重,速度慢,多用于体质强壮得患者,主要刮拭腹部、关节部位与一些明显疼痛得部位;力量轻,速度慢,多用于体质虚弱或面部保健得患者,主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢内侧等部位,以不感觉疼痛为度。 5、直线刮法 也称直板刮法,就是一种常用得手法,就就是利用刮痧板得上下边缘在体表进行直线刮拭。保健刮痧师一般用右手拿住刮痧板,拇指放在刮痧板得一侧,食指与中指或其余四指全部放在刮痧板得另一侧,与体表成４5度角,刮痧板薄得一面1/３或1／2与皮肤接触,利用腕力下压并向同一方向直线刮拭,要有一定长度。这种手法适用于对身体比较平坦部位得经脉与穴位(如背部、胸腹部与四肢部位)进行刮痧。

图解面部刮痧的美容手法

图解面部刮痧的美容手法 面部刮痧美容法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。以下就来介绍面部刮痧美容手法图解让大家可以正确的进行刮痧美容。 面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。 1、从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次； 2、从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次； 3、锁骨处由内向外，5次； 4、换边，重复如上3个步骤。

面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。 1、从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次； 2、从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次； 3、从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次； 4、换边，重复如上第2、第3步骤。

美容面部刮痧的18个手法

脸上怎样刮痧美容 几年前的一部电影《刮痧》让很多人了解到背部刮痧这种古老的中医疗法，刮痧一时间在坊间火了起来。用刮痧板在背上刮几下，就可以起到去火、排毒等各种效果。最近一段时间，与背部刮痧手法类似，只是把刮痧的部位移到脸上，以美容、润肤为主要目的的面部刮痧开始出现了。 西安的一家中医美容中心的美容师向记者介绍了面部刮痧的步骤：先是进行正常的洁面按摩，然后在面部涂抹有润滑作用的刮痧油，之后，用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。刮完后，将面部的刮痧油清洁干净，再涂抹一些护肤的产品就可以了。记者了解到，目前西安的不少美容院开展了面部刮痧项目，每次收费约在60元左右。 面部刮痧美容护肤效果： 1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。 2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。 常用面部美容刮痧手法 手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。 手法2、同上方式由右侧开始 手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。 按摩手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。

刮痧去眼袋的具体方法

刮痧去眼袋的具体方法 刮痧去眼袋，主要是遵循经络循行的前提下，对面部穴位反射区，以及身体相应的穴位进行有秩序地刮拭和点按。刮痧部位可分为面部和身体两大类。 1. 面部刮痧 图1 去眼袋面部刮痧配穴 选择睛明、承泣、四白、太阳、阿是穴(眼袋部位)，用水牛角刮痧板的尖端采用点、按、揉等手法对面上穴位进行梳理，手法宜轻柔。然后，再用水牛角刮痧板的腹部，按以下路线刮拭5-7遍，手法不宜太重，不宜出痧：睛明→承泣→球后→童子髎→太阳;人中→迎香→四白→听宫→太阳(见图1)。 2. 身体刮痧

往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。 刮痧美容法 4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。 5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。 6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。 7、在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。 8、轻提下巴。 9、沿法令纹刮至迎香穴按压。 10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。 11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。 12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。 13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。 14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。 15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴] 16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。 17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。 18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。 背部刮痧 背部刮痧美容法：由于内分泌失调而产生的各种皮肤问题，在做面部护理的同时再从人体相应的具有全息功能的背部反射区进行全面的经络调理，如：背部刮痧等，促使阴阳平衡代谢体毒以从根本上解决皮肤的问题，使之达到美容效果。操作程序如下：

对于面部刮痧可以天天做吗

对于面部刮痧可以天天做吗 很多人会比较讲究自己的形象和面子，而对于自己的形象方面，人们比较关心的就是自己的面容，因为很多的时候，如果面容不好，往往就会给人比较差的印象的，因此很多人选择通过面部刮痧让自己更漂亮的，那么对于面部刮痧可以天天做吗，对于这个问题，下面给大家详细的介绍一下吧。 1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。 2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。 3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。 4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才

能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。 5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。 6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。 7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。 8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。 对于那些想要使自己的面容变得更好的人们来讲，是可以去尝试使用刮痧改变的，通过上面的关于对于面部刮痧可以天天做吗的知识介绍，建议大家的就是面部刮痧是可以适当的做的，但是一定要注意频率的，需要注意把握一个度的，这样才能更好的保护自己的面部的肌肤的。