网络热传长时间看手机会导致白内障,真相究竟如何？

网络热传长时间看手机会导致白内障，真相究竟如何？我们常说“眼睛是心灵的窗户”，但是今天快节奏的工作和生活让我们不得不常时间用眼，使眼睛不堪重负。如今我们已经进入了移动互联网时代，日常生活中很多人都是机不离手，不管干什么事情去到哪里都会随身带着手机。近日，网络上热传着这样一条流言，说是长时间看手机会导致白内障，而且白内障患者逐渐年轻化也是由此引发，这让不少网民感到恐慌，那么，真相究竟是怎样的呢？

我们听听专家是怎么说的吧。广东惠州市第一人民医院眼科主任张世华提醒网民，这个担忧是没有必要的，现在的手机的使用或者电脑的使用，对于眼睛白内障这块没有明显的相关性，这方面的研究暂时也是没有的。

看来网络流传的这一说法确实有些夸大其词了，另外还有另一个说法就是在光线不足的环境用手机，手机屏幕发出的蓝光会导致眼部的黄斑病变，给眼睛造成不可逆的损伤，那么事实果真如此吗？

专家的给出的说法是，看手机对眼睛的影响主要是一些视觉方面，例如说干眼或者疲劳这方面的影响。医生还介绍说所谓的“蓝光”并不是蓝色的光，而是一种波长在400到500纳米的可见光，它广泛存在于LED电视屏幕和一些照明设备中，甚至太阳光线中也有蓝光。在黑暗环境中看手机短时间内不会造成眼部的黄斑病变。所以说网络流传

的这一说法也是站不住脚的。

虽然网传的这两种说法系不实谣言，但是专家也提醒广大市民平时也要注意保护好自己的眼睛，不要让眼睛长时间处于疲劳的工作状态下，最好每隔一个小时就让眼睛休息五到十分钟。本文作者：电脑网络科技之家