高中体育与健康新课程标准

高中体育与健康新课程标准

第一部分前言

随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

一、课程性质

高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。

高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。

高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。

二、课程的基本理念

（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄

高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。

（二）改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性

高中体育与健康课程在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性。在课程内容方面，重视改造传统项目和引人新兴运动类项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容；在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与。乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。

（三）强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习

高中体育与健康课程根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。因此，从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神，把学生的

学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能、提高批判性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程。

（四）注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础

高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。

三、课程设计思路

（一）根据课程目标确定课程内容标准

为了保证绝大多数学生能达成课程目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，促进学生不断进步和发展，高中体育与健康课程的设计改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面描述具体目标，并根据课程目标体系构建课程的内容标准（图1）。

《标准》要求学校精选既受学生喜爱、又对促进学生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容，保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，以充分体现课程内容的基础性特征。学校可以根据国内外体育的发展趋势，按照《标准》的精神补充新的教学内容，以充分体现课程的时代性特征。学生可以根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选择学习项目，以充分体现课程的选择性特征，满足学生个性

化学习和发展的需要。

图1 课程目标体系与课程内容标准的关系

（二）根据课程内容特征确定必修内容

为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，《标准》将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求。为了与九年义务教育体育与健康课程的四级学习水平相衔接，《标准》设置了两级学习水平（水平五、水平六）和七个系列（包括田径类项目，球类项目，体操类项目，水上或冰雪类项目，民族民间体育类项目，新兴运动类项目六个运动技能系列以及一个健康教育专题系列）（图2）。

水平五规定了每一位高中学生通过自己的努力应达到的学习目标，是全体高中学生的共同必修内容。其中，六个运动技能系列必修10学分，健康教育专题系列必修1学分。在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目系列中至少必修1学分。水平六是为部分学有余力的学生设置的发展性学习目标。

（三）根据学生的需求和爱好加大运动技能学习的自主选择性

高中学生在水平五阶段可以根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，从而减少运动技能学习的项目内容，以形成运动爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。

为满足学生选项学习的需要，《标准》在水平五和水平六的运动技能中各设立六个系列。每个系列包含若于模块，一个模块出某一运动项目（如篮球、有氧操、短距离跑、中长跑、太极拳、轮滑等）中相对完整的若干内容组成，一般为18学时，以便学生对所选模块进行较系统的学习。学生每完成一个模块的学习，且成绩合格即可获得1个学分。高中三年中，学生修满 11个必修学分（含田径类项目系列必修1学分，健康教育专题系列必修1学分）方可达到体育与健康课程的毕业要求。高中体育与健康课程通常按每周2学时安排。高三年级第二学期学校仍应保证学生必要的体育活动时间。

学校应鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成11个必修学分的基础上修得更多学分；建议有志于向体育运动及相关专业方向发展的学生，至少再选择5个学分以上的体育与健康课程内容进行学习。

学生可以将水平六作为选修1的学习内容（在运动技能的学习中，应建议学生选择同一运动项目进行学习，以进一步提高学生在该项目的运动技能水平），也可以选学水平五中其他运动项目中的模块。在进行选修Ⅰ的学习时，同样应注意体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体目标的学习要求（图2）。

（四）根据可操作性和可观察性要求设置具体的学习且标

为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性，学习目标必须是具体的、可观察的（各学习目标的行为动词概览与简要说明见表1）。特别是在心理健康和社会适应两个方面，应使情感、意志、合作、交往等方面的学习目标成为可以观测的行为表征，促使学生

在掌握专项运动知识和技能以及健康知识与方法的同时，形成良好的心理品质和社会行为。教师可以通过对学生情感、态度和行为表现的观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证体育与健康课程目标的实现。

表1 高中体育与健康课程学习目标的行为动词概览与简要说明

（五）根据课程的发展性要求建立评价体系

课程评价是促进课程目标的实现和课程建设的重要手段。《标准》要求采用评价内容多元、评价方法多样的评价体系，强化评价的激励、发展功能，淡化甄别、选拔功能，并根据以上原则对教学评价提出相应的建议。《标准》把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现和合作精神、健康行为纳入学习评价的范围，鼓励学生参与评价过程，以利于提高学生自我评价、自我发展的能力，充分发挥评价促进学生进步和发展的功能。在对体能和运动技能进行评价时，《标准》强调学生在考核

内容和方式上的选择权。在评价教师的教学活动时，《标准》提倡采用更为民主的方式，着重评价教学活动的有效性，以促进教师的进步和发展。

第二部分课程目标

一、课程总目标

通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

二、具体目标

课程总目标可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体描述和体现。

运动参与

（一）自觉参与体育锻炼

1．水平五：经常参与体育锻炼。

2．水平六：在坚持参与体育锻炼的基础上带动同伴进行体育锻炼。

（二）应用科学的方法参加体育锻炼

1．水平五：制订并实施简单的个人锻炼计划；

评价体育锻炼效果。

2．水平六：在科学锻炼的基础上帮助同伴制订简单的锻炼计划。

运动技能

（一）获得和应用运动基础知识

1．水平五：认识多种运动项目的价值；关注国内外的重大体育赛事。

2．水平六：利用互联网资源为体育实践服务；了解国内外重大体育事件。

（二）掌握和运用运动技能

1．水平五：提高运动技能的水平；增强运动技能的运用能力。

2．水平六：在提高所选运动项目技能水平的基础上组织和参加课外体育比赛。

（三）具有安全进行体育活动的能力

1．水平五：掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。

2．水平六：自觉关注社会中与体育活动有关的安全问题。

身体健康

（一）全面发展体能

1．水平五：增强体能。

2．水平六：在不断增强体能的基础上帮助同伴改善体能状况。

（二）提高预防疾病的意识和能力

1．水平五：了解传染性疾病的传播途径和预防措施；

了解非传染性疾病的起因和预防措施。

2．水平六：提高对艾滋病和性病的认识。

（三）理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响

1．水平五：掌握和应用营养知识；

懂得环境对身体健康的影响；

逐步形成健康的生活方式。

2．水平六：在形成健康生活方式的基础上帮助同伴养成良好的生活习惯。（四）改善身体健康状况

1．水平五：关注和改善自己的身体健康状况；

了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同。

2．水平六：在不断增进身体健康的基础上帮助同伴改善身体健康状况。心理健康

（一）培养积极的自我价值感

1．水平五：在体育活动中努力获得成功感；

发展学习能力。

2．水平六：逐步形成积极进取的人生态度。

（二）提高凋控情绪的能力

1．水平五：表现出调控情绪的意愿与行为。

2．水平六：具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为。

（三）形成坚强的意志品质

1．水平五：表现出坚强的意志品质。

2．水平六：在具有挑战性的活动中表现出坚强的意志品质。

（四）具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力

1．水平五：提高预防和消除心理障碍的意识和能力；

正确对待性心理变化。

2．水平六：在不断提高心理健康水平的基础上关注同伴的心理健康。

社会适应

（一）具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

1．水平五：具有和谐的人际关系和良好的合作精神；

表现出良好的体育道德。

2. 水平六：表现出团队意识和行为。

（二）具有积极的社会责任感

1．水平五：认识个人参与体育与健康活动的权利和义务；

表现出有责任感的社会行为。

2．水平六：关心社会的体育与健康问题。

运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标是一个相互联系的整体，主要是在身体练习的过程中实现的，不应将这五个方面的具体目标割裂开来进行教学。运动技能教学中的每一项活动都应注意围绕多个目标来开展。在体育与健康课的教学中，要注意将运动技能的学习与健康教育专题的学习有机地结合起来，相互渗透。

第三部分内容标准

运动参与

运动参与是学生增强体能、发展运动技能、改善健康状况、形成良好生活方式的重要途径。因此，应十分重视促进高中学生自觉参与体育活动，掌握和应用科学锻炼身体的方法，提高自主学习和锻炼的能力，形成坚持体育锻炼的习惯，增强终身体育和保持健康的意识。

（一）自觉参与体育锻炼

水平五

经常参与体育锻炼

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇描述有规律的体育锻炼对健康的益处。

◇有规律地进行体育锻炼。

水平六

在坚持参与体育锻炼的基础上带动同伴进行体育锻炼

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇将体育活动作为生活中不可缺少的组成部分。

◇利用余暇时间带动同伴经常参与体育锻炼。

◇收集同伴参与体育锻炼的反馈信息，并给予适当的指导。

（二）应用科学的方法参加体育锻炼

水平五

制订并实施简单的个人锻炼计划

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇知道科学锻炼的基本原理。

◇根据自身情况制订简单的个人锻炼计划。

◇按计划进行体育锻炼。

评价体育锻炼效果

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇应用简单的方法测试自己的体能，如台阶试验、坐位体前屈测试、仰卧起坐测试等。

◇评价体能测试的结果。

◇描述经过一段时间体育锻炼后自身健康状况的变化。

水平六

在科学锻炼的基础上帮助同伴制订简单的锻炼计划

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇为自己制订科学的锻炼计划。

◇按计划进行科学的体育锻炼。

◇帮助同伴制订简单的锻炼计划。

运动技能

运动技能体现了高中体育与健康课程以身体练习为主的基本特征，学习运动技能也是实现本课程其他目标的主要手段之一。在九年义务教育阶段学生已学习多种基本运动技能的基础上，学校应充分尊重高中学生的不同需要，引导他们根据自己的具体情况选择运动项目进行较系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和专长，发展运动能力，提高体育文化素养，为终身体育奠定基础。为了继承我国优秀的民族传统体育文化，在学习民族民间体育类项目时，要重视武术的学习和提高。

（一）获得和应用运动基础知识

水平五

认识多种运动项目的价值

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇讨论竞技运动与健身运动的区别。

◇认识多种运动项目对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值。

关注国内外重大体育赛事

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。

◇对某些重大体育赛事做出简单评论。

水平六

利用互联网资源为体育实践服务

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇通过互联网获取体育知识和方法。

◇对有关体育网站进行比较和评价。

◇利用互联网资源制订体育锻炼计划。

了解国内外重大体育事件

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇对某些重大体育事件有较系统的了解，如申办奥运会等。

◇写出有关重大体育事件的文章。

◇初步了解当代体育文化的发展趋势。

（二）掌握和运用运动技能

水平五

提高运动技能的水平

达到该水平的具体目标时，学生将在所选运动技能系列的学习中能够：

◇提高田径类项目中某些项目（如长跑、跳高等）的运动技能水平（三年内至少必修1学分）。

◇较好地掌握球类项目中某一或某些项目（如篮球、足球、乒乓球等）的技术与战术。

◇较好地掌握成套的体操、健美操或舞蹈动作，或掌握健美运动的练习手段和方法。

◇提高水上或冰雪类项目中某一或某些项目（如蛙泳、滑冰等）的运动技能水平。

◇提高民族民间体育类项目中某一或某些项目（如有一定难度的武术套路或对练等）的运动技能水平。◇提高新兴运动类项目中某一或某些项目（如攀岩、轮滑等）的运动技能水平。

增强运动技能的运用能力

达到该水平的具体目标时，学生将在所选运动技能系列的学习中能够：

◇参加班内体育比赛或组合、选编运动动作。

◇自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。

水平六

在提高所选运动项目技能水平的基础上组织和参加课外体育比赛

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇进一步提高所学运动项目的技能水平。

◇组织和参加课外体育比赛，如班级间、年级间、学校间、社区内的比赛等。

◇担任课外体育比赛的裁判工作。

（三）具有安全进行体育活动的能力

水平五

掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法

—达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇掌握常见运动创伤的简易处理方法。

◇了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等。

水平六

自觉关注社会中与体育活动有关的安全问题

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇调查体育活动过程中影响安全的因素。

◇对学校、家庭、社区中与体育活动有关的不安全因素提出改进建议。

身体健康

身体健康与学生的体能状况紧密相关，而良好的体能是通过持之以恒的锻炼获得的。因此，应十分重视高中学生通过体育活动全面发展体能，增强自我保健和预防疾病的意识，提高改善身体健康状况的能力，逐步形成健康的生活方式，以有效地提高学生的身体健康水平。

（一）全面发展体能

水平五

增强体能

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力。

◇通过多种练习提高肌肉力量和肌肉耐力。

◇通过多种练习增强灵敏生协调性和柔韧性，提高速度和反应时。

◇通过多种练习控制体重。

水平六

在不断提高体能的基础上帮助同伴改善体能状况

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇进一步通过体育活动增强体能。

◇分析同伴体能变化的原因。

◇对改善同伴的体能状况提出建议。

（二）提高预防疾病的意识和能力

水平五

了解传染性疾病的传播途径和预防措施

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇了解艾滋病的传播途径和预防措施。

◇了解性病的传播途径和预防措施。

◇了解常见传染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和细菌性痢疾等）的传播途径和预防措施。

了解非传染性疾病的起因和预防措施

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇了解心血管疾病、癌症和糖尿病的起因和预防措施。

◇了解其他疾病（如常见遗传性疾病、地方病等）的起因和预防措施。

水平六

提高对艾滋病和性病的认识

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇了解艾滋病和性病的国内外流行趋势。

◇理解艾滋病和性病对人类社会发展造成的危害。

◇积极参与预防艾滋病和性病的宣传和教育活动。

（三）理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响

水平五

掌握和应用营养知识

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇了解食物营养价值与合理膳食的构成。

◇懂得学习、劳动等过程中对饮食营养卫生的要求。

◇初步制订2～3个有特色的简单营养配餐处方。

懂得环境因素对身体健康的影响

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇懂得环境因素对身体健康的影响。

◇避免在不利于身体健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中进行体育活动。逐步形成健康的生活方式

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇自觉注意合理的营养和饮食卫生。

◇较合理地安排作息时间，如安排好学习、锻炼与休息的时间等。

◇自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品。

水平六

在形成健康生活方式的基础上帮助同伴养成良好的生活习惯

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇形成健康的生活方式。

◇劝说同伴消除不良生活习惯。

◇向同伴提出有利于形成健康生活方式的建议。

（四）改善身体健康状况

水平五

关注和改善自己的身体健康状况

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇认识体育活动是促进身体健康的积极手段和方法。

◇制订改善自己身体健康状况的计划，并予以实施。

了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇比较我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法。

◇学会一两种我国传统养生保健方法。

水平六

在不断增进身体健康的基础上帮助同伴改善身体健康状况

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇通过多种手段和方法进一步增进自己的身体健康。

◇对改善同伴的身体健康状况提出建议。

心理健康

心理健康十分重视帮助学生获得丰富的情感体验，增强积极的自我价值感，提高调控情绪和预防心理疾病的能力，培养坚强的意志品质，逐步形成健康的人格。体育活动不仅有助于身体健康，也有助于心理健康，因此，应要求高中学生学会将体育活动中形成的良好心理品质迁移到日常学习和生活中，从而进一步提高心理健康水平。在教学中要注意防止过分重视专项运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象。

（一）培养积极的自我价值感

水平五

在体育活动中努力获得成功感

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功。

◇分析体育活动中成功与失败的原因。

◇在体育活动中充分展示自己的运动能力。

◇在不断进步的过程中培养自尊和自信。

发展学习能力

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇通过体育活动发展自主学习能力。

◇通过体育活动发展探究学习能力。

◇努力将体育活动中发展的学习能力迁移到日常学习和生活中。

水平六

逐步形成积极进取的人生态度

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇理解体育活动对形成积极人生态度的作用。

◇表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的人生态度。

（二）提高调控情绪的能力

水平五

表现出调控情绪的意愿与行为

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇懂得不良情绪对健康的危害。

◇了解自己在日常学习和生活中的情绪变化特征。

◇运用所学方法调控自己在体育活动和比赛中的情绪，如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等。

◇努力在日常学习和生活中自觉运用适宜的调控情绪的方法。

水平六

具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇在体育活动中运用所学方法帮助同伴消除不良情绪。

◇帮助同伴选择调控情绪的适宜方法。

（三）形成坚强的意志品质

水平五

表现出坚强的意志品质

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇了解体育活动对形成坚强意志品质的重要作用。

◇在体育活动中表现出坚强的意志品质。

◇努力将体育活动中培养的坚强意志品质迁移到日常学习和生活中。

水平六

在具有挑战性的活动中表现出坚强的意志品质

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇勇于参加具有挑战性的体育活动和其他活动，如攀岩、跳水等。

◇在具有挑战性的体育活动和其他活动中为达到既定目标努力奋进、拼搏。

◇在具有挑战性的体育活动和其他活动中努力控制个人的不合理行为，如蛮干、过分表现自己等。（四）具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力

水平五

提高预防和消除心理障碍的意识和能力

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐慌等）的产生原因。

◇了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。

◇自觉通过体育活动预防或消除心理障碍。

正确对待性心理变化

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇了解性成熟的心理特征。

◇认识自己的性心理变化。

◇努力控制由于性吸引产生的干扰。

◇正确认识正常的异性交往和性罪错的区别。

◇增强性问题上的守法观念。

水平六

在不断提高心理健康水平的基础上关注同伴的心理健康

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇通过体育活动不断提高自己的心理健康水平。

◇表现出为同伴创设良好心理环境的意愿和行为。

◇自觉运用所学知识分析同伴的心理健康状况。

◇与同伴一起通过体育活动增进心理健康。

社会适应

社会适应十分注重帮助学生理解个人参与体育与健康活动的权利和义务，培养关心他人、社区和社会健康问题的责任感，提高人际交往技能，正确处理合作与竞争的关系，表现出良好的体育道德。体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，因此，应引导高中学生学会将体育活动中培养的社会适应能力迁移到日常学习和生活中。在教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养高中学生的社会适应能力。

（一）具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

水平五

具有和谐的人际关系和良好的合作精神

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇通过体育活动提高人际交往技能。

◇正确处理体育活动与其他活动中竞争与合作的关系。

◇与同伴一起分担和处理体育活动与其他活动中遇到的困难和问题。

表现出良好的体育道德

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇尊重他人对体育活动的兴趣和需要。

◇在体育活动中不故意伤害他人。

◇在体育比赛中遵守规则和服从裁判。

◇成为体育比赛中的文明观众。

水平六

表现出团队意识和行为

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇在体育活动和比赛中明确自己的角色与团队的关系。

◇在体育活动和比赛中与同伴齐心协力取得集体的成功。

◇将体育活动和比赛中培养的团队意识和行为迁移到日常学习和生活中。

（二）具有积极的社会责任感

水平五

认识个人参与体育与健康活动的权利和义务

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇在学校和社区体育与健康活动中履行自己的权利和义务。

◇尊重他人参与学校和社区体育与健康活动的权利和义务。

◇了解国家有关体育与健康的主要法规。

表现出有责任感的社会行为

达到该水平的具体目标时，学生将能够:

◇了解个人健康与群体健康和社会发展之间的关系。

◇在体育与健康活动中表现出负责任的社会行为，如爱护公共体育设施与器材，保护运动场内外的环境卫生等。

水平六

关心社会的体育与健康问题

达到该水平的具体目标时，学生将能够：

◇评价学校和社区的体育与健康环境。

◇调查影响学校和社区开展体育与健康活动的社会因素。

◇积极为学校和社区的体育与健康活动服务。

◇主动参与学校和社区体育与健康环境的创设工作。

第四部分实施建议

一、教学建议

（一）地方和学校课程实施方案的制订

1．全面认识与把握高中体育与健康课程目标体系

《标准》构建了新的课程目标体系，确定以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择不同的内容。采用多种形式和方法去达成课程目标。

《标准》设置了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面的具体目标。这些目标是不可分割的整体，充分体现了高中体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维健康观。各地、各校和教师在实施《标准》时，要全面关注五个方面的具体目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个方面的研究，以促进课程目标的实现。

课程目标的实现仅仅靠课堂教学是不够的，因此，要树立大课程观，将体育与健康课堂教学与课外活动（如课外体育活动、课外健康教育活动、课外其他教育教学活动等）相结合，才能全面有效地实现高中体育与健康课程目标。

2．结合各地实际情况制订地方高中体育与健康课程实施方案

我国地域辽阔，地区间差异很大，各省（自治区、直辖市）教育行政部门应根据《标准》的精神，结合本地区的具体情况，制订课程实施方案并组织实施，使《标准》的精神得到充分贯彻和落实。

3．结合备校实际情况制订学校高中体育与健康课程教学计划

根据各省（自治区、直辖市）实施国家课程的方案，各校应结合当地课程资源、学校和学生的特点，认真制订符合本校实际的高中体育与健康课程教学计划并组织实施。根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》

的精神，在制订教学计划时，高中体育与健康课程中的体育课学时相当于每周2学时，健康教育专题共18学时。

（二）教学计划的制订

教师在制订教学计划时，要充分考虑高中体育与健康课程目标、高中学生的身心发展特征和高中体育与健康课的特点，创造性地开展体育与健康课的教学。

1．教学计划的内容

（1）水平教学计划

水平教学计划是根据各水平的具体目标和要求制订的，是高中学生达成各项目标的统筹计划。水平教学计划是结合本校的实际情况，把各水平的具体目标所呈现的内容标准加以具体化，并分配到每个学期中，以便从总体上把握学习内容和要求，全面达成和落实课程目标（见案例一。本案例只是提供一种制订水平教学计划的设计思路，各校可以根据实际情况制订具有特色的水平教学计划）。

案例一：水平五教学计划

学校名称：制表日期：年月日

季节性项目，不适宜安排在整个学期进行教学，因此在本学期中可安排滑冰和另一个运动项目结合进行教学。

说明：

1．本表只是提供一个水平教学计划的框架格式，各校应结合实际情况加以具体化。

2．各校应注意结合专项教学的特点穿插体能练习的内容，以全面发展学生的体能。

3．各校可以根据实际情况将体育与健康课的知识内容适当分配到各学期进行教学。

4．具体的教学内容、方法和评价可列入单元和学时教学计划中。

（2）单元教学计划

六个运动技能系列的单元教学计划是根据具体目标和模块来制订的。高中各模块的单元教学计划应体现运动技术教学的系统性，注意选择实现具体目标的有效手段和方法。高中阶段每学期可结合运动项目和季节特征安排1～2个单元进行教学。

健康教育专题系列应根据具体目标和内容标准安排若干具体内容并制定相应的单元教学计划。

（3）学时计划

学时计划是单元教学的具体执行计划，是以一个学时为单位来设计和安排的。学时计划要根据单元教学计划的目标，结合学生的具体情况，选择相应的教学内容和教学策略来制订。学时计划的形式可以多样化，但应包括学习目标、学习内容、学习步骤（学与教的方法）、教学后记等部分。

选修I的教学计划可参照水平五的教学计划制订和实施。

2．教学内容的安排与选择

高中体育与健康课程的内容由田径类项目，球类项目，体操类项目，水上或冰雪类项目，民族民间体育类项目，新兴运动类项目，健康教育专题等七个系列组成。根据多样性和选择性的教学理念，应结合学校的实际情况，允许学生自己选择运动项目进行学习，可安排学生每半个学期、每学期或每学年选择一次。再次选择时，学生既可以选择相同的项目，也可以选择不同的项目，但总计不宜超过五项，以便加深运动体验和理解，发展运动爱好和专长。

在三年的体育与健康课教学中，必须安排1个学分的健康教育专题教学内容（l8学时）。各校可相对集中安排，也可以有计划地分散安排，或用集中安排与分散安排相结合的方式进行健康教育专题的教学，但最好在高中一年级和高中二年级完成健康教育专题的教学任务。在教学实施的过程中，各校可采取讲授与实践、参观等旧参观健康教育展览或戒毒所等）相结合的形式进行。

为了继承和弘扬中华武术，学校应鼓励更多的学生在选修工范围内选择l～5个学分进行武术学习。

3．制订教学计划的基本要求

（1）突出高中体育与健康课程的实践性

高中体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生身心健康为主要目的的实践性课程，要保证绝大多数教学时间用于体育实践活动。在充分保证体育实践课的前提下，也可以安排少量学时讲授体育的有关知识。教师应鼓励和指导学生在课外阅读有关材料，使学生更多地了解或掌握体育的知识和方法。

（2）保证教学计划安排和实施的灵活性

在制订高中体育与健康课程教学计划时，应根据教学和高中学生的实际情况，按照教学内容的性质、作用和难易程度进行安排。在教学计划实施的过程中，还可根据学生达成学习目标的状况，及时调整教学进度。

（3）体现五个方面具体目标的整体性

在安排高中体育实践课的教学计划时，不能把运动参与、运动技能、身体健康一心理健康和社会适应五个方面的具体目标割裂开来。在确定一堂课的教学目标和教学内容时，应体现不同方面的目标要求，并根据教学内容的特点适当突出某些目标。在教学中，既要重视学生运动技能和知识的掌握，也要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高。教师应创设一些专门的情景，采用有效的教学方法，以保证心理健康和社会适应两个方面具体目标的实现（见案例二、案例三、案例四、案例五。案例只是提供了一种教学设计思路，不是完整的教案，仅供参考）。

案例二耐久跑

学习阶段：水平五

学习目标：

1．提高心肺功能；

2．在提高1 500米跑成绩的基础上体验成功感；

3．培养坚强的意志品质。

学习内容：1 500米跑

学习步骤：

1．教师指导学生根据自己的现有水平设置本节课1 500米跑要达到的成绩目标。

2．教师按同质分组的方法将学生分成若干组，并由小组成员推荐一名学生担任组长，集体讨论1 500米跑的策略，如确定领跑者、跑速等。

3．教师将所有小组分两批进行耐久跑练习，每批各小组间隔一定时间出发。

4．第一批学生跑时，第二批学生帮助相应小组报时，为各组鼓劲、“加油”。第一批学生跑完，稍事休息后，帮助第二批跑的相应小组报时，并为各组鼓劲、“加油”。

5．学生要对每一个到达终点的同伴给予热情的掌声鼓励。

6．学生评价自己是否达到了预期的学习目标。

7．各小组成员相互进行评价。

本案例的设计思路是让学生通过自我设置学习目标与合作学习的方法，提高自己的1 500米跑成绩，从而看到自己的进步，体验成功感和愉快感，培养坚强的意志品质和合作的精神。

案位三足球

学习阶段：水平五

学习目标：

1．学会两人进攻战术配合射门的方法；

2．在提高射门命中率的基础上体验成功感，激发运动兴趣；

3．增强与他人合作的意识和能力。

学习内容：两人进攻战术配合射门学习步骤：

1．教师利用教具介绍两人进攻战术配合射门的方法（图3）。

2．学生自由组合成两人一组。

3. 两人通过传球和跑位练习，熟悉双方的特点，如传球时机、路线、力量和落点以及跑位的时机、路线和速度等。

4．两人达到一定的默契之后，可以面对空门配合进行射门练习。

5．增加一名守门员，提高各组进攻射门的难度。

6. 小组讨论：两人进攻战术配合射门成功的关键是什么？（合作、节奏、射门前观察、射门动作……）

本案例的设计思路是让学生通过两人进攻战术配合射门的练习，充分意识到能否射门成功，不仅取决于个人的射门动作和能力，而且取决于两人的默契配合，从而提高学生的合作意识和能力。

案例四体操

学习阶段：水平五（男生）

学习目标：

1．初步学会杠上前滚翻动作；

2．发展上肢和腰腹肌肉力量以及动作的协调性；

3．克服惧怕心理；

4．在相互保护与帮助中培养合作精神。

学习内容：挂臂摆动屈伸上成分腿坐—前滚翻成分腿坐—后摆下（图4）。

（说明：学生在参加本节课学习时，已经较好地掌握双杠挂臂摆动屈伸上成分腿坐和后摆下两个动作，所需要学习的新动作是杠上前滚翻。）

学习步骤：

1．教师示范、讲解本课学习的一套双杠动作。

2．将学生分成若干小组，讨论杠上前滚翻动作要领以及保护与帮助方法。

3．学生心理演练杠上前滚翻动作。

4．学生在有保护和帮助的情况下练习杠上前滚翻动作。

5．学生在无保护和帮助的情况下练习杠上前滚翻动作。

6．学生在有或无保护、帮助的情况下练习成套动作。

7．不管动作质量如何，只要学生能做出动作，教师和同学都要给予热情的掌声鼓励。

本案例的设计思路是让学生通过心理演练，在有保护与帮助、无保护与帮助的情况下学习杠上前滚翻动作和成套动作，使学生初步掌握双杠的有关动作，消除学生学习体操动作时的恐惧心理，培养学生的合作精神。

案例五武术

学习阶段：水平五

学习目标：

1．掌握青年拳对练9～12动的动作；

2．学会处理竞争与合作的关系；

3．提高动作的协调性；

4．在对练过程中表现出良好的体育道德。

学习内容：青年拳对练9～12动的动作

学习步骤：

1．分两组练习青年拳对练9～12动（甲、乙）的动作。

2．选择两名学生试做对练练习，教师提出一些有关攻防动作的问题，启发学生思考。

3．教师强调攻防对练中双方的关系是既合作又竞争的关系。在几个关键的身体接触动作中，要求学生既要协作配合又要相互竞争，并注意不伤害对方，如第九动“退步击掌与勾踢”和第十动“退步击掌与小缠冲拳”动作。

4．自由选择伙伴进行对练练习。

5．教师巡回观察和指导各组学生的对练练习，并及时强调练习中假设性与逼真性的辩证关系。

6．展示和交流9～12动对练练习的成果。

7．教师和学生对每一次的成果展示都要给予掌声鼓励，必要时应做出简要的评价。

本案例的设计思路是充分利用武术运动的技击性特征，使学生通过练习提高对练套路的技术，正确处理竞争与合作的关系，表现出良好的体育道德。

（三）教学组织形式的选择

1．打破班级界限，同一年级进行选项教学

在同一个年级可打破班级界限，按篮球、太极拳、乒乓球等项目重新编班进行教学。

2．打破年级界限进行选项教学

对于不同年级可打破年级界限，按篮球、太极拳、乒乓球等项目重新编班进行教学。

3．班内选项教学

高中体育必修《体育与健康》教案全集

体育与健康课教学设计与教案 班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2013-11-9 教师：指导老师： 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

普通高中生物学课程标准 (2017最新修订版)

普通高中生物学课程标准（2017年最新修订版） 普通高中生物学课标研制组 目录 一、课程性质与基本理 念 ..................................................................... .. (1) （一）课程性 质 ..................................................................... .. (1) （二）基本理 念 ..................................................................... .. (1) 二、学科核心素养与课程目 标 ..................................................................... . (2) （一）学科核心素 养 ..................................................................... . (2) （二）课程目 标 ..................................................................... (3)

三、课程结 构 ..................................................................... (3) （一）设计依 据 ..................................................................... (3) （二）结 构 ..................................................................... . (4) （三）学分与选 课 ..................................................................... .. (4) 四、课程内 容 ..................................................................... (4) （一）必修课 程 ..................................................................... . (4) 模块 1 分子与细 胞 ..................................................................... .. (4)

《体育与健康》课程教学大纲

徐州中健科技职业技术学校 体育与健康》课程教学大纲 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1.运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1 小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2.增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3.体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4.身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的

高一体育与健康--全册教案

教案 年级：课次：第1周第1次课日期： 课的内容：（室内引导课） 1、明确本学期体育课的教学安排。 2、明确体育课的常规要求及注意事项。 3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 课的目的： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。 教学重点： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。 教学过程： 一、本学期体育课的教学安排： 本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。 三、上好高中体育与健康课的意义和要求： (一)、导入课题 九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。 意义： 1、素质教育的重要途径 2、促进身心发展的重要手段 3、调节脑力活动的有效方法 4、培养未来社会主义建设人才的需要 要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与锻炼意识 3、提高运用知识、技术的能力 内容略：见教参 教案

2017年高中生物新课标(学科核心素养)

2017年普通高中生物学课程标准 2016年7月20日版 （修订稿） 普通高中生物学课标研制组 目录 一、课程性质与基本理念 (1) （一）课程性质 (1) （二）基本理念 (1) 二、学科核心素养与课程目标 (2) （一）学科核心素养 (2) （二）课程目标 (3) 三、课程结构 (3) （一）设计依据 (3) （二）结构 (4) （三）学分与选课 (4) 四、课程内容 (4) （一）必修课程 (4) 模块1 分子与细胞 (4) 模块2 遗传与进化 (6) （二）选修Ⅰ课程 (8) 模块1 稳态与调节 (8) 模块2 生物与环境 (10) 模块3 生物技术与工程 (12) （三）选修Ⅱ课程 (14) 现实生活应用 (14) 职业规划前瞻 (16) 学业发展基础 (19) 五、学业质量标准 (22) （一）学业质量水平 (22) （二）说明 (25) 六、实施建议 (25) （一）教学与评价建议 (25) Ⅰ. 教学建议.................................................................................................................. Ⅱ. 评价建议 (27) （二）学业水平测试与高考命题建议................................................................................. Ⅰ. 学业水平测试.......................................................................................................... Ⅱ. 高考命题建议.......................................................................................................... （三）教材编写建议............................................................................................................. 1. 教科书编写的基本原则......................................................................................... 2. 教科书内容的选择................................................................................................. 3. 教科书内容的组织和呈现方式............................................................................. （四）地方和学校实施本课程的建议................................................................................. 1. 精心规划并全面落实高中生物学课程.................................................................

高中体育与健康课程纲要

高中体育与健康课程纲要 一、高中体育教学的基本性质 （一）高中体育与健康教学是学校体育课程体系的构成部分。也是高中体育与健康课程体系的核心构成部分。 （二）高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。教学必须紧紧围绕这一定性展开。 （三）高中体育与健康课程具有基础性、实践性、综合性特点。教学必须紧扣这一特点展开。 1、基础性：相对于高校体育教学；相对于终身锻炼和保持健康。 2、实践性：以身体练习为主要手段；在全面发展学生体能、提高健康水平的过程中实现课程多元价值。 3、综合性：多种内容、多种功能、多种价值整合；以体育为主，融合健康教育内容。（区别于义务教育的手段与目的，强调健康知识的习得） 二、高中体育教学的理论背景 （一）教学指导文件 1、原教学大纲 2、义务教育课程标准（水平五、水平六） 3、普通高中体育与健康课程标准 （二）课程改革文件《基础教育课程改革纲要》 1、改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。 2、改变课程结构过于强调学科本位、科目过多和缺乏整合的现状，整体设置九年一贯的课程门类和课时比例，并设置综合课程，改变课程内容“难、繁、偏、旧”和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能。 3、改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。

课题示范课：体育与健康理论课教学设计

《体育与健康》理论课教学设计 ——体育锻炼中几种意外伤害事故产生的原因、预防与简易处理 广丰县横山中学蒋卫国 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康》课程标准的基本教学理念指导教学工作。通过本课教学，让学生了解体育锻炼中几种意外伤害事故产生的原因，并懂得如何预防，以及掌握临场的急救处理方法。通过智力竞赛的教学组织，促进学生的相互协作、共同参与，培养学生动手动脑的能力和团队精神。 二、对象与教材: 对象为初中二年级学生，由于对象的年龄特点和心理特征，学生的安全意识较为淡薄，且好胜心较强，情绪容易被激发，学习积极性容易被调动，因此，采用智力竞赛的组织方式对“体育锻炼中几种意外伤害事故产生原因、预防与简易处理”进行教学，确合学生的实际需求，同时也能培养学生的发散思维、激发想象，起到良好的教学效果。 三、教材重、难点: 重点：意外事故的原因、预防与处理方法。 难点：处理方法的熟练运用。 四、教法与手段： 教法：讲解示范法、启发诱导法、提问作答法、智力竞赛法等，达到传授知识技能目的。 手段：主要应用多媒体课件及图片。 五、学法：充分发挥学生在教学中的主体作用，以小组协作学习为主，通过相互间的讨论，促进学生的参与，培养学生思考问题、解决问题的能力。 六、教学过程： （一）常规导入： 1、师生问好，介绍本课教学目标、内容及有关事项。 2、播放体育精彩片段和有关图片资料学生观赏后教师引入正课。 （二）教师介绍本堂课的组织教学形式： 1、以小组协作学习、讨论的方式进行。 2、以智力竞赛的组织形式，激发学生学习积极性，在参与中，提高学生思考问题、解决问题的能力。

（三）教师诱导，提出智力竞赛的问题，学生协作、共同讨论、体验乐趣，进行必答和抢答： 1、常见的运动损伤有哪些？（必答） 2、造成运动损伤的原因有哪些？（必答） 3、如何预防常见的运动损伤？（抢答） 4、遇运动损伤如何处理？（抢答） （四）经过两轮的激烈争夺，展示各组的最终成果。 （五）归纳本堂课的知识点，让学生回顾与回答，并动手实践急救处理的基本手法。 （六）小结本课、简介下次课内容、布置作业：对本堂课的知识点，在实践中加于应用。 七、预计效果：90%的同学能了解体育锻炼中几种常见意外事故产生的原因，80%的同学懂得如何预防，并较好的掌握处理方法及 八、场地与教具：1、多媒体教室2、体育教学课件、挂图等 九、按室外实践课的学习小组6-8人，三面围坐，面向讲台： XXXX XXXX XXXX XXXX X X X X X X X X XXXX XXXX XXXX XXXX X X X X X X X X Δ 广丰县横山中学《体育与健康》课时教学计划

2016高中体育新课程标准

高中体育新课程标准 第一部分前言 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 一、课程性质 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动

高中体育与健康理论课教案范文

高中体育与健康理论课教案范文 课的内容：(室内引导课) 1、明确本学期体育课的教学安排。 3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 课的目的： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注 意事项。 2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会 对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。 教学重点： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注 意事项。 2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。 教学过程： 一、本学期体育课的教学安排： 二、课堂常规要求及注意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时， 必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课 见习。 3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求： (一)、导入课题 意义： 1、素质教育的重要途径 2、促进身心发展的重要手段 要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与锻炼意识 3、提高运用知识、技术的能力 内容略：见教参 一、本课设计的思考： 二、教学内容： 三、教学目标： 1认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。 排球——学生基本掌握排球垫球技术。 排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术. 3情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。 四、学情分析 五、教学内容的重点和难点：

新课标高中生物核心概念

新课标高中生物核心概念Newly compiled on November 23, 2020

新课标高中生物核心概念必修一：

： ：：自然界中少数种类的细菌，虽然细胞内没有叶绿素，不能进行光合作用，但是，叫做化能合成作用，这些细菌也属于自养生物。如：硝化细菌，不能利用光能，但能将土壤中的NH3氧化成HNO2，进而将HNO2氧化成HNO3。硝化细菌能利用这两个化学反应中释放出来的化学能，将CO2和水合成为糖类，这些糖类可供硝化细菌维持自身的生命活动. 举例：硝化细菌、硫细菌、铁细菌、氢细菌 细胞周期：指连续分裂的细胞，从一次分裂完成时开始，到下一次分裂完成时为止。细胞的分化：在个体发育中，相同细胞的后代，在形态、结构和生理功能上发生稳定性差异的过程。 过程：受精卵增殖为多细胞分化为组织、器官、系统发育为生物体 特点：持久性、稳定不可逆转性、普遍性 细胞全能性:指已经分化的细胞，仍然具有发育成完整个体的潜能。体细胞具有全能性的原因：由于体细胞一般是通过有丝分裂增殖而来的，一般已分化的细胞都有一整套和受精卵相同的DNA分子，因此，分化的细胞具有发育成完整新个体的潜能。 植物细胞全能性：高度分化的植物细胞仍然具有全能性。例如：胡萝卜跟根组织的细胞可以发育成完整的新植株 动物细胞全能性：高度特化的动物细胞，从整个细胞来说，全能性受到限制。但是，细胞核仍然保持着全能性。例如：克隆羊多莉 全能性大小：受精卵>生殖细胞>体细胞

细胞的分化：是指在个体发育中，由一个或一种细胞的后代，在形态、结构和生理功能上发生稳定性差异的过程。 细胞衰老：细胞的生理状态和化学反应发生复杂变化的过程，最终表现在细胞的形态、结构和功能发生变化。衰老的细胞特征：细胞内的水分减少，细胞萎缩，体积变小新陈代谢的速率减慢；细胞内多种酶的活性降低,色素逐渐积累，妨碍细胞内物质的交流和传递；细胞内呼吸速率减慢。细胞核的体积增大，核膜内折，染色质收缩，染色加深；细胞膜通透性改变，使物质运输功能降低。 癌细胞：细胞受到致癌因子(三种)的作用，细胞中遗传物质发生变化，变成不受机体控制的、连续进行分裂的恶性增殖细胞.癌细胞特征：无限增殖；形态结构发生显着变化；细胞膜表面的糖蛋白等物质减少，使癌细胞彼此之间的黏着性显着降低，易在体内分散和转移。 细胞的凋亡：由基因所决定的细胞自动结束生命的过程。由于细胞凋亡受到严格的由遗传机制决定的程序性调控，所以也常常被称为细胞编程性死亡.意义：完成正常发育，维持内部环境的稳定，抵御外界各种因素的干扰。 必修二 减数分裂：进行有性生殖的生物,在形成成熟生殖细胞进行的细胞分裂,在分裂过程中,染色体复制一次,而细胞连续分裂两次.减数分裂的结果是,成熟生殖细胞中的染色体数目比原始生殖细胞减少一半。意义：对于进行有性生殖的生物来说，减数分裂和受精作用，对于维持每种生物前后代体细胞中染色体数目的恒定性，对于生物的遗传变异都是十分重要的 基因是有遗传效应的DNA片段，基因在染色体上呈线性排列，染色体是基因的主要载体(叶绿体和线粒体中的DNA上也有基因存在)。 密码子：指信使RNA上的决定一个氨基酸的三个相邻的碱基。信使RNA上密码子有64种，其中，决定氨基酸的有61种，3种是终止密码子。 基因分离定律：在杂种体内，等位基因虽然共同存在于一个细胞中，但是它们分别位于一对同源染色体上，随着同源染色体的分离而分离，具有一定的独立性。在进行减数分裂的时候，等位基因随着配子遗传给后代。 基因自由组合定律的实质：位于非同源染色体上的非等位基因的分离或组合是互不干扰的。在进行减数分裂形成配子的过程中，同源染色体上的等位基因彼此分离，同时非同源染色体上的非等位基因自由组合。在基因的自由组合定律的范围内，有n对等位基因的个体产生的配子最多可能有2n种。来源包括：①非等位基因的自由组合②基因的交叉和互换③基因工程（转基因技术）。 基因的概念:是有遗传效应的DNA片断。功能：①通过复制传递遗传信息②通过控制蛋白质的合成表达遗传信息.

高中体育理论课教案全集

自觉地参与体育锻炼 一、教学目标： 1知识目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。 2能力目标：培养学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。 3情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。 二、重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。 难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。 三、教学内容：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 1、为何要锻炼？几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。 2、体育锻炼对促进身体健康的益处：体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，具体表现有以下几个方面： 预防心血管病：心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 改善呼吸系统的功能：人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。 提高消化系统的功能：体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 改善神经系统的功能：人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。 降低糖尿病发生的危险性：糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，还会引起许多其它健康问题，如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 预防骨裂：骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生，在老年人（特别是老年女性）中比较普遍。研究表明，有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨

高中生物新课标解读感想

高中生物新课标解读感想 一个假期匆匆就过去了，一开学就面临着新的难题----解读新课标。在组长的带领下，我们组齐心协力，对生物必修三的课标做了解读。在解读的过程中，感觉受益颇深。如何适应新课程标准的要求，领会新课程标准所体现的教育价值观，课程理念、课程目标以及在教学实践中必须遵循的原则。实现教学观念，学习方式和教学策略的转变，提高自身的生物科学素养，为全面实施新课程做好适应性的准备，这是摆在我们每位高中生物教师面前的新课题，需要我们认真学习、思考、研究和实践。 一、树立新的课程观念 首次出台的高中生物新课程标准明确将“提高生物科学素养”、“面向全体学生”、“倡导探究性学习”、“注重与现实生活的联系”确立的生物课程应遵循的理念。较传统的高中生物的课程观念以传授知识为核心，强调应试教育，发生了巨大的变化，学习新课标，首先应深刻领会新的课程理念，转变教学观念。 1。提高生物科学素养 高中生物新课标明确提出：提高学生的生物科学素养是高中生物新课程的核心任务和价值所在。生物科学素养是学生科学素养的重要组成部分，是每个公民适应现代社会和科技发展应具备的基本素养。生物科学素养是指公民参加社会生活、经济活动、生产实践和个人决策所需的生物科学知识、探究能力以及相关的情感态度与价值观，它反映了一个人对生物科学领域中核心的基础内容的掌握和应用情况，以及在已有基础上不断提高自身科学素养的能力。因此，生物教师在教学过程中应立足基础，教会学生理解生物学基本现象、事实、规律，以及生物学原理在生物技术领域中的运用，科学地解释发生在身边地生物学现象；帮助学生形成正确的情感，态度、价值观和科学的世界观，并以此来指导自己的行为；指导学生掌握操作技能，科学探究的一般技能，比较、判断、分析和推理等思维技能，以及创造性和批判性的思维方式，培养学生形成终身学习的基本能力和习惯。 2 。面向全体学生 面向全体学生，为了每一位学生的发展，是推行素质教育的基本要求，也是新课程标准所遵循的教育价值观。新的《普通高中课程方案》指出：普通高中教育是在九年义务教育的基础上进一步提高国民素质，面向大众的基础教育。高中生物课程标准将提高全体高中学生的生物科学素养作为生物课程的核心任务，为各类学生选择今后的学习方向和职业方向提供帮助。作为一名高中生物教师应深刻领会新课程标准中面向全体学生，为了每一位学生发展的理念，在教学实践中，真正变学生苦学为乐学，厌学为好学，除了教材内容的因素外，教师应提倡学生多样化的学习方式：让学生在读中学、观察中学、听中学、玩中学、思考中学、做中学、合作中学，让学生了解和掌握更多的学习方式，从而获得学习中的乐趣和全面和谐的发展。因材施教，分层要求对学生发展是至关重要的。同样是学生，他们的智力水平，学习能力、行为习惯、学习目标等都存在着较大的差异，用同一个标准要求每一个学生是不科学的，针对不同的学生提出不同的要求，采用不同的方法，使每位学生在原有的基础上有不同层次的提高。用发展的眼光看待学

高中体育与健康新课程标准

高中体育与健康新课程标准 第一部分前言 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 一、课程性质 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。 高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。

普通高中生物课程标准(全)

普通高中生物课程标准 目录 第一部分前言 (2) 第二部分课程目标 (7) 第三部分内容标准 (9) 第四部分实施建议 (24) 第一部分前言 今日世界，科学技术迅猛发展，国际竞争日趋激烈，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质。普通高中教育的任务是在九年义务教育的基础上，进一步提高国民素质，并使学生在全面发展的基础上实现有个性的发展。发展学生的科学素养与人文精神、创新精神与实践能力、国际视野与民族精神、社会责任感与人生规划能力，对国家的兴盛、社会的进步、个人的终身发展都具有重要意义。 生物课程是高中阶段重要的科学课程。在当代科学技术领域中，生物科学和技术的发展尤为迅速，成果显著，影响广泛而深远。如DNA分子结构和功能的揭示、体细胞克隆哺乳动物技术的突破、人类基因组计划的实施、干细胞研究的进展、脑科学的深入发展、生物工程产业的兴起等，正在改变人类的生活。尤其是生物科学技术和信息科学技术正在逐渐融合并显示出强大的经济力量，已成为科学发展和技术革命的世纪标志。生物科学和技术不仅影响人类的生活、社会文明和经济活动，还深刻影响着人们的思想观念和思维方式。高中生物课程应当与时俱进，以适应时代的需要。 自1978年起，我国高中生物课程历经多次改革，取得了显著的成绩。为适应时代发展的需要，《普通高中生物课程标准（实验稿）》（以下简称《标准》）在吸纳现行高中生物学教育优点的基础上，更尊重学生多样化发展的需求；更贴近社会实际和学生的生活经验；更多地反映生物科学和技术的新进展；更重视发展学生的创新精神和实践能力；更强调学习是一个主动建构知识、发展能力、形成正确的情感态度与价值观的过程。 一、课程性质 生物科学是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医药科学、环境科学及其它有关科学和技术的基础。生物科学的研究经历了从现象到本质、从定性到定量的发展过程。当今，它在微观和宏观两个方面的发展都非常迅速，并且与信息技术和工程技术的结合日益紧密，正在对社会、经济和人类生活产生越来越大的影响。 高中生物课程是普通高中科学学习领域中的一个科目。高中生物课程将在义务教育基础上，进一步提高学生的生物科学素养。尤其是发展学生的科学探究能力，帮助学生理解生物科学、技术和社会的相互关系，增强学生对自然和社会的

高中体育与健康考试大纲---提交版

国家教师资格考试《体育与健康》教学知识与能力考试大纲（适用于高级中学体育教师资格申请者） 一、考试目标 1.体育学科的知识与能力。掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本技能，并能够在高中《体育与健康》教学中有效地运用；掌握体育学科的教学理论和方法；了解高中《体育与健康》课程的性质和基本理念，能够合理运用高中《体育与健康》课程标准指导教学。 2.体育教学的设计能力。能够合理制定和表述教学目标，对教学内容和教学过程进行合理的选择与设计，正确选定教学的重点和难点，有针对性地选择和运用多种教学资源；采用恰当的教学策略和教学模式，调动学生积极参与学习过程。 3.体育教学的实施能力。掌握高中《体育与健康》教学实施的组织形式及基本步骤，恰当地运用教学方法与手段；具备准确讲解、示范和纠正错误动作的能力，具备激发学生体育学习兴趣、有效地引导和组织学生学习活动的能力，具有处理体育课堂中安全和突发事故的能力。 4.体育教学的评价能力。了解《体育与健康》教学评价的基本类型和具体方法，能够合理运用多种评价方式，通过教学评价改进教学，促进学生体质和运动技能的提高。 二、考试内容与要求 （一）学科知识与能力 1．了解中外体育发展的基本线索和总体趋势，熟悉运动人体科学、体育人文社会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的相关知识和发展趋势，掌握学校体育发展的基本特征与规律。 2．了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。掌握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤维类型与运动的关系；熟悉氧运输系统的功能、能量代谢、人体运动的神经、体液调控等内容；掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律；掌握

2011体育与健康课程标准(word版本)

体育与健康课程标准(2011年修订稿) 目录 第一部分前言. 1 一、课程性质. 2 二、课程基本理念. 3 三、课程设计思路. 4 第二部分课程目标. 7 第三部分课程内容. 11 水平一（1～2年级） 一、运动参与. 11 二、运动技能. 11 三、身体健康. 15 四、心理健康与社会适应. 17 水平二（3～4年级） 一、运动参与. 20 二、运动技能. 20 三、身体健康. 24 四、心理健康与社会适应. 27 水平三（5～6年级） 一、运动参与. 30 二、运动技能. 30 三、身体健康. 35 四、心理健康与社会适应. 38 水平四（7～9年级） 一、运动参与. 42 二、运动技能. 43 三、身体健康. 47 四、心理健康与社会适应. 50 第四部分实施建议. 52 一、教学建议. 52 二、评价建议. 55 三、教材编写建议. 60 四、课程资源开发与利用建议. 63 附录. 67 附录1 制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划的建议 67 附录2 发展学生自主、合作、探究学习能力案例 69 附录3 体育与健康学习评价参考用表. 73

第一部分前言 随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。 义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。 一、课程性质 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。 体育与健康课程具有以下特性： 基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。 实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。 健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。 综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。 二、课程基本理念 （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。 （二）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯 体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。

高中体育与健康课理论教案

高中体育与健康课理论教案 《体育与健康》理论课教案一 课次：第一周第一次课 教学内容：体育课课堂常规 教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤： 一、课前常规： 1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。 2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。 4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。 7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。 8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。 9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。 6、教育学生注意安全，防止事故发生。 7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况，写好课后小结。 2、能认真完成课外体育作业。 《体育与健康》实践课教案 教师：丁元江班级：七（2、3、4）班课次：第一周第二次课教学 2 规2、宣布本课行领操，尝试进行自己练习。学习热情较高操2、做操时，集体喊口令。 3、教师巡回指导。 五、集体纠错： 1、对易犯错误的动作进行讲解、示范。对错误有所感悟 2、分组进行练习，并能互相指出错误。 六、分组比赛： 1、按四个小组，两组同学进行比赛，看哪一积极参与 组做得好。