我快乐我幸福

广西艺术学院“我幸福，我快乐”主题班会策划书

班主任：李柏志主持人：白悦时间： 2015/5/20 地点： 3214 班会题目“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会

班级及人数14级室内设计 32人

班会总时长40分钟

班会背景根据《关于开展2015年全区高校5·25大学生心理健康教育活动月活动的通知》精神，为了提高我校大学生整体心理健康水平。

班会目的

通过开展内容丰富的“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会，激发大学生传递幸福、快乐的心灵正能量，帮助大学生释放梦想、激发潜能，培养大学生目标意识、团队合作意识及创新精神，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。

班会重点

通过本次班会，帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，构建愉悦心情。通过科学专业的相关理论，学会保持积极阳光的心态，善待自我善待他人，进而朝正确实现自我的方向健康发展。

班会准备

提前通知同学提前阅读相关资料，主持人提前准备演讲稿和相关活动道具，准备摄像设备。

班会过程

基本流程内容设计设计意图时间安排

开头班会说明，热身游戏

阐述开展班会的

主题、目的及方

法。活络气氛

5分钟

过程

镜中人

快乐武器

抛开烦恼

通过简单的游戏

环节，让学生互

相学习使自己快

乐的有效方法。

30分钟

结尾分享本次班会心得体会总结本次班会内

容，分享本次班

会心得体会

5分钟

班会总结及反思（限500字）

帮助成员懂得自己才是情绪的主人，转换视角、善于发现，一定会发现生活中的快乐元素。本次班会意义深刻。大家都从中学会了很多相关理论知识，学会了如何调节自己。大家积极配合，顺利完成本次班会。

通过本次“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会，通过开展内容丰富的“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会，激发大学生传递幸福、快乐的心灵正能量，帮助大学生释放梦想、激发潜能，培养大学生目标意识、团队合作意识及创新精神，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。让学生互相学习使自己快乐的有效方法。帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，构建愉悦心情。

教师成长故事-快乐成长幸福收获

教师成长故事 快乐成长幸福收获 永济电机幼儿园郭彩红89年运城幼师毕业后，如愿以偿的进入了永济电机幼儿园，开始了我的幼教生涯。 【第一篇：学，然后知不足】 95年，恰逢永济市选拨学科带头人，王园长对我寄予重托，大班科学活动《奇妙的蛋壳》，在园领导一次次的指导下，从教案的设计、环节的层次与递进性、过渡语言的衔接性等方面进行一一的指导和把关，在一次次的研讨、磨课中、我出色地完成了教学活动，在市级教学能手选拨活动中取得较好的成绩，得到领导和幼教同仁的认可。在这样的过程中，设计教案、研究教材和幼儿、语言的严谨性等，包括案头的、包括实践方面的，对我以后的专业成长打下了一个非常重要的基础。 “教学有法，但无定法，贵在得法！”这句话说的还真是有道理。虽然我经过幼师三年的专业训练，但是对于教师这个操作性较强的职业而言，开始几年的再学习是自己成长的必由之路。在这个阶段，我更加如饥似渴的学习。把握每一次听课、研讨的机会，通过阅读、生活各个途径展开学习。在集体教学里面、在经验教师当中、在与孩子交谈当中、在自我的反思当中，总结“收获”与“不足”，总结“成功”与“失败”。

【第二篇：教，在探索中前行】 工作28年来，我获得了公司级“岗位巾帼标兵”、“市级教学能手”、“省级教科研骨干”、“省级保教能手”等多种荣誉称号。感谢园领导对我工作的肯定，更感谢同行、同事们对我的赞誉。 我现在很喜欢和孩子一起生成活动，而且总是尝试对幼儿游戏中出现的问题迅速、准确地找到回应的方法。过去，一日活动对我而言是我必须执行的作息制度，是一个教育手段；而现在，它已经成为我观察幼儿生活的一个平台，成为我走进幼儿世界、调整教育步骤的一个依据，我努力在幼儿的生成和教师的预设间寻找到平衡。 多年的探索，让我感到做一名幼儿喜欢的教师并不难，要能够“蹲下来看孩子的世界”，不仅仅是身子要蹲下来，心也要能蹲下来，把自己变成一个“孩子”，真正走到孩子的心里去；接着就是学会共享，教师要“当真地和孩子玩”，这种玩不是做给别人看的，也不是做给孩子看的；最后学会回应，要回应孩子关注的热点、学会对幼儿生成的问题进行价值判断，这是考验教师情感和智慧的问题。 【第三篇：思，个体随之成熟】 教学重在反思，思之则活，思活则深，思深则透，思透则新，思新则进。不断反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，回顾、分析和审视教学过程，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术。

亲爱的幸福快乐

篇一：《感悟幸福一快乐成长主题班会文档》 心理健康教育主题班会 五（1）班 活动主题感悟幸福分享快乐 活动目的 通过开展找快乐、分享快乐、给别人带来快乐等活动，帮助学生认识自己的快乐，并学会创造自己的快乐； 懂得把快乐与大家分享，可以增进相互间的了解，加深彼此间的感情：体验到集体生活的快乐，增进学生对班集体的热爱。 活动过程 （-）引入 同学们，让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧！ 同学们，让我们和着这激烈灿烂的音乐跳起来吧！ （放音乐一起跳《健康歌》） 瞧！音乐声虽然停了，但是同学们的笑脸还是那么的灿烂！ 同学们，就让我们带着这灿烂的笑容走进我们的今天的主题班会一一“感悟幸福分享快乐”！（一起念） （二）主持人宣布“感悟幸福分享快乐”主题班会现在开始。 1. 快乐伴随我 迎着春风，迎着朝阳，我们象蓝天上快乐飞翔的只只小鸟 我们的生活铺满鲜花， 我们的生活充满阳光， 让我们和鲜花阳光一起成长

自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。 我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活，进入一个崭新的天地。 每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。在这里学习，我们无比快乐。 回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。 我们是快乐小天使。 快乐伴随我们健康成长。 请同学们尽情展示自己的照片，把你的快乐带给大家。 （展示照片并讲解自己的快乐） 由于时间关系，我们不能耙大家的快乐一一展示给大家，所以我们决泄，班会结束后办一个“欢乐留影展”，供大家欣赏，并进行交流。 同学们，相信你们的快乐还有很多很多。 2. 分享别人的快乐 有人说一份快乐，两人分享，就是两份快乐。 把自己的快乐与大家分享，快乐就多了一份，那么，你是否也能分享别人的快乐呢？请欣赏小品《成绩公布之后》 （小明考试总是不及格，这次考试，他得了优秀，小刚又得了优加五角星。他们心里都非常髙兴。小强对小明祝贺，并表示向小刚学习。而小丽却说''有什么了不起？”） 同学们，看了小品，你有什么感想呢？ 小品中的小明有了进步，小刚又得了满分，我觉得应该为他们感到高兴才对，可是小丽却认为没什么了不起，表现岀不高兴的样子。 同学取得了好成绩，我们应该祝贺他，并学习他的优点，自己也赶上去。我们应该向小品中的小强学习。 是啊，我们每天都在进步，就像沐浴着阳光，呼吸着空气，补充着营养。我们应该学会为别人的进步而高兴，学会关心别人的进步，欣赏别人的进步。 下面让我们用歌声来表达此时快乐的心情吧！

初三作文：原来我也很幸福作文800字

原来我也很幸福 坐在练琴坊里，旁边传来响亮刺耳的琴声交杂在一起，我却无助地望着那面白墙，迟迟不肯弹奏…… 从小，父母对我的要求就很严格——成绩要优秀，表现要突出，要有自己的专项特长……我仿佛是那孙悟空被戴上紧箍咒，每天都在试图束缚自己；却又不如孙悟空潇洒自如，没有那七十二般变化，不能来去自由。 就这样，在无可奈何的情况下，我还是报了绘画班和钢琴班，充裕的休息时间瞬间被“洗劫一空”。每每看到别人玩时，我便会联想到自己，不禁唉声叹气：“如果那是我，该多好。”却也只能想想罢了。 最让我心生不平的是，每当我拿别人比，说别人在玩乐时，爸妈仿佛也被打开了话闸子，滔滔不绝地说起别人家孩子如何之优秀，如何之努力，拿一句“比你优秀的人还在努力，你有什么资格不去更努力？”来搪塞住我的口。 久而久之，本对唱歌这些音乐领域颇感兴趣的我，现在倒也感觉一般。甚至有一丝厌倦，让我无从弹起…… 在我连续几天的无心练琴状态下，老师终于看不下去找我谈话。他问我是不是有什么心事，我轻轻摇摇头。他仍不相信的追问，问我知不知道为什么我的钢琴课总接近傍晚。我还是同一副姿态地再次摇头。而这次老师却告诉了我答案——“因为你爸妈知道你很累，想让你有更多的时间去休息。”我并没有被老师的三言两语打动，倒还理直气壮地反问老师：“那为什么还要给我这么多压力？”老师淡然一

笑，说道：“你以后某一天的成功一定离不开你今天的努力。” 我没有再问更多的为什么，只是认真地思索一些什么。我每次都是最后一班课竟是这个缘故——萦绕在我心间的问题有了答案。我却也总说自己长大了，明白事理了，但还是忽略了他们所作所为的用意。 上了初中之后的我，虽已不再学习钢琴，但繁琐的学业和知识，也总是让我有些喘不过气来。虽然少了钢琴的陪伴，父母的叮嘱却一直都在。 他们每天还是会要求我早起读书，要求我睡前坚持弹上一小段琴，要求我和别的孩子一样刻苦……他们的要求似乎在不断增多，但每学习一段时间后，他们也总会让我去休息二十分钟。 原来，我一直都很幸福，缺少的只是一颗理解父母的心。 听！那一阵阵悦耳的琴声正在奏鸣，交汇成一支幸福的交响乐。而我，正在幸福的道路上不断前行。

幸福与快乐的小故事收集

心理协会心灵鸡汤的策划书 活动背景 让大家分享自己快乐的故事，感染身边的人，将幸福与快乐传递。 一、活动目的： 增进彼此的友谊，让大家享受快乐与幸福的真谛。 二、活动名称：心灵鸡汤-----幸福与快乐的小故事收集分享 三、活动时间：2011年5月29日下午4：30 四、活动地点：纺院教室 五、主办单位：纺织系心理协会 六、主要对象：已楼层为单位，由朋辈辅导员负责召集 七、活动分工 活动前 1、策划部 主要着手此次活动的整个策划过程，由大一学生完成详细的策划书的书写及电子档，交由秘书部整理，做好各个部门活动的安排。 2、宣传部 (1) 海报宣传：宣传部务必在第一时间制出海报与同学们见面，以确保宣传的实效性。 （2）广播宣传：分别在生活园区和中大校园宣传。 （3）人际宣传：成员之间相互交流沟通，并动员更多协会外的人分享他们的故事。 3、秘书部 由部长安排好人员进行活动的会场布置人员及统计学生反馈问题的人员。 活动中 1、策划部 提前半小时安排人员布置现场，做好活动中可能出现的一切问题，做好准备工作和解决方案。

2、宣传部 操作多媒体，部长安排人员负责拍照。 3、秘书部 负责到场人员的签到情况。 活动后 1 、策划部： 负责清理现场，回收工作用具。 2、宣传部： 负责电脑屏幕及教室电灯的关闭。 3、秘书部： 负责材料的整理及收藏，统计学生的反馈问题并写观后感。 以上各个部门应高度协调，互相监督，互相配合，确保活动圆满成功。 八、活动细则： 1、参加活动的会员要佩戴会员证； 2、着装得体，听讲时保持安静； 3、要求会员一定要到场，而且要提前到场； 4、部门之间要配合默契，相互帮助。 九、活动效果预测 从某种意义上说，本次故事征集分享活动有“一举两得”的意义，首先可以让同学们更多的懂得什么是幸福，什么是快乐；同时也促进了同学之间的友情，协会的宗旨进一步发扬起来，使更多的大学生以正确的价值观更深入的了解“快乐与幸福”的意义。 十、活动总结 通过这次活动，使我们社团成员间的关系更为密切，团队精神得到了进一步升华，内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确，同时也发现了工作分配时的不足，对以后社团建设有非常好的借鉴意义。总体来说这次活动非常有意义，以后也会长期的搞下去。

初一作文：其实我也很幸福作文800字

其实我也很幸福 微西的一抹残阳静静地悬挂在有些泛红的天边，一缕粉红的阳光透过层层如纱的薄雾映在我身上，我的心中充满了幸福的滋味——暖暖的、甜甜的。 以前我总是抱怨：爸爸为我付出的爱太少；妈妈管我太严；弟弟“抢”走我太多东西；老师布置的作业太多。可是现在想起来，是我错了，其实我一直都很幸福。 烟雨长存 清新的气味氤氲在潮湿的空气中，细细的雨丝还在空中不停的飘洒着，空气和泥泞的道路都被清洗了一遍，我站在雨中默默地朝前望着。一个高大又熟悉的身影站在了我的面前，把雨伞举到我的头顶。我抬头看，原来是爸爸，我笑了，我们一起踏上了回家的路。——幸福是温馨的亲情。 桌前灿紫 我正坐在桌前为这堆积如山的作业发愁。忽然，一团灿烂的紫色在我的眼前萦绕，我回头一看，是我那调皮的弟弟。他径直走到我的跟前，踮起小脚尖，摘下一颗晶莹剔透的葡萄喂到了我的嘴里，说：“姐姐，吃葡萄”。我笑了，他也笑了。——幸福就是甜在心底的瞬间。 飘香美食 又要上学了，妈妈在厨房中不停的忙碌着，透过窗户偷偷地看一眼，晶莹的汗珠挂在妈妈的额头上，顾不上拿毛巾，直接用手把汗擦

去。半个小时后，一盘一盘地美味佳肴端上了饭桌，拿起筷子轻点一下，真香呀！我便狼吞虎咽地吃了起来。妈妈看我这样爱吃她做得饭，会心地笑了。——幸福是每天饭桌上温暖的时刻。 师情荡漾 家里没米了，妈妈让我出去买米。于是我选择离家最近近的超市买米，来到超市，里面真是人山人海，忽然，一种熟悉的声音传入我的耳畔，回首，我看到了她——我小学五年级的语文老师。只见她一把便把我拉到了她身边，毫不犹豫地掏出那张崭新的人民币，帮我付了买米的钱。——幸福是浓厚的师生情。 幸福是一缕久违的阳光；幸福是在你周围的那些陌生却善良的“天使”；幸福是不如意时亲人那一抹笑容，也许——幸福就是暖暖的，甜甜的感觉。 那一抹残阳消逝在泛红的天边，人们都睡了，而幸福的滋味还在我的心中荡漾……。其实，我一直都很幸福！

我快乐我幸福

广西艺术学院“我幸福，我快乐”主题班会策划书 班主任：李柏志主持人：白悦时间： 2015/5/20 地点： 3214 班会题目“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会 班级及人数14级室内设计 32人 班会总时长40分钟 班会背景根据《关于开展2015年全区高校5·25大学生心理健康教育活动月活动的通知》精神，为了提高我校大学生整体心理健康水平。 班会目的 通过开展内容丰富的“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会，激发大学生传递幸福、快乐的心灵正能量，帮助大学生释放梦想、激发潜能，培养大学生目标意识、团队合作意识及创新精神，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。 班会重点 通过本次班会，帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，构建愉悦心情。通过科学专业的相关理论，学会保持积极阳光的心态，善待自我善待他人，进而朝正确实现自我的方向健康发展。 班会准备 提前通知同学提前阅读相关资料，主持人提前准备演讲稿和相关活动道具，准备摄像设备。 班会过程 基本流程内容设计设计意图时间安排

开头班会说明，热身游戏 阐述开展班会的 主题、目的及方 法。活络气氛 5分钟 过程 镜中人 快乐武器 抛开烦恼 通过简单的游戏 环节，让学生互 相学习使自己快 乐的有效方法。 30分钟 结尾分享本次班会心得体会总结本次班会内 容，分享本次班 会心得体会 5分钟 班会总结及反思（限500字） 帮助成员懂得自己才是情绪的主人，转换视角、善于发现，一定会发现生活中的快乐元素。本次班会意义深刻。大家都从中学会了很多相关理论知识，学会了如何调节自己。大家积极配合，顺利完成本次班会。 通过本次“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会，通过开展内容丰富的“我幸福，我快乐”心理团体辅导主题班会，激发大学生传递幸福、快乐的心灵正能量，帮助大学生释放梦想、激发潜能，培养大学生目标意识、团队合作意识及创新精神，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。让学生互相学习使自己快乐的有效方法。帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，构建愉悦心情。

感悟幸福 快乐成长主题班会

感悟幸福快乐成长主题班会 三四班 一、活动目的: 1.现在的孩子对幸福的理解比较片面,甚至认为吃、喝、玩、乐就是幸福。通过此次班会使学生形成正确的幸福观。 2.通过这次班会让学生了解究竟什么是幸福?了解幸福就在我们的身边。更要知道幸福需要我们去创造。 二、班会过程: （一）现场采访对幸福的理解 1.师:作为新一代的少年儿童,我们是祖国的花朵,人民的未来,生活得非常幸福。我们个个都是父母的掌上明珠,家里的小皇帝、小公主。真可谓是衣来伸手、饭来张口。可是同学们,你们知道什么是幸福吗?下面对大家进行一下现场采访。 2.学生回答 （二）感悟幸福 1.师: 看来大家对幸福都有自己不同的理解，接下来,请欣赏由韩健营同学给大家带来的诗朗诵《幸福是什么》 2. 师:是啊,幸福到底是什么?哲学家和诗人的话难道还不令人深思吗?下面,让我们来轻松一下,请欣赏歌曲《我们多么幸福》。 3.师:她们的歌声真是太美了。是啊,我们的生活多么幸福啊,这种好日子是人人都想得到的。那么,我们应该怎么去追求幸福呢?下面,请同学们畅所欲言。 4. 小组讨论幸福是什么 5．全班汇报 6．师:同学们说的真好,我想大家如果按照自己说的去做,一定会得到幸福的。 7．老师讲《幸福在哪里》的故事 8. 师:故事中的三个小孩,经过自己的努力,都得到了幸福的真谛,在她们得到幸福的同时,也把幸福带给了大家。所以,幸福的真正含义就是:给予。我们追求幸福,向往幸福、赞美幸福,其实在我们身边每天都会感受到幸福的存在。只要我们努力学习,奋发向上,幸福就会陪伴在我们身边。 （三）齐唱《幸福拍手歌》 （四）教师总结 幸福就在我们的身边，在每一天的成长中，在我们所付出的汗水里，在爱 我们的人那里。你们一定要幸福，因为有爸爸妈妈无私的付出，有老师和同学的 关爱，有学校的人性化管理，还有美好的前程在等待着你们，所以，你们一定 要幸福，更要努力，为了自己，更为了爱你们的父母、老师和同学。让我们的生 活充满幸福的阳光吧！

教师演讲稿：我快乐、我幸福,我是一名幼儿教师

教师演讲稿：我快乐、我幸福，我是一名幼儿教师 世上有很多东西，给予他人时，往往是越分越少，而唯有一样东西却是越分越多。您也许会惊奇地问：“那是什么呢？”我将毫不迟疑的回答您：“那就是爱！”爱，不是索取，不是等价交换，而是付出，是给予，是自我牺牲。当你真正付出、给予后，带给你的将是你一样的爱。 当第一次被稚嫩的声音称之为“老师”时，我的惊喜与不安不知道该怎样表达。那是我认为是我18年来最美妙、最幸福、最荣耀的一瞬间。而那一瞬间总是环绕在我的耳畔，久久的挥之不去。当我第一次站在孩子们面前的时候，一切都让我新鲜、好奇。看看这张脸、摸摸那个头，多像一枚枚蓓蕾仰着小脸，渴求着阳光雨露。每天清晨“老师，您早。”那童稚的问候，给我带来了一天的快乐和生机；每天傍晚随着一声声“老师，再见。”给我留下明天的希望之光。孩子们纯洁的心、圣洁的情、深厚的意，净化了我的心灵，激起了我对教育事业深深的爱，要将我全部的爱无私的付出、给予他们。当我把我最纯真的爱奉献给那一群群可爱的天使后，他们带给我的是无比的幸福和快乐。 刚刚走出幼师的校门，意气风发的我不再有单纯的眼睛，不在有燕雀般的喧哗，添了几分安静，多了几分温柔。望着一张张嫣红、稚嫩的小脸，明亮、纯真的双眼，不需要太多的言语，我便执着的踏上了幼儿园教育这片纯净、神圣的领土，开始了我的教师生涯。太阳在我们沙哑的声音中升起，月亮在我们黑色的眸子中悬挂。朝起朝落，云长云消，岁月在淡泊苦涩中编织了多少美丽动人的故事。我们年轻但不张狂，我们平凡但不庸俗，我们用年轻的心、绚丽的梦，撒播着所有

的爱、所有的情。纯真的笑脸，滋润着我们的心田，甜甜的歌声洗涤着我们的心灵，我们寻觅到了人生的内涵，在一件件平凡、琐碎的小事上，品读着辉煌。 有很多人问我：“当幼儿园老师快乐吗？幸福吗？”他们习惯把老师比做蜡烛、春蚕、人梯和铺石路，把老师的劳动与这些牺牲、悲苦的形象相联系，而我认为， 教师应该有另一种境界，应当把教育劳动看作一种幸福的体验，孩子快乐成长的过程正是教师生命增值的过程，你的爱、你的心血、你生命的智慧已经化作了一面面风帆，鼓荡着船儿在人生的海洋中驶向蔚蓝的彼岸。 快乐与幸福要靠自己去品味。尽管你不能指点股市、笑傲政坛，尽管你不能独步学界，踏浪商海，但是，当你生病的时候，有一句句暖人的话语，一张张灿烂的笑脸，一双双挥动的小手在你身边，有了孩子们的关心和爱护，你能不感到幸福吗？当你假装生气，听到一句这样温柔的话语——老师，我再也不调皮、不淘气了，请您不要生气了好吗？你能不感到幸福吗？当你因劳累感到疲倦时，有孩子争着、喊着“老师，我来给您按摩吧！”“老师，我来给您揉揉腿吧！”你能不感到幸福吗？当你看到一手带大的孩子即将驶出港湾，在那蔚蓝的童话中航行的时候，你能否感到有说不尽的骄傲、自豪、幸福与快乐。

阅读使我快乐成长演讲稿

阅读使我快乐成长演讲稿 读书，始读，未知有疑;其次，则渐渐有疑;中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。下面是小编整理的阅读使我快乐成长演讲稿，供你参考，希望能对你有所帮助。 阅读使我快乐成长演讲稿篇一 亲爱的老师、同学们： 生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获;人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。书籍是人类进步的阶梯，从小开始，读书就伴随着我的成长;书籍是开启人生的金钥匙，读书使我的生活更加精彩!是读书，让我在朦胧的世界中，学会生活并调动缤纷绚烂的生活积累去塑造生活、塑造自我、塑造理想、塑造人生。 在喧嚣的都市中，人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求，汽车代替行走，审视代替了观察，网络代替了面对面的交流。我们不否认时代的进步，但我们知道有的东西永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典的老歌，即使我们有着虚拟时代的时尚外形，在内心深处，也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣，还有雨夜读书的清幽。 还记得我在呀呀学语时，我便对读书产生了浓厚的兴趣，待到了我学了拼音，我便嚷着妈妈去买书，书中优美的词语，华丽的句子，精彩的片段都深深的吸引了我，我再大一些，妈妈就给我买了一些名著，每天我都会认真的读一些片段，并且每次我都会不厌其烦的从字典中给不认识的字寻找答案，遇到优美的片段我会孜孜不倦的摘抄下来，久而久之我的词汇丰富了，积累了写作的素材，写起作文来信手拈来。每读过一本书，我就感觉自己有进步，觉得自己更加懂事，同时我在书中学会做人的道理，学会了如何和同学相处，和老师沟通;如何感恩;如何回报社会。每次路过书店，我都会像被强磁铁吸引住一样，不由自己走进书店，挑选自己喜欢的书籍，妈妈有空时也会和我一起分享读书的快乐，在读书中和妈妈交心，谈读书心得，我有时会读书到深夜，在妈妈的催促下才不情愿的睡下，我深深的爱上了读书。读书让我知道：冰心老奶奶殷切的希望、列宁教会怎样才

幸福快乐乐观的签名

幸福快乐乐观的签名 精选 1 简单的做人，不沉迷于幻想。 2 不努力，未来永远是个梦。 3 永不假设，永不强求，顺其自然。 4 相信自己有福气，但不要刻意拥有。 5 自己把自己说服了，是一种理智的胜利。 6 人生苦短，千万不要活的太累。要活得舒心，活得快乐。 7 别在喜悦之时许下承诺，因为喜悦之下容易忘乎所以。 8 学会认错，人不可能无错，不会认错本身就是错。 9 如果你竭尽全力，你就没时间担心失败。 10 要承认自己的不足，不要过于自责。 最新版 1 一个人要仰望多少次，才能拥有属于自己的蓝天。--科比。布莱恩特 2 成功之时不可忘了过去，失败之时记得还有未来。 3 不要谈论自己，更不要议论别人。 4 爱心使人健康，善心使人美丽，真心使人快乐。 5 多花些时间和能让你快乐的人在一起 6 生存第一，规则第一，团队第一，忠诚第一。 7 忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。 8 不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹 9 人生最大遗憾莫过于错误坚持和轻易放弃 10 永远都要记住你的人生掌握在你手中

11 人生不是时间太少，而是没用的时间太多。 12 人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。 13 贫穷并不可怕，可怕的是缺少自强自立的精神。 14 磨砺内心比油饰外表要难得多 15 修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。 16 拿得起的人，处处是担当。 17 贫穷不能等，等久了，自己将会习惯于贫穷。 18 心态决定人生高度 19 慎重地进行每一次选择，选择之后坚定地走好每一步! 20 过去的事情可以不忘记，但一定要放一放! 21 没有做不成的梦只有不早醒的人 22 机会对于任何人都是公平的 23 人生就是距离，距离就是人生。 24 给你两条路，要么你娶我，要么我嫁你 25 幸福，就在那云彼端;而梦想，也会在不远的地方。 26 翻起以前的说说，看到某一段的时候，脸上就展开了笑容。 27 在你最冷的时候。有个人不顾一切的抱着你。这就是幸福 28 我们之间，从一开始不熟，变成那么亲那么深的闺蜜，回想起来都会挂起微笑。 29 人生与命运无关，与自己的选择有关。 30 生活不是壹种态度，而是壹种选择。 31 选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要! 32 让你的过去推动你更多成长，而不是增添更多怨恨。 33 真诚的心灵，可以使我们问心无愧地生活。 34 不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。 35 正确地做正确的事，这是真正的成功者。

原来,我也很幸福_九年级作文

原来，我也很幸福_九年级作文 青浦东方中学初三（1）班施靓祎 幸福并不难找，幸福就在我们身边。 ——莫里斯?梅特林克 “今天学习怎么样啊？考试考了几分”一回家，我就听见妈妈没完没了的唠叨着。一天繁忙的学习已经搞得我头都大了，回家还得听这唠叨，头都快爆啦！ 每天我都要感叹这样的生活，作为学生实在是太苦了，一点属于我们自己的生活和自由都没有，我们活着还有什么意义阿。父母常常教导我，要把学习看作是一件快乐的事，像这样，我怎么快乐的起来啊！哭还来不及呢！每当我和父母一起散步的时候，我总希望这是一个放松身心的好机会，可是学生始终是离不开学习的，连和父母散步时谈论的话题也是学习，我总会想方设法地把话题转向别处，希望原来和父母有共同语言的我不要因为学习而和父母引起代沟。我谈起了自己喜欢的明星，谈起了学校的有趣的小故事，谈起了老师和同学，但是话题绕了半天，还是始终回到学习上，甚至严重者还等于那石头砸自己的脚——自讨苦吃。他们说：“你别学习了，一天到晚想这些乱七八糟的事情，什么明星，有什么用，好好学习才是真的！”我无言以对，认为自己是世界上最苦的人。当我看见迎面走过来一个幸福的家庭，他们互相手牵着手，谈论着自己喜爱的话题，没有烦恼，没有学习，没有唠叨。我总想为什么我就那么苦呢？我怎么就感受不到幸福的存在呢？ “可怜天下父母心”。其实每一个父母都希望自己的孩子幸福，我的父母也一样。这次的期中考试成绩下来了，我怀着忐忑不安的心情拿着自己的报告单。年级36，啊，我又一次看见了黑暗笼罩在我身旁，这次一定又要被父母骂了。整个一天，虽然天气格外的好，但是我头顶上却乌云密布，随时准备“下雨”。我真希望那一时刻慢一点到来，但是时间却不给我“面子”，反而像流水般飞逝了。我好似做梦一般，一下子从学校来到了家里，父母怀着激动的心情等待着我的成绩，但当我给他们成绩单时，虽然他们脸上时不时显出惋惜和愤怒之情，但却意外地没有发泄。他们反而安慰我，这次是期中考试，心里压力不要太重了，总结你的错误，在期末的时候好好表现给老师和同学看，这不是你真正的实力。我仿佛觉得父母突然从我心中的“火上浇油”的角色改变成了照亮我光明的一缕阳光，温暖着我的全身。此时我觉得幸福已近在我的身旁等着我触摸它。他们为了不让我太伤心，双休日，借着数学100分的奖励，我得到了我最想要的运动装。我忽然觉得学习突然变得快乐起来，它能让我感觉到父母的温暖，感觉到幸福的存在。 其实每一个父母都是希望孩子幸福的，他们也是很无奈的，作为学生的我，生活中只有学习可以成为两代人交流的热点，他们关注学习，是因为他们希望我有一个很好的前途，不要荒废。父母说的对：“苦尽甘来”。只有尝到了苦的滋味，才能享受甜的幸福。原来，我也很幸福，在学习上有父母的支持，在生活中有父母的关爱，我想有的都有了，吃的、穿的、用的，样样不缺，还有什么好苦的呢？ 追寻成长作文700字 大庆市第五十五中学初三（7）班潘婷

关于幸福快乐的唯美句子

关于幸福快乐的唯美句子 本文是关于关于幸福快乐的唯美句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 幸福，假如它只是属于我，成千上万人当中的一个人的财产，那就快从我这儿滚开吧。 你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。 幸福越与人共享，它的价值越增加。 一切幸福，都是由生命热血换来的。 没有一回的快乐是无烦扰的。 生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。 我们不快乐的原因，是不知如何安静地呆在房间里心平气和地和自己相处。 笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。 上传我的真诚，下载你的快乐；浏览你的人生，刷新我的感觉；拷贝你的优秀，删除我的寂寞。保存心的交流，备份春的收获！真心祝好友快乐——不只是今天，而是春、夏、秋、冬的每一天！ 最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。 即使自己变成了一撮泥土，只要它是铺在通往真理的大道上，让自己的伙伴们大踏步地冲过去，也是最大的幸福。 一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。 我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣，如果损害了祖国的利益，我们每个人就得不到幸福。 家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。 把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己。 创造，或者酝酿未来的创造，这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。 有研究的兴味的人是幸福的！能够通过研究使自己的精神摆脱妄念并使自己摆脱虚荣新的人更加幸福。 我的艺术应当只为贫苦的人造福，啊，多麽幸福的时刻啊！当我能接近这地

步时，我该多麽幸福啊。 笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。 爱和善就是真实和幸福，而且是世界上真实存在和惟一可能的幸福。

传统文化给我带来了幸福与快乐

传统文化给我带来了幸福与快乐 新县中学王辉 1994年8月30日，19岁的我到石桥中学报到，正式成为一名教师。不甘心，也不快乐。奋斗过，迷茫过，困惑过，厌倦过。但成绩尚可。2011年，到新县中学任教，我很努力教学，但学生不买账，成绩不理想，我抱怨学生基础差，素质低，情绪低落，和学生关系一度很紧张。 2012年暑假，一个偶然的机会，我参加了在沧州举办的“弘扬传统文化”的亲子活动，。听了蔡礼旭老师的“幸福人生”的系列讲座，亲身感受了《弟子规》践行者免费却无比真诚与热情的服务，我非常的感动。感受到了中国传统文化的博大精深，认识到了弘扬传统文化的必要性，感受到了教育神奇巨大的力量，认识到了教师的职责所在，价值所在。我明白了以前和学生关系不好，全是我的错，学生素质低，教育才更重要，“行有不得，反求诸己”，我先改变自己的观念，把成绩往后放，把学生现在与将来的幸福放在第一位，争取在平凡的岗位上，为农村孩子带来传统文化的阳光，指一条幸福之路。我能力有限，主要从以下两方面入手： 一．关注孩子的心理健康 来到我们中学的孩子，很多都有自暴自弃的倾向，认为自己学习成绩差，上不了沧州孟村上初中，就考不上大学，这辈子没出息了，干脆破罐子破摔，整天无精打采，昏昏欲睡，上课不认真听，作业也是敷衍应付。针对这种情况，我采取了以下措施： 1.在课堂上，尽量不批评孩子，（课下单独教育）学生取得点滴进步，就大张旗鼓的表扬。结合教材联系实际，培养孩子们自尊、自信、自立自强的意识，帮助孩子们树立正确的人生观，价值观，让孩子们认识到学习差并不可怕，天生我才必有用，只要我们扬长避短，做好人，办好事，成为对国家对社会有用的人，那么就会拥有自己的幸福人生。利用多媒体播放《开学第一课》中的《美在身边》系列，培养学生的高雅情趣，引导孩子们发现生活之美，感受生活之美，做一个热爱生活，珍爱生命的阳光少年，效果不错。我又播放了《我的梦中国梦》帮助学生树立理想，《感动中国》也是我培养学生高尚情操的好教材。这不比成绩更重要？ 2.课外书籍来帮忙。我利用各种途径为孩子们添置几十本青春期心理图书。《男生日记》、《女生日记》是学生们的最爱，《妈妈对女儿说的悄悄话》给处在发育期的小女生以贴心的指导，《中国男孩心理成长枕边书》也许会给小男生们些许启迪吧，《热血军迷》等军事书也许能培养几个军营男子汉，扭转一下学校阴盛阳衰的局面，《实用文摘》除了学习，也能学画画… 3.QQ上来聊天。在学校不可能照顾到每个孩子的情绪。我就把qq号告诉孩子们，鼓励他们把心中的烦恼困惑告诉老师，我呢，利用学过的一点肤浅的心理学知识帮他们解解闷开开心心，尤其是那些单亲的，自卑的的，家庭困难的，在学校挨批的，更要多一些关爱。 二．关注孩子的身体健康 没有健康的身体哪有幸福的生活？农村中学条件差，体育设施不齐全，但活泼好动是孩子天性，我就鼓励孩子们长跑。每到大课间，看着学生们生龙活虎的奔跑着，超越着，散发着青春之美，真是一种享受。学生们锻炼了身体，磨练了意志。很多成绩差的孩子在学校找到了自信与快乐。 由于我水平有限，我的学生并未取得过太优异的成绩，（最好一次是全县第三名）可我已很满足。现在，我和学生的关系好多了，不敢说学生有多喜欢我，可我能感觉到，学生需要我。走在熙熙攘攘的大街上，我平凡的不能再平凡，每个路人看我的眼神都很冷漠，可是学生看见我，就会露出纯真美丽的笑脸---比世间任何的风景都要美。真的要感谢我的学生，让老师觉着自己活着很有价值很有尊严，享受到了做教师的幸福与快乐。也衷心的希望我的

以其实我很幸福为题的作文

以其实我很幸福为题的作文 多么简单的话语，多么真情的感慨啊！但，很少有人能将此话脱口而出，因为每个人都在不停地寻找着幸福。其实，从儿时学过《幸福是什么》后，到现今的追逐，我也同样没有找到幸福的所在，直到那一天…… 那一天，初雪纷飞的那一天，我认识了那个女孩--萧菲菲。她，一个平凡的女孩，拥有着坎坷的人生，却简单快乐的成长着。她，仅小我3岁，却比我更“懂”人生。或许是我俩志趣相投吧，那一天我和她漫漫长谈…… 从她那里我得知，她的父母在她刚上初一的时候分开了。为了不缀学，她只能和爸爸生活在一起，而离开了妈妈……这对她是何等沉重，一颗幼小的心灵似乎从悬崖坠落下来，这个人、整颗心在暴风雨中颤抖…… 听得我，心也随之震撼了。只见她双眸湿润了。然后微微一笑，将泪流进心底。“你真的很坚强，生命那么坎坷还能够……我……”我哽咽住了。“不，你错了。其实我很幸福的！至少，我拥有两个家，而且还有一个弟弟……”我的心又一次被触动，泪水，夺眶而出。我知道，我是被那简单的话语触动了，被她的坚强和乐观感动了。她在莫大的哀痛中将强地站了起来，在暴风雨似的坎坷中走了出来，她知道珍惜拥有，所以她觉得很幸福。 雪花仍漫天飞舞，在我们的身后，留下了幸福的脚印。事隔

六年，但那句简单的话语依然出动着我的心弦，它是我心灵的“日记”。 其实我也很幸福，我一直寻找的、始终追逐的幸福就在我身边。疼爱我的家人，关心我的朋友，教育我的老师；健康的体魄，青春的活力……这一切的一切，不正是我幸福的所在吗？何必再去寻找，何必再去追逐，幸福就在身边。无论晴空万里，还是阴云密布，只要心中有阳光，就会很幸福，干吗为了一点点的风雨坎坷，放弃拥有的，而在失去时懂得珍惜呢？ 珍惜你拥有的，幸福就在身边！ [以其实我很幸福为题的作文]

幸福的好句,开心快乐幸福的句子

幸福的好句,开心快乐幸福的句子 1、万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。幸福如人饮水，冷暖自知。 2、什么是幸福，幸福就是我知道，这世界上有一个人是永远等着我的，不管是什么时候，不管在什么地方，反正我知道，总有这么个人。 3、喜欢和你在一起，就算不说话也是一种难得的幸福与满足。 4、幸福是撑船人嘴里的号子，愈吹愈亮;幸福是打夯人手里的夯，愈捶愈实;幸福是老师手中的粉笔、纵然粉身碎骨，但也心甘情愿;幸福是犁田人牵着的牛、纵然辛勤劳苦，但也任劳任怨。 5、你的幸福，我是独家赞助商。 6、爱一个人是一种痛苦被爱是一种幸福 7、我们要珍惜幸福，珍惜拥有、珍惜你身边的每一缕阳光、珍惜上帝对你的每一种恩赐。 8、我们都是好孩子,没有道理不幸福。 9、幸福就是，生活中不必时时恐惧。幸福就是，寻常的日子依旧。幸福就是，寻常的人儿依旧。幸福就是，早上挥手说“再见”的

人、晚上又平平常常地回来了。 10、当我们饥肠辘辘时，一片面包的获取，那就是幸福;当我们陷入迷茫时，一个路标的出现，那就是幸福;当我们泪落伤心时，一声亲切安慰的话语、那就是幸福。 11、生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就是不简单。 12、最好的幸福是把一个人永远的记住 13、我们要一直一直幸福下去，谁也不要离开谁。 14、其实幸福很简单，一句早安、我会开心一整天，一句晚安、我会温暖一整夜。 15、很多时候，我们总是很天真，总是驰骋于未来的追逐，遐想于远方的幸福。天真过后，我们才发觉、未来很远，遐想无边、我们曾设计出最完美的人生之路，却很少有过走到的地方。于是我们知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空、不能融解于生活。 16、幸福就是当我看不到你时，可以这么安慰自己：能这样静静想你，已经很好了。 17、如果你期望人人都对你感到满意，你必然会要求自己面面俱

幸福其实很简单作文600字

幸福其实很简单作文600字 幸福作文600字 篇一：>幸福作文600字 大家经常说幸福，我想问一下，幸福是什么呢？幸福是一粒种子，感恩的心是土壤，自信是水源，无私为阳光。将幸福的种子植根于感恩的土壤，用自信之泉浇灌，用无私之光照耀，幸福之树将茁壮成长，郁郁苍苍；幸福是一条小船，感恩的心是大海，自信作帆，乘着无私的海风，幸福之舟劈风斩浪，扬帆远航。 每个人都感受到幸福，我当然也不例外。记得我小的时候，睡觉时老喜欢蹬被子，很容易感冒。可过了几天后，早晨醒来发现被子竟然严严实实的盖在我的身上。一向好奇的我决定解开这个秘密。到了晚上我故意装睡，眼睛紧闭。等妈妈把门关好后，我努力让自己不要睡着。等了将近一小时，终于，听见了“咔嚓”一声，有人进来了，我赶紧闭上了眼睛，过了一会儿，我眯着眼睛偷瞧了一下，竟然是妈妈，这让我感动万分。默默地想：妈妈你好辛苦，为了我，你牺牲了自己的睡觉时间，来照顾我。我当时感到好幸福。突然，一股暖流涌入我的心头，让我的内心久久不能平静。我一动也不动，尽情享受着这难以描述的母爱。妈妈见我没有再蹬被子，便朝着我笑了笑。那动人的微笑，让我进一步感悟了什么是真正幸福的含义——那就是妈妈的真爱！我想着想着，在不知不觉中，心中悄悄地升起了一丝丝酸味。不由我回想起以前妈妈的那双洁白细腻的双手，现在已没有了光泽，

那清澈明亮的双眼，如今布满了红丝。我发誓：今后也要让母亲和我拥有相同的幸福。 幸福有那么遥不可及吗？不是，当我们满足了小小的心愿的时候，就会感觉到很幸福，但我们回到家有暖暖的饭菜时，这就是幸福？但这要我们怀有一颗感恩的心，当我们充满自信，当我么无私地为他人着想，我们都会惊奇地发现，自己早已置身于幸福的氛围之中！其实做一个幸福的人，原来很简单！ 篇二：幸福作文600字 虽然过了那么久，那次的事情还是让我无法忘怀。是它让我第一次感受到了父爱，是它第一次让我感受到了自己的重要，是它让我第一次知道自己是多么的幸福。 那是个阴沉的的下午，不久就下起了倾盆大雨，大家的心情也因为天气而不像平时那么高兴了。很快就放学了，同学们都陆续被家长节奏，他们回家的心情比考了100分还高兴，以为他们感受到了幸福。而我孤零零的呆在教室，平时最晚的同学也走了，整间教室显得那么的寂静，此时回想起在家的幸福，有吃不完的零食，看不完的漫画，>温暖的床，想着想着就睡着了，我醒来时，也就是半个小时以后了，我会想起刚刚梦到的场景是多么的幸福，安逸。 此时，虽然只是傍晚，但因为是冬天，天黑得比较快，所以四处都是暗暗的，只有我这个教室是明亮的，此时只有寒冷和害怕，我的心情也很急躁，我现在就像热锅上的蚂蚁，不知道如何是好，我从二楼教室眺望湿漉漉的公路，终于来了！

我幸福我快乐作文700字

我幸福我快乐作文700字 我喜欢静静地遨游在知识的海洋里，寻找着幸福的感觉；我喜欢沐浴在色彩斑斓的文学梦里，享受幸福的滋味；我喜欢沉醉在读不完的书香中，定格幸福的快乐…… 幸福是什么？幸福是雨后晴朗的天空；幸福是令人感动的彩虹；幸福是使人快乐的一道笑容；幸福还是细雨和暴雨过后的那份阳光……一千个人有一千个答案，但幸福给人的感觉是一致的，那便是快乐！ 对于我来说，每一分每一秒都是幸福，即使有时我的心情会不好，但是当心中的愁云被春风拂走后，回想起来，自己又有不少的感悟，便多了一分懂事，这，便是幸福！ 有人会觉得幸福便是那些令人感到快乐的事情。其实，学习中的困难、挫折、磨难……通通都是幸福，因为当你战胜另外困难后，心中便会有一种沾沾自喜的感觉，这便又是幸福的感觉。在战胜困难的过程中，你也许会感到艰难，但战胜后的感觉便是你所追求的那种幸福，是“雨后天晴”的幸福！ 我喜欢春天生机勃勃的气息；我喜欢夏天烈日当头的火热；我也喜欢秋天秋叶遍地的景象；我还喜欢冬天冰雪融化的寒冷。季节的变化令我深感快乐，深感幸福，这是一种生存的幸福，它多姿多彩，变化无穷！ 有幸福，便会有快乐！懂得去寻找幸福的人，往往会是

笑口常开的；那些身在福中不知福的人，往往会是忧愁挂脸。我在东华深感快乐，是因为我在这里找到了幸福：朋友的关怀，老师的教导，友谊的长存……这都是属于我的幸福。在得到幸福的同时，我们必须去珍惜它，懂得去品味它，这样才会领悟到幸福的可贵、难得和乐趣…… 我喜欢悠扬地走在林间小路上，倾听昆虫幸福的叫声；我喜欢自由地飞翔在蔚蓝的天空上，与鸟儿幸福地结伴同行；我还喜欢安静地坐在海岸上，重温听潮的时刻。幸福令我深感快乐，温暖，总之，我幸福我快乐！

祝福语幸福快乐

祝福语幸福快乐 1、幸福加上幸福等于很多个幸福，幸福减去幸福等于幸福的起步，幸福乘上幸福等于无限多个幸福，幸福除去幸福等于唯一的幸福。祝幸福的你一生快乐幸福！ 2、爱像阳光，炙热也容易烫伤；爱像星光，朦胧而迷茫；爱像奶糖，越吃越想，蛀牙却趁机生长；爱像清茶，苦后才有清香。爱要地久天长，幸福将你紧紧依傍！ 3、风景错过了，可以再看；感情失去了，不可能重来。缘聚缘散间，才知道相守很难；分分合合里，才知道永远很远。将心比心，才有知心；以心暖心，才有恒心。守住心中的风景，才是最美；拥有不变的感情，才是最真。 4、人生的每一次缘分，都在电闪火花的一刹那，一刹那，便注定了一生的牵挂，每双温暖的手，每颗默契的心，即使在天涯，也深念着对方，朋友，祝福永久！ 5、用温馨面搅拌，吉祥汁调和，用如意火烘焙，用甜蜜奶油搭配，用好运花点缀，做一个幸福的蛋糕送给你。祝你一生快快乐乐，身体健健康康！

6、我们的友谊需要每天的互致关心，我们的快乐需要经常的保持互动，我们的幸福需要你的魅力纷呈，我们的未来需要彼此精心奏鸣。送上我所有的幸福和好心情，朋友，愿幸福一生！ 7、浓浓的酒，深深的情，一杯印着你的模样，一杯酿满我的牵挂，淌出的是祝福，饮下的是期望，举杯祝愿，愿你的生命中，弥漫着幸福与快乐的醇香。 8、与健康为伍，你就会身体健康每一天；与幸福为伴，你就会幸福常相伴；与快乐为友，你就会开心快乐每一秒。祝你健康幸福快乐！ 9、通过观察微博，发现最受欢迎的微博是：极度新鲜的娱乐；绝对给力的智慧事理！说明人们现在最缺：快乐和爱。一条短信祝你快乐，让爱充满你。 10、装一袋阳光，两把海风，自制了几斤祝福，托人到美国买了些快乐，法国带了两瓶浪漫，从心里切下几许关怀，作为春元旦礼物送给你！ 11、一缕阳光，开启最平凡的一天；一阵清风，送去最真诚的祝福；一个微笑，展开最开心的快乐；一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天！

心理学知识之幸福与快乐

第五章幸福与快乐 第一节幸福和快乐的含义与评估 一、幸福的含义与评估 （一）什么是幸福 （二）主观幸福感 主观幸福感就是指主体主观上对自己已有的生活状态且正式自己心目中理想的生活状态的一种肯定的态度和感受。 1. 存在于个体的体验之中，具有主观性 2. 主观幸福感不仅指主体没有消极的情绪体验，更是指主体要能体验到积极的情绪 3. 主观幸福感不是指个体对某一个单独的生活领域评估后的体验，而是指个体对其整个生活评价后的总的体验 纽芬兰纪念大学幸福度量表（MUNSH） 如果符合你的情况，请回答“是”，如果不符合你的情况，请回答“否”。最近几个月里，你感到： (1)满意到极点？（PA） (2)情绪很好？（PA） (3)对你的生活特别满意？（PA） (4)很走运？（PA） (5)烦恼（NA） (6)非常孤独或与人疏远？（NA） (7)忧虑或非常不愉快？（NA） (8)担心，因为不知道将来会发生什么情况？（NA） (9)感到你的生活处境变得艰苦？（NA） (10)一般来说，生活处境变得使你感到满意？（PA） (11)这是我一生中最难受的时期？（NE） (12)我像年轻时一样高兴？（PE） (13)我所做的大多数事情都令人厌烦或单调？（NE） (14)我做的事像以前一样使我感兴趣（PE） (15)当我回顾我的一生时，我感到相当满意（PE） (16)随着年龄的增加，一切事情更加糟糕？（NE） (17)你感到孤独的程度如何？（NE） (18)今年一些事情使我烦恼（NE） (19)如果你能到你想住的地方去住，你愿意到那儿去住吗？（PE） (20)有时我感到活着没意思（NE） (21)我现在像我年轻时一样高兴（PE） (22)大多数时候我感到生活是艰苦的（NE） (23)你对你当前的生活满意吗？（PE） (24)我的健康情况和我的同龄人比与他们相同甚至还好些（PE） 评分：对每项回答“是”，记2分，答“不知道”，记1分，答“否”记0分。第19项答“现在住地”，记2分，“别的住地”记0分。第23项答“满意”，计分2分，“不满意”，记0分。总分=PA-NA+PE-NE，得分范围-24至+24。为了便于计算，常加上常数24，记分范围0-48。PA：正性情感，NA：负性情感，PE：一般整形体验。NE一般负性体验。牛津幸福感问卷（修订版） 二、快乐的含义与评估