读书分享会 发言稿

1.各位老师大家上午好：我是来自2014级1121班的王明，很荣

幸能够参加今天的读书分享会比赛。

2.这是我的分享路线

3.我今天要与大家分享的书是在澳大利亚悉尼长大的约翰·皮尔格写的，他是一位战地记者、作家和电影人。他拍摄的纪录片《战争，你所看不到的那面》很值得一看，电影讲述了在美国参与的越南、伊拉克、阿富汗等战争中，官方媒体的报道总是有相当的倾向性。事实上，本片所展示的是战地记者的第一手资料，让你了解到官媒所报道的战争背后的真相，这是一般人看不见的战争。皮尔格足迹遍及世界各地，获得过众多奖项。有，，，，

4.《别对我撒谎》是他的著名作品，总共收录了23篇调查性新闻报导的扛鼎之作，涵盖过去50年来意义重大的事件、丑闻与抗争，每一篇作品都震撼人心，披露令人坐立难安的重大真相。从书的封面能够看出这本书充满了血腥与仇恨，对报刊行业的憎恨，这些被憎恨的报刊行业大多是欧美国家的官媒。说谎是政府的“日常工作”之一，更可恶的是，而官媒还为政府的谎言进行包装做以宣传。

5.这是这本书的数目，有些事件我们有所耳闻，但背后的真相我们却闻所未闻。

6.这是一本很不错的书，豆瓣评分8.6.多位名家做书评，甘阳，评论道，本书几乎预告了西方主流媒体所谓自由、公允、公正神话的破产。白岩松，评论道，在人和时代歌舞升平的背后，总会有人不那么合时宜的寻找真相，然而正是在这种朝圣般的追求里，人类得以缓慢的进

步，也只有在这种追求中，记者，才是一个可敬的名词。

7.然后我给大家分享一下几段精彩片段，精彩片段一，这段文字选自《达豪》，我们熟悉的奥斯威辛集中营是纳粹德国的第一大集中营，而达豪是第二大集中营。这是发生在德国战败，记者对医生采访时的一段对话。字里行间，笔者对那个特殊年代背景下德国人对囚犯的所作所为的愤怒之感可见一斑。作者通过对人物的语言描写，看似轻描淡写实则浓墨重彩地烘托出那个年代德国人对待囚犯疯狂的态度。比如当作者询问实验对象时，科学家不屑一顾的回答“任意囚犯，只要健康”，健康的人对于一个国家意味着什么呢？意味着生存，意味着战斗力，意味着朝气蓬勃的一国形象，意味着一个民族的未来，然而对于当时的德国人而言，他们是玩偶，是工具，是如同小白鼠一样的试验品。纳粹蔑视生命的残酷本质，也说明了纳粹政权的邪恶，也意味着纳粹体制下的德国必将走向失败。

8.这段文字选自本书《伊拉克：无休止的战争》，美帝国主义和伊拉克政府的战争，而受害者往往是无辜的平民百姓，这段文字列举了一些具体的数字和疾病名称来说明美帝国主义入侵对伊拉克造成了惨重影响，伊拉克儿童的大量死亡和纳粹大屠杀又有什么区别，在中国我们总是对孩子们说：“你们是祖国的花朵。”那么这些在战火硝烟中流离失所不知家国何物的伊拉克孩子们呢？历史难以评说，政务也难以琢磨，战争，背后隐藏着不为人所知利益，但是，我想真正地从“人性”的角度出发，呼吁和平，给孩子们一个安稳的家，给不分种族与国度的人类一个共同的温暖的家。

9.现在大家看到这段文字是选自《美来屠杀案》，美莱屠杀案是越南战争期间，美军士兵，由于怀疑村民掩护越共逃亡，越南广义省的美莱村进行的屠杀。男女老幼都被枪杀，亦有女性被轮奸和尸体被肢解。我所选的这段文字是能给我带来温暖的一段文字，本书介绍了种种不为人知的真相，或黑暗，或残忍，但是这一段文字讲述了在屠杀村民时，一位正义勇敢的美国士兵为了保护村民，不惜将枪口朝向本国人的故事，这仿佛让我在“尸横遍野”的战场上嗅到了一丝生命的气息，感动，为人性感动。人总是喜欢与和自己拥有相思属性的同伴相处，但人们常常忽略一点，那就是，“人”这个字才是我们最重要的共同属性，所以，生命总是具备唤醒良知的能力，笔者用平时的语言叙述了一次“正义之行”，而我，要为人性喝彩。

具体实践上，这个制度防止了非白人族群(即使是居住在南非白人区)得到投票权或影响力，将他们的权益限制在遥远可能从未访问过的家园。教育、医疗和其它公共服务有时被声称是隔离但平等，但事实上非白人族群可得到的只是非常次等的公共服务。

洛克比空难（英语：The Lockerbie bombing）。发生于北京时间1988年12月22日03：03分（格林尼治时间1988年12月21日19：03分）。当日，泛美航空公司PA103航班执行德国法兰克福－英国伦敦－美国纽约－美国底特律航线。它成为恐怖袭击的目标，飞机在英国边境小镇洛克比上空爆炸解体。巨大的火球从天而降，狠狠的砸在了苏格兰小镇洛克比的谢伍德新月广场上，航班上259名乘客和机组人员无一幸存，地面上11名洛克比居民死于非命，史称洛克比空难。这次空难被视为是利比亚针对美国的一次报复性恐怖袭击，是9·11事件发生前针对美国的最严重的恐怖袭击事件。此次事件亦重挫泛美航空的营运，该公司在空难发生的三年之后宣告破产

读书汇报会的演讲稿三篇

读书汇报会的演讲稿三篇 读书汇报会的演讲稿三篇读书汇报会的演讲稿篇一敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 读书能增长人的见识，丰富人的视野，读书，就如同和一位高尚的人谈话，书是十分珍贵而富有价值的。下面，我就和大家一起分享一下我的读书之感。 从小我就喜欢读书，《唐诗三百首》、《安徒生童话》、《十万个为什么》、《伊索寓言》…… 每天，我都会像勤快的小蜜蜂一样在书的花园里辛勤“劳动”，书给我带来的好处太多了。在书中，我得到了一个又一个的人生哲理，获取了一个又一个的百科知识。书给人以慰藉、温馨、幸福、鼓励，书独具魅力！每每读书时，我都会不由自主地赞叹：“读书真好！ ” 我爱读书，因为书教给了我做人的道理： 廉颇让我明白什么是知错就改；居里夫人使我懂得什么是坚持不懈；鲁滨逊让我知道什么是勇敢无畏；保尔·柯察金使我记住什么是迎难而上；宋庆龄让我学会什么是人人平等…… 我爱读书，因为我常与书中的主人公共同接受命运：

《三国演义》让我忍不住穿越到汉末时期，与诸葛亮一起出谋划策；《鲁滨逊漂流记》使我巴不得生活在那个小岛上，和鲁滨逊一起喝酒聊天，追赶野兽；《宝葫芦的秘密》让我迫切地想和玉葆一起享受宝葫芦的神奇；《草房子》使我激动地想与桑桑一起奔跑在乡间的小路上…… 书的用途太多、太多…… 最近，我正在读一本著名作家叶圣陶写得《稻草人》，由于《稻草人》这本书是由一篇篇精美绝伦的小说构成的，所以我精心挑选了其中《稻草人》这篇发表我的看法与感悟。 读过全文，我的心情不是愉快高兴的，而是充满了沉闷与无奈，稻草人那高大的形象一直在我的眼前浮现，而那头发花白的老妇人也在我的脑海里挥之不去。稻草人虽然是用稻草做的，可它却有一颗善良、忠于主人的心啊！它全心全意地为它的主人看管田地，可就是因为它的行动不便而无能为力，它是多么想为自己可怜的主人作出贡献啊！面对其他老百姓的悲惨，它是多么想帮助他们，可它却有话说不出有忙帮不上，它的心里有急、有怨、有恨、有惭愧，它恨自己无能。可见，稻草人是多么的助人为乐，尽职守则，我也要向稻草人学习。可现实生活中，有几个像稻草人这样处处为他人着想，乐于奉献呢？恐怕只有那些清洁工和一些为祖国奉献的人吧！

自控力读书心得体会

自控力读书心得体会 自控力读书心得体会，在此分享读书心得XX字。下面是小编为大家收集整理的自控力读书心得体会，欢迎大家阅读。 自控力读书心得体会篇1 《自控力》这本书里并不完全都是枯燥、晦涩难懂的理论，它还记述很多有趣实验，我们能看到自控力惊人的黑猩猩，也看到了很多丧失自控力的人类。看到节食者如何拒绝巧克力蛋糕，也看到了饱受焦虑的人如何面对恐惧。我们能看到神经科学家发现奖励的承诺，也看到了神经营h销学家是如何从中获利的。我们看到了各种各样的干预方法，用骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，甚至是上帝，来激励人们改变自己的行为方法。能看到很多心理学家，他们以意志力科学的名义，电击小白鼠，折磨烟民，还用棉花糖诱惑4岁小孩。 此书为心理学著作，其中有两点读后感触颇深： 1、监控自己的行为，反省过往的意志力状态，失控行为，诱因等。我们当培养自己这种习惯行为。 2、自控的基石就是认识自我，关心自我，提醒自我。也是全书的及操控意志力的核心。 自控的主体是大脑行为，行为的反面即抵挡诱惑(包括内在的和外在的)。这是一种矛盾运动体。

首先，作为主体的大脑或人体自身必须能正常的运转。其中首先是身体机能的正常健康及充足的睡眠，然后是针对性的运动(a.每天5分钟的冥想 b.放慢呼吸，频率每分钟4-6次，每次呼吸用10-15秒 c.躺下，放松面部，深呼吸5-10分 d.脑保健操，双手捂耳，拍后脑e.每天正常的有效运动)，还有适当能量的摄入(低糖食物，坚果、瘦肉蛋白、水果蔬菜、粗纤维谷物等)。 意志力的本能：三思而后行。所以让一切慢下来吧。 自控力有极限，可通过训练增强。 1、定时完成一些事情。让我想到蕃茄工作法的原理大概和这个有关。 .通过小事提升。如改普通用手习惯，戒掉甜食，记录支出等。3.人的疲惫感是大脑监控机制作的提示，下次疲惫时，挑战自己跨过那个点。 意志力的肌肉模式，从早到晚会减弱，因此可根据自身观察的特点，制定每天的工作方式。意志力的合理利用。 确立目标，不容忍罪行被自己说服，不依赖社会认同被社会影响，为自己负责，不出售未来。 认清大脑机制，不把渴望当幸福。悖论：有了奖励承诺，屈服于诱惑;没有奖励承诺，失去了动力。多巴胺的作用，利用并抵制。 不想白熊，自我监控机制导致的后果。正确引导，大禹

教师读书交流发言稿 篇

教师读书交流发言稿2篇 尊敬的各位领导、亲爱的广大同仁们： 大家好！为期将近一个学期的“教师专业成长”读书活动已拉下帷幕。今天我要谈的主题是《做与时俱进的教育者――多读书，做一条常流常新的小溪》。 有人说：教师要给学生一瓶水，自己要有一桶水，这种看法在社会发展速度很慢的年代是有一定道理的。但在当代这样一个发展极为迅速的社会，教师要给学生一瓶水，自己就要成为一条常流常新的小溪。一桶长期不更新、不流动的水，会变成死水。一个教师的知识不随着时代的发展而不断的更新，他的知识就会变得陈旧，变得无用。在科技发展一日千里的当今社会，一根粉笔，一块黑板的原始教学设备越来越显得格格不入；教师传，学生受的传统教学理念早已落后陈旧，因此，教师必须不断更新自己的知识，常教常新。这就需要我们多读书，做一条常流常新的小溪，做与时俱进的教育者。 然而教师的工作负担日益加重是一个不争的事实，“两眼一睁忙到熄灯”是教师生活的真实写照。繁重的工作负担限制了读书的自主性，因此，现在一提到学习，很多教师挂在嘴边的一句话就是：“太忙了，一天到晚备课、改作业、找学生谈话、还要应付这检查、那检查，根本就没有时间看书。！”在这种有读书念头，无读书主动性的情况下，县教研室开展的读书活动犹如一场及时雨，唤起了读书的热情，起到了推波助澜的作用，使读书习惯在全县教育界蔚然成风。 为了响应县教研室的号召，提高教师业务水平，我镇中心校扎实有序的展开了读书活动。回首这学期的读书学习过程，我感受着读书带给我的希望；领略着读书带给我的激情；品味着读书带给我的喜悦。 前不久读了《给教师的建议》一书，它是20世纪苏联教育经典译丛之一，由前苏联著名教育家苏霍姆林斯基所著。书中每一条谈一个问题，有生动的实际事例，也有精辟的理论分析，很多都是苏霍姆林斯基教育教学中的实例，娓娓道来。它让我明白了许多鲜明的教育观点，也有许多心灵感触，在此谈谈我的体会。 我所教的班级有个男生小韩，说起他的成绩那真是“让人欢喜让人忧”，提起数理化他眉飞色舞，侃侃而谈；提起文科却垂头丧气，寡言少语。在初三面临考学这个特殊

读书节学生代表发言稿与读书节开幕式发言稿汇编

读书节学生代表发言稿 尊敬的各位领导、来宾、老师，亲爱的同学们： 大家好！在这春暖花开的时节，我们高兴地迎来了塘厦第一小学第六届读书节。今天，我能够代表各位同学在这里发言，感到万分荣幸。首先，请允许我代表各位同学向辛勤培育我们的老师致以最真挚的谢意！ 我们常说：读书的孩子最可爱！那么，就让我们继续共同的一个梦想－－阅读，让全民族精神起来；继续共同的一项行动－－营造书香校园，建设精神家园；继续共同的一份情怀－－最是书香能致远，读书之乐乐无穷！书籍是攀登高峰的阶梯，是开启无知大门的钥匙，是引你走向成功彼岸的桥梁。读书能增长知识，开阔眼界，陶冶情操，“读书是治疗愚昧的最有效的良药”。一个人不读书，他会变得无知；一个民族不读书，她会变落后。读书的多少更成为一个人、一个民族素质高低的象征。我们中华民族历经千年的沧桑而不断发展，饱受百年的磨难而不屈抗争，靠的正是伟大的民族精神。几千年光辉灿烂却又坎坷的历史，是如何保持到了今天？ 是书！ 是书，历史才会得以演绎； 是书，文明才得以传承； 是书，现实才会丰富多彩； 是书，理想才会如诗如画。 书就是火种，书就是阳光。只要有书的地方就有希望的种子生根、发芽、开花、结果...... 亲爱的同学们，读书对于一个人的影响是巨大的！ 因为喜欢读书，司马迁写成５２万余字的《史记》，成了中国汉代伟大的史学家和文学家； 因为喜欢读书，陈景润自学成才，摘取了数学皇冠上的明珠，成为赫赫有名的数学家； 因为喜欢读书，爱迪生一个小学一年级都没有读完的农民的儿子，成了世界闻名的发明大王； 因为喜欢读书，因为把别人休息的时间都用来读书和写作，鲁迅先生一生注译了一千多万字的作品，成了我国伟大的思想家和文学家。 阅读是成长的基石，阅读是精彩人生的开始！同学们，愿书成为我们永远的朋友。让我们做一个勤奋的读书人；让我们做一个快乐的读书人！让读书成为每一位同学的习惯，用我们的朗朗书声装点学校，让我们的校园处处飘溢着书香，让书香在每一位同学的心中荡漾 第1 页共3 页

教师读书交流会发言稿

教师读书交流会发言稿 各位领导、老师们： 大家好！ 今天在这里跟大家进行读书汇报交流，我想这是一件非常有意义的事， 我们在座的每一位老师，从无知走向丰富，从学习的校园走进了教学的校园。我们深深的知道读书的重要性。 “书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书能够丰富一个人的知识， 提高一个人的境界，做为人民教师的我们，传道受业是我们的基本职责，有 一名话说得好“没有金钢钻，揽不了瓷器活”，所以教师更应该与诗书为伴，与笔墨为友，只有不断地从书中汲取营养，才能更好地在教书育人的岗位上 换来芬芳满园的佳境。从我个人来说，尽管认识程度很高，但更多时候我是 属于“眼高手低”之流，扪心自问时常常为少读书而感到困惑，为读书少而 羞愧不如。古人云：“开卷有益”，一点不假。“腹有诗文气自华”的道理 这里不必细说，今天单把我的一点读书体会与各位老师交流，以求共勉。 大家都知道，由于职业所限，我们老师每天都很忙，三尺讲台才是我们 每天必须面对的舞台，静下心来走进书房拥有片刻的读书快感只能属于晚上 临睡前的短暂时光，因此我的个人读书习惯也是在晚上，每每夕阳西下，夜 幕降临之时便是我畅游书海、遨游知识海洋的最充实的时光，可惜的是这种

时光对我来说过于短暂，以至于现在知识储备甚少，不能与博学多识沾边。 我这个人在书的选择上比较随意，比较喜欢散文，诗歌，像徐志摩的张 爱玲的，喜欢网络里流行的现代小说等，而我今天首先想给大家介绍的是伴 我三年的读者杂志。三年前一次偶然的机会，我和读者相识了，初次相见时，我对他平凡的外表并没在意，随意翻看着。发现刊物还不错，于是就开始定阅。在不知不觉中，友谊开始了。现在新一期的读者读完了，总盼着下一期 出版的日子。 读者已经走过了二十多年的风雨历程，被誉为“中国人自己的心灵读本”他发掘了人性中的真善美，体现了人文关怀。读者每月有900万的发行量， 全年发刊量居全国第一，全亚洲排名第一。 我喜欢读者网站中的二句话，因为他最真实的体现出了读者。一句是： 一生读你，静静感动。另一句是：以人文关怀，感动心灵的瞬间，于浮华盛 世于声色太马后，坚持一直坚持的，恪守一直恪守的，岁月蹉跎，我们纯洁 如初。我读故我在，宁静致远，淡泊人生。这两句话也是我在读者中得到的 最深的感悟。 我喜欢读者的人性，喜欢他的大气，喜欢他的清雅，喜欢他的宁静。教 师读书交流会发言稿 各位领导、各位老师： 大家下午好！

《自控力》读书心得体会精选范文5篇

《自控力》读书心得体会精选范文5篇 《自控力》读书心得体会/《自控力》读书心得体会1这两天读了一本书叫做《自控力》，作者是斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔。这本书主要通过一些生活中的实例和专业性的实验，为我们讲述了有关自控力的一些知识，对于我这个缺乏意志力和自控力的人来说，获益匪浅。书中讲述了许多生活中的有关自控力的实例，同时又对我们为什么会失控进行了科学的分析。告诉我们为什么会缺乏意志力，为什么会在诱惑面前屈服。此外，作者在书中也告诉了我们一些如何提高自控力、克服拖延、培养良好的生活习惯的方法。这本书中涉及许多心理学社会学实验，也包含一些有关意志力的挑战，虽然我没有一一参与，但是通过对那些挑战的了解，也了解到自己在自我控制方面有什么不足，让我知道我的问题在哪里，有助于我未来在此书的指导下，能够学会有效的控制自己，拥有强大的意志力。为了成功自控，你必须知道自己为何失败。意识到自己多容易失控，并非意味着你是个失败者。恰恰相反，这将帮助你避开意志力失效的陷阱。他的研究表明，自诩意志坚定的人反而容易在诱惑面前失控。认识到自己的意志力缺陷是人之常情。其实要想战胜自己，成为自控力强人，主要原因还是在于我们的内心，取决于我们看待事物的方法以及提高意志力所采取的方法。面对意志力挑战，如果我们能采取乐观的心态，放松心情，我就会对诱惑产生更强的免疫力，而如果我们情绪低落，往往我们就会更加屈服于诱惑。当我们意志力失效时，我们也应该坦然面对，不应太自责。原谅自己也不失为一种提高自己意志力的一种方法。拥有强大的意志力，是我们做任何事情能取得成功的保障。许许多多的成功人士之所以能够取得成功，不仅仅是因为他们能力出众，主要原因是他们从不轻言放弃。通过读《自控力》这本书，我对意志力有了一个科学的认识，学会了如何运用科学的方法去提高意志力。我相信，只要我按照书中介绍的方法去锻炼自己的意志力，我一定会取的很大进步，我也就会离成功更近一步。《自控力》读书心得体会2前些日子，买了今年的畅销书，斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》这本书，我虽然还没有读完，但我实在是忍不住要给大家推荐一下这本书，真的是很棒的书!半个月来，我惊奇的发现，我的变化在不自觉中慢慢的受到影响，改变了自己多年头疼恶习。我原来好看电视，上网注意力不集中，老是会耽搁事情，对了!我还有严重的拖延症……最近这几天我发现，这些恶习的次数在慢慢的减少，我也惊奇的发现，我居然也找到了主宰自己生活的感觉。这两天每当我，上网看电视时，我总能第一时间意识到，之前就不会，有时候一看不停，就耽搁事情，然后就陷入负罪感的泥沼。这两天我也会把之前自己一直想干，但老拖着的事情，也干起来，真的就是想到就马上去干。……总之，这些天的改变让我从新对我的生活有了希望，我不再会自责，不再会后悔，取而代之的是一点点自信心的增加。《自控力》读书心得体会3从没有清晰的认识到，改变从现在开始，不要期望明天。我曾有很多美好的念头在脑袋里匆匆走过，可都没有实现。是因为我把他们都寄托在明天去行动，明天复明天，明天何其多，最后的结果是不了了之。坚持的路是一个长期的过程，我想起唐僧取经，他的目标是取经，他经历九九八十一难，可是没有放弃他的选择取得真经的信念，相信一路走来，他面对种种磨练，他也胆怯过，可是信念让他一路走到最后，战胜了自己，取得成功。记得小郭说过鸡蛋的哲理，从里面打开是生命，从外面打开是食物。我们要想让自己的美好念头去实现，就要从现在开始，让自己充满正能量，挑战自己的掌控力。其实在没有看到这本书的时候，我没有意识到掌控力。以前的我常常给自己找这样那样的理由，没有真正意识到自己的原因，不坚定自己的目标，经不起诱惑。试想是什么导致的呢? 想起了儿子课本上的一个故事，宋庆龄女士儿时的故事，她的作业没有完成，可父母想带她去朋友家去看鸽子，她非常想去，可是想到自己没有完成的作业，她的选择是写作业。名人的成功不是偶然的，是因为他们更加学会掌控自己不是吗?从现在开始，给自己一个表格，把自己要走的路分成一段段的，认真的对待每一段的完成情况，给自己一个对勾，最好是提前完成。达不到给自己一个差号，不要给自己找理由，为自

在青年教师读书交流会上的发言稿

在青年教师读书交流会上的发言稿 在青年教师读书交流会上的发言稿篇1 大家上午好！ 首先，感谢教研室王主任重视我们青年教师的发展、关注青年教师的成长，煞费苦心的组织这样的交流活动，同时我也深感荣幸能代表政治学科青年教师做xx—xx年优秀青年教师代表发言，其实在坐的各位老师都是优秀的，感谢王主任给我这次上台锻炼的宝贵机会。 一、“引路人”在个人成长中的作用。 xx年我从合肥xx来到xx上大学，毕业后干过特岗教师，也带过课，xx年入编xx，现在已经有4个年头了，刚踏入教师岗位的时候，是一种彷徨，无所事事，当时的感受是教师一份清闲的工作，上完课之后到家就是陪着老婆孩子看电视、玩，一个月领一份工资就足够了，可能每位年轻教师都有这样的体会；但清闲的同时也有一点茫然，以后的路怎么走？是我在睡觉前对所思考的问题，单我是一个不甘于平庸却一直平庸的人。 在xx年10月份参加区教研室组织的课堂研讨中听到一节很触动我的课，当时是xx老师上的《发掘自己的潜能》一课，听后感觉很新，很多学生愿意听和做的环节，课后研讨时听到区里政治老师的点评，水平都很高深；知差距后，我就思考为什么有差距，再弥补；会后我加入xx区政史地学科学科教研群，在课

余找到xx老师聊天，希望xx老师，这样一位名师能够认识我，当时自己也在想：在xx自己举目无亲，xx老师是领导，怎么可能去关心你这个南方小蛮子；试试吧，在xx老师交流的过程中，发现领导很可亲也很可爱的一个人，从此不断领取王老师给自己量身打造的成长计划，包括是课的设计、上课的锻炼、试题的命制、xx年10月随同王老师到广东珠海参加全国政治优质课评选的观摩的活动等。 每一个年轻教师，在成长过程中都会遭遇到困境，我们常常会手足无措，失去信心。每当回顾自己成长的经历，我都会深深地感到，一生中出现一个“引路人”很重要，xx老师是我专业成长的恩师，他使我由懵懂走向成熟，使我脱胎换骨；我也深深地感到，在xx能充分展示自己的舞台，找到了属于自己的角色；是他，为每一位教师、尤其为我们青年教师提供了一次又一次实现自身价值的良好机会。 二、坐住冷板凳，能够付出，坚定信念，相信自己就能成功。 作为一名年轻教师在自己成长的道路上要付出很多。回想自己在接受王老师给自己提出锻炼的过程中付出了时间和精力很多。记得孩子还小的时候，一家人都住在三门中学，那时已经是冬天，下晚自习后都快夜里10点，想到还有王老师给自己的锻炼计划没做完，放弃睡觉，坐在冷板凳上继续对着电脑，做完的时候全校师生都进入梦乡了。看看时间都过了12点了；xx年坚守王老师给我的话，每天坚持阅读《中学政治教学参考》，坚持

5分钟读书分享会发言稿

5分钟读书分享会发言稿 读书是1种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是1种学习的进程。1本书有1个故事，1个故事叙述1段人生，1段人生折射1个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。本站今天为大家精心准备了5分钟读书分享会发言稿,希望对大家有所帮助!5分钟读书分享会发言稿读书是1种享受生活的艺术。5柳先生“好读书，不求甚解，每有会心，便怅然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路;当你心情愉快时，读书能让你发现身旁更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是1种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 读书是1种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是1种学习的进程。1本书有1个故事，1个故事叙述1段人生，1段人生折射1个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。 读诗令人高雅，读史令人明智。读每本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每个人的终生寻求。读书是1种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。 读书是1种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子1样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是1本人生最难得的存折，1点1滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。

读书是1种感悟人生的艺术。读杜甫的诗令人感悟人生的辛酸，读鲁迅的文章令人认清社会的黑暗，读巴金的文章令人感到未来的希望。每本书都是1个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的1门最不缺少的作业，浏览书籍，感悟人生，助我们走好人生的每步。 书是灯，读书照亮了前面的路;书是桥，读书接通了彼此的岸;书是帆，读书推动了人生的船。读书是1门人生的艺术，由于读书，人生才更精彩! 5分钟读书分享会发言稿亲爱的老师、同学们： 有人说，书是智慧的源泉。 有人说，书是开往成功的铁轨。 有人说，书是打开智慧王国的金钥匙。 有人说，书是人类进步的阶梯。 …… 是呀!我曾有过很多爱好，喜欢认认真真地写字，喜欢无忧无虑地骑自行车，喜欢痛痛快快地玩弹弓，喜欢自由自在地游泳。但现在的我最喜欢的就是看书了，由于博学多才使我陶醉，给我快乐。 在去年的暑假中，书像是1位忠实而和蔼的朋友不知不觉地走进了我的生活。 就拿童话来讲吧，它带给了我很多乐趣，常常把我牢牢吸引住，常常把已放下书的我再次拿起来，迫不及待地往下看。渐渐地，我悟出了每一个作家笔锋的不同。任之的童话惊险刺激，引人入胜;郑渊洁的童话滑稽幽默，使人捧腹大笑;安徒生的童话凝炼涵蓄，发人沉思。不断接触这些写法不同的作品，文字中的点点滴滴，得到了真实的领悟。所以说，读童话既让自己摸索到1些写作技能，又是身

《自控力》读书分享演说稿.doc

B.今天什么也没有，一年后获得1000元 A.一年后获得500元 B.二年后获得1000元 你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为”延迟折扣”.而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为”有限理性。”心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱

惑。 我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的”棉花糖实验”,心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。 研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。 何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意

力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，”我要做”“我不要”“我想要”的意志力挑战。譬如我曾经的一个”我要做”挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。 所以书腰上写着”十周就能改变”,不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？ “提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。”以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人”

关于读书经验交流会发言稿

关于读书经验交流会发言稿 古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”以下是的读书交流会发言稿，欢迎大家前来查看。 【1】读书交流会发言稿 熟悉我的人都知道我是个自信的人。只要是我认定的事，我都有足够的信心去做好它。追究我自信的原因，我想可以用这样一句话来总结：从小生活在鼓励之中，让我学会了自信。但熟不知，为了这可贵的自信，其实我付出了十分“沉重的代价”。(开个玩笑) 小时候，妈妈不允许我们看课外书，两个姐姐总是偷偷摸摸地看一些，总会被发现，他们会因此挨吵，甚至挨打。我并不是个十分听话的孩子，可是妈妈制定下的规矩，我还不敢不服从，于是我总拿着语文课本坐在平房上读，因此赢得了不少的“夸奖”，长此下去，我那看课外书的念头便在妈妈片面的导向中渐渐消失了。 没在小时侯养成读书的习惯，让我长大以后的再学习变得很被动。别人是为兴趣而读书，而我却是为提高自己而读书。我不知道在座的各位有没有和我“同病相怜”的，但我知道，这样读书会比别人少了很多乐趣。 每天下班，大家都会看着我掂着鼓囊囊的书兜往家赶。我那提兜里装的有教案，备课资料，还有些其他的教育类的书籍。我每天不辞辛苦地把他们掂到家里，其实也并没看多少。吃过饭后，我宁愿在洗碗，拖地板上耗费体力，也不怎么喜欢拿着书躺在沙发上翻上几页。况且那样的坐姿会影响我的看书效果。我总要坐在书桌前，开着台灯，

正儿八经地坐着跟办公室里一样的椅子，才能集中精力去学习。你光听听就知道，这是多么“艰难”的读书。可因为我的好学，我的认真，使我这样一个读书习惯不好的人也从那众多的教育书籍中获得了不 少的灵感与顿悟，使我在自己的语文课堂上能够得心应手。我想，如果我的读书兴趣再浓一些，习惯再好一些，能力再强一些，我肯定会从书中获得更多的东西，我也会比现在更优秀得多。 不怕大家笑话，前一阵子，我又从阅览室借走了大家可能都看 烦了，翻烂了的四大名著之一“红楼梦”，放在我的床头，每天临睡前翻上几页。我想的是，自己文学功底不深，作为语文教师，它需求的不仅仅是掌握好的教法，更多的是自己用自己高深的文学素养打动学生。 今天在“好书大家读”推荐会上，我跟大家交流了我的读书历程。虽然这是一段并不让我引以自豪的过去，但我还是抱着一颗真诚的心给大家交流了出来。愿大家能从我的例子上得到启示。希望有孩子的同事能够鼓励孩子多看书，千万不可浇灭他们那高涨的读书热情，不要在书的内容做过多的限制，只要思想健康，只要他们喜欢，就放心让他们读吧!同时，也希望和我有类似经历老师们能够早早醒悟， 趁着学校创建书香校园，学习型校园的大好时机，能够管住自己，行动起来，多读书，读好书吧! 【2】读书交流会发言稿 同志们，大家下午好!

“读书活动”经验交流发言稿

( 读书演讲稿) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-079757 “读书活动”经验交流发言稿"Reading activity" experience exchange speech

演讲稿| Speech 读书演讲稿“读书活动”经验交流发言稿 各位老师，同学们：大家早上好！ 今天是4月23日，是世界读书日！也是我们学校第二届读书活动的启动日！此时此刻，站在这里和大家一起做读书活动的经验交流，我受宠若惊，也让我感到汗颜，因为我确实没有做出什么成绩来。感谢学校领导和老师们的厚爱，给我搭建了一个平台，谈不上经验交流，读书活动怎么开展，我们都处在摸索阶段，我只是把我对读书活动的感受和平时的一些做法和大家共勉。 一．李振村先生曾经说过：“简单的事情反复做，有益的事情用心做，只要坚持，你的人生就别有一种境界。”读书，贵在坚持，贵在持之以恒。我校组织编纂的《蒙学精选》，那是民族的精髓，中国的传统文化，是国粹，应该值得一读。目前我班的学生《三字经》基本能背诵，《弟子规》有百分之三十的孩子能过六级，百分之六十的孩子能过四级，五级，其余的也都基本上能过三级。虽然这不是什么可喜的成绩，但他们的读书习惯在逐步的养成。每天早读课时，我让他们读五到十分钟《蒙学》，家庭作业中布置一小段让背诵，每天坚持，《弟子规》可能就是两个月的时间就能背诵。如果有时间，还可以为他们讲解其意思，家庭条件好的还可以自己上网，了解其意思。即使他们现在不懂什么意思，对以后的学习也是有帮助的。 第2页

读书分享会演讲稿

读书分享会演讲稿 起跑在今天，收获在明天，让我们从现在开始，养成读书的好习惯!多读书，读好书，真正享受读书的乐趣，做一个快乐的读者。我们的生活将因为阅读而精彩，我们的校园将充满书和更美丽!下面是读书分享会演讲稿，欢迎各位阅读和借鉴。 读书分享会演讲稿 亲爱的老师、同学们： 我从小就爱读书，小时候妈妈就给我买了一些书，让我来读，我每天都要读书，从不落下一天。 有一些书是从小陪伴我长大的：《十万个为什么》、《淘气包马小跳》、《小故事大启发》--很多书。在这些书中我最喜欢《小故事大启发》，它用一个一个小故事告诉我们很多大道理。还有《十万个为什么》，只要有不知道的，就可以问它，它会告诉你答案，让你满意的。这正是一本神奇的书。 书是我成长的伙伴，它可以教我许多的知识，许多的道理。它也可以丰富我的课余生活，让我探寻世界的奥秘。读书丰富自我，读书伴我成长! 读书分享会演讲稿 亲爱的老师、同学们： 不知不觉，我们步入小学已经四年。伴随着年龄的在增长，在学校，在家，我结识了很多的好朋友，我们一起上学，放学，

回家，做游戏。但在空闲时间我还是感到很无聊。这是在老师的引导下，我结识了一个新朋友，那就是读书。 读书的时候，我感觉我仿佛长出了心灵的翅膀，翱翔在知识的海洋里。让所有的时空限瞬间消失。我仿佛坐上了时空梭车，周游世界各地，甚至可以到一个不为人知的空间探宝，这其中的惬意真的难以理解。 我最喜欢的书有《格林童话》，《故事大王》等。每当读完一篇故事，我仿佛置身于哪个美丽的童话世界里面。通过阅读各方面的书籍，我从中汲取了大量的知识，了解我们周围的一切事物，通过事物的表面看到事物的真相。 阅读已经成为我生活中不可分割的一部分。 读书分享会演讲稿 大家好! 今天我们演讲的题目是《做一个快乐的读书人》。 古人说:“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话表达了读书的必要性。的确，阅读可以开阔我们的视野，获得丰富的知识;读书，可以引导我们理解，学会做人;阅读还可以提高我们的阅读能力，形成良好的学习习惯。 在书籍的世界里，你可以领略浩瀚的世界，领略壮丽的山川，可以了解文学的历史，诗歌的诗情画意，可以回味古代的悠长，展望未来的壮丽!

读书活动启动大会讲话稿

都匀市特殊教育学校读书活动启动大会讲话稿 老师们、同学们： 大家下午好！热爱读书是中华民族的传统，中华民族历来提倡“读万卷书，行万里路”。书籍是人类文明的阶梯，中华上下五千年的光辉灿烂的文明，正是通过历代的优秀的不朽的书籍，才得以薪火相传！博大精深的中华文化才得以源远流长！ 读书，已经被赋予了崭新的时代意义，已经成为当前社会中每个人的生命的需要。我们都知道周总理说过：“为中华民族之崛起而读书。”一个民族，一个国家，要发展离不开创新，要创新离不开学习，要学习离不开读书。尤其是进入二十一世纪，面对汹涌而来的世界经济知识化、信息化和全球化的浪潮，我们需要学习更多的新知识，需要练就更强的新本领。终身学习必将成为每个人的立世之本，否则，将会被社会所淘汰。故，读书、学习、创新、发展就显得比任何时代都显得更加重要和需要。 今天，我们学校本学期读书活动活动启动仪式隆重开幕了，这是我们学校全体师生的一件大好事、大喜事，“最是书香能致远，读书之乐乐无穷！”因此我们要努力构建“书香校园”，让读书成为我们师生共同的习惯，让每位老师、每一位同学都能“多读书、读好书、好读书”。在人们忙忙碌碌、急功近利的当下，让我们停下脚步，为自己提供静静阅读的时间、空间吧，让我们的心灵在宁静中获得抚慰。在追求名利、追求攀比的当前，让我们静下心来从书香中汲取生命源泉的营养吧，我们的孩子们会在书香中变得温文尔雅，知情达理，事业鼎盛，灿烂一生。让我们把“书香校园”活动真正作为一次新的耕耘与播种，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园，让读书生活，伴随着我们成长的每个脚步，更加自信、充实地走向美好，走向未来！让我们通过读书更加“有精神”，通过读书更加“讲文明”，通过读书更加“有责任”。但愿我们在好书的陪伴下，向更精彩的人生旅途迈进！ 最后，我祝愿我们学校师生读书活动取得圆满成功！ 谢谢大家！ 都匀市特殊教育学校：何林 2015年3月20日

自控力读书分享演讲稿

《自控力》读书分享演讲稿 今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。 A.今天立马获得500元 B.今天什么也没有，明天获得1000元 A.今天立马获得500元 B.今天什么也没有，一年后获得1000元 A.一年后获得500元 B.二年后获得1000元 你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。 我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。 研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼

格尔的《自控力》。 何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。 所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？ "提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。 商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告

教师读书交流会发言稿(最新版)

编号：YB-JH-0070 ( 演讲稿) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 教师读书交流会发言稿(最新 版) The speech drafts have the functions of propaganda, agitation, education and appreciation, making them convinced and empathizing in their thoughts and feelings.

教师读书交流会发言稿(最新版) 本演讲稿作用为：可以用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经 验等等；演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众 以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本内容可以放心修改调整或直接使用。 在我发言前，王瑛老师的发言震撼全常我只能自我解嘲，几句话过渡到我的发言!呵呵!引言如下：刚刚王瑛老师为我们创设了一个诗情画意的情境，让我们沉浸其中，无比膜拜哈!但是，我坚信朴素的语言并不影响对真理的表述，下面让我和大家一起回归淡定的理想思考。 “运用情境课堂，培养学生爱听课的习惯”读书体会。情境课堂，以美陶冶学生的情操，吸引学生的注意，有效地培养学生爱听课的习惯;情境课堂，以情感染着学生的心灵，让学生从内心深处爱听课;情境课堂，以思启迪学生的智慧，让学生通过思考到达爱听课的效果。情境课堂具有独特的魅力，所以每节课我们都在努力地创设这种很容易走进学生心灵，一下子就能激发学生兴趣的情境。尤其对于一年级的学生，这种情境课堂的创设更有着不容忽视的分量。只有孩子的思维被唤醒，被激活的情境下，才能让学生全身心地去

读书活动教师发言稿

读书活动教师发言稿1 尊敬各位老师、同学们： 大家上午好! 今天，我们在这里启动校园首届“读书月”活动。目的在于进一步推动书香校园建设，打造学习型团队，树立终身学习意识。 我们知道,读书就是在和最崇高的人“对话“,读书是一种心灵的“旅行“。阅读一本好书,能够启迪我们的智慧,并能够点燃努力拼搏的信念。记得民进中央副主席、新教育实验的倡导者朱永新教授说：“在一定意义说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度是取决于这个民族的阅读状况。”书在传递知识的同时，也让我们感受着真善美。学校举办“读书月”活动，初衷就在于：在全校师生中间，倡导一种热爱读书的风尚，营造校园浓郁的读书氛围，激发师生的读书兴趣，让大家养成终身阅读的习惯，从而全面提高师生的人文素养，打造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化。我们要重视阅读，崇尚读书。 我校本届“读书月”的主题为“翰墨书香梦想起航”。围绕这一主题，学校将开展“读书演讲比赛”、“读书故事比赛”、“读书征文评比”、“读书报告会”等丰富多彩的师生读书活动，还要进行创建“书香班级”“书香家庭”“读书之星”等活动。我希望全校师生都能积极地投入到“读书月”的各项活动中，以“读书月”活动为契机，从书中汲取营养，丰富自己的内涵，文明自己的言行，提升自己的素质，从而实现个人乃至学校的跨越性发展。 作为一个和你们一样热爱读书的同事和师长，我还有一点想法提供给老师们和同学们。当我们兴致勃勃地准备走进书海遨游一番时，请带好两样东西——认真的双眼和思考的大脑。因为读书的真正目的在于激发我们的头脑自己去思考，独立思考、独立判断。这样才会印象深刻、过目不忘。法国启蒙思想家伏尔泰有一段话说得非常好：书读得越多而不假思索，你就会觉得你知道的很多;但当你思考越多的时候，就会清楚地看到，你知道的很少。 读书，是一项个性化的体验，其中的美妙，非亲历而不能知。而读书要得法，才能起到事半功倍的效果。

读书分享会总结发言稿

读书分享会总结发言稿 尊敬的各位领导，老师们： 大家好！ 今天我要与大家交流的是：作家冰心语“读书好，好读书，读好书”有感。 古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”的确，读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识；读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人；读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。 作为教育工作者，肩负着教书育人的重任，离不开书的滋养，就像花朵离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润。热爱读书的教师，才能有效地教书，热爱读书的教师，才能更好的育人，正所谓“腹有诗书气自华，最是书香能久远”。 读书能使人收获知识和智慧，因为“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，是啊，书中有知识，那是聪慧而勤奋的先人们，在漫长的时间之流中，探寻和打捞出来的闪光的珍珠；书中有情感，那是真诚与多情的人们，活生生的生命力量的凝结；书中有精神，那是勇敢而坚韧的人们，在不断的追求中，将理想上升为行动生长而成的生命之华；书中有思想，那是长久的思考与无畏的批判者，以全部的精神力量种植的永恒之果；书中有智慧，那是用生命的证悟与理性的考问，融会而成的灵魂之光。 读书是一种快乐，是一种享受，更是一种极致。一本好书，一杯香茗，便可送走一个苍白的早晨或风雪黄昏。朱自清大师说：“缓缓地咀嚼一番，便会有浓密的滋味从口角流出。”这浓浓的滋味就是书味，读书之味。真个是：“博览群书添雅趣，缕缕书香胜饭香。”

人生乐趣在读书，有书为伴心甘甜。读好书，能知晓人生之难，体味天地之大，寂寞而不孤，受苦而不悲，受创而不馁，受宠而不惊，如闲云野鹤，保持着一种雍容雅怡，潇洒达观的境界。 生活里没有书籍，就好像没有阳光；人生中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。在漫漫的人生旅途上，书是一个人精神上的朋友，是这个世界能馈赠的最好、最优秀的礼物。 我们都知道，站在巨人的肩上，我们可以看得更远；以书作垫脚石，我们可以攀得更高。“读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。”让我们以审视的目光阅读书籍，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行！ 谢谢大家！ 尊敬的各位领导，亲爱的老师同学们： 你们好！ 古人说：“读书破万卷，下笔如有神。”的确，读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识；读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人；读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋。优秀的书籍可以让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，可以让我们奋发图强，让我们勇于创造！在书的世界里，可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河；可以知文史经，品诗词歌赋；可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽！ 热爱读书是中华民族的传统，中华民族历来提倡“读万卷书，行万里路”。中华上下五千年光辉灿烂的文明，正是通过历代优秀的.不朽的书籍，才得以薪火相传！博大精深的中华文化才得以源远流长！

《自控力》读书分享演讲稿最新模板

今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。 A.今天立马获得500元 B.今天什么也没有，明天获得1000元 A.今天立马获得500元 B.今天什么也没有，一年后获得1000元 A.一年后获得500元 B.二年后获得1000元 你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。 我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。 研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。 何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。 所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？ "提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但