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武术课教学设计说明

武术课教学设计

一、教学容分析

本课容为五步拳全套动作及部分技术动作的攻守对抗（新授），选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。

二、教学目标

根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

（1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。

（3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。

三、学情分析

本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学策略选择与设计

（1）教学观念：

兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

（2）教法设想：

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

（3）学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

五、教学重、难点

重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。

六、教学流程图

热身→搏击操（音乐伴奏）

教：引导、提问、巡视、纠错。（音乐）

教材

（五步拳）

队形变化

（攻防对抗）示：用、练、编。

整理太极拳放松[简单动作]（音乐）、小结、。

下课回收器材。

七、教学过程

1、课堂常规1分钟

2、搏击操5分钟柔韧操[a体前屈c横叉d竖叉e翻腰]3分钟柔韧性踢

腿（正踢、侧踢）2分钟（音乐相伴）

学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。

3、教师示演示全套技术动作2分钟

武术图解武术的三种手型

掌拳勾

五步拳图示

{本节课学习容并步抱拳（图1）搂手弓步冲拳（图2）弹腿冲拳（图3）马步架打（4）}

歇步盖打（图5）、提膝仆步穿掌（图6、7）、虚步挑掌（图8）、起势、收势（图9）。

并步抱拳（图1）搂手弓步冲拳（图2）弹腿冲拳（图3）

弹腿冲拳（图3）马步架打（图4）、歇步盖打（图5）

提膝仆步穿掌（图6、7）虚步挑掌（图8）起势、收势（图9）4、学习五步拳技术动作17分钟

采用的组织形式是教师示讲解、师生共同完成、集体练习、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成五步拳技术动作。具体教学步骤如下：（音乐相伴）

教师：（1）教师递进式讲解共同完成动作（2）鼓励、纠错（3）攻防讲解（4）评价

学生：（1）领悟（2）集体操练（3）优中选优共同完成（4）攻防练习〈模拟〉学生自主探究

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示进行学生自评和互评，教师对示的学生表扬鼓励并纠正错误。引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。

5、分组进行创编攻防动作，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师观察指导教师评价讲解攻防作用（五步拳实用技法析解）10分钟

五步拳实用技法析解

（一）、五步拳实用技法要点提示

（1、五步拳套路动作运用时要整学活用，随机应变，不可拘泥于拳路，一成不变。

（2、实用时既要注意动作明显用法，又要领会暗藏用法，应举一反三，触类旁通。

（3、招法欲用至纯熟，必须经过单招练习、对招喂手、实战运用等过程，并要配合功力练习，如击靶、摔沙人、踢木桩等。

（4、因个人的体能、悟性、掌握动作情况等方面都存有差异，所以在练习时首先要从顺手的、简单的招法练起，逐步再练习较难的招法，这样利于初学者兴趣的提升并为掌握较难动作起到铺垫作用。

（二）、五步拳实用技法析解

（1、并步抱拳实用法(a)顶肘击肋（图10、11）(b)挎肘别摔（图12、 13）(c)缠臂胸撞（图14、15）。

（2、搂手弓步冲拳实用法(a)晃面击胸（图16、17）(b)搂臂击肋（图18、19）(c)防腿击心（图20）

（3、弹腿冲拳(a)弹裆击面（图21）(b)格肘踢裆（图22）(c)拍头弹面（图23）（4、马步架打(a)马步挑打（图24、25）(b)挡臂横击头（图26、27）

6、简易太极拳放松3分钟

教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，师生再见！2分钟

八、教学效果的预计

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为115—125次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。

高中体育与健康课武术五步拳教案

班级：高一（1）班人数：40人课时：第一课时

复习部分一、讲解本课程教学宗旨

学武以强身，尚武以修德，涵武

以励志，学武贵在强身健体，防身，

而不是用于打架斗殴。

一、复习武术基本手型和步型

1基本手型

拳、掌、勾

要点：握拳拳面要平；掌、四指要并

拢；勾、五指捏拢，手腕要下垂。

2基本步型

弓步、马步、虚步、歇步、仆步。

要点：弓步要前腿弓、后腿绷、挺胸、

塌腰；马步要挺胸、脚跟外蹬；虚步

要前脚尖虚点地；歇步两腿交叉靠拢

全蹲；仆步要全脚掌着地。

难点：虚步要虚、实分明。

教法：

1.教师做完整的示。

2.教师边示边讲解

3纠正学生错误动作。

示图解：

拳掌勾

仆步弓步

歇步马步虚步

学法：

1观察教师完整示动作，了解动

作的基本特点。

2随教师的示和讲解一起做。

3学生自己练习，并根据教师的

指导完善自己的动作。

要求：

学生在做步法练习时，动作要

规、幅度要大。

多

分

钟

中

基本二、认识了解阶段

五步拳由9个基本动作组合而成，其

中歇步冲拳→提膝穿掌，仆步穿掌→

虚步挑掌相对较难，

五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打

－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步

挑掌

（1）、⒈预备姿势：并步抱拳：

如图：双手放于腰间，双脚并拢

⒉弓步冲拳：

成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；

冲右拳，目视前方；

教法

1.教师演练成套动作

2.讲解五步拳的部分实战攻防意义

激发学生学习兴趣

教法

1．讲解：弓步冲拳步的技术要领以

及易犯错误

2．示：（分解完整）

1）慢动作示（分解完整）

2）正常速度示（分解完整）

3．指挥学生练习（口令）

4．纠正练

多

分

钟

分

钟

中

部

分

（第二和三课时）如图：左大腿于地面平行，右腿绷直

要有力度！

⒊弹腿冲拳

重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左

拳，收右拳，目视前方；

如图：

⒋马步架打

右脚落地，向左转体90°，下蹲成马

步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，

目视右方；

如图：两大腿于地面平行，脚尖正对

前方；

⒌歇步盖冲拳

①、左脚向右脚后插一步，同时右

拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转

90°，收左拳，目视右掌；

如图：

教法

1讲解：弓步冲拳接弹腿冲拳的技术

实战攻防要领

2.示：（模拟演练攻防技术）

3.鼓励学生创造性模仿，领会动作技

术重点

4.指挥学生练习（口令）

5.纠正再练

1．讲解：怎样把单个基本动作进行

组合串连，注意出拳的力度和手法，

左右膝关节弹动技术的掌握，并要求

重点学习步法的动作技术以及连贯

性

2．示：（分解示）

1）慢动作示

2）正常速度示

3）改变方向的动作示

3．指挥学生练习（口令）

4．纠错再练

1．讲解：侧交叉步的技术动作及要

领

2．示：（分解示）

1）慢动作示

2）正常速度示

3）改变方向的动作示

3．指挥学生练习（口令）

4．纠错再练

1．讲解：侧并步的技术动作及要领

以及易犯错误

2．示：（分解示）

1）慢动作示

2）正常速度示

3）改变方向的动作示

3．指挥学生练习（口令）

4．纠错再练

多

中

基本部分

（第

四和五课

时）②、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同

时冲左拳，收右拳，目视左拳；

如图：

⒍提膝仆步穿掌

两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，

顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上

穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目

视右手

如图：

⒎上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指

朝前，沿左腿侧穿至左脚面。目视左掌、

如图：

⒏虚步挑掌

左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时

左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向

上挑掌，目视前方。

如图：

⒐并步抱拳

左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和

右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方：

如图：

1）示

2）讲解

3）强调连接法的方法，进一步对教

学重点进行讲解分析指出易犯

错误

4）及时纠错

1）示

2）讲解

3）强调眼神于动作的协调配合，提

膝的高度以及仆步的幅度；动作

要干脆有力，舒展大气。

4）及时纠错，做对比示，让学生有

更直观的认识。

1）示

2）讲解

3）强调连接法的方法，进一步对教

学重点进行讲解分析指出易犯

错误

4）及时纠错

1）示

2）讲解

3）强调连接法的方法，进一步对教

学重点进行讲解分析指出易犯

错误

4）及时纠错

讲解：

多

中

1．分组自主练习：

1）10个一组，共4组

2）轮换方法：从右至左依次上前领操

2．小组长领操流程

5）教师巡视观察

6）选出好的领操员带领全班练多

分

钟

中

结束部分1、放松活动（配合音乐打一段简易

太极，调节呼吸）

2、师生互评，下课

1、教师组织领做（带头示），学生学

习，体会跟随呼吸放松身体

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

多

分

钟

小

小结1、希望90%能学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力。

2、希望学生能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情。

水平二(三年级)武术：马步冲拳课时教学设计说明

——单元教学计划（水平二）

——单元教学设计（水平二）授课教师：志荣年级：三年级一、指导思想：本节课以“健康第一”的指导思想为理论依托，坚持“以学生发展为中心”的教学原则，力求使每个同学都能在愉悦的氛围中积极主动参与，享受到体育活动的乐趣，并从中学到一些简单的技术动作。二、教学目标： 1、初步认识与学习武术的基本动作。 2、发展协调、灵敏等身体素质。 3、培养学生对武术学习的兴趣，团结互助、克服困难的精神及树立勇敢、自信的意志品质。三、本课设计思路：本课作为新授课，主要教学目标是使学生初步认识与学习武术的基本动作，培养学生对武术学习的兴趣。因此，本节课通过“观看武术小短片”、“自主模拟体验”、“分组探索尝试”、“成果展示评价”及游戏“看谁反应快”等环节开展课堂教学。使学生在教师的引导下进行小组合作、尝试、实践，使学生在快乐的武术学习活动中尝试学会思考学会学习、自主解决问题。培养学生团结合作精神，提高学生主动参与的积极性与主动性。四、教材分析：武术是中华民族在长期的生活和斗争实践中创造，积累和逐步完善的民族传统的体育项目，依据《体育课程标准》要求，小学3-4年级武术教学主要学习简单的武术基本功、基本动作和武术小组合，为今后的武术学习打下基础。五、教法与学法： 1、目标教学法：根据教学实际，在开始部分提出教学目标，让学生明确练习的要求，并在教学过程中作适时的提示，使学生在合作的过程中享受成果。 2、游戏教学法：根据学生的年龄特点，设计游戏，让学生在游戏活动中达到多种锻炼的目标。 3、分层教学法：根据不同身高、体重、力量和技能水平进行分组，并在学习中提出不同的练习要求，因材施教 4、合作学习法：为培养学生的自主学习的能力，提高学生练习的密度，让学生在小组长的带领下自主地开展跳短绳练习，体验和掌握双脚并腿跳短绳的动作技术。水平二（三年级）武术：马步冲拳课时教学设计

武术教案教学文案

课的内容：武术基本功练习和五步拳一、课的导入和热身阶段体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。队形：成四列集合队形 ××××××××× ○○○○○○○○○ 教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑队形：一列纵队 3、徒手操（4*8拍）（2分钟）学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）弓步压腿（5）手腕脚踝运动要求：动作整齐、有节奏、有力度队形：成四列集合队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 二、达成目标阶段（一）、武术基本手法腿法：（10分钟） 1、手型： 1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏拢屈腕 2、步型 1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。（二）、五步拳（一）（13分钟）

1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。（1）预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。（2）搂手弓步冲拳动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。（3）弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（4）马步架打：动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯。 2、学生尝试。（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。（3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。（4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。队形：学生成四路体操队形站开，教师站中间。 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ 要求：模仿教师动作，动作有力度到位。三、课的尾声（2分钟） 1、教师鸣哨，集合整队。

武术单元计划和课时教案

《武术》单元教学计划设计说明一、指导思想本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；通过学生的努力，巩固和提高武术的动作及应用技能，实现学生身心全面发展。二、单元教学内容及分析《课程标准》提出，在小学阶段“要重视选择武术等民族民间传统体育活动醒目进行学习”，武术是低年级运动技能教学内容之一。低年级武术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作。在水平一的武术教学主要选编了最简单易学的武术基础动作，包括武术基本功、基本动作和武术健身操。通过本单元的学习，让学生从小认识、学习和初步了解祖国的传统体育文化知识，锻炼身体，强筋健骨练意志；激发热爱祖国体育文化情感，培养爱国精神，整个武术单元分为5课时完成。本次上课的内容是武术单元中的第二课时属于新授课，是在巩固武术基本功的基础上进行难度的提升，本课在整个单元中起到承前启后的地位。为下一次课的学习打下基础，因此成为整个单元之中最关键环节。三、学段学情分析：一、二年级的学生，年龄小，容易受外界的干扰，注意力不集中，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差。但活泼好动，模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（情景教学、模仿教学、分组讨论教学等）来进行教学。教学中，充分调动学生学习的积极性，使学生初步获得跳跃的简单知识，体验并初步学会双脚连续跳的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。四、单元教学目标: 1. 运动参与目标：使学生积极参加到学习中来，能说出武术的一些动作名称。 2. 运动技能目标：在练习基本功的基础上，学习和初步掌握基本手型、手法，能自创“无名拳”。 3. 心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4. 社会适应目标：培养学生的创新意识和创新能力，增强学生的民族自豪感。五、单元教学重难点

(完整版)《拿来主义》公开课教案(2)

《拿来主义》教案班级：高一（15）班时间：2010年6月24日执教者：教学目的：（1）理清作品论证思路，体会本文无可辩驳的逻辑力量。（2）领会“拿来主义”的精神实质，结合实际谈谈自已的认识。（3）学习比喻论证方法的运用，领会比喻句的深层含义。（4）学习作者幽默犀利的语言，体会词语的讽刺意味。教学重点：学习鲁迅的论证艺术，揣摩词语的讽刺意味。教学难点：对鲁迅语言含义的理解。课时安排：2课时第一课时教学要点：简介本文的写作背景，理清文章思路，领会“拿来主义”的精神实质。一、导入新课：我国著名作家冯骥才，他出访法国时，曾有一件趣事，同学们知道吗？（略作停顿说）在一次访法欢迎宴会上，其中一位外国记者问：“尊敬的冯先生，贵国改革开放，学习西方资产阶级的东西，你们不担心变成资本主义吗？”同学们，如果你就是冯先生，会怎样回答呢？冯先生回答：“不！人吃了猪肉不会变成猪，吃了牛肉不会变成牛。”冯先生说话的意思是什么？（我们学习资本主义先进的东西，不会变成资本主义。）冯先生说话时用了什么修辞方法？（比喻）冯先生运用比喻的妙处就在于用形象生动、通俗易懂的语言说出深刻的道理，这就叫做作家！而作为语言大师的鲁迅先生也是一位善用比喻的高手。今天，我们学习的《拿来主义》正是这样一篇课文。” 二、检查学生自学生字词情况。（学生上黑板注音，解词，教师正音，评讲）礼尚往来（shàng；崇尚，重视）。自诩（xǔ；夸耀，说大话；自我夸耀。）残羹（gēng）冷炙(zhì)：吃剩的饭菜，借指权贵的施舍。冠冕（guān miǎn）古代帝王、高官的礼帽，引申为体面。玄（xuán）虚：掩盖真相，使人迷惑的手段。蹩( bié) 进：躲躲闪闪在走进。孱（càn）头：懦弱无能的人。三、简介杂文特点：短小的文艺性社会评论。杂文：议论性、形象性（文艺性议论文）、现实性。四、写作背景简介。文为时而作，这篇文章写作不是空穴来风，而是有现实针对性，那么鲁迅先生是在怎样的情况下写这篇文章的（让学生回答后，教师归纳）本文写于上世纪中华民族灾难深重的30年代，国民党反动政府为推行政治上的卖国主义政策，在文化政策及其活动上，一些资产阶级买办文人，甘作“洋奴”，极力鼓吹“全盘西化”，完全否定我国的文化传统，以此对抗革命文化。在革命阵营中，一些同志在如何对待文化遗产的问题上，存在着种种错误思潮和观念。针对这些情况，鲁迅先生以马列主义学说为指导，凭借自己丰富的知识和建设新文化过程中积累的经验，写下了这篇著名的杂文，回答了如何对待外国文化遗产（也包括民族文化遗产）的立场、态度和方法问题，并富有创新意义地命名为“拿来主义”。这一主张后来成为中国无产阶级对待文化遗产的代名词，普遍采用至今。四、研读课文，理清思路。 “你认为‘主义’什么意思？”（1、理论主张2、思想作风3、一定的社会制度），课文中主义就是思想，就是主张。而“拿来”就是一个动作，口语化动词—文化遗产<历史>，‘主义’是一个

《拳掌勾》武术教案

《拳掌勾》武术教案活动目标： 1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。 2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。 3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。活动准备：音乐、鼓活动过程：一、准备活动 1、（武术礼仪）师生问好 2、音乐起，准备活动《我真的很不错》 3、放松活动头（低仰转）----肩（耸转送）----臂（甩曲直波浪）-----腰（前后左右转）---膝盖（蹲起开合转）----站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）---转手腕脚腕---跳跃（青蛙跳跃）----跑步发声（“啊——”）二、基本动作 1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。 2、学习拳教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。幼儿练习 3、学习掌四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。 4、学习勾五指第一指节捏拢在一起，屈腕。 5、练习抱拳两拳收于腰间，拳眼向外。 6、练习推掌抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。 7、练习甩勾直接将掌变成勾，屈腕。 8、练习时配合发声“哈---” 三、放松活动莲花座休息，手放膝盖上。四、总结刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家

以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！（抱拳礼）

武术优质课教案

武术“五步拳”教学设计龙城街道爱联小学周文明一、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。二、教材、学情分析本次课选择武术基本动作作为本次课的教学内容。它动作简单明快、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。三、教学目标 1．通过本课学练的过程，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。 2．指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳，使70%以上的学生基本掌握基本步型和手型的动作技术。 3．克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。四、教学特点与组织 1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。 2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。 3．在学习武术的几种基本步型和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。 4．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。 5．在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。 6．在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。四、学生身心状况预测 1.心理状况预计在教师的引导下积极探索、自主练习，学生的积极主动性得到了充分发挥，并使每个同学都得到了成功的体验。 2.生理状况预计本次课的练习密度：45-50% ，平均心率110-120次／分

武术课教学设计

武术课教学设计武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。一、教学内容：五步拳中的“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”及它的攻守对抗（新授）二、教材分析：本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。三、学情分析：本课教学对象为初中年级的学生。初中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学目标：根据初中学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。（3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。五、重点、难点：重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。六、教学方法（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。七、教学流程图：热身→跆搏操（音乐伴奏）教：引导、提问、巡视、纠错。（音乐）教材（五

武术单元计划和课时教案

武术单元计划和课时教案 Final approval draft on November 22, 2020

体育教学教案-武术

体育教学教案－武术教学内容健身拳： 1、起势 2、戳掌冲拳教学目标 1、使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。 2、发展学生的柔韧性、协调性 3、培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

一、体育委员整队，报告人数。二、教师点名并宣布本课任务。三、热身运动慢跑一圈（1*400m）四、徒手操 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝关节绕环 6、踝、腕关节运动

五、健身拳 1、介绍五种步伐和三种手型 2、预备势：并步直腿，目平视前方。要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。 3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。要点：拳掌变换要准确。 4、戳掌冲拳 ①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。 ②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。 ③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。六、放松操

七、集合小结 1、指定集合地点，鸣哨集合； 2、向学生问好！ 3、宣布课的内容； 4、检查服装，安排见习生。 5、导入本课内容武术的悠久历史及奥运项目 1、教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。 1、教师边喊口令带操 2、强调动作的要领及目的

1、教师示范、讲解武术动作要领，让学生体会动作。 2、分解动作 3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习 4、让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。 5、强调武术的动作要领 6、全体一起喊口令，进行练习 1、体委整队集合。 2、向教师问好！听讲。 3、见习生随堂听课

武术优质课教案讲解学习

武术优质课教案

武术“五步拳”教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。二、教材、学情分析本次课选择武术基本动作作为本次课的教学内容。它动作简单明快、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。三、教学目标 1．通过本课学练的过程，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。 2．指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳，使70%以上的学生基本掌握基本步型和手型的动作技术。 3．克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。四、教学特点与组织 1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。 2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。 3．在学习武术的几种基本步型和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。 4．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。 5．在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。 6．在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。四、学生身心状况预测收集于网络，如有侵权请联系管理员删除

武术课教学设计

武术课教学设计 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

武术课教学设计一、教学内容分析本课内容为五步拳全套动作及部分技术动作的攻守对抗（新授），选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。二、教学目标根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。（3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。三、学情分析本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学

生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学策略选择与设计（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。五、教学重、难点重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。

武术公开课教案(1)

体育与健康课教案少年拳（第二套）的教学设计一教学目标 1、知识与技能让学生了解武术健身、防身等方面的知识。 2、过程与方法通过学习，了解武术中的手型拳、掌、勾等；步型弓步、马步、仆步、虚步、歇步等；手法有冲拳、推掌、架打等；腿法有弹腿、蹬腿等。提高学生知识技能，增强学生武术锻炼能力。 3、情感态度与价值观受武侠电视和武侠小说的影响，消除学生对武术的神秘感，提高学习武术的兴趣，培养学习积极性，培养学生主动学习的习惯。二教材分析 1、本节的作用和地位武术套路和其它体育教材相比，具有动作数量多、动作的方向和路线复杂多变、动作构成因素和要点多、细等特点。引导学生重新认识武术，一方面是对学生从前已有的认识做一次归纳，另一方面为以后更好的学习打下良好的基础。 2、本节主要内容武术是中国传统体育，是中华民族智慧的结晶。本课首先学习武术礼节，他是中华武术精神文明的具体体现，“未曾学艺先学礼”。使学生继承中华民族的优良传统。学习健身拳的手型、步法等，进一步加深对武术基本动作的理解。学习套路激发学生其感知，加深对武术的感性认知。 3、重点难点分析教学重点：引导学生学习武术套路的“六法”，手法、步法、身法、腿法、眼法和呼吸方法。强调武术套路中六法的动作技能，反复练习，提高技能。教学难点：武术套路具有动作多、方向路线复杂、要点多、细节多等特点，是学习的难点。 4、课时要求：4课时三学生分析在武术学习之前，学生对武术有初步的学习和了解。因社会环境和家庭环境的影响，学生对武术的理解参差不齐，大部分学生只停留在从武侠剧中的认识，个别学生有一定的基础，能做出简单的套路，但是动作粗糙，地域性较明显。课程的开展首先让学生对武术有概括、全面的认识，其次也是为下来的学习打下良好的基础。最后让学生从“知其然”到“知其所以然”。四教学理念由于学生所处的环境不同，学生对武术的理解和应用有很大的差异。教学前了解学生已有的知识水平，关注群体学生的学习特点与个性发展等方面的差异。本节课内容知识性较强，借助游戏等教学方法，丰富教学。通过练习纠正，互相学习不断提高，使理论实践相结合，营造高效的学习环境，培养学生主动学习、思考问题和解决问题的能力。通过分解教学，降低学习难度。对于有基础学生，鼓励其发挥特长，带动其他学生学习，将学生的个体差异转化为教学资源，让学生相互学习，并发挥自己的优势和特长。五教学策略在教学中，采用讲解、示范、练习、纠错、观看等方式组织教学。引导学生从不同角度分析问题、归纳问题，鼓励学生主动练习，加深对武术的认知，形成自己的知识。教学过程不照本宣科，这样容易让学生感到枯燥乏味，影响学习积极性。教学比赛是一个比较好的环节，能激发学生的学习积极性，也有助于学生之间的交流。做好教学组织、指导工作，善于发现学生在学习中的问题，及时纠正总结和反馈。分组练习有利于共同提高，可将全班同学分成若干组，由动作完成较好的同学带领练习，教师观看指导。

《武术——少年拳第一套》公开课教案

《武术——少年拳第一套》教学设计云路小学谭灿球一、教材分析武术作为我国民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶，同时发展柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质和动作衔接能力，使学生初步掌握拳术的用力方法和特点，培养学生持续不断做形体动作的能力。武术是小学体育的教学内容之一。根据《体育与健康课程标准》要求，水平三（五、六年级）中武术教学内容是在水平二学习基本功、基本动作和动作组合的基础上，重点学习武术基本功串联和套路动作（少年拳第一套）。五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。二、设计理念本节课依据新课标精神，结合水平三学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，运用各种练习方法让学生熟悉和初步掌握武术套路的风格和动作特点，努力培养学生的学习兴趣，体验运动和技术动作学习—掌握的成就感。在课堂中体现以学生发展为本和培养学生自主学、练，自主探究，团结协作，创新学习的教学思路。三、教学目标 1、通过少年拳第一套动作的学习，让学生掌握武术锻炼身体的方法，乐于参加武术锻炼，并能在活动中敢于展示自我。 2、初步掌握少年拳第一套动作，发展学生柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质和动作衔接能力。 3、增强学习武术的兴趣，培养学生自觉参与武术锻炼的习惯和吃苦耐劳的精神，培养学生的创新精神，增强自信心。四、教学内容少年拳第一套：震脚架打——蹬腿架打——上步弹踢——马步横打——弓步撩掌——高虚步架打——上步推掌——撩拳收抱。武术动作对发展学生的柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质，培养学生的爱国情操具有很好的健身价值和教育价值。

武术公开课教学设计

武术《健身拳》教学设计一，指导思想本课在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生积极参与体育活动的热情和兴趣，发展学生的自主性、创造性、主动性和与同伴、团队的合作能力，端正和提高学生的人生观、价值观。注重学生体验活动，自主探索、合作交流。教师积极指导，创造活跃愉快的课堂气氛，构建和谐、民主的师生关系。二，设计思路本课的设计以新课程改革为背景，以促进教育深化改革为目的，丰富和发展学生的校园体育文化生活，培养学生的兴趣爱好和终身体育的观念，结合学校的办学理念，在对教材和学生的充分分析的基础上，根据教材的特点和初一年级学生的心理生理发展状况，采用循序导入教材内容教学的方法，在学生已有的广播操的基础上运用武术健身操逐渐进入武术《健身拳》的学习。在教学过程中注重激发学生的学习兴趣和调动学生的学习情绪，引导学生自主学习、合作学习，积极思考探索，鼓励学生积极展示自我，大胆的表现自己，并根据自己的实际情况选择适合自己的学习和练习方式，体验成功和快乐。整节课气氛活跃，使课堂成为教师与学生、学生与学生之间知识、情感、

思想、个性交流的场所。在教学过程中，教师力求教学组织方法灵活多样，评价及时、公平公正，评价以积极鼓励为主，善于观察课堂情况和学生的表现，让学生实现学习目标。学生应积极相互交流，客观的自评和互评，不断的改进和进步。三，教材分析健身拳是《体育与健康》(水平四)义务教育课程标准实验教材中武术的一项内容。他属于长拳类型有12个动作组成，动作套路简练、舒展大方，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、顶膝、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大，有一定的运动量，因此对运动系统、呼吸系统、神经和循环系统都有较高的要求，锻炼的价值高，能有效促进人体全面发展。本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育，培养尚武崇德，尊师尊教，讲理守信，见义勇为，不凌弱逞强等高尚的道德情操，激发学生的民族自豪感。学习和运用所学动作套路进行身体锻炼，养成终身体育的意识。四，学情分析初一学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有很有限，他们在身体发育、知识经验、心理品质方面，依然保留着小学生的许多特点。看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性，在教学中应多采用完整直观的示范。他们的自我意识开始发展，有了一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评，因此在课堂上教师要多给学生展示自己的机会，多以正面的表扬

幼儿武术教案

体育活动：中国功夫作者：幼儿武术跆拳道推广教练：郭亚男文章来源https://www.wendangku.net/doc/128209414.html, 活动目标： 1、学会拳、掌、勾动作，并能够自由变换。初步了解弓步、马步两种步法，加强腿部力量练习。 2、加强动作的变换与持久性练习，锻炼幼儿的反应能力及耐力，增强幼儿自身协调性发展，激发幼儿敢于挑战自我，最终促进幼儿体质的全面健康发展。 3、感知武术的魅力，激发幼儿学习武术的兴趣。体验与同伴协作游戏的快乐，增强幼儿的沟通能力。活动准备: 1.武术音乐磁带 2. 录音机活动过程: 一、热身运动教师带领幼儿随着武术音乐做热身运动,重点练习腿部和手臂及全身各个关节的动作。 1、头部运动 2、扩胸运动 3、转腰 4、左右弓步压腿 5、踝关节运动二、武术教学师：“小朋友们，你们喜欢武术吗，今天我们一起来玩“功夫小子学功夫”的游戏好吗？你们是功夫小子，老师是师傅。” 1、拳、掌、勾教学师：“功夫小子们，你们知道武术的手法都有哪些，你们会做吗？请你们好好想想，看谁做的最好。”

教师提问，让幼儿根据自己的想法做练习，教师给予正确讲解并指导。教师带领幼儿集体练习，并分组练习，看哪组做的最好。 2、弓步、马步教学师：“刚才我们学习了武术的手法，功夫小子们做的很棒，那你们知道武术还有哪些步法吗？看谁做的最好。” 教师提问，让幼儿根据自己的想法做练习，教师给予正确讲解并指导。教师带领幼儿集体练习，并分组练习，看哪组做的最好。 3、手法与步法相结合师：“刚才我们把手法和步法都学会了，那我们把它连起来做好吗？看谁做的最好。” 教师通过讲解与示范，把手法和步法结合起来展示给幼儿看，让幼儿模仿练习，教师在一旁指导。教师带领幼儿集体练习，并分组练习，看哪组做的最好。 4、复习少儿武术操师：“恩，功夫小子们做的都很棒，还记得我们早上练习的武术操吗？我们一起来表演一下吧。” 教师带领幼儿做武术操三、放松活动师：“今天的功夫小子们都很努力，你们也很厉害，师傅很高兴。现在就让我们一起来放松一下吧。” 教师带领幼儿做放松全身的练习，捶捶肩，捶捶腿，捏捏胳膊。幼儿可以自己放松，也可以两个小伙伴相互放松，并抱一抱小伙伴，感谢对方的配合与帮助。师：“功夫小子们，你们还想练习更厉害的武术吗？那我们先进教室休息一会，明天再练习好吗？” 教师带领幼儿离开场地。更多幼儿武术跆拳道资料请登录https://www.wendangku.net/doc/128209414.html,观看

武术优质课教案

武术优质课教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

武术课时教案

武术课时教案年级武术队人数18 日期2011.11.16 执教赵毅班级组班形式自然周次11 课次5-2 内容主题1.复习武术操第1节 2.学习武术操第2节 3. 身体素质练习重点单拍脚成弓步冲拳、并步抄拳接马步架打难点单拍脚成弓步冲拳冲拳和格挡的混淆、并步抄拳接马步架打的转体方向学习目标1.通过对武术操第1节的复习，对第2节的学习，体验学习武术操的节奏特点，75%的同学初步掌握武术操技术动作。 2.发展灵敏、协调、柔韧和力量等体能，提高身体素质。 3.磨练坚强的意志，培养吃苦耐劳、团结协作的精神风貌，树立民族自信心。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2′课堂常规体委整队检查人数师生问好宣布课时内容整队要求：快、静、齐精神饱满、师生行“抱拳礼” ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 二 8′1.慢跑热身方法：学生围绕地毯逆时针慢跑三圈，根据口令加速减速、交叉步、拧髋等 2.徒手操热身 ①扩胸运动 ②双人压肩 ③髋部运动 ④弓步压腿 ⑤仆步压腿 ⑥单压腿 ⑦膝关节运动 ⑧腕踝关节运动 4 4 * 8 1 ′ 30 ″ 4 ′ 小中 ◎内圈指挥学生进行慢跑 ◎要求:跑的过程中保持队形 ◇明确要求，积极参与 ◇遵守纪律，注意安全 ☆队伍整齐、安静有序 ◎讲解要求并示范 ◎组织学生进行练习 ◇明确动作要求，积极配合练习 ◇认真练习，充分活动 ☆按要求完成练习 ☆练习时两人配合要认真，不玩闹 ♀♀ ♀♀ ♀☆♀ ♀♀ ♀♀

三 25 ′一．复习武术拳操第1节（1并步砸拳 2~4马步冲拳）二．学练武术操第2节（5单拍脚成弓步冲拳 ◎单拍脚成弓步冲拳动作要领：站立快速抬起右脚，同时右掌拍右脚，落地成弓步，右掌变拳架于额前上方，左拳从腰间快速冲出。 6并步抄拳接马步架打 ◎并步抄拳接马步架打：收右腿向左腿并拢，右拳内旋由后上方向前下方抄拳，左手掩前臂；双腿蹬地，向右跳转180°成马步架打。 7单拍脚成弓步冲拳 8并步抄拳接马步架打） 2 2 ~ 3 2 ~ 3 2 40 ″ 5 ′ 5 ′ 1 ′ 30 ″ 中小中中 ◎强调讲解要求 ◎巡回纠正动作 ◇明确动作要求，积极配合复习 ◇认真练习，反思动作 ☆按要求完成练习 ☆注重整体配合教师完整演练第2节 ◎示范 ◎组织学生观看示范 ◇认真看老师示范 ☆队伍整齐安静学生学练方法:学生以练习队形散开，在老师的带领下进行武术拳操的学练。教师重点讲解并步抄拳接马步架打。 ①．教师领做 ◎讲解，领做 ◎口令指挥 ◇认真练习，积极思考 ②学生分解练习 ◎组织练习，帮助纠正 ◎口令指挥 ◇明确要求，认真练习 ☆听口令做动作，积极参与，认真练习 ③学生完整练习 ◎口令指挥 ◇明确要求，认真练习 ☆听口令做动作，积极参与，认真练习 ♀♀ ♀♀ ♀♀☆ ♀♀ ♀♀ ♀♀ 组织队形： ♀♀ ♀♀ ♀♀☆ ♀♀ ♀♀ ♀♀

武术课教学设计

动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学策略选择与设计（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。五、教学重、难点