口腔健康小常识自己整理的

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——口腔科宣

牙齿是人体组织中的一个重要器官。随着生活水平的提高，在社会交往中对口腔卫生和颜面形象要求的增加，文化知识的普及提高，人们逐渐认识到牙齿的色泽形态卫生状况，直接反映身体的健康水平。口腔美容在社会中扮演的角色越来越重要。

※洗牙

就是牙医通过使用各种器械，例如超声波，洁治器等去除附着于牙颈部与牙龈沟之间的菌斑和结石来确保牙周组织及牙齿的健康。牙菌斑，它是由于食物的残渣、细胞上皮及细菌混合在一起，不

但会造成口臭，而且

会分泌许多酵素及毒素，来破坏牙齿及其周围组织，造成蛀牙及牙龈炎。牙结石，它包含了钙磷、细胞上皮细菌等形成硬块紧附于牙齿上，会压迫正常的牙龈组织，引起炎症反应及细菌感染。每个人应该接受一年两

次口腔健康检查及口腔洁治。

※牙周病的

形成

当你发现刷牙会流血牙龈肿大、口臭、牙龈萎缩、牙齿对刺激的食物过敏等现象时，说明你可能受到牙周病的潜在威胁。口腔卫生不

良是造成牙周病的最大因素，牙周组织的破坏起因于牙齿及牙龈表面形成的细菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去，形成的牙结石导致齿槽骨逐渐吸收，牙龈退缩、牙齿松动，最后脱落。

※正确刷牙

刷牙是牙齿保健最基本的知识。正确刷牙其实很简单，刷牙时将一颗牙齿分为中央平面，左右两个曲面分别以上下扶刷或画圈状刷洗，中央平面用牙刷的毛尖全部加以刷动，左右曲面则使用牙刷的侧面，中央的

凹处用牙刷尖端刷

洗。建议选择中软度

刷毛的牙刷，刷头不

易过大。每天坚持早

晚刷牙，配合使用牙

线就可以常保牙齿

健康。

※龋齿是怎样

形成的？

龋齿俗称“虫

牙”，但并不是由一

条条肉眼能看到的

小虫子咬的。龋齿是

牙齿表面的细菌在

作怪。我们每个人口

腔里都存在大量的

细菌，许许多多的细

菌堆积起来，混杂着

它们的代谢产物和

唾液中的一些成分

粘在牙齿的表面形

成了一层菌斑。菌斑

中的细菌以糖为养

料，能够把糖变成

酸。我们的牙齿虽然

很硬，但容易受到酸

的侵蚀而脱矿，时间

长了，牙上就会出现

龋洞了。特别是新长

出的牙和发育不良

的牙，对这种侵蚀的

抵抗力更弱，更容易

患龋。根据1995—

—1998年进行的第

2次全国口腔健康流

行病学抽样调查的

结果，5岁儿童乳牙

龋齿患病率是

76.55%，龋均为

4.18。恒牙患龋率为

45.81%，而65-74

岁的患龋率为

64.75%，可见12岁以前是恒牙患龋率的高发期，我国儿童在12岁以前已经有近一半的人口患龋病，所以，“预防龋齿，从小做起”是非常重要的。

※龋齿有哪些危害？

得了龋齿起初可能没有症状。渐渐地吃东西时会感到牙疼，不敢用患侧牙咀嚼。在儿童如果长期只用一侧牙咀嚼，会造成双侧面部发育不对称，脸一边大一边小。若经常牙疼得不能好好吃饭，会出现营养不良，影响身

体的正常发育。如果

龋齿进一步发展到

牙根尖的脓肿，一方

面可能波及乳牙根

尖正在生长发育的

恒牙，造成恒牙列的

一些问题；另外，牙

根尖的脓肿也是一

个慢性病灶，其中的

细菌可随血液流到

全身各处，在身体抵

抗力低下时，弄不好

会引起心脏、肾、关

节等重要器官发病。

如果龋齿发生在前

牙的残冠、残根，或

缺失还会影响孩子

的发音和容貌，甚至

可能造成儿童的自

卑心理，影响他们的

身心发育。

※洗牙的好处

由于许多人没有

养成良好的口腔卫

生习惯，早晚不刷牙

或不按正确的方法

刷牙，口内的食物残

渣与口内的固有菌

群结合在一起，就会

形成牙结石，是牙龈

出血、牙齿松动脱落

等的罪魁祸首。对于

已经形成的牙菌斑

和牙石，刷牙是无能

为力的。而牙周洁治

（即人们常说的洗

牙）最主要的目的就

是去除附着在牙龈

交界处的牙菌斑、牙

石和沉积在牙齿表

面的色素，以去除局

部治病因素，是牙龈

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