ROBOFORM350-550第一章

1．序言

瑞士夏米尔2．加工循环介绍

3．轮廓加工

4．宏程序编程介绍

5．图形可视化、仿真和后置处理

6．高级功能

7．可选

精密数控电火花机床

8．技巧和窍门

中级水平培训手册

9．附录

版本说明

本文由Y. Botteron和RédaTECH起草并撰写。

技术数据来源于由C. Chapatte（CTSA-日内瓦）

管理的模腔制造生产线。

感谢Mr.X. Michelet, J.Dewarrat（CTSA-日内瓦）

的大力合作。

排版和制作：

Edipresse Imprimeries Réunies S.A. / Renens

目录表

1．导论

引言1

.3 手册目录1

.4 －手册编制原则1

.4 －页面结构1

.5 教程结构1

.6 公共健康和安全规定1

.7 －引言1

.7 －培训1

.7 －前提1

.7 －电源线连接1

.7 －烟雾1

.8 －电加工液1

.8 －防火警告1

.9 －触电危险1

.10 －保护措施1

.10 －安全1

.10 －维护1

.12 －磁盘存放1

.12 －修改1

.12 －废弃物处理1

.13 －清理EDM机床废弃物的流程图（瑞士）1

.14 2．加工循环介绍

加工循环方式概述 2.3

向下加工 2.5 向下后再三维摆动加工 2.6 －循环几何（轮廓） 2.7 －循环几何（角度G111） 2.8 向下后再平动扩孔加工 2.9 －额外另加半径 2.9 －精加工类型 2.10 等间隙加工 2.11 －原理 2.12 －参数 2.13 圆柱形加工 2.13 －截面倾斜角 2.13 标角加工 2.14 －原理 2.14 －参数 2.15 螺旋加工 2.17 －准备 2.17 －一般的EDM电火花加工步骤 2.18 －一般的EDM电火花加工步骤 2.19 轨迹加工 2.20 －描述 2.20

加工目标接近路径 2.

21

－原理 2.

21

－示例 2.

22

－程序 2.

22 3．轮廓加工

引言 3.

3 应用实例：矩形轮廓加工 3.

4 －加工任务步骤 3.

6 －刀具步骤 3.

7 －工件步骤 3.

8 －型腔步骤 3.

9 －EDM（电火花加工）步骤 3.

10

－EDM步骤（特殊应用） 3.

11

－EDM步骤（详细设置） 3.

12

－刀具步骤 3.

13

－ISO步骤 3.

14 4．宏程序编程介绍

引言 4.

3 程序 4.

4 －子程序（M98） 4.

4 －变量及其它文本 4.

5 －算术逻辑运算 4.

5 －条件指令 4.

6 重要功能 4.

7 －调用宏指令（G65） 4.

7 －示例 4.

8 －储存测量结果（G201） 4.

9 例1：复杂的自动测量 4.

10

－任务定义 4.

10

－主程序结构 4.

12

－子程序结构 4.

13

－处理结果 4.

14

例2：有倒角入口的螺旋模 4.

15

－任务描述 4.

15

－程序结果 4.

16 5．图形可视化、仿真和后置处理

引言 5.

3 图形视图操作 5.

4 图形后置处理 5.

5 ISO仿真 5.

6 －屏幕管理 5.

7 －有效功能 5.

8

6．高级功能

急件插入操作6

.3 －描述6

.3 复合型腔喷流6

.6 －操作基准原理6

.6 －示例6

.7 －结果6

.7 参数模块6

.8 －引言6

.8 －配置参数6

.8 －预备参数6

.9 －工作缸和测量参数6

.10 －工具转换装置参数6

.11 7．可选

因特网连接7.

3 －介绍7.

3 －运行原理7.

3 －使用说明

刀具转换装置(说明) 7.

6 －线性刀具转换装置(LTC) 7.

6 －旋转刀具转换装置(RTC) 7.

7 －快速电极工件交换机器人（可选）7.

8 硬质合金刀具箱（KHM）7.

11

－介绍7.

11

－KHM示例7.

13

A-和B-轴7.

19

－定义7.

19

混粉加工技术7.

21

－介绍7.

21 8．技巧和窍门

准备8.

3 －同一电极盘上安装多个工件8.

3 －喷流8.

3 运行8.

9 －更改加工参数8.

9

9．附录

运行工具包9.

3 －引言9.

3 －运行工具包清单9.

3 －工件图9.

4 －扩孔/ 轨道9.

5 －应用程序9.

6 －圆柱截面9.

8 －应用程序9.

9 －骨位加工9.

11

－应用程序9.

12

－总结9.

12

中级水平培训考核9.

13

－macro B 9.

13

第一章

序言

引言1

.3 手册目录1

.4 －手册编制原则 (1)

.4 －页面结构 (1)

.5 教程结构1

.6 公共健康和安全规定1

.7 －引言 (1)

.7 －培训............................................................................... . (1)

.7 －前提 (1)

.7 －电源线连接 (1)

.7 －烟雾 (1)

.8 －电加工液 (1)

.8 －防火警告 (1)

.9 －电气危险 (1)

.10 －保护措施 (1)

.10 －安全........................................................................... . (1)

.10 －维护 (1)

.12 －磁盘存放 (1)

.12 －修改 (1)

.12 －废弃物处理 (1)

.13 －清理EDM机床废弃物流程图（瑞士） (1)

.14

简介

本手册是Charmilles Technologies S.A.用于FO 350和FO 550

机床

介绍高级课程的辅助教材。学习这门课程可获得中级水平证书。

培训课程完成后，学员可将本手册作为参考资料使用。DPControl 编程的在线帮助对本手册所涵概的信息进行补充。

本手册是为那些对机床比较了解且有使用经验的用户（达到初级水平）而设计。根据学员的知识背景，指导员将侧重于讲授某些模块。

需要了解的内容

－按逻辑顺序以模块化结构编写的资料

－在线帮助提供了更多资料

目的

?理解每一个加工循环的具体特征?操作成型周期?创建宏观假设?理解图形可视化工具

?使用选项和高级功能

手册内容

手册编制原则

辅助教材根据以下三个原则编写：

目的

? 手册介绍 ? 页面结构解释 ?

手册内容介绍

页面结构

《目的》区

页面叙述的内容概

要。

灰色背景区

包含指定要素的相

关解释。

《需要了解的内容》区

－总结基本信息。

－提示和诀窍。

《练习》区

小练习，用于实际训练

该课程中讲授的内容。

《备注》区

空白区域，用于记录个

人备注。

教程结构

? 引言与安全 ? 加工循环介绍 ? 轮廓加工简介 ? 宏程序简介 ? 图形可视化工具 ? 高级功能 －急件插入 －复孔型腔喷流 －参数模块 ? 可选项 －因特网连接 －刀具交换装置

－硬质合金刀具箱（KHM 硬质合金） －A 轴和B 轴 －混粉加工 ? 提示和诀窍

－基于实践的有用提示

目的

?

了解教程的总体思路

公共健康与安全规定

引言

为保护EDM机床操作者及共处同事的健康，维持和谐的工作环境，必须遵守加工操作的基本卫生和安全规定。

操作者、工长、甚至是公司管理者都必须遵守以下的规章制度。

若违反下列规章制度，夏米尔技术公司不承担相关责任。

培训

接受过该机床和设备培训的人员方可使用该机床。

与卫生与安全问题相关的培训课程必须一年进行一次。

前提

必须确保房间内清洁，以预防有毒有害空气的形成。必须更换烟雾抽气机排出的空气。

房间内的电气安装必须遵守已生效的安全标准要求。

德国执行标准VDE 0100T 720。

技术细节可参阅维护手册中的《使用设备的安装与放置》。

电源线连接

对中性绝缘的电路主干线，必须在脉冲电源连接电路中安装一个差分电路断路器。

技术细节可参阅维护手册中的《使用设备的安装与放置》。目的

了解主要的安全规定

烟雾

电加工液散发的物质包括气体和烟，由火花放电腐蚀过程中的热分解产生。

这些散发出来的物质种类不同，由以下物质构成：

?固态或蒸气的多环芳香烃（PAH）；

?芳香烃和石蜡蒸气；

?金属颗粒；

?可能来自添加剂裂解的各种产物。

必须遵守以下规范：

?烟雾探测器必须连接功率足够大并可显示抽空速度的抽空系统，其抽空速度在电加工液槽边缘的测量值至少为1m/s；

?烟雾抽空管必须不易燃烧；

?如果烟雾抽空管有金属骨架，则后者必须接地。

机床的烟雾探测器内安装有监控装置；如果抽力不足，就不能开始加工。

电加工液

EDM机床使用的电加工液必须确认为指定用品。

粘贴在工作液槽前部的铭牌需标识以下信息：

?电加工液的类型；

?电加工液的闪点；

?导致皮肤病的危险；

?安全规则。

禁止使用闪点低于60o C的电加工液。

卫生说明

?为防止皮肤长期接触电加

工液，必须戴手套；

?接触电加工液后必须洗手；

?防止电加工液溅入眼睛；

?不可吸入电加工液。

防火警告

预防措施

?为避免电加工液过热，操作过程中必须一直使用冷却系统。

?采用两个自动调温器控制电加工液槽内的电加工液温度，如果电加工液温度过高，将停止机械加工。

?机床周围5米半径范围内，禁止燃火和灯光照射；

同样也禁止吸烟（放置“禁止吸烟”标记）。

?二氧化碳灭火器必须放置在紧挨机床的位置。

?当加工操作无人监控时，必须安装二氧化碳自动探火器和灭火装置。

?加工时，工件必须沉入电加工液液面以下至少40mm，同时避免电极夹持器被浸没。

?加工过程中产生的气体不可收集在加工工件或电极的凹形部位（防止爆炸）。

?使用由CT推荐且闪点高于60o C的电加工液。

触电危险

当使用电极进行电火花加工时，电极将通电，由于直接接触将有放电危险。

因此，电极不可以触摸，且要避免接触机床的机座（防止短路）。机床最初已安装防护罩（防止无意识接触的屏板），以避免任何接触危险。

因此，一定要避免在加工过程中触摸电极。

保护措施

机床工作时，所有外壳和防护罩都必须固定。

干预操作完成后，所有防护设施都必须回位才能重新加工。

如果没有遵守安全规则，出现事故时，夏米尔技术公司将不负任何责任。

操作者使用机床时，无需穿戴个人防护装备。

安全

ROBOFORM机床的设计遵守了1989年6月14日发布的European Machines Directive （欧洲机床指示）（89/392/CEE），以及起源于那时的CEN和CENELEC标准。因此机床对用户无任何危险。

欧洲市场的ROBOFORM机床系列遵守1989年5月3日发布的电磁兼容性指标Electromagnetic Compatibility Directive

（89/336/CEE）。

安全设置说明

普通电气保护

机床通过25A主磁路断路器进行保护，其截断电流为10kA。

紧急停机电路

紧急停机按钮有两个，一个在电气柜上，另一个为遥控按钮。通过硬线逻辑冗余自监控电路切断机床电源（380/400V，三相）来进行紧急停机操作。机床电力供给和运动将立即停止。

电加工液监控

监控电加工液的温度和水位。

温度通过两个43 o C自动调温器ST1、ST2进行控制，当温度超过设定值时，停止加工。两个传感器的其中一个（ST2）处于硬线逻辑工作模式。

被加工工件的浸没水位通过两个浮标/开关装置进行控制。如果水位低于设定值时，停止加工。其中一个浮标（ST2）处于硬线逻辑工作模式。两种情况都存在控制冗余。

电加工液槽门

液槽门通过正向打开控制的安全开关进行监控。

门一打开，冗余硬线逻辑即切断加工电源。发出指令停止机床运动；不能进行工具更换。当液槽门打开时，机床运动处于手动模式。

安全选择器

带钥匙的安全选择器安装在前面板上。允许经专门训练并有责任心的人员在进行加工操作准备、执行测量循环模式、试机等操作。选择器允许通过遥控执行机床运动。自动模式时，门不可以打开。

该选择器将其状态（维护）发送到软件系统。正常操作时（自动），钥匙必须拔出。

防火

进行无人监控加工时，机床必须安装火焰探测装置，机床可为防火装置提供380V直流两相电源。出现火情时，该装置将发出以下两种警报信号：

信号1

通过打开紧急停机电路使机床完全停机。

信号2

外部警报，用于激活灭火器、关闭抽气装置、远距离警告等等。

用户安全

当手动保护未关闭时，电加工液槽将不工作。后者必须通过用于该目的的手柄进行升高。任何违反上述规则的操作都可能对用户造成危险。

每次进行维护操作前，注意安

全警报信号（彩色象形图），并查阅

相关章节。处理和包装电气元件和

模块时，必须采取预防措施，以防

止其受到静电放电的破坏。

进入脉冲电源柜内部或机床电

气单元之前，必须将主开关设定为

OFF（关），并用挂锁锁定。

根据实际情况，后者必须安装

在门上或设备内部。

磁盘存放

磁盘不要靠近磁场存放，例如：变压器、高功率电缆等等。

修改

未经夏米尔技术公司介入或授权而对机床所做的任何改动均由用户执行担负责任。

这些情况下，夏米尔技术公司拒绝承担任何责任。

废弃物处理

在任何情况下，EDM蚀除金属加工过程中形成的废弃物都不得扔进下水道、垃圾箱或其它地点。

废弃物的构成

?使用过的电加工液

?润滑油

?塞满加工金属废屑和沉淀物的过滤器。

?各种损耗件。

一般性建议

?如工作液发生溢漏，不允许渗入地下或排入下水道。

?与地方主管部门联系，了解有关废物存放和处理的规定。

?应当指出，在多数情况下，废物的处理与存放是根据污染物的种类（塑料、金属等）分类处理的。

?对于大量、不可再利用的废物处理，请查阅现行标准。

CHARMILLES 140 001 273/ch/17.12.2004 引言

1.14

清理EDM 机床废弃物的流程图（瑞士）

电 气

使用过的电加工液

过滤器

润滑油

磨损的零部件

铜 石 墨

绳 索门封

液压油

金属的：不锈钢

装满加工 屑的纸盒 (Fe,Cr, Cu,Ni)

防尘（纤维玻璃）

回 收

特殊焚烧

（高温、烟雾过滤， 等等）

常规清理

（焚烧或其它）

种 类

清理方式

类 型

机 床

丙烯腈 PVC

体育心理学试题

体育心理学试题与参考答案 一、填空题（每空2分，共20分） 1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。 2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。 3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。 4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、 、领域中的心理学问题。 5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。 7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。 二、单项选择题（每题2.5分，共25分） 1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（） A. 相同的 B. 认知的 C.不同的 D. 基础的 2．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。（） A. 体育教育教学 B. 竞技运动和比赛 C.体育锻炼 D. 娱乐 3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。（） A. 情感和意志 B. 个性和意志 C.心理和行为 D. 认知和个性 4．体育心理学是一个包含学科的研究和实践领域。（） A. 一种 B. 两种 C.三种 D. 多种 5．学习体育心理学是的需要。（） A. 体育实践工作和体育科学研究 B. 体育实践工作 C.体育科学研究 D. 运动训练 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：。（） A. 20世纪50年代前和50年代后 B. 20世纪40年代前和40年代后 C. 20世纪60年代前和60年代后 D. 20世纪30年代前和30年代后 7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 1898 8．建立了世界上第一个运动心理学实验室。（） A. Scripture B. Anshel C.Griffith D. Wann 9．中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：。（） 20世纪60年代前和60年代后 B. 20世纪80年代前和80年代后 C. 20世纪90年代前和90年代后 D. 20世纪50年代前和50年代后 10．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（） A. 吴文忠 B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟 三、匹配题（每项2分，共18分） 发展运动心理学运动中的团体凝聚力 个性运动心理学运动员的心理障碍 教育运动心理学运动技能的学习与记忆过程 临床运动心理学随年龄和运动技能变化而发生的心理变化 认知运动心理学锻炼中心理问题 运动损伤心理学运动员的风格和思想对运动表现的影响 锻炼心理学心理和行为的生理机制

一蓑烟雨任平生作文800字

一蓑烟雨任平生作文800字 自懂事以来，我仿佛能感受到周围各色各样的人整天在纠结。纠结什么呢？一个词——人生。是啊，人为何物，生又有何意义？为何有人说长又有人言之短暂呢？屈原以为“路漫漫其修远兮”，而李白却说：“浮生若梦，为欢几何”，自古及今未有定见。这世界长也好，短也罢，繁华也好，沧桑也罢，还是不要去纠结了罢！真心活一世，唯愿做真我，幸存于世，真真实实地立身处世。无粉饰，无包装，也无人可替。 曾经的我们，在未长大之前，整天渴望着长大，想要看看长大成人的模样，而今，真正长大后，似乎一切都不是当初期盼的那样。 为什么总有人说事与愿违呢？也许这便是最好的例证了吧。如今，站在人潮涌动的大街上，回望曾经，突然间觉得世界好大，自己很小。从前一起在树上掏鸟蛋的伙伴已变了模样，亭亭玉立的少女，帅气俊朗的少年，可总觉得少了点什么。当看着这周围世界的花红柳绿时才反应过来，他们身上当年那种孩童的真已不在了，童年的笑容在如今他们的脸上多了一层叫做装饰的东西，它有很多别名——讨好，奉承，谄媚，装样，似乎连自己也觉得不可思议，怎么会？这是在电视剧里的人身上才有的啊？可是，这是摆在眼前的事实，我无可否认。 初中时，学到那篇叫做《装在套子里的人》，知道了那个叫做别里科夫的人，当时还觉得：“嘿，他真是奇怪，怎么可以这样？现在，越来越觉得满世界太多别里科夫，就连这世界似乎也是。你所垂涎的美食难说不是变质食材加工染色而成；你所钟爱的文学书籍早已是被翻盗过很多版的；报道上说某某领导是多么勤政爱民，可转眼间又被曝贪污受贿违纪违法而入狱。这都是怎么了，这世界是怎么了！有人曾说：“这世界，包装无处不在”，我不置可否，而今，终于明白了，也不得不承认了。 苏轼曾可以竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生，淡淡的过一生，不要那些繁琐的雨具来遮掩。该来的，该是我承受的，我不必去躲掩。而人这一生，该承担的，该去做的，该经历的，还有很多很多。所以，我想，我还要继续向前，为自己寻得一方属于自己的天地。但我愿，这一程，无论风雪，做真正的自己；无论贫富，不迷失真我；即便大红大紫，也矢志守真。 我还是我！一蓑烟雨任平生。

操作系统第一章作业讲解

第一章 习题 1、有3个作业A 、B 、C ， A 是计算作业、 B 是检索磁带上数据的作业， C 是打印作业。3个作业单道运行时间分别为5分钟、15分钟和10分钟。假设可在15分钟内并行完成这3个作业。则各资源的利用率分别为多少？ 单道CPU 利用率：5 /（5+15+10）= 5 / 30 = 1 / 6 磁带利用率：15 /（5+15+10）= 15 / 30 = 1 / 2 打印利用率：10 /（5+15+10）= 10 / 30 = 1 / 3 多道CPU 利用率：5 / 15 = 1 / 3 磁带利用率：15 / 15 = 1 打印利用率：10 / 15 = 2 / 3 2、在有一台CPU 和两台输入/输出设备磁盘和磁带的多道程序系统中，同时投入运行2个程序A 和B 。这2个程序对CPU 和磁盘和磁带的使用顺序和使用时间为： 程序A ：磁带（30S ）、CPU （10S ）、磁盘（30S ）、CPU （10S ）、磁带（20S ） 程序B ：磁盘（20S ）、CPU （30S ）、磁带（40S ） 假定：CPU 、磁盘和磁带都能并行工作，试问：在单道和多道两种方式下， 1）程序A 和B 从投入运行到运行完成所用的时间分别是多少？ 2）CPU 、磁盘和磁带的利用率是多少？ 答：在单道情况下，从投入到运行完成所用的时间A 为：100S ；B 为100S+90S=190S 在两道情况下，从投入到运行完成所用的时间A 为：120S ；B 为90S （非抢占式） 在两道情况下，从投入到运行完成所用的时间A 为：100S ；B 为120S （抢占式） 单道运行的时间关系图 计算 磁带 多道、非抢占式运行的时间关系图

体育心理学题库

选择题 1．研究表明，动作短时记忆的容量是（B）。 A．3±2组块 B．5±2组块 C．7±2组块 D．9±2 2．对于初学者来说，以下的几种反馈方式中，（B）反馈方式对于学习封闭式动作技能的完善最为重要。 A．运用电视屏幕来反馈； B．内在的动觉反馈； C．附加的同时性反馈。 D．外在的视觉反馈 3．根据马腾斯的理论，与操作活动呈负相关的线形关系的是（A）。 A．认知状态焦虑 B．躯体状态焦虑 C．状态自信心 D．赛前状态焦虑4．场依存者在信息加工时具有依赖于（A）参照物的倾向。 A．外部 B．内部 C．内外部结合 D．不确定 5．个体在非正式团体的压力下，自我导向功能削弱、责任感消失，出现一些在单个人活动时不会出现的情况，这种现象被称之为（D）。 A．社会促进 B．社会顾虑 C．社会从众 D．去个性化行为 6．根据兰得斯的观点，唤醒水平（B）等，运动成绩好。 A．低 B．中 C．高 D．不确定 7．学习（B）的动作技能，以采用整体练习法更为有效。 A．体制化程度低，复杂性大 B．体制化程度高，复杂性小C．体制化程度低，复杂性小 D．体制化程度高，复杂性大 8．美国社会心理学者卡根等人的研究发现，（C）是焦虑产生的根源。 A．求胜意识过强 B．期望水平太高 C．事情的不确定性 D．消极的社会评价9．人的智力的发展过程，一般是（A）。 A．先快后慢 B．先慢后快 C．等速 D．不确定 10．皮格马利翁效应又被称之为（A）效应。 A．罗森塔尔 B．勒温 C．班杜拉 D．特里普利特 11．影响动作技能形成的两个重要条件是练习和。（B） A、归因 B、反馈 C、态度 D、迁移12．认知状态焦虑与操作活动之间呈的关系。（B） A、正相关 B、负相关 C、零相关 D、倒U型13．每次表象训练的时间最多不要超过分钟。（A）A、5 B、10 C、15 D、20 14．团体发展的最高阶段是。（D）A、正式团体B、非正式团体C、松散团体D、集体 15．大量的研究发现，这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。（D）A、运气B、任务难度C、能力D、努力 16．“球感”属于一种知觉。（B）

人生感悟散文：一蓑烟雨任平生

人生感悟散文：一蓑烟雨任平生 一蓑烟雨任平生 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 ——宋苏轼《定风波》 尘缘如梦，几番起伏总不平，到如今都成烟雨。情也成空，宛若回首袖底风，幽幽一缕香，飘在深深旧梦中。繁华落尽，一生憔悴在风里，回首时无晴也无雨。明月小楼，孤独无人诉情衷，人间有我残梦未醒。漫漫长路，起伏不能由我，人海漂泊，尝尽人情淡薄。热情热心，换冷淡冷漠，任多少深情独向寂寞。人随风过，自在花开花又落，不管世间沧桑如何，一尘风絮，满腹相思都沉默，只有桂花香暗飘过。

这是电视剧《八月桂花香》的主题曲《尘缘》，初听这首歌时，我还在上小学。剧中情节已模糊，但这首歌一直清晰地印在脑海里。剧主人公是刘松仁演的扮演的胡雪岩，他睿智深沉，侠肝义胆，人生际遇却是苍凉无奈。他在乱世中创下兴衰起伏的商场奇迹，最终却惨淡告终。他号称晚晴时富可敌国的红顶商人，被后人和春秋时的范蠡相提并论，称为商圣。这首歌所写，可以说是胡雪岩一生的写照。可我却一直不明白歌词中，“回首时无晴也无雨”的意思，直到读了苏轼的这首《定风波》，才略有所悟。 这首词是苏轼被贬黄州时所写，初被贬谪时，他也叹息“长恨此身非我有，何时忘却营营”，希望能“小舟从此逝，江海寄馀生”。可是希望与现实是有差距的，因而有时他的悲观情绪也充盈在词中，发出“世事一场大梦，人生几度秋凉”的慨叹。三年的谪居生活，同僚厚爱他，百姓爱戴他，这些关怀，慰藉了苏轼受伤的心。他从绝望的情绪中逐渐苏醒，心态变得平和宁静，这首《定风波》就反应了这一点。

操作系统 第一章习题(1)

第一章操作系统引论 一、单项选择题 1、现代操作系统的基本特征是（C ）、资源共享和操作的异步性。 A.多道程序设计 B. 中断处理 C.程序的并发执行 D. 实现分时与实时处 理 2、批处理系统的主要缺点是（ B）。 A.CPU的利用率不高 B.失去了交互性 C.不具备并行性 D.以上都不是 3、实时操作系统追求的目标是（ C）。 A.高吞吐率 B.充分利用内存 C. 快速响应 D. 减少系统开销 4、系统调用的目的是（ A）。 A.请求系统服务 B.终止系统服务 C.申请系统资源 D.释放系统资源 5.下列系统中，（A ）是实时系统。 A 火炮的自动化系统 B 办公自动化系统 C 管理信息系统 D计算机集成 制造系统 6. 现代操作系统的两个基本特征是（ C ）和资源共享。 A.多道程序设计 B. 中断处理 C.程序的并发执行 D. 实现分时与实时处理 7.（ D）不是分时操作系统的特征。 A 及时性 B 独占性 C交互性 D多样性 8. 为方便用户，操作系统负责管理和控制计算机系统的( B )。 A．软件资源 B．硬件和软件资源 C．用户有用资源 D．硬件资源 二、填空题 1.方便性和___有效性____是设计操作系统时最重要的两个目标。 2.用户可以通过三种方式使用计算机：__命令方式_____，__系统调用方式 _____，__图形窗口方式_____。 3.目前存在的基本的操作系统类型是：批处理系统，分时系统，实时系统 4.操作系统是一组控制和管理计算机____硬件___和__软件_____资源，合理 地对各类作业进行___调度____，以及方便用户使用的____程序___的集合。 5.分时系统的特征：多路性，独立性，及时性，交互性 6.举例说明常用的微机操作系统：典型的单用户单任务操作系统___ DOS或 CP/M ____，典型的单用户多任务操作系统___ Windows XP ____，典型的多 用户多任务__ UNIX或LINUX _____。

体育心理学题库(与课本配套复习资料)第七章

第七章体育锻炼与心理健康 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。 2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 5. 体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。 6.着名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。 7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。 8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。 9.列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。 10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。 11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说

心理控制感假说、运动愉快感假说。 12. 注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。 13. 20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认知过程，它在阶段变化的早期比较重要；二是行为过程，它主要应用于阶段变化的后期。 19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非他们具备了一定水平的锻炼动机和锻炼意识，或自己有潜在的健康问题，或明白了进行体育锻炼的好处并且感到完成运动并不困难。 20.合理行为理论指出，行为由行为意向来决定，行为意向又由行为态度和主体规范来决定。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、 目标设置、决策评定、社会支持。

操作系统第1章练习地的题目

第1章操作系统引论 1.1 典型例题解析 【例1】试说明操作系统与硬件、其它系统软件以及用户之间的关系。 答：操作系统是覆盖在硬件上的第一层软件，它管理计算机的硬件和软件资源，并向用户提供良好的界面。操作系统与硬件紧密相关，它直接管理着硬件资源，为用户完成所有与硬件相关的操作，从而极大地方便了用户对硬件资源的使用，并提高了硬件资源的利用率。操作系统是一种特殊的系统软件，其它系统软件与运行在操作系统地基础之上，可获得操作系统提供的大量服务，也就是说，操作系统是其它系统软件和硬件的接口。而一般用户使用计算机除了需要操作系统支持外，还需要用到大量的其它系统软件和应用软件，以使其工作更加方便和高效。 【例2】操作系统具有哪些特征？它们之间有何关系？ 答：操作系统的特征有并发、共享、虚拟和异步性。它们的关系如下： （1）并发和共享是操作系统最基本的特征。为了提高计算机资源的利用率，操作系统必然要采用多道程序设计技术，使多个程序共享系统的资源，并发的执行。 （2）并发和共享互为存在的条件。一方面，资源的共享以程序（进程）的并发执行为条件，若系统不允许程序并发执行，自然不存在资源的共享问题；另一方面，若系统不能对资源共享实施有效管理，协调好各个进程对共享资源的访问，也必将影响到程序的并发执行，甚至根本无法并发执行。 （3）虚拟以并发和共享为前提条件。为了使并发进程能更方便、更有效地共享资源，

操作系统经常采用多种虚拟技术来在逻辑上增加CPU和设备的数量以及存储器的容量，从而解决众多并发进程对有限的系统资源的竞争问题。 （4）异步性是并发和共享的必然结果。操作系统允许多个并发进程共享资源、相互合作，使得每个进程的运行过程受到其他进程的制约，不再“一气呵成”，这必然导致异步性特征的产生。 【例3】简述并发与并行的区别。 答：并行性和并发性是既相似又有区别的两个概念。并行性是指两个或多个事件在同一时刻发生；而并发性是指两个或多个事件在同一时间间隔内发生。 1.2 练习题及答案 一、选择题 1．操作系统是一种（）。 A、应用软件 B、系统软件 C、通用软件 D、工具软件 2．操作系统是对（）进行管理的软件。 A、软件 B、硬件 C、计算机资源 D、应用程序 3．操作系统的（）管理部分负责对进程进行调度 A、存储器 B、设备 B、文件D、处理机

体育心理学试题AB

体育心理学试题A B The manuscript was revised on the evening of 2021

11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ） ％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对）

一蓑烟雨任平生

一蓑烟雨任平生 01 少年时读苏轼词，最爱一句“一蓑烟雨任平生”。 掩卷遐思，总会感念那是一种怎样逍遥洒脱和随意自在的情怀？ 有陶渊明“采菊东篱下”的悠然，有王维“坐看云起时”的自由，有李白“仰天大笑出门去”的傲气…… 风雨只管来袭，任他东西南北风，词人身披蓑衣冷眼静观，平生事都付笑谈中，成败荣辱灰飞烟灭。 02 年少不识愁滋味，那时我从“一蓑烟雨任平生”中读出的是逍遥。 只觉得，披一身蓑衣笑看风雨，是那么潇洒不羁和自由自在。 人就像广漠天空中一朵流浪的云，可以随着自己的性子四处游走，变换形态，没有丝毫羁绊。 这句词还有点浪漫色彩，是傲视天下的姿态，让我想起武侠小说里的盖世英雄。 每每读到此句，我总想哼唱电影插曲里的歌词：“此生未了，心却已无所扰，只想换得半世逍遥……” 一位绝世高手，俾倪天下，任凭世事风起云涌，任凭命运浮浮沉沉，我自横刀立马，任意逍遥，清风一笑，豪情还剩一襟晚照…… 这样的人生，少年人怎会不羡慕，不向往？ 03 流年暗换，转眼间二十年过去了。

漫长的时光既会改变人的容颜，也会改变人的心性。 风云坎坷，悲喜哀乐，无数经历写在了脸上，也刻在了心里。 出走半生，归来已非少年，又哪里还寻得到少年时单纯明净的心怀？再与“一蓑烟雨任平生”相逢时，就如同少小离家后老大回，我已非我，他已非他。 岁月赐予了我们太多的人生况味，此时回味这句词，哪里是简单的“逍遥”二字能够概括？ 04 人生的风雨经历了一个遍，感情遭遇伤害，家庭经历变故，事业陷入困境……哪一桩我都没能躲得过。 陷入伤痛中，有时我会觉得再难迎来黎明。 面对苦难，我会对自己说，生活以痛吻我，我却报之以歌，风雨只管来吧，我自岿然不动。 一蓑烟雨任平生，是什么样的境界？是痛苦之中的乐观，苦难之后的豁达，重创之后的淡然…… 人生艰难，且淡看风云变幻，笑着活下去。 05 这份达观心态，苏轼的理解肯定比我更加深刻。 他身负奇才，名满天下，却一生辗转流离，不是被贬，就是在被贬的路上，黄州、惠州、儋州，一路飘零。 “竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。” 走到哪里就在哪里落地生根吧，此心安处是吾乡！ 颠沛之中，苏轼写词、品菜、啖荔枝，把自己的生活经营得活色生香。 如此通透智慧的人生态度，真是让人仰望。

第1章操作系统笔记

操作系统的定义： 操作系统(Operating System, OS)是配置在计算机硬件上的第一层软件，是对硬件系统的首次扩充 操作系统的目标和作用 在计算机系统上配置操作系统主要目标与计算机系统的规模和应用环境有关。 操作系统的目标 方便性 硬件只能识别机器代码（0、1） OS提供命令，方便用户使用计算机 有效性 使CPU、I/O保持忙碌，充分利用 使内存、外存数据存放有序，节省空间 合理组织工作流程，改善资源利用率，提高吞吐量可扩充性 计算机技术的发展：硬件/体系结构/网络/Internet OS应采用层次化结构，便于扩充和修改功能层次和模块开放性 支持网络环境，兼容遵循OSI标准开发的硬件和软件操作系统的作用 1. 用户与计算机硬件系统之间的接口 命令方式 用户通过键盘输入联机命令(语言) 系统调用方式 用户程序通过系统调用，操纵计算机 图形、窗口方式 用户通过窗口、图标等图形界面操纵计算机 2.计算机系统资源管理者

4大类资源：处理机；存储器；I/O设备；信息（文件：程 序、数据） 3.对计算机资源的抽象(扩充机器) 裸机：只有硬件的计算机，难以使用 虚机器：在裸机增加软件(OS等)，功能增强，使用方便 推动操作系统发展的主要动力 1.不断提高计算机资源利用率 早期计算机很昂贵，为提高资源利用率，产生了批处理系统 2.方便用户 为改善用户上机、调试程序时的条件，产生了分时系统 3.器件的不断更新换代 OS随之更新换代，如：8位->16位->32位 4.计算机体系结构的不断发展 单处理机OS->多处理机OS->网络操作系统 操作系统的发展过程 无操作系统时代 OS尚未出现，人们如何使用计算机 人工操作方式 人工操作方式的缺点 用户独占全机 CPU等待人工操作 结果：资源利用率低下 脱机输入输出系统 低速设备

高中语文《唐宋词第十一课一蓑烟雨任平生——抒志咏怀定风波》29课件教案教学设计 一等奖

《定风波》 导入： 《自题金山画像》【幻灯片】 这四六二十四个字的绝命诗，沉痛地总结了诗人的一生：黄州惠州儋州，都是苏东坡的贬谪流放之地，九死一生之地。在苏东坡的一生中，至少有三分之一的时间，是在困顿之中，在贬谪流放之中，在苦难之中度过的。所以要真正的了解苏东坡，必须了解他的被贬谪的生活。 贬到黄州，他说：“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”。 贬到杭州，他说“我本无家更安住，故乡无此好湖山”。 贬到惠州，他说：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。 贬到儋（dān）州，他说：“九死南荒吾不悔，兹游奇绝冠平生”。 【幻灯片】 频遭贬谪，一生历典八州，身行万里，走过无数穷山恶水，却都处如天堂，他说“此心安处是吾家”。苏轼被无数小人中伤下狱，朋友背叛，同道反目,见识了人世间万千丑态却说“眼前见天下无一不是好人”。他这样描述自己的一生：“载歌载舞，深得其乐”，可见苏轼是潇洒超俗的，乐观开朗的，旷达的。特别是最后一句： “即使在南方那种蛮荒之地死上很多次我也不感到悔恨

这里能游览到生平所见最奇异与险峻的风景也足以使我得人生充满精彩”。 今天，我们来学习《定风波》，了解他被贬谪而生活在最底层最苦难之中，又怎样保持并且修炼他那光彩迷人的优秀的精神特质，而最终成为一个纯净的伟大的人。 齐读学习目标【幻灯片】 学习目标： 1、品其人。分析评价，探讨把握苏轼的形象。 2、悟其思。研读文本，体会词中蕴含的人生哲理。 诵读本词 积累感悟（齐读之后，出示下列内容）【幻灯片】 俞文豹在《历代诗余引吹剑录》谈到一个故事，提到苏东坡有一次在玉堂，有一幕士善歌，东坡因问曰： “我词何如柳七（即柳永）？” 幕士对曰：“柳郎中词，只合十七八女郎，执红牙板，歌‘杨柳岸晓风残月’。学士词，须关西大汉、铜琵琶、铁绰板，唱‘大江东去’。”东坡为之绝倒。【幻灯片】 铜琵琶，即铜制琵琶，言其声调铿锵有力；铁绰板与红牙板都是古人演奏音乐时用来打节拍的乐器，前者为男歌手所用，音调响亮有力，后者一般为女歌手所执，音调细腻清脆。所

操作系统第一章

1.在计算机系统中配置操作系统的主要目的是提高系统资源的利用率,操作 系统的主要功能是管理计算机系统中的资源，其中包括处理机、存储器以及文件和设备。这里的处理机管理主要是对进程进行管 2.操作系统有多种类型:允许多个用户以交互方式使用计算机的操作系统， 称为分时操作系统;允许多个用户将若干个作业提交给计算机系统集中处理的操作系统称为批处理操作系统;在实时操作系统的控制下，计算机系统能及时处理由过程控制反馈的数据，并做出响应;在IBM- PC机上的操作系统称为微机操作系统 3.操作系统是一种系统软件它负责为用户和用户程序完成所有与硬件相关 并与应用无关的工作，高级程序设计语言的编译不是操作系统关心的主要问题。 4.用户在程序设计过程中，可通过系统调用获得操作系统的服务。 5.在0S中采用多道程序设计技术，能有效地提高CPU,内存和I/O设备的利 用率,为实现多道程序设计需要有更大的内存。 6.推动批处理系统形成和发展的主要动力是提高系统资源利用率.推动分时 系统形成和发展的主要动力是方便用户，推动微机OS发展的主要动力是计算机硬件的不断更新换代 7.在设计分时操作系统时，首先要考虑的是交互性和响应时间，在设计批处 理操作系统时，首先要考虑的是周转时间和系统吞吐量，在设计实时操作系统时，首先要考虑的是实时性和可靠性 8.在多道批处理系统中，为了充分利用各种资源，系统总是优先选择计算型 和I/O型均衡的多个作业投入运行，为了提高吞吐量，系统总是想方设法缩短用户作业的周转时间 9.从下面关于操作系统的论述中，选出一条正确的论述。(1) (1)对批处理作业，必须提供相应的作业控制信息。 (2)对于分时系统，不一定全部提供人机交互功能。 (3)从响应角度看，分时系统与实时系统的要求相似。 (4)采用分时操作系统的计算机系统中，用户可以独占计算机操作系统中 的文件系统。 (5)从交互角度看，分时系统与实时系统相似 10.分时系统的响应时间(及时性)主要是根据用户所能接受的等待时间确定 的，而实时系统的响应时间则是由控制对象所能接受的时延确定的。 11.在分时系统中，为使多个用户能够同时与系统交互，最关键的问题是能 在一较短的时间内，使所有用户程序都得到运行，当用户数100 时，为保证响应时间不超过2秒，此时的时间片最大应为20ms

体育心理学复习题

名词解释 运动心理学： 人本主义： 反应时： 运动兴趣： 运动动机： 目标定向: 归因： 习得性无助感： 态度： 注意： 锻炼成瘾: 焦虑： 唤醒： 心境状态： 表象训练： 迁移： 运动损伤： 团体凝聚力： 敌意性攻击： 应激： 单项选择题 1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（ C ） A. 相同的 B. 认知的 C.不同的 D. 基础的 2．1913年，美国心理学家_______，提出心理学是研究人行为的科学，而不是意识的科学。（） A、华生 B、马斯洛·罗杰斯 C、考夫卡 D、魏特墨 3．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（B） A. 吴文忠 B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟 4．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（） A. 广泛性 B.有效性 C.倾向性 D.稳定性 5．学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 6．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。（）

A 动机理论 B 归因理论 C 本能理论 D 认知理论 7．当前归因研究中最有影响的理论是的归因理论。（）A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley 8．唯心论对身心关系的看法是。（） A.重视大脑的存在而忽视精神的作用 B.精神控制了大脑 C.精神与大脑产生交互作用 D.重视精神的存在而忽视大脑 9．近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（D） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 10．注意是心理活动对一定信息的。（） A.指向 B.集中 C.意志努力 D.指向和集中 11．在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。（） A. 比较高 B. 非常高 C. 比较低 D. 非常低 12．下列哪种训练属于自生训练。（） A. 放松训练 B. 系统脱敏训练 C. 肢体发暖训练 D.生物反馈训练 13．是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。（） A. 视觉表象 B. 动觉表象 C. 内部表象 D. 外部表象 14．心境状态是一种。（） A. 认知过程 B. 情绪状态 C. 注意状态 D. 意志过程 15．注意对运动表现的主要作用是。（） A.选择信息 B.加工信息 C.激活 D.唤醒 16．下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D） A 否认 B愤怒 C 抑郁 D兴奋 17．归因理论是对进行认知分析的理论。（） A．行为 B．自我效能C．动机 D．成就感 18．学习目标定向是_____________。（） A 适应性的 B 主观的 C 非适应性的 D 非主观的 19．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 1898

体育心理学题库(与课本配套复习资料)八章

第八章运动损伤的心理成因与康复 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.与运动损伤有关的重要心理因素有应激、应对方式、动机、人格等。 2.应激—运动损伤模型中，应激被认为是运动员对潜在的应激环境的认知，预测运动损伤的核心因素是应激反应。 3.运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：否认、愤怒、许愿、 抑郁、承认。 4.运动员在整个康复过程中如果得到足够的社会支持，将有利于他们的损伤康复。 5.思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的感知和行为方式。 6. 运动员对损伤的反应与疾病者体验到的悲哀反应相类似，过程由否认开始，经忧郁而达到解决和接受。 和Adersen提出了一个以应激理论为基础，旨在解释运动员损伤与心理因素之间相互影响的应激—运动损伤模型。 ~ 8.运动员拥有的应对方式包括应对行为、社会支持、处理应激的技能、集中注意力策略等，这些因素相互作用，影响着运动员对应激做出的反应。 9. 影响应激反应的因素包括运动员的应激源、人格、应对策略和潜在干预等，运动员的应激反应可直接或间接地受这些心理因素调节。 10.调整认知、目标设置、积极性思维、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1. Williams和Adersen 修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在

解释运动损伤与心理因素之间相互影响的新应激—运动损伤模型。（ C ） A 1980年 B 1990年 C 1998年 D 2000年 2. 近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（ D ） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 | 3. 应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种现象。（A ） A不平衡B平衡 C放大D缩小 4. 下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D ） A 否认B愤怒 C 抑郁D兴奋 5. 运动员的“应激反应”可受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。（ D ）A直接B间接 C没关系D直接或间接 6. 关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质。（ C ）& A意志B自尊 C控制点D成就动机 7. 是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。（ B ）A否认B升华 C投射D移置 8 . Adersen和Williams（1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激—运动

一蓑烟雨任平生——读《苏东坡传》有感

一蓑烟雨任平生——读《苏东坡传》有感苏轼，可以说是古人中我最欣赏的一位了，先不说他才高八斗，只那种无论被贬谪到哪里都是以豁达的心态去面对的人生态度，就足够我们学习并受益终生了。而看完这本书后，我对苏轼不仅仅是表面上的崇拜，更多的了解他的生平后学习到了他对待人生的态度，这种态度决定了我们在面对困境时的抉择，而这种抉择决定了人一生的基调。 才高八斗的一家人。在介绍苏东坡之前，林语堂简单地介绍了他的家人。父子三人一起进京赶考，在现在看来似乎是匪夷所思的事情，但我们换个角度想一下，苏家的学习环境应该是很不错的，估计平时父子三人在家时也是聊聊诗词歌赋，谈谈人生哲学吧！最好的教育就是“身教”，而苏洵在这点无疑是做的很好的，不然也不会培养出那么优秀的两个儿子。两兄弟的关系也很融洽和谐，苏轼被越贬越远时，只要能离苏辙近一些，他就很高兴了。苏轼的发妻王弗也是一个有才聪明的女子，虽有才却不显山露水，这或许与古代“女子无才便是德”的观念息息相关吧！苏东坡是大事聪明，小事糊涂。但是构成人生的往往是许多小事，大事则少而经久不见，所以苏东坡则事事多听从妻子，而这也正是王弗睿智的地方。 乐观豁达的大心态。人生在世，不如意事常有，关键是看如何面对。昨天在网上看到一个新闻：一个男生由于驾照没有考过选择了自杀，这是对生命多么不负责任的一种态度啊！反观苏轼，被贬时是“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”无论环境如何恶劣，总是能苦中作乐。初贬黄州时，他居住的房子非常简陋，但他却写道“午睡初醒，忘其置身何处，窗帘拉起，于坐榻之上，可望见水上风帆上下，远望则水空相接，一片苍茫”。景色并不见得是有多美，关键是观

操作系统课后习题答案第一章

第一章 1．设计现代OS的主要目标是什么？ 答：（1）有效性（2）方便性（3）可扩充性（4）开放性 2．OS的作用可表现在哪几个方面？ 答：（1）OS作为用户与计算机硬件系统之间的接口 （2）OS作为计算机系统资源的管理者 （3）OS实现了对计算机资源的抽象 3．为什么说OS实现了对计算机资源的抽象？ 答：OS首先在裸机上覆盖一层I/O设备管理软件，实现了对计算机硬件操作的第一层次抽象；在第一层软件上再覆盖文件管理软件，实现了对硬件资源操作的第二层次抽象。OS 通过在计算机硬件上安装多层系统软件，增强了系统功能，隐藏了对硬件操作的细节，由它们共同实现了对计算机资源的抽象。4．试说明推劢多道批处理系统形成和収展的主要劢力是什么？ 答：主要动力来源于四个方面的社会需求与技术发展： （1）不断提高计算机资源的利用率； （2）方便用户； （3）器件的不断更新换代； （4）计算机体系结构的不断发展。 5．何谓脱机I/O和联机I/O？ 答：脱机I/O 是指事先将装有用户程序和数据的纸带或卡片装入纸带输入机或卡片机，在外围机的控制下，把纸带或卡片上的数据或程序输入到磁带上。该方式下的输入输出由外围机控制完成，是在脱离主机的情况下进行的。 而联机I/O方式是指程序和数据的输入输出都是在主机的直接控制下进行的。6．试说明推劢分时系统形成和収展的主要劢力是什么？ 答：推动分时系统形成和发展的主要动力是更好地满足用户的需要。主要表现在：CPU 的分时使用缩短了作业的平均周转时间；人机交互能力使用户能直接控制自己的作业；主机的共享使多用户能同时使用同一台计算机，独立地处理自己的作业。 7．实现分时系统的关键问题是什么？应如何解决？ 答：关键问题是当用户在自己的终端上键入命令时，系统应能及时接收并及时处理该命令，在用户能接受的时延内将结果返回给用户。解决方法：针对及时接收问题，可以在系统中设臵多路卡，使主机能同时接收用户从各个终端上输入的数据；为每个终端配臵缓冲区，暂存用户键入的命令或数据。针对及时处理问题，应使所有的用户作业都直接进入内存，并且为每个作业分配一个时间片，允许作业只在自己的时间片内运行，这样在不长的时间内，能使每个作业都运行一次。 8．为什么要引入实时OS？ 答：实时操作系统是指系统能及时响应外部事件的请求，在规定的时间内完成对该事件的处理，并控制所有实时任务协调一致地运行。引入实时OS 是为了满足应用的需求，更好地满足实时控制领域和实时信息处理领域的需要。9．什么是硬实时仸务和软实时仸务？试丼例说明。 答：硬实时任务是指系统必须满足任务对截止时间的要求，否则可能出现难以预测的结果。举例来说，运载火箭的控制等。软实时任务是指它的截止时间并不严格，偶尔错过了任务的截止时间，对系统产生的影响不大。举例：网页内

体育心理学复习题

二、选择 C 1、1979年在（）举行的第（）届全国心理学术年会上，设立了体育运动专业分组，这是我国体育运 动心理学第一次学术会议。 A天津、二 B上海、三 C、天津、三 D、上海、二 D2、第一世界大战后，被称为美国运动心理学之父的是（）。 A、顾拜旦 B、亚里斯多德 C、巴斯 D、科曼.格里菲思 A3、1879年，（）在德国莱比锡创建了世界第一个心理实验室。 A、冯特 B、科曼.格里菲思 C、特里比特 D、汤姆斯 B4、( )年，科曼·格里菲思出版了《训练心理学》一书，这是第一本运动心理学专著。 A.1924 B.1926 C.1925 D.1927 A5、ISSP 是( )的简称。 A. 国际运动心理学会 B. 心理学会 C. 体育心理学会 D. 中国运动心理学会 C6、1913年在（）的倡议下，国际奥委会在洛桑召开运动心理专门会议，体育运动心理学进入了科学的行列。 A、萨马兰奇 B、基拉宁 C、顾拜旦 D、尤伯罗斯 A7、我国体育运动心理学专业委员会成立的时间为（）。 A、1979年 B、1980年 C、1981年 D、1982年 三、判断×√ 1、我国体育心理学50年代处于萌芽阶段，60年代末期进入全面发展时期。（×） 2、体育心理学于本世纪20年代初期形成，60年代国际运动心理学会的成立，标志现代体育运动心理学的 诞生。（） 3、体育对人的作用和影响只包括对生物属性的作用和影响。（×） 4、心理学是一门研究心理现象发生、发展规律的科学。（×） 四、名词解释 1、体育的功能：体育的功能是体育对人和社会的作用和影响。体育对人的作用和影响，既包括对其生物属性和社会属性的作用和影响，同时还包括对“心理”的作用和影响。体育对社会的作用和影响包括政治的、经济的、文化的、教育的等。 2、体育心理学：体育心理学是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。 3、心理现象：包括心理过程和个性心理，与体育活动之间是一个双向影响关系。 4、健康： 五、简答 1、体育心理学的研究内容主要涉及哪两方面？ 2、中国体育运动心理学的研究领域有那些？ 3、体育的本质功能和赋予功能是什么？ 4、体育心理学的基本任务是什么？ 1、答：体育心理学的研究内容主要涉及两个方面：一是研究学校体育范围内与体育教学、学校代表队训练、体育比赛有关的心理学问题。主要包括运动技能学习、体育教学心理、心理技能训练、体育竞赛心理等。二是研究与从事体育活动有关的心理学问题，探讨体育参与的动机，揭示体育运动中各种心理过程变化规律，研究体育活动对心理发展的影响和体育活动与心理健康的关系，以及一些有关的社会心理学问题等。 2、答： 3、答：体育的本质功能在于增进人的健康、增强人的体质，和促进人的社会化过程两方面。 体育的赋予功能包括丰富人民群众的文化生活，满足社会成员的精神需要，推动社会的文明建设；激发社会成员的民族精神，加强民族的凝聚力；增进国家、民族、政党和社会团体间的联系和交流，创

体育心理学考试题

一、名词解释（4题，20分） 自我观念：指个人在成长过程中根据生活经验不断发展起来的对自己的认识和理解，即对自己的人格特质，信仰、情绪以及行为方式等的认识和理解，具有核心性和多维性。 应激:也称“压力”，它是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程，包括应激刺激、对威胁的直觉评价和应激反应二种主要成分。 心理耗竭：是指由于长期暴露于应激环境、个体无法对其有效应对，从而出现的过度心理疲劳和自身资源损耗的状态。主要症状是情绪耗竭、去人性化和个人成就感丧失。 心理疲劳：是过度训练（心理生理应激）的反应，是一种运动员难以保持正常训练和成绩的状态，并表现出某种回避应激的倾向。 过度训练：是指对训练压力的一种不适应的反应，是人体运动到一定时候，运动能力及身体功能出现暂时下降的现象。 心理技能训练：是有目的、有计划地对运动员的心理过程和个性心理施加影响的过程，也是采用特殊手段使运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。 生物反馈训练：是在电子仪器帮助下，将我们身体内部的生理过程，生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以视觉（如仪表读数）、听觉（蜂鸣音）的形式呈现出来，使主体得以了解自身的机体状态，并学会在一定程度上随意地控制和矫正不正常的生理变化。 凝聚力：反映群体在追求其工具性目标的过程中和（或）为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。形成四个维度：群体任务对个体的吸引，群体社交对个体的吸引，群体任务一致性，群体社交一致性。 二、选择（5题，10分） 1. A 采用多维度的心理测验方法研究美国某些项目优秀运动员的个性特征。 A.Morgan B.Griffith C.Auwede D.Richelson 2.16PF个性测验量表属于 B 量表。