兰州大学学生就业指导手册
兰州大学学生就业指导手册
前言
随着我国高等教育进入大众化阶段，普通高等学校毕业生人数逐年增加。2009年全国普通高等学校应届毕业生将达到600万。如何参与市场竞争，为自己的职业生涯奠定良好的基础，是每一个大学生应该认真思考的问题。根据高等学校毕业生就业制度改革的需要，为了切实有效地指导我校毕业生求职择业，帮助毕业生及时、全面、准确地了解就业政策以及求职择业方面的技巧，我们编写了这本手册。希望能够对广大毕业生顺利就业有所帮助。
一个人的职业生涯是很漫长的，这本小册子仅仅对毕业生进入职业生涯这个阶段作了一点简单的介绍。如何把握职业的未来方向，开创出自己的事业天地，应该是每一位同学在将来的职业生涯中认真思考和面对的问题。
“路漫漫其修远兮”，我们衷心祝愿每一位同学都能走好自己的职业之路，顺利实现自己的人生理想。
本手册由兰州大学毕业生就业指导中心组织编写，供兰州大学2009届本科毕业生及就业工作人员参考。若手册内容与国家新发布的就业政策文件有冲突之处，以国家的新文件为准。由于时间仓促，编者水平有限，疏漏之处在所难免，若有不足之处，请批评指正。
编者
2008年9月
第一章：定位篇
第一节、认识自我，了解职业——走好求职第一步
一、认识自己，了解职业
认识自己，既包括认识自己的兴趣、气质、性格和能力，也包括认识自己的生理素质、知识结构和职业适应性。其目的在于真正了解自己最适合干什么工作。了解职业，既包括职业活动内容、职业特点、职业环境、职业报酬，也包括了解职业对从业者素质的要求。了解职业的目的，在于求职时有针对性，减少盲目性。任何人都有自己的优点和缺点，然而，优点和缺点并不是绝对的，有时对一种工作来说是优点，对另一种工作来说却是缺点。同样一种因素，对某些招聘者来说是优点，而对另一些招聘者来说就可能是缺点。因此，有选择的突出自己的某些优点，就要扬长避短，把自己的优势转化成对方需要的形式，转化成招聘者
能接受的形式。事实表明，在众多求职者实力相差无几的情况下，究竟谁能被录用，就看谁能展示自己与众不同的特长。
二、正确把握自己的择业期望值
在现代社会中，职业是多种多样的，人们的职业期望值也不尽相同，但并不是人们所有的职业期望值都能变成现实。一个人的职业期望值能否变成现实，主要看其是否建立在合理的基础上。比如在大学生就业过程中，也许每个人都希望自己有一份既轻松愉快，待遇条件好，又不怎么费劲就能成就一番事业的职业。很显然，这种职业期望值是不可能实现的。同时，任何一个职业的选择，都要受到社会需求、自身素质以及其他社会因素的制约。并且，人的职业期望值又是发展变化的，它随着社会生产力的发展而发展，随着职业结构的变化而变化。因此，人们在职业选择过程中，应实事求是地对自己的职业期望值有一个客观科学的分析，分清哪些是合理的，是能够实现的，对此应努力追求；哪些是不合理的，是实现不了的，对此应放弃。这就要求每一位大学毕业生，应以自己的专业所长、个人素质优势以及客观的社会为基础，确立自己合理的职业期望值。
一个人的择业目标能否实现，除了个人素质、专业、社会需求、机遇条件外，还主要决定于自己对择业期望值高低的选择。当毕业生根据自身条件和社会需求确定了自己的择业目标之后，如何把握择业期望值，就成为毕业生择业目标能否实现的关键问题。如果把握不好，就难免走入择业误区。
要正确把握好择业的期望值，就应防止下述问题的出现：
1、防止图虚荣的思想。由于虚荣心作怪，一些毕业生在选择职业时，不顾客观条件的限制，一心只想找一份任人羡慕的职业，至于自己能否胜任，是否适合自己，能不能有所发展则不予考虑。其结果要么因超越现实而无法实现，要么在工作岗位上因无法施展才干而业绩平平。
2、防止图享受的思想。优越的待遇和条件往往对大学生最具有诱惑力，但也是导致毕业生择业失败的误区之一。客观地讲，毕业生希望自己有一个较好的工作环境，这种职业期望值是可以理解的，问题是有部分毕业生对这类单位的职业活动特点知之甚少，而对其收入和生活条件期望过高，甚至有部分毕业生只重金钱，图实惠，只要生活条件好，不惜放弃自己的专业知识和抱负。这种只图一时实惠和享受，不考虑国家需要和个人发展的思想倾向，不仅是不可取的，也是不现实的。
3、防止图安逸思想。害怕艰苦，不愿到生产建设第一线和艰苦地区工作，这也是导致部分毕业生择业出现偏差的重要原因。有几分耕耘，便有几分收获。人生犹如一个竞技场，不
付出艰苦的劳动，便无法得到社会的承认。
4、防止偏离自己的择业目标。择业目标的确定要从自身素质和社会需要来考虑，确定择业期望值也应如此。大学生在确立自己的择业期望值的过程中，如果偏离自己的职业兴趣、专业特长和实际能力，就失去了自己的优势，从而偏离了自己的择业目标。有的毕业生明明在某一方面的素质好，却轻易地放弃了能发挥自己这方面素质特长的单位或岗位的选择，这不仅不利于自身的发展和成长，而且对国家和人民的利益也是不利的。
5、防止期望值过高。有的毕业生在择业过程中，不顾自身条件的限制，眼睛死盯着“好单位”，宁愿呆在“上面”无所事事，也不愿到“下面”较适合自己的地方去施展才华。实践表明，择业期望值过高最容易使人陷入两种困境：一是由于期望值超出现实而使自己在择业时屡屡失败；另一是，即使侥幸获胜，也会因自身能力不及，工作无法胜任而处于被动困难之中。
三、发挥个人素质优势的原则
一个人在选择职业岗位时，综合考虑自己的素质情况，根据自身的特长和优势选择职业岗位，以利于在职业岗位上能够顺利、出色地完成本职工作。发挥个人素质优势主要包括： 1、发挥专业所长。大学生经过大学阶段的学习，不仅具有较为扎实的基础知识，而且具有一定的专业知识。因此在选择职业岗位时，要从所学专业特点出发，做到专业基本对口。这样就可以在职业岗位上发挥所长，大显身手。
2、发挥能力所长。同一专业的同届毕业生，由于个人的情况不同，能力也有差异，根据不同的能力选择不同的职业岗位，是充分发挥个人素质优势的最佳体现。比如，有的人语言表达能力较强，适合搞教学、宣传工作；有的设计能力较强，适合从事设计工作；有的研究能力较强，适合搞科研，有的组织能力较强，适合领导或管理工作；还有的文字表达能力较强，适合从事文秘、编辑等工作。由此可见，根据自己的能力所长选择职业岗位，既是胜任工作的需要，也是发挥个人最大潜力、进行创造性劳动的需要。否则的话，事与愿违，功不成、业不就，就会贻误事业与前程。
3、适当考虑性格特点。就性格本身来讲，并不能决定一个人的成才方向和成就的高低。同一性格的人，有的可能很有作为，有的则可能一事无成。性格相异的人也可能在同一领域、同一职业中成才。但是，在选择职业岗位时，适当考虑自己的性格特点，充分发挥性格所长则是十分必要的。比如在职业活动中，有的人是用理智去衡量一切并配合行动，这样的人就适合从事基础理论研究工作；有的人很有主见，并善于发现问题和解决问题，这样的人就较适合从事科学研究或领导工作。
四、气质与职业匹配理论。
气质是指个体一贯表现出来的比较稳定的动力特征。心理学中把人的气质分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。人的气质不同，在活动中的表现也不一样，其职业活动的适应性也会有一定的差异。
1、多血质类型的人反应敏捷、灵活、情绪外露、活泼开朗、善于交往，具有较突出的外向型特点，对新环境适应能力较强，给人以颇有优越性或特殊才能的感觉。在激烈竞争的社会中，在瞬息万变的情况下，能够施展出自己的才干，他们是充满自信和活力的人。因此，多血质类型的人对所有的职业都具有适应性，在公共关系和广泛的社会职业领域里，都可以发挥特长，无论哪种工作，他们都可以胜任。这种气质类型的人适合从事营销业务、广告宣传、商务活动中介、贸易谈判、工作接待、导游等。他们的外向性特点，使他们更适合于社交性强的工作，如政治家、外交家、商人、管理者、律师等。而对于过于简单、细致和琐碎的工作，对缺乏竞争和刺激、只要求细心谨慎的工作，多血质的人不太感兴趣，也做不深入。
2、胆汁质类型的人热情、行动迅速、精力充沛、思维敏锐、勇敢、喜欢表现自己，但又往往给人以不稳重、易冲动的感觉，因此，胆汁质的人适合选择有挑战性的工作，对政治家、外交家、记者、作家、商人等职业有较强的适应性。但是胆汁质的人对工作不那么专注，或者他们的热情开始很高，但不能长久，不少胆汁质的人经常更换工作或职业。他们会凭着自己掌握的知识和技能，不要固定工作，而是成了自由职业者，自由自在地生活和工作着。
胆汁质的人看起来与细致工作无缘，其实并不尽然。胆汁质的人也有特别精细的，他们不拘于眼前的胜负，而专注于行动，热情地向自己的极限挑战。胆汁质的人只要干，在任何工作中都会显示出较强的适应性。
3、粘液质类型的人理智、沉着、稳重、安静、吃苦耐劳，善于控制和忍耐，但反应缓慢，常给人以呆板、执拗的感觉，适合做各种有条不紊、勤勤恳恳、需要长时间完成的工作任务。粘液质的人能力也不一般。他们的出色之处是善于处理人际关系，和任何人都能配合协调，能很好地利用协调性、积极性、社会性及感情稳定性表现自己的才能，发挥出卓越的能力，而且不论地位高低，都能在各自的职业中占有重要位置。所以，他们不仅能从事学术、教育、研究、技术、医师等内向型职业，而且可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业领域。当然，最适合他们的工作岗位是策划及一般事务性工作。由于粘液质的人能冷静地判断自己的才能，因而对不完全熟悉的特殊专业他们并不勉强自己。不少人会作为一名普通的工作人员，在一个岗位上苦苦工作一辈子，直到退休。
4、抑郁质类型的人内向、感情丰富细腻、情绪体验深刻，工作责任心强，但给人孤僻、
怯懦、拘束、行动迟缓的感觉。他们比较适合选择稳定性强、变动小的工作，或选择需要一个人艰苦奋斗的学术、教育、研究、技术开发和医学等内在要求慎重、细致、周密思考的职业领域。
不过也不能绝对地说抑郁质的人对其他的职业都不能适应。无论置身于什么样的职业，只要肩负了责任，抑郁质类型的人都会一丝不苟，加倍努力，他们会以所从事的工作为荣，努力解决因不太适应而造成的困难，努力把工作做好，这正是抑郁质人的长处。可以说，抑郁质的人在选择了与其适应性相反的职业时，也会安心地干下去。但抑郁质的人内心很孤独，很不擅长与人共事，因此，在与人交往较多的职业上，他们需要付出更多的努力。
总的来说，要求迅速灵活作出反应的工作，多血质和胆汁质的人较为适应，而粘液质和抑郁质者则不太适合；反之，需要持久、细心的工作，粘液质和抑郁质的人较为合适，而多血质和胆汁质者较难适应。因此，在培训和选择职业人员时应当测定人的气质特点，并作为录用和淘汰的依据之一，这项工作在我国越来越受到重视。
由于人的气质类型的不同，不同的职业对人气质特征的要求也不同，大学生在择业时，有必要充分了解自己的气质特征，了解不同职业对人的气质特征的要求，然后选择适合自己，能发挥自己特长的职业，在能够发挥自己特长的职业活动中充分显示自己的才华。
第二节、如何做好职业生涯规划
一、什么是职业生涯规划？
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。
换句话说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标。
二、为何要进行个人职业生涯规划
1、做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。
4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距，提供前进的动力。
5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。
6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。
7、通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。
8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。
三、职业生涯规划的简单步骤
面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作？这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划问题。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪？如何找到我满意的工作？所以每个人其实都潜移默化的在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识，只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。
1、What you are?首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
2、What you want?你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
3、What you can do?你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。
4、What can support you?什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
5、What fit you most?什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合
适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。
6、What you can choose in the end？最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够
做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
四、职业生涯规划的基本原则
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
④择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
五、结论
通过以上的简单步骤和原则，个人就可以设计职业生涯规划了。根据不同的情况，个人可以制订一个整体生涯规划，作为一个纲领性长期规划；或者制订一个3～5年的生涯规划，作为一种发展的中期规划；或者制订一个1年的生涯规划，作为一个可操作性强，变化较小的短期规划。有了规划生活就有了目标，不会迷失前进的方向。尤其要注意的是，职业生涯规划是人生规划的主体部分，是同个人、家庭和社会生活结合在一起的，是和个人追求幸福生活密不可分的。所以制定职业生涯规划，要和个人人生目标结合起来，要把职业生涯和家庭、社会生活结合起来.
第三节、个人职业生涯规划五步法
作为大学生，我们也可以用简单的方法尝试自己做职业生涯的规划。这里介绍一种五步法，即用五个问题做归零思考。这种方法是被许多成功人士应用的方法，依托的是归零思考的模式：从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，您就有了最后答案了。
五个问题依次是：
1、我是谁？
2、我想做什么？
3、我会做什么？
4、环境支持或允许我做什么？
5、我的职业与生活规划是什么？
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。
如果您有兴趣，现在就可以试试。先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，
提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。
第四节什么是职业锚
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的概念，是由美国E.H.施恩教授提出的。这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组，是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。
所谓职业锚，是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。
埃德加?施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚”就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
经过近30年的发展，职业锚（职业定位）已经成为职业发展、职业设计的必选工具。国外许多大公司均将职业锚作为员工职业发展、职业生涯规划的主要参考点。我们将此理论编入本册，希望能给即将走上工作岗位的毕业生一点启发。目前，麻省理工学院将职业锚拓展为八种锚位：
1、技术/职能型：技术/职能型的人，追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。
2、管理型：管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/功能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。
3、自主/独立型：自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃
提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。
4、安全/稳定型：安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。他们可以预测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括满足、忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。
5、创业型：创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。
6、服务型：服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病。他们一直追寻这种机会，即使这意味着变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。
7、挑战型：挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。
8、生活型：生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。
以上的描述，也许每一条都有似是而非的感觉，为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先请你拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：（1）、你在中学、大学时，主要在哪些知识上投入了巨大的精力？尤其是你的课外时间，主要用于学习哪些知识？
（2）、如果同样付给你年薪100万的薪水，并且你不会遭遇失败的话，你情愿选择做什么工作？
（3）、你开始工作时的长期目标是什么？
（4）、哪些知识和哪种学习、工作的方式是你最喜欢，最不喜欢的？你觉得怎样才能更好的体现你的价值？
正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地
认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。
一个人的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等集合而成为他的“职业锚”。它告诉此人，到底什么才是最重要的。在人生的进程中，梳理自己的职业经历，明确自己的职业定位，就可以让自己少走弯路，大步迈向成功。希望你早日找准自己的“职业锚”，实现自己的人生理想。
有人的“职业锚”抛出得很早，“锚”得也很坚实，从大学的专业学习时起就明确了自己的职业方向；有人的职业锚抛出得很晚，一路风景走过，但最终要看是否找到了自己的职业所爱。
不管我们现在是否发现了我们的职业锚，“职业锚”这个职业规划的工具都可启发我们，我们未来的职业生涯是否成功，关键是我们要找准我们自己的定位，过我们想要过的生活，而不是盲从别人的做法。
第五节职业生涯规划的二十则技巧
1、在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。
2、职业生涯开发与管理：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。
3、职业生涯的每一次飞跃式发展都是以学习新知识、建立新观念为前提条件的。
4、在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作；在职业生涯中期，挣钱最多的工作是最好的工作；在职业生涯后期，实现人生价值最大的工作是最好的工作。
5、在职业生涯发展的进程中，什么时候你的工作热情、努力程度不为工资待遇不高、不为上级评价不公而减少，从那时起你就开始为自己打工了。
6、千万不要把你的主要精力放在帮助你的上级改正缺点错误上，用同样的时间和精力，你能从他身上学到的优点，一定多于能帮他改正的缺点。
7、确定你的职业锚之日，就是你的职业转变为你的事业之时。
8、在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境、每一项工作都是一种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会。
9、在职业生涯发展的道路上，只要不放弃目标，每一次挫折、每一次失败都是有价值的。
10、在职业生涯初期，我们可能做的是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。切记：职业生涯发展是从做好本职工作开始的。当你还没有能力做好一项工作时，就没有资
格说不喜欢。
11、成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。
12、职业生涯没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。对目标的处理方法是：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。目标分解是在现实处境与美好愿望的实现之间建立可拾级而上的阶梯，目标组合是找出不同目标之间互为因果、相互促进的内在联系。
13、求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程。
14、只有暂时没有找到解决方法的困难，没有解决不了的困难。
15、自我实现让人兴奋，天人合一使人平静。
16、企业不仅是挣钱谋生的场所，更是学习进步、实现人生价值的舞台。
17、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。
18、外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、剥夺；内职业生涯的因素主要靠自己探索、获得，并且不随外职业生涯的因素改变而丧失。
19、外职业生涯略超前时有动力，超前较多时有压力，超前太大时有毁灭力；内职业生涯略超前时很舒心，超前较多时很烦心，超前太大时要变心。
20、正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。
这二十则技巧实际上也是对有关职业和人生问题的一系列思考，看完以后对你有什么启发呢？
第六节、如何有效利用校园资源
兰州大学就业网简介
兰州大学学生就业服务网是在兰州大学就业指导中心指导下旨在给广大同学提供就业指导和就业资讯的大型综合性网站。网站提供了一系列功能帮助各年级学生在就业之前了解就业，指导同学们有针对性地提高自己的就业能力。
就业服务网网址：https://www.wendangku.net/doc/1f14499900.html,
她有许多的功能，等待着您去使用。
就业竞争力提升计划简介
为了切实提高我校学生综合素质和就业竞争力，进一步明晰未来职业发展目标与定位，我们整合校内外优质资源，于2008年春季学期正式启动了七项“兰州大学大学生‘就业竞争
力提升计划’”培训项目。
每期培训招收200名左右学员，旨在通过项目培训、分类指导、专题讲座和实践性课程，集中培训、统一考核，合格者颁发结业证书。
目前已开设的模块有：“创业教育、媒体新人、社会调查方法、基本教学技能培训、秘书学、人力资源管理、哲学思辨能力”。
项目主讲教师系校内外学者或专家，他们在该方面都具有较深的造诣，具有良好的授课效果，深受广大学生的好评。
每一位同学可以根据自己职业发展的需要选择某一项或者几项模块来提高自己的就业竞争力具有重要的意义。
就业技巧培训项目简介
该项目是2008年春季学期开始的针对高年级学生提高其就业技巧的培训。
现在随着网络的普及，大而全的就业技巧培训已不能满足就业要求，模拟招聘培训也趋于平淡。今年我们借助招募校园专场招聘助理的机会，把大三学生的就业预备工作纳入其中，开展了系统的就业技巧培训，尤其是引入了现已被用人单位广泛采用的就业测评手段——无领导小组讨论，效果良好，准备继续推广。
在之前经验的基础上，我们将继续每学年开展一次校园专场招聘助理的选拔培训工作，按照“报名—简历筛选及说明会—无领导小组讨论—面试”的选拔流程，在全校本科生中展开，从而强化学生的就业技巧，保证毕业生就业工作的顺利进行。
本项目所设计的各个测试环节与现实中的企业招聘程序和步骤基本一致、运用得测评手段及评为的评价指标也基本相同。因此，凡是参加了本项目的同学等于是从实践中参加了一次全面地企业招聘活动。真正有意愿就业的同学，选择该项目具有重要的实践指导意义。
就业实践项目简介
——以方太模式为例
随着就业形势日益严峻、建立一种直接以就业为目的的实践活动具有重要的实践价值。方太模式是2008年起启动的以方太集团在校内命名的一种就业实习模式，它区别于直接指向了解社会的社会实践，也区别于专业实习注重专业理论的深化，该项目的目标直接指向学生就业。
即以学生团队为主体，以就业为目标，找到自身就业理想，找到团队理想企业目标、通过努力建立渠道、实现实习、从而反馈到自身学业中，更好的做好自身的学业规划和今后的
职业规划。
该项目费用实现三方承担：学校补助基本的交通费、企业承担住宿费、学生承担饮食及其他相关费用。
实施该项目具有重要意义：第一，走出校园，进一步促使学生进行职业生涯规划，提高就业竞争力。第二，接触企业，促使在校学生意识到自身的差距与不足，从而有针对性地进行弥补。第三，实习经历能够增加毕业生的就业砝码。
第二章心态篇
第一节、如何做好择业前的心理准备
毕业生择业的过程, 是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：
1、盲目自信的心理。有的同学自认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀, 政治条件好, 学校牌子亮, 专业需求旺, 求职门路广, 因而盲目自信, 择业胃口吊得很高, 到头来往往会由于对自己估计过高, 对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
2、卑畏怯的心理。有的同学大学四年顺利地走过来了, 也具备了一定的实力和优势, 面对激烈的竞争, 却觉得自己这也不行, 那也不如别人, 自卑心理使得自己缺乏竞争勇气, 缺乏自信心, 走进就业市场就心里发怵, 参加招聘面试, 心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力, 总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌, 必须认真加以克服。
3、急功近利的心理。有些同学在择业时过分看重实惠, 一心只想进大城市、大机关, 去沿海地区,到挣钱多、待遇好的单位, 甚至为了暂时的功利宁可放弃所学的专业。这种心理可能会使得你得到一些眼前的利益和满足, 但从长远发展看并非明智的选择。
4、患得患失的心理。职业的选择往往也是对机遇的一种把握, 错过机遇,你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失, 这山望着那山高, 这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
5、依赖心理。依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理, 自己缺乏独立的见解, 不是从自己的实际情况作出切合实际的选择, 而是人云亦云, 见别人都往大城市、大机关挤, 自己也跟着凑热闹；另一种是依赖政策, 依赖他人的倾向, 不
是主动选择, 积极竞争, 而是觉得反正国家要兜底, 反正有优生优分的政策, 坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的.
第二节、大学生求职心态三要素
1、乐观向上
人们时常把当今的世界称为竞争的时代，大到国与国之间的对抗，小到人与人之间的竞争。竞争冲击着人们的事业和生活，冲击着人们的意识和思想，在求职择业上亦是如此。如果在激烈的竞争中，没有乐观向上的拼搏精神以及强烈的进取欲望，是很难获得成功的。相反如果您是一位乐观向上、积极进取的求职者，总是能把每一个面试机会看成是千载难逢的好机会，可遇而不可求，是新的成功在向您招手。
2、直面面对
直面面对是一位成功者的基本素质，无论是成功还是失败，只要自己付出了，努力了，就肯定会有收获，哪怕是拿钱买教训，吃亏长见识也是值得的。有这种心态的求职者在面试时就会不怕挫折、不怕失败，从而会大大增强面试时的自信心，这样在应对主考官的提问时，也会回答自如、理直气壮。即使遇到比自己各方面能力都强的竞争者，都不会自惭形秽。有了这种积极的求职心态，求职者一定会表现出极大的勇气和耐力，努力去寻找自己理想的工作岗位，直到自己成功为止。
3、不卑不亢
产生这种态度的求职者首先表现出对自己极度的自信，他们会认为现在的应聘是双向选择，用人单位有权利去选择我们毕业生，而我们毕业生同样也有资格和权利去挑选一个适合自己专业和特长发挥的用人单位。有了这种想法后，求职者就会很自然地产生不卑不亢的态度，这样求职面试时可能产生的恐惧、紧张心理就会消失了，从而更好地发挥出自己的应有水平。
第三节、最要不得的五大求职心态
1、信心不足
出现这种求职态度的毕业生往往有较强的自卑感，这些求职者对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，他们往往还没有"上战场"就感到自己不行了，特别是面对多人面试的场合，他们害怕得不得了。面对日益激烈的竞争，许多涉世未深的大学生产生信心不足的态度也是正
常、普遍的。信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因，但主要还是心理因素造成的。比如：在求职中总是自己拿不定主意，过分退缩，对自己能胜任的工作，也不敢说"行"，总是说"试试看"，显得很没自信。每个人都不希望自己对自己信心不足，那么到底该怎样增强自己的信心呢？首先要时刻鼓励自己、相信自己，要在实际行动中逐步磨练自己。一个人的自信心并非与生俱有，而是在不断战胜困难中逐步培养起来的。2、不以为然
许多毕业生可能已经联系好了用人单位，但是离正式工作还有一段时间，为了打发这段时间，他们往往会利用空闲时间到人才市场去应聘一个暂时性的工作岗位。由于自己心中有底，他们往往把应聘这种短暂性的工作当作"撞大运"，如果运气好可能会应聘成功，应聘不成功也没什么关系。于是这些人在面试时，表现出一种大大咧咧、不以为然的态度。回答主考官提出的问题时，也是嘻嘻哈哈，一点儿也不正经。当然像这种碰碰运气、不以为然的求职态度，很难使应聘获得成功。
3、趋之若骛
趋之若骛的求职态度在求职择业时也会常常遇到。一些大学生在求职现场寻找热门岗位，报考的人数越多，她们对那些职业的渴求越大。于是人们在求职时纷纷拥挤在"三资"企业、大饭店及外贸部门等狭窄的小路上，甚至有人为此"献身"或受骗。因此，我们在就业指导中再三告诫学生，求职择业是一项严肃郑重的大事，一定要认真考虑，谨慎从事，决不能"跟着感觉走"，盲目从众。
4、目空一切
许多毕业生刚刚从学校走出来，常常会认为自己学识丰富、能力非凡，而且相貌英俊潇洒，用人单位肯定是人见人爱。但是当他们听到主考官们的一连串的提问、追问、反问时，就感觉到自己还需要学习的地方很多，或者自己本身还有许多缺点和不足，而此时感觉到自己的不足却使自己在应聘时更加慌张。目空一切的求职者最后换来的可能是无人理睬。
5、急功近利
这种求职态度在受过高等教育的大学生或其他知识分子身上常常可以看到。他们求职或择业的动机既有为国家、为社会、为人民做出贡献的强烈愿望，也有获取高收人、高地位的渴求。许多大学本科生、硕士生、博士生涌向经济特区，涌向三资企业，或者是开创民办科、工贸一体的公司，他们都希望自己未来的职业比较稳定，而且收入也比较丰厚。
第四节、大学生择业的心理问题及其调适
供需见面、双向选择的新型就业办法在大学生的心中引起强烈的波动，在不少学生的心理上产生了消极不良影响，也可以说是种种的心理误区与心理障碍，这对大学生顺利择业是十分不利的。只有主动走出心理误区，排除心理障碍，才能以最佳的心理状态去迎接就业这一人生的重大选择。
1.择业自卑感及其心理调适。
在择业问题上，自卑感强的同学最主要的问题是，对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心。这是大学生很容易产生的消极心理，面对改革的浪潮，看到人才市场的激烈竞争，涉世未深的大学生产生自卑心理是正常的，也是比较普遍的。自卑感产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因，但主要还是心理因素造成的。比如：在择业中总是自己拿不定主意，过分退缩，对自己能胜任的工作，也不敢说“行”，总是说，“试试看”，显得很没自信等。
每个人都不希望自己有自卑感。怎样消除自卑感呢？首先要相信自己，因为自卑主要产生于缺乏自信心。车尔尼雪夫斯基有句名言：“假如一个总想着：‘我办不到’，那他必然会办不到。”一个人的自信心并非与生俱有，而是在不断战胜困难中逐步培养起来的。其实每个人的生活中都会碰到困难和挫折。正如有的人讲“上帝不会把所有幸运都送给别人，而把所有不幸带给你”。应该说张海迪是最不幸的，她失去了基本的生活能力，连行动的自由都没有。但她身残志坚，克服了常人难以想象的困难，她不但获得硕士学位，还自学掌握了几门外语，翻译了大量的外文资料和著作，赢得了社会的承认，成为当代青年的楷模。克服自卑感的最好办法是行动，在实际行动中逐步加强一种信念——我干什么都行。
自卑心理是大学生在进行职业选择时必须消除的心理障碍，市场经济需要开拓精神和自信心，这正是有自卑心理的人所缺乏的。自信心是求职过程必不可少的心理素质，求职时畏首畏尾会给人以无能的印象，使求职不易成功。如何克服自卑心理呢？
首先，正确评价自己对有自卑感的人来说是至关重要的。正确评价自己的办法就是要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略，这些本来就属于你的财富对于你恢复自信心是十分必要的。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信，可以有效克服自卑感。
其次，要经常对自己进行积极的心理暗示，比如说：“别人能干好，我一定也能干好”，“我行，我一定能干好”等。
再次，克服惧怕心理。不要怕失败，因为失败并不表示你不如别人，失败更不表示你一事无成。充满自信心，是成功的前奏。
2.择业焦虑及其调适。
毕业分配制度的改革，使大学生求职呈现出多元化的趋势，拓宽了大学生职业选择面。职业选择自由度越大，职业选择行为的责任越重，择业心理压力便越大。事实也是如此，毕业分配制度未改革，大学生们呼唤新的毕业分配政策的出台，想冲破旧制度的束缚；然而一旦把求职的自主权送到他们手中时，他们面对风云变幻的市场经济、竞争的风险及各种信息的刺激，反而感到无所适从、不知所措，产生了危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。例如，这几年实施双向选择、自主择业政策以来，总有一部分人一时没找到工作，这本来是正常现象，要找到本人求职愿望与市场需求的结合点需要时间过程，甚至是机遇。但不少同学怕自己走入这个行列而忧心忡忡。有的同学面对用人单位严格的录用程序：笔试、口试、面试、心理测试，感到胆战心惊。尤其对自己向往的高职位、高待遇的单位，参加竞争的人越多，录用条件越严格，有的同学就越失去了被录用的信心。当然还有的因自己是女生而怕求职困难，有的因自己学习成绩不佳而烦恼，有的因自己能力低而紧张，这些都是择业心理焦虑现象的表现。
刚走出校门，没有社会经验的大学生对选择职业这一人生大课题产生择业的焦虑心理是正常现象。加之我国刚刚进行毕业分配改革没几年，很多人对人才竞争不了解，没体验，心中无底也容易产生各种焦虑心理。一般来说，适度的焦虑使学生产生压力，这种压力是可增强人的进取心，人只有面对压力才会迫使自己积极行动起来，产生求胜的心理和行动。这样的战胜压力取得成功的事例不胜枚举。但是，如果心理上过度地焦躁、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，这些情绪就会成为心理障碍或心理疾病。它会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没他的潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业的进程，甚至造成择业失败。
要克服焦虑的心理，主要是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济就是竞争经济，生活在市场经济中，竞争恐怕要伴随你一生。大学生求职过程就是竞争过程，即使你得到了比较理想的职业，如果没有竞争意识，不继续努力，也还可能丢掉这个工作。有竞争必定会有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，焦虑的心理必定得到缓解或克服。当然还应克服择业心切、急于求成的思想。这样做容易使择业失败，失败的体验又会强化沮丧、忧虑的情感。客观地分析自己，合理地设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职的勇气，也会减轻心理焦虑的程度。
3.择业嫉妒心理及其调适。
所谓嫉妒，就是在求职过程中对他人的成就、特长或优越的地位持既羡慕又敌视的情感。
这种情感的内化就是嫉妒心。这种心理的主要特征是把别人的优越之处视为对自己的威胁，因而感到心理不平衡，甚至是恐惧和愤怒，于是借助贬低、诽谤甚至报复的手段来求得心理的补偿或摆脱恐惧和愤怒的困扰。实际上这是一种变态的心理满足方式。强烈而持久的嫉妒心往往会对本人及对方产生严重的后果，因此在某些国家正式将其列为一种心理疾病。
嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理，只不过是轻重有别。在实际生活中，任何理由都可以成为嫉妒的对象，如嫉妒别人长得高、漂亮，嫉妒别人能歌善舞，嫉妒别人朋友多，嫉妒别人学习好等。在求职问题上嫉妒心理的表现如看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，产生羡慕，转而痛苦，而又不甘心的心态，甚至为不让别人超过自己，而采取背后拆台等卑劣手段。别人成功了则说风凉话、讽刺挖苦、造谣中伤以发泄自己的恼怒。在择业中嫉妒心会使人把朋友当对头，使朋友关系恶化，嫉妒心还会使团体内（班级或宿舍内）人心涣散、人际关系冷漠，嫉妒者本人也会增加内心痛苦和烦恼，甚至影响求职的顺利进行。所以嫉妒心是于人于己都不利的不良心态，新时代积极进取的大学生一定要注意克服它。
嫉妒心产生的原因是多方面的，如心胸狭窄，虚荣心太强，名利思想太严重等，实质上是自私的表现。嫉妒心是市场竞争中的一种不正当的以极端个人主义为核心的有害心理。它主要靠加强自我修养，提高道德水平来克服。其中最重要的是要做到两点：其一是要真诚待人，其二是要学会爱人。做人要诚实，这是立身之本，诚实的人既不自欺也不欺人，一生光明磊落，襟怀坦荡，潇洒地工作和生活，不会因做了亏心事而自欺欺人、担惊受怕、惴惴不安。诚实的人还可以主动改善人际关系，做好工作，使事业取得成功。爱人是我国的传统美德，这是我国几千年优秀传统文化遗留下来的宝贵的道德遗产。古时候孔子在解释“仁”的涵义时只概括为两个字：“爱人”，“爱人者恒爱之”，是古今以来颠扑不破的真理。有了这种精神境界，就能够设身处地为别人着想，别人有困难时给予帮助，有痛苦时给予安慰，就不会产生嫉妒心理。当然提高道德水平绝不是一朝一夕的事情，需要在日常生活中从一点一滴做起，长期地加强自我修养。如果体察到自己有嫉妒心，就要通过自我意识的控制、调节，及时把这种不良意识排除在自我人格之外。如果别人在某些方面确有优势，而自己明显不足，就要坦然对待，审时度势，下决定去超越，或转移竞争方向，在其他方面努力做出成绩。90年代的大学生应有这样的胸怀，欢迎别人超过自己，更要有勇气超过别人。
4.择业怕苦心理及其调适。
现代大学生没有经过艰苦生活的磨炼，普遍缺乏艰苦奋斗的创业精神。目前在大学生中存在着学工不爱工，学农不爱农，在毕业分配中死守天（天津）、南（南京）、海（上海）、
北（北京），不去新（新疆）、西（西藏）、兰（兰州）的现象是明显的例证。在大学生求职过程中，普遍存在着攀高心理，理想职业的选择标准是三高，即起点高、薪水高、职位高。起点高是要求工作环境好，又有发展前途，最好是弹性坐班的单位。薪水高，就是注重经济收入，追求生活水平高。职位高就是要求社会地位高，最好是国家各大部委、各大公司。大学生要求所选择的工作要名声好一点，牌子响一点，效益高一点，工作轻一点，离家近一点，管理松一点，这是典型的贪图享受怕吃苦的表现。在怕苦心理的驱使下，学生们选择职业的面很窄，形成千军万马过独木桥的局面。学校一宣布某外企招聘人，几个名额能有几百人参加；而一些国家需要但不能满足“六点”的单位求贤若渴却无人问津。这种局面的直接后果是增加了大学生求职的失败率和困难，有些同学长时间找不到工作就是死守“六点”的结果。怕苦的心理严重影响择业的成功率，因此大学生求职前就应克服怕苦的心理。
要克服怕苦心理，首先要从思想上认识到能吃苦是一个人最基本的能力，不能吃苦就不会有事业的成功，即使是“三高”职位也同样需要吃苦。曾有过一些大学生，千方百计挤进了外企后，又很快跳槽了，其原因是受不了外企紧张的节奏和工作的高效率。另外也应认识到最艰苦的环境，最容易锻炼人，也最易成功。例如，世界大富翁、世界级企业家美国的哈默博士，他在23岁时已是百万富翁，那时的他完全可以在美英这些发达国家发展自己的事业，但是在第二次世界大战结束后，他却勇敢地进入百废待兴、千疮百孔的前苏联，在那里他住的是从未见过的污秽的房间，与臭虫、老鼠为伴，没有洗澡间，没有水，没有面包。在这种艰苦的环境下他做了石棉、铅笔、毛皮、古董等多项生意，他的事业又取得巨大的成功。当然，要克服怕苦的心理，培养自己艰苦奋斗的作风更需要实践，大学生要在日常的工作学习中有意识地做好吃苦耐劳的思想准备，这对求职成功会大有益处。
第五节、如何保持积极的就业心态
一、学会客观、全面地进行自我认识和自我评价
毕业生们要学会进行自我分析、自我评价，正确地了解、认识自己，恰当地评价自己，善于确定符合自己实际情况的择业目标，既不妄自尊大，做力不能及的事，也不妄自菲薄而放弃可能发展的机会。为了准确地确定自己在群体中的位置，要学会以总体的眼光与别人进行客观、全面的比较。这样才能做出正确的自我评价。
二、消除从众心理
择业中存在"往高处走"的从众心理是可以理解的。但问题是当"人往高处走"时，我们应
兰州大学《计算机网络》16秋平时作业1(含满分答案)
一、单选题（共15 道试题，共60 分。） 1. 国际电信联盟的缩写是（A）。 A. ITU B. GSM C. AMPS D. MSC 满分：4 分 2. 下列不属于应用层协议的是（B）。 A. FTP B. TCP C. TELNET D. SMTP 满分：4 分 3. IP地址202.100.80.110是（C）地址。 A. A类 B. B类 C. C类 D. D类 满分：4 分 4. 双绞线由两个具有绝缘保护层的铜导线按一定密度互相绞在一起组成，这样可以（B）。 A. 降低成本 B. 降低信号干扰的程度 C. 提高传输速度 D. 无任何作用 满分：4 分 5. 若某一用户要拨号上网，下列（D）是不必要的。 A. 一条电话线 B. 一个调制解调器 C. 一个Internet账号 D. 一个路由器 满分：4 分 6. 现代网络是系统是建立在（A）技术基础上的计算机网络系统. A. 分组交换 B. 报文交换 C. 电路交换 D. 帧中继 满分：4 分 7. 帧中继技术本质上是_D__交换技术。 A. 报文 B. 线路 C. 信元 D. 分组 满分：4 分
8. 对网际控制报文协议（ICMP）描述错误的是（B） A. ICMP封装在IP数据报的数据部分 B. ICMP是属于应用层的协议 C. ICMP是IP协议的必需的一个部分 D. ICMP可用来进行拥塞控制 满分：4 分 9. 在中继系统中，中继器处于（A）。 A. 物理层 B. 高层 C. 数据链路层 D. 网络层 满分：4 分 10. 在网页浏览过程中，Cache的作用是（C） A. 提高传输的准确率 B. 提高图像质量 C. 加快浏览速度 D. 使浏览器可以播放声音 满分：4 分 11. 一般来说，TCP/IP的IP提供的服务是( D) A. 运输层服务 B. 会话层服务 C. 表示层服务 D. 网络层服务 满分：4 分 12. QQ是深圳腾讯计算机系统有限公司开发的一款（B）。 A. 电子邮件系统 B. 即时通讯工具 C. 浏览器 D. 文件传输工具 满分：4 分 13. 从通信协议的角度来看，三层交换机是在哪个层次上实现网络互联(C ) A. 物理层 B. 链路层 C. 网络层 D. 传输层 满分：4 分 14. 下面的关于TCP/IP的传输层议表述不正确的是（D） A. 进程寻址 B. 提供无连接服务 C. 提供面向连接的服务 D. IP寻址 满分：4 分 15. TCP/IP是一种（B）协议。 A. 通信
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[样式]摘要（要求150--300字左右） 民营企业现阶段主要包括私营企业、外商投资企业以及私人股东控股的股份制企业。 民营企业具有数量众多、地域分散，经营规模较小等内在特征。大量数据资料表明民营经济在推动国民经济增长中起到了重要作用，但是从内部融资和外部融资两个方面的观点来看，民营企业融资呈现瓶颈，我国民营企业需要大量的资金支持。因此，解决民营企业的融资瓶颈成为燃眉之急。近几年来我国票据市场呈现业务量增长迅速、市场环境有所改善、区域性市场初具规模等特点。票据市场中票据融资新模式，具有融资成本低、效率高、方式灵活等优点，民营企业融资偏好以及银行利益驱使等原因都表明票据融资在民营企业开展的可行性。基于当前票据融资风险性较高、规模较小、规范性差等不足，提出从政府政策支持、金融机构改革、企业诚信建设等建议来促进票据融资在民营企业的进一步发展。 关键词：民营企业融资创新票据市场商业汇票
[样式]目录 中文摘要…………………………………………………………………………………………I 1.引言 (1) 2.我国民营企业简述 (1) 2.1民营企业内涵及特点 (1) 2.1.1民营企业内涵 (1) 2.1.2民营企业特点 (2) 2.2民营企业现状 (2) 3.民营企业传统融资方式及瓶颈分析 (3) 3.1传统融资方式 (3) 3.2传统融资方式比较分析 (4) 3.3融资方式选择 (4) 3.4融资瓶颈及分析 (5) 3.4.1资本融资缺口 (5) 3.4.2债务融资缺口 (6) 4.民营企业融资创新 (6) 4.1我国票据市场发展现状 (6) 4.1.1票据业务量增长迅速 (6) 4.1.2票据市场环境有所改善 (7) 4.1.3区域性票据市场初具规模 (7) 4.2票据融资 (7) 4.2.1票据融资含义 (8) 4.2.2票据融资示意图 (8) 4.3民营企业票据融资分析 (9) 4.3.1企业偏好 (9) 4.3.2银行利益驱使 (10) 4.4票据融资不足 (10) 4.4.1风险大……………………………………………………………………………………… 1 1 6.总结 (15) 注解 (15) 参考文献 (16)
新版兰州大学细胞生物学考研经验考研参考书考研真题
年前的今天自己在宿舍为了是否要考研而辗转反侧，直到现在当初试结果跟复试结果都出来之后，自己才意识到自己真的考上了。 其实在初试考完就想写一篇关于考研的经验，毕竟这也是对自己一年来努力做一个好的总结，也希望我的经验，可以帮助奋斗在考研路上的你们。 首先当你决定考研的时候，请先想想自己是为了什么才决定要考研，并且要先想一下为什么非要选这个专业，作为你今后职业的发展方向，学习的动机决定了之后备考路上努力的成功还有克服一切困难的决心。考研是一个很重要的决定，所以大家一定要慎重，千万不要随波逐流盲目跟风。 我选择这所学校的原因，一是因为这里是我的本校，二是因为这里离家也比较近。所一大家一定更要个根据自己的实际情况来做出选择。 好啦，接下来跟大家好好介绍一下我的复习经验吧，希望对你们有所帮助。 另外还要说一句，这篇经验贴分为三个部分，先说英语政治，再说专业课，并且文章结尾分享了资料和真题，大家可以放心阅读。 兰州大学细胞生物学的初试科目为: (101)思想政治理论 (201)英语一 (613)细胞生物学 (810)分子生物学 参考书目为： 1.《细胞生物学》翟中和高等教育出版社 2.《分子生物学》（第三版）朱玉贤编高等教育出版社 3.《木糖英语真题手译》2021版
先介绍一下英语 现在就可以开始背单词了，识记为主（看着单词能想到其中文章即可，不需要能拼写）从前期复习到考试前每天坚持两到四篇阅读（至少也得一篇）11月到考试前一天背20篇英语范文（能默写的程度）。 那些我不熟悉的单词就整理到单词卡上，这个方法也是我跟网上经验贴学的，共整理了两本，每本50页左右，正面写英语单词，背面写汉语意思。然后这两本单词卡就陪我度过了接下来的厕所时光，说实话整理完后除了上厕所拿着看看外还真的没专门抽出空来继续专门学单词。按理说，单词应该一直背到最后，如果到了阅读里的单词都认识，写作基本的词都会写的地步后期可以不用看单词了，当然基础太差的还是自动归档到按理说的类别里吧。 阅读就一个技巧，做真题、做真题、做真题，重要的事情说三遍！常规阅读就40分，加之新题型、完型填空、翻译都算是阅读的一种，总之除了作文基本都是阅读，所以得阅读者得天下啊。阅读靠做真题完全可以提升很大水平，当然每个人做真题以及研究真题的方法不一样，自然达到的效果不一样，这里方法就显得尤为重要了。 对于阅读，首先要做题并校对，思考答案为何与你的选择不同，并把阅读中不懂的单词进行记录并按照上面提及的方法对单词进行识记。第二遍：做题，并翻译全文（可口头翻译），有利于对文章更深入的理解。 在开始做题的时候，并思考出题者出每道题的意图、思考出题人的陷阱设置。第三遍时应能做到明白出题人对每个选项是如何设置陷阱的，每个选项的错误是属于什么类型的错误以及出题人为什么要这样出题。一篇阅读做三遍并不是一次就把这三遍做完。打个比方，我先按照上面提及的第一遍的方法把阅读从99年
西方经济学考研兰州大学历年真题
2000兰州大学西方经济学一 一?解释 1?Lorenz Curve 2?LM curve 3?加速数4?机会成本5?GDP平减指数二?什么是需求价格弹性?其大小受什么因素影响?如何受这些因素影响的? 三?生产要素需求的根本特点是什么?从这一特点中你可以得到哪些启示? 四?什么是公共物品?为什么在公共物品的场合会有市场失灵? 五?何为挤出效应?其大小受哪些因素影响?如何受这些因素影响的? 六?分析说明三大货币政策工具的具体运用?作用机理以及对客观条件的要求? 2000兰州大学西方经济学二 一?解释(20分) 1?流动性陷阱2?边际产品价值3?Coase Theorem 4?需求价格弹性5?GDP 二?简单说明下列各题(50分) 1?不完全信息与市场失灵 2?索洛的经济增长率分解式及其含义 3?农业生产的内在不稳定机制 4?完全竞争厂商使用生产要素的最佳原则
5?挤出效应及其大小的决定因素 三?论述题 1?评述西方学者关于通货膨胀的生成原因的理论解释 2?评述供给学派的基本观点? 2001兰州大学年西方经济学考研试卷 一、解释下列概念（每个4分。本题满分20分） 1、洛伦茨（Lorenz）曲线 2、LM曲线 3、加速数 4、机会成本 5、GDP平减指数 二、什么是需求价格弹性？其大小受哪些因素的影响？如何受这些因素的影响（本题满分12分） 三、生产要素需求的根本特点是什么？从这一特点中尼可以得到那些启示？（本题满分12分） 四、什么是公共物品？为什么在公共物品的场合会有市场失灵？（本题满分14分） 五、何为挤出效应？其大小受那些因素的影响？如何受这些因素影响？（本题满分12分） 六、分析说明三大货币政策工具的具体运用、运用机理以及对客观条件的要求（本题满分30分）
兰大《计算机网络》18秋平时作业1(满分)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ (单选题) 1: 不是有线网的物理媒介是（）. A: 同轴电缆 B: 微波 C: 双绞线 D: 光纤 正确答案: (单选题) 2: 一旦中心节点出现故障则整个网络瘫痪的局域网拓扑结构是（）。 A: 星行 B: 树形 C: 总线形 D: 环形 正确答案: (单选题) 3: 在令牌环网中，当数据帧在循环时，令牌在（）. A: 接收站点 B: 发送站点 C: 环中循环 D: 上面任何一个均不是 正确答案: (单选题) 4: 从通信协议的角度来看，交换机是在哪个层次上实现网络互联( ) A: 物理层 B: 链路层 C: 网络层 D: 传输层 正确答案: (单选题) 5: IEEE802.2标准定义的LLC帧格式（）。 A: 效仿于高级数据链路控制HDLC B: 效仿于二进制同步通信协议BSC C: 完全别具一格 D: 是一个面向字节的协议 正确答案: (单选题) 6: 拨号网络适配器是一种（）. A: 硬件 B: 网卡 C: 软件 D: MODEM 正确答案: (单选题) 7: 网桥工作在互连网络的___。 A: 物理层 B: 数据链路层 C: 网络层 D: 传输层 正确答案: (单选题) 8: 下列不属于应用层协议的是（）。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ A: FTP B: TCP C: TELNET D: SMTP 正确答案: (单选题) 9: 有关VLAN的概念，下面说法不正确的是___。 A: VLAN是建立在局域网交换机和ATM交换机上的，以软件方式实现的逻辑分组 B: 可以使用交换机的端口划分虚拟局域网，且虚网可以跨越多个交换机 C: 使用IP地址定义的虚网与使用MAC地址定义的虚网相比，前者性能较高 D: VLAN中的逻辑工作组各节点可以分布在同一物理网段上，也可以分布在不同的物理网段上 正确答案: (单选题) 10: 对三层网络交换机描述不正确的是（） A: 能隔离冲突域 B: 只工作在数据链路层 C: 通过VLAN设置能隔离广播域 D: VLAN之间通信需要经过三层路由 正确答案: (单选题) 11: 计算机网络中，分层和协议的集合称为计算机网络的（） A: 体系结构 B: 组成结构 C: TCP/IP参考模型 D: ISO/OSI网 正确答案: (单选题) 12: IEEE802.3与以下哪个网络相关（）。 A: TokenRing B: Ethernet C: Internet D: ATM 正确答案: (单选题) 13: 在局域网中，由于距离近以及数字电路器件价格的下降，所以更具优越性的传输技术是（） A: 模拟传输 B: 数字传输 C: 模拟—数字混合传输 D: 以上均不对 正确答案: (单选题) 14: 在OSI 参考模型中能实现路由选择、拥塞控制与互连功能的层是___。 A: 传输层 B: 应用层 C: 网络层 D: 物理层 正确答案:
疾病分子生物学诊断的研究进展
疾病分子生物学诊断的研究进展 摘要：随着分子生物学技术的的不断进步，许多疾病便转入了基因治疗阶段，而分子生物学技术的不断进步，也恰好为医药领域的发展建立了良好的基础，这也必将会为各种疾病的治愈提供一个更新更好的解决方案。而本文则就白血病、胆管癌和肺结核三种疾病的分子生物学诊断研究进展进行了讨论。 关键词：分子生物学疾病研究进展 前言： 利用分子生物学的技术方法检测受检者体内 DNA 或 RNA 的结构变化，从而对疾病作出诊断的方法［1］与传统方法相比较，其具有非常显著的优越性，既可以直接对个体基因状态进行检测，又可以对表型正常的携带者以及特定疾病的易感者作出诊断和预测。因此分子生物学技术能广泛应用于白血病、胆管癌和肺结核等几种疾病的诊断治疗。因此分子生物学的诊断治疗已成为研究热点，现将其研究进展情况综述如下。 1．白血病的分子生物学诊断研究进展[2] 1.1白血病简介 白血病是一类常见和多发的造血干细胞克隆性恶性疾病，形态学分型为其主要诊断方法，但对于一些形态不典型的病例易误诊，近年来临床研究发现，大部分的白血病存在着某种染色体易位，而易位会产生新的融合基因。癌基因的扩增、原癌基因点突变或抑癌基因的失活等。 1.2荧光原位杂交技术( FISH) 目前 FISH 广泛用于检测染色体重组和标记染色体，检测多种基因疾病的染色体微缺失和用于非整倍体疾病的产前诊断.其基本原理是用标记了荧光素生物素或者地高辛的单链 DNA 探针和与其互补的 DNA 退火杂交，通过检测附着在玻片上的分裂中期或间期细胞上的核 DNA 位置反映相应基因的状况适用于多种临床标本( 如血液骨髓组织印片和体液，甚至石蜡包埋的组织标本等)，具有直观、方便、敏感、可量化、方法多样和适应不同检测目的等优点，
兰州大学19972008年招收硕士研究生西方经济学试卷
注意：答案请一律写在答题纸上，写在试题上无效 考试科目：西方经济学 一、简答题 1、消费者均衡与生产者均衡 2、菲利普斯曲线与充分就业的失业率 3、资本的边际效率与投资的效率 4、政府购买乘数与税收乘数 5、边际技术替代率与边际转换率 二、简要分析下列各题 1、生产要素需求量的特点是什么？从这一点钟你又得到了哪些启示？ 2、何为外部影响？为什么外部影响的场合下有市场失灵？ 3、社会福利与阿罗的不可能性定理。 4、完全竞争市场结构的效率和非效率 5、写出非古典增长模型的基本公式，并说明含义。 三、对比凯恩斯的货币需求函数和弗里德曼的现代数量方程。 四、评析供给学派和理性预期学派各自对凯恩斯主义的批评。
注意：答案请一律写在答题纸上，写在试题上无效 考试科目：西方经济学 一解释下列概念 1、边际替代率与边际技术替代率 2、国民生产总值与国内生产总值 3、经济学中的均衡 4、丹尼森的要素生产率概念 5、帕累托最优状态 二、扼要分析下列各题 1、为什么说“完全竞争的短期供给曲线是其可变成本曲线的最低点以上的边际成本曲线部分”？说明理由。 2、试分析说明农业生产的不稳定性。 3、投资的乘数乘数效应及作用产生的条件 三、概述凯恩斯的宏观政策的内容，手段运用及其局限性。
注意：答案请一律写在答题纸上，写在试题上无效 考试科目：西方经济学 一、解释下列概念 1、货币乘数 2、实际GNP 3、基尼系数 4、自然失业率 二、分析下列各题 1、需求价格弹性及影响其大小的主要因素。 2、消费者均衡与生产者均衡。 3、分别从投入和产出的角度说明厂商利润最大化的条件。 4、帕累托最优标准与帕累托最优状态。 5、丹尼森和库兹涅茨经济增长因素分析理论的基本要点。 三、论述 1、分析说明发达市场经济国家用来调控宏观经济的三大货币政策手段及其具体的运用以及作用条件？
兰大入学测试题--计算机基础
兰州大学网络教育学院 《计算机基础》入学考试试题 一、单项选择题 1、一个完整的微型计算机系统应包括_________。（ C ） A、计算机及外部设备 B、主机箱、键盘、显示器和打印机 C、硬件系统和软件系统 D、系统软件和系统硬件 2、世界上公认的第一台电子计算机诞生在_________。（ B ） A、1945年 B、1946年 C、1948年 D、1952年 3、微型计算机的运算器、控制器及内存存储器的总称是_________。（ C ） A、CPU B、ALU C、主机 D、MPU 4、微机唯一能够直接识别和处理的语言是_________。（ D ） A、汇编语言 B、高级语言 C、甚高级语言 D、机器语言 5、_________是主存地址总线上地址信息的发源地。（ D ） A、数据寄存器 B、指令寄存器 C、程序计数器 D、地址寄存器 6、微型计算机的发展是以_________的发展为表征的。（ A ） A、微处理器 B、软件 C、主机 D、控制器 7、汉字国标码(GB2312-80) 规定的汉字编码，每个汉字用_________。（ B ） A、一个字节表示 B、二个字节表示 C、三个字节表示 D、四个字节表示 8、所谓“裸机”是指_________。（ C ） A、单片机 B、单板机 C、不装备任何软件的计算机 D、只装备操作系统的计算机 9、断电会使原存信息丢失的存储器是_________。（ A ） A、半导体RAM B、硬盘 C、ROM D、软盘 10、在内存中，每个基本单位都被赋予一个唯一的序号，这个序号称之为__。（ C ） A、字节 B、编号 C、地址 D、容量
兰大法律毕业论文开题报告模板
兰大法律毕业论文开题报告模板 不同社会孕育不同的法律，中西方文化传统的差异造就了中西法律制度的差距。下面是 ___了兰大毕业论文开题报告模板，有兴趣的亲可以来阅读一下! 法律生长的土壤 摘要：不同社会孕育不同的法律，中西方文化传统的差异造就了中西法律制度的差距。然而，在当今社会，随着中西文化的相互渗透，以及人类需求的逐渐趋同，使得由不同土壤孕育的中西法律制度相互借鉴，从而促进了法律不断向前发展。本文主要从中西方传统文化的差异以及人类需求的趋同两方面论述法律的生长与不同社会的关系，并通过移植某些值得借鉴的西方文化土壤为中国的法律建设添砖加瓦。 关键词：法律;文化传统;社会需要 一、中西法律文化传统的暗合与差异 (一)对中西方法律文化传统追本溯源 1、西方传统法律思想
在探讨西方法律文化思想时，我们不得不提的是古希腊三大伟大的政治思想家——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德。苏格拉底崇尚法治，甚至在其被诬陷而判处死刑时，仍不同意其弟子为其安排的逃狱计划，苏格拉底用自己的死维护了其所主张的法律的权威。而其学生柏拉图则认为“哲学王”的统治才是最好的统治，而亚里士多德认为：“应当由法律来实行其统治，这就有如说，唯独神祗和理智应当行驶统治;让一个人来统治，这就在政治中混入了兽性的因素，因为人的欲望就有那样的特性。热忱也往往会使拥有职权者滥用权力，尽管他们是芸芸众生中的最优秀者。因此，法律……可以被定义为‘不受任何感性因素影响的理性’。”并且亚里士多德还主张法律的统治应当是良法之治，即“法律获得大家普遍服从，而大家服从的法律本身又应该是制定的良好的法律” 通过对以上三位著名思想家的法律思想的考察，我们发现，西方法律的先辈们有着较为一致的法律思想，即法律的统治是对人类最为理性的统治。由此，说明在西方法律思想产生之时，人们更注重的是理性的作用，这也为西方以后的自然法的发展奠定了基础。并且在以后的发展中逐渐丰富了法律的内涵。从而使法律代表“正义、公平、自由、理性’的信仰深深地根植于西方人的心中。 2、中国古代的法律思想
兰州大学考研真题(已有10试题)
兰州大学 管理学院 管理学2000——2006 西方经济学2000——2007，2010（2010为回忆版） 文学院 古代汉语和现代汉语2006 古代汉语2002——2005 文学概论2000——2002，2004——2005 现代汉语2002 现代汉语和语言学概论2003——2005 语言学概论2000——2002 中国文学2008 中国文学史2000——2007（注：2002，2003年试卷名称为“中国古代文学史”）中国现代文学史2002——2003 文学理论和外国文学2008 文学概论和外国文学2006 比较文学与世界文学2002——2003 汉语言文字学2000——2001 新闻与传播学院 传播学原理1999——2005（1999——2004有答案） 新闻理论(含中国新闻事业史) 1999——2005，2007（1999——2004有答案） 新闻写作1999——2002 历史文化学院 民族学概论2003——2005 民族学原理2000——2001 世界近现代史1995——2005 中国古代史2000——2005 中国近现代史1994——2005 中国历史文选2002——2005 中国少数民族史2003——2005 经济学院 高级微观与宏观经济学2006 西方经济学2000——2007，2010（2010为回忆版） 发展经济学2000——2005 金融学综合（含货币银行学、国际金融学）2005 政治经济学（资、社）2000——2005 中国近现代经济史(含中国近代经济史、中华人民共和国经济史)2005
法学院 法理学2003——2005 法理学（复试）2004 国际公法（复试）2004——2005 国际经济法2005 环境与资源保护法2002——2005 经济法2001——2005 民法2001——2002 民法（复试）2004——2005 民商法2003——2005 民事诉讼法（复试）2004——2005 宪法与行政法学2008 宪法（复试）2004 刑法2004——2005 刑事诉讼法（复试）2004——2005 行政法2002 行政法与行政诉讼法2004——2005 外国语学院 二外德语2002——2005 二外法语2002——2005 二外日语2001，2003（2001有答案） 翻译与写作2004——2005 英美文学2001——2005 英语语言学2002——2005 哲学社会学院 科学思想史2004——2005 马克思主义哲学2004——2005 西方哲学史2000——2005 中国哲学史2000——2005 社会调查方法2002——2005（注：2004年试卷共2页，缺第2页）社会学理论2007 社会学概论2002——2005 社会学专业2004年复试（笔试）试题 政治与行政学院 国际政治学2002——2006，2008（注：2008年试卷为回忆版） 马克思主义发展史2002——2006 政治学原理2002——2006，2008 科学社会主义原理2004 教育学院 高等教育学2002
兰州大学网络与继续教育学院2017入学考试复习资料(计算机
兰州大学网络与继续教育学院2017入学考试复习资 料（计算机基础） 单选 1．Excel广泛应用于( )。A A．统计分析，财务管理分析，股票分析和经济，行政管理等各方面。 B．工业设计，机械制造，建筑工程。 C．美术设计，装璜，图片制作等D．多媒体制作 2．Excel工作表的最左上角的单元格的地址是( )。D A．AA B．11 C．1A D．A1 3．在Excel单元格内输入计算公式后按回车键，单元格内显示的是( )。B A．计算公式B．公式的计算结果C．空白D．等号"=" 4．当启动Excel97后，Excel将自动打开一个名为( )的工作簿。C A．文档1 B．Sheet1 C．Book1 D．EXCEL1 5．在Excel中，一个新工作簿默认有( )个工作表。C A．1 B．10 C．3 D．5 6．在Excel工作表的单元格内输入计算公式时，应在表达式前加一前缀字符是( )。B A．左圆括号"(" B．等号"=" C．美元号"$" D．单撇号"’" 7．Excel的筛选功能包括( )和高级筛选。B A．直接筛选B．自动筛选C．简单筛选D．间接
筛选 8．使用Excel建立电子表格，( )操作在保存工作簿后不退出Excel。D A．单击标题栏右端Excel97窗口的关闭按钮"x" B．单击标题栏左端Excel 97 窗口的控制菜单按钮，并选中"关闭"命令 C．按快捷键Alt+F4 D．按快捷键Ctrl+S 9．一个Excel工作表最多可以包含( )列。B A．150 B．256 C．300 D．400 10．计算机网络的目标是实现( )。C A．数据处理B．文献检索C．资源共享和信息传输 D．信息传输 11．以兰州大学学生电子邮件地址为例，下面合法的邮件地址是( )。A A．用户名@lzu．cn B．用户名#lzu．cn C．用户名/lzu．cn D．用户名．lzu．cn 12．下列域名中，表示商业机构的是( )。D A．ftp．Bta．Net．cn B．www．buaa．edu．cn C．www．Ioa．ac．cn D．www．zaobao．com 13．通常一台计算机要接入互联网，应该安装的设备是( )。D A．扫描仪B．网络操作系统C．维护工具D．Modem 或网卡 14．下面这个IP地址：157．251．184．203属于( )IP地址。B A．A 类B．B 类C．C 类D．D 类15．下面属于浏览器一种的是( )。D A．Hotmail B．Outlook Express C．Inter Exchange D．Internet
兰州大学网络教育入学教育考试作业(100分)
2015入学教育1509课程作业最终成绩：100 1. 电子数字计算机：所有信息以几进制数表示 十进制 十六进制 二进制 标准答案：二进制 2. 学生申请免修免考课程的学分数之和最高不得超过所学专业 教学计划规定总学分的 10% 20% 30% 标准答案：30% 3. 一般的电子邮箱地址有几部分组成 4 3 2 标准答案： 3
4. 远程教育专家德斯蒙德·基更将远程教育培训机构分为几种 类型 5种 3种 4种 标准答案：4种 5. 每套作业的提交次数上限为（）次。 20次 50次 无数次 标准答案：50次 6. 我国批准网络教育试点的时间是 1998年 2000年 1999年 标准答案：1999年 7. 兰州大学是国家重点建设的高校之一
'985工程' “211工程” “985工程”和“211工程” 标准答案：“985工程”和“211工程” 8. 兰州大学网络教育有几门课程被评为国家网络教育精品课程3门 2门 4门 标准答案：3门 1. 网络教育教学资源主要包括哪几类 文字教材 音像教材 网络课程 标准答案：文字教材 | 音像教材 | 网络课程 2. 兰州大学网络教育已经建成那些系统，为学生提供服务 管理系统 服务系统
学习系统 人事系统 标准答案：管理系统 | 服务系统 | 学习系统 1. 现代远程教育是利用互联网来学习的一种新型教育方式 错 对 标准答案：对 2. 新生报到注册时必须核对本人基本信息是否有误，一旦新生 数据上报教育部则不能修改 错 对 标准答案：对 3. 计算机的运算速度和内存无关 错 对 标准答案：错
4. 学生提出论文申请并经辅导老师审查后，就不能在平台中查 看申请信息了。 错 对 标准答案：错 5. 当前，学院的学习支持服务类型有热线电话、短信、论坛、、 邮件等形式 错 对 标准答案：对 6. 电子邮件快速、方便、廉价，但不能传送视频文件 错 对 标准答案：错 7. 目前，我国现代远程高等教育实行教育部、教育厅和试点高 校三级管理的管理模式 错
兰州大学研究生学位论文格式范例
本人郑重声明：本人所呈交的学位论文，是在导师的指导下独立进行研究所取得的成果。学位论文中凡引用他人已经发表或未发表的成果、数据、观点等，均已明确注明出处。除文中已经注明引用的内容外，不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的科研成果。对本文的研究成果做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。 本声明的法律责任由本人承担。 论文作者签名： 日 期： 关于学位论文使用授权的声明 本人在导师指导下所完成的论文及相关的职务作品，知识产权归属兰州大学。本人完全了解兰州大学有关保存、使用学位论文的规定，同意学校保存或向国家有关部门或机构送交论文的纸质版和电子版，允许论文被查阅和借阅；本人授权兰州大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用任何复制手段保存和汇编本学位论文。本人离校后发表、使用学位论文或与该论文直接相关的学术论文或成果时，第一署名单位仍然为兰州大学。 本学位论文研究内容： □可以公开 □不易公开，已在学位办公室办理保密申请，解密后适用本授权书。 （请在以上选项内选择其中一项打“√”） 论文作者签名： 导师签名： 日 期： 日 期：
学位论文是研究生从事科研工作的成果的主要表现，它集中表明了作者在研究工作中获得的新的发明、理论或见解，是研究生申请硕士或博士学位的重要依据，也是科研领域中的重要文献资料和社会的宝贵财富能。 学位论文，论文格式，规范化，模板
Title of Dissertation Abstract (LZU) is a key university in China. LZU was founded in 1909. It is one of the oldest universities in China. LZU has beautiful campuses, Library, Various laboratories. It has been actively involved in international academic exchange programs. It is the center of China Education and Research Network in northwest China region, through computer networks, LZU has faster and closer connection with the world. Key words: LZU, key university ，
兰大考研专业考试科目
学科、专业名称（代码）研究方向人数考试科目编码及名称备注 ※020生命科学学院0931-******* ◆植物学(071001)★ 01环境植物学 02植物激素 03植物信号转导 04植物细胞凋亡 05应用微生物学 06资源植物学 07植物病理学 08植物抗性生理 09植物呼吸作用及物质代谢 10植物生物化学 11植物分子生物学 12分子发育植物学 13植物基因工程 14生物信息学 15菌根生态学 16植物与微生物相互关系 17植物系统进化与系统发育①101思想政治理论 ②201英语一 ③615生物化学或616细胞生物学选一 ④815植物生物学(含植物生理学) 复试笔试科目：细胞生物学或生物化学选一(不得与初试科目相同)方向12可选考“计算机应用技术”专业的考试科目。 同等学力加试： 微生物学 动物学 ◆动物学(071002)★ 01发育及神经生物学 02动物生态学 03动物生理学 04环境动物学 05动物形态及分子进化生物学 06生态遗传学 07基因芯片学 08保护区管理学 09鸟类学 10水生动物学 11爬行动物学 12成体神经干细胞 13神经元迁移的机理和信号转导①101思想政治理论 ②201英语一
④816普通动物学(含脊椎动物学、无脊椎动物学) 复试笔试科目：进化生物学同等学力加试： 微生物学 植物学 ◆生理学(071003) 01生理生化学 02神经生理学 03比较动物生理学①101思想政治理论 ②201英语一 ③615生物化学或616细胞生物学选一 ④816普通动物学(含脊椎动物学、无脊椎动物学) 复试笔试科目：神经生物学或生理学选一同等学力加试：动物学 分子生物学 ◆微生物学(071005)★ 01微生物药物 02生化药物 03生物工程制药 04抗体工程 05微生物冶金 06极端环境微生物资源学 07极端环境微生物生理学 08极端环境微生物生态学 09极端环境微生物的应用 10植物-微生物相互作用 11微生物农药 12工业微生物技术 13微生物能源技术 14环保微生物技术①101思想政治理论 ②201英语一203日语选一 ③616细胞生物学 ④815植物生物学(含植物生理学) 复试笔试科目：普通微生物学同等学力加试： 微生物生理学 发酵工程 ◆发育生物学(071008) 01动物发育生物学 02发育神经生物学 03发育生态学 04分子发育生物学与生物进化 05分子发育生物学 06植物细胞发育①101思想政治理论 ②201英语一
兰州大学IPV6网络
兰州大学的牵头作用 兰州大学作为CERNET在甘肃省的中心节点，依托兰州大学网络计算研究所，在1999 年初即开始进行关于IPv6的实验性研究，并取得一定的成果。甘肃省IPv6试验床与CERNET IPv6试验床清华中心节点有两条隧道链路连接，并负责3FFE：3212：2000/36段试验地址分配，在国内高校比较早地建立起小规模但功能齐全的IPv6试验床，同时于2003年4月13日参与了CERNET的IPv6试验床BGP联网实验项目，与其他近10个兄弟院校的IPv6试验床建立BGP连接。同时在2005年初，兰州大学率先建立成套规模的IPv6实验室，提供良好的IPv6试验与研发平台。兰州大学也是Plantab项目的成员之一，并成为CERNET2首批建设的20个节点学校(城市)之一，构建IPv6主干网。 甘肃教育IPv6网络项目 甘肃教育IPv6网络项目(甘肃下一代教科网)是建立在兰州大学网络中心高性能计算机实验室两年实验的基础上，结合CERNET建立下一代互联网示范网络CNGI项目而成立的。在现有的IPv4高速互联网的基础上，建立下一代示范互联网、下一代学术网络CERNET2。旨在成为研究下一代互联网技术、开发应用、推动下一代互联网产业发展的关健性基础设施，并为其他机构提供入网服务。在此平台基础之上，拟开展和IPv6相关的如下研究： 1.较大规模的省级纯的下一代网络(不少于20个节点)试验网络的搭建，构建网络基础平台。 2.基于下一代网络环境的远程教育网格环境的构建。 3.开展基于下一代网络环境下的数据挖掘的数学模型、算法与应用技术。 4.开展下一代网络拓扑的仿真模拟，提出有效的描述模型。 5.开展下一代网络的评测研究，主要提出一套比较科学的网络评测体系和方法。 甘肃省IPv6网络建设的意义在于： 1.抓住进一步缩短东西部差距的契机。我们必须紧跟步伐，先构建起自己的IPv6基础网络，并加入IPv6国家主干网。 2.是提升甘肃省科研水平的机遇。随着下一代互联网的使用，网络自身有很多科学问题、运行规律等待我们去探究。 3.以兰州大学为中心，以点带面，让甘肃省加入下一代互联网，为今后全面向下一代互联网过渡奠定基础，也能在CERNET2国家主干网建成之际，使甘肃省的主要科研院所和学校能在第一时间加入下一代互联网的行列，大力提升甘肃省的网络使用水平。 4.为自主研究下一代互联网提供平台。兰州大学接入CERNET2，物理上看，不过是CERNET 又在兰州大学增加了一台IPv6的主干设备。兰州大学校园网经适当改造，广大师生的网络
兰州大学开题报告模板
兰州大学法学院 硕士研究生学位论文开题报告 题目：离婚损害赔偿制度的研究 ------ 以杨某和何某离婚纠纷案为例 研究生姓名： 专业：法律硕士 研究方向：民商法 导师姓名： 兰州大学法学院综合办公室制 二〇一三年五月 研究生姓名 导师姓名 年级 2011级 专业 法律硕士 研究方向 民商法 学位论文名称 离婚损害赔偿制度的研究--以杨某和何某离婚纠纷案为例 论文选题来源 在导师的指导下自拟 计划完成初稿时间 计划定稿时间 一、选题背景及研究意义 为适应改革开放20年来社会发展的新情况，立法机关于2001年修改了1980年的《婚姻法》。修改后的婚姻法从基本原则到具体制度都加强了对妇女、老人和儿童等弱势群体的保护。其中，离婚损害赔偿制度是这方面的一个明显例证。1907年瑞士的民法典率先确立了离婚损害赔偿制度，，该法第151条规定：（1）因离婚，无过错的配偶一方在财产权或期待权方面遭受损害的，有过错的一方应支付合理的赔偿金。（2）因导致离婚的情势，配偶一方的人格遭受重大损害的，法官可判予一定金额的赔偿金作为慰抚。其后法国、日本等国也在其民法典中作了类似规定，由此可见，离婚损害赔偿制度并非我国首创，当前，现实生活中包"二奶"、养小蜜、找情人等现象的出现，对婚姻家庭关系危害极大，社会急切呼唤立法予以规制。据此，新婚姻法顺应社会经济发展的需要，从而确立了我国的离婚损害赔偿制度，制度的确立对于维护正常婚姻家庭关系，保护婚姻当事人的合法权益意义重大。我国2001年修正后的婚姻法在第五章救助措施与法律责任中规定："有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚的；（二）有配偶者与他人同居的；（三）实施家庭暴力的；（四）虐待、遗弃家庭成员的。"这是我国法律关于离婚损害赔偿的规定。但是这并不能满足司法实务操作的需要，在立法技术上也还存在缺陷，离婚损害赔偿制度的设计也就不可避免的不尽完美。
兰州大学计算机与科学技术考研2019考试心得
根据本人获知的情况，首先兰州大学计算机科学与技术考研一志愿被录取的11人，总共考研录了22人，这是2019年的情况，录的最低分在310分，最高分有395分，复试分数线为300。 考的科目分别为数一英一政治和专业课，专业课是数据结构，操作系统，计算机组成原理各占50分。本人认为考研准备过程中最好能找到往年试题来进行复习，题目类型会有部分会相似。根据2019年和往年试题试题， 数据结构部分第一大题是几个问题，比如什么是算法？一个好的算法一般从哪几个方面评价？ 什么是二叉树的遍历？ 文件的物理组织方式常见的有哪几种？ 什么是算法的时间复杂度？ 或者解释名词如数据结构，检索，线索树，逻辑结构 第二部分有的部分题型为根据一串数字写出平衡二叉树， 给出一个图写出广度优先生成树，
根据网络写邻接表，用kruskal算法或prim 算法构造最小生成树 第三部分为编程小题，比如计算二叉树结点的编程，队列元素入队的算法，计算树的高度，求有向图的邻接表的算法。 操作系统有选择题，如就绪，运行，阻塞状态的选择， 下列单处理机调度算法中，（B.时间片轮转）和（E.多级反馈队列）是可剥夺调度算法 某系统中四个并发执行的进程共享某类资源21个，每个进程最多申请（C.6）个该类资源，系统一定不会出现死锁。 判断题如判断 SCAN磁盘调度算法不会出现饥饿状态（对）并发系统中的死锁是无法避免的（错） 原语执行具有不可分割性（对） 采用缓冲技术的主要目的是提高CPU的处理速度（错） 缓冲技术的缓冲池位于磁盘中（错）应该是在内存中 一个进程只能有一个临界区（错） 解释名词如进程，并发，系统调用，核心态，
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兰 州 大 学 法 学 院硕士研究生学位论文开题报告题 目： 离婚损害赔偿制度的研究 ------ 以杨某和何某离婚纠纷案为例 研究生姓名： 专 业： 法律硕士 研究方向： 民商法 导师姓名： 兰州大学法学院综合办公室制二〇一三年五月 管线路敷设跨接设技线缆以及生产工在正常备与运行试卷高中高中资自动处求电力料试卷
二、研究内容及研究重点通过对杨某与何某离婚纠纷案的分析，以及参考同类案件，分析我过离婚损害赔偿制度的法律问题。本文拟对离婚损害赔偿的三个方面重点研究： 1.离婚损害赔偿制度的概述和法律适用 2．离婚损害赔偿制度的缺陷和操作中存在的问题 3.对离婚损害赔偿制度的完善和问题的解决三、研究方法及写作框架 研究方法： 通过对杨某与何某的离婚纠纷案作为案例，运用相关法律理论对此进行分析，同时运用比较分析方法，对离婚损害赔偿制度进行研究，找到解决问题方案写作框架：序言 第一章：离婚损害赔偿制度的介绍和本案的概况 第一节：离婚损害赔偿的介绍 第二节：本案审理情况 第二章：离婚损害赔偿制度的分析 第一节：离婚损害赔偿制度的概述 第二节：离婚损害赔偿制度的性质 第三节：离婚损害赔偿制度的构成要件 第四节：离婚损害赔偿制度与国外的比较 第五节：离婚损害赔偿制度的法律适用 第三章：离婚损害赔偿制度的缺陷和完善 第一节：离婚损害赔偿制度的缺陷 第二节：离婚损害赔偿制度的完善 结语：总结、管路敷设技术通过管线敷设技术，不仅可以解决吊顶层配置不规范问题，而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等，要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则：在分线盒处，当不同电压回路交叉时，应采用金属隔板进行隔开处理；同一线槽内，强电回路须同时切断习题电源，线缆敷设完毕，要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验；对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作；对于继电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题，作为调试人员，需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料，并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。 、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时，需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理，尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且拒绝动作，来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料试卷保护装置调试技术，要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时，需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。