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三年级防地质灾害主题班会教案

预防地质灾害安全课教案

时间：2017年11月17日

班级：三年级

教师：

【教学目标】

1、通过学习使学生了解生命的可贵，掌握有关的预防地质灾害的安全知识，增强学生安全意识。

2、以“增强地质灾害防范意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。

3、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。

【教学重难点】

根据地质灾害发生的规律和特点，学会自救自护。能学会采取积极有效的措施，尽量的减少伤害。

【教学课时】一课时

【教学过程】

一、谈话引入

1、什么是地质灾害？

2.生活中都有哪些地质灾害？学生讨论、交流。

如：地震、大风、雷雨、洪水、滑坡、泥石流等。

二、发生这些地质灾害时应该怎么做？

1.发生地震应该怎么办？

2008年5月12日下午2点28分，四川汶川发生了8.0级大地震，当时学生正在学校上课，突如其来的地震让许许多多的学生和老师葬身于瓦砾之中。一条条鲜活的生命在瞬间消逝，一朵朵正准备怒放的鲜花在瞬间被摧毁。地震是无法预测的，但是只要我们能多了解一些关于地震的知识和多学点自救的方法，我们是可以降低地震带给我们的伤害的。

（1）讨论交流。

（2）小结：

①不惊慌失措，不要去阳台或窗下躲避，不要拥向楼梯。

②要迅速躲在桌、柜、床等家具下面或小房间里。

③在学校要听从老师指挥，安全疏散。

④地震来临——送你防震自救口诀

a.高层楼撤下，电梯不可搭。

b.平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。

预防春季传染病主题班会教案

春季传染病的预防主题班会教案教学目标： 1、了解春季常见传染病的基本知识 2、了解春季传染病的预防措施 3、学习基本卫生常识教学重点：了解春季常见传染病的基本知识及预防措施教学难点：学习基本卫生常识教学准备：多媒体课件卫生常识宣传片教学过程：一、导入同学们，春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。二、春季常见传染病及预防措施（一）流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。以空气飞沫直接传播

为主，有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等。（二）麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。（三）水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。（四）风疹风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源主要是病人和

精选高中生防溺水主题班会教案 (5篇附目录)

精选高中生防溺水主题班会教案（5篇附目录）目录高中生防溺水主题班会教案第一篇 (1) 高中生防溺水主题班会教案第二篇 (4) 高中生防溺水主题班会教案第三篇 (8) 高中生防溺水主题班会教案第四篇 (11) 高中生防溺水主题班会教案第五篇 (13) 高中生防溺水主题班会教案第一篇教学内容：学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。教学目标：情感目标——提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。知识目标——初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。课时数：1 课时教学过程：一、谈话引入课题生命安全高于天，父母给你的生命

只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。今天我们要学习的主题是防溺水教育。二、新授1、游泳中要注意的问题：组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？学生分组讨论以后，教师进行总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。 2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。 3、溺水的急救（1）发现溺水者如何将其救上岸。教师进行详细讲解：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”学生按照教师的讲解方

防自然灾害主题班会教案.2doc

防自然灾害主题班会教案一、活动目标： 1.通过学习，让学生能够了解一些基本常识。 2.通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。二、内容简介 1.“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害 2.常见灾害及预防自救、三、活动过程 1、“防灾减灾日”意义（1）我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。（2）自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。（3）2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。 2、对我国影响最大的几种自然灾害地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国

家之一。冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。其它灾害还有很多。 3、常见灾害及预防自救自护常识（1）、地震的自救常识 ——大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 ——人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 ——远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 ——被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。学校人员避震在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地

防溺水安全教育主题班会教案

防溺水安全教育主题班会教案教学目的: 1、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识 2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识，如何预防溺水时间的发生。 3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。教学过程: 一、谈话引入课题课件出示近几年来儿童溺水伤亡统计图。让学生起来发表感想。教师加以引导。引入课题并板书：预防溺水二、新授 1、游泳中要注意的问题。组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的整个画面。学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。 2、组织学生分析事故的原因，教师作总结。溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。三、教育学生如何预防溺水。 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。四、教育学生掌握遇险后基本的自救处理常识 1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。 2、争取时间：时间就是生命；危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。 3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

防拐骗安全教育主题班会教案

防拐骗安全教育主题班会教案教学目标： 1、让学生了解坏人拐骗小孩子时惯用的手段，提高防范意识。 2、让学生提高警惕，万一遇到坏人应该机智自救。教学重难点：识破坏人的阴谋，学会自救。教学过程： 1、导入：虽然是五年级学生了，但是他们毕竟还是天真的孩童，所以首先我设计了让他们回味儿歌，用课件播放《小兔子乖乖》的儿歌：“小白兔儿乖乖，把门儿开开。不开不开就不开，妈妈不回来，谁来也不开。”让他们谈谈小白兔为什么不开门，那个叫开门的是什么目的，请学生畅所欲言，并揭示本课主题导入新课《提高警惕防拐骗》。 2、学中感悟知道提高警惕的重要性. 此版块我旨在让学生边学习安全手册中介绍的知识，边联系实际谈感受为什么提高警惕。此版块采取学生自学为主，让学生用自己喜欢的方式阅读教材第18页的案例，说说应该从中吸取什么教训？ 3、学习如何防拐骗. 1.此版块我设计以学生的主体地位为第一，鼓励学生大胆发言，畅谈防拐的措施。 2.首先让学生了解坏人拐骗小孩子时常用哪些手段？应该如何预防？

3.你还知道哪些拐骗伎俩？说出来，提醒大家注意。这个版块是这节课是本节课的关键所在，所以我设计了让学生多说多想多联系实际的教学模式。借助课件展示讲小勇遇到坏人机智逃脱的故事，让学生说说小勇的机智、英勇体现在哪些地方？你从中得到了什么启示？接下来设计了“安全小贴士”这一过程，让学生轻松学习反拐骗措施。为了防范被拐骗的悲剧发生，我们自身应提高警惕，掌握必要的反拐骗措施。我向学生提出了以下几点建议： 1、要牢记自己和家长的姓名、家庭住址、家长工作单位和家庭的电话号码，必要时可以求助警察或者拨打110电话求助。 2、不要接受任何陌生人给的东西，不和陌生人说话等等。 3、在公共场所要与父母在一起防走失，上下学不要单行要和同学结伴而行。 4、真的被拐时沉着冷静，注意观察犯罪分子的人数、交谈内容，从中摸清犯罪分子作案的意图。在摸清对方的意图后，要想方设法，在适当的时候，寻找借口逃跑如上厕所、装病。不要与犯罪分子当面顶撞，以免受皮肉之苦。总结明理。此环节我让学生自己谈学生在本节的收获，再次明确提高警惕性的重要性，使学生回忆本节中介绍的行之有效的防拐的方法，真正达到保护自我，珍爱生命的目的。

传染病的预防主题班会教案

传染病的预防主题班会教案六（2）班教学目标： 1、通过班会课中的看图片等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解；让学生知道讲究卫生的重要意义。 2、通过小组讨论、各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。准备：多媒体等现代化设备的准备，数码相机拍活动情形，以备存档。过程：一、导入：春天由于气候变化异常，是各种常见病的高发季节，它传染性强，传播速度快，由于我们青少年的身体正处在生长发育期，各个系统发育还不完善，抵抗力低下，对疾病往往是防不胜防。望通过本次主题班会能使同学们对春季传染病预防知识作一了解，以便同学们有效预防春季传染病的发生，从而使我们能以健康的身心投入到学习中去。二、课件显示各种传染病的图片：（一）、让学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。春季的常见传染病有以下几种： 1、流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。 2、麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。 3、流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性传染病，伏期14—19日，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。

4、猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽炎、全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。（二）、报告讨论结果。教师总结：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病： 1、头发：头发整洁无异味；男生不留长发。 2、脸：洁净无污垢。 3、颈：脖颈、耳根干净无污垢。 4、手：手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。 5、衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢； 6、鞋袜：鞋子整洁，上学穿袜子，不拖鞋带。 7、书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。 8、桌面：整洁无杂物。（三）、如何预防？不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。 1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免交叉感染等。 2、不到人口密集、空气污染的场所去。 3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。 4、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。 5、发热或有其它不适及时就医。 6、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。三、课堂总结：通过这次班会，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。

防六灾主题班会教案共3篇

篇一：“防六灾、爱生命”主题班会教案 “防六灾、爱生命”主题班会方案六（1）班班主任：王俊教学目的： 1、让学生认识什么是六灾，怎样防备六灾的方法。 2、培养学生“珍惜生命、关爱生命”的意识。教学过程：一、导入：同学们，你们知道什么是六灾吗？当我们面临灾难的时候，我们应该怎样去进行自救、去防犯呢？今天，我们就带大家一起去认识它们、了它们。（六灾包括：火灾、水灾、路灾、人灾、山灾、食灾）二、引语：看到这些，大家应该很好了解，哪位同学能够给我们作一下简单的介绍呢？火灾：由火引起的危害人的生命和财产的灾难；水灾：由水引起的危害到人生命和财产的灾难；路灾：在马路上发生的，危害到人生命的灾难；如“车祸”等；人灾：由人为引起的，造成人的生命安全的灾难；如杀人、打劫等山灾：由山脉动引起的，造成人员伤亡的灾难；如山崩、泥石流等食灾：，由食物引起的，造成人员的伤亡的灾难；如：食物中毒等；了解了以上灾难后，我们就应该明白如何去防止这些灾难的发生，而当这些灾难在我们身边发生的时候，我们也应该了解如何去自救，爱惜自己的生命？下面我们就一起走进它们，认识它们：三、灾难预防（一）、火灾预防 1、你们知道哪些情况下容易引进火灾吗？同学们可以各抒已见（电源、爆竹、烟头、煤气、火炉等） 2、防火常识。 1）家里不要放容易爆炸的东西；小孩子不能够带火机等东西进校园； 2）放烟花时应该在空旷的地方，避免周围有燃烧的东西；烧废纸、垃圾时要注意灭火； 3）不要玩或移动校园内的消防器材。小结：如果发生了火灾，不能够慌张，要注意下面几点：a、牢记火警电话“119”，事发时可用任何一部电话播打（注：无论欠费与否）。b、火灾情况要报详细：讲清楚详细地址。（二）：水灾预防我们很多男同学特别喜欢游泳，可是你可知道，水，它不知道夺走了多少孩子的生命，一年里，我们有很多孩子都死于溺水身亡，它在诸多的生死原因中占了很大的比例，因此，为了让我们提高安全意识，爱护自己的生命，我们要让学生注意下面的问题：不要到水深的地方去玩，不能够几个同学私外出游泳，如需外出游泳，必须在成年人陪同下，方可外出游泳。如有人溺水了，要就近找人帮倒忙，不能够自己跳下去或大声呼救等，让大人来救。（三）；路灾预防近年，我们的车祸的发生率非常高，在我们身边时常听到有人死于车祸，那么，引发车祸的原因有什么呢？我们要注意一下： 1、车速过快，喜欢超过车的人； 2、无证驾车的人、不光明正大、偷着骑的人； 3、疲劳驾车的人； 4、超载的人； 5、酒后驾车的人； 6、不按交通规则行车的人；面对这些情况，我们应该提醒自己的亲戚朋友们，在预防路灾的时候，我们要注意下面几点： 1.放学回家时，要走人行道：遵守交通规则、不在马路上横冲直撞、遵守红灯停、绿灯行的原则；

防溺水主题班会教案(15篇)

防溺水主题班会教案（15篇）防溺水主题班会教案；第一篇：教学目标： 1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。 2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法教学过程： 1、导入大家看一看这幅照片，你认识他吗。听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到简便。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。小结：人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水教育。 2、溺水已成我县中小学生的“头号杀手”，每年都发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率意外死亡总数的10%。所以，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长教师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水

的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。 3、溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。 4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应坚持镇静，进取自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者，除了进取自救外，还要进取进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，坚持上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了很多的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上

秋季传染病预防主题班会教案

秋季传染病预防主题班会教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

秋季传染病预防教案初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。一、了解秋季常见的传染病一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病. 1．肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病是“吃进去”的传染病。2．呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。 3．虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病。二．学习防治措施 1.提倡良好的个人和饮食卫生习惯。不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食，养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。

2保持室内经常通风换气，保持空气清新;讲究个人卫生，不随地吐痰，少到人口密集的地方。 3.住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力，培养和保持良好的个人卫生习惯非常重要。要勤洗澡、勤换内衣裤，床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用别人的，也不要借给别人用。吃饭时不要碗筷不分你我，避免某些传染病的交叉感染。根据气候变化适量增减衣物 4秋季温差较大，气温变化幅度也增大，同学们容易患扁桃体炎等病症，如果治疗不及时，还会引发严重危害，因此要特别提防。 5.每周日返校时应带够衣服，保证无论气温如何变化，同学们都有相应的服装，并能根据气温变化增减衣服，以免病痛的“侵袭”。 6．少吃零食等，因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外还要多喝白开水，少喝饮料。 7.充足的睡眠和丰富的营养可增强体力，增强体育锻炼，保持良好的心情。

“防八灾、爱生命”主题班会教案

“防八灾、爱生命”主题班会教案时间：2017.11.10 地点：五年级班授课人：教学目的： 1、让学生认识什么是八灾，怎样防备八灾的方法。 2、培养学生“珍惜生命、关爱生命”的意识。教学过程：一、导入：同学们，你们知道什么是八灾吗？当我们面临灾难的时候，我们应该怎样去进行自救、去防犯呢？今天，我们就带大家一起去认识它们、了它们。（八灾包括：火灾、水灾、路灾、人灾、山灾、食灾、邪灾、毒灾）二、引语：看到这些，大家应该很好了解，哪位同学能够给我们作一下简单的介绍呢？火灾：由火引起的危害人的生命和财产的灾难；水灾：由水引起的危害到人生命和财产的灾难；路灾：在马路上发生的，危害到人生命的灾难；如“车祸”等；人灾：由人为引起的，造成人的生命安全的灾难；如杀人、打劫等山灾：由山脉动引起的，造成人员伤亡的灾难；如山崩、泥石流等食灾：，由食物引起的，造成人员的伤亡的灾难；如：食物中毒等；了解了以上灾难后，我们就应该明白如何去防止这些灾难的发生，而当这些灾难在我们身边发生的时候，我们也应该了解如何去自救，爱惜自己的生命？下面我们就一起走进它们，认识它们：三、灾难预防四、（一）、火灾预防 1、你们知道哪些情况下容易引进火灾吗？同学们可以各抒已见（电源、爆竹、烟头、煤气、火炉等） 2、防火常识。 1）家里不要放容易爆炸的东西；小孩子不能够带火机等东西进校园；2）放烟花时应该在空旷的地方，避免周围有燃烧的东西；烧废纸、垃圾时要注意灭火； 3）不要玩或移动校园内的消防器材。小结：如果发生了火灾，不能够慌张，要注意下面几点：a、牢记火警电话“119”，事发时可用任何一部电话播打（注：无论欠费与否）。 b、火灾情况要报详细：讲清楚详细地址。（二）：水灾预防

《防溺水》主题班会教案

防溺水主题班会教案 1、增强学生游泳安全意识，提高学生自我保护能力。 2、了解和掌握游游安全知识。 3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。二、活动重点 1、夏天游泳如何防溺水 2、溺水急救方法三、教学难点溺水时如何自救、急救四、活动准备：录像五、教学内容 1、导入：同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。 2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻 6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。 6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。 6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。 7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。 7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育 A、先向学生讲几点防溺水的知识要点（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

（2）教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。（3）我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。 B、游泳安全事项要点（1）保持自身良好的身体状态下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；饮酒不宜游泳；有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 (2)做好充足准备工作，预防抽筋做好身体热身准备工作；游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中；腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖；营造安全游泳的环境，小心溺水 C、溺水自救和急救方法。 1、自救万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救： A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静；当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1. 057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快；对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； 2、急救方法若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救： A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下

防拐骗安全教育教案

防拐骗防止性侵害安全教育主题班会教案四年级教学目标： 1．通过生活中发生的被拐骗防止性侵害案例、引起同学们对防拐骗、防盗防止性侵害的重视。 2．通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的防拐骗防盗防止性侵害知识和被拐骗性侵害后的自我解救方法。教学方法: 讲授法、讲事例组织学生讨论时间安排：一节课课前准备： 2．了解一些基本的防拐骗防盗知识。３．了解一些被拐骗后的自我解救方法。一、防拐骗教育（一）被拐骗被诱拐的事例柴伟是郑州市民，一个月前他16岁的儿子在郑州火车站附近突然走失，经过多方打听，柴伟得知儿子被人贩子卖到了山西黑窑场做了苦工。在寻找孩子的过程中，他结识了另外五家和他一样丢失孩子的家长，几位家长开始联合在山西黑窑场寻找孩子。在将近两个月的寻找过程中，他们只找到了一家丢失的孩子，却解救了另外50多名素不相识的童工。这三个孩子，都是刚从山西被解救出来的。（二）小组讨论：吸取以上案例的教训，我们应如何防拐骗防诱拐？（三）防拐骗知识

１．掌握动向。告诉x，外出一定要跟家长“请假”。２．教点本领。告诉孩子家庭住址、父母工作单位的全称以及电话号码，并要求记住。要告诉孩子因迷了路或被拐骗、被绑架，应找警察或拨打“110”电话。３．防陌生人。告诉孩子，不要听信陌生人的话，不要请陌生人带路，不能搭乘陌生人的车出去，更不可食用陌生人给的饮料、糖果和其他小食品。４．约法三章。父母与学校要讲定通常来接孩子回家的人，并一起去跟教师熟悉情况，把接送人的电话号码告诉教师，无人接送时，就留在学校，或请教师打电话给父母等接送人。 5．巧施“伪装”。欲留孩子一人在家，要有意识在门口放几双大人的鞋子，使歹徒难以看出家中只有孩子一人在家，并告诉孩子不要给陌生人开门。（四）上当被拐骗后自我解救方法：１．沉着冷静，注意观察犯罪分子的人数、交谈内容，从中摸清犯罪分子作案的意图。在摸清对方的意图后，要想方设法，在适当的时候，寻找借口逃跑如上厕所、装病。不要与犯罪分子当面顶撞，以免受皮肉之苦。２．一旦被软禁，要装作很顺从的样子来麻痹对方，使犯罪分子放松警惕。一有机会就接近窗户、天窗、通气孔等通向外界的地方，想办法向邻居、路人呼救，或者写纸条、扔东西。纸条内容大概是“我被坏人关在××地方，请报警”，这不仅使自己免遭不幸，而且使犯罪分子很快落网。３．如果已被人贩子卖掉，要冷静，想办法拖延时间，可以说身体不适，或用温柔的语言哄骗对方。抓住机会向你能够接触到的人求救，如向清洁工人求助。在人多的地方一定要大声呼救。见到警察、机关单位等要想办法靠近并求助。４．打110电话求助。不论是哪个电话，都可打110，电话打通后，

传染病防控主题班会教案

传染病防控主题教育教案教学目标： 1、引导学生了解常见传染病知识，知道常见的传染病人哪些，传染途径有哪些。 2、培养学生讲究环境卫生的良好习惯。 3、了解甲型H1N1流感的症状及预防措施。教学重难点： 1、常见传染病的类型及预防。 2、甲型H1N1流感的症状及预防。教学过程：一、谈话导入：在日常生活和学习中，我们可能一不小心就会患上传染病，如流感、痢疾等。生病是很痛苦、很烦恼的事。那么，我们应该怎样预防传染病呢？二、常见的传染病： 1、流感：由流感病毒引起的一种传染病，特点是传染性很强，传播速度很快，流行广。 2、沙眼：是一种通过手指、手帕、毛巾、脸盆及其他公共物品传播的传染病。 3、水痘：主要发生于儿童身上的急性传染病，冬、春季发病较多。 4、细菌性痢疾：多发生在夏、秋季节。患上痢疾后，

会有发烧、腹痛、腹泻、排脓血样大便等症状。 5、甲型H1N1流感：甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye 综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，具体时间暂不确定。三：传染病的预防： 1、预防流感：（1）避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。（2）注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后．（3）避免接触生猪或前往有猪的场所．（4）避免前往人群拥挤场所。（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。（6）食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品．烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到，可杀死细菌和病毒。 2、其他预防：

“防六灾爱生命”主题班会教案

“防六灾爱生命”主题班会教案 “防六灾、爱生命”主题班会方案六(1)班班主任:王俊教学目的: 1、让学生认识什么是六灾，怎样防备六灾的方法。 2、培养学生“珍惜生命、关爱生命”的意识。教学过程: 一、导入:同学们，你们知道什么是六灾吗,当我们面临灾难的时候，我们应该怎样去进行自救、去防犯呢,今天，我们就带大家一起去认识它们、了它们。 (六灾包括:火灾、水灾、路灾、人灾、山灾、食灾) 二、引语:看到这些，大家应该很好了解，哪位同学能够给我们作一下简单的介绍呢, 火灾:由火引起的危害人的生命和财产的灾难; 水灾:由水引起的危害到人生命和财产的灾难; 路灾:在马路上发生的，危害到人生命的灾难;如“车祸”等; 人灾:由人为引起的，造成人的生命安全的灾难;如杀人、打劫等山灾:由山脉动引起的，造成人员伤亡的灾难;如山崩、泥石流等食灾:，由食物引起的，造成人员的伤亡的灾难;如:食物中毒等; 了解了以上灾难后，我们就应该明白如何去防止这些灾难的发生，而当这些灾难在我们身边发生的时候，我们也应该了解如何去自救，爱惜自己的生命,下面我们就一起走进它们，认识它们: 三、灾难预防 (一)、火灾预防 1、你们知道哪些情况下容易引进火灾吗,同学们可以各抒已见 (电源、爆竹、烟头、煤气、火炉等)

2、防火常识。 1)家里不要放容易爆炸的东西;小孩子不能够带火机等东西进校园; 2)放烟花时应该在空旷的地方，避免周围有燃烧的东西;烧废纸、垃圾时要注意灭火; 3)不要玩或移动校园内的消防器材。小结:如果发生了火灾，不能够慌张，要注意下面几点:a、牢记火警电话“119”，事发时可用任何一部电话播打(注:无论欠费与否)。b、火灾情况要报详细:讲清楚详细地址。 (二):水灾预防我们很多男同学特别喜欢游泳，可是你可知道，水，它不知道夺走了多少孩子的生命，一年里，我们有很多孩子都死于溺水身亡，它在诸多的生死原因中占了很大的比例，因此，为了让我们提高安全意识，爱护自己的生命，我们要让学生注意下面的问题: 不要到水深的地方去玩，不能够几个同学私外出游泳，如需外出游泳，必须在成年人陪同下，方可外出游泳。如有人溺水了，要就近找人帮倒忙，不能够自己跳下去或大声呼救等，让大人来救。 (三);路灾预防近年，我们的车祸的发生率非常高，在我们身边时常听到有人死于车祸，那么，引发车祸的原因有什么呢,我们要注意一下: 1、车速过快，喜欢超过车的人; 2、无证驾车的人、不光明正大、偷着骑的人;3、疲劳驾车的人;4、超载的人;5、酒后驾车的人;6、不按交通规则行车的人; 面对这些情况，我们应该提醒自己的亲戚朋友们，在预防路灾的时候，我们要注意下面几点:

防溺水主题班会教案

防溺水主题班会教案指导思想：在班会上，通过多种形式对学生进行"预防溺水"安全知识的宣传，包括"溺水常识"、"溺水的预防与急救"等等，教育学生要保持高度的安全意识，提高学生对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生。使学生进一步掌握了相关的救生与自救知识，更是进一步提高了学生的安全意识和自护能力，使广大同学更加认识到"安全无小事，事事有安全"。活动目的： 1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。 2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法活动过程：班长：青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。主持人：我宣布，三年级《防溺水》教育主题班会现在开始! 同学们，，现在正是天气逐渐转热季节，“防溺水”安全教育牵动着每一位老师和家长的心，为了自己和他人的安全，为了每个人幸福和欢乐，让我们多掌握一些防溺水知识吧。一、溺水致死原因有哪些? 主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。二、溺水者有哪些症状? 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。三、自救当发生溺水时，怎样自救与救护? 当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。四.如何防溺水? 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

春季传染病预防主题班会教案三篇

篇一最近一段时间，流感在学校大范围传播，影响较为严重。春天由于气候变化异常，是各种常见病的高发季节，它传染性强，传播速度快。望通过本次主题班会能使学生对春季传染病预防知识作一了解，以便学生有效预防春季传染病的发生，从而使学生能以健康的身心投入到学习中去。一、传染病的高发季节成因冬春交替之际，人体内部系统还来不及适应气候变化，加之初春天气忽冷忽热，早晚温差大，人体免疫系统来不及调节、适应外界变化，病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季趋于活跃，就容易患病。二、春季常见传染病： 1、流感(流行性感冒) 流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。 2、流脑(流行性脑脊髓膜炎) 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。 3、水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24 小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。 4、流行性腮腺炎俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。 5、风疹风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。三、传染病流行的三个基本环节传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。 1、传染源传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蝇、虱等)，直接或间接地传播给健康人。

防溺水主题班会教案设计

防溺水主题班会教学目标： 1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。 2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法教学过程： 1、导入：现在正是天气逐渐转热季节，特别是夏天有些同学回去小溪边池塘边游泳，这些都是非常不安全的。平时有些同学会单独和几个小朋友一起在池塘边啊，小河边嬉戏玩耍都是非常不安全的。我们最好尽量少去池塘边小河边玩，一定要有大人的陪伴。 2、人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。首先，我们外出游泳洗澡严格遵守“几个不”：（1）下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；（2）下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；（3）若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；（4）下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；（5）不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；（6）跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；（7）在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，

确保安全。 2、溺水原因主要有以下几种：①不会游泳；②游泳时间过长，疲劳过度；③在水中突发病尤其是心脏病；④盲目游入深水漩涡。 3、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反