浅谈体育课教学中的口令的运用
中国科教创新导刊中国科教创新导刊I 2008N O .33
C hi na Educa t i on I nnov at i on H er al d 体育艺术教育
体育教学口令的运用是体育教师的基本功,运用口令的技巧与水平的高低,将直接影响到体育教学的组织效果和学生的学习质量。不同的体育教学口令,其口令词有多有少,呼喊的方式方法及节奏变化也各不相同,在运用时,既要把握其共同的规律,又要掌握其个别的要求,更要遵循具体的运用技巧。1体育教学口令的特点有句熟语,“三分动作,七分指挥”。口令是指挥学生行动的命令,是组织教学、调动队伍的信号,是每一个体育教师必备的基本功。口令要清脆、宏亮、清楚、有节奏。根据动作幅度大小和肌肉用力,口令应有轻重缓急强弱快慢之分,有时还可以利用口令的节奏,加以提示,如“一、二、三,用力,五、六、七,再做”,“左、二、三、四,右、二、三、四、五、六、七,踢腿运动”等。在体育教学中,无论是走、跑、跳、投,口令应用的恰到好处,其一是提高学生的
兴奋性,其二是整个队伍在有节奏的气分中行进或练习,能激法学生学习的积极性。队伍的走、跑节奏要靠教师的口令来调节,口令和步伐相鸣合,否则学生就要重新踏步点,队伍在一段时间内出现混乱教师喊口令一要按排头学生的步子,二要听整个队伍的节奏。口令必须清晰,准确,不能拖泥带水,有气无力,要使口令声和队伍的节奏产生一种和谐的节奏感,以提高学生的兴趣和积极性。2口令在体育教学中的运用2.1明确口令性质合理运用口令教师在下达口令时,要想达到预期的目的,必须掌握所发口令的性质。一般在课堂队列部分使用的口令是有预令又有动令和只有动令没有预令的两种口令,如：“向右看—齐”,“齐步—走”,等属于前者,这类口令下达时,“预令”要求学生注意并准备做动作,“动令”才是要求学生立即做出动作,这样学生做动作才能划一；而“报数”、“集合”、“解散”等属于后者,这类口令下达后要求学生立即做出动作。根据口令的性质,准确控制预令和动令的时差。预令控制时间要根据班级人数、队伍的大小和学生掌握动作的熟练程度来定,如学生人数多,队伍大,学生动作生疏,预令的间歇就要长些；相反,队伍小,人数少,学生动作熟练,预令的间歇就可以相对短些。教师运用这段间歇时间把学生的注意力集中起来,把动作做好。教
师还要掌握好口令的语调,语调对学生正
确掌握技术及对口令快速反应非常关键,
语调有轻有重,一般预令下达时语调要轻,
而动令则要求短促重些。除此以外,口令
和口笛结合使用,会收到更好的效果。
2.2合理选择时机提高口令效果
课堂上正确选择站立位置,合理安排队
伍间的距离,对提高口令效果非常重要。一
般情况下,在课的开始与准备部分,口令运
用的最多,最常采用队伍是横队,这种队形
便于教师对学生进行讲解和示范,下达口令
时学生听得清楚；队伍是横队时,教师所站
位置与前排队伍一般要成等边三角形,与前
排距离一般不要小于5米,这个距离不是固
定的,可以根据队伍的大小、人数的多少而
定,队伍长、人数多距离要大些,反之要小
些。教师在指导队伍的整理队形时,要面对
学生下达口令,口令的下达要根据动作的要
求灵活改变自己的位置,以此检查口令的目
的是否达到预期的效果。
3体育教学口令的运用技巧
口令的种类一般可以分成短促、断
续、连续和复合等几种。短促口令的特点
是只有动令,发音短促有力,不论几字,中
间不拖音、不停顿。通常按字数平均分配
时间,有时最后一字稍长。断续口令的特
点是预令和动令之间有停顿,连续口令的
特点是预令的拖音与动令相连,预令拖音
稍长,动令短促有力,有时预令和动令之间
有微歇,复合口令兼有继续的特点,且清晰
响亮,使人听了有振奋感。其基本要领有
以下几点。
3.1发音部位要准确：下达口令用胸音或
腹音
胸音多用于下达短口令,腹音多用于
下达带拖音的口令。要掌握好音色、音量,
不要平均分配,下达口令一般起音要低,由
低向高拔音,如“向右看——齐”“齐”字
音要高。突出主音,下达口令时把重点字
的音量加大,如“向右——转”,要突出
“右”字,“向前三步——走”,要突出数字。
3.2配合手势的运用
手势是一种身体语言,它既方便灵活,
又生动直观。在体育教学中,如果能准确
合理地运用手势,可以增加练习密度,帮助
提高教学质量。
课的开始部分是全班集体性活动,人
多,场面大,这给教师的组织带来一些不利
因素。如果教师下达口令的同时,配以合
理的手势,不仅可以使教师的口令教学简
单明了,也可使课堂的组织教学景然有序。例如,在篮球、体操教学中手势尤为重要,在篮球的基本步伐练习时,用手势指明滑动的路线,简单明了,动作一致。如教师两手向前平举,掌心向下,表示预备姿势；当右手向右伸出,只要不收回,示意向右滑步不停止,右手收回；当左手向左伸出,示意学生向左滑步；当右手向前伸出示意学生向后滑步；当右手向胸前收回示意学生向前滑步等。3.3体育教学口令的具体运用体育教师必须在熟知其特点的基础上,根据不同的情况和场景,灵活地加以运用。如应根据班级人数的多少来决定口令的下达方式,如班级人数较多时,下达口令时拖音就应长一些,以便每个学生都能清晰地听到。如“立正——”“正”字要拖得长一些。如活动较灵活的关节,如肩关节、腕关节、膝关节和踝关节时,口令的节奏可明快些,使这些关节能充分得到活动。而活动那些活动范围较小的关节,如颈关节、腰关节时,口令的节奏应慢一些,而且应有明显的拖音,以免造成不必要的损伤。活动大肌群时,口令要慢而且有拖音,使大肌群能充分地拉伸,而活动小肌群时口令的节奏可明快些。再有,做那些只能单侧进行的准备活动,如弓步压腿、仆步压腿、踝关节绕环等,在交换练习的前两拍应有明显的拖音,如1—2—3—4—5—6—7—8,以便学生有充分的时间进行交换。还有,有时为了便于指挥及调动队伍,可以充分利用哨子的作用,必要时可再加上手势。一来哨子的声音比较清脆响亮,比较容易传得远,二来利用哨子也比较节省体力,如果运用得当,可起到事半功倍的效果。如上下课集队时,可以鸣一短一长的组合哨音加手势来集合学生,短的哨声用来提醒学生要集合站队了,长的哨声则告诉学生集合的地点,手势则表明排列的顺序和方向。练习跑的项目时,可用短促的哨声来作为起跑的发令,练习投掷项目时,则可用较长的哨声来指挥投掷的出手。4结语口令的运用不是机械的,教师在教学中根据课堂的具体情况,合理使用口令,只有加强这方面的教学训练,才能让课堂更加生动,确保教学任务的顺利实施。浅谈体育课教学中的口令的运用
吕竹帆
（江苏省吴县职业高级中学江苏苏州215000）
摘要:口令是体育教师在课堂上对学生进行教育的一种方式，是体育教师必须具备的基本功，在运用时，既要把握其共同的规律，又要掌握其个别的要求，更要遵循具体的运用技巧。口令运用是否得当，对提高教学质量具有十分重要的意义。
关键词:口令体育课教学中图分类号：G807文献标识码：A 文章编号：1673-9795(2008)11(c )-0244-01
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