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沙包投准 游戏方法

沙包投准 游戏方法
沙包投准 游戏方法

一、沙包投准游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,

每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜。游戏规则:1、投沙包时,脚不能过线。2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。3、沙包挂在桶上,成绩无效。

器材准备:沙包30个,桶4个,

二、螃蟹赛跑

规则:

1.参赛队员一双人小组参赛,赛道长50米

2.一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。

3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4.中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。

5.抱球跑者取消比赛资格。

12、吹气球(至少一名女生)

游戏方法:第一人在固定位置把气球吹大,第二人把气球扎紧,然后运至第三人处交给第三人,第三人放到箱子中。游戏结束。

游戏规则:1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

2、每个人之间有1.5米的距离,互相不允许越线。

胜负判定:1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

3、以现场裁判判定的结果为准。

三、1分钟跳绳

四、瞎子敲锣

《背球接力赛》规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

《海底传月》

1 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)

2 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

3.比赛规则: 1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂;

2) 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球

项目十八:夹乒乓球

比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在3分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛

幼儿园游戏丢沙包教案

幼儿园游戏丢沙包教案 老师今天给小朋友带来了礼物(沙包),小朋友喜欢吗?(喜欢)老师也很喜欢,我来一下,(做扔、踢的动作)哦,原来沙包这么好玩啊!小朋友想一下除了扔、踢、投,还可以怎样玩呢?请小朋友再想一想,看谁想的玩法多?一起看看幼儿园游戏丢沙包教案!欢迎查阅! 幼儿园游戏丢沙包教案1 [活动目标] 1、引导幼儿探索各种玩沙包的方法。 2、锻炼幼儿抛、扔、投及躲闪的能力。 3、发展幼儿的创造力、协调能力及协作能力。 4、激发幼儿探索身体运动的乐趣。 5、通过比赛,锻炼投的准确性及奔跑的能力。 [活动准备] 沙包一人一个。 [活动过程]

1、听音乐做一下热身运动。 2、老师今天给小朋友带来了礼物(沙包),小朋友喜欢吗?(喜欢)老师也很喜欢,我来一下,(做扔、踢的动作)哦,原来沙包这么好玩啊!小朋友想一下除了扔、踢、投,还可以怎样玩呢?请小朋友再想一想,看谁想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。 3、请小朋友用各种方法玩沙包,发挥自己的想象力,想出和其他小朋友不一样的玩法,但是要注意,在抛、踢、扔投沙包的时候,不要打到其他小朋友。 4、展示自己的玩法:请不同玩法的幼儿展示自己玩沙包的方法。最后教师跟小朋友一起总结,并说出玩沙包用的什么动作(如:抛、扔、投、踢、打等)。奖励玩法特别的小朋友。(奖励星星) 5、小朋友真聪明,想了这么多玩沙包的方法。小朋友想继续玩吗?(想)。拿我们来进行一项比赛:《投沙包》,先听一下比赛规则:全班小朋友分成两组,每组前方两米处有一纸箱,每组幼儿接力投沙包,看那组投进的多,多者为胜。反复比赛几次。

再进行第二种《投沙包》的比赛:请两个小朋友来比赛,记录投的个数,最后决赛,比出前六名的小朋友。(各奖一颗小星星) 6、比赛结束:表扬一下肯动脑筋的小朋友,等下一次我们再玩沙包的其他比赛好吗?(好) 7、开着火车返回教室。 幼儿园游戏丢沙包教案2 [活动目标] 1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。 2、培养幼儿大胆参与游戏的情感,体验游戏的快乐。 3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。 [活动准备] 小沙包20个、小兔头饰10个、乌--饰10个、椅子2把、长橡皮筋、有架座的竹圈2个(直径为60厘米)、垫子2块、球网1个。 [活动重点难点] 练习双腿夹物跳、爬及准确投掷。

沙包接力赛

沙包接力赛 设计意图: 《幼儿园工作规程》明确指出”应因地制宜地为幼儿创设游戏条件",民间游戏具有浓厚区域文化气息、玩法简单易学、趣味性强、材料简便,民间游戏是我国文化瑰宝的一部分需要我们去传承。《纲要》明确指出“科学教育应密切联系幼儿的实际生活进行,利用身边的事物与现象作为科学探索的对象。”此活动的选材来源于生活,沙包、筷子是幼儿比较熟悉的物品。 中班幼儿的小肌肉不断发展,可以掌握多种动作技能,而且会比较协调,但是对于使用筷子这一行为,有多数幼儿不能熟练使用。我将筷子和民间游戏进行融合,既延续了游戏本身的趣味性,又对幼儿发展提出新指导。 活动目标: 1、通过幼儿使用筷子夹沙包,培养幼儿手肌肉的灵活性和各手指配合的协调性。 2、幼儿能够听懂沙包接力赛的游戏规则并遵守游戏规则,文明游戏 3、体验玩沙包接力赛的快乐,体验熟练使用筷子的成就感 活动重难点: 1、活动重点:让幼儿熟练的使用筷子夹起沙包悬空,锻炼手部的小肌肉 2、活动难点:让幼儿听懂游戏规则和遵守游戏规则 活动准备: 物质准备: (1)园内操场,并在规定区域画好起跑线 (2)沙包(若干) (3)筷子(若干) (4)装沙包的纸箱几个 (5)小勇士贴纸 (6)《健康歌》磁带 前期知识准备: 幼儿已会玩接力赛,大部分幼儿已经学会使用筷子 活动过程: 一、活动导入 1.放《健康歌》磁带,带小朋友一起做准备活动 二、练习使用筷子 1.师:小朋友们,今天我们要一起玩“沙包接力赛”,看看我们要用什么呢?(出示筷子,沙包) 2.探索用筷子怎么玩沙包(启发幼儿思考玩法,引导幼儿向用筷子夹起沙包),并让幼儿演示自己的玩法。 3.师:刚刚老师听到有小朋友说可以用筷子夹着沙包玩,这真是个不错的玩法!你能用筷子夹起来沙包吗?来我们来试试,请小朋友们一个一个,依次从老师面前的篮子里夹起一个沙包(老师注意观察幼儿是否能夹起沙包,检查幼儿姿势是否正确,帮助不太熟练的幼儿) 4.小朋友们都有自己的沙包了,我们一起用筷子夹起沙包,比比谁夹得稳(反复练习几次,直到大多数幼儿能夹起沙包悬空) 5.小朋友们都已经能够夹起沙包了,下面我们要开始玩游戏了(收回幼儿手中的筷子和

幼儿园:大班游戏活动《掷沙包》

新修订幼儿园阶段原创精品配套教材 大班游戏活动《掷沙包》教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Big class game activity "Sandbag" 教师:风老师 风顺第二幼儿园 编订:FoonShion教育

大班游戏活动《掷沙包》 情况分析: 春天到了,孩子户外活动的次数越来越多,他们乐于跑、跳、钻、爬等各种运动。而掷沙包是幼儿最喜欢的活动之一,不仅可以锻炼幼儿的臂力和腿部力量,更能训练他们的反应能力,所以设计了此次活动。 目标: 1、让幼儿尝试设计沙包的多种玩法 2、发展幼儿的臂力、腿部力量,培养幼儿的反应能力。 准备:沙包1个,跳绳4根 过程: 一、开始部分 整队进入活动场地,并活动一下身体的各个部位。 二、基本部分 1、师:这是什么呀?(沙包)沙包可以这么玩?(请幼儿上来示范,教师总结沙包的玩法) 2、师:刚才小朋友们都做得很好,今天,老师要和小朋友们一起来玩个游戏,名字叫做《掷沙包》。沙包要怎么掷呢?

(先请幼儿示范,在集体学一学)今天的掷沙包游戏与以往的可不一样(老师介绍玩法和规则) (游戏玩1~2遍即可) 玩法:在场地上用跳绳固定一个活动范围,选两名掷沙包的人分别站在跳绳两端,其余的小朋友做被掷的人,若中间的小朋友被沙包掷中,则退出游戏稍作休息,直到最后一个人被掷中游戏结束。 规则: (1)中间的小朋友不可以跑出跳绳的范围 (2)掷沙包的人只可以掷到腰部以下 三、结束部分 整队做放松运动,下次可以继续玩。 FoonShion教育研究中心编制 Prepared by foonshion Education Research Center

沙包投准 游戏方法

一、沙包投准游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队, 每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜。游戏规则:1、投沙包时,脚不能过线。2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。3、沙包挂在桶上,成绩无效。 器材准备:沙包30个,桶4个, 二、螃蟹赛跑 规则: 1.参赛队员一双人小组参赛,赛道长50米 2.一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。 3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4.中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。 5.抱球跑者取消比赛资格。 12、吹气球(至少一名女生) 游戏方法:第一人在固定位置把气球吹大,第二人把气球扎紧,然后运至第三人处交给第三人,第三人放到箱子中。游戏结束。 游戏规则:1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。 2、每个人之间有1.5米的距离,互相不允许越线。 胜负判定:1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。 2、与样本气球差异很大的视为无效气球。 3、以现场裁判判定的结果为准。 三、1分钟跳绳 四、瞎子敲锣 《背球接力赛》规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

《海底传月》 1 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生) 2 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜 3.比赛规则: 1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球 项目十八:夹乒乓球 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在3分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛

丢沙包游戏方案

丢沙包游戏规则 一、器材准备 1、沙包:40-60个。规格:70mm*70mm*70mm正方体沙包,全荞麦皮填充.外包耐磨厚帆布 2、哨子:需4-8个 3、地板胶警戒线:两卷,用于现场划线 4、垃圾筐2个 5、扩音说话筒2个 6、裁判记录:笔和纸 二、现场布置 如图,按照图示用地板胶警戒线,划出两块游戏区域 掷沙包人员4名(可在线外自由移动) 三、人员配置及安排 1、游戏队伍:参与者自愿报名,任意组合,每组10人,抽签,站到现场划定好的1-10号方格

区域内。 2、攻击者4名(志愿者):每边两个人同时砸沙包 3、志愿者队伍:共13人 A、砸沙包替补人员4名(兼裁判及负责维持游戏秩序,执行比赛规则等)。 B、砸沙包人员8人。 C、盖章1名。 四、游戏简要说明 *攻击者(志愿者)每边2人,2人同时投掷沙包,吹哨为开始,每个人一次出手只许投掷一颗。*防御者站在脚下方格内,躲避沙包或接沙包,可自由行动、但不得出界,出界视为出局。 五、游戏详细流程及规则 1、人员各就各位后,裁判吹哨并宣布“游戏开始”。 2、先攻击者2人同时将沙包扔向防御者,防御者站在脚下方格内,躲避沙包或接沙包,可自由行动、但不得出界,出界视为出局(接到沙包者可复活一次),被沙包砸中的防御者,自觉后退并走出游戏区域,到计分人员处领奖。没被沙包砸中的防御者,立即转180度,接受另外2个攻击者的攻击,同上,一直到场上只剩1人或没有人为止。 3、裁判吹哨并宣布本轮游戏结束。 六、安全事项 提醒参与者,戴眼镜要小心,投掷者用力要适当,不可用力过猛 六、参与者奖项设置 一等奖:未被沙包丢中或最后1个被沙包丢中 二等奖:被沙包丢中倒数第2个 三等奖:倒数第3个被沙包丢中 参与奖:前1-7个被沙包丢中。

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的为胜。 游戏规则: 1、投沙包时,脚不能过线。 2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。 3、沙包挂在桶上,成绩无效。 器材准备:沙包30个,桶4个, 二、跳单、双圈 游戏方法: 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队,各队队员成纵队站在线后,听命令后,每队第一名队员迅速跑出,采用双脚并拢跳单圈,双脚分开跳双圈,至终点后,采用同样的方法返回起点,同下一名队员击掌后,下一名队员方可出发,其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则: 1、跳圈时,双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时,必须击掌后,另一名队员才能出发。 器材准备:呼啦圈30个 三、迎面接力:

游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),两地相距30米。抱球跑:第1人双手抱1个球到对方接物区,把球给对面第一个人,对面的第一个人再把球抱给第2个人,依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),排成一路纵队,依次将球从头顶向后传至排尾,排尾抱球跑到排头,依次进行,每人跑完一次算完成一轮,用时最少的班级获胜。 器材准备:小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法:每班选6男6女共12人(4组)组队参加,两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备:绑腿绳子数根 六、夹球跳接力 游戏方法:每班选5男5女共10人组队参加,两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则:脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。器材准备:小皮球4只 七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数:不限

沙包游戏

在活动中以沙包为器具,用以调动学生的练习积极性,从而练习双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性,发展幼儿的跑动和弹跳素质。 玩法一:抢沙包比赛 把沙包放在同一平线上,从对面跑步去取,谁先取到并先返回为胜。 玩法二:夹包比远 两脚夹住沙包站在线后,然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛,根据夹掷的远近排定名次。 玩法三:夹包跳 学生用双脚夹住沙包向前跳,直至跳到规定地点。 玩法四:送礼物 把幼儿分成两队,沙包放在一旁,由每队的第一名学生开始,双脚夹沙包跳到指定位置放下,跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完,哪队送的“礼物”多为胜者。 二、投掷的练习 投掷沙包是我在体育课当中练习学生投掷能力普遍运用的一种方式。锻炼手臂的灵活性,快速第挥臂和上肢肌肉的力量。我在体育课当中通常用它代替垒球,特点在于质地较垒球软,误打学生身上不至于受伤,其安全系数远高于垒球的投掷。其次,比垒球容易组织,沙包落地即停,易于收集,增加了投掷的练习效率。 玩法五:抛接沙包 幼儿单手持沙包,胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。 玩法六:看谁投得远 幼儿分成两横排,相隔30米左右对投,反复进行练习,看谁投得远。 玩法七:掷远比快 两名幼儿比赛,分别手持一沙包站到同一原点上,听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包,随即转身迅速捡回对方抛出的沙包,先回到原点者获胜。

玩法八:沙包投准 把沙包投入箱子里,按照练习需求距离箱子不同距离,往里投沙包,投得多者为胜。 玩法九:双人抛接沙包 两人一组,分别手持沙包,同时向彼此抛出沙包,并且同时接到对方抛出的沙包,反复进行练习,连续回合最多一组胜出。 三、身体协调素质和技巧的练习 沙包在我的体育课当中还经常充当毽子的替代品,其优点在于受风的影响比毽子低,并且耐用度要比毽子高。更便于初学踢毽子的同学掌握正确的动作要领,增加学生的自信心,提高身体平衡能力和协调能力。 玩法十:踢沙包 用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起,反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的幼儿。 玩法十一:顶沙包 幼儿把沙包放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛,提高身体平衡能力。 玩法十二:翻手接沙包 幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包次数多。 四、沙包的趣味游戏 沙包除了能够发展幼儿的跑、跳、投、技巧能力外,更在一些方面具有广泛的娱乐性,也包含了许多趣味游戏,深受学生的喜爱。 玩法十三:螃蟹走 两人一组,背靠背夹住沙包,手臂挽住手臂,横着身体像螃蟹一样侧着走,先到者为胜者。 玩法十四:谁呀?

【推荐下载】拓展游戏沙包投掷游戏规则-word范文 (2页)

【推荐下载】拓展游戏沙包投掷游戏规则-word范文 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 拓展游戏沙包投掷游戏规则 沙包是中国大陆地区中小学体育课上用以练习投掷的一种器材,一般在用厚布织成的小袋中填入干黄沙,体积稍大于棒球。下面由小编为大家整理的拓展游戏沙包投掷游戏规则,希望可以帮到大家! 游戏规则 丢沙包的玩法有很多,其中最流行的一种是:先在晒坪或空地上划好一个 大圆圈,将参与者按抽签的方法分成甲乙两组,一组站在圈外,一组站在圈内。毫无疑问,圈内的人已被团团围困。圈外的人一声令下,纷纷将手上的沙包扔 向圈内的人。如果击中圈内的人的脚部,被击中的人,便要淘汰出局,必须走 出圆圈。直到最后一个人被击中淘汰为止,最后两组互换,游戏重新开始。圈 内的人没有沙包,赤手空拳,还要遭到不断飞来的沙包袭击。他们跳跃躲避, 宁可让沙包击中身体,也不愿意让沙包击中脚部。沙包虽然不大,但圈外的人 为了准头,并不吝惜力气,打在身上也很痛。不过,孩子们玩得兴起,那点痛 也算不了什么。在这种玩法中,谁坚强到最后,便谁了不起。但圈中人纷纷淘 汰出局,最后只剩下一个,遂成了众矢之的,沙包纷袭如雨,左支右绌,任由 他如何灵敏,终究要被击中脚部。 玩法介绍 a把参加游戏者分成两伙,一伙站在格外(按水泥格划分长方或正方形,一 般是两个格纵向,人多可以再加格数),另一伙站在格外,游戏开始后,格外的人往格内的人身上打沙包,被击中者出局,若格内人接住沙包,则多一次机会(也叫多一条命)。就这样打来打去,直至格内人全部出局。 b丢沙包分成两拨,一拨横列在场地中间,另一拨选二人站在两端。开始后,由两端的孩子中的一个持包,丢向中间的一拨,丢中了谁,谁下场;丢不中,则另一端的孩子捡包接着丢,场上的一拨孩子必须不断地转身,面向持包人。他们可以躲包,也可以接包,如果把丢过来的包接住,则对方失分,有下 了场的可以被救活。丢包讲求速度,丢的一方速度一快,躲的一方容易乱阵脚,也容易躲闪不及,更不容易接包。丢包一方也有技巧,不能往对方怀里丢,那 样最容易接住,最好是照大腿或肩膀出手,以对方不易接住为原则。 c夹包不分拨,或者说是一人一拨。先由两人上场,在当中画一道线,孩 子站在两端,一方先夹,用丢沙包游戏图解两只脚尖夹住沙包的一个角,然后

最新丢沙包社团活动方案精编

丢沙包兴趣小组活动方案 一、指导思想 为了让农村的孩子受到优质教育,我们一直在努力;为了让农村的孩子们有一个快乐的童年,我们一直在思考。今天,我们以“快乐体育、健康第一”为办学理念,把开展大课间活动作为作为重要途径之一,保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。 二、目标 1、通过活动,落实“健康第一”的指导思想,形成健康意识和终身体育观,促进学生健康成长。 2.根据学生的身心发展需要,积极创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐的发展。 3.优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥其育人效益。 4、通过活动,丰富校园文化生活,营造积极向上的学习氛围,促进和谐校园的建设。 5.通过活动,促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力。全面提高学校师生的综合素质。

三、丢沙包的游戏规则 丢沙包分为两种:1.长距离丢沙包。2.绕圈式丢沙包。 1.游戏的人数最少要在三人以上,最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏,其中的两个人站在场地的两端,为丢沙包的人,两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动,躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反,被场中的人接到沙包一次,就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量)接沙包可以分单手或双手,单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同,此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后,可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命,但须在场地中点一下地,再向场外扔出。 夹包,夹包是指场地中者在接到沙包后,沙包滑掉,但又被场地中者夹住,没掉地。则算夹包,场地中者所得到的这一条命不算。 场地中者被打死后,可与其队友交换,当所有人都被打死后,则两队交换。 2.其他规则与前者相同,只是场地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动,且向出发时所向的方向跑动,当跑到场地中央的方阵时,即为“达垒”,在方阵中被沙包打到不算。然后,场地中者向出发地点反向跑回,跑回起点后,则算成功。场地中者在出发时可跨一到七步不定。在这期间,两方的人都不可投掷沙

沙包游戏规则

打沙包游戏规则 1、参加人员自由组合成A、B两队,A、B每队人数相等。 2、抽签决定先后,由一个队去打另一队。 3、同队的人两边各安排一个手法好的用沙包打中间跑着的另一队人,包不停地来回扔着,另一队人飞快地跑着来回躲。 4、不幸被沙包打中的就“死”了,自动退到一边去。如果沙包被中间的人接住了,就能救活一“命”,刚刚退出去的同伴还可再上去。如果还没人被打死就有人接住了沙包,那就先把“命”记下来,等有人被打中时去“抵命”。 5、定包:投的人如果在投时说一声定包,那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被打的人脚就不能动了,要任由投包者打。但一场只可使用三次。 6、可以规定游戏时间,在规定时间内看哪一队留在场上的人多,哪队就是胜利的一方。 7、全队的队员都被打中(也就是全死了)两队交换继续游戏。

跳皮筋游戏规则 1、皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。 2、可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。 3、先由两人或三人各拿一端把皮筋抻长或围成三角形,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。如果队员中有一人跳坏跳错视为“死”,可在队员全部跳完时选队中跳的最好的一人去救,救人方法就是再跳一遍,跳过了没有出错,那个人就被“救活了”,可继续跳。全部跳完后可以升到下一级继续跳,直到全部的队员都“死”了,两队交换继续游戏。 4、跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、摆、绕、掏、压等腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高。“小举”、“大举”,难度越来越大,到最高时可

幼儿园体育游戏丢沙包教案三篇

幼儿园体育游戏丢沙包教案三篇 导读:本文幼儿园体育游戏丢沙包教案三篇,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 篇一[活动目标] 1、引导幼儿探索各种玩沙包的方法。 2、锻炼幼儿抛、扔、投及躲闪的能力。 3、发展幼儿的创造力、协调能力及协作能力。 4、激发幼儿探索身体运动的乐趣。 5、通过比赛,锻炼投的准确性及奔跑的能力。 [活动准备] 沙包一人一个。 [活动过程] 1、听音乐做一下热身运动。 2、老师今天给小朋友带来了礼物(沙包),小朋友喜欢吗?(喜欢)老师也很喜欢,我来一下,(做扔、踢的动作)哦,原来沙包这么好玩啊!小朋友想一下除了扔、踢、投,还可以怎样玩呢?请小朋友再想一想,看谁想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。 幼儿园大班游戏教案:《丢沙包》 3、请小朋友用各种方法玩沙包,发挥自己的想象力,想出和其他小朋友不一样的玩法,但是要注意,在抛、踢、扔投沙包的时候,

不要打到其他小朋友。 4、展示自己的玩法:请不同玩法的幼儿展示自己玩沙包的方法。最后教师跟小朋友一起总结,并说出玩沙包用的什么动作(如:抛、扔、投、踢、打等)。奖励玩法特别的小朋友。(奖励星星) 5、小朋友真聪明,想了这么多玩沙包的方法。小朋友想继续玩吗?(想)。拿我们来进行一项比赛:《投沙包》,先听一下比赛规则:全班小朋友分成两组,每组前方两米处有一纸箱,每组幼儿接力投沙包,看那组投进的多,多者为胜。反复比赛几次。 再进行第二种《投沙包》的比赛:请两个小朋友来比赛,记录投的个数,最后决赛,比出前六名的小朋友。(各奖一颗小星星) 6、比赛结束:表扬一下肯动脑筋的小朋友,等下一次我们再玩沙包的其他比赛好吗?(好) 7、开着火车返回教室。篇二[活动目标] 1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。 2、培养幼儿大胆参与游戏的情感,体验游戏的快乐。 3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。 [活动准备] 小沙包20个、小兔头饰10个、乌**饰10个、椅子2把、长橡皮筋、有架座的竹圈2个(直径为60厘米)、垫子2块、球网1个。 [活动重点难点] 练习双腿夹物跳、爬及准确投掷。 [活动过程]

5、《上步掷沙包》示范教案(附教学说明)

小学体育课教案设计说明 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以激发学生的学习兴趣,提高学生投掷能力,发展学生上下肢力量、灵敏度、协调等身体素质,培养学生的合作精神为教学设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平(三)目标,面向全体学生,以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平;做到人人会锻炼,人人会学习,掌握运动基本技能和基本方法作为主要内容的学习,培养学生终身喜欢体育意识,教学中围绕着“练中学”、“学中思”、“思后做”的教学思想来指导教学。 二、学情分析 现在的学生投掷的机会很少,往往忽视对完整投掷动作的形成,学生的运动能力和性格爱好都有很大差异,但学生的思维能力逐渐增强,荣誉感强,动作的模仿能力较强,因此,在教学中根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质,学生的合作精神,学会自主练习的意识,全面增强学生身体健康水平,营造良好的课堂氛围,让学生在练习中探索运动的快乐。 三、教材分析: 教材中“上步投掷沙包”是新课标中一项重要教材,学生通过练习“上步投掷沙包”能有效改进投掷沙包的动作技术,同时对发展学生上肢力量及协调、平衡、控制能力有很大帮助,为今后的助跑投掷和其它项目投掷打下良好基础。因此,本课将上步投掷沙包作为重点

内容,上步投掷沙包技术动作重点是投掷用力顺序正确,动作协调。难点是出手快速,出手角度适中,上下肢配合用力。夹沙包跳游戏能够发展学生下肢力量、身体灵敏、协调性等素质,培养学生的团结协作精神。 四、教学策略 本课教学中采用小组练习的方式,同学之间互相观察、互相帮助合作学习中,纠正动作,共同提高,使学生在练中学、学中思、思后做。 本课分为开始部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。根据课程标准水平(三)的特点和学生特点合理安排教学内容。 开始部分采用趣味小游戏激发学生兴趣,既达到准备活动的目的,又是分发器材的过程,然后运用器材做简单的彩带操和各种玩法的练习,活动各关节,使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。基本部分学生在教师的带领下学习上步投掷沙包的技术动作,学会自主体会动作,掌握动作要点,在同伴之间的配合下了解上步投掷沙包动作的全过程。利用彩带解决出手角度的问题,并进行达标升级赛。采用一物多用的原则,利用沙包做夹沙包跳游戏,培养学生的团结协作精神,学生在游戏过程中能全身心投入到活动中,积极锻炼身体,体验成功乐趣。最后的结束部分在优美的音乐伴奏下,师生共同跳起舞蹈,身心放松总结本课所学内容,对学生做出积极评价,使学生在评价中增强自信,建立终身体育的意识。

大班教案丢沙包

大班教案丢沙包 大班教案丢沙包 活动目标: 练习单手肩上用力的投掷,发展全身协调力。 活动准备: 投掷用的沙包,场地一端画一起点线,距起点线5、6、7米处各画三条线,在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。 玩法: (一)幼儿集体练习投掷,要求幼儿按操作要领做,用上蹬腿、转身挥臂的综合能力,将沙包从前面的绳上投过。 (二)幼儿分组比赛,可同时五六个儿童一起投,投到5米线得一分,投到6米得二分,投到7米得三分,没有投到线的不得分,投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。 (三)顶沙包走。 四、游戏讨论:沙包不掉下来还要走得快应该怎么办?1.保持头部不动腿要快走。2.练习头顶沙包。3.几个人一起比赛,从起点到5米处返回来看谁快。(沙包掉了必须捡起来顶上。) 【活动目标】 1、发展幼儿腿部力量,培养幼儿的竞技意识。 2、学习沙包的多种玩法。 【活动准备】每幼儿一个沙包、录音机、音乐磁带。课前布置好活动场地。

【活动过程】 一、开始部分: 1、整队进入活动场地。听音乐活动一下身体各个部位。(简单的热身运动) 2、每人到筐子里拿一个沙包。 二、基本部分: 1、让幼儿自由玩沙包。 老师:小朋友,现在我们每个小朋友手里都有一个沙包,请小朋友 自己练习一下,你是怎样来玩沙包的,看谁想的办法最多?呆会我们一 起跟着学一学,好吗?(好),加油! 老师注意观察孩子们的玩法,并随时给以指导。 2、让孩子们轮流当老师,一起玩沙包。 刚才,小朋友们的玩法还真多,快告诉老师,沙包有哪些玩法 呢?(拍手抛接沙包、顶沙包、拖沙包、夹沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背抛接沙包等)好,现在请小朋友轮流当老师,我们一起练习一下,看哪个小朋友学的最认真。 3、孩子们小结沙包的玩法,你学会了几种玩法,还有什么玩法呢? 4、听老师的口令,集体进行沙包的多种玩法。 5、刚才,小朋友们都做的很好,今天,老师再和小朋友们做一个玩沙包的.游戏,名字叫:《踢沙包》,哪个小朋友能告诉老师,怎么样就 是踢沙包呢?(孩子们自由发言并示范做一做)老师:哦,原来光踢沙包,小朋友就想到这么多种玩法啊,小朋友们真聪明,今天我们玩的踢沙 包是把沙包放在脚面上踢出去,好,听老师告诉你们。 老师介绍玩法及规则: 玩法:在场地上画直线一条,幼儿每人持一沙包,五人为一小组。 玩时,将沙包放置脚面上,然后用力踢出,在沙包落地处画一记号,比 赛谁踢的远,多组幼儿同时进行即可。

幼儿园小班:民间游戏《玩沙包》叙事案例

新修订幼儿园阶段原创精品配套教材 小班:民间游戏《玩沙包》叙事案例教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Small class: the narrative case of the folk game "playing sandbags" 教师:风老师 风顺第二幼儿园 编订:FoonShion教育

小班:民间游戏《玩沙包》叙事案例 作者:郭汉芹来源:利津县第一实验幼儿园 【游戏名称】玩沙包 【活动年龄班】小班 【活动目标】 1、锻炼幼儿手腕的控制能力,创新多种玩沙包的方法。 2、发展幼儿的创造力和动作的协调能力。 【活动准备】 塑胶场地,每人一个沙包(沙包上缝一根布绳)。 【活动玩法】 幼儿在塑胶场地上分散站好。 踢:幼儿右手提沙包上的布绳,用右脚内侧去踢沙包,看谁踢得多。 走:幼儿将沙包放在头顶上向前走;幼儿用下巴(或双腿膝盖、双脚、)夹住沙包向前走(或跳)…… 投:幼儿站在起始线上朝墙掷沙包,比比谁的沙包落地后离墙最近或最远。 抛:幼儿将沙包当流星球,朝上抛,试试能不能接住。

【游戏实录】 周一,根据老师的要求,每个小朋友都带来了一个缝有布绳的沙包。我没有急于告诉小朋友沙包可以怎么玩,而是启发孩子们自己动脑筋想一想。有的说可以踢着玩,有的说可以当作流星球扔着玩……说归说,用于实践又是另外一回事,在孩子们急切的目光中,我带他们来到场地上。 来到场地上,我没有急于让孩子们按我预设的计划玩,而是让他们自由探索沙包的玩法。孩子们有的踢着玩,有的用头顶着玩,有的抛着玩,玩得非常兴奋,小小的沙包到了孩子们的手里,好像有了生命。面对这个小小的玩具,孩子们充满了好奇,虽然没有我的介入,活动照样进行的有声有色。 【反思】孩子们初次接触沙包,内心充满了好奇,并且很容易就想出了各种各样关于沙包的玩法,加之老师没有干涉他们的活动,使他们有了最大的自由发挥的空间。由于沙包玩法多样,接连玩了几天,孩子们的兴趣依然不减。 孩子们热情高涨的玩了挺长一段时间,当他们再也想不出更好的玩法时,便没有再专注的游戏了,除了少数幼儿还在玩沙包,孩子们有的在塑胶地垫上滚着玩,有的围着场地跑着转圈,活动开始有点乱了。这时,仍在玩沙包的几个小朋友的玩法吸引了我。 “岳阳,这次我来踢,你来帮我数吧。”佳睿一边说着,

中班下学期晨间,户外活动《丢沙包》

中班下学期晨间、户外活动 活动名称《丢沙包》 材料准备:沙包、长方形场地 玩法:游戏的人数最少要在三人以上,最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏,其中的两个人站在场地的两端,为丢沙包的人,两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动,躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反,被场中的人接到沙包一次,就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量)接沙包可以分单手或双手,单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同,此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后,可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命,但须在场地中点一下地,再向场外扔出。 指导要点:锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。 活动名称《对胸夹球走》 材料准备:皮球若干 玩法:4人为一组。男女共8组。2人对胸夹球,双臂平伸,哨声响后侧身走,先到达终点为胜。老师为其颁发奖品。活动名称《雷公爷爷》 材料准备: 玩法:大家围成一圈儿坐下,选一个人当雷公爷爷坐在正

中央。开始做游戏时雷公爷爷一直喊“轰隆、轰隆、轰隆”,其他人手拉手地传递一件小东西(可以是一个小弹球,也可以是一个小纽扣或是一个小贝壳)。雷公爷爷喊一声“冬”,大家就停止传递,然后让雷公爷爷猜小东西在谁手里。取胜的诀窍是即使小东西不在自己手里,自己也要做出假装往下传的样子骗雷公爷爷。 活动名称《连体人》 材料准备:报纸若干、平衡木 玩法:请幼儿自选伙伴,两人一组。将报纸展开挖两个洞,分别套在两人的脖子上,将两人连在一起,然后,两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏,以报纸不破碎者为优胜。 活动名称《盲人抓鱼》 材料准备:圆圈、布条 玩法:画个直径3~5米的圈做“池塘”,扮“鱼”的幼儿在"池塘"里随意走动、拍手、大笑、说话,但不能跑出“池塘”。一位幼儿用手绢蒙住眼睛当“盲人”,到池塘捉“鱼”。哪只“鱼”被捉到就与“盲人”更换角色,游戏继续进行。 活动名称:互抛互接球 玩法:热身活动。把幼儿分为两组,各组面对面分别站在场地两条相距2-3米得点上,教师发口令,两组幼儿把自己手中的球抛向对面幼儿,对面幼儿再把对方抛过来。游戏活动。幼儿分

大班游戏教案《扔沙包》

幼儿教育:________ 大班游戏教案《扔沙包》 教师:______________________ 学校:______________________ 日期:______年_____月_____日 第1 页共5 页

大班游戏教案《扔沙包》 【活动目标】 1、发展幼儿的躲闪跑能力。 2、培养幼儿的注意力和观察力。 3、激发幼儿对民间游戏产生一定的兴趣。 【活动准备】 沙包若干。场地布置。 【活动过程】 1、复习民间游戏“丢手绢”,在玩“丢手绢”的游戏中引出活动材料。 2、引出沙包,介绍游戏。 教师讲解游戏重点,幼儿俩俩合作,各站一头,其中一人向对方扔沙包,被扔者应尽量避免被扔到沙包,没砸到者就拿起沙包反扔过去,若被沙包砸中者,就为输者,游戏重新开始。 集中,讲解游戏中的不足点,游戏再进行一遍。 难度加深,三人一组,两头个站一人,中间站一被扔者,(教案.出自:屈老师.教案网)沙包在谁的手里,中间人脸就看谁,若中间人被沙包扔中,两人交换,游戏重新开始。 集中讲解,再次练习。 3、游戏:“踢沙包” 沙包宝宝和我们做游戏感觉都累了,让我们一起把沙包宝宝送回家吧,用脚踢沙包回家。 第 2 页共 5 页

大班游戏教案《朋友船》 【活动目标】 1、遵守游戏规则,发展大肌肉动作。 2、感受与同伴合作的快乐,体验竞技的快乐。 【活动过程】 一、导入。 师:小朋友们,你们有没有坐过船? 二、两个人合作变成一艘船 师:今天,老师要带你们去坐一坐不一样的船,他们是可以再陆地上行驶的船。这艘船还有个特别的名字,他叫“朋友船”。老师现在要请两个表现最棒的先来坐一坐这艘特别的船。请你们两个出来,跟老师一起去坐一坐这不一样的船。 师:先请你们面对面站好,然后再请你们把你们的小屁股坐到另一个小朋友的脚背上,最后请你们把手拉好。看,我们的朋友船造好了吧?你们说,我们怎么样猜能让我们的朋友船开动呢? 三、想一想,试一试,开动我们的朋友船。 师:现在,请你们找到自己的好朋友,一起先把朋友船造好,然后,再请你们想一想,有没有什么好办法,能让你们的朋友船开动,想到好办法的小朋友可以试着去开动一下你们的朋友船,等一下老师请一两组小朋友来分享一下他们让朋友船开动的好方法。 师:请你们来说一说你们想到的好办法。 第 3 页共 5 页

小学生打沙包游戏课教案

小学生打沙包游戏课教案

打沙包游戏课说课稿 各位领导、老师们你们好!我今天说课的内容是小学生打沙包游戏。 我将要从教学指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程、教学效果预计、场地器材等几个方面进行详细的阐述。 一、指导思想 本课遵循以学生为主,健康第一、快乐体育的体育教学思路,在教师为主导,学生为主题的互动作用下,营造良好的学练环境,使学生身心愉快、气氛和谐、成功愉悦。发挥身体素质,增进身体健康,培养学生团结协作的精神,充分调动积极性、主动性。 二、教学内容分析 投掷沙包是小学低年级学生比较喜欢的一种活动,主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法来发展学生的投掷能力,对学生的身体协调和身体力量等素质也达到全面锻炼。在练习中,除了让学生会用有力的手练习,还要让学生用另一只手进行练习。使双手都能达到锻炼。 三、学情分析 1.低年级的小学生特别喜欢上体育课,喜欢表现自己,希望得到老师的表扬,可是有部分男生纪律比较乱,上课要特别强调纪律。 2.小学生由于年龄小,注意力不够集中,直观思维能力比较强,喜欢模仿别人,所以上课时要时时提醒他们。 四、教学目标 1、认知目标:学生能够积极、主动地参加打沙包游戏活动。

2、技能目标:掌握课内外自学打沙包游戏的方法和规则,练习投掷技能。 3、情感目标:在学练中培养勇敢、顽强、团结协作的优良品质。 五、教学重点和难点 重点:把沙包从肩上投出 难点:快速出手有力度 六、教学方法 教法:结合布依族民间游戏——丢康包的玩法,既有启发性又有创造性的教学方法,整堂课发挥了学生的主体作用,让学生成为整堂课的主人。在反复的练习中不知不觉掌握一定的知识和运动技能。运用了游戏法、比赛法、鼓励法调动了学生的积极性,引导学生去思考,让学生体验成功的愉悦感。 学法:主要运用个人探究和小组合作的学习方法。让学生在个人探究中体验投掷技能的动作要领,在小组中相互指导、合作,发挥个人的和小团体在学习中的积极性。使学生在学中乐和在乐中学,从而达到身心愉悦的锻炼目的。 七、教学过程 教学过程主要分为三个部分: 1、开始部分:主要是安排有徒手操和一个自抛自接沙包的小游戏作为热身活动。 2、基本部分:是以游戏的方式来练习投掷能力,一共分为三个环节,第一是打静物,所有学生在离目标点十米(女生八米)远的地方进行投掷。第二是在第一的基础上增加一点难度,打移动的物体。第

沙包游戏规则精编版

沙包游戏规则精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

打沙包游戏规则 1、参加人员自由组合成A、B两队,A、B每队人数相等。 2、抽签决定先后,由一个队去打另一队。 3、同队的人两边各安排一个手法好的用沙包打中间跑着的另一队人,包不停地来回扔着,另一队人飞快地跑着来回躲。 4、不幸被沙包打中的就“死”了,自动退到一边去。如果沙包被中间的人接住了,就能救活一“命”,刚刚退出去的同伴还可再上去。如果还没人被打死就有人接住了沙包,那就先把“命”记下来,等有人被打中时去“抵命”。 5、定包:投的人如果在投时说一声定包,那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被打的人脚就不能动了,要任由投包者打。但一场只可使用三次。 6、可以规定游戏时间,在规定时间内看哪一队留在场上的人多,哪队就是胜利的一方。 7、全队的队员都被打中(也就是全死了)两队交换继续游戏。 跳皮筋游戏规则? 1、皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。 2、可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。 3、先由两人或三人各拿一端把皮筋抻长或围成三角形,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。如果队员中有一人跳坏跳错视为“死”,可在队员全部跳完

时选队中跳的最好的一人去救,救人方法就是再跳一遍,跳过了没有出错,那个人就被“救活了”,可继续跳。全部跳完后可以升到下一级继续跳,直到全部的队员都“死”了,两队交换继续游戏。 4、跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、摆、绕、掏、压等腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高。“小举”、“大举”,难度越来越大,到最高时可用手做侧身翻来完成规定的动作。

丢沙包小组活动计划

丢沙包小组活动计划 “丢沙包”游戏是小学生最喜欢玩的游戏之一,虽然它的玩法很多,但学生较常见的是在一个长方形的场地内跑动,场外两人投掷沙包,场内跑动躲闪,被沙包击中算失败,退出游戏,等待同伴接住沙包以后来营救入场继续游戏。 活动时间: 每周三下午课外活动时间。 活动方法: 将学生分成四组,先由第一组开始站在中间,其余三组同学手拉手围成一个大圆圈,将一组同学围在中间,然后把沙包给任一个学生开始投。沙包落在那个同学的附近,就由他捡起沙包后接着投;中间的同学巧妙的躲闪,如被投中,则被罚下场,如接住沙包,则加“一命”,可以救同伴一次。当这一组同学都被罚下场后,就由二组上场,以此类推。 活动目的: 1、提高投掷的基本活动能力,投掷能力是人的重要基本活动能力,这些基本活动能力在生活和工作中是经常运用的。投掷动作要求腿的动作、上体的动作和上肢的动作要协调配合。经常练习投掷动作,才能达到身体用力协调,才能发挥出投掷的力量。 2、增强全身力量。任何投掷动作都不只是胳膊的用力,他需要全身的协调用力,包括腿部的蹬力、腰部的转动和收腹的力量以及胳膊向前摆动的力量。 3、提高学生快速躲闪能力。处在中间的儿童,要想不被沙包击中,必须要快速躲闪。这一方面要求儿童必须具有灵敏的身体素质,同时也要求儿童要善于观察投掷者的意图,从而做到有的放矢的进行躲闪,不要没有分析的乱跑。 4、增强心肺功能。儿童一般都具有快速灵活的躲闪能力,因此很难在短时间内被击中,较长时间处在快速的活动之中,活动量较大,能量消耗较多,对心肺功能提出了更高要求,所以对心肺功能影响较大,

经常进行本游戏,有利于提高心肺功能,增强体质。 5、培养学生冷静沉着的性格。儿童们在游戏的实践中,慢慢会感到盲目乱跑容易被击中,而面对投掷者认真观察其动向,从而采取快速躲闪的方法,反而不容易被击中如果在可能的情况下,还可以有意识接住沙包,这样慢慢地就培养了儿童们临危不惧、沉着应战的能力。

丢沙包的游戏规则_作文

丢沙包的游戏规则 作文开头: 1、丢沙包大风车是我最爱看的节目,今天节目的主题是“一心二用”,边玩丢沙包游戏,边答题,看了节目.. 本文《关于玩丢沙包的作文》由小学生作文大全编辑老师整理发表,欢迎在下面发表你的看法。 1、丢沙包 大风车是我最爱看的节目,今天节目的主题是“一心二用”,边玩丢沙包游戏,边答题,看了节目,让我想起了在学校上体育课时丢沙包的情形。 丢沙包的游戏规则是这样的:两头丢沙包的同学密切合作,向中间的同学发动猛攻。中间躲包的同学非常沉着,眼睛盯着沙包飞来的方向,左躲右闪,蹦来跳去。 “嗖!”沙包直朝她砸了过去,可她却机灵地向旁边一闪,右手猛地伸出,就那么轻轻一抓,沙包又落进了她的手中。 小华捡到沙包,朝我瞄了瞄,得意地说:“哈哈,小化,你要“完蛋”喽!”话音刚落,只听“哎哟”一声,她用力太猛,摔倒在地,沙包也脱了手。她捡起沙包,再一次瞄准了我,随手掷出。我急忙一侧身,沙包是躲过去了,可脚下却踩着一块圆溜溜的石头,“咕咚”一下摔了个“四脚朝天”。这一跤摔得可真不轻,屁股很疼,我眼泪在眼眶里打转转儿。这时,沙包朝小奇直飞过去。只见他看准时机,身子敏捷地向上一纵,同时手也一伸一抓,一下子就把沙包接住了,体育尖子就是不一样!

啊,要开学了,我答应同学制作沙包的任务还没完成呢!赶快行动吧! 2、丢沙包 今天风和日丽,我发现小草从大地妈妈的怀抱里探出了小脑袋。 也就在这样一个下午,我们在小桔灯举行了一场丢沙包的游戏。老师说了一下丢沙包的游戏规则:有四个人扔沙包,被打中的退场,接住的可以得一张“免死券”。 比赛一开始,老师就用了九牛二虎之力扔了一个高球,只见沙包像箭一样冲了出去,我们左躲右闪地跑来跑去,像一只只脱缰的野马,一会就玩得气喘吁吁、热火朝天,我很快就“阵亡”了,可感觉还没玩够呢!真是遗憾!我紧盯没打中的人,看他们玩得兴高采烈,虽然我们快如闪电,但还是被老师娴熟的伸手打败了,游戏就在这欢声笑语中结束了。 今天我又学会了一个新游戏,别提有多开心了呢! 3、丢沙包 星期四的下午,太阳晒在身上暖乎乎的。我很想出去玩,就去找了几个小朋友去玩丢沙包。 我和四个小朋友是鸭子,两个是猎人。游戏一开始,前方一个炸弹向我飞来,我搞错了方向,一下子打中了我。我下场了,静静地看着。有一个炸弹向我们队长飞来,他腾空一跃跃过炸弹。又从前面扔了一个炸弹,他一个海底捞月把沙包捉住了。我又可以玩了。最后,一局猎人一个也没有打中,我们队赢了。 4、丢沙包

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