人生职业生涯规划

人生规划

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目录

引言

第一章认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.性格特征

4.职业价值观

5.职业能力（或技能）

自我分析小结

第二章环境分析

1、外部环境分析

含家庭、学校、社会、职业环境分析

2、目标职业分析

环境分析小结

第三章职业目标与路径设计

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

3、目标实现的策略路径

第四章具体行动计划

第五章评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

第一章认识自我

1、个人基本情况

我是一个当代本科生，是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，希望在大学期间好好学习，实现自己的抱负！

2、职业兴趣—喜欢干什么

在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是常规型，现实型。职业兴趣最弱的兴趣是研究型我的职业兴趣的特点是我喜欢使用机器等工具来处理技术性事务，注重行动，条理性强，给人的感觉就像一个工具箱，各种工具都按类别放置在恰当的格子里，既实用又规范。为人一般不擅交际，但十分真诚、谦虚、耐心。做事时，你务实、严谨，喜欢明确的目标，稳定而处于良好控制之中。擅于制定计划，并能自觉有条不紊地依序推进。身上有一股脚踏实地的韧性，恪守制度，信守诺言，对负责的事情，有非做好不可的决心。但对创造性高、多变突发、人际交往多的任务感觉适应不良。你会希望将来能在环境安定、人际关系简单、上下班时间固定的地方中工作。喜欢对应的工作是检验员、测试员、编程人员，应避免的一些工作是教师，

医生，文案，科学研究。

3、性格特征—适合干什么

ｏ我的职业生涯规划测评报告显示我是表演者型——有我在就有笑声我的性格特征情况是你天性简单自然，喜欢惊奇和意料之外的刺激。一般来讲，你非常热情、开朗、待人友好，快乐而健谈，喜爱社交，爱热闹，爱玩耍，表现欲强烈，有魅力和说服力，总是能给人带来欢笑，你的饱满情绪和热情也能够吸引别人，因此常常成为众人的中心。此外，你热爱生活，适应性强且随遇而安。

ｏ你是典型的实用主义者，相当实际，注意力总是投注于当下，更多地从做事的过程中学到东西，而不是研究或读书。

ｏ你相信自己五官所感触到的信息，喜欢有形的东西，能够敏锐地观察到事物的本来面目，是现实的观察者，并具有运用常识处理问题的实际能力。

ｏ你通常很少事先做计划，自信能够遇事随机应变，当机立断。讨厌条条框框，讨厌陈规，并总是设法避开这些东西。

ｏ你善于处理人际关系，经常扮演和事佬的角色，富有同情心，愿意以实际的方式帮助他人，通常可以让别人接受自己的建议，不喜欢将自己的意愿强加别人，是非常好的交谈者，天生受人欢迎。

4、职业价值观—最看重什么

我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是工作条件、赞誉赏识、注重关系。我的具体情况是工作条件表示的是，你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。

把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：

1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；

2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；

3.有保障的，稳定的；

4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；

5.拥有一个自由、舒适的环境；

6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；

7.地处交通便利的位置。

赞誉赏识表示，对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。

把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；

2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；

3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；

4.拥有比较高的社会地位；

5.你渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；

6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；

8.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。

注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

支持满足：一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。

追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。

崇尚独立：你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

5、职业能力（技能）—能够干什么

我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是反省型类型，我最擅长的技能是

1. 仪器监控监视测量仪器、刻度盘或其他指示器，确保机器或设备的正常运转

2. 人际敏感人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法

3. 积极倾听注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断

4. 阅读理解流畅地阅读，并准确理解其中含义

5. 判断和决策权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优

我最薄弱的技能是：

时间管理有效安排并管理自己的时间和他人的时间

系统分析确定系统（如某一个计算机系统）的运行状态，分析各种条

操作和坏境的改变对结果的影响

技术设计为满足用户的需要而发明或改进设备和技术

自我分析小结:我善于多动脑经，喜欢长时间探索未知事物，有一种非常强的探索欲望，喜欢研究机器，但时间管理方面不够，应好好总结。

1在职特兴趣方面

?要求或鼓励进行观察和思考。

?不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。

?事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。

?能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。

?有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。

?要求提交谨慎思考过的分析和报告。

?平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。

?在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。

2性格特征方面

A 崇尚自然，快乐，重视体验和自身经历

B 注重外表，会花时间和精力使自己看上去得体并富有吸引力，装束和外表也会

表达自己生活自在随便的态度，比如选择手感良好的织物，色彩则会倾向于大胆鲜亮

C 说话直接、给人率真的感觉

D 性情大度，能成为他人忠诚的朋友

3所适应的工作方面

A工作环境轻松、友好，能和他人在一起积极的工作，工作具有丰富性、乐趣性和自主性

B能够不断地从实际经验中学习

C能通过搜集的具体、细致的资料，发挥自己灵活的判断力，寻找解决问题的方法

D在工作中你能促进大家的合作，充分动员大家的能力和热情，熟练处理人际关系和争执冲突，消除紧张气氛

E工作能让你体验到快乐和惊喜，能有自我发挥的空间，少受层级结构、规则和条条框框的限制

第二章环境分析

1、外部环境分析

（1）家庭环境

我出生在农村，父母世世代代是普通农民，家庭的经济条件只能勉强维持生计，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我的父母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作。

（2）学校环境

我就读于湖南工业大学，学校的特色专业包装设计，国家一流专业，但我所学的是工业设计，学校虽然比较重视，可是由于发展较晚，目前学校没有足够的教学资源，硬件设施，在省内没有专业的公司，故实践经验基本还有待解决。

（3）社会环境

当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。而且我就读的是工业设计，在国内还是处于发展阶段，虽然国家重视，可是资源不够，竞争压力前所未有的大.

2、目标职业分析

(1)行业分析

工业设计在我国是一个新兴的行业,可以说,近年来的发展是相当迅速的,从模式方面来看,第一是政府支持的设计机构模式,比如中国工业设计协会、北京工业设计促进中心等,是专门的从事创意产业发展、承担设计产业政策规划研究、提供企

业设计咨询指导和开展交流合作、各项展览会议和专业培训的机构。第二是专业的

工业设计公司,如北京旭启工业设计公司、上海广辰工业设计公司等,云集设计高手,

专业提供各类创意设计。第三是院校和企业设计部门模式,主要从事本部门的科技

转化。从地域方面分析,目前在广东、上海,北京,深圳及浙江地区工业设计行业

已经形成了一定的规模,其面貌也发生着日新月异的变化,并且有向全国各地发展

的趋势,从从业人员方面来看,工业设计行业从业人员大多数为近年从个大高校毕业

的,数量每年都在巨增,并且呈现出年轻化趋势。人员分布也理所当然的和行业分布

呈相辅相成关系,创意设计人才主要分布在华北、华东、华南等经济较发达区域。

总体来说,工业设计行业在我国发展还是非常迅速的,这将在很大的程度上推动“中

国制造”向“中国创造”的转变,促进企业提高自主研发能力,提高我国工业在国际市

场中的竞争力

(2)目标职业分析

工业设计师

是一位成功的分析家、艺术家、手工匠人、工程师、推销员、心理学家和经济学家。思维方式既科学义富于创造性，以后作为一个产品设计师，必须有深厚的理论基础，同实践经验，掌握客户的需要，设计产品，让社会变得更方便，更舒服。目前工业设计在沿海发展较快，设计是是一个团队，必定要有团队协作精神，进行产品研发。

环境分析小结：

家庭环境已定，应该好好学习，达成父母多年的心愿，他们的支持是我们永不

枯竭的动力，他们是我们永远的后盾，学校环境，虽然目前不景气，但还可以改变，

在学校期间，好好的学习理论知识，即使没有实践机会，理论知识过硬以后，以后

发展的空间会更大，没有强硬的理论知识作为抵住，当上到一定高度时，就会达到

一定的瓶颈，所以一定要明白，理论并不是没作用，想在走的的更远，飞得更高，

在校期间，好好学习。社会环境方面，工业设计作为一个新生专业，必定还有为发

展完全之处，我们不能因此丧失信心，我们要有一个长远的眼光，工业设计在今后

必定会打到一个空前的高度，作为国家大力的发展朝阳专业，前途必定无量。

第三章职业目标与路径设计

1、职业目标的确定

根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：工作，考研，创业，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：

决策平衡单

考虑因素考

考虑因素重视程度（权重）

度

职业生涯目标的选择生

工作考研创业分数分分数分分数

自己物质方面的得失1.收入情形 5 3 1 5

2.健康状况 5 5 5 5

3.工作时间 4 3 4 4

4.休闲生活 4 5 4 5

5.未来展望 5 5 5 5

自己精神方面的得失1.发挥兴趣和能力 4 4 4 3

2.有成就感 3 4 3 5

3.改变生活方式 4 4 3 5

他人物质方面的得失1.家庭收入 5 2 4 6

2.为家人分担家里

的事

5 5 4 6

3.与家人相处时间 4 4 3 5

4.与朋友相处时间 4 5 3 4

他人精神方面的得失1.家人自豪 4 4 4 5

2.家人认同 4 4 4 5

3.家人的担心 4 4 4 5 合计64 61 57 73

结论:根据决策平衡单，职业生涯目标创业得分最高，我的职业目标是——将来创业。

2、职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

（1）短期目标(大学阶段)：2010年—2014年，达到全面学习，成为全能人才。

（2）中期目标：2014年—2020年，达到高级设计师水准，可以独挡一面，从事设计工作。

（3）长期目标：2020年—2030年计划，达到建立自己的事业，建立一个设计公司，从事专业设计。

3、职业发展的策略路径

职业发展策略——进入工业设计公司，在沿海地区发展，甚至国外。

职业发展路径——逐步前进，从基层做起，当有充分的条件后，建立自己的事业。

具体路径:画图员——初级设计师——中级设计师——高级设计师——设计总监

第四章具体行动计划

1.短期目标的具体实施计划

大一，快速适应大学生活，熟悉大学环境，从思想上，把高中的学习方式改变，初步了解专业情况，要有长期目标打算，多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。大二，学习好初步专业知识，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试。大三，进一步学好专业知识，学习好各种需要的计算机辅助设计软件，因快要毕业，要提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道。

大四4，即将面临工作，要开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

2.中期目标的具体实施计划

毕业后第一年争取找到一份可以日常开销的工作，先就业后择业计划，最好从事产品设计的基础工作，如当一名画图员，尽快让自己思想上的改变，尽快适应设计行业的环境，向前辈们学习经验，交到几个真心的朋友。第二年要找到一份自己满意的工作，发挥自己的才能，争取做一名一家公司的设计师，并向高级设计师迈进，让自己能够成为独当一面的专业技术综合型人才。

3.长期目标的具体实施计划

如毕业十年要达到成为一个公司的高级人才，当一名设计总监，带领自己的团队，进行设计研究，拥有一个幸福美满的家庭，坚持锻炼身体，保持身心健康，未来无限美好。二十年后，要有自己稳定的事业，有稳定的收入，让家人安心，拥有一个前景美好的公司，同时做好培养下一代。让自己的孩子童年充满微笑，让自己的父母晚年享受天伦之乐。

第五章评估调整

1.评估的内容

(1)职业目标评估。

工业设计，作为新生专业，发展前途无限巨大，工业设计师的前景无限美好。假如一直从事设计工作，那么我将在大学期间，好好学习本专业需要，为以后向设计总监再到创建设计公司迈进。

(2)职业路径评估。

虽然工业设计前景美好，毕竟是朝阳产业，目前国内高等院校设计专业疯狂扩招，工业设计学生猛增，导致教育先行局面，没有实践作为根基，让国内整体设计素质达不到一流设计公司要求，无疑对学设计学生来讲，是当头一棒，当实在在眼前找不到自己满意的设计工作时，我便向机械专业转变，拥有一门技术，或者向管理专业靠拢。成为一名技术，管理人才。

(3)实施策略评估。

做一名合格的设计师，不是一蹴而就的，是经过时间的积累，不断的丰富自己人生阅历，不断汲取新的知识，设计更好的产品。故大学毕业以后，不可能成为一名高端设计师，先开始，低起点作为一个设计师助理，一边充电，慢慢提升自己，在积累一定经验后，成为一名正式设计师，然后向高级设计师转变。

(4)其他因素评估。

身体是革命的本钱，在任何时候，关于身体健康时，都会以身体健康为重，家庭也是我重要关注的对象之一，家庭重中之重，当家庭出现因素时，我会果断选择家庭。当设计工作不足以让我的经济担负家庭开销，我会选择重新择业。2.评估的时间

在一般情况下，我定期一年根据自己的实际情况进行评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

整体性：根据自己总的情况，总体评估，全面整体看待个人规划。

目标性：每次调整规划，要有一个总的目标。

原则性：每次都有自己的底线，不会逾越。

结束语

职业生涯规划，是对自己未来的宏观掌控，拥有一个好的开始，为以后的成功打下坚实的基础。

附: [1]https://www.wendangku.net/doc/1518780839.html,/Contents/Main/main.aspx