划眼应当注意的事项

一．造成划眼的原因：

沉砂、缩径、井塌、取芯后扩眼、定向后的井段等造成起下钻困难的，都需要划眼。二．常规划眼

在起下钻中，对于阻卡现象，采用一通二冲三划眼的方法。

一通：即上下活动钻具，使钻头上下刮掉一部分泥饼而通过。在下钻时，采用少压多放。如下钻压50KN，上提50-60KN能提出，同时再次下压50KN时，钻头下行，可多次采用上述方法。在起钻时，采用少提多放。若通不下去，就冲。

二冲：即接上方钻杆开泵上提下放，方法同一通一样，不转转盘，同时注意泵压变化，防止蹩泵，若还不行，采用划眼。

划眼：即接方钻杆，开泵转转盘，上提下放。而上提多少，怎样转转盘？视不同地层不同进行处理。对上部软地层，为了防止划出新井眼，采用加压10-20KN，转几圈后，如悬重恢复，可重复上述操作。严禁一直转着转盘进行下划，还不行，可换成单翼尖刮刀下划。对硬地层，可间断地加压10-20KN进行划眼。下钻好进行操作；对起钻，则需多提10-20KN，用卡瓦卡住钻杆，转转盘划眼，若悬重轻，井浅时，可用钢丝绳缠吊卡划；有顶驱时，可接进行划眼。三．对沉砂划眼

造成沉砂的原因：泥浆性能差，悬浮能力弱，有流砂层或地层出水等。一般发生在上部地层的下钻中，有时离井底几个单根。

措施：1.调整泥浆性能，提高粘切，改变流动性能。

2.开泵上下冲，不行才进行划眼。一定要控制下放速度，防止蹩泵。

3.接单根速度要快，早开泵晚停泵，防止泥浆反灌入钻具内，造成沉砂堵钻头水眼等复杂情况。

四．对缩径的划眼

缩径的原因：地层渗透性好，泥浆性能差，使泥饼增厚，如砂岩等；岩层的塑性流动，如软泥岩，盐层。判断是砂岩缩径，还是岩层的塑性流动造成的缩径，主要是进行地层对比及岩性分析而确定。

措施：1.采用一通二冲三划眼的方法。

2.调整泥浆性能。砂岩缩径：控制泥浆失水，适当降低泥浆密度。塑性流动造成的缩径：降失水，提高泥浆密度来平衡地层的侧压力，划眼采用套划眼，每隔20-30分钟提放一次。

3.在划眼时，上提下放困难。对下钻划眼，应大力上提或强转。起钻划眼应以下砸或强转。五．取芯后的扩眼

加20-30KN的钻压进行扩眼，控制扩眼速度，每米不能低于10分钟，防止划成螺旋形井眼而造成卡钻，同时防止因刹车不好造成顿入小井眼卡钻。

六．对井塌的划眼

井塌的原因：密度低，起钻未灌好泥浆，失水大拔活塞等造成。

对井塌的划眼比较复杂，一是找不到原井眼；二是划眼困难。

措施：1.换成单翼尖刮刀或牙轮钻头下划。

2.对上部地层及小掉块，可用在软地层的划眼方法来处理。

3.对硬地层，划眼易蹩钻，划不下去，可加20-30KN钻压划，若钻速慢，可多加钻压划眼。

4.保证足够的排量，划眼3-5个单根，循环一周。

七．判断是否划出新眼

根据现场经验，划出新眼主要有以下几个特征：

1．钻时变慢而均匀。

2．岩屑多为划眼段的岩性。

3．停转盘，下压上提无阻卡。

4．划眼时无间断放空现象，开泵冲不下去。

八．总述

1. 在划眼前，先调整好泥浆性能, 准备足够的钻井液，对有漏失的井,加足随钻堵漏剂，保证足够的泥浆排量，简化钻具结构，用钢齿新钻头或尖刮刀钻头，加大钻头水眼或不装喷嘴, 井下带有PDC钻头、扶正器、螺杆划眼很危险，要甩掉。

2. 保证地面设备灵活好用，尤其是刹车系统。

3. 控制划眼速度，划眼时早开泵、迟停泵，小排量开泵，防止蹩泵及蹩漏地层。

4. 对蹩钻应控制打倒车，防止钻具事故。启动转转盘，采用二次启动法，首次转动不超过5圈/千米。划眼防止打倒车，负荷严重时先停总车，钻机快要停时合上低速，刹死刹把。

5. 划眼下钻时上提困难不要抢接方钻杆，要上下活动，使钻杆接头处处于自由状态，摘下吊环，转动转盘正常后再接方钻杆，上下活动、旋转正常后重新由小排量逐渐增大排量下划。

6. 使用好固控设备，及时清除井眼内的砂子。

7. 接单根前，做好准备工作，充分循环泥浆，在上提下放无阻卡,划完一个单根后要多提一个单根，停泵后上提下放无阻卡，钻杆内不返喷,方可接单根，接单根不许超过3分钟。

8. 在长井段划眼中下整立柱时，一般下2-3柱要循环泥浆一周，看返砂多少而确定下钻柱数。在下钻中，若发现钻具内返喷泥浆，应立即接方钻杆进行循环。

9. 遇阻划眼，专人观察泵压，泵压升高马上停泵，同时上提钻具。起至正常井段，用小排量开泵正常后，逐渐加大排量，恢复划眼。

10. 划眼过程中设备出现故障，造成长时间无法循环时要起钻，并设法灌满钻井液。井漏后划眼操作规定

1、划眼的钻具结构要简化，井下有PDC、扶正器、螺杆划眼很危险，要甩掉。

2、上部划眼防止划出新井眼，用单翼尖刮刀钻头；下部划眼防止憋漏地层，要用钢齿新钻头，不装水眼。

3、静止期间加强做岗, 观察好环空及泥浆液面。

4、对全套设备进行检修，保证设备正常运转。

5、准备足够的钻井液，粘、切要高，加足随钻堵漏剂。

6、下钻速度要慢，两分钟下一柱。

7、划眼时要“一冲、二通、三划眼”：接好单根开泵后，先冲下去，上提钻具转动方位再通下去，最后划下去。冲、通困难时可采用“拨放点划”法：先加压1-2吨启动转盘，悬重回升后停转盘，再加压1-2吨，重复操作。绝对不允许划眼时加压连续转转盘，指重表要灵活好用。

8、划眼时早开泵、迟停泵，大排量划眼，划眼过程中要注意观察返出岩屑和间断防空现象。划眼时要注意缩径井段不能硬压，防蹩泵。

9、划眼时钻具丝扣要上紧，避免钻具事故；划眼防止打倒车，负荷严重时先停总车，钻机快要停时合上低速，刹死刹把。

10、倒划眼甩单根时不要关下旋塞，防止喷泥浆。

11、划眼下钻时上提困难不要抢接方钻杆，要上下活动，使钻杆接头处处于自由状态，摘下吊环，转动转盘正常后再接方钻杆，上下活动、旋转正常后重新由小排量逐渐增大排量下划。

12、中间循环开泵与试开泵相同，倒凡尔间隔不少于是25分钟或憋压不大于20Mpa。

13、划眼要步步为营，划3-5米要上提至正常井段，划完一个单根后要多提一个单根，停泵后上提无阻卡，可下放到底，停转盘无倒车，不返喷泥浆，方可接单根。

14、井段每划眼5-6个单根，要大排量循环泥浆一周，以便携砂和巩固井壁。其长度视井眼复杂情况而定。

15、强化防卡操作，钻具静止前恢复原悬重，静止时间不超三分钟。发现井漏立即起钻。

16、遇阻划眼，专人观察泵压，泵压升高马上停泵，同时上提钻具。起至正常井段，用小排量开泵正常后，逐渐加大排量，恢复划眼。

17、划眼过程中设备出现故障，造成长时间无法循环时要起钻，并设法（用污水泵）灌满钻井液。

预防近视的措施

预防近视的措施 近视症状： 一般情况下，青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，特别是11-14 岁期间，变化尤为明显，如果不注意用眼卫生，很容易造成视疲劳，视力下降，导致近视。青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三个方面的先兆症状： 一是眼的疲劳症状。表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前就会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，即是眼疲劳造成的。随着眼疲劳程度的加重，发生近视的日子也日益逼近。 二是知觉过敏症状。这是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏。不少人还会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。有的人胀痛可扩散到眼眶的深部，有的甚至引起偏头痛，乃至颈项、肩背等部位酸痛。 三是全身神经失调症状。有些原来成绩好的学生对学习会产生厌烦情绪，听课注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些是由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现，也是即将产生近视眼的信息。 以上三点，眼科医生称之为“近视前驱症候群。”由此可见，近视发生之前是有先兆信号的，但首先出现的不是视力减退，而是神经

系统方面失调而产生的症状。有人统计，近视发生的先兆症状，40%先由敏感的三叉神经和植物神经系统表现出来。

近视的预防： 青少年的眼睛正处于快速发育阶段, 眼内各器官都很稚嫩, 在 慢长的学习生涯中如果不养成良好的用眼卫生习惯、即时有效消除视力疲劳, 近视就会很容易发生。 为了更进一步预防近视, 我们预防措施如下: 一、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。二、注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米；3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。 三、补充营养：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

钻眼作业安全技术措施实用版

YF-ED-J2168 可按资料类型定义编号 钻眼作业安全技术措施实 用版 In Order To Ensure The Effective And Safe Operation Of The Department Work Or Production, Relevant Personnel Shall Follow The Procedures In Handling Business Or Operating Equipment. （示范文稿） 二零XX年XX月XX日

钻眼作业安全技术措施实用版 提示：该解决方案文档适合使用于从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划，在进行中紧扣进度，实现最大程度完成与接近最初目标。下载后可以对文件进行定制修改，请根据实际需要调整使用。 * 一、上岗条件 1、钻眼工必须经过专门技术培训，考试合格后，方可上岗。 2、钻眼工必须认真学习作业规程，熟悉工作面的炮眼布置、爆破说明书、支护方式等有关技术规定；掌握钻眼机具的结构、性能和使用方法；钻眼机具在工作中出现故障时，应能立即检修或更换。 二、准备工作 首先检查悬吊机构是否完好，风、水管路、油管捆扎是否牢靠，机器的外形是否符合

要求，油缸、风马达、YGZ-70钻是否完好，检查钢丝绳扣，及夺钩绳是否符合要求，经检查无误后方可下井。 三、伞钻下井安全技术措施 * 1、打开井盖前要先处理井口的杂物，井盖旁除工作人员外任何人都禁止靠近。井盖的下方禁止人靠近以防止有杂物掉下被砸伤。 2、利用电动小跑车将伞钻运送至主提侧井盖门附近，下放主提钩头，将伞钻上夺钩绳挂到提升钩头上；上提钩头，待伞钻完全由主提钩头提升后摘掉钻架上与电动小跑连系的钢丝绳扣。夺钩时，夺钩人员在伞钻上要挂牢保险带，且二平台信号把钩工要监护夺钩人员。 3、上提伞钻待钻架平台与二平台齐后停，工作人员上二平台后将伞钻下落到井盖门并再

预防近视眼工作实施方案

预防近视眼工作实施方案 为贯彻落实省教育厅《关于进一步加强中小学近视眼防控工作的通知》的精神，加强保护学生视力的工作，结合我校实际特制定本工作方案。 一、工作原则 1.坚持预防为主原则。面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。 2.坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。 3.坚持常抓不懈原则。把“防近”工作作为学校日常工作，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。 4.坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长的作用，建立教师全员参与，学校、家长联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。 二、组织领导 学校成立防近工作领导组，明确分工与职责。 组长： 副组长： 成员：六年级、七年级、八年级、九年级级部领导，班主任

三、工作措施 （一）加强规章制度建设，规范管理“防近”工作。 1.将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，落实各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、班级评优评先的依据。 2.制定科学的学生在校作息制度。保证小学生每天睡眠9小时。 3.切实减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。统筹学生的家庭作业时间，各年级不超过90分钟。 4.建立健全眼保健操制度。上午课间操前、下午第一节课后，组织学生认真做好眼保健操，各班安排值日班干部。班主任负责本班的两次眼保操的落实。 5.每月调整一次学生座位（左右调整）。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。 6.建立视力定期监测制度。每学期期初期末对学生视力状况进行两次监测和统计分析。对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关“防近”措施。 7.坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动。不得挤占体育课，不得在体育课时留学生做作业。 （二）开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。 1.按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，深入开展视

洗眼器的使用以及注意事项

洗眼器的使用以及注意事项 洗眼器的主要分类：1:适用场合: 在有的化工厂或者其它环境中企业安全生产重要设施、装备的完好状况及日常管理维护、保养情况；危险性较大的特种设备和危险物品的存储容器的完好状况及检测检验情况；对存在较大危险因素的生产经营场所以及重点环节和部位重大危险源普查建档、风险辨识、监控预警制度的建设及措施落实情况。在危险场所，一发生泄漏的地方是否配有安装有毒气体检测仪，洗眼器等等预检的安防设备。 配备应急救援物资、制订应急救援预案和应急演练情况；应急通道设计是否合理、畅通；对企业周边或作业过程中存在的危险点排查、防范和治理情况等。 复合式洗眼器 复合式洗眼器是配备喷淋系统和洗眼系统的紧急救护用品，直接安装在地面上使用。当化学品物质喷溅到工作人员服装或者身体上的时候，可以使用复合式洗眼器的喷淋系统进行冲洗，冲洗时间至少大于15分钟；当有害物质喷溅到工人眼部、面部、脖子或者手 臂等部位时，可以使用复合式洗眼器的洗眼系统进行冲洗，冲洗时间至少大于15分钟。 立式洗眼器 立式洗眼器只有洗眼系统，没有喷淋系统，安装在工作现场的地面上使用。当有害物质喷溅到工人眼部、面部、脖子或者手臂等部位时，可以使用立式洗眼器的洗眼系统进行冲洗，冲洗时间至少大于15分钟。. 立式洗眼器产品：进口立式洗眼器、不锈钢立式洗眼器、TOP不锈钢立式洗眼器、 电加热立式洗眼器、电伴热立式洗眼器、防冻型立式洗眼器 壁挂式洗眼器 壁挂式洗眼器（又名：挂壁式洗眼器、接墙式洗眼器）只有洗眼系统，而没有喷淋系统的洗眼器，直接安装在工作现场的墙壁上使用。当使用者眼部、面部、脖子或者手臂等地方受到化学品物质危害时，选择壁挂式洗眼器的洗眼系统进行大水量冲洗。 便携式不锈钢洗眼器 便携式洗眼器适用于无固定水源或者需要经常变动工作环境的地方，可分为普通型便携式洗眼器和压力式便携式洗眼器。应用行业：海上油田、沙漠油田、疾病预防控制中心、港口作业等等。 实验室台式不锈钢洗眼器 台式洗眼器可以直接安装在工作现场的台面上，该洗眼器主要是用于工厂实验室、学校实验室或者医院实验室。台式洗眼器的救护半径范围5米，只有洗眼系统，只能够对面部、眼部、脖子和手臂等部位进行冲洗。 紧急喷淋器 喷淋器、喷淋头系列产品只有喷淋系统，而没有洗眼系统。 紧急洗眼站

防突钻孔施工安全技术措施措施

*******钻孔 施工安全技术措施 一、工程及地质情况： 为了保证下一步11011胶带顺槽安全掘进，需对11011胶带顺槽底板巷释放钻孔，为防止在施工钻孔过程中发生事故，特编制本措施，会审后各单位认真贯彻执行。 二、施工单位：抽放队 三、钻孔施工安全措施： 1、必须按钻孔设计要求施工，严格掌握钻孔角度和开孔位置。 2、打钻时，打钻人员必须衣扣整齐，所有入井人员不得穿化纤衣服，工作时两金属物不准互相撞击，灯带系好，开钻后人与钻机保持一定距离，以保人身安全，钻机、水泵安设必须牢固防止翻倒及下滑伤人。在人工取下钻杆及加钻杆时，钻机的控制开关必须打到停止位置，不得违章作业。 3、在操作钻进过程中严格控制加压量，保证不因压力过大导致钻孔偏斜。 4、在打钻过程中出现动力现象（如顶钻、夹钻、喷孔等），必须停止打钻。 5、打钻过程中必须随时对孔口的瓦斯浓度进行检查，以钻孔为圆心，半径0.4m，距岩壁0.6m以外，瓦斯浓度不得超过0.8%，距岩壁0.2~0.6m以内，瓦斯浓度不得超过2%（距岩壁0.2m以内不做限制），否则必须停止打钻，撤出人员。 6、打钻地点设专职瓦检员，负责打钻地点的瓦斯检查，必须在打钻地点悬挂便携式瓦斯、一氧化碳、硫化氢报警仪，在每班检查瓦斯的同时，必须随时检查一氧化碳、硫化氢、二氧化硫等有毒有害气体。加强打钻施工地点的气体监测、检查。打钻地点专职瓦检员负责检查瓦斯情况，回风流中瓦斯浓度达到0.8％时立即停止作业，撤出人员并汇报调度室。

7、打钻地点20m范围内严禁存放油类、炸药、雷管等易燃易爆物品。 8、打钻地点压风自救装置无风、风量不足、消防设施、灭火器材及安全设施不到位时，严禁开钻。 9、所有入井设备防爆率必须达到100％。 10、打钻前要检查工作面围岩及顶板支护情况，要做到审帮问顶，按实际情况，钻机附近及时支护临时支柱，发现有活渣及时进行加固和清理，防止伤人。钻机要摆放平稳，打牢压紧。各类电气设备、管线、钻杆、工具要放在巷道的同一侧，并摆放、吊挂整齐。钻机及附近必须留有不小于0.5m宽的人行避灾通道。 11、每次打钻前后都派一名专职电工负责钻机的维护工作，同时保证打钻地点的所有电气设备、电缆完好，所有电气设备必须防爆。 12、打钻地点设监测探头，并按规定悬挂和调校，当瓦斯超限时能立即断电。打钻地点上齐风电闭锁及瓦斯电闭锁保护。 13、每班打钻人员由当班组长填好打钻记录，并认真填写，做到详细准确。 14、施工地点所有人员必须听从瓦检员指挥，瓦检员不在现场未经检查瓦斯不得作业，发现问题及时处理。 15、入井人员必须佩戴隔离式自救器且矿灯完好防爆，防爆率达100％。 16、油泵电机必须达到防爆要求。 17、打钻过程中要注意观察钻孔的返风情况，人员避开钻孔方向，防止喷孔伤人。 18、钻机操作时要严格控制最大钻进量和旋转压力，匀速加压，稳压钻进，避免突然加压或压力忽大忽小，匀速加压，稳压钻进，避免突然加压或压力忽大忽小，严禁为赶进度而强行加压钻进。 19、现场人员（包括瓦检员在内）必须熟知突出预兆，如瓦斯忽大忽小、顶板压力大、有煤炮声、严重喷孔、顶钻夹钻等，发现预兆及时断电撤人并及时汇报调度。

电脑族如何保护眼睛

电脑族如何保护眼睛 1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 2、电脑族要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 3、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 4、调整荧光屏距离位臵。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位臵10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 5、电脑族切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 6、电脑族保护眼睛多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 7、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放臵茶水，以增加周边的湿度。 以上就是关于电脑族如何保护眼睛的介绍。在这里民众眼科医院的专家提示：对于本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩的电脑族不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。 电脑族用眼卫生十项注意： 1、一旦眼睛疲劳症状十分严重，必须要在专科医生的帮助下选择合适的眼药水和人工泪液，使眼睛得到充分滋润。

2、调整显示器的高度，让眼睛肌肉放松。注意保持荧幕画质与清晰度。 3、每工作1~2小时，就要休息15分钟，闭目或远眺，让眼睛充分放松。 4、看电脑时增加眨眼次数以湿润眼球，每分钟眨眼的次数应在15～20次。 5、电脑操作应保持60厘米以上距离，视线向下约30度，勿连续操作。 6、办公环境要保持通风和湿润，光线要柔和。 7、每天在电脑前工作累计不要超过6小时。 8、戴隐形眼镜的人，只要平时注意个人卫生，严格按照正规操作程序戴、卸，也不必老滴眼药水。 9、不要依赖眼药水，从眼睛的保健考虑，眼药水能不用就不用，尤其是对于单纯性视疲劳。 10、近视的人如果经常不戴眼镜的话，视疲劳的发作会比较频繁。 避免自己伤害眼睛的行为 一、酒精会伤害眼睛 酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。 二、保护眼睛请戒烟 吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。

抽放钻孔施工安全技术措施(正式)

编订：__________________ 单位：__________________ 时间：__________________ 抽放钻孔施工安全技术措 施(正式) Deploy The Objectives, Requirements And Methods To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑

文件编号：KG-AO-9026-75 抽放钻孔施工安全技术措施(正式) 使用备注：本文档可用在日常工作场景，通过对目的、要求、方式、方法、进度等进行具体、周密的部署，从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作，使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。 为确保抽放钻孔施工安全顺利进行，制定如下安全技术措施： (一)一般要求 1、认真组织施工人员学习安全技术措施、钻机操作规程、《煤矿安全规程》相关内容以及《MYZ-75型钻机使用说明书》，熟知操作后方可上岗。 2、施工人员注意煤层及顶底板岩性的变化情况，及时反馈信息，管理、技术人员收集各种地质资料，为施工服务。在施钻地附近安一台通矿调度室的电话。 3、施工人员必须严格按设计要求的钻孔方位、倾角、开孔位置、孔径施工钻孔，通风、安全人员负责钻孔施工质量验收，每孔必检，对钻孔方位、倾角、长度及见煤、喷孔等参数必须准确作好记录。 4、施工前在巷道的下帮掏毛水沟，水沟流水要畅

眼睛保护知识

眼（又称眼睛，目）是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常有很多简单的小眼面组成，并产生一个影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。 电脑 电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。 PSP、手机 即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。 隐形眼镜 人的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸，现在，上面盖了一层“轻纱”，摄取的氧气便少了。而且，隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以，长时间或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。长时间驾车 眼睛死盯前方，精神高度紧张，这是每天早晚高峰驾车族的体会。加上高架桥、进出隧道等兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲劳驾驶，但是眼睛已经非常疲劳。 精神压力 因情绪不良、压力过大、免疫平衡被打破以及用眼强度过大，都会直接影响眼睛的正常运行。这是因为，当人体出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少，使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态，会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调。 编辑本段防范方法生活行为 1、光线充足 光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

小学生近视眼的预防措施

小学生预防近视眼措施 小学的近视率也是一个上升的趋势，那么，小学生造成近视的原因很多，比如看书写字的姿势不正确，看电视或上网的时间太久，做眼睛保健操的手法不正确等。那么我们应该怎样预防呢？我校根据实际情况，制定了以下预防措施： 一、改善教学设施，创造健康的教学环境。 1、从学前班做起，保证每个教室内光线充足，并重新检查了日光照明灯的照明情况，对坏的及时更换。 2、每个教室都安装暗色的窗帘，以防黑板反光，要求老师的书写板书要有条理，字迹工整，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。 3、重新检查桌椅板凳高度，按国家《中小学校建筑设计规范》统一制定。其中检测前排边坐的学生与黑板远端形成的水平视角不小于30度。这样可以尽量避免学生长时间斜着眼听课。 4、学校规定每两周调换一次座位，方式为两边与中间对换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。 5、每个教室都安装了一个视力表灯，并划出标准5米线，以方便学生随时检查自己的视力，做到早发现、早治疗。 6、每个教室都张贴注意用眼卫生的宣传画。 二、合理安排课程和作业，保证学生眼睛有充足的睡眠时间。

1、在素质教育的基础上，我校注重了培养学生独立发现问题和解决问题的能力，努力创造一个轻松活泼的教学氛围。 2、教师认真备课，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。 3、我校在本学期又新增加了一节课外活动课，以便丰富学生的业余知识，要求不得利用此时间写作业和读书。要有老师组织户外活动，以便时学生的眼部肌肉得到充分放松。 4、对家庭作业进行了适当调整，从而可以减轻学生的用眼负担。 三、定期向学生讲解正确用眼保护视力的方法和意义，并且做好监督工作。 四、继续配合疾病控制中心搞好一学期一次的健康查体工作，对查出视力下降的学生，通知家长的同时，要及时和该学生进行谈话，共同找出视力下降的原因。针对原因进行纠正。 五、新学期为增加班主任和学生对预防近视的积极性，规定开展无近视班级竞赛活动，对做的好的班级给予奖励。 六、教育孩子看电视距离和时间要适当，根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。 七、小学生预防近视的关键要做到以下几点： 1、看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺。 2、看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望。 3、每天做眼保健操。

二年级教师推荐班会“保护眼睛,预防近视”教案(3篇)

二年级“保护眼睛，预防近视”班会活动课教案活动目的： 1.体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2.认识近视的苦恼和造成近视的成因 , 掌握预防近视的方法。 3.向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。 4.培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。 活动重难点：掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。 活动准备： 1.课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。 2.课件 活动过程： 一、导入课题： 1.猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，愿意吗？“白天开门 , 晚上关门 , 仔细看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聪明） 2.游戏——《盲人画像》。 师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来？ （一位学生上台表演） 听老师讲规则：在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗？拿好卡片，开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样？其他同学可以评一评。

3.眼睛的作用 师：大家都觉得很好笑。其实，没有眼睛，我们的生活就会是这 样子。这位同学的作品，也就告诉我们：眼睛是多么的重要。 师：大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？ 4.小结引入 师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮 的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预 防近视。板书：保护眼睛，预防近视（齐读课题） 二、引导探究，合作学习 (一）近视原因 哪些因素可能导致近视? 1、遗传因素 2、作业负担过重或采光照明不足 3、不良的用眼习惯 4、营养因素 小组讨论: 近视眼的预防 1、看书写字时光线应适度。 2、养成看书写字的正确姿势，坚持做到三个“一”，即:一尺， 一拳，一寸。眼睛与书本距离一尺，身前与书桌距离一拳，(握笔) 手指与笔尖距离一寸，改善不合理的用眼习惯。近视眼的预防 3、看书、电视等，时间不宜过长每40-50分钟，应休息10-20分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，阻止眼睛过度疲劳。 （二）预防近视

瓦斯抽放钻孔施工安全技术措施

编号：SM-ZD-42071 瓦斯抽放钻孔施工安全技 术措施 Through the process agreement to achieve a unified action policy for different people, so as to coordinate action, reduce blindness, and make the work orderly. 编制：____________________ 审核：____________________ 批准：____________________ 本文档下载后可任意修改

瓦斯抽放钻孔施工安全技术措施 简介：该方案资料适用于公司或组织通过合理化地制定计划，达成上下级或不同的人员 之间形成统一的行动方针，明确执行目标，工作内容，执行方式，执行进度，从而使整 体计划目标统一，行动协调，过程有条不紊。文档可直接下载或修改，使用时请详细阅 读内容。 为降低回采工作面瓦斯浓度，保证回采安全，经安全办公会研究，在切眼对回采工作面进行顺层预抽M11煤层瓦斯。为此，特编制本安全技术措施，供施工中严格遵照执行。 一、施工方法、钻孔设计及参数 1、钻孔钻探设备采用ZDY750型钻机，钻杆直径为50 mm，钻头直径为75mm施工，钻机中心为距巷道右帮0.2m，机高1.0m。 2、施工钻孔时，要准确记录见煤点及过煤点，为进一步探明煤层赋存情况。 3、施工地点必须事先挖好沉淀池，接好水管、风管，整好地坪，并由生产技术部挂好线。 4、施工地质钻孔时要落实好瓦斯防喷孔措施（钻机上必须安装防喷四通装置及下好套管0.3至0.8m或者用挡板挡住）。

保护眼睛的小窍门

保护眼睛小窍门 ◇视力疲劳经验方 提要：久看电视、操作电脑引起视力疲劳，自觉眼睛发胀，视物模糊昏花不清，流泪，伴随失眠多梦。 1、主治：视力疲劳。 2、处方：黄芪30克党参20克当归12克枸杞15克车前子15克菊花15克龙眼肉20克炒枣仁15克远志12克甘草10克木香10克白术20克茯苓20克。 3、用法：水煎服，每日一剂。连服5-10剂症状改善后，用枸杞15克菊花15克泡茶冲服归脾丸［用法用量参照说明书］以巩固疗效。 4、来源：作者根据《济生方归脾汤》化裁经验方 ◇保护视力，请对电脑这样设置 如今，人们越来越重视自己和家人的健康了，饮食开始注意科学合理搭配。目的只有一个，那就是让自己的身体尽量处于良好的健康状态。但是，有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小敲门可以更好的保护自己的健康。这是偶的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧。 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定 这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛

疲劳保护眼睛。 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的亲人和朋友。 ◇9个你必须知道的视力保护小常识 保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？近日，美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 1、眯着眼睛看东西易伤害视力？ 不会。眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。 2、在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？ 不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，这种说法就如同“在光线不足的情况下照相，相机会受损”。当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。 3、离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛？ 不会。这种情况会伤害眼睛，但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕，一旦眨眼减少，泪膜就会变干，进而影响视物效果，但这只是暂时现象。 4、眼睛问题会遗传？ 不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重视的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期检查。

学校预防近视眼工作措施

学校预防近视眼工作措施 为了做好学生近视眼预防工作，我校坚持以“预防为主、综合防控、常抓不懈、全员参与”得原则.把近视眼防控得重点放在预防工作上,面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼得发生,降低学生近视眼新发率. 由于各种原因，近年来,我校学生近视得发生率,呈上升趋势得。造成近视得原因很多，比如瞧书写字得姿势不正确，瞧电视或上网得时间太久，做保健操得手法不正确等。我校根据实际情况，制定了以下预防措施： 一、改善教学卫生条件,创建良好得视觉环境. １．保证每个教室内光线充足。每学期初由后勤总务安排人对各教室灯管进行统一检查,更换不亮得灯管,平时各班如发现不亮得灯管由班主任及时上报总务处,总务处安排人及时更换。 2．每个教室都安装窗帘，以防黑板反光.教师上课期间如果不用电子屏幕时不要拉窗帘,以保证教室光线明亮。阴天时任课教师及时要开灯,以增加室内亮度。 3。每学年初调试桌椅高度,各班按学生身高坐高标准选择相应型号得课桌椅,以坐着舒服为准。每一套课桌椅必须由专人使用，不能随意更换为她用。 4．学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边得学生总就是处在斜眼视位置。班主任还可以根据学生得实际情况进行调换,如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。

二、培养学生良好得用眼习惯。 学校统一要求教师做到: １.培养学生良好得用眼习惯，即：瞧书、写字姿势要端正,眼睛与书本得 距离要有一市尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸;瞧书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望;不要躺在床上瞧书；不要歪着头或身子瞧书；不要在走路或乘车时瞧书；不要在强光或弱光下瞧书。每位教师都要时时提醒与纠正学生得不良坐姿与用眼习惯，各班要把学生正确得瞧书写字姿势当做常规管理得重要任务去抓。 ２.教师认真备课，向四十分钟要效率，做到心中有数,杜绝拖堂,保证课间休息１０分钟,以减轻学生视觉疲劳。 3。教师上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。 三、保证眼保健操时间,提高眼保健操质量。 1．各班必须保证每天两次得眼保健操时间,不得私自占为她用。当班教师负责监督与指导学生得眼保健操指法。 ２。学校领导与保健教师随机进班检查学生做眼保健操情况，发现找不准穴位得学生及时纠正并反馈给班主任。 3.班主任或任课教师平时依据反馈意见,对学生眼保健操手法、穴位做重点指导或教授。 4．学校组织相关人员对全体教师进行眼保健操再培训，使每位教师能正确掌握指法，以便对学生进行指导。

保护眼睛的十个注意事项

（二）保护眼睛的十个注意事项 为人母者要注意孩子的正确姿势 在接到学校的身体检查通知单后，才发现孩子视力减退的母亲，首先要自我反省。 从孩子开始会看画本、图画书的2岁，以迄今为止，对于姿势究竟注意了没？ 虽常常提醒孩子：“坐姿不良会弄坏眼睛哦！”但孩子—旦近视了，总还是既烦恼又无奈。当然，也有一些母亲完全没注意到孩子的姿势，采取放任主义。如果真是这样，劝您现在就要开始纠正、维持孩子的姿势。 姿势不良连猴子也会近视根据实验报告得知，即使是不识字、不会读书的猴子，如果持续脖子向前弯曲的姿势几个月，也一样会造成近视。那么，个中原因究竟何在呢？ 在用功或读书时，姿势一定会变成向前倾。一旦人向前倾，脖了就会向前弯曲。这时，颈动脉的血流受到阻碍，脖于以上的部位会瘀血，眼睛也就慢慢变得瘀血。这种状态倘若不断重复，眼压就会升高，眼球于是就会膨胀成蛋型。像这种眼轴所产生的变化，也就是轴性近视的成因。向前倾的不良姿势对眼睛很不好，所以一定要提醒孩子注意改善。 必须遵守的十个注意事项 <第一点阅读或念书都要在桌前进行> 不论是阅读或用功念书时，都一定要坐在椅子上，背骨挺直，眼睛距离书籍或薄本30公分以上。 在这十项中，此乃是重要的基本事项。 <第二点绝对不可以躺着看书> 两眼球具有经常保持水平的功能，因此，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。 结果，焦距就会从正确的位置产生了差距，因而造成视力衰退。甚至会使眼轴产生变化，因此，要特别注意。 <第三点不要躲在被炉中看书>

被炉的高度相对于小孩的座位高度，显得大高了，因此，会拉近眼睛与书本的距离，所以会驼着背造成姿势不良，这也是造成近视的原因之一。如果一‘定要在被炉中看书，最好是将座势对折，使得高度增加，接近桌面，这样比较好。 <第四点有时必须下意识地伸展背肌> 即使最初保持正确的姿势，长时间下来，也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。 因此，每看完一页，就要伸展背肌、改正姿势，一定要养成这种习惯才好。所以，在本人自觉之前，父母得时时提醒他注意。 <第五点要使用颜色较浓的铅笔> 铅笔要使用B以上的，最少也得是HB。 笔心颜色较浅的铅笔，在书写时必须用力，人很容易向前倾，是造成姿势不良的一个原因。因此，仅可能使用笔蕊颜色较浓的铅笔。 <第六点与桌面保持倾斜度> 在桌面上摆入一块可以调节高度的板子，以调整眼睛与书本的角度。 板子的高度，以10-15公分为宜，其上则放着三夹板。可以减少眼睛的疲劳。 此外，市售的直立式书架也不错。 <第七点选购适台的桌持> 保持正确的姿势坐在椅子上，调整桌子的高度到膝盖的高度。如果双脚无法碰到地面，可以利用旧书等来作为踏台，切忌不要使脚在半空中摇晃，否则，无法保持正确的姿势。 <第八点定期进行桌椅的调整> 无法配合身体的桌椅，虽然不是直接造成近视的成因，但会影响正确的姿势，压迫胸部，导致背骨弯曲。因而形成姿势不良，致使近视，因此，要配合小孩的成长速度，定期调整桌椅，这点是非常重要的。最好选择能够任意调整高度的桌椅。 <第九点不在车上看书> 车内的照明度不够，外来的光线容易使书面忽明忽暗。文字随着车子前进

钻眼操作安全措施

编号：SM-ZD-28630 钻眼操作安全措施 Through the process agreement to achieve a unified action policy for different people, so as to coordinate action, reduce blindness, and make the work orderly. 编制：____________________ 审核：____________________ 批准：____________________ 本文档下载后可任意修改

钻眼操作安全措施 简介：该方案资料适用于公司或组织通过合理化地制定计划，达成上下级或不同的人员 之间形成统一的行动方针，明确执行目标，工作内容，执行方式，执行进度，从而使整 体计划目标统一，行动协调，过程有条不紊。文档可直接下载或修改，使用时请详细阅 读内容。 一、打眼前的准备 1、凿岩机前检查各部件（包括凿岩机、支架或凿岩台车）的完整性和转动情况，加注必要的润滑油、检查风路，水路是否畅通，各连接接头是否牢固。 2、检查风水管路是否完好、畅通，其接头是否牢固可靠，风钻零部件是否齐全，螺丝是否紧固有效，并注油进行试运转。 3、检查钎杆是否有弯曲现象，中心孔有无堵塞，如钎杆弯曲或中心孔不通应进行处理或更换。 4、检查钎头是否锋利，合金片是否缺损或脱落，钎头水孔有无堵塞，不合格的要进行更换。 5、工作面平整的炮眼位置，要事先捣平才许凿岩，防止打滑或炮眼移位。 6、在工作面打眼前，要详细检查顶板支护是否安全完好，

并对工作面进行敲帮问顶，找净顶帮活煤矸块。 7、打眼前，将附近10米范围内的电气设备开关打至零位并闭锁。 二、操作方法 1、开眼时应把钻机操纵阀开到慢速运转位置待眼位稳固并钻进20-30毫米后，再把操纵阀手把搬到中速运转位置钻进，当钻进约50毫米。且钻头不会脱离眼口时，再全速钻进。 2、用凿岩机打眼时，应先开水后开风，全部打完眼后应先关水后关风，打眼过程中要给水均匀适当，打眼时，除领钎外凿岩机前方严禁有人。 3、在打眼过程中，要经常检查风水管的联接是否牢固，有无脱扣现象，如接头不牢，应停钻处理好后再开钻。 4、打眼时领钎工不准带手套，袖口必须扎紧，脖子上毛巾头必须塞到工作服领口里面并扣好，防止钎杆转动而扭卷伤人，领钎工按眼时，必须使钎头落在实煤（岩）上，如有浮煤（岩），应处理后再按眼。 5、打眼扶钻人员要站在钻机侧面，禁止正对眼口位置操

关于保护眼睛的知识

关于保护眼睛的知识文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

关于保护眼睛的知识 1．不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离。 2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。有条件的走向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。 3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 7．睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。 8．营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 9．眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。 10．定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 小学生应怎样保护眼睛

前几天学校进行了小学生体质监测，发现好多小学生的体质很差，尤其是近视眼的潜在几率挺高，所以我整合了一些关于小学生怎样保护眼睛的常识知识供大家参考。 眼睛是心灵的窗户，小学生应怎样保护眼睛?这是好多孩子的母亲比较关注的问题，小学生应怎样保护眼睛?要做到科学用眼、坚持做眼睛保健操、生活起居宜忌、定期检查视力。下面具体说一下： 小学生应怎样保护眼睛? 1、生活起居宜忌加强身体锻炼、提倡户外活动、常晒日光、呼吸新鲜空气。生活要有规律、早起早睡、保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养、不偏食、不吃零食、多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品、如猪肝、牛奶、鸡蛋等。 2、定期检查视力要定期做视力检查、并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。 1、做到科学用眼 (1)小学生保护眼睛读写姿势要正确：人在读书或写字时、眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此、桌和椅的高低要配套得当、高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头、不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。 (2)小学生保护眼睛读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长、容易使眼肌疲劳、导致近视。故每读写一小时左右、应到室外远眺或体育活动10分钟、这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

小学生预防近视眼基本知识

小学生预防近视眼基本知识 保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、选择良好的用眼环境 1、读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射进来。不要在过亮、过暗的光线下读写。 2、尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。 3、选择适宜的课桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 4、看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离。 5、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 6、电视机、电脑屏幕最好放在背光的地方，避免出现反光现象。 7、电脑操作台应低于一般课桌高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 8、电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。 9、连续近距离用眼时间不能过长，应控制40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

二、注意用眼卫生 1、望远训练少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。 2、读书写字姿势正确读书写字时应坚持“三要”、“三不要”。“三要”：读书写字姿势要端正，眼与书本距离要保持在33厘米左右，连续读书一小时左右要休息片刻或向远处眺望一会儿；“三不要”：不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书，不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。同时，学生看电视、玩电脑要节制，每次时间不宜过长，距离不要过近。 3、良好的采光、照明在采光最好的地方安放写字桌，防止阳光直射，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在150勒克斯以上，如果有专供学习用的台灯则更好。 4、坚持做眼保健操通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。每天至少两次，做到穴位准确，坚持经常。 5、劳逸结合，睡眠充足学校要合理安排学习与作息制度，严格控制学生在校学习时间。保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最

施工水仓安全技术措施详细版

文件编号：GD/FS-2271 （解决方案范本系列） 施工水仓安全技术措施详 细版 A Specific Measure To Solve A Certain Problem, The Process Includes Determining The Problem Object And Influence Scope, Analyzing The Problem, Cost Planning, And Finally Implementing. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

施工水仓安全技术措施详细版 提示语：本解决方案文件适合使用于对某一问题，或行业提出的一个解决问题的具体措施，过程包含确定问题对象和影响范围，分析问题，提出解决问题的办法和建议，成本规划和可行性分析，最后执行。，文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 一、概况 1101综放回采工作面老空区涌水量异常增大，涌水量达50 m3-60m3严重影响工作面正常推进，经矿领导研究决定做一永久水窝。岩性为半煤岩 f=5。为安全施工特制订本安全技术措施。 二、施工方案 水窝布置于1101综放回采工作面下端头位置。成60°夹角向巷帮施工。水窝规格大小：长×宽×深=2m×2m×2m。水窝施工采用普通钻眼爆破工艺，使用是手提式ZM15矿用隔爆型湿式煤电钻打眼。使用直径32mm钻头，钻杆使用2.2m的中空六角钻杆。顶板帮部使用木板全断面支护。选用15KW

清水泵，排水经进风顺槽排水管排除。 钻爆工艺流程： 钻眼前准备→钻眼→检查瓦斯→装药、联线→检查瓦斯→撤人放警戒→爆破→检查瓦斯及爆破效果→洒水消尘、敲帮问顶 炮眼数目验算：岩性为半煤岩f=5。 N=(qsmn)/(ap) 式中N 炮眼数目 q 单位炸药消耗量，kg/m3，取 2.24kg/m3 s 巷道掘进断面积，m2,取4m2 m 每个药卷长度m,取0.2m a 装药系数，即装药长度与炮眼长度之比，取0.5 p 单个药卷重量kg,每个药卷取0.2kg