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踢足球的技巧

踢足球的技巧
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踢足球的技巧

(一)选位对方射门时,守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上,当对方运球逼近或近射时,守门员应及时出击前迎,以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时,可适当靠前站,但要防备对方吊射。当球推进到中前场时,守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。(二)准备姿势两脚左右分开与肩同宽,两膝弯曲,脚跟稍提起,身体重心放在两脚掌上,上体稍前倾。

(三)移动

1脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。

(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

(2)教学方法:

①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。

②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。

③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。

④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。

⑤学生进行脚背正面运球技术练习。

⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。

⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。

⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。

⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。

(3)易犯错误:

①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。

②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。

(4)纠正方法:

①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。

②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。

(5)练习方法:

①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚

与球接触的感觉。

②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低,身体放松。

③走动中用单脚脚背正面运球。

④慢跑中用单脚脚背正面运球。

⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。

⑥两脚交替做一步一触球练习。

⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。

⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。

⑨直线运球。快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。

2脚背外侧运球

(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。

(2)教学方法:

①教师完整示范,使学生建立完整动作概念。

②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同,脚尖内转,使学生能够回亿起脚前正面运球要领。

③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调,按动作要领,脚背外侧运球重心下降。

④学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。

⑤强调全身协调用力,重心下降。

⑥强调运球时,应抬头注意观察四周,养成良好的习惯。

⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。

⑧强调脚外侧直线运球时,脚尖应向下压,脚内扣;用脚外侧向侧方或绕圈运球时,脚尖应向上翘。

(3)易犯错误:

①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。

②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。

③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。

(4)纠正方法:

①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将的、钢性的,我们称之为非控力。比如在趟球时一趟好远,停球时一停很离身,一个大脚可以不着目的地把球踢得好远等等,这些都是非控力的相对表现。非控力几乎是与生俱来的,是一种未经过条理化系统性训练的原始力量。

2.1.2 可控力

在我们的天生力量中,在经过了系统的训炼之后,在一个完整的用力动作过程中,力度的大小和速率是可以根据实际需要,而作出随心所欲的、非线性的、不规则的变化,这种力量表现出来的特点是约束的、受控制的、柔性的,我们称之为可控力。在这个完整的用力动作过程中,其力度的大小和速率是可以随着自身需求的变化而变化的,比如在趟球时一趟总能趟到恰到好处的地方,停球时一停能停到合理的范围,一个大脚可以把球非常柔性的准确的传到同伴脚下,这些都是可控力的表现。可控力不是与生俱来的,是一种在后天必须经过条理化系统性训练才形成的力量。

2.1.3 非控力与可控力的联系和区别

1)可控力是在非控力的基础上,经过长期有意识的、针对性的锻炼和锤打才逐步形成的,当最初的非控力发展到可以做到刚柔并济、随心所欲的地步时,他就变成了我们所说的可控力了。他是非控力发展的必然结果,是非控力发展的更先进形式的表现。

2)非控力就是在原始的非控力中加入个体主观的信息元素,使得力度的变化就象变成了受个体自己思想控制的、有思维能力的一种活体。

3)在我们平时的足球训练中,力量的练习使用过程就是一个从非控力到可控力的过程,可以这样说,可控力水平的高低是跟一个球员技术水平的高低成正比的。

2.2 前控球和后控球

2.2.1 前控球

在两脚连线的中点上作一条垂直线,以交叉点为坐标,在你的盘控球时,球总是相对来说的比较前靠,也就是相对而言地较远离交叉点,我们将这类的盘控球称之为前控球。

2.2.2 后控球

在两脚连线的中点上作一条垂直线,以交叉点为坐标,在你的盘控球时,球总是相对来说的比较后靠,总是相对而言地较接近交叉点,间或又被盘控于交叉点之后的地方。我们将这类的盘控球称之为后控球。

2.2.3 前控球和后控球区别和联系

1)当一个球员在盘控球时总是处于比较离脚的前控球状态时,那么随着这个球的离脚程度的不断增加,球受自己控制保护的程度就会不断的在减少,同时球就会较多的进入防守队员

的封截抢断范围,他的被封截抢断机率就会不断的提高。

2)当一个球员在盘控球时总是处于比较近脚的后控球状态时,那么随着这个球的近脚程度的不断增加,球受自己控制保护的程度就会不断的增加,同时球就会较少的进入防守队员的封截抢断范围,他的被封截抢断机率就会不断的减少。

3)在后控球能力的练习中,就是要让球尽可能的后靠,以利于收藏保护;同时身体尽可能的前倾,占据更多有利空间,以达到打压防守方的防守封截区域,从而达到更有利于保护球的目的。

4)前控球是大家在刚接触学习足球技术时的相对普遍的表现,是一种原始状态,;而后控球是一种必须经过后天系统练习才能形成的熟练应用技术。

5)球在相对多的时间内被控制的相对前后的程度是可以反映一个球员技术水平的相对高低的。是可以成为一种比例关系的,。

6)前控球只适用于在比较的远离防守封截区域时的应用,而后控球在接近或进入防守封截区域后就要更多地应用了。

2.3 防守封截区域

以防守球员准备最后出脚进行封截时站位的身体重心为中心,他的脚前后左右伸展所能触及到的一个相对的范围,我们称之为防守方的防守封截区域。

2.4 坐标分量分析法

在持球队员进开始作运球突破动作前,以球的中心作为坐标原点,作一个面向防守队员的坐标图,将球及人的重心步法从突破开始到到达突破目的点间的运行轨迹在坐标上绘出,并作出运行轨迹在XY坐标轴上的分量投影。同时将防守方的重心步法也绘在这个坐标图上的相对应位置,并作出运行轨迹在XY坐标轴上的分量投影。再将他们之间进行坐标数学理论上对比分析的方法,我们称之为坐标分量分析法。

·要求学生养成传球配合的战术意识。

·多向前传、多向空当传,多传直线球,多打长传球,长传与短传结合。

·传球前的运球方向应与传球方向不同。

·一侧进攻受阻,应采取长传球转移进攻方向。

体手臂依次倒地,作扑地滚球的模仿练习.

3.两脚屈膝左右开立,上体稍前倾,双手举球倒地,做扑地滚球模仿练习.

4.准备姿势站立,扑接侧面踢来的地滚球。踢球由轻到重,由慢到快.

5.准备姿势站立,扑接由侧面抛来的平球,高球.

(三)拳击球和托球练习

1.助跑起跳,单,双拳击吊球练习.

2.同伴抛或踢高球,守门员起跳拳击球.

3.踢角球,任意球时,守门员在人丛中练习拳击球或托球

(1)无球技术练习:

①准备姿势练习。练习者按动作要求重复做提踵屈蹲——起身的练习。

②移动练习。A在罚球区内做各种方向的往返运球,B在球门线前做弧形的滑步或交叉移动。③选位练习。守门员根据球的位置选择合理的防守位置。要

求:培养学生能快速地移动到合理的位置上,以良好的姿势②走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。

③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。

④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。

⑤足跟提起,双脚内八字行走。

少儿足球热身训练新方法

虽然热身的重要性人人皆知,但是很多青少年选手的教练都采用传统的、成年人的热身训练模式。这里我们要介绍的是与年龄相结合的、适合少年儿童的、丰富多彩、充满情趣的热身方法。

在探讨有针对性的、遵循年龄规律的热身训练之前,我想先对热身进行定义。热身是为体育训练和比赛创造一个最佳的身体和心理状态。首先少儿热身训练应该使选手们对后面的训练在情绪上有所准备。尽管如此,我们也不应该忽视这样一个问题,有目的的热身活动也是少儿体育运动教育的一个重要组成部分。通过运动,少年儿童更加了解自己和自己的身体,并且能够为今后使身体达到高竞技水平打下良好的基础。

怎么办?

热身训练的内容应该视年龄和少儿的竞技水平而定。跑步、伸展,再跑步、再伸展不符合青少年的需求。因此我们需要一套适合青少年的热身方案满足青少年的需要。

在这方面,小型的热身游戏尤为适合。这些游戏富于变换,适合不同的年龄。少儿热身训练应该基于他们好动、充满活力的天性选择游戏的方式,这样的热身形式使青少年选手在训练之初就得以宣泄他们渴望运动的天性。尤其是6~14岁这个年龄段的少年,教练员不必担心会因此引起孩子肌肉受伤。少年儿童热身的意义与成年人有所不同,不在于改善运动机能,防止突然受伤。他们可以凭借自己非常强的灵活性和伸展能力,无需热身就完成冲刺、跳跃等动作,而没有受伤的危险。

只有到了青春期(14-18岁),身体从长高变成长胖,肌肉的伸展能力和灵活性减弱时,才需要进行调整,在采取主动的、动态的热身形式的同时,也做一些被动的、静态的准备活动。此时应注意避免把冲刺、跳跃这样剧烈的运动作为热身形式。

我们需要根据不同的年龄,采取与之相适应的热身方案。对于很多运动员和教练来说,准备活动不仅是必须的,而且是乏味的。少儿足球训练通常都会采取跑步这样单调的热身形式。教练员必须有意识地改变这种情况,准备活动不应该是让人讨厌的,训练成功与否与之有密切的关系。

少儿适宜的练习形式

本文将诠释热身训练的难点。给运动员带去经历、快乐和成功是当前训练的重点。必须以此为前提安排热身活动。在这方面小型的热身游戏特别适合。这类游戏可以最大限度地满足孩子们喜爱运动的天性。这些游戏不一定必须以足球为背景,教练员可以选择大量的与这项运动相关的游戏方式。这些游戏应该有益于少儿积累身体和社会方面的经验。训练应该着重考虑以下几点:

·避免长时间地解释;

·尽快开始做游戏;

·采用规则简单、运动量较大的热身游戏;

·所有队员都运动起来;

·快乐第一,比赛第二。

孩子们需要为技术和协调性训练做好充分的准备。经过第一阶段的游戏活动,选手们在做后面的新练习时能够更快地进入状态。

热身训练的原则:

行认识和再认识,达到提高的目的。

三、无球假动作技术教学法

在比赛中,运动员大部分时间是在无球的情况下,摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。

1、教法步骤

讲解示范:教师应以抓住时机、摆脱跑位,做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最佳方法。

2、组织教法

(1)开始练习时,借助对障碍物的摆脱,对一对一的摆脱练习。在这个过程中,让学生体会如何能摆脱对手,关键是动作要突然。

2)一对二结合球练习,防守者消极防守,在这个过程中,让学生体会如何将对手快速摆脱,有目的地接同伴传球、射门等。

四、有球与无球假动作技术综合练习

(1)二对二,从中圈开始向球门进攻;在这个过程中,主要让学生体会如何更有目的地,抓住时机摆脱对手,与同伴配合完成进攻。例:三对三,四对四等。

(2)多人多球练习,每人一球,自己在控制球的同时去破坏他人的控球;但不能在破坏他人的同时自己也失去对球的控制。这个过程,主要是让学生锻炼自我控球能力的同时,在与对手相遇时抓住时机利用假动作破坏他人控球。

掷界外球和守门员技术

技术动作:

1.原离射门和罚球点球等。

2.⑷ 正脚背射门:

正脚背射门力量大、准确性高,运用最广,是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。

3.⑸ 脚尖射门:

脚尖射门快速、突然,在门前争夺激烈时,没有起脚摆腿的时间,用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。

转自:足球网https://www.wendangku.net/doc/2418193499.html,

踢足球作文12篇

踢足球作文(一): 踢足球 我们的课余生活丰富多彩,有的同学玩游戏,有的同学赛跑,还有的同学玩捉迷藏。而我最喜欢的是踢足球,因为踢足球带给我许多快乐。 有一天,我约小朋友出来踢足球。我们来到球场上,分成两队,一队是黄队,一队是红队。裁判站在中间,把球发给黄队队员,喊:三、二、一,开始!黄队队员用脚使劲一踢,差一点就进入我们的球门。幸亏我们的球门前有守门员,守门员用手使劲一拍,把球拍给了我。我一飞踢,把球踢进了黄队的球门,我们队以一比零获胜,队员们都十分高兴。 足球带给我很多快乐和乐趣。 踢足球 丁零零下课铃响了,同学们纷纷奔到操场,参加自我喜爱的课间活动。 我来到操作上,看见李相廷正带领几个同学在操场上踢足球。除了尔文守门员景泰渝以外,其它的可都是我们班的足球健将,个性是李相廷,不但带球灵活,而且射门力量大。我坐在地上,观赏那激烈的足球大赛。 大家见有人在踢足球,立刻围观上来。 你看李相廷正在带球呢,姚力尹和黎志立刻冲上来准备包夹,李相廷见此情形,抢先一步把球传给了在一旁的张寒堤,两人又飞奔向张寒堤,把他包夹起来,张寒堤往边线带球,姚力尹和黎志当然会紧逼不放,心想:跑不掉了吧,张寒堤。黎志又用威胁的语气对张寒堤说:赶快把球给我,要不然张寒堤没有理会,用后脚一踢本来准备将足球踢到姚力尹的腿上,然后弹出界外,没想到足球来了个跨下钻球,足球从姚力尹的两腿之间钻了过去,跑到了李相廷那里,李相廷见球滚了过来,立刻跑上前去,来了一个大力射门,见听嗖的一声,足球飞到了球门中,围观的人都鼓起掌来。

丁零零上课铃响了,这次精彩的比赛也结束了。 踢足球作文(三): 踢足球 这天刚一放学,我们就拿着足球来到足球场上,分配好了两组人员。两个同学分别担任球门。其他的各自分配了任务。我是前锋。 比赛一开始,我就走上前去开球。等我把球踢出去以后,同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学个个都十分勇敢,争着向前去抢球来踢。我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。我带着足球向前冲。对方一个同学乘我不注意时,从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了,立刻带球往旁边一移。他扑了一个空,还摔倒在地上。我立刻停了下来走过去把他扶了起来。对方一个同学却乘机把球抢了过去,向我们这一方踢。我立刻返身冲上去把足球截了回来。我抢到球以后,立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的一个同学。那个同学截住球,立刻飞起一脚,把球向对方球门踢去。好!球进了对方的球门,我们得了一分。 之后,我接过一只球,对方一个同学对着足球踢了一下。为了保护自我,我用手去把球给抱住了。我犯了规。要对方罚球。对方罚球的同学没有踢准,把球踢到了边上,我们立刻跑过去把球给抢了回来,返身向对方球门踢去。 这天踢的好过瘾。 踢足球作文(四): 踢足球 星期天,我和爸爸妈妈去郑大体育场踢足球。体育场的人很多,我们好不容易找到一个位置,我很庆幸。 开始踢球了,我用尽全身力气,把球踢的很远。爸爸连忙跑过去把球捡起来,我一会踢到东,一会踢到西。整个赛场上,我把爸爸调动起来了,我很开心。天气越来越热,我满头大汗,我推荐买冷饮,爸爸爽快地答应了。

我爱踢足球作文500字优秀范文1

我爱踢足球作文500字优秀范文1 我爱踢足球作文500字优秀范文1:记得那是一个星期天的下午,晴空万里,我和爸爸带着足球,来到了小区的球场。 我先带球进攻,冲向爸爸的球门,但是,爸爸以他那身体的优势挡在我面前,于是,我们就展开了激烈的“斗智斗勇”。我试图绕过爸爸,可是爸爸一直拦着,使我无从下脚。突然,爸爸像一阵风似的迅速夺过我的球,冲向我的球门,我来不及回防,只能眼睁睁地看着爸爸轻而易举地把球射进球门。0:1,我懊丧不己。第二回合开始了,我再次带球进攻,爸爸又用“人墙”招式夺过我的球,再一次把球射进我的球门。0:2。我心想:怎么办呢?爸爸的“人墙”不好破啊,我该如何是好?正想着,爸爸已经快速带球,朝我这跑来,以迅雷不及掩耳之势把球射向我的球门,我如梦初醒,正想回身救球,球却早已停在了球门里。我有点发急了,猛然间突发奇想,有了应对的好办法,我利用“人球分过”的战术,球踢向爸爸的右边,人往左边绕过爸爸接到球,轻而易举的得到了一分。“耶!”我高兴得直蹦,爸爸在一旁不仅目瞪口呆?? 终于到了激动人心的紧张时刻了,9:10,爸爸领先。我与爸爸的体力都消耗了不少,已经气喘吁吁了。我暗暗鼓励自己一定可以扳平比分。我大步向前冲,身上的潜力仿佛一下子爆发了出来,以惊人的速度绕过了爸爸,用尽全身力气把球射向球门,可

球像个顽皮的小孩似的,偏偏故意和我作对,它“跳”到了球框上,又反弹回来,爸爸想跳起来争球,我急中生智,在那一刹那间撑着爸爸的肩向上跳,最终把球顶进了球门。10:10,平!爸爸笑着说:“不错,儿子,你刚才表现得很好,继续努力,希望下次你能进一步提高。”我也开心地笑了。 足球运动不仅是双方球员身体的对抗,还是智力的比拼,它给予我无限的快乐,我爱踢足球! 我爱踢足球作文500字优秀范文2:体育运动,我就最喜爱了,其中我喜欢的体育运动有打羽毛球,打篮球,打篮球……其中我最喜欢的体育运动就是足球了。外国人都说中国足球很差,中国人不是踢球的料,而我却不这么认为,我认为中国足球一定会提高水平的。因此,我长大想当个国脚,为中国争口气,所以我小的时候就很爱踢足球。 所谓足球,必须讲团队精神,不要踢“个人主意”。上次,我和我的哥们踢球,守门员踢了个“大脚”,传到我这儿,我很想耍酷,便自个儿带球直插对方禁区,这时我发现“敌方”身经百战的老将全在敌方的地盘。我突破过的敌方的一名大将又从后面“夹击”我,我左右突围几次都不成功。这时,我眼睛中闪过一道光,想踢球要有团队精神。我回头看见一个队员站在那儿,我便大吼一声,后面的“敌军”被我这一声吼搞糊涂了,愣在那里,我便乘机往后传球,后面的队员一见,接球往站在对方禁区右门的队员那儿传,只见站在右门的队员轻轻一脚,球进了,1比0!那次我们赢得了这次比赛。这就是团队精神。 踢足球不但可以增强团队精神,还可以锻炼身体,我原来是

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踢足球动作描写的句子 导读:本文是关于句子大全的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、我赶忙去拦截,哪只他居然来了个假动作,他的身体慢慢的向左移去,等我到那里,他飞快的从右边跑了,就这样十一个人都没防住他。 2、我带着足球来到左边,对方一个人冲过来拦截。我趁他还没有近前,就把足球踢给了鲍晨。鲍晨马上把足球踢给了周彬彬。周彬彬在球门附近,接住传过去的足球迅速冲到球门旁边,扭动了一下身子,躲过了球门的拦截,乘机一脚把足球踢向球门。 3、他扑了一个空,还摔倒在地上。倪力却乘机把球铲飞了,并向我方飞去。我立刻返身冲上去把足球截了回来。 4、朱文博将球带到了球门右边,抬脚劲射,那球以一个漂亮的弧线冲过网底。Yeah!朱文博verygood! 5、守门员双手扶住膝盖,直盯着球,球象离了弦的箭,飞了过来,守门员猛的一跳,抱住了球,同伙看球没进,握起拳头打了一下腿,守门员把球踢才出去。 6、一位球员失误,球滚到了我们班素有“飞毛腿”之称的朱文博脚下,只见他先将球稳住,轻轻一带,晃过对方的拦截,快速地向禁区跑去。 7、足球快速地向对方飞去,小强又轻松地把足球挡了过来。小

明不服气,他跑上前去把足球挡了回去。就这样,足球在我们脚下来来回回地跑着。 8、开始踢了,一个守门员把球一下子踢出去,双方见了,直奔向球,一个高个男孩一马当先,一脚把球踢到了半空,球落到了一个胖男孩那里,胖男孩把球踢给了同伙,同伙一脚射门,守门员双手扶住膝盖,直盯着球,球象离了弦的箭,飞了过来,守门员猛的一跳,抱住了球。 9、我接过别人传来的足球,用脚带着往前跑。很快,我就把足球带到了对方的球门区域。我正要摆好姿势踢球射门,可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候,把足球给勾走了。 10、我们的守门员高,王成刚一出脚要射门,守门员把脚往球上一垫,球蹦的老高,守门员—徐昱东一跳,把球接住了。 11、王成带球,我赶忙去拦截,哪只他居然来了个假动作,他的身体慢慢的向左移去,等我到那里,他飞快的从右边跑了,就这样十一个人都没防住他。 12、小亮把球踢了过来,小明和小刚同时去抢球,小明跑的比小刚快,所以小明先抢到了球,小刚也想抢球,就从小明后面跑了过去,没想到,小明突然停下来,飞起一脚,把球踢走了。 13、连我都挡不住,眼看就要进球门了,还好,杨爽一个箭步冲上去,把这球接住了。 14、我带着足球向前冲。对方一个同学乘我不注意时,从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了,立刻带球往旁边一移。他

5种构图方法

5种构图方法 与其他摄影教材不同,本书中的构图测光将被分成两章进行讲解。在这一章的讲解中,我的主要目的是帮您构建一个初步的认识:比如什么样的构图不太容易被接受;在拍摄的时候怎么简单的操作就可以让曝光比较准确等,当然还有一些经验的数据和大家分享。而在后续的讲解中,我们的主要目的则是教大家如何创意的构图用光,以及如何拍摄出符合自己心境的图片。在讲解构图之前首先要说的是构图其实并无固定模式。在特定条件下,什么样的构图都可能成为经典。我们可以先从基本的,大家都认同的方式着手进行练习与提高。等自己的水平达到一定程度后,再开始无穷尽的创意。 相关阅读:7天摄影入门首先从认识摄影作品开始 器材搭配方案成为专业摄影师必备3支镜头 新手必备基础全攻略帮你仔细研读相机说明书 7天摄影入门拍出好照片的9个基本要素(上) 1、构图的常见问题 主体居中 主体居中是一般初学者常见的拍摄方式。我们看看下面的图:

主体居中 虽然图片拍摄效果不错,但居中的构图使照片显得较为呆板。另外,居中构图容易造成画面比例不协调,如坐图,紫色郁金香作为背景均在画面偏右方,所以当黄色郁金香主体被安排在中间时,整张照片重心右移而显得不平衡。 两分平面 两分平面的主要问题是照片重点不突出。初学者往往不能正确的取舍画面,让本不重要的物体占据了较大的比例。如图: 两分平面

两张范例的地平线均被安排在了正中心,天空的比例与下面景物的比例很相似。以致于让读者分不清画面的重点在哪。 水平偏移 水平线是每张照片的重要视觉信号。风景摄影中,水平线不平的照片会让人感觉不适,仿佛天地就要颠倒。如图: 水平偏移 如果上面两张照片的水平线平整,将是很优秀的作品。所以水平线的问题,需要拍摄者在拍摄时更多的注意。 当然,并不是每一张照片都一定要严格的保证水平线平整。在拍摄人像与小品时,故意将画面水平线改变能使画面更具有活力,富有动感。 画面杂乱

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冲冲地和爸爸来到家附近的足球场,爸爸先教我带着球跑,又教我用脚的两侧踢足球,还教我“凌空飞射”……真没想到,小小足球踢起来还有这样多的'学问,我算是大开眼界了。 有一回,踢足球时,我把脚脖子给扭了,我一瘸一拐地走回了家,经过爸爸一个多小时的细心按摩才有所好转,虽然因为踢足球受了伤,但我无怨无悔,因为,我喜欢踢足球。 我喜欢踢足球,因为它既锻炼了我的身体又磨练了我的意志。 小学二年级踢足球作文【三】 今天第四节课上体育课,我们剪刀、石头、布,谁赢了谁选人,孙光琳赢了,他选的人有我、贾玥择、马豪成、李啸尘、盖超,盖超是守门员,贾玥择是正队长,我是副队长,马豪成是小兵。 比赛开始了,我们发球,贾玥择刚发球就被马晓抢了过去,我冲了过去,抢了回来,向他们的地方冲去,用力一脚,“好!”,球进了,又一次,又进了……一直到11比0时候,一网打尽,“好!”我们赢了。 【小学二年级踢足球作文】 1.踢足球小学二年级作文350字 2.小学二年级作文踢足球 3.快乐踢足球作文 4.小学作文踢足球 5.我会踢足球作文

足球第17课 脚内侧踢球、脚底接球;小场地比赛

第17课《脚内侧踢球、脚底接球;小场地比赛》教案 材料来源:中小学校园足球学生用书(一至二年级),人民教育出版社2015版 内容来源:中小学校园足球学生用书(一至二年级)第3单元 主题:脚内侧踢球、脚底接球;小场地比赛 课时:共6课时,第5课时 授课对象:二年级 设计者:韩洋鹏/郑州中学附属小学 目标确定的依据 1、课程标准相关要求 能够基本掌握脚内侧踢球、脚底接球动作,理解脚内侧踢球、脚底接球的技术要领,增强安全运动意识和能力,发展体能和协调能力。 2、教材分析 足球带球,也称"运球"。足球运动技术的一种。指用脚推拨足球,使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要用脚背的外侧或内侧部位触球。带球的技术动作有很多种,在球感练习中也有一些辅助的带球技术动作,例如脚底踩拉球,拨球、揉球等。本单元的学习对学生是一种挑战,可以激发学生学习的欲望,学习的兴趣会更高。学生在之前已经学习了脚背外侧带球技术环节,在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。 3、学情分析 本次课授课对象是小学二年级的学生,他们活泼好动,对足球运动有着浓厚的学习兴趣,但是耐心性、理解能力相对较差,要充分发挥培养学生自主、合作、探究的能力,要多鼓励引导,让他们发挥想象大胆尝试自己不熟悉的足球动作,进一步培养提高兴趣,增加课堂的活跃性。通过师生互动,生生互动,教师引导,同学之间的合作探究,让学生了解足球脚底踩拉球的动作要领,初步掌握1-2个脚底踩拉球的技术动作方法,顺利完成本次课的教学目标,使其体验成功的乐趣。 学习目标 1、通过语言表述知道脚内侧踢球、脚底接球连贯动作的要点;至少85%以上初步掌握脚内侧踢球、脚底接球动作技术;学会同伴之间配合接力,提高脚内侧踢球、脚底接球的稳定性与技术的掌握能力。 2、通过课课练练习上下肢、腿部力量,提高身体灵活性和协调能力。 3、通过接力形式,开展小组合作练习,形成积极挑战的意志品质以及团结合作的精神。 评价任务 1、说出脚内侧踢球、脚底接球动作技术的要点,小组合作探究学习扣球、传接球要点。 评价要点:能正确说出动作名称及技术要点。技术要点是扣球的方法及触球的部位(脚内侧)。 2、5人一组在3分钟内完成脚内侧踢球、脚底接球接力。 评价要点:遵守游戏规则,动作协调正确,能够积极快速传接球运球动作,安全意识强。 3、5人小组观察学生扣球时的脚部触球位置和触球点,组内反馈。

简单实用的12种构图

优点: 旋转屏取景方便、内置无线引闪功能更专业、AUTO+场景智能自动模式适合初学者使用、画质处于APS-C单反顶级水平、价格厚道、 单反入门——12种构图让你变摄影大师 构图是把要表现的形象适当地组织起来,构成一个协调的完整的画面。但在摄影的过程当中,人的思想始终是最为关键的要素,无论曝光、用光、构图或是其他什么拍摄方式,无非是以照片来表达自己的思想。所以在拍摄前构造画面就显得很重要了。当然很多风景照拍摄时人为不可控,需要更多的是实地发挥。 相对于曝光、用光等更复杂的摄影技巧,构图显然是最基础也是最难把握的,摄影构图的严谨性却是很难掌握的。数码化后的相机让人们在拍摄前缺乏思考,构图也变得随意起来。所以想要拍出有点水平的照片,构图技巧还是要学会的,下面我们介绍12中创意摄影构图,看一遍只需5分钟,把它记住灵活运用则是一辈子的本领,是摆脱新手的最佳训练要素。 以下作品中的构图框架使用红线标注,原图请点击相关作品进行参考、学习。 1、井字构图 点击查看摄影部落作品《丽江神秘茶马道》全部内容

点击查看摄影部落作品《写给海洋(下篇)》全部内容 在学习拍照的时候,很多人会告诉你用井字构图法,把主体安置在三等分线的交叉点上。这种构图方式可以说是最保险的一种,井字构图法的四个交叉点可以看作是画面的黄金分割点,如此构图可以保证拍摄画面整体的和谐性。一直以来被广泛使用,但因为其泛用性,这种构图很难有令人惊叹的照片出现。 2、三分法构图

点击查看摄影部落作品《海滩之晨》全部内容 将画面分割为三等份,在拍摄风景的时候选择1/3放置天空或者1/3放置地面都是风景摄影师常用的构图方法。1:2的画面比例可以有重点地突出需要强化的部分。天空比较漂亮的话可以保留大部分的天空元素。整体画面也显得更为融洽。 3、两分法构图

踢足球作文(30篇)

踢足球作文(30篇) 踢足球作文第1篇: 我的课余生活丰富多彩。利用课余时间我学画画、英语和足球。我尤其喜欢踢足球,因为它给我的童年生活带来了无尽的欢乐。 为了练好足球,爸爸为我准备了足球和运动鞋。我全副武装后兴冲冲地和爸爸来到家附近的足球场,爸爸先教我带着球跑,又教我用脚的两侧踢足球,还教我凌空飞射真没想到,小小足球踢起来还有这样多的学问,我算是大开眼界了。 有一回,踢足球时,我把脚脖子给扭了,我一瘸一拐地走回了家,经过爸爸一个多小时的细心按摩才有所好转,虽然因为踢足球受了伤,但我无怨无悔,因为,我喜欢踢足球。 我喜欢踢足球,因为它既锻炼了我的身体又磨练了我的意志。 踢足球作文第2篇: 踢足球 七八月的天气真是骄阳似火,太阳照在地上火辣辣的。如同一个大火球,树上的知了也热得不停地叫着:“热死了、热死了。”在上海体育中心操场上的加油声响彻天空,“加油、加油”难道他们还不热,期望太阳公公继续加温吗?不,这是我们球队的拉拉队在呐喊助威。原先那里正在举行一场激烈的足球比赛,上海静安实验小学队对上海永和小学队。 此时的我在球场上不停地来回穿插奔跑,阻击、抢断,尽管汗流夹背,满脸通红,但始终屏着一股劲,期望能快点

进球。然而在怀揣这雄心壮志的时候却被换去做了守门员,在我的印象中,我还是第一次做守门员。虽然我有些不甘心,但我想必须把住大门,这是关系到团体的荣誉,于是我上扑下挡,始终没让球进我方的门框。 比赛结束了,计分器上依然是零比零,此时我最终松了一口乞。站在领奖台上,我们球队每一位球员都得到了一枚小小的“曼联”徽章,我可高兴了,真是爱不释手。 今日虽然很热,也很累,但我仍踢得很开心! 踢足球作文第3篇: 踢足球 昨日午时,我和五个人在踢足球。 我们分两组,我跟的是一个又高又胖的和一个比我高几厘米的人。第一局开始了,我的那组先阻拦他们那队的进球,以免让他们进球。我们的规则:先一个人踢,一个人防,然后下头两次是防守队员,踢的人每人踢一次。 开始踢球了!首先我们队防。那个较高的人过来防,嘴中还念念有词。球射了过来,但没有射到门,我的心很高兴,心想:太差了!是我射,我必须能射中! 此刻就应防下一个人了!我站在右边,又高又胖的站左边,较高的站在前面,并且是中间,排成了倒V字形阵。他们队的一个人飞脚一踢,前面那个人给他一个大脚,把球踢得有6米远!害得一个慢跑过去把球踢回来。 还有一球踢完后,我们队就开始踢球。较高的人先踢。他用力一踢,球破门而入。1:0我高兴地喊着。然后,我跑

我喜欢踢足球的小学作文300字优秀范文10篇精选

我喜欢踢足球的小学作文300 字优秀范文10 篇精选 ----------- W ORD文档,下载后可编辑修改------ 我喜欢踢足球的小学作文1 我喜欢踢足球、打篮球、打羽毛球、玩水、玩雪等 等。其 中我最喜欢踢足球了。 足球是一种很好体力的运动,但我还是很喜欢踢足球。一天,我和我的朋友小明、小华、小光、小勇一起在我们家后面的小公园踢足球,小华当裁判,我和小光一队,小明和小勇一队。当小勇发球的时候,小明就抢过球向着我们的球门踢了过去,幸亏我身手敏捷把球给挡住了,然后我用力一踢,小勇和小明没有挡住,球进了,所以我们赢了。我又是蹦又是跳。小华说:“现在中场休息。”很快下一场又到了,我们踢了好几个回合,都不分胜负。最后很可惜还是我们输了。但我还是玩的非常高兴。 不管做什么,只要我们坚持不懈,齐心协力胜利就在我们眼前。我喜欢踢足球的小学作文2 我的课余生活丰富多彩,足球是我的最爱。 每天放学后我把作业写完,马上就带着足球向操场飞奔而去,一边享受着踢足球的乐趣,一边也不断地在提高自己的技能水平,就这样,日复一日,我的技能有了长足的进步。 记得有一次,我和小伙伴们约好了一起去踢球,我们分八人一组进行友谊赛。比赛开始了,作为队长的我和同伴们向对方发起了进攻,当球到我脚下时,瞬间,对方三个球员同时来包夹我,我顿时虚晃一枪,晃过了三名防守队员,猛地一起脚,只见球在空中划出一道美丽的弧线,向着对方球们的死角飞去,顿时,球进了。进了!进了! 队员们边嚷嚷道边拥抱在了一

起,也正是凭借着我的这粒入球,我们最终战胜了对方。 现在,足球成为了我生命中不可或缺的一部分,它带给我快乐使我的课余生活更加多姿多彩! 我喜欢踢足球的小学作文3 我的课余生活丰富多彩,多汁多味,我会跟老爸一起去很远的地方骑行,也会背起背包进行徒步行走,但我最最喜欢的还是踢足球。 我酷爱足球,暑假我天天都会守在电视机前看足球世界杯,我非常崇拜阿根廷的球星梅西,他的球技简直是太棒了! 想到他一次次神奇的进球,一次次进球后激情的欢呼,心里就有了这样的感受:我一定要好好练球,长大也要想我的偶像梅西一样牛。现在,我在练大脚球、头球、盘带过球等基本功,还在学校单人足球比赛中得了第一义。一个人可以过三年级的3 个人,我和梅神一样,都当上了队长。这次,我们在东西湖区跟最厉害的飞虎队进行决赛,我们就像梅西所在的阿根廷队,他们就像内马尔所在的巴西队。比赛中,我一个大脚飞射,1比0,紧接着他们也加强了进攻,也进了我们一球。下半场,我们及时根据场上情况,进行人员、战术调整,我们看守住了他们的核心进攻人员,同时,在大家的团结进攻之下,我一个高射,又为我们队进了一球。最终我们以大比分战胜了劲旅。 我的课余生活就是这么精彩,它为我们紧张的学习生活增添了一 份乐趣。我也知道,一分耕耘才会有一分收获,我会再努力学习的同时,也要将自己的业余生活过的更加精彩。 我喜欢踢足球的小学作文4 体育课上,老师和我们一起踢足球。我们队的吴少方等不及了,老师吹了口哨后,吴少方用力一踢,球到了半空中,

摄影构图技巧好好学一下不会错的

摄影构图技巧 提到摄影,可能大多数朋友都会认为:就是选一处景色美的地方,人往镜头前一站,按下快门不就OK了吗!如果你能静下心来看完这篇日志,很有可能会颠覆你的这一观点。 前言: 随着数码相机的普及,“摄影师”随处可见,我也算是其中的一个吧。内行戏称我们这些业余“摄影师”是:一个傻瓜(一点摄影知识都不懂),拿着傻瓜相机(全自动相机),照镜头前面的傻瓜(傻傻地站在镜头前面)。 我学习的目的并不是准备当摄影师,我和我的相机也拍不出什么“艺术”来,只是不想让人笑话我是“老外”。我写这个系列的日志更不是想当什么“老师”,这对我没吸引力,就当成我的学习笔记,把学习所得与朋友们分享、交流吧。如果你是“高人”,期待您的指点! 下面这张照片就是菜鸟的最爱:拍摄的主体(人物)站在画面正中,景物不知放到哪儿好,其目的是为了“突出主体”。结果是,过于中心的构图,只会让画面变得缺乏层次感和变化,很容易让观众产生审美疲劳,得到的是构图呆板、毫无生气和美感。 “黄金分割”与“三分法则” “黄金分割”是广泛存在于自然界的一种现象,简单的说就是将摄影主体放在位于画面大约三分之一处,让人觉得画面和谐充满美感。“黄金分割法”又称“三分法则”,“三分法则”就是将整个画面在横、竖方向各用两条直线分割成等份的三部分,我们将拍摄的主体放置在任意一条直线或直线的交点上这样比较符合人类的视觉习惯。拍摄时可直接调出相机的“井”字辅助线,将拍摄主体放在4个交叉点上,这样画面立刻就活了起来。

游船在画面中心画面整体显得十分呆板游船放到画面偏左1/3的位置后效果变协调了 对于对焦点位于中心的相机,可以先对准拍摄主体半按快门对焦,然后重新构图,过程要注意不要松开,要保持半按快门状态,并且不能前后移动相机和变焦。

踢足球作文30篇

踢足球作文30篇 踢足球作文(一): 踢足球 在一个风和日丽的午时,几个孩子聚到一齐,准备回家。一路上有说有笑。一个孩子看天上阳光灿烂,就提议去踢足球。 他们找到了一块草地,那里周围的墙上长满了苔藓,地上是一大片一大片的小草,但地很平。他们拿书包和帽子当球门,就拉开阵势准备比赛了。附近的大人小孩都被吸引过来了。 看,那个黄头发的守门员,他全神贯注地注视着前方,膝盖磕碰了也不在意。他戴好手套,双腿弯曲,像一只饿虎准备接住飞过来的肉。他旁边站着一个一身红色衣服的小孩,好像是个候补,一心想快点上场,接住几个球。 最右边的是个大叔叔,带着一个黑帽子,他全神贯注地看着激烈的比赛,嘴里还不停着念着加油,红队,加油他的旁边有一个小男孩,小男孩也入迷的看,他看的太入迷了,还以为自我是里面的一员。最醒目的是一个带着红花的女孩,她生怕会错过一个精彩的射球,所以就一向站着。仅有那只不会看球赛的大白狗在那里呼呼大睡。 红队的队员攻了上来,他们的队员3号和15号配合得天衣无缝,一下子过了蓝队6个人,可是蓝队使用人盯人战术,把球抢了过来。他们5个一飘过关斩将,英勇向前冲,一下子冲到守门员面前。他们

一个转身,把球传给5号,5号一齐脚,一个抽射,球进了这真是一场有意思的足球比赛啊 踢足球作文(二): 我爱踢足球 足球是我的爱好,每周日做完作业,好朋友们就会来找我去踢一场。每次,我都十分乐意。你看,朋友们又来找我去踢一场了…… 我们分为红、绿队,我在红队。绿队先发球,可他们踢了不到一分钟,球就在我的脚下了。我带球飞奔,绿队的强手王明紧追其后,忽然,王明一个铲球,我没来得及传给队友,球被抢走了。大家谁都追不上他。快到禁区了,王明飞起一个大脚。三秒以后,比分有了变化。 我队都十分着急,我和陈磊主动要求下半场打前锋。 下半场开始,我带着球向前冲时,王明又跟在我后面了,我想:光凭我是比可是他的。一边想,我一边把球传给了陈磊,王明没想到,向陈磊跑去。陈磊刚拿到球,就又传给了丁丁。我们这样传着,王明一向没拿到球。到球门口时,我大脚把球踢向球门,王明向前一跃,帮守门员把球顶了出来。球滚到陈磊脚下,陈磊也飞起一脚,把球踢进了球门,我竖起大拇指说:你真行小意思。陈磊不谦虚的说。 经过努力,我们以5比3胜利了大家欢乐的欢呼着。不知不觉,又一个愉快的午时过去了。 踢足球作文(三): 踢足球

一年级踢足球作文范文

一年级踢足球作文范文 踢足球 一天,小猴乐乐约好了小象明明来参加足球赛。 到了小河边,乐乐想:明明怎么还没到?时间就是金钱,我先练习吧! 过了一会儿,明明领了一些“军队”来参战。它都是小猫,小狗,山羊,小猪,小松鼠。 小猴屈指一算2+5=7(位),7除以2等于3余1位。那就山羊做裁判,我和小猫,小松鼠一队,你和小猪,小狗一队。 “滴!”小明赶到球,一踢,看见一个糖,没踢到吃了好几块,乐乐赶到,一踢,“1分”。明明说:“功夫不负有心人,看着吧!”乐乐看见明明又代着一个球,乐乐左思右想,想出了好法子,它用“花言巧语”说:“明明,你这四肢真壮,真好......”明明马上兴高采烈。他又一想:可能是乐乐找机会踢球。于是,他一下子心静如水,乐乐发现不妙,他心生一计,点了点明明的头,明明回头,看了看他,这时乐乐一队的小猫把球踢进了网里...... 这样他们一直到晚上,乐乐队分是100分,而明明是?分,相信大家知道了吧? 踢足球真好玩 中午我吃过饭。我睡了半个小时就起来了。我喊爸爸去踢足球,爸爸说再睡20分钟。我就写作业,终于时间到了。爸爸和我一起去踢足球,踢完了快要回家的时候,我把球踢到了很远的地方,

因为我喜欢看爸爸跑步的样子和笑的’样子,所以我好开心!我又把球踢到了楼下。爸爸笑得比疯子还厉害,我也笑了起来。爸爸还把球踢到楼底下。我也不知道怎么回事。我们父子俩去捡球,我们又转了一圈就回家了。 踢足球 我的课余生活都是和小伙伴一起去操场上活动,比如:踢足球、打篮球等许多。但我最喜欢的是踢足球。 有一次,我和小伙伴一起玩踢足球时,我的队友来了一个大脚,球就飞进门了,我们一起欢呼,我们还互相说:“加油、加油啊!”我们为自己打气。 比赛又开始了,我的心怦怦地乱跳,只见对手活动了一下筋骨,好像做好了十足的准备。我们也不是好惹的,我虽然表面装作不怕,但在我心里还是很紧张的,不过我还是鼓起勇气,去打完这场仗。 决赛开始了,我们又紧张又激动,只见球飞过我的头顶,我用脚一踢,快要进门了,可是对方守门员一跳就把球挡住了,我一看没希望了,我们已经用尽全力了。 我们还是打输了,心里很不服气想找他们再比一次,但我从中明白了,友谊第一比赛第二。

初学风景画透视构图的方法

初学风景画透视构图的方法 如果说大自然是一幅画,那么再好的笔墨也无法描绘它随处可见的绚丽。风景画是以大自然的风景为题材的一种绘画形式,其中透视构图是风景画的一个技法,是初学者必须掌握的。以下是分享给大家的初学风景画透视构图法,一起来看看吧! 初学风景画透视构图法透视被运用于各种形式、体裁、风格的美术作品中,为表现主题、创造构图形式和提高表现力起着重要的作用。透视是表示空间的主要因素。 自然界的各种景物,由于透视关系,形体会产生变化,即近大远小的距离缩减现象。要理解这一变化规律,必须懂得透视的基本原理。在风景写生中,描绘建筑物、江河、道路这类景物,如不能符合透视变化规律,建筑物就会歪斜不正,江河、道路也不能平卧在地面伸向远方。 在风景构图中,最重要的是选择视高,即视点的高低。不同视高的构图特点与表现目的应是相互联系的。视高大致可分为低视高(仰视)、一般视高(平视)、高视高(俯视)三种。 低视高:作者的视点,接近地面或低于地面观察对象时,称低视高。在写生中,坐在地面作画,必属低视高,地平线不能定在画幅二分之一以上的位置,应是接近画幅底线。也有一些仰视的画幅视点,

可以在画幅底线以下。这种仰视的风景构图,表现的景物能产生巍然屹立、气势非凡的效果。 高视高:作者的视点,在人们头部以上,即从高处俯视地面景物。如到高山坡上去写生地面景色,视平线必在画幅上部或幅外,可表现宽阔的地面和深远空间(景物与景物前后遮挡程度减少)。高视高的透视构图,可以加强宽广的境界。 一般视高:作者站着或坐在较高凳子上作画对观察对象的视点高度。一般视高的视平线,在画幅中间部分,这种视高的构图,近似现实生活的环境,使观众有身临其境的感觉,但处理不好,容易使构图平淡,缺乏生动性。 风景画写生技法[l]构图经营 如前所述,风景写生有其一般的构图要领,但是需要反复地实践方能有所领悟和掌握.在构图经营中,首先是面对有画意的自然景物,选定好位置和角度而进人自身独特感悟之后的构图策划,抓住其景物特色之点.确立地平线和取景范围,进行画面严密分割与透视意象的把握,并通过这种面积的分割,使画面宾与主相呼应、疏用、虚实及前后景物安排得体,以体现出一种内含的力与节奏韵律之美。 [2]形面分析 待构图意象在画面上初步落实之后,紧接着进行形面的分析。这种分析的任务一是对线构成的平面形的认识与控制;二是对体和面的立体结构的分析与归纳。这一步对初学者至为重要,它能加深对主要物体结构和透视规律的理解。

我喜欢足球作文500字1

我喜欢足球作文500字1 我喜欢足球作文500字1:足球是世界第一球,它的发源地在古时候的中国。以前,只有皇上过生日时才举行,那时的足球是用竹子做的,而现在却是用皮做的,如今的足球风靡全球,足球明星更是数不胜数,比如∶球王贝利、罗纳尔多、贝克汉姆……他们能走到这一步全靠他们的坚持。比如∶球王贝利他小时候,家境贫寒,买不起足球,就把袜子包起来当足球踢。 我喜欢足球不是因为它好玩,而是因为它可以给我们锻炼的机会,踢足球必须需要耐力,一次跑几千米都没事,如果你不行,可以先从几百米开始慢慢往上翻,这样过几天就可一跑几千米啦。 记得有一次,我们队跟泰兴襟江小学打比赛,第一球,我突破进门,给泰兴襟江小学使了压力,就在这一瞬间,我跟喜欢足球啦,从此我变下定决心,一定要练好球,锻炼好身体。 记得还有一次,由于我把成绩下降啦,老师以为我是踢足球才把成绩下降的,所以不让我踢足球,正好那天放假,星期天下午,我没听老师的话依然去踢足球,踢完后,我没有上教室,直接回家了。 星期一下午,我还是去踢足球,不知是老天在跟我做对,正巧这节课被老师给“霸占”了,结果被老师骂了个狗血淋头,后来老师看我这么喜欢踢足球,就取消了不让我踢足球的念头了。 我喜欢足球,更喜欢踢足球,虽然你能阻止不让我踢足球,

但是不能阻止我的心不喜欢踢足球。 我喜欢足球作文500字2:我最喜欢玩的当属足球运动了,因为我觉得足球才是一个男孩子该玩的体育运动。我第一次接触足球是因为我的哥哥,他每次放假回家的时候都会和我在楼下踢足球。刚开始玩的时候,我掌握不了踢球的技术经常会崴到脚,会非常疼,但是我觉得这并不算什么,因为踢足球磕磕碰碰是难免的事。随着我不断的锻炼,球踢得更好了,随后我又经常和朋友们踢球赛。 使我最深刻的一场是有一次由于我的同学张钊德用力太大把球和鞋都踢出去了,有人把这称为“秋水共长天一色,足球与鞋子齐飞”笑的我们人仰马翻。渐渐的,我对足球的起源感兴趣了,随后我上网搜了一下,据说,古代足球源于中国唐朝,当时人们把足球叫“蹴鞠”而现代足球源于英国,而且是因为当时英国丹麦两国打仗,英国士兵看见地上有丹麦士兵的人头,英国士兵便踢起人头来,所以才有了足球。 我最喜欢的球队是阿根廷国家队,最喜欢阿根廷队的队长里奥内尔?安德雷斯?梅西。 我最喜欢足球,因为它不但锻炼身体,还带给我快乐。 我喜欢足球作文500字3:今年,我报了足球兴趣班。从学习中我知道了足球里包括很多技巧,如扣球、头球、地滚球、高球。。。。。。第一节课的时候,来教我们的是王老师。上课开始了,首先做热身运动。先跑两圈,跑完一圈,我们就累的上气不接下气;之后还要做躬步压腿、环尔关节。。。。。。 热身运动过后,我们开始跌球。跌球可不是一件容易的事情,

关于描写踢足球的作文范文

关于描写踢足球的作文范文 此时的我在球场上不停地来回穿插奔跑,阻击、抢断,尽管汗流夹背,满脸通红,但始终屏着一股劲,希望能快点进球。然而在怀 揣这雄心壮志的时候却被换去做了守门员,在我的印象中,我还是 第一次做守门员。虽然我有些不甘心,但我想一定要把住大门,这 是关系到集体的荣誉,于是我上扑下挡,始终没让球进我方的门框。 比赛结束了,计分器上依然是零比零,此时我终于松了一口乞。站在领奖台上,我们球队每一位球员都得到了一枚小小的“曼联” 徽章,我可高兴了,真是爱不释手。 今天虽然很热,也很累,但我仍踢得很开心! 四年级:luoxingyu 我的父母常常说我因为爱踢球所以费鞋,每一两个月就要换一双鞋,最不费鞋的时候就要数我还不需要穿鞋的时候了。说完,便拿 出一只前掌快掉了而且还沾满油漆的鞋。我一见,那一幕便立刻闪 现在我的脑海中。 第一球由我方主罚,我方队员一蹴而就,将场上比分改写为一比零。对方队员也不甘示弱,一比一,双方在第一回合打平。接下来 的回合也如法炮制,双方打成五比五平。想必如果有一位观众亲临 现场,一定会感受到当时的气氛有多么的紧张。又是一球,六比五了,这已是我方第六次将对手比分超出了!但是之后,随着一声欢呼 和一声叹气,我方守门员扑出了那粒点球!这时,我方获胜的重担便 压在了我的肩头上。我深呼了一口气,准备、助跑、射门!一个黑色 的物体飞了出去,直逼球门死角,在快要越过球门线的那一刻,仿 佛空气都凝固了,紧接着飞进了油漆桶“哈哈!哈哈哈哈!笑死我了! 哈哈……”在我感到自豪的时候向下一看“嗯?”原来我的球并没有 穿过球门,而我的那只右脚的鞋却以第一宇宙速度飞了出去。难怪 他们会开怀大笑呢!

构图基本知识

构图基本知识

【4-1】构图基本概念 构图就是指如何把人、景、物安排在画面当中以获得最佳布局的方法,是把形象结合起来的方法,是揭示形象的全部手段的总和。一副优秀的摄影作品,人们往往以“独具匠心”来评价其的构图精湛。可见,摄影艺术离不开构图,学习如何构图,也是学习摄影艺术的重要一环。 摄影构图就是在摄影创作过程中,如何在取景器里这个有限的平面空间里,合理地安排所看到的画面上各个元素的位置,从而达到最佳的艺术效果同时表现出摄影者的创作意图的过程。这个过程,和传统绘画中的“章法”“布局”是一样的,是一种艺术技巧和表现手段。

*上图二张是澳门拍的照片,我用各种颜色的框框表示其它可能的构图, 样的构图要在几秒钟决定,所以摄影是很考验人瞬间对美感的判断,这不外乎透过不断的练习,可以取得进步!!!! 如何培养美好构图的基础,除了不断的练习之外,看画展可以学习构图,浏览专业的摄影网站可以学习构图,看电视、看电影也可以学习构图,许多精致的影集影像构图技巧相当超水准,值得参考,譬如张艺谋或者是冯小刚的电影,请的都是大师级的美术指导,看电影学习摄影构图,真是一举数得! 我说一下我对好的摄影作品的认知标准 1.影像品质--曝光、对焦、光圈、快门、ISO、曝光补偿是否合理..... 2.构图严谨--大多数的照片,构图都太松散,减法做的不好,良好的构图不会使主体比例、容积、重量显得太大或太小,并注意整体元素间的压迫张力和呼吸空间感...... 3.合理采光--摄影是用光线绘画,不同的采光表现不同情境,创造不同的画面效果..... 4.主题明确--主体,虚实的表现,要有让人兴奋的视觉焦点..... 5.好的照片有故事--好的照片能引人共鸣,有故事,耐看.....

关于踢足球的三年级作文

关于踢足球的三年级作文 篇一:踢足球 如果你想问我最喜欢玩什么,我会毫不犹豫地说:“我最喜欢踢足球。因为踢足球既能锻炼身体,又可以让一天紧张的学习生活得到放松,所以我喜欢踢足球。” 每个星期天,我都约朋友们到楼下的活动场地踢足球。我们一到“足球场”就七嘴八舌地商量如何分组,很快小明就抢先说:“他要和我一组,因为小强球技高,所以他一个人一组。” 球赛开始了。小强宛如一名真正的足球运动员,只见他认真地做了一下准备运动,然后左脚往前迈一步,右脚一抬再用力往前一踢,足球像火箭一样飞了过来。小明想用脚把足球挡回去,可是,足球却从小明脚下穿了过来,这时该我出击了,我学着小强的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢,足球快速地向对方飞去,小强又轻松地把足球挡了过来。小明不服气,他跑上前去把足球挡了回去。就这样,足球在我们脚下来来回回地跑着。 不知过了多长时间,大家都累了,也该回家了,不过我们约好下次再来玩。踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球! 篇二:踢足球 星期五下午有一节体育课。我想老师一定让我们玩排球,要

是玩足球就好了。没想到老师真让我们玩足球,我们都兴奋起来,有一个同学拿足球去了,剩下的人就讨论分队的事,我们七嘴八舌的说了起来。终于我们分好了,有红队、有蓝队,我分在蓝队里踢。 比赛开始了,红队的守门员发球,他把球踢得太高了,正好踢给我们蓝队的队员,我们队的球员把球传给另一个球员,球传来传去,让人看的眼花缭乱。不过红队的球员老是犯规,真让人受不了。上半场结束了,我们队1:0领先。 下半场开始了,还不到五分钟,红队就控制住了球场上的局面。因为上半场输了一个球,所以红队的队员都“发火”了,他们下半场犯规的次数比上半场还要多。我们队犯规最多的球员就是守门员,他老是离开球门的位置,跑到前面去踢。在下半场有一个惊险的场面,由于我队的守门员跑出了球门,这时红队的球员把球踢向我队的球门,守门员只好在后边追,眼看球就要进球门了,我急忙跑过去把球铲出去了,好危险呢!比赛终于结束了,我们蓝队最终以1:0小胜红队,我们高兴地跑回了教室。 这真是一场精彩的足球比赛。 篇三:踢足球 今天下午,我、温浩、丁跃竹、罗鑫、高磊和张凡抱着足球到操场上踢足球。

踢足球作文1000字范文1:踢足球

踢足球作文1000字范文1:踢足球 踢足球作文1000字范文1:踢足球今天下午回院后,闲的没事干,我便找来几个朋友踢球。 分好拨后,我们便开始了。前几分钟双方僵持着,比分一直是0:0。就在这时,对方李佳志通过左路一脚打门,球进了,没过几分钟,对方由朱宝再进一球。现在形势对我方不利,可我想,比赛还没有完哪!不能放弃!于是,我苦苦地等者。机会终于来了!对方把球踢出了边线,由我操刀主罚。好!现在对方正在放松警惕!扔!只见球划过一个漂亮的半圆,飞进了对方大门,两分钟后,程一凡又在中路打进一球。又过了不到两分钟,我方又获得了一个角球,我把球开出后,程一凡轻轻碰了一下皮球,球便滚进了大门。比赛进入终场休息。 下半场开始后,对方发起了猛攻,连进3球,我方也不示弱,也进3球。6:5,大家都以为我们要获胜了,可对方出其不意地由商建打进一球,比赛被拉入了加时。 加时赛中,双方拼得都非常凶,比分交替上升,随后,对方的一个极刁钻的球被我扑出,这增加了我方士气,我方在这时连进2球,11:9,我们获胜了。 正当我们还想再玩一场时。我抬头一看,已经是满天星辰了,我这才想起了回家。 今天的足球比赛让我感到很高兴。

踢足球作文1000字范文2:精彩的足球赛清晨,灿烂的阳光穿过树叶间的空隙,透过早雾,一缕缕地洒满校园。正在这时,一场精彩绝伦的足球赛即将在操场上拉开帷幕。 参赛的是我们二班的“金星”队和三班的“火星”队。三班的守门员吴刚,戴着黑色手套,双腿叉开,膝盖弯曲,两只手搭在双膝上,眼睛警惕的注视着前方。我们二班的守门员王浩也不示弱,虎视眈眈,如临大敌。 裁判员哨令下,比赛开始了。双方开始争夺足球,你踢我扫,相当激励。突然我们二班“金星”队的前锋王响来了一个倒挂金钩,球传到了二班“金星”队前锋张子阳的脚下,张子阳一个铲球又传给了王响,王响飞起一脚,又传给了张子阳。张子阳带球一路狂奔,他以风驰电掣般的速度攻入三班“火星”队的禁区,飞起一脚,球直射球门,三班守门员措手不及,球进了。接着,是三班“火星”队控球,三班“火星”队的前锋彭磊不慌不忙右脚包球一踢,球滚到左边去了。王响从身后抢过了球,左一脚,右一脚,抱到球却马上又被三班“火星”队的前锋李文强抢走了。李文强一个铲球传给了彭磊。这时彭磊把球传给李文强,李文强带着球拼命地奔跑着。这时,我们二班“金星”队的守门员王浩皱了皱眉,他屏息凝神地注视着李文强脚间黑白相间的足球。李文强,突然飞起一脚,球向子弹一样飞向球门,我们二班的守门员王浩奋力拍过去,足球被王浩牢牢地抱在怀里。 比赛已经进行20分钟,足球不停地在两个队之间盘旋,你踢一脚,我钩一脚,竞争非常激励,“金星”队和“火星”队的守门员都死死着盯着球,一分钟都不敢松懈。全场的同学们,哑雀无

踢足球的技巧

踢足球的技巧 (一)选位对方射门时,守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上,当对方运球逼近或近射时,守门员应及时出击前迎,以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时,可适当靠前站,但要防备对方吊射。当球推进到中前场时,守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。(二)准备姿势两脚左右分开与肩同宽,两膝弯曲,脚跟稍提起,身体重心放在两脚掌上,上体稍前倾。 (三)移动 1脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。 (1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。 (2)教学方法: ①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。 ②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。 ③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。 ④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。 ⑤学生进行脚背正面运球技术练习。 ⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。 ⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。 ⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。 ⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。 (3)易犯错误: ①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。 ②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。 (4)纠正方法: ①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。 ②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。 (5)练习方法: ①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚

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