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滑蛋牛肉 - 美食杰

滑蛋牛肉

作者：浓咖啡淡心情

栏目：热菜

工艺：炒

口味：咸鲜味

难度：简单

烹饪时间：10

主料：牛肉：200克

辅料：鸡蛋：5个、小葱：适量、料酒：1大勺、食盐：1茶勺、白糖：半茶勺、生抽：1大勺、香油：2茶勺、鸡精：适量、胡椒粉：1茶勺、苏打粉：1/3茶勺、淀粉：2茶勺、水：少许、色拉油：适量

步骤：

1、牛肉用刀背拍松，切成薄片，加绍酒、生抽酱油、鸡精、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟

2、鸡蛋打散，加入葱花、盐、胡椒粉、鸡精、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用

3、炒锅中倒入植物油，烧至4成热时下牛肉片滑至8分熟，捞出

4、将滑好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀

5、锅中留少许油烧至温热，倒入以拌匀蛋液的牛肉，边炒边加油，炒至蛋液还没完全凝固时关火，最后淋入芝麻油炒匀即可出锅，盛入盘中堆成山形

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牛肉可以这么炖!(8种牛肉的炖法,肯定有种适合你)

牛肉可以这么炖！（8种牛肉的炖法，肯定有种适合你）关注后查看更多往期精彩文章1、【西红柿土豆炖牛肉】原料：牛腩2斤，西红柿2个，土豆2个，大葱1根，姜1块，花椒约30粒，桂皮1块，八角2个，山楂干1小把，香菜2根调料：生抽5汤匙（75ml），老抽2汤匙（30ml），盐1茶匙（5克）做法：1）牛腩切成3cm大小的方块，洗净后放在清水中浸泡20分钟，将血水倒掉，再反复清洗2次。2）把牛腩放入锅中，倒入清水，没过肉面约3cm，大火加热，微微煮开后开始撇去浮沫。记得用勺子多翻动肉块，这样压在底部的浮沫才会翻到上面来，方便撇掉。3）把大葱洗净后切成5cm长的段放入锅中。把花椒，桂皮，八角放入调料包，放入锅中。淋入生抽和老抽搅匀。4）把山楂干冲净后放入锅中，盖上盖子，用小火炖40分钟左右。5）打开盖子后，放入切好的土豆块，再盖上盖子继续炖3分钟，然后放入切块的西红柿，再盖盖炖1分钟。6）然后打开盖子，调入盐搅匀，改成大火煮约3分钟，让汤汁稍微浓稠一点后，撒入香菜即可出锅。超级啰嗦：**用来炖肉的牛肉，记得选择牛腩哦，最好是肥肉相间的牛腩。很多人怕吃肥肉，所以买牛里脊去炖，那可是真心不好吃啊，牛里脊更适合用来炒菜。或者买来肥瘦相间的牛腩，却把肥肉部分切掉不要，那样的话，炖出来的牛肉柴的塞牙，不好吃哦。我年轻时就

犯过这样的错儿。**炖牛肉时，没有肥肉的滋润，瘦肉肯定不香也不好吃，对于怕吃肥肉的人来说，怎么办呢？买肉时，让人家拿一块相对瘦的，再来一块纯肥的。炖之前，把瘦肉和肥肉分开切，但一起炖，炖好了之后，可以把上面的一层浮油撇掉不要，肥肉也不可以不吃。**牛肉放在清水中浸泡，有助于血水的排除，但光浸泡不够，所以还需要撇沫的步骤。一定再撇沫的过程中，用勺子多翻动肉，让底部的沫子也能翻到表面来，方便撇除。否则底部的沫子不翻上来，看不到，炖出的肉还是有腥味。**炖牛肉一定要用小火，小火慢炖，肉才容易酥烂，如果持续大火的话，反而会硬，影响口感。**香料不需要放太多，花椒，八角和桂皮足够了。再配一些山楂干，会让牛肉的更软嫩，也解油腻。这些调料，超市都可以买到。**盛放调料包的小袋子，超市也有，我个人觉得，买中号的比买小号的更实用。如果你有不锈钢的调料盒，也可以，只是需要每次刷洗，会稍微麻烦一点。**西红柿，土豆和牛肉是非常好的搭配，不管从营养和口味上，都很好。放了西红柿的牛肉，口感更嫩，汤酸酸的，有一丝微甜，爽口解腻，特别好吃。2、【什锦蔬菜牛肉锅】原料：牛腩500克荷兰豆200克圣女果20个紫皮洋葱半个胡萝卜1根土豆2个调料：味醂(日式甜料酒）10ml 生抽3汤匙（45ml）老抽1/2茶匙（3ml）做法：1）把牛腩洗净切成4cm见方的块儿，荷兰豆撕去筋膜后洗净，圣女果洗净后对半切开，洋

我学会了做蛋炒饭六年级精选作文600字

我学会了做蛋炒饭六年级精选作文600字一个周末，我做完作业，闲着没事，我准备向“厨艺大师”妈妈学做一道我最喜欢吃的美食——蛋炒饭。开始做蛋炒饭了。首先，妈妈叫我把准备好的材料放在了桌子上：有红红的胡萝卜，黑白相间的香菇，雪鹤发亮的米饭…… 放好了食材，妈妈叫我把准备好的材料切成一小颗一小颗的小方块。妈妈先示范给我看，并且提醒我一定要小心，别切着手。我照着妈妈的样子，拿起一个香菇，把刀放在了香菇的根部，把它切掉扔进垃圾桶里。接着，我把香菇先横切，再竖切，切成了网格形，边切边发出一阵“哒哒哒”的声音。我又拿了一根香肠，把刀放在香肠上，把香肠切成了一片片的，发出了“啪啪”的声音。最后，我拿了半根胡萝卜，把刀摁在胡萝卜上往下一压，“擦”的一声，胡萝卜被切成了两半。随后，胡萝卜也被我切成了丁。接着，我要打匀鸡蛋了。我拿起一个鸡蛋，往碗沿上轻轻一敲，“咔嚓”一声道，大鸡蛋裂开了一条缝，我用双手轻轻一掰，蛋白和蛋黄流进了碗里。我用筷子把它们搅打均匀。然后，我打开燃气灶开关。“轰”的一声，火从气洞里窜了出来。我往锅里倒进油，“哗啦啦”，油从锅里溅了出来。我赶紧往边上一躲，原来我忘记把锅里的水擦干净了，所以发生了小“爆炸”。幸亏没溅到我身上，下次一定要注意。妈妈说：“锅热了，快炒饭吧！”我赶紧去把切好的菜倒进锅里，登时发出了一阵“嗤啦嗤啦”的声音，我拿

起铲子在锅里炒了起来。过了一会儿，我把蛋液绕着锅，浇在了菜和米饭上。继续炒，要让蛋液包裹在米粒上。又炒了一会儿，蛋炒饭终于炒好了。我把蛋炒饭端到了桌子上，米粒金灿灿、香喷喷的。爸爸吃了一口，脸上露出了开心的神色，连连“嗯，好吃，你也尝尝看！”我悬着的心落下了，心里乐开了花。拿起筷子，我也品尝起了自己做的美食——“黄金”蛋炒饭，可真好吃啊！

怎样炒牛肉丝嫩又好吃

怎样炒牛肉丝嫩又好吃炒牛肉这是很多朋友们都喜欢吃的一道菜，也有人认为这是牛肉众多吃法中最好吃的一种，也有不少朋友们尝试在家做炒牛肉丝，往往结果不尽如意很多都炒的比较老，那么怎么炒牛肉丝才能又嫩又好吃呢?接下来就为朋友们详细介绍炒牛肉丝的具体方法步骤情况，不会炒牛肉丝的朋友们可以阅读一下内容。用料牛里脊一块半斤左右白糖一小勺大概2克吧姜粉(或生姜末)随意酱油一大勺土豆淀粉一小勺植物油一大勺步骤1牛里脊一块儿步骤2断丝切片步骤3因为我今天要与蒜苗同炒，所以切成丝步骤4大概就是这样粗细步骤5切完后，攥一下水分步骤6糖，大概这么多手心里面大小步骤7糖和姜粉一起放入，用手抓匀(一定要用手抓，不要用筷子搅) 步骤8加入酱油步骤9用筷子搅拌均匀。注意这个量哈，以酱油全部吸附在肉上为宜。然后静置20分钟(这一步很重要，必须照办)如果可以放冰箱冷藏更好。步骤1020分钟后，加入土豆淀粉和植物油搅拌步骤11搅好了，备用

步骤12现在说一下热锅凉油：炒锅洗净放在火上烤干，用刷子给锅里刷一层薄薄的油步骤13开大火烧热，有点儿冒烟儿时，改小火步骤14放入适量底油步骤15同时放入处理好的牛肉，如果要放葱花就在这时一起加入。我今天炒蒜苗，所以没放葱花步骤16肉放入锅中不要急着翻炒，只把肉铲开，小火，约半分钟到一分钟左右，改中大火，开始翻炒，这样一来肉不会粘锅，二来保湿不出汤。步骤17翻炒至完全变色就好了，如果想要颜色更好，此时也可再烹入一小勺酱油。这时就可以按自己的需要加入蔬菜同炒了，放入蔬菜时，可先把肉推到一侧，蔬菜放入另一侧，略翻炒一会儿，就可以把肉和菜搅在一起炒了，并可按个人口味加入盐或其他调料什么的。我经常炒的有：芹菜、柿子椒、尖椒、杭椒、蒜黄、洋葱……总之喜欢什么就炒什么好了～步骤18我今天炒的蒜苗有朋友问我的菜为什么看上去很亮，那是因为最后勾了一点芡的原因。勾芡用土豆淀粉。不会勾芡的看过来，淀粉+凉水调开(体积的比例为1:4左右)，淋入锅中，不要一下全倒进去，边倒边翻炒，看到汤汁浓稠即可。宁少勿多!

怎样炒牛肉鲜嫩,小炒牛肉的做法大全,炒牛肉有什么技巧

怎样炒牛肉鲜嫩,小炒牛肉的做法大全,炒牛肉有什么技巧牛肉牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了蛋白质含量高以外，还含有血红素铁、锌、硒、锰等微量元素和各种B族维生素。一般来说，家庭经济允许的话，小儿饮食中应该每天都有肉食，各种肉类中，牛肉的营养是最丰富的。家常菜做法大全辣椒辣椒，又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒能改善食欲、增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷，冻伤，血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。辣椒能杀抑胃腹内的寄生虫。它含有丰富的维生素C、可以控制心脏病及冠状动脉硬化、降低胆固醇。它还含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒.

在我们日常的生活中，家庭烹制肉牛的方法比较单调，一般是炖煮或是红烧，像爆炒也有人试过，但效果不是很好，炒出的牛肉容易老硬，口感不佳，这是因为牛肉含水份虽然不少，但纤维组织很粗糙，所以储存在纤维素中的水分也就特别容易流失，但如果根据牛肉的特点进行加工，扬长避短，很容易就可以把牛肉炒得比猪肉还嫩，具体的方法在于刀工上的处理和上浆滑油技巧，大家都知道，牛肉纤维粗，所以在切牛肉的时候，不管是切丝还是切片，都应该逆着切，不用担心切的片或是丝散碎，粗纤维正好发挥了它的优势，相互牵制的特点，牛肉储存水份的能力特别强，在上浆的时候，用淀粉把牛肉包裹住，这样炒出来的牛肉就会非常鲜嫩了。春季养生食谱原料：牛里脊青红指椒香芹泡辣椒红薯淀粉盐料酒生抽蚝油姜蒜郫县豆瓣白糖香芹切段，青红辣椒切圈，泡辣椒切圈，蒜剁末，挑去牛肉的筋膜，将牛肉切成丝备用切好的牛肉丝先用红薯粉加料酒，老抽，盐，白糖，少许橄榄油拌匀，然后放入冰箱20分钟左右（这里最好用红薯淀粉，这样炒出来的牛肉口感会很滑嫩，在冰箱里冷藏一会的目的是更好的上浆）

2019年3月幼儿园食谱-整月(四周)全

第一周星期一星期二星期三星期四星期五早餐鸡肉葱香圈芝士小蛋糕康诺益核桃奶豆沫糖三角茶叶蛋葱油饼五彩疙瘩汤小米粥油丝卷营养烩菜豆沙包龙须面加餐香浓牛奶饼干京卷虾条香酥蛋卷雪饼午餐香米饭冬瓜鱼丸红烧西葫芦绿豆汤炸酱面什锦蔬菜码原汤香米饭芙蓉鸡片醋溜土豆丝绿豆汤黄金蛋炒饭紫菜虾皮海带汤香米饭黄焖鸡块手撕包菜土豆胡萝卜丁 ............

绿豆汤加餐富士苹果香蕉水晶梨富士苹果冰糖雪梨水晚餐芝麻卷焦油黄瓜冰糖荷叶粥黄金粥千层卷红油白菜红烧豆腐黄金发糕飘香紫米粥蔬菜卷蛋花柳叶面葱油肉卷飘香八宝粥 ............

第二周星期一星期二星期三星期四星期五早餐纯牛奶炸鸡柳蜂蜜小面包蒜香银芽奶香小馒头大米绿豆粥香肠卷蛋花柳叶面豆沫油条五香鹌鹑蛋果脯发糕鸡蛋龙须面 ............

加餐香浓牛奶饼干雪饼麦香鸡肉卷香酥蛋卷香酥虾午餐香米饭什锦大锅菜绿豆汤西红柿鸡蛋面五行蔬菜码原汤香米饭粉皮靠肉（鸡肉回民）三鲜豆腐绿豆汤黄金蛋炒饭青菜虾皮汤香米饭红烧肉海米冬瓜条孜然洋葱土豆丁绿豆汤加餐富士苹果水晶梨红豆薏仁汤蜜桔富士苹果晚餐小花卷随意小炒小米南瓜粥果酱包皮蛋瘦肉粥麻酱卷黄金粥清炒绿橄榄芝麻馒头五彩疙瘩汤八宝粥葱油肉卷 ............

第三周星期一星期二星期三星期四星期五早餐烤肠纯牛奶葱油饼五彩疙瘩汤蔬菜卷白玉豆腐汤豆沙包江米粥紫米粥葱香银芽 ............

菜谱-牛肉的一些常识及做法大全(图文)

牛肉的一些常识及做法大全(图文) 牛肉牛是草食反刍类动物，有黄牛、水牛、奶牛、肉牛、青藏高原野牦牛等几种。由于牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”之美称，是中国人的第二大肉类食品。在中国唐朝人们就有爱吃牛肉的习惯。当时，长安城富有的商人和贵族们都非常喜欢吃牛肉。唐宋时期，为了满足皇室的需要，政府设立了一个牛羊司，大量饲养牛羊，以供皇室的需求。不仅皇室贵族、富有的商人，就连普通的老百姓也非常喜欢吃牛肉，街道沿途各店都有卖牛肉的，颇为壮观。在国外，很多国家的人也都喜欢吃牛肉。尤其是“腓力牛排”、“纽约牛排”、“神户牛排”，成为人们争相品尝的佳肴。牛肉瘦肉多、脂肪少，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品。近年来已为我过广大群众普遍重视和喜爱。牛肉蛋白质中所含的必需氨基酸较多，所以牛肉营养价值高。牛的各部位：牛柳：即牛里脊肉，是牛身上最嫩的肉，也经常有人用外脊肉做牛柳。牛腩：即牛的中腹部的肉，牛腩肉比别的部位的肉有更多的筋，但是不是那种咬不动的，腩肉吃起来韧中有软。营养价值：牛肉是优良的高蛋白食品，每100克黄牛肉中约含蛋白质20克（比猪肉要多3.3%，比羊肉要多10%），含脂肪10.2克，含碳水化合物2.6克。牛肉中含有多种维生素和少量矿物质，还含有一定的胆固醇。药用效果：中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适宜于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。牛血：牛血是一种富有营养的食品，现已成为餐桌上的重要菜肴，主治血痢、便血、脾胃虚弱、血虚经闭等疾病。牛黄：中医记载，牛黄味苦、甘、凉。主治热病神昏、谵语、癫痫发狂、小儿惊风抽搐、牙痛、喉肿、口舌生疮、痈疽、疔毒，是一项有广泛开发前景的药物。牛肝：牛肝有较高的药用价值，本草经疏记载，牛肝苦甘，气和平，食用后能养血、补肝、明目。

芹菜炒牛肉的美味家常做法

芹菜炒牛肉的美味家常做法材料主料：黄牛肉、芹菜配料：青红、尖椒、蒜、姜调料：生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油做法 1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.也可拿刀背敲几下.牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。 2、先放生抽与苏打粉合匀，再放料酒与生粉。 3、如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了;如果没有时间最少需要腌制15分钟。我腌了2小时左右。 4、芹菜不易入味，所以事先用盐腌制，这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高，所以除了部分老叶，应该尽量保留芹菜叶食用。 5、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉。 6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。 7、锅里留一部分油，炒香配料。 8、放入青红辣子入锅炒两下不要太长时间 9、放入芹菜。 10、中火热油，下牛肉片主料划散，至变色立即出锅。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油。材料芹菜300克，瘦猪肉150克，干红辣椒2个、大蒜4瓣，生抽、醋、盐、植物油做法 1、瘦肉切丝，放点生抽，腌制10分钟。

2、芹菜摘去叶子，洗净，划成细条，切成一寸左右的段。 3、蒜切片，干辣椒切段。 4、热锅凉油，下入肉丝炒散，肉丝变色后，放入辣椒、蒜片、芹菜段。 5、翻炒几下，放点生抽，菜快出锅时放盐。 6、顺锅边烹入醋，翻炒几下，关火。小诀窍看起来是最简单不过的家常菜，可也有好几个窍门儿呢。之一：大火快炒，口感很脆。之二：快熟时放盐，一来防止芹菜变色，二来味道更好。之三：顺锅边烹醋，能充分释放醋的香味。芹菜叶千万不要扔掉，烙饼、凉拌，想办法吃掉吧。材料猪肉，盐，山芋粉，酱油，芹菜做法 1.将猪肉切丝，码上盐，山芋粉，酱油。用手抓匀。第一步：这个粉也可用生粉，须注意的是，放入粉时，要分3次放入，每一次都不要太多，每一次都要把粉抓匀，这样肉丝才会嫩，好吃。 2.芹菜切段。第二步：切之前要把芹菜用刀面拍一下，这样破坏了的芹菜纤维，吃起来，芹菜那就很好咬了。 3.锅内坐油，见热倒入肉丝，大火爆炒。见快要熟时，将肉丝装起。第三步：肉丝保持8分熟，不然10分熟再和芹菜汇合时，肉就没那么嫩了。 4.另起油锅，倒入芹菜快炒，闻见香味，再倒如肉丝，翻炒片刻，使芹菜肉丝的味道融合后。关火，撒入切好的红辣椒丝，装盘即可。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

黄金玉米粒的做法大全

黄金玉米粒的做法大全玉米粒因为其吃起来的味道非常好再加上对于人体有非常多的好处，比如提高人体免疫力、调理肠胃、降血脂、降血压、养颜美容等等好处而非常受人欢迎。玉米粒的做法是有很多的，可以搭配其他食材炒着吃，可以用来煮汤、可以用来做粥等等，下面来详细介绍一下黄金玉米粒的做法大全。一、火腿黄金玉米浓汤材料博客原味条状火腿适量,黄金玉米粉1/2杯,洋葱1/2颗,无盐奶油20克,黑胡椒粒少许,百里香少做法 1:博客慕尼黑原味火腿，运用多阶段低温搅拌制程，辅以渐进式升温加热锁住美味，呈现鲜嫩Q弹口感。黄金玉米粉是黄金玉米磨成粉状。一般卖杂货或是卖南北货的店有。 2:火腿、洋葱切成小丁状。 3:热油锅(放奶油)。 4:炒香洋葱、火腿，捞起备用。洋葱煮到有点透明色即可。 5:另煮一锅滚水，放黄金玉米粉，小火慢煮，边煮边搅拌。煮至熟软。(玉米粉还带点小颗粒，并非磨的很细。) 6:放入炒过的火腿、洋葱，续煮至洋葱熟软，盐调味，盛起。洒上百里香、黑胡椒粒。二、黄金玉米蛋炒饭

材料白饭2～3碗,玉米1条,鸡蛋2颗,红萝卜少许,油少许,盐巴少许,椒盐粉(黑、白胡椒粉)适量。 1:食材准备：玉米、红萝卜、鸡蛋 2:玉米对切一半，玉米直放切粒。(这样方式切玉米粒比较安全) 3:玉米切粒，红萝卜切小丁，鸡蛋加入少许盐巴调味。 4:热锅加油，先放红萝卜丁炒熟后加入玉米粒，加入适量盐巴拌炒均匀食材盖上锅盖小火闷五分钟(不加水)。 5:加入蛋液与玉米粒拌炒。 6:加入白饭与锅中食材翻炒，加入椒盐粉(黑、白胡椒粉)拌匀。 7:完成黄金玉米蛋炒饭三、黄金玉米美白菇粥材料猪肩骨(熬汤用)数块,玉米罐头半罐,鲔鱼罐头半罐,美白菇一包,鸡蛋2粒,蒜头数瓣,生米1.5杯(量米杯),水9杯(量米杯),盐些许,粗黑胡椒些许做法 1:我是使用大同10人份电锅先将米洗干净后以1:6的比例加水进内锅(如果想要增减份量的话依照1:6比例计算即可)而外锅水1杯(不论内锅多少米外锅皆1杯水) 2:将猪肩骨稍微冲洗后分散丢入内锅(部位并不一定，只要是适合熬汤的都可以，目的是让汤头有味道)*如果不想用猪肉，用

最全的红烧牛肉做法!!!

[A]家庭版红烧牛肉材料：牛肉、洋芋、胡萝卜、家庭版红烧牛肉调料：干红椒、姜、洋葱、桂皮、盐、五香粉、酱油、白酒、糖、色拉油、清水、淀粉做法1、将牛肉洗净后切成块，用水冲洗干净，最好沥干水分 2、用酱油、淀粉、白酒和桂皮腌制牛肉。抓匀后，用保鲜膜包住，腌制2个小时左右。 3、洋芋去皮切成块，胡萝卜洗净后也切成块，过水备用，姜切片，备用。牛肉腌好后，掉桂皮，将多余的水分倒掉。 4、在锅内倒一层色拉油。油量要多一些，因为这次用的牛肉很瘦没有多大油份。先将洋葱片姜片和干红椒用热油炝香，在将牛肉放入，翻炒一下。 5、待牛肉将油份吸干后倒入酱油，放入白糖。翻炒均匀，倒入没过牛肉一半的清水，开中火烧开。 6、待牛肉的香味儿出来时，再倒入清水，水量是完全没过牛肉，进行二次调味，放入五香粉和盐开小火煨。保证锅里始终冒着小泡，这样，过40—50分钟后，牛肉酥烂，肉汤也没有消耗多少，将洋芋块和胡萝卜块放入，再煨大概10分钟左右，即可。美味红烧牛肉的5个关键点： 1.牛肉的血水必须去尽。鲜牛肉的血水较多，如果不处理好，成菜就会有腥味，很糟糕。俺一般是分两个步骤处理：先用花椒和清水浸泡，去除腥味和一部分血水;再焯水，进一步除去血沫 2.炒制牛肉的过程中，边炒边淋入适量杨梅酒。果酒不仅能去腥，也能增加风味，尤其是香气。 3.老抽生抽搭配着放。老抽上色，生抽增味，做红烧菜的时候搭配着放效果很好。 4.炖牛肉一定要用小火，而在最后收汁阶段才用大火。小火慢炖使肉质软烂，大火收汁使汤汁包裹在肉上。 5.盐不必早放。老抽生抽都有咸度，且过早放盐肉反而不易烂。所以在最后的收汁阶段再适量搁盐调味。 [B]做法一：原料：牛肉500克，萝卜300克，葱、姜、料酒各25克，盐、糖少许，花椒、味精8克，花生油400克。做法：1、牛肉切块，葱切长段，姜拍破。萝卜去皮，切块，过油至半熟捞出； 2、用开水煮牛肉撇去泡沫，加入姜、料酒、盐、糖、花椒、味精调好色味移小火炖烂，加盐和萝卜，至萝卜烂即可。 [C]做法二： 1。牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。 2。牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段，姜片，料酒。中火1小时。 3。另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒，料酒，酱油同炒2分钟。 4。把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时其间翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖。5。到汁浓肉烂关掉火即成。一定不能吝啬火头。没有这么酥烂就不好吃了。烧的过程也可以让牛肉更加入味。先将牛肉放入加水的锅中煮，水涨的时候撇去浮沫。将肉捞起切块（最好小丁）。锅置火上，将牛肉放入锅中煽干水气，舀起放一边。放猪油和植物油混合放入锅中，加花椒，郫县豆瓣（重庆产的）。再加上少许白糖爆出香味，下牛肉炒，将肉上色，然后放盐，酱油，姜，等作料炒一下，加

中国菜名-牛肉篇(中英对照)

牛肉（Beef) XO酱炒牛柳条Sautéed Beef Filet in XO Sauce 爆炒牛肋骨Sautéed Beef Ribs 彩椒牛柳Sautéed Beef Filet with Bell Peppers 白灼肥牛 Scalded Beef 菜胆蚝油牛肉Sautéed Sliced Beef and Vegetables in Oyster Sauce 菜心扒牛肉 Grilled Beef with Shanghai Greens 川北牛尾 Braised Oxtail in Chili Sauce, Sichuan Style 川汁牛柳Sautéed Beef Filet in Chili Sauce, Sichuan Style 葱爆肥牛Sautéed Beef with Scallion 番茄炖牛腩 Braised Beef Brisket with Tomato 干煸牛肉丝Sautéed Shredded Beef in Chili Sauce 干锅黄牛肉 Griddle Cooked Beef and Wild Mushrooms 罐焖牛肉 Stewed Beef en Casserole 锅仔辣汁煮牛筋丸 Stewed Beef Balls with Chili Sauce 锅仔萝卜牛腩 Stewed Beef Brisket with Radish 杭椒牛柳Sautéed Beef Filet with Hot Green Pepper 蚝皇滑牛肉Sautéed Sliced Beef in Oyster Sauce 黑椒牛肋骨 Pan-Fried Beef Ribs with Black Pepper 黑椒牛柳 S autéed Beef Filet with Black Pepper 黑椒牛柳粒Sautéed Diced Beef Filet with Black Pepper 黑椒牛柳条Sautéed Beef Filet with Black Pepper 黑椒牛排 Pan-Fried Beef Steak with Black Pepper 红酒烩牛尾 Braised Oxtail in Red Wine 胡萝卜炖牛肉 Braised Beef with Carrots 姜葱爆牛肉Sautéed Sliced Beef with Onion and Ginger 芥兰扒牛柳Sautéed Beef Filet with Chinese Broccoli 金蒜煎牛籽粒 Pan-Fried Beef with Crispy Garlic 牛腩煲 Braised Beef Brisket en Casserole 清汤牛丸腩Consommé of Beef Balls 山药牛肉片Sautéed Sliced Beef with Yam 石烹肥牛 Beef with Chili Grilled on Stone Plate 时菜炒牛肉Sautéed Beef with Seasonal Vegetable 水煮牛肉 Poached Sliced Beef in Hot Chili Oil 酥皮牛柳 Crispy Beef Filet 铁板串烧牛肉 Sizzling Beef Kebabs 铁板木瓜牛仔骨 Sizzling Calf Ribs with Papaya 铁板牛肉 Sizzling Beef Steak 土豆炒牛柳条Sautéed Beef Filet with Potatoes 豌豆辣牛肉Sautéed Beef and Green Peas in Spicy Sauce 鲜菇炒牛肉Sautéed Beef with Fresh Mushrooms 鲜椒牛柳Sautéed Beef Filet with Bell Pe ppers 豉汁牛仔骨 Steamed Beef Ribs?in Black Bean Sauce 香芋黑椒炒牛柳条Sautéed Beef with Black Pepper and Taro

正宗小炒牛肉的做法

正宗小炒牛肉的做法牛肉也是许多人都很爱吃的一种食材的，这种食材在做的时候就会感觉到有些困难的，因为牛肉如果是想要做的好吃的话最关键的就是先要出水的，这是非常关键的一个步骤，特别是对于一些比较想要去做正宗小炒牛肉的话就更加应该要注意的，而且还需要选择比较新鲜的葱姜蒜来烹饪的。食材准备材料：牛肉250克，香葱2棵，生姜1小块，熟芝麻1小匙，花椒适量，孜然3小匙，干辣椒8个，调料：食用油500克(实耗30克)，香油1小匙，红油1小匙，高汤1小匙，料酒2小匙，辣椒粉2小匙，五香粉1小匙，精盐1小匙，白糖1小匙，味精1/2小匙，制作步骤 1.葱、姜洗净后切成末; 2.牛肉洗净去筋，漂净血水后片成薄片，用盐、料酒、姜、葱腌15分钟; 3.往锅内注入食用油，烧至五成热时倒入牛肉片，炸至酥香捞出; 4.锅内留底油，放入干辣椒、花椒翻炒出香味，然后下牛肉片炒匀; 5.加高汤、酒、五香粉、糖，烧开后放入辣椒粉、孜然炒香; 6.放入红油、味精、香油，翻炒均匀，装盘，撒上芝麻即可。

做法二食材准备主料：牛肉250克辅料：香葱2棵,生姜1小块,熟芝麻1小匙,花椒适量,孜然3小匙,干辣椒8个调料：食用油500克(实耗30克),香油1小匙,红油1小匙,高汤1小匙,料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙制作步骤 1、牛柳(牛里脊肉)切薄片，加盐、酒、姜汁，抓抓，腌制15分钟; 2、锅烧热，倒入2杯油，烧到八成热(判断方法：油面有青烟，较平静，用手勺搅时，有响声。原料周围一现大量气泡，并带有轻微的爆炸声); 3、将牛柳抖散进油锅里，用筷子划拉开，使每片肉都均匀受热，炸熟，再继续炸到有一点点焦黄，倒到滤网中，沥干油份; 4、锅里留少许油，小火炸香干辣椒、花椒，出色出味以后，倒入牛肉，加适量的盐、糖、料酒、鸡精，撒入1撮孜然粒、适量的辣椒粉、五香粉，少量炒香的白芝麻(没有也可以不放啦)、浇一勺红油，翻炒几下出锅。做法三食材准备牛肉、鸡蛋白、洋葱、青椒、食盐、鸡精、生抽、老抽、水淀粉、孜然、辣椒粉、黑胡椒

洋葱爆炒牛肉,原来是这样烹饪的

洋葱爆炒牛肉，原来是这样烹饪的洋葱和牛肉的营养价值都非常高，适量食用对人体的好处是不可估量的，其实将两者放在一起做成洋葱爆炒牛肉也会是一道不错的菜肴。洋葱爆炒牛肉的做法很简单，烹饪过程中掌握住细节味道会非常好。一、洋葱爆炒牛肉的做法 1.牛里脊切薄片（越薄越好） 2.放入少量盐，姜丝，胡椒粉，料酒和生抽 3.戴一次性手套用手抓捏均匀腌15分钟以上 4.锅中倒入少量油炒牛肉，一定要大火快速翻炒 5.牛肉快熟了，放入洋葱丝，尖椒丝和姜丝快速翻炒 6.出锅前加入少量盐，生抽和糖，盛出小贴士牛肉可冷冻一会儿取出再切，这样可以切的薄点！洋葱和尖椒不要炒的太久，翻炒几下即可。二、洋葱的营养价值 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。 2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。 3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张

血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。 4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。 5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。 6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

小学六年级语文下册二单元试卷及答案(完整版)

小学六年级语文下册二单元试卷及答案（完整版）班级：姓名：分数：考试时间：90分钟一、看拼音，写词语。 yī shang xuán yárì kòu xǐ què yōu yǎjǔ sàng ɡē da lǐ lùn 二、用“√”给加点字选择正确的读音。掺．和（cān chān）栖．息（qīxī）机杼．（shūzhù）僧．人（sēng zēng）翡．翠（fēi fěi) 吞噬．（shì sì）唾．沫（chuítuò）肿．胀（zhōng zhǒng）三、比一比，再组词语。虑（______）抵（______）咀（______）糟（______）燥（______）虎（______）低（______）沮（______）遭（______）澡（______）四、把下面的成语补充完整，再结合语境选词填空。（填序号） ①发____图强②多事之____ ③太平____世 ④国____民安⑤生灵____炭⑥____居乐业我们现在虽然生活在________的________，人们________，但我们不能忘记自己的国家曾经遭受过外来侵略者的入侵，那是一段________的屈辱历史。我们要________，让我们的国家更加强大。五、选择合适的词语填空。竟然偶然猛然突然果然

1．（_____），随着几声闷雷，头顶上真的落上了几个雨点儿。 2．门（_______）开了，一股清新的海风冲进屋子。 3．雨衣上（_______）还长着两只袖筒，不像那种斗篷式的。 4．一个（_____）的机会，我与京剧结了缘。 5．侦察兵（_______）一个翻身，将敌人稳稳地按住，没法动弹。六、按要求写句子。 1.“学习如逆水行舟，不进则退”，这难道不是真理吗？（改为陈述句） ______________________________ 2.妈妈对小东说：“我把你的书包缝好了。”（改为转述句） ______________________________ 3.我的错误马上被朋友们纠正了。（改为“把”字句） ______________________________ 4.《穷人》的作者是列夫﹒托尔斯泰写的。（修改病句） ______________________________ 5.现代信息技术这门功课对我很感兴趣。（修改病句） ___________________ 七、积累运用 1.书法是我们的国粹，我认识的书法家有_______代的___________ 。作品有_________。 2.写乐曲高妙的词语_________、__________、___________、_____________。写书法技艺高超的词语_______、________、形容文章写得好的词语 __________、________、_______。 3.深蓝的天空中挂着______，下面___________，都种着___________，其间有一个十一二岁的少年，_________，________，________。那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了。 4.鲁迅，原名__________，浙江_______。主要作品有小说集______、散文集___________，散文诗集________。他是伟大的_____、______、________，五

小炒牛肉怎么做才细嫩

小炒牛肉怎么做才细嫩牛肉不仅味道鲜美，而且蛋白质含量非常高，还有一些其他的微量元素，营养价值比较高，所以牛肉一直深受广大消费者朋友们的喜爱，对于炒牛肉来说由于掌握不好火候，没有掌握一定的技巧，很容易导致牛肉变老变材，那么小炒牛肉怎么做才能细嫩好吃呢，接下来就为大家详细介绍。小炒牛肉怎么做才细嫩 1、选材要做出好吃的炒牛肉，必须选用本身就比较细嫩的牛肉。如炒牛肉最好选牛里脊，如果有雪花牛肉那更棒啦。不过雪花肉比较难得，而且很贵，平常建议用牛里脊，牛里脊是牛肉中最嫩的部分，价格也合适。牛里脊最适合爆炒或是做牛排。而如果你用牛腩切片来爆炒，肯定是不合适，牛腩适合的是炖煮法，那只有用石灰水估计才能腌的动啦。除了牛里脊，牛后腿肉和牛柳也是比较好的。一般来说牛后腿肉这个部位的肉纤维相对较细，肉质比较紧实细嫩，做炒的牛肉片或者丝比较适合。还有一个部位就是牛柳，那个更为细嫩一些，比如粤菜里的黑椒牛柳，潮州牛柳粒等，这两个部位来做炒菜用肉都是很好的，现在原料的挑选咱们就解决了。 2、拍打将牛肉放在砧板上，用刀背轻轻拍打牛肉，或是找一根擀面杖轻轻拍打效果更好。用刀背拍打牛肉是为了破坏牛肉的纤维组

织，让肉里的肉汁释放出来，让肉吃起来软嫩。 3、切法原则是“横切片，顺切丝”。切牛肉片，要横着切，得逆着纹理切。即刀刃和牛肉的纹理呈九十度切下去，把纤维切断，这样牛肉片就好咬的多了。如果顺着切，肉就不会嚼不动了，会比较嫩。切牛肉丝则需要顺着纹理切，因为如果逆着纹理切丝一炒很容易断，不好看，成牛肉馅了，所以必须顺着切，不易断。 4、去筋膜如果你选择的是牛后腿肉，则还要经过这一步处理。因为牛后腿肉中间会有一到两层筋膜穿插其中，试想一片牛肉中间有一层筋膜，那腌的再嫩咬到筋还是咬不动。所以，必须先把筋膜剔掉，才能保持肉的嫩度。但是，要剔掉筋膜，需要比较锋利的刀。如果没有锋利的刀，买的时候就让卖家帮忙剔一下，或自己回家豁出去多浪费三两肉也能剔下来，大不了浪费的肉回头炖了吃，这样原料就OK了。 5、腌制牛肉是比较老的，就算选的牛里脊或牛柳等部位比其它部位相对嫩一些，总体比其它肉类来说还是比较老的，所以还需借助一些特殊的处理才能使其达到更加细嫩的程度。如小苏打粉。猪肉羊肉也同理，只不过猪羊相对牛肉嫩很多，所以尽量不用小苏打。小苏打粉(也叫食粉)是腌牛肉比较重要的一种调料，它在肉中的化学反应可以使肉中的粗纤维断裂，牛肉咬不动的真正原因

牛肉丝炒什么好吃

牛肉丝炒什么好吃牛肉丝，顾名思义即把牛肉切成细丝，并辅以其它食物制作成美食。比如可通过配合青椒、芹菜等一起炒制制作成美食。以牛肉丝炒什么好吃呢？在用牛肉丝同其它食物一起炒食时，其制作工艺有哪些需要注意的呢？本篇将和大家一起分享制作牛肉缘炒蔬菜及青椒炒牛肉丝的做法。一、芹菜牛肉丝材料香芹菜，小牛肉100克，小红椒2只，生粉，粗盐做法 1.香芹切长段;小红椒切碎;小牛肉切丝，用少许生粉略捞过，备用。 2.油锅烧热，倒入捞过生粉的牛肉丝，大火翻炒两三分钟，盛出，待用(注意炒牛肉的时间不可过长，否则会太硬咬不动)。 3.锅中另倒清油少许;倒入红椒碎，翻炒;再倒入香芹段，一齐翻炒三至五分钟左右;此时加入炒过的牛肉丝，以及适量粗盐，搅拌翻炒片刻，即可出锅。二、青椒炒牛肉丝材料主料：牛肉300克，青椒200克，调料：油3大匙。调味料(1)料酒半匙，酱油多半匙，淀粉多半匙，水1匙。

调味料(2)葱末1匙，姜末半匙，蒜末半匙。调味料(3)水2匙，淀粉多半匙，盐1小匙，糖1小匙，胡椒半小匙，麻油半小匙，味精半小匙。做法 1、牛肉横纹切丝，调(1)料拌匀，下锅前加1大匙温油，青椒切细丝备用。 2、热油1大匙，加入牛肉丝，翻炒至牛肉九分熟即捞起。青椒丝入滚水约1分钟捞起。 3、热油1大匙，将调料(2)拌炒后，加入牛肉、青椒及调料 (3)，大火迅速炒拌均匀即可盛盘。三、芥蓝牛肉丝材料芥蓝一把牛肉150g盐半茶匙糖半茶匙酱油一茶匙食用油一茶匙豆瓣一茶匙蒜头两颗米酒一汤匙做法 1.芥兰切好肉抓醃酱油跟盐还有糖蒜末备好 2.热油爆蒜末下芥蓝(先梗后叶)下米酒稍微盖盖子 3.炒至微软下牛肉牛肉半熟时加入豆瓣酱拌炒就好啦