引导孩子合理使用电子产品的正确方法

引导孩子合理使用电子产品的正确方法

家长朋友们：

大家好，今天和大家交流的话题是：如何引导孩子合理使用电子产品。这是家长很头痛的问题，也是教育部门高度关注的问题。随着信息时代的发展，电子产品已经走进了千家万户。高科技的生活方式，为我们带来便利的同时，也出现了一些难以应对的问题，尤其是电子产品对青少年学生的冲击较大。今天我主要围绕孩子在使用网络及电子产品时产生的问题与大家做个交流。

一、学生使用手机、电脑等电子产品的现状及危害

（一）学生使用电子产品的现状

生活中常见的电子产品，主要包括：电脑、平板电脑、智能手机、智能手表、电视机、摄像机等等。今后随着数字产业的发展和人们生活需求的提高，还会有更多的电子产品融入我们的生活。电子产品的普及，给我们的生活带来便利的同时，也带来了一些不利的影响。虽然说，很多电子产品的利大于弊，但从不利影响来看，主要是网络、手机等电子产品对自制力差的人群，尤其是青少年学生，产生了较大的危害。

目前中小学生使用频率最高的电子产品就是手机了，其次是电脑。作为家长，我们对这些现象并不陌生：孩子放学一回到家就千方百计的想玩手机，好多孩子周末、假期不喜欢到户外活动，宅在家里玩手机、电脑；一群孩子即使聚集在一起，多数也是在组团打网络游戏；亲子相处，即使同处

一室，多数是拿着手机在各自的虚幻世界里遨游。手机更成为我们教育孩子的重要难题：孩子小的时候，为了哄孩子开心，手机无形中成为电子保姆；稍大一点的孩子，可以把玩电脑、玩手机作为和父母谈判的交换条件，甚至会用生闷气、哭闹、威胁的方式对抗父母。父母明知长时间玩电子产品对孩子的健康和心理发展有害，却束手无策。我就亲眼见到一个孩子因为家住深沟无信号，他周末每天起床很早，坐在沟口桥上玩一天手机，不吃不喝，十分投入。

学校对手机也是屡禁不止。学生偷偷把手机带到学校，上课下课钻空子玩，晚上在宿舍偷着玩；甚至有学生半夜从窗户翻进教师办公室玩通宵；有的三五成群蹲坐在教师办公室窗下蹭wifi；有的在课间打开教室里的多媒体设备玩游戏；有的甚至因为老师的批评而顶撞老师，厌学，逃学……这些现象严重影响了学生的成长和师生关系，成为学校教育的难题之一。

在玩电子产品的时间上，专家则建议：4-6 岁，每天大约20-30分钟，7-10 岁每天大约30-45分钟，11-13 岁每天大约60分钟。而据统计，中小学生手机持有率逐年攀升，目前已达到71.1%，用手机上网比较普遍，且年级越高上网的人数越多。有41.07%学生放学回家后，不是先写作业，而是去用电子产品娱乐放松，有46.43%的学生偶尔会这么做；课堂上使用电子产品的占8.93%，在家庭中使用的占83.93%；

16.07%的玩游戏，25%的是聊天，50%看视频听音乐，学习的只有8.93%，使用时间在一小时内占28.57%，1—2小时的占

21.43%，2个小时以上的占30.36%。

通过数据分析发现，在作业和电子产品之间，学生首先选择的是电子产品，并且使用电子产品绝大多数是在家里，每次玩2小时以上占1/3，其中用于学习的极少。可见，目前学生使用电子产品更多带来的是危害，而不是益于学习。

（二）学生过度使用电子产品的危害

1.过度使用电子产品，影响身体健康。

首先，电子产品中铅、汞等有害物质不利于少年儿童的健康和发育。其次，过多使用电子产品还容易导致少年儿童肥胖。最后，久坐、“低头”的孩子还容易产生各种颈椎、腰椎、骨骼中钙不能足够吸收等问题。北京同仁医院眼科副主任医师于洁的试验再一次敲响了警钟:玩10分钟手机相当于看30分钟电视。玩手机、平板电脑等是导致现代中小学生视力下降的罪魁祸首。宁波6岁女童长期沉迷手机游戏，造成右眼严重内斜视，双眼严重近视。

2、频繁使用电子产品，损害心理健康。

沉迷网络的孩子往往脾气暴躁，心态自卑，情绪失控，行为极端。现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，甚至紧张和焦虑。这些都是“手机中毒综合症”的表现。

今年6月22日，一个杭州的13岁男孩，因玩一款叫做《王者荣耀》的手机游戏被父亲劝阻，一怒之下从自家阳台一跃而下，摔成脚部骨折，落地一刻他竟自语道：我怎么不会飞。江西13岁女孩离家出走，赴温州见网友，等等。这

样的例子很多。

为此，2018年4月，教育部办公厅发布《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》指出，“随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康，甚至出现人身伤亡、违法犯罪等恶性事件”。中小学生沉溺网络的危害已引起国家高度重视，教育引导工作已刻不容缓。

3、影响学习专注力，对学习能力造成影响。

当今网络信息鱼龙混杂，中小学生因为缺乏足够的判断力和选择力，很容易被杂乱无章的信息吸引；再加上他们的保持注意力的时间也比较有限，这就导致他们很难将充足的精力集中在学习上。而且有些学生做作业习惯于从网上找答案，这样既省时又准确，长此以往，看书学习思考的能力下降，学习动力下降，学习能力得不到拓展。

4、手机消费支出大，加重家庭负担。

学生使用手机已成为一种新的消费方式，极大地增加了家庭经济负担。同时，手机档次高低助长学生间的攀比之风，助长校园不良风气。没有手机的学生更是找出若干理由，要求家长为之配备手机；有的学生为了支付数额不低的手机及通讯费用，将偷窃的手伸向身边的同学或者到处借贷。

10岁的邓邓(化名)喜爱唱歌跳舞，妈妈便将手机给儿子玩。妈妈要用钱时，才发现微信钱包没了钱，近6000元都

被儿子打赏给了网络女主播。

5、过度依赖手机，人性逐渐冷漠缺失。

孩子如果过度依赖手机、电脑等电子产品，那么，做其他的事情的时间就少了。心理学家指出，暴力互动游戏会引发青少年的冲动，游戏时“攻击、战斗、竞争”有时会演变成现实中的冲突。

2016年7月14日，某市的一个15岁的男孩子因上网成瘾，整天迷恋于网络游戏，平时少言寡语，精神呆滞，长时间逃学。母亲见孩子这么沉迷，多次劝阻都没有效果，便同他的父亲一番商量后，将他锁在家中。五天后，这个孩子因网瘾大发，开始焦躁不安，同他母争吵了几句后，便将亲母杀死，造成了血案。

二、家长面对孩子不当使用电子产品的几种表现

1、粗暴对待。

很多家长面对孩子长期沉迷手机，在忍无可忍的情况下，对孩子大声痛骂，拳打脚踢，不问青红皂白的把手机摔碎，然后与孩子歇斯底里的争吵，无休止的对抗，闹得孩子离家出走，甚至以死相逼，弄得我们家长欲哭无泪。

2、浑然不觉。

有的孩子玩手机，玩的很隐秘，家长根本发现不了，我们以为把家里所有的手机都藏得很好，电脑也设置了密码，把孩子像防贼样的防着，以为孩子完全在我们的监控之中，岂不知孩子可以通过各种途径获得手机，因为现在的手机太便宜了，我们的孩子可以用节省的零花钱去买，可以在淘宝

上分期付款买，还有的把无人监管的孩子的手机借来，趁家长不在家、晚上睡觉的时候玩，带到学校宿舍里玩，有时候我们也会感觉孩子不对劲儿，可就是说不出来哪里不对劲儿。

3、听之任之。

在孩子沉迷手机的问题上，我们家长经过跟孩子长期的周旋、斗争，各种办法都试完了，还是无济于事，我们就破罐子破摔，听之任之。

4、不闻不问。

前面几种家长是想管不会管，管了没管好，我们还有些家长根本就不管，自己本身就是手机控，一坐下来就忍不住打开手机玩微信、刷抖音、打游戏，整天机不离手，有的甚至为了孩子不影响自己玩，就干脆给孩子个手机，家长和孩子人手一机，各玩各的，对孩子的学习和沉迷手机熟视无睹，不闻不问。

在杜绝孩子过度沉迷网络这个问题上，可能我们大多数家长都感到力不从心。既然我们无法把孩子和这个充满网络世界完全剥离，严防死守又有何用？教育孩子，哪只是断网、砸手机、揍两顿就可以解决的呢？让我们一起来分析下孩子为什么会如此沉迷于网络世界。

三、孩子沉迷电子产品的原因分析

（一）亲情陪伴不足

其实，孩子沉迷于电子产品只是一个表象，其背后，都藏着从未被满足过的心理需求，那就是缺少父母的高质量陪

伴。有一句话让我很感慨：中国大部分孩子都是有父母的孤儿，尽管有父母在身边，但却没有传递内在心理能量给孩子。孩子之所以沉迷于电子产品，实际上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高质量陪伴的外在表现，甚至出现更严重的“假装在陪伴”现象。孩子只能从电子产品里找到自己的兴趣，让自己的身心得到满足。

有这样一条新闻：一个带着孩子在等公交的妈妈，孩子已经上公交了而妈妈还在站台上刷手机。孩子一个人坐了一站又一站仍然看不到妈妈，心里急得厉害。幸好在司机和民警的帮助下，孩子才联系上了这位“熊妈妈”。网友纷纷在评论区留言：恐怕手机才是亲生的。在搜索引擎中输入“玩手机丢孩子”等关键字，出来的类似新闻举不胜举，感觉全国各地的父母，在手机面前，都变成了“继任爸妈”。不得不承认，手机正在成为父母和孩子之间的“第四者”。

（二）内心空虚无聊

什么是空虚呢？就是指心里没有东西，是心灵的贫穷与饥饿，迷茫。当孩子精神世界不够丰盈，就会内心空虚无聊，产生迷茫感，导致精神缺失。孩子们不明白这个道理，就会去找一种活动来填补内心的空虚和迷茫，而孩子们最容易找到的就是电视、网络游戏、手机游戏。孩子表面上看精神有了寄托，“不空虚，不无聊”了，但实际上强烈游戏刺激过后，心灵会更加的空虚与无助，这就需要更加的沉迷网络游戏来填补。这就是孩子一步步陷入网络游戏之中而无法自拔的根源。

（三）追求感官刺激

电子产品、网络世界形形色色，内容十分丰富，应有尽有，只有你想不到的，没有你搜不到的。对于正在成长中的孩子来说，心智还未成熟，意志力、辨别力相对薄弱，网络对其具有很大的天然的魅力，它能给人带来愉悦的感官刺激。电子产品中开发的游戏，目的就是为了让玩家沉迷，他们非常清楚你的孩子喜欢什么，想要什么，愿意为此付出什么，从而引导你的孩子沉迷在游戏里面。

（四）盲目追求时髦

时髦就是时尚潮流。对电子产品的迷恋，从大人到小孩都逃不出赶时髦的圈子。有一次我和朋友聊天，话题一来二去就聊到了他三岁的宝宝身上。朋友特别自豪地说：“我儿子特别聪明，这么小，都能自己用手机给自己放动画片了。从输入密码开锁，到找到视频app，再到调出少儿专区，一路毫无障碍，一教就会，比他爷爷奶奶吸收能力还强。”说完还让孩子给我演示了一遍，果然如朋友所说，他儿子已经是手机中级玩家了。

可以看出，三岁儿子在玩手机上的“天赋”很让他引以为自豪，似乎玩不转手机就落伍了。可到了饭点时，要求孩子吃饭，孩子却大哭不止，怎么哄都没用，最后朋友使出了“杀手锏”：把手机给了他，孩子立马停止哭泣，抱着手机玩得入迷。这样的父母，在我们身边为数不少。

（五）多方环境影响

环境因素是青少年沉迷电子产品的重要因素之一，如父