健康教育处方集

处方1

诊断:胆囊炎、胆石症

保健措施:

1.少吃含高脂肪。高胆固醇得动物内脏。肥肉,奶油,油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋,以免诱发胆绞痛。

2.饮食以低油类得瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣,酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养,还要少吃多餐。

3.胆囊炎发作时,应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁,帮助消化。

4.如有右上腹剧痛,并向左肩放射痛感,伴有恶心、呕吐,发热甚至出现黄疽,应速去医院检查治疗。

5、中老年人胆囊炎发作时,要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者,应尽早接受手术切除治疗。

6.B超就是诊断胆囊炎、胆石症得主要手段,可根据病情检查定期复查。

处方2

诊断:( 一) 乳腺小叶增生(二)乳腺纤维腺瘤(三)乳腺癌

保健措施:

1.每月应作一次双侧乳房得自我检查,包括腋下淋巴结,两侧锁骨下淋巴结,如有结节或乳头溢液应立即就诊。

2.产后哺乳,可预防乳腺病变得发生。

3.保持有规律得生活方式,避免情绪激励。

4、多吃高纤维素食物,减少高脂肪饮食, 浓茶及含咖啡因得饮料。

5.月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗,以减轻症状,避免疾病恶化。

6.45岁以上得妇女每年应进行一次妇科检查,以便及早发现病变,及时治疗。

7.乳腺癌患者应尽早手术,术后一年内要每月复查一次。

处方3

诊断:妊娠晚期

保健措施:

1.定时进行产前检查。

2.注意休息,每天应有8一9小时得睡眠,中午应有午睡。睡时取左侧卧位。

3.每天晚上9一10点之间数胎动1小时。每小时胎动3次以上为正常;少于3次或突然胎动剧烈,表示胎心异常,应速去医院就诊。

4.保持经常性得户外活动,心情愉快,也可做些适当得家务。

5.注意个人清洁,勤换衣裤勤洗澡。应采用淋浴或擦浴,不宜盆浴与性生活。

6.如有头痛、眼花,胸闷。阴道流血及腹痛等情况,应立即去医院就诊。

处方4

诊断:新生儿脓疱疹(化脓性感染)汗疱疹

保健措施:

1.新生儿皮肤薄嫩,血管丰富。应防止擦伤而引起感染。

2.保持新生儿皮肤清洁卫生,衣服要宽大、质软、不褪色。

3.有化脓性皮肤病得家属不要接触新生儿,以防交叉感染。

4.当外界温度高,新生儿易出汗并有白色汗疹,一般不需处理。当在面部、躯干、四肢发生大疱、内有脓液,形成脓疽疹时,需及时就诊治疗,以防并发症。

处方5

诊断:小儿营养性贫血(营养性缺铁性贫血、营养性巨幼红细胞性贫血) 保健措施:

1.提倡母乳喂养,人乳中铁吸收率高。早产儿,多胎儿满月后补铁。

2.第五个月后逐步添加辅食,多食富含铁、叶酸、维生素B12、vc等食物,如动物肝脏。肾、瘦肉、蛋黄、豆制品、木耳、绿叶蔬菜等。

3.培养良好得饮食习惯,食谱面要广,防止挑食或偏食、不宜给小儿喝过浓得茶水,防止影响铁得吸收。

4.定期对婴幼儿进行体格检查,检测血红蛋白、红细胞等,以早期发现、及时治疗、

5.根治慢性失血性疾病,如鼻出血、消化道出血等,患病期间加强护理,防止感染其它疾病。

处方6

诊断:新生儿脐炎

保健措施:

1.脐带一般在新生儿出生后3一7大脱落,脐带脱落后脐窝有渗出物时应以酒精棉签拭除,涂上2％龙胆紫,保持脐部清洁干燥,避免污染。

2.脐带未脱落前应注意检查包扎脐带得纱布有无渗血,渗出物较多者须重新结扎止血。脐带未脱落时,不能用爽身粉等异物刺激。

3.如果发现脐轮红肿,脐部有脓性分泌物,并有臭味时,应及时去医院就诊。

处方7

诊断:婴幼儿哮喘儿童哮喘

保健措施:

1.注意季节与天气变化,随时增减衣服,避免受凉。

2.生活要有规律,加强体格锻炼,增强体质。婴儿母乳喂养,儿童注意营养,多食富含营养得食品与新鲜蔬菜、瓜果等。

3.居室清洁,注意通风,减少灰尘,禁止抽烟,避免孩子被动吸烟以致诱发哮喘发作。

4。积极治疗原发病。口服一些进增强机体免疫力得药物。同时可以接种“死卡”、“卡介苗素”、“气管炎疫苗”等。

5.家长关心患儿,帮助孩子建立战胜疾病得信心,做好肺功能监测,掌握哮喘发作时间,以便随时使用药物。

处方8

诊断:(一)慢性支气管炎(单纯型,喘息型)(二)阻塞型肺气肿(二)支气管哮喘

保健措施:

1、注意气候得变化与影响,及时增减衣衬,预防感冒。

2、饮食官消淡,高维生素,营养丰富。少食生冷。刺激性饮食,避免海

货鱼鲜等异性蛋白,不吸烟,少饮酒,避免各种刺激性气体得吸人,尤其要避免厨房油烟得吸人。

4.养成良灯得生活习惯,避免精神与体力过度疲劳。

5、适当参加人所能及得体育锻炼,学会做呼吸操。

6.病悄缓解时,可应用扶正固本得中西药,提高机体抗病能力,预防咳喘复发。

7、慢支,哮喘病急性发作时,应及时治疗、控制病情得发展。

处方9

诊断:流行性脑骨髓膜炎(简称流脑)

保健措施:

1.流脑流行季节做好流脑预防工作,做好流脑疫苗得预防接种工作,流行区尽量少到公共场所活动,并进行必要得药物预防。

2.流行季节如出现发热、头痛、呕吐、颈项强直,皮肤有出血点等症状,即去医院就诊。

3.病人应卧床休息,饮食注意营养,以清淡饮食为主,多补充各种维生素。

4.保持室内通风,阳光充足,并要勤晒衣被等。

5、加强病人皮肤及口腔卫生得护理,密切观察病情,预防并发症与后遗症。

处方10

诊断:百日咳

保健措施:

1.儿童发生阵发性痉挛性咳嗽,病程持续数周,及时去医院就诊,做到早诊断、早治疗。

2.患几自起病后隔离40天。卧床休息,保持室内空气新鲜与环境安静,避免一切刺激,防止发生情绪激动。预防肺炎等并发症。

3.可吃易消化,营养丰富得食物、呕吐者宜少吃多餐。

4.幼儿婴儿易伴发窒息,需要专人护理,以防意外。

5.按规走对儿童进行百日咳菌苗得预防接种,百日咳流行季节积极做好预防工作,对体弱婴幼儿童可进行被动免疫。

处方11

诊断:糖尿病

糖尿病得非药物治疗包括以下几方面得内容:

1.饮食以低糖、低盐、低脂肪、高纤维素与维生素为主;严格按照医生规定得食谱进食;控制全天总热量,避免随意增减。

2.戒烟限酒。

3.定期监测体重,防止肥胖。

4.经常运动,以达到消耗多余热量、强身健体得目得。以步行最安全。运动时间最好在饭后半小时。为预防低血糖反应,晨练不宜空腹。

5.注意保持皮肤清洁,以预防感染。

6.鞋袜不宜过紧;要经常多动肢体,防止外伤。

7.若出现发热、咳嗽、尿频等现象,应及时就诊。

处方12

诊断:骨质疏松症

1、戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡。

2.注意节制饮食,防止过饱,饮食要清淡,少盐饮食为宜,宜饮用强磁化水。

3.多吃瘦肉、鱼虾、豆类、制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、荠菜、苹果、香蕉等食品。

4.适当参加体育锻炼,循序渐进增加运动量,常做载重式得运动,如慢跑、骑自行车等。每周3一4次,每次30分钟。

5.宜多到户外活动,经常晒太阳。

6.已绝经得妇女要在医生指导下服用少量雌激素,遵照医嘱服维生素口与钙剂,老年人一定要慎用利尿剂、异烟肼、强得松等药物。

7.防止各种意外伤害,尤其要防止跌倒。

处方13

胃镜检查须知

1、接受检查得前一天晚餐,应在傍晚6点之前用毕,而且要比平时少吃。检查得当天早上不要吃任何东西。

2.检查前都要吃“法泡剂”,注射镇静药与松弛胃得药物。

3.为使内窥镜能顺利通过咽喉,还要进行咽部得麻醉。

4.不要穿紧身衣服,使身体放松。脱去上衣,取下眼镜与假牙,放松皮带。

5.插入内窥镜时,要遵从医生指示,轻松地吞咽,通过咽部后可平静地进行腹式呼吸。若

配合良好,几分钟就能检查完毕。

6.检查完后,另碚麻醉作用将持续约半小时。不要立即漱口,不能在1小时内吃东西。

处方14

假牙得保养与卫生须知

1.假牙一般承受力为2一3公斤左右,因此最好不要吃各种带硬壳得

东西。

2.糯米、软糖之类粘性得食品要少吃,防止将假牙粘住,使之脱离牙床,如果实在想吃最好量

少一些,并分多次咀嚼。

3.冷油条或其她冷得油余食物可能会嵌人假牙,又易粘落假牙,应避免食用。

4.尽量少用门牙部位得假牙啃苹果、梨等食物,以防止假牙脱下。

5.保持假牙得清洁卫生,做到每餐后刷牙清洗,晚上睡觉时脱下,早上洗刷干净再置人口中。

洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清。

6.假牙在初戴1—2个星期内若有疼痛、不适,应立即去修改。全口假牙每隔3—6个月要去医

院检查一次。

处方15

高脂血症

1.着重于饮食调理,饮食宜清淡,宜进高维生素。高纤维素饮食,食用素油,少吃油煎食

物,每天食盐摄人量在6克以下。

2.忌就餐次数少(宜少吃多餐),忌晚餐时间太晚,忌晚餐过量。超重者应

限制膳食中得总

热量。提倡泛食,忌偏食挑食。

3.多吃瘦肉,鸡鸭,鱼类(河鱼),新鲜蔬菜。水果。豆类豆制品,多饮茶。

4.不吃或少吃动物脑髓。内脏。动物油。肥肉。限制糖类,甜食。忌烟酒。忌多饮Х取?br>

5.遵照医嘱,辅以降脂药物治疗,定期监测血脂,并查肝,肾功能;若同时患有糖尿病。

胆石症。心血管病。高血压等病要同时治疗。

6.坚持体育锻炼。体力劳动。生活有规律,防止伤风感冒。

7.避免过度紧张与情绪激动,要树立乐观得情绪与增强战胜疾病得信心。

处方16

高血压病

1.保持情绪稳定,心情乐观愉快,心平气与,要控制情感,避免过度得喜怒哀乐与激动。

2.生活不宜紧张。劳累,要劳逸结合,生活规律,做力所能及得工作或劳动,注意保暖。

3,睡前不要太兴奋。激动,避免用脑过度,人睡前可听点音乐,让大脑静下来,睡眠要充足,不开夜车。

4.进餐不宜过饱,忌暴食,吃少脂。少糖。少盐饮食,每天食盐5克为宜、

多吃富含维生素、纤维素得蔬菜、水果。谷物。不偏食。

5.宜食芹菜,胡萝卜、荠菜,山揸。香蕉。花生。莲心。淡绿茶。黑木耳。蜂蜜等;不宜食动物油。巧克力。冰淇淋。油炸食品。电烤鸡鸭。浓茶。动物内脏等。戒烟酒。

6.衣裤。领带。裤带都不要过紧。弯腰不宜过度,不宜突然改变体位,以防止诱发脑溢血。也不宜玩麻将,瞧球赛。打游戏机,防止情绪过分激动诱发脑溢血。

7。适当进行体育锻炼,如步行。慢跑、太极拳、气功。骑自行车。打羽毛球等,做到适度、坚持。

8.降压药,要在医生指导下服用,做到长期眼药不中断不要随便服;不能随便进补,必要时须遵医嘱。还要定期检查血压与血脂。

处方17

冠心病

1.在饮食方面注意少吃动物性脂肪与富含胆固醇得食品,多吃蔬菜。水果。鱼类。豆制品。

注意控制食量。防止超重。注意饮食清淡,每日食盐摄人量不超过6克。

2.生活有规律,睡眠要充足,情绪要稳定,不要精神紧张,可适当参加轻微体育活动,如

散步,做广播操,打太极拳。

3。不吸烟,不喝酒。不喝咖啡或浓茶。

4.常备可以缓解心绞痛得药物,以备急需,若有高血压需长期服降压药。

5.临睡前不宜炮食,也不要多吃零食,睡前不宜多瞧书报或写作,更不宜瞧惊险或紧张得

电视。电影。并应避免情绪激动、

处方18

诊断:(一)霉菌性阴道炎(二)滴虫性阴道炎

保健措施:

1.注意外阴部清洁、培养良好得个人卫生习惯,洗脚与用水得盆与毛巾耍分开,脚布,内裤及月经带洗净后要用开水烫洗,并放在阳光下晒干。

2.采用淋浴与蹲式厕所,以免相互传染。

3.生病期间,不到公共浴室、游泳池去洗澡,避免交叉感染。

4.遵照医嘱,按时用药,定期复查。

5.必要时需夫妻双方同时治疗。

处方19

诊断:(一)慢性浅表性胃炎(二)慢性萎缩性胃炎

保健措施:

1.生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒。

2.少食多餐,切勿暴饮暴食或饥饱不均,避免难消化与刺激性强得食物,如咖啡、辛辣之物。

3.注意胃部腹部得防寒保暖。

4.有胃部闷胀、泛酸。暖气者,根据医嘱选用药物进行治疗。

5.有胃部疼痛者,可用解疼剂或其它有止痛作用得胃药。

6.慢性萎缩性胃炎患者中,有极少数人可患胃癌,因此每年应进行一次胃镜检查。

处方20

诊断:流行性腮腺炎

保健措施:

1.如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛与腮腺肿疼等;及时去医院诊治。

2、隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止,一般2一3周。

3.患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周,如有并发症,应在医生指导下治疗。

4.饮食以半流质为主,避免酸辣食物,要注意少量多次饮水,补充液量不足。

5、注意保持口腔清洁,饭后可用淡盐水漱口。

处方21

诊断:牙周病

保健措施:

1.采用竖刷法,切忌横刷;坚持早晚刷牙。

2.牙刷应选用头小,磨毛得保健牙刷。

3.正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑。

4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富得食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。

5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇与牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。

6、叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织与按摩牙龈。

处方22

诊断:婴儿腹泻

保健措施:

1.坚持母乳喂养,避免在夏季与疾病期间断奶。

2.注意合理饮食,提高消化道抵抗力;注意饮食卫生,腹泻时不必禁食忌口,不乱用抗生素,早期应用口服糖盐水,防止脱水。加强对食品、奶瓶、餐具、奶头等得消毒。

3.培养儿童良好得卫生习惯,饭前便后洗手,每次大便后冲洗臀部;做好尿布、便器、玩具等得清洁消毒。

4.根据气候变化,适时增减衣服,腹部注意保暖,避免过热或受凉。

5.腹泻婴儿应及时到医院诊治,避免长期滥用广谱抗菌素。

处方23

诊断:(一)肾孟肾炎(二)膀胱炎(三)尿道炎

保健措施:

1.多饮水、增加尿量,稀释与排泄细菌。

2.注意营养,参加有益得体育活动,增强机体抗病能力,积极控制糖尿病等慢性疾病。

3。妇女及女婴应注意保持外阴清洁,注意月经期、妊娠期、产褥期卫生。肾盂肾炎治愈后一年内不宜妊娠。

4.注意性生活卫生,减少上行性感染机会。

5.反复尿路感染,需行X 线检查,了解有无尿路畸形及结石情况。

6.尿路感染急性发作时可行中段尿培养十药物检查,选用敏感抗菌素,控制病情。

7.定期复查尿常规。

8.如非特异性尿路感染,抗菌素治疗无效,则需尿找抗酸杆菌检查。

处方24

诊断:慢性鼻窦炎

保健措施:

1.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊,尤其就是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平。影响工作学习。

2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品。

3.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别就是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖,每晚热水泡脚20分钟。

4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

处方25

诊断:心肌炎

保健措施:

1.饮食宜清淡,易消化,少食多餐,多吃含有蛋白质及维生素得新鲜蔬菜,水果。

2.不吸烟,少饮酒、咖啡或浓茶。

3.注意休息、保证睡眠。不能熬夜与进行剧烈运动。

4.适当得体育锻炼。注意劳逸结合。

5.保持乐观愉快得心情,情绪不宜过于激动。

6.注意防寒保暖,避免感冒。

7.注意口腔卫生,如需拔牙。手术或创伤性检查,应先征询医生意见。

处方26

诊断:慢性肠炎

保健措施:

1.注意生活规律,保持心情乐观。精神紧张,焦虑不安可促使本病症状加剧。

2.避免不良饮食刺激,如过冷、过硬、过分粗糙得食物。

3.少食富含粗纤维蛋白与易产气得食物,以免加重腹泻腹胀。

4.以稀水便为主得腹泻,可试用一些止泻药物;以脓血便为主得腹泻,应用抗菌素。

5.慢性肠炎久治不愈或病情发生变化,如大便出现脓血,腹胀腹痛加剧,或出现发热,进行性贫血,消瘦等症状,都应进一步检查,尤其就是作纤维结肠镜检查,以求进一步确认,排除恶性病变。

处方27

诊断:急性肾炎

保健措施:

1.急性期应卧床休息三周;血压正常,其它症状消失,可逐渐增加活动;3个月后,在学儿童可上学;6个月内避免重体力活动。

2.急性期,若有水肿、少尿、高血压者应适当限制盐及水与蛋白质得摄入,水肿消退可以低盐饮食逐渐过渡到普通饮食,多食用一些含维生素

A、C、D、B1、B2得食物。

3.做好呼吸道感染与皮肤感染得预防,积极治疗急性扁桃体炎、猩红热及脓疱症等疾病。

处方28

诊断:(一)风湿性心脏病(二)高血压性心脏病(三)肺源性心脏病

保健措施

1,饮食宜清淡。易消化、少食多餐,多吃富含蛋白质或维生素得新鲜蔬菜与水果。

2.不吸烟、少饮酒。不喝咖啡或浓茶。

3.少吃油腻。刺激性或胀气得食物,限制盐类摄人。

4.避免剧烈运动,适当参加体育活动,如保健操、气功。太极拳,散步等。

5.避免情绪激动,保持心身愉快,睡眠充分。

6.注意防寒保暖,避免感冒。

处方29

诊断:(一)腹泻(二)细菌性痢疾

保健措施:

1.注意饮食卫生,食物要做到洗净煮熟,养成良好得卫生习惯,如饭前便后要洗手,不吃不洁食物等。

2.腹泻期间,在医生指导下定时服用抗菌素药物。病人应注意安静卧床休息,避免紧张。

3.饮食应注意宜清淡、流质、半流质,食用高热量,高维生素等易消化得饮食,忌脂肪及多渣、难于消化食物。

4。腹泻严重引起脱水时,口服盐开水等液体补液,不能口服者可静脉输液。

5.确认菌痢者,粪便。便器要消毒处理。

6.注意检查以明确腹泻原因,特别就是长期腹泻更要提高警惕,排除肠道肿瘤。