海星自我介绍
《美丽的海星》教学案例
徐嘉颖广东省佛山市玫瑰小学
教案背景：
《美丽的海星》是岭南版一年级下册第十课的教学内容，属于“造型?表现”学习领域。
在本课的教学中，我主要是引导学生观察、记忆、想像和创作海星的外形，并通过美丽的纹
饰添加和色彩的强烈对比，将海星打扮得更美丽。
教学课题：《美丽的海星》
教材分析：
海星向来就是学生喜闻乐见的描绘形象。海星的外形具有多角、鲜明的特征，其纹理丰
富多样，很容易用线条构成美丽的画面。
课题从有趣导语引入，创设了一个生动的情境，结合外形有趣、色彩绚丽的海星图片（图
1-图3），带给学生难以忘记的印象，突出视觉形象的审美思维活动。就本课题的技能要求而
言，既要描绘海星丰富多变的形状，又要学会用线条组织海星的纹饰。教材先以用眼睛“看”
引导学生从外形到花纹的观察。同时，教材呈现了多种手法描绘的学生作品（图4-图6），有
单色线条画、着色线条画、水粉画等形式。值得注意的是，线条形式除了表现绘画对象的外
形特点外，还添加了学生想像的装饰纹样，单色线条画的疏密对比凸显一种独特的黑白关系，
使观者产生构成的美感；着色线条画的画法则减少形体内线条的组织密度，留出空隙以便上
色，这两种美术表达形式和手法是本课的学习重点。
图1 图2 图3
图4 图5 图6 教学目标：
1、知识与技能：会用硬笔工具，能用线条画出海星的形象；学习线条疏密的组织。
2、过程与方法：在想像画中感受硬笔或彩笔工具的性能；学会用色彩画海星的方法。
3、情感、态度、价值观：愿意和小朋友说一说自己的画；画出海星的花纹时有耐心。
教学重点:以海星的记忆想像画创作激发学生参与热情。
教学难点:画出海星多角的外形特点，并涂色。
教学兴趣点:小海星选美比赛的故事；作品评比的活动形式。
教学方法：讲授法、展示法、示范法、分析法、点评法等。
教学过程：
一、激趣引入
1.教师以天上的星星掉入大海变成海星为题，编织一个有趣的故事给孩子们听。故事内
容：在很久很久以前的一个晚上，突然出现了流星雨，天上的星星纷纷掉进了大海，过了不
久，它们都变成了美丽的海星。
2.教师谈话引出海星：今天，这个故事中的主角也来到了我们的教室做客，大家欢迎。角
色扮演，通过动画海星自我介绍：hello！大家好，知道我是谁吗？对了！海星就是我！
3.通过ppt上的图片仔细观察，引导学生对海星外形、结构的认识、了解。
海星设问：我是怎么走路的呢？我的样子是不是很特别呀？你看我有几只角呀？
【设计意图】以拟人化的海星为主线，串起整节课，牢牢吸引住学生，使得更还开展接
下内容及提高学生学习的兴趣。
二、观察、欣赏、创作表现
（一）出示各种海星实物、图片、玩具给学生欣赏。（图7-图9）
图7 图8 图9
1. 思考、体验、讨论
要求：①观察并说出海星的形状、颜色、手感。②通过触摸海星实物的质感，说出感受。
2. 教师小结：刚才，通过触摸、观察图片，同学们知道了海星除了五角星的形状以外，
还有很多的形状，肚皮是白色的，还有小小的吸盘，便于在海底的石头上行走的，背部的颜
色丰富多彩十分的漂亮。
法国艺术大师罗丹说过：“我们世界缺少的不是美，而是发现美的眼睛。”所以我要用自
己的心灵去感受并发现。
(二)引导学生观察书本中的优秀作品。
1. 教师告诉学生：我有许多的兄弟姐妹呢，不信？你们看！教师引导学生欣赏教材中的
作品，尝试找出不同的表现方式（单色条画、着色线条画、水粉画等）并与实物作比较，找
出海星外形和花纹的特点。
3. 教师分析创作海星的步骤（图10、图11）
教师引导学生：先画出海星的外形，然后在主体形状上添加装饰。
图10 图11 （三）大胆创作
1.教师布置绘画创作任务：大胆想像，说出自己想像出来的海星。它们还有许多亲戚长
得跟之前我们看到的不一样，你能想出它们的样子来吗？聪明的小朋友，今天是我们海星家
族的聚会时间，来了许多海星，你能把它们画下吗？
2.提示与作业要求
①基本要求：能画出有花纹的海星。
②较高要求：画出海星的外形特点，纹饰较丰富，色彩运用得当。
③个性探究：能画出多个形状不同的海星。
【设计意图】创设海星家族大聚会的情景，鼓励学生以自由形式创作，发挥儿童的形象
力，保护儿童的个性。
三、展示评价拓展
1.教师提出要求
①将画好的海星作品展示到黑板上。②介绍自己绘画的海星作品或选出认为最好看的海
星，并表明自己的看法，提出修改建议。
2.师生共同评价
①自评（培养自我评价意识和自我鉴别能力）。刚才老师看到同学们都画得很好，各有特
色，那位同学愿意说一说自己的作品？
我画的是五角星形状的海星，它在和它的海星同伴们跳舞。（图12）
图12 图13 图14
②互评（培养合作意识，互助意识，提高鉴赏能力）海星变形金刚（图13）；海星花，
美艳动人（图14）
4. 教师：对学生的绘画创作作品给与表扬与肯定。
【设计意图】作品展示以评价环节是学生一个自我展示的良好机会，在学习上有利于学
生间优势互补，在心里上有利于学生自信心的培养。
总结拓展：
我们要学会保护环境，不随便丢弃垃圾、减少二氧化碳排放、不捕杀珍贵海洋生物、不
用一次性餐具，保护海洋！就是保护自己！要不然，海星、海螺和所有的海底的生物全部都
逃跑了！
【设计意图】培养学生保护环境的意识，有利于环保教育。
教学反思：
在小学阶段的美术教育中，美育主要是通过完美的艺术形象的感染来树立学生对美好事
物的追求，培养学生健康的审美情趣、乐观的生活态度和良好的品德意志，教育学生热爱社
会主义祖国。与此同时，德育的培养，又使学生形成高尚的情操和良好的品格，最终使学生更加热爱艺术。孔子的人格理想是尽善尽美的君子，而这又需要一个审美塑造的过程。而孟子则在理论上实现了美育与德育的沟通。“德育”一词在我读书时期就接触过，但是当时依我看来就是在学校里要做一名有礼貌、守纪律的好学生。而现在自从角色的转换，担任了一名教师后对它有了一个更深入的了解，它是教育者按照一定的社会或阶级要求，有目的、有计划、有系统地对受教育者施加思想、政治和道德等方面的影响，并通过受教育者积极的认识、体验与践行，以使其形成一定社会与阶级所需要的品德的教育活动，即教育者有目的地培养受教育者品德的活动。
然而，素质教育离不开艺术教育，艺术教育对人的素质的影响，特别是对人的思想品德、人格塑造、智力培养、身心健康等方面的积极作用，是其他教育所不可替代的。如果我们在美育中忽略对学生的德育教育，就只能培育出智商高，而情商低的学生，因此我们必须引导学生通过美术作品和美术现象来培养其对美的理解和追求，在美术课上开展德育教育是势在必行的。那么如何在美术课中渗透美育与德育呢？
我个人认为就是要以课程的教育为基础，借以启发学生：发现美、感受美、挖掘美、表现美，并从中学会美中之德、美中之育。可以说再所有的美术课程里都渗透着德育，就必须学会事事留心、事事关心、事事有好奇心同时还要学会热爱生活、关心生活，善于发现生活中的美。
所以说，生活离不开美，缺少美的生活像是沙漠中缺少绿洲一样枯燥单调，没有生机。爱美之心是人之常情，体现了人们对美的渴望与追求。篇二：海星的介绍
海星的介绍
今天我们要介绍一下海星的故事，要好好听哦!海星呢，它是非属鱼类。体扁，星形。具腕。现存1,800种，见於各海洋，太平洋北部的种类最多。辐径1～65公分，多数20～30公分(8～12吋)。腕中空，有短棘和叉棘覆盖；下面的沟内有成行的管足(有的末端有)，使海星能向任何方向爬行，甚至爬上陡峭的面。低等海星取食沿腕沟进入口的食物粒。高等种类的胃能翻至食饵上进行体外消化，或整个吞入。内骨骼由石灰骨板组成。通过皮肤进行呼吸。腕端有感光点。多数雌雄异体，少数雌雄同体；有的行无性分裂生殖。
海星
捉住猎物并将整个身体包住它，将胃袋从口中吐出、利用消化酶让猎获物在其体外溶解并被其吸收。
我们已知海星是海洋食物链中不可缺少的一个环节。它的捕食起着保持生物群平衡的作用，如在美国西海岸有一种文棘海星，时常捕食密密麻麻地依附于礁石上的海虹（谈菜）。这样便可以防止海虹的过量繁殖，避免海虹侵犯其他生物的领地，以达到保持生物群平衡的作用。在全世界有大约2000种海星分布于从海间带到海底的广阔领域。其中以从阿拉斯加到加利福尼亚的东北部太平洋水域分布的种类最多。
在自然界的食物链中，捕食者与被捕食者之间常常展开生与死的较量。为了逃脱海星的捕食，被捕食动物几乎都能做出逃避反应。有一种大海参，每当海星触碰到它时，它便会猛烈地在水中翻滚，趁还未被海星牢牢抓住之前逃之夭夭。扇贝躲避海星的技巧也较独特，当海星靠近它时扇贝便会一张一合地迅速游走。有种小海葵每当海星接近它时，它便从攀附的礁石上脱离，随波逐流，漂流到安全之地。这些动物的逃避能力是从长期进化中产生的。避免了被大自然所淘汰的命运。
尽管海星是一种凶残的捕食者，但是它们对自己的后代都温柔之至。海星产卵后常竖立起自己的腕，形成一个保护伞，让卵在内孵化，以免被其他动物捕食。孵化出的幼体随海水四外漂流以浮游生物为食，最后成长为海星。
海星的食物是贝类。当海星想吃贻贝时，会先用有力的吸盘将贝壳打开，然后将胃由嘴
里伸出来，吃掉贻贝的身体。所以，海星的经济价值并不大，只能晒干制粉作农肥。由于它捕食贝类，故而对贝类养殖业十分有害。
分布地区：海星类主要分布世界各海，以北太平洋区域种类最多。垂直分布从潮间带到水深6000米。磁海星科是深海动物，栖息深度不小于1000米。海星生活在各种底质，但软泥底上很少见。海盘车属对底质要求不严，常随所摄食的双壳捕食对象
海星的主要捕食对象是一些行动较迟缓的海洋动物，如贝类、海胆、螃蟹和海葵等。还会吃珊瑚和海胆。海星的消化能力很强，它能将胃从嘴里吐出来，直接选择食物，将自己要吃的部分卷住，然后连同胃一起缩进肚子里。
它捕食时常采取缓慢迂徊的策略，慢慢接近猎物，用腕上的管足捉住猎物并将整个身体包住它，将胃袋从口中吐出、利用消化酶让猎获物在其体外溶解并被其吸收。
海星的食量很大，一只海盘车幼体一天吃的食物量相当本身重量的一半多。
再生能力; 海星的绝招是它分身有术。若把海星撕成几块抛入海中，每一碎块会很快重新长出失去的部分，从而长成几个完整的新海星来。例如，沙海星保留一厘米长的腕就能生长出一个完整的新海星，而有的海星本领更大，只要有一截残臂就可以长出一个完整的新海星。由于海星有如此惊人的再生本领，所以断臂缺肢对它来说是件无所谓的小事。目前，科学家们正在探索海星再生能力的奥秘，以便从中得到启示，为人类寻求一种新的医疗方法。海星的腕、体盘受损或自切后，都能够自然再生。海星的任何一个部位都可以重新生成一个新的海星。科学家发现，当海星受伤时，后备细胞就被激活了，这些细胞中包含身体所失部分的全部基因，并和其他组织合作，重新生出失去的腕或其他部分。
因此，某些种类的海星通过这种超强的再生方式演变出了无性繁殖的能力，它们就更不需要交配了。不过大多数海星通常不会进行无性繁殖。。篇三：自(转载于:海星自我介绍)我介绍案例
《演讲与口才实用技巧》自我介绍案例
《阳光下的松树》
——朱松熙的自我介绍（×××班学号：）
尊敬的××老师，亲爱的同学们：
大家下午好！我的名字叫朱松熙，今年20岁，来自韩国。我的名字中的“松”指松树，“熙”是有太阳照耀的意思。我就是灿烂阳光下的一棵松树，既温暖，又幸福。我的名字就是我的心愿。我希望大家能够像阳光下的松树一样，在温馨中成长，展示自己的风采。
我在2003年的时候来到了中国。先是住在山东省青岛市，去年为了考大学来到了北京。青岛是一座美丽的海滨城市。它依山傍海，风景优美，也有很多旅游景点。我们那儿有一个广场，它的名字叫五四广场。相信大家都听说过五四运动。因为青岛是五四运动的发源地，人们把当时学生游行示威的地方叫做五四广场。如果想去青岛旅游的话，就跟我联系吧。我愿意给大家当导游。
每个人都有优缺点，我也如此。我的优点是乐观。我总是乐观地对待每一件事。当然，我也有一个缺点，那就是有时候会很固执。如果我以后犯这个毛病的话，请大家提醒我吧。我非常需要大家的温馨提示。
如果有人想问我的爱好是什么，我会说我有很多爱好。首先我喜欢弹钢琴，还喜欢看花样滑冰比赛。今年的花样滑冰大奖赛就在北京举行，我很想去看。如果有人对它感兴趣，就跟我一起去看吧！
最后我想说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识。”我想能跟在座的大家相处是一种缘分。希望大家以后互相帮助，共同努力，更上一层楼。
《我爱清华》
——金知爱的自我介绍（×××班学号：）
尊敬的××老师、可爱的同学们：大家好！
我叫金知爱，金子的金、知道的知、爱心的爱，生于韩国。小学连续两年优秀生。小学，初中被推举为大队干部。高中时被推举为学生会文艺部副部长。多次参加英语、文艺竞赛并获奖。业余爱好：钢琴，小提琴等。
我接受了10年正统的中国基础教育，孜孜不倦的学习,打下扎实的汉语基础.就读小初高期间我努力括宽知识面,并注重实践能力的培养,积极参加各种学校活动,拥有了健康的身体和良好的心理素质,具备较强的与人沟通的能力。从小就受到良好的家庭教育，而且在父母的言传身教下我们很早就树立了自己正确的人生观和价值观，并懂得了如何在生活中磨炼自己。一直以来，我学习刻苦，在这10年内，我在德智体美劳全面发展。
清华大学建于1911（1928）年，是一所校园优美，设备先进，师资优秀，校风良好，教学质量高，在社会上享有很高声誉，在国际上有一定影响的大学，是全国同学乃至全世界学生最羡慕的大学之一。
当我高考完，接到清华大学的入取通知书时，那激动地心情，无以用语言来形容的。
从接到入取通知书的那一刻起，我立志着，“我一定不会辜负全校师生的希望，为学校的名誉作出我最大的贡献。”
最后，我想对全世界人民大声地说：“我是清华人，我爱清华！”
《这就是我》
——尚朝蕊的自我介绍（×××班学号：）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我的名字叫尚朝蕊，我来自缅甸，今年十八岁，毕业于昆明的一所高中，我初中高中都是在昆明就读的，所以我对昆明的印象特别深，昆明是中国云南省的省会城市，是一座美丽的春城，之所以被称为春城是因为那里一年四季都是春天，那里的风景很美，有机会大家不妨到昆明旅游。
我是一个性格既内向但有时也会很外向的人，和好朋友在一起时话特别多，在不认识的人前面却会一言不发。我希望我能改掉内向的性格。在今后的日子里，我希望能够跟在座的每一位同学成为朋友。我有许多爱好，最大的爱好是看电影，我喜欢看喜剧片，每次看完一部喜剧片我的心情会特别好，我觉得那是一种放松心情的一种方法，大家可以试试看。
我的座右铭是“反省不是去后悔,是为前进铺路。”摔倒了爬起来就好，在我们成长的道路上会有成功的喜悦，但更多的是失败的沮丧；会有收获的幸福，但更多的是耕耘的艰辛。但我有勇气面对这一切，所以今天我才能站在这个讲台上，这就是我。我和在座的同学们一样，渴望展翅高飞，所以我们需要拼搏。我想，在未来的四年里，在老师们的精心教导下，我们一定会有一个无限美好的未来，为了未来，我们一起努力吧！
最后祝大家身体健康，心想事成！谢谢！
《好风凭借力，送我上青天》
——娄晓亮的自我介绍（×××班学号：）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫娄晓亮，娄是楼房的楼去掉木字旁，晓是春晓的晓，亮是明亮的亮。我来自西班牙，但是我并不会西班牙语，因为我的父母希望我到中国学习，所以我
自小就生活在中国。对中国的文化也有了一点点了解。
大家看到我的身板就知道，我肯定不喜欢运动！虽然我知道运动对身体有好处，但是我就是特别懒，不管是在运动还是学习，我总会克制不住自己去偷懒。这也是我的毛病之一。另外一个毛病就是我比较贪玩，总喜欢打一些游戏什么的。所以我的学习不太好。以前在高中上学的时候也没有努力的去学习。
我的父母告诉我，他们在给我起名字的时候，为了省事就直接取了最常见的名字——晓亮。如果大家有印象的话，可以发现很多地方有我的名字。但是我觉得我的名字里有着我父母的美好期待。他们希望我象春天的早晨一样充满生机和活力，希望我的未来也充满希望。
就如同老师说的一样，我的名字就是我的心愿，我希望你们每天充满生机和活力，也祝愿你们的未来充满光明。
我的座右铭是“三人行，必有我师焉”。清华是中国最好的大学，我相信能来到清华读书的你们一定有着很多优秀的品质。我能来到清华大学念书是我的荣幸，在将来四年的学习生活中，我希望自己能努力学习你们身上的优秀品质和才能。也希望再将来的学习生活中，你们指出我的不足和缺点。
古人有云：好风凭借力，送我上青天。我相信我能在你们的帮助下，去实现自己的梦想和追求。我们一起努力吧！
考试快到了，祝大家考出好成绩！
最后祝大家身体健康，学习快乐!谢谢！
《不怕失败的人比不失败的人强》
——安卿妍的自我介绍（×××班学号：）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
下午好！（手动作，掌声）
我是来自韩国的，今年二十岁的安卿妍。
安是安静的安，卿是荀子的字的卿，妍是左边是女字旁右边有一个开的妍。你们都知道韩国的女歌手‘蔡妍；吧，她的妍就是我这名字的妍。
我来到清华大学认识你们很高兴！首先，我简单地介绍一下自己。
我的座右铭是“不怕失败的人比不失败的人强”因为我常常因为怕失败而不去做某事。所以我要牢牢记住这名句。我的爱好是跟朋友聊聊天，看看电视剧。我现在最爱看的是“欲望的火焰”这可非常有意思，令人迷。有空的话你们也看看吧。我还喜欢跟中国朋友交流，所以我加入了“中韩交流协会”，如果你们感兴趣的话随时问我。
我在当这么多人的面前说话还不太熟悉，我估计你们也跟我差不多吧。发表的时候有一点害羞，心里紧张是吧。我希望，我们通过颜永平老师的这门课以后都能成为一个有口才的人才！谢谢！！！（掌声）
《祝君更上一层楼》
——李在熙的自我介绍（×××班学号：）尊敬的××老师，亲爱的同学们：大家下午好！！
我是今年考上清华大学中文系的新生，名字叫李在熙。可惜，我的名字没有没有什么深刻的意义。但我向来都是非常欣赏我的名字。因为我的名字毕竟是我的父母亲自给我起的。
我来中国已经六年了。但我不是一直在北京的。我到北京之前先在云南省昆明呆过三年多。
后来我为了实现三个目标而来到了北京。
首先第一，是为了考上这所谓中国最高学府“清华大学”。
第二，是为了通过北京的生活更进一步的了解中国是一个什么样的国家。第三，是为了扩大我的人际圈。我就是希望跟更多的人才一起学习，交流，做个朋友。这样的话我相信我也以后一定会成为一名人才。
看来我已经实现了一个目标。但为了还未实现的两个目标而我会不断地努力与奋斗。
然后世上有许多人生哲言当中我最欣赏的一句话就是“该学习的时候好好学习，该玩的时候好好玩”。这个的意思就是该你做某件事情的时候你就用你的全部力量去好好做。这句话貌似简单实则很难。但我相信只要每时每刻以持之以恒的态度来坚持这个原则的人无论在哪
里都会成为一名有用的人才。
最后我希望大家通过这大学四年的时间内都能实现你们心目中的目标，以及各个方面都更上一层楼。谢谢大家！
自我介绍要求
1、时间1分半钟以内（300字左右）；
2、脱稿、熟练、流利、自然；
3、普通话标准，音量适中；
4、服装得体，动作大方，表情丰富；
5、与听众互动，有掌声或笑声；
6、内容生动、形式活泼、别具一格；
7、介绍流程（自选、自定）：称谓—问候—名字—班级—籍贯—个性—座右铭—爱好—其他—特色—祝福—致谢。
朱松熙的结业演讲
《我的未来不是梦》
尊敬的颜老师、亲爱的同学们：
大家下午好！我是来自中文系的朱松熙。今天，能够站在这里给各位同学讲述自己的故事，我感到非常激动。今天我演讲的题目是：“我的未来不是梦”著名作家流沙河先生曾经说过：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。”
同学们，相信在座的每一位同学都有自己的理想。那么你们的理想是什么呢？也许是拥有健康的身体，也许是过一种安定的生活，也许是成为有名的人。我，也有理想。我的理想是成为一名优秀的教师。有人肯定会问我：是当小学老师，还是当中学老师，还是当一名大学的老师？我想说这里面没有答案。因为我想要培养各类人才，既没有年龄的限制，也没有国籍的限制。因为我想当的是一名中文教师。
中国地域辽阔，国力强盛。我相信未来会有更多的人在中国生活与发展。我也敢断定，学习汉语的人将会越来越多，“汉语热”现象将一直持续下去。
当然，想成为一名优秀的中文教师，需要做很多工作。首先，需要说好普通话。因为这样才能让学生们学到更为精确的发音。第二，我还要学会倾听。因为很多初学汉语的人说汉语不太流畅，有时候不能听明白。所以我要学会耐心听他们说话。除了这些必备的素质之外，我还需要把专业课程学好，要深入地去学习中国的历史、政治和民俗文化方面的知识。因为这么做能够让学生们更为全面地了解到中国。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”我不想顾及我能不能出名，也不想顾及赚的钱多不多。我只希望我能把我已经学过的知识再传授给另一个人。“我的未来不是梦”。在四年的大学生活中，我将努力地学好专业知识，努力地提高自己的道德修养，为将来成为一名优秀的中文教师奠定基础。因为我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟；我的未来不是梦，我的心跟着希望在动。谢谢大家。篇四：2015自我介绍范文
2015自我介绍范文
##第1篇：毕业生求职面试自我介绍
各位领导好！很荣幸有这样一个机会，让我相各位介绍我自己。
我是*学校*级*专业的学生。大学四年生活，即将结束，一个新开始即将来到，等待我的是新的挑战。
大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次，荣获校级三好学生称号。我所学专业
是计算机，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术办公软件应用模块资格高级操作员考试。同时，我发扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学习经验无私的介绍给其他同学，共同发展，共同进步。
在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，181cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。
去年，我以优异的成绩与表现，光荣地加入了中国共产党。加入这个先进的团体，是我人生的一次升华。在保先教育中，我更是严格要求自己，带领身边同学，一起进步。曾获精神文明先进个人称号。在参加义务献血后，让我更加懂得珍惜生命，热爱生活。假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。考取了机动车驾驶执照（c型）。对即将步入社会的我，充满了信心。 ##第2篇：医院面试自我介绍
我是xx（名字），来自某某医院，现在在某某科任护士。
从小就梦想当护士的我于某某学校护理学专毕业，毕业于几几年，现已工作多少年，我最善常于什么什么专科的什么什么操作。
我的具体表现为：什么，曾经参加过什么比赛，得过什么名次奖项。（以上这些表现最好结合一下你的节目，说一些相关的）
希望大家能对我起到帮助、监督，当然我也很会力所能及，帮助希望我帮助的同事。在工作中，我深深地感受到与领导们、同事们共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；中国人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。
我热爱从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。
##第3篇：自我介绍范文
我叫陈文强，现在在高密市开发区埠口小学五年级学习，今年11岁。我家里有4口人，有爸爸、妈妈、姐姐和我。我的外表嘛，说不上是英俊，但也不算丑。圆圆的脸蛋上，嵌着一双浓眉大眼，两只耳朵长在两旁，一个小嘴镶嵌在脸蛋中央，一个小嘴长在鼻子下面。我每天都是一个笑脸，即使有烦恼我也不会说出来。
我有个乐天助人的特点。记得有一次，我们中午放学，我走在回家的路上，忽然看见一个老奶奶身上背着很多东西，走不动了。我马上跑过去，问了一下情况。原来今天老奶奶去走亲家，由于亲家给的礼物太多，老奶奶累得走不动了。于是我对她说：老奶奶，我帮助你把东西背回家吧！老奶奶高兴地回答说：好，好。谢谢你，小朋友。我一边背着东西一边搀扶着老奶奶。不一会儿，就到了老奶奶家。我把东西放到老奶奶的屋子里，老奶奶直夸我是一个好孩子。我听了，心里甜蜜蜜的。
我也有一个爱好，爱看书。记得有一天上午，妈妈叫我剥蚕豆，我答应了。我一边剥蚕豆一边看书，妈妈看见了，哈哈大笑。我疑惑不解地说：妈妈，你笑什么？妈妈回答说：你自已看一看吧！我连忙低下头一看，我也忍不住笑了起来，原来我把豆壳和豆肉混在一起了。当然，这是我的一个缺点。以后，无论做什么事情都要认真，全神贯注。我呀，有时候也很马虎。比如在数学这一方面，举个例子说明：125×30=3750、用简便的方法就是125×3=375、我先这样算出结果，直接把375当成了得数，把积缩小了10倍。有时候，我还会把加法算成乘法，把乘法算成加法呢！
我写完了作业，根本就不检查，才造成了许多错误。如果我检查了，有时候还会照着原来的抄写一遍。当然是为了节省脑子嘛。我决定，以后要认真检查作业，保证没有错误才行。
我这个人爱看电视，所以大部分精力都用在了看电视身上了。有时候，我吃饭也要看着电视，看书也看着电视。一开始，我以为是一举两得，两全其美，可是接下来一考虑，还是一件事情也没有做好。爸爸因此还给我订了一条规则：如果五年级上学期考考不到满分，不准看电视。我想：我以后要少看电视，把精力要用在学习上。
我有许多优点，也有许多缺点。我以后要改正这些缺点，取人之长，补己之短。我要改变自我，做一个新的我。
你们现在认识我了吧
##第4篇：学生会面试详细的自我介绍
大家好，我叫xxx（根据你名字的特点设计一个让大家印象深的介绍方式，如：大家听过潘婷这个洗发水吧？很巧的是我的名比它多了一个字，我叫潘婷婷，说不定以后我自创潘婷婷这个品牌，吞并了潘婷。）今晚我要竞选的是学生会。（不要太罗嗦，开门见山。）马克思说过：只有在集体中，人才能获得全面发展的机会。所以我选择学生会。我坚信，一个有信念这所开发出来的能量大于99个只有兴趣者。
我来到这个需要有耐心、毅力和出类拔萃社交能力的外联部，就是要挑战自己，磨练自己，给自己一个全面展示自己的机会。
外联部，它对内加强学生会与各部门的联系，对外加强与各兄弟院校的联系与合作，为我校学生提供社会实践和勤工俭学机会，及为学生会争取经费支持。所以它需要有优良的交际能力和社会实践能力的人才。
一看到外联部这个部门，我就对它一见钟情了！外联部简直是我垂涎已久朝思暮想梦寐以求的锻炼自我的地方啊！
竞选外联部我的筹码就是自信与能力。
我性格外向随和，善与人交际，有胆量，有积极性，有责任心，喜欢挑战自己，随时准备做一些新的尝试。最重要的是我有一个健壮的体魄（亮下自己的手臂肌肉）和一颗热忱的心。进入外联部我会虚心向前辈们学习，我希望我可以在外联部认识到更多人，拓宽自己的交际领域。
我相信我可以立足校内，走向校外，锻炼自己，服务大家。正如那句给我个支点我可以撬动整个地球，给我一个舞台，我将展示我全部风采！谢谢！
##第5篇：公司招聘面试自我介绍
各位面试官：
你们好，我是来自xxxx商业银行x班的应届毕业生xx。首先感谢广发银行给我这样一个展示自我的机会。对于我的情况简历上都介绍得比较详细了在这理我想谈一谈我对这次贵行招聘的认识。在金融学院这4年的学习生活让我满载而归，4年里我系统的学习了有关金融方面的专业知识，例如金融学，商业银行，中央银行理论与实务等。我认为随着国民经济的增长，银行已经不仅仅在承办存储款等业务，更多的是承担一种信用中介，银行已逐渐发展为老百姓生活中必不可取的金融机构。
能够到银行就业更是我们金融专业毕业生的首选。而我们学校在毕业生就业这方面也为我们量身打造了一个系统的就业体系，如对点钞、票币百张、五笔打字等专业技能进行了一定的培训与考核。另外学校也安排我们参加各种社会实践，尤其是在工行的实习，让我熟悉了银行的工作环境，了解了银行大堂的基本工作流程和业务操作，大堂是银行不可或缺的岗位，它是银行的门面，是银行业务的讲解员，也是银行与老百姓沟通的桥梁。在这个岗位上不仅仅是体现我对专业知识的掌握程度，更重要的是它能培养我的耐心，意识，应变能力，端正我的工作态度，所以我很看重这次贵行招聘的机会。如果我能成功，我一定会努力成为
企业认可，客户满意的优秀员工。
谢谢！
##第6篇：保险公司招聘面试自我介绍
各位领导各位评委你们好！
我叫今年40岁。我出生在一个偏僻的小山村里。记得小的时候这个山村没有电。也没有像样的路。人们过着日出而做日落而息的生活。经济和信息都是那样的落后！那时我就发誓，等我长大了一定要走出去走出一条辉煌的人生之路当我为自己的理想勾画蓝图的时侯母亲因病医治无效离开了仅仅14岁的我！当美好的希望在我的脑海里即将画上句号的时候。我的老师鼓励我说；孩子你已经长大了你是个男子汉我相信你一定能实现自己的梦想；是老师鼓励了我！
就这样抱着我的理想和希望大学毕业了。因为多种原因我下海经商开了一家餐厅。也经过了6次的层级考试我拥有了国家特一级厨师的证书！
xx年4月一个偶然的机会我做了一名兼职寿险营销员。在此我参加了多次的学习对保险有了新的认识。虽然寿险营销在大陆才十几年的历程。但我知道一定是最有发展。是长久不衰朝阳的行业。一年以后我放下了所有的行业全心全意的做了一名专职保险营销员现在已经是第6年在这6年里经历过无数次打击和挫折。但是我都坚持了下来因为我知道风雨过后才会见彩虹。
今天能有这次培训的机会给了我更大的信心因为掌握的知识越多就越能与客户找到知己般共鸣的话题。知识不是力量使用知识才是力量！如今的我历经生活的经验。在年龄上我以不再有优势但是我更多了一份耐心。责任心。多了一份成熟和自信我十分注重自身的发展广泛地培养自己口才和技能如果我通过了面试成为众多学员中的一员我将会加倍的努力学习努力工作为我们的公司打造一支高活动率。高产能的精品团队为家乡父老乡亲保驾护航。
希望各位领导各位评委！给我这次学习的机会因为我爱寿险事业在这里能展现我人生价值实现我的梦想我要用我所学为我们公司做出最大贡献我会用实际行动来回报公司回报老师以及社会对我的栽培。篇五：自我介绍
在公众场合，演讲台上，或是面试的时候，都要求我们做好自我介绍。做好自我介绍是面试，公众演讲成功的开始。
好的自我介绍可以让对方深刻地记住你的名字，可以迅速让对方了解你的详细信息，可以使对方对你产生良好的印象。
在公众表达中，好的自我介绍分为六个步骤：
一、打招呼
打招呼是建立第一印象的开始，招呼打好了，演讲的气氛就会好很多，观众对你的注意力也是从你打好招呼开始的。
招呼必须要打，一是礼节，对观众的尊重，二是调动气氛，使观众愿意配合。我一般常用的打招呼的格式：
1、在场的所有的××大学的大学生同胞，大家晚上——好！
2、在场的所有××培训班的学员，大家晚上——好！
3、在场的亲爱的、可爱的大学生同胞们，大家晚上——好！
4、在场××公司尊敬的领导，亲爱的同事们、战友们，大家晚上——好！
我总结出打招呼有三个重点，一是语调要偏高一点，往上扬一点，这样更显得富有激情，更加自信。二是适当的加上修饰语，形容词，如“尊敬的”（领导），“亲爱的”（同事们），“可爱的”（同学们），这样大家听起来比较舒服。三是最后一个字必须是重音，就是“晚上——好！”的“好”字，语调也要往上扬，同时说到“上”的时候语气停顿一下，效果会更好。
同时配上适当的肢体动作。在台上自我介绍时，站姿要稳，肩膀和头不要东摇西晃，眼
神要集中，不要飘浮不定。
二、介绍姓名
例：我的名字叫徐阳阳，“徐”是双人“徐”，太阳的“阳”，祝愿在场的朋友见到阳阳的这一刻起，事业与生活向“徐徐上升的太阳”。
要点：把姓名一个字一个字的有力的说出来，吐词要清晰，让别人记得住。简单地介绍一下名字的含义，不要太过于哆嗦，讲一大堆。同时把自己的名字赋予一个好的含义。比如有位学员上台自我介绍，他说：“我叫王凯，王是王八的王，凯是凯子的凯！”下面的观众都笑得东倒西歪。虽然这样很容易让别人记住名字，但把自己的身份降了许多，也显得素质不太高雅。如果换成“王者风范”的“王”，“凯旋归来”的“凯”，我想效果会更好。
三、来自何方
简单明了的介绍一下自己的家乡，毕业学校或是公司。要点：简单，明了。一位来自孝感的学员，自我介绍的时候，长篇累牍的把他的家乡孝感介绍了一番，说自己的家乡多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有机会一定要到孝感做客等等，说了一大通，最后自我介绍完了后我们都不记得他叫什么名字，只好给他起了个外号叫——“孝感麻糖”。自我介绍是推销自己，而不是推销你的家乡，简单就好。
四、基本信息：学何专业，从事何职业，何部门，何职务。
这是你与他人不一样的信息，也是对方最关心的信息。
例：“我学的是计算机专业，目前在××公司做市场部的部门经理，负责公司产品的市场推广……”。
五、你的个人优势，职业专长，成绩与成就。
例：“在这家公司，我通过自己的努力，升任这家公司的市场部主管，我最大的特点就是对客户非常地负责任，工作细致……”，“我从事培训行业已有5年时间，在名大高校举办个人演讲120多场，企业内训400多场，为在校大学生和职业人士提供职素培训，提升他们的职业素养及技能，受众达3万人次……”，“由于我工作勤奋，能力突出，半年的我升任这家公司的市场部经理，在我和公司同事们的共同努力下，我现在的团队已经有50多人，我带的部门的业绩是整个公司的排名第一！……”。
要点：每个人都会有他的优势，有他的不同于别人的地方，这一环节在于展现你的个人优势，获得对方的认可与重视，和获得更多的资源与机会。
六、下一步的计划或梦想。
例：“我最大的梦想就是以拥有自己的公司，自己创业做老板……”，“我下一步的计划是把公司做到全国，让更多的人知道我们的品牌！”，“我的梦想是成为一名出色的演讲家，下一步我会跟随国内最顶尖的老师，学习更多的知识与经验，使自己早日踏上演讲的舞台！”。之所以要讲出你下一步的计划，一是给自己一个奋斗目标与公众承诺，激励自己，二是让更多的人知道你的目标是什么，你会获得各方面的支持，三是更多的人知道你心中的志向，对你肃然起敬，同时观众也会受到鼓舞！
七、祝福与激励。
例：“最后祝愿在场的每一位朋友，通过自己的行动、努力，实现心中伟大的梦想，获得人生的成功！”，“希望公司所有的同事们，能团结一致，风雨同舟，携手共进，齐心协力，全力以赴，为实现公司的年度目标而奋斗！”，“在我们的共同努力下，我相信，我们的明天会更美好！”。
八、表达谢意。
例：“谢谢！”，“谢谢你们！”，“我的分享就到这里，谢谢各位！”。
这不仅是礼节，也给观众传递了一种信息：你的自我介绍已经圆满结束！
例，一段完整的自我介绍：
在场的所有××培训班的学员，大家晚上——好！
我的名字叫徐阳阳，“徐”是双人“徐”，太阳的“阳”，祝愿在场的朋友见到阳阳的这一刻起，事业与生活向“徐徐上升的太阳”。我来自有名的麻糖米酒之乡——湖北孝感，毕业于武汉理工大学，我学的是计算机专业，目前在合众教育做市场部的部门经理，负责公司产品的市场推广。在这家公司，我通过自己的努力，升任这家公司的市场部主管，我最大的特点就是对客户非常地负责任，工作细致。
儿童自救自我保护教育知识大全
儿童自救自我保护教育知识大全 导读：本文儿童自救自我保护教育知识大全，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 一、教育儿童不要倒滑滑梯 1、告诉儿童，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起大量出血。 2、告诉儿童，小孩的骨组织比较柔软，在外力的作用下发生变形。儿童倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，建议可用骨骼模型演示给儿童看。 二、教会儿童正确玩秋千的方法 1、要保持中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。教师可进行示范讲解。 2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全 儿童自救小贴士 ●卡在电梯里 先等一会儿，再按关门键然后按下你去的楼层键。如果电梯还是不动，要立刻按下红色的紧急键求救。假如没有警铃或警铃不响，可以用力拍门、捶墙壁并大声叫人来救你。 ●踩踏事故
不要盲目跟人群乱动，要冷静观察周围形势，远离拥挤的人群。跑的时候踏稳每一步，努力保持身体平衡。一旦被人挤倒，必须让自己保持俯卧姿势，两手紧抱后脑，两肘奋力支撑地面，胸部不要贴地。 ●火灾 马上报警，然后通知家长。用毛巾、衣服或床单塞住门缝，防止浓烟跑进来。用手帕、围巾或衣服围住自己的鼻子和嘴巴，再将衣服或棉被沾湿裹在身上，降低姿势贴着地面爬行，爬到窗户边或远离失火的地方。 ●远离下水井 城市里随处可见的一个个下水井，小朋友一定不要在井盖上踩着玩，有些下水井盖没有盖严实，一旦踩到这些下水井盖，就有掉下去的危险。走路时一定要注意自己的脚下，绕开下水井。 ●远离建筑工地 建筑工地除了吊车、卡车外，还会有钢筋架、水泥板等，这些东西在尚未建好的建筑物上随时可能掉下来，而且地面上还会有带有铁钉的木板或其它可能扎伤脚的东西。 ●地震 如果没有起床，就要迅速穿好鞋子、衣服，防止被震碎的东西扎到脚或皮肤。然后躲到稳固的物体底下。等晃动逐渐停止后再从下面爬出来。爬出后，要仔细检查煤气、水电是否有泄漏现象。如果有，马上关掉总阀门或开关。然后找个安全的地方，等待父母回家。
正确归因 实现自我
正确归因实现自我 ---考试之后的心理辅导 期中考试已经过去一个星期了，结果是几家欢喜，n家忧啊，考得不是很理想的同学常常会得到这样的安慰：“失败乃成功之母。”请问各位：失败一定是成功之母吗？是的，不一定。失败要成为成功之母，首先必须对成败进行正确归因，（心理学上所谓归因，就是指原因总结，在这里同学们可以理解为尝试寻找考试成功或失败的原因。）然后调整对策，重整旗鼓，这样才能走向成功。可见，正确归因非常重要。今天我们的辅导话题就是“正确归因，实现自我”。 一：个例分析 先请各位当当专家，看下面的个例： 小张是一名初一学生，小学时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了初中以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。 请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。（每先进行讨论，然后派代表发言。） 总结：以后他可以这样调整对策：1.适当降低自己的期望值，不能继续以小学的名次标准来要求自己，现在的同学毕竟都是小学的精英，聚到一起来，排起名次总会有先后之分。2.改进自己
的学习方法，不能照搬小学的一套。初中不但课程多，难度也加大了，小学的学习方法已不再完全适用。3.调整自己的学习时间，劳逸结合，不打疲劳战。4.取得家庭的配合，不给太大的压力。二：尝试自我归因： 这次期中考试你考得如何？请你对自己进行归因分析。 （小组交流，然后每组派代表发言。） 三：原理介绍 心理学家张铁忠教授等人发现，中学生对学习成败的归因主要有以下6种类型： 1.把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。 2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。这种归因会使自己重燃希望，变得努力。 3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。这会使自己学习积极性受影响，甚至会对相应学科失去信心。 4.把失败归之于运气不好等不稳定因素。这可能会使自己重新树立信心。 5.把成功归之于运气好等外在因素。这会使自己产生侥幸心理，下次不一定会努力。 6.把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。四：正确归因的目的—完善自我
正确归因激励自我专题讲座
【心理健康教育】 正确归因激励自我 活动形式： 专题讲座 活动目的： 希望通过本次讲座，使学生能够正确归纳期中考试成败的缘故，进而对“现实自我”进行审视和调整，以顺利地向“理想自我”迈进。 活动流程： 引入话题——个例分析——原理介绍——自我归因——自我分析——完成问卷——收集整理——分析反馈 活动过程： 一、引入话题： 同学们，当你遇到挫折、遭到失败时，常常会听到一句耳熟能详的名言：“失败乃成功之母。”请问同学们：“失败一定是成功之母吗？”（学生会回答：不一定。）“是的，不一定。失败要成为成功之母，首先必须对失败进行正确归因，然后调整对策，重整旗鼓，如此才能走向成功。可见，正确归因特不重要。今天我们的辅导话题确实是“正确归因，激励自我”。 二、个例分析：
归因的领域专门广，涉及我们的学习、生活等各个方面。今天我们缩小范围，仅就学习来谈谈。先请各位同学当当心理专家，看下面的个例—— 九年级学生小王，平常尽管父母专门少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了九年级以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力专门大。平常他特不用功，看书、做作业经常专门晚，电视专门少看，文体活动也专门少参加。可这学期的期中考试他依旧没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知如何办才好。 请同学们帮小王分析一下成绩下降的缘故： 生：我们认为他成绩下降的缘故有：1.竞争加剧，各路“高手”奋发图强；2.尽管用功，但方法可能不当；3.因文体活动专门少参加而导致体质下降，精力不足；4.由于七八年级时成绩一直优秀，上了九年级以后可能期望过高，自我要求太严；5.家庭关怀可能升温太快，让他感受压力大。 师：那他以后应该如何办呢？ 生：以后他能够如此调整对策：1.适当降低自己的期望值，不能接着以往常的名次标准来要求自己，现在的同学们怎么讲都在奋力拼搏，聚到一起，排起名次总会有先后之分。 2.改进自己的学习方法，不能照搬往常那一套。九年级不但
结合自身实际,分析你的自我效能感。
（一）自我效能感的概念 自我效能感（self-efficacy）是指个体对自己的行为能力及行为能否产生预期结果所抱的信念。美国心理学家班杜拉（Bandura，1977）认为，自我效能感是个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的能力自信心在某些活动中的具体体现。自我效能感是对自己在特定的情境中是否有能力操作行为的预期，是人类操作中的一种强大力量，在控制和调节行为方面起着不可估量与替代的价值。自我效能感是与具体任务联系在一起的，并不是一种概括性的个性特征。比如，某大学生面临即将到来的研究生考试，自我效能感就是该大学生对自己参与研究生复习以来的客观自我评价而生产的迎考自信力量。因此，不存在一般的自我效能感。自我效能感作为一种对能力的信念，在个体的活动成效中发挥了重要的作用。班杜拉认为，自我效能感是一个特定领域的概念，认为个体在某一方面有较高的自信心，在另一方面可能并不如此，原因是不同的任务领域对能力或技能的要求不同。 （二）自我效能感的功能 班杜拉等人认为，自我效能感具有以下功能： 1、影响或决定人们对行为的选择以及对该行为的坚持性、努力程度。高自我效能感者倾向于选择具有挑战性的任务，在困难面前能坚持自己的行为，以更大的努力战胜困难；而低自我效能感者相反。 2、影响人们的思维模式和情感反应模式，进而影响新行为的习得和已习得行为的表现。高自我效能感者与环境作用时，确信自己能很好地把握环境，因而能把注意力集中在任务的要求及困难的解决上；而低自我效能感者更多地把注意力放在可能的失败和不利的后果上，从而产生焦虑、恐惧，阻碍了已有行为能力的表现。 二、自我效能感的形成和发展因素 班杜拉认为，人们接受并整合来自实践的掌握经验、替代性经验、言语说服以及在活动过程中的生理和情感状态等方面的效能信息，形成和改变自我效能。 （一）个体的实践经验总结。来自实践活动的经验是获得自我效能的最重要、最基本的途径，它可以就一个人是否能够获得成功、是否具有获得成功所需要的能力提供最可靠的证明。成功的经验可以形成较高的自我效能感，失败的经验则可能降低个体的自我效能感，尤其是当个体尚未形成较强的自我效能感之前。对于先前已经具备很强自我效能感的人而言，偶尔的失败不会影响其对自己能力的判断，他更有可能寻找环境因素、努力不足和策略方面的原因。这样的归因方式，失败不仅不会削弱其自我效能感，反而会增强他们的自信心。 （二）替代性经验。人们从观察别人所得到的替代性经验对自我效能感的影响也是很大的。当人们看到跟自己相似的人通过持续的努力获得成功，他们就会相信自己也有能力成功。相反，对失败者的观察会使个体怀疑自己进行类似活动的能力，进而降低动机水平。 （三）情绪和生理状态也会影响自我效能感的形成。人们在评估自己的能力时，常常会依赖于当时生理和情绪上的感觉。他们往往将受到的压力视为业绩不良的征兆，而把耐力活动中的疲惫感和疼痛感看作是生理缺陷。同时，情绪也会影响人们对自身能力的判断：积极的情绪状态可以增强自我效能感，消极的情绪状态则有可能削弱自我效能感。 （四）他人的评价、劝说及自我规劝。这是影响自我效能感形成和变化的重要因素。言语说服是否可靠和有效，必须根据劝说者是谁、他们的信誉以及他们对活动性质的了解情况来权衡。言语说服对自我效能感的影响往往随个体对劝说者的信任程度而变化。个体对劝说者的知识、能力越信任，对劝说者的言语信任度越高，他们对自我效能的评价越有可能受到劝说者言语说服的影响。因此，最有效的言语说服是对个体而言的重要他人或是个体认为有声望、有能力、有丰富的知识和可信任的榜样。这四个因素常常综合起作用。但是，这些因素如何影响以及在多大程度上影响自我效能感的形成与改变，是因人而异的。
思维导图自我介绍
思维导图自我介绍 思维导图 英国人托尼·巴赞在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他意识到，这正是达芬奇能拥有超级头脑的秘密所在。在此基础上，巴赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。他认为：在人类现有的笔记中，标准的线性笔记“里面几乎完全没有视觉节奏、视觉模式或者任何模式、色彩、图像、视觉化、维度、空间感、形态及联想，因而存在着四大不利之处：埋没了关键词；不易记忆；浪费时间；不能有效地刺激大脑”。于是，托尼·巴赞在现代脑科学的
研究成果的基础上，提出了强调人类思维自然功能—放射性思维表达的图形笔记方法，经过与其兄弟巴利·巴赞的共同努力，将上述笔记方式演化成为思维导图, 也有人将其译为“心智图”或直译为“脑图”。 托尼·巴赞本人将思维导图定义为以下几个基本特征：注意的焦点清晰地集中在中央图形上；主题的主干作为分枝从中央图形向四周放射；分枝由一个关键的图形或者写在产生联想的线条上面的关键词构成。比较不重要的话题也以分枝形式表现出来，附在较高层次的分枝上；各分枝形成一个连接的节点结构。 思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。它能够：? 增强使用者的超强记忆能力? 增强使用者的立体思维能力 ? 增强使用者的总体规划能力 为什么思维导图功效如此强大？ 首先，它基于对人脑的模拟，它的
整个画面正像一个人大脑的结构图； 其次，这种模拟突出了思维内容的重心和层次； 第三，这种模拟强化了联想功能，正像大脑细胞之间无限丰富的连接；第四，人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍。 让你更有效地把信息放进你的大脑，或是把信息从你的大脑中取出来，一幅思维导图是最简单的方法——这就是作为一种思维工具的思维导图所要做的工作。 它是一种创造性的和有效的记笔记的方法，能够用文字将你的想法“画出来”。 所有的思维导图都有一些共同之处：它们都使用颜色；它们都有从中心发散出来的自然 结构；它们都使用线条，符号，词汇和图像，遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的 规则。
自我介绍思维导图画多字少
自我介绍思维导图画多字少 自我介绍思维导图画多字少 篇一： 自我介绍的思维导图张海燕老师分享《思维导图》张海燕，云南玉溪小学语文教师，国家心理三级咨询师，家庭教育指导师，思维导图爱好者，自己一直在教孩子使用思维导图，有个9岁的女儿，也在使用思维导图。我非常开心，可以跟大家一起分享学习的感受，先自我介绍一下吧，我叫张海燕，是云南玉溪的一位小学语文教师，自从当了妈妈，就很用心地学习如何做一个好妈妈。幸运的是在孩子不到3岁的时候，认识了龚老师，从此开始了自己和孩子的成长之路。在成长过程中，深受龚老师的影响，明白作为父母需要成长自己，为孩子营造一个开放安全的空间，需要更多地接纳自己，面对自己，成长自己，完善自己。而这样的一个过程是自然而然地产生的。作为家长需要做的，就是陪伴，为孩子提供这样的环境，让孩子成为她自己的主人。在龚老师的影响下，一直对孩子心智开发和心灵成长很感兴趣。作为一个10岁孩子的妈妈，愿意跟大家分享一些自己学习使用思维导图，在引导孩子绘画导图的过程中的收获感受，感谢龚老师为我们搭建了这样一个平台，感谢各位妈妈爸爸能来参与今天的活动，感谢在线和不在线的每一个心在群里的朋友。之前甜甜妈妈就跟大家有过关于思维导图的分享，今天我想在从另外的方面跟大家有些沟通和交流。今天我分享的主题是——《走近思维导图，我们一起成长》 一、思维导图的先关信息大家可以想看这张导图《教育探索》201X年第2 期（总第128 章期）
附送： 自我介绍演讲稿 自我介绍演讲稿 今天，很荣幸走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。我想，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好班干部工作，来发挥我的长处帮助同学和x班集体共同努力进步我从小学到现在班干部一年没拉下，但我一身干净，没有“官相官态”，“官腔官气”；少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢做敢为的闯劲。我想我该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。我相信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。我会在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急。” 我决不信奉“无过就是功”的信条，恰恰相反，我认为一个班干部“无功就是过”。因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。我将与风华正茂的同学们在一起，指点江山，发出我们青春的呼喊。当师生之间发生矛盾时，我一定明辨是非，敢于坚持原则。特别是当教师的说法或做法不尽正确时，我将敢于积极为同学们谋求正当的权益如果同学们对我不信任，随时可以提出“不信任案”，对我进行弹劾。你们放心，弹劾我不会像弹劾克林顿那样麻烦，我更不会死赖不走。既然是花，我
培养幼儿安全意识和自我保护能力的途径和方法
培养幼儿安全意识与自我保护能力的途径和方法 新《纲要》明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”。这就要求幼儿园教育目标必须以幼儿为本，从幼儿生命健康成长的需求出发实施教育。为幼儿奠定终身发展的基础。 幼儿园的安全教育内容十分广泛，涉及的内容方方面面，有“交通安全”、“饮食安全”、“用药安全”、“玩具安全”、“用电安全”、“用火安全”、“着装安全”、“保健自助”等等，它们在幼儿安全教育中缺一不可，如何把这些简单的安全防护知识教给幼儿，增强幼儿的安全防护意识，学习保护自己的技能和方法，以便处理生活中可能出现的一些紧急情况？幼儿园安全教育的目的就是保障儿童的安全，这不仅仅只是幼儿园及教师的任务，家长和社区的参与也是必不可少的，与家长的沟通、社区资源的共享等都是幼儿园安全教育顺利进行的前提。这非常符合应对当前所面临的越来越复杂的社会问题，现代社会由于多元化发展，危及人类生存的环境等安全问题也出现多样化、复杂化的发展趋势，加之战争、恐怖活动、瘟疫等伤害儿童生命的隐患非常多而且后果严重、防不胜防。尤其是我园地处新疆伊宁市，改革开放以来地区经济处于发展阶段，受一些消极因素影响，环境安全方面还存在问题，坚决将不安全因素阻挡在幼儿园以外。那么，如何提升家长安全防范意识，改变家长的观念，引导家长培养幼儿的自我保护能力呢？ 安全意识是指幼儿对安全知识的掌握及保证自身安全的基本行为的认识。安全意识是幼儿自我保护能力的一个重要方面。近年来，幼儿意外事故时有发生，而且有相当大的比例是由于幼儿缺乏自我保护能力和安全常识所造成的。因此，加强安全教育，培养幼儿的自我保护能力就尤为重要。 幼儿园安全自护教育的内容较为广泛，包括生活环境中的安全自护教育，如：进餐、睡眠、行走、防触电、开、关门等方面的安全自护，意外事故中的安全自护教育，如：防火、防烫伤、防雷电、防拐骗、防异物吸入等方面的安全自护。在幼儿园一日生活的安全自护教育中，我们从常规教育、主题活动、游戏活动以及家园共育等几方面入手，积极探索幼儿安全自护意识的有效途径，促进幼儿身心健康和谐发展，为幼儿一生的幸福奠定良好的基础。具体做法如下：
幼儿自我保护安全教育知识
幼儿自我保护安全教育知识 【走丢了怎么办】 在经济水平越来越发达的时代，父母都会想法设法的为幼儿提供的物质条件，那么人们正好利用了这一点，将孩子们可以游乐的设施做的更加完善，所以孩子们避免不了去到人聚集的地方，那么人太多当然也面临着随时都会走丢的情况，为此我们会给孩子们带来这一方面的知识。希望幼儿可以通过老师的引导，知道在以后自己走丢的时候正确的寻求帮助。 【上下楼梯注意安全】 上下楼梯是我们在生活中很常见的事情，所以针对小班的幼儿腿脚还不是很灵活的情况下，我们让幼儿学会一手抓扶手，一手叉腰，这样的方法即能让幼儿在上下楼梯时能够得到一个支撑点又能防止幼儿用另外一只手去推搡其他幼儿，造成不必要的伤害，培养幼儿上下楼时的安全意识。 【不攀爬危险物】 每位幼儿都有一颗好奇心，对于一些比较高的事物都充满好奇心，所以我们为了让幼儿知道随便攀爬危险物的伤害，特意为幼儿普及了关于这方面的知识，告诉幼儿这样做会受到伤害，让幼儿明白这样做的坏处，从中让幼儿学会自我保护。 【危险的小弹珠】 在生活中有很多好看又好玩的小珠子、小扣子、硬币等等都会引
起幼儿的好奇心，那么我们这时候就应该告诉孩子们这些东西虽然好看，但是也存在一定的危险，切记不能将这些东西放入自己的鼻子、耳朵、嘴巴里等等，要学会保护自己。 【紧急电话的用途】 生活水平的提高，孩子们从小就对手机这一类熟知，虽然手机好玩，但是我们也要学会将手机用的恰到好处，比如我们在遇到危险的时候如何自救，发生不同的事情都会用到不同的电话。比如有坏人的时候就要拨打110；生病了要拨打120；火灾时使用119等等，所以我们让幼儿体会手机带来乐趣的同时，也要让宝贝们知道紧急电话的用途，即能保护自己，又能在紧急时刻帮助他人
合理归因心理健康教案
合理归因心理健康教案 第六课合理归因 教学理念： 一个人把他成功或失败归因于什么，这会影响到他对今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足，则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力，以求成功。 当前对实践应用有较大借鉴意义的归因理论是韦纳的观点，他认为：能力、努力、任务难度和运气是人们在解释成功或失败时知觉到的四种主要原因，并将这四种主要原因分成控制点、稳定性、可控性三个维度。根据控制点维度，可将原因分成内部和外部。根据稳定性维度，可将原因分为稳定和不稳定。根据可控性维度，又可将原因分为可控的和不可控的。根据维纳的观点，将这三个维度和四个行为责任因素结合为三维度归因模式。即：内部稳定不可控因素：成功归因：能力强——充满信心、趾高气扬 失败归因：能力弱——丧失信心、听之任之 内部不稳定可控因素：成功归因：努力——继续努力争取再胜 失败归因：努力不够——相信只要努力就能成功外部稳定不可控因素：成功归因：任务易——提醒自己认真学
习 失败归因：任务难——埋怨客观，寄托于减轻任务外部不稳定不可控因素：成功归因：运气好——侥幸 失败归因：运气不好——自认倒霉 学生总是有意无意地对自己的学习成绩、人际关系寻找原因，学生对自己的归因方式不仅反映着他们寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到学生的学习动机，甚至影响到其人格特点。因此帮助学生了解自己的归因类型，引导他们对自己学习成绩、人际关系进行合理的归因，对激发学生的学习积极性、学习动力、培养良好的人格特征显得很重要。教学目的： 1、让学生了解自己的归因特点； 2、让学生认识到归因方式对行为结果的影响； 3、引导学生学会正确积极的 归因。 教学重点： 1、让学生认识到归因对行为结果的影响； 2、引导学生学会正确积极的归因。 教学难点： 学生如何应用合理归因的方法 教学形式：游戏活动问卷调查分析讨论讲述小结
自我介绍的思维导图
张海燕老师分享《思维导图》 张海燕，云南玉溪小学语文教师，国家心理三级咨询师，家庭教育指导师，思维导图爱好者，自己一直在教孩子使用思维导图，有个9岁的女儿，也在使用思维导图。 我非常开心，可以跟大家一起分享学习的感受，先自我介绍一下吧，我叫张海燕，是云南玉溪的一位小学语文教师，自从当了妈妈，就很用心地学习如何做一个好妈妈。幸运的是在孩子不到3岁的时候，认识了龚老师，从此开始了自己和孩子的成长之路。在成长过程中，深受龚老师的影响，明白作为父母需要成长自己，为孩子营造一个开放安全的空间，需要更多地接纳自己，面对自己，成长自己，完善自己。而这样的一个过程是自然而然地产生的。作为家长需要做的，就是陪伴，为孩子提供这样的环境，让孩子成为她自己的主人。在龚老师的影响下，一直对孩子心智开发和心灵成长很感兴趣。 作为一个10岁孩子的妈妈，愿意跟大家分享一些自己学习使用思维导图，在引导孩子绘画导图的过程中的收获感受，感谢龚老师为我们搭建了这样一个平台，感谢各位妈妈爸爸能来参与今天的活动，感谢在线和不在线的每一个心在群里的朋友。之前甜甜妈妈就跟大家有过关于思维导图的分享，今天我想在从另外的方面跟大家有些沟通和交流。 今天我分享的主题是——《走近思维导图，我们一起成长》 一、思维导图的先关信息 大家可以想看这张导图(转载于:自我介绍的思维导图)，我们一起回顾一下关于思维导图的一些内容 大家可以最大化窗口，就可以更好地看到这张导图 这张图讲到了思维导图的发明人，讲了关于导图的特点、历史、作用、还有可以开发人的四大思维。其实已经抓住了重点呈现了思维导图。 思维导图作为一种学习的工具，思维导图跟有哪些不一样的地方呢接下来说说思维导图的一些特点。 1、遵循大脑规律 大家请看，这张图，比较生动形象地揭示了大脑的分工情况，我们传统的学习方式，更多的是使用了左脑，忽视了右脑。其实左右脑一起用，就像两个人抬石头，总比一个人抬更轻松，不是吗
儿童自我保护教育知识大全
儿童自我保护教育知识大全 儿童自我保护教育(户外安全篇) 一、教育儿童不要倒滑滑梯 1、告诉儿童,倒滑滑梯时,头部先着地,这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击,重则会引起脑震荡,轻则会擦破头皮引起大量出血。 2、告诉儿童，小孩的骨组织比较柔软，在外力的作用下发生变形。儿童倒滑滑梯,会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育,建议可用骨骼模型演示给儿童看。 二、教会儿童正确玩秋千的方法 １、要保持中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时,如果中心不稳就可能又甩出去的危险。教师可进行示范讲解。 2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子,只要绳子不断就很安全。 3、观看别的儿童荡秋千时,要学会躲闪，不要被秋千撞到。 4、儿童在玩秋千时，教师要在旁边密切注意儿童的动向，以防疏忽脱手而摔伤。 三、教会儿童安全过马路 1、教儿童认识人行横道线:人行横道线是马路上的一个标志,是专门供行人和自行车过马路的地方。所以,不是从任何地方都可以穿到马路对面去的，只有人行横道线才能穿过去。 2、向儿童介绍红绿灯的作用。要让孩子知道红灯停、绿灯行；过马路的时候要前后左右看看,看见车辆,行人就要让道。
3、给儿童简单讲讲马路的作用:马路是专供各种车辆和人走的地方，不可以在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行,又会造成车祸,轻则残废，重则丧命。 四、户外活动安全注意要点 1、教育儿童活动前衣着整齐,衣服束在裤子里并系紧鞋带,以防摔跤。 2、教育儿童懂得安全要点,明白什么是危险并说明防范措施。 3、教导儿童正确运用活动器具以自制玩具。 4、教导儿童不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。 5、教育儿童游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。 ６、教育儿童在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。 7、玩绳子时，教育儿童不可将绳子套住脖子。 ８、玩爬网活动，要求儿童攀爬时要双手抓牢，不推别人。 五、与大人走散或迷路时注意要点 1、乘车前应先吃晕车药,以防晕车。 2、乘车时应排队上车，不推不挤。 3、乘车时注意拉好扶手，防止车辆转弯时摔跤。 4、在车上看见有小偷在你身边偷别人东西时,不要大声喊叫,应迅速告诉售票员或司机叔叔，请他将车直接开到公安局,或者轻声告诉被盗者,以防小偷伤害小朋友，不过要记住,一切动作要迅速完成，不要让小偷察觉。
学会合理归因(学习)
学会合理归因 胶州实验中学心理组 ［主题背景］ 一个人把他或她的成功或失败归因于什么，这会影响到人对今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足，则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力，以求成功。 ［活动目标］ 1、让学生认识到不合理归因产生的不良影响 2、让学生了解自己的归因特点 3、引导学生学会正确积极的归因 ［活动准备］ 游戏道具：针线学生分组心理问卷多媒体课件 ［活动方法］游戏、角色扮演、问卷分析、心理学中的归因理论
［拓展材料］ 美国心理学家维纳把归因分为三个维度： 1.原因来源，即当事人认为影响归因理论是人们用来解释自己或他人行为因其成败因素的来源，是系于个人条件（内控的），还是来自外在环境（外控的）； 2.稳定性，即当事人自认影响其影响成败的原因，在性质上是否稳定，是否在类似情况下具有一致性； 3.可控性，即当事人认为影响其成败的因素，能否由个人意愿所决定。 根据维纳的观点，将这三个维度和四个行为责任因素结合为三维度归因模式。即：内部稳定不可控因素：能力强——充满信心、趾高气扬 能力弱——丧失信心、听之任之 内部不稳定可控因素：努力——继续努力争取再胜 努力不够——相信只要努力就能成功 外部稳定不可控因素：任务难——埋怨客观，寄托减轻任务 任务易——提醒自己认真学习 外部不稳定不可控因素：运气好——侥幸 运气不好——自认倒霉 学生对学习成败原因的不同解释，直接影响学生的情感体验。学生学习取得好成绩会感到高兴，但只有当学生将成功归因于能力强或足够努力时，他才会感到自豪与满意。而如果把成功归因于题目简单或自己比较幸运时，学生可能就不会感到自豪与满意。主要表现为以下几个方面：
什么是归因
什么是归因 例如，某个学生考试成绩不理想，他可能认为是自己没有好好复习，或者是题目太难，或者是自己记性比较差，或者是运气不好等。又如老师在上课时，发现某同学睡着了，老师可能对学生的行为做出一定的解释：他昨晚没有休息好，可能真的是很疲惫；或者是这个学生不守纪律，缺乏自制；或者是学生听不懂课程内容，感到乏味；或者是学生故意跟我作对，惹我生气等。不管原因是什么，这种遇到事情，探索其中的原因，寻求合理解释的过程就是归因。 每个人都会对周围发生的事情寻找原因，只不过有时自己并没有明确意识到这一点而已。一般而言，遇到出乎意料的结果，我们更倾向于去推测其中的原因。例如，一个向来成绩很好的学生考了高分，老师可能会习以为常，但是一旦这名学生考得很差，那么就容易引起老师的关注，设法去探寻背后的原因。 归因是个体对行为的主观解释和认识，未必就是引起个体行为或行为结果的真正原因。例如，学生上课讲话，其真正的原因在于有问题没有听明白，想和同学讨论一下，而教师很可能将这种行为归因为该生纪律差。在实际情境中，自己对行为原因的解释有时也并非真实的原因，而是个体主观上所认可的原因。这种主观上的解释有时比真正的原因更能对个体后继行为产生影响。 美国心理学家海德在1958年首先提出归因理论来解释人们的行为。海德认为，人们都有一种理解、预测或控制周围环境的需要。为了满足这种需要，人们会根据各种线索对已经发生的行为和事件进行
原因的解释。归因是人们对环境知觉的一部分，只要对环境进行认知，归因就会发生。海德将归因分为两种：一种是情境归因，将行为的发生解释为环境方面的因素；另一种是倾向性归因（或性格归因），将行为的发生归于当事人的性格因素。 按解释行为的对象来分，包括对他人行为的归因和对自我行为的归因。在对别人和对自己的归因倾向上，一般人会表现出这样的倾向：解释别人的行为时，倾向于采取性格归因；而在解释自己的行为时，则倾向于采取情境归因。
如何引导孩子自我归因
如何引导孩子自我归因 **妈妈评论说：“**看来还是不够勇敢哦，一放学就告诉我们今天体检的各项检查内容，一直强调有打针哦。我们问他有没有哭，他不正面回答我们，就说好多小朋友都哭的呢。他有点习惯性地逃避自己的缺点和问题呢。作为一个小男子汉是不是缺少了点担当呢。” 在这里要为木木妈的细心和用心赞一个！ 其实类似的说辞，在班级里我每天都能听到好几个小朋友说。 “XXX，请你专心，不要在上课的时候随便说话。” “蒋老师，XXX也随便说话了！” 还有诸如“是他先推我的”“这不是我的错”“他也没有好好做操”等等等等。 遇到这样的情况，我常常会觉得很棘手。因为如果忽视掉，会使他觉得委屈——大家都没有遵守规则，为什么我受到批评，他就没有呢？这对孩子的心理健康发展是十分不利的；如果我顺着他的话，对着另一个小朋友教育一番，无形中强化了他的这种推卸责任、逃避自身缺点的行为。把责任推向别人，或者将自己的责任与别人的责任混为一谈，不管是无意识的还是习惯性的，这对孩子的成长都是极为不利的；因此处理时，我不得不格外谨慎。 其实孩子的这种行为，反映了一种心理效应：融合效应。所谓融合效应，是指个人遭遇挫折后，不愿承担由挫折带来的巨大压力，而是把自己在挫折中应负的责任与他人的责任融合在一起，或者与同样受到挫折的人相提并论，以此减轻自己的心理压力。 我想我们得首先反思，孩子们从哪儿感受到的“巨大压力”？ 他们在集体教学活动过程中，没能专心听我，而是自己随便讲小话。我对他的提醒，是不是让他觉得自己被评价成了“不好的孩子”，由此感受到了挫折，因此产生了压力？ 爸爸妈妈们煞有其事的问“有没有哭啊？有没有很勇敢？”孩子瞬间联想到：勇敢=棒=好。他当然想当一个好孩子而不是“坏孩子”。所以他会很“聪明”的告诉你们，别的孩子也哭了呢，又不是我一个。 怎样纠正这样的行为？根据认知理论中的行为矫正技术，可以使用归纳推理的方法引导幼儿注意他人的权利和感受，而不是把这种方法看成惩罚性的警告和约束。 简单来说，如果这个时候我明确告诉他：“我在上课，而你这种随意讲话的行为让我觉得没有礼貌，我觉得不高兴；可不可以请你专心听我的？如果你想发言，请你举手，我一定请你的。” 他的那种“我犯了错，我被批评了”的感觉会不会少一点？在这个过程中，幼儿渐渐形成了自我控制力。他的行为也会越来越由其自身的认知结构驱动，而不仅仅是去执行别人认为他应该做的事情。 当妈妈想知道孩子体检时的表现，可以假装很无意的问：“今天还抽血了呀？那一定很痛，要是我说不定会哭呢。你有没有害怕，有没有哭啊？”让孩子明白，就算是害怕、哭了，也都是正常的，是被谅解的。他就会坦承。这个时候针对他的恐惧心理，家长们再进行适当的引导，帮助他战胜对打针（抽血）的恐惧，也许会更好。 在生活中，我们要注意培养孩子们的责任感。 一、给孩子布置力所能及的小任务 二、当他敢于承担责任的时候就给与及时的表扬、 三、对他犯的错做及时的详细的解释，告诉他你希望他怎么做，而不是简单粗暴的训斥他的错误。批评只是手段，而不是目的。 四、家长自己，要以身作则；有耐心；要持之以恒。 当引导孩子学习进行积极的自我归因——即凡事主动自己承担责任，认定事情可以向着好的方向发展并积极寻求自己可以解决的办法，那么随着孩子逐步长大，他会学会自己承担责任，并善于从失败中吸取教训，最终能够成为把握自己命运的人！
大学生归因方式、自我效能感和心理健康状况的相关研究
大学生归因方式、自我效能感与心理健康状况的相关研究 摘要:为引导大学生的进行合理归因、提升其自我效能感，并最终提高其心理健康水平，本研究运用文献研究的方法对现代大学生归因方式、自我效能感及心理健康的相关文献进行整理，从三者之间的特点、相关关系等方面进行研究。通过分析文献资料，可以得出以下几个结论：1、采取消极的归因方式的人更容易患上抑郁症,从而影响学习和生活。但是,也有研究从正面证实了那些积极归因方式的人能够更好的处理学业和生活中的事情,具有较为健康的心理。2、自我效能感影响人们的归因模式，同时归因方式也对个体的自我效能感产生影响。3、大学生对负性事件的归因方式、体验到的自我效能感，都会影响到个体的心理健康。 关键词:归因方式；自我效能感；心理健康 Abstract: In order to guide the conduct of reasonable attributed to college students,enhance their self-efficacy, and ultimately improve their mental health,the research discuss the attributional style, self-efficacy and mental health of modern college students,from document materials,It will be from the features and other aspects of relationship among them to do the research.By analyzing the document materials , we can draw the following conclusions: 1、people who take a negative attributional style are more likely to suffer from depression, which affects their study and life. However, other research has also confirmed from the positive attribution of those positive people who are better able to deal with things in school and life, and their mental health are more healthy. 2、Self-efficacy has an effact of people's attributional style, at the same time,attributional style is impacting. Individual`s self-efficacy. 3、College Students` attributional style on the negative events, and the self-efficacy experience, will influence the individual's mental health. Key-words: attributional style,self-efficacy,mental health 在个体毕生发展的历程中，大学阶段是人生发展的关键时期，是人才成长的重要阶段，此时他们一般都处在自己一生中最具活力的一个时期，所以无论是获得成功还是遭遇失败，他们都勇于去承担责任(归因于内在因素)。将正性事件的发生归因于个体内在的因素，可以增强个体的成就感和自豪感，提高自信心，有利于保持心理健康。而将负性事件归因于内在因素，说明当代大学生勇于正视自己内在的不足之处，勇于自己承担责任，对于今后奋发上进具有积极的激励作用。
如何正确地自我归因
如何正确地自我归因？ 所谓归因就是指把失败与成功归于某种原因，自我归因分向外归因和向内归因等多种形式。向外归因表现为遭受失败是首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败是先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的，一般认为自己能力不够；向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的，一般认为自己努力程度不够。向不可控因素归因说明自己不能对导致失败的不利因素有所作为，消极对待；相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素，能够积极地坦然地面对。 现代心理学家和教育家向家长一致呼吁，要仔细分析孩子的归因方式，帮助孩子使用正确的归因方式，并从小培养孩子积极的“自我归因”能力。 有这样一个例子。兄弟两个，一个出奇的乐观，另一个则非常悲观。他们的父亲想让他们的性格都改变一些。于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子。等了一个小时，当他打开悲观孩子的屋门是，发现他在一个角落里，又抹鼻涕又抹眼泪地哭泣，非常伤心，原来玩具太多了，他不知道玩哪一个，又怕弄坏里挨父亲骂。当打开满是马粪的房间是，发现乐观的孩子正在兴奋地用力挖着马粪，看到父母，乐观的孩子像发现奇迹似的嚷道：“看，这儿有这么多的马粪，附近一定会有漂亮的小马。 引导积极归因，激发学习动力 摘要：对学习成绩的归因，在学生的成长中作用巨大，它不仅影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点。如何引导学生对学习成绩进行积极的归因以激发学习动力？本文以了解学生的归因倾向为切入点，在学生成败体验的基础上，以不同的方式区别引导不同归因倾向的学生，并阐述了在归因引导中应引起注意的若干事项，确实有可供借鉴之处。 关键词：归因倾向、归因引导、学习动力 一、引言 我们知道，在学习当中，学生们总是有意或无意地为自己现有的学习成绩寻找原因，如为什么学习成绩是这样，自己的成绩是否会更好等，这些过程就是心理学上所说的对学习成绩进行归因的过程。归因方式不仅反映着学生寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点，因此引导学生对学习成绩进行有效的归因，并进行相应的归因训练是非常重要的。 教育所面对的是一个个具有高度自我调节的鲜活的个体，一切外来的影响都要通过学生的自我调节才能起作用。人本主义学习理论认为，教育应当把学习者视为学习的主体，充分发挥学习者的主体性作用，激发其内在的学习动力，以促进其潜能的实现。笔者是一名音乐、美术特长班班主任，班上绝大多数学生是文化学习上“弱势群体”。为了提高他们的学习成绩，我以激发学生的学习动力作为切入点，
最精彩自我介绍
最精彩自我介绍 自我介绍是向别人展示你自己的一个重要手段，自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。以下是小编为大家整理的关于最精彩自我介绍，给大家作为参考，欢迎阅读! 最精彩自我介绍篇1 我是XXX(保密要求)，来自哈尔滨。每天朝闻天下的哈尔滨旅游广告都做得很美，但是东方小巴黎和莫斯科都离我真实记忆中的哈尔滨很远。家乡是温暖的，与小时候的记忆交错，哈尔滨在我眼里呈现的是拥挤的人潮混乱的街道，但是把我扔在离家近的地方，会不假思索找回家的默契，只有哈尔滨才会有。 我的父母是普通的群众，我爸在国土资源局工作，我去过他的单位，阴森的办公大楼，我跟清洁阿姨聊得很好;我妈单位是电工仪表研究所，单位的仪表没有租房子更赚得多，但是同事之间的关系比我爸单位好很多，每次我去都在不断地说叔叔好阿姨好，这是一种奇妙的感觉，非常暖心。
谈到我自己，一个人很难对自己的性格做出准确的评价，我只是明白自己在什么时候会做怎样的选择。我愿意笑，愿意用积极乐观的态度去面对生活。约翰罗斯金有这样一句诗：把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作生命的小结。每天早上在上学的途中我都会想起这句话，因为是生命的开始，我有理由去抛弃所有昨天的遗憾来迎接崭新的生命之初。我重视气场，用自信坚强的气势去面对人，面对场合。我喜欢挑战，喜欢自己登上舞台前微微战栗的紧张，喜欢自己将经过不懈的努力的成果展现在所有人面前的骄傲。 有许多关于科学家的趣事，比如爱迪生总忘记自己有没有吃中午饭，我会经常犯这种错误，我喜欢钻研沉入到一件事情的感觉，忘了身体的需要，与外界开始隔绝。一个周日我们去电子协会的活动制作流水灯，三个小时的时间沉浸在焊锡与电路中，时间飞逝，自己却浑然不觉。 我的缺点是愿意幻想。我有一些梦想****于小说等一些文艺作品，在阿加莎克里斯蒂的影响下，我对侦探方面兴趣颇深，每每观察到一些细节都推断导致的可能性。阿基米德临死前请求让他完成演算的故事让我开始对数学产生兴趣，究竟数学中有怎样迷人的地方，让一个人可以热爱到胜于生命，但是我自己至今没有达到这样的境界，没有体会到在数学的世界里如鱼得水的感觉。像瓦特走在路上看着风景想到蒸汽机的改良，像凯库勒梦见
培养学生正确的自我归因
培养学生正确的自我归因 现代心理学家和教育家向家长一致呼吁，要仔细分析孩子的归因方式，帮助孩子使用正确的归因方式，并从小培养儿童积极的“自我归因”能力。 有这样一个例子。有兄弟两个，一个出奇的乐观，另一个则非常悲观。他们的父母想让他们的性格都改变一些。于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子里。等了一个小时，当他们打开悲观孩子的屋门时，发现他坐在一个角落里，又抹鼻涕又抹眼泪地哭泣，非常伤心，原来他怕不小心弄坏了玩具，怕挨父母的责骂。 当打开满是马粪的房间时，发现乐观的孩子正在兴奋地用一把小铲挖着马粪，并不断地把散乱到门口的铲干净。看到父母，乐观的孩子像发现奇迹似地嚷道：“看这儿有这么多马粪，附近一定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来”！这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根，他从报童到好莱坞明星，再到州长直至走上总统的宝座。 心理学家在研究上面类似的问题时，发现人们抱有的稳定的情感和态度，大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。归因简单说就是把失败与成功归于某种原因。 向外归因表现为遭受失败时首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败时先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的，一般认为自己能力不够；向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的，一般认为自己努力程度不够。向不可控因素归因说明自己不能够对导致失败的不利因素有所作为，消极对待；相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素，能够积极地坦然地面对。 如当孩子不小心撞了桌子，你不要说：“桌子不乖,把宝宝撞疼了，桌子该打。”而应该说：“宝宝把桌子撞疼了，桌子没有眼睛，宝宝有眼睛呀，桌子不哭，宝宝下次一定会小心的！” 都市学堂专家认为，父母若注意引导幼儿学习进行积极的自我归因--即凡事主动自己承担责任，认定事情可以向着好的方向发展，并积极寻求自己可以解决的办法，那么随着孩子逐步长大，他会学会自己承担责任，并善于从失败中吸取教训，最终能够成为把握自己命运的人。