妈妈用一只平底锅煎鸡蛋
一、妈妈用一只平底锅煎鸡蛋，每次只能放两个鸡蛋，煎一面需要两分钟，煎9个鸡蛋需要几分钟？
二、小明要做一顿美味的午餐，怎样尽快好？
洗菜5分钟洗电饭煲2分钟炒菜20分钟洗米2分钟切菜5分钟煮饭30分钟
幼儿园小班主题课《做蛋宝宝的爸爸妈妈》教案设计及教学反思
幼儿园小班主题课《做蛋宝宝的爸爸妈妈》 教案设计及教学反思 小班主题教案《做蛋宝宝的爸爸和妈妈》含反思适用于小班的主题教学活动当中，让幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力，锻炼幼儿的耐心、责任心，体验做蛋爸爸妈妈的辛苦，培养幼儿勇敢、活泼的个性，快来看看幼儿园小班主题《做蛋宝宝的爸爸和妈妈》含反思教案吧。 活动一：带蛋宝宝上幼儿园 教育目的： 1锻炼幼儿的耐心、责任心，体验做蛋爸爸妈妈的辛苦。 2幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。 3培养幼儿勇敢、活泼的个性。 教育过程： 让幼儿带着蛋宝宝上幼儿园，并带着蛋宝宝参加半日活动，要求不能将蛋宝宝打碎。 活动二：想站立的蛋宝宝 教学目的： ⒈引导幼儿探索使蛋宝宝站立起来的多种办法，（教案出自：快思教案网）激发幼儿的好奇心。发展幼儿的思维能力与动手能力。 ⒉培养幼儿用语言表达自己操作过程的能力。 教学准备： 熟蛋是幼儿人数的两倍，并装饰成蛋宝宝。
各种供幼儿操作的材料：橡皮泥、大小不一的瓶盖和瓶子、米、沙、积木、沙包、手帕、毛巾、碎布、木珠等。 教学过程： ㈠.设疑提问，激发好奇。 ⒈玩一玩：和蛋宝宝说说悄悄话。 ⒉试一试：让蛋宝宝站起来。 师：许多小朋友都认为只有将蛋宝宝磕个小洞，才能站起来。如果不将蛋宝宝弄破，有没有办法让它站起来? ⒊想一想：蛋宝宝为什么站不起来? ㈡.感知，体验。 1、认识教师所提供的材料。师：今天，孟老师请来了材料王国的朋友们，都有些什么? ⒉它们能帮蛋宝宝站起来吗?请你们试试看。(鼓励幼儿大胆借助各种辅助材料，自由探索使蛋宝宝站立的方法。) ㈢.语言表达。 请幼儿介绍并演示自己是用那些方法使蛋宝宝站立起来的。让幼儿体验成功的乐趣。 ㈣.活动延伸。 ⒈孟老师也有一个蛋宝宝，它会跳舞。(看蛋宝宝跳舞)⒉你们的蛋宝宝会吗?我们去试试。 教学反思：
煮熟鸡蛋需要多长时间
煮熟鸡蛋需要多长时间 鸡蛋作为我们的盘中餐，每天早上都会吃几个，其实是在吃鸡蛋的时候，可以吸收鸡蛋黄和鸡蛋白的营养，这样的话在吃的时候，可以更好的对身体进行补充，不过在煮鸡蛋的时候要注意看是带壳煮的，还是清水煮的，如果是荷包蛋可以通过外观来查看颜色，等到了颜色有变化的时候就已经煮好了，如果是带壳的鸡蛋，需要煮多长时间呢？ 煮鸡蛋前先把蛋放人冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，用冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。 鸡蛋煮沸后，再煮5分钟，停火再泡5分钟，这样煮的鸡蛋，蛋中蛋清刚好变性凝固，消化率最高，各营养素基本没有受到破坏，营养价值较高。 如鸡蛋在沸水中煮的时间过长（超过10分钟），鸡蛋内部会发生一系列的化学变化。如蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，蛋氨酸能分解出硫化物，它与蛋黄中铁发生反应，在蛋黄的周围形成绿色或灰绿色的硫化铁，硫化铁不易被人体吸收利用，从而降低鸡蛋的营养价值；鸡蛋经过较长时间烧煮，蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难于消化。 因此，鸡蛋既不能煮半熟也不能煮得时间过长，一般在水沸腾后最多不能超过10分钟。
另外，将煮熟的鸡蛋投人冷水中冷却是不可取的。因为鸡蛋中有直径为4～11毫米的气室，煮鸡蛋时，由于温度升高，气室内气压也随着升高，这时气室内的气体就会挤出蛋外。当把煮熟的鸡蛋投人冷水中时，温度急骤降低，气室内压力随之下降，会使蛋壳外的冷水和微生物，通过气孔进人蛋内，煮熟蛋又被污染。 将煮熟的鸡蛋取出后，应即用干净的抹布揩净蛋壳表面的水，让其自然冷却，这样既好剥，又卫生。 怎样煮鸡蛋才能留住营养 其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，健尔马足疗机 煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。 蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。 此外，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水
小班社会活动设计做蛋宝宝的爸爸妈妈
骨干教师带好一次活动 小班社会活动设计 执教惠灵 活动内容：做蛋宝宝的妈妈爸爸 活动目标：1、通过保护蛋宝宝，让幼儿体验爱是要付出辛苦的。 2、理解做父母是非常辛苦的，萌发幼儿的爱心培养幼儿责任感。活动准备：每个孩子一个生蛋、课件、可爱的小鸡图片、小二班孩子成长照片。塑料袋篮子小碗、被子。户外运动器械。照相机 活动指导： 1、回忆今天是谁送宝宝来幼儿园学本领、是谁做早饭？你是自己吃早饭吗？要妈妈喂吗？你爱妈妈、爸爸、奶奶吗？妈妈在家做什么事情？要不要上班呢？你自己走来上幼儿园的吗？ 2、拿出一篮蛋，提问这是谁的宝宝？图片（有趣的鸡）鸡妈妈鸭子妈妈的宝宝？提醒幼儿蛋宝宝里面有没有长大的小鸡、小鸭，没有妈妈爸爸很可怜，师：他们没有找到爸爸妈妈，小朋友今天当他们的爸爸妈妈好吗？ 3、幼儿讨论怎么做蛋的父母，引导幼儿说出小心带着蛋宝宝。蛋宝宝很容易受伤，会打碎，蛋宝宝是会死了。我们该怎么保护它呢？引导幼儿用袋子、碗、小方框、纸、装着蛋宝宝。 4、蛋宝宝要去外面草地上玩、你是蛋宝宝的妈妈爸爸，你是爸爸妈妈该怎么？幼儿带着蛋宝宝去草地上玩，老鹰来了！要求听信号迅速排队回来班级！ 5、与同伴交流如何爱蛋宝宝，亲一下、给他唱歌、给他喂开水、生病了给
他看病。听摇篮曲哄蛋睡觉。（放摇篮曲的音乐）如果个别宝宝把蛋打碎了，只能把蛋宝宝埋了，理解蛋死了怎么办！学会和蛋宝宝说：对不起，是我不小心把你摔碎的！做错事情会道歉！ 6、轻轻地把蛋宝宝放在窝里，请老师把它送还给鸡妈妈、鸭妈妈。 7、移情活动，通过看照片，对比一下不同的爱！萌发幼儿有爱心、有责任感 ①请幼儿看自己带蛋宝宝玩的照片 ②请幼儿看自己成长的照片，知道妈妈带着宝宝很辛苦！以后在家要听父母的话，学会自己做事情，不娇气，故意哭闹！，做个懂事的好宝宝!提问个别幼儿，来幼儿园要不要抱着，上楼梯也要抱吗？在家不要喂饭，在幼儿老师也想妈妈一样照顾每个小朋友，在幼儿园也要听老师的话！
全熟牛排要煎几分钟
全熟牛排要煎几分钟 虽然全熟牛排是很少人才会在西餐厅点的，但是对于大多数中国人来说，只有全熟牛排才会让人吃的放心，因为牛排作为一种肉类物质，其中所含有的寄生虫是不可言说的，没有全熟的牛排可能还会存在寄生虫。因为售卖牛排的地点越来越多，家中制作牛排也成为了一种选择，而在制作全熟牛排的时候需要多长时间？ 牛排煎多久能熟 首先应当确定自己想要吃几分熟的牛排，牛排的熟度跟煎的时间成正比，而且不同部位的牛排，煎的时间也是不一样的。常见的煎制牛排时间建议： 西冷牛排：30秒 西冷牛排是牛脊背上最嫩的牛肉，所以肉质鲜嫩、汁多味美，口感丰富，正因为如此，所以西冷牛排一般建议是五成熟最好吃，大约每面30秒就够了，这样才能保留牛排的鲜嫩口感。 菲力牛排：3-5分钟 菲力牛排，也称牛柳，是牛的腰内肉，肉质鲜嫩，油脂比较少，但是如果煎得过火就会变老变涩，所以菲力牛排一般是3-7分熟，每面只煎3-5分钟。 肋眼牛排：2-4分钟 肋眼是牛肋骨边上的肉，虽然没有腰脊肉那么鲜嫩，但是有嚼头、够劲道，所以也深受喜爱，如果喜欢肋眼的这种劲道，一
般是建议煎2-4分钟是最好吃的，是4-6分熟。 T骨牛排：3-5分钟 T骨牛排是牛背上的脊骨肉，常见的T骨牛排一边是菲力，一边是纽约客，肉质也是一种嫩滑一种粗犷，口感会形成强烈的对比，所以建议煎T骨牛排最好是5-8分熟，每面煎制3-5分钟即可。 煎牛排的时间把握 其实有这么一个说法，就是说煎30秒则为一分熟(单面)，意思就是要5分熟，就煎5个30秒，也就是3分钟，出来就是5分熟，但是这个又跟火力大小相关，所以自己在家做牛排的时候，还是建议切成小块，看切割面的肉质颜色、汁水份量来判断牛排的熟度。 牛排不建议吃全熟 根据中国人的口感特性，基本上都习惯选择全熟的食物，不爱吃生的，所以很多人在吃牛排时都会选择全熟，其实牛排吃的就是口感，七分熟以上就差不多都熟了，不一定非要选择全熟。如果要选择全熟的口味，还不如吃小炒牛肉、孜然牛肉、红烧牛肉等中式做法，甚至是烤牛肉串，也比全熟的牛排味道要好。
鸡蛋煮多久最有营养
鸡蛋煮多久最有营养 鸡蛋煮5分钟，蛋黄半生不熟；煮8分钟，最有营养；煮15分钟，蛋黄外层出现黑绿色物质，难以消化。 鸡蛋中含大量维生素、矿物质及高生物价值的蛋白质，营养丰富且全面，被营养学家称为“完全蛋白质模式” ，很多上班族的早饭中少不了水煮鸡蛋。煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短，蛋黄不熟，时间过长，鸡蛋变老不好吃。 近日，一则“忌吃煮老的鸡蛋”的帖子在网上热传，该帖称煮鸡
蛋时间过长，蛋黄表面会形成硫化亚铁，吃了不仅影响食欲，还不易吸收。事实果真如此吗？【专家观点】 长时间煮鸡蛋会产生硫化物，营养流失难消化 蛋煮久了，蛋黄为何会出现黑绿色物质，这层黑绿色的物质是什么呢？记者请教了台州市营养协会秘书长顾志超。 顾志超介绍，鸡蛋分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃-71℃ ，蛋清凝固的温度为62℃-64℃，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄
外面，凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬，从而阻碍热量继续向蛋黄内传递，影响凝固温度较高的蛋黄凝固，使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。 而鸡蛋在沸水中煮，超过10分钟，鸡蛋内部就会发生一系列化学变化。蛋白质结构会变得紧密，不易与胃液中的蛋白质消化酶接触，因此很难被消化。蛋白质含蛋氨酸，长时间加热后，分解出硫化物，与蛋黄中的铁元素反应形成硫化铁和硫化亚铁。这也是为何鸡蛋蛋黄外层会产生黑绿色的原因。
蛋黄外面包裹的黑绿色物质会影响身体健康吗？专家解释，长时间煮的鸡蛋营养会流失不少，产生的硫化铁和硫化亚铁不易被人体吸收，儿童或者肠胃消化功能较弱的人吃了这种黑蛋黄煮鸡蛋就容易不消化，甚至发生胃痛。 【记者调查】 专家：吃半生不熟的鸡蛋容易引起腹泻 那么，市民们认为怎样煮鸡蛋有营养呢？记者采访中发现，很多年轻人认为吃半生不熟的鸡蛋比较有营养。“ 鸡蛋煮太熟了，味道不怎么样，
幼儿园小班主题教案：帮蛋宝宝找妈妈
帮蛋宝宝找妈妈 帮蛋宝宝找妈妈 主题的产生： 在“小动物学本领”这一主题开展的过程中，我们带着孩子们去参观了养鸡场，回来之后，他们的话题经常围绕着鸡妈妈、小鸡、鸡蛋宝宝等内容。进午餐的时候，吃到鹌鹑蛋，他们会说“我吃到一个小鸡蛋宝宝”；西红柿蛋汤，他们又会说“这是鸡蛋宝宝做的”……联系到，平时幼儿看书时无论看到什么蛋，都说是鸡蛋，于是就产生了开展这一主题活动的想法。 目标： 1、引导幼儿知道鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋的大小、颜色不一样。 2、乐意与老师、同伴交往。 3、初步感受帮助别人是快乐的。 准备：鸡、鸭、鹅、鹌鹑的图片，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋个若干个（包括图片、实物） 过程： （一）出示一个蛋，引出主题 师：哎呀，我捡到一个什么呀？（一个蛋）是什么蛋呀？这个蛋宝宝是谁生的呢？我们一起来帮帮它，找找妈妈，好吗？ （二）帮蛋宝宝找妈妈 （1）鼓励幼儿问问客人老师：客人老师，这是您丢的蛋吗？ （2）逐个询问鸡妈妈、鹅妈妈、鹌鹑妈妈和鸭妈妈，让幼儿通过观察、比较，得出结果，到底是谁生的蛋。 （三）帮更多的蛋宝宝找妈妈 （1）幼儿可选择实物的或图片的蛋，然后把这些蛋送到自己妈妈那儿去。 （2）剥蛋，看看蛋宝宝里面是什么样的，还可以尝尝味道。 （3）给刚出壳的小鸡宝宝、小鸭宝宝、小鹅宝宝、鹌鹑宝宝贴蛋壳。
推荐主题好吃的水果（二） 第一周 水果照相馆 目标 ●喜欢水果，能正确说出几种常见水果的名称，并了解其典型特征。 ●认识几种比较特别的水果，感知水果的多样1哇。 准备 ●请每位幼儿带l一2样水果来园，盛装在大篮子里或用—块大布盖好。 ●各种水果的图片或照片若干。幼儿活动材料第二册第15—16页。 ●各种水果的粘纸(数量略多于幼儿人数) ●裁剪好的做相框用的各种彩色纸条。 过程 ●了解水果的外形特征。 ——以水果照相馆的1盲景导入；引导幼儿看看哪些水果来拍照了。 ——请幼儿介绍自己带来的水果（苹果、桔子、香蕉、梨等），鼓励幼儿正确说出其名称，引导幼儿观察各种水果的典型特征。如：我们 来看看，XX小朋友带来的是什么水果? （苹果）和苹果娃娃问个好吧！苹果娃娃长得什么样?有谁吃过苹果?苹果是什么味道的?我们给苹果娃娃 拍个照吧！（两手拇指与食指相对，仿照相机的样子） ——向幼儿介绍几种比较特殊的水果，如猕猴桃、芒果、椰子等，让幼儿知道这些水果的名称。如：这位水果娃娃是谁?(猕猴桃)你们愿意 和它握握手吗? 1感受猕猴桃表皮的粗糙和毛茸茸的特征） ●扮演水果娃娃。 ——请幼儿挑选自己喜欢的水果粘纸粘在额头上，扮演自己喜欢的水果，拍一张“集体照”。 ●为水果”照片制作相框。 ——照片“；中印”好1出示各种照片或图片／后；激发幼儿产生为水果制作相框的愿望。 ——幼儿制作，教师个别辅导，提醒幼儿粘贴时不要把水果盖上，只装饰边缘。 ——把制作好的相框布置在活动室墻面。 建议 ●常见的水果和比较特殊的水果具有地域性和相对4兽?如芒果、椰子在海南是常见的水果，而到了北方就成了比较特殊的水果了。 ●现在的幼儿知识经验都较丰富，介绍常见的水果可由幼儿自己来介绍。当幼儿介绍自己拿来的水果寸会有一种自豪感。 ●活动可延续为一个半日活动。前半部分介绍各种水果，尽可能让幼儿充分了解；后半部分让幼儿为水果照片制作相框?用来布置和装饰环 境。 ●若照片较难收集，可用各种画报或宣传广告图片来代替。 ●将带来的水果保存好，以便下一个活动继续用。 水果全家福 目标 ●学习3以内手口一致点数，并说出总数。 ●能区分明显的大小差异，有初步的大小概念。 准备
幼儿园小班蛋宝宝教案共三篇
幼儿园小班蛋宝宝教案 篇一 活动目标： 1、认识各种蛋，知道不同蛋有大小之分，并能按大小排列，尝试对应。 2、知道蛋有蛋壳、蛋清、蛋黄。 3、会爱护蛋宝宝 重点难点： 1、让幼儿了解蛋宝宝的结构，认识各种各样的蛋宝宝。 2、小班幼儿自己动手剥蛋宝宝，很多幼儿的动手能力较差。 活动准备： 1、鸡、鸭、鹅、鹌鹑图片各一张。 2、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。 3、四只透明的玻璃碗。 4、与教学内容相关的教学课件。 5、跟餐厅师傅协调，早点安排吃茶叶蛋。 活动过程： 开始部分： 师：小朋友们，今天我们早点吃的什么啊? 幼儿：茶叶蛋。 师：那小朋友知道茶叶蛋是什么蛋变的吗? 幼：鸡蛋。
师：哇，我们班的小朋友这么聪明啊，都知道啊。那今天我们一起来看看老师给小朋友带来了什么样的蛋宝宝，我们一起喊他出来:“蛋宝宝，蛋宝宝。”“骨碌碌，骨碌碌出来了。”师边说边从身后滚出蛋宝宝，(让幼儿感知蛋可以滚动)并问：“这是什么蛋呀?”幼：“鸡蛋”。 基本部分： 1、师：今天还有很多不一样的蛋宝宝正在和我们小朋友一起玩捉迷藏的游戏呢?(幼儿分散找蛋宝宝，激起了幼儿的兴趣。) 2、“我们班的小朋友太棒了，找到这么多的蛋宝宝啊，小朋友看看这些蛋宝宝一样吗”鼓励幼儿比比、看看、掂掂，引导幼儿从蛋宝宝的大小，颜色、分量上来比较蛋。(请个别幼儿说一说)师提醒幼儿幼儿这些都是生蛋，在拿蛋过程中告诉幼儿要小心，不要用力捏，不要把蛋掉在地上，保护好蛋宝宝。 3、师小结：有的蛋大，分量重，有的蛋小，分量轻;有的蛋是白色的，有的蛋颜色偏红、有的浅绿色、还有的蛋带有花纹……不同的动物生的蛋宝宝也是不一样的。那你知道它们的妈妈是谁吗?(请幼儿自由说一说) 4、教师出示图片逐一验证：鸡蛋——鸡妈妈的图片，鸭蛋——鸭妈妈的图片，鹅蛋——鹅妈妈的图片，鹌鹑蛋——鹌鹑妈妈的图片。 5、师：小朋友，动物妈妈要比比谁的宝宝大，谁的宝宝小?你们来帮帮它们好吗?幼儿说出自己的排列顺序。 (每4人一组，各组请一名幼儿发言)
切牛排的正确方法
切牛排的正确方法 文章目录*一、切牛排的正确方法1. 切牛排的正确方法2. 牛排的营养价值3. 牛排适宜的人群*二、牛排的做法*三、牛排的选购 切牛排的正确方法 1、切牛排的正确方法从外向内拿起刀叉,左手叉子,右手刀子。每次吃进嘴里的食物都不适宜太多,太大,所以切的时候尽量小块一点,在咀嚼食物的时候不要讲话,更加不要主动和别人谈话。切的时候:左手的叉子按压住牛排或其他事物,右手的刀子开切,锯成小块,左手叉子叉起切好的食物送入口中。使用刀子的时候刀刃不要对着外面。 切牛排。一份牛排摆在你面前,先用叉子压住牛排的大部分,然后用刀子先从外侧切下一条,但仍然觉得太大的话,建议切成小块小块,刚好你的口型。吃的时候,用叉子叉着肉,沾一些酱料送入口中。如果搭配红酒,就一口红酒一口肉,口感一级棒。很多人都会习惯一次性将牛排切好,但为什么不建议这样呢?一来不雅观、不合礼仪,二来,肉汁容易流失,而且肉的温度会散热太快,让口感变差。 2、牛排的营养价值牛排食物中所含有人体所须这8种必需氨基酸,而且是100%吸收。牛排的瘦肉部分,含有丰富的优质蛋
白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。牛排的另一特征,即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力降低等,都需多加摄取。牛排含丰富、易为人体吸收的铁质,将氧气、能量输送到身体各处,都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种,常减肥的女性容易出现贫血的现象,对于想保持神采奕奕的人,预防贫血是很重要的。 3、牛排适宜的人群一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。 牛排的做法1、牛扒盖土豆片,土豆洗干净切片,用橄榄油,盐和黑色胡椒粉,PAPRIKA粉混合好,放在烤盘上, 450华氏20分钟。用盐和胡椒粉腌渍一下牛扒, 然后煎熟。停留10分钟, 去血水, 然后切成方糖状,把牛肉放在土豆堆上。 2、牛扒饭,用中火烧热锅,加入一半牛油煮至溶化,加入和牛扒,洒少许盐及黑胡椒,煎至理想的生熟程度,盛起放置5分钟,将和牛扒切件,放在白饭上面,淋上日式酸醋汁,在牛扒上放上余
如何实现1个月内快速瘦身20斤
如何实现1 个月内快速瘦身20 斤 减肥瘦身的方法有很多种，生活中可以通过运动来减肥，没有毒副作用，还可以适当的吃一些减肥的食物也是非常有帮助的。那么日常生活中一个月瘦20 斤的方法是怎样的呢? 合理运动快速瘦身的方法 运动原则 1. 制定详细的运动计划其实人是非常懒的，生活中如果可以给自己制定详细的计划指引自己一步步进行，是非常不错的减肥方法，只要坚持一个月瘦20 斤不是梦。 因此，制定计划对运动减肥格外重要。在制定计划时，要均衡几种运动方式，将有氧运动和无氧运动结合起来。 将有氧运动和无氧运动结合起来运动的频率不用太过密集，但也不能太过低。如果自己无法掌握这个度，可以请专业的健身教练来为自己量身定做一个运动计划。 2. 无氧运动+ 有氧运动 生活中还要知道应该如何减肥，可以通过无氧运动+ 有氧运动反复交换练习，这样减肥的效果也是非常明显的，只要坚持甚至可以一个月瘦20 斤。 无氧运动，一般都是通过做一些举重锻炼训练肌肉。在此过 程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，因为人体要 通过消耗碳水化合物来给身体提供能量，一旦体内储存的碳
水化合物被分解完了，身体的脂肪就会开始消耗。 相比无氧运动，有氧运动消耗脂肪效果更好。因此，在进行有氧运动以前，可以先通过无氧运动来消耗碳水化合物，然后通过有氧运动来消耗脂肪，这样子，减肥效果就能事半功倍。 3. 全身运动结合局部运动有的人身材只是局部肥胖，比如腿粗、腹部有赘肉。人们常常以为对症下药减肥效果就一定很好，于是就只针对肥胖的部位运动。 其实想想要真正的快速瘦身，只是针对局部进行锻炼是远远不够的，可以配合一些全身运动如跑步、游泳等运动，能起到快速瘦身的目的。 可以配合一些全身运动如跑步、游泳等运动，能起到快速瘦身的目的 4. 持之有恒减肥并不是你坚持一天两天的运动就能达成的。每次运动中，一般要在运动开始30 分钟后才开始消耗脂肪，因此，每一次的运动时间不要低于30 分钟。另外，运动的频率不要太低，三天打鱼两天晒网的，是很难完成减肥目标的。 运动推荐 1. 慢跑有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20 分钟后，体内的脂肪开始燃烧，坚持45 分钟左右达到减肥的功效。 如果想瘦的更快，可以配合目前流行的营养减肥套餐，如瘦
小班主题活动 做蛋宝宝的爸爸和妈妈
做蛋宝宝的爸爸和妈妈 做蛋宝宝的爸爸妈妈（小班） 活动一：带蛋宝宝上幼儿园 教育目的： ⒈锻炼幼儿的耐心、责任心，体验做蛋爸爸妈妈的辛苦。 教育过程： 让幼儿带着蛋宝宝上幼儿园，并带着蛋宝宝参加半日活动，要求不能将蛋宝宝打碎。 活动二：想站立的蛋宝宝 教学目的： ⒈引导幼儿探索使蛋宝宝站立起来的多种办法，激发幼儿的好奇心。发展幼儿的思维能力与动手能力。 ⒉培养幼儿用语言表达自己操作过程的能力。 教学准备： 熟蛋是幼儿人数的两倍，并装饰成蛋宝宝。 各种供幼儿操作的材料：橡皮泥、大小不一的瓶盖和瓶子、米、沙、积木、沙包、手帕、毛巾、碎布、木珠等。
教学过程： ㈠．设疑提问，激发好奇。 ⒈玩一玩：和蛋宝宝说说悄悄话。 ⒉试一试：让蛋宝宝站起来。 师：许多小朋友都认为只有将蛋宝宝磕个小洞，才能站起来。如果不将蛋宝宝弄破，有没有办法让它站起来？ ⒊想一想：蛋宝宝为什么站不起来？ ㈡．感知，体验。 1、认识教师所提供的材料。师：今天，孟老师请来了材料王国的朋友们，都有些什么？ ⒉它们能帮蛋宝宝站起来吗？请你们试试看。（鼓励幼儿大胆借助各种辅助材料，自由探索使蛋宝宝站立的方法。） ㈢．语言表达。 请幼儿介绍并演示自己是用那些方法使蛋宝宝站立起来的。让幼儿体验成功的乐趣。 ㈣．活动延伸。 ⒈孟老师也有一个蛋宝宝，它会跳舞。（看蛋宝宝跳舞）⒉你们的蛋宝宝会吗？我们去试试。
小帮手 一、设计思路：前一阶段围绕“我家的人”开展了一系列活动，孩子们了解了爸爸妈妈的工作、爸爸妈妈小时侯的故事，特别是恰逢母亲节，通过夸夸我的好妈妈，为妈妈制作礼物等活动提升了孩子爱妈妈的情感，孩子们萌发了一种想为妈妈做事的愿望。同时，“预防非典”也是当前孩子们的一个热点，他们对幼儿园、班级、家中“防非”的简单措施有了初步了解，对于预防、消毒的物品也产生了兴趣。结合以上两点，我预设这次活动，以帮妈妈选购消毒、预防用品为前提，以游戏实践为途径，帮助幼儿认识了解消毒、预防非典的物品，扩展防非知；同时满足孩子为妈妈做事的愿望。 二、活动目标： 1.初步认识、了解消毒、预防非典的物品，扩展有关“防非”的知识。 2.在购物过程中尝试解决简单的数量问题。 3.满足幼儿为妈妈做事的愿望。 三、活动准备： 1.防非物品、其他食品包装盒。 2.每一物品上贴上价格标签（5以内） 3.购物篮，自制纸币。 四、活动过程：（一）. 导入“母亲节”我们想了很多办法为妈妈做事，现在“母亲节”过了，我们还要为妈妈做事吗？为什么？（二）. 启发游戏 1. 以妈妈的烦恼（妈妈想买预防非典的消毒等用品和增加抵抗能力的食品，可是妈妈上班没时间）启发幼儿帮妈妈购物。引导：妈妈为什么要买消毒用品和增加抵抗能力的食品？ 2. 幼儿领钱。要求：每人拿5元钱（老师准备1元、2元、3元、4元面值的纸币）引导：你用什么办法拿到5元钱的？如：XXX拿了1元钱，还要拿多少钱才到5元？ 3. 讨论购物注意点。引导：买东西的时候要注意什么？（1）买什么？（预防非典的消毒用品和增加抵抗能力的食品）（2）怎么买？（价钱、礼貌用语、买的东西少于或等于5元钱）（三）. 幼儿操作 1. 观察幼儿在挑选物品时出现的问题，启发幼儿间相互检查。 2. 了解幼儿交易情况，引导幼儿了解所选物品价格与自己拥有钱数的关系。（四）. 交流 1. 相互检查所购物品。 2. 说说买了什么，有什么用，注意什么？（抓住
牛排的制作方法
牛排的制作方法 对于中国人来说已经不再是一个新鲜的词汇，牛排也逐渐的深入到中国的饮食文化之中，为广大的饮食男女所喜爱，而且牛排的做法有很多种，下面我们具体了解下牛排的制作方法。 牛排的制作方法： 烤牛排 原料： 肋眼牛排一块(400克左右)，黑胡椒粒小半勺、黄油20克、盐2克; 做法： 1、牛排放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩; 2、磨些黑胡椒均匀的撒在两面，再涂上黄油、盐，按摩一下，松弛30分钟; 3、烤箱预热220度，牛排放进厚烤盘，中层上下火先烤10分钟; 4、翻面再烤8分钟，就八成熟了。如果喜欢吃嫩一些的，时间可以缩短为(一面8分钟，再一面5分钟); 5、牛排装盘，利用烤盘里的余温和牛油，再烹进去2勺红酒，最后均匀的浇在烤好的牛排上。 黑胡椒红酒牛排 原料： 牛排、红酒、黑胡椒、盐、黄油、红薯、柠檬汁、黄瓜
做法： 1、买回来的牛排，洗净了，放进保鲜袋里，用肉锤子砸一通; 2、双面撒上手磨黑胡椒粒，盐，倒入没过牛排三分之一的红酒(便宜的就行，千万别用冰酒，否则就让人太心疼了)腌半小时以上; 3、锅内放橄榄油，倒入切好的红薯块，小火慢煎熟，出锅，切黄瓜、柠檬摆盘; 4、放黄油一块，化了以后放入牛排，煎2分钟后翻面，煎2分钟后再翻面2分钟，盛盘; 5、泡牛排的汁倒入锅内，放少许玉米粉勾芡，做烘焙的那个，可不是熬玉米面糊糊的那个。汤汁收浓后，浇在牛排上 7、完成效果 黑椒牛排 原料： 肉眼250克 配料： 黑胡椒10克、黑胡椒粉10克、蒜蓉适量、生抽20克、盐5克、红酒一小杯。 做法： 1、肉眼加配料拌匀，放入冰箱腌制一个晚上; 2、将腌好的肉眼取出，摆在铺上锡纸的烤盘上; 3、用锡纸将肉眼包起来; 4、烤箱预热5分钟，220度，上下档风，带热风循环，烤5分钟(三成熟)烤7分钟(五成熟)烤10分钟(十成熟)。
小学生作文：爸爸和妈妈的吵架
爸爸和妈妈的吵架 外面天阴沉沉的好似一声雷后面临着的就是一场大雨。“轰隆隆…”刷，的一声，倾盆大雨随之而来。我一个人趴在客厅的落地窗前，看着大雨将窗外的蔷薇一枝一枝的打断。可是卧室内爸爸妈妈的吵架声却依然没有停止。整个屋子笼罩着在黑压压的烟云中。身旁围着的豆豆（我家前些年领养的一只小狗），一声不吭。因为他知道，我家现在处于很低谷很紧张的时候。但他圆圆的眼睛似乎在告诉我：“无论如何，我都会守在你的身边。”窗外的雨仍然在下，“彭”卧室里貌似有什么东西摔碎了，我从门缝一看。…原来是妈妈的新花瓶.那是前些天妈妈生日是爸爸送给妈妈的生日礼物。看来他们之间的矛盾似乎很深了呢！自我出生以来，爸爸妈妈的关系就是时好时坏。在我家我是独生子，我不知道15年的时光我是怎么熬下来的，这个家给了我很多很多物质上的要求，但可惜的是，我不可能从这里得到永久的母爱父爱了吧！每次写作文遇到母爱父爱之类的话题时我都无从下手。在同学们眼中，我看起来是高傲的富家二代，因为父母的事业只能带给我这些。在老师眼里，我是乖巧少语的学习委员，因为我的性格铸就了我的一切。在邻居男孩们眼中，我永远那么神秘，甚至每次都只会看到我的背影。铸就这些的只是父母的事业，我的家境，我家的富有，我在MV中的炫丽……我没有同龄孩子的活泼，没有同班同学的美满家庭。我有…我有…有的只是每年定期给我举行的生日，但并没有父母陪在我身边，有的只是保姆或者是邻居来的哥哥姐姐。优越的家庭并没有给了我优越感，取而代之的是寂寞，是孤独，是泪水。卧室的门开了，妈妈流着泪跑了出来，看了我一眼后提着包下了楼梯。我怔住了，再看那窗外的蔷薇花，花瓣已经所剩无几了。在朦胧的视野范围内，我依稀可以看见妈妈穿着风衣坐上车的情景我承受不了了。我真的不想再呆了。
蒸蛋器蒸蛋要多久及使用方法讲解
蒸蛋器蒸蛋要多久及使用方法讲解人们都认为吃鸡蛋是一件非常简单的事情，因为鸡蛋只需要简单的煮一下就可以了，其实祝鸡蛋的方法很多，而且一般的煮鸡蛋很容易因为高温将鸡蛋的营养物质破坏，所以，现在人们发明了蒸蛋器，用来弄熟鸡蛋，这样做出来的鸡蛋营养会最大限度的保留，下面就来看看蒸蛋器蒸蛋要多久及使用方法讲解。 煮蛋器是新兴起的一种时尚生活小家电，它倡导营养早餐的新对策，时尚、方便；是小家庭大厨房的精品小家电、快捷好帮手。煮蛋器煮蛋只需水烧开后三分钟左右就可以，加起来差不多十分钟左右即可的.最小型也六个蛋。加一量杯水，蛋扎一小眼儿，通电，约5、6分钟左右，熟了有警示声…，虽然很多煮蛋器厂家都标明说产品可以用来蒸玉米，但是因为煮蛋器的功率过小，如果一定要蒸玉米的话估计很难熟，所以我们建议煮蛋器还是用来蒸鸡蛋比较好。 1、使用时请将煮蛋器放置在基本水平的地方，用量杯盛上希望控制程度的水，量杯上的数字代表蛋的数量，标尺分为“老”、“中等”、“嫩”三种类型，可根据口味加水烹制。 2、加水后放上煮蛋架，为了防止蛋爆裂，应用提供的蛋针在蛋的圆头部位戳一孔，戳孔部位朝上将蛋放入煮蛋架，盖上透明盖。 3、插上电源，打开开关煮蛋器即进入自动加温控制过程。烹饪过程中透明盖上部的透气孔会有蒸汽排出，不要将脸接近透气
孔以免发生意外。不要在煮蛋过程中开盖，以防蒸汽伤人，并且蒸汽跑漏影响蒸蛋效果。 4、烹饪结束煮蛋器会自动终止加温，并发出电子蜂鸣声，此时表示蛋已按要求煮制完毕 以上就是对蒸蛋器蒸蛋要多久及使用方法讲解。这种蒸蛋器能够有效的将鸡蛋蒸熟，而且不会破坏鸡蛋的营养成分，对于爱吃鸡蛋的人来说是非常合适的，所以，有兴趣的人士可以了解一下，但是由于鸡蛋含胆固醇，建议每天食用不超过2个.
用熟鸡蛋滚脸
用熟鸡蛋滚脸 许多人认为，皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通人来说又消费不起。这里向大家介绍一个十分简单易行、经济实惠的家庭护肤方法煮鸡蛋美容法。事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。用煮鸡蛋按摩脸部的益处有：1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。3、鸡蛋清的主要万分是蛋白质，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到营养皮肤的作用。4、按摩后的鸡蛋，可将蛋清扔掉，蛋黄吃下;以增强机体的营养。5、经济实惠，简便易行。 指导意见： 活血化於，促进血液循环。希望您的皮肤越来越好，注重传统养生很重要哦 熟鸡蛋滚脸，见证神奇！密集恐惧症者慎进 新学了一个熟鸡蛋疗法，具体方法就直接copy如下： 适用人群: 所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人.如果下身也痒或者有异味,就更要使用了. 另外,生过病和小产过的女性尤其适用. 材料: 挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅. 注:有条件的最好用土鸡蛋 方法: 半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热剥皮,请注意一定不要把鸡蛋弄破. 趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其它位置都滚到.直到鸡蛋没有热度. 症状: 拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同. 如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断. 另外: 根据这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来.其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状, 与脸上和上身不同. 注意: 1,鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚. 2,第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了.第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号.下身被吸后,明显不再肿胀和有异味. 3,如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长, 很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净. 建议使用黄芪，蝉蜕，金银花，荆芥，夏枯草等煮鸡蛋外敷 教你如何去除男女阴毒湿毒 适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。另外，生过病和小产过的女性尤其适用。 材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。注：有条件的最好用土鸡蛋。 方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热
蛋宝宝找妈妈童话故事作文
蛋宝宝找妈妈童话故事作文 蛋宝宝找妈妈童话故事作文 篇一：蛋宝宝找妈妈一天，小动物们在森林里发现了一个孤零零的蛋宝宝。很快大家都围了过来，在蛋宝宝的旁边指指点点、议论纷纷。小猴子看见了说：“这是谁家的蛋宝宝呀？放在这里不怕被人踩坏吗？”说完就蹿到桃树林里摘桃子去了。小松鼠看见了说：“这是哪个狠心妈妈干的事啊？自己的孩子都扔掉不要了，真是太不像话了！”说完就跳到大松树上吃松果去了。大熊猫看见了说：“这一定是哪个粗心的妈妈把孩子忘在这里了，好可怜的宝宝啊！”说完摇着头慢吞吞地走向竹林找新笋去了。……就这样，大家你一言，我一语，七嘴八舌地说着，然后又都好像没看到什么似的纷纷走开了。这时，只有一旁的大象一句话也没有说，只见他用长长的`鼻子卷起了地上了蛋宝宝，向森林深处走去。原来，好心的大象要帮助蛋宝宝找妈妈。大象首先来到百鸟林，对着树上的鸟儿们说：“这是你们丢的蛋宝宝吗？”鸟妈妈们说：“不是，不是。我们的蛋宝宝要比这个小，它们都在巢里，好好的呢！”大象又来到池塘边，对着野鸭和天鹅说：“这是你们丢的蛋宝宝吗？”野鸭和天鹅说：“不是，不是。我们的蛋宝宝要比这个大，它们都在窝里，安全着呢！”就在这时，远处传来了一阵阵哭声，原来是乌龟妈妈正在找自己的蛋宝宝呢。大象连忙走过去，一边用鼻子把蛋宝宝轻轻地放在乌龟妈妈面前，一边长舒了一口气地说：“别着急，乌龟妈妈。你的蛋宝宝在这儿呢。” 乌龟妈妈看到自己的蛋宝宝失而复得，安然无恙，激动地正想感谢大象时，发现大象已经头也不回地走远了。篇二：小鸡蛋宝宝找妈妈今天,可爱的鸡蛋宝宝出去玩，突然迷路了，它着急的哭了，因为它离不开妈妈。他走呀走呀走到了一棵大树旁，他看见了小鸟问:“你知道怎样走才能回到我的家啊？”小鸟指了指前面说：“穿过那条小河就是拉！”小鸡蛋宝宝谢过小鸟后高兴的跑过去，它跑呀跑呀，突然“蹦”的一声就掉到一口井里面，小鸡蛋宝宝拼命的呼喊：“救命，救命。”小猫、小狗、小熊、小猪听到后立刻跑过去想办法。于是，他们去买盐他们把盐洒在井里。最后，小鸡蛋得救了小鸡蛋送到鸡妈妈的身边，鸡妈妈可高兴了！篇三：蛋宝宝找妈妈一天，小动物们在森林里发现了一个孤零零的蛋宝宝，小兔子正要去参加大熊的生日聚会，看见了一个蛋宝宝，
西餐常见问题“你的牛排要几分熟”
在西餐馆吃饭，饭菜有很多讲究。譬如这个肉熟的程度，就有很多种说法。每个人的口味不同，服务生在点餐的时候也会特别问一下，以便端上合客人口味的菜肴。我们先来看看关于“几分熟”的表达法。 1. How do you like your steak cooked? 你的牛排要几分熟? 通常点牛排，或是在高级一点的餐厅点牛肉汉堡，服务生都会这样问你How do you like it cooked? 回答的方式也有几种： 全熟：well done 七分熟：medium well 五分熟：medium 四分熟：medium rare 三分熟：rare 巧记单词小窍门： 其实，摸摸自己头上的各部位就能知道你要的牛排煮出来会是什么样子了。well-done 就和头顶的感觉差不多，硬梆梆的；medium well 就是额头，稍微有点弹性；medium 是鼻头，软软的； rare 就是下巴最柔软的部份。另外记得看烹饪节目的时候，有个老外教做牛排，五分熟的牛排摸起来的感觉就和摸手上虎口部位靠近骨头的肉的感觉差不多。大家再吃牛排的时候可以试一下。
2. How do you like your egg cooked? 你的蛋要几分熟? 鸡蛋的熟度和肉又不一样。对于要下油锅的鸡蛋，回答方法是： 1.Scramble 炒蛋（就是全熟） 2. Sunny side up 只煎一面的荷包蛋 (因为荷包蛋像太阳，所以老美用 sunny side 来形容) 3. Sunny side down / ease over两面都煎。 另外还有白煮蛋。这个分两种。汉语中是“嫩”、“老”之分，英语中是 soft boil 和hard boil。所谓的 soft boil 是指让蛋黄的部份还有点液体状，而 hard boil 则是指整个的蛋黄都煮成固体状的。 3. Did you burn it? 你把它烤焦了吗? 说过了“几分熟”后来点题外话。“生”和“熟”我们都讲过了，那你知道“熟过头--烤焦了”怎么说吗？其实烤焦了很简单，就是 burn。 4. Can I have some more bread? 能再多给我点面包吗?
10种好吃的煮鸡蛋做法,一日三餐都吃不腻!
10种好吃的煮鸡蛋做法，一日三餐都吃不 腻！ 在鸡蛋所有吃法中，煮蛋是最营养的了，不光做起来简单，一日三餐都吃不腻呢~~各种美味煮蛋，赶紧收起来备用，尤其是痛经的妹子，最后几个效果超赞~ 一：【水煮蛋】 食材：鸡蛋3个、水适量 做法： 1)准备鸡蛋。 2)把鸡蛋刷洗干净。 3)把鸡蛋放入锅中，放入凉水，水面超过鸡蛋。 4)放点盐。5)从凉水到煮开，大火5分钟，关火后焖3—5分钟。 6)把鸡蛋放入纯净水中浸泡一下即可剥壳开吃。 二：【茶叶蛋】 食材：鸡蛋8个、酱油适量、盐适量、茶叶适量、八角适量 做法： 1)将鸡蛋清洗干净。 2)将鸡蛋放入砂锅，倒满清水，中火烧开，再煮5分钟，关火。 3)等到温热，将水倒掉，鸡蛋壳一个个敲破。 4)将敲破鸡蛋壳的鸡蛋放回锅中，加入盐、酱油、八角和茶叶，
并重新注满清水。 5)盖上锅，中火烧开。 6)转小火，一直煮倒汁水还有不多的一点就可以了。注：最少要煮一小时，中间要翻几次身。 三：【桂花醉蛋】 食材：鸡蛋8个、乌梅100g、冰糖100g、陈年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、盐1小勺 做法： 1)准备好配料中的乌梅冰糖和桂花酒 2)先用1大碗水把乌梅和冰糖放到里面煮15分钟，到乌梅的味道都煮出来以后加入酱油，冷凉后倒入桂花酒 3)鸡蛋大头敲一个小窝，注意不要敲碎了哦，煮一锅开水，放入1小勺盐以后加入鸡蛋，煮7分钟后捞出，迅速放入冷水中让鸡蛋降温 4)完全冷凉后的鸡蛋轻轻把外皮磕碎，很容易就剥出一个个白白胖胖的蛋仔啦 5)将剥好的鸡蛋泡入步骤2煮好的浸泡液中，浸泡一夜以上，如果你急着吃的话，也可以把蛋白用叉子叉出小孔，就可以很快入味啦 6)浸泡好的鸡蛋捞出，用线割开，HOHO，蝙蝠侠的造型还是满酷的嘛~ 四：【乡巴佬卤蛋】 食材：鸡蛋6个、白糖10ml、盐3g、卤料5ml、啤酒1瓶、
我和爸爸妈妈比童年作文
我和爸爸妈妈比童年作文 导读：相信大家一定有属于自己的快乐童年吧！但你们是否想过爸爸妈妈的童年是怎么样的吗？告诉你们：差别可大了。下面请听我慢慢道来。 我们现在的小宝宝，一生出来，爸爸妈妈就会带他去专门的婴儿摄像馆去照相作纪念。而我妈妈说以前别说去专门的婴儿摄像馆了，连拍照的机会也很少。只能简易的拍一张黑白照，夹在玻璃下作纪念。 现在我们每个同学的衣柜都放着各种各样的漂亮衣服，还都是名牌的。但我妈妈以前看中一条五元的裙子想买下来，外婆硬是不同意，妈妈求了外婆好几天才勉强同意，最后终于买成功的。还有一次，外婆买了一条围巾，在那时看来，是多么难得的.事，妈妈还有她的两个姐姐只能轮流着戴，她们都已经心满意足了。 我们现在几乎每家晚上都能吃到红烧肉、红烧鱼。而且还有一大堆的零食放在储物柜里。但在以前别说是零食了，就连好吃一点的菜都很少，要是哪家烧了红烧肉，几乎全村的人都会羡慕死了。 我们现在几乎每个人都有一堆玩具，比如：毛绒玩具、芭比娃娃、变形金刚、机器猫、奥特曼、福娃各式各样的玩具应有尽有。每当生日时，都要爸爸妈妈为自己大采购。但爸爸以前只能拿铁丝自制一个铁环来玩，妈妈以前只能拿牛皮筋跟别人跳皮筋就很满足了。至于生日，基本不过，难得想起时，全家吃上一顿配有浇头的面会非常开心。 所以，我们要好好珍惜现在的美好生活。不要身在福中不知福。【我和爸爸妈妈比童年作文】
1.我和爸爸妈妈比童年作文400字 2.我和爸爸妈妈比童年作文800字 3.我和爸爸妈妈比童年的小学作文 4.我和哥哥的童年作文 5.我和外公比童年作文 6.我和冬冬比童年小学作文 7.欣赏我和童年作文 8.我和小花比童年作文 感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢
厨房小妙招大全
厨房小妙招大全 1、巧用小苏打，在我们炒虾仁的时候提前在虾仁中加入一点小苏打，用手抓匀，放置片刻，炒出来的虾仁不仅晶莹剔透，而且非常的有嚼劲。 2、炒菜的时候不要放冷水，放冷水炒出来的才会老，不新鲜 3、如何存放土豆不发芽——在盛放土豆的袋子里，放上一个苹果，那些“土豆脑袋”就长不出“头发”啦。（一般10个土豆以下，放一个苹果就可以了。） 4、厨房里怕有蟑螂，可放些夹竹桃叶。 5、如果水壶有水垢，可以加些醋来泡一下。 6、煮桂花糖藕和粽子时，在水里放小勺小苏打，更容易煮熟，省电省煤气 7、5分钟快速煮鸡蛋法：1）取三张厨房纸巾或餐巾纸，淋上清水让其湿透，铺在电饭煲的底部，然后放上洗净的鸡蛋。2）按下电饭煲的按键，5分钟以后，当按键自动跳起时，鸡蛋就煮好啦。 8、去除冰箱异味的非常规方法：就是将我们平时用的卫生卷纸，放在冰箱的冷藏室里，它就能慢慢的吸附异味啦。一般1个月换1次就可以了。用过的卫生纸可以用来擦吃饭时掉在饭桌上的汤汁，厨房地砖上的油渍，都很好用的。但是，千万不要再放到洗手间用喽！
9、将牛肉切好，然后放入小苏打溶液中浸泡3-5分钟，再烹制，使牛肉软嫩鲜美。 10、为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 11、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭 12、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜;自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。 13、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味 14、---烧红烧肉是用料酒代替水来烧，可以让肉增香去腥。 15、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可怎样保存葱姜蒜：保存前，千万不要清洗葱姜蒜（绝对不能带有水分）。将锡纸剪成大小合适的尺寸，将从葱姜蒜分别包装，尽量在包裹的时候，将锡纸紧贴被保存的食物，锡纸很随形，怎么弄都可以。包裹好后，放在室内阴凉通风的地方就行了 16、---皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭 17、烧红烧肉是用料酒代替水来烧，可以让肉增香去腥。 18、菜汤做咸了，拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，汤就由咸变淡了 19、---酱肉丝时候加一点咖喱粉，味道会更鲜。