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《细胞膜──系统的边界》教学设计说明

《细胞膜——系统的边界》教学设计

——依托生动的经典实验资料，创设探究情景，激发学生兴趣

一、设计思路

充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，通过教师提供的研究材料，引导学生进行科学思维，启发学生用已知去探究未知，并对自己的探究结果加以归纳总结，最终促进学生透彻理解细胞膜的成分和功能，并运用有关知识去解决实际问题。为此，教学中依托生动的经典实验资料，创设探究情景，激发学生兴趣。

教学目标

知识目标

简述细胞膜的成分和功能。

能力目标

（1）探讨问题并分析实验结果，养成科学探究的能力。

（2）尝试制备细胞膜的实验，体验制备细胞膜的方法。

情感目标

（1）认同细胞膜作为系统的边界，对于细胞这个生命系统的重要意义。

（2）通过对细胞膜结构和功能的学习，认同生物体结构与功能相统一的观点。

三、教学重点和难点

1.教学重点

（1）细胞膜的成分和功能。

（2）细胞膜对于细胞这个生命系统的重要意义。

2.教学难点

（1）用哺乳动物红细胞制备细胞膜的方法。

（2）形象的理解细胞膜的功能，体会细胞膜作为细胞这个生命系统的边界的意义。

四、课前准备

1.实验用品：烧杯、浓盐酸、淸水、培养皿、银子、大白豆（淸水浸泡和淸水浸泡后煮熟）、红色玫瑰花瓣、稀释20倍的红墨水、展示台等

2.生物课外兴趣小组的实验汇报视频

（2 ）控制物质进岀细胞

（3）进行细胞间的信息交流

实验2

分组实验、观察、

分析。

阅读教材结合已有

知识思考回答。

实验小组的同学

培养学生动手

实验的能力；探

讨问题并分析

实验结果，养成

科学探究的能

力。

利用演示文稿

中的图片和动

画来形象地说

明问题

组成细胞膜的脂质中，磷脂最多。

功能越复杂的细胞膜，蛋白质的种类和数量越多。

（3）采用什么方法获得较纯净的细胞

膜？

由于教学场地的限制，不能在这里进行实

验，不过我们的课外兴趣小组在课外尝试制

备细胞膜。

下面请看六中生物课外兴趣小组的实验汇

报视频。

探究1：如果我要用植物细胞制备细胞膜，

行不行呢？如果可以该怎么做？

资料1 :纤维素酶可以分解纤维素。

资料2 :差速离心法:高速离心机在不同的

转速下进行离心禾」用不同的离心速度所产

生的不同离心力就能将细胞膜与其他成分

分离开。

大家课后把实验设讣完成在学案上而。探究

2：如何通过实验来探究细胞膜的

成分呢？

资料1 :科学家在实验中发现：脂溶性物质

能够优先通过细胞膜，并且细胞膜会被溶解

脂质的溶列溶解，也会被蛋白酶（提示：蛋

白酶是能够水解蛋白质的酶）分解。这些事

实说明，组成细胞膜的成分中有什么物质？

资料2 :科学家硏究的几种膜成分如下表

（质星百分数/% ）

验单，利用所学知

识分析回答。

胞膜物质组成

的认识来源于

化学实验的结

果，因此，在教

学中提供实验

材料，可以帮助

学生形成认识。

梳理所学的知

识，建立良好

的知识网络。

加强学习容与

生活的联系

分名称

含星

红细胞膜405010

大肠杆菌

细胞膜

7525很少

(2 )构成细胞膜的主要成分是什么?

应用与拓展

1、下图是市第六医院肿瘤科的检验报告单，请结合课本P4广与生活的联系” 容，尝试对该患者作出诊断。

2、科研上鉴别死细胞和活细胞，常用“染色排除法“。例如，用台盼蓝染色，死的动物细胞会被染成蓝色，而活的动物细胞不着色，从而判断细胞是否死亡。你能解释“染色排除法“的原理吗？

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《沁园春·雪》教学设计

沁园春·雪教学目标及重点：一、朗读全诗，学习修辞方法、表现手法、表达方式等。二、体会词作语言运用的准确性，描写的形象性，蕴含的深刻性。三、培养学生阅读、欣赏诗词的能力，体会词作者展现的意境、作者表达的感情，从中接受美的熏陶。四、培养学生丰富的想象力、比较阅读的能力和自学探究、搜集资料的能力。五、理解作者通过对北方雪景的描绘所迸发出的对祖国壮丽河山的热爱之情，以及当今英雄空前的伟大抱负和无比坚定的信心。教学课时：2课时教学步骤：一．激情导入新课，了解背景，领略领袖风采及书法艺术。有一首歌，在过去的二十世纪六七十年代唱遍了中国大地的每一个角落，歌中唱道：东方红，太阳升。中国出了个毛泽东，他为人民谋幸福，咿呀嘿呦，他是人民大救星。（多媒体“领袖风采”）毛泽东是新中国的开国元勋，是我国第一代领导集体的核心。正是他，在中国革命陷入低潮时，力挽狂澜，带领工农红军进行了震惊世界的二万五千里长征。爬雪山、过草地、四渡赤水、飞渡乌江、飞夺泸定桥……1936年2月，抗日战争爆发前，在陕北的清涧县，毛泽东同志登上海拔千米、白雪覆盖的塬上视察地形，跳望祖国的壮丽河山。面对苍茫大地，胸中豪情激荡，写下了这首气吞山河的咏雪名篇《沁园春．雪》。（板书课题）1945年8月，抗战胜利后，为了国家的前途的人民的利益，毛泽东同志亲赴重庆与国民党谈判。其间，民主人士、诗人柳亚子先生请他写诗，毛泽东同志就把这首《沁园春．雪》抄给他，随后《新民晚报》公开发表，引起了极大的轰动。（展示主席登高远眺的照片及《沁园春．雪》的手稿。）二．整体感知（一）放朗诵视频，学生想象词作所描绘的景象，初步体会词作所表达的感情。朗读时学生标示重音、节奏、停顿，听清字音。（二）配乐让学生自由诵读，学生借助注释理解这首词的字面意思，并各用一句话概括上阕下阕的内容。（三）检查重点字音、词义及内容 1．正音：妖娆逊数分．外成吉思汗．今朝．2．解词：惟余竞折腰红装素裹风骚 3、这首词分上下两阕。上阕：描写北方雪景，赞美祖国山河。下阕：评论古代帝王，赞美当代英雄。（四）朗读指导：读出豪壮激越的情调；读出重音、停顿、速度、节奏。生读——评价——齐读二、重点研读 1、诵读上阕，合作讨论。 ①上阕分几层意思？理出写景顺序。前三句从哪个角度写雪景？所写景物有何特点？

幼儿园大班体育教案跨栏

幼儿园大班体育教案跨栏使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。以下是出guo的幼儿园大班体育教案：跨栏，欢迎参考，请点击出guo查看。 1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领促使动作的发展和动作的协调性。 2、在组织此次运动时障碍物要稳落地处尽量做到松软。因幼儿骨盆还未形成下肢关节、韧带都比较嫩。 1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。 2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。 3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。 4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。活动过程： (一)、开始部分活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。

(二)基本部分 1、幼儿探索。 (1)教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌?(跨栏)你们想学这个本领吗? (2)椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。 (3)两人一组自由探索，教师指导。 (4)说一说自己的玩法，并做示范。教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力， (5)引导幼儿尝试更高一点的跨栏。 (6)教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢? * 跨很多呢?让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。 2、游戏“我是跨栏小冠军” (1)教师：你们想做冠军吗?想得奖牌吗?在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。 (2)幼儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。 (3)提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。 3、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。 (1)将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。 (2)分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

秋天的雨教学设计

秋天的雨教学设计 1、正确、流利有感情地朗读课文，读出对秋天的喜爱和赞美之情，背诵自己喜欢的部分。 2、读懂课文内容，感受秋天的美好。 3、积累好词佳句。教学重点使学生通过课文生动的描写，体会秋天的美好，感受课文的语言美。教学难点课文使用了多种修辞手法，或把秋雨人格化，或把秋雨比喻成生活中常见的东西和事物，或很含蓄地抒发感情，这些被艺术化了的语言，会给学生造成理解上的困难。课前准备（一）多媒体课件（二）学生预习 1、给加点的字注音钥匙扇子扇走邮票衔来喇叭衣裳 2、朗读课文，标自然段序号预习课（20分钟）教学过程一、引入同学们，你喜欢什么样的雨？还学过哪些关于雨的课文？大地经过春雨的滋润，夏雨的洗礼，秋雨姑娘像把钥匙，悄悄地打开了秋天的大门，今天，我们一起来走近秋天，走近秋天的雨。（板书课题：11、秋天的雨。）二、检查预习 1、课前我们已经预习了课文，我们开火车读课文（教师或学生随机叫停，正音）。 2、自由练读课文，力求读正确、流利。二、学习第一自然段 1、指读第一自然段，说知道了什么。 2、学生汇报（注意引导学生不仅说句子内容，还要注意引导学生领悟比喻和拟人写法，为精读课教学打基础。板书：将课题用钥匙的简笔画圈上，并在钥匙右侧画一扇打开的大门简笔画）。。 3、有感情朗读第一自然段。三、拓展 1、每一把钥匙都可以打开一扇门，有人说：“书是一把钥匙，它打开了知识的大门。” 2、出示课件：你认为“是一把钥匙，它打开了的大门”。 ①出示时令词语──“春天、夏天、秋天、冬天”等，同时，配上相应的图片背景，给学生以提示。

②例句：（春雨春风小草柳树……）是一把钥匙，它打开了春天的大门；（信任尊重帮助体谅……）是一把钥匙，它打开了友谊的大门。精读课（40分钟）教学过程一、承上引入今天我们继续学习11课。上节课我们初读了课文，认识了生字词语，学习课文的第一自然段，知道了秋天的雨是一把钥匙，把秋天的大门打开了。秋天的大门敞开了，让我们一起走进秋天去看看吧！二、教学第二自然段，品读，入境悟情（一）教学写银杏树的句子 1、秋天的雨，有一盒五彩缤纷的颜料。它把黄色给了银杏树，我们就先去看看秋天的银杏树吧！请同学们把书打开，谁能读读写银杏树的句子，其他同学边听边想，说说通过读这句话你知道了什么？ 2、（出示银杏树的叶子图）这就是银杏树的叶子，它像什么？ 3、其实这句话也可以这样写（出示句子：你看，它把黄色给了银杏树，黄黄的叶子扇走了夏天的炎热。） 4、我们再和原句比一比(出示句子：你看，它把黄色给了银杏树，黄黄的叶子像一把把小扇子，扇哪扇哪，扇走了夏天的炎热。) 5、你觉得哪句话写得更好？为什么？（黄黄的叶子像一把把小扇子，这是一个比喻句，让我们一下子就知道了银杏树的样子，扇哪扇哪让我们感觉银杏树的叶子好像活了……） 6、（出示银杏树图）你瞧这满树的小扇子在秋风的吹拂下，在秋雨的滋润下，全都变黄了，把夏天的炎热也赶跑了。 7、假设你此刻就站在这银杏树下，望着这满树的小扇子随风起舞，你的心情这么样？（高兴）为什么这么高兴？（因为银杏树真美丽，我喜欢银杏树）那作者呢？（也喜欢银杏树）作者打了一个比方，把银杏树的叶子比成了一把把小扇子，这样写不仅让我们感觉更生动、更形象，更能表达作者对秋雨和银杏树的喜爱。你能带着这种喜爱的心情再读读这句话吗？其他同学给他评评他读得这么样（练读、指读、评读）。（二）教学写枫树的句子 1、秋天的银杏树是可爱的，秋天的枫树怎么样呢？请同学们自由读写枫树的句子，看看你又知道了什么？（出示句子：它把红色给了枫树，红红的枫叶像一枚枚邮票，飘哇飘哇，邮来了秋天的凉爽。） 2、学生汇报（枫叶是“红红的”，红红的枫叶像一枚枚邮票。这是一个比喻句，把枫叶比成了邮票。) 2、这样写有什么好处？（更具体、更形象，能看出作者喜爱枫树，喜爱秋天） 3、作者喜爱秋天的枫树，你喜欢吗？谁还想读读这句话？（三）教学写田野、果园的句子 1、除了银杏树和枫树，作者还描写了其他景物，自己再读读课文，说说你知道了什么？ 2、作者先写了什么？（田野）想象一下：秋天的田野是什么样的？金黄的田野里都会有什么呢？（大豆、高粱、玉米……） 3、（出示美丽的田野）是啊，玉米笑得合不拢嘴，高粱笑得弯下了腰，这一片金色的海洋在告诉人们一个喜讯，它在告诉我们——（丰收了，丰收了。）

沁园春雪教学设计

张国生《沁园春·雪》教学设计教学目的 1.理解诗词写景和议论的特点； 2.领会本词的思想感情和艺术特点。教学目标 1.理解诗词大意； 2.理解上下阕的内容层次及艺术手法； 3.朗读，背诵默写。教学重点朗读，背诵默写。教学难点思想内容和艺术手法的理解。教具电脑，投影仪，录音机，自制电脑软件。教学时数一课时一导入新课，培养兴趣，强化动机。 1.投影山东大学历史系教授高亨的《水调歌头读毛主席诗词》：掌上千秋史，胸中百万兵。眼底六洲风雨，笔下有雷声。细检诗坛李杜，词苑苏辛佳什，未有此奇雄。教师略作解释，请学生发表意见（根据经验，学生会认为是吹捧之词）。 2.投影著名诗人柳亚子赞毛泽东《沁园春雪》的一段文字： “余索润之长征诗见惠，乃得其初赴陕北看大雪沁园春词一阕，展读之余，叹为古今有词以来第一作手，虽苏辛犹未能抗，况余子乎！” 教师说明：这段文字决不会是吹捧，因为他写于1945年国民党统治时期，那时吹捧毛泽东，可能有杀身之祸。下面，我们学习毛泽东的词《沁园春·雪》。这首词是毛泽东诗词的代表作。二疏通字词，理解本词大意。解释下列词语：

［沁园春］词牌名。［北国］北方。［惟余莽莽］只剩下白茫茫的一片。惟余，只剩。莽莽，这里是无边无际的意思。［大河上下］黄河的上上下下。［顿失滔滔］立刻失去了波涛滚滚的气势。意思是黄河水结冰了。［山舞银蛇］群山好象银蛇在舞动。［原弛蜡象］高原（上的丘陵）好象白象在奔跑。［须］等到。［红装素裹］形容雪后天晴，红日、白雪交相辉映的景象。［分外妖娆］特别艳丽多姿。［娇］美好可爱。［折腰］鞠躬、倾倒。这里有称颂、赞美的意思。［略输］稍差。［文采］文学才华，这里指广义的文化，包括政治、思想、文化。［稍逊］稍差。［风骚］义同“文采”。风，原指《诗经》里的《国风》；骚，原指《楚辞》里的《离骚》。后来“风骚”代指文学才华，。［一代天骄］称雄一世的人物。天骄，“天之骄子”的省略语，意思是天所娇纵宠爱的人。［弯弓］拉满弓。［俱往矣］都已经过去了。俱，都。［数］数得上。［风流人物］这里指能建功立业的英雄人物。

《跨栏跑》教学设计

《跨栏跑》教学设计一、教学设计理念本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。这也是本课的指导思想。二、教材分析《跨栏跑》选自全日制普通高级中学教科书（必修）体育与健康第一册(人教版)，本课是田径模块中跨栏跑单元的新授课，根据“课程标准”的要求，在初中进行跨栏跑练习的基础上，确定“跨栏步”“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中教学内容，为在教学中使学生明确教科书中指出的“知识点”要精心设计教学，以实现教学目标。三、学情分析本课授课对象为九年级，由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。作为新授课，本节课应着重向学生教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使学生建立正确的动作技术概念。四、教学目标 1. 运动参与目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养学生敢学、想学、爱学跨栏的参与意识。 2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。 3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力。 4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。 5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。五、教学的重点和难点重点：跨栏步技术的掌握。

秋天的雨教学设计(1)

秋天的雨》第二课时教学目标： 1、识字学词，读准词语的字音。 2、指导学生准确、流利、有感情地朗读课文，感受秋雨的奇特、秋景的美丽，并能通过有感情的朗读表达对秋天的喜爱之情。 3、引导学生联系上下文和已有的生活经验理解重点词句的意思，初步感受语言文字之美。教学难点：引导学生通过关键词句感受课文中描写的秋天的美景；初步感悟作者表达方式的多样，感受课文的语言美。教学过程：一、导入新课，检查预习 1、谈话导入。 2、检查预习。（出示词语）（1）第一行，指导“爽”字。（2）第二行，指导多音字“扇”。（3）第三行，指导轻声字。二、整体感知，理清结构1、生自读课文，归纳出每段的中心句：秋天的雨，是一把钥匙。秋天的雨，有一盒五彩缤纷的颜料秋天的雨，藏着非常好闻的气味。秋天的雨，吹起了金色的小喇叭，它告诉大家，冬天快要来了。秋天的雨，带给大地的是一曲丰收的歌，带给小朋友的是一首欢乐的歌

2、感悟第一自然段，齐读。 3、学习第二自然段。（1）指名读第一句。（2）“五彩缤纷”是什么意思？换词语理解。（3）默读第二自然段，找出哪些词是写颜色的？交流：黄黄的、红红的、金黄的、橙红色、雪白的、淡黄色、紫红色。（4）这些漂亮的颜色分别给了谁？（抽生答）（5）自由读第二自然段。（6）练习读以下两句。 ①黄黄的叶子像一把把小扇子，扇哪扇哪，扇走了夏天的炎热。 ②红红的枫叶像一枚枚邮票，飘哇飘哇，邮来了秋天的凉爽。（7）抽生读自己喜欢的其它句子。（8）齐读第二自然段。 4、说话训练（1）学课文的样子说一说。秋天的雨把 ____ 色给了____ ，_____ 像_____ 。 5、学习第三四自然段。（1）自己读一读自己喜欢的自然段。（2）分男女生读。（3）过渡引读第四自然段。

研讨课沁园春雪教学设计及反思

研讨课《沁园春雪》教学设计及反思《沁园春雪》教学设计教学目的： 1．了解词的内容，理解词的内涵。 2．领会词人的伟大胸襟、坚定的信念，赞美祖国壮丽河山和无产阶级革命英雄主义的感情。教学重点：词的思想内容、精妙的语言教学难点：词的意境的理解教学方法： 1. 朗读法：豪放的诗风容易引起学生的情绪，通过朗读可以调动学生的激情，产生良好的课堂气氛 2. 探讨法：将一些重点知识拿来探讨，教师从旁引导，加深学生的认识和理解课时安排：安排 1课时教学过程：一、导入毛泽东是一位古典诗词的爱好者，著名诗人臧克家说：“毛泽东诗词是伟大的篇章。”今天我们学习《沁园春雪》。

二、听范读，正读音，感受气势。 1．教师范读，请学生听准每个字音。 2．检查字音沁qìn 数风流人物 shǔ折腰zhé思汗hán今朝zhāo 三、诵读课文，理解词意。 1．大家看上阕写了什么内容? 讨论并归纳：上阕主要描写北国雪景。 2．哪个字在上阕中起到了引出主要内容的作用? 讨论并归纳： “望”字。在古诗词中，这叫“一字领起”，俗称“领字”。一般上下阕各有一个，读诗词要注意找出领字。 3．那么，“望”字在文中领起了哪几句话?作者抓住哪些具体的事物来写的? 讨论并归纳：从“长城内外”到“试比高”。长城、大河、群山、高原。 4．那么，同学们能不能展开想象，最好是闭上眼睛想，把诗人所描绘的雪景由文字变成形象的画面在“大屏幕”上呈现出来，然后再用自己的语言

描述出来? （可以让学生先在小组中说，然后再在全班描述。） 5．祖国的江山正因为如此的多娇，才引得无数英雄竞相为之倾倒，作者对他们又是怎样评价的呢? 讨论并归纳： “惜秦皇汉武……射大雕” 6．作者在文中评论的历代帝王中，你都了解他们吗?能给大家介绍一下吗? 、（请几位学生简单介绍，其他同学和教师都可作补充。） 7．作者在评论这些帝王时又用了哪个领字?管到哪句? 讨论并归纳： “惜”。统领到“只识弯弓射大雕”。 8．结合原文与你自己的理解，体会一下这个“惜”字都有那些意味? 先分组讨论，请部分学生代表小组发言。学生的发言可能不够全面，教师可通过引导学生体会重点字词的方法全面的看问题。如：从“略输文采，稍逊风骚”、“只识弯弓射大雕”，我们可以看出，古代帝王在武功方面还可以，但在“文学才

跨栏跑技术教学教案_(一)

跨栏跑技术教学教案 (一)

三、基本部分： (一) 跨栏步技术的讲解：跨栏跑的途中跑由九段栏间跑组成，每一段包括高频率、强节奏的三步平跑和一个跨栏步。跨栏步分起跨过栏和下栏落地两个部分。起跨过栏：起跨脚放脚方向要正，快速有力，用前脚掌富有弹性的着地，后蹬角约为65。～70。摆动腿屈膝高抬，向前上方摆出，同侧肩臂前伸、微下扣，上体前倾。起跨腿蹬地后，边屈膝边快速经体侧向前上方提拉。摆动腿异侧臂经前向侧后下方摆至体侧。其同侧臂应象平跑一样屈肘前摆，此时躯干必须保持适宜的前倾。下栏落地：身体总重心经过栏架上方以后的动作称为下栏。摆动腿在栏后的着地点应靠近身体重心的投影点，并直腿以前脚掌富有弹性的着地。起跨腿在下栏时以膝关节带动快速前摆。此时上体必须保持前倾。下栏时两臂也转为平跑时的积极摆动。 (二)示范：教师或优秀学生示范1-2栏×1～2次；让全体学生观察跨栏步的整体技术及其特点，强调观察起跨攻栏动作。 (三)组织与练习：如下图： 1、高抬腿栏中间垫步过栏 4栏×4次(栏间4～5米) 2、行进间攻栏腿、侧拉腿从栏侧过栏练习。 3、跨栏步练习 15

学习栏间跑技术 1、讲解：栏间跑是指下栏着地到过下一个栏前踏上起跨点的跑进阶段。其任务是发挥和保持跑速，保持节奏，为跨过下一栏架做准备，全程共有9个栏间跑，距离相同，步数相同，很明显，提高栏间跑的步频，掌握好节奏是提高栏间跑速度的关键。栏间跑第1步与跨栏步下栏阶段紧密相连，为使跨栏动作和栏间跑紧密衔接，下栏着地时，通过支撑腿踝关节和脚掌力量充分后蹬，起跨腿提拉带髋向前和两臂前后用力摆动完成。尽量拉开第1步是跑好栏间跑的关键，步长应在1.5-1.65 m,第2步的动作结构与短跑途中跑相同，抬腿高，下压积极，用前脚掌着地，上体稍前倾，两臂积极前后摆动。跑的动作要轻松，富有弹性，步长约2～2.15 m,第3步由于要准备攻栏，步长比第2步短10-20 cm 形成一个短步。动作特点同跨栏前最后一步，起跨腿抬得不高，积极放脚，落点靠近重心投影，速度达最快。栏间3步的正确节奏，取决于3步的步长按小、大、中的合理比例和各步支撑阶段时间、腾空时间长短的比例等因素。合理的栏间跑技术发展方向表现为： (1)3步步长比例合理，节奏稳，步频快。 (2)身体重心高，起伏小，方向正，直线性强，更接近平跑，跑跨紧密衔接。 (3)尽量缩短支撑时间是合理的技术发展趋势。 (4)缩短下栏距离，加大第1步步长是改善节奏，提高栏间跑速度的发展方向。 400 m 栏的栏间跑技术基本同400 m 平跑，但稳定的步长和节奏很重要。上栏前3步要注意加快节奏，下栏后第l 步要尽量拉开步长也是加快栏间跑，保持良好的栏间跑节奏的重要环节。如要在跑进中更改栏间跑的步数，要预先有计划，并果断实施。 2、示范： 1、学生练习：组织如下图： l ）学生试跨l ～3个低栏(栏高：男76.2、女50厘米，栏间：男8米、女7米) 2）起跑后跑10步，栏间(栏距同“1”)用7步跑3栏(栏高男76.2、女5O 厘米)×3～5次讲解：栏间跑应高抬腿、高重心、大步幅、前脚掌、跑直线。示范：教师或请学生中的优秀者示范l ～2次。练习与组织方法；学生单个依次练习，每人3次。教师置练习者中段、侧方 15

《秋天的雨》教学设计(全两课时)

《秋天的雨》教学设计（全两课时）【教学目标】 1、认识“钥、匙、趁”等8个生字。会写“盒、扇、邮”等10个字。能读写“清凉、留意、扇子”等16个词语。 2、正确、流利、有感情地朗读课文，读出对秋雨的喜爱和赞美之情，背诵自己喜爱的部分。 3、喜欢秋天，能用自己喜欢的方式来表现对秋雨的喜爱。教学重点. 【教学重点】 1、“爽”“柿”的字形，“扇”“梨”“粮”的读音。 2、有感情地朗读课文，能读出对秋雨的喜爱和赞美之情。【教学难点】 1、能读出对秋雨的喜爱和赞美之情。 2、体会作者在谴词造句方面的特点。【课时安排】二课时【教学流程】第一课时一、欣赏秋色，育情导学 1、教师引述：这儿有几幅画面，想让同学们欣赏一下，并说说是什么季节的景色，好吗？ 2、在舒缓的音乐声中，教师一一出示有关秋天景象的图片或展示课件。 3、唤起情感：你觉得这样的景色美吗？你喜欢秋天吗？为什么？ 4、学生交流看法和感受。 5、想象导学： a、请发挥一下你们的想象力，说说是谁把美好的秋色带到我们的眼前？ b、有位朋友觉得是那清凉而又温柔的雨把秋天带给了我们。在他的眼里，那细细的雨犹如一位变幻神奇的魔术师，想听听他是怎么说的吗？二、听读课文，感知内容 1、播放朗读录音或配乐范读课文。要求：边听边想象画面。 2、听了之后你有什么想法？引导学生初步体悟本文语言文字的美。 3、用自己喜欢的方式自读课文。要求：读准生字，读通句子，把自己认为美的多读几遍。

3、把自己认为美的读给同桌听听。 4、快速阅读课文，看看课文是从哪几个方面写秋天的雨的？三、品读课文，想象动情 1、品读第一自然段。（1）营造气氛，引导学生反复品读，谈谈自己对本段的看法。（2）在品读时，注意读好“清凉和温柔”“轻轻地”“留意”，其中“留意”一词需引导学生理解。（留心、在意等）（3）想象画面：秋天的大门被打开以后，你最想看到的是什么？ 2、品读第二自然段。（1）引导学生朗读：秋天的大门打开后，作者首先看到的是什么？（2）指名学生朗读后并回答。（3）采取赛读的方式让学生欣赏性地朗读课文，喜欢哪一句就读哪一句，并把那句所描写的景物简单地画一画。（4）品说文字：你觉得这一段中哪一句说得格外有趣？（5）联系生活，丰富想象：你能联系家乡秋天的某一景物特色，像书上那样用美的语言表达出来吗？四、变读为述，积累语言 1、师引：假如是在诗歌朗诵会上，你打算用怎样的方式把这两段内容朗诵给大家听？ 2、让学生先在四人小组内说说自己的想法，然后进行朗诵练习。 3、指名学生上台进行表演性朗诵并评点。五、识字写字 1、学习生字，交流学法。注：“枚”的右边不是“文”；“柿”的右边易错。 2、观察生字，交流写字经验：怎样既正确又漂亮地写好这些生字，你有什么话要提醒大家？ 3、练写生字。第二课时一、复习回顾 1、听写检查生字新词掌握情况。

《沁园春.雪》教学设计

《沁园春·雪》教学设计教学目标：知识目标1.了解毛泽东的主要事迹及本文的写作背景。 2.读准“沁、莽、裹、娆、逊、分、汗、数”等词的字音。 3.掌握课下注释中列出的重点词语的字形及含义。能力目标1.能够准确熟练地背诵全诗。 2.揣摩诗歌中比喻和拟人等修辞手法的运用和写景、抒情、议论的写法情感目标体会诗歌的意境和想像，感受诗人博大的胸襟和豪迈的情怀，激发学生对祖国的热爱之情。教学重点: 1.感受诗歌的意境和想像，理解诗人博大的胸襟和豪迈的情怀。 2.理解写景、抒情相结合的特点和比喻、拟人等修辞手法的运用及其议论抒情相结合的特点。教学难点: 思想内容和艺术手法课时一课时教学过程一、导入新课，培养兴趣（播放歌颂毛泽东歌曲）二、简介作者与写作背景，展示毛泽东手笔《沁园春.雪》，欣赏毛泽东的书法艺术三、朗诵：先学生朗读背诵对比，后与播放录音对比效果四、读一读：沁莽裹娆逊分汗数

五、深入阅读，理解词的思想和艺术上阙： 1.上阕哪些句子总写北方雪景？这些词句创造了一个怎样的意境？抒发了词人怎样的情怀？明确：前三句总写雪景，把读者带入一个冰天雪地，广袤无垠的银色世界里。创造了一个广阔博大的意境，体现了诗人北国赏雪的豪迈情怀。 2.作者望见了哪些景观？作者为何选取这些景观？明确：“长城”、“黄河”、山脉、高原等景观，尤其是“长城”、“黄河”是中华民族的象征，最能反映北国风貌，而且与“千里”“万里”相照应，续写地域的辽阔。 3.末尾三句写的是实景还是虚景？从哪个词可以看出？这三句写出了怎样的意境？明确：虚景，“须”字表明雪后初晴之景出自作者的想象，写出了雪后清朗、娇艳、多姿多彩的景象。 4.找出运用拟人、比喻的修辞方法的句子，分析其作用明确：运用拟人、比喻的修辞方法；化动为静的写法；写出了山的连绵起伏，原的高大雄伟。 5.作者把空间写得如此广阔，表现他怎样的胸怀？把景色写得如此壮丽，表现了他怎样的感情？明确:作者如同顶天立地的巨人，他的胸怀博大宽广，他的气魄雄伟旷达。作者的感情充满喜悦，豪迈奋发，充满对祖国山河的热爱。

沁园春雪优质课教案设计

沁园春雪优质课教案设计筠连县第三中学詹蓉生教学目标 1、诵读诗词，感受其音乐美，做到读准字音，读顺句子，感情朗读课文; 2、研读诗词，体会其意境美，感受诗人博大的胸襟和豪迈的情怀; 3、品读诗词，领悟其语言美，明确写景与抒情相结合的特点; 学情分析九年级学生对朗读很熟悉，已具备了基本的朗读知识和技能，对节奏韵律有所掌握，但思维和审美能力需加强。教师利用他们已有知识兴趣，引导进入特定情境，培养其审美能力。重点难点教学重点、有感情地朗读诗词，理解写景、抒情想结合的特点; 教学难点、把握作者的思想感情教学过程 (一)、谈雪景，引入新课，揭题：引导学生描绘雪景，并用一两句话表达自己的情感。(学生交流)相机引入1936年2月，抗日战争爆发前，在陕北的清涧县，毛泽东同志登上海拔千米、白雪覆盖的塬上视察地形，观赏风光。面对苍茫大地，胸中豪情激荡，写下咏雪的词。词中展现了塬上怎样的雪景?表达了诗人怎样的情感呢?(教师揭示课题)

(二)、出示学习目标，明确学习任务： (目标同上)引导学生明确。 (三)、诵读诗词，整体感知，感受其音乐美： 1.教师范读全词(或放朗诵录音)，学生聆听范读，客观评价优点及不足。 2.学生明确字音及停顿，自由朗读诗词，读出诗词的节奏美、韵律美、情感美，并想象诗词所描绘的景象，初步体会诗词所表达的感情。请学生多次齐读这首词，教师把握学生的理解程度和朗读问题。教师点拨： (1)“北国风光……分外妖娆。”以豪迈的语调来朗读。 (2)“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”“俱往矣，数风流人物还看今朝”要用赞颂、高昂的激情来朗诵。 (3)“惜秦皇汉武……只识弯弓射大雕。”要略转低沉，用稍带批评的口吻来朗诵。 3整体感知：(概括诗词的主要内容)。句式：“这首诗上阕主要写--------------，下阕主要写---------------。” (四)、研读诗词，体会意境： A、提问：上阕分几层意思?理出写景顺序。前三句从哪个角度写雪景?所写景物有何特点? “望”字统领到哪一句? “山舞银蛇，原驰蜡象”，山脉怎会像银蛇在舞动，高原怎么像白象在奔跑?

《秋天的雨》教学设计(详案)

《秋天的雨》教学设计（第二课时）教学目标: 1、正确、流利、有感情地朗读课文，读出对秋天的喜爱和赞美之情，背诵自己喜爱的部分。 2．读懂课文内容，感受秋天的美好。 3．积累好词佳句。教学重点：有感情地朗读课文，读出对秋天的喜爱和赞美之情，背诵自己喜爱的部分。教学难点：理解课文中比喻、拟人修辞手法的作用。教学准备：多媒体课间熟读课文教学课时：第二课时教学过程：一、复习导入 1、师：孩子们，今天我们继续学习《秋天的雨》，先来热热，读一读词语吧！生读词语。 2、师：通过上节课的学习，我们知道了作者是从哪几方面来写秋天的雨的。学生回答

教师板书 3、现在让我们随着秋天的雨去寻访秋天的脚步。二、细读课文，学习第二自然段，感受秋雨的美。 1、师：秋天的雨都有哪些美丽的颜色呢？请大家用自己喜欢的方式朗读第二自然段，回答问题：秋天的雨都把那些颜色给了谁？生答，课件出示。理解“五彩缤纷”，进行词语训练。师：孩子们这么多好看的颜色在一起，你们能从课文中找出一个词语来形容它们吗？生：五彩缤纷。师：对，你们还能说一说还有哪些词语也是形容好多漂亮的颜色的？生：五颜六色、五光十色、绚丽多彩。出示课件。 2、逐句学习，朗读体会秋雨的美师：这么多美丽的景物，课文又是怎样来描绘的呢？让我们走进去看看吧。（1）出示银杏树图片及句子师：看，这是什么？生：银杏树出示句子，指明学生读句子师：他读的怎么样？生：好! 师：好在哪里？

生：“扇哪扇哪”读得轻轻的慢慢的，感觉小扇子在我旁边扇着呢。师：说得真好！师：谁再来读一读？指名学生读。教师评价。教师：满树的黄叶在秋风的吹拂下就像一把把小扇子，多形象的比喻，这满树的小扇子一扇，夏天的炎热就不见了。请大家带着舒服的感觉读一读。齐读。（2）出示枫树图片及句子学生练读描写枫树的句子。教师：在绵绵的秋雨中，红红的枫叶从树上飘落，它在空中——飘哇飘哇，像什么一样，告诉我们凉爽的秋天已经来了？生：邮票师：谁能带着凉爽的感觉读一读？指名学生读。师：你的声音真好听，也让我感觉到了秋天的凉爽。（3）对比理解比喻句的作用出示两组句子师：请大家读读这两组句子，看看哪组句子读起来更优美？生：第二组师：为什么？谁来说？

部编版九年级上册语文 1. 沁园春·雪教案

1.沁园春·雪教学目的： 1．了解词的内容，理解词的内涵。 2．领会词人的伟大胸襟、坚定的信念，赞美祖国壮丽河山和无产阶级革命英雄主义的感情。教学重点：词的思想内容、精妙的语言教学难点：词的意境的理解教学方法： 1. 朗读法：豪放的诗风容易引起学生的情绪，通过朗读可以调动学生的激情，产生良好的课堂气氛 2. 探讨法：将一些重点知识拿来探讨，教师从旁引导，加深学生的认识和理解课时安排：安排 3课时教学过程：第一课时一、导入读《七律长征》，谈感受。毛泽东是一位古典诗词的爱好者，著名诗人臧克家说：“毛泽东诗词是伟大的篇章。”今天我们学习《沁园春雪》。二、介绍毛泽东毛泽东（1893 — 1976），中国无产阶级革命家、政治家、军事家、理论家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者，中国共产党和中国人民的伟大领袖。字润之，湖南湘潭韶山人。毛泽东也是杰出的诗人，有许多大气磅礴的诗作，今天学的《沁园春》就是他的代表作。三、背景介绍《沁园春·雪》写于1936年2月。遵义会议确立了毛泽东在全党全军的领导地位。毛泽东率长征部队胜利到达陕北后，领导全党展开了反抗日本帝国主义的伟大斗争。在陕北清涧县，毛泽东同志曾于一场大雪之后攀登到海拔千米、白雪覆盖的塬上视察地形，观赏风光，面对苍茫大地，胸中豪情激荡，过后写下这首词过后写下了这首词。四、读诗词体会魅力 1、自读，正读音，感受气势。 2、教师指导读，请学生听准每个字音。 3、齐读或者抽读检查字音沁qìn 数风流人物 shǔ折腰zhé思汗hán 今朝zhāo 五、再读这首词，感知 1．①用你的语速、语调的变化表达出词人情感的变化。 ②边读边想：词的上阕和下阕分别写了什么内容？哪两个字起到统领作用？上阕：写景抒情赞壮丽河山下阕：评古论今颂当代英雄

跨栏跑教案

一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。建立有“主动参与、乐于探究、交流与合作”特征的学习方式。使其成为本课的指导思想。二、教材的选择跨栏是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容从体育教学大纲新课标的要求与学生的兴趣出发，体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。同时在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，确保每一名学生受益。三、教学目标和重、难点根据教材和学生特点及运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应确立如下教学目标和重、难点。 1.教学目标：1、）学习跨栏跑技术，进一步巩固正确的跨栏技术动作概念,并进一步改进跨栏技术，并能达到通过自评和互评提高自身或他人技能的效果。 2、）提高学生跨栏运动技能和终身体育能力。 3、）培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。 4、）培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。 2．重点：1）“跨栏步”过栏时,攻栏腿的抬、伸、压、趴；过栏腿的蹬、展、提拉、放 2）栏间节奏步频 3．难点：1）攻栏腿与过栏腿的配合，攻栏腿过栏下压时，过栏腿外展提拉、放。上体前倾抬体，臂划摆，跑跨结合连贯。“三步”起跨。 2）学生对技术动作的理解，以及自评和互评。四、教具除栏架和海绵垫外，本节课我还运用了图解。由于体育与健康教育教学室外实践课不同于其它学科，相对来说多媒体进入课堂较难。在这方面我只能借助图解来提高本节课的学练效果和实现本节课的部分教学目标。图解的内容：主要是跨栏跑的完整技术动作、以及一些辅助的专项性联系技术动作。五、教法和学法的运用

《秋天的雨》优质课表格式个性化教学设计解析

课题秋天的雨备课时间14.上课时间14. 教材简析《秋天的雨》是义务教育课程标准实验教科书语文（人教版）三年级上册的第11课，是一篇想象奇特、抒情意味很浓的散文。课文以秋雨为线索，抓住秋天的特点，写了秋雨到来后秋天缤纷的色彩，秋天丰收的景象，还有深秋中各种动物、植物准备过冬的情景。课文使用了多种修辞手法，极尽描写秋雨的奇特、秋景的美丽、秋天的快乐。作者或把秋雨人格化，或把秋雨比喻成生活中常见的事物，通篇语言艺术化，给人以美感。文章描写具体生动，用词精确。学情分析学生由二年级刚刚升入三年级，经过前两年的语文学习已经掌握了一定的识字方法，具备了一定独立识字的能力，也养成了一定的学习习惯。同时，从心理学角度来讲，这个年龄阶段的学生在学习过程中主要依赖无意注意，有意注意的时间较短，依然以感性思维为主。因此，教学中应努力激发学生的学习兴趣，采用灵活多样的教学方式。另外，这个阶段的学生阅读方面虽然有了一定的方法和速度，但阅读理解和感悟能力还不够，城里孩子对秋天原野的直观感受不如农村孩子。设计理念1、《语文课程标准》指出：“阅读是学生个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践”。本课采用个性化教学，以学生原有的知识经验为基础展开教学，激发学生的阅读兴趣，引导学生自读自悟，使他们在读中感悟、读中积累、读中迁移。设计充分尊重学生独特的感受、体验和理解，整个过程为张扬学生个性，激发学生灵性服务。 2、正确处理教与学的关系。营造民主和谐的课堂氛围，充分发挥师生双方的积极主动性与创造性，教学中，学生始终是学习活动的主人，他们在自主、合作、探究的新型学习方式中快乐的学习，教师则是学生学习活动中的引导者、组织者、合作者与欣赏者，力求实现以学定教，顺学而导，教学相长的教学思想。 3、正确处理工具性与人文性相统一的关系。立足本课教材实际，科学的确立三维目标。教学中紧紧抓住语文学科的特点，以语语言文字的理解感悟、语文素养的形成为目标，渗透情感、态度、价值观的培养，注重学习过程中学习方法的指导，力求使相互交融的三维目标在教学中有效达成。教学层次目标知识与技能 1．认识“钥、匙”等8个生字，会写“扇、邮”等12个生字。正确读写“清凉、留意”等词语。过程与方法 2．正确、流利、有感情地朗读课文，读出对秋雨的喜爱和赞美之情。积累好词佳句，背诵自己喜欢的部分。情感态度价值观 3．在理解课文内容的基础上，感受秋天的美好，激发对大自然的热爱。教学重点引导学生通过抓具体的语言文字，正确、流利有感情地读好课文是本课教学的重点。教学难点引导学生通过语言文字感受课文中描写的秋天美景，体会作者对秋雨的喜爱之情是本课教学的难点。教学媒体课件课型新课教学方法讲授设计刘三根课前准备1、多媒体课件（教学中出示的诗、词语、句子、动物过冬图片、秋天景物的图片）。 2、《秋日私语》音乐录音带。课时 2 教学设计教学环节师生活动二次备课

沁园春雪教案

1 沁园春·雪【教学目标】 1．了解诗歌的一般常识，了解诗歌形象之美、音乐之美及语言凝炼而富有表现力的特点。 2．学会借景抒情的表达手法。 3．体会作者作为一代风流人物要为中华民族建功立业的伟大抱负。【教学重、难点】体会作者作为一代风流人物要为中华民族建功立业的伟大抱负。【教学过程】一、导入 “忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”雪是一种能够令人产生多种情绪的精灵…… 当窗外那像柳絮、像芦花般的雪花，正在纷纷扬扬地从天而降的时候，当郊野大地被雪花装饰得像铺上白色的地毯一样的时候，望望它们，会有许许多多的感觉………当一代伟人毛泽东看到北国茫茫的冰雪时，他会有怎样的感受？让我们一起走进《沁园春·雪》！二、自主预习检测 1．给加点的字注音：沁．园春（qìn）莽．莽（mǎng）红装．素裹（huāng）折．腰（zhé）稍．逊（shāo）成吉思汗．（hán）今朝．（zhāo）分．外妖娆．（fèn）稍逊风骚．（sāo）数．风流人物（shǔ） 2．根据下列词中的注音写汉字：红zhuāng素裹（装）顿失tāo tāo（滔滔）江山多jiāo（娇）一代天jiāo（骄） 3．诗歌朗读：读准字音、读出重音、停顿、速度、节奏、读出激越豪壮的情调 4．结合课文内容回答下列问题：（1）这首词的题目是《雪》，哪部分是描写雪景的？请把写静、动景的词语找出来。明确：上片静：千里冰封，万里雪飘动：山舞银蛇，原驰蜡（2）作者对雪景的描述，由哪个词领起？明确：望（3）作者望见了哪些景观？明确：长城内外，唯余莽莽，大河上下，顿失滔滔，山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。三、初读——整体感知 1.范读全词（或放朗诵录音），学生想象词作所描绘的景象，初步体会词作所表达的感情。 2.分组读，再全班齐读一遍。 3.学生在整体把握的基础上，进行问题探究。 (1).词的上阕主要写了什么？表现了什么？明确：描写北国雪景。赞美了祖国大好河山。表达了对祖国的热爱之情。（2）词的下阕主要写了什么？表现了什么？

田径跨栏跑教案

附件2 体育学院教育实习教案（理论课、技术课）示例执教授课日期 2020年9月周次1周次课次 1课次

导入部分一．整队集合报告人数二．师生问好三．宣布本节课内容四．安排见习生五．慢跑——直径半程* 往返跑六．行进间活动操 1.扩胸运动 2.肩绕环腹背运动 3.髋部运动 4.弓箭步压腿走 5.踢腿运动要求：精神饱满口号响亮用口令指挥，调动队形教法与步骤： 1.教师讲解，示范 2.用口令指挥练习两列横队集合 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 要求：快、静、齐 ○○○○○○○○○○┓ ←—————————┛ ←—————————┓ ○○○○○○○○○○┛ 要求：学生认真观察动作，练习积极时间：6—8分钟次数：2—4八拍主体部分主体部分基本部分一、学习跨栏步技术（一）辅助练习 1、坐姿跨栏步摆臂要求：上体前倾，异侧臂、肩前探。 2、坐姿跨栏步对拉练习要求：上体前倾起跨腿规范放置 3、摆动腿攻摆练习要求：提、伸、压 4、起跨腿侧平放摆臂要求：起跨腿平放，大小腿自然折叠、勾脚尖 5、起跨腿侧平拉练习要求：经腋下向前提拉至身体正前方。组织： 1、两路横队练习 2、前后两人一组练习 1、两列横队练习 2、“跑”的口令指挥教法与步骤： 1、教师扼要讲解、示范 2、用口令指挥练习 3、教师观察与指导 4、个别纠正学生错误动作。讲解示范与练习队形 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 学练法与步骤 1、观察教师动作 2、学生认真练习技术 3、按照教师纠正改进动作 Π--Π--Π--Π Π--Π--Π--Π←—○○ Π--Π--Π--Π←—○○ ▲

中学跨栏跑教案

青白江区大弯中学体育与健康课教案授课教师：罗芬授课年级：高一授课时间：2010.9.21

（5）腹背运动（5）弓箭步压腿（6）测压腿听老师口令和老师一起做，动作舒展有力。组织队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 实践与提高27一、讲述跨栏跑技术技术过程：起跑、起跑后的加速跑（起跑过第一栏）、途中跑（跨栏步与栏间跑）、终点跑。二、跨栏坐姿势练习两人一组坐在垫子上成折叠腿姿势，一人做一人从旁辅助练习。做完再交换。三、学习栏侧过栏 1.攻栏腿栏侧过栏动作要点：提膝带腿，上体前压；下压积极，膝踝放松；重心要高，摆臂协调。（以垫子为栏架） 2. 摆动腿栏侧过栏动作要点：膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。（以垫子为栏架）教法1： 1. 示范、讲解动作过程，提出动作要领及要求。 2. 学生练习 3. 教师个别指导 4. 每项练习后小结动作要点，强化动作学习掌握。（1）行进间单腿摆压腿练习15米。（2）行进间双腿交替练习15米。（3）原地摆臂练习 10次（4）上步攻栏练习 10次。（5）行进间走动攻栏腿栏侧过栏。（6）行进间跑动摆动腿栏侧过栏（1）行进间单腿摆压腿练习 15米（2）行进间双腿交替摆压腿练习 15 米。（3）原地摆臂练习 10次（4）上步攻栏练习 10次。组织队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 练习队形：要求： 1. 动作正确规范 2 动作幅度由小到大 3. 注意保持高重心练习要求： 1.髋关节充分打开、膝踝动作正确。2.以膝领先、折叠提拉动作正确到位。3.脚着地位之正确、身体积极向前。4.摆臂及上体动作配合协调。 27 强