中考体育测试流程及规则
2014年中考体育考试流程及规则
为了进一步加强中考体育考试工作的管理，为广大考生营造更加公平、公正的考试环境。今年我市体育考试将全部采用智能化的考试设备进行考试，考生的每项考试成绩直接记录在“忻州市初中学生体育考试智能卡（IC卡）”中，同时，实时传输至数据库，实现体育考试计算机全程管理。为了加强考试工作监督力度，考试过程全程录像，录像资料留存备查。
一、考试须知：
1、2014年体育考试项目为：一分钟跳绳，握力与体重，中长跑
2、分值：中长跑20分，一分钟跳绳15分，握力与体重15分
3、完全丧失运动能力的肢体残疾学生，应在考试前，按有关规
定携带相关证明材料到各县（市、区）教育局办理免考手续，经审核同意后按该县考生平均分计入中考总分。
4、因伤、病不能按规定参加体育考试的学生，应在考试前，按
有关规定携带相关证明材料到各县（市、区）教育局办理免考手续，经审核同意后按30分计入中考总分。
5、女生月经期及临时生病受伤的考生，应通过学校统一在当天
考试前到各考点考务办公室按要求办理缓考手续，并按规定的时间参加缓考。
6、考试前，考生（和家长）要注意身体状况，要在《告考生和
家长书》上签字确认，保证考生不带病，不带伤参加考试，
避免出现意外伤害事故。
7、考试前，考生要避免进行剧烈体育活动，在考试当天应做好
适当的准备活动。
8、考生不得携带任何通讯工具进入考场
9、考生须穿着运动服和运动鞋参加体育考试，不得穿钉鞋、皮
鞋、凉鞋等
10、体育考试在三个项目都考完的考生，不得申请缓考。
11、考试成绩当场公布，考生如对考试成绩有疑问，应当场通
过学校向考点考务办公室提出书面申请，以便及时查询。二：考试流程
检录——读卡校验信息——备考——考试（顺序为：握力体重，一分钟跳绳，中长跑）——读卡确认成绩——离场
1、考生凭测试IC卡（准考证）方能进入考场参加考试
2、入场后，考生要严格遵守考场纪律和考试规则，禁止大声
喧哗和随意走动，必须在引导员的引领下到达各项目测试地点听从考务人员的指挥，按要求参加测试
3、出场时，考生在出口区域读取IC卡，考生测试成绩会在
电脑屏幕上显示。
三：考试规则
一分钟跳绳
场地器材：智能跳绳测试仪
动作要求：考生采用同向姿势
考试方法：1、刷IC卡领取跳绳。
2、考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后
仪器自动停止计时，测试结束
3、每跳跃一次，同时摇绳一回环（即绕身体一周，
绳过脚）为一次
4、跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续
计数
5、每人测试一次，记录一分钟内完成次数，精确到
个位
6、受测者将跳绳轻轻放回原位，再刷IC卡
注意事项：1、刷卡后按组内序号对号站位，不得错位，否则后果自负。
2、考生拿跳绳手柄时不分左、右。不得按跳绳手柄
上的按钮。
3、考生开考前拿跳绳进行试跳，自己调节跳绳长短。
4、考生的跳绳姿势不限，但只能同方向跳。
5、根据机器指令开始跳，结束后把跳绳轻拿轻放放
回原位，按原来测试顺序站好、领卡、退场。
中长跑（男子1000米，女子800米）
场地器材：电子计时仪器
动作要求：考生采用站立起跑姿势
测试方法：1、考试每组12人进行测试
2、刷IC卡后放到指定地点，领取腕表。
3、考生按要求将腕表佩戴在手腕上。
4、考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑，腕表会自
动计时计圈，通过终点光幕时，腕表会自动停止计
时，测试结束。
5 再刷IC卡
注意事项：（女子800米）
1、女子800米跑要带腕表，腕表要带在左手腕上
2、千万不要按腕表上的小按扭。
3、跑两圈（400米跑道），当你跑完时腕表上显示，
圈数的数字由02变为00，同时显示跑完用的
时间。
4、不能抢跑，不能离开跑道跑，否则按违规处理。
5、考试结束后交腕表，待刷卡后由1号考生取卡、
整队、看成绩、退场。
注意事项:（男子1000米）
1、男子1000米跑要带腕表，腕表要带在左手腕上。
2、千万不要按腕表上的小按扭。
3、跑两圈半（400米跑道），当你跑完时腕表上显
示圈数的数字由03变为00，同时显示跑完用的时间。
4、不能抢跑，不能离开跑道跑，否则按违规处理。
5、考试结束后交腕表，待刷卡后由1号考生取卡、
整队、看成绩、退场。
特别提示：
1、考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以
免发生意外。
2、考生在测试途中严禁穿越操场，否则，立刻取消考
生该项测试成绩，计作零分。
体重与握力：
体重测试
（一）测试器材：电子体重测量仪
（二）测试方法：
1、刷IC卡。
2、受测者面朝外踏上体重计台面。
3、站直、站稳。设备自动测体重。
4、再刷IC卡
（三）注意事项：
1、测试时受测者要严格按语音提示动作，不许提
前或拖后。
2、测重时受测者一定要轻轻踏上秤体，严禁跳踏，
以免因体重传感器冲击过大而造成损坏。
握力测试
（一）测试器材：电子握力计
（二）测试方法：
1、刷IC卡
2、受测者手持握力环，掌心向里，身体直立，两脚自然
分开，两臂自然下垂，握力计勿与身体相接触。
3、当语音提示“测试开始”后，全力握环。此时液晶显示屏连续显示握力值并保持最大值。
4、受测者做两次测试，第二次测试重复上次动作。液晶
显示屏最终显示两次握力作用中的最大值。
5、当语音提示“测试完毕”后，受测者将握力环轻轻放
回桌上，再刷IC卡。
（三）注意事项：
1、考生有两次测试资格，按照语音提示进行测试，听到
语音提示“开始测试”、“第一次测试”完毕后，考
生开始握力，听到“第二次测试”考生再次握力
2、握力操作不分左、右手，只限单手操作，手与握力器
不得与身体任何部位和地面接触，否则记零分。