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立定跳远教案-水平四

体育课时计划

教材：立定跳远及各种跳的练习课次：3-1 年级：七年级1班教者：抚顺市育才中学戴明

教学目标1、参与目标：激发学生学习兴趣，使积极参与到体育学习与锻炼中来。

2、技能目标：使85%以上的学生基本掌握立定跳远的动作要领，学会几种跳的练习方法。

3、身体健康目标：发展学生身体素质，提高学生的力量、速度、灵敏等素质。

4、心理健康与社会适应目标：培养吃苦耐劳、积极进取的优良品质，以及团结合作的意识。

重点难点重点：立定跳远技术及各种跳的练习方法

难点：起跳时，髋、膝、踝三关节的迅速蹬直，跳起时空中有展体。

教学

过程教学内容教师活动学生活动设计意图时

间

负

荷

准备部分一、课堂常规

二、热身活动：

1、蛇形跑

2、“贴人”游戏

3、徒手操8节

1、师生问好

2、宣布本课任务

介绍主教材

3、安排见习生

（给见习生下菜单）

1、讲解活动方法，

提出要求，领跑

2、带领学生活动

3、口令指挥并领操

要求：静、齐、快

1、明确方法与要求，

跟随教师、认真活动

2、积极参与充分热身

3、充分活动各关节

通过热身活动，激

发学习兴趣，达到

充分热身的目的，

为进一步学习做准

备。

1＇

2＇

4＇

1＇

中

基本部分一、立定跳远

1、分组、看图自学

2、小组展示

3、教师归纳总结

示范、讲解

4、分组自主练习

练习内容：

（1）预摆练习

站姿预备-下蹲后引

-加速前摆制动

（2）起跳练习

重点：髋膝踝蹬伸

（3）起跳结合空中

展体练习

1、教师分组，并激

励：“比一比，看哪

一组能把动作做的

准确，讲的清楚。”

2、各组展示学习情

况，选优示范、讲解。

3、示范并详细讲解

动作要领

4、组织分组练习，

提出练习要求

安排练习内容、顺序

与次数时间

巡回指导

发现问题

及时纠正

适时集中辅导

讲解纠正共性错误

1、小组长负责，带领

同学积极研讨、尝试

练习，并相互评价与

指导。

2、认真听，积极参与

3、认真看、听

明确要领

4、小组长负责，带领

学生练习体会

组织：如后图

练习中，运用各组的

台阶时，注意加强保

通过教师的引导与

讲解示范，让学生

建立完整的动作概

念，通过练习促进

技术掌握，加强与

同伴的合作学习。

在学生基本掌握动

作要领的情况下，

让学生进行自主、

合作、探究式学习，

独立思考和体验，

在教师适时的指导

与帮助下，使学生

在头脑中快速形成

正确的动作影像，

2＇

1＇

2＇

小

中

基本部分（4）落地练习

由高处跳下，体会压

臂、收腹、提膝、送

脚的练习

（5）完整练习

（6）总结，导入素

质练习

二、各种发展跳跃能

力的素质练习

菜单式练习

内容如下：

1、交换跳

2、抱膝跳

3、跳深练习

4、台阶反复跳

5、蛙跳（三、五级）

提示重点与方法

引导学生互学

个别点拨

及时纠正、提示

鼓励表扬

教师提问：影响立定

跳远成绩的因素有

哪些？

导入下一环节内容。

给学生下发练习菜

单，提出安全措施与

保护方法

组织学生自主练习

教师巡回指导

示范讲解

提示、监督

鼓励表扬

护。在规定场进行练

习，学生间相互指导、

评价，不清楚的地方

及时向老师请教。在

教师的指导下改进技

术动作。

学生思考、积极回答

认真听老师总结

明确方法

组长负责

注意安全

同质组合

积极参与

认真活动

提高学习效率，充

分体现教学中学生

的主体地位和教师

的主导作用，符合

课程基本理念。

让学生自己找出影

响立定跳远成绩的

因素，使他们在下

面的有针对性的素

质练习中，能够主

动、积极地参与活

动。

通过多种方式方法

的练习，提高练习

兴趣。

2＇

3＇

2＇

大

结束部分一、放松整理

二、小结

三、宣布下课

教师示范领做

指导学生进行放松

对本课情况进行小

结。

宣传下课

组织：在各组活动场

地里，面向老师，坐

在草坪上，随老师一

起放松。

听总结，并自我反思。

师生再见

让学生充分放松，

感受运动带来的快

乐，以轻松愉快的

心情完成本课的学

习。

3＇

1＇

小

生理负荷预计平均心率：135次/分练习密度：35% 运动指数：1.7

脉搏

180·

160·

140·

120·

100·

80·

··········

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间

场

地

器

材

学练场地示意图:

器材：高40CM台阶 4个

小黑板4块

课后小结

二年级立定跳远教案

2017—2018学年度第一学期公开课教案闫莹 2017年9月

小学体育二年级《立定跳远》教案西门大街小学闫莹一、指导思想本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。二、教材以及学情分析本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。三、设计理念学生应是学习的主人，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上有一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。四、教学目标： 1、认知目标：通过本节课的学习，让每个学生在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。 2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质 3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣五、教学重难点：重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲。难点：上下肢协调配合。

小学体育三年级立定跳远教学设计

小学体育《立定跳远》教学方案设计一、教材、学情分析立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。二、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的

四年级立定跳远教案

四年级立定跳远教案集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

四年级立定跳远教案（水平二）一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“跳、蹲、后转”“兔子舞”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。。二、教材、学情分析：立定跳远是低年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较

二年级立定跳远

二年级立定跳远集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

龙岩市新罗区小学体育O2O教学研讨活动立定跳远水平一(二年级) 第一课时教学对象:水平一二年级执教教师:黄岩峰指导教师:李晓媛、吴晓娟单位：龙岩市松涛小学上课时间：2017年12月29日星期五立定跳远单元教学计划

水平一(二年级)《立定跳远》（第一课时）课的设计龙岩市松涛小学姓名:黄岩峰一、指导思想：? 本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。? 二、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。根据小学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。? 三、学情分析?：根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解，小学生对小动物普片有着浓厚的兴趣，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容以模仿“小青蛙”的方式导入。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。四、教学目标：? 1.认知目标：能初步掌握立定跳远的技术动作与方法，做到动作准确、规范。 2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提高身体的协调性。 3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识以及团队协作的精神。? 五、任务分析本节课注重发展学生腿部力量和弹跳力，要让学生能够初步掌握立定跳远双脚起跳双脚落地的动作技术。六、环境分析学生练习地点在操场，地板较硬，要注意落地时顺势屈膝缓冲，避免运动损伤的出现。七、教学过程及设计意图（一）开始热身部分（7分钟） 1.课堂常规 2.绕操场慢跑 3.徒手热身操 4.小游戏：小青蛙抓害虫

公开课小学四年级立定跳远教案

立定跳远教案授课教师：朱宏珍

内容立定跳远目的1、通过本次课的学习，使大部分学生学会立定跳远的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。 3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。重难点重点：起跳有力，落地平稳难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调教学顺序课堂常规—游戏（水果大战）—导入新课—主教材学习—放松（踏步操）—课堂总结—归还器材—下课课序教学内容场地教师活动学生活动开始部分一、课堂常规： 1.体委整队，师生问好、报告人数、检查服装。 2.宣布课的内容和任务。 4、3.安排见习生组织： ◎ ××××× ××××× ××××× ××××× 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听讲 3．学生精神饱满。准备部分一、慢跑2圈二、徒手操三、游戏（水果大战）规则：1、深蹲时必须和喊的节奏一致。喊“XX动” 时，队伍必须一致。当教师判定X队失败时，该队同学用左手捏住右耳朵跳五下。 ◎ ××××× ××××× ××××× ××××× 1.教师讲解游戏的要领并让学生示范。 2.教师分组 3.教师判定游戏的胜负 1、学生认真听讲 2.学生按照老师的要求围成站成四横排

基本部分1、原地单腿跳 2、原地的双臂自然摆动屈伸练习 3、原地半蹲跳 4、跳起踩线练习 5、立定跳远纠正错误： 1、预摆不协调 2、起跳前小跳步和垫步动作 3、蹬伸不充分，摆臂无力 4、上体前扑易摔到在操场跑道上呈体操队形散开。注意前后距离2米动作口诀：双脚分开与肩宽小脚站在线后面一蹲二摆三起跳小脚前伸跟着地屈膝缓冲保平衡反复由慢到快前后摆动讲清动作概念，否则算练习失败快速蹬伸，爆发性用力说明脚跟先着地的科学性 1、教师讲动作方法和要领。 2、教师做正确的示范。 2、教师个别指导。 3、找好学生做表演。 4、教师指出错误 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。积极参与 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 5、学生根据老师指出的错误，加以改正结束部分一、放松；校园集体舞《小白船》二、小结；三、下课呈校园集体舞的队形，男生在左，女生在右。 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。课的设计与说明教学思路兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。

立定跳远教学设计(5)

立定跳远教学设计一、指导思想本课贯彻健康第一”的指导思想，以新课程”的教学理念为依据。遵循学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。-~I 三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。四、教法与学法教法： 1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。 3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。 4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。 5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生强健的体魄，健全的人格”。社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

小学二年级体育的教学设计

小学二年级体育《立定跳远》的教学设计一、教材分析教学内容《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。二、学情分析二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所练习，到了二年级时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的认识。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。三、教学目标 1）认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。 2）技能目标：通过小青蛙跳荷叶的情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。 3）情感目标：通过集体活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感四、教学重点和难点 1）教学的重点：摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。 2）难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。 “立定跳远”的教案一：教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。二：教学内容和活动： 1、跳远：（立定跳远） 2、游戏《换物接力》（1）准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

小学体育三年级立定跳远教学设计

小学体育《立定跳远》教学方案设计一、教材、学情分析立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。 2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。二、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为

小学四年级体育立定跳远教案

小学四年级体育立定跳远教案 Prepared on 21 November 2021

小学四年级体育立定跳远教案兴隆中心校倪杰一、教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。二：教学内容和活动： 1、跳远：（立定跳远） 2、游戏《换物接力》（1）准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。 6、学生进行对比练习，分组练习。二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。（3）结束部分

水平一二年级立定跳远公开课教案

小学体育二年级《立定跳远》教案启元学校陈小军一、指导思想本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。二、教材以及学情分析本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。三、设计理念学生应是学习的主人，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上有一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。四、教学目标： 1、认知目标：通过本节课的学习，让每个学生在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。 2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质 3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣

公开课小学四年级立定跳远教案

基本部分1.原地单腿跳 2.原地的双臂自然摆动屈伸练习 3.原地半蹲跳 4.立定跳远纠正错误：预摆不协调，蹬伸不充分，摆臂无力，上体前扑易摔到在操场跑道上呈体操队形散开。注意前后距离2米动作口诀：双脚分开与肩宽小脚站在线后面一蹲二摆三起跳小脚前伸跟着地屈膝缓冲保平衡反复由慢到快前后摆动讲清动作概念，否则算练习失败快速蹬伸，爆发性用力说明脚跟先着地的科学性 1、教师讲动作方法和要领。 2、教师做正确的示范。 2、教师个别指导。 3、找好学生做表演。 4、教师指出错误 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。积极参与 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 5、学生根据老师指出的错误，加以改正结束部分一、放松；校园集体舞《小白船》二、小结；三、下课呈校园集体舞的队形，男生在左，女生在右。 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。

三年级体育教案立定跳远

立定跳远【教材分析】立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。学生在一二年级时已经对立定跳远有所接触，教学方法如仍按部就班，数“一、二、三”等分解动作练习，虽然能让学生学到立定跳远的动作，但学生的练习积极性并不高，反复地练习容易使学生感到枯燥无味。因此，要想让学生保持持续的学习兴趣，我将立定跳远融入到游戏当中，使学生能在玩中学、玩中练。 1．教学目标（1）培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。（2）通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领，从而达到跳得更远的目的。（3）通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。 2．学情分析三年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。 3．教学重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 4．教学难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地【教学过程】准备部分 1．上课，同学们好（老师好），全体稍息。 2．今天我们学习的内容是立定跳远，以前在一二年级的时候同学们都学习过，所以我希望通过今天的学习能帮助同学们跳的更远，同学们说好不好？（好）全体立正。

3．现在老师有个问题，你们知道有哪些动物是用双脚来跳的？（学生回答：小兔、青蛙、袋鼠）好，下面同学们成二路纵队沿着篮球场逆时针方向慢跑，当听到老师喊动物的名称时，请模仿这些动物的动作。全体向右转，向前看——齐，手放——下，体育班长带队，跑步——走。同学们前后要调整号距离，听清老师的口令。小白兔、青蛙、袋鼠。（有的同学们做的非常好，都能按照老师的要求去做，而且模仿的也都非常像）二．基本部分（一）游戏：“高人、矮人、超人、木头人” 1．在学习立定跳远之前，我们先来玩个游戏，叫“高人、矮人、超人、木头人”。男女生同时一至二报数，二列横队成四列横队走。前平举向前看齐，手放下。学生原地模仿教师的动作，当老师说高人时，同学们手臂上举，身体舒展。矮人，屈膝下蹲，身体稍前倾，两臂后摆。超人，双脚起跳，两脚快速用力蹬地，同时手臂迅速前摆。木头人：双脚落地要站稳。以右一排女同学为基准成体操队形散开。 2．（做3遍）接下来我们一起来进行这个游戏，首先我们原地向上跳。刚才我们是向上跳，现在我们尝试一下向前跳。（高人、矮人、超人、木头人）向前跳一定要双脚起跳，双脚落地。 3．成密集队形集合。刚才我们进行的游戏，就是今天我们学习的内容立定跳远动作。下面，我就讲一下立定跳远的动作要领（边讲解，边示范）：两脚左右开立，约与肩同宽，前摆时双手上举，两腿伸直，后摆时屈膝降低身体重心，上体稍前倾，手臂尽量往后摆。起跳时两脚快速用力蹬地，同时两臂由后向前上方摆动，身体向前上方跳起腾空。落地一定要屈膝缓冲。 4．下面我找两名同学来尝试一下。 5．成体操队形散开，以小组为单位，听哨声开始练习，（一、二、三）再来一遍。现在同学们的动作基本上没什么问题了，但我看同学们跳的还不够远，接下来我就用胶垫来帮助大家。（二）综合创意大比拼（跳过火海）全体向右——转，各组排头带领你们这一组走到对应的胶垫前，齐步——走。1．以前同学们跳没跳过飞机格?下面各组利用胶垫随意组合，放一块垫子的地方

小学四年级体育立定跳远教案

小学二年级体育《立定跳远课》教学案例分析

小学二年级体育《立定跳远课》教学案例分析一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。二、学生分析 1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。 2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。三、设计理念 1.对于二年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。 2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。 3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。四、教学目标 1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。 2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。 4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。五、教学流程 (一)引起动机

1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次) [设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。 2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。 [设计意图]：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。 3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。师：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做) 师：红的绿的都会跑(教师追逐学生，学生四处逃散) [设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。 (二)发展活动 1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。 [设计意图]:落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。 2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。 3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。 4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。

二年级《立定跳远教学设计

二年级立定跳远教学设计合山市北泗镇中心小学陈玉迎一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。二、教材、分析：本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。三、教学目标： 1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。 2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。教学难点：双脚轻巧落地的方法。四、本节课教学设计思路：本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的兴趣。和接下来的要掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。 1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。 2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。 3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。

四年级体育教案立定跳远(1)

四年级立定跳远教学设计一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。二、教材、分析：本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。三、教学目标： 1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。 2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

二年级立定跳远教案(完整资料).doc

【最新整理，下载后即可编辑】 2017—2018学年度第一学期公开课教案闫莹 2017年9月小学体育二年级《立定跳远》教案西门大街小学闫莹一、指导思想本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保

每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。二、教材以及学情分析本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。三、设计理念学生应是学习的主人，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上有一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。四、教学目标： 1、认知目标：通过本节课的学习，让每个学生在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。 2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质 3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣五、教学重难点：

立定跳远教学设计、教案

立定跳远教学设计盖州市教师：王立定跳远教学设计指导思想：根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,结合水平四（七年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助垫子共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。一、学情分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。学生中农村学生占多数，他们能吃苦生性活泼、好动，模仿

力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标二、教学目标： 1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。? 三、教学重点、难点：依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。四、教法本科以立定跳远为主体将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法： 1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

立定跳远教案-水平四

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