3.知道正确认识自我的方法和途径

中考考点：3．知道正确认识自我的方法和途径(a)

一、正确认识自己的方法和途径

人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。

1、正确认识自己的方法

正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。

①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

②每个人都是变化发展的。我们要用发展的眼光看待自己，这样才能通过不断发扬优点、克服缺点来完善自己。

2、正确认识自己的途径

①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，因此，要想全面认识自己，就要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。

②通过他人了解自己。一般而言，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己。我们既要重视他人的态度与评价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。

③通过集体了解自己。每个人都生活在集体中，在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解自身有一定的帮助。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。

④通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。

二、正确认识自己的意义

通过各种途径了解自己，努力保持和发挥自己的优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以新的自己面对新的每一天。

课堂练习：

1．小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是

A．他人的态度 B．自我观察和反省 C．考试的成绩反馈 D．集体综合评价

2．《论语》中“吾日三省吾身"的训诫和唐太宗“以人为镜，可以明得失”的感慨，启示我们正确认识自我的途径有 ( )

①读史书②照镜子③自我反思④倾听他人评价

A．①③ B．①④ C．③④ D．②③

3．通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有( )①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香

③当局者迷，旁观者清④牛不知角弯，马不知脸长

A．①② B．①③ C．②④ D．③④

4．《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这两句诗对我们个人成长的启示是 ( )

①要看到梅与雪的差距②要看到别人的优点和长处

③要看到梅与雪的共性④要正确地认识和评价自己

A．①② B．①③ C．②③D．②④

5．苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。”这句话告诉我们的道理是

A．只要正确认识自己，就能活得精彩 B．人生的真正价值在于正确认识自我

C正确认识自己，才能创造精彩的人生 D．只有自己才能解读人生，认识自己

6．右边漫画启示我们，正确认识自我，要

A．善于表现自己

B．掩饰自身不足

C．排斥他人评价

D．全面看待自己

7．某中学八年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝"和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。这个活动 ( )

A．有利于学生正确认识和评价自己 B．能够彻底解决学生的心理问题

C．能够帮助学生消除自卑的心理 D．是通过他人的评价来认识自己

8．读下面老师对小雪同学的阶段性评价卡和小雪同学日记片段，运用所学知识回答问题。

我有什么好处?

【小雪日记片段】真惨哪!昨天数学考试我只得了55分，我真是太笨了!尽管老师说我字写得很漂亮，但这有用吗?今天早上我忘了做值日，虽然老师提醒了我，但同学们似乎都用异样的眼光看着我，我真是没救了，这次我的班级评定肯定要受影响了。幸好下午我英语

考试考了90分，比前两次进步了十几分，老师在课堂上表扬了我。我相信在我的努力下，会越来越好!

(2)日记片段中反映小雪是通过哪些途径来认识自己的?小雪日记中自我剖析的过程，对我们正确认识自我有什么启示?

(1)通过他人了解自己。他人对自己的评价往往更具有客观性，可以帮助我们发现自己的优点和不足，从而扬长避短，不断完善自己。

(2)通过他人的评价、集体的评价以及自我观察。日记反映小雪从片面地看待自己到正视自己的优势与不足，启示我们要全面地认识自己，既要看到自己的缺点，也要看到自己的优点。每个人都是变化发展的，要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。

培养学生创新能力的途径和方法

培养学生创新能力的途径和方法 数学新课标指出：“中学数学应培养学生创造性思维能力，重点是培养学生思维的独创性品质，要引导学生独立主动地掌握数学概念，独立完成定理的证明，积极鼓励学生标新立异性和运用数学知识解决数学问题与实际问题。”创新能力，是当前数学中学数学如何培养学生创新意识教学的重要任务。创新能力的核心是创造性思维，主要表现为在新事物面前有采取对势的能力，体现为善于联想，摆脱思维定势的束缚而产生新颖的、前所未有的思维成果。也就是善于探索、突破、综合、创新，能够发现和解决自己或别人尚未发现或尚未解决的问题。它要求学生能开放眼界，对已知信息进行分析、综合并科学加工。它的特色表现在思维活动的多向性，能够开启智慧，挖掘深层信息，创造出新的思路和方法。我认为，在数学教学中可采用以下策略。 一、教师自身的创新意识是培养学生创新能力的首要条件 教育本身就是一个创新的过程，教师必须具有创新意识，改变以知识传授为中心的教学思路，以培养学生创新意识的实践能力为目标，从教学思想以教学方式上，大胆突破，确立创新性教学原则。 （1）教师应正确认识创新意识。创新教育并不是脱离教材，让学生任意地去想去说的教学活动，这是对创新教育的错误认识。其实，学生在教学活动中的每一个合理的新发现，从事物的另一个角度去考虑问题等等都是创新，评价解决一个问题是否具有创新性，其关键是在于解决这个问题的方式和方法是否新颖，对这个问题有着独到的见解。因此，教师首先应对教材进行二次开发，通过挖掘教材、高效地驾驭教材，与时俱进，把与时代发展相适应的新知识、新问题引入课堂，与教学内容有机结合，引导学生主动去探究，开阔学生的视野，培养学生的创新能力。 （2）建立新型的师生关系，营造宽松和谐的学习环境，激发学生的创新性思维。要发挥学生的创新能力，首先要使学生具有一个宽松和谐的学习环境，让每一个学生都能主动、积极地参与到知识的探求过程之中，体会到自己是学习的主人，这样学生才能摆脱思维的束缚，充分发挥自己的聪明才智和创造想象的能力，所以在教学过程中，教师应注意角色的转变，让学生成为数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者。其次，充分让学生参加与到教学活动中去，发挥班集体集思广益的作用，让学生相互之间多向交流，取长补短，教师在教学过程中应有意识地搞好合作教学，使教师、学生的角色随时处于动态的变化之中，设计集体讨论、分组操作等教学活动，锻炼学生的合作能力。 （3）巧设问题情境，诱发学生探求欲望。“兴趣是求知的起点”，学生的学习欲望和内驱力总是在一定的情境中发生的。教师如何诱发学生的创造的动机，激活其思维，让学生在精神愉快的状态下去发现问题，寻找规律，解决问题，就要求教师精心设计教学过程，通过教师引导让学生的思维朝活跃、变通、寻异的方向发展。因此教师只有精心设置各种教学情境，才能激发学生的学习动机和好奇心，这是培养学生创新思维的重要手段之一。 二、探究过程是培养创新精神和创新能力的重要途径。 新课标指出：教师应激发学生学生的积极性，向学生提供充分从事数学活动的机会，帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知

自我介绍写作技巧大全(终审稿)

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自我介绍写作技巧大全 几乎99％的面试都需要应聘者进行自我介绍。自我介绍是在规定的时间内向面试官简短的诠释自己各方面能力及与职位的适合程度的一个过程，需要面试者在此过程中高度概括，并且用自信语言表现出来。虽然是一个临场发挥的过程，但却是面试中唯一一个可以预先准备的“问题”。 自我介绍应该侧重于： 侧重于自身与工作相关的技能和教育水平 表露你对生活的侧重点 使雇主洞察到你的价值 让雇主了解你的成就 使雇主明白你是否有能力，是否有自觉能动性，能否很投入地工作 须有助于雇主判断你在多大程度上能融入公司的文化 自我介绍的内容应该包括： 你所申请的职称或职位 你的学历 曾经担任过的职务

适用于该工作的具体技能 相关的职业培训或实践 曾获得的荣誉或成就 你的目标 你的人生或经营理念 自我介绍的注意事项： 以事例（物）证明你所说的言论 中心突出，回答问题围绕并适合谋求该工作所需要的资格 言简意赅，一般不超过二、三分钟 介绍完以后，随即询问考官，是否他还需要知道其他的事 充满信心，声音洪亮 自我介绍的准备工作： 第一步：非常扼要地介绍一下你早年的背景情况：(你是在哪里长大的) 有无任何有关父母/家庭的有趣或重大的事件可介绍（如果没有，可略去这一部分）：第二步：介绍自己所受教育情况： 第三步：介绍你的实践经历：

可以提一下自己在兼职工作中担任过哪些职位，说明这些职位能够使自己学到什么对现在应聘的工作有用的技能或经验。 第四步：对自己的长处进行归类 才智因素 包括： 天性方面（如“口才相当好”） 思维能力（如“我常能急中生智”） 知识与经验因素 包括： 很强的实践经验（如“是否参加过农药销售实践”） 其它卓越的经验（如“曾负责某区的规划图”） 个性因素 包括： 人际关系技巧（如“我爱管事，也不怕担负责任”） 助人的行为（如“我发现自己能够很快为周围的人所接受”） 动机因素

自我情绪管理的方法

自我情绪管理的方法 我们每个人都有自己的情绪形态与模式，在愤怒的时候，乱发脾气会影响人际关系，不发脾气的时候，长期压抑又伤害自己的身心。也就是说，无论你是哪一种情绪形态，都存在 一个控制与开发的问题。一个人处于青年之时，学会自我情绪控制的方法更有意义。下面就介绍几种简单的自我调控情绪的方法。 数颜色法。最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。其操作方法是，当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气时，如有 可能的话，暂停手中的工作，独立找个没人的地方，不论是办公室、卧室或是洗手间都可以，做下面的练习：首先，环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一面白色的墙壁;那是一张浅黄色的桌子;那是一把深色的椅子;那是一个绿的文件柜，一直数到十二，大约数三十秒左右。如果你不能立即离开令你生气的现场，例如正在听主管领导的批评或父母大人的教诲，那么你也可以就地进行以上练习。这就是所谓的“数颜色法。”也许有人会问，这法行吗?是否有点荒谬?其实这个方法大有 学问。它是运用生理反应来控制情绪的一种方法。因为，一个人在发怒时，肾上腺素的分泌使得肌肉拉紧，血流速度加快，使生理上做好了“攻击”的准备。这时随着愤怒情绪的升高，注意力就转移到了内心的感觉上，理智性思考能力因而减少，某些生理功能也暂时被削弱。通过运用“数颜色法”，强迫 自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。因此，当你数完颜色时，心情就会冷静一些，这时再想想，你该怎么应

付眼前的情况?经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待。所以，此种方法特别适合于暴躁型的人控制自己的情绪。 记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记，记的是每天 自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。事实证明，压抑不是解决问题的办法。因为你 当时没有发脾气，克制住了自己，但愤怒的情绪仍然存在，日积月累，到最后实在压抑不住了，一旦发泄出来，就如同火 山爆发，十分可怕，不但自己会受伤，对方更难以承受。这一点须特别引起迟钝型人的注意。正如人们所说的，某先生脾气很好，但一旦发起脾气可就不得了。这就是迟钝型人的情绪 特点。因此，情绪日记法是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法 暗示调节法。自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。其基本的做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。具体的暗示方法有多种。比如，早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好!今天我很高兴!今天我办事一定顺利!今天我一定有好运气!类似这样的话，要不断地给自己暗示，使自己的潜意识接受这些信号。这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作。 运动纾解法。据心理学专家温斯拉夫研究发现，最好的 情绪纾解方法之一是运动。因为当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都可以通过运动方式，如跑步、打球、打拳等方式，使生理恢复原状。生理得到恢复，情绪 也就自然正常。有的公司就是利用这一方法来消除职工的不满情绪的。如某公司专门安排了一个房间，在房间里放着公司

培养小学生创新能力的方法与途径研究报告

培养小学生创新能力的方法与途径研究报告 [摘要] 本文是培养小学生创新能力的方法与途径的研究报告，本报告主要内容如下：提出了研究的主要内容及作法（一）、学习理论，转变观念，提高教师开展创新教育的自觉性与主动性。1、坚持教育理论与教育实践相结合。2、坚持学科课程与活动课程相结合。3、“两个结合”促进了四个转变。（二）、构建了创新学习方法与途径的模式。（1）、目标：培养创新意识，创新精神和创新能力，使学生成为学习的主人。（2）、途径：1、学科课程为主2、活动课程为辅（3）、方法：1、创新地教2、创新地学3、创新地考核、评价（三）、两条途径实施。1、学科教学主渠道：2、课外活动渠道：3、三套方法重落实。（1）、创新地教。（2）、创新地学。（3）、创新地考核、评价。（四）、重视环境因素的潜移默化作用。物质环境和精神环境。还阐述了实验效果：1、教师理论水平提高，参研能力增强。2、初步构造了培养小学生创新精神和能力的模式和雏形的课堂教学模式。3、青年教师队伍得到锻炼，崭露头角。4、学生的创新思维，创新意识和动脑动手能力得到发展。5、教师参研水平得到显著提高，成果意识明显增强。6、资料的收集和建档，锻炼了教师的工作能力。 [关键词] 培养创新能力方法途径 一、基本情况： （一）、问题的提出： 人类文明的发展史是一部创新的史诗。创新，不断把人类推向新的黎明。当21世纪向我们大踏步走来，人类社会进入知识经济时代，如何实施素质教育，培养跨世纪人才，从而提高国民素质，实现我国国民经济和社会发展的战略目标，是摆在教育工作者面前的一项紧迫任务。而创新，是知识经济的灵魂，是素质教育的核心。正如江总书记所指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达和不竭的动力。”他要求“全党全社会要高度重视知识创新，人才开发对经济发展和社会进步的重大作用，使科教兴国真正成为全民族的广泛认识和实际行动。”当今世界，知识经济，网络科技的高速发展，向教育提出了严峻挑战，如何培养创新性人才成了教育的首要任务。对于基础教育而言，就是要培养中小学生的创新意识，创新思维，创新精神，使其创新能力不断得到提高，为其成为创新性人才打好基础。 本着“教学为中心”原则，如何去优化教学过程，以达到培养小学生的创新精神和能力的目的，这是实施素质教育的关键，也是难点。为此，我们提出了“培养小学生创新的方法与途径研究”。 （二）、实验目的：

《如何正确的认识自我》

《如何正确的认识自我》 在上面先写下你的理想或者说你想要怎么样的生活想成为怎么样的人你觉得你该怎么样去成为这样的人 再写下你现在所遇到的问题 一条一条的写 写完后你再回头看看你的最初写下的东西 最后对比下你所需要做的和你现在所迷茫的 我想你会很快找到自己的答案 【一个不能正确评价自我的人，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排 斥，从而出现“现实自我”和“理想自我的差距”。 1.“以人为镜”，从比较中认识自己 通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较，找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩，但却是认识自己的常用方法。 不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。 2.从别人的评价中认识自己 人人都会通过别人对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，怎样 评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明

你在自我认知上有偏差，需要调整。 然而对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价，应全面听取，综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。 3.通过生活经历了解自己 成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和优势，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。 您何以试着用一张白纸，左边写自己的优点，右边写自己的缺点; 把您最好的朋友选三个，您照上面的方法分别写对她们的优缺点评价，让他们分别写对您的缺点评价，一一对比和讨论，就会发现您自己的看法有什么问题了，百度搜索妙康催眠可以详细咨询答案. 第二篇：大学生如何正确认识自我如何正确认识自我 步入大学校门，大学生便开始在学习知识、探索自己的职业兴趣、培养自己各方面的能力和素养过程中，不断地成长和成熟。而在这个阶段，最重要的事情就是首先要完成好自我认知这门功课，这样才能为将来更好地规划、发展自己。 一、正确认识自我的涵义 正确认识自我就是对自我的认识要与自我的实际情况相符合。由心理学我们知道，人不但能认识到外界的客观事物，而且对自已的心

(情绪管理)如何管理自己的情绪

如何管理自己的情绪 到底怎么样察觉情绪、控制情绪呢？以下提供几个情绪管理的方法给各位参考。 第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？我现在有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，

我好担心你在路上发生意外。」试着把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？」如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。 第三、以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飚车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果

公司自我介绍的写作方法

公司自我介绍的写作方法 导读：可分为以下几方面来介绍自己： 1.简要个人信息：姓名，籍贯。出身农民家庭可能让别人觉得你是个自强、能吃苦的人。知识份子家庭让人感觉家庭氛围好。诸如此类。 2.专业学习：介绍自己是计算机系的，成绩怎样，如得过奖学金可以在此时说出来。计算机技能如何，比如等级、认证等。是否设计过程序，得过奖等。英语水平如何。目的在于告诉他你学习成绩优秀，动手能力强，有创新精神。 3.社会工作：中共党员，班长，被评为优秀学生干部等等。参加、策划过什么活动，可以提一提。突出自己综合素质强，有领导、组织才能等等。 4.兴趣爱好：乐观开朗，爱好运动，游泳。目的在于表现出自己兴趣爱好广泛，好相处。 两分钟时间，如果按照上述内容认真准备，应该算是一个全面的个人介绍了。如果一分钟的话，内容又会有所改动，主要看你应聘的是什么企业，什么职位。 揣摩主考官他的目的是什么。这个职位要求的是什么样的人。 当然“自信”是你必须具备的 首先你必须有一张亲切的笑脸，给大家问好。简单的介绍一下自己。然后呢别忘记谦虚一下。什么希望不足之无请大家光照之类的就

OK了。 本人认为，刚进公司，谦虚的态度最重要。只要让大家记住你的名字，在什么部门工作就行了。 你就按照平时的心态就好啦，刚进公司，是有点陌生，你想一下别人还不是一样过来的，就简单自我介绍就可以了，让公司的同事认识你就可以了 一般的作为新公司，新同事，新环境，一切对你来说都是一个崭新的开始。新的起点，你对自己是充满信心的，同时你来到这个公司也是对这个公司是充满信心的.。 所以，首先，自我介绍时一点要展现你的自信一面，这样会在公司工作中让人看到你是精神饱满的，是有能力的，然后，你要对公司要有信心，这样会起到一个相当好的团结心，很快融入这样一个环境当中。再次，你要说说自己对今后工作开展的一个大致上的一个总体规划。 当然除了这些，你也在开场时对自我有一个简单的个人信自资料的简短介绍是必要的。 公司自我介绍（一） 大家好，我是郑李君，将在黄山高尔夫国际商务推广公司上海营销中心担任行政助理。在我之前的知识中，对于高尔夫的认识可以说是十分有限的。但是，来到公司仅短短的一个多星期，我已经基本了解了高尔夫这项运动的基本规则，以及我们公司在酒店及房产方面的

情绪管理的方法与技巧

情绪管理的方法与技巧 每一个人都以为知道情绪是什么，直到他想开口解释这两个字的意思，才发觉有困难。在人类历史中，很少人研究情绪，说到情绪的时候，我们常常会把它看作是问题，认为它是超越人，控制人的东西。关于情绪我们要有一个正确的认识： 1.情绪不是天生定型的 2.决定情绪的不是外面的人物，而是本人内心的心理状况 3.情绪没有真正正面负面之分，而只有“有没有效果” 4.情绪只是讯号，当学习了事情里该学的，情绪就会消失 5.情绪是感觉的一种，一个人跟情绪在一起才能身心合一，活在当下 很多人以为情绪来自其他人、事、物，但事实上决定情绪的是自己的内心。如： 1.信念—认为世上的事情应该是这样的 2.价值观—自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的，想得到什么。。。。。 等 3.规条—事情该怎么样做 所以，若想事情带给自己的情绪改善，必须先改变自己对事情的一套信念，价值观和规条，而不是企图改变世界，因为哪会费很大的劲却往往徒劳无功的。成熟的人明白这个道理，而小孩子习惯了父母去为他们改变不满意的情况，遇上不满意的事便吵闹抱怨，以为无需自己改变。 情绪是可以被理解和接受的，因为情绪就像一个摆钟，正负面情绪不停的摆动，如果一个人只有负面的情绪，也只有一种可能：自杀 情绪管理的方法： 深呼吸：在痛苦、恐惧、紧张、不安……时； 拉钩：可以使自己平静下来；

喝水：缺水注意力不容易集中，感到疲劳，喝白水； 情绪最基本的4种表现：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。 痛苦是最普遍的消极情绪。 “”是微弱、持久，具有沉浸性的情绪状态； “”是猛烈爆发而短暂的情绪状态； “”是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。 解决问题的能力：能够不断学习解决生活、工作和人际活动能力的人，他们的压力少，情绪也比较稳定、成熟。健康方面——愿意运动，注意饮食和生活。人际方面——能包容、互相支持和关爱。工作方面——不断求知和学习，不浪费时间，做有效的时间管理。生活的情趣——情趣和乐观。 第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？我现在有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试着把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？」如此一来，

提高创新能力的20种方法

按照认知心理学家罗伯特.斯腾伯格的说法，创新可大致定义为“......创造既新颖又有价值的东西的过程”（2003年）。创新其实就是寻找解决问题和将要处理情形的新途径。这不是仅限于艺术家、音乐家或作家的一种技能，它是一种对各行各业都有用的技能。如果你曾想要提高自己的创新能力，下 面这些技巧可以给予你帮助。 1. 全身心投入 第一步就是要全身心投入地去发展你的创新能力。不要放弃你的努力。设定目标，争取别人的帮助，每天花点时间发展你的创新技能。 2. 变成一个专家

发展创新能力的最好方法之一就是成为这一领域的专家。通过对课题的深入理解，你将能够更好地去思考问题新颖的或者创新的解决方案。 3. 奖励你的好奇

发展创新能力的一个常见障碍是：感觉好奇是一种胡思乱想。当你对某事感到好奇时，不要斥责自己，而是要奖励自己。给自己一个机会去探索新的课 题。 4. 认识到有时创新本身就是奖赏 奖励自己很重要，但同样重要的是发展内在的动力。有时，创新的真正奖励 在于其过程本身，而不是产品。 5. 乐于冒险

当开始发展你的创新技能时，为了提升自己的能力你必须愿意承担风险。你的努力可能不会每次都最终成功，但依然会增强你的创新才能和发展未来可 用的技能。 6. 建立自信

对自己能力的不自信会抑制你的创造力，这就是为什么建立自信是如此重要。记录下你已经取得的进展，表扬自己做出的努力，并且总是设法来奖励你的 创意。 7. 为创新投入时间

如果你不为创新投入时间，你将无法发展自己的创新才能。每周安排一些时间，集中花在某些类型的创意项目上。 8. 克服阻碍创新的消极态度

3.知道正确认识自我的方法和途径(a)

中考考点：3．知道正确认识自我的方法和途径(a) 一、正确认识自己的方法和途径 人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。 1、正确认识自己的方法 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 ①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 ②每个人都是变化发展的。我们要用发展的眼光看待自己，这样才能通过不断发扬优点、克服缺点来完善自己。 2、正确认识自己的途径 ①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，因此，要想全面认识自己，就要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。 ②通过他人了解自己。一般而言，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己。我们既要重视他人的态度与评价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。 ③通过集体了解自己。每个人都生活在集体中，在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解自身有一定的帮助。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。 ④通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。 二、正确认识自己的意义 通过各种途径了解自己，努力保持和发挥自己的优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以新的自己面对新的每一天。 课堂练习： 1．小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是 A．他人的态度 B．自我观察和反省 C．考试的成绩反馈 D．集体综合评价 2．《论语》中“吾日三省吾身"的训诫和唐太宗“以人为镜，可以明得失”的感慨，启示我们正确认识自我的途径有 ( ) ①读史书②照镜子③自我反思④倾听他人评价 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 3．通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有( ) ①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香 ③当局者迷，旁观者清④牛不知角弯，马不知脸长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④

小学语文写作辅导《自我介绍》作文教案

《自我介绍》作文教案 教学目的： 1、 2、 3、 提高学生写作兴趣，让学生在快乐中写作。 教给学生写人的基本方法。 尝试评价自己和别人的作文。
教学过程： 一、导入 老师首先给大家讲一个女孩儿的事。有个女孩儿十五岁那年，她考上了师范学校。第 一天来到新学校，人生地不熟，班上的同学也因为互不认识所以不太打招呼。唉，一向活 泼开朗的她别提多孤独寂寞了， 她连厕所都不知道在哪儿呢。 她心里想， 这样下去可不行， 大胆的她想到了一个好主意。在课间休息的时候，她站到讲台上，大声说道：同学们，请 安静一下，我作个自我介绍。于是她用了两分钟时间介绍自己。这个可神了，到了第二节 下课，就有几位同学主动找她聊天儿了，到了第二天呢，已经有几位同学成了她的好朋友 了。同学们见面就和她打招呼，还和她一起就买书啦，打水啦，等等。b5E2RGbCAP 听了这件事，你有什么想说的，或者有什么想问老师吗？ （1）、自我介绍有什么作用？（2）、在什么情况下需要自我介绍？ 二、学习抓住自己的特点来描写的写作方法。 1、 第一关：想一想 想一想刚才那位女孩会从哪几个方面介绍自己？ 2、 第二关：猜一猜 一、 能准确猜出其中一位老师是谁。 二、 能有两位以上同学口头描述班上某一位同学的特点， 其他同学能猜中是谁，方可过关。 “又高又大的那个，你的书掉了！”这是一位好心的陌生人在后面叫我。唉，因为喜欢吃零 食， 我又长胖了不少， 所以喜欢穿黑色的衣服， 这样显瘦。 我总觉得自己本应该是个男孩子的， 你看：高高的个子，浓浓的眉毛，大大的眼睛，爽朗的我高兴时还喜欢哈哈大笑几声。可别误 会哦，我可是个很受学生欢迎的女老师。p1EanqFDPw 我有着鹅蛋形的脸，一头亮丽的长头发，弯弯的眉毛下有一双闪亮的眼睛，长着高高的鼻 梁，显得自信而干练，还有一张会说话的嘴巴，特别会讲故事。别人说一看就是当老师的料。 我喜欢穿颜色鲜艳的衣服，再配上一双漂亮的皮鞋，嘿，挺漂亮的。 1、怎样才能把自己的爱好和性格写具体呢?2、说说下面几位同学是怎样描写自己的性格、 爱好的？你觉得这样写好不 好？我叫李腊梅，因爱管闲事，才当上了值日生。你别看我“官”小、个矮，可嗓门儿高。不

情绪管理的方法

情绪管理的方法 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制！至于具体要怎么做呢？下面就和大家分享情绪管理的方法，希望对大家有帮助! 情绪管理从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这个概念最初由法国医师库埃于1920年提出，他的名言是“我每天在各方面都变得越来越好”。自我暗示分消极自我暗示与积极自我暗示。积极自我暗示，在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，积极的自我暗示令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。心理学上所讲的“皮格马利翁效应”也称期望效应，就是讲的积极的自我暗示。而消极的自我暗示会强化我们个性中的弱点，唤醒我们潜藏在心灵深处的自卑、怯懦、嫉妒等，从而影响情绪。 与此同时，我们可以利用语言的指导和暗示作用，来调适和放松心理的紧张状态，使不良情绪得到缓解的方法。心理学的实验表明，当个人静坐时，默默地说“勃然大怒”、“暴跳如雷”、“气死我了”等语句时心跳会加剧，呼吸也会加快，仿佛真的发起怒来。相反，如果默念“喜笑颜开”、“兴高采烈”，“把人乐坏了”之类的语句，那么他的心里面也会产生一种乐滋滋的体验。由此可见，言语活动既能唤起人们愉快的体验，也能唤起不愉快的体验;既能引起某种情绪反应，

也能抑制某种情绪反应。因此，当我们在生活中遇到情绪问题时，我们应当充分利用语言的作用，用内部语言或书面语言对自身进行暗示，缓解不良情绪，保持心理平衡。比如默想或用笔在纸上写出下列词语：“冷静”、“三思而后行”、“制怒”、“镇定”等等。实践证明，这种暗示对人的不良情绪和行为有奇妙的影响和调控作用，既可以松弛过分紧张的情绪，又可用来激励自己。 情绪管理的方法2、注意力转移法注意力转移法，就是把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境，转移到其它事物上去或从事其他活动的自我调节方法。当出现情绪不佳的情况时，要把注意力转移到使自己感兴趣的事上去，如：外出散步，看看电影、电视、读读书、打打球、下盘棋，找朋友聊天，换换环境等，有助于使情绪平静下来，在活动中寻找到新的快乐。这种方法，一方面中止了不良刺激源的作用，防止不良情绪的泛化、蔓延;另一方面，通过参与新的活动特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极的情绪体验的目的。 情绪管理的方法3、适度宣泄法过分压抑只会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张情绪得以缓解、轻松。因此，遇有不良情绪时，最简单的办法就是“宣泄”;宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式或是用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象;或是尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来;或是通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄;或是到空旷的山林原野，拟定一个假目标大声叫骂，发泄胸中怨气。必须指出，在采取宣泄法来调节

创新能力的途径

（二）培养学生创新能力的主要途径 “创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力”。创新教育已成为素质教育改革的主旋律。在全面推进素质教育，推行教育教学改革的今天，培养学生的创新能力成为教育教学的重中之重。那么，在教育教学中如何培养学生的创新能力成为一个重要的课题。 1、鼓励大胆想象，挖掘创新的源泉 丰富的想象是创新的翅膀，爱因斯坦说：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉”。我们在教学中要善于抓住学生已知与未知知识间的内在联系，从学生的的实际出发，引导学生通过观察、分析、联想，产生好奇心理，大胆想象，从而发现问题、提出问题，进而去探究解决问题。我们应当尊重、爱护、珍惜学生的好奇心及想象力。当学生发现和提出含有某种创新因素的“新奇”问题时，我们不必忙于解答，而应适时抓住这种难得的机会或苗头，因势利导，把它作为一个有意义的问题，让全体同学共同思考，这不仅能极大鼓舞提出问题的学生的积极性，还会有助于学生在学习中形成勇于大胆想象，乐于独立思考的良好氛围，并在这种良好环境中逐步锻炼学生善于发现问题、提出问题的能力。如在上《草原》一课时，我先这样导入课题：“从美丽的鸟的天堂回来，我们再乘兴去草原游览一番如何？现在先请同学们欣赏一首歌曲《草原上升起了不落的太阳》，当“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”的悠扬歌曲在同学们耳边回响时，学生们立刻显得情绪激昂、兴趣盎然。我便趁势激趣质疑：伴随着这首优美的歌曲，你们愿意到美丽的内蒙古大草原看看吗？你们想到那儿去了解些什么呢?学生的回答可谓是五花八门，有的想了解草原的景色，有的想了解草原的风土人情，有的还想去看看草原的空气与高碑店的空气有没有不同……于是，我便请同学们打开课本自主学习《草原》一课，并询问学生准备采用什么学习方法去学习这篇课文？学生说出了：读、列表、列小标题、画图、勾划重点词句、小组合作学习等多种学习方法，我便让他们用自己最喜欢的学习方法去自主学习。霎时，整齐划一的课堂变成了五彩缤纷的动画片，读的、画的、勾划的、讨论的……气氛热烈、活跃，场面感人。当同学们都兴趣盎然地学完课文后，我便让学生说说自己从课文中了解了哪些内容，还存在哪些不理解的问题。对提出的问题，我又按照难易程度，分别通

自我介绍写作指导

自我介绍写作指导 篇一：《自我介绍》习作指导课[1] 自我介绍 ——习作指导课 人教版小学语文实验教材三年级下册习作小享小学李老师 【教学目标】 1．轻松作文，拓展思路，使每个学生有的写，乐于表达。 2．使学生初步知道抓住自己的特点介绍自己，用事例、不拘形式地介绍自己，要说真话，吐真情。 3.引导学生学习修改习作，愿意将自己的作文读给别人听，自改互改，共同提高习作水平。 【教学重难点】说真话，抓住人物特点，叙事清楚。 【知识训练点】学会抓住自己的特点描写，用事例、不拘形式地介绍自己，要说

真话，吐真情。 【课前准备】多媒体课件 【课时安排】二课时 【教学过程】 一、游戏激趣，引出课题 1、同学们，今天老师给大家带来了一个游戏，想玩吗？这个游戏是“猜猜我是 谁”，有信心吗？（课件一出示）注意看仔细哦！ 2、猜到的同学请举手。指名说。你知道他是谁吗？你是怎么猜出来的？ 指名说：我是根据他描写的特点猜出来的。（你真棒，不仅看得仔细，还对同学很了解呢！）（同时，找那个同学出来亮相跟同学们看） 3、同学们，你们还记得吗？在语文园地三的口语交际中，我们在说我自己时， 要抓住什么来说？（他的特点）。只有抓住自己的特点说，别人

才会了解。 4、今天，这节习作课，我们就作自我介绍（板书课题：自我介绍）。齐读课题： 自我介绍。 二、读题审题，明确要求 1、下面，请同学们打开课本P47，看看这次习作的要求（课件二出示习作要求）， 并让学生用“——”画出习作的要点。（生自由读，画要点） 2、指名说。生齐读读。（课件三出示要点） 三、仔细观察，说出不同 （一）了解自己的特点 1、想一想：要想向别人介绍自己，必须了解自己的特点，那么，一个人有哪些 地方和别人不一样呢？指名回答。 学生自由回答，然后上台板书：性格、爱好、个性、外貌、年龄、

实现创新的几大途径

关键词历史教学培养创新能力对策 一、问题的提出与引起的思考 联合国教科文组织总干事马约尔先生在1998年世界教育报告的前言中指出：“我们留下什么样的世界给子孙后代，在很大程度上取决于我们给世界留下什么样的后代。”这句话耐人寻味之处就在于用朴实的语言揭示了教育的本质，即怎样培养人，培养怎样的人的问题。“给世界留下怎样的子孙后代”对中国的教育来说是颇值得深思的话题。 最让我们感到汗颜的是我国有众多卓越的科学家，而世界科学界最高奖——诺贝尔奖，却与占世界人口22%的中国人无缘。诺贝尔奖在很大程度上体现了一个国家和民族的科学实力和创新实力，该奖项从设立至今进行了逾百次，获奖科学家千余人，却无一人是完整接受中国教育的中国籍公民。原因当然是多方面的，但中国教育制度应承担着难以推卸的责任，传统的教育制度和应试教育在一定程度上抑制了学生创新能力的发展，正如教育家尼尔·波斯特曼所说：“孩子们入学时象个问号，而毕业时象个句号”。这样的教育就不是成功的教育。 二、培养学生创新能力的要求和落实步骤 新课程标准要求从实际出发，以学生为本，培养学生能力，尤其是运用所学知识解决实际问题的创新。华南师大历史系黄牧航副教授介绍的SOLO分类评价理论也鼓励学生答题创新。创新，是指在产生独特、新颖、有社会价值的产品活动中所表现出来的综合心理结构。培养学生的创新能力就是要尊重学生个体的创造性，实施创新教育，使学生在应用知识解决问题的过程中形成独特、新颖、科学的见解和方法。 那么，教师在教学过程中怎样才能调动学生的创新积极性、促进学生创新意识的发展、培养学生的创新能力呢？ （一）教学观念的创新。传统的“灌输式”、“传授式”的教育模式，不能适应素质教育的需要，在当今教育改革浪潮中已受到挑战，旧的教育观念在一定程度上扼杀了学生的个性，把教育

简历自我介绍的写作方法

面对面的应聘，首先要递交一份应聘简历给面试官，但递交了个人简历的同时，面试官还是会让你做面试自我介绍，那么，有简历为何要自我介绍呢？来看看专家点评： 要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍？面试官通过自我介绍想考察被面试者什么？只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。 自己写简历不放心，投简历回应少，那么，可以交给【阿甘文案】来写。（+威----AGANWA） 面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容： 第一，考察自我介绍的内容和递交简历内容是否相冲突？如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。 第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。 第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能

力与把控能力。 第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。 第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。 所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的？”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。

自我情绪管理的价值和方法

自我情绪管理的价值和方法 随着现代社会生活节奏逐步加快，越来越多的人倍感生存的压力。据不完全数据统计，超过30％的职场人出现不同程度的焦虑情绪，20%职场人表现为心烦易怒、烦躁不安，且呈现上升趋势……这些赫然的数据表明，在竞争异常激烈的今天，企业必须关注自我情绪管理、关注压力缓解！因此我们必须培养了解、驾驭自己情绪的能力。 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。 情绪不仅体现为生理上的反应和内心的体验，而且还以面部表情、声音表情和动作表情等外在形式表现出来。面部表情最直接反映着人的情绪状态，人们可通过一个人的面部表情变化，了解一个人的情绪状态。例如，当自己所希望的球队获胜时，人们会不由自主地喜笑颜开；当遇到困难和挫折时，会愁容满面。体态表情同样反映着一个人的情绪状态，例如，在期末考试过后，我们可通过考生们的坐立不安、手舞足蹈和垂头丧气看得出他们此时此刻的情绪状态和面临的境地。声态表情则是指人们在与人交流时的声下的声调、音色和声音节奏的快慢等方面的变化。如，一个人悲伤时，语调低沉、言语缓慢、语言断断续续；而当人兴奋时则会语调高昂、语速加快，声音抑扬顿挫，清晰有力。 为了我们能够在以后的生活中获得更良好的工作人际与社会支持，识别他人的情绪的能力，掌握良好的上、下属合作与相处之道，更有效的领导团队和协同上下属关系。我们应该掌握行之有效的自我情绪管理策略。下面我从以下几个方面谈一下自我情绪管理。 一、对情绪管理的认识 情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。 这就是说，情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。 情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

创新能力培养的途径

巧于施教培养学生数学创造能力 资中县太平镇天宝寺小学张德才 反思目前课堂教学现状，可以清楚地意识到：尽管教师们在教学中主观上很努力，但由于课堂教学件沿袭“一本书，一言堂，一锅煮”的传统模式。整节课满堂灌——老师讲，学生听；老师问，学生答。加上大量的机械重复的练习以及频繁的考试，忽视了学生的主体的主体能动性，自主性，使课堂教学缺乏活力。教学效果差，主要表现为：学生学习热情程度低，学习行为参与差，学习效果欠佳，一句话：费时低效，老师“教”累了，学生“学”苦了。面对这种教学现状和存在的突出问题，只有改革，寻求出路。 创新能力是人们发现新问题、解决新问题、创造新事物的能力。"创新能力是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力"，把创新能力的培养提到了强国富民的理论高度。人类正处在新旧世纪交替时期，二十一世纪需要具有创新能力的人，这是新世纪人才规格的特点。培养具有创新能力的人，是时代赋予全社会的职责。如何培养学生的创新能力是摆在每一个教育工作者面前的一个非常重要的课题。 那什么是创新能力呢？创新能力是人们革旧布新和创造新事物的能力，它包括发现问题、分析问题、发现矛盾、提出假设、论证假设、解决问题以及在解决问题的过程中进一步发现新问题、新方法从而推动事物发展的能力。 创新能力是一个人综合素质的最高体现，是一个人全面发展潜质的必然结晶，具有综合性、发展性、创见性和开拓性的特点。创新能力的培养离不开收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力、协作能力等。 如何培养学生的创新能力 我在长期教育教学实践中，经过深入思考，认为可通过以下几个途径来培养学生的创新能力。 1、营造创新氛围 情境教学是指在教学中引入、创设与教学内容相适应的场景或氛围，帮助学生正

写作的自我介绍

写作的自我介绍 大家好!我叫孙健。我不但爱运动，还很好学，当然也有不少缺点。在班里我个子不算高，但是从不挨欺负，可是同学们老是给我起外号“孙子”，我听了只好当没听见。有时我真怨爸爸，世上有一百 多个姓，为什么偏姓孙。可这又有什么办法呢?这是天注定，也不能 光怨爸爸。 我长着一双乌黑的大眼睛，总是一眨一眨的。眼睛下面长着非常端正的鼻子，还有一张说话漏风的小嘴。我总喜欢提一些天真的问题，有时问的很古怪，使人无以回答。 我特别爱运动，比如打羽毛球、跑步(必须是短跑)、玩篮球、踢足球……记得小时候打羽毛球，我和爸爸一打就是两个多小时。妈妈怕我们累，就劝我说：“别打了，再打就累出病了。”我冲着妈妈扮了个鬼脸，调皮地说;“母亲大人，我和爸爸壮实的很，您老人家放心 好了!”说完我们都哈哈大笑起来。 我也很好学。我感觉节假日里最快乐最有意义的事就是逛书店了。只要一到书店，我就像来到了知识的海洋，如饥似渴地读着每本书……有时直到书店关门，我才恋恋不舍地回家。 让我再告诉你一个小秘密吧。不过，你可别笑话我。那是一个下午，刚下第一节课，我便和刘朋玩起了“警察抓小偷”的游戏。一开始，我扮小偷，他扮警察。我在前面跑的时候一不小心把老师放在讲桌上的挂图刮破了，我的心一下提到了嗓子眼，这下，可惨了!可是

当刘朋抓我的时候又刮到了挂图，薄薄的挂图立时碎成几片飘到了地上。这时，同学们都看到了，全以为是刘朋弄坏的。我趁机幸灾乐祸地说：“老刘，你惨了。”他也要哭。正在这时上课的铃声响了，老师走了进来。老师看见挂图坏了便问是谁弄的，同学们都一口认定是刘朋。老师狠狠地批评了他一顿，又叫他罚站，我心里开始后悔了。虽然没有人知道弄坏挂图我也有份，但我为什么不敢勇于承认错误呢?今天我终于把它说出来，就算我的又一次深刻反省吧/ 我已经说了这么多，并且告诉了你我的小秘密，因为我把你当做了最信任的好朋友。你有什么秘密也告诉我，好吗? 这就是我!你喜欢我吗? ---来源网络整理，仅供参考