中学生心理辅导课后习题及答案 (1)

第三章自我意识

一、理论测试题

（一）单项选择题

1．自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体不包括（）。A．生理状况

B．心理特征

C．自己与他人关系

D．他人

2．（）是自我意识在情感方面的表现，主要包括自尊心、自信心。

A．自我认识

B．自我体验

C．自我调节

D．自我控制

3．对于自卑感很强的学生，教师可以从认知矫正与（）两方面来给予必要的指导。A．系统脱敏

B．说理辅导

C．行为训练

D．森田疗法

4．中学生出现自负、自卑、逆反、自我中心等问题，归根结底是（）需要发展。A．自我观察

B．自我体验

C．自我评价

D．自我意识

5．“自我意识”概念首次提出是在（）

A. 霍妮(K. Horney) 著的《自我的挣扎》

B. 弗洛伊德(S. Freud)著的《集体心理学和自我分析》

C. 米德(J. Mead)著的《意识、自我与社会》

D. 詹姆斯(W. James)著的《心理学原理》

6．社会心理学意义上的自我意识包含三种成分，它们分别是（）

A. 自我觉知、自我情感、自我评价

B. 自我评价、自我情感、自我意向

C. 自我认知、自我情感、自我控制

D. 自我认知、自我表现、自我意向

7．下列对自我意识内容的分类，由罗杰斯(C. Rogers)提出的是（）

A. 现实自我、理想自我

B. 实用自我、原则自我

C. 公我意识、私我意识

D. 生理自我、社会自我、心理自我

8．个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的体验，这属于（）

A. 自我认知

B. 自我情感

C. 自我意向

D. 自我觉知

9．公开的、社会的，与他人密切相关的自我是（）

A. 实用自我

B. 社会自我

C. 理想自我

D.公我

10．在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于（）

A. 生理自我

B. 物质自我

C. 社会自我

D. 心理自我

11．有一种自我意识，是个体对自己某一方面有潜力的自我构想，是自我意识系统中有关未来取向的成分，这种自我意识是（）

A. 可能自我

B. 心理自我

C.理想自我

D. 实用自我

12．发动和维持自我意识的条件是（）

A. 自我意向

B. 自我表现

C. 自我觉知

D. 自我评价

13．社会心理学意义上的自我觉知指的是（）

A. 发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态

B. 个体对自身状况所作的肯定或否定的判断

C. 影响自我意识形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程

D. 对自己身心状况、人—我关系的认知、情感以及由此而产生的意向

14．下列有关自我觉知和自我意识关系的表述，正确的是（）

A. 自我意识是自我觉知产生的基础，没有自我意识，不可能存在自我觉知

B. 自我觉知是自我意识发动和维持的条件，是自我意识产生的必要而非充分条件

C. 自我觉知与自我意识的产生有关，但却不是其产生的必要条件

D. 自我意识是自我觉知产生的必要条件，自我觉知是自我意识产生的充分条件

15．科学家研究发现，被动物抚养长大的人类诸如狼孩、熊孩等没有自我意识，其根本原因在于（）

A. 他们存在生理缺陷

B. 他们没有参与社会生活、与他人相互作用

C. 他们并没有出现物—我感觉分化

D. 他们的生理发展不成熟

16．个体自我概念发展的核心机制是（）

A. 生理的成熟和发展

B. 对有关自我词的掌握

C. 自我觉知

D. 认知能力的提高和社会互动

17．米德(G. H. Mead)将自我意识的发展分为三个阶段，这三个阶段按其形成的顺序依次为（）

A. 游戏阶段、博弈阶段、玩耍阶段

B. 博弈阶段、玩耍阶段、游戏阶段

C. 玩耍阶段、游戏阶段、博弈阶段

D. 玩耍阶段、博弈阶段、游戏阶段

18．对于同一次考试，考试失败的学生认为：“这是一次不能准确测试学生能力的考试。”而得高分的学生则认为：“这次考试真考水平。”这是属于下列哪种自我增强方式（）

A. 缺陷补偿

B. 选择性遗忘

C. 有选择地接受反馈

D. 自我设障

19．赛期临近而恐惧比赛的运动员可能蓄意中断比赛，以便能在失败时将失败归于缺少训练，这种现象在社会心理学中称之为（）

A. 自我防御性归因

B. 缺陷补偿

C. 自我暗示

D. 自我设障

20.组成自我意识的成分不包括（）

A. 自我意向

B. 自我情感

C. 自我评价

D. 自我认知

（二）简答题

1．中学生自我意识的特点有哪些?

2．简答自我意识的结构。

3．影响个体自我意识发展的因素有哪些？

4．对于自负的中学生，我们可以从哪些方面进行调节?

5．对于自我中心的学生，我们可以从哪些方面进行调节？

（三）论述题

1．对于自负中学生的调适方法。

2．对于逆反心理中学生的调适方法。

二、实践操作题

小强是个处事果断、遇事有主意的女同学。但是，她十分任性，脾气暴躁，喜欢用指甲掐人。她平时对同学说话时也相当不客气，因而很多同学宁可躲着她，也不愿和她发生冲突。对于这一点，小强是心知肚明的，她自己也很苦恼。前几天她与一个大个子的男同学发生了一点不愉快，本是件小事，但她却将这火撒到了同桌同学身上，一连几个指甲血印落在了同学胳膊上，同桌同学未还手，同学们见此情景都愤愤不平，纷纷对小强进行指责、批评。在这种情况下，小强采取沉默作为消极抵抗的办法。

如果你是班主任，对于小强同学这种情况，你会采取什么方法改变这种状况？

本章答案要点

一、理论测试题

（一）单项选择题

1．D【解析】自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识

自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等)。

2．B【解析】自我体验是自我意识在情感方面的表现，自尊心、自信心是自我体验的具体内容。

3．C【解析】对于自卑感很强的学生，教师可以从认知矫正和行为训练两方面来给予必要的指导。

4．D【解析】中学生出现自负、自卑、逆反、自我中心等问题，归根结底是个体的自我意识需要发展。

5. D【解析】“自我意识”概念首次提出是在詹姆斯(W. James)著的《心理学原理》。

6. C【解析】社会心理学意义上的自我意识包含三种成分，它们分别是自我认知、自我情感、自我控制。

7.A【解析】对自我意识内容的分类，由罗杰斯(C. Rogers)提出的是现实自我和理想自我。

8. B【解析】个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的体验，这属于自我情感。

9. D【解析】公开的、社会的，与他人密切相关的自我是公我。

10. D【解析】在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于心理自我。

11．A【解析】可能自我是个体对自己某一方面有潜力的自我构想，是自我意识系统中有关未来取向的成分。

12．C【解析】发动和维持自我意识的条件是自我觉知。

13．A【解析】社会心理学意义上的自我觉知指的是发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态。

14．B【解析】自我觉知是自我意识发动和维持的条件，是自我意识产生的必要而非充分条件。

15. B【解析】科学家研究发现，被动物抚养长大的人类诸如狼孩、熊孩等没有自我意识，其根本原因在于他们没有参与社会生活、与他人相互作用。

16. D【解析】个体自我概念发展的核心机制是认知能力的提高和社会互动。

17. C【解析】米德(G. H. Mead)将自我意识的发展分为三个阶段，这三个阶段按其形成的顺序依次为玩耍阶段、游戏阶段、博弈阶段。

18. C【解析】对于同一次考试，考试失败的学生认为：“这是一次不能准确测试学生能力的考试。”而得高分的学生则认为：“这次考试真考水平。”这是属于有选择地接受反馈。

19. D【解析】赛期临近而恐惧比赛的运动员可能蓄意中断比赛，以便能在失败时将失败归于缺少训练，这种现象在社会心理学中称之为自我设障。

20. C【解析】自我意识的成分包括自我意向、自我情感和自我认知。

（二）简答题

1．【参考答案】

自我意识的特点为

（1）矛盾性

（2）形象性

（3）独特性。

2．【参考答案】

自我意识有三个成分

（1）自我认识是自我意识的认知成分。

（2）自我体验是自我意识在情感方面的表现。

（3）自我调节是自我意识的意志成分。

3．【参考答案】

个体的自我意识不是一蹴而就的，也不是一成不变的，影响自我意识发展的因素是多方面的。目前此方面的有关研究多数集中于以下几个方面：

（1）年龄

（2）性别

（3）学业成绩。

4．【参考答案】

（1）引导学生正确认识自我。

（2）帮助学生客观看待他人。

（3）引导学生正确归因。

（4）适当安排自负学生受挫。

（5）强化合作意识。

5．【参考答案】

（1）提升中学生自我评价能力。

（2）培养学生社会视角转换技能。

（3）鼓励学生积极参与社会实践活动，在活动中培养良好品德。

（三）论述题

1. 【参考答案】

引导学生正确认识自我；

帮助学生客观看待他人；

引导学生正确归因；

适当安排自负学生受挫；

强化合作意识。

2. 【参考答案】

构建和谐的师生关系；

改进教育内容和方法；

要重视青少年的自我教育，注意调动他们自身的积极性。

二、实践操作题

【参考答案】

提升小强同学自我评价能力；

培养小强同学社会视角转换技能；

鼓励小强同学积极参与社会实践活动，在活动中培养良好品德。

中学生考前最为重要的心理辅导

中学生考前最为重要的 心理辅导 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

中学生考前心理辅导课程 一．做好上考场的准备 考前最后一天：消除焦虑调整状态。在经历了漫长而紧张的复习备考之后，多数考生都 有一种比较疲惫的感觉，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强，在6月10日这一天显得格外突出。这种焦虑的程度除了与考生本身的心理素质有关，还与考生的能力、设定的目标及家长的情绪有密切关系。在考前调整好心理状态和身体状态是至关重要的。 （一）、合理设定生活节奏 6月10日晚上，自然不能睡得太晚，但也不要特意太早睡觉。很多同学会在父母的督促下很早就上床，以期待第二天有个清醒的头脑。实际上，这种做法往往会适得其反。有译名考生为了保证第二天有充沛的精力，6月10日晚8时就睡下了，可是翻来覆去无法入睡，这使她和母亲都很紧张，而越是紧张越睡不着，考生意识到自己失眠了，于是更加担心恐惧，直到凌晨一点才勉强入睡。考试结果自然不会理想。这件事告诉我们千万不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。众所周知，初三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某中程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍微提前一些（在晚9时半左右）睡觉，早6时起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前多食一些有助于催眠的食

物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐，但尽量不要服用镇静药。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。（二）、适当的复习 在这一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲劳，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加家长和忧虑。就像在体育比赛之前要进行热身运动一样，复习一些基础的知识要点是有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。 （三）、合理的饮食 1、忌暴饮暴食。毫无疑问，考生需要营养丰富的高质量食物，但量不宜过多，否则 会发生困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。所以只要按照以往习惯，有侧重地选择一些含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。 2、注意饮食卫生。炎热的夏季，细菌多，中考生胃肠疾病发病率高，因此必须保证 食物的新鲜清洁，防止出现腹泻而消耗体力；少食容易引起肠胃不适的食物。（四）、充分的物质准备

中学生心理辅导的方法种类及原则

中学生心理辅导的方法 现阶段中孩子由于身心发展规律的制约，呈现出特殊的年龄生理特征，思想不成熟与独立意识增强之间产生出激烈的矛盾冲突，因而当前中孩子心理卫生问题相当普遍，有时还十分严重，甚至出现种种心理疾病，其心理品质养成处于盲目或滞后状态。 作为家长，对孩子进行心理辅导，目的是帮助中孩子正确认识自己，评价自己，学会自己教育自己，自己指导自己，从而解除心理障碍，充分发挥个人的潜能，达到人格的健康发展。 1．平等的谈话式的辅导方法 谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧，就会收到良好的效果。通过与孩子谈话，发现孩子的心理障碍，从而帮助孩子克服自身的心理障碍。每次找孩子谈话前，先把握好孩子当时的实际心理，是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的，针对孩子的实际心理活动，采用相应的对策，打开孩子的心灵之窗。 ①放松孩子的情绪。热情地对待谈话的孩子，使孩子产生一种亲切感。可以从孩子特长、爱好，拉家常引出主题，慢慢地引入正题，消除孩子的戒备心理，使谈话自然、和谐进来。 ②随时调整自己的思维，以适应孩子心理的伸缩变化，随机应变，恰当处理，使孩子从不平衡到平衡，从不协调到协调。 ③巧妙启发孩子开口谈话，表述自己的见解。家长不能单纯地讲理、训诫、批评，从而剥夺孩子的说话机会，使孩子反感，失掉辅导作用。 ④向孩子提供生活经验，促进孩子的模仿认同。 ⑤善于选择场合。对于不同类型的孩子，选择不同的场合，能产生最佳的效果。 2．联合式心理辅导方法 家庭是孩子的重要课堂，家庭是孩子生活、学习的重要场所，只有家庭、学校形成教育合力，形成一致的教育声音，才会取得教育的最大效果。经常与孩子的老师进行沟通，掌握配合教育的有效办法，做好孩子的心理调适教育。

中学生心理辅导重点分析

中学生心理辅导复习资料 （蒋丑丑出品） 第一章学校心理辅导概述 第一节学校心理辅导概述 重视个体差异，旨在配合个人条件，辅其自主，导其自立。 其目标是个人与社会兼顾，使得个体在发展中既利于己，也利于人。 ◆学校心理辅导 l概念 教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至临床心理学等多种学科的理论和技术，通 过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。 2.特征 （1）、是一個连续不断的历程，人的一生都需要。 （2）、是合作和民主式的协助，根据受辅者得需求而辅导，而非强迫式的指导。 （3）、重视个体差异，旨在配合个体条件，辅其自主，导其自立。 （4）、其目标是个人与社会兼顾，使个体在发展中既利于己，也利于人。 3、学校心理辅导的内容（P37） 学习辅导（厌学、考试焦虑、学习方法辅导）；生活辅导（人际关系、情绪、性心理）；职业生涯辅导、 4、学校心理辅导的途径(P51) （1）、教育教学中的心理辅导，（2）、心理辅导活动课程，（3）、个案辅导，（4）、团体辅导

第二节心理健康的基本问题 一、心理健康的涵义 ◆1946年国际心理卫生大会及WHO的定义 ◆英格里斯1958年的定义 ◆心理健康的定义.ppt 二、心理健康的标准 ◆判断心理健康的标准 ◆心理健康的基本标准心理 中国人心理健康新标准 ◆了解自我、悦纳自我 ◆接受他人，善与他人相处 ◆正视现实，接受现实 ◆能协调、控制情绪 ◆热爱生活，乐于生活

◆人格完整和谐 ◆智力正常 ◆心理行为符合年龄特征 青少年心理健康标准 ?认知功能良好 ?情感反应适度 ?意志健全 ?自我意识正确 ?人格完整 ?人际关系协调 ?社会适应良好 大学生心理健康标准 ?人格完整 ?智力正常 ?情绪健康 ?意志健全 ?适应能力强 ?能够悦纳自己 ?和谐的人际关系 ?心理行为符合大学生的年龄特征 第三节学校心理辅导的支持保障一、完善学校心理辅导制度 二、发挥学校心理辅导室的职能 三、建立心理辅导督导制度 四、加强教师心理健康 五、开展家庭心理辅导

(完整版)中学生心理辅导案例

中学生心理辅导案例 时间:2008-08-29 06:27 作者:小榄二中实习队Ｚ点击: 5854 次 将本文添加到: 人际交往辅导 还有人喜欢我吗? 案例介绍 李某，女，15岁，市某中学初二学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。 案例分析 中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。 辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李

中学生心理辅导作业中学生心理辅导的方法

中学生心理辅导作业中学生心理辅导的方法 中学生心理辅导作业|中学生心理辅导的方法 课程作业 课程：中学生心理辅导 姓名： xxx学号： xxxxxxx 序号： xx 完成时间： 20xx 年 x月x 日 困扰：大学生早起进行早锻炼，是否合理。 Xxx:xxxx A事件：大学生早起早锻炼 B我的看法：不应该强制大学生每天早起起床早锻炼 C情绪：很反感这种早起早锻炼，让我每天早上都要开很早的闹钟，感到身心疲惫，情绪很差。 D辩论：应该征求学生的意见是否要早起早锻炼，因为身为大学生的我们已经是成年人，有自己的自主权，学院里不应该强制我们进行早锻炼。大学生活不像中学生那样封闭和有规律，大学生的生活已经丰富多彩。有的学生晚上由于有活动或者做作业或者工作会熬夜，而第二天还要早锻炼，那样不会起到锻炼的作用，反而会危害健康，与早锻炼的目的相反。 E效果：早锻炼由原来的周一到周五变成周一、三、五。 S-R-C分析 S 坐大巴遇到高速公路堵车 R 心情焦虑、烦躁 C 坐立不安，做什么事情也没心思 改善措施：平时多看书，多平复自己的心情，让自己遇到急事不要紧张急躁，可以练习太极，平复心情。 个人总结

经过了一学期的中学生心理辅导课，使我对中学生的心理又有了更深的了解。课堂上，老师用幽默的言语讲解了各种事例与自己的经历，还分享了自己的感受。给我印象最深的老师的教学方法，没有采用传统的照本宣科、期末考试卷结课的形式，而是采用小组讨论搞实地调查以及个人选题完成的个人社会调查报告，过程严谨却不乏活泼，让我受益匪浅。小组调查无形中协调了同学关系，让我们更加团结友好；个人调查也充分发挥了自己的主观能动性，更深刻地了解到社会调查的一些细节问题。从第一节课老师的几个案例调查，就深深地吸引了我，明白社会调查原来这么有用，那么多趣事都是通过这门课了解到的，受这门课的熏陶我常常在图书馆看报纸杂志关注一些自己感兴趣的中学生心理给班里同学听，渐渐喜欢上了这门课程。 在小组中，选题成为关键的一步，我们都积极踊跃地发表个人观点，选题的可行性和可操作性否决了部分成员的想法，最终我们决定采访中学生。每次会议头脑风暴法成为我们经常使用的方法，大家各抒己见，去粗取精，留下可用的有意义的想法记录下来，准备阶段在网上搜索了大量的数据，还了解了老师介绍的好多调查网站，更多专业的调查给我们很大帮助。采访方案的设计我们对每个细节都进行了认真地讨论筛选，最终确定方案。在采访过程中，体会到了独立完成任务的乐趣，独立思考，去发表自己的见解，不去跟风不去随同，这样才能把一个问题深刻理解，才有利于形成我们自己独到的见解。本学期的课让我学到了很多东西，和同学们的关系也更加团结和谐，个人方面有自己的思想是非常重要的。 通过这门课，让我更懂得了中学生的心理，能让我更好的与中学生交谈了。 中学生个案研究报告 因为缺少恰当的途径，所以我们组这一次的来访者并不是中学生，而是我们其中一个组员的朋友——H。H是一个女生，今年19岁，目前是一名本科院校的大一新生。她家里除了父母以外，还有一个大她9岁的哥哥，他的哥哥已经结婚了，而她的亲侄女今年也已经2岁了。他们家是农村户口，家里有一套房，没有汽车，家庭总收入不高。因为我们和H不在同一个学校，所以我们主要通过网上聊天的形式进行互动。在征得她的同意后，我们一共交谈了两次，两次的时间间隔很短，中间只隔了四天。第一次可能因为是双方都有所顾忌，我们聊的时间不长，只聊20多分钟。但有了第一次的铺垫，第二次明显顺畅很多，聊了将近一个小时。所以，我们主要采用的是第二次的对话记录，详情见附件1。 在这两次谈话中，我们发现H的困扰主要有三个。第一个困扰和她的室友有关。H的一个室友习惯早睡早起，但是在晚上睡觉的时候，不允许其它室友发出任何声音，早上起来的时候，她的闹钟又打扰了其他人的睡眠，H对此感到很不满；第二个困扰则和她的家庭有关。她家里的生活压力比较重，她感到很

中学生考试焦虑心理辅导教案

中学生考试焦虑心理辅导教案 教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。 难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 教学过程： 一、心理测试： 二、导入新课。 由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。 考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。 每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须

有，但是有一个度的限制。 过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。 三、讲授新课。 （一）关于考试焦虑的成因： 1. 内部因素： 2.复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。 3.自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。 4.性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。 5.身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，

对学生进行心理辅导的方法和技巧

对学生进行心理辅导的方法和技巧 一、贯注 贯注是心理辅导关系的首要条件之一。它要求辅导教师在心理辅导过程中全神贯注地倾听学生讲话，认真观察其细微的情绪与体态的变化，并做出积极的回应。它还要求辅导教师运用其言语与体语来表现对学生讲述内容的关注与理解，以使学生感到他讲的每一句话，表露的每一情感都受到了辅导教师的充分重视，藉以加深学生对辅导教师的信任，并强化其继续讲话的欲念。 二、倾听 倾听是贯注的关键。心理辅导条件下的倾听不同于一般谈话中的倾听，它要求辅导教师认真地听对方讲话，认同其内心体验，接受其思维方式，以求设身处地的思考与反馈之功。因此，它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话、任加是非评论及至争辩。 台湾心理学专家邓继强说：“在辅导过程中，倾听包括五个条件：不批评、不判断、尊重、敏锐、对方中心。”不批评和不判断主要是鼓励当事人深入表露自己，这样辅导教师才能真正了解当事人的看法和处境。 三、沉默 心理辅导既是听与说的艺术，也是沉默的艺术，沉默可以是尊重与接纳的表示，也可以是受导人自我反省的需要。 在心理辅导中，沉默一般具有两个功能：一个是暗示功能；一个是同感功能。前者通常表现为对学生的讲话及其停顿不做言语回应，以暗示对方继续讲话；后者则通常在学生讲述精神创伤事件或做深入的自我表露时，以沉默来确保其自我宣泄与反省的时间与空间，并表现辅导教师对学生此时此刻心情的由衷理解。沉默还可以因学生对辅导的态度而分为思考性的沉默与对抗性的沉默。其中前者是学生在辅导谈话中进行自我反省的表现，是对辅导的积极反应；后者则是学生对心理辅导缺乏信任的表现，是对辅导的消极反应。对此，辅导教师要善加区别，灵活处理，特别是对于后一种情况，辅导教师更需要耐心，不要强迫学生讲话。 四、宣泄 宣泄指学生将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾诉给辅导教师的过程。它是一种发泄痛苦的方式，可给学生带来极大的精神解脱，使学生感到由衷的舒畅。因此，它可使学生摆脱其恶劣心境，寻找其症结，并强化其战胜困难的信心与勇气。 五、探讨 探讨指辅导教师帮助学生积极认识、思考其挫析与障碍的过程。它是心理辅导的重要环节，其意义在于“帮助学生在解决困难当中认清个人的愿望及克服困难的方法”。它要求辅导教师在帮助学生认识与思考其当前的困难、挫忻时，多提问题、少加评论；多做启发、少做说教；多鼓励对方讲话，少讲个人意见；多提开放式问题，少提封闭式问题。 六、面质 面质指辅导教师对学生的认知方式与思维方法提出挑战与异议的过程。其目的在于推动学生重新认识其生活中的困难与挫折，消除其认知方式中的某些片面性与主观性。美国心

中学生心理辅导复习题

《中学生心理辅导》复习题 一、名词解释 1.心理健康心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够发挥个人的身心潜能以及作为社会成员的积极的社会功能。 2.心理辅导教师直接或间接地对学生在适应与发展上的问题给予帮助和指导，以及对有关心理和行为障碍进行诊断矫治的过程。 3.强化法又称操作条件法，是应用强化手段增进某些适应行为，以减弱或消除某些不适应行为的方法。 二、填空题 1.中学生人际交往问题主要出现在：亲子关系方面、师生关系方面、同伴关系方面和异性交往方面。 2.中学生心理辅导的内容主要包括：学习辅导、人格辅导、生活辅导和生涯辅导。 3.中学生心理辅导常用的方法有：强化法、系统脱敏疗法、认知疗法、来访者中心疗法和理性-情绪疗法。 4.RET 是理性情绪疗法的简称，是 20 世纪 50 年代由艾利斯在美国创立的。 5.恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。 6.恐惧症可分为单纯恐惧症、广场恐惧症和社交恐惧症。 7.强迫症即强迫性神经症，主要包括强迫观念和强迫行为。 8.心理辅导的目标有两个方面：一是学会调适，二是需求发展。 9.来访者中心疗法是由美国心理学家罗杰斯创立的。 10.理性情绪疗法认为情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由个体对这一事件的解释和评价所引起的。 11.修通阶段的主要技术与方法有：与不合理的理念辩论、合理情绪想象技术、布置家庭作业。 三、单项选择题 1.可采用来治疗失眠。 A. 系统脱敏疗法 B 肌肉松弛法 C 自我暗示法 D 行为疗法 2.小王总是怀疑自家的门没有锁好，因此经常反复检查，这种情况属于。 A 焦虑 B 强迫行为 C 强迫观念 D 恐惧症 3.对于考试焦虑症，以下说话不正确的是。 考试焦虑症需要心理治疗并配合抗焦虑症的药物治疗 学业压力与考试焦虑会形成恶性循环，使考试焦虑愈来愈严重 C.考试焦虑症形成主要的原因是学生内部的压力 系统脱敏疗法是治疗考试焦虑症的方法之一 4.可采用来治疗对动物的恐惧。 A. 系统脱敏疗法 B 肌肉松弛法 C 代币奖励法 D 强化法 5.经常伴有紧张不安、忧心忡忡、极度敏感、心跳加快的症状，这可能是的表现。 A 焦虑症 B 恐惧症 C 强迫症 D 抑郁症 6.半年以来，小王总是心境低落，而且经常感觉焦虑、躯体不适，并伴有睡眠障碍，她很有可能患上了。 A 焦虑症 B 恐惧症 C 强迫症 D 抑郁症 9.经常看到幼儿老师对表现好的小朋友额头上贴上一颗纸质的红星以示奖励。这种心理辅导的方法是。 A 行为塑造法 B 森田疗法 C 系统脱敏疗法 D 代币疗法 10.小辉因为一次模拟考试失败，就认为自己肯定考上不上理想的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的不合理理念属于。 A 主观要求 B 绝对化 C 糟糕至极 D 片面化 四、辨析题 1.没有心理疾病就是心理健康。

中学生心理辅导记录推荐

岩孔中学中学生心理辅导记录 一、案例介绍 李国义，女，16岁，岩孔中学九年级学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。 案例分析 中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。 辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友，不再孤独，终于有人喜欢她了。 辅导效果 通过老师、家长的密切配合，李国义积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李与同学们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情轻松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己的想法，并能虚心接受老师的合理建议。同学们都说：“李某变文静多了，挺招人喜欢的。” 二、恐惧异性的女孩 案例介绍 李梅是岩孔中学八年级（3）的女孩，从外表看来，她是一个文文静静、性格内向的女孩子。但是，她对异性有着恐惧

中学生心理健康教育教学的方法与-途径

中学生心理健康教育的方法与途径的实践初探 一、研究背景 《中国教育改革和发展纲要》指出“中小学要由应试教育转向人面提高民族素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质……”因此，加强中学生心理健康教育，既是青少年健康成长的迫切需要，也是提高全民族素质的客观要求。由此可见，重视青少年的心理素质培养，已越来越成为全社会的共识。心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。 目前，我国中学生的心理健康如何?中国中学生心理健康教育实验课题组，通过对随机抽取的3万余名中学生心理检测，调查结果令人担忧：约有32%的学生有心理障碍，12%的学生有心理缺陷，28%的学生有心理失常。中学生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响中学生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。 基于此，我们要重视对中学生的心理健康进行教育。而采用哪些方法与途径对中学生进行教育比较合适呢？作为一个学校心理教育工作者必须在工作实践中不断地加以探索。本人作为一个心理教育工作者在具体的心理教育中积累了一些经验，以飨同行。 二、中学生心理健康教育应遵循正确的原则 1、主体性原则 主体性原则是指在开设中学生心理课的课堂教学中，必须以学生为主体，要

中学生心理健康辅导方案

板桥中学2012—2013学年度第二学期 学生心理咨询方案 学生的中学时代，随着个性的形成中有着自己的理想，憧憬美好的未来。他们对未来幻想，他们积极奋发充满活力。同时在失败时也会产生徘徊，苦闷与失望。随着抽象逻辑思维的形成，有自己独特的见解，喜欢怀疑争论。但有时固执己见，不轻意的变自己的错误观点，在情感日益丰富中成长。各种情感得到发展，有时会激动或冲动，或高兴、振奋，或消沉、泄气。作为一名心理辅导工作者，通过咨询功能的融洽关系，帮助学生正确认识接纳自己，进面欣赏自己。并在成长中的障碍，改变不良意识和倾向充分发挥个人潜能，迈向自我实的过程，维护学生积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务，针对我校的实际，特制定辅导方案如下： 一、辅导形式： （一）书信咨询 对于一些对自己的心里障碍有顾虑，比较胆小怯懦的学生，这和咨询交流方式，操作简单，运用方便，中学生情感丰富浪漫，处于探索自我的交友重要时期，书信交流是他们生活的一部分。但由于外界的压力，应给学生保密，消除顾虑，取得学生的信任。设立专门信箱，信箱名称可称“心灵之约”，对于学生来信及时回复。 （二）电话咨询 公布办公室电话或辅导教师的手机号码，通过电话交流，定时给学生帮助。

（四）专栏咨询 专栏咨询是辅导工作的实际，学校定期广播，一段时间内对学生普遍性的典型问题进行解答，这样可使大多数学生受到辅导。 （五）开展团体心理讲座 针对一段时期内的普遍心理问题，对团体进行指导和咨询，这样能使一些不好意思的学生进行心理咨询的人，在心中同样困惑能得以解决。同时要教会学生自尊、自信，自控，善于理解别人，与他人和揩相处，消除精神压力，使其能够自我诊断，自我减压，以表格形式，通过内心独白自我调控。 （六）开展家长心理辅导 学生的心理浮动原因，方方面面，也存在家庭因素。学校应辅导家长改进与子女沟通方法，使其树立正确的教养观念，让家长营造良好的家庭氛围，使学生身心得天健康发展。 二、考核方式 1.对来访学生建立心理档案，随时记录并收集资料

中学生心理健康访谈记录

中学生心理健康访谈记录 一、基本状况 林XX男，中学初一学生，头脑聪明，语言表达潜力很好。但上课注意力不集中，自制力较差，无法专心听讲，不是乱说话就是做小动作，经常严重干扰课秩序，行为上表现出多动的倾向： 1、活动过度：（1）在一些不该动的场合乱跑乱爬。（2）经常在座位上扭来扭去，小动作多。（3）经常话多，说起来没完。（4）很难安安静静地玩。 2、注意力不集中：（1）学习、做事不注意细节、粗心大意。（2）经常忘事。（3）经常不能完全按要求做事。（4）经常丢一些常用的东西。（5）经常容易因无关刺激而分心。（6）做事时难以集中精力。 3、反应很慢：（1）写一个字要花别人两三倍的时间。（2）考试经常不能在规定时间内完成。（3）课上被老师点名，要个三四秒的时间才会反应过来。 二、诊断和成因分析 1、家庭的教育方式存在严重偏差。父亲教育方式简单粗暴，采用棍棒式教育，而他妈妈对他则比较溺爱，家庭教育观念的不一致他不良的行为习惯未能从根本上改变，久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。 2、父母工作忙，没时间管孩子，所以未能及时发现孩子身上存在的问题，而当他们发现孩子身上存在的问题时，问题已经很严重了。这时他们对孩子的期望值又容易过高，期望透过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯，这显然是不现实的。 三、教育和辅导过程 1、对学校环境的干预。 ①调整座位。由于孩子注意力容易分散，任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。所以我选取了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。并且让他坐在教室的前边，这样我能够经常注意他并针对其不良的行为采取措施，当他分心时能够及时提醒他。 ②对学习的期望: 选取适宜的学习目标，降低期望值，找出适合他的学习方法，尽量减轻他的作业量，减轻学习负担，加强对其学习技能的培训，如精确做作业的潜力、仔细检查的潜力等。 ③改变教学方式。采用灵活、搞笑、快乐的教学方式授课，争取每节课都能有让他发言的机会，努力把他带到课堂中来，不让他的注意力游离于课堂之外。 2、对家庭管理的干预。我及时与其家长联系，相互配合，共同商讨干预方案。要

心理辅导方法

认真回顾《中小学生心理健康标准与心理辅导》这门课，写一个您学到的心理辅导方法？ 通过学习我初步掌握了心理健康的判断标准，能够初步区分学生的心理问题、品德问题和一般成长性问题的不同，并采取有效措施，促进学生健康发展。 随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力，重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。 小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期，小学生希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则. 心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨,心理健康教育也应该面向全体学生。心理健康教育与心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治,而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展,个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。 宽容地对待每一个学生,宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等,不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作,心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好,如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题。 保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉,教师一定要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师,不能随意使用学生个案资料，保密还要有时间的规定。 心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。

中学生心理辅导个案分析

心理辅导个案分析

中学生心理辅导个案分析 王某，男，16岁，我校初三学生。学习成绩下游，智力一般，性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在学校，他这种反抗行为十分尖锐。每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。 案例分析 该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。分析其原因主要有三个：一是家庭教育方式不当。王某的父亲忙于生意，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子，在老师面前又要袒护孩子；而他的母亲主要关心孩子的营养状况和学习成绩，忽视孩子的思想教育，认为孩子还小，大了就会懂事的。在孩子的教育问题上，两人的方式也常常不一致。二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。 辅导方法 1、争取家长的主动配合：首先和家长取得联系，了解王某的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。 2、改善家庭教育环境：指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。抽时间带孩子到大自然去呼吸新鲜空气，为孩子安

中学生心理辅导的方法

中学生心理辅导的方法 现阶段中孩子因为身心发展规律的制约，表现出特殊的年龄生理特征，思想不成熟与独立意识增强之间产生出激烈的矛盾冲突，因而当前中孩子心理卫生问题相当普遍，有时还十分严重，甚至出现种种心理疾病，其心理品质养成处于盲目或滞后状态。 作为家长，对孩子实行心理辅导，目的是协助中孩子准确理解自己，评价自己，学会自己教育自己，自己指导自己，从而解除心理障碍，充分发挥个人的潜能，达到人格的健康发展。 谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧，就会收到良好的效果。通过与孩子谈话，发现孩子的心理障碍，从而协助孩子克服自身的心理障碍。每次找孩子谈话前，先把握好孩子当时的实际心理，是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的，针对孩子的实际心理活动，采用相对应的对策，打开孩子的心灵之窗。 ①放松孩子的情绪。热情地对待谈话的孩子，使孩子产生一种亲切感。能够从孩子特长、爱好，拉家常引出主题，慢慢地引入正题，消除孩子的戒备心理，使谈话自然、和谐进来。 ②随时调整自己的思维，以适合孩子心理的伸缩变化，随机应变，恰当处理，使孩子从不平衡到平衡，从不协调到协调。 ③巧妙启发孩子开口谈话，表述自己的见解。家长不能单纯地讲理、训诫、批评，从而剥夺孩子的说话机会，使孩子反感，失掉辅导作用。 ④向孩子提供生活经验，促动孩子的模仿认同。 ⑤善于选择场合。对于不同类型的孩子，选择不同的场合，能产生最佳的效果。 学校形成教育合力，形成一致的教育声音，才会取得教育的最大效果。经常与孩子的老师实行沟通，掌握配合教育的有效办法，做好孩子的心理调适教育。 3．孩子心理自我调节式的辅导方法 心理障碍的克服，是一个渐进、转化的过程，不是立竿见影的。通过教师、家长采用以上诸多的方法，让孩子学会对自己心理实行自我调节，促动心理的健

中学生心理特点及心理辅导策略规划

中学生心理特点及心理辅导策略 一、中学生心理特点： １、初中生心理特点： ⑴认知发展初中生不仅能够把握事物眼前的状况，还能把握他们能够设想的可能情况。这种认知能力的发展，对初中生的学习、生活及其个性发展有着重要影响：①促进其学业进步。②开始与父母发生冲突。③对事物有一定的独立见解，尽管有些是偏激和不成熟的。 ⑵性意识的觉醒随着生理发展的急剧变化，初中生心理开始萌动，在与异性同伴相处中，一些从来没有过的新的体验与感受开始产生神秘的骚动，使他们感到好奇、渴望，有时又是迷惑和害怕。 ⑶不成熟的“成人感”随着初中生自我意识的发展，自尊心与人格独立性也随之明显增强。他们不希望别人时时管教约束，否则会使他们产生逆反心情和对抗情绪。尽管初中生的“成人感”日益增强，但由于社会经验不足，对社会问题及个人问题认识较肤浅，这使得他们对自我评价、对他人评价常常又是不成熟的，顺利时沾沾自喜、狂妄自大；挫折时，妄自菲薄、自卑自弃。自我体验也是动荡而不稳定的。 ⑷学习成绩分化激烈，造成学生心理压力加大初中生学习成绩波动很大，分化明显。初二年级是明显的分化期，学习优秀的学生能应付自如，学有余力；而学习较差的学生，穷于应付，越

学越吃力。学业不良将会导致学生厌学、逃学、自卑自弃等一系列不良心理。 ⑸同一性问题同一性是个体对自己的本质、价值、信仰及一生趋势的一种相当一致和比较完满的意识。通俗地说就是个体在寻求“我是谁”这个问题的答案。青少年在同一性形成的过程中常常会出现一些不适应问题，表现在有的人对自我和自己的生活方式感到困惑，常伴有激动的情绪和解脱困境的的尝试；有的人可能出现暂时的或长久的同一性混乱，即未能形成一种强烈的、清晰的同一感，他们无法发现自己。经受过同一性混乱的青年，自我评价较低，道德推理不够成熟，难以承担责任，冲动而思维缺乏条理。可见，青少年的自我意识，与人交往，社会适应等方面的困扰都与同一性问题有关。 ２、高中生心理发展的基本特点 ⑴不平衡性高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，两者发展是不同步的，具有较大的不平衡性。 ⑵动荡性高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质日趋坚强，但在克服困难中毅力不够，往往把坚定与执拗，勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止表现出明显的冲动性。在对社会、他人与自我之间的关系上，容易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教

(完整版)小学生心理疏导及心理疏导的常用方法

小学生心理疏导及心理疏导的常用方法 2014-12-04 菲立思英语小学生进入学校开始，就从家中的“中心”地位变成学生群体中的普通一员。在与老师和同学的接触中形成了人际关系，在形成过程中，一些自我意识和对他人的态度发生了很大的变化。现结合自己多年在小学担任保育工作所接小学生从家里到学校，接触的人会大幅度增加，特别是老师和同学，在教授知识和相互协作中，会因魅力出众而倍受小学生的关注。一般以为，小学生只有在11-12岁以后才有真正的逻辑思维，固然这一观点夸大了小学生心理年龄特征的稳定性，但至少说明在缺乏一定的社会和教育条件下，小学生的心理发展受到了生理发展的制约，小学生对老师或有特长的同学较轻易产生敬佩与模仿，由于小学生的生理幼稚，脑发育的不完善，缺乏足够的教育时间，对事物的价值观尚未形成系统，爱憎观不能完全达到社会要求，因此，这种敬佩与模仿会变成盲目崇拜。实践也证实，很多教唆犯正是利用小学生的这些心理特点，教唆青少年犯罪。心理疏导的常用方法大概可以分为三类：建立和发展良好辅导关系的方法、观察和反映的方法、影响的方法。（一）建立良好关系的方法“良好的关系是辅导成功的一半。”辅导员应尽快让来访者建立对自己的信任和接纳，使随后的辅导工作能

够在彼此了解、相互信任的心理氛围中顺利完成，以便最大限度地发挥辅导关系本身的治疗功能。1.初步建立关系一般来说，学生鼓起勇气站在辅导老师面前时，总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的，这时候，辅导老师的态度是否热情，语气是否温和，表情是否关切，是能否迅速化解学生的紧张，建立良好关系的关键所在。辅导员可以先和来访学生握手，亲切地叫其名字，给予热情的问候和简单的寒暄，然后再询问其来访目的。在会谈过程中，不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生，打消他的顾虑。另外，辅导室里温馨宁静的环境布置，辅导员自然放松的坐姿，也都能使来访者产生安全感。 2.深入关系的建立研究表面，影响辅导关系的决定性因素在于辅导者对来访者的态度特质，以及这些态度特质是否得到合适的表达。辅导员主要透过个人中心疗法中的平等、同感理解、真诚关怀和无条件接纳等态度及其具体的表达技术与来访者建立彼此信任的关系。（1）平等。保持态度的态度是建立良好的辅导关系的基础，也是充分表达其他态度的前提条件。保持平等的态度要求辅导老师不以专家、老师、长者自居，能意识到咨访双方都有接受和拒绝、反驳和批评、选择和放弃的权利和自由，以自己的平等心态和平等意识让来访学生感受到自己的人格独立和表达自由，达到平等、轻松、无门槛的沟通。（2）真

学生心理辅导记录表

学生心理辅导记录表 姓名：小超性别：男年龄：13岁年级：七年级 籍贯：天津家庭住址：西青区于泽园 咨询时间：暑期军训期间辅导老师：phdnr 辅导简要记录（心理问题、简要经过、辅导效果） 心理问题：自律性很差，团队意识模糊。 简要经过：军训期间，在同学们的队伍中，不能按教官要求准确做出各种军姿，经常被逐出队列。身为宿舍长，宿舍卫生整体较差，军训中途想放弃回家。每次他不能在队伍里继续呆下去的时候，就是我和他的谈心时间。我引导学生们最佳宿舍的评比，他身为宿舍长应以身作则，一个人就像一个手指头，总有一个归属，中途放弃军训，只能让别的班同学说:“5班不是真正的整体好，次的早当逃兵了！” 辅导效果：初见成效。他这样一个在菜台中心小学头一号的调皮鬼，打架大王，居然安然渡过了5天军训生活，还由于他的信息避免了一起年级打群架现象。宿舍内务他也进行过关自查，他的被子叠得很有型，所以我给他特意拍了表扬照片！ 心理咨询个案记录表 姓名：大庆性别：男年龄13年级七 籍贯：天津家庭住址：西青区中盛里 咨询时间2009年12月辅导老师 phdnr 个案来源:来源于七年级一个走读班。 主要问题:课堂自律性差，而且性格倔强，易和老师敌对。任性，想学就学，不

想学就玩，有时影响周边同学。一提请家长就易怒，有自残倾向。即使知道错也不能在场面上认错，只是在心里知道。 辅导方法:个别谈话法。尽量避免在全体同学面前大声批评他。我会以扔靴子、谋篇描写景物的文章等素材触类旁通的让他自己得出自己的错误。还征求他的同意，让他担任男生课代表，督促他提前写作业，并利用业余时间给同学们编辑打印落实习题，并发到我的博客里，给同学们主动落实提供服务！他由以前我最烦心的人变成我教学工作的小助手！ 中学生心理健康教育个案记录 姓名：欧阳华班级：201212 单位：祈福英语实验学校成绩： 辅导对象：黎帆 班级：11A2 性别：女 年龄：18 家庭情况： 独生子女，母亲长期在国外做生意，一直跟父亲生活，从小有一个保姆姐姐照顾起居，家庭经济状况在今年年初出现了比较严重的问题。 个性特点： 乐观、开朗，遵守校纪校规，广交朋友，但缺乏足够的自信，不能独立地完成学业上的大多数任务，存有一些自卑心理。 问题表现： 具有一定程度的应试恐惧症，考试前、中非常紧张，伴有胸闷，记忆再现困难（常自诉脑子一片空白），无法抑制自己的紧张情绪，而且，该生还特别容易受外界环境的影响，考下来的成绩可想而知，总是不尽如人意，不仅家人焦急，本人也忧心忡忡。 原因分析： 在现今社会的青少年人群中，绝大多数学生都有不同程度的心理失调。该生虽然外表看上去很乐观、开朗，也善于和同学交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因为自己的体态不如其他女生，另一方面也自知自己对知识点的理解比大多数同学慢，即使自身及家人没有施加太大的压力，总觉得如果不加倍努力，可能就会全班垫底，所以一考试就紧张，一紧张就出错，学习成绩一直处在班级中等偏下位置。 辅导对策及过程： 1. 讲究辅导方式 加强对该生的心理咨询工作，因为这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应学校或社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。所以每次该生来找我倾诉，我都会给予极大的信任和理解，给予换位（即设身处地，将心比心），保证遵循聆听（让该生宣泄）、保密（有些深层内容要绝对保密）和疏导（对其提出的特殊问题作面对面的指导）原则。 每一次大型考试之前，我都会和她聊聊天，找些她感兴趣的话题以消除她的多思多虑，或者建议她吃点甜食，提高身体的快感。 2. 加强与家长的联系 该生的母亲长期在省外做生意，最近因为公司的财务状况出了比较大的问题，造成母亲选择暂不跟家人联系，极易受外界环境影响的她就很担心她母亲的情况，但又无从得知她的下落，所以情绪时常很低落，没办法集中精神复习。因刚