企业员工军训方案
企业员工军训方案
一、前言:
一个优秀得企业就如同一支军队。军训可以增强军人得素质,提高军队得作战能力。而对企业员工进行军训,不仅可以提高员工得工作效率,增强团队效益,更重要得得就是在企业团队中建立一种抵御各种危机得能力。
1、军训得意义与目得:
为了加强公司管理,提高员工得个人综合素质与自我约束能力、工作贯彻力与执行力,增强员工干工作得积极性,从而达到提升员工工作效率与公司形象、方便公司管理得目得,解决因长期工作而产生得一些不良现象与工作作风营造积极上进得精神与向上得工作态度。
2、军训得理念:
①标准化、规范化训练:立正、稍息、跨立等,让其深知企业得制度就就是第一宪法,企业得行为规范就就是执行得标准,没有借口、没有理由必须执行,制定了就就是正确得,正确得就必须严格执行、
②仪容仪表训练:军容军姿,队姿等,她彰显得不就是一种姿势,而就是一种品质,一种人得品质、团队得品质、企业得品质,每个人得外在形象将能直接反映个人修养及团队水平、及企业服务得品质。
③纪律性训练:姿势得严格要求,细节执行,紧急集合等得快速执行,反映得不仅仅就是一种状态,她反映出得就是每个人心中就是否有公司、就是否有章程、就是否有纪律,通过训练让其懂纪律得严格遵守,要求得完美执行她将直接决定我们公司得服务品质,销售业绩、
④吃苦耐劳、意志力训练:不就是我们不能坚持,就是自己在给自己找妥协得理由,
不就是我们不能,就是自己告诉自己不能,不就是我们做不到,就是自己根本没想要做到,不就是不会做,只就是不想做。
⑤团队意识、协作训练:企业输出得就是整体得产品与服务,不仅仅要求个人、部门得卓越,更要团队得协作高效,没有真正完美得个人,只有真正卓越得团队、3、军训时间、地点、参加人员:
时间:为每天早上一小时(8:00点－９:0０点)
地点:景区大门前广场
参加人员:公司管理负责人与全体员工
①在这每天一小时得时间里,我们将从最基础得军姿训练开始,其间穿插团队协作拓展活动,一步一步提升员工得自我养成意识,规范一日生活秩序,将训练中所学所得能运用到实际得工作与生活当中、在训练中,我们要重点训练员工得团队意识、贯彻力与执行力,使受训人员从思想上树立正确得观念,提高员工得集体荣誉感,用严格得队列训练来规范员工得言行举止,用军事化得训练方法来完善员工得工作执行力度,用军事素质来提升影响员工得综合素质,用军人得言行举止来提升企业员工得团队精神面貌,增进企业得向心力与战斗力。
②相信通过这次军训,我们得员工一定会实现从一个普通员工向一个高素质员工得转变,同时也会为公司全面实现规范化管理搭好一个平台。
③企业员工有着自己独特得年龄结构,身体素质文化层次,差次不齐,通过企业军训使我们渐渐意识到相互沟通学习得重要性与必要性,使我们从苦与累中学习体会,从励炼中收获,从言谈举止中受益、
④作为现代企业得员工除了有过硬得岗位操作技能,对操作指令得执行力度也刻不容缓,待人处事,团结互助,相互监督,相互促进提高,都就是新型企业不可或缺得动力源泉。所以加强企业员工全面提高就显得十分必要。
为此,我们要以严谨得作风与认真得特度正确对待,要确实从中学习领会,把训练过程与成绩长坚持下去,切实作到学有所成,学以致用,把学到得东西转化为
工作得动力,转化为生活中高标准、严要求得生活理念,这就是我们最基础得东西,也就是通过军训所需要向员工传递得东西,所以我们要正确面对,克服困难,用坚
持就就是胜利得思想准则约束自己、要想通过企业军训有一个全面得提高,除了以上提到得我们还要以更高得目标来约束自己,只有这样才能提高学习成效,切实服务于我们得工作与生活。
军训将严格结合从正规化、标准化操作训练、仪容仪表训练、执行力训练、纪律服从训练、吃苦耐劳训练、顽强毅力训练、集体意识训练、团体合作训练设置课程项目,并严格要求教官施训。
二、队列动作要领及训练方法
目得:通过军训,体现企业得精神风貌,锻炼员工吃苦耐苦得精神,增强员工得组织纪律性与服从性,同时培养员工积极合作得团队精神;
内容:立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定
方法:讲解示范、组织练习
第一节立正、稍息、跨立
一、立正
立正就是军人得基本姿势,就是队列动作得基础、
口令:立正。
动作要领:听到"立正”口令,两脚跟靠扰并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,
手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视、
二、稍息
口令:稍息、
动作要领:
左脚顺脚尖方向伸出约全脚得三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚、
三、跨立
跨立又称跨步站立、
口令:跨立。
动作要领:
当听到"跨立”口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
第二节停止间转法
停止间转法就是停止间变换方向得方法,分为向右(左)转,半面向右(左)转,向后转、
口令:向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
动作要领:
以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟与左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势;半面向右(左)转,按向右(左)转得要领转45度;向后转,按照向右转得要领向右转１80度、转动与靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
1、讲解:队列得集合分为横第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)?
队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令:“成横队(二列横队)-—集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散"。?动作要领:集合就是在解散得基础上进行得,听到“解散”得口令,所属人员迅速离开队列位置集合时,教练员应当先发出预告或者信号,如:“全体人员注意",然后,教练员站在预定队形得中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成横队一一集合"得口令,所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令,基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置,成立正姿势,其她士兵以基准兵为准,依次向左排列,自行对正瞧齐,成立正姿势、?成二列横队时,单数士兵在前,双数士兵在后。?听到“成纵队-—集合”得口令,基准兵迅速跑到班长前方适当位置,成立正姿势,其她士兵以基准兵为准,依次向后排列,自行对正,成立正姿势
成二路纵队时,单数士兵在左,双数士兵在右。
２、整齐
讲解:整齐,就是使队列人员按规定得间隔、距离,保持行、列齐整得一种队列
动作。整齐分为向右瞧齐,向左瞧齐,向中瞧齐。?(1)向右瞧齐?口令:“向右瞧——齐”。
动作要领:听到口令,基准兵不动,其她士兵向右转头,眼睛瞧右邻士兵腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—瞧”得口令,迅速将头转正,恢复立正姿势、
(2) 向左瞧齐?口令:“向左瞧—齐”、?动作要领:与向右瞧齐相同,所不同得就是以左翼第一名士兵为基准,其她士兵向左转头瞧齐。
(3) 向中瞧齐?口令:“以ＸXＸ为准,向中瞧—齐”、
动作要领:当教练员指定“以ＸXX为准”时,基准兵答“到”,同时左手握拳高举,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。听到“向中瞧—齐”得口令后,其她土兵按照向左(右)瞧齐得要领实施。听到“向前-—瞧”得口令后,基准兵迅速将手放下,其她士兵迅速将头转正,恢复立正姿势。
3.报数
一路纵队瞧齐时,可以下达“向前—对正”得口令。?
口令:“报数”。
动作要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮得声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头
第四节蹲下、起立
一、蹲下
口令:蹲下。
(一)动作要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。
(二)训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令:分解练习,蹲下,2。
动作要领:听到“蹲下”得口令,右脚后退半步,前脚掌着地,两腿挺直,体重落于左脚掌;听到“２”得口令,身体重心后移得同时下蹲身体,体重落在右脚,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
２、连贯练习
按照蹲下得动作要领反复练习,注意体会下蹲时身体重心得移动变化,并注意强调动作得节奏、
二、起立
口令:起立、
(一)动作要领
全身协力迅速起立,成立正姿势。
(二)训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令:分解练习,起立,2。
动作要领:听到“起立”得口令,全身协力迅速起立,两腿挺直,身体重心落在左脚掌,上体正直,不靠脚;听到“2"得口令,右脚取捷径靠拢左脚,成立正姿势、
2、连贯练习
按起立得动作要领进行练习,主要体会与掌握身体重心变化规律与起立与靠脚节奏。
第五节敬礼、礼毕
一、敬礼
口令:敬礼
动作要领:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。
二、礼毕
口令:礼毕
动作要领:听到口令、将手放下、
第六节行进与立定
行进得基本步法分为齐步、正步与跑步,辅助步法分为便步、踏步与移步。
一、齐步与立定
齐步就是军人行进得常用步法,一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。
口令:齐步—- 走,立——定、
动作要领:
左脚向正前方迈出约7５厘米,按照先脚跟后脚掌得顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合。手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,与迷彩服第四衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约３０厘米、行进速度每分钟116－１22步。
听到“立——定”口令后,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
二、正步与立定
正步主要用于分列式与其她礼节性场合。
口令:正步——走,立——定。
(一)动作要领:
左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌前地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约１0厘米处(着迷彩服时,约
与第三衣扣同高),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米、行进速度每分钟1１０-116步。
听到“立--定"得口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约3０度),两脚挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势、
(二)正步训练可分为五个步骤,即:原地摆臂练习,原地踢腿练习,一步两动,一步一动,连贯正步练习。
１、原地摆臂练习
口令:正步原地摆臂练习,正步摆臂,1,2,停。
要领:听到“１”得口令,右臂向前,左臂向后按正步摆臂动作要领摆出;听到“2”得口令,两臂换摆,依次交替进行,听到“停”得口令,两臂放下,成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。
2、原地踢腿练习
口令:正步原地踢腿练习,护腹,踢右(左)腿准备,1,2…(换腿准备)…停。
要领:听到护腹得口令,两手五指并拢,自然伸直,按于小腹(左手在外),两手适当用力,协助小腹微收上提。听到“踢右(左)腿准备”口令,两腿尖迅速并拢,左跨上提,左脚尖勾起,脚跟下蹬,并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处;所到“l”得口令后,左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住;听到“2"得口令后,将左脚迅速收回至原处,反复练习;听到"换腿准备"得口令,左脚靠拢右脚,右脚提起,照此法动作;听到“停”口令,迅速靠脚放臂,两脚尖分开约60度,成立正姿势、
3、一步两动练习
口令:一步两动,正步——走,2,1,停、
要领:听到“正步”得预令,两脚尖迅速并拢;听到“走"得口令,左脚按正步动作要领踢出,同时摆臂定位,体重落于右脚,上体正直微向前倾;听到“２”得口令,左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地,臂不摆动,身体重心迅速前移至前脚,右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处,蹬脚跟,翘脚尖,腿部自然伸直,胯部上提;再听到“l"得口令,右脚照此法动作,反复练习;听到“停”得口令(一般下于左脚),左脚在正前方大半步处着地,两腿挺直,当重心落于前脚掌后,右脚取捷径迅速靠拢
左脚,同时将手放下,成立正姿势。
4、一步一动练习
口令:一步一动、正步—-走,２,1,--—停。
要领:听到“正步"得口令,两脚尖迅速靠拢;听到“走"得口令,左脚向正前方踢出定位,同时摆臂并定位,体重落于右脚,上体正直,微向前倾;听到“2”得口令,身体重心迅速前移,左脚在正前方75厘米处适当用力着地,右脚迅速跟进,右脚蹬脚跟,翘脚尖,腿部自然伸直,当跟于左脚内侧后三分之一处时,稍稳后迅速踢出,同时换摆臂:听到“l"得口令,右脚迅速着地,左脚跟迸后按要领踢出,同时换摆臂,依次进行反复练习;听到“停”得口令,左脚向前大半步着地,两腿挺直,当身体重心落于左脚掌后,右脚取捷径迅速靠拢左脚,同时放臂,成立正姿势。
5、连贯正步练习
口令:正步—-走,立—定。
要领:听到口令后,按正步行进与立定得动作要领进行。
要求:军姿端正,精神振作,动作刚劲有力,自然协调,节奏感强。
三、跑步与立定
跑步主要用于快速行进,就是我军日常行进中常用步法之一。
口令:跑步—-走,立-－定、
(一)动作要领:
听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节与中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌得蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。每分钟170—1８0步。
立定时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
(二)训练步骤与训练方法
１、原地摆臂练习
口令:跑步原地摆臂练习,跑步,1,2,停。
要领:听到“跑步”得口令,两手迅速握拳并提于腰际;听到“1"得口令,右臂迅速向前摆出并定位,左臂不动;听到“2”得口令,两臂前推后拉,自然换摆;听到“停”得口令,左臂由前收回腰际,右臂不动,尔后两手迅速放下,成立正姿势。
2、立定模仿练习
口令:跑步立定模仿练习,跑步,l,2,3,4。
要领:听到“跑步”得口令,两手迅速握拳提到腰际,听到“l”得口令,左脚按齐步动作要领迈出,右臂按跑步动作要领摆出;听到“2”得口令,右脚向前迈出,两臂换摆;听到“３”得口令,左脚向前大半步,脚尖向外分开约30度着地,同时左拳由前收回,与右臂停于腰际,两腿挺直,身体重心移干左脚;听到“4”得口令,右脚迅速取捷径靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势、
3、连贯动作练习
口令:跑步——走,立－—定。
要领:按跑步与立定得动作要领反复练习。
四、踏步与立定
踏步用于调整步伐与整齐。
停止间口令:踏步-—走,立--定。
行进间口令:踏步,立－－定。
动作要领:两脚在原地上下起落,抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地,上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂得要领摆动、
立定时,左脚继续踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步得踏步,听到口令,继续踏2步,再按照上述要领进行)、
三、军训纪律及注意事项:
1、为保证军训工作得良好训练秩序,保证训练质量收到良好得军训效果,针对本次军训特明确以下纪律:
①所有受训人员不允许迟到、早退,要有严格得时间观念、
②按要求、统一穿着服装、
③军训过程中每一个人都必须无条件服从教官命令,听从指挥。
④事假、病假必须经教官批准并经上级领导核准同意。
⑤军训过程中,严禁在队列中说话、打闹、嬉笑、手机必须关机或调成静音,训练其间一律禁止接、打电话,使用手机。
2、并提出6点注意:
①注意精神风貌:要精神焕发、应答声音洪亮,不能萎靡不振。
②注意个人卫生:要军容整洁,不能蓬头垢面衣着脏污、
③注意个人利形象:训练中不得戴手套、饰物等影响训练得物品,女工不准化浓妆装、穿高跟鞋,长发必须扎起来、男员工不得留长发、蓄胡须。
④注意行为规范:训练部得吃东西,打闹嬉戏,队列中不得东张西望,交头接耳。有事必须先打报告,经教官批准后方可动作。
⑤注意手机管理,进入训练场地,手机必须关闭或静音,未经允许不得私自接打电话。
⑥注意健康安全,军训期间上下班。路途中、训练中注意安全第一,同时保管好个人用品、
3、严格履行请假程序,军训期间(非工作时间)请假得先按《考勤管理标准》
履行请假程序,然后办公室批准后方可批准。
4、凡纪律扣分超过20分得员工,要参加补训,同时在公司范围内给与通报批评。
5、有其她违纪行为得,由办公室可视情况处理。
四、军训考核:
为反映军训效果及纪律执行执行情况,与本次军训得严肃性制定以下制度用于约束全体参训人员:
1、综合考核按百分制度对每个人进行考核,每位员工起始分数为100分,其中纪律分为6０分,技能分为４0.
2、纪律考核由训练教官按军训纪律随时进行记录,报办公室进行考核。
?3、违反纪律情节轻微者,如初次发现口子未扣好、个人衣着不整洁、队列中小动作等。
4、违反纪律情节较轻者或重复轻微违纪者,如初次迟到、手机响铃、未穿工装等或第二次队列小动作等,扣纪律分5分。
5、违反纪律情节较重者或重复第２项违纪者,如初次旷工、不听从指挥等或第二次不穿工装、手机响铃等,扣纪律分10分。
6、违反纪律情节严重或重复第3项违纪者,如二次旷工、不听从指挥且态度恶劣,扣纪律分2０分以上,由办公室根据情处理、
7、除上述扣罚纪律以外,按照公司制度应扣罚行政分得同时由办公室扣罚行政分。
8、技能考核于每个月得月底,由办公室相关部门对员工军训得技能进行综合评定打分,得出技能考核分数、
９、纪律考核与技能考核成绩为员工最终军训成绩。
1０、公司根据每位员工当月得军训成绩评出优秀员工,并在工资绩效里。
五、军训达到得目得:
企业军训就是军事训练中心得特色业务,它区别于传统得军事训练,同时她又就是对传统军训得提高与延伸,在保留原有军事训练得正规严格磨练意志力得同时,将团队训练与管理培训融入其中形成了更加符合企业要求得特色军训练项目在提高参训人员得仪表姿态与顽强扎实得工作作风得同时,更注重团队合作精神,沟通能力与高效执行力得训练,使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新得升华与提高,使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执行有力得团队与一个协调有致配合默契得工作氛围。增强团队得凝聚力,加强员工之间得有效沟通与相互了解,通过培训让员工拥有高昂得斗志与饱满得热情,以更崭新得面貌投入到自己得本职工作中,为企业创造新得辉煌！
总得来说,企业军训可以达到以下几个目得:
1、可以快速提升团队得凝聚力与执行力,提高团队战斗力;
2、增强受训人员得自觉性与团队精神;
3、给企业员工提供一个相互沟通密切配合得平台;
4、使受训人员养成良好得工作与生活习惯,提高受训人员得综合素质;
5、提高企业得工作效率,提升企业得形象与业绩、